🎙️ T'interroges-tu sur l'amour et le mariage en Islam ? Te demandes-tu si l'amour véritable vient avant ou après le mariage ? Explore ces questions essentielles dans cet épisode inédit du podcast 100 façons, où nous abordons les différentes facettes de l'amour et du mariage dans une perspective islamique. Nous discuterons de la manière de rester lucide avant le mariage, de l'importance de poser les bonnes questions, et de la manière dont l'amour véritable se développe après le mariage. Découvre en avant-première notre nouveau produit "TAFKIR"  : un jeu de conversation qui enrichit les échanges et remet Allah au centre de notre vie : https://qalbeen.com/products/cartes-tafkir-illumines-tes-discussions Pose les bonnes questions lors de tes mouqabalas et rencontres avec QAD

🎙️ Dans cet épisode de #JoumouaReset, nous plongeons au cœur des épreuves de la vie, ces moments qui testent notre foi et notre persévérance. Nous découvrons ensemble le sens profond de ces défis et comment ils sont perçus dans la sagesse islamique non pas comme des punitions, mais comme des invitations à la croissance personnelle et spirituelle. 📖 Nous revisitons les histoires inspirantes des prophètes, telle l'histoire d'Ayyoub, qui ont fait face à l'adversité avec une foi inébranlable, et nous explorons comment leurs leçons de patience et de résilience peuvent éclairer notre propre chemin. 🌱 Comme la graine qui doit se briser pour éclore, chaque épreuve recèle une opportunité de renaissance. Nous discutons de la manière dont nos propres moments difficiles peuvent devenir des points de départ pour une transformation enrichissante et un renouveau de la foi. 🤲 Alors que nous cherchons à comprendre le 'pourquoi' derrière no

🌙 JOUMOUAA RESET - Épisode spécial sur le Tahajud 🌙 Dans cet épisode, plonge dans la beauté et la profondeur de la prière nocturne, le Tahajud. Découvre son importance, ses bienfaits et comment l'intégrer dans ta routine spirituelle. Porfitons de cette prière pour prier en faveurs de nos frères et soeurs subissant une opression et une grande injustice.  Opération solidarité : Tous les bénéfices chez Qalbeen.com seront revers és à des associations à partir d'aujourd'hui jusqu'a vendredi. Votre achat se transforme en don.  🃏Découvre en avant première le nouveau produit <a href="https://qalbeen.com/produit/cartes-tafkir-illumines-tes-discussions/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;nr99-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; font-weight: bold;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&quot

Hello, Selem aleykummm,  Joumouaa Reset aujourd'hui : Le pouvoir des invocations v🌟 🎙️  Comment une simple invocation peut-elle influencer un destin ? Comment "Demander l'Impossible" devient une foi inébranlable en Allah tout puissant ? Réponses dans cet épisode.📖✨🕌 🃏Découvre en avant première le nouveau produit "TAFKIR" : le jeu de conversation à destination de la communauté musulmane :https://qalbeen.com/produit/cartes-tafkir-illumines-tes-discussions/ 🃏Découvre en avant première le nouveau produit <a href="https://qalbeen.com/p

🎙️ As-tu déjà ressenti cette peur paralysante face à de nouvelles décisions importantes ? T'es-tu demandé comment dépasser tes plus grandes peurs ? La différence entre ton intuition et la peur ? Plonge sans plus attendre dans cet épisode inédit de "100 façons", où je t'aide à y voir plus clair et à dépasser tes peurs. Les obstacles sont bien là, mais avec les bons outils et la mentalité adéquate, tu peux les surmonter. Découvre en avant-première le tout nouveau produit TAFKIR : le jeu de conversation qui révolutionne les échanges entrepreneuriaux : https://qalbeen.com 📖 Tu en veux

