Winamp Logo
Optimise ta vie (Le MorningNote Show) Cover
Optimise ta vie (Le MorningNote Show) Profile

Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

French, Education, 1 season, 492 episodes, 2 days, 12 hours, 55 minutes
About
Ce podcast vise à t'aider à fermer le gap qui se trouve entre la version de toi-même que tu exprimes actuellement, et la meilleure version possible que tu pourrais exprimer. On parle d'optimisation de tous les domaines de notre vie, dans un but d'actualisation de notre potentiel. Chaque semaine, deux nouveaux épisodes avec des idées claires, pratiques et inspirantes. Déjà plus de 400 épisodes sont consultables dans ce podcast ! Développement personnel / philosophie / santé / sens de la vie / productivité ! Voir Acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Episode Artwork

491 - Le gros piège du "High-Achiever"

Le MorningNote Show : Épisode n°491 - Le gros piège du "High-Achiever"La chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi00:00 - Introduction01:53 - L'objectif est une théorie04:10 - Le piège de l'éxonération07:47 - La prise de conscience impossible09:45 - La question préférée de l'Achiever17:24 - Pourquoi le "High-Achiever" court ?Si tu es quelqu’un qui aime se dépasser, qui aime se fixer des objectifs et les atteindre. Quelqu’un pour qui l’atteinte d’objectifs représente une part essentielle dans ta vie, dans ton quotidien. Si tu veux toujours progresser, être meilleur, être productif, et si d’une certaine manière, le respect que tu te donnes la validation que tu te donnes se trouvent dans une forme de performance, tu as peut-être un profil d’achiever, de high achiever. Et aujourd’hui je vais m’adresser spécifiquement à toi si malgré tout ce que tu fais, tout ce que tu poursuis et atteint, tu sens que quelque chose cloche, que tu devrais être plus en paix, qu’il y a comme un vide, et tu ne comprends pas pourquoi parce que tu fais tout ce qu’il faut, mais y’a comme une impression que le bonheur t’échappe.Tu n’es pas le seul. Avoir un "high achiever" en nous, c’est génial. C’est aussi un profil qui peut nous mener dans le mur, voyons pourquoi ensemble dans l’épisode d’aujourd’hui.- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/11/202321 minutes, 1 second
Episode Artwork

490 - Détox de dopamine, Arrivée à Kotor et suite du programme

Le MorningNote Show : Épisode n°490 - Détox de dopamine, Arrivée à Kotor et suite du programmeLa chaîne Odyssée pour les coachs : @OdysseeGianniBergandi 485 - L'autodiscipline - Comment trouver son juste milieu ? (https://youtu.be/whnFqcRnbVc)488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis (https://youtu.be/Si-7WBf4vFg)Dans l'épisode du jour, je te partage quelques infos sur la suite de notre voyage.Je te parle également d'une métaphore qui a fait "déclic" chez moi pour aborder une détox douce de dopamine sur ce mois de mai.Et je te partage également les plans concernant la suite !- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/10/20235 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

489 - Ma nouvelle chaîne youtube

Le MorningNote Show : Épisode n°489 - Ma nouvelle chaîne youtubeReçois gratuitement le "Protocole Zéro-Bullshit", l’anti-guide en 50 questions (et 50 réponses) pour les coachs impatients de faire décoller leur business, ainsi que mes emails privés : https://bit.ly/ProtocoleOYCoach, abonne-toi à la chaîne youtube Odyssée :    / @odysseegianniber...  --> Un épisode aujourd'hui pour t'annoncer que j’ai créé Odyssée pour aider les coachs ambitieux et déterminés à développer leur liberté, leurs revenus et leur impact.- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/5/20233 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromis

Le MorningNote Show : Épisode n°488 - Entrepreneurs : Un futur sans compromisUn épisode aujourd'hui pour : - t’aider à mieux comprendre qui tu es avec un angle différent de ce qu’on peut aborder dans la littérature du développement personnel,- t’aider à sortir de tes propres blocages, - mieux comprendre ce que tu veux,- et surtout, pour agir malgré la résistance malgré l’inconfort. Si tu en as marre d’attendre d’être prêt, si tu veux démarrer ce nouveau chapitre dans ta vie qui n’attend que toi, passons la prochaine demi-heure ensemble.00:00 - Introduction06:31 - 1 - L'alarme interne qui bride notre existence,11:32 - 2 - La puissance de ton essence,18:12 - 3 - Les envies profondes du Self,23:56 - 4 - Entrer dans la prochaine phase de sa vie- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/3/202332 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

487 - Créer rapidement un impact positif fort dans son quotidien

Le MorningNote Show : Épisode n°487 - Créer rapidement un impact positif fort dans son quotidienDans cet épisode, je te partage les 3 leviers les plus puissants pour optimiser ta progression !00:00 - Introduction01:25 - Une métaphore inspirante03:11 - Influence n°105:53 - Influence n°207:27 - Influence n°3- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/1/20238 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

486 - Une invitation au courage

Le MorningNote Show : Épisode n°486 - Une invitation au courageAujourd'hui, quatre messages à propos du courage, notamment inspirés de Ryan Holiday.00:00 - Introduction01:03 - Le piège de la peur03:43 - Le courage d'être soi-même05:38 - L'appel du courage06:48 - Si ce n'est pas toi, alors qui ?- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/29/20237 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

485 - L'autodiscipline, comment trouver son juste milieu ?

Le MorningNote Show : Épisode n°485 - L'autodiscipline, comment trouver son juste milieu ?Dans cet épisode, j'aborde avec toi la notion de "juste milieu" dans la discipline. On peut souvent être dans le manque (rejet, zéro voir peu de volonté), ou dans l'excès (mode "machine de guerre", ultra discipliné).Je te partage quelques réflexions pour t'aider à identifier un juste milieu "sain" dans ton quotidien et tes projets.Si tu veux réécouter l'ancien épisode mentionné dans la vidéo datant de 2019, c'est ici : https://shows.acast.com/le-morningnote-show/episodes/389-le-type-dautodiscipline-qui-va-te-plaire- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/27/202321 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

484 - Nous sommes capables de faire du "difficile"

Le MorningNote Show : Épisode n°484 - Nous sommes capables de faire du "difficile"- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/25/20237 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

483 - L'avenir de ce podcast pour 2023

Le MorningNote Show : Épisode n°483 - L'avenir de ce podcast pour 2023Dans cet épisode "comeback" : 00:00 Introduction02:47 Retour sur 7 années de projet08:25 Décisions importantes pour la suite14:40 La suite - Thématiques futures- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/21/202316 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

482 - Interviewé par un mec un peu fou

Le MorningNote Show : Épisode n°482 - Interviewé par un mec un peu fouLa chaîne de Martin pour les futures interviews à paraître très bientôt : https://www.youtube.com/channel/UCUzPrW8euQL9lTd2gUBuzpAIl y a quelques mois, j'ai été interviewé par mon ami Martin Tissier, qui m'a posé des questions un peu spéciales, peu courantes.On a passé un excellent moment tous les deux, et cette semaine, cette interview est enfin publiée !Dans cet entretien, il m'a demandé quels étaient mes héros, ce qui m'animait le plus dans ma vie, ou les traits de caractères que j'aimerais voir chez mes futurs gamins.Il m'a aussi demandé d'expliquer une notion compliquée à des jeunes enfants, est allé voir des enfants avec notre enregistrement, et à vérifier avec eux s'ils avaient compris cette notion.Bref, Martin est un interviewer très talentueux. J'ai publié l'interview sur ma chaîne pour pouvoir lui donner un maximum de visibilité !N'hésite pas à me dire ce que tu en penses !- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/20/202328 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?

Le MorningNote Show : Épisode n°481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?Pour rejoindre l'événement en ligne de 10 jours : https://gianni-bergandi-sas.ck.page/95614da408L'objectif pour ces 10 jours : t'accompagner dans le début de ce nouveau voyage en tant que coach.Un voyage dans lequel tu ne douteras plus jamais de tes revenus, de trouver des clients, de tes compétences, de ton impact.AU PROGRAMME : 10 jours de vidéos et des lives Questions / Réponses , dans lesquels je mets à ton service mes années d’essais, d’erreurs et d’apprentissage lors du développement de mon entreprise de coaching avec des entrepreneurs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/2/202214 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

480 - Faire le grand saut Vs. Rester dans le statu quo

Le MorningNote Show : Épisode n°480 - Faire le grand saut Vs. Rester dans le statu quoSoyons honnête, lorsque nous faisons face à un choix important, nous optons très facilement pour l'option du statut quo : Rester sur notre autoroute actuelle est bien plus simple à envisager que d'en sortir et de s'aventurer dans "l'inconnu".On a beau être sur un chemin qui n'est pas des plus excitants, on a beau vivre d'une façon qui ne nourrit pas pleinement, on a beau travailler d'une manière qui ne nous inspire pas tellement, changer de chemin, c'est difficile.Aujourd'hui, j'aimerais que l'on aborde un angle peu commun lorsqu'il s'agit d'opposer le choix du statut quo, et celui du grand saut dans l'inconnu.Que ce soit pour le salarié qui, depuis des années, rêve secrètement de créer un mode de vie différent, ou bien pour l'entrepreneur qui a du mal à pivoter son business par peur de perdre tout ce qu'il a créé de lui-même.Prenons un peu de recul...Que se passe t-il pour nous, lorsque nous faisons face à ces grandes décisions ?Nous avons en général l'impression de choisir entre deux options radicalement opposées.La première : on saute dans l'inconnu. On a aucune idée de ce qu'il va se passer, l'option est extrêmement incertaine. On y associe une forte insécurité.La seconde : on reste sur le chemin que l'on connaît. On sait ce qu'il va se passer. On y associe une forte sécurité.Notre mode de pensée devient alors dangereux.Car il n'y a aucune énergie qui circule lorsque notre tendance est trop extrême.Si pense que j'ai en face de moi une option très très incertaine, et une autre très très certaine, pourquoi choisir ? C'est trop évident. Et si, en réalité, ce n'était pas "si évident" que ça ?J'aimerais t'aider à t'ouvrir à ce type de raisonnement, qui nous recentre, et peut faire re-circuler la pensée.Voici là où je veux en venir.Nous pensons qu'il y a d'un côté l'incertitude de l'inconnu, et de l'autre, la certitude du connu.Nous nous trompons.En réalité, nous avons bien d'un côté l'incertitude de l'inconnu, mais de l'autre, c'est L'ILLUSION de certitude du connu que nous avons.L'illusion de certitude du connu.La vérité est qu'aucun futur certain n'existe.On a beau maîtriser plus de paramètres sur le chemin sur lequel nous sommes déjà, nous n'avons malgré tout aucune idée de ce qu'il va vraiment se passer à l'avenir.Cet avenir, il est à créer.Que ce soit pour l'option du statut quo, comme pour l'option du grand saut.Même le connu est incertain.Maîtriser des paramètres donne juste l'illusion de savoir ce qu'il va se passer.S'ouvrir à cette vérité d'un futur incertain quoiqu'il arrive permet de réduire le gap entre les deux décisions, permet de nourrir une réelle énergie, une réelle réflexion, car le choix n'est sans doute pas aussi "évident" qu'on le pense.- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/31/202211 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

479 - Développer un Mindset de Résilience

Le MorningNote Show : Épisode n°479 - Développer un Mindset de Résilience.Je ne pense pas prendre trop de risques en affirmant qu'en tant qu'humains, nous vivons tous :- Des événements douloureux,- Des obstacles imprévus,- Des échecs qui font mal,J'aimerais qu'on aborde ensemble dans cet épisode ce qui constitue les bases de développement de notre capacité de résilience, de notre capacité à nous relever de ce type de moments délicats.- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/21/202213 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

478 - Se reconnecter à sa puissance intérieure

Le MorningNote Show : Épisode n°478 - Se reconnecter à sa puissance intérieureSi jamais il t'arrive de douter, d'avoir l'impression que quelque chose ne tourne pas rond pour toi, l'impression que tu stagnes, que tu t'ennuies ou que tu te sens piégé.S'il t'arrive de connaître des baisses de régimes, perte de motivation ou d'avoir l'impression que la flamme ne brûle plus...Bienvenue au club des humains.Et pas n'importe quel club : celui d'humains qui vivent des instants bien plus riches qu'ils ne le pensent.En général, face au doute, à la sensation que quelque chose est "off" dans son business, à l'expérience plutôt négative que l'on vit, je remarque qu'il existe trois catégories d'entrepreneurs :- Il y a ceux qui tentent d'ignorer le doute : je fais comme si de rien était et malgré ma démotivation, je me force à travailler, à produire. "Cela finira bien par revenir, ce n'est pas en me laissant abattre que les choses vont s'arranger".- Il y a ceux qui envisagent de laisser tomber : que ce soit leur entreprise ou bien un plus petit projet sur lequel ils travaillent. "Si c'est difficile, c'est que ce n'est pas pour moi". "Je n'ai plus la flamme, donc pourquoi ne pas envisager d'aller la rallumer ailleurs ?".- Puis il y a ceux qui cherchent activement des solutions : Il doit me manquer quelque chose, donc je vais trouver de nouveaux outils, me former à nouveau, me refixer un objectif qui me redonne un petit coup de fouet !​J'aimerais suggérer d'emprunter une quatrième voie.Une voie qui implique un point fondamental : celui de prendre notre situation pour ce qu'elle est vraiment, à savoir une information, un feedback, plutôt qu'un problème.Voir l'épisode Roi Vs. Chevalier : https://youtu.be/gt1Tbz5kUQA- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/18/202213 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

477 - Vivre avec la tête VS. vivre avec le corps

Le MorningNote Show : Épisode n°477 - Vivre avec la tête VS. vivre avec le corpsDans notre société actuelle, notre environnement favorise une charge mentale très forte : c'est notre tête qui a le pouvoir. Il y a 18 mois, je constatais que je manquais cruellement d'équilibre, au point de ne plus être capable de faire confiance à mon intuition, mon corps, mon intelligence innée : je prenais toutes mes décisions avec ma tête, mon mental.Et depuis, je me suis rendu compte que c'était le cas de pas mal d'entre nous...Cette semaine, j'aimerais donc t'emmener sur le chemin d'un processus passionnant : celui de la re-connexion. La re-connexion au corps, à cette intelligence en nous qui "sait" avec souvent bien plus de précision que notre tête. Et j'aimerais te montrer à quel point ça peut changer notre quotidien. Épisode dans lequel je parle du Mastermind : https://youtu.be/mxf03eH6pCkÉpisode sur les trois principes de Banks : https://youtu.be/B5LOs-Ywn8M- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/11/202216 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

476 - Blocages - Comprendre les sources, et se remettre en avant

Le MorningNote Show : Épisode n°476 - Blocages - Comprendre les sources, et se remettre en avant.Bienvenue dans ce nouvel épisode !Dans cet épisode, on parle d'aller creuser beaucoup plus loin qu'on a tendance à le faire lorsqu'on parle de blocages au passage à l'action, de procrastination. Le tout avec deux cas concrets : celui d'un client, et le mien !- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/4/202218 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

475 - Trois principes pour un nouveau paradigme de vie

Le MorningNote Show : Épisode n°475 - Trois principes pour un nouveau paradigme de vieBienvenue dans ce nouvel épisode !Un épisode dense, composé de plusieurs chapitres, dans lequel nous allons découvrir l'approche "inside-out". Un travail passionnant à te partager qui devrait t’intéresser si tu es le type de personne qui souhaite vivre une expérience de vie riche, une expérience de liberté, d’énergie de tranquillité, de sens, de légèreté, de connexion de jeu, et qui ne veut pas faire de compromis entre succès et bonheur !Nous allons notamment aborder les trois fameux principes autour de l'approche "inside-out", trois principes qui ont eu une très belle influence sur ma façon d'évoluer dans la vie.- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/7/202247 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

474 - Une nouvelle façon d'appréhender la vente

Le MorningNote Show : Épisode n°474 - Une nouvelle façon d'appréhender la venteNous vivons dans un monde où "vendre" paraît extrêmement complexe.De par notre histoire, nous avons peut-être des croyances plutôt négatives sur le sujet. Vendre peut sembler "sale", manipulateur.Dans ce monde, la vente requiert des techniques farfelues que nous nous devons de maîtriser pour réussir.Dans ce monde, être nous-même est délicat. Si nous voulons vendre, il nous faut enfiler notre plus beau costume de vente, être sous notre meilleur jour, sans aucun défaut.Notre principale problématique ressemble à : "comment je peux faire pour vendre, sans que la personne remarque que je la manipule ?"​Aujourd'hui, j'aimerais te proposer un nouvel angle d'approche, bien plus léger.En effet, et s'il existait un monde, dans lequel vendre, était en fait plutôt simple.Un monde dans lequel il n'existe, au fond, qu'une unique compétence à développer. Une d'ailleurs, que nous possédons sans doute déjà !Un monde dans lequel, tel un jeu, vendre devient fun, naturel, agréable.- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/22/202118 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilan

Le MorningNote Show : Épisode n°473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilanIl y a quelques jours, j'ai pu à nouveau constater la puissance de l'effet cumulé.Par curiosité, je me suis demandé combien d'heures de coaching j'avais pratiqué tout au long de l'année.En faisant le calcul avec mon calendrier, j'en suis arrivé à 620 heures.620 heures de conversation profondes, authentiques, à se découvrir, se challenger, casser les obstacles et créer le futur.J'ai alors pris un bout de papier, et commencé à noter les points qui m'avaient le plus marqué, les leçons que l'on pouvait en tirer.Et aujourd'hui, j'aimerais t'en présenter trois d'entre elles.Trois enseignements, voire même "schémas" que nous avons tous tendance à subir.Et pour chacun des trois, je te présente de nouvelles approches, des moyens de les appréhender différemment, des questions à se poser.Dans cet épisode n°473, je vais te parler notamment de :- notre fâcheuse tendance à émettre de faux diagnostique sur nos problèmes (et donc de chercher des solutions au mauvais endroit),- l'importance de savoir remettre les choses dans leur contexte (sans quoi elles n'ont aucunes significations),- tout ce qui devient possible dans notre vie lorsqu'on apprend à voir une porte, là où on pense faire face à un mur !- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/12/202113 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

472 - Le cercle vertueux de l'audace

Le MorningNote Show : Épisode n°472 - Le cercle vertueux de l'audace- Lien vers la présentation du Mastermind : https://youtu.be/mxf03eH6pCk- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Épisode n°466 - Chevalier Vs. Roi : Le combat intérieur des entrepreneurs : https://youtu.be/gt1Tbz5kUQA- Épisode n°467 - Un Coming-Out Professionnel / Vivre une vie de jeu : https://youtu.be/6PltJm0iOPI- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/8/202114 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

471 - Comment un objectif peut-il nous rendre misérable ?

