Winamp Logo
Systrarna Kjos Cover
Systrarna Kjos Profile

Systrarna Kjos

Swedish, Personal health, 1 season, 115 episodes, 4 days, 13 hours, 55 minutes
About
Tvillingsystrarna Elin och Ida Kjos delar mycket, men har valt olika karriärvägar och lever vitt skilda liv. I podden diskuteras vägval, föräldraskap och systerskap, karriär och prestation, skönhet och feminism, spiritualitet, träning och hälsa. Om du letar inspiration för att hitta din egen väg i livet är det här verkligen podden för dig! Ställ din fråga till Elin och Ida på https://www.systrarnakjos.se En podcast från Perfect Day Media.
Episode Artwork

43. Idas nya regel!

5/19/202442 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

42. ”Det där kommer aldrig gå"

Tightsen och drömmar som var för stora. Livets kalkyl som inte skulle hålla. Tron på sig själv och världens vackraste rumpa. Med Tekla Acs
5/12/20241 hour, 10 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

41. Tuttar, tålamod och otacksamma ungar

Premiärfeber och allt från Göteborg. Otacksamma ungar och föräldrar som tappar det. Kolmården i våra drömmar. Varsam uppfostran är inkonsekvent?
5/5/202457 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

40. Flamingos på rummet, träff med kungen och countoring

Andrea har varit på (sex)retreat, är lycklig och fylld. Lasse och Lykke har träffat kungen och Ida gör dig redo för nypremiär av föreställningen Kärlek och Mod med TikTok-tips.
4/28/202452 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

39. Delar ni på pengarna eller tar du dem själv?

Både Andrea och Ida har hamnat i situationer som prövat moralen nyligen. Så nu ”hjälper” de lyssnarna med sina dilemman. Vad gör man när det inte finns ett rätt eller fel? Får man ljuga för sin partner? Måste man erkänna när man gjort fel? Vad gör man när ens bästa vän är otrogen? Det och mycket mer reds ut trasslas in.  In och lyssna och bli oklok.
4/21/202457 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

38. ”Jag är en soft girl”

I media florerar debatten hetskt kring begreppet ”soft girl” som nu sprids över världen. Där kvinnor väljer bort karriär för ett lugnare liv. Är det början på feminismens förfall eller starten på en ny kvinnlig frigörelse? Ida och Andrea dyker ner i dessa frågor i veckans avsnitt.
4/14/202458 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

37. Asyl är att inte låta någon drunkna - med Mikael Ribbenvik

I veckans avsnitt gästar Mikael Ribbenvik, eller Mr Migrationsverket, som han också kallats. Han berättar om hur han började jobba på Migrationsverket och hur det förändrade hans syn på världen och människan. Vi dyker också in i frågor om varför terrorister får stanna i Sverige men barn och kvinnor måste återvända. Om vad asyl egentligen är och vad som hände när Sverige stängde sina gränser. Och varför är det så svårt att prata om invandring?
4/7/20241 hour, 14 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

36. Livet samexisterar med döden

I veckans avsnitt pratar tjejerna om årsdagen för Elins bortgång. Vad de saknar mest och hur dagen var att gå igenom. Det pratats även om ghosting, TED talket som nu äntligen är över och hur man blir en cool morsa.
4/1/202458 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

35. Opinionsbildning, nutidsmänniskan och ofrivillig barnlöshet - med Jenny Koos

Måste vi verkligen ha mens? Behöver vi förstå kroppen och dess signaler? Kan vi påverka PMS? Och när i cykeln är det bättre att dricka kaffe? Är fertilitetsförståelse viktigt? Och vad är det egentligen? Kan vi påverka fertiliteten? Allt detta och mycket mer dyker Andrea och Ida ner i tillsammans med fertilitetsförståelseexperten och opinionsbildaren Jenny Koos i veckans avsnitt.
3/24/20241 hour, 32 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

34. ”Varför göra saker nu som kan göras imorgon”

I veckans avsnitt reder vi ut vad ordet prokrastinera betyder, hur vanligt eller ovanligt det verkar vara bland er lyssnare och ida ger oss en målade beskrivning på hur hennes hjärna funkar. Varför skjuter vi upp saker som är jobbiga? Kan och borde vi göra något åt det? Och vad är det med kvinnokroppen som Jack upptäckt är ”WOW”!!!?
3/17/202458 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

33. ”Mamma, tycker du att jag är vacker?”

