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Sin miedo

Spanish, Health / Medicine, 1 season, 223 episodes, 3 days, 20 hours, 46 minutes
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El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y otros temores irracionales
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Almudena de Granada. Ansiedad. Testimonio de superación

Almudena de Granada trabajó ella sola con mis libros cognitivos y su propia intuición y superó una ansiedad que le causaba tos y náuseas psico-somáticas. Gracias, Almudena, por tu generosidad explicándonos tu historia.
7/9/202415 minutes, 56 seconds
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Atlas Barcelona. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Atlas de Barcelona es deportista profesional de artes marciales mixtas. Tuvo durante unos ocho meses, ataques de ansiedad, que le impedían hacer deporte. Bajó 10 kilos de peso. Y no entendía qué le sucedía. Su vida estaba totalmente detenida y arruinada. Pero descubrió "Sin Miedo" y se puso a la tarea de los 4 pasos a tope. ¡Ahora está en un 10! Dispuesto a comerse el mundo (y cualquier rival).
7/9/202415 minutes, 53 seconds
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Gabriela de Uruguay. Toc y fobia a la tristeza. Testimonio de superación

Gabriela de Uruguay superó varios TOCS, ataques de pánico y una fobia a la tristeza muy aguda. Trabajó sola a partir de mi libro "Sin Miedo" y tuvo la ayuda de la fenomenal Carme Alba con quien hemos hecho "las píldoras de entrenamiento conductual" que se encuentran en mi canal de Youtube. El miedo agudo a la tristeza puede causar mucha tristeza aguda y ansiedad. Y también se cura con exposición.
7/9/202425 minutes, 5 seconds
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Irene Barcelona. Ataques de pánico e Hipocondría. Testimonio de superación

Irene de Barcelona es una chica muy guay que tenía ataques de pánico e hipocondría. Esto último desde niña. Hizo un trabajo terapéutico buenísimo con la psicóloga del equipo Silvia Tena y también sola. Y ahora está en un 9 sobre 10: prácticamente bien del todo. Su trabajo más potente duró unos 5 meses. Ahora esta feliz, se siente liberada y fuerte.
6/18/202424 minutes, 42 seconds
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Ana de Madrid. Ataques de pánico. Testimonio de superación

Ana de Madrid tuvo ataques de pánico durante 11 años que empezaron siendo una jovencita de 18. Luego, consiguió una terapeuta en Madrid que hacía la misma terapia que nosotros y bum! en 6 meses se curó. Ahora han pasado un par de décadas y Ana recuerda lo que tuvo y cómo lo solucionó y lo comparte con nosotros. Atención a cuando explica que agradece haber pasado por esto porque le ha hecho mucho más fuerte y feliz durante todos estos años.
6/11/202411 minutes, 49 seconds
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Lola de Vigo. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Lola de Vigo tuvo ataques de ansiedad de más de 30 años de duración. Tomaba medicación desde jovencita pero sin muchos resultados. Al final, estaba muy agotada y desesperanzada. Ahora está genial. Nota: 11 sobre 10. La medicación es historia ya. Y se siente más feliz que nunca. Ella hizo terapia con una psicóloga maravillosa, Lourdes Marín, de nuestro equipo, durante un año. Felicidades a Lola, una mujer excepcional.
6/4/202412 minutes, 39 seconds
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Inma de Málaga. Ataques de pánico. Testimonio de superación.

Inma de Málaga nos regala este testimonio espectacular. Inma tenía ataques de pánico muy fuertes 24 horas al día y una tristeza aguda que la dejaba baldada. La medicación que le dieron no le hacía apenas nada y estaba desesperada. Hizo una terapia maravillosa con Silvia Tena, psicóloga integrante de nuestro equipo y en solo 2 meses, ya estaba recuperada. Hoy es feliz y se siente más fuerte que nunca. Olé por Inma.
5/28/202424 minutes, 9 seconds
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Fito de Vigo. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Fito de Vigo trabajó online con Marta Batlle, gran psicóloga de nuestro equipo, y en 8 meses superó un problema de ataques de ansiedad mega bien. Sus palabras acerca de las exposiciones que hizo son maravillosas.
5/23/202416 minutes, 51 seconds
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Ana de Pamplona. Ansiedad. Testimonio de superación

Ana de Pamplona hizo un gran trabajo junto con Laura Serrano, psicóloga de nuestro equipo. Ana tenía ansiedad con síntomas psicosomáticos como ahogos, opresión en el pecho, etc. Ahora se siente curada de todo eso y feliz.
5/23/202417 minutes, 11 seconds
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Cristina de Barcelona. Hipocondría. Testimonio de superación

Cristina de Barcelona es un testimonio muy especial porque ella es psicóloga también!! Tuvo hipocondría y lo superó súper bien con la asistencia de Laura Serrano, psicóloga de nuestro equipo.
5/23/202415 minutes, 22 seconds
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Lisa de Toledo. Hipocondría, TOC y ataques de pánico. Testimonio de superación

Lisa de cerca de Toledo tuvo ataques de pánico, hipocondría y TOC y con la ayuda de Marta Verdet, terapeuta de nuestro equipo, ahora está súper bien. Tras una terapia de 4 meses y mucho trabajo intenso, ahora es feliz.
5/23/202419 minutes, 27 seconds
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Rafa de Valencia. Hipocondría y ataques de pánico. Testimonio de superación

Rafa de Valencia tenía hipocondría y ataques de pánico. Los tuvo durante 10 años, aunque los cuatro últimos fueron a más. En un trabajo muy bueno de 6 meses ya está perfectamente.
5/23/202419 minutes, 54 seconds
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Lidia de Jaén. Ansiedad e hipocondría. Testimonio de superación

Lidia de Jaén es una joven maravillosa que tenía ataques de ansiedad e hipocondría durante los últimos 10 años. Había hecho terapias que no le habían funcionado y tomado fármacos sin los resultados deseados. Leyó mi libro "Sin Miedo" e hizo una terapia con Helena Pérez, psicóloga de nuestro equipo, y en un año y 3 meses dio carpetazo al problema. Hoy se siente feliz y una mujer nueva.
5/23/202416 minutes, 15 seconds
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Lucas de Tenerife. Ataques de pánico. Testimonio de superación.

Lucas de Tenerife tenía ataques de pánico. Llegó a tener varios al día. Incluso por la noche. Un día, su novia le recomendó leer "Sin Miedo" y ahí empezó su curación. En dos días de exposición, se puso un 70 o 80% bien y luego, en dos meses más, al 95%, que está ahora. (Yo le pondría más nota: 9,8). Atención a sus exposiciones haciendo pesca submarina: buenísimo!
4/12/202414 minutes, 33 seconds
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Eva de Barcelona. Ataques de pánico. Testimonio de superación.

Eva de Barcelona tenía ataques de pánico que en los últimos años se habían vuelto muy agobiantes. Le limitaban mucho la vida y le producían mucha ansiedad de base. En 4 meses de terapia con Eduardo Sánchez, terapeuta del equipo, ya está prácticamente bien y feliz de la vida.
4/12/202416 minutes, 26 seconds
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Héctor de Burgos. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Héctor de Burgos tenía ataques de ansiedad y una preocupación irracional que giraba en torno al tabaco. Llegó a estar hecho polvo en la cama sin poder hacer nada de tanta ansiedad. Un amigo le habló de mi libro "Sin Miedo" y, a partir de ahí, y mucho trabajo, en 6 meses ya estaba aun 80% bien. Hoy se siente feliz y fuerte. Sabe cómo dominar su mente para poder disfrutar de la vida a tope.
4/8/202421 minutes, 6 seconds
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Harold de República Dominicana. Ataques de pánico. Testimonio de superación

Harold de República Dominicana tenía ataques de pánico. Fue una época muy dura en que evitaba muchas cosas: ir a trabajar, conducir, etc. Pero leyó mis libros y se puso fuerte con los 4 pasos. En 6 meses ya estaba perfectamente y 100% bien.
4/8/202413 minutes, 13 seconds
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Maria Jesus de San Sebastián. Ansiedad. Testimonio de superación

María Jesús de San Sebastián es una mujer maravillosa que tuvo ansiedad desde los 16 años. Toda una vida. Había probado acupuntura, retiros, yoga... Hasta que su médico le recetó mi libro "Sin Miedo" en vez de pastillas. Y ahí empezó su transformación con la ayuda de Marta Batlle, psicóloga de nuestro equipo. Sus exposiciones son muy buenas y divertidas. ¡No te las pierdas!
3/31/202420 minutes, 49 seconds
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David de Soria. Hipocondría y TOC de amores. Testimonio de superación.

David de Soria tuvo TOC, en concreto, hiponcondría y TOC de amores. Trabajando con Marta Batlle, psicóloga de nuestro grupo, en tres meses ya estaba libre de todo ello. En este video nos explica algunas de las fantásticas exposiciones que hizo.
3/30/202417 minutes, 46 seconds
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Camila de México. Ataques de pánico y TOC. Testimonio de superación.

Camila de Ciudad de México tenía ataques de pànico y TOC. Pero un buen día su madre me escuchó hablando en un programa de radio muy conocido en su país: el programa de Martha de Bayle. Enseguida compró "Sin Miedo" y se apuntó a hacer terapia con Inma Leiva, psicóloga de nuestro equipo. Tras 5 meses de trabajo duro, hoy está en un 10.
3/29/202411 minutes, 49 seconds
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Irene de Málaga. Ataques de ansiedad y despersonalización. Testimonio de superación.

