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Una vida productiva

Spanish, Education, 9 seasons, 197 episodes, 2 days 18 hours 59 minutes
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Una vida productiva es un podcast de productividad, desarrollo y crecimiento personal, donde aprenderás cómo administrar tu tiempo para cumplir con tus metas y objetivos más ambiciosos.
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EPISODIO Nº 197: 4 secretos para madrugar y construir una rutina matutina de éxito

¿Quieres comenzar a madrugar pero no sabes cómo hacerlo? Entonces estás en el lugar correcto porque justo de eso vamos a hablar en este episodio. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
06/09/202316 minutes 39 seconds
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EPISODIO Nº 196: Selecciona la información que consumes | La dieta hipoinformativa

¿Te has dado cuenta que la mayor parte de la información no sirve para nada? Si ese es el caso, enhorabuena, porque en este episodio te voy a decir exactamente por qué tipo de información puedes reemplazar a esa que no te ayuda en nada. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
01/09/202314 minutes 48 seconds
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EPISODIO Nº 195: 3 hábitos simples para fortalecer tu autodisciplina

¿Te cuesta ser disciplinado? Entonces prueba hacer los tres hábitos que te propongo en este episodio, son simples y llevan poco tiempo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
30/08/202316 minutes 20 seconds
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EPISODIO Nº 194: 5 formas de ahorrar tiempo y dejar de procrastinar

¿Te la pasas postergando todo aquello que sabes que es importante? ¿No sabes de donde sacar tiempo para tus proyectos vitales? Entonces, estás en el lugar indicado. Solo tienes que escuchar este episodio y luego poner en práctica lo que te propongo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
25/08/202316 minutes 20 seconds
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EPISODIO Nº 193: Así administras tu dinero

¿No sabes cómo gestionar tu dinero? Estás de suerte. En este episodio te voy a decir exactamente cómo puedes hacerlo, y créeme, no es nada complicado, de hecho ¡es muy sencillo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
23/08/202318 minutes 49 seconds
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EPISODIO Nº 192: Qué hacen y qué no hacen las personas con finanzas saludables

¿Alguna vez te has preguntado qué hacen las personas que siempre tienen dinero? Seguro que sí. Bueno, estás de suerte, porque justo de eso te hablo en este episodio, de qué hacen y qué no hacen las personas con finanzas saludables. Y no me refiero a los ultra ricos sino a personas con une estilo de vida simple que siempre tienen su dinero en orden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
18/08/202329 minutes 43 seconds
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EPISODIO Nº 191: 4 cosas que jamás debes hacer con tu tarjeta de crédito

¿Sabes cómo manejar tus tarjetas de crédito? Si eres como la mayoría, la respuesta es no. No te preocupes, si sigues estos simples consejos que voy a darte, jamás tendrás problema alguno con tus tarjetas de crédito. Es más, comenzarás a verlas como buenas herramientas que te ayudarán a avanzar en tu negocio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
16/08/202318 minutes 18 seconds
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EPISODIO Nº 190: La importancia del ocio y la diversión en la productividad personal

¿Sabías que relajarse y divertirse es sumamente importante para ser productivo? Bueno, ahora ya lo sabes. En este episodio te hablo acerca de la importancia del ocio y la diversión y te comparto unos cuantos planes e ideas para que puedas ponerlos en prática. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
11/08/202318 minutes 39 seconds
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EPISODIO Nº 189: 5 señales de que vives en propósito

¿Quieres saber si vives o no en propósito? Pues entonces escucha este episodio porque en él te comparto 5 señales de que estás viviendo tu vida conforme a tu propósito. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
09/08/202312 minutes 36 seconds
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EPISODIO Nº 188: 5 ventaja de ser una persona solitaria

Ser una persona solitaria tiene muchas ventajas. Sin embargo, el condicionamiento social te dirá que no, que ser solitario es de fracasado y perdedor... Nada más alejado de la realidad. En este episodio te comento porque una persona solitaria termina siendo muchísimo más fuerte que una persona extrovertida y muy social. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
04/08/202314 minutes 2 seconds
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EPISODIO Nº 187: ¿Y cuando ya logramos nuestros objetivos?

Siempre fantaseamos sobre el futuro, ese futuro idílico en el que tenemos nuestros objetivos cumplidos pero, ¿y qué sucede cuando ese momento llega? De eso te hablo en este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
02/08/202312 minutes 28 seconds
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EPISODIO Nº 186: 5 actividades de descanso ¡que te cansan!

¿Sabías que hay actividades relacionadas con el descanso pero que, en realidad, te cansan? En este episodio te hablo acerca de 5 de ellas, no para que no las hagas, sino para que seas consciente de que en realidad te cansan mucho. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
19/07/202313 minutes 3 seconds
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EPISODIO Nº 185: 5 consejos para dejar de procrastinar

¿Te la pasas postergando todo lo importante para mañana? Entonces, eres un procrastinador. No te preocupes, si pones en práctica los 5 consejos que te comparto en este episodio vas a poder solucionarlo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
14/07/202314 minutes 55 seconds
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EPISODIO Nº 184: 6 cosas que van a pasarte en al vida

Ya seas rico o pobre, lindo o feo, gordo o flaco, tonto o muy inteligente, hay cosas que sí o sí te van a pasar en la vida. Algunas de esas cosas te las comento en este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
12/07/202312 minutes 15 seconds
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EPISODIO Nº 183: 5 gastos que te hacen pobre (pero que crees que te hacen rico)

¿Sabes cuál es la diferencia entre ricos y pobres? Que los primeros invierten en activos que les generan flujos de ingreso, ponen dinero en sus bolsillos. En cambio, la gente de clase media y pobre solo gasta dinero en pasivos que creen que son activos pero que, al final de cuentas, solo saca dinero de sus bolsillos ¡y por eso son un gasto! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
07/07/202315 minutes 27 seconds
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EPISODIO Nº 182: 7 formas de agradar a los demás

No es una buena idea intentar agradar a todo el mundo, sin embargo, caer bien a muchas personas puede abrirnos muchas más puertas; es por ello que debemos desarrollar nuestro carisma y practicar el arte de agradar y tratar bien a las personas. En este episodio te comparto 7 formas sencillas de agradar a los demás que puedes poner en práctica desde hoy mismo. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
05/07/202316 minutes 58 seconds
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EPISODIO Nº 181: 10 frases motivadoras para el éxito

La motivación está sobrevalorada pero, cuando estamos motivados las cosas son más sencillas. En este episodio te comparto 10 frases motivadoras para esos momentos en los que las cosas no te estén saliendo como quieres. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
30/06/202318 minutes 36 seconds
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EPISODIO Nº 180: 7 consejos de m***da que no sirven para nada

Desde niños, las nuestros familiares y las personas que conforman nuestro grupo más cercano, nos llenan de ideas y nos dan consejos que, si los analizamos, no sirven para nada y solo estropean tu vida ¡si les haces caso! En este episodio te hablo de 7 de estos consejos que, más que ayudar, perjudican. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
28/06/202316 minutes 9 seconds
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EPISODIO Nº 179: acumula estos 7 hábitos y transforma tu vida