Hello, Selem aleykummm,   Joumouaa Reset aujourd'hui : Cultiver l'habitude de la Sourate Al-Kahf 🌟 🎙️ As-tu du mal à intégrer la lecture de la Sourate Al-Kahf dans ton rituel du vendredi ? Te demandes-tu comment en faire une partie incontournable de ta semaine ? Dans ce nouvel épisode de "Joumouaa Reset", je partage "Les secrets pour ancrer la Sourate Al-Kahf dans ta routine du vendredi". Découvre des astuces pratiques et spirituelles pour te rapprocher de cette sourate lumineuse et en faire une habitude chaque Joumouaa. Prépare-toi à éclairer ton vendredi d'une manière toute spéciale ! 📖✨🕌 🕌 Le tafsir &amp; la méditation sur sourate al-KAHF :  🃏Découvre en avant première le nouveau produit "TAFKIR" : le jeu de conversation à destination de la communauté musulmane :https://qalbeen.com/produit/cartes-tafkir-illum

Hello, Selem aleykummm,  🌅 Joumouaa Reset aujourd'hui : Avoir des bonnes frequentations 🌟 🎙️ Te sens-tu perdue face aux défis des relations et de l'amitié ? Te demandes-tu comment choisir les bonnes personnes et bâtir des relations saines en Islam ? Plonge dans ce nouvel épisode de "Joumouaa Reset" où je dévoile "L'importance de s'aimer en Allah et comment cela forge notre foi".  🃏Découvre en avant première le nouveau produit "TAFKIR"  : le jeu de conversation à destination de la communauté musulmane :<a href="https://qalbeen.com/" title="&lt;span style=&quot;font-size: 12pt; font-family: Roboto, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-v

🎙️ Te sens-tu perdue face aux pièges de l'entrepreneuriat ? Te demandes-tu comment éviter les erreurs fréquentes et bâtir un business solide ? Plonge dans ce nouvel épisode de "100 façons" où je dévoile "Les 20 erreurs courantes des entrepreneurs et comment les éviter". Oui, il y aura des obstacles, mais avec les bons outils et la bonne mentalité, tu peux les surmonter.  Découvre en avant première le nouveau produit TAFKIR : le jeu de conversation :<a href="https://qalbeen.com/" title="&lt;span style=&quot;font-size: 12pt; font-family: Roboto, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt; font-f

Hello, Selem aleykummm,  "🌅 Joumouaa Reset aujourd'hui : Découvre le Pouvoir du Fajr et Transforme Ton Quotidien 🌟 Veux-tu connaître le secret pour démarrer chaque journée avec une énergie positive et renouvelée ? Dans cet épisode, plonge dans la puissance de la prière du Fajr. Au-delà de sa dimension spirituelle, découvre comment le Fajr te permet d'obtenir une clarté mentale, une efficacité accrue et une paix intérieure inégalée Pour aller plus loin : Je t'invite à télécharger<a href="https://qalbeen.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;2sg9r-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: rgb(37, 34, 38); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif; font-weight: bold;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;le tafsir de la sourate Al-Kahf&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;2sg9r-1-1&quot; style=&quot;box

🎙️Te sens-tu bloquée ou indécise à l'idée de prendre une décision qui te tient à cœur? Tu te demandes comment être une femme qui ose et qui n'a plus peur d'avancer ? Plonge-toi dans ce dernier épisode de "100 façons" où j'aborde "L'impact de la prise de décision dans toute ta vie". Prendre des décisions n'est pas simple sur le court terme mais ton futur toi te remerciera, crois-moi.   Découvre en avant première le nouveau produit : https://qalbeen.com 📖 Approfondis le sujet ! Si tu souhaites une compréhension plus profonde sur comment canaliser ton énergie entrepreneuriale, jette un œil à notre e-book gratuit "Trouver sa voie"  :<a href="https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/ebook-trouversavoie" title="&lt;span style=&quot;font-size: 12pt; font-family: Roboto, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-

