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TRUE POWER | a new way of living

German, Health / Medicine, 1 seasons, 87 episodes, 2 days 4 hours 9 minutes
About
Bist du ready für deine beste Version und dein wahres Ich? Beim TRUE POWER Podcast geht es um alle Themen, die dich in dein volles Potential bringen. Von Innen und von Außen. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Mindset und Meditationen. Aber auch Folgen voller Tiefgang und wilden Gedanken warten auf dich. Alle Folgen haben eins gemeinsam: Es geht um deine wahre Kraft, dein wahres Potential. Deine TRUE POWER. Kommst du mit auf die Reise?
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concious love | my 5 top teachings about relating

deep intimate relating and healthy romance is one of loa's favourite topics to teach and to talk about. as she herself spent in total over 15 years in committed romantic relationships she has a lot of experience and loves to share how we can discover our very own truth within our romantic relationship. in this episode loa talks about: - how we all have ways of relating and how to get to know them - how her fiancé and loa are living and embodying conscious love - the art of healthy communication and how to cultivate it - what it truly means to establish team quality with your partner and how to come back to love after a conflict - what authentic and truthful relating truly means - ways to empower yourself and live your truth in your romantic love life enjoy listening to these deep insights about love with loa. connect with loa on instagram: @loa.helser N
09/12/202328 minutes 43 seconds
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I took a step back. That’s why.

Der TRUE POWER Podcast ist zurück. This is really happening. In dieser Podcastfolge nimmt Loa dich mit in ihre letzten 10 Monate auf Bali. Living in community, building her own wooden house, her journey of bringing truth and breath together. Diese Zeit war für Loa geprägt von Hingabe und Tiefgang. Being present within every moment, because life was teaching her so much. Now Loa is ready to share. Reflecting herself and her journey. Realising what she created in 6 years. Knowing that this was just the start. Are you ready to receive? ___________ In dieser Podcastfolge erfährst du: - Why Loa took a step back in the last 10 months - Wie es sich für Loa angefühlt hat, ihr eigenes Haus auf Bali zu bauen - What "being a human" truly means for Loa - Was TRUE POWER mit Breathwork verbindet: Truth and Breath are coming together - Warum Loa sich dazu entschieden hat, mit der TRUE POWER Ausbildung im Juli 2022 in die zweite Runde z
02/04/202248 minutes 3 seconds
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This is the door to your new life.

Anmeldung für TRUE POWER 5.0 – a new way of living nur noch bis Samstag, 22.05. 23:59 Uhr. HIER: truepower.loahelser.de TRUE POWER 5.0 - a new way of living. This is not an online course. This is a movement. 21 Tage für dich und deine Wahrheit. 21 Tage, die das Potential haben, alles zu verändern. A WHOLE NEW CONCEPT – DAS ERWARTET DICH: WEEK 1 | FREE YOUR SOUL - Make space for your truth WEEK 2 | MINDSET EXPANSION - Cause there is more WEEK 3 | YOUR NEW LIFE - Time for a new way YOU AND ME. LIVE EVERYDAY. CAUSE IT’S ABOUT THE ENERGY. THIS IS WHAT YOU GET:⁣ ≫ Daily deep LIVE Sessions with me [Montag - Freitag | 7 Uhr]⁣ ≫ Weekly LIVE Q&A’s & Soul Coaching⁣ ≫ Deep Audio Meditations to integrate these deep shifts⁣ ≫ Soul Guidance in Coaching Aufgaben⁣ ≫ Deep healing moments durch tiefgehende Atemübungen und transformierende Meditationen⁣ ≫ Moments for a lifetime - alle LIVE Sessions stehen dir im Nachgang i
22/05/202117 minutes 39 seconds
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10 radical tips for your truth | Was du jetzt brauchst, um zurück in deine TRUE POWER zu kommen

In meiner TRUE POWER zu sein bedeutet für mich, zurück zu meiner wahren Essenz zu finden. Wir lernen so viel Neues. Jeden Tag. Wir verändern uns jeden Tag um uns mehr und mehr daran zu erinnern, wer wir wirklich in unserer authentischsten und liebevollsten Version sind. Wir kommen zurück zu unserer wahren Essenz. Pure and raw. In dieser Folge habe ich dir meine 10 Tipps zusammengefasst, wie du jetzt in deiner TRUE POWER bleibst und für dich einmal eincheckst, wo du gerade stehst und welche Perspektive sich vielleicht durch diese Folge für dich eröffnen wird. .......................... Folge mir auf Instagram www.instagram.com/loa.helser für mehr Inspiration & daily Bali Vibes. Wenn dir diese Podcast Episode gefallen hat, teile ihn super gerne in deiner Instagram Story & verlinke mich oder hinterlasse mir einen Kommentar unter meinem neusten Post. Wenn du diesen Podcast auf iTunes hörst, wür
06/04/202141 minutes 50 seconds
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Breathwork - The sacred power of the breath

Du kommst mit einem Ein Atemzug auf diese Welt und das Letzte was du tust, wenn du die Erde verlässt, ist ausatmen. Wie du atmest, zeigt wer du bist. Wie du atmest, zeigt wie du denkst und wo du stehst in deinem Leben. Breathwork ist die Verbindung zu dem Unbekannten. Nicht zu wissen, was gleich passiert. Weil alles möglich ist. Dein Körper weiß ganz genau, worauf er sich einlassen möchte. Kannst du zu 100% darauf vertrauen? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen, die ich bereits in vielen Breathwork Sessions machen durfte und warum diese Arbeit ein Teil meiner Soulmission ist.&nbsp; Darum geht's in dieser Podcastfolge:&nbsp; 🌿 wie Breathwork zu mir gefunden hat 🌿 was ich durch Breathwork lernen durfte 🌿 was der Atem über dich verrät 🌿 was conscious connected breathing bedeutet 🌿 warum Breathwork deine Energy ausbalanciert ​ .......................... Folge mir auf Instagram <a href="//www.i
29/03/202131 minutes 4 seconds
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Becoming a medicine Women... | Plant Medicine, Sound Healing, Breathwork