Tung tid för både Andrea och Ida på sistone, är det kroppen som minns eller är det något annat? Snart har ett helt år gått sedan Idas syster Elin gick bort. Det pratas om det i veckans avsnitt, men också om barn, beröm och utseende. Måste man tänka på vad och hur man säger saker till barnen? Och varför har Ida varit så strikt på den punkten hemma?
3/10/202451 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

32. ”Vi alla vill ju bara få tid till att leva, älska och ligga”

I detta bonusavsnitt gästar opinionsbildaren och den handlingskraftiga förändringsmakaren Ida Östensson för att prata om osynligt arbete i hemmet och på jobbet, om att alla får plats i feminismen och varför det är viktigt att uppmärksamma den 8 mars.
3/7/202457 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

31. ”Se mig djupt i ögonen”

I veckans avsnitt pratas det om relationsarbete, när det är tungt i relationen, om vad många önskar mer av i sina relationer och hur det var att spendera en helg med andra par på ett parretreat i södra Sverige.  Producent: Jakob Almgren
3/3/20241 hour, 1 minute, 22 seconds
Episode Artwork

30. Nu räcker det med ursäkter

2/25/20241 hour, 10 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

29. Sov-pusslet

2/18/202454 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

28. Inbördes beundran

2/11/202453 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

27. Om nära döden-upplevelser, medvetandet och kvantfysik med Hans Zingmark

2/5/202454 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

26. Röda mattan, publikens pris och Love Is Blind

1/28/202448 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

25. Komma tyst och barnbrev

I veckans avsnitt pratar Ida och Andrea om att inte behöva lägga band på sig själv, Idas knep för att få ens barn att veta att man tänker på dom även fast man är bortrest och Andreas reaktion på den sexigaste serien i mannaminne. Producent: Jakob Almgren
1/21/202447 minutes, 1 second
Episode Artwork

24. Åsa Kastbom - ”Vi vet att barn utsätts för sexuella övergrepp och våld, det svåra är att hitta dom”

Åsa är överläkare på psykiatriska kliniken i Linköping och har ett stort engagemang i barn som har utsatts för våld och sexuella övergrepp. Hur kan man upptäcka barn som utsatts? Hur kan man hjälpa dom? Och hur ska man se och bemöta barn som är utsatta? Ett viktigt och starkt avsnitt. Lyssna gärna!
1/14/20241 hour, 21 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

23. Besök av Elin, svett, klimatångest och sex

I veckans avsnitt pratar Ida och Andrea om svett, om resan Ida ska göra, varför den triggat ångest och om klimatångest är problematiskt eller viktigt. Tips delas för ett mindre carbon footprint och den sexigaste serien i mannaminne.
1/7/20241 hour, 4 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

22. Det värsta året i mitt liv

Ida och Andrea summerar året och blickar in i 2024, både med personliga intentioner och omvärldsspaningar.
1/1/20241 hour, 2 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

21. Svarar på frågor med min man!

Nu ÄNTLIGEN är han med i podden! Min man Lasse! Och vi svarar på frågor!
12/24/20231 hour, 3 minutes, 1 second
Episode Artwork

20. Rebell, prestation och STORA nyheter!

Idas bästa vän Andrea är tillbaka i podden och alltifrån barns prestation, rebelliska handlingar som vuxen, (o)lämpligt polisskämt, tråkiga barn och STORA nyheter avhandlas i veckans avsnitt.
12/18/20231 hour, 2 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

19. Att överges av sin mamma, separeras från sin bror och äga sitt liv som vuxen - med Hanna.

När Hanna var sju år blev hon övergiven av sin mamma utanför en lägenhetsbyggnad. I veckans avsnitt hör du hennes berättelse, om att växa upp som fosterbarn, om relationen till sin tvillingbror som hon separerades ifrån och hur hon lärt sig acceptera det som blev, gå vidare och till sist bestämma sig för att äga sitt liv och sin berättelse.
12/10/20231 hour, 2 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