¿Quieres ver grandes cambios en el próximo año? Entonces implementa y acumula estos 7 hábitos que te comento en este episodio ¡y verás el cambio! No me lo creas, compruébalo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
23/06/202318 minutes 53 seconds
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EPISODIO Nº 178: 10 consejos a mi yo de 20 años | Ahora con 30

¿Te gustaría volver al pasado y hacer las cosas de manera diferente? Bueno, lamentablemente, no se puede hacer. Lo que si puedes hacer es escuchar este episodio donde te comparto 10 consejos que mi yo actual le daría a mi yo de 20 años ¡no lo desperdicies! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
21/06/202326 minutes 30 seconds
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EPISODIO Nº 177: 5 razones para ir al gimnasio

Entrenar en el gimnasio es una de las mejores inversiones, de tiempo y dinero, que puedes hacer. ¿Por qué? Porque te da grandes retornos tanto en el corto como en el largo plazo. Así que si estás planteándote la idea de comenzar a entrenar en el gimnasio, en este episodio te voy a dar 5 razones para que lo hagas de una vez por todas, asñi que... ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
16/06/202315 minutes 17 seconds
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EPISODIO Nº 176: Cómo ser del 1%

¿Cómo ser del 1%? Menuda pregunta eh. Bueno, evidentemente, para formar parte del 1% de la población hay que hacer y no haces justo lo opuesto a lo que hace el 99%, es decir, la mayoría. De eso trata este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
14/06/202327 minutes 14 seconds
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EPISODIO Nº 175: Los atajos salen caros | Casos John Delorean y Bernard Madoff

¿Sabías que el camino fácil termina siendo difícil? Pues así es. En este episodio te traigo dos casos reales, de personas que tomaron el camino "aparentemente" fácil, el atajo que, como verás, les terminó saliendo muy pero muy caro. Dale play. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
09/06/202321 minutes
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EPISODIO Nº 174: Cómo usar los sesgos cognitivos a tu favor

¿Te ha pasado de tener visión de túnel y no ver el mapa completo? Es lo que se conoce como sesgo cognitivo, un mecanismo psicológico que nos hace percibir la realidad de manera errónea o distorsionada. En este episodio te comento y explico 5 de estos sesgos cognitivos, para que te hagas consciente de que existen y puedas usarlos en tu favor. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
07/06/202321 minutes 1 second
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EPISODIO Nº 173: Cómo ser inmune a las críticas

Hagas lo que hagas, siempre vas a ser criticado. Así que, no es para nada una mala idea que aprendas cómo gestionar las críticas, porque siempre las vas a recibir, y si eres un hacedor ¡muchísimo más! Ya sabes ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
02/06/202314 minutes 45 seconds
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EPISODIO Nº 172: 7 hábitos para ser mediocre

La diferencia entre la persona excelente y la mediocre son los hábitos. En este episodio te comento 7 hábitos muy comunes en las personas mediocres, hábitos que ¡espero no tengas! Así que dale play. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
31/05/202316 minutes 4 seconds
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EPISODIO Nº 171: El precio de las distracciones

¿Sabías que si pierdes dos horas cada día, al cabo de cincuenta años se convertirán en más de 12 años? Ese es el verdadero precio de las distracciones cuando las analizamos en el largo plazo. Así que si aun no has tomado consciencia del precio de las distracciones, haces muy bien en escuchar este episodio. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
26/05/202319 minutes 2 seconds
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EPISODIO Nº 170: Cómo estar en paz

¿Quieres saber cómo estar en paz? Bien, eso es lo que me propuse con este episodio, y no afirmaría que con él vayas a encontrar la paz pero sí puede ser el inicio de su búsqueda. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
24/05/202321 minutes 51 seconds
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EPISODIO Nº 169: ¿Productividad o cronopatía?

¿Sabes que es la cronopatía? Es un sufrimiento que muchas personas tienen respecto a la gestión del tiempo. No es lo mismo que productividad. De eso trata el episodio de hoy, de mostrar la diferencia entre cronopatía y productividad. Asi que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
19/05/202319 minutes 18 seconds
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EPISODIO Nº 168: Cómo quitarte el miedo a emprender

¿Tienes miedo a emprender? ¡Bienvenido al club! Cuando empezamos algo nuevo, todos tenemos miedo, e iniciar un emprendimiento no es la excepción. Así que ponte cómo y escucha este episodio porque luego de escucharlo dejarás el miedo atrás y te lanzarás a la aventura de emprender tu negocio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
17/05/202314 minutes 58 seconds
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EPISODIO Nº 167: Enfócate solo en esto

¿Y si solo te tuvieses que enfocar en unas pocas cosas? Así es. En este episodio te comento cuáles son y cuál es el primer paso que puedes dar. ¿Hace falta que te lo diga? ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
12/05/202322 minutes 7 seconds
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EPISODIO Nº 166: 3 formas de cambiar tus creencias

¿Sabías que tus creencias determinan tu destino? Aunque pienses que no, así lo es. Asó que ya sabes... ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
10/05/202315 minutes 50 seconds
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EPISODIO Nº 165: Irse a vivir al exterior ¿buena o mala idea?

¿Irse a vivir a otro país es una buena o una mala idea? Es una pregunta completa que merece una respuesta compleja. De eso trata este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
05/05/202316 minutes 57 seconds
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EPISODIO Nº 164: 7 formas de perder el tiempo

¿Te encuentras muy a menudo perdiendo el tiempo? Puede ser que necesites elevar tu nivel de consciencia, y eso es justo lo que vas a hacer al escuchar este episodio. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
03/05/202314 minutes 40 seconds
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EPISODIO Nº 163: 5 ideas para tu máximo rendimiento

¿Quieres alcanzar tu máximo rendimiento? Pues justo eso es lo que abordo en este episodio, así que sin más dilación ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
25/04/202315 minutes 6 seconds
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EPISODIO Nº 162: ¡Qué caro el gimnasio!

¿Has escuchado aquello de que lo barato sale caro? Bien, entonces escucha este episodio porque es una de las lecciones más simples pero también más importantes de educación financiera. Así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
21/04/202317 minutes 14 seconds
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EPISODIO Nº 161: 6 consejos de productividad para emprendedores

¿Haz emprendido hace ya algún tiempo pero aún no logras ser productivo? No te preocupes, es totalmente normal. Como emprendedor, son muchas las cosas que tienes que hacer y, por supuesto, no tienes a ningún jefe que te diga qué cosas hacer, cuándo ni cómo. Te corresponde a ti tomar estas decisiones. En el episodio de hoy te comparto 6 consejos de productividad que yo mismo aplico en mi faceta de emprendedor ¡que te serán de mucha ayuda! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
19/04/202314 minutes 40 seconds
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EPISODIO Nº 160: Reflexiones sobre la muerte

¿Y si te dijera que lo que le da sentido a la vida es la muerte? Aunque suene paradójico, así es. En el episodio de hoy te traigo unas reflexiones acerca de la muerte que creo pueden servirte para expandir tu nivel de consciencia, así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
14/04/202311 minutes 10 seconds
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EPISODIO Nº 159: Cómo sanar tu pasado

