Winamp Logo
Василисы Премудрые Cover

Василисы Премудрые

Russian, Fitness / Keep-fit, 1 seasons, 32 episodes, 1 day 2 hours 50 minutes
About
Доброго здравия, это подкаст Белого Пиона.Белый Пион — косметическая компания. И уже 10 лет мы создаем культуру здоровой кожи.Здесь нас двое: создательница бренда Женечка Малиновская и Даша Шевелёва, диджитал-творец команды. Даша отвечает за Wellness — искусство жить хорошо, а Женечка — за духовность.Наша цель: углубляясь в интересующие темы, стать частью позитивных изменений в мире.Почему мы выбрали именно эти темы и как придумали название? Слушайте в пилотном выпуске.
Episode Artwork

Нелли Недре: от выгорания, переработок и депрессии к мягкому балансу в работе и личной жизни через практики дыхания

В этом выпуске Даша созвонилась с Нелли через океан и разные часовые пояса, чтобы поговорить о том, как с помощью дыхания изменилась её жизнь.Про закрытие своего многолетнего бизнеса, поступление в университет мечты в Америке, переезд на другой континент. Про депрессии и переработки, про сепарацию от бизнеса, погружение в тело, настоящий work-life баланс.Про загородную жизнь, возвращение в тело и контакт с природой.О том, как в турбулентное время создавать опору в своей рутине?Как дыхание и практики помогают не растерять свой уровень энергии при переездах и резких жизненных поворотах?Как быт и расписание создают поле для роста?Как выстраивать те маленькие точечки, за которые ты цепляешься и дисциплинируешь себя? Дыхание как основа жизни.Дыхание для энергии, для медитации, для успокоения ума, для беременности, для родов. Для очищения от переизбытка информации.<b
26/02/202458 minutes 53 seconds
Episode Artwork

Выпуск с фондом "Антон тут рядом": разговор об аутизме

В рамках благотворительной акции фонда «Антон тут рядом»— «Прикоснуться словами», которая проходит уже третий год, мы решили посвятить выпуск нашего подкаста «Василисы Премудрые» аутизму.По данным ВОЗ, каждый 100‑й ребенок в мире рождаетсяс аутизмом. По данным центра по контролю и профилактике заболеваний США в 2022 году — каждый 36‑й.Выпуск состоит из двух частей, в первой Женечка говорит с Ладой, директоромпо коммуникациям.Аутизм — это особенность развития? Что такое аутизм, как этично называть людей с расстройством аутистического спектра? Как обстоят дела с аутизмом в нашей стране? Чем занимается фонд? И как устроена работа в нем?А во второй части — студентом фонда Сергеем, художником и автором фирменного леттеринга «Антон тут рядом». Про творчество, быт, счастье, работу, мечты, про прогулки и кота Котю, про песни в м
15/02/202451 minutes 42 seconds
Episode Artwork

Быт как ритуал. Сила материй, с которыми мы соприкасаемся. Разговор с Анной Масловской

В начале декабря Даша взяла небольшое интервью у Ани Масловской о силе камней  и влиянии материалов на нас в быту.Почему один материал греет, а другой охлаждает? Про свойства золота и серебра и о том, я почему Аня перестала использовать в своих украшениях серебро и предпочитает ему золото. Почему камни правильно называть кристаллами? Кристаллические решетки, электромагнитные поля и то, как камни гармонизируют нашу жизнь.Почему бриллиант не зря называется помолвочным камнем и зачем его носить именно на безымянном пальце? Как изумруд влияет на человека?Сколько живет кристалл? И как он умирает? В чем отличие драгоценных и полудрагоценных камней по влиянию на человека? Что о нас и наших проблемах/радостях может рассказать наш дом? Про Васту — знание о гармонии пространства.Какие энергии в себесодержит природа и город? И как они различаются в зависимости от полож
22/01/20241 hour 2 minutes 29 seconds
Episode Artwork

Искусство перехода. Зачем пеленают взрослых? Про жизнь, смерть и опыт родов дома. Разговор со специалистом по пеленанию, Натальей Ивановой