Du bist nicht durch Zufall auf diese Folge gestoßen. Du bist neugierig. Du willst mehr. Becoming a medicine woman is about how you live every single second in your life. Rapé, Breathwork, Musikinstrumente, Crystals, Meditation, Food, Wasser… All das kann deine medicine sein. It’s about seeing this gift in everything. Wie sehr lässt du magic in dein Leben? &nbsp;Darum geht's in dieser Podcastfolge:&nbsp; 🌿 Wie du die medicine woman in dir entdeckst 🌿 Was es bedeutet, magic in dein Leben zu lassen 🌿 Was dein Umfeld mit deiner energy macht &nbsp; &nbsp;.......................... Folge mir auf Instagram www.instagram.com/loa.helser für mehr Inspiration &amp; daily Bali Vibes. Wenn dir diese Podcast Episode gefallen hat, teile ihn super gerne in deiner Instagram Story &amp; verlinke mich oder hinterlasse mir einen Kommentar unter meinem neusten Post. Wenn du diesen Podcast auf iTunes hörst, würde es m
02/03/202124 minutes 18 seconds
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Stop trying too hard - dein TRUE FLOW wartet auf dich

Lebst du in deinem TRUE FLOW? Woran erkennst du deinen TRUE FLOW? Und wie fühlt er sich für dich an? In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis mit dir, die ich in einer Breathwork Session hatte. Trying too hard. Der Versuch, das Geschenk des Lebens zu empfangen. “Don’t try to receive this gift, because it’s there for you anyway”. Indem ich mich verletzlich gezeigt habe, habe ich Veränderung zugelassen. Veränderung, die den purification process verstärkt. Ein Prozess, der unser wahres Ich freilegt. Over and over again, cause we’re changing over time. Truth changes over time. Wie sieht deine Wahrheit aus my love, are you in your TRUE FLOW?&nbsp; Darum geht's in dieser Podcastfolge:&nbsp; 🌿 Woran du erkennst, ob du in deinem TRUE FLOW bist 🌿 Warum Veränderung der natürliche Flow des Lebens ist 🌿 Warum du nicht versuchen musst, das Geschenk deines Lebens anzunehmen 🌿 Warum du deine Ziele loslassen solltest .......................... <
18/02/202123 minutes 54 seconds
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Bali- warum dieser magische Ort mein Zuhause wurde

Ouu friends, ich habe eine ganze Ladung Bali Vibes für euch… In dieser Folge erfahrt ihr, warum Bali ein so magischer Ort für mich ist, in dem ich mich zu Hause fühle und was es eigentlich genau ausmacht, sich “zu Hause” zu fühlen.&nbsp; Bali. Eine Insel, auf der Tradition und modern Lifestyle zusammentreffen. Ein Insel, die auf der Basis von Dankbarkeit besteht, trifft auf Menschen, die ihr game of personal freedom gelöst haben. Und gleichzeitig habe ich so viel losgelassen, um meine spiritual conscious community zu finden. Ich frage dich, love: Bist du bereit, die Dinge loszulassen, die nicht mehr Teil deines Zuhause sind? Welche story möchtest du jetzt neu schreiben?&nbsp; Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Warum Bali mein magischer Kraftort ist 🌿 Wie du dich auch ohne festen Wohnsitz Zuhause fühlen kannst 🌿 Warum die Atmosphäre deine Arbeit mit kreiert 🌿 Wie der Prozess des lebens dein Zuhause Gefühl verstärkt 🌿 Warum de
08/02/202130 minutes 51 seconds
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The power of being alone | was dir das Universum schenkt, wenn du DEINEM Flow folgst

I am back. Nach 6 Wochen intuitiver Podcast Pause startet mein Jahr so deep, intense und pure. Und zwar allein. Just me. Playing, discovering, learning. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Magic des Alleinseins, welche Geschenke auf mich gewartet haben, nachdem ich alles, wirklich alles losgelassen habe. And guess what, what’s meant to be, will be anyway. Durch das Vertrauen und die Leichtigkeit warten täglich neue Geschenke auf mich. Und auch auf dich! Denn selbst in der Lockdown Zeit kannst du dich alleine auf dein absolutes Traumleben vorbereiten… Mehr dazu erfährst du jetzt in dieser Folge. Viel Spaß beim zuhören. 🙏 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Was dir das Universum schenkt, wenn du im flow bist 🌿 Wie ich mir selbst einen save space erschaffe 🌿 Warum wir uns niemals rechtfertigen müssen 🌿 Warum in deiner Veränderung so viel potential steckt 🌿 Warum deine Spiritual Practice so wichtig ist 🌿 Warum die Lockdown
01/02/202151 minutes 17 seconds
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Meine Journey als Coach – Wie es mein Job wurde, Menschen zu ihrer Wahrheit zu führen

Ihr wundervollen, endlich ist es soweit. Ich spreche in der heutigen Podcastfolge über meine Reise als Coach, wie und wann der Switch von der Personal Trainerin zum spirituellen Coach und Unternehmerin kam und beantworte einige Fragen von euch, die ihr mir auf Instagram gestellt habt.&nbsp;Irgendwann wurde mir klar, wie sehr ich Menschen mit meiner Arbeit helfen kann – das ist eine Sache, die mich beim Coaching so sehr erfüllt. Wie sehr du Menschen inspirieren kannst, sie empowerst, sie zu ihrer Wahrheit begleitest und führst. So magisch. Viel Spaß beim Zuhören. 🙏 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Wie sich mein beruflicher Werdegang über die Jahre entwickelt hat 🌿 Warum mir meine Arbeit so viel Spaß macht 🌿 Was Spiritualität für meine Berufung bedeutet 🌿 Was es bedeutet eine Brand aufzubauen 🌿 Wie du dein erfolgreiches Coaching-Business und damit die Welt veränderst .......................... Ich freu mich unendlich auf dein Fee
11/12/202041 minutes 17 seconds
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5 Tage Stille im Bali Silent Retreat – Mein Erfahrungsbericht