Le MorningNote Show : Épisode n°471 - Comment un objectif peut-il nous rendre misérable ?Dans l'épisode du jour : Une première partie dans laquelle on discute des grands pièges liés aux objectifs : - Les trois situations prépondérantes lorsqu'on se fixe et tente d'accomplir un objectif,- Pourquoi aucun des trois n'est souhaitable ?- Le piège de la ligne d'arrivée,- Sacrifier sa vie pour combler un manque que nous ne pourrons jamais combler ? - Pourquoi la rat-race de l'entrepreneur est encore plus vicieuse que celle du salarié ?- La solution pour contrer l'état d'esprit "ligne d'arrivée",- Ce que nous voulons tous éviter lorsqu'on atteint un objectif,- Comment ne plus se trahir, se travestir, vendre son âme au diable lorsqu'on vise un but ?- Découvrir une nouvelle approche, centrée sur nous-même, alignée avec ce qui compte le plus, que l'on pourra appliquer toute sa vie,Une seconde partie dans laquelle je te partage mon expérience, comment je faisais "mal" avant, la façon dont je souhaite m'y prendre aujourd'hui : - Comment je fixais mes objectifs sur cette chaîne, début 2020, avec justement une approche "- ligne d'arrivée" ?- Non, un entrepreneur ne sera jamais libre tant que...,- Le chemin pour réapprendre à penser différemment,- L 'unique point de concentration sur lequel je me base aujourd'hui,- Comment je réfléchis à mes projets ? Comment l'idée du Mastermind de coachs (dont j'ai parlé la semaine dernière) a vu le jour ? - La peur (saine mais terrifiante) qui se cache derrière tous ces nouveaux projets aujourd'hui !- Lien vers la présentation du Mastermind : https://youtu.be/mxf03eH6pCk- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Lien vers l'épisode "Arrêter de jouer petit / Réapprendre à jouer grand" : https://youtu.be/OoGT2T-K2Mo- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/22/202120 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

470 - Ma vision du coaching / Invitation et Ouverture de mon Mastermind de coach "HEROES"

Le MorningNote Show : Épisode n°470 - Ma vision du coaching / Invitation et Ouverture de mon Mastermind de coach "HEROES"Chers coachs, pour postuler à mon mastermind, voici le formulaire de candidature : https://form.typeform.com/to/A89wXqSk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/19/202113 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

469 - Arrêter de jouer petit / Réapprendre à vivre "grand"

Le MorningNote Show : Épisode n°469 - Arrêter de jouer petit / Ré-apprendre à vivre grandLorsque mes clients démarrent une session de coaching par un partage, une envie, un rêve, du style : « Gianni, je veux vraiment faire X,Y,Z / Je veux vraiment passer de A à B… »Et lorsque je leur réponds : « Ok, super, pourquoi tu m’en parles ? Qu’est-ce qui t’empêche de le faire ? »Ils me disent à peu près tous la même chose.Visiblement, ils leur manquent une ressource : « je manque d’argent, je manque de temps, je manque de clarté, je ne connais pas les bonnes personnes, je n’ai pas l’énergie suffisante… »Avec le temps, je me rends compte que ce ne sont jamais les bonnes justifications de leurs blocages. En effet, 99% du temps, on aurait beau aller obtenir cette ressource (ce temps, cet argent, ce réseau, cette clarté, cette énergie), rien ne changerait.Rien ne changerait car au fond, ce qui nous empêche d’avancer n’est pas lié à une ressource. Ou du moins, il y a toujours une couche plus profonde, plus critique. Pour être plus précis, il y en a même trois. Ce sont nos trois plus grandes peurs : - « J’ai peur de me sentir physique ou émotionnellement inconfortable »,- « J’ai peur de prendre des risques et de mettre en jeu des ressources que je possède »,- « J’ai peur de passer pour un idiot, de ce qu’on pensera de moi. »Ces trois menaces (l’inconfort, le risque, l’image) gouvernent inconsciemment toutes nos décisions. Lorsqu’elles sont présentes, en général, c’est l’alerte rouge à l’intérieur : on ferme les portes. On passe donc la plupart de notre temps à protéger ce que l’on à, à plaire aux autres, à prouver notre valeur. Dans l’épisode du jour (le 469ème de ma chaîne / podcast), nous discutons de : - Pourquoi naturellement, nous jouons petit dans la vie ?- Pourquoi ces peurs brident fortement notre expérience de vie ?- Pourquoi un objectif n’est rien d’autre qu’une théorie ? - Comment avancer malgré ces trois menaces, et passer d’une expérience de vie fade (orientée autour du sentiment de piège, de l’ennui, de la fatigue, de l’isolement, du stress), à une expérience de vie bien plus riche ( sens de liberté, d’énergie, de se sentir vivant, expansif, connecté, en paix…) ?- Le rôle du trio magique « curiosité, jeu et audace pour passer d’un mode proie à un mode prédateur dans notre vie.Plus de renseignements sur mes accompagnements en coaching : https://giannibergandi.com/coaching/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/14/202126 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

468 - On tourne la page / Medley, 8 pépites, 50min

MorningNotes TV : Épisode n°468 - On tourne la page ! Medley, 8 pépites, 50min.On tourne définitivement la page ce jeudi 10 juin 2021.J'arrête de vendre mes formations, la fin d'une aventure de plus de trois ans sur cette chaîne Youtube.Pour l'occasion aujourd'hui, je te partage un épisode final sur cette première grosse page, avec huit extraits qui me plaisent particulièrement, sur mes 8 derniers programmes.Si tu veux t'en procurer un (ou tous ^^), ça se passe avant ce soir (10 juin), 23h, juste ici : https://optimise.giannibergandi.com/Quoiqu'il en soit, je te laisse avec ces idées fortes autour de l'engagement, des valeurs du stoïcisme, du comportement humain, des croyances, d'auto-compassion, de sommeil, d'apprentissage, de définition du succès !0:00 Introduction Face Cam2:48 Extrait "Décennie Héroïque"13:22 Extrait "Le Stoïcisme pour tous"18:20 Extrait "1% Meilleur chaque jour"21:30 Extrait "Embarquement Immédiat"25:30 Extrait "Maître d'autodiscipline"28:28 Extrait "La méthode Carpe Diem"33:49 Extrait "L'art d'apprendre"39:10 Extrait "Le remède de l'imposteur" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/10/202150 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

467 - Un Coming-Out Professionnel / Réapprendre à vivre dans le jeu

Le MorningNote Show : Épisode n°467 - Un Coming-Out Professionnel / Vivre une vie de jeuRavi de te retrouver pour une nouvelle petite demi-heure ensemble :) Je te parle dans cet épisode de ces six derniers mois, concentrés sur ma propre transformation, ainsi que celles de mes clients. À réapprendre à vivre dans le jeu, la légèreté. À se créer une expérience de vie riche, sans attendre qu'un résultat ou un objectif atteint nous l'apporte. Je te partage également une idée de stratégie long terme bien plus efficace à mon sens, lorsqu'on veut durer dans nos projets...N'hésite pas à me partager tes pensées en commentaires !Plus de renseignements sur mes accompagnements en coaching : https://giannibergandi.com/coaching/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/4/202128 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

466 - Chevalier Vs. Roi : Le combat intérieur mystérieux des entrepreneurs

Le MorningNote Show : Épisode n°466 - Chevalier Vs. Roi : Le combat intérieur des entrepreneursPlus de renseignements sur mes accompagnements en coaching : http://giannibergandi.com/coaching/Cet épisode à pour but de t’apporter un maximum de réflexion sur la suite que tu donnes à ton aventure de vie, de t’ouvrir à certaines idées très fortes qui m’ont énormément challengé ces derniers mois, et qui pourraient, je l'espère, créer quelque chose de très sympa dans ta propre aventure. On va notamment parler d’ego, de mécanismes qui nous gouvernent, de profond leadership, d’autorité intérieur, de mindset, et d’une recherche de sa propre vérité, le tout avec en arrière plan, ce combat "chevalier VS. roi" qui se déroule en permanence à l'intérieur de toi !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/15/202155 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

465 - Faisons de 2021 un succès collectif ! (deux points essentiels !)

Le MorningNote Show : Épisode n°465 - Faisons de 2021 un succès collectif ! (deux points essentiels !)Dans cet épisode, je te partage deux obstacles à éviter pour faire de 2021 ton propre succès. On parle d'action et d'entourage, et je te présente la nouvelle version de ma communauté de coaching !Le lien vers le formulaire d'inscription : http://bit.ly/occ2021 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/5/202122 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

464 - Abandonner et avancer : la suite de mon projet en 2021

Le MorningNote Show : Épisode n°464 - Abandonner et avancer : la suite de mon projet en 2021Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je te partage plusieurs semaines de réflexions, avec l'objectif d'amorcer une transition dans ma façon de fonctionner au quotidien. L'idée est simple : se reconnecter à ce qui fait beaucoup plus sens pour moi.Je te présente cette réflexion avec quelques pistes si tu souhaites en faire de-même,Et te partage ce que sera ce projet à partir de maintenant : ce que j'abandonne, et ce sur quoi je donne ma pleine concentration !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/28/202014 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

463 - De la peur à la force : Ce qu'on veut vraiment dans la vie

Le MorningNote Show : Épisode n°463 - De la peur à la force : Ce qu'on veut vraiment dans la vieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesRécemment, nous avons abordé ensemble une idée fondamentale : nos choix du quotidien sont inconsciemment dirigés par trois mécanismes de survie, trois menaces permanentes dans notre évolution : l'inconfort, l'insécurité, la non-appartenance.Au quotidien, nous agissons donc automatiquement pour :- ne pas se sentir trop inconfortable,- ne pas mettre en péril nos principales ressources,- ne pas passer pour un looser.Tout ce qui menacera notre sens du confort, de la sécurité ou notre image sera considéré comme un potentiel danger.Nous pouvons retenir les "3P" qui nous gouvernent au quotidien : protéger, plaire, prouver.Lorsqu'on se fixe des objectifs, on va donc naturellement être impacté par ces trois mécanismes de survie.Mais en ayant ces "3P" en ligne de mire, nous prenons alors très vite le risque de s'enfermer dans une vraie "rat-race" : nous nous adaptons toujours à plus de confort, de sécurité ou à de nouveaux statuts, et en voulons donc toujours plus...Il nous arrive souvent d'atteindre un objectif, et de toujours se sentir vide à l'intérieur.Pourquoi ?Parce que se fixer un objectif qui vise à plus de confort, de sécurité ou d'appartenance, c'est agir en fonction de nos peurs : on regarde dans le rétroviseur. Il n'y aucun sentiment d'accomplissement, juste de la survie.Or l'Homme est fait pour regarder devant, pas derrière.Regarde bien où sont placés les yeux des proies (un zèbre), et ceux des prédateurs (un tigre).L'Homme, aussi, a les yeux en plein milieu du visage : il est un prédateur, et non une proie. Il est fait pour aller de l'avant.Pour se créer une vie qui a infiniment plus de sens, nous devons identifier ce que nous voulons profondément au-delà de ces trois aspects. Nous voulons agir avec créativité, et non avec réactivité.L'idée aujourd'hui est de te présenter un modèle développé par Tripp Lanier.Un modèle qui nous aide à aller identifier ce qu'on veut vraiment, au-delà de nos trois composantes : confort, sécurité, appartenance.Un modèle qui nous fait passer d'une vision orientée vers la peur, à une vision orientée vers la force.Un modèle qui nous permettrait d'arrêter de se sentir piégé dans son quotidien, épuisé, isolé, ou anxieux, stressé.Un modèle basé sur le développement de quatre composantes :- La liberté,- La vivacité,- L'amour,- La paix.Lorsqu'on se fixe un objectif dans la vie, on pense à un résultat.Mais en réalité, ce qu'on recherche vraiment, c'est un ressenti, c'est l'expérience anticipée d'un tel résultat dans notre vie.Et lorsqu'on se concentre sur l'expérience souhaitée, on va au-delà de nos principales menaces.En général, cette expérience est toujours la résultante de ces quatre fameuses composantes : se sentir plus libre, plus vivant, plus aimé ou connecté aux autres, et plus tranquille, moins stressé, moins anxieux.On le développe dans cette vidéo. Ce modèle est vraiment clé, et m'a fait me poser énormément de questions ces derniers temps.Il nous offre un outil formidable pour aller chercher plus de sens au quotidien : plutôt que de rester bloqué à l'étape "je ne me sens pas accompli", on peut aller investiguer, et se demander si on pense manquer de liberté, de vivacité, d'amour ou de tranquillité, de paix intérieure...🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/23/202014 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

462 - Les trois grandes questions de notre vie (Coulisses du lundi)

Le MorningNote Show : Épisode n°462 - Les trois grandes questions de notre vie (Coulisses du lundi)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode "coulisses", on parle des trois grandes questions qui gouvernent tous les choix de notre vie. Trois questions, trois menaces, au centre même de la question de vivre une vie pleine de sens.N'hésite pas à voir l'épisode sur youtube pour plus de détails !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/16/202017 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

461 - Happy Together de Suzann et James Pawelski, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°461 - Happy Together de Suzann et James Pawelski, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de Suzann et James Pawelski, Happy Together. Un livre qui vient chercher le meilleur de la philosophie antique et de la psychologie positive pour nous aider à vivre des relations plus épanouissante !Le test cité dans l'épisode est viacharacter.org !Voici les 5 idées : 1 - Ce qu'Aristote nous enseigne sur l'amour durable2 - L'approche Happy Together3 - Le "Date" des Forces Signatures4 - Apprendre à savourer une expérience5 - Maîtriser la danse de la gratitude🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/12/202017 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

460 - Danse de la gratitude - Mariage - Reconfinement (Coulisses du lundi)

Le MorningNote Show : Épisode n°460 - Danse de la gratitude - Mariage - Re-confinement (Coulisses du lundi)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode "coulisses", on parle de mon retour, de mon mariage, de détox digitale, du reconfinement, et surtout, de la danse de la gratitude, une sublime idée du couple Pawelski, auteurs de "Happy Together" !N'hésite pas à voir l'épisode sur youtube pour plus de détails !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/9/202014 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

459 - Daily Rituals de Mason Currey, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°459 - Daily Rituals de Mason Currey, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre de Mason Currey, Daily Rituals, et en version française : tic et toc des grands génies.Les 5 idées :1 - L'importance de la routine, un signe d'ambition2 - L'habitude créative de Stephen King,3 - Rigueur et Travail quotidien : clés de la créativité,4 - La retraite productive de Carl Jung,5 - Le point commun entre Beethoven, Dickens, Hugo, Kierkegaard et Malher.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/10/202010 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

458 - Born for this de Chris Guillebeau, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°458 - Born for this de Chris Guillebeau, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre de Chris Guillebeau, Born for This.Les 5 idées : 1 - Comment gagner à la loterie professionnelle ?2 - Prévoir un maximum d'options : du plan A au plan Z,3 - Développer les bonnes compétences,4 - Arrêter de tout stocker dans notre tête,5 - Résoudre des problèmes, se différencier et vendre.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/9/20208 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

457 - The Happiness of Pursuit de Chris Guillebeau, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°457 - The Happiness of Pursuit de Chris Guillebeau, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre de Chris Guillebeau, The Happiness of Pursuit, sur le thème de la quête, de la recherche de ce qui fait sens pour nous.Les 5 idées : 1 - Les 5 caractéristiques d’une quête, 2 - Imaginer avant d’accomplir, 3 - Quatre questions lorsqu’on est en quête de sens,4 - Quoiqu’il arrive tu vas devoir agir,5 - Quand-est-ce qu’on arrête les conneries ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/7/20208 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

456 - L'équation du génie / Coulisses du lundi

Le MorningNote Show : Épisode n°456 - L'équation du génie / Coulisses du lundiTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans ces "coulisses du lundi", avec papier et crayon, je te parle de l'équation du génie, et en particulier de concentration et d'attention !N'hésite pas à voir l'épisode sur youtube pour plus de détails !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/6/202017 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