Уже второй выпуск Женечки с Натальей Ивановой в гостях. На этот раз — про её дело, практику пеленания, которая уместна не только в качестве закрытия родов у женщины, но и как помощь в «переходе», завершении одних процессов и начале других для любого человека.Пеленание. Что это? И как Наталья соединила три своих мечты в работе?Что происходит с человеком во время пеленания и что это дает на физическом и эмоциональном плане?Смерть как часть жизненного процесса. Про забвение культуры горевания и важность её для полноценной жизни.  Самостоятельные роды. Как Наталья рожала своих троих детей дома? Чем отличались три этих процесса и почему она выбрала этот путь?Очень чувственным, нежным и интимным получился этот выпуск. От женщины к женщине.Гость: Наталья Иванова, ведьма, массажист, специали
08/01/202449 minutes 36 seconds
Episode Artwork

Новогодний спешл: согревающие зимние истории

Одним воскресным вечером мы собрались вчетвером: Женечка, Даша, Эля и Рита.Сначала мы задумывали этот выпуск, как исключительно новогодний, но в процессе обсуждения пришли к тому, что хотим поговорить про зиму в целом.В нашем обществе принято не любить её, а главным успехом с декабря по февраль считается считается зимовка в теплых странах. Но можно ли зиму любить? Как? И за что её любим мы? Как в холоде и отсутствии света обнаружить много ресурса, радости и тепла? Рассказываем, как помогаем телу, чтобы прожить самое темное время в комфорте. Какие ритуалы добавляем в свою жизнь? А ещё вспоминаем свои самые теплые новогодние воспоминания: детские и взрослые.Порция согревающих разговоров в преддверии нового года!Наш сайт: https://pioncosmetics.ru
22/12/202353 minutes 41 seconds
Episode Artwork

Волонтёрство, работа с особенными детьми, опыт жизни в семье с ребенком с аутизмом. Разговор с Дашей Прокопенко

Как и чем можно измерить помощь? Деньгами? Вниманием? Делом? Как можно помогать, не имея больших сумм на счету? И нужна ли такая помощь? Можно ли помогать без личной выгоды? Как лучше помогать: громко или тихо?Когда я познакомилась с Дашей, меня безумно вдохновила её история. Она рассказала мне, что на выходных она волонтерит в «Простых вещах». * «Простые вещи» — это 7 мастерских (керамическая, столярная, швейная, графическая, кулинарная, арт-студия и цветочная) в Петербурге, где работают взрослые люди с ментальными особенностями. Так просто это было сказано, так обыденно. Тогда мне захотелось узнать, как это устроено у неё изнутри. Как она пришла к такому пониманию и виденью мира? Как опыт жизни с братом-аутистом сказался на ней и отразился на выборе работы?Как её семья переживала эту историю? И откуда такое желание помогать?Слушайте в этом выпуске.Гос
06/12/202349 minutes 41 seconds
Episode Artwork

Как потерять двоих детей и остаться живой. Женечка для фонда «Солнечный Город»

Интересно, что день матери в России — непопулярный праздник. Публикаций в СМИ про него даже меньше, чем про день отца. Идеальных мам не существует. Идеально, чтобы мама была рядом.Таков слоган просветительской кампании благотворительного фонда Солнечный город, в коллаборации с которым вышел наш подкаст.В нём Женечка впервые делится историей потери своих детей. Не просто говорит, как факт, а рассказывает, как всё было.Как они с мужем узнавали о том, что ребенок болен. Как боролись за жизнь и как сдавались, «осознанно» принимая решение больше не бороться.Как сегодня Женя относится к этому опыту? Хочет ли детей? Рассматривает ли усыновление? Можно ли прожить такие события и оставаться живым внутри? Как Женя спасала себя после и как чувствует себя сейчас?Потеря детей в младенчестве — табуированная тема в нашей стране. Поэтому мы надеемся этой историей не только задеть струны душ, но и поделиться тем, а как в жизни ещё быв
25/11/20231 hour 8 minutes 40 seconds
Episode Artwork