Irene de Málaga tuvo ataques de ansiedad con despersonalización y, en un aeropuerto, descubrió mi libro "Sin Miedo" y allí mismo comenzó ¡su transformación! ¡No te pierdas este fenomenal testimonio!
3/28/202420 minutes, 3 seconds
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Andrea de Peñíscola. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación

Andrea de Peñíscola hizo un trabajo maravilloso con sus ataques de ansiedad. En seis meses de terapia con Judith Domínguez, psicóloga de nuestro equipo, se puso en 10/10.
3/27/202411 minutes, 2 seconds
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Pamela de Colombia. Estrés y depresión. Testimonio de Superación

Pamela de Colombia hizo un trabajo fenomenal con psicología cognitiva, esto es, cambiando sus pensamientos para cambiar su mundo emocional. Pamela llegó a estar muy estresada y deprimida, pero en cuanto cayó en sus manos "El arte de no amargarse la vida", empezó a transformarse. A día de hoy es feliz, se ama y está llena de ilusión aunque todavía tiene retos.
2/21/202415 minutes, 50 seconds
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Melina de Buenos Aires. Anorexia / Bulimia. Testimonio de superación

Melina de Buenos Aires tuvo anorexia/bumilia y lo superó súper bien trabajando sola con mis libros. La anorexia es algo que supera principalmente con terapia conductual: superando el miedo a engordar con los 4 pasos que explico en mi libro "Sin Miedo". La parte cognitiva puede ayudar y para eso es conveniente leer "El arte de no amargarse la vida" y mis otros libros cognitivos. Melina se encuentra ya súper bien, trabajo que completó sola en 6 u 8 meses.
2/21/202419 minutes, 47 seconds
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Benjamín de Puerto Rico. Toc de daño. Segundo testimonio de superación

Benjamín de Puerto Rico vuelve con otro testimonio! Después de un año y medio del anterior, nos explica nuevos avances: mucho más fuerte y feliz. Benjamín tenía ataques de pánico y TOC de dañarse y de volverse loco. Sus exposiciones han sido radicales y radicalmente eficaces.
2/21/202418 minutes, 42 seconds
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Rafael de las Palmas. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación

Rafael de Las Palmas de Gran Canaria tuvo ataques de ansiedad durante más de 25 años y se curó en una terapia de 8 meses con Begoña Ojeda, psicóloga de nuestro equipo. Rafael explica algunas de sus exposiciones como cuando viajó a Tenerife en barco. ¡Bravo por Rafael!
2/21/202419 minutes, 42 seconds
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Isabel de Madrid. Ansiedad de rendimiento. Testimonio de superación

Isabel de Madrid trabajó Marta Batlle, psicóloga de nuestro grupo e hizo un trabajo maravilloso tanto cognitivo como conductual. Trabajó la hipocondría y la ansiedad de rendimiento.
2/21/202419 minutes, 29 seconds
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Susana de Madrid. Duelo. Testimonio de superación

Susana tuvo un duelo fuerte con la muerte de su madre, pero sabía que la psicología cognitiva podía venir al rescate e hizo terapia con Marta Batlle, de nuestro equipo de Madrid. Como Susana nos explica, todos podemos aprender a ver la muerte cómo algo natural y bueno: nada que temer.
1/19/202424 minutes
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Itziar. Ataques de pánico y TOC

Itziar del País Vasco tuvo ataques de pánico y TOC desde los 17 años hasta los 24 que tiene ahora. Hizo una terapia de seis meses con Elisa Bustillo, psicóloga de nuestro equipo, y ahora está feliz de la vida. Todo eso ha desaparecido. Itziar es un ejemplo de trabajo bien hecho: fuerza de voluntad y dedicación. Besos enormes para esta campeona.
1/19/202415 minutes, 3 seconds
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Yulia de Valencia. Ansiedad. Testimonio de superación

Yulia de Valencia es una madre de 4 niños, empresaria y coach que hizo un trabajo espectacular ¡en tan solo 2 meses! Y eso que tenía una ansiedad muy fuerte desde jovencita. Al final los ataques de ansiedad no le dejaban vivir. Pensaba que se iba a morir o se iba a volver loca. Pero finalmente se decidió a hacer los 4 pasos con total compromiso y tan bien los ha llevado a cabo que se da por completamente curada en tan poco tiempo de trabajo: ella sola y con "cero" fármacos.
1/19/202419 minutes, 14 seconds
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Cesar de Granada. Ataques de pánico y TOC

César de Granada tuvo ansiedad de ataques de pánico y TOC durante 35 años, aunque el último año fue ya el peor, pues se complicaron los síntomas. Tuvo que dejar de trabajar y le daba miedo todo, coger el metro, etc. Trabajando solo con mi libro "Sin Miedo" ya se considera curado con un 9,5 sobre 10 (y siguiendo). En tan solo 8 meses, ha superado ya casi todos los síntomas.
1/3/202419 minutes, 29 seconds
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Cristina de Madrid. Toc. Testimonio de superación

Cristina de Madrid tenía, desde niña, varios TOCS: supersticioso; de comprobación; hipocondría; de contaminación... Y en una terapia de menos de 3 meses, con Laura Serrano, psicóloga de nuestro equipo: ¡¡¡ya está bien!!! En este episodio, hablamos de importantes temas como la perseverancia, la fe, etc.
1/2/202418 minutes, 29 seconds
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Carmen de Sevilla. Ansiedad. Testimonio de superación

Carmen de Sevilla (  @carmen.escudero_  ) tenía ataques de ansiedad hasta que descubrió mi libro "Sin Miedo". Durante unos 8 meses trabajó en ello por su cuenta y después con una psicóloga de nuestro equipo, Ana Mena. Ahora se considera más feliz que nunca y la ansiedad ya no es ningún problema.
12/13/202323 minutes, 50 seconds
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Sacra de Tarragona. Toc. Testimonio de superación

Sacra de Tarragona hizo un trabajo fenomenal superando sola 4 TOCS que nos explica muy bien: de amores, de dañar a otros, miedo a volverse loca e hipocondría. Ahora tiene una felicidad potente fruto de saberse feliz y fuerte.
12/11/202327 minutes, 50 seconds
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Cecilia de Sevilla. Toc de daño. Testimonio de superación

Cecilia de Sevilla es una crack! Superó un TOC de dañarse a uno mismo, uno de los más típicos, con un gran trabajo de exposición, en tan solo 3 meses.
12/10/202321 minutes, 53 seconds
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Jessica de Madrid. Toc de daño. Testimonio de superación

Jessica es uno de los casos más espectaculares y bonitos porque ha conseguido ponerse en un 9 sobre 10 ¡en solo 2 meses! Jessica tenía un TOC de dañar y ataques de pánico muy fuertes. Llevaba dos años encerrada en casa, muy afectada y los psico-fármacos apenas le ayudaban. Jessica ha trabajado sola a partir de "Sin Miedo". Una crack.
12/9/202321 minutes, 17 seconds
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Araceli de Málaga. Ansiedad. Testimonio de superación

¡Hoy colgamos un testimonio extra! ¡Es especialmente bueno! ¡Os lo recomiendo! Araceli de Málaga nos ofrece ¡uno de los mejores testimonios que hemos publicado hasta el momento! Araceli tenía ansiedad desde jovencita; décadas con ello. Había probado fármacos, terapias varias, cursos, etc. hasta que encontró mis libros y trabajó con gran ejemplaridad. No sólo se puso totalmente bien sino que pudo ayudar a su madre a superar la ansiedad que también tenía. Como veréis, Araceli trabajó dos años sola, en auto-terapia, y un año con Adela Lasierra, psicóloga de nuestro equipo en Madrid.
12/8/202332 minutes, 23 seconds
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Valentín de Cáceres. Ataques de pánico con despersonalización. Testimonio de superación

Valentín de Cáceres tuvo ataques de pánico con despersonalización desde jovencito. Fue lidiando con ello, con su propio método y en algún momento con ayuda de psicofármacos. Pero no fue hasta este año, más de veinticinco años después, que se decidió por atajarlo del todo con nuestro método. Laura Serrano, de nuestro equipo, fue su terapeuta. Ahora está genial, se sabe fuerte y comprende perfectamente cómo funciona el fenómeno y cómo solventarlo. Gran testimonio, con grandes reflexiones y conocimiento.
12/7/202341 minutes, 31 seconds
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Noelia de Jaen. Despersonalización y desrealización. Testimonio de superación

Noelia de Jaén nos regala un testimonio espectacular. Noelia ha tenido ataques de pánico, un poco de TOC y despersonalización/desrealización. En un momento dado, estaba bastante afectada y no podía ni moverse de casa ni comer. Descubrió "Sin Miedo", primero en audio-libro y, cuando ya podía concentrarse y leer, en papel. Lo leyó 30 veces y se dijo: "Ésta es la única salida". Hoy está a un 75% bien y ha querido dar su testimonio ya para mostrar el increíble cambio que ha hecho. Se siente feliz porque ha vuelto a tener una vida normal y disfruta de nuevo de la vida. Tras 6 ó 7 meses de trabajo a tope, los síntomas son ya muy menores. Nos hemos emplazado para cuando haya acabado a hacer un segundo testimonio, pero mientras tanto, aquí la tenemos. El instagram de Noelia es @noelia_navarrete_nutricion por si le queréis escribir.
11/10/202329 minutes, 7 seconds
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Lucy de El Salvador. Hipocondría y desrealización. Testimonio de superación

Lucy de El Salvador nos da un testimonio mega bueno. Lucy tenía un pack de hipocondría, ataques de pánico, desrealización, migrañas, mareos, agorafobia, pensamientos catastróficos, etc. Y un sacerdote le habló de mi libro y allí empezó su mega transformación. Hoy es otra persona. Ha tardado unos 5 meses en superar todo eso ella sola y sin fármaco alguno.
11/9/202321 minutes, 23 seconds
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Andrea de Valencia. Toc y ataques de ansiedad. Testimonio de superación

Andrea de Valencia tuvo TOC y ataques de ansiedad durante un tiempo y estuvo contra las cuerdas: no comía, no salía y la vida se le hacía muy cuesta arriba. Su TOC era uno típico: "¿Me estaré volviendo loca?" A partir de los 4 pasos -que lleva tatuados- se pudo manos a la obra y en 8 meses se considera recuperada al un 9 sobre 10. Le queda un poco que seguirá combatiendo hasta llegar al 10
11/8/202318 minutes, 5 seconds
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Monica de Oviedo . Ataques de pánico. Testimonio de superación

