Oigan, una cosa es la ansiedad y otra muy diferente es la depresión. Ambas nos joden la vida, sin duda alguna. E incluso, muchas gente sufre de trastorno mixto. Podrán imaginarse ese infierno. La verdad verdadera es que en consulta psicológica es donde se hace el diagnóstico. Aquí les dejo algunos síntomas para que aprendan a identificar esos dos problemas emocionales y mentales. Oigan bien, si están padeciendo algunos de estos síntomas, vengan a terapia y salgan de eso. Es lo más sensato que pueden hacer. ¡Sepan! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Cómo saber que tenemos un problema emocional no resuelto? Cuando repites conductas que no te dan felicidad, y no puedes parar de hacerlo, lo tienes. Escucha mi podcast, aquí te lo explico. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Estoy totalmente convencido de que nuestra relación emocional con el dinero influye en si nos llega y fluye o siempre andamos pelando bola. Escúchame. Te lo explico en este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Andas por la vida arrastrando culpas? En 48 segundos te explico cómo superar este problema emocional... ¡Para la oreja! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Se habla mucho de la autoestima, pero no siempre nos explican de qué va la cosa...yo sí te lo voy a barajear bien. Escucha y déjame un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Simple y sencillo: Si quieres tener éxito...¡No pienses en el fracaso! Hablemos de la mentalidad necesaria para alcanzar el éxito. Y dejemos la paja de creernos arrogantes por aspirar lo mejor. ¿Sí va? Escúchame y suscríbete a mi playlist. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Esto sonará odioso, pero la verdad verdadera es que pareciera que a algunas mujeres le gustan los tipos malos, los bichos de uña. ¿Por qué pasa eso? Escúchame y déjame un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Estoy totalmente convencido de que podemos aprender a ser felices. Es fundamental entender la felicidad como algo que elegimos para nuestra vida. Escúchame y hablemos de esto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿El amor y el sexo siempre están sincronizados? ¿Qué pasa cuando tu pareja te dice que te ama, pero no tienen sexo? Ven, y dale play y te lo explico. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Se dice fácil, pero la verdad verdadera es que ponerle punto final a una relación puede ser complicado. Escucha estas 3 recomendaciones para sobrellevar ese momento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Nadie con 4 dedos de frente aguanta las malas pulgas constantes de la pareja. ¿Usted siempre anda de mal carácter con su pareja? ¡Lleve! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Miren, eso de estar esperando que la relación la sostenga solo tu pareja, y que te ame y te haga feliz sin tú ejercer reciprocidad...eso no existe, eso no va. ¿Lo ves? ¡Las parejas son de dos! Escúchame aquí y hablemos de eso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Si vas a amar, hazlo con todo. Y sobre todo, sin miedo al amor. ¿Por qué? Porque el miedo es enemigo del amor. Mosca con eso. ¡Óyeme bien! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Por qué nosotros tenemos que amar a una sola persona y no a dos o a tres? Me refiero al amor romántico. Piensen en eso. Espero sus comentarios. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