Человеку нужен человек? Коммьюнити в 2023 году. Настя Грабович, Лёша Глухов, Наташа Капитурова

Выпуск, в котором вы почти не услышите голос Даши, потому что подкаст превратился в круглый стол про важность коммьюнити в 2023 году.Что двигало ребятами, когда они придумывали свои сообщества? И что поддерживает огонь сейчас? Зарабатывают ли они на этом деле?Что происходит внутри коммьюнити и как оно влияет на судьбы его участников?Как менялась атмосфера в клубе в 2020-м и 2022-м годах?Зачем люди приходят в сообщества? И что получают? Как социальные связи в клубе меняют жизнь?Клуб — спасательный круг для его создателей?Гости выпуска:1. Алексей Глухов, графический дизайнер, совладелец бара Solids, капитан бегового клуба Min
08/11/20231 hour 4 minutes 14 seconds
Episode Artwork

Опрощение. Вместо Москвы глухая деревня. Вместо самолетов автостоп. Как живет многодетная семья Ивановых

«В городе у меня всегда было ощущение, что я не живу свою жизнь, а как будто бы все время стараюсь отшелушить себя от того потока, в котором я нахожусь»Этот подкаст про жизнь одной необычной для современности семьи.11 лет назад Наталья с мужем переехали из больших городов осваивать целину в эко-поселении на Алтае.Сами построили дом, настроили альтернативные источники энергии, чтобы не стирать руками, сделали посуду и мебель сами, даже часть одежды — шили самостоятельно.За это время в семье появилось трое детей. Все они на домашнем обучении, но главный инструмент учебы, как говорит сама Наталья, их совместные путешествия автостопом. «Там-то и рождается интерес, появляются новые знания и навыки»На данный момент семейство Ивановых проехало чуть больше 30 стран и побывало во многих уголках нашей страны.Все мои практики десятилетние пришли к нулю, когда я оказалась там. Как и почему Наталья с мужем реши
24/10/202347 minutes 11 seconds
Episode Artwork

Опрощение. Вместо Москвы глухая деревня. Вместо самолетов автостоп. Как живет многодетная семья Ивановых?

«В городе у меня всегда было ощущение, что я не живу свою жизнь, а как будто бы все время стараюсь отшелушить себя от того потока, в котором я нахожусь»Этот подкаст про жизнь одной необычной для современности семьи. 11 лет назад Наталья с мужем переехали из больших городов осваивать целину в эко-поселении на Алтае. Сами построили дом, настроили альтернативные источники энергии, чтобы не стирать руками, сделали посуду и мебель сами, даже часть одежды — шили самостоятельно.За это время в семье появилось трое детей. Все они на домашнем обучении, но главный инструмент учебы, как говорит сама Наталья, их совместные путешествия автостопом. «Там-то и рождается интерес, появляются новые знания и навыки»На данный момент семейство Ивановых проехало чуть больше 30 стран и побывало во многих уголках нашей страны.Все мои практики десятилетние пришли к нулю, когда я оказалась там. Как и почему Наталья с мужем решили п
19/10/202347 minutes 11 seconds
Episode Artwork

Как пережить предательство? И как отличить предательство от наших ожиданий? Разговор с Леной Матвийчук, гештальт-терапевтом

Когда нас предали, мы часто попадаем в замкнутый круг: чтобы пережить предательство, нужен другой, а довериться кому-то снова мы не можем. Так и живем, а рана кровит и болит, а что делать — не ясно.Приоткрывая свои нежные и хрупкие части, вместе с гештальт-терапевтом Леной Матвийчук Женечка исследует: как всё-таки прожить предательство?Что мы понимаем под предательством? Что такое предательство внешнее и предательство внутреннее?Как отличить предательство от наших ожиданий, которые мы не проговорили с другими?Как нарушается наша возможность и способность доверять в будущем? Как понять, что проживание предательства завершено?Как помочь себе, если ты осознаешь, что никому не доверяешь и не можешь разделить трудные чувства?Об этом всём в новом выпуске подкаста.Гость: Елена Матвийчук, психолог-ге
10/10/202351 minutes 24 seconds
Episode Artwork