Mónica de Oviedo tenía ataques de pánico que giraban en torno al vértigo/mareo. Cayó en el pozo de la ansiedad durante más de 10 años y llegó a estar muy mal, muy limitada y llena de miedos. Hasta que nos descubrió e hizo terapia con Mireia Casas, de nuestro equipo. En un trabajo ejemplar de 7 meses, lo superó todo. Mónica ha vuelto a ser feliz, a comerse el mundo y como os explicará, lo va a celebrar con un viaje a la Riviera Maya con su pareja. ¡Grande Mónica!
10/18/202314 minutes, 25 seconds
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Monica de Oviedo . Ataques de pánico. Testimonio de superación

Mónica de Oviedo tenía ataques de pánico que giraban en torno al vértigo/mareo. Cayó en el pozo de la ansiedad durante más de 10 años y llegó a estar muy mal, muy limitada y llena de miedos. Hasta que nos descubrió e hizo terapia con Mireia Casas, de nuestro equipo. En un trabajo ejemplar de 7 meses, lo superó todo. Mónica ha vuelto a ser feliz, a comerse el mundo y como os explicará, lo va a celebrar con un viaje a la Riviera Maya con su pareja. ¡Grande Mónica!
10/18/202327 minutes, 43 seconds
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Maria de Madrid. Desrealización y agorafobia. Testimonio de superación

María, de Madrid, tuvo ataques de ansiedad con mareos y desrealización durante más de 10 años hasta que con los 4 pasos, puso su mente en forma definitivamente. Ahora se siente feliz y súper fuerte.
10/3/202313 minutes, 50 seconds
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Griselda de California. Miedo a atragantarse. Testimonio de superación

Griselda de California superó un miedo al atragantamiento que le tuvo durante más de un año contra las cuerdas. Es un miedo muy común que, muchas veces, se desarrolla después de haber visto a alguien tener un susto con ello. Al final el panorama se puede complicar y la persona no querer comer nada; algunas personas le cogen miedo hasta beber líquidos. Tienen la sensación de que la garganta se hincha y se ahogarán. El caso de Griselda también se complicó. Comía porque si no, sentía unos terribles dolores gástricos. Digamos que estaba entre la espada y la pared, miedo a atragantarse que le impedía comer y miedo al dolor del estómago, si se quedaba con el estómago vacío. Su solución era comer poquito a poquito durante todo el día pero así su vida era un suplicio. Lo pasaba fatal. Ni salía de casa. Lo único que ocupaba su mente era comer de a poquito para no atragantarse y no quedarse sin comida en el estómago. Griselda trabajó con Lourdes Marín, psicóloga del equipo. Ahora está 100% bien y hasta le parece increíble haber tenido esto. Ya come de todo, sale, ha vuelto a trabajar, no le tiene ningún miedo a atragantarse y tampoco dolores de estómago ni de ningún tipo.
10/3/202316 minutes, 32 seconds
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Zaira de Madrid. Ansiedad flotante y depresión. Testimonio de superación

¡Hoy tenemos un testimonio de psicología cognitiva! Zaira de Madrid hizo un trabajo maravilloso con la ansiedad flotante y la depresión. Trabajó con la magnífica psicóloga Marta Batlle. La ansiedad flotante o generalizada es diferente que los ataques de ansiedad; es estar nervioso mucha parte del día y estresado por cosas pequeñas. Y eso se trata de con psicología cognitiva o del pensamiento tal y como explico en mis libros cognitivos: "El arte de no amargarse la vida", "Las gafas de la felicidad", "Ser feliz en Alaska" y "Nada es tan terrible". Zaira ha aprendido a que su mente funcione de otra forma y ahora la paz y la alegría han llegado a su vida.
9/21/202320 minutes, 6 seconds
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Jesus de Cordoba. Toc. Testimonio de superación

Jesús tuvo TOC de pensamientos durante 20 años: de dañarse, dañar a otros, existencial y muchos más. Había tomado psicofármacos que algo le ayudaron y probado terapias varias, pero fue cuando leyó Sin Miedo que vio claro el método. Ahora está feliz de haberlo superado al fin
9/12/202319 minutes, 21 seconds
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Sara. Toc de daño. Testimonio de superación

Sara tenía TOC de dañar a otros y dañarse a uno mismo; uno de los TOCS más típicos. Y lo venció haciendo una exposición muy seria y clara. Ahora está feliz porque se siente súper fuerte: ella domina su mente y no al revés.
9/5/202318 minutes, 7 seconds
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Cristian de Mallorca. TOC. Testimonio de superación

Cristian nos cuenta cómo superó varios TOC con nuestro método de 4 pasos. TOC existencial, de dañar a otros, etc. Veréis cómo hizo exposiciones realmente difíciles pero cómo eso le condujo hasta una superación personal maravillosa.
8/29/202327 minutes, 43 seconds
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Katiuska de Ciudad de México. TOC y ataques de pánico. Testimonio de superación

Katiuska de Ciudad de México tenía un TOC con ataques de pánico muy fuerte, que no la dejaba casi dormir. Descubrió el libro "Sin Miedo" por internet y en 6 meses de auto-terapia ya estaba bien
8/29/202330 minutes, 11 seconds
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Abraham de Miami. Ataques de pánico con TOC. Testimonio de superación

Abraham de Miami tuvo unos ataques de pánico con TOC considerables. Hizo terapia con Lisa Mazzoni, de nuestro equipo online, y en unos meses ya estaba en forma otra vez. Abraham nos dice: "Ten fe y ponte manos a la obra; la vida maravillosa te está esperando".
8/29/202321 minutes, 19 seconds
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Adriana de Orense. Toc. Testimonio de superación

Adriana de Orense superó un TOC de toda la vida en 5 meses de trabajo mega bueno con Fiammeta Grignolo, psicóloga de nuestro equipo. ¡E hizo el trabajo estando embarazada! Con las hormonas a tope, le subió el TOC y eso fue el detonante para ponerse a tope y eliminarlo de su vida. Ahora está feliz, es una mamá entusiasmada de la vida y nos explica cómo lo hizo ella
8/29/202320 minutes, 45 seconds
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Cristina de Badajoz. TOC. Testimonio de superación.

Cristina de Badajoz ha superado varios TOCs (hipocondría y otro de "¿me quedaré psicológicamente mal toda la vida?", etc.), por su cuenta, sin ayuda de psicólogos, a partir de la lectura de "Sin Miedo". Por primera vez en diez años, se siente libre y feliz.
8/29/202317 minutes, 23 seconds
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Sylvia de Francia. Toc y ataques de pánico. Testimonio de superación

Sylvia, que vive en Francia, hizo un trabajo espectacular con Silvia Tena, psicóloga del equipo. Sylvia tuvo muchos TOCs y ataques de pánico durante 50 años (desde muy niña) y, por primera vez, se siente libre. Su terapia duró 18 meses pero ahora le dice a todo el mundo: "Haz este trabajo, será la puerta a tu nueva vida".
7/24/202332 minutes, 55 seconds
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Sergio de Almería. Ataques de pánico con desrealización. Testimonio de superación

Sergio de Almería tiene 33 años y tuvo ataques de pánico con desrealización, mareos y demás, y llegó a estar sin poder salir apenas de casa. Hasta que una amiga le habló del libro "Sin Miedo" y pudo emprender su propio auto-tratamiento. Ahora se siente genial y como es músico ha compuesto algunos temas sobre la ansiedad, entre ellos, su hit "Mi buen amigo cruel" de su grupo "Corteza de Sauce". Lo podréis encontrar en Spotify, Youtube, etc.
6/22/202318 minutes, 46 seconds
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Gloria de Cartagena. Toc. Testimonio de superación

Gloria de Cartagena ha un trabajo de primera junto a Xabi Soto, psicólogo del equipo. Gloria tenía TOC desde hace más de 40 años. El último era una hipocondría muy fuerte (aunque había tenido de muchos tipos). Había probado todo: medicación, psicólogos varios, etc. Ahora está casi bien del todo aunque seguirá trabajando para llegar al 10. De hecho, ya hemos quedado para hacer otro directo el año que viene para ver el último progreso.
6/22/202325 minutes, 9 seconds
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Angie de Argentina. Ataques de pánico y Toc. Testimonio de superación.

Angie es una joven de 24 años que ha hecho un trabajo de primera. En tan solo 5 meses ha superado los ataques de pánico y el TOC. Los últimos tres años la cosa se había puesto muy dura: tenía un par de ataques de pánico diarios y se veía un poco desesperada. Pero con el libro "Sin Miedo" y la ayuda de su psicóloga en Argentina, ahora está feliz y libre
6/3/202315 minutes, 53 seconds
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Teté de México. Despersonalización. Testimonio de superación

Teté de México hizo un trabajo maravilloso durante 5 meses más 3 ó 4 de seguimiento y finalización. De repente, le entraron unos síntomas de despersonalización y mucho pánico que la tenían muy confundida. Pero enseguida empezó a buscar una solución: médicos, psicólogo, terapias y... mi libro "Sin Miedo". Ahora no sólo está bien en un 99% sino que se siente fuerte y feliz.
6/3/202326 minutes, 16 seconds
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Carlos de Bogotá. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Carlos de Bogotá superó sus ataques de ansiedad con un trabajo excepcional a partir de mi libro "Sin Miedo". Tenía mucha despersonalización y pensamientos negativos, unos recuerdos que le desencadenaban la ansiedad. También nos explica cómo la marihuana tiene sus peligros a la hora de desencadenar la ansiedad.
6/3/202321 minutes, 14 seconds
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Rafael de Colombia. Ataques de pánico y TOC. Testimonio de superación

Rafael Campos, de Cali, Colombia, hizo un trabajo de transformación personal de primera. Tenía ataques de pánico y TOC y con los cuatro pasos y mucha perseverancia, dejó todo eso atrás. Ahora, se considera una persona especialmente fuerte y feliz. Y sus ganas de ayudar a otros le han movido a escribir tres libros de superación personal
5/3/202324 minutes, 46 seconds
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Macarena de Linares. Ataques de pánico, TOC, despersonalización y miedo a atragantarse. Testimonio

Macarena de Linares hizo un trabajo espectacular superando varias cosas: ataques de pánico, TOC, despersonalización y miedo a atragantarse. Tardó un año y pico, pero ahora está encantada de la vida e incluso da gracias a la vida del aprendizaje que ha hecho. Además, Macarena es cantante: podéis seguirla en @macarena_fp
5/3/202325 minutes, 23 seconds
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Sergio de Bogotá. Ataques de pánico, TOC e hipocondría

