Me encanta coincidir con mujeres chingonas en su chamba. Y mis invitadas de hoy, son un excelente ejemplo. Victoria García es Brand General Manager de IT Cosmetics Latam, y Tania Pimentel es fundadora y CEO de Women Index. Con ellas quise hablar de lo importante que es tener confianza y seguridad en tu lugar de trabajo. Hablamos de límites, aprendizaje y estrategias. Y también platicamos de las “5 Cs” que, para nosotras, son vitales en el trabajo:  Claridad Calibrar Controlar Comunicar Celebrar Si quieres conocer más de la iniciativa de Confidence at Work de IT Cosmetics da clic aquí.

¿Quieres leer más? Unete a El Book Club de Romina Le tenemos miedo, asco, terror, aversión al fracaso. Pero única forma de “armarla” en la vida es teniendo fracasos previos. Además, son esos momentos incómodos los que nos hacen reflexionar y reajustar el rumbo. Acá te comparto algunos de los mios.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

Consigue mi libro El amor en los tiempos del like aquí  Yo no sabía que te puede dar pre menopausia desde los 30, que los síntomas son muchos, que afectan tu vida diaria y que la gran mayoría de los doctores ni lo toma en cuenta. Me enteré por que mi amiga Sara Seligman está pasando por eso, y por años pensó que estaba loca y que nadie encontraba lo que le pasaba. Asi que te traigo su historia, porque es importante conocerla y, en una de esas, puedes alertar a alguna amiga que esté en esa situación.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

¿Quieres leer más? Unete a El Book Club de Romina Si, fui adicta al shopping y así llenaba mis vacíos, pero ya no; y en este camino he encontrado buenas reflexiones para frenarle al consumismo. Aquí te hablo de mi opinión sobre el fast fashion y los principales tips y hacks que he utilizado para comprar menos y mejor.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

¿Quieres leer más? Unete a El Book Club de Romina Soy fan de Paola Rojas. Es una mujer que se ha abierto paso -casi que a machetazos- en el mundo del periodismo pero que además, no tiene miedo a reinventarse. Platicamos de su nuevo programa, del amor, de la doble moral que hay hacia las mujeres y del precio de tener una vida pública.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

Consigue mi libro El amor en los tiempos del like aquí  El pinche estrés es el mal de nuestros tiempos. Y seamos honestas: no lo podemos eliminar. Pero lo que sí podemos es aprender a manejarlo. En este episodio te comparto lo que me ha funcionado a mí, y espero que te sirva a ti también.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

Este podcast se grabó antes de que el huracán Otis azotara las costas de Guerrero, por eso no lo mencionamos mientras hablamos de Acapulco. Acapulco nos necesita más que nunca, y este camino apenas empieza. Por favor, si puedes, dona. Todo suma. Puedes hacerlo en la Cruz Roja, Cadena, o la ONG de tu preferencia. Lors Valdés es una chingonaza: fundó Vago Music & Entertainment hace más de 10 años cambiando la industria de la música electrónica en México y ahora es A&R de proyectos enormes en el pop pero para mi, lo más importante es que es de mis mejores amigas y cómplice desde hace casi 20 años. Por eso con ella platiqué de lo más duro y divertido de estar en los 20s, de nuestras pedas en el Alebrije Acapulco, de la relatividad del éxito y cómo es imposible darle gusto a todo el mundo. Es una de las pláticas que más me han hecho reír y reflexionar de esta temporada. Porque si, pueden pasar las dos cosas al mismo tiempo. Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo

Escucha "El amor en los tiempos del like" en Beek  Yo fui una enamorada del amor, estaba más interesada en el concepto que en de verdad construir con alguien. Y creo que nos pasó a muchas en parte -sí- por el amor romántico. Hoy te platico un poco mas de eso, y de cómo aprendí a no conformarme con el primero que se me ponía en frente.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

¿Quieres leer más? Unete a El Book Club de Romina Hacer podcasts me ha llevado a situaciones increíbles y este episodio es una de ellas,  pues platicar con Lila Downs fue simplemente sublime. Hablamos de duelo, ya que Lila perdió a Paul, su esposo hace menos de un año. Pero también platicamos mucho de Oaxaca, ese lugar que tanto celebra Lila, de su familia, la mía y claro, de La Sánchez, su más reciente álbum.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

Escucha "El amor en los tiempos del like" en Beek  Para Shakespeare, la cuestión era ser o no ser. Para nosotras es volver o no con tu ex. Y aquí te cuento de la única vez en que lo hice y por que. al menos para mi, no fue una buena idea, ni siquiera por el hecho de haber sido modelo de Abercrombie and Fitch. #TrueStory Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

¿Quieres leer más? Unete a El Book Club de Romina Este capítulo me encanta porque platiqué con mi adorada Manola Canalizo que es además emprendedora y creadora digital sobre nuestras primeras veces. Sí, sexuales. Hablamos de condones, sexting, y tener “esa plática” con tus papás. Está muy cagado ver cómo los casi 15 años que le llevo hacen que, en algunas cosas hayamos tenido experiencias bien distintas pero en otras, haya sido casi lo mismo. Te vas a apenar, sorprender y cagar de risa con este episodio.  Este episodio es presentado por Trojan. #HazLoTuyo #PublicidadPagada Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

El más reciente libro de Romina Sacre, El amor en los tiempos del like ya está a la venta. Consíguelo aquí. Yo era turbo borracha, se dice y no pasa nada. Pero con el tiempo me fui dando cuenta de cómo el alcohol no sólo no me sumaba, sino me restaba. en este episodio de platicó de cómo llegué a esa conclusión y si, también una que otra anécdota cagada de la peda.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