No nos enseñan a ser felices, y fundamentalmente siempre andamos buscando referentes de felicidad en los demás. Hablemos de esto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Puedo entender que no confíes en quien te fue infiel, pero esa desconfianza no tienes por qué trasladarla a los demás. ¿Lo ves? Que lleve quien tenga que llevar...y fin del cuento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Me preguntaron algo sobre una relación de amantes y yo siendo yo, respondí esto... ¡Lleve! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Amarse a uno mismo es fundamental para andar por la vida sin el peso de la opinión de los demás, sin temor al qué dirán, y eligiendo nuestras propias cadenas. Escúchame y agrégame en tu playlist. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Me refiero a la gente que no va a terapia, y les voy a explicar por qué. Escúchame bien. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchos psicólogos caen en eso, me consta. Culpar al pasado de todos los rollos emocionales de los pacientes...pero ya va, un momentico...les voy a explicar algo... escúchame y déjame un comentario. Recuerda agregarme en tu playlist. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Cómo he logrado éxito? Aquí te digo mi fórmula, lo que a mí me ha funcionado. Sepa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Un tema espinoso, sin duda alguna. Óyeme y déjame un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Sí, repita conmigo: los hijos fastidian. Y no solo eso, usted fue hijo y también fastidió. ¡Lleve! Si no eres delicadito y aún sigo en tu playlist, jajaja, comparte este episodio y déjame un comentario. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Si pudiste una vez, puedes todas las veces. Es fundamental entender que la baja autoestima te frena en la vida, en todos los aspectos. Hablemos de eso... escúchame y déjame un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Miren, esa gente que todo es paz y amor me parece débil. Andar así por la vida los hace ¡llevar! y mucho...hablemos de eso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Oigan, casi siempre las primeras veces son maravillosas. Obvio, hay situaciones que no, pero en general, las primeras veces suelen ser de descubrimientos positivos. Ver la vida así, sin duda alguna, es muy positivo. Escúchame y déjame tu opinión en los comentarios. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Eso de andar juzgando la moral s3xu@l de los demás es de gente loquita. Sí, loquita. Miren, estamos en el siglo XXI, cada quien ejerce su libertad, su intimidad y no somos nadie para criticar a quienes tienen opiniones diferentes, ideas diferentes, vidas diferentes, y sexualidad diferente. Entre adultos y en consenso, todo se vale. Fin del cuento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Poco se habla sobre este tema. Cuando estamos en pareja y amamos, debemos corresponder a ese amor, desde el compromiso de hacer feliz al otro y ser feliz uno mismo. Escúchame y reflexionemos juntos. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Quejarse atrasa. Quejarse es paja. Quejarse cansa. ¿Te vas a seguir quejando por esto o por lo otro? Salir pa'lante implica abandonar el drama y meterle el pecho a la vida, con lo que venga. Sepa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Te lo voy a explicar. Para la oreja. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Para vivir con pasión la vida, sin duda alguna, hay que saber manejar la rutina. Es fundamental entender que la rutina puede matar cualquier relación. Sepan. Escucha mi reflexión y recuerda agregarme a tu #playlist. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Esto me lo preguntan mucho. Aquí se los explico rápidamente. Escúchame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces juzgamos a quienes consumen sustancias de manera adictiva, pero más allá de eso, está el para qué lo hacen... Hablemos de esto. Dale play a este episodio. Y recuerda incluirme en tu playlist. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Tu pareja te ha sido infiel varias veces? Oye, si tu pareja te ha sido infiel una y otra vez ¿sabes qué? A lo venezolano: o corres o te encaramas. ¡Fin del cuento! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Hablemos de ansiedad y kilos de más...qué hacer ante eso. De esto sé yo. como ex obeso mórbido. Escúchame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Miren: La vida se vive desde nuestros procesos de pensamiento. Este tema parece complejo, pero lo voy a simplificar para que ustedes capten la esencia. ¿De acuerdo? Escúchame aquí y agrégame a tu playlist. Todos los días te mandaré una reflexión breve. ¡Dale play, pues! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Uno habla de homosexualidad y pareciera que algo se activa entre la gente fanática...¡Les sale terapia! Óiganme aquí... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Perder el amor es de las cosas más jodidas que podemos atravesar. Hablemos de eso. ¡Escúchame y déjame un comentario! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Un tema espinoso, y no lo digo yo. Yo defiendo la libertad sexual de las personas (entre adultos y en consenso siempre) pero sí lo dice la gente de cristal que a estas alturas del siglo 21, todavía tiene estigmas respecto a la homosexualidad. ¡Qué fastidio, vale! Aquí te cuento lo que aprendí en el concierto de Karina. ¡Óyeme bien! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Las parejas siempre deben buscar la felicidad, y eso pasa por alejarse del drama. Muchas veces nos juntamos con personas que tienen todas las barajitas compradas del álbum de gente tóxica. Hablemos de eso... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces nos cruzamos en la vida con personas, sobre todo mujeres, con ciertas características en su comportamiento que, básicamente, significan que hay por allí varias tejitas rodadas, sufren un trastorno de personalidad. Escúchame. Aquí te doy pistas sobre el Trastorno de Personalidad Histriónica para que entiendas más y juzgues menos. ¡Dale play! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Del amor se habla mucho, desde siempre. Hoy quiero compartir contigo mi visión sobre el amor...especialmente cuando las relaciones se rompen, pero también reflexionaremos sobre cómo evitar que Cupido emigre. Definamos juntos el amor...escúchame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Cuando entendemos lo que verdaderamente es autoestima, vamos tras de ella y nos liberamos de todo aquello que venga a querer jodernos. Escúchame...y dime ¿cómo está tu autoestima? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Si eres de los que se ríe de las enfermedades mentales, déjame decirte que estás pelando bola. ¡Las enfermedades mentales no son cosa de risa! Te lo explico ahora mismo. ¡Escúchame! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Lo primero que debemos hacer es normalizar el duelo... Escúchame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces andamos por la vida llenos de ansiedad, y esa ansiedad tiene que ver con "falta de presente". Vemos la vida desde el extremo pesimista, y no, la cosa no es así. No siempre nos pasan cosas malas. Hablemos de esto...¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¡Para la oreja! Si andas deprimido, seguramente estás lleno de rabia. Aquí te explico cómo ese sentimiento afecta, no solo al deprimido, sino también a sus familiares. ¿Ya me agregaste a tu playlist? Anda pues. De una vez... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Quieres dejar de pelar bola? Abandona la quejadera. ¿Por qué? Porque del pelabolismo no se sale con drama, sino con acciones. Escuche y ¡lleve! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Todos hemos tenido pensamientos suicidas, o la gran mayoría. En torno a este tema hay muchos mitos. Hablemos de eso... ¿Ya me agregaste a tu #playlist? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces perdemos la paciencia con nuestros hijos, sobre todo cuando son adolescentes. Nos olvidamos que algunas vez también tuvimos esa edad. ¿Cómo evitar perder los estribos y portarnos agresivamente con nuestros chamos? Te lo explico...¡Escúchame! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Damos y damos el máximo a nuestra pareja, y la relación no camina, no funciona, no sirve. ¿Saben ustedes por qué pasa eso? ¡Yo sí! Escúchame... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces provocamos inseguridad en nuestra pareja. ¿Les ha pasado? De esto tenemos que hablar. ¡Óyeme bien! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Lo sabe quien lo vive. Un despechado siente que muere por el dolor del desamor. Pero...toca transitarlo. Escúchame y déjame un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