455 - L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben Shahar, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°455 - L'apprentissage de l'imperfection de Tal Ben Shahar, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de Tal Ben Shahar : L'apprentissage de l'imperfectionLes 5 idées :1 - Deux types de perfectionnisme2 - Envier l'échec et la critique3 - Accepter ses émotions4 - Règle d'or 2.05 - Trois situations "P" par jour dans le couple🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/3/20209 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

454 - Les secrets d'un esprit millionnaire de T. Harv Eker, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°454 - Les secrets d'un esprit millionnaire de T. Harv Eker, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de T. Harv Eker : Les secrets d'un esprit millionnaireLes 5 idées :1 - Changer la racine pour changer le fruit,2 - Zéro plainte,3 - Devenir plus grand que ses problèmes,4 - Apprendre à gérer son argent,5 - Bénir ce que nous voulons avoir.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/2/20208 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

453 - Spartan up ! de Joe De Sena, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°453 - Spartan up ! de Joe De Sena, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de Joe De Sena : Spartan Up !Les 5 idées :1 - L’esprit Spartan / Objectifs de la Spartan Race2 - Stoïcisme et relation à l’obstacle3 - Les montagnes de la vie / Gagner en confiance en soi4 - Quelles sont nos priorités dans la vie ? 5 - Éliminer l’inconfort, est-ce une si bonne idée ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/30/20209 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

452 - Optimiser sa vie, par où commencer ? - Coulisses du lundi

Le MorningNote Show : Épisode n°452 - Optimiser sa vie, par où commencer ? - Coulisses du lundiTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans ces "coulisses du lundi", avec papier et crayon, je te parle de la notion d'optimiser sa vie par le bas, et de suppression de mauvais comportement. On aborde des fondamentaux de l'optimisation de sa vie.N'hésite pas à voir l'épisode sur youtube pour plus de détails !Lien vers la formation "L'art d'apprendre" : https://optimise.giannibergandi.com/l-art-d-apprendre🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/28/202018 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

451 - Antifragile de Nassim Nicholas Taleb (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°451 - Antifragile de Nassim Nicholas Taleb (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de Nassim Taleb, Antifragile !Les 5 idées : 1 - Le spectre Fragile / Robuste / Antifragile2 - Ce qui fragilise un système3 - Caractéristiques de l'antifragilité4 - Stress / Simplicité / Infinité d'options,5 - Implémenter la stratégie des haltères🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/26/202010 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

450 - Mastery de George Leonard (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°450 - Mastery de George Leonard (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées du livre Mastery de George Leonard.Les 5 idées : 1 - Quel est ton profil ? Amateur ? Obsessif ? Hackeur ?2 - Maîtrise n'est pas synonyme de perfection,3 - L’amour de l’entrainement, l’amour du plateau4 - 5 étapes pour lutter contre l’homéostasie5 - De l’énergie pour la maitrise🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/25/202010 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

449 - Black Box Thinking de Matthew Syed, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°449 - Black Box Thinking de Matthew Syed, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de Matthew Syed, Black Box Thinking :1 - Le black box thinking / opposition de deux industries2 - Apprendre des erreurs des autres3 - L'incroyable pouvoir des gains marginaux4 - Prémortem / Pourquoi tu vas échouer ? 5 - Perfectionnisme : Production Vs Théorisation.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/23/202010 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

448 - Une solution au triangle de Karpman (Coulisses du lundi)

Le MorningNote Show : Épisode n°448 - Une solution au triangle de Karpman (Coulisses du lundi)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode est une vidéo où je filme mes notes, tu peux voir la vidéo sur youtube en cliquant ici : https://youtu.be/6WEw_zGMWh4Plusieurs points dans ce freestyle du lundi. On parle de régularité, de semaine de l'apprentissage, du triangle de Karman avec une solution associée (The Empowerment Dynamic de David Emerald), et on finit avec une belle inspiration de Mark Twain :)🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/21/202013 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

447 - Happier de Tal Ben-Shahar, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°447 - Happier de Tal Ben-Shahar, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on revient sur un grand classique, Happier (ou l'apprentissage du bonheur) de Tal Ben Shahar. Les 5 idées : 1 - La théorie du Hamburger a.k.a le modèle du bonheur2 - Bonheur = Plaisir + Sens3 - La recherche du bonheur : notre principale quête4 - Rituels de bonheur / gratitude5 - Le miroir de l'honnêteté / Et si tu avais 110 ans ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/19/202010 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

446 - 21 jours sans se plaindre de Will Bowen, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°446 - 21 jours sans se plaindre de Will Bowen, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de #plaintes ! On aborde 5 idées du livre de Will #Bowen, 21 jours sans se plaindre.Les 5 idées : 1 - C'est quoi, une plainte ?2 - Un bracelet pour ne plus se plaindre3 - 4 étapes de la compétence4 - Nos pensées créent notre vie,5 - Pourquoi on se plaint ? Stratégies Anti-plaignards🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/18/202013 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

445 - How Champions Think de Bob Rotella, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°445 - How Champions Think de Bob Rotella, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de Bob Rotella, How Champions Think.Les 5 idées : 1. Apprendre l'optimisme / Le cercle vertueux,2. La force de l'enthousiasme,3. Croire en son propre talent,4. L'importance de l'entourage proche,5. Et si je n'y arrive pas...? 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/18/202012 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

444 - Wooden de John Wooden, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°444 - Wooden de John Wooden, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de John #Wooden. Wooden est l'un des meilleurs coachs de l'histoire, élu meilleur coach du 20ème siècle par ESPN.Sa sagesse est absolument formidable.Voici les 5 idées abordées ensemble : 1 - Faire de chaque journée son propre chef d'oeuvre,2 - Parent, modèle de l'enfant,3 - Le succès selon Wooden,4 - L'importance des petits détails,5 - Bonheur et Malheur, les premières causes.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/17/202011 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

443 - Tiny Habits de BJ Fogg (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°443 - Tiny Habits de BJ Fogg (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de BJ Fogg, Tiny Habits.Les 5 idées sont : 1 - La carte du comportement humain / B = MAP2 - Motivation et Action dorée3 - Analyser la chaîne de capacité4 - Les pilotes invisibles de notre vie5 - L'émotion créé l'habitude / Apprendre à célébrer🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/12/202016 minutes
Episode Artwork

442 - It Takes What it Takes de Trevor Moawad (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°442 - It Takes What it Takes de Trevor Moawad (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de Trevor Moawad, "It Takes what it takes".Voici les 5 idées abordées :Pratiquer la pensée "neutre" / embrasser la réalité,Le pouvoir des mots,Choisir de ne plus s'empoisonner au quotidien,La pression est un privilège,Notre vie n'est pas une voiture de location.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/11/202014 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

441 - Bilan : 1500 jours de travail créatif, je te montre tout !

Le MorningNote Show : Épisode n°441 - Bilan : 1500 jours de travail créatif, je te montre tout !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je te partage tout le travail que j'ai créé depuis ces 4 dernières années. On parle d'effet cumulé et on passe en revue tout ce que tu peux obtenir de moi, un vrai bilan créatif !Lien vers la vidéo de l'épisode : https://youtu.be/JC-l2uFxp1M🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/9/202029 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

440 - Finir 2020 en beauté - Invitation au challenge

Le MorningNote Show : Épisode n°440 - Finir 2020 en beauté - Invitation au challengeTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je t'invite à mon bureau pour discuter de la fin d'année, du challenge que je me lance, d'un challenge que je te propose, de flexibilité, etc... !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/7/202016 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

439 - "Coaché par des pros" - 7 pépites de Cal Newport sur le Deep Work.

Le MorningNote Show : Épisode n°439 - "Coaché par des pros" - 7 pépites de Cal Newport sur le Deep Work.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode marque le commencement d'une nouvelle petite série que l'on va suivre ensemble.J'ai la chance de me faire coacher chaque semaine par des experts du monde entier.Je publierai ici, une fois de temps en temps, les pépites de différentes sessions de coaching auxquelles j'ai pu participer.On commence avec une récente session avec Cal Newport !Liens : Renseignements sur l'Optimize Coaching Club : https://optimise.giannibergandi.com/optimize-coaching-club381 - Digital Minimalism de Cal Newport (en 5 idées simples) : https://youtu.be/LGFShw-I-IkPierres - A valuable lesson for life : https://www.youtube.com/watch?v=SqGRnlXplx0🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/7/202013 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

438 - La pyramide de la performance

Le MorningNote Show : Épisode n°438 - La pyramide de la performanceTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesJ'ai eu la chance récemment de participer à un coaching avec Ben Bergeron, l'un des meilleurs coachs de crossfit au monde. Dans cet épisode, je te partage l'une de ses plus belles pépites, concernant la pyramide de la performance !Voir l'épisode sur le livre "Chasing Excellence" de Ben Bergeron : https://youtu.be/71QXxQLak6U Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/7/20206 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

437 - Limitless de Jim Kwik, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°437 - Limitless de Jim Kwik, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre limitless de Jim Kwik, autour du potentiel du cerveau et de l'apprentissage.Les 5 idées abordées sont : - Trois limites qui brident notre potentiel,- L'apprentissage actif,- Les 5 "D" néfastes du digital,- Quelle est ta forme d'intelligence ?- Quatre habitudes pour mieux apprendre.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/10/202010 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

436 - Si tu te sens perdu professionnellement !

Le MorningNote Show : Épisode n°436 - Si tu te sens perdu professionnellement !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, j’aimerais te faire passer trois messages.Le premier est que c’est sans doute normal si tu te sens perdu, le second es que c’est parfaitement ok, il n'y a rien de grave, et le troisième est qu’il y a forcément mieux pour toi, le but va être, évidemment, de réussir à trouver ce mieux, et à développer le courage pour progressivement, te diriger vers ce "mieux" !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/3/202013 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

435 - Indistractable de Nir Eyal, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°435 - Indistractable de Nir Eyal, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Nir Eyal, "Indistractable"Les 5 idées sont les suivantes :1. Traction / Distraction / Super-pouvoir2. Comprendre sa douleur,3. Donner la priorité aux priorités,4. Motivation et question critique,5. Être indistractible, au plus profond de nous.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/2/20209 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

434 - Leadership de demain, et crise de l'autorité

Le MorningNote Show : Épisode n°434 - Leadership de demain, et crise de l'autorité.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans l'épisode d'aujourd'hui, je t'invite au leadership par l'exemple, le seul leadership valable et véritablement inspirant aujourd'hui. Il est surtout une solution majeure à la crise de l'autorité, crise de confiance que nous rencontrons actuellement !Pour aller plus loin, voici la vidéo mentionnée en fin d'épisode, également disponible en épisode n°400 de ce podcast : https://youtu.be/LdZixSH0J0sOn y aborde 10 idées, en profondeur : - Leader de sa propre vie,- Cultiver son propre leadership dans la solitude,- Crédibilité et les 2 règles majeures du leadership,- Avoir une vision / Créer de l'espoir,- Développer une extrême responsabilité,- Créer des leaders, et non pas des followers,- Amour et Leadership,- Le Leadership iconoclaste,- Développer un leadership charismatique,- Humilité, qualité première d'un nouveau leader.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/28/202012 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

433 - Créer et vivre des journées chefs d'oeuvre - 5 idées fortes

Le MorningNote Show : Épisode n°433 - Créer et vivre des journées chefs d'oeuvre - 5 idées fortes Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLe concept de journée chef d'oeuvre vient de l'idée que dans notre vie, nous ne contrôlons que nos actions d'aujourd'hui. Tout résultat futur sera expérimenté grâce à une action entreprise dans le présent.On parcourt ensemble 5 idées fortes autour du concept de la fameuse journée chef d'oeuvre :1 - Prendre le temps de "Designer" sa journée idéale / Créer des règles fortes / Embrasser ses contraintes,2 - Dominer nos frontières,3 - Créer du contraste,4 - Identifier et suivre son protocole,5 - Gestion d'identité et trio de victoires !Pour en savoir plus sur la formation proposée en fin d'épisode : https://bit.ly/CarpeDiemJCO🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/3/202019 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

432 - Stress Less, Accomplish More d'Emily Fletcher, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°432 - Stress Less, Accomplish More d'Emily Fletcher, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre d'Emily Fletcher, "Stress Less, Accomplish More"Les 5 idées sont les suivantes :- Le stress chronique, obstacle principal vers notre plein potentiel- Energie d'adaptation et coût d'opportunité- Les 3M de la Z-technique,- La pensée, fausse ennemie,- Le syndrome du "je serais heureux quand".🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/2/202011 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

431 - The Genius Life de Max Lugavere, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°431 - The Genius Life de Max Lugavere, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Max Lugavere, "The Genius Life"Les 5 idées sont les suivantes :- Six étapes pour reconstruire une vie de génie,- Cela commence dans notre assiette,- Tout est une question de timing,- Vivre dans un monde toxique,- Activité physique simple / importance de déconnecter.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/2/202011 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

430 - Discipline Equals Freedom de Jocko Willink, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°430 - Discipline Equals Freedom de Jocko Willink, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Jocko Willink, "Discipline Equals Freedom"Les 5 idées sont :- Le hack / la voie facile n'existe pas,- Décision et Engagement,- L'art de la curiosité,- Plus aucune excuse,- Gestion de l'adversité : Good !Épisodes liés :N°375 - Extreme Ownership : https://youtu.be/HUM9RoOywd0N°374 - The War of Art : https://youtu.be/kf4WMY9HPEMN°389 - La Blissipline https://youtu.be/_oQTVCl9lyc🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/2/202010 minutes
Episode Artwork

429 - Soigner sa relation à l'échec

Le MorningNote Show : Épisode n°429 - Soigner sa relation à l'échecTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesOn parle d'échec et d'émotion dans l'épisode du jour, avec en seconde partie, 13 pépites du livre les vertus de l'échec de Charles Pépin !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/8/20208 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

428 - Devenir un maître du passage à l’action : Les bases de la procrastination

Le MorningNote Show : Épisode n°428 - Devenir un maître du passage à l’action : Les bases de la procrastinationDans cet épisode, on parle de cette compétence indispensable aujourd'hui au 21ème siècle : la capacité à passer à l'action, sur une base extrêmement régulière.On aborde ensemble 4 idées sur les bases de la procrastination et de l'autodisciplinePour s'inscrire à "Maître d'Autodiscipline et du Passage à l'Action" (60% de réduction durant le lancement), ça se passe juste ici :👉 https://bit.ly/PasserActionÀ voir également : "Comment devenir une nouvelle personne"👉https://youtu.be/BQnfjrWBDmE Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés :👉http://bit.ly/Contacts-prives Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/4/202022 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

427 - 1500 jours de méditation : Retour d'expérience

Le MorningNote Show : Épisode n°427 - 1500 jours de méditation : retour d'expérienceTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLe 18 avril 2016, il y a un peu plus de 1500 jours aujourd'hui, j'ai commencé mon premier miracle morning, et avec, ma première méditation.J'ai médité au moins un peu tous les jours depuis cette date.Je te parle de mon expérience, de ce qu'elle m'a apprise et des leçons que j'en ai tirées.La méditation est selon moi à la racine des quatre compétences les plus importantes les plus importantes au 21ème siècle : l'autodiscipline, la créativité, la concentration et le leadership.Outils pour s'y mettre : https://www.petitbambou.com/fr/https://www.headspace.com/fr🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/1/202010 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

426 - Ego is the Enemy de Ryan Holiday (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°426 - Ego is the Enemy de Ryan Holiday (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Ryan Holiday, "Ego is the Enemy", traduit en français : l'ego est l'ennemi.Dans les trois phases récurrentes de notre vie, l'aspiration, le succès ou l'échec, l'ego est toujours notre pire ennemi.Les 5 idées sont :- Ego : une croyance malsaine de notre propre importance,- Rester un étudiant,- Faire, au lieu de parler ou planifier,- L’introspection pour se sortir de l’échec,- Progression et Excellence, au quotidien.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/25/202011 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

425 - Tu as déjà de l'or à l'intérieur de toi

Le MorningNote Show : Épisode n°425 - Tu as déjà de l'or à l'intérieur de toiTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/10/20205 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

424 - Stillness is the Key de Ryan Holiday (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°424 - Stillness is the Key de Ryan Holiday (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Ryan Holiday, "Stillness is the key"Lorsqu'on aspire à représenter une forme de Leadership dans sa vie, cultiver une tranquillité intérieure profonde est indispensable...Les 5 idées sont :Rechercher la tranquillité intérieure,La puissance du Journaling,Ne plus chercher à tout savoir / Limiter nos Inputs,Cultiver son propre code moral,Quitter l'extrême du oui / Choisir de dire non.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/29/202012 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

423 - Chasing Excellence de Ben Bergeron (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°423 - Chasing Excellence de Ben Bergeron (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesBen #Bergeron est un coach de Crossfit, et compte parmi ses élèves les meilleurs athlètes du monde,Il nous partage sa sagesse et sa quête vers l'excellence en se basant sur les championnats du monde (Crossfit Games) de 2016.Voici les 5 idées abordées dans la note :Définition de l'excellence / Découvrir son potentiel,Événement + Réponse = Résultat,Le Grit, à la racine de l'excellence,Grandir face à l'adversité,Faire preuve d'humilité / Embrasser le process.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/21/20208 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