18. Bästa vännen Andrea

Den här veckan så tillåter sig Ida att bara få sitta och babbla och snacka med sin bästa vän Andrea. Det blir allt från skratt och allvar till gubbar och karriär. Häng med!
12/3/20231 hour, 1 minute, 53 seconds
Episode Artwork

17. Vad är AI, framtidsdystopia och teknikens under - med teknikexperten Evelina Galli

Denna vecka gästas podden av teknikexperten Evelina Galli. Ida och Evelina pratar om AI och hur vi använder oss av det idag och vilka svårigheter. Producent: Jakob Almgren
11/27/202356 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

16. Skärmtid, oro för omvärlden och barn som upplever förlust - med psykolog Liv Svirsky

Denna vecka träffar Ida psykolog och författare Liv Svirsky för ett samtal om barn och skärmtid, oro för allt som sker i omvärlden och att skydda barnen från det eller inte? Om varför riktiga samtal behövs för vår mentala hälsa och hur vi möter barn som går igenom sorg och andra svåra saker i livet.  Producent: Jakob Almgren
11/19/202356 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

15.

11/12/20231 hour, 8 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

14. Thom Curran - Om fällan med perfektionism, att försöka stanna i stunden och att våga släppa tanken på ett perfekt föräldraskap

Veckans gäst är Thomas Curran, författaren och forskare i socialpsykologi vid London School of Economics. Det blir ett samtal om perfektionism som en epidemi, att våga stanna upp i stunden och om problemet med att vi bara firar vinnarna.
11/5/20231 hour, 1 minute, 25 seconds
Episode Artwork

13. Att förlora ett barn, sig själv och att välja livet igen - med Tove Oddsdotter - del 2

I veckans avsnitt gästar återigen Tove Oddsdotter. Hon förlorade sin son Theo bara sju år gammal i cancer. Där försvann också viljan att leva. Tove och Ida pratar om förlust, hur sorgen förändras och förändrar oss. Om att inte vilja leva men trots det välja livet och finna en ny form av lycka. Del 2 av 2.
10/29/202354 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

12. Att förlora ett barn, sig själv och att välja livet igen - med Tove Oddsdotter

I veckans avsnitt gästar Tove Oddsdotter. Hon förlorade sin son Theo bara sju år gammal i cancer. Där försvann också viljan att leva. Tove och Ida pratar om förlust, hur sorgen förändras och förändrar oss. Om att inte vilja leva men trots det välja livet och finna en ny form av lycka. Del 1 av 2.
10/22/202351 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

11. Maxinne Björk

I veckans avsnitt gästar Maxinne Björk. Det blir ett samtal om kvinnlig frigörelse, medveten sexualitet, för och nackdelar med öppna relationer, Maxinnes hemliga projekt och att lära älska sig själv för att då kunna njuta mer av livet. 
10/15/20231 hour, 14 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

10. Skönsång, bakgrund och fnitter med Dad Harmony i studion

Denna vecka gästar de fem papporna bakom acapellagruppen Dad Harmony. Det skrattas ordentligt och bjuds på mycket sång.
10/9/202344 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

9. Att sakna ett syskon - systrarna Tove och Ingrid om brodern Johan Floderus som sitter fängslad i Iran sedan 500 dagar

10/1/20231 hour, 34 seconds
Episode Artwork

8. Anna Bergendahl - om att leva för bekräftelse, motgångar och livet som artist och läkare

9/24/202356 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

7. Ruth Nordström - Om mänskliga rättigheter och kontroversiella fall

I veckans avsnitt möter Ida Advokaten och författaren Ruth Nordström. Ida och Ruth diskuterar bland annat mänskliga rättigheter och diverse fall som Ruth tagit sig an.
9/17/20231 hour, 18 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

6. Farmor och Farfar Kjos

I veckans avsnitt har Ida bjudit in sin Farmor och Farfar som varit gifta i 67 år. Ett fint samtal om kärlek och relationer. Producent: Jakob Almgren
9/10/202359 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

5. Sarah Sjöström om lycka och livet efter simningen

I veckans avsnitt gästas podden av världsmästaren Sarah Sjöström. Det är såklart mycket Ida vill veta om simningen men de går även in på lite djupare ämnen som när Sarah känner sig som lyckligast. Producent: Jakob Almgren
9/3/20231 hour, 6 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