Consigue mi libro El amor en los tiempos del like aquí  Hay mujeres que ponen su cuerpo, mente y corazón en sus causas  y Alessandra Rojo de la Vega es una de ellas. Alessandra tiene dos fundaciones, ha sido diputada y tiene una lucha por la que lo entrega todo: las mujeres. Con ella platiqué de su activismo, del miedo,  y de cómo su historia de vida la llevó a ser activista.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

Escucha "El amor en los tiempos del like" en Beek  Llegué temprano a las redes sociales y hoy, agradezco muchísimo poderlas usar para transmitir mi mensaje. En este episodio de platico de mi camino por las ese mundo, lo que me encanta y lo que me caga. También te comparto cómo he visto que se transforma esta industria, así como lo que me emociona y lo que me preocupa.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

¿Quieres leer más? Únete a El Book Club de Romina  Hay un tema recurrente entre mujeres:. pensar que si nos cuidamos y nos importa vernos bien, somos menos inteligentes, más superficiales y hasta menos feministas. Pero una cosa no tiene que ver con la otra y en este episodio rompemos varios mitos con la Dra. Adriana Cárdenas, que es médico cirujano especialista en dermatología clínica y estética. Adri además es  profesora titular del curso de Dermatología en la Escuela Superior de Medicina del IPN y miembro del Consejo Mexicano de Dermatología y de la Sociedad Mexicana de Cirugía Dermatológica y Oncológica. También conocerás los procedimientos que más nos hacemos las mujeres y qué resultados son simplemente imposibles de lograr con pura dieta y ejercicio.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscri

El más reciente libro de Romina Sacre, El amor en los tiempos del like ya está a la venta. Consíguelo aquí. Hay conversaciones que te llevan a lugares fascinantes y esta es una de ellas. Nazareth Black es la mujer más importante de la industria automotriz en México. Pero además la tuvo bien difícil, porque venía de un entorno complicado y se convirtió en mamá cuando era muy joven. Este episodio te enfrenta con la importancia de ser perseverante en tus metas, de no tirar la toalla y divertirte en el proceso.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

El más reciente libro de Romina Sacre, El amor en los tiempos del like ya está a la venta. Consíguelo aquí. Yo pensaba que la terapia de pareja era para resolver problemas, y descubrí que es lo mejor que puedes hacer si tu relación va bien. En este episodio de Romina en corto te comparto qué tanto me ha servido y por qué se la recomiendo a todes.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

Platicamos con una de nuestras mujeres favoritas del mundo podcaster, Furrr de Niñas Bien. Con ella hablamos de lo importante que es ser directa con lo que quieres, de las relaciones “montaña rusa” y las “carrusel”, de condones y claro, de la diferencia entre los “casi algo” y una relación más formal.  Este espiodio es presentado por Trojan. #Hazlotuyo #PublicidadPagada El más reciente libro de Romina Sacre, El amor en los tiempos del like ya está a la venta. Consíguelo⁠ aquí. Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

El más reciente libro de Romina Sacre, El amor en los tiempos del like ya está a la venta. Consíguelo aquí. Ir al ginecólogo es una experiencia incómoda. Nunca pensé que encontrar a una doctora con perspectiva de género me iba a cambiar la vida pero así fue. Te comparto mi experiencia y te invito a que te des la oportunidad de ir con alguien que de verdad te escucha.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

El más reciente libro de Romina Sacre, El amor en los tiempos del like ya está a la venta. Consíguelo aquí. Arrancamos la temporada con una invitada de lujo: la escritora Alma Delia Murillo. Alma es autora de El niño que fuimos, Las noches habitadas, y el reciente bestseller La cabeza de mi padre. Con ella nos aventamos un clavado a las letras de Yuri, José José, Daniela Romo y cómo esas letras eran toxiquísimas. Además de reflexión, sacamos buenas carcajadas.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas

El más reciente libro de Romina Sacre, El amor en los tiempos del like ya está a la venta. Consíguelo aquí. Esta temporada trae varios cambios, como estos episodios en los que estoy solita compartiéndoles anécdotas o temas que me parecen importantes. Empiezo compartiendote situaciones complicadas que tuve este año y cómo me fue con el duelo de no querer ser mamá.  Tenemos un newsletter en el que compartimos contenido exclusivo, recomendaciones, datos de nuestras invitadas, tips y reflexiones. Súscribete en www.sensiblesychingonas.com y síguenos en Youtube y redes sociales como @sensiblesychingonas.

Bienvenidas y bienvenidos a Sensibles y Chingonas, un podcast donde se puede hablar de todo. Para el primer episodio, elegimos a unas mujeres bien chingonas que además generan contenido que nos encanta consumir. Son un must en nuestro Instagram feed: La Amargeitor que además de columnista y conferencista es host del podcast La Burra Arisca; y Jessica Fernández, que es activista feminista y conferencista. Quisimos empezar con un tema que TODAS, tarde o temprano, nos hemos cuestionado: ¿Por qué nos da tanto miedo ser diferentes? Platicamos de la resistencia que estos cambios ejercen en nuestro círculo social, de la

¿Por qué nos cuesta tanto trabajo conciliar nuestra parte vulnerable con nuestro poder? ¿Por qué nos aferramos a ser felices siempre sabiendo que es imposible? Está en ti agarrar las riendas de tu vida y salir de tu zona de confort, desde atreverte a ser diferente hasta aprender de aquellos que son distintos a ti. Todos estos temas le apasionan a Romina Sacre, y de ahí nace Sensibles y Chingonas, un podcast donde se vale hablar de todo: desde nuestra tóxica relación con el dinero hasta las deudas que tenemos con nuestro propio placer. Con el apoyo de especialistas -y mucho humor- Romina te llevará por esos temas que a todas nos interesan pero no siempre sabemos cómo abordar.