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To Be Holistic

Spanish, Religion, 1 season, 101 episodes, 2 days, 22 hours, 41 minutes
About
To Be Holistic es un podcast enfocado en la conexión mente + cuerpo + alma. Para mí vivir una vida holística es darle la bienvenida a todas las partes que integran tu ser, incluso a tus sombras. Es conocerte, comprenderte y honrar cada pedacito de ti. Es transformación desde la aceptación y el amor. Mi misión con este podcast es traer a ti perspectivas, recursos y conversaciones inspiradoras que te ayuden a expandir tu consciencia e integrar todo lo que eres. Porque es así como lograrás crear la vida que realmente deseas.
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100. Aprende a hacer las paces con el proceso

En este episodio te comparto la perspectiva y herramienta que me ha ayudado a salir de la urgencia, prisa y necesidad de que las cosas se den YA. También es lo que me ha permitido abrazar mi proceso y estar bien con estar en donde estoy. Te explico, dese mi experiencia, el por qué solemos sentir prisa, urgencia, que vamos tarde o que no avanzamos y también el antidoto para salir de ahí y que puedes usar y regresar a él de manera muy simple las veces que lo necesites. Si te permites recibirlo, este episodio es un reseteo de chip interno que te permitirá entender, aceptar y abrazar cada una de las etapas en las que estás, no importa el proceso en el que estés. Instagram: @nataliacpriceEp. 97 El poder de NO tener un plan BEp. 99 Como crear hábitos y sostenerles a largo plazo
4/9/202438 minutes, 41 seconds
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99. Como crear hábitos y sostenerles a largo plazo

Este episodio tiene la herramienta que me ha permitido crear y sostener mis nuevos hábitos sin morir en el intento y son abandonarles a medio camino. Para mí, ha sido la formula que me mantiene constate y al mismo tiempo permite que el proceso sea divertido y disfrutable. También es lo que ha hecho que mis hábitos más que metas, se conviertan en mi estilo de vida, en la persona que soy, la forma en la que sostengo y lo que es mi vida. La herramienta que comparto es super aplicable y práctica. Deseo que a ti también te ayude y que disfrutes este episodio. Instagram: @nataliacprice
4/2/202451 minutes, 1 second
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98. Cómo dejar de tomarte las cosas tan personales

En este episodio te comparto 2 herramientas que ha sido clave para dejar de tomarme las cosas personales y no engancharme con comentarios o actitudes de otras personas. Me ha ayudo mucho a desescalar situaciones, a resolver conflictos en mis relaciones, saber manjar conflictos y no permitir que situaciones de la vida me roben mi paz. Te dará mucha claridad para elegir qué hacer y discernir a qué situaciones si le quieres dar energía y cuales soltar para tu propio bienestar. Han  sido un game changer en mi vida y deseo que también te ayuden a ti. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
3/27/202432 minutes, 16 seconds
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97. El poder de NO tener plan b

Este episodio es algo que hubiese querido saber cuando comencé mi camino de crear la vida de mis sueños, cuando habían dudas, miedos e incertidumbre. Cuando las personas a mi al rededor cuestionaban mi decisión de lanzarme a crear una vida nueva. No tener un plan B ha sido de las cosas más potentes que he hecho en mi proceso y en este episodio te comparto por qué y cómo, la energía detrás del mantener el plan B "por si acaso" y las formas en las que puede estarte deteniendo de materializar el plan A, y que quizás no te habías dado cuenta. Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nataliacprice
3/19/202430 minutes, 38 seconds
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96. La herramienta para la paz mental que uso todo el tiempo

En este episodio te comparto una de las herramientas que utilizo todo el tiempo para básicamente cualquier situación incómoda que incómodas que me roban mi paz. Te comparto los momentos en los que puedes hacer uso de ella, cómo hacerlo y el poder que tiene, porque cuando la incorporas puede regresarte a tu centro en cuestión de minutos. La mejor parte es que es simple, está disponible para ti siempre y solo requiere que la traigas a ti para que tenga un impacto positivo en tu vida.Deseo que lo disfrutes mucho! Instagram: @nataliacprice
3/12/202432 minutes, 37 seconds
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95. Cuando sientas que no estás avanzando en la vida, escucha esto.

Este episodio nació de una reflexión en mi vida y te comparto las 3 razones que reconocí que están detrás del sentir que no avanzamos en a vida.Te va a dar tanta claridad sobre qué es lo que está pasando para ti y al mismo tiempo sabrás qué hacer, porque también te comparto un práctica simple / paso a seguir que puedes implementar desde YA. Deseo que lo disfrutes mucho! Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
3/5/202441 minutes, 56 seconds
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94. Miedo al éxito: qué es realmente + transfórmalo en EXPANSIÓN.

Este episodio te va a dar tanta claridad sobre el miedo lo que es verdaderamente el miedo al éxito. Lo grabé porque por mucho tiempo para mi fue un tema confuso y vergonzoso. Mi intención es que logres resignificar este miedo, darle la vuelta y usarlo a tu favor convirtiéndolo en expansión para tu vida. Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nataliacprice 
2/27/202424 minutes, 10 seconds
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93. Meditación para conectar con tu poder interior

Esta meditación te ayudará a sostener tu práctica y también tus sueños. Es un recurso que puedes utilizar todas las mañanas para tener claridad y accionar en tu día desde la conexión contigo y en servicio del futuro que sueñas. Deseo que la disfrutes mucho. Instagram: @nataliacprice 
2/20/202411 minutes, 7 seconds
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92. Sostener lo que te sostiene: el arte de hacer cosas DIFÍCILES

Este es el episodio en el que hablo de usar la dificultad a tu favor para que las cosas difíciles que eliges hacer sean cosas que te expandan. Te comparto un poco de mi historia con la dificultad y cómo he transformado el concepto que tenía para que ahora el hacer cosas difíciles sea una herramienta que puedo usar para que me permita construir la vida que sueño. Te va a dar mucha claridad para que tu también logres discernir sobre en donde te vas a hacer la vida fácil y cuando vas a elegir algo difícil para expandir tu vida. Sesiones de CODING 1:1. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
2/14/202453 minutes, 7 seconds
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91. Heridas de Infancia: cómo se crean y el impacto en la vida adulta - con Daniela Nicolau y Héctor Gc

Este episodio es una conversación con Dani, mi business partner de Source Code Latino y Héctor Gc, psicólogo y coach en donde hablamos todo sobre heridas de infancia. Platicamos sobre:Cómo los padres o cuidadores crean heridas de infancia sin darse cuenta El proceso de sanar y cómo todo lo que buscamos resolver como adultos, son las heridas de infancia no sanadas que viven en nosotros.El impacto que las heridas de infancia en adultos tienen en los hijos.La importancia de tomar responsabilidad para romper heridas generacionales.CONFERENCIA: Sanando desde el Origen.Instagram: @nataliacpriceDani Nicolau: @danielanicolau_Source Code Latino: sourcecode.latino
2/6/20241 hour, 31 minutes
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90. Construye la vida que SUEÑAS: las 3 partes del proceso.

En este episodio me voy paso por paso en el proceso de crear nuestros sueños con la intención de que quede bien claro y puedas ver con en medio de todo, puede ser simple. Te explico una tercera parte, que va más allá de visualizar y tomar acción, que es componente que simplifica y acelera el proceso de llegara donde quieres estar. Lo mejor es que es algo que está al alcance de todos y puedes comenzar a implementar en el momento en el que lo decidas.SESIONES 1:1 DE CODING: ESPACIOS ABIERTOS. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
1/30/202447 minutes, 36 seconds
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89. CODING: decodificar y resolver problemas desde el origen

En este episodio hablo todo sobre las Sesiones 1:1 de Coding:¿Qué es coding y cómo funciona?La diferencia entre Coding, Coaching y Terapia¿Qué hace a las sesiones de coding tan potentes?La parte cuántica y psicodélica de esta metodología de sanación Para que tipo de situaciones se utiliza y por cuánto tiempoSesiones de Coding 1:1. TODOS LOS DETALLES AQUÍ Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
1/24/20241 hour, 2 minutes, 35 seconds
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88. Aprende a FLUIR con la vida

En este episodio te comparto unos de los pilares para aprender a FLUIR con la vida. Si te cuesta trabajo soltar el control y cuando intentas fluir no te sientes a salvo, en este episodio te explico el elemento que ha estado haciendo falta en la ecuación. La mejor parte, es que es algo que viene de ti, que cultivas y que, una vez que lo reconoces, se vuelve simple de implementar. Deseo que lo disfrutes mucho! Instagram: @nataliacprice 
1/16/202432 minutes, 46 seconds
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87. Hacer consciente tu inconsciente.