«У МЕНЯ НЕТ ГОЛОСА» — почему петь нужно всем, и как это влияет на нашу психику? Разговор с Кристалиной

ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ПЕЛИ ВСЕ, А ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ТЕ «У КОГО ЕСТЬ ГОЛОС»?Кто отобрал у нас возможность исцелять себя и проживать разные события через важный такой важный инструмент, как наш голос?За час разговора Даша с Кристалиной успели обсудить:• какой пение физиологичный и одновременно духовный опыт• как пение гармонизирует внутреннее и внешнее пространство?• и как ладит сам процесс жизни?• зачем нужно пение, как культура участия?•даже если вы не собираетесь выступать на сцене, петь — это хорошо, но почему?• что такое слух и голос в широком смысле?• что такое «лад» в метафизическом плане?• польза пения для блуждающего нерва, парасимпатической и симпатической систем• какая терапевтическая а польза от пения?• какая взаимосвязь между пением мамы и малышом во время беременности и родов, четвертого триместра?• зачем нуж
22/09/202355 minutes 23 seconds
Episode Artwork

Откровенно про жизнь и работу. Горный диалог двух Василис: Женечки и Даши

Этот выпуск необычный. В нем встретились обе ведущих — Женечка и Даша, чтобы поговорить о работе в Белом Пионе.А получилось, конечно, не про работу, а о внутреннем. По-другому у нас не выходит.Записывали материал на высокой энергии после поездки далеко и глубоко в горы Алтая, где провели неделю без связи и посетили много волшебных мест. Живой, местами смешной, а местами трогательный, выворачивающий личное наизнанку подкаст двух подруг и двух коллег — про разделение ролей, про сложности, про выстраивание системы в работе.Какие бизнес-решения Женечка принимала в переломные моменты последних лет? И в каком состоянии работала все это время?  Про мобилизацию внутренних сил в тяжелые моменты и абсолютное бессилие, про новый текущий фокус — мечты о семье и детях.Как Женечка видит свою роль в проекте через несколько лет? И что для этого хочет изменить прежде всего в себе?<
07/09/202350 minutes 22 seconds
Episode Artwork

Цена жизни на скорости 2х. Разговор со Светланой Винокуровой

Про то, как, казалось бы, насыщенная поездками, впечатлениями и событиями жизнь не приносила истинного удовлетворения. Про то, как успех в работе вводил в стресс, не давая зачать ребенка. Про первое материнство, когда тебе почти 40.Про то, как успех, путешествия, любимая работа привели к выгоранию. Про девятимесячный саббатикал.Про то, как организм болезнью указал на то, что пора менять жизнь.Про то, что степень радости не зависит от внешнего, но зависит от внутреннего. И как к этому внутреннему прикоснуться?Про осознанный выбор замедлиться, в ущерб заработку и проектам.Откровенный разговор Женечки, создательницы Белого Пиона и Светланы Винокуровой, создательницы школы ораторского мастерства «Человек Слова»Гость выпуска: Светлана Винокурова — создатель школы ораторского ма
22/08/202353 minutes 37 seconds
Episode Artwork

Как кишечник управляет нашим мозгом, эмоциями, поведением? Разговор с нутрициологом Варварой Стрельченко про здоровье ЖКТ

Что такое микробиом ЖКТ и как его состояние отражается на всем: начиная от выработки гормонов, заканчивая здоровьем половой системы? Да, молочница тоже может быть следствием плохой микробиоты кишечника!В этом выпуске Даша задает вопросы Варваре —  нашему любимому нутрициологу и специалисту функционального питания. Как связан мозг и кишечник? Как здоровье ЖКТ влияет на наше настроение, самочувствие, другие системы и органы, долголетие? Почему важно разбираться в своем стуле и цвете языка? И по каким признакам понять, что организм требует более внимательного отношения и заботы? Есть ли такие звоночки, которые говорят, что с организмом что-то не так и нужно заняться здоровьем?Какие бывают диеты и как выбрать себе? От чего будет зависеть количество приемов пищи и допустимые ограничения?Зачем нужно лечебное голодание и как его вводить в жизнь? И как вообще найти весомую причину заниматься здоровьем, когда так
07/08/202351 minutes 42 seconds
Episode Artwork