Selem aleykummm,  Bienvenue dans le premier episode de la série "Joumouaa Reset" aura lieu chaque vendredi. Dans cet épisode, nous explorons la beauté et la profondeur de la générosité telle qu'elle est vécue dans l'Islam.  La générosité est bien plus qu'un simple acte; elle est purification, bénédiction et solidarité. Découvre comment cet acte de bienfaisance peut nous rapprocher d'Allah et enrichir nos âmes. Pour aller plus loin : Je vous invite à téléchargerle tafsir de la sourate Al-Kahf  ici :  https://qalbeen.com Pour un cheminement spirituel quotidien, je recommande le calendrier "365 jours de défis spirituels" . Chaque jour est une occasion de renforcer votre foi et de vous rapprocher d'Allah : https://www.thefirst-day.com Alors on se dit à vendredi pour un nouveau joumouaa reset

🎙️Tu te sens parfois perdue dans ton quotidien, tu aspires à mieux et à plus ? Tu cherches du sens, une passion ou une direction claire ? Dans ce dernier épisode de "100 façons" intitulé "pourquoi lancer un projet te rendra plus épanouis". Nous y décortiquons le voyage de l'entrepreneuriat, de la recherche de sa passion à la résilience nécessaire pour surmonter les défis. 📖 Veux-tu creuser le sujet ?  Jette un œil au e-book totalement gratuit"Trouver sa voie" pour une exploration approfondie de ton potentiel entrepreneurial : https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/ebook-trouversavoie 🚀 Tu es prête à concrétiser ton idée ?  Notre formation "First Step"  est faite pour toi. Elle te guidera pas à pas pour transformer cette idée en réalité : <a href="https://mezeghiche

Bienvenue sur le podcast "100 Façons", un coin secret de l'internet où on se retrouve pour discuter de tout, comme si tu appelais ton amie la plus proche pour discuter d'entrepreneuriat, de foi, de motivation, de réussite, et tout ce qui compte vraiment dans la vie. C'est l'appel à une amie quand tu as besoin de conseils, de réconfort, ou même d'un petit défi pour booster ton quotidien. "100 Façons", c'est bien plus qu'un nom, c'est une philosophie. Ça signifie qu'on explore chaque sujet de toutes les manières possibles, sans façons, sans barrières, pour t'offrir des perspectives uniques et authentiques. C'est aussi un rappel que dans la vie, il y a 100 façons de faire les choses, chacune avec sa propre valeur et sa propre beauté. Nos conversations sont illuminées par la lumière de l'Islam, qui apporte sagesse, compréhension et guidance à chaque sujet abordé. On plonge dans des sujets intimes, sociétaux, spirituels, et tout ce qui se trouve entr

Hello, selem aleykum  Décortiquons ensemble l'islamophobie et l'interdiction controversée de la abaya en France. Dans cet épisode, on va plonger au cœur de cette interdiction et explorer les solutions à mettre en place pour survir dans cette société islamophobe. Abonne-toi et partage avec tous ceux qui veulent donner une nouvelle dimension à leur quotidien avec l'aide d'Allah. Et devine quoi ? Si tu veux aller encore plus loin, on a préparé des Calendriers de Défis Spirituels pour toi. Ils sont comme un coup de pouce pour maintenir ta connexion essentielle avec Allah. 🌐 Jette un coup d'œil à nos Calendriers de Défis Spirituels ici : https://www.thefirst-day.com/ À bientôt, Safaa Mezeghiche  #Islamophobie #LibertéReligieuse #France #islamenfrance #islam #france

Hello, salam Aleykum, Prête à découvrir comment transformer ta vie simplement en ajustant ton point de vue ? 🌟 Dans cet épisode, on plonge dans l'art de changer de perspective pour une vie plus riche et épanouissante. Attends-toi à une discussion que j'espère inspirante. On parle psycho, science et spiritualité. Abonne-toi et partage avec tous ceux qui veulent donner une nouvelle dimension à leur quotidien avec l'aide d'Allah. Et devine quoi ? Si tu veux aller encore plus loin, on a préparé des Calendriers de Défis Spirituels pour toi. Ils sont comme un coup de pouce pour maintenir ta connexion essentielle avec Allah. 🌐 Jette un coup d'œil à nos Calendriers de Défis Spirituels ici : https://www.thefirst-day.com/ À bientôt, Safaa