Sergio de Bogotá superó una combinación de ataques de pánico, TOC e hipocondría en 8 mese de trabajo con los 4 pasos. Ahora ha vuelto a la fuerza mental y quiere ayudar a otros con su ejemplo.
4/18/202321 minutes, 14 seconds
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Susana de Madrid. Ataques de pánico. Testimonio de superación

Susana de Madrid hizo un trabajo fenomenal junto con Natalia Maglione, terapeuta de nuestro equipo. Susana tenía varios ataques de pánico diarios que le hacían la vida imposible. En 5 meses de terapia ya estaba mucho mejor, y en un año y pico, su vida ha cambiado totalmente.
4/18/202319 minutes, 54 seconds
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Ana de Terrassa. Toc supersticioso. Testimonio de superación

Ana de Terrassa superó tres problemas: fuertes ataques de pánico semanales; TOC supersticioso (de contar números o cosas); e hipocondría en una terapia de 4 meses con Laura Serrano, psicóloga asociada a nuestro equipo. Y lo hizo genial: ahora ha empezado una nueva vida libre de toda esa ansiedad y está muy feliz por ello. Además, veremos que también es ex-migrañosa: en el video explica brevemente cómo dejó de tener migrañas.
4/13/202322 minutes, 34 seconds
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Ruben de Pamplona. TOC. Testimonio de superación

Rubén de Pamplona ha superado un TOC considerable con un trabajo fantástico a partir del libro "Sin Miedo". En esta charla nos explica cómo lo superó. Pasó de la confusión y el agobio máximo a una vida de libertad y alegría.
3/28/202335 minutes, 30 seconds
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Auxiliadora de Cádiz. Ataques de Ansiedad, TOC e hipocondría

Auxiliadora de Cádiz ha hecho un trabajo mega bueno! Tuvo durante 10 años ataques de ansiedad, TOC e hipocondría. Había probado de todo: otras terapias, medicación, etc. Pero una terapia de 8 meses con Begoña Ojeda de nuestro equipo online, la ha llevado hasta su 9 sobre 10. Ahora casi, casi no tiene nada. Y sigue evolucionando hasta el 10.
3/22/202326 minutes, 24 seconds
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Eloisa de Toledo. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación

Eloisa de Toledo superó los ataques de ansiedad, la despersonalización, la hipocondría, en 5 meses con la ayuda de Mireia Casas, psicóloga de nuestro equipo. Con mucha determinación superó 10 años de pesadillas en solo 5 meses.
3/14/202319 minutes, 3 seconds
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Zenaida de Sevilla. Trastorno obsesivo compulsivo. Testimonio de superación

Zenaida hizo un trabajo espectacular ayudada por Lourdes Marín, una psicóloga del equipo de Sevilla. Zenaida tenía TOC de homosexualidad, un TOC bastante típico en el que la persona se pregunta si será gay de manera constante y angustiante. En menos de un año lo superó por completo.
3/7/202319 minutes, 2 seconds
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Alicia de Granada. TOC. Testimonio de superación

Alicia de Granada, a sus 25 años, ha superado un TOC de dañarse, ¡súper bien!, en solo 4 meses, con la ayuda de nuestra psicóloga María Martínez Uranga. En esta charla nos explica cómo "aceptar" y "hacer lo contrario" fue clave en su recuperación. ¡Ahora está encantada de la vida!
2/28/202321 minutes, 18 seconds
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Jose de Cádiz. TOC. ¡1 año después! Testimonio de superación

José de Cádiz vuelve ¡1 año y medio después! José fue un testimonio de superación del TOC hace un año y medio. En ese momento, estaba en un 9 sobre 10 de mejora. Ahora, vuelve tras todo este tiempo, para explicarnos que ya se considera en un 10. Su cerebro ha ido mejorando pasito a pasito, hasta alcanzar una excelencia que le encanta y le flipa.
2/21/202314 minutes, 32 seconds
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Chelo de Valencia. Ataques de ansiedad y TOC. Testimonio de superación

Chelo tenía ataques de ansiedad diarios y TOC, desde hacía muchos años, e hizo un trabajo fantástico con Silvia Tena, psicóloga de nuestro equipo. Chelo es un gran ejemplo de que podemos aprender a llevarlo a cualquier edad y sin importar cuánto tiempo llevamos con ello
2/14/202325 minutes
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Silvia de Sevilla. Ataques de ansiedad y TOC. Testimonio de superación

Silvia de Sevilla es una joven que llegó a tener un poco de todo: ataques de ansiedad, TOC, depresión, agorafobia. Y reconoce que desde pequeña ya tenía ansiedad. Pero hizo un trabajo maravilloso con los 4 pasos y ahí la tenemos mejor que nunca
2/14/202322 minutes, 40 seconds
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Inés de Castellón. Trastorno por atracón. Testimonio de superación.

Inés de Castellón superó un trastorno por atracón de forma maravillosa y con la asistencia de Luz Egea, psicóloga de nuestro equipo
2/14/202331 minutes, 26 seconds
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Enrique de Alicante. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Enrique, de Alicante, hizo un trabajo fenomenal con Laura Coll, psicóloga del equipo. Enrique tenía ataques de ansiedad que derivaron en un montón de síntomas físicos. Entre ellos, una fatiga enorme y diaria; hasta el punto de acabar encamado, sin poder moverse apenas. Su trabajo de un año de terapia con Laura (más medio año por su cuenta) le ha permitido re-escribir su cerebro para encontrarse mejor que nunca en la actualidad.
2/14/202324 minutes, 57 seconds
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Hugo de Miami. Hipocondría y ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Hugo de Miami hizo un trabajo perfecto con Lisa Mazzoni, psicóloga de nuestro equipo. Hugo llevaba seis años con ataques de ansiedad e hipocondría. Había probado otras formas de terapia. Pero en cuanto se puso en el camino correcto, en menos de 6 meses, ya estaba bien. En este video, nos explica algunos detalles de su caso.
1/18/202322 minutes, 56 seconds
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Aintzane de Bilbao. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Aintzane ha llevado a cabo un trabajo fenomenal superando los ataques de ansiedad que le daban. En su caso, destacaban las sensaciones de mareo, el corazón acelerado y la despersonalización. Trabajó con Fiammeta Grignolo, maravillosa terapeuta de nuestro equipo. Ahora, se siente más serena y feliz que antes: una Aintzane mejorada
1/18/202321 minutes, 29 seconds
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Mar de Alicante. Ansiedad y TOC. Testimonio de superación

Mar de Alicante ha hecho un trabajo impresionante para superar la ansiedad y el TOC, ¡ella sola! A partir de mi libro "Sin Miedo". Y lo explica súper bien. Tardó un año en hacer todo el proceso pero no puede estar más feliz
1/18/202322 minutes, 57 seconds
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Andrea de Murcia. Toc de daño. Testimonio de superación

Andrea de Murcia hizo un trabajo fantástico, ella sola con el libro "Sin Miedo" para superar un TOC de dañar a otros o así misma. Tardó 1 año y 4 meses, pero ahora está feliz de la vida.
12/27/202213 minutes, 19 seconds
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Alex de Salamanca. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Alex de Salamanca tenía ataques de ansiedad en la modalidad de vértigos/mareos, una de las más típicas. Con la ayuda de la psicóloga de nuestro equipo Lourdes Marín ha reconfigurado su mente de forma ejemplar. En este testimonio, Alex nos cuenta como la fe en el sistema y el coraje y las ganas de superarse fueron claves en sus 7 meses de trabajo
12/20/202219 minutes, 51 seconds
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Vanessa de Huelva. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación.

Este testimonio de Vanesa de Huelva es la caña. Míratelo entero porque Vanesa hizo un trabajo increíble ella sola a partir de los libros. Tuvo 8 años de unos ataques muy fuertes: no podía trabajar, estaba aislada en su casa e incluso se desmayaba con vómitos, etc. Había ido a 15.000 médicos. Hasta que se puso manos a la obra y en 4 meses ya estaba prácticamente bien.
12/13/202234 minutes, 48 seconds
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Humberto de Paraguay. Toc y Ansiedad. Segundo testimonio de superación

Tenemos a Humberto, de Paraguay, de nuevo con nosotros. Hace un año, hicimos juntos un testimonio sobre su superación del TOC y la ansiedad. En aquel momento, estaba feliz con un 8,5 sobre 10 de nota. Hoy está en un 10. Gracias a un trabajo continuado con psicología cognitiva, se considera más fuerte y feliz que nunca
12/9/202235 minutes, 37 seconds
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Sihy de Barcelona. Ansiedad. Testimonio de superación

Sihy, hizo un trabajo de superación ejemplar, durante un año, con la ayuda de Eduardo Sánchez, terapeuta de nuestro equipo de Barcelona. Sihy explica súper bien todos sus síntomas; y cómo "aceptar al 100%" fue la clave.
12/4/202232 minutes, 23 seconds
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Ilian de México. Ansiedad. Testimonio de superación

Ilian de México me conoció hace un año cuando participé en un famoso programa mexicano con Martha De Bayle. Y leyó Sin Miedo e inició una terapia con Andrea González, gran psicóloga y gran amiga. Hoy nos da su testimonio de superación. Tras 14 años de ansiedad (y muchas terapias diferentes para nada), ahora está feliz y orgullosa de poder decir que ha transformado su cerebro para siempre.
11/29/202214 minutes, 12 seconds
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Ana de Pamplona. Toc. Testimonio de superación.

Ana de Pamplona se curó de un TOC de impulsión trabajando con la magnífica Magdalena Saenz, de nuestro equipo de Madrid. Ahora, incluso da gracias a este proceso porque le ha enseñado a ser más fuerte y feliz en todos los ámbitos de su vida. Muchas gracias por tu testimonio, Ana!
11/22/202217 minutes, 31 seconds
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Diego de Valencia. Fortaleza Emocional. Testimonio de superación.

