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石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ Profile

石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ

Japanese, Arts, 1 seasons, 24 episodes, 4 hours 46 minutes
About
美容家の石井美保さんと、40代からの女性のための美容・健康法とエイジングケア情報を発信する、美容マガジン「つやプラ」がお届けする番組です。 エイジングにまつわる美容お悩みに、“音声”でお答えします。毎週水曜更新。https://tsuyaplus.jp/archives/author/mihoishii
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40代は体重の増減が老けを招く!?美容家・石井美保の体重コントロール術

在宅時間が増えて、運動不足になったり、つい間食が増えてしまったり…。コロナ太りに困っている人も多いのでは? 自粛期間に「あること」を心がけていたおかげで、むしろ体重を落とすことができたという美容家の石井美保さんに、つやプラ世代が取り入れるべき「あること」について教えていただきました。(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
05/08/202012 minutes 58 seconds
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おこもり生活で老けが加速!?美容家・石井美保が教える「スペシャルケアが効く肌」になる方法

在宅時間が長くなり、お手入れへのモチベーションが低下して、気付いたら老けが加速していた…なんて人も多いのでは? 生活様式が変わっても、イキイキと美しくいるために心掛けていることを美容家の石井美保さんにお伺いしました。(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
29/07/202011 minutes 39 seconds
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ニキビ、メイク崩れ、リップ…マスク問題を解決!美容家・石井美保さんのマスクとの上手な付き合い方

マスクを長時間していることで起こるニキビや肌荒れのケア方法、マスクをする時のベースメイクやリップメイクのポイントなどについて美容家・石井美保さんに教えていただきました。(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
22/07/202015 minutes 15 seconds
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汚れたスポンジでマスク肌荒れが加速?美容家・石井美保がwithコロナの美容で実践していること

外出や外食を控えたり、在宅勤務を続けていたり、これまで通りの生活を送ることが難しいこの時期。美容家の石井美保さんが実践する、自宅でコスメのお買い物を楽しむコツや、マスク肌荒れ防止につながるメイクツールの管理術とは?(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
15/07/202013 minutes 18 seconds
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「老け見え」と「素敵」の分かれ目はヘアにある!?美容家・石井美保と松本千登世が語る40代からのヘアケア&スタイリング

40代からのヘアスタイルや若々しい髪を保つために美容家の石井美保さんと美容エディター・ライターの松本千登世さんが行っていることって?(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
28/04/202015 minutes 38 seconds
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口紅からメイクを始めると新しい自分に出会える?美容家・石井美保と松本千登世が語る40代からもっとメイクを楽しむヒント

40代からのスキンケアやメイクのテクニックやアイデアを美容家・石井美保さんと美容エディター松本千登世さんにお聞きしました。 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
22/04/202016 minutes 17 seconds
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40代からの美容は「調子がいい」を目ざして!美容家・石井美保と松本千登世が語る「大人の美容」

「40代の壁」を感じている美容家・石井美保さんが、変化との向き合い方や乗り越え方を美容エディター松本千登世さんにお聞きしました。 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
15/04/202013 minutes 31 seconds
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大人が目指したい美しさって?美容家・石井美保と美容エディター松本千登世が語るこれからのエイジング論

「40代からのエイジングとの向き合い方」をテーマに、ゲストの美容エディター松本千登世さんと美容家・石井美保さんとの対談をお送りします。 40代以降の大人の女性が目指したい美しさについてのお二人の激論を“音声”でお届けします。 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
08/04/202017 minutes 16 seconds
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UVカットはコスメだけじゃない!美容家・石井美保が実践する美白ライフスタイル&愛用アイテム

透明感のある美肌を保つには、スキンケアやインナーケアはもちろん、日常生活でなるべく紫外線に当たらないようにすることも大切。 美容家の石井美保さんは日傘だけではなく、色々なUVカットアイテムを使い分けて、紫外線から肌を守っているそう。石井さんが愛用しているUVカットアイテムと透明美肌のためのライフスタイルを、“音声”でご紹介します。 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
01/04/20209 minutes 56 seconds
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相性、効果実感、肌補正力…美容家・石井美保の美白ケアアイテム選びのポイントは?

美容家・石井美保さんが実践している「365日美白」のために欠かせない美白コスメやUVカットアイテムについてって?選び方のポイントや効果的な使い方をご紹介します。 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
25/03/202013 minutes 40 seconds
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48時間以内のケアが鍵!石井美保が教える、日を浴びる時の「美白」の鉄則

アウトドアや旅行での美白対策って?美容家の石井美保さんによるとそんな時も「美白ルール」を守れば、日焼けを防いで美白を目指すことができるのだそう。日を浴びる前にやるべき「日焼け対策」と「アフターサンケア」の方法をご紹介します。 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
18/03/202012 minutes 21 seconds
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つやプラ世代は「美白ケアが必須」!?美容家・石井美保が教える「美白」のキホン