422 - The Champion's Mind de Jim Afremow (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°422 - The Champion's Mind de Jim Afremow (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Jim Afremow, "The Champion's Mind"Les 5 idées sont :Atteindre l'excellence / La question du champion / Perception du talent,Le loup que tu choisis de nourrirZone de contrôle et Maîtrise personne,La routine Bien-Mieux-Meilleur,Conformité / Discipline / Rester étudiant de son domaine.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/13/20209 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

421 - Une méthode d'organisation simple pour son projet personnel

Le MorningNote Show : Épisode n°421 - Une méthode d'organisation simple pour son projet personnelTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesL'une des problématiques majeures que l'on rencontre lorsqu'on a un projet perso,C'est qu'on a une double casquette :On est à la fois celui qui pense long terme : qui fixe la stratégie, l'objectif, la direction,Et à la fois celui qui passe à l'action, qui exécute.D'une certaine manière, dans notre vie perso, on est à la fois un dirigeant, et à la fois un ouvrier.Les deux ne sont pas très copains, ils ont besoin de temps pour s'exprimer, chacun de leur côté.Qu'est-ce qu'il se passe lorsqu'on les fait cohabiter ?On change tout le temps de direction, et on n'avance pas.On se fixe une stratégie, et sans résultat au bout de 4 jours, on en refixe une autre,On saute de branche en branche, et on n'accomplit jamais rien.L'idée de cette épisode est de te fournir une méthode simple, qui permet à la fois de laisser le temps :au dirigeant en nous de fixer une stratégie viable,et à l'ouvrier en nous d'agir, sur quelques semaines, pour laisser une chance à cette stratégie.Personnellement, je fonctionne depuis le début de l'année par périodes de 100 jours.C'est-à-dire que je me fixe une stratégie, que j'applique durant 100 jours.Et au bout des 100 jours, je constate les résultats.D'ailleurs, aujourd'hui est exactement le 100ème jour de l'année.Donc dans la vidéo du jour, je te fais un retour sur mes objectifs, mes réussites et mes ratés du début d'année.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/9/20207 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

420 - Les trois « Sweet-Spots » de la motivation : Atteignable / Respectable / Inspirant

Le MorningNote Show : Épisode n°420 - Les trois « Sweet-Spots » de la motivation : Atteignable / Respectable / InspirantTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de motivation, notamment concernant la mise en place d'une habitude et l'atteinte d'un nouvel objectif (exemple : maigrir, faire du sport, ...). On découvre une idée clé pour rester motivé quelle que soit la situation que l'on rencontre.Le problème majeur est que l'on a souvent un unique objectif quotidien. On va prendre cet objectif, et lui donner trois intensités différentes, de sorte à ce qu'une de ces intensités fit toujours avec notre quotidien !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/6/20205 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

419 - Masterclass / Comment devenir une nouvelle personne ?

Le MorningNote Show : Épisode n°419 - Comment devenir une nouvelle personne ? Pour s'inscrire à la formation "1% meilleur chaque jour : Le système" durant la période de lancement (60% de réduction), c'est juste ici : 👉👉 bit.ly/Systeme1MCe long épisode est le première module d'une nouvelle formation "1% meilleur chaque jour : Le système", où l'on crée ensemble ton système de progression pour avancer automatiquement vers tes objectifs.Dans ce podcast, on aborde ce qu'il se cache derrière la science du comportement humain.On parcourt ensemble six idées :- Le changement commence par l'identité,- La boucle du Feedback : comment fonctionnent nos habitudes ?- Le trio Pilote / Co-Pilote / Auto-Pilote,- Faire preuve de Patience,- La philosophie du 1%,- Comment rester motivé sur la durée ?👉Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/2/202037 minutes, 1 second
Episode Artwork

418 - Être plus efficace et productif en télé-travail

Le MorningNote Show : Épisode n°418 - Être plus efficace et productif en télé-travailTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesNous sommes aujourd'hui en période de confinement (pandémie de coronavirus) : des milliers de personnes se retrouvent obligé à télé-travailler. Une situation parfois nouvelle, avec des circonstances assez inédites.Comment rester efficace, malgré le fait de devoir travailler chez soi, en couple, ou avec les enfants ? On parcourt ensemble 10 idées aujourd'hui.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/30/202015 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

417 - Une technique pour élargir le gap entre stimulus et réponse : une question de liberté

Le MorningNote Show : Épisode n°417 - Une technique pour élargir le gap entre stimulus et réponse : une question de libertéTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, on parle ensemble de l'objectivité des évènements, un moyen très solide de creuser le gap qui existe entre stimulus et réponse, un moyen d'être solide d'être plus responsable dans notre vie.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/27/20209 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

416 - Coronavius - Comment gérer le chaos et se renforcer dans l'adversité ?

Le MorningNote Show : Épisode n°416 - Coronavius - Comment gérer le chaos et se renforcer dans l'adversité ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesÇa y est, nous sommes tous confinés chez nous et vivons une période inédite.Comment gérer ce chaos ? Comment être antifragile et se renforcer dans cette adversité ?On en parle aujourd'hui, avec de la reconnaissance, de la motivation, et de la détermination !Je te partage trois leçons importantes qui te serviront si toi aussi tu poursuis n'importe quel type d'objectifs dans ta vie !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/17/202011 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

415 - Mon premier million ! (trois leçons importantes)

Le MorningNote Show : Épisode n°415 - Mon premier million !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on fête l'atteinte du premier million de vues / écoutes sur mon émission le Morning Note Show, diffusée sur Youtube et les plateformes de podcast depuis le 9 avril 2018.Je te partage trois leçons importantes qui te serviront si toi aussi tu poursuis n'importe quel type d'objectifs dans ta vie !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/12/202010 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

414 - L'interview glacée avec Jean-François Tual (IceMind), auteur du livre "Le froid m'a sauvé"

Le MorningNote Show : Épisode n°414 - L'interview glacée avec Jean-François Tual (IceMind), auteur du livre "Le froid m'a sauvé"Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, je reçois Jean-François Tual, dit Icemind, pour parler du froid !J'ai rencontré Jean-François lors d'un séminaire qui se terminait par un bain de glace. Il est coach mental et instructeur certifié Wim Hof et est l'auteur du livre "Le Froid m'a sauvé".J'avais déjà fait un épisode dessus si tu veux revenir sur le livre (n°367) : https://youtu.be/JzdVje7t320J'aime beaucoup son approche qui utilise le froid comme outil de développement personnel, en plus des vertus qu'il peut avoir sur la santé. Tu trouveras : - La chaîne youtube Icemind : https://www.youtube.com/channel/UCOuDf90-QXnryAo_PjQHnMw- Le site avec les séminaire : https://icemind.com/- Sur Facebook : Iceminds.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/4/20201 hour, 17 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

413 - Le Stoïcisme : Pourquoi s’y intéresser ? Comment le pratiquer au 21ème siècle ?

Le MorningNote Show : Épisode n°413 - Le Stoïcisme : Pourquoi s’y intéresser, et Comment le pratiquer au 21ème siècle ?Commander la formation "Le Stoïcisme pour tous" (65% de réduction sur la tarif final avant lundi 02 mars, 23h) en cliquant ici : https://optimise.giannibergandi.com/le-stoicisme-pour-tousDans cet épisode, on s'inspire de la sagesse de Sénèque, d'Épictète et de Marc Aurèle pour voir ensemble le fondement principal du Stoïcisme, les trois promesses de cette philosophie, et 5 exercices très concrets pour passer à la pratique aujourd'hui, au 21ème siècle. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesÉpisode en lien avec celui-ci : 411 - Travailler sur soi est une nécessité : Voici Pourquoi : https://youtu.be/qZVwOnEnsJU399 - Un doigt dans le mixeur / Leçons d'antifragilité concrètes : https://youtu.be/m-CFhw9_eI8395 - Comment jouer au jeu de l'équanimité ? : https://youtu.be/LV9GyvcQ8Rg🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/28/202021 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

412 - Vaincre son perferctionnisme destructeur

Le MorningNote Show : Épisode n°412 - Vaincre son perferctionnisme destructeurTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de perfectionnisme, de son pouvoir destructeur et d'une idée très sympa pour le vaincre au quotidien !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/24/202011 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

411 - Travailler sur soi est une nécessité : Voici Pourquoi.

Le MorningNote Show : Épisode n°411 - Travailler sur soi est une nécessité : Voici Pourquoi.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je t'explique pourquoi nous avons le devoir de travailler sur nous, de nous améliorer, de nous développer.J'espère te convaincre, et surtout te persuader à te lancer sur le chemin de la croissance personnelle ! 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/20/20209 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

410 - Améliorer sa vie : Par où commencer ?

Le MorningNote Show : Épisode n°410 - Améliorer sa vie : Par où commencer ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLorsqu'on veut changer de vie, l'améliorer ou tout simplement se développer, on peut vite se retrouver perdu par l'immensité du chantier qui peut se trouver devant nous. Je te propose un exercice simple dans cet épisode, qui te permet de te concentrer sur ce qui compte le plus, d'établir de la clarté sur qui tu veux devenir, et sur l'action principale à mettre en place dés aujourd'hui pour avancer !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/17/202011 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

409 - How to fail at almost everything and still win big de Scott Adams (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°409 - How to fail at almost everything and still win big de Scott Adams (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de "How to fail at almost everything and still win big" de Scott Adams.Les 5 idées sont :Se fixer des objectifs VS. Se créer des systèmesQuel est le prix de ton succèsL'astuce pour maximiser sa productivitéLe pire moyen d'installer une nouvelle habitudeTransformer le succès en habitude🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/13/20208 minutes
Episode Artwork

408 - Leadershift de John Maxwell (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°408 - Leadershift de John Maxwell (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues du nouveau livre de John Maxwell, Leadershift.Les 5 idées sont : Embrasser des "changements de leadership"Un leader fait briller les autres,La régularité du leader : ne jamais s'arrêter de grimper,Du grimpeur d'échelle au constructeur d'échelle,De la direction à la connexion.Lien vers l'épisode n°400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son Leadership : https://youtu.be/LdZixSH0J0sLien vers l'épisode n°375 - Extreme Ownership (responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif Babin (en 5 idées simples) : https://youtu.be/HUM9RoOywd0🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/10/202010 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

407 - Everything is Figureoutable de Marie Forléo (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°407 - Everything is Figureoutable de Marie Forléo (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues du livre Everything is Figureoutable de Marie Forléo.Lien vers l'épisode n°405 - Non, la peur n'est pas notre ennemie : https://youtu.be/DuHpxXzhRhcLien vers l'épisode n°406 - Les croyances : scripts cachés qui dirigent toute notre vie : https://youtu.be/bsMDjdm4LrE🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/30/20208 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

406 - Les croyances : scripts cachés qui dirigent toute notre vie

Le MorningNote Show : Épisode n°406 - Les croyances : scripts cachés qui dirigent toute notre vie70% de réduction sur la formation "2020-2030 : Décennie Héroïque" jusqu'à mardi soir en cliquant ici : http://bit.ly/2030DHTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de croyances.D'ou viennent-elles, de quelles sont leurs influences sur notre vie, et de l'importance de les challenger !Lien vers l'épisode n°388 : "Croire en Soi : Comment se convaincre de réussir" : https://youtu.be/-z3QbtEqKXgLien vers l'épisode n°396 : "Pourquoi nous échouons dans notre quête vers le bonheur ?" : https://youtu.be/Ba2a4nhnslgExpérience sur l'effet Placebo dans la chirurgie avec Bruce Moseley : https://www.sciencedaily.com/releases/2002/07/020712075415.htm🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/23/202013 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

405 - Non, la peur n'est PAS notre ennemie

Le MorningNote Show : Épisode n°405 - Non, la peur n'est pas notre ennemieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, nous parlons de gestion de la peur.La peur est l'un des mots les plus mal interprétés de notre vocabulaire. Nous l'associons immédiatement à un ressenti négatif, alors qu'elle peut-être un incroyable allier.Vaincre la peur, vaincre ses peurs, cela commence par changer l'interprétation que l'on en a !Lien vers l'épisode n°384 - Comment vaincre ses peurs en moins d'une minute : https://youtu.be/qXMYJd8iL0o🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/20/20207 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

404 - Je n'ai pas le temps : l'excuse du siècle !

Le MorningNote Show : Épisode n°404 - Je n'ai pas le temps : l'excuse du siècle !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle d'excuse, notamment de comment arrêter de se trouver des excuses en permanence, en particulier lorsqu'il s'agit du temps."Je n'ai pas le temps" est sans doute celle que l'on utilise le plus.On parle de responsabilité, de choix, et de stratégies pour reprendre le contrôle sur la façon dont on dépense notre temps !Étude citée dans l'épisode : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139004🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/16/202011 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

403 - Étudier la vie optimale / Psychologie Vs. Eudaimonology

Le MorningNote Show : Épisode n°403 - Étudier la vie optimale / Psychologie Vs. EudaimonologyTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, nous faisons quelques réflexions sur le bonheur, avec un angle philosophique : Qu'est-ce que représentait le bonheur, le Eudaimonia pour Socrate, Platon et Aristote.On parle également de vivre avec vertu, des quatre vertus fondamentales de Platon et du Stoïcisme, et de la différence entre la psychologie et la psychologie positive🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/13/20209 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

402 - Comment je prépare mon année 2020 ? / Processus créatif d’écriture quotidien

Le MorningNote Show : Épisode n°402 - Comment je prépare mon année 2020 ? / Processus créatif d’écriture quotidienTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesATTENTION : je t'invite à visionner l'épisode sur Youtube, je filme ma prise de note sur mon bureau. Ça se passe juste ici : https://youtu.be/lUVSC3LqoR4Dans cet épisode (légèrement) différent des autres, je t'invite à mon bureau, à la fin d'une session d'écriture réalisée en fin d'année 2019, dont l'objectif était de réfléchir à l'année 2020.On parcourt ensemble comment je m'y prend, quelques pépites que je tenais à te partager (partir de l'identité, finir ce que je commence, régularité plutôt que l'intensité), ...Et on termine avec un exercice d'écriture très simple que tu peux faire chaque matin, et qui peut avoir un énorme impact sur ton année !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/9/202017 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

401 - Combien de mois te reste t-il à vivre ? (Sur l'urgence d'agir...)

Le MorningNote Show : Épisode n°401 - Combien de mois te reste t-il à vivre ? (Sur l'urgence d'agir...)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLorsqu'on parle de durée de vie, raisonner en mois plutôt qu'en années provoque souvent une prise de conscience importante sur la brièveté de la vie.On discute ensemble :- Du temps qu'il nous reste à vivre ?- De l'urgence et la nécessité d'agir vite,- De pensées stoïciennes sur la brièveté de la vie avec Sénèque.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/6/20209 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son Leadership

Le MorningNote Show : Épisode n°400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son LeadershipTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesPour fêter l'épisode n°400, j'ai décidé de t'offrir un module de ma formation "Optimise ta vie : la Collection", centré autour de 10 idées pour développer son Leadership dans la vie.Prépare un carnet, un stylo, et on creuse ensemble en profondeur nos 10 points de focus !Les 10 idées en question sont : Leader de sa propre vie,Cultiver son propre leadership dans la solitude,Crédibilité et les 2 règles majeures du leadership,Avoir une vision / Créer de l'espoir,Développer une extrême responsabilité,Créer des leaders, et non pas des followers,Amour et Leadership,Le Leadership iconoclaste,Développer un leadership charismatique,Humilité, qualité première d'un nouveau leader.Si tu souhaites rejoindre la formation "Optimise ta vie : la Collection", et ainsi débloquer :L'intégralité des 10 modules (Travail sur l'optimisme, la connaissance de soi, les objectifs, l'autodiscipline, le passage à l'action, l'énergie, l'apprentissage, les relations aux autres et à l'argent),Des cartes ultra-détaillées de chaque module pour simplifier le passage à l'action,Des challenges pour passer de la théorie, à la pratique, à la maîtrise.J'ai activé un coupon de réduction d'une valeur de 60%, disponible uniquement avec ce lien :https://optimise.giannibergandi.com/optimise-ta-vie-la-collection?coupon=COUPON60LEADERSHIP🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/2/202042 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

399 - Un doigt dans le mixeur / Leçons d'antifragilité concrètes

Le MorningNote Show : Épisode n°399 - Un doigt dans le mixeur / Leçons d'antifragilité concrètesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDébut novembre dernier, peu avant de nombreux objectifs importants pour moi, j'ai connu un petit accident domestique.Les conséquences ne seront à priori pas si grave que ça, mais je profite de l'évènement pour te partager quelques réflexions antifragiles que j'ai pu avoir, avec un but unique :Comment transformer un accident malheureux en la meilleure chose qui aurait pu arriver dans ma vie à ce moment-là ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/30/201914 minutes
Episode Artwork

398 - Vivre sa vie comme un athlète olympique

Le MorningNote Show : Épisode n°398 - Vivre sa vie comme un athlète olympiqueTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode s'adresse à toi en particulier si tu as des objectifs élevés dans la vie, si tu as de fortes ambitions.Je t'invite à penser ta vie, ton quotidien et tes choix comme étant un sportif de haut niveau dans ta catégorie.Nous abordons deux points en particulier :Le premier est que des objectifs importants requièrent quoi qu'il arrive des actions importantes.Le second concerne l'identification et l'application permanente des fondamentaux de notre quotidien.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/27/201910 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

397 - Faire un reproche à quelqu'un- La règle des trois doigts

Le MorningNote Show : Épisode n°397 - Faire un reproche - La règle des trois doigtsTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on analyse des situations où l'on va faire des reproches aux autres.Imagine que tu es irrité ou agacé par une personne en particulier. J'aimerais te montrer qu'en réalité, c'est peut-être de ton côté qu'il faut regarder en priorité !Un nouvel épisode qui pousse à la remise en question profonde de notre comportement !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/21/20195 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

396 - Pourquoi échouons-nous à être heureux ?