¿Cada vez que miras hacia el pasado sientes dolor? Es porque te enfocas en lo negativo. A todos nos pasa. Y si bien el pasado no puede cambiarse, sí puede cambiarse la percepción que tenemos del mismo. De eso se trata este episodio, así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
12/04/202314 minutes 12 seconds
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EPISODIO Nº 158: 6 claves para gestionar el fracaso

¿Te han dicho que no y te sientes fatal? Eso es porque no sabes cómo gestionar el rechazo. Pero no te preocupes, es justo lo que voy a explicarte en este episodio, así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
09/04/202313 minutes 32 seconds
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EPISODIO Nº 157: 5 claves para gestionar el fracaso

¿Has fracasado y no sabes cómo gestionarlo? Es totalmente normal, nadie nos ha enseñado cómo lidiar con el fracaso. También es normal que te sientas mal ya que a nadie le gusta fracasar, no obstante, es imprescindible aprender cómo gestionar el fracaso porque siempre vamos a toparnos con él ¡y evitarlo no funciona! En este episodio te comparto 5 claves que van a ayudarte a lidiar con este pesado aunque necesario compañero del camino. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
05/04/202314 minutes 15 seconds
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EPISODIO Nº 156: Cómo gestionar la envidia (propia y ajena)

¿Alguna vez has sentido envidia por alguien o te han envidiado? Si respondiste que sí a alguna de las dos o incluso a ambas, este episodio es para ti. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
31/03/202322 minutes 51 seconds
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EPISODIO Nº 155: ¿Cómo trabajar cuando no tienes ganas?

¿Te ha pasado de no tener ganas de trabajar? Es de lo más normal, pero no quiere decir que no tengas que hacer el trabajo. En este episodio te comparto algunas claves que yo mismo utilizo cuando no tengo ganas de trabajar (sí, a mi también me pasa). Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
28/03/202318 minutes 1 second
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EPISODIO Nº 154: Estas 7 cosas arruinan tu día

La vida es una acumulación de días. Entonces, si quieres tener una gran vida, deberás tener una acumulación de grandes días. Y para tener grandes días, hay cosas que no tienes que hacer. Algunas de esas cosas te las comento en este episodio. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
24/03/202316 minutes 46 seconds
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EPISODIO Nº 153: 6 razones para practicar no-fap

¿Sabes que es NOFAP? Es el arte de la retención seminal, y créeme, si eres hombre es un tema que te interesa. En este episodio te voy a explicar qué es no-fap y te comparto 6 razones para comenzar a practicarlo. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
21/03/202320 minutes 7 seconds
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EPISODIO Nº 152: El lado oscuro de planificar

Planificar es uno de los hábitos más comunes en personas exitosas y, sobre todo, muy productivas. Sin embargo, tiene su "lado oscuro", ya que muchos confunden el planificar con el predecir, y no son lo mismo. En este episodio te comento este lado oscuro de los planes, no para que no planifiques sino para que los tengas en cuenta. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
17/03/202318 minutes 53 seconds
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EPISODIO Nº 151: 6 verdades incómodas del desarrollo personal

¿Piensas que el camino del desarrollo personal va a ser sencillo y rápido? Temo decirte que no y que, si eso piensas, es que te has creído las mentiras del desarrollo personal. Pero no te preocupes que una vez que termines de escuchar las incómodas verdades que te comento en este episodio, al fin dejarás de creer en cuentos de hadas, así que, si eres valiente... ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
15/03/202321 minutes 27 seconds
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EPISODIO Nº 150: 5 consejos para manejar el estrés

¿Estás con estrés y no sabes como manejarlo? Bienvenido al mundo de los estresados. En mi vida me he enfrentado varias veces al estrés y, fruto de la experiencia, poco a poco aprendí cómo manejarlo. Y eso es justamente lo que voy a explicarte en el episodio de hoy. ¡Espero te sea de mucha utilidad! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
10/03/202324 minutes 51 seconds
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EPISODIO Nº 149: ¿Desarrollo personal sin dinero?

¿Crees que puedes desarrollarte personalmente sin dinero? Déjame decirte que no, no es cierto. Y en este episodio te lo voy a aclarar, así que... ¡dale play1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
08/03/202317 minutes 29 seconds
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EPISODIO Nº 148: 7 comportamientos de una mala persona

¿Te interesaría saber cómo detectar a una mala persona? Pues eso es justo lo que vas a descubrir en este episodio, así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
03/03/202319 minutes 32 seconds
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EPISODIO Nº 147: 9 mentiras que creí ciertas

¿Y si lo que te contaron no es cierto? Mira, a lo largo de la vida la sociedad nos va condicionando y metiendo ideas en nuestra cabeza, ideas que, una vez que despertamos, nos damos cuenta de que en realidad no son ciertas y que, encima, nos llevan por mal camino. Así que para ahorrarte años de incertidumbre y frustración es que quiero compartirte estas 9 mentiras que creí ciertas, así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
01/03/202322 minutes 50 seconds
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EPISODIO Nº 146: 9 estrategias para dormir mejor

¿Te cuesta conciliar el sueño o estás durmiendo mal? Tranquilo, no eres el único y, además tiene solución. En este episodio te comparto 9 estrategias que puedes adoptar para mejorar tu calidad de sueño y, con ella, tu calidad de vida. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
24/02/202316 minutes 24 seconds
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EPISODIO Nª 145: Cómo construir tu rutina matutina de éxito

¿Te gustaría empezar a madrugar y tener una rutina matutina de éxito? Pues justo eso es lo que voy a compartirte en este episodio, así que... ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
22/02/202322 minutes 56 seconds
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EPISODIO Nº 144: 8 sacrificios que el 99% nunca hará (si los haces formarás parte del 1%)

¿Estás dispuesto a hacer sacrificios para conseguir tus sueños? Si tu respuesta es no, entonces formas parte del 99%, de la mayoría, y este podcast y mi contenido no te va a gustar. Si tu respuesta es sí, entonces formas parte del 1%, de la minoría, y este podcast y mi contenido SÍ te va a gustar ¡y mucho! ¡Así que dale play y escucha este episodio! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
17/02/202317 minutes 37 seconds
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EPISODIO Nº 143: 4 preguntas para reencaminar tu vida

¿Te sientes estancado o sin rumbo? No te preocupes, es más normal de lo que parece. A todos nos ha pasado en algún momento de nuestras vidas. Y no es malo, sino que es una alarma que nos indica que debemos cambiar ¡enhorabuena! El primer paso para el cambio siempre es la consciencia, y la mejor manera de elevar nuestro nivel de consciencia es hacernos buenas preguntas como las que te comparto en este episodio, así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
15/02/202317 minutes 8 seconds
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EPISODIO Nº 142: 7 señales de que estás tratando con un mentiroso

¿Te gustaría poder detectar a un mentiroso? Pes bien, presta atención a estas 7 señales. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
08/02/202317 minutes 12 seconds
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EPISODIO Nº 141: 5 pasos para un cambio real y duradero

¿Te gustaría tener un cambio real y duradero? Pues entonces puedes seguir los cinco pasos que te propongo a continuación, así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
04/02/202315 minutes 46 seconds
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EPISODIO Nº 140: ¿Cómo bajé más de 15 kgs. (casi) sin esfuerzo?