No es la edad, es la actitud ante la vida lo que determina lo que nosotros llamamos vejez. Hablemos de esto y me cuentan en los comentarios si se sienten o no "viejos de espíritu". ¡Los leo! 😎 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Buscas estabilidad emocional en tu relación de pareja? Déjame decirte algo: eso no existe. 😉 Escúchame. Aquí te lo explico. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Estamos claros, podemos tenerlo TODO, materialmente hablando, y sentirnos TOTALMENTE VACÍOS. Sin duda alguna, la felicidad empieza POR DENTRO. ¡Escúchame! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Perdonar es una cosa. Olvidar es otra. Mosca con andar quedándote como una alfombra que todo el mundo pisa. 🙄 Escúchame y déjame un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

En mi visión de las cosas, existen dos maneras de aprender en la vida. Escúchame. Aquí te las digo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces criticamos, sobre todo a mujeres, que están inmersas en relaciones de maltrato. Es fundamental entender que no es que no quieran salir de allí, es que no saben cómo... Ante eso, juzguemos menos y apoyemos más. ¡Escúchame! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Así, tal cual. Basta de encasillar el amor desde lo que dicta la sociedad. El amor, mientras más libre, más real. Hablemos de fidelidad, infidelidad y libertad. Escúchame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces nos cuesta SER NOSOTROS. Sentimos miedo al qué dirán y nos perdemos de vivir la vida que verdaderamente queremos por el hecho de no "nadar contra la corriente". Mira, no. Yo te invito a que te liberes...escúchame y déjame un comentario. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Hay preguntas que siempre me hacen y siempre me río. Esta es una de ellas. Escuchen y me dejan un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Está dicho. Si usted es adulto y todavía anda por la vida determinado a "lo que diga mi mamá o mi papá" y sus decisiones están sujetas a sus padres, déjeme decirle que usted todavía es un niño chiquito, y los niños chiquitos no saben llevar una relación de pareja. Lleve. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Quiero compartir con ustedes parte de un capítulo de mi libro "A veces Cupido tiene mala puntería". ¿Ya lo leyeron? Ah, bueno, si aún no lo han leído, escríbanme para darles el link directo y vean la reseña y los reviews de mis dos libros, el de Cupido y ¡Esto se acabó! Y si ya leyeron mis libros, espero sus comentarios. ¿Sí va? Ahora sí, escúchenme. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Cuando logramos ese entendimiento de que la vida es un viaje, ojalá que sea temprano en nuestra vida, entonces podemos disfrutar cada experiencia con su propia esencia, sea la que sea. La vida no siempre es un mar en calma, muchas veces es una experiencia tormentosa, y con todo y eso, vale la pena vivirla. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Cómo podemos sentirnos mejor? Escúchame, aquí se los explico. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Siempre lo digo, una buena estructura de personalidad nos lleva a ser nosotros mismos y para eso es fundamental aprender a establecer posturas ante la visa, sin miedo, sin temor al qué dirán. ¿Lo logras sin problema o te cuesta? Escúchame y agrégame a tu playlist. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Mujeres: este mensaje va para ustedes, sobre todo si andan por allí identificando su autoestima desde su estado actual corporal y no precisamente porque les gusta cómo se ven. Déjense de eso, comiencen de una vez a fijar la atención en todo lo bueno que tienen, y a la par, van resolviendo todo aquello que está a su alcance mejorar. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces estamos rodeados de gente tóxica, con comportamientos totalmente negativos, conectados a la mala voluntad hacia uno y hacia los demás. ¿Cómo pararle el trote a esos especímenes? Escúchame aquí estas dos cosas que yo hago. ¡Funcionan! No olvides agregarme a tu playlist. Tengo mucho contenido para ayudarte con tu salud emocional y mental. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Es fundamental entender que el amor no se le resiste al miedo. Ten cuidado con el drama, el rollo excesivo, la reclamadera, el conflicto...sino, más temprano que tarde el amor te dirá: ¡Esto se acabó! Escúchame y recuerda incluirme en tu playlist. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Hoy, desde la calle y bajo un poco de sol en Miami, comparto esta reflexión para iniciar la semana con la idea de ponerlos a pensar sobre ese afán de ver todo lo que nos pasa desde una mirada negativa. ¿A ustedes les pasa? A mi me ha pasado. Miren, no todo lo malo es malo. Y se los voy a explicar. ¿De acuerdo? Antes, recuerden agregarme a su playlist. Todos los días comparto una micro reflexión para ayudarlos a tener mejor salud mental y emocional. Y ya saben, la terapia es la respuesta más inteligente a nuestros problemas. Junto a mi equipo, sabemos cómo ayudarte y tú sabes dónde encontrarme. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Miren, el amor es libre, sin duda alguna, pero la convivencia necesita reglas, necesita estructuras. Aquí te los explico. Pero antes, te pregunto ¿Ya me incluiste en tu playlist? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¡Escúchame! Que te lo voy a explicar con todo y ejemplos...¡clarito y raspado! Miedo sano es una cosa y miedo insano es otra. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¡Sí! Aunque te parezca extraño, una persona que vive llena de rencor, de ira, está encaminada a caer en depresión. Escúchame que aquí te lo explico. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¡Ojo con esto! Una cosa es tener autoestima y otra es ser narciso. Aquí se los explico. Escuchen. ¡Paren la oreja! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¡Advertencia! Este episodio no es apto para generación de cristal ni para gente hipersensible. Hablemos de esto, como la gente...con sindéresis e inteligencia emocional. ¿Sí va? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces tenemos que tomar una decisión importante y no sabemos qué hacer, qué opción tomar o a quién recurrir para validar esa decisión... Ante esa encrucijada, la ayuda psicológica siempre será un plus que te cambiará la vida, para bien. ¡Escúchame! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Si siempre andas con cara de perro bravo, predispuesto, formando rollo por cualquier tontería, tienes todos los tickets para perder tu relación. ¿Quién se aguanta a alguien que todo el tiempo anda mal encarado, delicadito y problemático? ¡NADIE! Ah, bueno...escúchame y agarra mínimo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Este tema es motivo de consulta frecuente. Muchos me llegan en privado con la misma pregunta: Doctor, mi pareja le da like a todas las mujeres en su Instagram, y se excriben por dm ¿Eso cuenta como infidelidad? Aquí está mi respuesta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Veo lo que pasa en el mundo, lo que pasa en mi entorno y no deja de ser preocupante cómo estamos normalizando el maltrato. ¡Mosca con hacerte parte de eso! Escúchame y déjame un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¡Este es un rollo! Porque muchas veces caemos en relaciones que no nos sirven de nada. El amor es maravilloso, y a la vez, es lo menos inteligente que tenemos los seres humanos. Escúchame aquí para ayudarte a entender el amor sin meter tanto la pata. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