Salut toi, Dans cet épisode spécial de "comment mettre Allah au centre de sa vie", on plonge dans des astuces concrètes pour que tu puisses vraiment mettre Allah au centre de ta journée. Je te partage des conseils simples, des idées profondes et des exemples concrets qui vont t'aider à renforcer ton lien spirituel avec Allah à chaque instant. On va aussi discuter de comment intégrer facilement ces pratiques dans ta routine. Tu vas voir que chaque moment peut devenir une occasion de grandir spirituellement.  Et si tu veux aller encore plus loin, jette un coup d'œil à nos Calendriers de Défis Spirituels. Ils sont conçus spécialement pour t'aider à maintenir cette connexion essentielle avec Allah. 🌐 Découvre nos Calendriers de Défis Spirituels ici  :<a href="https://www.thefirst-day.com/" title="&lt;span style=&quot;font-size: 12pt; font-family: Roboto, sans-serif; co

Aloooors trop de trucs à dire la  Déjà la big annonce c'est quoi : c'est le business trip que je co-organise  Un voyage de 7 jours dans une maison incroyable pour se ressourcer et en même travailler sur ses objectifs à la fin du séjour t'es une nouvelle personne clairement.  Pour t'inscrire c'est simple, il suffit de mettre ton petit mail dans le formulaire  : https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/WBH-brochure Ensuite tu reçois un petit mail avec la brochure du voyage et tu peux contacter Eleana directement par SMS pour lui poser tes questions et demander un appel avec Eleana ou moi.  Tu veux te lancer mais tu ne sais pas par où commencer voila la formation qu'il te faut :   https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/first-step Tu veux qu'on r

hellooo bienvenue sur ce nouvel episode de podcast, j'espère que tu vas bien et que tout se passe pour le mieux de ton côté.  On se retrouve dans un nouvel épisode où je te parle d'organisation et de la notion de se concentrer sur soi-même pour évoluer et devenir la version la plus équilibrée de soi-même.  J'espère que le podcast te plaira n'hésite pas à me donner ton avis pas message insta  : @safaaetoi  Quelques liens utiles :  Découvre ma dernière formation pour trouver et valider une idée business :  <a href="https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/first-step?cid=b1879f0c-f978-4047-9738-198e81eae436" title="&lt;span data-offset-key=&quot;1q29r-0-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Formation express pour trouver ton idée business et la valider : &amp;nbsp;&lt;

Hellooooo  Je te partage les conseils que j'aurais trop aimé entendre avant 20 ans et à la fin du podcast il y'a les conseils de la communauté pour toi, merci aux filles d'avoir participé et joué le jeu.  Quelques liens utiles :  Découvre ma dernière formation pour trouver et valider une idée business :  Formation express pour trouver ton idée business et la valider :    https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/first-step?cid=b1879f0c-f978-4047-9738-198e81eae436 Découvre mon nouvel

Prête à sortir de ta zone de confort et à découvrir de nouvelles opportunités ? Dans ce podcast, je vais aborder la fameuse "zone de confort", je vais démystifier les mythes et te donner des astuces pratiques pour sortir progressivement de cette zone sans te mettre en difficulté. Excellente écoute ma star Pour sortir de ta zone de confort et te lancer dans l'entrepreneuriat :  Formation express pour trouver ton idée business et la valider :    https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/first-step?cid=b1879f0c-f978-4047-9738-198e81eae436 Pour sortir de ta zone de confort spirituellement :  Le calendrier spirituel : 365 jours de défis spirituels   Si tu as aimé cet épisode n'hésite pas à le noter pour m'aider à le faire découvrir à plus de monde.  <p

