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Sculpt Your Soul

Spanish, Education, 2 seasons, 91 episodes, 2 days, 9 hours, 58 minutes
About
¿Cómo te perdiste y como te encontraste? creo en tres palabras claves que nos hacen vivir en libertad: autoestima, amor propio y autenticidad. Este espacio es tuyo para que encuentres tu voz, la compartas y sobre todo te acuerdes que no estas sola. soy Melissa Polanco, coach de vida ICF y una mujer que hasta hace poco no creía en su voz.
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implosion vs explosion

en este episodio hablamos de quien traga su ira y quien la expresa si quieres conocerte a un nivel mas profundo, escríbeme por DM a mi instagram melissapolanco_ la palabra "coaching"
7/16/202427 minutes, 34 seconds
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serie riqueza interior dia 7: limites, verdad y dejar ir

hoy hablamos de la importancia de los limites y como los mismos pueden diluir o activar tus finanzas. como decirte la verdad te acerca de manera mas eficiente a tus objetivos y a tu capacidad de generar ingresos por ultimo la importancia de dejar ir para hacer espacio para eso que quiere entrar a tu vida a expandirte. insribete a riqueza interior aqui https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit
7/3/202420 minutes, 37 seconds
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serie riqueza interior dia 6: juicios y espejos

hoy hablamos de como la ley del espejo aplica a las finanzas y que dicen tus juicios de tu relacion con el dinero inscribete aqui de manera GRATUITA al encuentro del sábado 6 de julio via zoom https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit
7/2/202421 minutes, 4 seconds
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serie riqueza interior dia 5: lealtades invisibles

hoy hablamos de ese cordón que existe con nuestra familia, ese que nos impide conectar completamente con nuestra autenticidad y como eso se refleja en nuestras finanzas. aqui te apuntas al encuentro virtual de riqueza interior https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit#responses --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
7/1/202425 minutes, 12 seconds
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serie riqueza interior día 3: dar y recibir

Hoy conversamos sobre como podemos expandir nuestra capacidad de recibir y como podemos ser honestos con nosotros mismos para dar desde un lugar de generosidad genuino y no desde ego. Link para taller Riqueza interior: https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit Link a mi Instagram: https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=OWp1MGdudjhtNXR1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
6/27/202423 minutes, 52 seconds
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serie riqueza interior dia 4: generar, mover, sostener

hoy hablamos de como generar, mover y sostener dinero y como estos pilares deben estar en balance para una vida prospera. si quieres unirte al encuentro virtual de riqueza interior solo llena este formulario de dos preguntas https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit y si quieres un proceso de coaching 1:1 conmigo, mándame un DM en este link con la palabra "coaching" https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
6/27/202432 minutes, 2 seconds
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serie riqueza interior dia 2: tipos de divisas

hoy hablamos de los distintos tipos de "divisas" y como podemos ir expandiendo nuestra mente a recibir y generar más allá de la divisa del billete físico. link inscripción taller riqueza interior: https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit link instagram si quieres profundizar este trabajo en sesiones 1:1 conmigo https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=MnNsdGd4MGt3bWti --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
6/26/202421 minutes, 35 seconds
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serie riqueza interior dia 1: tu definición

hoy comenzamos a conocer lo que es tu definición de riqueza y a adentrar en tus activadores y diluidores de la misma. para unirte a Riqueza Interior (taller gratuito), llena este formulario debajo: https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit Si quieres profundizar en tu relación con el dinero conmigo de manera personalizada, Me escribes por DM la palabra "coaching" en esta vía https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=OWp1MGdudjhtNXR1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
6/25/202420 minutes, 34 seconds
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agresividad escondida

en este episodio hablamos de la conducta pasivo agresiva y como puede afectar tanto a la persona que la emite como a la persona que la recibe. La comunicación es clave en nuestras relaciones y super compleja de afrontar si crecimos en hogares no asertivos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
6/18/202452 minutes, 17 seconds
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entendiendo el coaching: dinero, límites y ser una buena persona

En este episodio hablamos de coaching y otras prácticas para entender y diferenciar para que existe cada una y como le puedes sacar mejor provecho a tu crecimiento personal. tambien les doy preguntas a hacerse a la hora de escoger el profesional que te va a acompañar en tu camino. Quedan 2 cupos para sesiones 1:1 de coaching en mayo 1 session individual: USD$77 1 proceso de 5 sesiones (6 semanas): USD$333 te inscribes en mi DM https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=MnNsdGd4MGt3bWti --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
5/14/20241 hour, 2 minutes, 41 seconds
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28

una conversación intima contigo sobre update de mi vida, mi cumpleaños y money talk. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
4/25/202421 minutes, 37 seconds
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me quiero ir

hablamos de como admitirnos que lo que pensamos que haríamos la vida entera ya no es lo que queremos, como irse de un lugar cuando te queda chiquito y como navegar la incertidumbre con abundancia. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
3/19/202459 minutes, 47 seconds
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serie novias: después del si; para la amiga - bonus con mar

hoy le hablamos a la amiga que aun no está en la etapa de casarse y esta sintiendo la presión de todo el mundo alrededor que se está casando. un abracito pal alma para recordar y definir tu propio camino aqui pueden encontrar a mar: https://www.instagram.com/cosmiccmariep/?next=%2Fshantidatsher%2F&hl=hi --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
1/27/202442 minutes, 9 seconds
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serie novias: después del sí 4/4

aqui ya si nos fuimos deep en crecimiento personal, las emociones que surgen en el proceso, como hacer que se sienta mas liviano y permitir que coexista mas de una emoción a la vez, te abrazo novia 2024! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
1/26/202453 minutes, 6 seconds
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serie novias: después del sí 3/4

Hoy hablamos de como elegir tu wedding planner, de comunicación en pareja, tips de lista de bodas, comprar en construcción, herramientas de organización y como elegir la musica!! muchos temas y me está encantando. Que lo disfrutes! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
1/25/202453 minutes, 12 seconds
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serie novias: después del sí 2/4

una guía para que tu proceso de bride to be sea mas ligero, mas llevadero, y te sientas mas enterada de cosas que no se hablan tanto. - hablamos de cómo elegir tu venue, vestido, tus damas, la presión de irse de honeymoon y mucho mas! Lingerie: https://www.instagram.com/fancysinner/?hl=en Mi Pinterest: https://www.pinterest.com/melissapolancop/ Para sesiones 1:1 DM: https://www.instagram.com/melissapolanco_/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
1/24/20241 hour, 10 minutes, 23 seconds
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honrar tus pausas

mini update y abrazando las pausas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
10/10/202314 minutes, 7 seconds
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redefiniendo la sexualidad con patricia abreu

Hoy tengo como Special Soul a Patricia Abreu de "El Arte Del Amor Propio" podcast y es un honor haber podido conversar sobre temas tan personales sobre como las mujeres hemos sido reprimidas por expresar nuestra sexualidad en su máximo potencial y como Pachy convirtió su sombra en luz, su dolor en amor, su represión en expansión y mucho mas. MUCHO permiso en este episodio, AME. @patriciasabreul https://instagram.com/patriciasabreul?igshid=MzRlODBiNWFlZA== @elartedelamorpropio https://instagram.com/elartedelamorpropio?igshid=MzRlODBiNWFlZA== --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
9/5/20231 hour, 29 minutes, 24 seconds