"Как не стать злой мамой". Разговор с Катей Святобоговой и её сыном Димой

Когда Кате было 5 лет, она пообещала себе, что вырастет и обязательно напишет книгу о том, как не стать злой мамой.Сегодня Кате 45, она психолог и гештальт-терапевт с большим опытом и глубиной погружения. И её книга уже в процессе своего написания, а название осталось почти таким, каким его придумала пятилетняя Катя в порыве злости на маму. Уже тогда маленькой Кате хотелось создать пособие для мам, из которого можно было бы понять, что на самом деле испытывает ребенок, и напоминание для себя самой, чтобы не стать такой, когда вырастет и заведет детей сам. Этот выпуск про родительство и материнство. Про взгляд психолога на свое детство с высоты прожитых лет и полученного опыта. Про то, а есть ли вообще злая или добрая мама? Существуют ли такие критерии или же есть обстоятельства, при которых мама может выбирать разные сценарии поведения, исходя из своего прошлого опыта? Как взрослому учиться разделять чувства? Как воспринимат
28/07/202348 minutes 16 seconds
Episode Artwork

Живой живот. Основы здоровья. Разговор с Леной Сдобниковой

Как здоровье живота влияет на другие системы организма? Каким должен быть живот? Как и почему общество потребления добралось и до наших тел сегодня? Есть ли норма для % жира? Можно ли женщинам иметь пресс? Не влияет ли это на здоровье негативно? Здоровое положение живота — какое? Как правильно дышать? Чтобы каждый раз надувался живот или нет?Что такое висцеральный массаж? Как с помощью "проминания" внутренних органов можно избавиться от совершенно других проблем? В чем отличие женского и мужского живота?Женский живот. Беременность. Отношение к изменениям. Тренировки после. Как мягко и бережно возвращать тонус мышцам?Гость подкаста: Лена Сдобникова — сооснователь студии Спортивная секция, йогатерапевт, учитель, мама, жена, проводник в мир здоровья, продюсер, адепт здорового образа жизни
07/07/202355 minutes 49 seconds
Episode Artwork

«Горы — это очень хороший фильтр, туда не ходят плохие люди». Разговор с Костей Суходеевым про суть восхождений

Какая сила заставляет человека подниматься в горы сутками по гололеду, запредельно холодной температуре, без кислорода?О чем думаешь, пока идешь? И можешь ли ты вообще думать? Что сложнее: вершина или спуск? И почему, когда «почти умер» — хочется снова?Женя поговорила со своим приятелем, Константином Суходеевым о его страсти!Недавно Костю награждали в Москве. Почему? В 2022 году на самой высокой точке мира, вершине Эвереста (её высота 8848 м) побывало всего 12 человек из России, среди них был и Костя.Как прокладывает путь для альпинистов? Кто такие шерпы и зачем люди платят несколько тысяч долларов, чтобы эти люди шли рядом? Когда происходит наибольшее количество травм, смертей? И что сложнее: добраться до вершины или спуститься вниз Почему ночь — более благоприятное время для восхождения? Когда нужно отступить и разворачиваться обратно? Каково это, когда рядом могут умереть другие люди? Что такое «зона смерти
12/06/202354 minutes 20 seconds
Episode Artwork

Ароматерапия. Как правильно использовать "душу растения" для своего оздоровления? Разговор с Анной Димовой