El maltratador difícilmente cambia. El maltratado necesita ayuda para salir de ese círculo del terror. La ayuda psicológica es fundamental en estos casos, así como una red de apoyo, familiares y amigos que se unan para rescatar a la persona que sufre agresiones psicológicas y físicas. ¡Es jodido! Pero totalmente posible recuperarse emocionalmente. Escúchame aquí. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Ser esclavo del amor y que la otra persona ni pendiente contigo? Mira, no... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

🚩 ¿Tu pareja se la mantiene mal pegado hablando pestes de su ex? 🚩 Échate pa acá para decirte algo... 😬 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Partamos de algo que no es fácil, pero es totalmente real: el duelo duele, y duele qué jode. Normalizar el duelo es fundamental para seguir adelante. Aún con el dolor por la pérdida, la vida es hacia adelante. Escúchame y déjame un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces nos sentimos inseguros de nosotros mismos. Cuando esa inseguridad emocional se hace parte de nuestra estructura de personalidad, nos anulamos en muchos sentidos. ¿Qué ocurre en nosotros cuando ese desequilibrio emocional no es pasajero? Escúchame, aquí te lo explico. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¡Esto tiene solución! Ahora, la pregunta es ¿por qué aguantas una vida de malas relaciones íntimas? Piénsalo y me dejas un comentario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

En este episodio te doy 3 trucos que sí funcionan para frenar la ansiedad en un momento determinado. Practícalos y me cuentas qué tal te va. ¿Sí va? ¡Espero te sirvan! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Si amas a los animales entenderás mi reflexión. En el episodio 4 de mis micro reflexiones, te invito a honrar con amor a estos seres especiales con los que muchos compartimos nuestras vidas. Sin duda alguna, las mascotas son parte de la familia y siempre nos brindan beneficios emocionales. ¡Escúchame! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Micro Reflexiones para escuchar, pensar y accionar rápidamente. En el episodio 3 hablo sobre la importancia de perseguir lo que uno quiere. Identificar qué es eso que queremos lograr y cómo lo estamos buscando. Encontrar lo que queremos implica tomar decisiones y accionar en función de eso. ¿Estás listo o lista para perseguir tus metas? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Micro Reflexiones para escuchar, pensar y accionar rápidamente. En el episodio 2 hablo sobre qué tan fácil o difícil es identificar "lo que amamos en el otro", en función de eso que nos unió cuando nos enamoramos. Y allí es cuando muchas veces caemos en cuenta de una realidad: el amor se acabó. Es a través del amor que podemos sostener la relación. Sin amor, no hay posibilidad alguna de convivir y ser felices. Fin del cuento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Un tema polémico, sin duda alguna, seas fiel o no, exploremos el sentido de libertad de esta decisión, porque sí, la fidelidad es algo que tú escoges o no hacer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces queremos ir al psicólogo y no sabemos bien cómo es la cosa, en qué momento le veremos "el queso a la tostada" o sencillamente si hacer terapia tiene algún sentido. ¡Claro que sí lo tiene! Dale play y aprende a identificar un proceso terapéutico efectivo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

No es lo mismo ni es igual amar a alguien, que aceptar un compromiso formal "de puertas adentro". Escúchame y hablemos de esto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas veces los problemas de pareja tienen un elemento en común: el manejo del dinero. ¡Óyeme bien! Aquí te traigo recomendaciones para evitar este tipo de situaciones. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

A veces el despecho no es definitivo... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Cómo separar los rollos laborales del área personal y familiar? ¿Usted es de los que deja los problemas en su escritorio de trabajo? Hablemos de eso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas personas caen en procesos depresivos y comienzan a mostrar indicios de pensamientos negativos, y hasta pensamientos suicidas. ¡Alerta con esto! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Libertad personal, un tema que siempre genera debates, encuentros y desencuentros. Escúchame, reflexiona conmigo y hazme saber cómo vives tú el concepto de libertad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Libertad personal, un tema que siempre genera debates, encuentros y desencuentros. Escúchame, reflexiona conmigo y hazme saber cómo vives tú el concepto de libertad.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Libertad personal, un tema que siempre genera debates, encuentros y desencuentros. Escúchame, reflexiona conmigo y hazme saber cómo vives tú el concepto de libertad.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