Wow, was für eine wundervolle Erfahrung. Ich nehme euch mit in meine Gedanken, Erkenntnisse und sogar mit in meine Tagebucheinträge, die ich im Bali Silent Retreat geschrieben habe. Dort habe ich 5 Tage in Stille verbracht – das stand schon so lange auf meiner Bucket-List. Diese Reise war so magisch und bin so unendlich dankbar, dass ich aus meiner Komfortzone ausgestiegen bin und mir den Traum von der Stille erfüllt habe.&nbsp; Die Stille hat mich zu einer neuen Version von mir gemacht und mir wieder gezeigt, wie viel Dankbarkeit für das Leben in mir steckt. So viel Leichtigkeit. So viel Freude. Und in diese Gefühle nehme ich dich heute mit. Viel Spaß.&nbsp;❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Was dich alles im Bali Silent Retreat erwartet 🌿 Wie 5 Tage in Stille für mich waren 🌿 Was die größte Herausforderung für mich war 🌿 Welche Botschaften ich vom Leben erhalten habe 🌿 Mit welchen Learnings und Erkenntnissen ich das Bali Silent Retr
17/11/202056 minutes 9 seconds
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Let me explain what happened ...

Oh wow, es ist so viel passiert seit der letzten Episode und vielleicht habt ihr auf Instagram schon gesehen, durch welche Erfahrung sich mein Leben um 180 Grad gewendet hat. Heute nehme ich euch mit, um euch zu erzählen, was passiert ist und welche Entscheidungen das mit sich gezogen hat. Viel Spaß beim Zuhören, my Love. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Welche Situation alles in meinem Leben verändert hat 🌿 Warum ich eine Pause eingelegt habe 🌿 Welche Geschenke in einer Lebenskrise stecken 🌿 Wie du die Antworten in dir findest 🌿 Warum ich mich entschieden habe zu schweigen .......................... MEDITATE WITH LOA – Lerne in Stille zu meditieren und erweitere dein Bewusstsein. Alle Infos findest du unter bit.ly/MeditateWithLoa.
11/11/202024 minutes 14 seconds
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Wie du in deiner Meditations-Routine auf ein neues Level kommst

Wow, die Stille. Es gibt nichts, was meine Meditationsroutine so sehr verändert und auf das nächste Level gebracht hat wie die Stille. Denn dort ist nicht nichts. In der Stille findest du Antworten, Wege, Lösungen, Potentiale, Oneness, Ruhe, Fokus und so viel mehr. Es ist für mich einfach nur Magie pur in der Stille zu sein. Du bekommst einen ganz anderen Zugang zu dir selbst und lernst dich neu kennen. Also wenn dich das Thema interessiert, bleib einfach dran. Denn zu dieser Folge gibt's noch eine wundervolle Annoucement. Stay tuned! 🌿 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Welche Meditationserfahrungen mein Leben komplett verändert haben 🌿 Wie du die Wahrheit in dir findest 🌿 Wie du eine regelmäßige Meditationsroutine aufbaust 🌿 Wie du deinen Meditation-Tribe findest und dranbleibst 🌿 Wie du lernst in Stille zu meditieren .......................... Oh yes, du kannst dich ab heute für MEDITATE WITH LOA anmelden. Lerne in Stille zu m
12/10/202026 minutes 3 seconds
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Wie du deine magic Morgenroutine aufbaust, um dich erfüllt und lebendig zu fühlen

Oh yes! Endlich ist sie da, die Folge, nach der ich so oft von euch gefragt werde: Meine Morgenroutine. Ganz ehrlich, diese Stunden am Morgen setzen für mich – und auch für Millionen anderer Menschen – den Ton für den gesamten Tag. Wenn du dich in den Morgenstunden besonders gut um dich kümmerst, wirkt sich sich das positiv auf deinen Tag aus. Kein Wunder, dass so viele Menschen auf der Suche nach der perfekten Morgenroutine sind. Aber hey, hier geht es nicht um Perfektion. Es geht um DEINE Morgenroutine. Ich mochte dich mit dieser Folge inspirieren und dir Möglichkeiten zeigen, die du super gerne an deinem Morgen ausprobieren kannst. Viel Spaß beim Zuhören.&nbsp; Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Wie du deine Haut natürlich pflegst 🌿 Wie du dir morgens etwas Gutes tust, um optimal in den Tag zu starten 🌿 Welche Routine für mich den größten Unterschied macht 🌿 Wie ich meinen Körper beim Entgiften unterstütze 🌿 Wie ich es schaffe mentale Klarhe
08/10/202040 minutes 58 seconds
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❊ Was es bedeutet eine bewusste Partnerschaft zu führen – Deeptalk mit Dana Schwandt

Wow Leute, was für ein Interview. Ich bin so dankbar für diese authentische Podcastfolge mit meiner lieben Kollegin Dana Schwandt, die so unfassbar wertvolle Tipps und Gedankengänge zum Thema Beziehung und Partnerschaft mit uns teilt. Die Episode ist für jede, die wissen möchte, wie wir Krisen für uns nutzen können und wie wir es auch nach einem Tiefpunkt schaffen, wieder eine tiefe Verbindung mit uns, aber auch in unserer Beziehung aufzubauen. Viel Spaß bei dieser wundervollen Folge. ✨ Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Wie du lernst loszulassen und Platz für die Dinge zu machen, die noch besser zu dir passen 🌿 Warum es sich lohnt, in einer Partnerschaft durch Krisen zu gehen 🌿 Wie du radikale Ehrlichkeit in deiner Partnerschaft lebst 🌿 Welche Zeichen es gibt, einen neuen Weg einzuschlagen 🌿 Was dazu gehört eine konstante, bewusste Partnerschaft zu halten 🌿 Was wir als Powerfrauen in puncto Beziehung lernen dürfen 🌿 Warum du a
21/09/20201 hour 17 minutes 1 second
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Life Update – Was es wirklich bedeutet die eigene Wahrheit zu leben