4. Sanna Bråding om att känna sig som ett ufo

Denna vecka träffar Ida skådespelaren, programledaren och ufo:t Sanna Bråding. De pratar om vart hennes otroliga engagemang kommer ifrån, det fina och det svåra med att ha barn med adhd och att känna sig som ett ufo.
8/27/202358 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

3. Vännen Anna om att lämmna tvåsamheten

Veckans samtal har ida tillsammans med sin ensamstående och enastående vännina Anna. De samtalar om rädslan för att lämna tvåsamheten, ensamhet och att ibland ångra sin separation. Producent: Jakob Almgren
8/20/202351 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

2. Andreas Carlsson

I veckans avsnitt träffar Ida musikproducenten, låtskrivaren och föreläsaren Andreas Carlsson. De pratar om när han blev stämd i Amerikansk domstol, om hans hus där bl.a Sarah Jessica Parker bott och om vad han passion är. Producent: Jakob Almgren
8/13/20231 hour, 9 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

1. Pär Lernström

I det första avsnittet möter Ida programledaren Pär Lernström. De pratar bland annat om Pärs far, hur deras relation sett ut och om Pärs möte med Elin i tv programmet Renées brygga. Det blir mycket tårar och ännu mer skratt, ett avsnitt du inte vill missa!
8/6/20231 hour, 5 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

71. Tack för allt - nu sätter vi punkt

7/16/202337 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

70. Josefin Bengtsson - Om yoga & meditation

7/9/202358 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

Philip Diab - Om frågan "hur mår du?", förälskelse och om sitt möte med Elin

I veckans avsnitt samtalar Ida med coachen Philip Diab. De pratar om Philips tidigare möte med Elin, om frågan ”hur mår du?” och om vad som definierar en förälskelse. Men även, när ska du egentligen sluta kämpa för din relation? 
7/2/20231 hour, 7 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

68. Peter Strang - om palliativ vård och existensiell kris

I veckans avsnitt gästas podden av onkologen Peter Strang som jobbar inom palliativ vård. Ida och Peter pratar om vad cancer är, existentiell kris och om när medicinska studier börja göra mer ont än nytta. Producent: Jakob Almgren
6/25/202357 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

67. Andrea och Sofie - om vänskap

I veckans avsnitt gästar Idas bästa vänner Andrea och Sofie podden. De pratar om vad vänskap är för dem, hur det är att vara vän med någon som går igenom en tuff period och ger varandra “kompis-feedback” Producent: Jakob Almgren
6/18/20231 hour, 8 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

66. Johanna Hector - om förlust, yoga och att våga satsa på sina drömmar

I veckans avsnitt träffar Ida entreprenören och yogaläraren Johanna Hector. De diskuterar bland annat sorg, förlust, yoga, onani och sexualitet
6/11/20231 hour, 16 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

65. Jenny Alversjö - om att överleva, tacksamhet och näthat

I veckans avsnitt samtalar Ida med journalisten och programledaren Jenny Alversjö. Ida och Jenny pratar bland annat om det sista mötet med Elin i TV4, Jennys plötsliga hjärnblödning, hur media fick reda på det i realtid och att hon nu efter 3 år äntligen blivit friskförklarad.
6/4/20231 hour, 18 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

64. Anna Jelen - The Time Expert

I veckans avsnitt gästas podden av föreläsaren Anna Jelen som vid 17 års ålder gick vilse i en snöstorm. En upplevelse som förändrade hur hon ser på livet.
5/28/20231 hour, 13 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

63. Brevskrivaren från den palliativa vårdavdelningen

I veckans avsnitt gästas podden av Nina som jobbar som sjuksköterska på en palliativ avdelning. Nina och Ida pratar om allt ifrån Ninas karriär till vad hon tror händer efter döden.
5/21/20231 hour, 11 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

62. Mamma kjos

I veckans avsnitt gästas podden av mamma Liv. Hon berättar bland annat om hur det varit sedan Elin fick sin diagnos, vad hon är mest stolt över som mamma och delar fina minnen från när barnen var små.
5/14/20231 hour, 2 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