En mi regreso a los escenarios, los invito a acompañarme el próximo sábado 10 de diciembre a las 06:00 p.m. en el Teatro Finis Terrae, en Santiago, Chile, donde presentaré mi conferencia ¡Esto se acabó! 💔 basada en mi segundo libro, best seller en Latinoamérica.  En ¡Esto se acabó! confluyen los rollos de infidelidad, divorcio, desamor y demás problemas de pareja, cuando las relaciones se terminan o están a punto.  ¡Los espero! 😎 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

A veces saltamos de un drama a otro, y de una emoción a otra, afectando nuestras relaciones. Hablemos de eso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Johnny Depp gana juicio por difamación ante su ex pareja Amber Heard.  Hablemos de esto. 🔥🔥🔥 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Hablemos de esto, desde la psicología ¿Por qué repetimos patrones de pareja? ¿Por qué escogemos a personas con características similares? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Apego y dependencia ¡No es lo mismo! Aquí te lo explico. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Apego y desapego. De eso hablaremos en este podcast. ¡Sepa! por qué no estoy de acuerdo con el desapego, tal y como lo plantean algunas corrientes. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Usted sabe lo que es la ambivalencia emocional? Quizás hasta lo sufre y no sabe que se llama así. 😬 En este episodio les explico de qué se trata.  ¡Sepa!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Qué tanta necesidad de aprobación queremos recibir de nuestros padres?  ¡Es complicado!  Aquí te dejo mi punto de vista sobre este rollo emocional que puede atentar contra nuestra autoestima.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Estaba revisando la polémica que existe con la cantante Anitta. Ella hace un baile profundamente sugestivo, con connotaciones sexuales muy evidentes. Se prendieron las redes porque hay gente que dice que eso es exponerse terriblemente y perder el respeto. Yo creo que tenemos que hacer una reflexión bien importante, para quitarnos la hipocresía y la doble moral. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Usted es de los que revisa el celular o el correo de su pareja? ¡Ujum! 🙄 Tengo una pregunta que hacerte. Escúchame aquí.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Desenamorarse. ¡Un rollo de padre y señor nuestro! Muchas veces salen a flote los sentimiento de culpa y emociones encontradas. ¿Qué hacer? Hablemos de esto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Ansiedad, miedo y nerviosismo nos toman por asalto. Sentimos que el peligro está acechando y es verdaderamente limitante andar por la vida así. Estas son mis recomendaciones al respecto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

En este episodio les traigo un consejo no solicitado, pero necesario: dejar de enjuiciar a los demás. Hablemos de esto.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Cómo estimular a tus hijos para que sean profesionales? Lo primero es no desestimar el hecho de que tu hijo o hija quiera desarrollarse como youtuber o tiktoker. Es un tema generacional. Pero sí podemos invitarlos y animarlos a formarse en una profesión que implique estudios universitarios o desarrollo de otras competencias para algún oficio. Hablemos de esto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Los problemas de atención y de concentración son muy comunes, pero no deben confundirse con ansiedad. Aclaremos esto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Extorsionar es un delito, partamos por allí. ¿Qué ganas con actuar desde la coerción o la venganza hacia tu ex? ¡Déjate de eso!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Hasta qué punto el pensar es uno mismo traspasa los límites y se convierte en egoísmo? Hablemos de esto.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Qué hacer cuando nos enfrentamos a una separación y nos toca seguir con nuestra vida, con todo lo que ello implica? En este podcast te dejo una reflexión que invita a seguir adelante.   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

No siempre entendemos que la vida se compone de un inicio y también un final. En ese trayecto en el que generalmente andamos sin darnos cuenta de la vida, estamos ante un viaje que nos marca para siempre. Acompáñame a reflexionar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Cuando hablamos de sensación de vacío pudiéramos estar ante una situación de dependencia emocional, o de carencia afectiva, que hace que siempre estemos dependiendo de relaciones o de compañía. También puede derivarse de otras causas emocionales o mentales. Hablemos de esto.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Hay gente que se pasa de la raya en el sentido de querer controlarlo todo. Con mucha malcriadez pretenden imponer la velocidad y hasta la forma de hacer las cosas. Arreglemos este rollo. Escucha y comenta.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchos padres me escriben con desespero porque observan ciertas conductas en sus hijos adolescentes que los lleva a pensar que tienen cierta inclinación sexual. ¡Alto ahí! Una cosa es una cosa y otra cosa es otra cosa. Hablemos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Este es un rollo que cada vez se hace más frecuente. La gente emigra y se divorcia. Hablemos de esto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Tendemos a confundir el concepto de autoestima. Por eso hoy te voy a aclarar lo que significa el amor propio desde la psicología.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Este mensaje es para ti, si crees que el amor es drama y sufrimiento. Nada más alejado de la realidad. En este episodio te digo que el amor es felicidad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