Die heutige Folge ist ein super persönlicher Einblick hinter die Kulissen meiner Persönlichkeit und meiner Arbeit. Ich nehme dich mit in meine Gedanken und meine Erkenntnisse der letzten Wochen und gebe dir ein ganz persönliches Life-Update. Ich teile mit dir, was es für mich bedeutet meine Wahrheit next level zu leben und wie ich mein Leben seit dem Umzug in Berlin für mich verändert und welche Routinen ich integriert habe. In den letzten Wochen gab es für mich privat und beruflich einige Veränderungen und ich teile mit dir, welche Konsequenzen ich für mich gezogen habe und was sich dadurch für dich verändert. Es ist so wichtig, die eigene Wahrheit immer wieder zu hinterfragen und sich selbst die Zeit und den Raum geben nach Innen zu schauen um die eigene Soul Mission wirklich zu leben. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Wie es mir in den letzten Wochen wirklich ging 🌿 Warum es so wichtig ist, zu reflektieren und voller Dankbarkeit zurückzuschauen
24/08/202027 minutes 50 seconds
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7 Hindernisse, die dich abhalten deine TRUE POWER zu leben

Heute teile ich eine Folge mit dir, die mir wirklich ganz besonders am Herzen liegt. Denn ich spreche darüber, was dir bewusst sein muss, wenn du wirklich deine TRUE POWER leben willst. Wenn du wirklich in dein Potential kommen willst. Wenn du ja sagen willst, zu deiner Wahrheit, zu deiner authentischsten Version. Um in jedem Lebensbereich deinem Herzen zu folgen und Klarheit für deinen Weg zu haben. Und oft sind es noch blockierende Glaubenssätze, nicht genug Energie und Motivation, die uns abhalten in unsere TRUE POWER zu kommen. Damit ist jetzt Schluss. Es ist deine fucking Entscheidung. Sei mutig und blicke hinter diese Hindernisse. Denn sie sind da, damit du an ihnen wachsen kannst. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Wie du die Energie bekommst, um deine Träume zu realisieren 🌿 Welche Ängste deine Energie blockieren können 🌿 Durch welche Muster wir uns selbst sabotieren 🌿 Was der größte Schlüssel für meine TRUE POWER ist 🌿 Wie du Ze
16/07/202036 minutes 15 seconds
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6 Geheimnisse, um in deine True Power zu kommen

Es gibt einiges, was wichtig ist im Leben und was wirklich einen Unterschied bei mir gemacht hat, aber heute teile ich 6 Punkte, die mich näher als jemals zuvor an meine Wahrheit gebracht haben. In meine TRUE POWER. So viele Ausreden, in der Komfortzone zu bleiben. So viel Schönreden von negativen Gewohnheiten und toxischen Beziehungen, um sein wahres Potential nicht zu leben. Sei endlich mutig, deinen Weg zu gehen. Heute teile ich mit dir meine 6 Geheimnisse für ein erfülltes Leben, um in diese TRUE POWER zu kommen. 🙏 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Welches Tool du für deine innere Ausrichtung nutzen kannst, um alles zu verändern 🌿 Warum du manchmal nein zu Harmonie sagen solltest 🌿 Wie du zur Inspirationsquelle wirst, wenn du einfach du selbst bist 🌿 Welche Möglichkeiten du hast deinen Soul Tribe zu finden 🌿 Wie du dich erfolgreich fühlst, auch wenn es im Job noch nicht läuft 🌿 Was der größte Game Changer in mei
13/07/202040 minutes 14 seconds
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Wie du radikal deinen Weg gehst und damit wirklich etwas auf der Welt veränderst

Die Reise zu dir selbst, ist ein tiefer Transformationsprozess. Vor allem, wenn du dich selbst zur Priorität machst und mal wirklich etwas nur für dich tust. Für deinen Weg. Für deine Wahrheit. Es gibt keine bessere Investition, als die in dich selbst. In deine Stärke. In dein Wachstum. Durch Own the Stage bei Tobi Beck habe ich so viel Klarheit mitgenommen, so viel Radikalität für die Version, die richtig, richtig big ist. Denn es geht schon lange nicht mehr nur um mich, sondern es geht für uns alle darum, endlich Verantwortung zu übernehmen und endlich für das loszugehen, was uns wahrhaftig wichtig ist. Und dazu möchte ich gerne meine Gedanken mit dir teilen. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Warum Investitionen in dich selbst dein Leben verändern werden 🌿 Was den Unterschied macht, wenn du wirklich erfolgreich werden willst 🌿 Wie du deinen Energiehaushalt managst 🌿 Was dir eine radikale Klarheit für deinen Weg gibt 🌿 Warum es deine V
07/07/202024 minutes 43 seconds
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Spiritual Living – Wie Spiritualität mein Leben verändert hat

Für mich gibt es keinen Weg zurück. Spiritualität ist in mein Leben gekommen, und hat alles auf den Kopf gestellt. Ich habe gespürt, was für eine Leichtigkeit in mir ist, was für ein Vertrauen in mich, ins Leben. Der Tiefgang zu mir selbst. Dieses wahrhaftige Vertrauen in mich und dass alles für mich ist, denn in Wahrheit bist du das Leben. Und wie meine spirituelle Reise bei mir angefangen hat, was das mit mir gemacht hat, teile ich in dieser Folge mit dir. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Wie viel Transformation in einem Workshop möglich ist 🌿 Was Spiritualität für mich bedeutet 🌿 Wie meine spirituelle Reise begonnen hat 🌿 Welche Erfahrungen mein Leben verändert haben 🌿 Wie du deine Wahrheit in dir findest .......................... Meine spirituellen Erfahrungen waren Türoffner in eine neue Welt und genau deswegen, habe ich den Spiritual Living Workshop für dich kreiert. Dieser Workshop ist da, um dich mit deiner Seele
24/06/202041 minutes 20 seconds
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Wild & Free – über Mut und Loslassen für deine Wahrheit