Este episodio es todo lo que necesitas saber sobre el proceso de hacerte más consciente, te comparto sobre: El inconsciente y cómo vive también es tu cuerpoLa consciencia mental y la consciencia somática/energéticaPor qué incluso cuando ya eres consciente de algún patrón en tu vida no lo has logrado romper. Qué significa estar en alineación y cómo la consciencia tiene un rol importante en esto. Es un episodio muy educacional, que te dará mucha claridad sobre tu proceso de sanación y de vivir una vida más consciente. Deseo que lo disfrutes mucho. Sesiones de Coding 1:1. TODOS LOS DETALLES AQUÍ. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
1/9/202435 minutes, 47 seconds
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86. Salir de la rutina y llenar de vida tu relación

En este episodio te comparto el recurso/práctica que me ha permitido construir una relación cada vez más  profunda y llena de vida. Más que una herramienta, es una nueva forma de crear y cultivar tu relación de pareja, para que se convierta en esta cosa sólida, latente y plena, que crece y se expande junto contigo. La mejor parte es que no es una receta de paso a paso, sino un estilo de vida que adaptas e incorporas en tu vida para que funcione para ti, tu pareja y tu relación. Ep. 80: El arte de resolver diferencias en relacionesInstagram: @nataliacprice
12/27/202330 minutes, 30 seconds
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85. Ponerte Primero

Ponernos primero esta cosa fundamental y que al mismo tiempo puede ser tan confusa, sentirse tan difícil y no saber cómo hacerlo, así que en este episodio te comparto la importancia que tiene, no solo en tu vida, sino en la de todas las personas a tu al rededor. Te comparto lo que yo he descubierto que es el verdadero significado de ponerte primer y cómo esto puede coexistir con tener en cuenta y cuidar a las personas a tu alrededorTambién hablo de los ingredientes que se requieren incorporar  para lograrlo y cómo al final, ponerte primero es indispensable para crear alineación en tu vida y en el colectivo. Instagram: @nataliacprice
12/19/202330 minutes, 1 second
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84. Haz de tu vida MAGIA: 2 herramientas para lograrlo.

Si eres esa persona que desea magia y milagros en su vida, este episodio es básicamente la guía rápida para comenzar a crearla y magnetizarla en tu todos los días. Te dará claridad sobre:- qué es realmente vivir una vida llena de magia- cómo es que lo creas - las 2 herramientas que puedes implementar desde YADeseo que lo disfrutes y lo que comparto, te ayude en el proceso de crear y vivir la vida que SUEÑAS. Taller: El Arte de Crear Consciente. RESERVA TU ESPACIOInstagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
12/12/202337 minutes, 13 seconds
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83. El Arte de Crear Consciente

Esta es una conversación con Dani sobre el proceso y arte que es CREAR LA VIDA QUE SUEÑAS. Este episodio te va a dar mucha claridad sobre cómo posicionarte al volante de tu vida, qué hacer con las situaciones incómodas e inesperadas que surgen y cómo puedes usarlas a tu favor. Definitivamente te dará un boost de motivación e inspiración para que construyás y tomes acción hacia tus sueños. Taller El Arte de Crear Consciente - INSCRÍBETEInstagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latinoDaniela Nicolau: danielanicolau_
12/5/202344 minutes, 55 seconds
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82. El arte de ser tú e integrar todas tus partes

Este episodio es una reflexión sobre lo profundo que es el proceso de cada día elegir ser tú, cómo ocurre, lo que implica, lo que requiere y la forma de integrarlo en tu todos los días, incluso usando las situaciones complejas a tu favor.  Al final, lo que todos queremos es simplemente ser quienes somos y deseo que este episodio te inspire a continuar integrando todas tus partes y expresar cada día un poco más de lo que eres. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
11/28/202326 minutes, 52 seconds
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81. El proceso de crear la vida de tus sueños | Diving Deep﹣con Valeria Euler

En esta conversación vamos profundo hacia lo que realmente significa crear la vida que sueñas y cómo este proceso es algo PROFUNDO que te saca de tu zona de confort y te confronta con partes incómodas y retadoras. Es un episodio raw and real con la dosis de tough love que necesitas cuando sientes dudas, miedos e inseguridades sobre ti y tus sueños. La intención es que te inspire y te motive a continuar, que sepas que hacer y cómo afrontar las situaciones inesperadas que aparecen mientras avanzas hacia donde quieres estas. Instagram: @nataliacpriceVale Euler: @valeeuler
11/21/20231 hour, 9 minutes, 41 seconds
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80. El arte de resolver diferencias en relaciones

Este episodio es DEFINITIVAMENTE para ti si estás en una relación de pareja, pero también es para ti si no lo estás y quieres crear mejores relaciones con las personas a tu alrededor, porque te comparo LA HERRAMIENTA que te ayudará a resolver las diferencias que surgen de forma natural y humana en todas las relaciones que tenemos. Es lo que me ha permitido crear vínculos cada vez más profundos y llenos de vida, relaciones más alineadas e intimas, conexiones que realmente me nutren y he podido utilizar las diferencias en mis relaciones como un PORTAL DE EXPANSIÓN. Esta herramienta es un ganar-ganar, y deseo que te sea de mucha ayuda en tu vida, ha si como ha sido en la mía.Ep. 51: Espiritualidad Masculina y Conexiones ConscientesInstagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
11/14/202337 minutes, 30 seconds
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79. Activa tu energía masculina saludable

Me he dado cuenta que la energía masculina tiene 2 caras: la saludable, que nos ayuda a construir la vida que soñamos desde el gozo, y la no saludable, que "mueve hacia adelante" porque empuja, controla y drena. En este episodio te explico las dos para que puedas encontrar tu equilibrio con la energía masculina y construir la vida que sueñas desde la conexión contigo, mientras haces del proceso algo que disfrutas. Ep. 66 Disciplina + ejercicio + el verdadero autocuidado. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
11/7/202340 minutes, 56 seconds
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78. El arte de sanar: sus etapas y por qué es importante para crear la vida que sueñas

Este episodio es uno PROFUNDO en donde hablo todo sobre sanar, vivir una vida más consciente, expandirte y crea la vida que sueña. Definitivamente vas a tener mucha claridad sobre: Las 2 etapas del proceso de sanar y cómo es que sanasLo que necesitas para transformar y sanar parte de tiCómo todo esto es la base de manifestar y crear la vida que sueñasCómo lo haces parte de tu vida cotidiana de forma SIMPLE. Es mi deseo que este episodio te inspire a continuar profundizando hacia ti y a hacer tu proceso de sanción algo más ligero y parte de tu vida. Ep. 60 ¿Qué es Source Code? Curso Intensivo de los 12 Estilos de Defensa: AQUÍ TODOS LOS DETALLESInstagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
10/31/20231 hour, 13 minutes, 1 second
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77. Tus deseos nunca han sido demasiado

Este episodio nació de una Sesión de Coding. Nació porque una parte de mi deseaba algo y la otra sentía que era demasiado; y es para ti si a alguna vez has sentido que al desear algo estás "demandando demasiado" o estás "exigiendo" o que necesitas "sacrificar" algo para tener eso que deseas o que "está mal" querer todo lo que quieres. Todo eso también lo he sentido y en el episodio te comparto mi NUEVO MANTRA + las reflexiones y realizaciones que he integrado en los últimos días sobre la importancia de honrar nuestros deseos, dejarlos bien claros y sostenerlos con firmeza.Deseo que este episodio te encienda el alma y te inspire a conectar profundo con todos los deseos que viven en tu corazón. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
10/24/20231 hour, 4 minutes, 25 seconds
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76. El arte de hacerte la vida FÁCIL

Este episodio es básicamente una masterclass sobre cómo salir del constante hustle, el empujar y y presión de tener que hacer mucho para sentir que haces suficiente. Es para ti si has sentido que quieres facilidad pero no sabes cómo crearla en tu vida o también es para ti si empujarte hasta el limite ha sido tu "normal" pero ya te sientes drenada y exhausta de vivir la vida empujando. Te comparto los cambios de mindset y herramientas que me ayudaron a mi a transformar mi vida a tal grado que ahora he entrado en mi ERA DE LA FACILIDAD. Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
9/18/202346 minutes, 42 seconds
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75. Haz de tu vida un BIG DEAL

La energía de este episodio es inspiración, expansión, potencia y empoderamiento con gentileza, gracia y elegancia. Es el episodio al que deseo que vengas a recibir un boost de energía, una invitación para colocarte en tu lugar de co-creador de tu vida y reconocer que hoy, con todo lo que está y lo que eres, exactamente como está todo colocado, ya puedes hacer de tu vida mucha MAGIA ✨Es mi deseo que te ayude a reconocer que la magia ya está aquí y que en cuanto la activas y la vives, comienzas a construir aún más magia para el futuro. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
8/23/202336 minutes, 33 seconds
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74. ¿Sientes resistencia? Aprende a usarla a tu favor

Este episodio llegó a mí en un momento de resistencia y decidí grabarlo para ayudarte a identificar el tipo de resistencia que sientes y que sepas qué hacer con ella. Al final, creo fielmente que la resistencia siempre llega para expandirnos de alguna manera, y en este episodio te explico como puedes hacerlo tu también. Deseo que lo disfrutes mucho! Instagram: @nataliacprice
8/11/202346 minutes, 56 seconds
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73. La importancia de tener CLARIDAD en la vida + cómo empezar | Diving Deep﹣con Valeria Euler

Este episodio está potente y es una conversación con Vale hablando sobre cómo crear claridad en la vida para salir de la confusión y la complacencia.  Te explicamos como tener claridad es básicamente el inicio para construir la vida que tanto deseas tener.Recuerda que Diving Deep es una sección compartida en este espacio y el Podcast Confident as F, por si queries escuchar nuestros episodios anteriores.Instagram: @nataliacprice
7/25/20231 hour, 6 minutes, 10 seconds
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72. Cuando te sientas estancada, escucha esto.