Как работают эфирные масла? Как их правильно наносить, чтобы не навредить себе? Можно ли их добавлять в еду?Чем отличаются дешевые и дорогие варианты и почему разные масла не могут стоить одинаково? Как производят некачественные эфирные масла и каково их влияние на организм? Как выбирать масла, чтобы не ошибиться и с чего начать свой путь в ароматерапии? Почему цитрусовые масла не стоит использовать летом? И почему нельзя капать эфирное масло в ванную?Почему эфир розы собирают в 4 часа утра? И почему в России так любят масло именно бразильского апельсина?Чтобы выяснить ответы на эти вопросы, Даша встретилась с Анной Димовой, соучредителем компании DOBROF и основателем профессионального бренда косметики KASANIE, экспертомв в области натурального и органического сырья.Гость: Анна Димова — соучредитель компании <a href="https://insta
01/06/202347 minutes 42 seconds
Episode Artwork

О чём говорит наше тело? Лена Матвийчук, психолог-гештальтист о связи психологического состояния и тела

Можем ли мы делить тело и душу? Или же мы действуем, как единый организм?Что организм балансирует за счет набора веса? И решит ли истинный запрос одно лишь похудение? Полезна ли сила воли в похудении? Как детское ожирение обращает внимание на психологическую картину семьи, в которой он растет? Тело как ответ на предложенную ему ситацию. Тело как хранитель памяти прожитого опыта. Глубокий разговор двух сердец со слезами и улыбками о чём-то, что испытывал каждый хотя бы однажды в свое душе. Про РОСКОШЬ умения прислушиваться к себе. Про кровавые слёзы души. Про одиночество, когда "всё хорошо вроде, да что-то не то".Гость: Елена Матвийчук, психолог-гештальтист с более чем 20-летним опытомВедущая: Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона</p
15/05/202351 minutes 49 seconds
Episode Artwork

«Что будет, если я не буду себя насиловать?» Разговор с Полиной Хлыновой о том, как искать свой путь творца в мире wellness

Расширяем понятие велнесс: как мы можем помочь себе сами? Как искать ответы внутри? Как управлять своей энергией? Как выйти за пределы систем и нащупать свой путь «хорошей жизни»? Не про практики, не про системы питания, не про йогу, не про медитацию, не про сорт, не про массаж, про походы в спа, не про терапию.Про аутентичное движение к себе, про поиск внутреннего источника, про непрекращающийся эксперимент и несопротивление процессам.Возвращаем себе ответственность за свою жизнь и играем.Жизнь как духовная практика. Чистая сердечная радость. Терапия творчеством. Колокол как народная поющая чаша. Знание правил и нарушение их.Одним приятным апрельским вторником Даша пришла в гости к Полине Хлыновой в её светлую квартиру в Москве. И случился такой чувственный разговор!Гость: Полина Хлынова — женщина, мама,
29/04/202350 minutes 29 seconds
Episode Artwork

Мышление как стиль жизни, разговор с Аркадием Цукером

Разговор Женечки с одним из своих учителей — Аркадием Цукером, обучение у которого в 2013 году положило начало новой концепции Белого Пиона и возвращения Жени на путь любви к себе.Про важность сохранения и выстраивания «внутреннего дома», отношение к судьбе, ежедневном выборе, воспитании детей, подарках Бога, значении испытаний.Про маркетинг из глубин души, про поворот к себе, про жажду знаний, про душу и её бесконечность.Гость: Аркадий Цукер — один из лучших бизнес-тренеров России, методолог с 30-летним опытом, консультант по стратегическому мышлению, маркетолог Ведущая: Женечка Малиновская — создательница Белого ПионаСайт Белого Пиона
17/04/202342 minutes 20 seconds
Episode Artwork