Wie fühlt sich dein Leben an? Hast du darüber schon mal nachgedacht? Wie willst du denn, dass es sich anfühlt? Stell dir vor, du würdest mutig losgehen. Dein eigenes Lebenskonzept erschaffen. Deinem Herzen folgen. Deine Wahrheit leben. Mutige Entscheidungen treffen. Jeden einzelnen Tag. Deine Träume leben. Deine authentischste Version. Und ich wusste auch nicht, wie ich es mache, aber mir war eins klar: Es ist möglich. Die Version von mir zu sehen, die ich wirklich leben will. Sie immer klarer vor mir sehen. Deswegen möchte ich so gerne meine Gedanken mit dir teilen, dir Mut machen mutig zu sein. Und dafür habe ich eine große Überraschung für dich. In dieser Podcastfolge erfährst du... 🌿 Was es bedeutet mutig zu sein 🌿 Wem gegenüber du wirklich Verantwortung haben musst 🌿 Was du brauchst, um deinem Herzen zu folgen 🌿 Warum es manchmal so wichtig ist, etwas zu verlieren 🌿 Was dir helfen wird, wild &amp; free zu leben ..................
15/06/202031 minutes 32 seconds
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5 Wege, wie du Spiritualität wirklich lebst

Vielleicht kennst du das...du hörst einen Satz, der gefühlt ALLES verändert. Bei mir war es dieser:&nbsp;The ego is who you think you are and the soul is really who you are.&nbsp;When you identify yourself with your soul, you see other people as soul. Und genau dieser Satz, geht so tief in meine Seele, weil ich wieder erkenne, wie sehr es um Mitgefühl geht anstatt an negativen Gefühlen festzuhalten. Weil jeder Fehler macht. Und nicht weil wir es wollen, sondern weil wir Menschen sind. That’s part of the game.&nbsp; In dieser Podcastfolge erfährst du... 🌿 Was Vergebung mit deinem wahren Potential zu tun hat 🌿 Warum es eigentlich keine Fehler gibt 🌿 Wie du den Bezug zu deiner Vergangenheit heilen kannst 🌿 Wie du mit Eifersucht umgehst 🌿 Wie Personen im Außen eine Projektion deines Selbst sind .......................... Wenn du Spiritualität wirklich leben willst, dann ist der LOA CLUB genau das Richtige für dich.
08/06/202017 minutes 6 seconds
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❊ Was du noch nicht über mich wusstest ... | spontaner Deeptalk mit meinem Jimmy

Ich stelle meinem Jimmy einige Fragen, auf die ich nicht weiß, wie sie antworten wird – und das ist in unserer Freundschaft echt richtig selten. Du wirst Sachen über mich erfahren, die du definitiv noch nicht wusstest. Die ich vielleicht selbst nicht mal über mich wusste. And that’s the magic. Viel Spaß bei dieser außergewöhnlichen, authentischen Podcastfolge meine Lieben. 👯 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Über Jimmys und meine Freundschaft 🌿 Was laut Jimmy meine größte Lebensaufgabe ist 🌿 Wie es ist ein Reflektor zu sein (Human Design) 🌿 Unsere schönsten gemeinsamen Momente 🌿 Ob Jimmy sich vorstellen kann bei der Geburt meines Kindes dabei zu sein .......................... Hier kannst du dich für The LOA Club anmelden: bit.ly/theLOAclub Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser<
01/06/202053 minutes 52 seconds
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Wie du deine weibliche und männliche Energie in Balance bringst

Female &amp; male energy. Ein Tanz der zwei Geschlechter in uns. In jedem Einzelnen von uns. Dominierend ist in unserer Gesellschaft sicherlich die männliche Energie. Umso wichtiger ist es nun der Weiblichkeit mehr Raum zu geben. Fühlen. Hingabe. Uns von unserer Intuition leiten lassen. Und genauso in die Umsetzung kommen, Klarheit für unseren Weg haben, Stärke zeigen – im Wechsel, um unsere Balance im Leben zu halten. In der heutigen Podcastfolge geht es genau um diese spannende Thematik. Gepaart mit viel Wissen, das ich auf meiner eigenen Reise gesammelt habe, findet du in dieser Folge auch viele anwendbare Tipps, wie du deine weibliche und männliche Energie in Balance bringst. Viel Spaß. 💚 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Was Elemente der weiblichen &amp; männlichen Energie sind 🌿 Wo wir diese Energien im Leben finden 🌿 Warum es so wichtig ist, diese Anteile in uns anzugleichen 🌿 Wie du verletzte Anteile in dir heilen kannst 🌿 Tipps,
25/05/202042 minutes 7 seconds
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❊ Soulmate Connections aufbauen | Deeptalk mit meinem Jimmy

Soulmates. Ein wundervolles Thema, zu dem ich immer viele Fragen bekomme. Heute habe ich meine beste Freundin für einen Deeptalk in den Podcast eingeladen und gemeinsamen beantworten wir eure Fragen zum Thema Freundschaft und Soulmates. Auf dem Weg dir ein vertrautes Umfeld aufzubauen, Freunde und Soulmates für’s Leben zu finden, denk nicht all zu viel darüber nach. Just spread love. Be authentic. Just be. So ist am ehesten sichergestellt, dass du diese Menschen in dein Leben ziehst. Mehr dazu in dieser ehrlichen Episode über unsere Verbindung als Soulmates. 👯 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Was ein Soulmate ist 🌿 Welche magischen Situationen uns verbunden haben 🌿 Wie du in Freundschaften liebevoll kommunizierst 🌿 Wie du Soulmate Verbindungen erkennst 🌿 Tipps, wie du ein passendes Umfeld kreierst .......................... Hier kannst du dich für The LOA Club anmelden: b
18/05/202038 minutes 7 seconds
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Wie du dich in dieser Zeit zu deiner authentischsten Version transformierst