Este es el episodio que yo hubiese deseado tener años atrás, cuando me sentía totalmente estancada en mi vida. Sabiendo que quiero más y a mismo tiempo no sabiendo por dónde comenzar. Te comparto los pasos que tomé y las herramientas que apliqué (y sigo aplicando) que me han permitido llegar a vivir la vida que tanto soñaba. Deseo que te ayude en tu proceso. Curso Límites: INSCRÍBETE AQUÍInstagram: @ntaliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
7/21/202352 minutes, 36 seconds
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71. ¿Qué es un límite? − con Daniela Nicolau.

Esta es una conversación con Dani Nicolau, mi amiga y business partner en Source Code Latino en donde platicamos todo sore LÍMITES. Vas es tener ejemplos muy tangibles de lo que si es y de lo que no es un límite, para que comiences a familiarizarte y identificarlo en tu vida. Deseo que lo disfrutesSi quieres ir más profundo, te invitamos a que te unas a nuestro CURSO LÍMITES. Te dejo aquí todos los detallesInstagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
7/7/202357 minutes, 21 seconds
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70. El poder de cumplirte tus propias promesas

En este episodio hablo sobre la POTENCIA que tiene el hacer compromisos con nosotros mismos y cumplirlos. Si eres de las personas que se les hace complejo comprometerse y mantenerte tus propias promesas, te comparto lo que he estado implementando y por qué es importante que comiences a tomarte en serio lo que de prometes. CURSO LÍMITES: Todos los detalles + inscríbete aquí. Comenzamos el 28 de Julio. Instagram: @nataliacpriceSource Code Latino: @sourcecode.latino
6/30/202342 minutes, 12 seconds
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69. Desatórate

En este episodio te comparto la práctica (super simple y al alcance de todos) + las reflexiones y perspectivas que me ayudaron en un momento en donde me sentías ATORADA Y CONFUNDIDA. Deseo que lo disfrutes y que llegue a ti en el momento que lo necesites. Si te gusto, por fa compártelo y compárteme tus reflexiones por DM en IG. Instagram: nataliacprice
6/23/202336 minutes, 21 seconds
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68. Meditación de manifestación para iniciar tu día

Esta meditación la grabé para mi propio práctica por la mañana y deseo que te ayude a ti a mantener la tuya y a atraer a ti lo que deseas y sueñas.Instagram: @nataliacorrea____
6/16/202318 minutes, 50 seconds
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67. Así manifesté la relación de mis sueños

Este episodio es un mini- workshop con el paso a paso de cómo manifesté, co-creé y atraje a mí la relación que soñaba. Es para ti si estás dating, pero también es para ti si estás en una relación y deseas más pero no sabes cómo; en este episodio te explico de forma tangible lo que puedes comenzar a hacer hoy para atraer a ti y construir esa relación que tanto deseas experimentar. Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nataliacorrea____Source Code Latino: @sourcecode.latino
5/19/202357 minutes, 32 seconds
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Disciplina + ejercicio + el verdadero autocuidado

En este episodio es para ti si el CUIDARTE  a veces se siente confuso y complejo. Te explico el verdadero significado de autocuidado y como puedes encontrar tus prácticas y rutinas desde la ligereza y consciencia, integrando tu energía masculina y femenina. Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nataliacorrea____Source Code Latino: @sourcecode.latino
5/6/202343 minutes, 1 second
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Dejé terapia después de 10 años + por qué fue una gran decisión

Curso Intensivo de los 12 Estilos de Defensa - INSCRÍBETE AQUÍ.Sesiones de Coding 1:1 - TODOS LOS DETALLES>>Instagram: @nataliacorrea____>>Source Code Latino: @sourcecode.latino
4/22/202349 minutes, 51 seconds
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Cuando sientas que todo va mal, escucha esto.

Deseo que este episodio sea el espacio al que acudes para regresar a tu centro en los momentos en donde sientas que todo va mal. > Instagram: @nataliacorrea____> Source Code Latino: @sourcecode.latino> Descarga el Manual Gratuito: CLICK AQUÍ
4/14/202332 minutes, 31 seconds
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El arte de sentir tus emociones incómodas + cómo empezar

>> Adquiere las Meditaciones Source Code AquíInstagram: @nataliacorrea____Source Code Latino: @sourcecode.latino
3/1/202336 minutes
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La importancia de tenerte a ti + qué hacer si tu familia no lo entiende

Este es un episodio vulnerable en donde hablo sobre cómo a veces, tenerte a ti y honrar todo lo que eres, implica que crearás distancia o romperás relación con personas cercanas, en algunos casos tu familia. Si te sientes incomprendido por tu familia, te explico que hice yo y las perspectivas que me ayudaron a tenerme a mi en todo momento y respetarlos a ellos. Instagram: @nataliacorrea____
2/15/202337 minutes, 55 seconds
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Aceptación Corporal: el arte de hacer las paces con tu CUERPO

En este episodio aclaro lo que si es tener una buena relación con tu cuerpo y lo que NO es tener una buena relación con tu cuerpo. Te explico sobre el movimiento de neutralidad corporal, Body Positivity y salud en todas las tallas. Recibirás las perspectivas que me han ayudado a mi y mis clientas a hacer las paces con su cuerpo.Instagram: @nataliacorrea____Ep. #28 Que perder peso No sea tu propósito de año nuevo
2/3/202339 minutes, 30 seconds
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¿Qué es Source Code? − con Daniela Nicolau

Curso Intensivo de los 12 Estilos de Defensa. INSCRIBÉTE AQUÍ. Instagram: @natalicorrea____Source Code Latino: @sourcecode.latinoDani: @danielanicolau_
1/26/20231 hour, 26 minutes, 8 seconds
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El arte de aprender a soltar el CONTROL.

Este episodio es para ti si te sientes fuera de control en alguna área de tu vida (la que sea) te ayudará a resignificar y darte que cuenta que lo que necesitas NO es más control, es algo más. Instagram: @nataliacorrea____Source Code Latino: @sourcecode.latino
1/19/202339 minutes, 45 seconds
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Encarnar Para Sanar: The Power of Embodiment.

Este episodio es todo sobre el poder sanar que existe al conectar con tu cuerpo e incorporar prácticas somáticas en ti vida. Ha sido algo poderoso y transformador para mí y es mi intención con este episodio que más personas sepan que no es solo cuestión de mindset, se trata de bajar al cuerpo, conectar con él y sanar desde ahí.Instagram: @nataliacorrea____Source Code Latino: @sourcecode.latino
12/29/202243 minutes, 40 seconds
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El arte de decir NO para recibir más del Universo

Manual GRATUITO de los Estilos de Defensa de Source Code- DESCÁRGALO 🎉Fiesta de Lanzamiento de Source Code Latino- RESERVA TU LUGARInstagram: @nataliacorrea____Source Code Latino: @sourcecode.latino
11/23/202248 minutes, 45 seconds
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Sanar tu relación con la comida es aprender a RECIBIR

Programa Nutrir Desde el Amor | INSCRÍBETE https://nataliacorrea.my.canva.site/nutrir-desde-el-amor 
10/20/202237 minutes, 59 seconds
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El arte de FLUIR + qué hacer si te sientes estancado

En este episodio te comparto lo que he hecho para sentir que mi vida FLUYE, incluso cuando estoy en medio de alguna situación que se siente incomoda e inesperada. También te comparto que hago para desatorarme en los momentos en donde me siento estancada y atorada para regresar al FLOW. Instagram: @nataliacorrea____Website: nataliacorrea.comAprender más sobre Source Code: @sourcecode.latino 
10/12/202233 minutes, 45 seconds
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Salud Mental + Ansiedad + Cómo Sanar Desde el Origen﹣ con Dani Nicolau