¿Se puede bajar de peso sin esfuerzo? No del todo, pero casi. En este episodio te cuento cómo bajé 15 kgs casi sin esfuerzo. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
01/02/202312 minutes 18 seconds
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EPISODIO Nº 139: ¿Cómo automotivarse? | 6 ideas simples

¿Estás desmotivado? Bueno, hasta cierto punto es normal. A todos nos pasa, nos ha pasado y nos volverá a pasar. Y es justamente que te traigo 6 ideas simples para esos momentos de desmotivación, así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
27/01/202313 minutes 58 seconds
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EPISODIO Nº 138: La única inversión que debes hacer (y no es en bitcoins)

¿Querés saber en qué es lo único que tenés que invertir? Entonces, estás en el lugar correcto, porque de eso hablo en este episodio, así que... ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
25/01/202312 minutes 38 seconds
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EPISODIO Nº 137: 3 hábitos japoneses que cambiarán tu vida

¿Quieres cambiar tu vida? Entonces, debes cambiar tus hábitos. En este episodio te hablo de tres hábitos japoneses que, si los aplicas, sin duda alguna cambiarán tu vida a mejor. Así que ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
21/01/202311 minutes 38 seconds
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EPISODIO Nº 136: 4 señales de que estás infoxicado

¿Te sentís contaminado de tanta información que consumís en Internet? Si la respuesta es sí, ¡entonces estás infoxicado! En este episodio te comento 4 señales de que lo estás, así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
18/01/202313 minutes 46 seconds
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EPISODIO Nº 135: Cómo convertir tus problemas en oportunidades

¿Te gustaría convertir tus problemas en oportunidades? Bien, lo único que tienes que hacer es un cambio de enfoque de cómo percibes tus problemas. Es justo lo que te comento en este episodio, así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
12/01/202315 minutes 17 seconds
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EPISODIO Nº 134: 7 prácticas espirituales simples para mejorar tu vida

No te asustes que no cambié de temática. Bueno, un poco sí, pero creeme que la espiritualidad, te guste o no, seas consciente o no, siempre está presente en la vida de las personas. Así que mejor que le vayas tomando el pulso. Igualmente, no te preocupe: no tienes que convertirte en un monje budista (salvo que quieras) sino solo aplicar unas simples prácticas que mejorarán tu vida. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
11/01/202320 minutes 41 seconds
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EPISODIO Nº 133: Guía de hábitos a desarrollar y eliminar en este 2023

Los hábitos son un arma de doble filo: o bien te llevan a la excelencia, o bien, al fracaso. Y por ello es imprescindible tanto construir buenos hábitos, por un lado, como eliminar malos hábitos, por otro. De eso se trata este episodio, así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
06/01/202322 minutes 41 seconds
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EPISODIO Nº 132: Mi familia no me deja progresar

¿Tu familia no te deja progresar? Entonces, estás en el lugar correcto. Sin más ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
04/01/202316 minutes 15 seconds
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EPISODIO Nº 131: 5 cosas que debes hacer en Navidad y Año Nuevo (PARTE 2/2)

¿Querés diferenciarte de la mayoría? Entonces, no hay mejor momento que Navidad y Año Nuevo, ¿por qué? ¡Porque todos están dormidos! Y es tu momento de hacer lo contrario y diferenciarte. En este episodio te comento cinco cosas que podés hacer que pueden ayudarte con ello. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
30/12/202211 minutes 15 seconds
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EPISODIO Nº 130: Messi: las claves de su éxito

¿Te gustaría saber cuales son las claves del éxito de Lionel Messi? En este episodio te comparto cinco de ellas. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
28/12/202218 minutes 37 seconds
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EPISODIO Nº 129: 6 hábitos sencillos para simplificar tu vida

¿Te complicas la vida más de lo necesario? Es normal. Pero tiene solución. La clave se halla en eliminar. En el episodio te lo explico más a fondo. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
24/12/202216 minutes 16 seconds
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EPISODIO Nº 128: 5 cosas que te recomiendo NO HACER en Navidad y Año Nuevo (PARTE 1/2)

¿Querés terminar bien el año? Entonces, es recomendable la mesura en lugar de los excesos. En este episodio te doy cinco recomendaciones que no deberías hacer en este cierre de año. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
21/12/202216 minutes 20 seconds
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EPISODIO Nº 127: 7 hábitos para ser (más) feliz

¿Sabes cual es el secreto de la felicidad? ¡Pues yo tampoco? Lo que sí sé es que existen ciertos hábitos que, si los prácticas, no digo que vayan a darte "la" felicidad pero sí que van a hacerte sentir más feliz. En este episodio te comento 7 de esos hábitos. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
15/12/202219 minutes 44 seconds
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EPISODIO Nº 126: Cómo diseñar tu Ikigai en 4 simples pasos

¿Sabes qué es un Ikigai? Si no sabes, estás en el lugar correcto. No solo te explicaré qué es y cuáles son sus componentes, sino que también te daré ideas sobre cómo puedes diseñar tu propio Ikigai. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
13/12/202217 minutes 34 seconds
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EPISODIO Nº 125: Porque la mayoría fracasa | 5 razones del fracaso

¿Te has dado cuenta que la mayoría de personas no consigue lo que quiere? Claro que es así. Pero no te preocupes, en este episodio te voy a hablar de las cinco razones más comunes del fracaso. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
08/12/202217 minutes 13 seconds
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EPISODIO Nº 124: 7 formas de dejar de sentirte cansado | 7 razones de tu cansancio (y sus soluciones)

¿Notás que te sentís muy cansado y no sabés por qué? Bien, en este episodio te lo voy a decir, y no solo eso sino que además ¡te voy a dar soluciones! Así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
07/12/202220 minutes
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EPISODIO Nº 123: 5 hábitos (poco convencionales) que cambiarán tu vida

¿Quieres cambiar tu vida? Entonces, tienes que cambiar tus hábitos. En este episodio te comento cinco de ellos por los que puedes comenzar. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
01/12/202216 minutes 57 seconds
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EPISODIO Nº 122: ¿Cómo tener buena suerte? | 5 ideas simples

¿Te gustaría saber cómo hacer para tener más suerte? Pues en este video te voy a comentar exactamente eso. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
29/11/202217 minutes 6 seconds
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EPISODIO Nº 127: Cómo diseñar tus objetivos | 5 simples pasos

¿No sabes cómo diseñar tus objetivos? Entonces, ¡estás en el lugar correcto! En este episodio te explico los únicos cinco pasos que necesitas para diseñar tus objetivos. ¡Dale play y manos a la obra! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
26/11/202215 minutes 5 seconds
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EPISODIO Nº 120: Cómo dejar de procrastinar y ser más disciplinado | 5 consejos que funcionan