The dance between me and the universe. Je mehr ich diese Reise nach innen gehe, desto radikaler und gleichzeitig liebevoller werde ich. Je mehr ich mich für Transformation und mein best Self öffne, desto schwieriger und größer werden die Herausforderungen und Entscheidungen. Denn jedes Mal, wenn wir zu einer neuen Version werden, stirbt ein alter Teil von uns. This is transformation. Und wenn du wissen möchtest, wie du in dieser Zeit zu deiner authentischsten, besten und liebevollsten Version wirst, hör dir unbedingt meine neue Folge an. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Warum du nicht immer Klarheit brauchst 🌿 Wie du dir erlaubst, alles zu fühlen 🌿 Warum es manchmal schmerzlich ist zu wachsen 🌿 Wie du deiner neuen Version mehr Raum gibst 🌿 Welche Möglichkeiten in der jetzigen Transformation stecken .......................... Hier kannst du dich für The LOA Club anmelden: b
12/05/202018 minutes 32 seconds
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Erkenne versteckte Glaubensmuster und erweitere dein Bewusstsein

Oftmals ist uns gar nicht bewusst, wie negativ unser Self-Talk eigentlich ist...aber kommt der wirklich von uns? Sind wir manipuliert und dürfen erst wieder lernen, alte und uns nicht mehr dienende Glaubensmuster umzuprogrammieren? Und wenn ja, wie geht das? Wie werden wir beeinflusst und wie richte ich mein Bewusstsein darauf aus zu erkennen, dass mein wahres Ich nicht die Version ist, die gerade auf dem Driver's Seat sitzt? Klarheit für den eigenen weg finden und Fokus auf das Wichtige richten – unsere Gedanken – darum geht es in der heutigen Folge. Sich wieder zu ermächtigen, verschiedene Meinungen und Wahrheiten zu hinterfragen – immer wieder – und zu überlegen, was Konsum mit uns macht. Ernährung, Medien, das Umfeld, Gefühle, Gedanken, Serien, Filme und alles, was unsere Glaubensmuster formen. Immer wieder zu hinterfragen, möchte ich das glauben? Und darin die Macht zu entdecken.&nbsp; Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿Wie du wieder mehr Klarheit für dein
04/05/202023 minutes 46 seconds
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Wie du deine Sexualität & Sinnlichkeit wieder eroberst

Sexual energy. Alles hängt zusammen. Was meinst du, welches Leben möglich ist, wenn du dich wahrhaftig hingibst? Sinnlichkeit in dir lebst, das Leben genießt, dich selbst neu entdeckt, Selbstliebe zur Priorität machst und alles andere loslässt, was nicht mehr zu dir gehört. Deine Sexualkraft ist auch Ausdruck von Charisma und deiner authentischsten Version. Sie gibt dir den krassesten Antrieb für dein Leben, um wirklich schöpferisch zu sein. Female &amp; male energy in Balance, um sich wirklich frei zu fühlen. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿Wie du durch deine Sexualkraft in deine True Power kommst 🌿 &nbsp;Warum es so wichtig ist, dir Raum für deine sexual energy zu geben 🌿Was du tun kannst, um deine Sinnlichkeit neu zu entdecken 🌿 Wie du weibliche und männliche Aspekte des Lebens in Balance bringst 🌿&nbsp;Wie du deine Selbstliebe stärkst und dich mit dir verbindest .......................... Hier kannst du dich für
28/04/202022 minutes 53 seconds
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❊ Über Ayahuasca & Digital Nomad Lifestyle – Deeptalk mit den DNX-Gründern Sonic & Yara

Am Samstag 23. Mai &amp; Sonntag &nbsp;24. Mai 2020 findet das DNX Festival – das größte Online Event zum ortsunabhängigen Lifestyle – zum ersten Mal online statt und ihr könnt dabei sein. Ich werde als Speakerin auf der DNX sprechen und einen Workshop zum Thema "REALTALK: Was es wirklich bedeutet dein wahres Potential zu leben"&nbsp;geben. Sei unbedingt dabei – it will change your life. Tickets bekommst du hier:&nbsp; DNX Online Festival 2020 (GOLD) https://bit.ly/loa-dnx-gold Und hör dich auch unbedingt das Interview von mir auf dem Podcast der DNX an: https://youtu.be/N9j7edKn1-U .......................... Den ganzen Tag am Strand chillen, ab und zu am Laptop einen Schluck aus der Kokosnuss trinken. So oder so ähnlich stellen sich viele den digitalen Nomanden Lifestyle vor. Die Realität sieht komplett anders aus und trotzdem denke ich dabei: Living my dream life. Denn
23/04/202039 minutes 4 seconds
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❊ Ayurveda Talk 2 | Über die Pancha Karma Kur und wie du deinen eigenen spirituellen Weg findest mit Carina Preuß aus dem Ayurveda Parkschlösschen