Le MorningNote Show : Épisode n°396 - Pourquoi échouons-nous à être heureux ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, j'aimerais t'ouvrir à l'idée que si nous échouons aujourd'hui dans notre quête vers le bonheur (simple constat sur les niveaux de bonheur de la société actuelle), c'est avant tout parce que nous nous fixons les mauvais objectifs.On parle des deux mondes dans lesquels on appartient, un monde réel, et un monde qui n'existe que dans l'imaginaire collectif. Le tout largement basé autour de réflexions faites sur le livre Sapiens de Yuval Noah Harari.Chiffres d'engagement au travail : https://www.inov-on-experience.fr/etude-gallup/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/18/201911 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ?

Le MorningNote Show : Épisode n°395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on part d'une citation très importante de Marc-Aurèle, pour construire de façon très pratique une équanimité à toute épreuve.On en fait même un jeu, avec des règles précises. Le but final de ce jeu ? Réussir à regagner l'équilibre le plus vite possible dans notre vie, à chaque fois que l'on prend un coup !La citation en question : "Quand la contrainte des circonstances te laisse comme désemparé, rentre en toi-même aussitôt et ne perds pas la mesure plus longtemps qu’il n’est nécessaire. Tu seras d’autant plus maître de l’harmonie que tu y reviendras plus fréquemment."🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/14/201910 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

394 - Comment développer son intuition et se faire confiance

Le MorningNote Show : Épisode n°394 - Comment développer son intuition et se faire confiance.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de comment développer son intuition. On voit ensemble que dans la plupart des cas, toutes les réponses sont déjà en nous, enfouies à l'intérieur.On n'a pas toujours besoin d'une aide extérieure pour avancer, il suffit parfois de s'écouter, et de se faire confiance.On voit ensemble trois exercices qui vont nous aider à développer notre intuition, et à apprendre à se faire confiance !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/11/20197 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

393 - Comment être plus productif et efficace au 21ème siècle ?

Le MorningNote Show : Épisode n°393 - Comment être plus productif et efficace au 21ème siècle ?S'inscrire à la formation avec 70% de réduction durant la période de lancement : http://bit.ly/ProductifEfficaceDans cet épisode, on voit ensemble trois clés indispensables pour être productif et efficace dans notre ère numérique.La productivité et l'efficacité sont constitués de trois domaines bien distincts que l'on doit optimiser : La gestion de l'énergie,La gestion de l'attention,La gestion du temps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/7/201912 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

392 - Le plus gros danger de notre société

Le MorningNote Show : Épisode n°392 - Le plus gros danger de notre société.Attention ! Épisode à voir en priorité en vidéo, sur youtube, ici : https://youtu.be/7_P3RNhMghQTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle se base sur une expérience remarquable de Daniel Simmons, qui nous montre que lorsque notre attention est dirigée vers un point précis, on ne se rend plus vraiment compte de choses qui pourtant, crèvent les yeux.Je me base sur cette expérience et sur du bon sens pour te montrer que si nous tendons à être de plus en plus malade dans notre société, c'est pour des raisons très simples, et on voit ensemble que l'on peut tous y faire quelque chose !Et comme toujours, un peu de philosophie avec notamment Sénèque ou Krishnamurti !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/4/201913 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

391 - Les deux gaps les plus importants de notre vie

Le MorningNote Show : Épisode n°391 - Les deux gaps les plus importants de notre vieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de deux espaces absolument fondamentaux qui se trouvent à la base de l'optimisation de notre vie, pour actualiser notre potentiel.Le premier est celui qui se trouve entre notre "nous actuel" et notre "meilleur nous possible". Le second est celui qui se trouve entre stimulus et réponse.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGiaPour aller plus loin : Voir l'épisode n° 359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie : https://youtu.be/s_E_fJrQLq0 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/21/20198 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

390 - Être plus productif et mieux apprendre avec l'effet Zeigarnik

Le MorningNote Show : Épisode n°390 - Être plus productif et mieux apprendre avec l'effet ZeigarnikTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de ce phénomène intéressant qui se nomme l'effet Zeigarnik.On va l'appliquer de plusieurs façons différentes, notamment sur des sujets de productivité, de procrastination ou d'apprentissage avec une astuce simple pour être plus productif, moins procrastiner, et mieux apprendre !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/17/20197 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

389 - Le type d'autodiscipline qui va te plaire

Le MorningNote Show : Épisode n°389 - Le type d'autodiscipline qui va te plaireTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de l'importance de l'autodiscipline, mais surtout de comment faire en sorte que cette autodiscipline devienne quelque chose de facile au quotidien.La solution ? On la transforme en Blissipline !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/14/201911 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

388 - Croire en soi - Comment se convaincre que l'on peut réussir ?

Le MorningNote Show : Épisode n°388 - Croire en soi : Comment se convaincre que l'on peut réussir ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de développer une croyance très forte dans notre propre réussite. Comment croire en soi, comment croire en ses rêves, on étudie quatre éléments qui nous permettent d'optimiser cette croyance force en nous !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/10/201912 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

387 - Surmonter les difficultés, les challenges de notre vie

Le MorningNote Show : Épisode n°387 - Surmonter les difficultés, les challenges de notre vie.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de réflexions aussi bien philosophiques que pratiques, autour de l'antifragilité, du stoïcisme, de comment surmonter les obstacles de notre vie, et de l'amor fatiVoir épisode n°350 sur les inspirations stoïciennes : https://youtu.be/XXVSDBLSQiQ🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/7/20198 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

386 - Les 20 premières minutes de ta journée !

Le MorningNote Show : Épisode n°386 - Les 20 premières minutes de ta journée !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de l'importance des 20 premières minutes de chaque journée, avec notamment trois activités qui me paraissent essentielles pour créer une fondation solide et durable. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/4/20199 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

385 - Quelques réflexions importantes dans l'optimisation de sa vie

Le MorningNote Show : Épisode n°385 - Quelques réflexions importantes dans l'optimisation de sa vieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle d'un domaine crucial dans l'optimisation de sa vie et l'actualisation de son potentiel : la présenceOn aborde les véritables sens du Carpe Diem et surtout, du Carpe Punctum.On termine avec quelques points pratiques pour optimiser cette fameuse présence au quotidien !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/8/20198 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

384 - Comment vaincre ses peurs en une minute ?

Le MorningNote Show : Épisode n°384 - Comment vaincre ses peurs en une minute ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de voir comment vaincre ses peurs en une petite minute.On aborde trois aspects théoriques, et trois aspects pratiques !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/29/20199 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

383 - Miracle Morning : Le bilan après 1200 jours ! (et quelques règles de base d'une bonne routine)

Le MorningNote Show : Épisode n°383 - Miracle Morning : Le bilan après 1200 jours ! (et quelques règles de base d'une bonne routine)S'inscrire au programme "Routines Gagnantes" (70% de réduction durant la période de lancement et Coaching de 30 minutes supplémentaire offert au 15 premiers !) : http://bit.ly/RoutinesGagnantesJe te parle dans cet épisode de l'impact qu'à pu avoir le Miracle Morning dans ma vie, après m'y être mis il y a presque trois ans et demi.On parle également des cinq règles à suivre pour installer une bonne routine matinale ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/1/201913 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

382 - La méthode "Make Time" de John Zeratsky et Jake Knapp (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°382 - La méthode "Make Time" de John Zeratsky et Jake Knapp (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre La méthode Make Time de John Zeratsky et de Jake Knapp.Ce livre nous parle de gestion du temps, on y aborde notamment des idées autour des forces puissantes qui aspirent tout notre temps aujourd'hui, des quatre clés pour gagner du temps dans notre journée, de savoir considérer sa tâche la plus importante, mais aussi de la méthode scientifique pour progresser dans la vie !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/30/20199 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

381 - Digital Minimalism de Cal Newport (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°381 - Digital Minimalism de Cal Newport (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre Digital Minimalism de Cal Newport, également auteur des livres "Deep Work", "So good they can't ignore you" et "how to become a straight A student".Ce livre nous parle d'une toute nouvelle philosophie de vie, le minimalisme digital, basée sur une utilisation autonome et responsable des technologies présentes dans notre vie aujourd'hui.Je parle dans l'épisode du plugin "News Feed Eradicator" sur google chrome, qui remplace le feed Facebook par une citation.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/27/201911 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

380 - Comment devenir émotionnellement invincible ? (3 outils)

Le MorningNote Show : Épisode n°380 - Comment devenir émotionnellement invincible ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on développe une idée abordée dans l'épisode n°379, pour devenir émotionnellement invincible : savoir gérer les coups de moins bien et diminuer la souffrance mentale !Je fais également référence à l'épisode suivant :379 - The Miracle Equation (l'équation miracle) d'Hal Elrod (en 5 idées simples) :https://youtu.be/_RHkIPXuwT4🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/22/201912 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

379 - The Miracle Equation d'Hal Elrod (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°379 - The Miracle Equation d'Hal Elrod (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre The Miracle Equation de Hal Elrod, également auteur du Miracle Morning.Ce livre retrace les deux décisions essentielles que l'on doit prendre pour accomplir tout types de miracle dans sa vie.Je fais également référence aux épisodes suivants :380 : Comment devenir émotionnellement invincible ?https://youtu.be/hxvEOdcMK4c314 : Pourquoi est-ce si Difficile de Changer ses Habitudes ?https://youtu.be/SafWPKfuelA🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/22/201910 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

378 - Raise Your Game d'Alan Stein Jr (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°378 - Raise Your Game d'Alan Stein Jr (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Raise Your Game d'Alan Stein Jr.Un livre remarquable sur la performance, sur l'idée d'atteindre son potentiel maximal.Dans l'épisode, je fais référence aux vidéos suivantes :313 : Devenir Meilleur Chaque Jour : la philosophie du 1% - https://youtu.be/RwLfDgSVyro373 - Tu veux progresser ? Entre dans la peau de ces trois personnages ! - https://youtu.be/94XpmY5ZQds🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/10/201913 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

377 - "Montrez votre travail" ("Show your work") d’Austin Kleon (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°377 - Montrez votre travail (show your work) d’Austin Kleon (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Montrez Votre travail (version originale : Show Your Work) d'#Austin #KleonUn excellent livre sur l'idée de se lancer dans un projet créatif sur internet.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/3/20198 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

376 - Le puzzle de la confiance en soi (enfin déchiffré)

Le MorningNote Show : Épisode n°376 - Le puzzle de la confiance en soi (enfin déchiffré)Pour s'inscrire à la formation "Pleine Confiance En Soi", avec 70% de réduction durant la période de lancement, ça se passe ici : http://bit.ly/Pleine-confiance-en-soiJe te présente dans cet épisode les 9 pièces du puzzle de la confiance en soi :La responsabilité,Le système de valeurs,La connaissance de soi,La cohérence,Le respect de soi,La preuve par l'action,Vaincre la peur de sortir de sa zone de confort,La confiance en société,La confiance dans la performance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/27/201914 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

375 - Extreme Ownership (responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif Babin (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°375 - Extreme Ownership (responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif Babin (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Extreme Ownership (traduit en français sous le titre Responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif BabinUn excellent livre sur le #leadership et la responsabilité. Sans doute l'un de ceux qui m'aura le plus inspiré.On aborde 5 pépites de ce livre pour devenir maître, responsable, et leader de sa propre vie !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/24/201910 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

374 - The War of Art (la guerre de l'art) de Steven Pressfield (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°374 - The War of Art (la guerre de l'art) de Steven Pressfield (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre The War of Art (ou La guerre de l'art) de Steven Pressfield.Un excellent livre sur la créativité, où l'on aborde notamment l'idée de la fameuse résistance de Steven Pressfield !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/21/20199 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

373 - Tu veux progresser ? Entre dans la peau de ces trois personnages !

Le MorningNote Show : Épisode n°373 - Tu veux progresser ? Entre dans la peau de ces trois personnages !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je te présente trois rôles, trois casquettes, trois métiers ou personnages qui doivent t'inspirer au quotidien pour #progresser dans n'importe quel domaine.Si tu cherches à progresser dans un sport, dans un art, en anglais, ou dans ton domaine à toi, adopte simultanément ces trois états d'esprit !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/18/20199 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

372 - The 5AM Club de Robin Sharma (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°372 - The 5AM Club de Robin Sharma (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre the 5am club de Robin Sharma.Une très belle histoire sur le mentoring de deux personnes très différentes (un artiste et une entrepreneure) qui vont changer leur vie à travers une nouvelle routine matinale.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/12/20198 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

371 - The Charisma Myth de Olivia Fox Cabane (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°371 - The Charisma Myth de Olivia Fox Cabane (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre the Charisma Myth de Olivia Fox Cabane.Pour aller plus loin, tu peux consulter les épisodes suivants : 290 - Les mythes autour du charisme + 3 astuces pour en gagner instantanément : https://youtu.be/ueHB4C4Ngg8291 - Devenir charismatique : la clé absolument fondamentale : https://youtu.be/iNuCsM5kfUo 292 - Avoir plus de charisme, deux autres clés essentielles : https://youtu.be/lpO91Ehj8Vs293 - Ce qui t’empêche d’avoir du #charisme (et trois outils pour le gérer) : https://youtu.be/Bv_JV43Wme0294 - 4 styles de charisme : découvre celui qui te convient le plus : https://youtu.be/9TE-jR-LmTs295 - Comment faire une première bonne impression ? La règle d'or : https://youtu.be/0BTEspsgIOU296 - Comment faire preuve de charisme et de leadership en temps de crise : https://youtu.be/6Pro73tfvTk🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/11/201910 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

370 - Grit (l'art de la niaque) de Angela Duckworth (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°370 - Grit (l'art de la niaque) de Angela Duckworth (en 5 idées simples).Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre #Grit de #Angela #Duckworth, traduit également sous le titre : L'art de la #niaque.Un excellent livre, qui met en avant l'effort pour atteindre le succès, plutôt que le talent. Pour aller plus loin, tu peux également consulter les vidéos suivantes : 177 - Pourquoi on abandonne ? Voici les 4 composantes pour devenir plus tenace : https://youtu.be/chnmuty9HFQ178 - As-tu la niaque ? Calcule ton niveau actuel de ténacité ? : https://youtu.be/pLfDiOquap0179 - Comment trouver une nouvelle passion et devenir un génie dans son domaine : https://youtu.be/nXVzwEYpdzY180 - Comment augmenter les chances de succès de nos enfants (les 4 types d'éducation) : https://youtu.be/3h5cj7HbpFA🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/27/20199 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

369 - Atomic Habits (un rien peut tout changer) de James Clear (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°369 - Atomic Habits (un rien peut tout changer) de James Clear (en 5 idées simples), inspiré du livre Atomic Habits, de James Clear.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "#Atomic #Habits" de "James #Clear", traduit récemment sous le titre : Un rien peut tout changer.Un nouvel excellent livre sur les #habitudes.Pour aller plus loin, tu peux consulter les vidéos suivantes : 313 : Devenir Meilleur Chaque Jour : la philosophie du 1% : https://youtu.be/RwLfDgSVyro314 - Pourquoi est-ce si difficile de changer ses habitudes ? : https://youtu.be/SafWPKfuelA🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/18/201910 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

368 - Trois façons de renforcer sa santé ?

Le MorningNote Show : Épisode n°368 - Trois façons de renforcer sa santé ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/17/201912 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le froid m'a sauvé" de Jean-François TualUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Le #froid m'a sauvé de Jean-François Tual, alias #IceMindOn parle des vertus du froid dans cet épisode, ainsi que de la méthode #WimHof, et de comment le froid peut nous aider à renforcer notre corps !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/8/201913 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

366 - Comment développer un mental à tout épreuve ?

Le MorningNote Show : Épisode n°366 - Comment développer un mental d'acier ? Réserve ta place pour la formation "Mindset Antifragile" (140,00 Euros de réduction) en cliquant ici : http://bit.ly/MindsetAUne formation pour mieux gérer ses émotions, vaincre la peur de passer à l'action, et devenir antifragile ! Développe un mental d'acier pour exploser constamment ta zone de confort !http://bit.ly/MindsetAAU PROGRAMME DE "MINDSET ANTIFRAGILE"Module n°1 - Apprendre à gérer ses émotions.Les deux voix dans notre corps, et comment influencer la plus importante pour nous,Deux outils que j'utilise plus de 30 fois par jour pour m'inciter à agir,Les deux étapes fondamentales pour appréhender chaque émotion,L'un des points qui a l'influence la plus importante sur nos émotions mais dont on ne parle jamais,Comment développer notre équanimité ?Comment développer notre endurance émotionnelle ?Comment stabiliser nos émotions, et se créer une soupape de sécurité en cas de coup dur?Comment ne plus stresser devant la moindre décision, et être sûr de prendre la bonne ?Comment développer un mindset de champion sur le long terme ?Module n°2 - Comment vaincre la peur de passer à l'action ?​On le traite d'une façon inédite, avec une partie philosophique pour développer notre vertu du courage,Et une partie extrêmement pratique, concrète, pour devenir un alchimiste de la peur.On verra comment la transformer quotidiennement en un puissant levier d'action,Comment renverser le sentiment de la peur pour mettre de l'essence dans notre moteur ?Comment appréhender la différence entre menace et challenge ?Comment se créer notre propre boîte à cookie et s'en servir pour booster notre confiance (crois moi, une idée fantastique) ?La dizaine d'outils implacables qui me permettent de voir le feu au vert dés que je ressens la moindre peur.La technique du bouton : un dernier outil que j'ai découvert il y a quelques jours et qui me donne des résultats exceptionnels !Module n°3 - Comment devenir antifragile ?Je vulgarise et simplifie pour toi toute la sagesse monumentale crée par Nassim Nicholas Taleb,On creuse en profondeur différentes stratégies, avec exemples concrets à la clé, pour développer notre antifragilité.On aborde notamment la stratégie des haltères, et on voit comment l'appliquer pour rendre antifragile chaque domaine de notre vie !En bonus, je te mets toutes les Mindmaps (plans / cartes heuristiques)​ de chaque module, pour que ton suivi soit le plus simplifié possible. Pense à réserver ta place rapidement, avant que le prix ne remonte : http://bit.ly/MindsetA Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/19/201913 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

365 - Et maintenant ? Quelle suite pour ce podcast ?