Diego de Valencia tiene esclerosis múltiple desde hace casi 20 años y aunque la enfermedad no le gusta, ha aprendido que no necesita salud completa para ser feliz. Estos ejemplos de fortaleza emocional molan mucho, forjados a base de práctica de psicología cognitiva. Tanto Diego como yo somos quizás reencarnaciones de Epicteto, Séneca o Marco Aurelio
11/18/202224 minutes, 15 seconds
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Urtzi de País Vasco. Ansiedad. Testimonio de superación.

Urtzi ha justo acabado su terapia con Inma Leiva, de nuestro equipo. Y ha hecho un trabajo fantástico: tuvo ansiedad durante más de 10 años. Había ido a todo tipo de médicos y nada. Hasta que se decidió a hacer los 4 pasos y durante un año y medio: le dio y le dio. Ahora se siente a tope en todos los sentidos.
11/15/202215 minutes, 47 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 24: Problemas para dormir

En este capítulo Carme y yo estuvimos conversando de qué hacer cuando experimentamos problemas a la hora de conciliar el sueño.
11/11/202213 minutes, 38 seconds
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Rubén de Granada. Toc. Testimonio de superación Rafael Santandreu.

Rubén hizo un trabajo casi perfecto junto con Judith Dominguez. Tenía, sobre todo, TOC. Atentos al final de nuestra charla porque Rubén dice cosas muy chulas! Menudo crack!
11/8/202218 minutes, 58 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 23: ¿Cómo ayudar a alguien con ansiedad?

Esta semana estuvimos hablando sobre las diferentes formas de ayudar una persona que sufre de ansiedad.
11/8/202213 minutes, 28 seconds
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Nuria de Valladolid. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación.

Nuria de Valladolid superó unos ataques de ansiedad que tenían que ver con el miedo a desmayarse. Había tenido ese problema durante 7 años y le limitaban mucho la vida. Incluso tuvo que dejar un empleo por ello. Pero en unos 8 meses, ya lo había superado del todo con la asistencia de una psicóloga de nuestro equipo maravillosa: Judith Domínguez. Su consejo es claro: "Ponte, cuanto antes, a ello y recupera tu vida"
11/2/202223 minutes
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Edurne de Gipuzkoa. Ansiedad e hipocondría. Testimonio de superación.

Edurne de Guipuzcoa hizo un trabajo maravilloso con Laura Serrano, psicóloga de nuestro equipo. Edurne tenía ansiedad debido a una enfermedad que le diagnosticaron, pero en unos meses, se liberó de ese temor y ahora vuelve a sonreír a la vida. Con el añadido de que se siente más fuerte y viva que nunca. ¡Muchas gracias Edurne por tu testimonio!
10/25/202220 minutes, 39 seconds
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Marisa y Cristina. Toc. Testimonio de superación Rafael Santandreu

¡Hoy tenemos un testimonio muy especial! Marisa y Cristina Zapata, actrices gemelas muy conocidas por su trabajo en First Dates, el programa de Cuatro TV.  A las hermanas Zapata las conocí en diciembre del año pasado cuando fui a hacer un cameo muy divertido al programa. A partir de ahí, hicieron un trabajo de superación maravilloso y superaron un TOC con la ayuda de Xabier Soto, psicólogo de nuestro equipo.   Me ha encantado todo lo que dicen en nuestra charla:  -que ir al psicólogo es lo más normal del mundo  -que podemos transformar nuestra mente para hacerla más fuerte y feliz, etc.   ¡¡¡Muchas gracias, chicas, por vuestra aportación!!! Sois un ejemplo fantástico.   Entre todos, crecemos y nos superamos.
10/18/202230 minutes, 2 seconds
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Nadia de Atlanta. Toc, despersonalización y desrealización. Testimonio de superación.

Nadia de Atlanta (EE.UU.) hizo un trabajo excepcional de 13 meses de duración para superar su TOC y, sobre todo, la despersonalización y desrealización. Trabajo con un psicólogo de nuestro equipo: Antonio Soto; y con mucha determinación, ha transformado su mente por completo.
10/18/202228 minutes, 21 seconds
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Marisol de Miami. Ataques de Ansiedad

Marisol, de Miami, tenía ataques de ansiedad diario; hasta 10 al día. Fue a toda clase de médicos y a una terapeuta gestalt, pero no mejoraba hasta que me encontró en internet. Muy rápido, entendió lo que tenía que hacer para superar esa sensibilización, se puso manos a la obra y en cuestión de pocos meses, ya estaba 100% bien.
10/7/202212 minutes, 44 seconds
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Maria Jose de Murcia. Toc de dañar o dañarse. Testimonio de superación

Maria José, de Murcia tuvo un TOC de dañar o dañarse que superó ella sola con mi libro "Sin Miedo". De hecho, la conocí en la Feria de Libro de Madrid donde me explicó su proceso de transformación. Ahora se considera más fuerte que nunca.
10/4/202220 minutes, 1 second
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 22: Conductas de seguridad

Esta semana hablamos con Carme Alba de un nuevo consejo para superar la ansiedad y el TOC. En concreto, sobre las conductas de seguridad y la importancia de abandonarlas: exponerse sin tranquilizantes, sin acompañantes, seguridades, etc.
9/30/202214 minutes, 34 seconds
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Sainza de Alemania. Hipocondría y ataques de ansiedad. Testimonio de superación.

Sainza superó los ataques de ansiedad y la hipocondría que tenía desde hacía 6 años con la ayuda de Lisa Mazzoni, de nuestro equipo on line. Me encanta su metáfora de encerrarse con el león y tirar y la llave. ¡Enhorabuena a Sainza por su maravilloso trabajo de superación!
9/27/202218 minutes, 42 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 21: De gusano a mariposa

En esta píldora de información sobre "como superar la ansiedad y el TOC" hablamos de la maravillosa transformación que experimentamos al superar estos problemas. Gracias a la exposición nuestro cerebro se transforma.
9/23/202214 minutes, 19 seconds
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Melisa de Madrid. Ataques de ansiedad y depresión. Testimonio de superación.

Melisa, de Madrid, hizo un trabajo increíble con la ayuda de Fiammeta Grignolo, terapeuta de nuestro equipo. Durante un año trabajaron tanto cognitiva como conductualmente y Melisa aprendió a ser fuerte a nivel emocional. Dejó atrás los ataques de ansiedad, la depresión, las auto-exigencias, hasta el punto de que ahora se considera una persona nueva.
9/22/202221 minutes, 43 seconds
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Alfredo de Canarias. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Alfredo de Canarias hizo un trabajo espectacular con Begoña Ojeda, psicóloga de nuestro equipo. Tenía ataques de ansiedad desde hacía 20 años y se decidió a atajarlos con mucha fe y capacidad de trabajo. Ahora ha encontrado una nueva paz que le hace sentirse on fire.
9/21/202222 minutes, 14 seconds
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Carla de de Albacete. Trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Testimonio de superación

Carla es deportista profesional e hizo un trabajo espectacular con la gestión de las emociones y la alimentación. Del descontrol pasó a la naturalidad, la alegría y el disfrute. De su ejemplo, pueden aprender las personas con anorexia, bulimia o cualquier neura alimentaria.
9/15/202216 minutes, 57 seconds
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Inma de Murcia. Ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Inma de Murcia hizo un trabajo fenomenal de 6 meses de duración para superar un problema de ansiedad que la tenía realmente contra las cuerdas. Trabajó con la ayuda de Silvia Tena, de nuestro equipo y ahora está en un 11 sobre 10!  "SÍ SE PUEDE. Como yo, tú también le sonreirás a la vida y te reirás contando aquella anécdota de la ansiedad. Cuento mi historia por ti, para darte el mensaje de esperanza que tanto necesitas en este mal momento. Amigo, no te des por vencido ni aún vencido, como dijo Miguel de Unamuno. Si me necesitas, escríbeme: [email protected] "
9/13/202230 minutes, 32 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 19: Agorafobia

En las píldoras anti-ansiedad de hoy, hablamos con Carme Alba de la agorafobia. Muchas veces, los psicólogos dicen ´tienes ataques de pánico con agorafobia´. ¿Qué es eso? ¿Es otra enfermedad? ¿Cómo se cura?
9/9/202214 minutes, 30 seconds
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Mila de Elche - Hipocondría y ataques de Ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Mila ha llevado a cabo un trabajo de superación increíble de la mano de Mercedes Suero, una maravillosa terapeuta nuestro equipo de Sevilla. Mila tenía hipocondría, somatizaciones varias y ataques de ansiedad. Ahora está encantada de la vida con un 9,5 sobre 10 de nota y subiendo!
9/6/202225 minutes, 50 seconds
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Francisco del Alcoy. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu.

Francisco, que tenía ataques de ansiedad, hizo un trabajo increíble con Mireia Casas, psicóloga del equipo. Atención a cómo eliminó sus conducta de seguridad y eso fue la clave de su curación final. Un crack.
8/30/202231 minutes, 33 seconds
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Mónica de Castellón. Toc. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Mónica hizo un trabajo fantástico de superación del TOC con ayuda de una terapeuta del equipo, Lisa Mazzoni. Y no sólo superó casi por completo el TOC (le queda muy poquito) sino que aprendió muchísima psicología cognitiva de cómo vivir una buena vida.
8/23/202228 minutes, 26 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 18: Tolerar vs Aceptar

Hoy hablamos con Carme Alba de qué significa realmente “aceptar” los síntomas para superar los ataques de pánico y el TOC
8/23/202213 minutes, 23 seconds
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Rosi de Mataró. Toc y ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Rosi hizo un trabajo de superación del TOC y la ansiedad que había tenido durante casi 30 años. Ahora se siente pletórica: agradecida a la vida y con ganas de comerse el mundo.
8/16/202215 minutes, 44 seconds
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Noelia de León Ataques de ansiedad, despersonalización y desrealización.