¿Te pasas la vida postergando todo? Entonces, este episodio es para vos. Te comparto 5 claves para pasar de ser un procrastinador a ser un verdadero HACEDOR. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
23/11/202218 minutes 10 seconds
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EPISODIO Nº 119: Cómo cambiar tus malos hábitos

¿Querés tener una buena vida? Entonces, tenés que hacer dos cosas: desarrollar buenos hábitos y, sobre todo, eliminar los malos. De eso se trata este episodio, así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
17/11/202224 minutes 48 seconds
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EPISODIO Nº 118: Cómo dormir mejor ! 6 hábitos para mejorar tu calidad de sueño

¿Sabías que hoy se duermen dos horas menos que en el siglo pasado? Como te percatarás, esta reducción conlleva grandes perjuicios para nuestra salud, por ello es imprescindible que tomemos cartas en el asunto para mejorar nuestra calidad de sueño, y así, nuestra salud y, en definitiva, nuestra calidad de vida. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
15/11/202218 minutes 27 seconds
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EPISODIO Nº 117: 7 consejos para rendir al máximo en tu día a día

¿Te gustaría saber cómo rendir al máximo en tu día a día? Entonces estás en el lugar correcto. En este episodio te comparto 7 consejos para llegar a tu máximo nivel. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
11/11/202216 minutes 31 seconds
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EPISODIO Nº 116: ¿Cómo encontrar tu propósito de vida? | 5 preguntas que te ayudarán a encontrarlo

¿Sabés cuál es tu propósito de vida? Si aún no, es momento de descubrirlo. En el episodio de hoy te comparto cinco poderosas preguntas que van a ayudarte a encontrar cuál es tu propósito de vida. Te recomiendo que tengas papel y boli a mano para responder cada una de las preguntas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
08/11/202218 minutes 40 seconds
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EPISODIO Nº 115: Hábitos: un arma de doble filo (pueden arruinar tu vida)

¿Sabías que los hábitos pueden arruinar tu vida? Bueno, en realidad, los malos hábitos: beber alcohol, trasnochar, vivir de fiesta, el sedentarismo, comer comida chatarra, fumar, consumir drogas, hacer maratones de Netflix, etc. ¿A dónde crees que te pueden llevar estos malos comportamientos? Te aseguro que a ningún buen lugar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
03/11/202214 minutes 20 seconds
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EPISODIO Nº 114: 7 cosas que dejé de hacer una vez que encontré mi propósito de vida

Cuando descubres tu pasión, todo cambia. Dejás de hacer cosas que antes hacías para dedicarle todo ese tiempo y energía a tu pasión. En el episodio de hoy te comparto 7 cosas que dejé de hacer una vez que descubrí mi propósito de vida y comencé a construirlo. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
02/11/202222 minutes 46 seconds
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EPISODIO Nº 113: La trampa del desarrollo personal (y cómo salir de ella)

¿Has caído en la trampa del desarrollo personal? En este episodio te cuento de qué se trata y cómo podés salir de la misma. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
28/10/202216 minutes 36 seconds
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EPISODIO Nº 112: La clave para triunfar según James Clear | Hábitos atómicos

¿Conocés el libro "Hábitos atómicos" de James Clear? Bien, si aun no lo has leído, te lo recomiendo completamente. En uno de sus pasajes hablar acerca de una cuestión del éxito del que poco se habla, y me impulsó a reflexionar en este episodio. ¡Espero lo disfrutes! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
25/10/202215 minutes 21 seconds
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EPISODIO Nº 111: Cómo transitar las 5 etapas del duelo | Mi experiencia tras el fallecimiento de mi padre

¿Has tenido alguna vez una pérdida significativa en tu vida? Yo puedo decirte que sí, ya que en noviembre de 2018 mi padre falleció de cáncer de ganglios. Así que en el episodio de hoy voy a comentarte cómo fue mi experiencia con el duelo y cómo transité las distintas etapas (de las cuales nos habla la Dra. Elisabeth Kübler Ross) para que, si tienes el infortunio de estar pasando por lo mismo, sepas qué es lo que te puedes esperar en cada etapa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
13/10/202217 minutes 15 seconds
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EPISODIO Nº 110: De EMPLEADO de una pastelería a MULTIMILLONARIO

¿Crees que se puede pasar de empleado a ser multimillonario? Pues tanto si lo crees como no, dejame decirte que sí se puede, es posible. Claro, no es fácil, pero sí posible. En el episodio de hoy quiero compartirte un caso conocido de una persona que paso de ser mesero de la pastelería Mother Butler a ser multimillonario con una empresa al por menor de elementos de fitness. ¿Te interesa? ¡Entonces dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
11/10/202215 minutes
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EPISODIO Nº 109: La gran enseñanza de mi profesora de la universidad | Cómo romper límites mentales

¿Cuántas veces no has intentado algo porque alguien te dijo que era imposible? Me atrevo a decir que muchas pero, ¿de verdad era imposible? ¿O alguien ya lo había hecho? Muchas veces las personas dicen que algo es imposible porque ellas creen que lo es, no porque efectivamente lo sea. En el episodio de hoy te comparto una enseñanza de una profesora de la universidad y también un ejemplo paradigmático de porque "lo imposible" lo es hasta que alguien lo hace posible. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
05/10/202210 minutes 53 seconds
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EPISODIO Nº 108: 5 ventajas de ser una persona SOLITARIA

¿Te sentís mal por ser una persona solitaria? Te entiendo, porque yo también lo soy. Lo que sucede es que la sociedad quiere hacernos creer que ser solitarios es de fracasados, que para ser exitosos necesitamos tener un montón de amigos. Pero dejame decirte que esto es más mito que realidad, y en este episodio te voy a decir exactamente por qué. Así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
01/10/202213 minutes
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EPISODIO Nº 107: 5 renuncias que debés hacer (si querés que te vaya bien en la vida)

¿Y si te dijera que tu éxito es proporcional a las renuncias que estás dispuesto o no a hacer? Muchas veces, cuando queremos mejorar nuestra vida, pensamos en las cosas que tenemos que hacer, y eso está bien, pero no siempre nos paramos a pensar en las cosas que no tenemos que hacer o a las que tenemos que renunciar. En este episodio te comento 5 cosas a las que debés renunciar si querés que te vaya bien en la vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
29/09/202217 minutes 1 second
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EPISODIO Nº 106: 7 ideas para ser más disciplinado

La diferencia entre la persona exitosa y la no exitosa es la disciplina. Da igual si tenés mucho talento o grandes habilidades, si no tenés disciplina no tendrás exito. Así que en este episodio te comparto 7 ideas para que, si aún no lo sos, comiences a ser una persona mucho más disciplinada. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
27/09/202222 minutes 12 seconds
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EPISODIO Nº 105: ¿Cómo administran su tiempo las personas más exitosas? | 10 claves