Le MorningNote Show : Épisode n°365 - Et maintenant ? Quelle suite pour ce podcast ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation jusqu'à ce soir 23h.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesVoilà, j'ai 30 ans ce matin et ce challenge est terminé ! Dans cet épisode, on parle de la suite de notre aventure ensemble. Que va devenir ce podcast ? Comment me suivre pour la suite de l'aventure ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/8/20193 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

364 - Confiance Antifragile - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 5/5

Le MorningNote Show : Épisode n°364 - Confiance Antifragile - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 5/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation uniquement jusqu'à ce demain 23h.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3XskLeçon finale n°3 - Être régulier pour devenir fiable : https://youtu.be/QjMte5JBjjoLeçon finale n°4 - La clarté de sa propre vision : https://youtu.be/hhqUHBe5V8U🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/7/20196 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

363 - La clarté de la vision - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 4/5

Le MorningNote Show : Épisode n°363 - La clarté de la vision - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 4/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3XskLeçon finale n°3 - Être régulier pour devenir fiable : https://youtu.be/QjMte5JBjjo🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/6/20196 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

362 - Être régulier pour devenir fiable - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 3/5

Le MorningNote Show : Épisode n°362 - Être régulier pour devenir fiable - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales (3/5)Une idée💡, chaque matin pendant un an. 70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3Xsk🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/5/20196 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

361 - La discipline est un choix - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 2/5

Le MorningNote Show : Épisode n°361 - La discipline est un choix - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 2/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQ🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/4/20195 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

360 - L'engagement est un investissement - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 1/5

Le MorningNote Show : Épisode n°360 - L'engagement est un investissement - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 1/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/3/20197 minutes
Episode Artwork

359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie !

Le MorningNote Show : Épisode n°359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie !Une idée💡, chaque matin pendant un an. Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, on parle d'Optimus ! A.k.a. la meilleure version de toi-même. On voit une astuce qui lui permet de se libérer une quarantaine de fois par jour !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/2/20194 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

358 - Solving the Procrastination Puzzle de Timothy Pychyl (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°358 - Solving the Procrastination Puzzle de Timothy Pychyl (en 5 idées simples)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Solving the Procrastination Puzzle" de "Timothy Pychyl"Un nouvel excellent livre sur la procrastination. On voit ensemble avec Timothy Pychyl, PH.D., professeur de psychologie à l’université de Carleton, cinq idées supplémentaires pour arrêter de procrastiner.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/1/20196 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

357 - Bored and Brilliant de Manoush Zomorodi (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°357 - Bored and Brilliant de Manoush Zomorodi (en 5 idées simples)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Bored and Brilliant" de Manoush Zomorodi.Une révélation ! L’ennui est finalement une bonne chose !J’ai adoré ce livre, où Manoush Zomorodi revient sur le challenge « Bored and Brilliant » pour développer l’idée que lorsqu’on s’ennuie, on active un ordinateur assez incroyable dans notre cerveau, nous permettant de propulser notre créativité et notre brillance. Si tu veux comprendre pourquoi l’addiction à ton smartphone est à régler le plus vite possible, ce livre est pour toi.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/31/20197 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

356 - Le cerveau de Bouddha de Rick Hanson (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°356 - Le cerveau de Bouddha de Rick Hanson (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le cerveau de Bouddha" de Rick Hanson.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°338 - Man's search for meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXwVoir l'épisode n°335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples) : https://youtu.be/A3MrncgqXp8Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre"Le cerveau de Bouddha" de Rick Hanson.Ceci n’est pas un livre spirituel ! Rick Hanson, neurologue, et le docteur Richard Mendius nous montrent, à l’aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est accessible au commun des mortels. Un livre extrêmement intéressant avec plus de 150 références scientifiques pour nous expliquer comment introduire plus de bonheur, d’amour et de sagesse dans notre vie !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/30/20197 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

355 - Avalez le Crapaud de Brian Tracy (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°355 - Avalez le Crapaud de Brian Tracy (en 5 idées simples), inspiré du livre "Avalez le Crapaud" de Brian Tracy.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°016 - 4 clés pour arrêter de procrastiner, grâce à une équation un peu étrange : https://youtu.be/q-AqMcwLuf0Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Avalez le crapaud" de Brian Tracy.Si tu es un éternel procrastinateur (tu repousses toujours tout au lendemain), ce livre peut être utile : c’est en général la première lecture que l’on conseille sur le sujet. Il est très orienté pratique, blindé de bonne sagesse, et vraiment facile à lire. Certainement pas le meilleur à mon goût, mais peut-être le plus accessible pour débuter !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/29/20195 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

354 - L'importance de réussir à dire "non"

Le MorningNote Show : Épisode n°354 - L'importance de réussir à dire "non"Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de l'idée de dire plus souvent "non, de rechercher un équilibre sain dans la dépense de notre temps.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode : 334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples) : https://youtu.be/CCO2sACdtto🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/28/20195 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

353 - Le secret de créativité de Carl Jung

Le MorningNote Show : Épisode n°353 - Le secret de créativité de Carl JungUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de créativité avec une idée importante autour du Deep Work, le tout dans la maison de vacances de Carl Jung.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/27/20193 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

352 - L'art subtil de s'en foutre de Mark Manson (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°352 - L'art subtil de s'en foutre de Mark Manson (en 5 idées simples), inspiré du livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark MansonUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°105 - Quelle souffrance veux-tu dans ta vie ? : https://youtu.be/t_mOpdooPxsVoir l'épisode n°338 - Man's search for meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXwDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark Manson.Un anti-livre de développement personnel, que je conseille à ceux qui en ont marre d’entendre parler de « succès à l’américaine » !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/26/20196 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

351 - Pression Sociale : Non, tu n'es pas OBLIGÉ de...

Le MorningNote Show : Épisode n°351 - Pression Sociale : Non, tu n'es pas OBLIGÉ de...Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, un message personnel lié à la pression sociale. Non, tu n'es pas OBLIGÉ d'avoir fait telle ou telle chose à telle âge.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/25/20195 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

350 - Mon espace de travail : 8 inspirations issues du Stoïcisme

Le MorningNote Show : Épisode n°350 - Mon espace de travail : 8 inspirations issues du StoïcismeUne idée💡, chaque matin pendant un an. Je t'emmène aujourd'hui sur mon bureau, et te présente comme le stoïcisme m'inspire à avancer au quotidien.Tu trouveras tout ce que je te présente ici : https://prints.dailystoic.com/ (non affilié).Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/24/20195 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

349 - Changer de vie sans prendre de risque : du plan A au plan Z

Le MorningNote Show : Épisode n°349 - Changer de vie sans prendre de risque : du plan A au plan Z.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On parle aujourd'hui d'élaborer des tonnes de plans de secours pour changer sa vie sans prendre le moindre risque.Pour voir l'épisode d'hier : https://youtu.be/RZ1RZzNJ06wPour rejoindre la formation Vie Pleine de Sens avec 70% de réduction jusqu'à ce soir : https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sensAu programme :Module n°1 : Partir en quête de sa propre mission.On fait ensemble pendant une semaine un gros travail mental pour établir des fondations solides pour tout notre avenir.Module n°2 : Qui suis-je ? Qu’est-ce que j’aime faire ? Quelles sont mes passions ?On identifie tes valeurs profondes, et on part à la chasse de tes réelles passions.On verra que si l'on pense ne pas avoir de passion, c'est que l'on s'y prend complètement à l'envers aujourd'hui. "Qu'est ce j'aime bien faire" n'est surtout pas la bonne question à se poser.Module n°3 : Quels sont mes talents ? Mes forces ? Mes capacités ?On identifie tes forces, tes talents, ce pourquoi tu es vraiment doué et ce qui peut te différencier dans notre monde.On verra là aussi que notre système éducatif fonctionne la tête à l'envers : dés l'école, on n'apprend pas à capitaliser sur nos forces, mais plutôt à travailler sur nos faiblesses (un élève avec 11 dans toutes les matières passera plus facilement dans la classe supérieure qu'un élève qui a 20 en histoire-géo et 2 en maths). On va réapprendre à mettre en avant nos capacités importantes.Module n°4 - Comment identifier des besoins, et mettre nos talents au service du monde qui nous entoure ?Dernière pièce du puzzle, comment peut-on vivre de notre propre mission en identifiant des besoins que l’on va combler.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/23/20197 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

348 - L'exercice qui peut changer ta vie : le plan d'urgence

Le MorningNote Show : Épisode n°348 - L'exercice qui peut changer ta vie : le plan d'urgenceUne idée💡, chaque matin pendant un an. On parle aujourd'hui de l'idée d'imaginer le pire, et de préparer un plan d'urgence en conséquence.Un puissant moyen de gagner en confiance et de développer son anti-fragilité.Pour rejoindre la formation Vie Pleine de Sens avec 70% de réduction : https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sensAu programme :Module n°1 : Partir en quête de sa propre mission.On fait ensemble pendant une semaine un gros travail mental pour établir des fondations solides pour tout notre avenir.Module n°2 : Qui suis-je ? Qu’est-ce que j’aime faire ? Quelles sont mes passions ?On identifie tes valeurs profondes, et on part à la chasse de tes réelles passions.On verra que si l'on pense ne pas avoir de passion, c'est que l'on s'y prend complètement à l'envers aujourd'hui. "Qu'est ce j'aime bien faire" n'est surtout pas la bonne question à se poser.Module n°3 : Quels sont mes talents ? Mes forces ? Mes capacités ?On identifie tes forces, tes talents, ce pourquoi tu es vraiment doué et ce qui peut te différencier dans notre monde.On verra là aussi que notre système éducatif fonctionne la tête à l'envers : dés l'école, on n'apprend pas à capitaliser sur nos forces, mais plutôt à travailler sur nos faiblesses (un élève avec 11 dans toutes les matières passera plus facilement dans la classe supérieure qu'un élève qui a 20 en histoire-géo et 2 en maths). On va réapprendre à mettre en avant nos capacités importantes.Module n°4 - Comment identifier des besoins, et mettre nos talents au service du monde qui nous entoure ?Dernière pièce du puzzle, comment peut-on vivre de notre propre mission en identifiant des besoins que l’on va combler.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/22/20195 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

347 - Ajouter du sens à sa vie avec un projet perso

Le MorningNote Show : Épisode n°347 - Ajouter du sens à sa vie avec un projet persoUne idée💡, chaque matin pendant un an. Pour rejoindre la formation Vie Pleine de Sens avec 70% de réduction : https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sensAu programme : Module n°1 : Partir en quête de sa propre mission.On fait ensemble pendant une semaine un gros travail mental pour établir des fondations solides pour tout notre avenir.Module n°2 : Qui suis-je ? Qu’est-ce que j’aime faire ? Quelles sont mes passions ?On identifie tes valeurs profondes, et on part à la chasse de tes réelles passions.On verra que si l'on pense ne pas avoir de passion, c'est que l'on s'y prend complètement à l'envers aujourd'hui. "Qu'est ce j'aime bien faire" n'est surtout pas la bonne question à se poser.Module n°3 : Quels sont mes talents ? Mes forces ? Mes capacités ?On identifie tes forces, tes talents, ce pourquoi tu es vraiment doué et ce qui peut te différencier dans notre monde.On verra là aussi que notre système éducatif fonctionne la tête à l'envers : dés l'école, on n'apprend pas à capitaliser sur nos forces, mais plutôt à travailler sur nos faiblesses (un élève avec 11 dans toutes les matières passera plus facilement dans la classe supérieure qu'un élève qui a 20 en histoire-géo et 2 en maths). On va réapprendre à mettre en avant nos capacités importantes.Module n°4 - Comment identifier des besoins, et mettre nos talents au service du monde qui nous entoure ?Dernière pièce du puzzle, comment peut-on vivre de notre propre mission en identifiant des besoins que l’on va combler.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/21/20197 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

346 - Aujourd'hui, fais preuve de courage !

Le MorningNote Show : Épisode n°346 - Aujourd'hui, fais preuve de courage !Une idée💡, chaque matin pendant un an. Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/20/20193 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

345 - La confiance en soi de Charles Pépin (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°345 - La confiance en soi de Charles Pépin (en 5 idées simples), inspiré du livre "La confiance en soi" de Charles PépinUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°344 - Les vertus de l'échec de Charles Pépin (en 5 idées simples) : https://youtu.be/cgq2Us3xpUQVoir l'épisode n°035 - Les trois socles de la confiance en soi : https://youtu.be/2LcjDTbHwzoDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre La confiance en soi de Charles PépinAprès Les vertus de l’échec, Charles Pépin nous offre un nouveau livre incroyable mêlant à la fois la philosophie et l’application concrète et récente. Spinoza et Aristote sont toujours de la partie, rejoint cette fois-ci par Madonna et Séréna Williams. Un vrai bijou, que je conseille très vivement !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/19/20197 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

344 - Les vertus de l'échec de Charles Pépin (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°344 - Les vertus de l'échec de Charles Pépin (en 5 idées simples), inspiré du livre "Les vertus de l'échec" de Charles Pépin.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode 38 - Les 4 conditions de l'audace : https://youtu.be/cgq2Us3xpUQVoir l'épisode 25 - Perfectionnisme : Le Bon Et Le Mauvais ! : https://youtu.be/UYostsNlOpwDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Les vertus de l'échec de Charles Pépin.On parle de l'échec en France, de l'échec en tant qu'apprentissage et source de bonheur, et d'état d'esprit approprié à la croissance !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/18/20198 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

343 - L'alchimiste de Paulo Coelho (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°343 - L'alchimiste de Paulo Coelho (en 5 idées simples), inspiré du livre "L'alchimiste" de Paulo Coelho.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode 331 - L'existentialisme est un humanisme de Sartre (en 5 idées simples) : https://youtu.be/AOvS5kyTMVEVoir l'épisode 338 - Man's search for Meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXwDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre l'alchimiste de Paulo Coelho.L’alchimiste raconte l’histoire de Santiago, un jeune berger andalou, qui part à la recherche d’un trésor enfoui au pied des Pyramides. Lorsqu’il rencontre l’Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son cœur, à lire les signes du destin et, par dessous tout, à aller au bout de son rêve. C’est l’un des livres les plus vendus dans le monde (plus de 100 millions d’exemplaires), un conte qui aura d’ailleurs marqué plusieurs générations. Mais avant tout, un conte rempli de nombreuses leçons importantes : il est temps de partir à la découverte de sa légende personnelle !On explore 5 idées ensemble : réaliser sa légende personnelle, l’unique obstacle au rêve, ne pas perdre la maitrise de sa vie, deux clés du bonheur, et enfin celle de "chacun sa vision des choses".🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/17/20197 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

342 - Le juste milieu entre l’autodiscipline et l’écoute de soi

Le MorningNote Show : Épisode n°342 - Le juste milieu entre l’autodiscipline, et l’écoute de soiUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/16/20196 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

341 - Devenir inarrêtable avec Alden Mills ?