Wow, Ayurveda ist ein riesiges Feld an Inspiration und Wissen. Im Ayurveda Talk 1 haben Carina und ich bereits über die drei verschiedenen Doshas gesprochen. In der heutigen Folge geht es um die traditionelle Pancha Karma Kur und wie du deinen eigenen spirituellen Weg findest. Ayurveda schreibt keine richtige Lebensweise vor. Es geht vielmehr darum den genau für dich passenden Weg zu finden. So auch in der Spiritualität. Den Zugang zu sich und seiner inneren Weisheit zu erforschen, sich kennenzulernen und mit einem neuen Spektrum des eigenen Potentials das Leben zu erschaffen. Mit Carina habe ich die absolute Expertin auf diesem Gebiet und sie teilt mit uns ihre Erkenntnisse über das Leben, über sich und natürlich Ayurveda. Viel Spaß! 💚 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Was du jetzt aus dem Ayurveda umsetzen kannst 🌿 Wie eine Pancha Karma den Körper innerlich reinigst 🌿 Warum so viele in einem ungesunden Lifestyle feststecken 🌿 Wie du deine in
20/04/20201 hour 11 minutes 21 seconds
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Abendmeditation | Loslassen & zur Ruhe kommen

Mindestens genauso wichtig wie die hoch gelobte Morgenroutine ist die unterschätzte Abendroutine. Denn wie du morgen aufwachst, ist essentiell für deine Grundenergie. Natürlich können wir uns mit einer Morgenroutine einen tollen Start in den Tag gestalten, aber was wäre, wenn du schon mega entspannt und glücklich aufwachst? Hier kommt die Abendroutine ins Spiel. Du musst keine krasse Abfolge für dich definieren. Just start with a meditation. Wieder bei dir ankommen. Im Jetzt sein. Loslassen. Alle Erwartungen an sich selbst und andere. Zu Ruhe kommen und entspannt einschlafen. Um dann erholt am Morgen aufzuwachen und richtig in den Tag zu starten. Dafür gibt’s heute eine Abendmeditation von mir.&nbsp; .......................... Hier kannst du dich für The LOA Club anmelden: bit.ly/theLOAclub Loa auf Instagram: www.instagram.com/
17/04/202012 minutes 50 seconds
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❊ Ayurveda Talk 1 | Lerne dein Dosha kennen mit Carina Preuß aus dem Ayurveda Parkschlösschen

Sich selbst und seinen Körper besser kennenlernen. Eine große und spannende Aufgabe für uns Menschen. Das Thema Ayurveda und die alte Tradition dieser Lehre gibt Impulse, die wir in der heutigen Zeit mehr als dringend nötig haben. Um wieder in den Körper reinzuspüren, intuitiv zu leben. Ayurveda möchte, dass wir Gewohnheiten so anpassen, dass sie unsere körperliche und mentale Gesundheit unterstützt.&nbsp; Deswegen freue ich mich heute unglaublich mit Expertin Carina Preuß zu sprechen, um die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist im Ayurveda besser zu verstehen und wie auch du dich neu durch diesen Lifestyle kennenlernen kannst. Viel Spaß.💚 Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Was man unter dem Begriff Ayurveda versteht 🌿 Welchen Einfluss die Energien aus dem Ayurveda auf unser Universum haben 🌿 Über die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist 🌿 Wie du dich in den verschiedenen Doshas neu kennenlernst 🌿 Die Unterschiede zwischen den
09/04/20201 hour 3 minutes 13 seconds
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5 Entscheidungen, die dein Leben verändern

Manche Entscheidungen haben das Potential, dein komplettes Leben zu verändern. Und genau darum soll es heute gehen. Um die Entscheidungen in meinem Leben, die mich verändert haben. Radikal. Endlich mal die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Wenn nicht jetzt, wann denn bitte dann?! Ich teile mit dir Erkenntnisse aus dem Herzen, warum ich heute so leben kann, wie ich lebe. Dass dieses Leben immer etwas mit mir zu tun hat, wie ich mich entscheide. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 💚 Darum geht's in dieser Podcastfolge:&nbsp; 🌿 Wie du aus der Opferrolle aussteigst und CEO deines Lebens wirst 🌿 Warum ich so viel Vertrauen ins Leben habe 🌿 Wie du mutiger wirst, deine Träume zu leben 🌿 Wie vegane, bunte Ernährung mein Leben verändert hat 🌿 Die Vorteile deine authentische Wahrheit zu leben .......................... Hier kannst du dich für The LOA Club anmelden: <a href="https://bit.ly/theL
03/04/202032 minutes 13 seconds
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LIFESTYLE DESIGN – täglich einen Step näher zu deiner authentischen Wahrheit

Lifestyle Design. Ich bin verliebt in dieses Wort. Denn was gibt es schöneres, als ein Leben zu kreieren, genau nach deinen Vorstellungen? Living my dream life steckt in jeder Zelle von mir. Und dafür bin ich fucking dankbar.&nbsp; Und du kannst es auch. Du kannst auch in deinem Wohnzimmer dein Traumleben leben. In deinem Kopf. Es liegt nur an dir. Welche Prioritäten du setzt. Wie sehr du deine Wahrheit lebst. Deine Weirdness. Wie sehr du dich zeigst. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Wie du dein Leben nach deinen Vorstellungen gestaltest 🌿 Wie du Momente des Wow’s erschaffst – every single day 🌿 Wie du dein Mindset shiftest und Vertrauen ins Leben bekommst 🌿 Warum es so wichtig ist, eine Passion zu haben 🌿 krasse News, die ich mit dir teilen möchte .......................... Hier kannst du dich für The LOA Club anmelden: bit.ly/theLOAclub Loa auf Instagr
31/03/202024 minutes 5 seconds
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Inner Peace Meditation

Ihr lieben, es gibt wieder eine Meditation von mir. So viele von euch haben es sich schon so lange gewünscht. Inner Peace. Wer möchte das nicht? Gelassenheit. Ruhe. Tiefe Verbundenheit. So wertvoll in diesen Zeiten, bei sich selbst zu sein. Einfach mal im Moment sein. Nimm dir Zeit für dich. Diese Meditation ist selflove pur. Genieße die Minuten mit dir selbst.&nbsp; Breathe. Ich freue mich auf dein Feedback zur Meditation und hoffe, sie tut dir genauso gut wie mir.&nbsp; ................. Hier geht's zum The LOA Club Post auf Instagram: https://bit.ly/2Ujlaws Hier geht's Instagram Post zur Innen Peace Meditation: https://bit.ly/2xpMAaW ................. Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser Loa's TRUE POWER Messages🌿: <a href="https://bit.ly/
26/03/202017 minutes 40 seconds
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Wie du die Corona-Krise für dein Potential nutzt

