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Sculpt Your Soul

Spanish, Education, 2 seasons, 82 episodes, 2 days, 5 hours, 53 minutes
About
¿Cómo te perdiste y como te encontraste? creo en tres palabras claves que nos hacen vivir en libertad: autoestima, amor propio y autenticidad. Este espacio es tuyo para que encuentres tu voz, la compartas y sobre todo te acuerdes que no estas sola. soy Melissa Polanco, coach de vida ICF y una mujer que hasta hace poco no creía en su voz.
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entendiendo el coaching: dinero, límites y ser una buena persona

En este episodio hablamos de coaching y otras prácticas para entender y diferenciar para que existe cada una y como le puedes sacar mejor provecho a tu crecimiento personal. tambien les doy preguntas a hacerse a la hora de escoger el profesional que te va a acompañar en tu camino. Quedan 2 cupos para sesiones 1:1 de coaching en mayo 1 session individual: USD$77 1 proceso de 5 sesiones (6 semanas): USD$333 te inscribes en mi DM https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=MnNsdGd4MGt3bWti --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
5/14/20241 hour, 2 minutes, 41 seconds
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28

una conversación intima contigo sobre update de mi vida, mi cumpleaños y money talk. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
4/25/202421 minutes, 37 seconds
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me quiero ir

hablamos de como admitirnos que lo que pensamos que haríamos la vida entera ya no es lo que queremos, como irse de un lugar cuando te queda chiquito y como navegar la incertidumbre con abundancia. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
3/19/202459 minutes, 47 seconds
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serie novias: después del si; para la amiga - bonus con mar

hoy le hablamos a la amiga que aun no está en la etapa de casarse y esta sintiendo la presión de todo el mundo alrededor que se está casando. un abracito pal alma para recordar y definir tu propio camino aqui pueden encontrar a mar: https://www.instagram.com/cosmiccmariep/?next=%2Fshantidatsher%2F&hl=hi --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
1/27/202442 minutes, 9 seconds
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serie novias: después del sí 4/4

aqui ya si nos fuimos deep en crecimiento personal, las emociones que surgen en el proceso, como hacer que se sienta mas liviano y permitir que coexista mas de una emoción a la vez, te abrazo novia 2024! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
1/26/202453 minutes, 6 seconds
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serie novias: después del sí 3/4

Hoy hablamos de como elegir tu wedding planner, de comunicación en pareja, tips de lista de bodas, comprar en construcción, herramientas de organización y como elegir la musica!! muchos temas y me está encantando. Que lo disfrutes! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
1/25/202453 minutes, 12 seconds
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serie novias: después del sí 2/4

una guía para que tu proceso de bride to be sea mas ligero, mas llevadero, y te sientas mas enterada de cosas que no se hablan tanto. - hablamos de cómo elegir tu venue, vestido, tus damas, la presión de irse de honeymoon y mucho mas! Lingerie: https://www.instagram.com/fancysinner/?hl=en Mi Pinterest: https://www.pinterest.com/melissapolancop/ Para sesiones 1:1 DM: https://www.instagram.com/melissapolanco_/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
1/24/20241 hour, 10 minutes, 23 seconds
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honrar tus pausas

mini update y abrazando las pausas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
10/10/202314 minutes, 7 seconds
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redefiniendo la sexualidad con patricia abreu

Hoy tengo como Special Soul a Patricia Abreu de "El Arte Del Amor Propio" podcast y es un honor haber podido conversar sobre temas tan personales sobre como las mujeres hemos sido reprimidas por expresar nuestra sexualidad en su máximo potencial y como Pachy convirtió su sombra en luz, su dolor en amor, su represión en expansión y mucho mas. MUCHO permiso en este episodio, AME. @patriciasabreul https://instagram.com/patriciasabreul?igshid=MzRlODBiNWFlZA== @elartedelamorpropio https://instagram.com/elartedelamorpropio?igshid=MzRlODBiNWFlZA== --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
9/5/20231 hour, 29 minutes, 24 seconds