Le MorningNote Show : Épisode n°341 - Devenir inarrêtable avec Alden Mills ? inspiré du livre "Be unstoppable" d'Alden MillsUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/15/20193 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

340 - La science du regret

Le MorningNote Show : Épisode n°340 - La science du regret, inspiré du livre "Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux?" de Sonja LyubomirskyUne idée💡, chaque matin pendant un an. Rejoindre mes contacts privés, et télécharger par la même occasion en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de décision, de prise de risque, et de potentiel regret suite aux occasions manquées.On voit ce que cela signifie ensemble.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/14/20194 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

339 - Optimiser sa vie « par le bas »

Le MorningNote Show : Épisode n°339 - Optimiser sa vie « par le bas »Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on voit qu'il n'est pas nécessaire d'ajouter toujours des habitudes supplémentaires pour optimiser notre vie, et qu'on peut, au contraire, optimiser sa vie "par le bas". On voit ce que cela signifie ensemble.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/13/20194 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

338 - Man's search for Meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°338 - Man's search for Meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples), inspiré du livre "Man's search for Meaning" de Viktor Frankl.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode 172 - Trois étapes pour développer un niveau d'espoir très élevé : https://youtu.be/PpzB5quxGk4Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre "Man's search for Meaning" de Viktor Frankl.Man’s search for meaning est un livre bouleversant. Viktor Frankl nous raconte comment il a survécu à l’horreur des camps de concentration, et introduit ensuite la logothérapie, thérapie basée sur le sens de la vie, qu’il a crée après la seconde guerre mondiale.Ce livre est tout simplement l’un des plus influents qu’il te sera donné de lire. Fondamental de par son approche de la notion de responsabilité personnelle, fais-toi cet honneur, et lis-le au moins une fois dans ta vie.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/12/201910 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

337 - Petit traité de vie intérieure de Frédéric Lenoir (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°337 - Petit traité de vie intérieure de Frédéric Lenoir (en 5 idées simples), inspiré du livre "Petit traité de vie intérieure" de Frédéric LenoirUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesPlus de contenu sur : la procrastination : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-la-procrastination/le perfectionnisme : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-le-perfectionnisme/Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre "Petit traité de vie intérieure" de Frédéric Lenoir.Le petit traité de vie intérieure de Fréderic Lenoir est un très beau et très accessible petit ouvrage de philosophie. De très grands thèmes sont parcourus, l’auteur cherchant à transmettre une connaissance pratique « la plus essentielle qui soit » afin de répondre à la question suivante : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/11/20197 minutes
Episode Artwork

336 - Ainsi parlait Zarathoustra de Nietzsche (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°336 - Ainsi parlait Zarathoustra de Nietzsche (en 5 idées simples), inspiré du livre "Ainsi parlait Zarathoustra" de Nietzsche.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesÉpisodes en question aujourd'hui :(187) - Les 3 étapes pour transformer un obstacle en opportunité : https://youtu.be/5gV0uv4X8XIDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre "Ainsi parlait Zarathoustra" de Nietzsche.Ainsi parlait Zarathoustra est une œuvre philosophique magistrale qui a bouleversé la pensée de l’Occident. Poète-prophète, Zarathoustra se retire dans la montagne et revient parmi les hommes pour leur parler. Sa leçon essentielle : « vouloir libère ». Son leitmotiv : « rejeter ce qui n’est pas voulu, conquis comme tel, tout ce qui est subi. » La pensée de Nietzsche est un défi permanent, elle échappe à tout système politique.Nietzsche est cool, je ne suis pas forcément en phase avec tout ce qu’il dit et tout ce qu’il pense, et ne comprends pas vraiment certaines de ces contradictions, mais il a quand même quelques idées sympas !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/10/20197 minutes, 1 second
Episode Artwork

335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples), inspiré du livre "Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre de stoïcisme "Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle.Elles ont été rédigées entre 170 et 180, sont divisées en douze livres, et n’étaient pas destinées à être publiées. Ce livre est un bijou, qui peut très largement prétendre à un spot durable sur ta table de chevet …Aujourd'hui, nous discuterons du sens de la vie et du moment présent. Nous parlerons également de nos pensées, de certaines qualités que nous pouvons/devons acquérir et de l’importance de mettre en place une stratégie « anti-déprime passagère » !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/9/20196 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples), inspiré du livre "Sur la brièveté de la vie" de SénèqueUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre de stoïcisme "Sur la brièveté de la vie" de SénèqueAu travers de son court essai, le philosophe nous explique comment prolonger la vie humaine en la débarrassant de toutes les futilités qui l’encombrent, et nous aide à savoir ce qu’est une vie vraiment vécue.On parle de la valeur du temps, de procrastination et de la sagesse des grands anciens professeurs !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/8/20196 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

333 - Le Manuel d’Épictète (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°333 - Le Manuel d’Épictète (en 5 idées simples), inspiré du livre "Manuel" d'Épictète.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesÉpisodes en question aujourd'hui :(26) - Stoïcisme : Les Bases En Trois Minutes : https://youtu.be/Dm5sPn_HmNE(22) - Le plus grand pouvoir de ta vie (Frankl) : https://youtu.be/P31L0GgFr9E(144) - Le Pouvoir Du Moment Présent | Eckhart Tolle | Résumé de livre : https://youtu.be/uw9RaO2hUvsDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre de stoïcisme "Manuel" d'Épictète.Le manuel (ou l’enkheiridion – poignard que l’on a sous la main pour affronter toute éventualité) est un court essai qui s’adresse « non pas au sage, qui n’en a pas besoin, mais à ceux qui, parmi les non-sages, sont en progrès et s’exercent à la sagesse ».On parle de l’idée n°1 du stoïcisme, du rôle que l’on est censé joué dans notre vie, et nous verrons qu’il ne faut pas donner des leçons !!🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/7/20194 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

332 - Lettres à Lucilius de Sénèque (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°332 - Lettres à Lucilius de Sénèque (en 5 idées simples), inspiré du livre "Lettres à Lucilius" de SénèqueUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesÉpisodes en question aujourd'hui :(268) - Memento Mori - Être pleinement vivant en 2019 : https://youtu.be/YYYvpKYMX5k(44) - Deep Work : Le super-pouvoir du 21ème siècle : https://youtu.be/hkigEWBUWyYDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre de stoïcisme "Lettres à Lucilius" de Sénèque.Sénèque fut l’un des grands leaders de la philosophie du stoïcisme, un courant incroyablement « praticable », quelque soit l'époque. Lors des dernières années de sa vie, Sénèque rédige à son ami Lucilius le Jeune, gouverneur romain de Sicile, un ensemble de lettres sous forme d’un recueil d’écrits moraux.Dans l'épisode du jour, nous parlerons de nutrition (eh oui, même ici !), mais aussi et surtout de l’opinion, de l’éparpillement et … de la mort.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/6/20195 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

331 - L'existentialisme est un humanisme de Sartre (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°331 - L'existentialisme est un humanisme de Sartre (en 5 idées simples) - inspiré du livre "L'existentialisme est un humanisme" de Jean Paul-SartreUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesÉpisodes en question aujourd'hui : (22) - Notre plus grand pouvoir dans la vie, la dernière des libertés humaines : https://youtu.be/P31L0GgFr9E(311) - Cette citation sur les habitudes n’est pas d’Aristote ! : https://youtu.be/zsl3UwJOe4cDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre l'existentialisme est un humanisme de Jean-Paul Sartre.L'ouvrage est la base d’une conférence qu’il a tenu juste après la seconde guerre mondiale, en octobre 1945, et accroche-toi bien, sans aucune notes. C’est notamment de lui que viennent les fameux «l’existence précède l’essence» et «l’homme est condamné à être libre»…Dans l'épisode du jour, nous verrons à quel point nos actions peuvent nous définir, nous et nos sentiments. Nous verrons également que nous sommes tous 100% responsable de notre vie, mais également de la condition humaine, ce qui nous amènera à parler de la fameuse angoisse de Sartre (ainsi que son remède !)🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/5/20196 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

330 - Dormir plus pour gagner plus ?

Le MorningNote Show : Épisode n°330 - Dormir plus pour gagner plus ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesFin de série sur ma formation "Mieux Dormir Dés ce Soir" : 37 euros au lieu de 99 euros jusqu'à mardi soir 22h : https://optimise.giannibergandi.com/mieux-dormir-des-ce-soir🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/4/20194 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

329 - Le concept de la journée "Rebond"

Le MorningNote Show : Épisode n°329 - Le concept de la journée "Rebond"Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/3/20194 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

328 - Ce que tu veux dans la vie : exprimer ton potentiel

Le MorningNote Show : Épisode n°328 - Ce que tu veux dans la vie : exprimer ton potentiel, inspiré du livre "On becoming a leader" de Warren BennisUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/2/20193 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

327 - La plus grande source de créativité

Le MorningNote Show : Épisode n°327 - La plus grande source de créativitéUne idée💡, chaque matin pendant un an. Voir tout mon contenu crée sur l'addiction digitale et les vertus de la solitude : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-laddiction-digitale/S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/1/20195 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

326 - Pourquoi instaurer des règles strictes dans sa vie ?

Le MorningNote Show : Épisode n°326 - Pourquoi instaurer des règles strictes dans sa vie ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/28/20194 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

325 - La routine est un signe d'ambition

Le MorningNote Show : Épisode n°325 - La routine est un signe d'ambition, inspiré du livre "Daily Rituals" de Mason CurreyUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/27/20193 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

324 - La "To-Be" List

Le MorningNote Show : Épisode n°324 - La "To-Be" List.Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/26/20193 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

323 - L’incroyable histoire de Karoly Takacs

Le MorningNote Show : Épisode 323 - L’incroyable histoire de Karoly Takacs, inspiré du livre "Attainment" de Troy Bassham.Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/25/20194 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

322 - 4 qualités pour construire sa crédibilité

Le MorningNote Show : Épisode 322 - 4 qualités pour construire sa crédibilité, inspiré du livre "The Leadership Challenge" de James Kouzes et Barry PosnerUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/24/20192 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

321 - Leadership exemplaire : 5 pratiques pour le développer

Le MorningNote Show : Épisode 321 - Leadership exemplaire : 5 pratiques pour le développer, inspiré du livre "The Leadership Challenge" de James Kouzes et Barry PosnerUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/23/20194 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

320 - Les 6 Fondations du Leadership (VPICCA)

Le MorningNote Show : Épisode 320 - Les 6 Fondations du Leadership (VPICCA), inspiré du livre "On becoming a leader" de Warren Bennis.Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/22/20193 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

319 - Déclarer la guerre à la résistance, vraiment une bonne idée ?

Le MorningNote Show : Épisode 319 - Déclarer la guerre à la résistance, vraiment une bonne idée ?, inspiré du livre "The Icarus Deception" de Seth GodinUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/21/20192 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

318 - Comment gérer la frustration de ne pas avancer assez vite ?

Le MorningNote Show : Épisode 318 - Comment gérer la frustration de ne pas avancer assez vite ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/20/20193 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

317 - La supercherie d’Icare

Le MorningNote Show : Épisode 317 - La supercherie d’Icare ! inspiré du livre "the icare deception" de Seth GodinUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/19/20194 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

316 - Mon grand défi de 2019 (et comment il peut t'aider)

Démarrer la formation : 65% de réduction sur le tarif final jusqu'à ce soir 22h.http://bit.ly/f-habitudes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/18/20194 minutes, 1 second
Episode Artwork

315 - Combien de temps faut-il vraiment pour construire une habitude ?

Démarrer la formation : 65% de réduction sur le tarif final pendant quelques heures.http://bit.ly/f-habitudes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/17/20196 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

314 - Pourquoi est-ce si difficile de changer ses habitudes ?

Démarrer la formation : 65% de réduction sur le tarif final pendant quelques heures.http://bit.ly/f-habitudes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/16/20198 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

313 - Devenir meilleur chaque jour : la philosophie du 1%

Démarrer la formation : 70% de réduction sur le tarif final jusqu'à ce soir 22h.http://bit.ly/f-habitudes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/15/201912 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

312 - Comment changer ses habitudes : La méthode.

Démarrer la formation : 70% de réduction sur le tarif final pendant quelques heures.http://bit.ly/f-habitudes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/14/201914 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

311 - La vérité : cette citation connue n'est pas d'Aristote !

Le MorningNote Show : Épisode 311 - La vérité : cette citation connue n'est pas d'Aristote !Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/13/20192 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

310 - Commencer, avant même d'être prêt !

Le MorningNote Show : Épisode 310 - Commencer, avant même d'être prêt ! inspiré du livre "Do the work" de Steven Pressfield.Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/12/20193 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

309 - Pourquoi tu ne passes pas à l'action ? Résistance !

Le MorningNote Show : Épisode 309 - Pourquoi tu ne passes pas à l'action ? Résistance ! inspiré du livre "Do the work" de Steven Pressfield.Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/11/20196 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

308 - Comment prédire son avenir avec une méthode fiable à 100% ?

Le MorningNote Show : Épisode 308 - Comment prédire son avenir avec une méthode fiable à 100% ? inspiré du livre "Atomic Habits" de James ClearUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/10/20193 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

307 - Passer professionnel dans son art

Le MorningNote Show : Épisode 307 - Passer professionnel dans son art, inspiré du livre "Turning Pro" de Steven PressfieldUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/9/20194 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

306 - Comment faire sortir le génie qui se trouve à l'intérieur de nous ?

Le MorningNote Show : Épisode 306 - Comment faire sortir le génie qui se trouve à l'intérieur de nous, inspiré du livre "On Writing" de Stephen KingUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/8/20194 minutes, 1 second
Episode Artwork

305 - Booster sa créativité et sa productivité : Le process « CTLR »

Le MorningNote Show : Épisode 305 - Booster sa créativité et sa productivité : Le process « CTLR »Une idée💡, chaque matin pendant un an. PACK de DEUX FORMATIONS : "7 jours pour vaincre la procrastination" et "Perfectionnisme, tu dégages".Tu peux le récupérer avec 298,00 Euros de réduction, avant vendredi soir 22h, en cliquant ici : https://optimise.giannibergandi.com/pack-passer-a-l-actionLa procrastination et le perfectionnisme sont plutôt simples à comprendre.Si tu veux arrêter de procrastiner sur ton action, tu dois développer un maximum de clarté sur ces 5 questions :Est-ce que j'ai suffisamment d'énergie pour le faire ?Est-ce que c'est important pour moi de le faire ?Est-ce que je me sens capable de le faire ?Est-ce que je suis assez concentré pour le faire ?Est-ce que je sais quelle action suivante je dois faire en priorité ?Et si tu veux vaincre le perfectionnisme, tu dois minimiser ces quatre facteurs :Le fait d’avoir des attentes trop élevés, voire souvent complètement irréalistes,Le fait de ressasser en permanence ce qui n’a pas fonctionné,Le jugement, le fait d’avoir besoin d’un sentiment d’approbation des autres,Et l’un des facteurs les plus importants, la peur. Aussi bien la peur de rater de faire des erreurs, que la peur de passer à l’action, la peur d’agir.C'est ce que je fais avec toi dans le pack de la semaine.Le suivi personnalisé est évidemment inclus.Ça se passe ici : https://optimise.giannibergandi.com/pack-passer-a-l-actionS'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/7/20196 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

304 - Le secret de créativité des plus grands artistes

Le MorningNote Show : Épisode 304 - Le secret de créativité des plus grands artistes, inspiré du livre "The War of Art" de Steven PressfieldUne idée💡, chaque matin pendant un an. PACK de DEUX FORMATIONS : "7 jours pour vaincre la procrastination" et "Perfectionnisme, tu dégages".Tu peux le récupérer avec 298,00 Euros de réduction, avant vendredi soir 22h, en cliquant ici : https://optimise.giannibergandi.com/pack-passer-a-l-actionLa procrastination et le perfectionnisme sont plutôt simples à comprendre.Si tu veux arrêter de procrastiner sur ton action, tu dois développer un maximum de clarté sur ces 5 questions :Est-ce que j'ai suffisamment d'énergie pour le faire ?Est-ce que c'est important pour moi de le faire ?Est-ce que je me sens capable de le faire ?Est-ce que je suis assez concentré pour le faire ?Est-ce que je sais quelle action suivante je dois faire en priorité ?Et si tu veux vaincre le perfectionnisme, tu dois minimiser ces quatre facteurs :Le fait d’avoir des attentes trop élevés, voire souvent complètement irréalistes,Le fait de ressasser en permanence ce qui n’a pas fonctionné,Le jugement, le fait d’avoir besoin d’un sentiment d’approbation des autres,Et l’un des facteurs les plus importants, la peur. Aussi bien la peur de rater de faire des erreurs, que la peur de passer à l’action, la peur d’agir.C'est ce que je fais avec toi dans le pack de la semaine.Le suivi personnalisé est évidemment inclus.Ça se passe ici : https://optimise.giannibergandi.com/pack-passer-a-l-actionS'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/6/20194 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

303 - Créativité : Comment avoir de l'inspiration en continue ?

Le MorningNote Show : Épisode 303 - Créativité : Comment avoir de l'inspiration en continue ? inspiré du livre "The War of Art" de Steven PressfieldUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/5/20194 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

302 - La première étape pour vaincre la peur (avec Steven Pressfield)

Le MorningNote Show : Épisode 302 - La première étape pour vaincre la peur (avec Steven Pressfield)Une idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/4/20194 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

301 - Comment ne pas échouer en 2019 ? (et atteindre vraiment ses objectifs…)

Le MorningNote Show : Épisode 301 - Comment ne pas échouer en 2019 ? (et atteindre vraiment ses objectifs…)Une idée💡, chaque matin pendant un an. 350,00 Euros de réduction sur le cours "Meilleure Année de Ma Vie" + Une formation à choisir dans mon catalogue :Rejoindre la formation : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vieS'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/3/20194 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

300 - Productivité et Internet : La solution

Le MorningNote Show : Épisode 300 - Productivité et Internet : La solutionUne idée💡, chaque matin pendant un an. 350,00 Euros de réduction sur le cours "Meilleure Année de Ma Vie" + Une formation à choisir dans mon catalogue :Rejoindre la formation : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vieS'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/2/20194 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

299 - Le phénomène du résultat invisible

Le MorningNote Show : Épisode 299 - Le phénomène du résultat invisibleUne idée💡, chaque matin pendant un an. 350,00 Euros de réduction sur le cours "Meilleure Année de Ma Vie" + Une formation à choisir dans mon catalogue :Rejoindre la formation : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vieS'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/1/20194 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

298 - Bonnes résolutions déjà abandonnées ? 4 astuces pour se remettre en route !