Медитация, майндфуллнес и наше благополучие. Разговор с Виктором Ширяевым

Сегодня много разговоров о медитации, осознанности и других практиках концентрации внимания, но что это такое — не каждый сможет ответить. Что такое медитация? Можно ли правильно или неправильно медитировать? И что на самом деле важно: вид практики или выбранная цель?Как с научной точки зрения медитация меняет наш мозг? Почему гениальные мысли приходят в душе? В какое время наш мозг наиболее активен? Что такое «быть бережным к себе»? Об этом и многом другом поговорим с Виктором Ширяевым.Гость: Виктор Ширяев — преподаватель современной нерелигиозной медитации, популяризатор практик осознанности, сооснователь центра Mindspot и журнала Эрос и Космос.Ведущая: Даша Шевелёва, диджитал-криэйтор Белого Пиона.Материалы к выпуску:1) Пятифакторный опросник осознанности2) Изменённые черты характера (Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон)3) Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и м
03/04/202355 minutes 2 seconds
Episode Artwork

«Я встретила мужчину своей мечты, мы планировали ребенка, покупали квартиру, но я была тотально одинока». Катя об одиночестве

Одиночество отвратительное и одиночество наполняющее. Разговор о состоянии, с которым сталкивается каждый из нас, состоянии тотальной брошенности, даже самим собой.О состоянии, которое не зависит ни от внешнего успеха, ни от наличия самых близких рядом.История глубочайшей жизненной трансформации Кати в диалоге с нашей Женечкой.Гость подкаста — Катя Святобогова, гештальт-терапевт близкая подруга Женечки.https://instagram.com/dr.katy_Ведущая подкаста — Женечка Малиновская, создательница проекта.https://instagram.com/evgeniya_pioncosmeticshttps://instagram.com/pioncosmetics
13/03/202337 minutes 40 seconds
Episode Artwork

«Я решила отказаться от секс-игрушек». Разговор с Катей из LUST Boutique о сексе

Как отсутствие секс-просвещения делает наш секс хуже? Помогают игрушки развивать чувствительность или наоборот? Зависимость порно и психики. Поиск новых сценариев. Всеобщее помешательство на оргазме. Тело как источник радости и удовольствия.Разговор Кати Лысенко — соосновательницы интим-бутика LUST Boutique и нашей Даши.Ведущая: Даша Шевелёваhttps://instagram.com/gvindalinГостья: Катя Лысенкоhttps://instagram.com/lustboutique_ruhttps://instagram.com/pioncosmetics
23/02/202349 minutes 5 seconds
Episode Artwork

Астрология не предсказывает, а дает навигационную карту по вашей душе. Разговор с Татьяной Глушковой

Как ведическая астрология помогает проживать свое предназначение? В чем отличие ведического учения от западного? Духовность — это отлететь в медитации в индийском ашраме или все-таки что-то другое? Почему не все наши желания исполняются?Поиск учителя, опыт души, Божья милость, воплощения в других жизнях — интимный разговор Женечки и ведического астролога Татьяны Глушковой.Татьяна — ведический астролог, терапевт по психосоматике, эксперт по Васту (наука о пространстве), инструктор по йоге, нейрографике, организатор йога-туров.Ведущая: Женечка Малиновская, создательница проектаhttps://instagram.com/evgeniya_pioncosmeticsГостья:https://www.instagram.com/tanya_glushkova36https://t.me/tanyaastrovedhttps://instagram.com/pioncosmeticshttp://pioncosmetics.ru/
03/02/202353 minutes 53 seconds
Episode Artwork

Йога. Как движения на коврике меняют жизнь? Разговор с Настей Райденковой

Даша встретилась со своим первым учителем йоги, Настей Райденковой, чтобы поговорить о йоге. Связи физического и духовного, дыхательных и очистительных практиках, о пользе для организма и о том, как йога мягко и плавно меняет жизнь. Ведущая: Дарья Шевелёва, диджитал-творецhttps://instagram.com/gvindalinГостья:https://www.instagram.com/anastasya_rayhttps://instagram.com/pioncosmeticshttp://pioncosmetics.ru/
21/01/20231 hour 48 seconds
Episode Artwork

