No episódio de hoje do nosso podcast "The Possible Club", temos o privilégio de receber o reputado nutricionista e fisiologista Sérgio Veloso. Nesta entrevista cativante, exploramos os segredos de uma alimentação saudável e o seu impacto na nossa saúde e desempenho. O Sérgio partilha os seus conhecimentos especializados sobre nutrição, destacando a importância de uma dieta equilibrada e hábitos alimentares conscientes. Preparem-se para descobrir estratégias práticas para otimizar a vossa alimentação e alcançar os vossos objetivos de saúde e bem-estar. Juntem-se a nós neste episódio repleto de insights valiosos e dicas para uma vida mais saudável e cheia de energia. Não percam!"

No episódio emocionante do nosso podcast "The Possible Club", temos o prazer de receber o inspirador Nuno Santos, autor do livro "Vida Acrescentada". Nesta entrevista poderosa, mergulhamos na história de Nuno, que enfrentou uma jornada intensa lutando contra o cancro, culminando na decisão de amputar a sua própria perna. Nuno compartilha connosco as suas experiências de superação, resiliência e aprendizagens ao abraçar uma nova perspetiva de vida. Junte-se a nós enquanto exploramos as lições valiosas e inspiradoras que Nuno nos oferece sobre encontrar forças nas adversidades e viver uma vida cheia de significado. Prepare-se para ser tocado por esta história incrível de coragem, esperança e determinação. 00:00 - Intro 01:58 - Infância e o ambiente em casa. 04:47 - Relação com o pai e impacto na sua vida. 05:55 - Primeiro contacto com o cancro. 08:56 - Arrependimentos a lidar com o cancro. 11:18 - Que memórias tens do cancro? 17:10 - Como é enfrentar a morte? 21:42 - Quando a luta contra o cancro acabou. 24:25 - A decisão de amputar a perna. 30:03 - Como passaste de um extremo de debilidade para a figura que és hoje? 36:46 - Como podes tirar mais proveito da tua vida. 41:27 - Que debilidades sentes que tens. 42:39 - Porque é que as pessoas procuram o Nuno. 44:20 - O maior problema das pessoas hoje em dia. 47:12 - A importância da terapia para lidar com traumas. 50:58 - Objetivos para 10 anos. 53:26 - Quanto dinheiro é que precisas para ser feliz? 55:53 - Ingredientes para uma vida de sucesso. Redes Sociais "The Possible Club": Instagram - https://www.instagram.com/thepossibleclub TikTok - https://www.TikTok.com/th3possibleclub Twitter - https://www.Twitter.com/thepossibleclub Hosts: David - https://www.instagram.com/davidgyt_ Pedro - https://www.instagram.com/pedrofmlopes Convidado: Nuno Santos - https://www.instagram.com/nunossantoss

No episódio de hoje do nosso podcast "The Possible Club", tivemos o prazer de receber a sexóloga Vânia Beliz, uma das principais especialistas portuguesas em sexualidade. Nesta entrevista, exploramos os desafios e as oportunidades relacionadas à sexualidade nos tempos modernos. A Vânia partilhou connosco os seus conhecimentos e perspetivas sobre temas como a influência das redes sociais na sexualidade, os impactos da pornografia, a importância da comunicação sexual nos relacionamentos e os mitos e tabus associados à sexualidade. Vê até ao fim e descobre novas perspectivas sobre o fascinante mundo da sexualidade! Tópicos: 00:00 - Infância e influências da família 06:26 - O que é ser sexualmente saudável? 09:19 - Hook-up Culture e impactos nas relações 14:31 - Traços atraentes nos homens 16:42 - Que alimentos impactam a sexualidade? 22:32 - Alimentos afrodisíacos, são reais? 32:17 - Dating apps e impactos nas relações 35:36 - Impactos de apenas possuir um parceiro (monogamia) 39:09 - Poligamia no mundo ocidental 42:07 - Gestão de expectativas em relações 48:59 - Importância da comunicação numa relação 50:36 - Porque é que a pessoas procuram uma sexóloga? 58.27 - Pornografia e impactos nos jovens 01:04:01 - Masturbação e consequências nos jovens 01:09:31 - Três pilares essenciais para uma vida sexual saudável Redes Sociais "The Possible Club": Instagram - https://www.instagram.com/thepossible... TikTok - https://www.TikTok.com/th3possibleclub Twitter - https://www.Twitter.com/thepossibleclub Hosts: David - https://www.instagram.com/davidgyt_ Pedro - https://www.instagram.com/pedrofmlopes

No episódio de hoje do nosso podcast "The Possible Club", tivemos o prazer de receber o Dr. Manuel Pinto Coelho, especialista português em anti-aging e autor de vários livros. Nesta entrevista, discutimos as principais estratégias para manter uma vida saudável e envelhecer com qualidade. O Dr. Manuel partilhou connosco os seus conhecimentos e experiências na área, incluindo o papel das vitaminas, a importância da exposição solar, a alimentação e os hábitos de vida saudáveis. Fica connosco até ao fim e descobre os segredos para chegar novo a velho!