Noelia superó un trastorno de ataques de ansiedad con despersonalización y desrealización en pocos meses. Y aplicó tanto la psicología conductual de "Sin Miedo" como la cognitiva de mis otros libros. Ahora se siente mejor que nunca: feliz y con ganas de comerse el mundo.
8/16/202215 minutes, 59 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 17: Traspasar el miedo

Hoy en lecciones sin miedo hemos estado hablando sobre las formas de como traspasar el miedo
8/5/202210 minutes, 46 seconds
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Charla con Suzanne O'Sullivan

Esta semana he tenido la oportunidad de charlar con Suzanne O'Sullivan, neuróloga del National Hospital for Neurology en Londres y autora de un libro fantástico: "Todo está en tu cabeza". En esta conversación hemos hablado de problemas psicosomáticos, en particular, sobre las epilepsias sin daño neurológico, esto es, mentales. De hecho, su libro va de eso: 1/3 de las personas diagnosticadas de epilepsia, en realidad, no la tienen. Pero su mente genera unos síntomas iguales (o peores). Son personas que pueden tener 10 ataques diarios, no poder moverse de su casa, ir medicados hasta las cejas... hasta que alguien les dice: "Créeme: todo está en tu cabeza". La conversación es en inglés, pero intentad seguirla: es muy reveladora.
8/4/202236 minutes, 46 seconds
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Laura de Los Ángeles. Ataques de ansiedad e hipocondría. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Laura es española pero vive en Los Angeles. Tenía ataques de ansiedad e hipocondría; e hizo un trabajo fantástico a distancia con la psicóloga del equipo Helena Pérez. La foto de la foca, ejemplifica, para ella, el tercer paso de nuestro método: “flotar”. En el video, hay un momento que me encanta; cuando Laura dice: “Me convertí en mi propio trankimazin”.
8/2/202221 minutes, 5 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 16: Las exposiciones

En esta semana estuvimos hablando sobre las exposiciones y el por qué son la pieza fundamental para la superación del problema.
7/29/202213 minutes, 40 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 15: Nadie me entiende

Esta semana en las píldoras de información con Carme Alba, estuvimos hablando sobre un tema que todos nos hemos planteado alguna vez.
7/26/202210 minutes, 34 seconds
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María de Madrid. Toc e hipocondría. Testimonio de superación Rafael Santandreu

María es una joven de 30 años maravillosa que os ha contado su experiencia con los 4 pasos y el Toc y la hiponcondría. Como cogió muy rápido el toro por los cuernos y ella tiene mucha determinación, en un mes y medio, ya estaba en un "8" de nota. Y en dos o tres meses más, casi en un "10". Muchas gracias, María, ¡por su generosidad!
7/26/202219 minutes, 43 seconds
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Elena de Alicante. Toc y ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Elena hizo un trabajo maravilloso durante el último año que le ha llevado a superar su TOC y su ansiedad en un 80%. El 20% que le queda está decidida a acabarlo ya. Su TOC era el de dañarse a sí misma y a los demás.
7/19/202217 minutes, 28 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 14: ¿Cómo saber que es ansiedad?

Esta semana Carme y Rafael hablan sobre las formas para asegurarnos que lo que tenemos es ansiedad.
7/17/202210 minutes, 51 seconds
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Ana de Sabadell. Toc. Testimonio de superación Rafael Santandreu.

Ana ha hecho un trabajo de superación maravilloso. Ha adoptado los 4 pasos que explico en mi libro 'Sin Miedo' y en poco más de un año de terapia con Antonio Soto de nuestro equipo, ha superado el toc.
7/12/202227 minutes, 48 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 13: La desensibilización

Esta semana en nuestras píldoras de información con Carme Alba, estuvimos hablando sobre la desensibilización.
7/8/202218 minutes, 32 seconds
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Lupe de Valencia. Hipocondría. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Lupe hizo un trabajo maravilloso de terapia con Bernat Fisas de nuestro equipo y en solo 4 meses superó una hipocondría que había tenido durante muchos años.
7/5/202221 minutes, 45 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 12: Recaídas

En este capítulo Carme y Rafael charlan sobre las recaídas
7/1/202216 minutes, 30 seconds
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Sara de Suecia. Insomnio y ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Sara ha hecho un trabajo ejemplar gracias a la terapia de exposición que hizo con Helena Paños e Inma Leiva de nuestro equipo.  #martesdetestimonios
6/28/202231 minutes, 41 seconds
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Charla en directo con Quod Natura y Aurelio López

¡He tenido el placer conversar con Aurelio López sobre el TOC! Él es fundador y director de la Asociación TOC Granada y una de las personas que más saben de TOC que haya conocido jamás. Vive y trabaja en cuerpo y alma, en el tratamiento e investigación del tema; y, lo mejor, de forma completamente altruista.  Nos hemos juntado con Quod Natura, un podcast de la Universidad de Salamanca para divulgar temas científicos y culturales. Tenéis que ver lo bien que nos lo hemos pasado y lo interesante que es este tema.
6/23/20221 hour, 6 minutes, 36 seconds
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Rocio de Cadiz. La trampa de la ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

¡Este testimonio me encanta! Rocío, una joven de 24 años, cayó en la trampa de la ansiedad, focalizada en el estómago: una especie de gastroenteritis mental. Y ella misma, intuitivamente, empezó a curarse. Después descubrió mi libro "Sin Miedo" y acabó de auto-tratarse con los 4 pasos.
6/21/202224 minutes, 42 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 11: Miedos racionales e irracionales

En este capítulo de 'Lecciones sin miedo', con Carme, surgieron los miedos racionales e irracionales. Muchas veces, la gente pasa años y años sufriendo estos miedos extremos, creados por sus pensamientos. Si ves que tienes un miedo que la gente a tu alrededor no tiene, y que los parece muy extraño, seguro es un pensamiento irracional.
6/17/202215 minutes, 48 seconds
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Elena de Huesca. Ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Hoy en #Martesdetestimonios tenemos a Elena, una ingeniera de Huesca que ha hecho un trabajo maravilloso, de la mano con la terapia cognitivo conductual con Ana Sanz de nuestro equipo de Madrid.   #psicologia #coaching #terapia #resiliencia #superacion #superacionpersonal #crecimientopersonal #inteligenciaemocional
6/14/202228 minutes, 44 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 10: La medicación

En esta ocasión, Carme y Rafael nos hablan sobre la medicación y en qué casos debe ser utilizada correctamente
6/10/202211 minutes, 19 seconds
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Nerea de Cáceres. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Nerea ha hecho un trabajo ejemplar a partir de mi último libro ‘Sin miedo’ y la implementación de los 4 pasos. Su trabajo fenomenal la sitúa en un 9/10 en tan solo 3 meses.
6/7/202215 minutes, 8 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 9: El Origen de la ansiedad

En este vídeo Carma y Rafael hablan sobre las posibles causas de los ataques de ansiedad. Carme habla desde su experiencia ya que ella vivió y superó los ataques de ansiedad.
6/7/202216 minutes, 42 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 8: Flotar

En este vídeo, Carme y Rafael hablan del tercer paso: flotar. Nos explican el proceso de flotar y lograr estar cómodo en la incomodidad.
6/3/202211 minutes, 16 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 7: Tocar fondo

Hoy Carme y Rafael nos hablan del momento en el que tomamos fondo
6/3/202212 minutes, 38 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 6: Dejar pasar el tiempo.

En este capítulo, Carme y Rafael charlan sobre cómo el dejar pasar el tiempo. El proceso mediante el cual empiezas a mejorar cada día que pasa.
6/3/202215 minutes, 1 second
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 5: La ansiedad no deja secuelas

En este cápitulo, Carme y Rafael hablan sobre las posibles secuelas tras la ansiedad.
6/3/202215 minutes, 49 seconds
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Sandra de Asturias. Toc. Testimonio de curación Rafael Santandreu.

Sandra superó su toc en tan solo 4 meses de trabajo certero con la ayuda de la teraputa del equipo de Sevilla, Natalia Maglione.
6/3/202221 minutes, 25 seconds
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Francisca de Tarragona. Ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Francisca ha realizado una terapia de la mano de Lourdes Marín, una de nuestras psicólogas del equipo de Sevilla. En este vídeo nos cuenta su maravilloso trabajo de superación de la ansiedad que le acompañaba desde sus 23 años.
5/26/202219 minutes, 40 seconds
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Noelia de Guadalajara. Hipocondría. Testimonio de superación Rafael Santandreu.

Noelia superó la hipocondria en pocos meses con un gran trabajo de exposición y dedicación. Acompañó su proceso de terapia con Begoña Ojeda de nuestro equipo.
5/17/202218 minutes
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Sandra de Galicia. Toc e Hipocondría. Testimonio de superación Rafael Santandreu.

Hoy tenemos a Sandra desde Galicia quien nos comparte su maravilloso trabajo de autoterapia y de terapia con Silvia Tena de nuestro equipo de Barcelona. Donde ha conseguido una mejoría notable y ahora disfruta de una vida tranquila y sin temores.
5/13/202219 minutes, 27 seconds
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Loli de Sevilla. Depresión. Testimonio de curación Rafael Santandreu.

Loli ha realizado un trabajo de autoterapia excepcional y nos comparte como ha podido romper lo que ella misma llamaba un círculo de nunca acabar.
5/10/202225 minutes, 56 seconds
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Laura de Barcelona. Toc y depresión. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Laura junto con Eduardo (del equipo de psicólogos de Barcelona que es un crack) han realizado un trabajo de admiración, en tan solo casi 6 meses ha superado el toc y la depresión
5/3/202218 minutes, 4 seconds
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Ariadna de Huesca. Superando los ataques de ansiedad. Testimonio de curación Rafael Santandreu.

Hoy nos acompaña Ariadna quién ha hecho terapia con Judith, una de las psicólogas del equipo y quien le ha guiado un poco en el proceso de superación de los ataques de ansiedad.
5/3/202224 minutes, 14 seconds
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Jennifer de Sevilla. Ataques de ansiedad, miedos y desrealización. Testimonio de superación.