¿Alguna vez te preguntaste por qué algunas personas tienen tanto éxito mientas que la mayoría vive inmersa en la mediocridad? Yo sí. De hecho, esa fue la pregunta que dio origen a cada uno de mis libros y emprendimiento en general. De modo que, si alguna vez te ha parecido que a las personas exitosas les "sobra" el tiempo o que tienen días de 36 horas, dejame decirte que no es así; estas personas saben cómo administrar su tiempo, y en este episodio te voy a explicar 10 claves de cómo lo hacen. Así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
26/09/202220 minutes 21 seconds
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EPISODIO Nº 104: ¿Por qué algunas personas tienen éxito y otras no? | 10 razones

¿Te has preguntado por qué algunas personas tienen éxito y otras no? Como espero que hayas dicho que sí. Si fue así, te tengo buenas noticias: te voy a explicar 10 razones de porque algunas personas tienen éxito y otras no, así que... ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
22/09/202222 minutes 6 seconds
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EPISODIO Nº 103: Errores y aciertos en mis 20 | Una guía para los jóvenes y no tan jóvenes

¿Estás perdido en tus 20? ¡Entonces este episodio es para vos! Te comparto 5 errores y 5 aciertos que tuve en mis 20 para que, si estás en esas edad, tengas una guía tanto de lo que te conviene hacer como de lo que no te conviene hacer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
21/09/202222 minutes 45 seconds
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EPISODIO Nº 102: 5 formas de tener más energía

¿Te interesaría tener más energía? Bien, en este episodio te voy a compartir cinco formas que HE PROBADO para aumentar mis niveles de energía, así que, en vez de creerlo mejor comprobalo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
17/09/202214 minutes 40 seconds
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EPISODIO Nº 101: ¿Jugás en el equipo GANADOR o en el equipo PERDEDOR? | Entender el sistema capitalista

¿Y si te dijera que para ganar solo tenés que unirte al equipo ganador? Suena fácil, pero no lo es tanto. Pero, si querés ganar dentro del sistema capitalista es la única forma de hacerlo. En este episodio te cuento de qué se trata cada equipo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
15/09/20229 minutes 24 seconds
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EPISODIO Nº 100: 5 cosas por las que deberías estar agradecido

¿Expresás GRATITUD a diario? Mucho me temo que no pero, ¿sabés una cosa? Cuando agradeces te enfocas en lo positivo y atraes más de eso, de modo que, ¡mal no te va a hacer! En el episodio de hoy te comparto cinco cosas que seguro das por sentado y no valorás pero deberías estar agradecido de tenerlas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
13/09/202213 minutes 44 seconds
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EPISODIO Nº 99: Cómo escribí un libro en tres semanas

¿Conocés mi libro "10 claves para administrar tu tiempo"? Es el libro que más gusta a mis lectores y, casualmente, es el libro que menos tiempo me tomó escribirlo ¡tan solo tres semanas! ¿Te interesaría saber cómo lo hice? ¡Te lo cuento en el video! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
08/09/202211 minutes 3 seconds
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EPISODIO Nº 98: 5 documentales muy interesantes para ver en Netflix

No todo el contenido de Netflix es malo ni te hace perder el tiempo, de hecho, de estos documentales que te recomiendo ver podés sacar grandes enseñanzas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
06/09/202219 minutes 18 seconds
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EPISODIO Nº 97: ¿Cómo comenzar a ser más independiente?

¿Te gustaría ser más independiente? Entonces, debes comenzar a hacer actividades por ti mismo sin que te importe la opinión de los demás. Pero no hace falta, de momento, cambios radicales sino que puedes comenzar con pequeñas y sencillas prácticas que harán que, poco a poco, pases de la dependencia a la independencia, creciendo mucho como persona por el camino. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
01/09/202214 minutes 31 seconds
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EPISODIO Nº 96: Cómo trabajar y estudiar y no morir en el intento

¿Estás estudiando y trabajando en simultáneo? Si es así ¡te felicito! ¿Por qué? Porque es algo difícil de llevar a cabo. Y como sé que es difícil, en este episodio te voy a dar unas cuantas sugerencias para que puedas hacerlo mejor sin estrés y sin quemarte por el camino. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
30/08/202214 minutes 31 seconds
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EPISODIO Nº 95: 4 formas de agradar a los demás

¿Te gustaría ser más carismático? ¿Te gustaría agradarle a las demás personas sin perder tu esencia o forzando un personaje? Bien, en el episodio de hoy te comparto cuatro simples formas de agradar a los demás que podés poner en práctica de inmediato. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
26/08/202215 minutes 2 seconds
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EPISODIO Nº 94: 4 asignaturas que deberían enseñar en la escuela

¿Sentís que la educación formal no te prepara para la vida real? No sos el único. Yo estuve muchos años en la educación formal y siento que me enseñaron muchas cosas inútiles que no tienen ningún tipo de aplicación práctica, sin embargo, las cosas realmente importantes de la vida no me las han enseñado. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
24/08/202214 minutes 39 seconds
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EPISODIO Nº 93: 6 ideas equivocadas de productividad

¿Y si estuvieras entendiendo mal los conceptos de la productividad personal? Muchas personas buscan información sobre cómo ser más productivas pero, lo que en realidad están buscando es cómo trabajar menos, no quieren producir más sino esforzarse menos. Y es allí cuando surgen los conceptos equivocados o tergiversados que no sirven ni para producir más ni para trabajar menos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
19/08/202216 minutes 55 seconds
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EPISODIO Nº 92: 6 microhábitos muy productivos

¿Qué son los microhábitos? Básicamente, hábitos que llevan poco tiempo de ejecución. Por ello es que resultan muy prácticos y útiles. En este episodio te comento 6 microhábitos que puedes poner en práctica de inmediato. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
17/08/202215 minutes 33 seconds
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EPISODIO Nº 91: La fábula de la vaca (el secreto para PROSPERAR en la vida)

¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas prosperan y otras no? Si es así, te invito a escuchar la fábula de la vaca porque contiene ese poderoso secreto. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
11/08/202216 minutes 22 seconds
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EPISODIO Nº 90: 5 formas de comprar tiempo

¿Alguna vez te preguntaste si se puede comprar tiempo? Te tengo buenas noticias: ¡sí se puede! Pero, como toda compra, vas a tener que tener dinero para hacerlo. En el episodio te comento cómo podes comprar tiempo, por raro que suene. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
09/08/202215 minutes 32 seconds
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EPISODIO Nº 89: Guía para dormir bien

¿Estás durmiendo mal? No te preocupes, es un problema que una gran cantidad de personas tiene. Sin embargo, es un área a la que hay que prestarle atención. En este episodio te comento cómo puedes hacer para lograr aumentar la calidad de tu sueño. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
05/08/202222 minutes 56 seconds
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EPISODIO Nº 88: Paga el PRECIO que la vida te exige | Lo GRATIS sale caro

No existe algo a cambio de nada. La ley de la siembra y la cosecha dice que aquello que siembres cosecharás, pero, si no siembras nada ¡no obtendrás nada! Y pretender que todo sea gratis es pensar que vamos a obtener una abundante cosecha sin primero sembrar. En este episodio te explico porque lo GRATIS termina siendo lo más caro y qué puedes hacer al respecto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
03/08/202223 minutes 2 seconds
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EPISODIO Nº 87: ¿Por qué fracasan tus planes? 4 razones

¿Están fracasando tus planes? No te preocupes, es normal, sobre todo cuando no tenemos experiencia. Incluso si la tenemos es más que factible que nuestros planes fracasan y haya que rediseñarlos constantemente. No obstante, hay algunos errores comunes que debemos evitar. En este episodio te hablo acerca de custro de ellos, así que si quieres que tus planes fructifiquen... ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
27/07/202218 minutes 30 seconds
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EPISODIO Nº 86: ¿Ir a la UNIVERSIDAD?

