Wir teilen mit euch unsere Tipps und Trick wie du vor und während der Weihnachtstage dein Strahlen nicht verlierst. Wir haben sogar eine Secret Tipp wenn du noch nicht weißt was du an einem besonderen Abend kochen sollst. Eat this - Kirsten ganz persönlicher Koch an Heilig Abend..,-) Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schr

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Manuela und Kirsten sprechen aus dem Nähkästchen welche Herbst Routinen in ihren Augen nicht fehlen dürfen. Zudem hat uns Manuela ein echtes Glow Rezept verraten, welches sie vor allem jetzt zum Wechsel der Jahreszeit täglich trinkt. Es stärkt nicht nur dein Immunsystem, es hemmt auch Entzündungen. Rezept für Herbst Shots: 90 g Ingwer 45 g Kurkuma 3/4 Ananas 12 Zitronen (schälen) 3 El Agavendicksaft 1 Tl Cheyenne Pfeffer Alles in einen Entsafter und jeden Morgen ein kleines Glas trinken. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei <a href="https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-glow-habit-podcast-by-manuela-sod

Olga ist Kosmetikerin und betreibt ein Kosmetikstudio in Stuttgart namend MINT! Sie ist Expertin für Hautprobleme und weiß, wie sie Ihre Kunden mit einer strahlenden Haut versorgt. Hört rein, denn wir sprechen über Themen für die euch eure Haut auf jedenfall danken wird. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur

Nachhaltig wirtschaften und Leben hat für uns einen ganzheitlichen Ansatz - denn nachhaltig heißt für uns auch langfristig zu denken und handeln. Darüber sprechen wir in unserer aktuellen Folge und in der Langen Nacht der Nachhaltigkeit Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anreg

Heike Wolfangel wurde für das 2023 vom Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz zur Vorbildunternehmerin ausgezeichnet. Sie erhielt ihre Urkunde für die Initiative "FRAUEN unternehmen" - eine richtige Powerfrau, wie wir finden. Heike hat die Wolfangel Academy gegründet und unterstützt jeden der seinen persönlichen Karriereweg gehen möchte. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du even

Nisha ist Start up Coach und unterstützt vor allem Frauen, wenn es um das Thema Crowdfunding geht. Sie ist zudem Mutter und hat sich für uns Zeit genommen um von ihren Erfahrungen zu sprechen. Hört rein, denn sie hat viele Pläne. Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an [email protected]. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Höre

Brycke ein Pop up Space für Kreative, Start ups und Macherinnen - Ein kleiner Traum ist in Erfüllung gegangen. Als junges Unternehmen eine Ladenfläche zu bekommen - ist nicht einfach. Brycke hat uns die Chance gegeben und wir könnten nicht glücklicher sein. Ein langer Weg von dem wir berichten. Hört rein..,-) Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback z

Für alle Frauen - wir haben heute eine sehr wichtige Folge für euch. Richtig investieren. Hört rein! Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an [email protected]. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela &amp; Kirsten

Heute haben wir eine ganz besondere Folge mit Kirsten, die uns erzählt, was man vor und während der Hochzeit beim Thema Make-up beachten sollte. Hört rein! Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an [email protected]. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela &amp; Kirsten</

Heute haben wir eine spannenden Folge mit der ersten Frauenfussball Mannschaft des VfB. Hört rein! Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an [email protected]. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela &amp; Kirsten

Heute haben wir eine spannenden Folge mit Egle Merlitz von fem.vital aufgenommen. Hört rein! Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an [email protected]. Wir freuen uns von dir zu lesen! Ach ja und folgende Shownotes wollen wir euch geben: Kosmetikstudio <a href="https://www.instagram.com/mint.stgt/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" rel="noopener norefe

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Infos zu Christin findet ihr hier Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw. Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an [email protected]. Wir freuen uns von dir zu lesen! Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge! Bis zum nächsten Mal, deine Manuela &amp; Kirsten

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Mein heutiger Interviewgast ist eine absolute Powerfrau und unglaublich wundervoll. Es ist die liebe Kirsten. Kirsten ist Make up Artist und ist heute als Special Guest dabei. Warum? Das erzählen wir heute in der Folge..,-) Die liebe Kirsten findest du natürlich auf Instagram, kannst aber auch sehr gern auf ihre Website für weitere Informationen besuchen. Über diesen Link gelangst du zu meinem Onlineshop und erfährst auch mehr über mich. Abonniere doch sehr gern meine Instagramaccount – darüber würde ich mich wirklich fr