A veces, aunque duela, nuestros padres son nuestros primeros detractores. No nos aceptan, por una u otra razón. Y esto causa un desbarajuste emocional del que debemos hacernos cargo. Aquí te dejo mis recomendaciones. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

A veces quedamos afectivamente emparentados con los padres de nuestra ex pareja. ¿Es conveniente mantener una relación con tus ex suegros? Aquí te dejo mi opinión. ¡Sepa! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Nunca faltan motivos para agradecer. ¿Por qué agradeces tú hoy? ¡Sepa! cuál es la mirada psicológica del agradecimiento, según @Psicovivir 🤓 ¡Escúchalo! ✨ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Hablamos sobre cómo manejar emocionalmente el duelo por la muerte de nuestras mascotas, esos seres tan especiales para nuestras familias. 🐕‍🦺🐈 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Muchas personas con problemas graves de obesidad sienten pena en mostrarse y eso genera un sentimiento de culpa del que tenemos que hablar.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Cuando el sentimiento de culpa de la madre o del padre es utilizado como justificativo para tolerar malos comportamientos de los hijos, especialmente de los adolescentes y hasta de los hijos adultos. De esto tenemos que hablar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Hablemos sobre esa dificultad que tienen algunas personas para tener estabilidad en las relaciones de pareja. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Este tipo de maltrato psicológico es muy frecuente y debemos estar alerta para aprender a identificarlo y a fijar límites. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Siempre he dicho que ser uno mismo es un deporte de alto riesgo. Hablemos sobre esto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Ya lo hemos dicho, la bipolaridad no es un chiste. Hoy @Psicovivir nos aclara muchos aspectos sobre este trastorno.  ¡Sepa! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Tener hijos es prácticamente un mandato social. Muchas mujeres, y también algunos hombres, se sienten presionados respecto a este convencionalismo que descalifica a quienes decidan no procrear.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

El ambiente de trabajo muchas veces está plagado de grandes conflictos que nos afectan directamente. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Hasta qué punto es positivo tener siempre puesta la coraza emocional? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¿Qué pasa cuando nos unimos a una persona que tiene hijos de su anterior relación? ¿Cuál es la forma ideal de interrelacionarnos con esos hijos ajenos?  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Comenzar de nuevo, con otra pareja, implica volver a empezar en muchos sentidos. Y más cuando de la anterior relación hay hijos de por medio.  ¿Cómo compartir con tus hijos que ahora tienes un nuevo compañero de vida? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Este es un mensaje de esperanza, un abrazo cercano y solidario desde el punto de vista psicológico y afectivo.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Las RRSS se han convertido en un hervidero de odio. Este es un llamado a la reflexión, acompañado por algunas recomendaciones.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Este es un rollo emocional que algunas personas sufren y hace que siempre estén en una turbulencia afectiva que afecta en muchos ámbitos de sus vidas.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Separarse siempre genera ansiedad en las personas, más aún si las condiciones de separación no son las más favorables.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

La pandemia ha afectado no solo la salud física y mental, sino también el aspecto económico de personas y organizaciones. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Cuando la ansiedad nos toma por asalto, la sexualidad sale muy perjudicada. ¡Cuidadito!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

¡Este es tremendo rollo! Gente a la que le gusta jugar con fuego. ¿Te atreverías? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Algunas veces nos sentimos en desventaja con relación a nuestros familiares. ¿Será un problema de autoestima? Lo revisamos en este episodio.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

Tras más de un año de pandemia por coronavirus, se plantean recomendaciones psicológicas para favorecer la salud mental, tan golpeada por el confinamiento, la crisis económica y el abrupto cambio de rutina que el mundo ha vivido.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message

La rabia como emoción humana, muchas veces se ve desbordada, ocasionando problemas en la interrelación con los demás. En este episodio, Alberto Barradas, psicólogo clínico venezolano, ofrece recomendaciones psicológicas para evitar que la ira tome el control de tu vida.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicovivir/message