Masterclass de Ansiedad: Recupera Tu Paz. INSCRÍBETE: https://nataliacorrea.my.canva.site/recupera-tu-pazEs una masterclass de 7 semanas en donde reconocerás el origen de tu ansiedad y recibirás recursos para sanar desde el origen a través de la metodología de Source Code. MÁS INFO AQUÍ Instagram: nataliacorrea____Website: nataliacorrea.comAprende más sobre Source Code: @sourcecode.latinoConecta con Dani: @danielanicolau_
9/22/20221 hour, 10 minutes, 10 seconds
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Conecta con tu CICLO y recupera tu PODER | Diving Deep﹣con Valeria Euler

Este episodio es una MASTERCLASS en el ciclo hormonal y periodo menstrual. Es todo lo que yo hubiera querido saber cuando vivía en queja y rechazo hacia mi ciclo. También es una de de las poderosas herramientas que nos han ayudado a Vale ya mi a vivir una vida más alineada y plena. Es parte de lo que nos ha permitido redefinir productividad, hacer las paces con nuestro cuerpo, encontrar estabilidad con la comida y encontrar un nuevo nivel de aceptación y amor propio. Este episodio es para toda mujer o persona que vive con periodos menstruales. Es nuestro deseo profundo que este episodio te EMPODERE y te permite construir una vida en la que honras todas tus partes. Instagram: @nataliacorrea____Website: nataliacorrea.com 
9/14/20221 hour, 15 minutes, 35 seconds
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Cuando Moverte NO Significa Avanzar

Este episodio es una reflexión simple y poderosa que viví mientras estaba en un Uber ride en la Ciudad de México. Es mi deseo que está reflexión te ayude tanto como a mi para vivir una vida más plena, satisfactoria y feliz.Instagram: @nataliacorrea____Tiktok: @nataliacorrea__website: nataliacorrea.com
8/31/202214 minutes, 20 seconds
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Espiritualidad Masculina + Conexiones Conscientes ﹣ con Carlos Pérez

Este episodio es una conversación PROFUNDA con Carlos Pérez en donde conversamos sobre la espiritualidad, conexión emocional y consciencia en los hombres. Carlos comparte su historia sobre qué lo hizo comenzar a meditar, desear profundizar y conocerse. También comparte qué pudieras hacer si deseas que tu pareja también se embarque en su propio proceso espiritual y de autoconocimiento. Por último, Carlos y yo te compartimos un poco de nosotros y de la conexión MUY consciente que hemos cultivado desde que nos conocimos. La forma el la que hemos elegido crear una relación entre nosotros y la importancia de ser claros, honestos y vulnerables cuando estás en el proceso del dating. Instagram: @nataliacorrea____Tiktok: @nataliacorrea__Website: nataliacorrea.comSource Code: @sourcode.latinoEP. Conoce tu Diseño Humano con Pau Garrido
8/19/20221 hour, 53 minutes, 56 seconds
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El arte de SOLTAR y abrir espacio para recibir magia en tu vida.

Este episodio es la representación de que es sentarte conmigo a platicar de la vida, es la forma en la que conecto con mis besties. Es una historia que ME ENCANTA contar porque algo que inicio como un caos y mucha confusión, se transformó en claridad, expansión, mayor conexión conmigo y MUCHA MAGIA. Te comparto una parte de mi profunda y vulnerable. Te cuento lo que ocurrió después de soltar una relación que no se sentía alineada, mudarme de país y procesar muchos duelos. Te explico lo poderoso que es ELEGIR SOLTAR y como el hacerlo ha creado un efecto dominó en mi vida que le ha llevado a mucha expansión, alineación, sincronías y magia.Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nataliacorrea____Website: nataliacorrea.comSource Code: @sourcecode.latino
8/11/202251 minutes, 38 seconds
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¿Qué es trauma y cómo impacta tu relación con la comida?

En este episodio te hablo sobre un tema que me apasiona por el simple hecho de que casi nadie habla de él y eso es el estrecho vínculo que existe entre trauma y alimentación. Los problema de comida son problemas profundo, incluso cuando parece "simples" o "superficiales" y en este episodio te explico por qué y cómo. Te comparto qué es trauma y las dos diferentes formas en las que impacta tu alimentación. También te comparto qué puedes comenzar a hacer para mejorar tu relación con la comida desde el origen. Programa de Coaching 1:1 Reconnect. AQUÍ TODOS LOS DETALLESWebsite: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____Ep. 26 Conoce tu Diseño Humano con Pau Garrido. Escúchalo aquí
7/27/202232 minutes, 37 seconds
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People Pleasing + Aprender a Decir NO + Poner Limites Saludables﹣ con Dani Nicolau

¿Te cuesta trabajo decir NO? ¿Temes que al decir no o poner un limite perderás conexión con la otra persona o se enojarán contigo? ¿Vives complaciendo a los demás para evitar todo esto?Si respondiste SI a cualquiera de estas preguntas ESTE EPISODIO ES PARA TI. Hoy tengo de invitada a mi amiga y business partner, Dani Nicolau hablando todo sobre people pleasing y como emerger de ello. En el episodio Dani, nos comparte su historia. Explica con claridad la diferencia entre ser amable y ser complaciente. También habla sobre lo que es un límite saludable, la importancia de tenerlos y cómo comenzar a colocarlos. Todo esto con la intención de crear mejores relaciones y expresar nuestra esencia sin miedo. Inscríbete a la Masterclass Recupera Tu Paz. Reconocerás de donde viene tu ansiedad y aprenderás a sanarlo desde el origen. AQUÍ TODOS LOS DETALLES.Conece más de la magia de Source Code Latino: @sourcecode.latinoInstagram: @nataliacorrea____Website: nataliacorrea.com
7/20/20221 hour, 54 seconds
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Relaciones y Rupturas Conscientes

Este es un episodio vul-ne-ra-ble en toda la extensión de la palabra, porque te comparto sobre la ruptura de relación que estuve experimentado en los últimos meses. Viví lo que yo llamo conscious uncoupling o ruptura consciente y sentí el llamado a abrir mi corazón, contarte mi experiencia, compartir de que se trata y como ha impactado mi vida.  Todo esto con la intención de comenzar a cambiar la narrativa sobre las rupturas y quizás unirme a esta nueva referencia en donde terminar de un ciclo no tiene que estar lleno de drama ni sufrimiento. Deseo que lo disfrutes mucho. Si te gustó el episodio, por fa compártelo con alguien que pudiera beneficiarse de esta perspectiva. Instagram: @nataliacorrea____Tiktok: @nataliacorrea__Website: nataliacorrea.com
7/6/202254 minutes, 10 seconds
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El Proceso De Manifestación + Por Qué NO Te Ha Funcionado

En este episodio hablamos sobre MANIFESTAR, este tema tan trendy del que todos hablan y  que al mismo tiempo siento que, hasta cierto punto,  se ha ido propagando de forma desintegrada.Aquí te comparto como veo y vivo yo el proceso de manifestar + posibles razones por las cuales sientes que no te ha funcionado, todo con la intención de que re-direcciones si es necesario y continues construyendo la vida de tus sueños. Programa Reconnect. 6 meses de coaching 1:1 para ayudarte a sanar tu relación con los alimentos y tu cuerpo.  Website: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____Tiktok: @nataliacorrea__
6/15/202232 minutes, 20 seconds
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El poder el compartir tu voz + 1 año del Podcast

Este episodio nació de una reflexión que tuve unos días después de que el podcast cumplió 1 año de vida. Tener este espacio ha sido tan expansivo en mi vida en multiples formas y me conectó con esta perspectiva de lo poderoso e importante que es que TODOS nos regalemos la oportunidad de compartir nuestra voz, por el simple hecho de que a través de ello compartimos nuestra luz y nuestros dones con el mundo.Deseo que lo disfrutes mucho! Website: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____
6/8/202234 minutes, 49 seconds
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Por qué dejé de usar la palabra TÓXICO

¿Te pasa que de pronto escuchas la palabra tóxica por todos lados? Para describir personas, relaciones, comportamientos o actitudes. Es algo que yo he estado percibiendo en mi holograma  y me llamó la atención porque yo dejé de incluir esa palabra en mi vocabulario desde hace bastante tiempo. Así que en este episodio te comparto mi reflexión al respecto, porque deje de usar la palabra y también porque siento que es importante que se comience a usar con mayor consciencia e intencionalidad.Deseo que lo disfrutes mucho. Mi website: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____
6/1/202224 minutes, 40 seconds
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Haz de tu Alimentación una Práctica Espiritual | Diving Deep ﹣con Valeria Euler