Helloooo, bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast,  on est en pleins mois du ramadan et là on arrive doucement mais surement vers les 10 derniers jours, ouiiii déjà !!! Je me suis donc dis : pourquoi pas réaliser une vidéo pour qu'on s'entraide ensemble pour faire en sorte que toute notre année soit à l'image du mois du ramadan    💫 Me retrouver sur l'internet : Mon instagram : https://www.instagram.com/safaaetoi/?hl=fr Le instagram de THE FIRST DAY : https://www.instagram.com/thefirstday_____/?hl=fr Mes Podcasts : https://podcast.ausha.co/safaaetoi Les liens utiles : Utilise le code : CINQ pour bénéficier de -5% sur le DESK-CALENDAR et de la LIVRAISON GRATUITE via mondial relay 💫 Le desk-calendar spiritualité musulmane : 365 jours de défis spirituels à relever : https://www.thefirst-day.com 💫 Télécharger gratuitement le document : self-reflections &amp; exercices pour continuer ses actions au delà du mois du ramadan

Est-ce que j'ai invité Sophia Amoruso et le fondateur de airbnb pour parler de business en ligne ? Peut-être, faut écouter pour savoir si je dis la verité ou pas :)  Bienvenuuuue sur ce nouvel episode de podcast : Trouver une idée business en quelques étapes, je comprends à quel point ça peut être super galère de trouver une idée qu'on aime,  je suis là pour t'aider :)  Voici le PDF téléchargeable gratuitement de l'épisode du jour : https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/podcast Voici le lien de la formation FIRST STEP,  la formation qui te permet de trouver, valider, verifier ton idée business : https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/first-step Excellente écoute :) 

Hello un épisode particulier et special pour te partager ma petite expérience et surtout j'espère qu'elle te rassura si tu es dans ce cas là ❤️ Se separer n'est pas une fatalité et Allah a toujours les meilleurs plans pou En tout cas si tu veux faire ton deuil amoureux en te concentrant sur tes projets tu peux rejoindre la super side biz académie et commencer à mettre toute ton énergie dans un projet qui te tiens à cœur  voici le lien : https://safaaetoi.fr/longue-page-de-vente/?fbclid=PAAaYr2UCX08ZLLGl7jr5_Wi0FTyXdnP2vIIagNyeQ5_rfzeoXHLLAfFjl0JQ

Habibti ça devient urgent, tu dois raconter ton histoire, oui celle que tu n'oses pas partager par peur d'être pas intéressante, jugée, meprisée et si en réalité c'est ÇA le joyau de ton business et c'est EXACTEMENT ÇA qui fera la différence par rapport aux autres concurrents sur le marché ?  Aujourd'hui avec Dounia la star du personal branding et du storytelling on t'invite à partager notre discussion business, l'objectif est qu'a la fin tu te dises : okkkk je dois apprendre à me raconter alors je prends mon cahier, je réfléchis à qui je suis et j'apprends à me raconter en utilisant la puissance du personal branding  Aloooors ça t'a plu et tu en veux plus ? je comprends  voilà les liens utiles :  L'histoire dérrière dounia media : https://youtu.be/89X4KFYMNSA <a href="https://dounia-elfahli.systeme.io/e752e168" title="&lt;span data-offset-key=&quot;c5003-0-0&quot; style=&quot;

Tu sais comment j'ai trouvé ma voie entrepreneuriale ? En lançant mon premier side-business il y'a 5 ans.  C'est pour moi une des meilleures manières d'entreprende : simple, accessible, douce sans prise de tête et sans prise de risque c'est pour ça que j'ai décidé de former une armée de femme pour concretiser leur rêve et ambition en utilisant cette manière d'entreprendre.  Tu veux te faire accompagnée et changer les choses en 2023, j'ouvre 5 places seulement pour te faire accompagné par moi pour concrétiser et lancer ton projet entrepreneurial  Pour t'inscrire voici le lien et j'ai hâte de te retrouver de l'autre côté pour enfin prendre tes rêves au serieux.   https://safaaetoi.fr/longue-page-de-vente/