Die Welt steht still und nichts ist mehr wie zuvor. Von den einen auf den anderen Tag kann sich alles verändern. Das haben wir jetzt gemerkt. Ein Learning, das einfach super wichtig für uns als Menschheit ist. Nichts mehr als selbstverständlich zu nehmen und dankbar zu sein für das, was sich gut anfühlt. Carpe diem. Schon oft gehört, aber wer lebt denn wirklich danach? Nach der eigenen authentischen Wahrheit. Wie können wir wirklich im Moment leben? Im Hier und Jetzt. Und welches Geschenk steht darin für unsere Potenzialentfaltung? Dazu möchte ich meine Gedanken mit dir teilen. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Welche Geschenke in dieser Krise stecken 🌿 Wie du nachhaltige und minimalistische Routinen integriert 🌿 Wie du deine Zeit gut für dich nutzen kannst 🌿 Wie du Liebe in die Welt bringen kannst 🌿 Wie du wieder mehr ins Vertrauen kommst, dass das Leben immer für dich ist .......................... Loa auf Instagram
21/03/202043 minutes 25 seconds
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20 Wege, wie du durch einen natürlichen Lifestyle dein Leben veränderst

Weg mit der Chemie, sag JA zu Natürlichkeit. Wie viel Gift wollen wir noch in unserem Körper pumpen? Ich zeige dir 20 Wege, wie du mit Natürlichkeit dein Leben verändern kannst. Denn wenn unser Inneres unsere äußere Welt beeinflusst, so ist es genauso auch umgekehrt. Dein Äußeres beeinflusst deinen Kern. Dein Körper ist ein Tempel und Natürlichkeit ist ein Akt der Selbstliebe. Here we go, meine Tipps für authentic natural living. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Wie du deine Zahnhygiene auf ein neues Level bringst 🌿 Mit welchen Kosmetikprodukten du dir etwas gutes tust 🌿 Warum weinen so wichtig ist und dich reinigt 🌿 Wie du die Qualität deines Schlafes verbesserst 🌿&nbsp;Meine Favorit für Vitalität und Frische am Morgen .......................... Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser Loa's TRUE POWER Messages🌿: </s
09/03/202031 minutes 54 seconds
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7 Tipps für deinen spirituellen Weg und dein wahres Potential

Kennst du das, wenn dich ein Buch so sehr inspiriert? “The Seven Spiritual Laws of Success” oder auf deutsch “Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs” war für mich so ein Buch. Ein Buch voller Weisheiten, die ich heute gerne mit euch teilen möchte. Es geht darum, das eigene Traumleben zu manifestieren und erklärt anhand von 7 Gesetzen, auf was es wirklich ankommt, wenn wir erfolgreich sein wollen. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Was der wichtigste Schritt ist, wenn du dir ein Traumleben realisieren willst 🌿 Was die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs sind 🌿 Wie du dich mit deinem wahren Potenzial verbindest 🌿 Wie du bessere Entscheidungen triffst 🌿&nbsp;Was du von der Natur lernen kannst .......................... Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser Loa's TRUE POWER Messages🌿: <a href="https://bit.ly/
03/03/202027 minutes 49 seconds
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Digital Nomad Lifestyle – was es wirklich bedeutet ortsunabhängig und frei zu leben

Seit zwei Jahren lebe ich als digitale Nomadin und habe mein Zuhause immer mit dabei. Ich habe gelernt, dass ich selbst mein Zuhause bin. Bis dahin war es ein spannender Weg und ich musste erstmal an’s Ende der Welt gehen, bis ich mich neu kennengelernt habe. Dieser Prozess war mega wichtig für mich. Genauso wie es mega wertvoll ist, nach zwei Jahren wieder ein richtiges Zuhause zu haben, auf Bali. Heute erzähle ich von meinem Digital Nomad Lifestyle. Über meine Erkenntnisse und Herausforderungen, und warum nicht jeder wundervolle Ort das Potenzial haben muss, dein Zuhause zu werden. &nbsp; Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Warum du manchmal ans Ende der Welt gehen musst, um dich neu kennenzulernen 🌿 Was mein Must-Have Reise-Essential ist 🌿 Wie du deine Freundschaften in die ganze Welt pflegen kannst 🌿 Warum Bali mein Zuhause geworden ist 🌿&nbsp;Was es für einen digitalen Nomaden Lifestyle wirklich braucht ..........................
25/02/202026 minutes
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❊ Über achtsame High Performance und Biohacking – Deeptalk mit Rafael Frenk

Rafael Frenk ist High Performer, Biohacker und beschreibt sich selbst als Alltags-Alchemisten. Er stellt sich jeden Tag die Frage: Wie können wir die äußerlichen Umstände so verbessern, dass wir uns in unterschiedlichen Lebensbereichen gut fühlen? Er kombiniert Achtsamkeit mit Wissenschaft, um sein Potenzial zu entfalten und herauszufinden, was dem Körper gut tut und was ihm Energie nimmt. Welche Werkzeuge können wir für uns nutzen, um voll in unsere Power zu kommen? Erfahrt es im heutigen Deep Talk. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Die Bedeutung von Biohacking 🌿 Wie Rafael zum Thema Biohacking gefunden hat 🌿 Wie du deinen optimalen Biorhythmus herausfindest 🌿 Welchen Nachteil künstliches Blaulicht auf unseren Körper hat 🌿 Wie ein perfekter Biohacking-Tag aussieht .......................... Alle Infos zu Rafael Frenk findest du unter @rafael_frenk bei Instagram und auf Primat St
20/02/20201 hour 21 minutes 29 seconds