61. Prästen från löpspåret

I veckans avsnitt gästas podden av prästen Christopher Denker som Ida träffade i löpspåret. De pratar om sorg, död och tro. 
5/7/202346 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

60. Syster Emma

Veckans gäst är lillasyster Emma. Ida och Emma berättar om Elins begravning och om hur deras barn har hanterat Elins sjukdomsperiod och bortgång.Producent: Jakob Almgren
4/30/20231 hour, 35 seconds
Episode Artwork

59. Björn Hedensjö om förlust och sorg

I veckans avsnitt gästas podden av psykologen, föreläsaren och poddaren Björn Hedensjö. Björn är här för att svara och diskutera Idas frågor om sorg och förlust. Vad är sorg? Finns det ett rätt och fel sätt att sörja på? Är mängden sorg man känner synonym med mängden kärlek man hade till den bortgångne?Producent: Jakob Almgren
4/23/202355 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

58. Farfar kjos!

I veckans avsnitt gästar Elin och Idas farfar Lars Sundström podden. Han berättar om hur han träffade deras farmor och om sorgen efter att de miste sin dotter Anna i cancer. De disukterar även liv efter döden och teorin om att allt i livet är förbestämt.
4/16/202355 minutes
Episode Artwork

57. Pappa kjos gästar podden

I veckans avsnitt gästar Elin och Idas pappa Fredrik podden. De pratar om tiden sedan Elins bortgång, om hur det varit att vara förälder till två tvillingpar och delar fina minnen om Elin.
4/9/20231 hour, 17 seconds
Episode Artwork

56. Sorg och fina minnen

Tjena tjena! I veckans avsnitt gästar Sofie Bellis och Marie Andersson podden. De är Elins bästa kompisar och är här för att prata om känslorna efter Elins bortgång och berätta om de fina minnen de har med Elin.Producent: Jakob Almgren
4/2/202356 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

55. Vila i frid Elin

3/26/202320 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

54. En liten operation

I veckans avsnitt: Fotograferingen för Elins bok, Elins fina möte på gymmet, Idas gynnbesök, kvinnodagen och jag bah hon bah han bah
3/12/202350 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

53. Vi fyller ett år och vem vet vad en snippa är!?

Systrarna Kjos firar ett år!! Ni får höra om Idas hemska pendeltågsresa, vad podden gett systrarna och Ida bjuder på ett till quiz. Dessutom pratar syrrorna om den uppmärksammade snippa-domen.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
3/5/202348 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

52. “Mamma den är musad”

Elins status, barn i det offentliga rummet och quiz
2/26/202344 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

51. En vacker manlig besökare

Elins känslosamma gympass, mat och aptit, skvallerpressen och det fina i att kunna sadla om i arbetslivet.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
2/19/202357 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

50. "Det är en leksakskuk lillavän"

Halvvägs till 100! I veckans avsnitt blir det onani, författarskap och en update kring Elins mående
2/13/202348 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

49. Direkt från KS

I veckans avsnitt pratar systrarna om att man blir mindre social med åldern, Elins “drömmkille” och varför Elin bor hemma Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
2/5/20231 hour, 2 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

48. Systrarna spa

I veckans avsnitt pratar systrarna om engagemanget kring det förra avsnittet, deras spa-helg och Elins mående.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/29/202350 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

47. Det är skillnad på kalorier och kalorier

I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins behandling, Idrottsgalan och att vi blir mer och mer stillasittande.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/22/202352 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

46. Ny studie på gång!

I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins nya studie, Idrottsgalan och varför Elin inte postar så mycket på instagramStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/15/202356 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

45. Vi ser ut som vi ser ut

I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om deras födelsedag, inre konflikter kring åldrande och kvinnoföraktStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/8/202347 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

44. Black River

GOTT NYTT ÅR! I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om vad dom gjort under mellandagarna, tv programmet gift vid första ögonkastet, dealbreakers och Elins bok.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/1/202359 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

43. Nyårsrevy 2022

Det är snart dags att fira in det nya året och därför gör Elin och Ida en tillbakablick på året som gått, där dom går igenom fem händelser som betytt mycket för dom.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se Producent: Jakob Almgren
12/25/202254 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