Бьюти-правила в бане

В первом выпуске про баню мы разобрались в том, что вообще представляет из себя баня — частная и общественная. Как запаривать веники? Выбирать температуру и влажность? Закаляться? Какие есть базовые правила и табу похода в русскую баню.В этом говорим о большой составляющей каждого похода в баню — бьюти-ритуалах. Скрабы, маски, антицеллюлитные щетки. В какой последовательности и как? Какие ошибки наиболее часто встречаются и могут даже навредить здоровью?Об этом и не только поговорили Даша и Женечка, ведущие подкаста и часть команды Белого Пиона. В Белом Пионе мы уже больше 10 лет создаем культуру здоровой кожи. Поэтому Женечка, как ведущий эксперт по коже, не просто ответила, а объяснила, как влияют те или иные процедуры на кожу? Ведущие: Дарья Шевелёва, диджитал-творецhttps://instagram.com/gvindalinЖенечка Малиновская, создательница проектаhttps://instagram.com/evgeniya_pioncosmetics
06/01/202345 minutes 24 seconds
Episode Artwork

«Я села в машину с желанием уехать с этого ретрита, но на полпути развернулась, чтобы закончить начатое» Лена Шабурова о духовном пути

В этом выпуске Женечка пригласила свою очень близкую подругу Лену Шабурову, чтобы поговорить о её личных изменениях на духовном пути.Лена поделилась тем, как поменялось её отношение к миру и к себе, когда она впервые оказалась в индийском ашраме, с чем она столкнулась на этом пути и как шагает по нему сейчас.Что такое душа? Как с ней разговаривать? Как прикасаться к себе? Как связано состояние тела и И как балансировать между мирским и духовным?
24/12/202234 minutes 49 seconds
Episode Artwork

Русская баня. Как правильно? Влажность, температура, веники, контрасты, табу и лайфхаки

Русская баня —  100%  не только способ очистить тело, но и возможность наполниться энергией. Сегодня она однозначно переживает свой ренессанс, и мы, как заядлые любители погреться, решили поговорить о том, как ходить в баню так, чтобы это было полезно для тела и души.Как выбрать веник и правильно его заварить? Какая температура и влажность  оптимальны? Кому подходят контрастные процедуры и как их проводить? Что в бане делать не стоит? Поговорили о базовых правилах, табу и лайфхаках традиционного русского спа.В гостях Ангелина Матушкина — амбассадор бани, пармастерhttps://instagram.com/matushkina_angelinaВедущие: Дарья Шевелёва, диджитал-творецhttps://instagram.com/gvindalinЖенечка Малиновская, создательница проектаhttps://instagram.com/evgeniya_pioncosmeticshttps://instagram.com/pioncosmeticshttp://pioncosmetics.ru/
09/12/202251 minutes 9 seconds
Episode Artwork

Духовность. Что это такое? Интимный разговор Женечки и психотерапевта Алёны Сагадеевой

В этом выпуске наша Женечка вместе с психотерапевтом Алёной Сагадеевой исследовали духовность.Все знают, что есть какая-то духовность, а про что это? Что такое душа? Насколько каждый из нас может стать духовным? Где вообще эту духовность искать? Как понять, что она в тебе уже есть? И нужна ли духовная составляющая всем?Получился очень интимный разговор про что-то волнующее, тонкое и трепетное. Алёна делилась своими знаниями и накопленным опытом, а Женечка открывала для слушателей отражение этих слов у себя в душе.Гостья выпуска: Алёна Сагадеева — телесно- и процессуально-направленный психотерапевт европейского реестра, с почти 30-летним опытом практики. Сегодня создатель сибирской школы телесных практик.https://instagram.com/alena_sagadeevaВедущая выпуска:Женечка Малиновская — создательница бренда Белый Пионhttps://instagram.com/evgeniya_pioncosmetics?igshid=YmMyMTA2M2Y=<
24/11/202254 minutes 3 seconds
Episode Artwork

Трейлер: почему мы делаем подкаст?

Доброго здравия, с вами Василисы Премудрые, то есть Женечка и Даша. В пилотном выпуске нашего подкаста мы говорим о самой сути того, зачем мы это всё затеяли.А ещё рассказываем историю возникновения такого названия и обложки.Услышимся в следующих выпусках!
21/11/20222 minutes 22 seconds