Hello les stars de l'internet, votre podcast préféré ( rien que ça ) is back avec le bilan de lancement de "the first day" le desk-calendar : 365 jours de défis spirituels qui a fait un sold -out en 48h et je voulais te partager les stratégies utilisées et ce que j'aurais aimé mieux faire.  Si tu veux réussir le lancement de tes offres j'ai la formation : OUI OUI MONEY qui peut t'aider ;)   Si tu veux te procurer le desk-calendar voici la liste d'attente : Liste d'attente   Si tu veux me suivre sur ig voici mon instagram : @safaaetoi Si tu veux suivre the first day, voici le instagram : @thefirstday____ Les inscriptions à la super side-biz académie commencent dans quelques jours l'occasion pour toi d'être accompagné et guidé dans ton projet. 

Bienvenue dans un nouvel épisode de récit de vie. Aujourd'hui j'avais envie de vous parler de l'importance de laisser la gestion de ses projets à Dieu. J'avais envie de te partager une petite Storytime : le local qui était censé accueillir les desk-Calendars a pris feu. Et à travers ce petit auquel je te partage c'est le sens que j'en tire et ce que je pense de tout ça. Voici le lien pour découvrir le nouveau projet the first day : https://www.thefirst-day.com Voici le Instagram si tu veux me suivre : @thefirstday____  Pour te procurer le desk- calendar en avant-première inscrit toi à la liste d'attente :) : https://www.thefirst-day.com

Helloooo bienvenue sur ce nouvel episode de podcast. Trop contente de te retrouver =) pour un épisode autours du marketing : Comment attirer naturellement les prospects avec la DEMAND GEN.  On commence 2023 avec notre premie invité : Fathi Sehla, on y parle de marketing, et particulièrement de DEMAND gen.  Oui c'est un terme étrange mais promis à la fin tu comprendras tout sur ce courant marketing et peut-être que ça te donnera envie de t'y mettre ?  Tu as apprécié l'échange et tu aimerais en savoir plus sur ce courant marketing ? Voici comment follow Fathi Sehla :  Linkedin  : https://www.linkedin.com/in/fathisehla/  Podcast : https://podcast.ausha.co/marketing-b2b-generer-la-demande/ Bootcamp : https://www.notion.so/pcb2b/Mets-en-place-un-marketing-align-avec-ton-business-et-tes-valeurs-47c446b65c0f4a5dac09147db0c767bb Et si tu veux qu'on garde contact voici mon ig : @Safaa

Heyyy, 2022 touche à sa fin et nou entrons dans une nouvelle ère : 2023. Je t'ai laissé un message vocal dans ta boîte de réception et j'éspère qu'il fera échos chez toi. Je t'envois pleins d'amour et de soutien  Pour me retrouve sur IG : @safaaetoi  Pour me retrouver sur youtube : @safaaetoi  Et si tu veux lancer ton projet : [email protected] 

Hellooooo il est 3h30 du matin, la faute au café que j'ai bu à 19h pensant naivement que tout allait bien se passer …  Finalement j'en ai profité pour t'enregistrer un vocal et pour te rappeller de : PRENDRE TA PLACE  à l'image du Maroc durant cette coupe du monde, n'attends pas qu'on vienne de cherche et commence à suprendre le monde 

Investir dans son business ça change quoi concrètement ? Bienvenue dans ma tête, des petites récits furtifs dans des rues animés où je vous parle comme je parlerais à mes meilleures amies du business mais pas quoi. Je n'ai jamais su choisir entre parler de business, de mindset ou juste de vie quotidienne alors j'ai décidé de parler de tout. Ici je te parle d'une excursion en thailande avec un guide ça m'a fait pensée aux investissements qu'on fait dans son entreprise. J'organiser un workshop pour préaprer ton année 2023, si tu veux nous rejoindre et prendre ta place : https://mezeghiche-safaa.mykajabi.com/chase-your-dream Ecris moi sur instagram si tu as besoin d'échanger =)  Safaa