Jennifer ha realizado un trabajo ejemplar y por su cuenta, a partir de mis libros y los valiosos testimonios que vosotros habéis aportado. Ha conseguido superar los ataques de ansiedad, el miedo y la desrealización.
5/3/202215 minutes, 51 seconds
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Natalia de Málaga. Ataques de pánico. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Natalia superó su trastorno de ataques de pánico de 25 años de duración en tan solo 6 meses. Su método fue mi libro 'Sin miedo' junto con la terapia de Lourdes Marín de nuestro equipo de Sevilla.
4/13/202212 minutes, 21 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 4: Afrontar

En este capítulo, Carme y Rafael hablan del paso más importante de todos los 4 pasos, Aceptar.
4/13/202216 minutes, 41 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 3: Las mutaciones

En este capítulo Carmen y Rafael hablan de las mutaciones, los cambios en la sintomatología a medida que avanzas en tu proceso de cambio.
4/7/202213 minutes, 43 seconds
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Salva de Madrid: Ataques de ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Salva superó los ataques de ansiedad que tenía hace 6 años atrás con una mezcla genial de psicología cognitivo y conductual.
4/7/202213 minutes, 53 seconds
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Alba de Barcelona. Ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu.

Alba ha realizado un trabajo ejemplar de superación de la ansiedad junto a Antonia, una crack de nuestro equipo.
4/5/202211 minutes, 27 seconds
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Carmen de Málaga. Fobia Social: Testimonio de superación Rafael Santandreu.

Carmen ha hecho un valiente e impecable trabajo de superación a la fobia social. De la mano de nuestra queridísima Luz Egea del equipo de Sevilla.
3/29/202212 minutes
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 1: Afrontar

Carme superó los ataques de ansiedad hace más de 15 años, y está aquí junto con Rafael para explicarnos los principios de la terapia. En este primer episodio hablamos del primer paso: Afrontar
3/25/202220 minutes, 15 seconds
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Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 2: ¿Por qué a mi?

En este segundo capítulo, Carma y Rafael hablan de un concepto fundamental: 'La tendencia a preguntarse: ¿Por qué a mi?'
3/25/202213 minutes, 8 seconds
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Ainara de Mallorca. Superación de Toc de dañar a otros. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Ainara tenía un toc que se empezó a manifestar con pensamientos obsesivos casi que el 90% de su tiempo. Gracias a los valiosos testimonios, a mi libro 'Sin Miedo' y la exposición a tope, Ainara, ha conseguido situarse en un 8/10 de superación del toc.
3/23/202218 minutes, 7 seconds
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Enrique de Sevilla. Ansiedad y miedo a volar. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Enrique nos cuenta sobre su maravilloso trabajo de autoterapia gracias a 'Sin miedo' y los 4 pasos. Ahora está en un 8/10 pero más motivado que nunca y ha dejado el miedo a volar.
3/15/202216 minutes, 43 seconds
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Rocío de Jaén. Agorafobia y ataques de pánico. Testimonio de curación Rafael Santandreu.

Rocío nos cuenta detalladamente cómo en tan solo 5 meses, ella acompañada de nuestra Tamara, ha logrado un trabajo espectacular que le ha dado un giro de 180º a su vida.
3/11/202221 minutes, 45 seconds
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Susana de Granada. Ansiedad y miedos. Testimonio de superación Rafael Santandreu

Hoy en nuestra cita semanal para #Martesdetestimonios nos visita Susana desde Granada, quién nos cuenta su proceso de superación y trabajo a tope con nuestra queridísima Lourdes del equipo de Sevilla.
3/8/202228 minutes, 28 seconds
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Covadonga de Málaga. Ataques de pánico y toc. Testimonio de curación Rafael Santandreu

Hoy en #MartesdeTestimonios nos acompaña Covadonga, quién ha hecho un trabajo increíble con una de las terapeutas del equipo, con Begoña. Destaca como explica en qué consiste aceptar y flotar.
3/1/202226 minutes, 24 seconds
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Hipocondría y ansiedad. Testimonio de curación con Laura de Sevilla

Queridos amigos, os dejo este testimonio tan chulo que he hecho con Isabel de Sevilla para #MartesdeTestimonios dónde nos explica su duro trabajo con psicología cognitiva y mi libro 'Las gafas de la felicidad'
2/22/202217 minutes, 14 seconds
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Los 4 pasos frente a la ansiedad. Con Ana de Lanzarote

Hoy colgamos este testimonio tan chulo de Ana de Lanzarote; una médico mega maja que aplicó los 4 pasos frente a la ansiedad y nos explica su experiencia. Besos para Ana que es una crack!!!
2/18/202217 minutes, 15 seconds
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'Evitar', el error que cometemos cuando tenemos ansiedad. Con Ana de Albacete

Hoy tenemos a Ana de Albacete, quién ha podido notar una mejoría enorme de su ansiedad, tras hacer la exposición en la terapia que lleva con nuestra queridísima Mercedes Suero.
2/17/202228 minutes, 28 seconds
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Ansiedad: La claustrofobia y el toc de amores. Con Cristina de Granollers

Hoy en nuestra cita de #Martesdetestimonios tenemos a Cristina, una Valenciana que viene a hablarnos de la claustrofobia y el toc de amores ocasionados por la ansiedad
2/8/202224 minutes, 49 seconds
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Vivir sin complejos. Con Laura de Gran Canaria

Queridos amigos, el día de hoy nos acompaña nuestra valiente amiga Laura, quien nos comparte su historia de aceptación y amor para evitar cualquier tipo de complejo.  Mas de Laura en su instagram: @Mimelenayyo
2/1/202220 minutes, 37 seconds
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Enfrentando la Ansiedad con los 4 pasos. Con Laura de Salamanca

En el día de hoy en #MartesdeTestimonios nos acompaña Laura, quién nos cuenta como en tan solo 4 meses aproximadamente, se ha armado de valor para enfrentarse a vencer la ansiedad de la mano de los valiosos testimonios y los 4 pasos. ¡Vamos que ya somos más de 50 testimonios!
1/25/202227 minutes, 41 seconds
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¿Como superar el miedo al Covid? Con Mamen de Huesca

Queridos amigos, esta semana en #Martesdetestimonios tenemos a Mamen de Huesca, quien nos cuenta su experiencia de superación frente al miedo, el estrés y la ansiedad que nos genera la situación actual con la Covid-19.
1/19/202220 minutes, 4 seconds
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Ansiedad: Testimonio de superación. Con Enrique de Alicante

Queridos amigos, hoy en #Martesdetestimonios nos acompaña Enrique, quién nos cuenta como pudo superar la ansiedad y la hipocondría gracias a la ayuda de mi libro: 'Sin miedo'   No os lo perdais
1/11/202218 minutes, 17 seconds
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Los ataques de Ansiedad: Testimonio con Begoña de Málaga

Hoy en #Martesdetestimonios tenemos a Begoña, una Madrileña que vive en Málaga y viene hoy a compartir con todos vosotros su valioso testimonio de superación de los ataques de ansiedad de la mano de nuestra querida Judith Dominguez.
1/4/202232 minutes, 36 seconds
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Venciendo la ansiedad con Marta, después de 20 años de batallas #Martesdetestimonios

En el día de hoy tenemos a Marta de Oliana, quién después de más de 20 años con ataques de ansiedad y miedos, hoy nos cuenta sobre cómo ha sido su proceso, de la mano de una de nuestras maravillosas psicólogas: Carol Palau.
12/28/202130 minutes, 27 seconds
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¿Cómo exponerse a la ansiedad? Con Marina de Figueres

Queridos amigos, en este #Martesdetestimonios tenemos a Marina. Quien nos ha conocido gracias a los valiosos testimonios que vosotros compartís. Ella nos cuenta como venció y aprendió a convivir con "Ansi" como le llama a la ansiedad que se le presenta de vez en cuando.
12/21/202121 minutes, 57 seconds
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#Martesdetestimonios La ansiedad de rendimiento. Con Sebas de Barcelona

El día de hoy en #Martesdetestimonios tenemos a Sebas, un ex paciente que ha hecho una terapia breve con Silvia Tena. Sebas nos cuenta su experiencia de superación y cómo en corto tiempo los síntomas fueron desapareciendo.
12/21/202121 minutes, 21 seconds
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Superación de duelo con Gaspar de Valencia

Queridos amigos, en este #Martesdetestimonios os traigo a un queridísimo amigo y lector: Gaspar. Quien nos comparte su testimonio de superación de la pérdida de su hijo.
12/7/202128 minutes, 38 seconds
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Superando los ataques de pánico y la ansiedad a través de la Terapia Breve

Queridos amigos, para el testimonio de hoy tenemos a Francisco, un ex paciente mío quien ha salido de los ataques de pánico gracias a la maravillosa terapia breve.
11/25/202110 minutes, 19 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de "Mal de amores" obsesiones. Con Beatriz

Beatriz nos cuenta su testimonio de superación a las obsesiones y como esto le ha cambiado la vida. #Martesdetestimonios
11/18/202129 minutes, 40 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de Ansiedad. Con Mercedes de Granada.

Hoy en #Martesdetestimonios nos acompaña Mercedes desde Granada con un gran testimonio de superación a la Ansiedad.  No olvides subscribirte y darle like al podcast.
11/10/202130 minutes, 9 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de Miedos. Con Elena de Murcia

Queridos amigos, en este #Martesdetestimonio Elena nos deja su valioso proceso de superación frente a miedos que le atormentaron por más de 30 años.
11/10/202118 minutes, 59 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Segunda charla sobre la migraña. Con Séfora Bermúdez

Volvemos a hablar de la migraña y explico cómo me saqué el lumbago para siempre; y me di cuenta de que era algo mental.
11/10/202138 minutes, 21 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Superando la ansiedad. Con Quique de Cádiz

Hoy en #MartesdeTestimonios traemos a Quique de Cadiz quien nos comparte su testimonio superando la ansiedad
11/10/202130 minutes, 32 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Psicología para adelgazar. Con Víctor de Almería.

Queridos amigos, en esta ocasión os traigo nuevamente una charla con Víctor desde Almería quien nos habla sobre como podemos prevenir la obesidad. (En España el 60% de la población sufre de obesidad)
11/10/202137 minutes, 1 second
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RAFAEL SANTANDREU: Superando el trastorno de ansiedad e hipocondría. Con Jose de Madrid

Tenemos a Jose desde Madrid contándonos sobre su valiente testimonio de superación de ansiedad.
10/18/202128 minutes, 43 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de obsesiones y manías. Con Maite de St. Andreu.