¿Debo o no debo ir a la universidad? Ir o no a la universidad es una decisión difícil de tomar. No es para tomárselo a la ligera ya que, de optar por estudiar una carrera universitaria, debemos saber que tenemos varios años de trabajo y sacrificio por delante. De modo que, como graduado en Arquitectura y Urbanismo en una universidad nacional (es decir, sé de lo que hablo), voy a darte unas cuantas ideas que te ayudarán a saber si realmente la universidad es o no es paras vos. ¡Espero te ayude! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
19/07/202217 minutes 24 seconds
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EPISODIO Nº 85: ¿Sirve el pensamiento positivo?

Mucho se habla del pensamiento positivo pero, ¿de verdad sirve? En este episodio te comento mi opinión. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
12/07/202211 minutes 11 seconds
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EPISODIO Nº 84: No hagas esto cuando estés enfermo

Cuando nos enfermamos, lo más importante es recuperarnos. Y cuanto antes mejor. Para recuperarnos lo más pronto posible hay unas cosas que debemos evitar hacer. En el episodio de hoy te comento cuatro de ellas, así que si estás enfermo (espero que no) dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
05/07/202214 minutes 33 seconds
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EPISODIO Nº 83: 4 preguntas para avanzar

Según Tonny Robbins, La calidad de nuestra vida depende de la calidad de las preguntas que nos hagamos, porque la calidad de éstas es un reflejo de nuestro grado de consciencia. En el episodio de hoy te traigo 4 preguntas que, si las respondes con suma sinceridad, te permitirán avanzar en tu vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
18/06/202214 minutes 5 seconds
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EPISODIO Nº 82: 3 inversiones de tiempo y dinero que tienes que hacer

Si quieres tener resultados positivos en tu vida tienes que comenzar a INVERTIR, por un lado, y dejar de GASTAR, por otro. En este episodio te comento las 3 inversiones de tiempo y dinero que tienes que hacer si realmente quieres que te vaya bien en la vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
16/06/202215 minutes 46 seconds
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EPISODIO Nº 81: La importancia de PLANIFICAR tu semana

Planificar tu semana es crucial para ser más productivo. En este episodio te cuento cuales son los dos únicos pasos que tienes que dar para hacerlo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
14/06/202214 minutes 47 seconds
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EPISODIO N° 80: 2 formas de definir tus valores

¿Conoces tus valores? Los valores son las varas con las que medimos nuestras vidas, y también - aunque de manera inconsciente -  la de los demás. Los valores representan todo lo que es importante para nosotros, por tanto, es crucial que los definamos si es que aún no los tenemos (definidos). En este episodio te traigo unas ideas para que puedas comenzar a definir tus valores. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
11/06/202217 minutes 18 seconds
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EPISODIO N° 79: 4 ideas para vencer la procrastinación

¿Te gustaría vencer la procrastinación? El mal hábito de dejar para después lo que sabes que tienes que hacer hoy es un lastre para muchas personas. Un lastre que, no solo hace que no avancen, sino que además provoca una serie de sentimientos negativos, ya que sabemos que nos estamos fallando a nosotros mismos. En el episodio de hoy te comparto 4 ideas para que puedas deshacerte de este tan dañino hábito. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
09/06/202219 minutes 20 seconds
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EPISODIO N° 78: El poder de las motivaciones

Tener una motivación intrínseca puede ser un gran combustible para lograr lo que nos propongamos. En este episodio te comento como un hecho aparentemente negativo llevó a un hombre a crear una de las marcas de automóviles deportivos más prestigiosas del mundo, ¡todo por una gran motivación! Así que, ¡dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
07/06/202214 minutes 42 seconds
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EPISODIO N° 77: ¿Qué hacer si te has equivocado?

Todos en algún momento nos hemos equivocado, y lo seguiremos haciendo. Equivocarse es normal e inevitable. Lo importante es, además de no volver a cometer el mismo error, saber qué hacer y qué no hacer luego de habernos equivocado. En este episodio te comparto 5 puntos a tener en cuenta luego de que nos hemos equivocado. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
04/06/202213 minutes 17 seconds
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EPISODIO N° 76: ¿Cuánto tiempo se demora en alcanzar la maestría de nivel mundial?

¿Alguna vez te has preguntado cuanto tiempo demora una persona en convertirse en un maestro de talla mundial? Si te lo has preguntado... ¡te tengo buenas noticias! Bueno, no sé si tan buenas... Cuando veas el tiempo que lleva convertirse en una verdadero maestro lo entenderás. Así que, ¿qué esperas? ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
02/06/202219 minutes 12 seconds
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EPISODIO N° 75: 1 hábito para dominar tu mente

¿Quieres comenzar a dominar tu mente? Como he dicho en numerosas veces, los hábitos son la base de los resultados de la vida de cualquier persona. Pero todo comienza con los pensamientos, tal como dice la Fórmula del Proceso de Manifestación:         Pensamientos >> Sentimientos >> Acciones >> Hábitos = Resultados Como verás, todo empieza con los pensamientos, con la mente, y con este hábito que te comento en el episodio vas a poder comenzar a dominarla. ¡Así que no esperes más y dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
31/05/202216 minutes 17 seconds
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EPISODIO N° 74: El peligro de las recompensas autoimpuestas

¿Sabías que existe un tipo de recompensa que perjudica tu progreso? Como sabes, la recompensa es el último eslabón que cierra lo que se conoce como "el bucle del hábito", por tanto, es de suma importancia ya que las recompensas satisfacen nuestros deseos neurológicos. No obstante, existe un peligro cuando no sabemos recompensarnos adecuadamente. Pero no te preocupes que justo eso es lo que aprenderás a solucionar en este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
28/05/202216 minutes 15 seconds
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EPISODIO N° 73: ¿Cómo superar el perfeccionismo? | La simple estrategia que usa Amazon

¿Quieres saber cómo superar tu perfeccionismo? Si, al igual que yo, tienes una personalidad perfeccionista, déjame decirte que, aunque por un lado es bueno, si tu perfeccionismo pasa de cierto umbral, más que una virtud termina convirtiéndose en un defecto. Un defecto que no te deja avanzar y te mantiene estancado, así que, solo por eso, debes aprender a dominarlo. En el episodio de hoy te comento la simple estrategia que usa el coloso tecnológico Amazon para lograrlo y crecer como la espuma. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
26/05/202213 minutes 8 seconds
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EPISODIO N° 72: El enemigo n° 1 del éxito