Nach einer kleinen Sommerpause bin ich endlich wieder mit einer spannenden Folge für euch zurück. Zu Gast ist heute Semra. Semra ist Gründerin der Netzwerkgruppe für Businessfrauen „Frau NETZWERKT“, welche eine Anlaufstelle für alle Frauen ist, die sich persönlich und beruflich (weiter-)entwickeln wollen. In dieser Folge sprechen wir natürlich darüber, wie Semra überhaupt auf diese grandiose Idee gekommen und wie der Namen „Frau NETZWERKT“ entstanden ist, aber auch was einen in dieser Netzwerkgruppe alles erwarten kann. Du findest Semra ganz einfach auf Instagram – abonniere doch gleich ihren Kanal und bleibe up-to-date. Über diesen Link gelangst du zu meinem Onlineshop und erfährst auch mehr über mich. Abonniere doch sehr gern meine <a href="https://www.instagram.com/thefemaleskinca

Mein heutiger Gast ist die liebe Valentina von Studio De Pasquale. Sie hat ihren vermeintlich sicheren Job hinter sich gelassen, alles auf eine Karte gesetzt und während sie in Kurzarbeit war, ihr eigenes Business gegründet. Das sogar recht erfolgreich. Sie arbeitet mir vielen großen Kunden zusammen, die sich so mancher Neugründer nur wünschen würde, wie bspw. Elle Arabia, BMW, Harper’s Bazaar, und viele mehr. In dieser Folge erzählt Valentina wie sie gegründet hat, warum sie diesen Schritt gewagt hat und welche Learnings sie machen durfte. Außerdem erzählt sie von ihrem neuen Arbeitsalltag und was sonst noch alles dazu gehört. Ein Bild von Valentinas Arbeit und ihrer Person kannst du dir auf ihrer Website machen. Du findest sie auch auf Instagram und kannst sie dort ebenfalls ganz einfach

In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare und sehr liebenswerte Andreja Marques zu Gast. Sie kommt gebürtig aus Portugal und lebt seit einigen Jahren in Schwäbisch Gemünd. Beruflich ist sie als Fotografin tätig. Mit ihr zusammenzuarbeiten ist immer ein wahres Erlebnis und macht unglaublich Spaß! In dieser Folge sprechen wir ganz spontan über ihre Arbeit als Fotografin, Social Media, wie man am besten auf Instagram auftritt, aber auch privates. Andreja geht mit ihrer Instagram Community freundlich aber auch direkt um. Sie bringt die Themen auf den Punkt auch wenn sie manchmal unangenehm sind. Lass dich von Andrejas humorvollen, direkten und sehr sympathischen Art mitreißen. Diese Frau trägt das portugiesische Temperament in sich. Wenn du mehr über die wundervolle Andreia erfahren magst, dann besuch doch gern ihren Instagram-Account @andreia_marques_photos oder ihre Webs

Mein heutiger Gast ist Wiebke Berner und sie ist Expertin für Personal Branding, aber auch als Business Coach unterwegs und unterstützt Unternehmerinnen bei ihrer Vermarktung. Sie begleitet ihre Kundinnen dabei aus ihrer Marke eine Love Brand zu gestalten. Wiebke kommt eigentlich aus der PR-Branche und hat da sehr viele Erfahrungen sammeln können. Danach gab sie einige Zeit Führungskräftetrainings und hat vor allem männliche Führungskräfte zusammengearbeitet und diese für Interviews u.ä. vorbereitet. Dabei hat sie gemerkt, was ihr wirklich Freude und Spaß im Leben bringt und sich für die Selbstständigkeit entschieden. In dieser Folge sprechen wir über Personal Branding, Authentizität, den Unterschied zwischen Männer und Frauen, Onlinebusiness, Vermarktung usw. Am besten hörst du direkt rein und lässt dich von dieser herzlichen Persönlichkeit mitreisen und vielleicht hast danach auch Lust dein Branding zu einer Love Brand zu gestalten. Du möchtest mehr übe