エイジング世代は季節を問わず「美白ケアはマスト」なのだそう。その理由と効果的な美白ケアのポイントを美容家・石井美保さんが教えてくれました。 美容家の石井美保さんがエイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
11/03/202012 minutes 14 seconds
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ハリツヤ髪になるためのヘアオイル術とは?自宅でできるケア方法を髪のプロ・美香と石井美保が語る

カールしたときにぷるんとした弾力のある、ハリツヤ髪になるには? エイジング世代がハリツヤ髪を目指す方法を毛髪診断士・美香さんが教えてくれましたよ。美容家・石井美保さんが実践しているものもあるようです。(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
25/12/201913 minutes 3 seconds
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40代が薄毛対策にとりたい栄養って!?髪のプロ・美香と石井美保の“美髪習慣”とは

ワカメじゃない!?プロ自ら補っている栄養は〇〇だった! エイジング世代の薄毛悩みや、髪のためのおすすめ生活習慣を毛髪診断士・美香さんが教えてくれましたよ。美容家・石井美保さんが実践しているものもあるようです。(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
18/12/20198 minutes 53 seconds
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白髪染めをキープするコツとは?毛髪診断士・美香と石井美保が語る!

白髪って抜いていいの?セルフカラーを長持ちさせるには? エイジング世代のヘアに関するお悩み「白髪」をテーマに、毛髪診断士・美香さんとの対談でお送りする第2回目。美容家・石井美保さんも目からうろこの白髪知識やケアを教えてもらいましたよ!(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
11/12/20198 minutes 21 seconds
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白髪の量を減らすことはできる?毛髪診断士・美香×美容家・石井美保が教える、白髪と上手に付き合う方法とは

ムラにならないセルフ白髪染め方法って? エイジング世代のヘアに関する悩み「白髪悩み」に、初のゲスト、毛髪診断士・美香さんお迎えしての対談。美容家・石井美保さんも目からうろこの白髪知識やケアを教えてもらいましたよ!(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
04/12/201910 minutes 28 seconds
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ペタンコ髪はシャンプーが原因?石井美保が教える、ふんわり美髪ケア

実はシャンプー方法が間違っていた!? エイジング世代のヘアに関する悩み「髪のボリューム低下」や「頭皮のニオイ」などに美容家・石井美保さんがお答えします。正しくケアをすれば、美しく扱いやすい髪を目指せますよ!(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
27/11/201911 minutes
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パサ髪、うねり…髪のエイジング悩みに石井美保のアドバイスとは?

髪がベタつかずにパサつきを抑えるオイルの使い方のコツとは?エイジング世代のヘアに関する悩み「昔と髪質が変わってきた」「扱いづらくなった」などに美容家・石井美保さんがお答えします。正しくケアをすれば、美しく扱いやすい髪を目指せますよ!  美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
20/11/201910 minutes 29 seconds
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眉間・首・口もとのしわに、石井美保が提案する独自メソッドとは?

しわを作らないために日頃心掛けるべきこととは? エイジング世代で悩んでいる方も多いしわが今回のテーマに美容家・石井美保さんがお答え。ケアのポイントをしっかりおさえていきましょう!(つやプラ編集部) 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
13/11/201911 minutes
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透明感のある肌に!石井美保が教える、くすみ抜けする方法

くすみの原因は実は〇〇!?エイジング世代のくすみに関する悩みに美容家・石井美保さんがお答えします。くすみを感じさせない、透明感のある肌になるための秘訣を教えていただきましたよ! 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
06/11/20199 minutes 45 seconds
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たるみは老け見え&デカ顔の元!石井美保が独自のたるみケアメソッドを伝授

〇〇をその日のうちに解決することがたるみ対策には大切!。 エイジング世代のお悩み上位の「たるみ」について、美容家・石井さんがお答えします! たるみ予防方法から、石井さんおすすめのたるみケアコスメまで、たっぷり紹介してくれました。 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
30/10/201913 minutes 14 seconds
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シミは予防が命!石井美保があらゆるシミ悩みに本気のアドバイス!

早めの対策が功を奏すシミ。 今回は、つやプラ読者から寄せられたシミに関する悩みに石井さんがお答えします! シミ予防から、できてしまったシミのカバー法まで、じっくり回答してくれました。 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声連載「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
23/10/201911 minutes 49 seconds
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毛穴の角栓押し出しはNG!石井美保の毛穴悩みへのアドバイスとは?

開いた毛穴は形状記憶されてしまう!? 今回は、エイジング世代の毛穴悩みに美容家・石井美保さんがアドバイス! 石井さんならではのお手入れ方法は必聴です。 美容家の石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声メディア「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
16/10/201910 minutes 12 seconds
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美容家・石井美保が美容のお悩みに“音声”で答える!新連載がスタート

つやプラ世代からも絶大な人気を誇る美容家・石井美保さんが、エイジングのお悩みやキレイのヒントをシェアする音声メディア「石井美保の一生キレイを叶える、つやプラ サプリ」をスタート! 記念すべき第一回目の放送では、「つやプラ サプリ」で伝えたい石井さんの「想い」が語られました。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tsuyaplus-supplement/message
09/10/20194 minutes 19 seconds