En esta conversación de Diving Deep, Vale y yo vamos PROFUNDO en el tema de la alimentación, te compartimos lo que ambas hemos hecho para encontrar nuestro equilibrio. Este episodio es definitivamente para ti si tu relación con los alimentos se siente muy complicada, en donde vives controlando lo que comes y con miedo a soltar las reglas porque temor a quedarte atorada en el exceso. También es para ti si has estado considerando probar la alimentación intuitiva y la nutrición holística, pero tienes dudas y miedo de comenzar. Te compartimos como soltar la dieta nos ha permitido hacer de nuestra alimentación una práctica espiritual. Está lleno de amor. Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nataliacorrea____Website: nataliacorrea.com Vale: @confidentasf_podcast
5/25/20221 hour, 16 minutes, 46 seconds
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La magia de respetar tus tiempos en el proceso de SANACIÓN

Sanar se ha vuelto tan trending, al menos es lo que veo muy presente en mi holograma. Cada día noto a más y más personas deseando conocerse, ir hacia adentro y sanar partes de ello. También, cada día noto más consciencia de lo importante que es. Al mismo tiempo, he notado en mí y en otras personas, una cierta urgencia por terminar de sanar lo antes posible. Así que en este episodio hablaré justamente de eso, porque con total honestidad, así como es importante tomar acción y hacer el trabajo para sanar, también es importante respetar cada etapa del proceso. De hecho, justo ahí es en donde vive la verdadera magia.Deseo que lo disfrutes mucho!  Website: nataliacorrea.comInstagram: nataliacorrea____
5/18/202227 minutes, 34 seconds
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Práctica para regresar a la CALMA en los momentos de caos

En las últimas semanas te he compartido lo que he aprendido de esta etapa de cambios en la que estoy. Hoy quiero compartirte una herramienta que me ha ayudado a regresar a mí, sobre todo cuando los cambios se sienten como caos interno. Está diseñada para ayudarte a regular tu sistema nervioso y sentirme mayor equilibrio emocional. Deseo que la disfrutes mucho y sea de contribución para tu vida.Instagram: @nataliacorrea____Website: nataliacorrea.comMúsica: ES_Schumann Breathing 432-1 Root Chakra - 369
5/11/202220 minutes, 36 seconds
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El arte de abrir espacio para RECIBIR más gozo

Este episodio es raw, real, imperfecto y vulnerable. Hablo de una de las lecciones que estoy integrando y que está relacionada con cultivar gozo en mi vida, incluso en medio del caos. Te comparto una reflexión que nació de una conversación con mi amiga Vale del podcast Confident as F que me ha permitido observa que en la vida no se trata solamente de cultivar más gozo, sino que también de hacer espacio para recibirlo.Mi instagram: @nataliacorrea____Website: nataliacorrea.com
5/4/202228 minutes, 15 seconds
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Aprende a Atravesar Etapas de Caos y a Sentir Emociones Incómodas

Este es un episodio vulnerable en donde te hablo un poco sobre la etapa de caos o etapa crisálida en la que he estado en las últimas semanas. Te comparto una perspectiva más amplia que me ha ayudado a atravesar esta etapa sintiéndome a salvo y con integridad. También te hablo sobre las emociones incómodas, porque con cada etapa de caos vienen emociones incómodas a la superficie. Te explico que he hecho para procesarlas. Es mi intención que este episodio sea un recurso que te apoye para la próxima vez que tu vida se sienta caótica, porque la realidad es que el caos y la oscuridad es parte de vivir esta experiencia humana. Sitio web: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____Tiktok: nataliacorrea__
4/20/202233 minutes, 30 seconds
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La comida NUNCA ha sido tu enemiga.

Este episodio es uno de esos a los que hubiese deseado tener acceso cuando vivía inmersa en la cultura dieta, con miedo a ciertos alimentos y sintiéndome culpable cuando comía algo no tan saludable o alto en calorias. Te comparto un reframe que transformó la forma en la que veo a los alimentos y me permitió salir de la mentalidad blanco y negro para comenzar a cultivar neutralidad. Mi Programa de Coaching 1:1 Reconnect tienes espacios disponibles! Aquí todos los detalles de ReconnectReserva tu sesión de exploración gratuitaWebsite: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____Tiktok: nataliacorrea__Email: [email protected]
4/13/202229 minutes, 31 seconds
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Transforma Tu Caos En Tu Propósito De Vida

Este episodio fue inspirado por mi reciente transición a México. Regresar a mis orígenes me ha permitido reconectar con mis inicios en mi proceso de encontrarme y de encontrar mi propósito en la vida. En este episodio te comparto una perspectiva para resignificar el caos. Te explico como el caos interno en mi vida se convirtió en mi guía para encontrar mi propósito de vida + como lo transformé en expansión. Instagram: nataliacorrea____Website: nataliacorrea.com
4/6/202230 minutes, 1 second
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Nunca Ha Sido Cuestión de Fuerza de Voluntad

En este episodio hablamos sobre willpower, algo tan popular y tan presente en nuestra sociedad y al mismo tiempo tan complicado de implementar para muchos. Aquí te comparto porqué es tan difícil mantener la fuerza de voluntad y también por qué NO funciona y NO es la clave para lograr crear cambios sostenibles o alcanzar metas en nuestra vida. También te comparto que puedes implementar en tu vida en lugar de la fuerza de voluntad, que te permitirá no solo lograr lo que deseas pero también disfrutar del proceso. Sobre mis servicios de coaching: nataliacorrea.com Instagram: @nataliacorrea____
3/9/202226 minutes, 51 seconds
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El Proceso de Desaprender

En este episodio te comparto lo que para mí es una parte primordial en proceso de vivir una vida más alineada, consciente y feliz. Te cuerpo porqué es importante y te explico como desaprender puede ser la parte faltante del rompecabezas que no te ha permitido lograr lo que sabes que quieres, pero por alguna razón no ha ocurrido. Deseo que lo disfrutesPrograma Nutrir Desde el Amor: COMENZAMOS LA PRÓXIMA SEMANADetalles del Programa AquíReserva tu sesión de Exploración AquíConecta conmigo en Instagram: @nataliacorrea____
2/17/202224 minutes, 16 seconds
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El Verdadero Significado de Comer Consciente

En este episodio te hablo de la profundidad que es realmente comer consciente. Este es un termino asociado al proceso de alimentarte de forma intuitiva pero que recientemente se a truncado y, hasta cierto punto, se comenzó a usar en la cultura dieta de forma incorrecta, desde mi punto de vista.También te comparto como comenzar a integrar el concepto en tu vida de forma completa e integral.Programa de Coaching Grupal Nutrir Desde el Amor: INSCRIPCIONES ABIERTAS: Detalles del Programa aquíReserva tu sesión de exploración gratuita aquíAplica al programa aquíInstagram: @nataliacorrea____Website: nataliacorrea.com 
2/9/202222 minutes, 32 seconds
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Conecta Con Tu Cuerpo + Meditación de Aceptación Corporal y Amor Propio

Este episodio es muy diferente a cualquier otro que he publicando antes en el podcast. Hoy vengo a compartirte una práctica que me ha beneficiado en muchas áreas de mi vida, y eso es la meditación. En este episodio te guío por una práctica de meditación enfocada en la gratitud, el perdón y el amor propio. Mi intención es que esta meditación te permita conectar con tu cuerpo y cultivar mayor aceptación y amor propio en tu vida. Deseo que este recurso te ayude en los momentos en donde no te sientes cómoda en tu cuerpo o que sea la práctica a la que recurres con frecuencia para cultivar mayor amor de ti para ti. Nutrir Desde el Amor está abierto para inscripción:Todos los detalles del programa aquíReserva tu sesión de exploración gratuita aquíMás sobre mis servicios de coaching: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____
2/2/202230 minutes, 30 seconds
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Cuestiona Tus Creencias, Transforma Tu Vida.