Zu Gast in der heutigen Podcastepisode ist Deniz Kayadelen. Sie ist Psychologin, Managerin, Coach, Autorin und begeisterte (Extrem-)Schwimmerin. Ihr Buch „Out of Comfortzone“ ist ein Bestseller und wurde während des Lockdowns geschrieben. Eine Inspiration für jeden der in seinem Alltag irgendwie gefangen ist, Angst hat sich zu verändern und endlich mehr aus seinem Leben machen will. Deniz gibt Einblick in ihre ganz persönliche Reise und warum ihr Hobby, das Schwimmen, ihr immer Kraft und Halt gegeben hat, sie es niemals aufgegeben hat und sie immer weiter durch das Schwimmen gewachsen ist. Das und viel mehr erfährst du in dieser Folge. Wie immer erhältst du wertvolle Impulse, viele Tipps und Tricks und neue Sichtweisen. Hör am besten sofort rein und lass dich gern inspirieren von dieser unglaublichen und fabelhaften Frau. Vielleicht hast du auch ein Hobby, welches dich dein ganzes Leben begleitet und dir Halt gegeben hat. Ihre persönliche Reise und weiter

In der heutigen Podcastfolge interviewe ich zwei wirklich wunderbare Frauen mit erfrischenden Denkansätzen - Mandy Gardemin und Christina Korber. Mandy und Christina stecken hinter LIME and PAPER und verbinden New Work mit moderner Spiritualität. Mit Hilfe von Workshops und Coachings verhelfen diese beiden Powerfrauen zu mehr Leichtigkeit im Umgang mit Veränderungen. Dabei integrieren sie ihr Wissen zu New Work mit der Spiritualität, damit jeder mehr Ganzheitlichkeit durch mehr Energie und mehr Motivation erreichen kann, damit sowohl der persönliche, als auch der berufliche Alltag mit einem Lächeln leicht gemeistert wird. In dieser Folge bekommst du wertvolle Impulse, viele Tipps und Tricks und neue Sichtweisen. Lass dich gern inspirieren von diesen wunderbaren Frauen und ihren Lifestyle. Vielleicht kannst du dir auch so einiges mitnehmen und in die Umsetzung kommen für ein Leben mit New Work, Spiritualität und Leichtigkeit. Du möchtest mehr über die beiden und

In der heutigen Podcastfolge habe ich die bezaubernde Corinna Dienberg zu Gast. Corinna ist Trainerin und Coach für angewandte positive Psychologie. Ihre Mission ist es ihre Klienten und Klientinnen zum Nachdenken anzuregen und das Bewusstsein für die positiven Dinge im Leben zu wecken. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht zu inspirieren, zu motivieren und zu ermutigen mit einem stressigen Alltag umzugehen sowie das eigene Leben glücklicher und entspannter zu gestalten. Erfahre in dieser Folge wie wichtig die Gedanken sind und inwieweit sie dich im alltäglichen Leben beeinflussen. Die Selbstreflektion ist so ein wichtiges Tool für die Steigerung des Wohlbefindens sowie des Glücksempfindens. Hierbei kann dir das aktive Aufschreiben von den eigenen Gedanken unterstützend zur Seite stehen. Erhalte viele wertvolle Tipps und Tricks wie du deine Gedanken positiv ausrichten kannst und wie du deinen Alltagstrott durchbrechen kannst. Das solltest du dir nicht entgehen lassen.</p

In der heutigen Podcastfolge interviewe ich die liebe Lisa Schröter. Lisa ist Coach und unterstützt Unternehmerinnen auf dem Weg in ein selbstbestimmtes, erfülltes und leichtes Leben. In ihr Coaching integriert sie Leadership, Visionen, Struktur und Selbstmanagement. In dieser Folge erfährst du außerdem: &nbsp;&nbsp; … wie du in der Pandemie deinen Tag besser strukturieren kannst &nbsp; … wie du es schaffst als Unternehmerin motiviert und produktiv zu sein wie du in deinem Business Druck loswirst und den „roten Faden“ nicht verlierst Wege und Tools, wie du Zeit für die wirklich wichtigen Dinge findest. Und vieles mehr! Wenn du mehr über Lisa Schröter erfahren magst, dann besuch gern ihre Website. Weitere Infos zu mir und meinem Onlineshop findest du <a href="https://www.manuelasodan.com/" rel=

Willkommen beim The Glow Habit Podcast. Mein Ziel ist es dir dabei zu helfen, einen Lifestyle zu entwickeln, der ein gesundes und glückliches Leben fördert. Dich erwarten viele wunderbare Interviews. Du willst auch endlich dein Leben verändern, um dein natürliches Strahlen zu finden? Dann bleib dran! Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website. Let's glow together! Deine Manuela