Esta semana en nuestros #Martesdetestimonios tenemos a Maite que viene desde St. Andreu cerca a Barcelona a contarnos sobre su testimonio de cómo ha venido superando el toc y como este ha estado presente desde su adolescencia.
10/18/202126 minutes, 45 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de ataques de pánico y ansiedad. Con Almudena de Jaén

Hoy en #MartesdeTestimonios traemos a Almudena desde Jaén quien nos ha querido compartir su maravilloso testimonio
10/5/202129 minutes, 33 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Charla sobre LOS MIEDOS con Mónica Vicente

Os dejo este directo que hice con Mónica Vicente, autora de "Tienes un Ferrari en el garaje" IG: @monica_mdemon
10/5/202155 minutes, 20 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de hipocondría y ansiedad. Con Iballa de Gran Canaria

Queridos amigos, os traigo en este #MartesdeTestimonios a Iballa quien nos comparte su valiente testimonio y así mismo os invita a compartir vuestros testimonios para ayudar y llegar a muchísimas más personas.
9/22/202122 minutes, 10 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de Hipocondría. Con Rubel de Cuba

Queridos amigos, en esta ocasión os traigo la experiencia por la cual pasó Rubel quien después de aplicar los 4 pasos, no solo le sirvió para superar la ansiedad y la hipocondría, si no también ahora es una mucho mejor persona.  #Martesdetestimonios
9/22/202123 minutes, 3 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de toc. Con Victor de Almería

En esta ocasión en #Martesdetestimonios tenemos a Victor desde Almería, quien nos cuenta su valioso testimonio de superación del TOC.
9/22/202136 minutes, 8 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de los pensamientos obsesivos. Con Ana de Berlín

Hoy en #Martesdetestimonios tenemos a Ana desde Berlín quién nos comparte su testimonio de superación del pánico, la ansiedad, los pensamientos obsesivos y la angustia, aplicando el método definitivo de los 4 pasos.
9/22/202120 minutes, 42 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de tristeza aguda. Con Franco de Argentina

Queridos amigos, volvemos con nuestros #Martesdetestimonios (Miércoles en esta ocasión) esta vez con Franco de Salta, Argentina. Quien nos comparte su valioso testimonio de superación a la tristeza aguda, la ansiedad y el toc.
9/22/202138 minutes, 18 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de los pensamientos obsesivos con Jose de Cádiz

Hoy en #Martesdetestimonios tenemos a Jose de Cádiz quien nos comparte paso a paso la superación de este problema que en la mayoría de las veces crece ahí sin darnos cuenta
9/3/202135 minutes, 50 seconds
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Verano en Alaska 19 Agosto 'Se está dando una revolución en el campo de la salud emocional'

Los sentidos, al servicio del cerebro y el corazón
8/20/202125 minutes, 30 seconds
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Verano en Alaska 05 Agosto 'Abrirse a los cambios forma parte de la inteligencia emocional'

Los sentidos, al servicio del cerebro y el corazón
8/16/202123 minutes, 2 seconds
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Verano Alaska Jueves 12 Agosto - 'Yo tenía un contrato con TVE'

El psicólogo Rafael Santandreu anunció en redes que iba a colaborar en La Hora de La 1 con una sección de psicología. La prensa recogió el descontento que generó la noticia e hizo un repaso de algunas de las declaraciones más polémicas de Santandreu. Entre ellas, el titular de su entrevista en El Mundo sobre la depresión o sus opiniones sobre Hitler. Hoy hablamos con él en ‘La Ventana’ para conocer su versión.
8/16/202125 minutes, 49 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de ataques de pánico con Irina

Queridos amigos! Esta semana en #Martesdetestimonios tenemos a Irina desde Ecuador, una maravillosa y valiente mujer quien nos comparte su experiencia de superación de los ataques de pánico y ansiedad causados por traumas del pasado.
7/27/202139 minutes, 44 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación a través de la terapia cognitiva con Juan de Murcia

Para esta semana hemos contado con el valioso testimonio de Juan, quien nos explica como fue superando sus miedos a través de la psicología cognitiva.  #Martesdetestimonios #psicologia #psicologiacognitiva
7/27/202129 minutes, 21 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de ataques de ansiedad con Pascual

Queridos amigos, en esta semana Pascual nos trae su testimonio de superación a los ataques de ansiedad, un mal común que está constantemente al asecho #Psicología #Ansiedad #Psicologíacognitiva
7/27/202121 minutes, 35 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación TOC con Dany de Madrid

Queridos amigos, en esta semana tenemos la oportunidad de contar con el valioso testimonio de superación de TOC que nos trae Dany desde Madrid  #psicologia #psicologiacognitiva #ansiedad #toc
7/27/202132 minutes
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio con Humberto de Paraguay (Superación de ataques de ansiedad)

Hoy tenemos a Humberto quién nos relata su experiencia superando estos impredecibles ataques de ansiedad.
7/27/202138 minutes, 51 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación toc, hipocondría y ataques de ansiedad

En el testimonio de hoy tenemos a Maria, quien hizo terapia conmigo y ya está muy cerca de la resolución total, le queda muy poco.   #psicologia #psicologiacognitiva #ansiedad #hipocondria #toc
7/27/202128 minutes, 51 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Segunda charla sobre hipocondría con Aida

Queridos amigos, en el testimonio de esta semana tenemos a Aida nuevamente quien ha vuelto a traernos mas detalles sobre su maravilloso testimonio de superación a la Hipocondría.
6/16/202133 minutes, 38 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación toc y ataques de pánico

En el testimonio de hoy tenemos a Anahí, quién nos relata como estos síntomas fueron apareciendo y cual fue su proceso de superación
6/10/202140 minutes, 16 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación del trastorno obsesivo compulsivo

En el testimonio de esta semana tenemos a Laura desde Guatemala quien nos comparte su experiencia de superación al toc
6/10/202133 minutes, 2 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de Hipocondría

El día de hoy, Aida nos cuenta su experiencia de superación de la hipocondría o trastorno de temor a las enfermedades
6/10/202122 minutes, 39 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de TOC y ansiedad con Maria

El testimonio de hoy lo trae María desde Sevilla quién nos cuenta como superó la ansiedad
6/10/202136 minutes, 40 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación de toc con Elías

En este episodio escuchareís a Elías, quién desde Argentina nos comparte amablemente la forma en como ha superado su toc
6/10/202117 minutes, 34 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de curación del toc con Mar de Madrid

En esta ocasión Mar de Madrid nos comparte su experiencia y cual fue el proceso de superación del toc
6/10/202135 minutes, 44 seconds
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RAFAEL SANTANDREU: Testimonio de superación toc con Victoria desde Argentina

Victoria hizo un trabajo maravilloso en solo 4 meses empleando mi libro "Nada es tan terrible" y los 4 pasos. Gracias, Victoria por tu testimonio.
6/10/202120 minutes, 2 seconds
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Testimonio de curación de los ataques de ansiedad

Pablo nos relata su testimonio de superación de los ataques de ansiedad
5/31/202150 minutes, 32 seconds
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Testimonio de superación de toc con Jimena

En este episodio Jimena nos cuenta sobre su experiencia de superación de ansiedad y toc
5/28/202149 minutes, 23 seconds
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Testimonio de transformación con Ana Arévalo

Testimonio de transformación y superación de toc gracias al trabajo y la psicología cognitiva
5/28/202158 minutes, 38 seconds
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Curando la ansiedad: Testimonio de superación

Testimonio de superación con Mila Balsera
5/27/202144 minutes
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Curación de toc y ansiedad

En este episodio Maria desde Sevilla nos cuenta su experiencia en la curación de su toc y los ataques de ansiedad
5/27/202151 minutes, 27 seconds
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Curación de Toc con Vanessa Cornejo

Vanessa llevó a cabo un trabajo conductual maravilloso y nos lo explica con detalle en este episodio
5/26/202156 minutes, 27 seconds
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Superando la migraña después de 30 años!!

Almudena nos comparte su proceso de superación después de 30 años con migraña.
5/21/20211 hour, 14 seconds
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Los ataques de ansiedad: Testimonio de superación con Carme

Carme nos cuenta su proceso de superación y cómo está feliz de poder ayudar a los demás a hacerlo.
5/21/202136 minutes, 49 seconds
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Trastorno de ataques de pánico y trastorno de ataques de ansiedad: Testimonio de superación

Maria José, ex paciente de nuestro centro nos explica cual fue su proceso después de padecer de estos ataques por muchos años.
5/21/20211 hour, 43 seconds
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Ataques de ansiedad: Testimonio de superación

En el episodio de hoy nos acompañó Estela quién nos comparte como fueron desapareciendo sus ataques de ansiedad.
5/21/202140 minutes, 22 seconds
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La fortaleza emocional a través de la Psicología Cognitiva

Testimonio de superación y fortaleza emocional con Erika
5/21/202137 minutes, 42 seconds
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Ansiedad y pánico: Testimonio de superación

En el episodio de hoy me acompaña Cris quien nos comparte su testimonio de superación
5/21/202145 minutes
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Testimonio de superación de toc con Sandra

En este episodio Sandra nos cuenta su experiencia superando el toc
5/20/202136 minutes, 5 seconds
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Testimonio de superación de toc con Andrea desde México

La psicóloga Andrea nos cuenta desde Querétaro, México cual fue su proceso para vencer al toc
5/12/20211 hour, 1 second
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Superación de la Hipocondría

Francesca nos cuenta desde el pirineo como vivió este proceso de superación
5/10/202139 minutes, 13 seconds
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Superando el 'toc'

Testimonio de superación de 'toc' con Antonio Fernandez
5/10/20211 hour, 47 minutes, 31 seconds
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Superando la ansiedad detalle a detalle

Carme vuelve nuevamente para contarnos su proceso sobre la superación de la ansiedad
5/6/202149 minutes, 17 seconds
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Sesión teórico-práctica sobre el toc

Hoy hablamos con Antonio Fernandez sobre su experiencia de superación del toc
5/6/20211 hour, 3 minutes, 21 seconds
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Hablando del 'toc' con David Bendrihem

Charla sobre el toc con David Bendrihem.  Detalles sobre el tratamiento conductual del Toc. Sí se puede!!!!
5/5/202157 minutes, 15 seconds