Todos queremos tener éxito o, al menos, todas las personas que escuchan este podcast (solo por eso tienes todo mi respeto). Sin embargo, existen ciertos factores que nos impiden tener éxito. En el episodio de hoy te explico cuál es el enemigo n° 1 del éxito, el factor que si no aprender a controlar, te saboteará todos tus intentos de éxito. ¿Qué estás esperando? ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
24/05/202214 minutes 3 seconds
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EPISODIO N° 71: 5 ideas para ahorrar tiempo

Ya lo sabes, el tiempo es el recurso más valioso que tenemos. Si eres un asiduo oyente del podcast "Una vida productiva" no hace falta que te lo diga. En este episodio te traigo 5 ideas para ahorrar un poco de este valioso recurso aunque, más que ahorrar, lo que se puede hacer es optimizar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
21/05/202216 minutes 47 seconds
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EPISODIO N° 70: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Uno de los libros de desarrollo personal que más me marcó es sin dudas "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" de Stephen R. Covey, todo un clásico. Me lo compré hace seis años y aún lo sigo leyendo y releyendo, es material de consulta. Me ha marcado tanto que decidí hacer un episodio con un resumen del mismo, así que espero que lo disfrutes mucho. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
19/05/202226 minutes 23 seconds
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EPISODIO N° 69: ¿Por qué deberías leer?

Según mi experiencia, los libros (sobre todo los de no ficción) son una de las mejores herramientas para el crecimiento personal, siempre y cuando apliques la información de los mismos. Si no eres un asiduo lector y te resistes a la idea de empezar a leer, en este episodio te voy a dar una cuantas razones de porque sí deberías comenzar con este poderoso hábito, un hábito que la mayoría de las personas más exitosas del mundo practican.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
17/05/202223 minutes 49 seconds
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EPISODIO N° 68: Cómo vencer todos tus miedos

El miedo es algo que frena a muchísimas personas de conseguir lo que realmente quieren en la vida; el trabajo de sus sueños, el amor de su vida, buenas amistades, desarrollar una nueva habilidad, etc. Es algo que si no enfrentas y vences, tarde o temprano, terminará afectándote en alguna área de tu vida. De modo que resulta crucial aprender a manejar nuestros miedos, primero mediante una reeducación conceptual de lo que significa para nosotros, y segundo y más importante, mediante la acción masiva, haciendo eso que nos da miedo hasta que esta sensación disminuya casi por completo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
13/05/202226 minutes 47 seconds
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EPISODIO N° 67: El secreto de la felicidad

La felicidad es un concepto difícil de definir, ya que no a todos nos hace felices lo mismo. Sin embargo, existen ciertas prácticas que podemos llevar a cabo para ser más felices. Epicteto, el filósofo cordobés, maestro de Nerón y uno de los personajes más destacados de la escuela estoica, escribió en su tratado "Manual de vida" que la felicidad consiste básicamente en comprender un principio. ¿Cuál es ese principio? ¡Te lo cuento en el episodio! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
11/05/202218 minutes 44 seconds
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EPISODIO N° 66: Tus creencias definen tu destino

Lo que creemos determina las acciones que tomemos en consecuencia; si creemos que podemos conseguir poco, poco haremos; si creemos que lograremos grandes cosas, grandes acciones tomaremos. Debemos saber, en primer lugar, de dónde vienen esas creencias y, en segundo lugar, si nos son o no útiles. Por último, si vemos que nuestras creencias no nos están siendo útiles... ¡es momento de cambiarlas! En este episodio te ofrezco tres herramientas para que puedas hacerlo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
06/05/202219 minutes 22 seconds
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EPISODIO N° 65: ¿Cómo encontrar tu pasión? 6 ideas

Para tener una vida feliz es imprescindibles que descubramos o creemos nuestra pasión porque, si nos dedicamos a ella la mayor parte del tiempo, la mayor parte del tiempo seremos felices. En este episodio te comento 6 ideas para que puedas encontrar tu pasión. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
04/05/202222 minutes 4 seconds
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EPISODIO N° 64: ¿Cómo mantenerse motivado?

Si bien la motivación no es suficiente para lograr cumplir nuestros objetivos, cuando estamos motivados las cosas son más fáciles. De modo que, ¿por qué no aprender algunas técnicas para mantenernos motivados? En este episodio te comento unas cuantas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
29/04/202219 minutes 5 seconds
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EPISODIO N° 63: 3 tipos de metas que debes tener según Jim Rohn + Ejercicio final

Establecer metas es fundamental para tener dirección y sentido en nuestra vida. Jim Rohn, el filósofo de los negocios y el desarrollo personal, nos propone que tengamos tres tipos de metas que tiene que ver básicamente con un aspecto: el tiempo. Te invito a escuchar este episodio para conocer cuáles son los tres tipos de metas que nos propone Jim Rohn. Y por favor, escúchalo completo porque en el final te enseño un potente ejercicio para que establezcas de una vez por todas las metas y objetivos de tu vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
27/04/202223 minutes 33 seconds
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EPISODIO N° 62: ¿Cómo puedo ser productivo y disfrutar a la vez?

Es muy normal que consideremos que no podemos ser productivos y disfrutar a la vez. Y es que el trabajo duro no tiene buena prensa, creemos que las personas con alta autodisciplina y que trabajan muy duro no son felices pero,  ¿y si te dijera que no es cierto? En este episodio te comento no solo que ser productivo y disfrutar al mismo tiempo es posible, sino que también te comento cómo puedes hacerlo. ¡Así que dale play y disfruta del episodio! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
21/04/202218 minutes 23 seconds
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EPISODIO Nº 61: ¿Qué hacer si mi entorno no me apoya?

Cuando comenzamos a conectarnos con el mundo del desarrollo personal, es muy normal que desarrollemos un enfoque mucho más positivo de la vida en general. Pero, lamentablemente, este nuevo enfoque choca con el antiguo de nuestro entorno inmediato, y es allí donde surgen los conflictos, las críticas, las burlas y hasta los chantajes. Es una situación complicada y, en este episodio, voy a darte unas cuantas herramientas para que puedas manejarla de mejor manera. Porque, créeme, yo he estado ahí y - sobre todo la primera vez - no se siente nada bien y nos hace estar muy confusos. Pero no te preocupes. en este episodio te cuento cómo puedes hacer si tu entorno no te apoya, así que dale play y disfruta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
19/04/202226 minutes 3 seconds
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EPISODIO N° 60: ¿Por qué no estás cumpliendo con tus objetivos? 3 razones

¿Te pasa que a pesar de tener un serio compromiso, al final no cumples con los objetivos propuestos? Es algo común. Déjame decirte algo: si no estás cumpliendo con los objetivos que te propones es que estás haciendo algo mal, de lo contrario, los estarías cumpliendo. En este episodio te comento tres razones de porque seguramente no estás cumpliendo con tus objetivos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
14/04/202218 minutes 2 seconds
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EPISODIO N° 59: La importancia de los hábitos en nuestra vida

En la vida de una persona, los hábitos lo son todo. Literalmente, TODO. Es por ello que debemos conocer cómo se crean y cómo se eliminan para poder mejorar cada aspecto de nuestra vida. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
12/04/202219 minutes 42 seconds