En este episodio hablo sobre una cosas que to considero que es primordial para realmente hacer el trabajo interno y sanar, y es cuestionar nuestras creencias. En el episodio te comparto de donde vienen estas creencias, por qué se quedan con nosotros y como identificar cuales no son tuyas para que puedas soltarlas. Te hablo acerca de lo que es recibir una reflexión borrosa vs recibir una reflexión clara + lo poderoso que es darle la bienvenida a todo lo que tu eres. Programa Grupal Nutrir Desde el Amor, ABIERTO PARA INSCRIPCIÓN. Aplica al programa aquíReserva una sesión de exploración gratuita aquíMás sobre mis servicios: natalitacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____
1/26/202229 minutes, 19 seconds
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La verdadera razón por la que sanamos nuestra relación con la comida

En este episodio te comparto la nueva etapa en la que me encuentro en mi relación con la comida. Te hablo sobre lo que yo considero que es la verdadera razón por la que sanamos nuestra relación con los alimentos.También te comparto un poco sobre mi proceso y hablo sobre la cosa que hizo una completa diferencia y aceleró mi proceso de sanación cuando estaba iniciando a hacer las paces con la comida. Nutrir Desde el Amor está abierto para inscripción. Es mi programa de coaching grupal de 10 semanas diseñado para ayudarte a establecer las bases para crear una sana relación con los alimentos y tu cuerpo. Conoce todos los detalles del programa  aquíReserva tu sesión de exploración gratuita aquíInscríbete al programa aquíInstragram: @nataliacorrea____Telegram: https://www.instagram.com/nataliacorrea____Website: nataliacorrea.com 
1/19/202244 minutes, 3 seconds
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Prioriza lo que te divierte + permite que tu GOZO te guíe

Este episodio lo grabé justo antes de terminar el 2021 y en él te comparto mi intención + palabra para el 2022: JOY. Te hablo acerca de la importancia de priorizar las cosas que nos divierten, el doble win que El Universo te regala cuando permites que el gozo te guíe en tu vida. Si alguna vez has sentido que seguir lo que te da gozo es egoísta, este episodio es definitivamente para ti. Descubrirás lo poderoso y transformador que es poner tu gozo primero.Taller Alimentación Intuitiva 101: INSCRIBETE AQUÍMis Programas de Coaching: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____Telegram: https://t.me/nataliacorrea_ai Colaboraciones + Dudas: [email protected] 
1/12/202230 minutes, 44 seconds
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¿Qué es Alimentación Intuitiva?

En este episodio te comparto qué es y de que se trata la alimentación intuitiva. También te explica para quien es, en que se basa y porque funciona. Mi intención con este episodio es abrir tu abanico de posibilidades hacia tu relación con la comida y tu cuerpo, que seas consciente que hay opciones y que hacer dieta no es la única forma. Taller Alimentación Intuitiva 101 - INSCRÍBETE AQUÍConoce más sobre Nutrir Desde el Amor AQUI o inscríbete al WAITLIST AQUÍMás sobre mis servicios de Coaching: nataliacorrea.com Conectemos en Instagram: @nataliacorrea____Dudas + Colaboraciones: [email protected]  
1/5/202231 minutes, 30 seconds
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Que Perder Peso NO Sea Tu Propósito De Año Nuevo

En este episodio te comparto todas las razones por las cuales poner la perdida de peso como meta o resolución de año nuevo no es una buena idea. Te cuento como esta perspectiva puede afectar tu bienestar + te comparto una perspectiva diferente para encontrar tu equilibrio con la comida y tu cuerpo.Sé que no todos van a estar de acuerdo con lo que te comparto el día de hoy y también sé que es extremadamente importante hablar sobre lo perjudicial que la cultura dieta y el enfoque weight-loss son para la salud física, mental y emocional de los seres humanos. Click aquí para reservar tu sesión de exploración gratuita Conectemos en Instagram: @nataliacorrea____Mas sobre mis servicios de coaching: nataliacorrea.comMi canal de telegram: https://t.me/nataliacorrea_aiDudas + colaboraciones: [email protected] 
12/29/202130 minutes, 9 seconds
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Resignifiquemos Consistencia

En este episodio te comparto un reframe sobre ser consistente,  que me ha ayudado demasiado en mi vida,  sobre todo cuando se trata de colocar y alcanzar metas. Es una perspectiva menos rígida y más compasiva hacia la consistencia y es mi intención que te apoye en esta tempora de de fin/inicio de año al momento de crear tus intenciones y propósitos.  Instagram: nataliacorrea____Website: nataliacorrea.comTelegram: nataliacorrea_aiDudas + colaboraciones: [email protected] 
12/22/202124 minutes, 34 seconds
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Conoce Tu Diseño Humano −con Pau Garrido

Este episodio está es una poderosa conversación con Pau sobre Human Design. Conocerás de qué se trata esta herramienta, cuales son los tipos de energía +  que significan los centros dentro de HD chart. Te recomiendo mucho que antes de escuchar el episodio vayas a myhumandesing.com, entres tus datos y revises cual es tu tipo de energía para que integres el episodio a full.Conecta con Pau: @roadmaptolifeConecta conmigo en Instagram: @nataliacorrea____Mi sitio web: nataliacorrea.comMi telegram: https://t.me/nataliacorrea_aiDudas + colaboraciones: [email protected]
12/15/20211 hour, 23 minutes, 28 seconds
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El Poder de la VULNERABILIDAD + dale la bienvenida a todo lo que eres | Diving Deep ﹣con Valeria Euler

En este episodio de Diving Deep Vale y yo  vamos profundo en el tema vulnerabilidad y la importancia de mostrarte al mundo TODO TU, con todas tus partes. También les compartimos un par de prácticas simples pero efectivas para que comiences a darle la bienvenida a todo lo que eres, sobre todo las partes de ti que sientes que te incomodan, que no te encantan y que mantienes en secreto. Como siempre, esta es una conversación profunda entre dos amigas en donde te compartimos sobre nuestras experiencias personales, fluimos con lo que llega y nos divertimos bastante durante el proceso. Deseo que disfrutes mucho el episodio. Conecta con Vale:  @confidentasf_podcast Mi  Instagram: @nataliacorrea____Mi Website: nataliacorrea.com
12/8/20211 hour, 1 minute, 25 seconds
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Integra Tu Energía Masculina y Femenina

En este episodio te comparto sobre las energías masculina y femenina que van más allá del género y viven en TODOS nosotros. También te comparto ideas y action steps que puedes tomar para integrar y balancear estás dos energías en tu vida y así utilizarlas a tu favor.  Instagram: nataliacorrea____Website: nataliacorrea.com Telegram: nataliacoarrea_aiSugerencias + Colaboraciones: [email protected] 
11/24/202134 minutes, 43 seconds
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Tus Partes Oscuras Son Expansores

En este episodio comparto una herramienta que ha transformado la forma en la que me relaciono con mis partes oscuras, desagradables y que no me encantan, para transformarlas en luz y expansión. También hablo sobre una hermosa + simple forma de cultivar mayor compasión hacia ti y hacia los demás. Únete a mi canal deTelegram: nataliacorrea_aiConectemos en Instagram: @nataliacorrea____Más sobre mis Servicios de Coaching: nataliacorrea.comDudas + sugerencias + colaboraciones: [email protected]
11/19/202134 minutes, 40 seconds
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Suelta La Guerra Con Tu Cuerpo

Este es un episodio muy abierto y vulnerable. La finalidad es DESPERTARTE y que logres ver que existe otra manera de relacionarte con tu cuerpo que no está basada en el castigo, la crítica, el juicio ni la comparación. Es mi deseo que logres observar el poder que existe detrás de soltar la lucha interna con tu cuerpo y conectar con su saber. Programa Grupal  Honor Your Body. Suelta la lucha con tu cuerpo y recibes las bases para conectar con su saber. INSCRÍBETE AQUÍConecta conmigo en Instagram: @nataliacorrea____Má sobre mis servicios de coaching: nataliacorrea.com
11/3/202130 minutes, 2 seconds
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Cuando Haces El Trabajo Interno Te Expandes

Beautiful Souls!  En este episodio raw and real que grabé después de experimentar un low, te comparto mi perspectiva sobre la importancia de hacer el trabajo interno, de ir hacia adentro y de conocernos para expandir nuestras consciencia y elevar nuestra vida.Te comparto un poco de mi journey + de lo que he aprendido recientemente a través de mi experiencia con el deseo de que te tu también te embarques en tu propio proceso de auto-descubrimiento y consciencia. Mi website: nataliacorrea.comInstagram: @nataliacorrea____Dudas + sugerencias + colaboraciones: [email protected]
10/20/202121 minutes, 5 seconds
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El Arte de Vivir una Vida Alineada

Este episodio hablo sobre las dos energías que he experimentado en mi proceso de construir una vida más alineada y auténtica a mi esencia: LA ENERGÍA MASCULINA Y FEMENINA. También te comparto que como identificar en que etapa de tu proceso estas y que energía necesitas más en estos momentos. Conecta con tu cuerpo + haz las paces con la comida con mi Programa Grupal Nutrir Desde el Amor - INSCRÍBETE AQUÍ o reserva una llamada de exploración gratuita aquí.Instagram: nataliacorrea____nataliacorrea.com
10/6/202132 minutes, 17 seconds
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Haz las Paces con tu Hambre Emocional

En este episodio hablo TODO sobre el hambre emocional. Te comparto:- mi historia con el hambre emocional- la realidad sobre comer emocional- como puede estar ayudándote- que hacer para mejorar tu relación con tu hambre emocionalNutrir Desde el Amor - SESIÓN EXPLORATORIA GRATIS AQUÍPrograma Grupal Nutrir Desde el Amor - INSCRÍBETE AQUÍConecta conmigo en Instagram: @nataliacorrea____Más sobre mi servicios: nataliacorrea.com
9/29/202131 minutes, 54 seconds
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Tu mente no tiene todas las respuestas, conecta con tu cuerpo.