42. Djurparker och Liver King

I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om djurparker, Liver king och lucia
12/18/202252 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

41. Korsord på sjukhuset

Elin blev tvungen att åka in till sjukhuset förra veckan och berättar om hennes vistelse där. Ida berättar om att Jack har börjat gå på toa själv och ger tips på hur man kan få små barn att få i sig maten lättare.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se Producent: Jakob Almgren
12/11/202243 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

40. Tillbaka till Tyskland

Ida har varit och föreläst för ett gäng jurister och Elin planerar en till resa till Tyskland. Dom gör också en tacksamhets-övningStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se
11/27/202248 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

39. It’s good to be alive

Elin har varit hos Dagens Nyheter och gjort en stor intervju och Ida lyckades oinbjuden komma in på Mama-galan och ta ett hål i öratStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
11/20/202254 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

38. ”Jag kan leva såhär”

Elin är tillbaka efter flera veckor på resande fot och är sugen på att variera kosten. Ida försöker sluta amma och reflekterar kring sitt lyhörda föräldraskap.  
11/13/202247 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

37. Världsmästaren Sara Wiss

I veckans avsnitt gästar världsmästaren Sara Wiss podden! Ida och Sara pratar om träning, mödraskap och om att hitta det positiva i något negativtStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
11/6/20221 hour, 13 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

36. Hypnobirthing

I veckans avsnitt så gästar Emma podden för att Elin ska kunna fokusera på sin behandling. Ida och Emma pratar om gamla minnen, hypnobirthing och om deras förlossningar.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se
10/30/202255 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

35. Värmebehandling

I veckans avsnitt är Elin tillbaka i podden, men kvar i Tyskland. Det blir snack om behandlingen, Idas vecka med sjuka barn och Elins relationer
10/24/202247 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

34. Anhörigperspektivet

I veckans avsnitt gästar syrran Emma podden medans Elin är på behandling i Tyskland. Ida och Emma pratar om hur det är att vara nära anhörig till någon som lever med en sjukdom, hur dom var involverade i me too rörelsen och om Emmas flytt 
10/16/202252 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

33. Är det okej om jag tar med min benmärg?

Ida har varit med Lykke på ridskola och Elin håller på att packa väskorna för att sticka ner till Tyskland!
10/9/202249 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

32. Det går åt fel håll

Elin och Ida pratar om Elins behandling och svarar på några av frågorna som ni lyssnare skickade in förra veckan.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
10/2/202259 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

31. Q&A

Var kommer er frispråkighet ifrån? Är ni för eller emot botox? Hur skulle ni må om ni var tvungna att operera bort brösten? Är det här en frågepodd? Jajamensan! I detta avsnitt så svarar systrarna på frågor som ni har ställt på deras instagram.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se Producent: Jakob Almgren
9/25/202256 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

30. Knipkulor

I veckans avsnitt pratar systrarna om valet, Ovissheten kring Elins behandling, hur det gick på Idas swimrunlopp och vad Elin har köpt på en sexshop.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
9/18/202245 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

29. Men Elin du har ju pojkvän?

Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
9/11/202252 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

28. Brösttatuering

I veckans avsnitt pratar systrarna om hur det går med Elins behandling, Lyckes inskolning och att man inte behöver vara alkohol eller drogpåverkad för att släppa loss på dansgolvet! Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
9/4/202258 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

27. ”Jag gick så jävla självsäkert”

I veckans avsnitt pratar systrarna om tatueringar, Elins tv-projekt, att som kvinna vara rädd när man är ute sent och hur man ska bemöta opassande skämt. Slutlåt: This Girl - Cookin’ On 3 BurnersStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
8/28/202248 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

26. Inskolning och bröllop

Ida har haft fult upp med inskolning och att fixa inför Lyckes födelsedag, Elin har åkt ut till landet för att komma ifrån Stockholms hustle and bustle. Vi får även höra om Elins nya kille, man? Slutlåt: Stad i ljus - Tommy KörbergStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se Producent: Jakob Almgren
8/21/20221 hour, 15 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