Hace aproximadamente un año que decidí iniciar mi camino de ser coach de Nutrición Holística y Alimentación Intuitiva. A lo largo de este año he tenido la oportunidad de confirmar a través del proceso de las personas que han trabajando conmigo y profundizando en mi propio proceso, lo  transformador e importante que es conectar con nuestro cuerpo. En este episodio te comparto lo que he aprendido a lo largo de este año, te cuento porque es importante salir de la mente y conectar con el cuerpo + te doy ideas sobre como puedes comenzar a conectar con tu cuerpo y tu intuición.Programa grupal Nutrir Desde el Amor - ABIERTO PARA INSCRIPCIÓN! Reserva tu sesión exploratoria gratuita aquí. Conecta conmigo en Instagram: @nataliacorrea____Más sobre mis servicios de coaching: nataliacorrea.com
9/15/202133 minutes, 18 seconds
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Reconoce todo tu valor + herramientas y prácticas para lograrlo | Diving Deep ﹣con Valeria Euler

En este nuevo episodio de Diving Deep, Vale (confidentasf_podcast) y yo compartimos con ustedes un "struggle" que ambas hemos experimentado de diferentes formas pero que se reduce a colocar nuestro valor como persona en situaciones externas. Con mucha vulnerabilidad compartimos las experiencias que ambas hemos vivido a lo largo de este proceso de elevar nuestra consciencia y vivir una vida en conexión con nosotras y el Universo. En el episodio también te compartimos herramientas y prácticas que puedes aplicar HOY para comenzar a cultivar esa sensación de empodoramiento, valoración y amor propio que ya vive adentro de ti. Conecta conmigo en Instagram: @nataliacorrea____Sobre mis servicios de coaching: nataliacorrea.com
9/7/20211 hour, 21 minutes, 39 seconds
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El Proceso de Sanar

En este episodio hablo sobre lo que he aprendido desde que inicié mi proceso de sanar para vivir una vida más consciente. Te comparto que puedes hacer si tu proceso de sanar se está sintiendo demasiado pesado o demasiado abrumador.Reserva una llamada de exploración gratuita para saber más sobre mis programas de coaching. Da click aquíConecta conmigo en Instagram: nataliacorrea____Más sobre mis servicios: nataliacorrea.comSugerencias + colaboraciones: [email protected]
9/1/202140 minutes, 56 seconds
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Sentir para SANAR + Bienestar Emocional

En este episodio te comparto una de las lecciones más grandes que he aprendido en mi 2021: lo poderoso que es sentir consciente en un proceso de sanación. Te abro mi corazón y sobre mi proceso de sanar la pérdida de mi papá, como ha cambiado la realación con mis emociones y mi hambre emocional + como puedes comenzar a sentir consciente para gestionar tus emociones sin que se sienta que te controlan.Si tienes una compleja relación con tu hambre emocional, mis programas te pueden ayudar a hacer las paces con la comida, tu cuerpo y tus emociones. Reserva tu sesión de exploración gratuita aquí.Conecta conmigo en Instagram: @nataliacorrea____nataliacorrea.comDudas + colaboraciones: [email protected] 
8/25/202137 minutes
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Emprender con ALMA + la Magia de Ser Millennial

En este episodio que nació en una de mis caminatas por el lago te comparto sobre mi experiencia creando mi negocio y como emprender puede ser esta hermosa herramienta en tu proceso de expansión + sanación si es que lo haces desde la consciencia.  También te comparo una perspectiva diferente de ser millennials basado en lo que yo he experimentado y como esto se relaciona con mi proceso de emprender.Programa Coaching 1:1 Reconnect - INSCRIPCIONES ABIERTAS. Reserva tu sesión de exploración gratuita aquíMi website: nataliacorrea.comIG: nataliacorrea____
8/17/202126 minutes, 40 seconds
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De Cultura Dieta a Alimentación Intuitiva

My beautiful friends! Es este episodio les comparto mi proceso transicionando de la mentalidad y cultura dieta a la alimentación intuitiva, holística y consciente. Hablo sobre: cómo se complicó mi relación con al comida + cómo me inicié en el mundo de las dietascómo y por qué  me afectó  (y ha afectado a muchas personas)lo que he aprendido hasta ahora sobre hacer dieta + restringirmiedo a subir de peso, el IMC y la gordofobiatodo los BENEFICIOS que he experimentado (y que tú también puedes experimentar) después de hacer las paces con la comida y mi cuerpo al adoptar la alimentación intuitiva y consciente.Mi Programa Reconnect, abierto para inscripción. Link para tener una sesión de exploración gratuita. Instagram: nataliacorrea____Website: nataliacorrea.comDudas + sugerencias + colaboraciones: [email protected]
8/11/202159 minutes, 2 seconds
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Bienvenidos a Diving Deep + el PODER de la Colaboración | Diving Deep ﹣con Valeria Euler

¡Bienvenidos a DIVING DEEP! Este usen episodio super ESPECIAL. Es el inicio de una nueva sección del podcast en colaboración con mi hermosa amiga Vale, host del podcast Confident as F. Esta idea nació porque Vale y yo no dimos cuenta que las pláticas profundas que tenemos en el día a día nos benefician y nos complementan, nos regalan nuevas perspectivas y nos mantiene vibing high. Así que decidimos crear este espacio paro compartir con ustedes toda este energía que fluye a través de nosotras, todo con al finalidad de que nuestra conversaciones los inspiren a vivir una vida más consciente que se sienta más alineada con tu autenticidad.¡Lo más increíble de todo es que Diving Deep estará disponible tanto en To Be Holistic como en Confident as F! Alternaremos episodios en ambos podcast con la finalidad de compartir esta energía con más personas. La intención es que te sientas parte de nuestra conversación y que expandas tu consciencia junto con nosotras. En este primer episodio de Diving Deep estaremos hablando sobre la importancia de soltar la competencia y su lugar practicar la COLABORACIÓN. Te brindamos una nueva perspectiva, que fue justo la perspectiva que nos llevó a crear este espacio.Conecta conmigo en Instagram para más contenido sobre espiritualidad, nutrición holística + alimentación intuitiva @nataliacorrea____Sobre mis servicios de Coaching: nataliacorrea.com
8/4/202157 minutes, 47 seconds
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Todos podemos canalizar la ENERGÍA del Universo

En este episodio les comparto mi perspectiva y experiencia en este proceso de Channeling The Universe. Te comparto como surgió para mi + por que yo siento que TODOS tenemos la capacidad y recursos conectar con el Universo y canalizarlo. Conecta conmigo en Instagram para aprender más sobre bienestar holístico + alimentación intuitiva: @nataliacorrea____¡Trabajemos juntas! Reserva una llamada de exploración conmigo. Click aquíConoce más sobre mis servicios de Coaching: nataliacorrea.comDuda + sugerencias + colaboraciones: [email protected]
7/27/202123 minutes, 46 seconds
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¿De verdad tenemos que CONTROLAR a la mente?

En este episodio te cuento una pequeña anécdota sobre lo que experimenté y he experimentado con esta idea de "controla a la mente" y te comparto una perspectiva diferente hacia el concepto de control, que en mi experiencia, se siente menos pesado, rígido y obligatorio. Deseo que esta nueva perspectiva te sea útil para mejorar tu relación con la idea de controlar, si este para ti esto se ha sentido demasiado pesado en el pasado. Déjame saber que te pareció el episodio, mandándome un DM directamente a @nataliacorrea____¿Quieres conocer más sobre mis servicios de coaching? nataliacorrea.com
7/20/202120 minutes, 9 seconds
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La espiritualidad también puede ser SEXY −con Kayleen Mesa

En este episodio les comparto una conversación con mi amiga y mentora Kayleen Mesa (IG: kayleen.mesa) en donde platicamos sobre la sensualidad y sexualidad como parte del proceso del camino espiritual y  de reconexión contigo misma, tu cuerpo y tu sabiduría interior. Kay nos comparte un poco sobre su historia,  su proceso de reconexión con su cuerpo y como este le ayudó a vivir una vida más intencional y con propósito. También nos comparte que son las practicas de sensual embodiment y compartimos lo mucho que nos han beneficiado en nuestro proceso. Al final, Kay nos regala paso a paso una practica para que tu también conectes a mayor profundidad con tu cuerpo. Aprende más sobre conectar con tu cuerpo y sobre alimentación intuitiva @nataliacorrea____Conoce más sobre mis servicios de coaching: nataliacorrea.comPreguntas + sugerencias + colaboracioanes: [email protected]
7/13/20211 hour, 3 minutes, 9 seconds
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BONUS: alimentación emocional + la magia de hacer las paces con la comida y tu cuerpo

BONUS!! Este episodio es un episodio un poco diferente. Es una conversación que tuve con mi querida amiga Vale hace un año adentro de su podcast Confident as F. Les comparto un poco sobre mi historia con las dietas, sobre la alimentación emocional y la razones por las que muchas mujeres terminamos teniendo una relación compleja con la comida y nuestro cuerpo. También les hablo un poco sobre mi transformación y como mi vida se expandió cuando logre hacer las paces con la comida, con mi cuerpo y conmigo misma.Programa de Coaching Grupal Nutrir Desde el Amor está abierto para inscripción. Reserva tu llamada de exploración aquí. ¿Quieres aprender más sobre nutrición holística y alimentación intuitiva? Conecta conmigo en Instagram @nataliacorrea____Dudas + sugerencias + colaboraciones: [email protected]
7/8/20211 hour, 14 minutes, 21 seconds
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La magia de actuar desde la INSPIRACIÓN

En este episodio les comparto como toma acción inspirada en lugar de obligada ha transformado mi vida. También les hablo sobre como el tomar acción desde la inspiración tiene un efecto mucho más profundo y sagrado del que imaginamos. Mi programa grupal Nutrir Desde el Amor abierto para inscripción. Son 10 semanas de acompañamiento en tu proceso de hacer las paces con la comida. Iniciamos el 10 de Julio. Reserva tu sesión exploratoria gratis.  Da click aquí Conecta conmigo en Instagram: @nataliacorrea____Sugerencias + comentarios: [email protected]
7/6/202114 minutes, 10 seconds
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¿Y si dejamos de compararnos?

En este episodio te comparto un poco sobre lo que he aprendido acerca de la comparación. Una realización que tuve hace algunas semanas sobre como la comparación es mucho más profunda de lo que pensamos y cuando la replanteamos, nos ayuda a profundizar la conexión con nosotros mismos y con el Universo.Déjame saber que te pareció el episodio + comenta conmigo en Instagram @nataliacorrea____Mis servicios de coaching: nataliacorrrea.comDudas + sugerencias + colaboraciones: [email protected]
6/29/202122 minutes, 32 seconds
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Conectar con tu cuerpo como un proceso sagrado + mi proceso de reconexión

En este episodio hablo sobre lo profundo y expansivo que es el proceso de reconectar con tu cuerpo. También te comparto las transformaciones que yo he experimentado en mi vida desde que comencé este proceso de trabajar en equipo con mi cuerpo, los insights que he tenido la forma en como mi vida se ha beneficiado porque deje de vivir en guerra conmigo. ¿Quieres apoyo en tu proceso de reconectar con tu cuerpo + hacer las paces con la comida? Te comparto que mi programa grupal Nutrir Desde el Amor está abierto para Inscripción. Te dejo el link aquí para reservar tu sesión exploratoria gratuita.  ¿Quieres aprender más sobre nutrición holística + alimentación intuitiva? Conecta conmigo en Instagram y déjame saber que tal te pareció en episodio >>> @nataliacorrea____Conoce más sobre mis servicios y cómo podemos trabajar juntas nataliacorrea.comDudas o sugerencias: [email protected]
6/23/202124 minutes, 43 seconds
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Conecta contigo y tú intuición + 4 pasos para lograrlo −con Valeria Euler

En este episodio les comparto una conversación con mi querida amiga Valeria Euler. Vale es la host del podcast Confident as F, y en esta conversación Vale nos comparte un poco de su historia, nos cuenta cómo le hizo para comenzar a conectar + confiar en su intuición y nos comparte sus sus 4 pasos para que tu también lo hagas.Mi Programa de coaching grupal Nutrir desde el Amor está abierto para inscripción. Son 10 semanas de acompañamiento tu proceso de hacer las paces con tu cuerpo y los alimentos. Reserva tu llamada de exploración gratis aquí.¿Quieres aprender más sobre nutrición holística + alimentación intuitiva? Conecta conmigo en Instagram >>> @nataliacorrea____Conoce más sobre mis servicios y cómo podemos trabajar juntas nataliacorrea.comDudas o sugerencias: [email protected]
6/15/20211 hour, 17 minutes, 27 seconds
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¿Qué es la Nutrición Holística?

En este episodio te explico que es la nutrición holística y cómo es diferente a lo que típicamente conocemos como nutrición. Te comparto la base de este concepto y por qué adoptar un enfoque holístico a la nutrición + el bienestar puede transformarte y ayudarte a construir una vida más alineada.  También te comparto algunos de los beneficios que yo experimenté y continuo experimentado por haber integrado el aspecto holístico a mi vida, que han impactado no solo mi relación con los alimentos, sino todas las demás áreas de mi vida.  Mi programa de coaching grupal Nutrir desde el Amor está abierto para inscripciones. Da click aquí para reservar tu sesión exploratoria gratuita hoy!Si quieres saber más sobre nutrición holística y alimentación intuitiva, conecta conmigo en Instagram! Me encuentras como @nataliacorreaMi sitio web para que conozcas más sobre como podemos trabajar juntas  nataliacorrea.comDudas, sugerencias, colaboraciones escríbeme a [email protected]
6/8/202121 minutes
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El Tarot como herramienta para conectar con tu intuición −con Luisa Faldini

En este episodio tengo de invitada a Luisa Faldini, Coach Espiritual y Sanadora Holística. Hoy estaremos platicando sobre el tarot como una herramienta para conectar con tu sabiduría interior. También hablaremos a profundidad sobre cómo puedes comenzar a alinearte con tu esencia para que comiences a vivir una vida con propósito. Si últimamente has sentido confusión sobre hacia dónde dirigirte con tu vida, te ayudará a que encuentres la claridad e inspiración para dar ese siguiente paso. Mi programa de coaching grupal Nutrir desde el Amor está abierto para inscripciones. Da click aquí para reservar tu sesión exploratoria gratuita hoy!Las enseñanzas de Don Juan - Carlos Castañeda. Lee aquíConecta con Luisa: @eyeshift_Conectemos en Instagram: https://www.instagram.com/nataliacorrea____/Conoce sobre más mis servicios: nataliacorrea.comDudas, sugerencias, colaboraciones escríbeme a [email protected]
6/1/20211 hour, 1 minute, 50 seconds
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Mi historia + cómo nació To Be Holistic

En este episodio te cuento un poco sobre mi historia y que me llevó a crear este podcast. También sabrás cuál es el propósito de haber creado este espacio. Espero que lo disfrutes mucho!  Mi programa de coaching grupal Nutrir desde el Amor está abierto para inscripciones. Da click aquí para reservar tu sesión exploratoria gratuita hoy!Si quieres saber más sobre nutrición holística y alimentación intuitiva, conecta conmigo en Instagram! Me encuentras como @nutrientdensenataliaMi sitio web para que conozcas más sobre como podemos trabajar juntas  nataliacorrea.comDudas, sugerencias, colaboraciones escríbeme a [email protected]
6/1/202133 minutes, 20 seconds
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Trailer | To Be Holistic

Bienvenidos a To Be Holistic, un podcast sobre la conexión mente, cuerpo y alma. En donde vamos a platicar sobre la importancia de cuidarte como un todo, porque toda las partes de quien eres estás interconectadas y en constante comunicación. Mi nombre es Natalia Correa, Coach de Nutrición Holística + Alimentación Intuitiva - apasionada por el desarrollo personal y la espiritualidad.  Mi misión con el podcast es ayudarte a expandir tu percepción de bienestar y éxito. A través de recursos, herramientas y entrevistas con personas que han mejorado sus vidas porque decidieron adoptar un enfoque holístico; todo esta con la finalidad de inspirarte a que construyas una vida más gratificante y alineada con quien realmente eres.  Conecta conmigo y aprende más sobre bienestar holístico: Website: nataliacorrea.comInstagram: @nutrientdensenataliaEmail: [email protected] podcast es solo para fines educativos. El anfitrión no toma ninguna responsabilidad ante ninguna persona o entidad por cualquier riesgo, pérdida o daño causado o presuntamente causado directa o indirectamente como resultado del uso, aplicacion o interpretacion de la informacion aqui presentada. 
5/3/20213 minutes, 19 seconds