25. Polygami och otrohet

I veckans avsnitt pratar systrarna om deras definition av otrohet, polygami och jacks upptåg i bilen. Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
8/14/202255 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

24. Att tillhöra flocken

I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins resa till Åre, hur annorlunda folk bemöter varandra i en storstad jämfört med ute på landet och stressen över att tillhöra flocken! Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
8/8/202247 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

23. Kattvakt och Silent retreat

I veckans avsnitt pratar systrarna om silent retreat, selfies på offentliga platser, att våga visa känslorna man känner och Jacks andra födelsedag! Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
7/31/202257 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

22. Vara levande

I veckans avsnitt pratar systrarna om sociala medier och amning, syster Emma hoppar också in i programmet en stund. Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
7/24/20221 hour, 3 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

21. Älska dig själv!

I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins bok, första dejten och vikten av att älska sig själv. Slutlåt: Dame Tu Cosita - El Chombo, Cutty RanksProducent: Jakob Almgren
7/17/20221 hour, 5 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

20. Ändrade planer

I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins nya beslut angående hennes behandling, barnens skärmtid och att hyra kläder på ställen som Gemme Collective. Slutlåt: I was here - BeyoncéProducent: Jakob Almgren
7/11/202250 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

19. My Body My Choice

I veckans avsnitt pratar systrarna om dom nya abortlagarna i usa, vad framgång är för dom och om Elins kommande behandling i Tyskland! Slutlåt: När vindarna viskar mitt namn - Roger Pontare
7/3/202251 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

18. Bikini-förbud

I veckans avsnitt pratar systrarna om hur det är att dejta i dagens samhälle, Idas barns blombukett och det nya bikini-förbudet. Slutlåt: Lady - Hear me tonight - Modjo
6/27/202253 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

17. Hälsa Kommer Inifrån

I veckans avsnitt svarar systrarna på era frågor om kost och hälsa. Slutlåt: Canelloni Macaroni - Lasse Holm
6/19/20221 hour, 8 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

16. Cykelrace mot män i lycra & Elins nya satsning i bassängen

I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins kommande behandling i Tyskland, män i simbassänger och om skvallerkultur! Slutlåt: The Business - Tiësto
6/13/202257 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

15. Kärlek börjar aldrig med bråk

I veckans avsnitt pratar systrarna om strandraggare, hemska nyheter (Nina Rung) och att ett nej alltid är ett nej! Slutlåt: Everybody's Talkin' - Harry Nilsson
6/5/202244 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

14. Förskolepedagogen Ida och Nya röntgenbesked

I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om skrikande barn på flygplan, Elins nya röntgenbesked, och att köpa tamponger på ett främmande språk.
5/30/202251 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

13. Kissande selfie och att väcka lusten

I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om att väcka sin lust! Om att kissa i skogen och p-piller!
5/23/20221 hour, 1 minute, 34 seconds
Episode Artwork

12. Att få vara lite mindre

5/16/202252 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

11. Freaka ut framför grannarna

5/9/20221 hour, 6 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

10. Orgasmglappet

5/1/20221 hour, 10 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

9. Fortsätt leva så länge vi lever

4/25/20221 hour, 7 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

8. Nuet är den enda garantin vi alla har

4/17/20221 hour, 14 minutes, 1 second
Episode Artwork

7. Tillsammans genom allt

4/10/20221 hour, 12 seconds
Episode Artwork

6. Vi tjasfar och Elin har fått en uppenbarelse

4/3/202250 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

5. TED, mod och panik i simhallen

Tjafsig men härlig stämning i studion denna vecka. Elin har haft sitt TED-talk och Idas normera ställts på prov i simhallen. Det och mycket mer tillsammans med Systrarna Kjos!
3/27/202243 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

4. Att välja eller bli vald

3/21/202252 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

3. Massa mens och kanske aldrig bli mamma

3/13/202249 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

2. Läkarbesked och näthat

3/6/202252 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

1. Rullstol och concealer

Tvillingsystrarna Elin och Ida Kjos delar mycket, men har valt olika karriärvägar och lever vitt skilda liv. I första avsnittet: utseendefixering, frisyrer, världens lugnaste after ski och mycket mycket mer!
3/1/202252 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Det är systrarna Kjos!

2/23/202221 seconds