Le MorningNote Show : Épisode 298 - Bonnes résolutions déjà abandonnées ? 4 astuces pour se remettre en route !Une idée💡, chaque matin pendant un an. 350,00 Euros de réduction sur le cours "Meilleure Année de Ma Vie" + Une formation à choisir dans mon catalogue : Rejoindre la formation : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vieS'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/31/20193 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

297 - Trois minutes pour un nouveau départ en 2019 (promo)

Rejoindre la formation : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/30/20193 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

296 - Comment faire preuve de charisme et de leadership en temps de crise

Le MorningNote Show : Épisode 296 - Comment faire preuve de charisme et de leadership en temps de crise, inspiré du livre The Charisma Myth d'Olivia Fox CabaneUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/29/20194 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

295 - Comment faire une première bonne impression ? La règle d'or.

Le MorningNote Show : Épisode 295 - Comment faire une première bonne impression ? La règle d'or, inspiré du livre The Charisma Myth d'Olivia Fox CabaneUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/28/20195 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

294 - Quatre styles de charisme - Découvre celui qui te convient le plus !

Le MorningNote Show : Épisode 294 - 4 styles de charisme. Découvre celui qui te convient le plus, inspiré du livre The Charisma Myth d'Olivia Fox CabaneUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/27/20194 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

293 - Ce qui t’empêche d’avoir du charisme (et trois outils pour le gérer)

Le MorningNote Show : Épisode 293 - Ce qui t’empêche d’avoir du charisme (et trois outils pour le gérer), inspiré du livre The Charisma Myth d'Olivia Fox CabaneUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/26/20194 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

292 - Avoir plus de charisme, deux autres clés essentielles

Le MorningNote Show : Épisode 292 - Avoir plus de charisme, deux autres clés essentielles, inspiré du livre The Charisma Myth d'Olivia Fox CabaneUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesOn parle aujourd'hui deux autres clés absolument essentielles lorsqu'on veut développer notre charisme.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/25/20194 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

291 - Devenir charismatique : la clé absolument fondamentale

Le MorningNote Show : Épisode 291 - Devenir charismatique : la clé absolument fondamentale, inspiré du livre "The Charisma Myth" d'Olivia Fox CabaneUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesOn parle aujourd'hui de la clé absolument indispensable dans le #charisme, pourquoi, et comment la développer !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/24/20196 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

290 - Les mythes autour du charisme et 3 astuces pour en gagner instantanément

Le MorningNote Show : Épisode 290 - Les mythes autour du charisme + 3 astuces pour en gagner instantanément, inspiré du livre "the charisma myth" d'Olivia Fox CabaneUne idée💡, chaque matin pendant un an. S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesOn parle de #charisme aujourd'hui avec Olivia Fox Cabane. On aborde les grands mythes qui circulent autour du charisme, et on voit comment on peut en gagner en quelques petites secondes !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/23/20194 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

289 - Pourquoi optimiser sa respiration est si important ? 4 points

Le MorningNote Show : Épisode 289 - Pourquoi optimiser sa respiration est si important ? 4 pointsUne idée💡, chaque matin pendant un an. La vidéo en question dans l'épisode : https://www.youtube.com/watch?v=_-C_VNM1Vd0&🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/22/20194 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

288 - Notre ratio optimal de respiration

Le MorningNote Show : Épisode 288 - Notre ratio optimal de respirationUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/21/20193 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

287 - Comment réagir quand on se plante, quand on n'est pas fier de nous...

Le MorningNote Show : Épisode 287 - Comment réagir quand on se plante, quand on n'est pas fier de nous...Une idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/20/20192 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

286 - Avoir plus d’énergie au quotidien ? Par où on commence ?

Le MorningNote Show : Épisode 286 - Avoir plus d’énergie au quotidien ? Par où on commence ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/19/20194 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

285 - Un moyen simple de mieux gérer la pression au quotidien

Le MorningNote Show : Épisode 285 - Un moyen simple de mieux gérer la pression au quotidien, inspiré du livre "Your brain at work" de David RockUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/18/20193 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

284 - 9 questions à se poser le soir pour progresser chaque jour !

Le MorningNote Show : Épisode 284 - 9 questions à se poser le soir pour progresser chaque jour...Une idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/17/20193 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

283 - Efficacité et gestion de son temps - 3 étapes indispensables

Le MorningNote Show : Épisode 283 - Efficacité et gestion de son temps - 3 étapes indispensables, inspiré du livre "The effective executive" de Peter DruckerUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/16/20194 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

282 - Devenir réellement plus efficace : les 5 habitudes clés

Le MorningNote Show : Épisode 282 - Devenir réellement plus efficace : les 5 habitudes clés, inspiré du livre "The effective executive" de Peter DruckerUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/15/20194 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

281 - Comment perdre 15 points de QI très facilement ? (on le fait tous en permanence…)

Le MorningNote Show : Épisode 281 - Comment perdre 15 points de QI très facilement ? (on le fait tous en permanence…)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on voit ensemble une activité qui nous fait perdre 15 points de QI. En réalité, c'est déjà ce qu'on fait en permanence...🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre Deep Work de Cal Newport ici : https://giannibergandi.com/deep-work-cal-newport/📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/14/20193 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

280 - Pourquoi je ne te recommande pas la lecture rapide ?

Le MorningNote Show : Épisode 280 - Pourquoi je ne te recommande pas la lecture rapide ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/13/20194 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

279 - Qui n'as-tu surtout pas envie de devenir ?

Le MorningNote Show : Épisode 279 - Qui n'as-tu surtout pas envie de devenir ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/12/20192 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

278 - Arrête de gâcher ta vie … (inspiration)

Le MorningNote Show : Épisode 278 - Arrête de gâcher ta vie … (inspiration)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Du Stoïcisme et de l'inspiration aujourd'hui, si jamais tu trouves que la vie est trop courte, et passe trop vite...🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre de Sénèque ici : https://giannibergandi.com/sur-la-brievete-de-la-vie-seneque/📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/11/20194 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

277 - Un moyen simple de se débarrasser de la colère

Le MorningNote Show : Épisode 277 - Un moyen simple de se débarrasser de la colèreUne idée💡, chaque matin pendant un an. On parle de colère et de frustration aujourd'hui, avec une technique simple pour s'en débarrasser et repartir sur de bonnes bases...🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/10/20194 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

276 - Le but ultime d'un leader

Le MorningNote Show : Épisode 276 - Le but ultime d'un leaderUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/9/20193 minutes, 1 second
Episode Artwork

275 - Avoir un maximum de clarté sur sa vision long terme

Le MorningNote Show : Épisode 275 - Avoir un maximum de clarté sur sa vision long termeUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on reparle de leadership, de clarté et de vision...🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/8/20193 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

274 - Qui es-tu vraiment ?

Le MorningNote Show : Épisode 274 - Qui es-tu vraiment ? inspiré du livre "The Daily Stoic" de Ryan HolidayUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, une question essentielle dans un contexte de stoïcisme...Le stand-up de Mitch Edberg : https://www.youtube.com/watch?v=Lh-buh-N7Lo🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/7/20193 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

273 - Les quatre grands pouvoirs de la solitude délibérée

Le MorningNote Show : Épisode 273 - Les quatre grands pouvoirs de la solitude délibérée, inspiré du livre "Lead Yourself First" de Kethledge et ErwinUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, je te parle des quatre grands pouvoirs de la solitude délibérée. Comment augmenter drastiquement ton leadership !Combattre l'addiction digitale : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-laddiction-digitale/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/6/20195 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

272 - Trois outils pour gérer un début de spirale négative - Cas concrets personnels

Le MorningNote Show : Épisode 272 - Trois outils pour gérer un début de spirale négative - Cas concrets personnelsUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, je te parle de mes petits malheurs (mdr), et de comment je fais pour ne pas tomber dans une spirale qui pourrait être assez mauvaise, pour au contraire faire ressortir le meilleur des expériences négatives.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/5/20197 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

271 - L’art de bien enfiler ses chaussettes - Tes fondamentaux pour 2019

Le MorningNote Show : Épisode 271 - L’art de bien enfiler ses chaussettes - Tes fondamentaux pour 2019Une idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/4/20193 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

270 - Freestyle : Sacrifices / 662 Jours / Le prix d'un objectif

Le MorningNote Show : Épisode 270 - Freestyle : Sacrifices / 662 Jours / Le prix d'un objectifUne idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/3/20193 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

269 - Se débarrasser de ses problèmes en 60 petites secondes !

Le MorningNote Show : Épisode 269 - Se débarrasser de ses problèmes en 60 petites secondes !Une idée💡, chaque matin pendant un an. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/2/20192 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

268 - Memento Mori - Être pleinement vivant en 2019

Le MorningNote Show : Épisode 268 - Memento Mori - Être pleinement vivant en 2019Une idée💡, chaque matin pendant un an. Premier jour de l'année. On parle d'une notion importante pour moi, le Memento Mori, qui signifie "souvenir de la mort".On parle de Stoïcisme, de pourquoi ce n'est pas déprimant de parler de la mort, et de comment être pleinement vivant en 2019 et pour les années à venir....Tous mes contenus sur le Stoïcisme : https://giannibergandi.com/vivre-le-stoicisme-au-21eme-siecle/La pièce que je garde près de moi (lien non affilié) : https://prints.dailystoic.com/products/memento-mori🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/1/20193 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

267 - Mon bilan de 2018

Le MorningNote Show : Épisode 267 - Mon bilan de 2018Voir l'article : https://giannibergandi.com/mon-bilan-de-lannee-2018/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/31/20182 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

266 - Penser différemment : 3 étapes pour devenir un iconoclaste

Le MorningNote Show : Épisode 266 - Penser différemment : 3 étapes pour devenir un iconoclaste, inspiré du livre "Iconoclast" de Gregory Berns.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on reparle de comment devenir un iconoclaste, en trois étapes.Contenu additionnel : Voir épisode 230, et dossier "vaincre l'addiction digitale" ici : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-laddiction-digitale/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/30/20184 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

265 - Leadership : la sauce secrète des grands leaders

Le MorningNote Show : Épisode 265 - Leadership : la sauce secrète des grands leaders, inspiré du livre "Making Hope Happen" de Shane Lopez.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on reparle de leadership, et d'une stat incroyable qui nous permet de définir la sauce secrète qui fait un grand leader.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/29/20183 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

264 - Devenir plus grand que ses propres problèmes

Le MorningNote Show : Épisode 264 - Devenir plus grand que ses propres problèmes, inspiré du livre "Les secrets d'un esprit millionnaire" de T. Harv EkerUne idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on parle de l'importance de se développer, afin de devenir plus grand que ses propres problèmes.L'épisode de podcast de Jocko Willink : https://www.youtube.com/watch?v=IdTMDpizis8🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote du livre en cliquant ici : https://giannibergandi.com/les-secrets-dun-esprit-millionnaire-t-harv-eker/📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/28/20183 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

263 - La science du Charisme en 3 minutes

Le MorningNote Show : Épisode 263 - La science du Charisme en 3 minutes, inspiré du livre "The Charisma Myth" d'Olivia Fox CabaneUne idée💡, chaque matin pendant un an. On parle de charisme aujourd'hui, du fait que c'est une compétence et non pas un don, et des trois aspects qui le compose !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/27/20183 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

262 - Les deux règles majeures du leadership

Le MorningNote Show : Épisode 262 - Les deux règles majeures du leadership, inspiré du livre "The leadership Challenge" de Jim Kouzes et Barry Posner.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On parle des deux règles de bases du leadership aujourd'hui, autour d'idées comme l'honnêteté, la cohérence ou la crédibilité !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/26/20182 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

261 - "Je savais que j'y arriverais..."

Le MorningNote Show : Épisode 261 - "Je savais que j'y arriverais..." (Harry à Hermione)Une idée💡, chaque matin pendant un an. On reste en compagnie d'Harry Potter en ce 25 décembre, on parle d'espoir, d'être convaincu de réussir !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/25/20182 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

260 - Comment Dumbledore peut nous aider à affronter nos peurs ?

Le MorningNote Show : Épisode 260 - Comment Dumbledore peut nous aider à affronter nos peursUne idée💡, chaque matin pendant un an. En ce 24 décembre, on analyse une petite citation de Dumbledore pour nous aider à affronter nos peurs !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/24/20182 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

259 - Que faire quand on pense trop ?

Le MorningNote Show : Épisode 259 - Que faire quand on pense trop ? inspiré du livre "Anxiety Free" de Patrick McKeownUne idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on parle d'anxiété, et surtout de "penser trop". Comment faire pour ne pas perdre autant d'énergie dans autant de pensées inutiles, et pour calmer notre esprit ? 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote du livre en cliquant ici : https://giannibergandi.com/anxiety-free-patrick-mckeown/📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/23/20182 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

258 - Sur l'idée d'élever ses propres standards

Le MorningNote Show : Épisode 258 - Sur l'idée d'élever ses propres standards...Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on parle d'ambition, de devenir meilleur, avec une idée simple !Si tu es prêt à faire décoller ta vie en 2019, tu peux accéder à la formation à son tarif de lancement (près de 70% de réduction) en cliquant juste ici : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vie🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/22/20183 minutes
Episode Artwork

257 - Comment ajouter un 13ème mois à son année 2019 ?

Le MorningNote Show : Épisode 257 - Comment ajouter un 13ème mois à son année 2019 ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on voit une technique simple nous permettant de gagner un ou plusieurs mois de productivité sur une année entière !Si tu es prêt à faire décoller ta vie en 2019, tu peux accéder à la formation à son tarif de lancement (près de 70% de réduction) en cliquant juste ici : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vie🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/21/20183 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

256 - Sur quels domaines de sa vie se concentrer en 2019 ?

Le MorningNote Show : Épisode 256 - Sur quels domaines de sa vie se concentrer en 2019 ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on voit ensemble trois domaines sur lesquels je te conseille de porter ton attention pour fixer tes objectifs.Si tu es prêt à faire décoller ta vie en 2019, tu peux accéder à la formation à son tarif de lancement (près de 70% de réduction) en cliquant juste ici : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vie🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/20/20184 minutes, 1 second
Episode Artwork

255 - Le langage le plus important à apprendre pour avoir du succès au 21ème siècle

Le MorningNote Show : Épisode 255 - Le langage le plus important à apprendre pour avoir du succès au 21ème siècleUne idée💡, chaque matin pendant un an. On travaille sur tes objectifs aujourd'hui, et on voit quel langage est une priorité pour nous à l'avenir. Ce n'est ni l'anglais, ni le français, ni le chinois, l'arabe ou l'espagnol !Si tu es prêt à faire décoller ta vie en 2019, tu peux accéder à la formation à son tarif de lancement (près de 70% de réduction) en cliquant juste ici : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vie🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/19/20184 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

254 - Comment faire de 2019 la meilleure année de ta vie ?

Le MorningNote Show : Épisode 254 - Comment faire de 2019 la meilleure année de ta vie ?Si tu es prêt à faire décoller ta vie en 2019, tu peux accéder à la formation à son tarif de lancement (près de 70% de réduction) en cliquant juste ici : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vieOn y est presque.Dans quelques jours, nous célébrerons ensemble le début d'une nouvelle année.C'est le moment de l'année où nous serons tous les plus motivés.Comme un vent de renouveau, on va se sentir invincible.On va sentir que tout est possible, qu'un nouveau livre va s'ouvrir, et que 2019 sera notre année.Tu te dis peut-être qu'en 2019...Tu vas te lancer, tu vas enfin quitter ce job qui ne te satisfait plus,Que tu vas arrêter de fumer, ou reprendre ton corps en main, pour gagner en confiance en toi.Ou que tu vas enfin rencontrer l'homme ou la femme de tes rêves.Et c'est tout ce que je te souhaite...Tu me connais, aider les autres à atteindre leurs objectifs, j'en ai fait mon métier.Ce que tu veux en 2019, c'est aussi ce que je veux pour toi.Sauf que pour 88% des gens, voici comment ça va se passer :Mardi 1er janvier 2019, minuit et demi, j'annonce mes bonnes résolutions, en étant persuadé à 100% que cette fois-ci, je vais les tenir.Mardi 15 janvier 2019, 22h30, je réalise que j'ai déjà abandonné.Mon enthousiasme, mon énergie, ma motivation et tout cet effet "nouvel année" ont déjà disparu.Ce 88% ne vient pas de moi. C'est le professeur Wiseman de l'université de d'Hertfordshire qui l'a démontré.Une autre étude de l'université de Scranton parle même de 92% d'échec.Et cette situation, c'est tout ce que je veux que tu évites.Ce n'est pas parce que 88 ou 92% des gens abandonnent leurs objectifs après deux semaines qu'il faut s'en servir comme excuse.Tu sais qu'au fond de toi, tu peux y arriver, tu peux atteindre ton potentiel.Et je le sais aussi, je sais que tu vas y arriver.Tu as juste besoin d'une meilleure stratégie.Einstein disait : "la folie, c'est de faire toujours la même chose, et de s'attendre à un résultat différent".Faire toujours la même chose = se fixer des bonnes résolutions le soir du nouvel an.Faire différemment = on va y venir.Et si tu penses avoir vécu une année 2018 déjà extraordinaire, laisse moi te convaincre que 2019 peut être encore meilleur.Beaucoup de gens m'ont demandé ces dernières semaines, de rassembler dans une grande formation les principes les plus importants que j'avais récolté sur mon chemin ces trois dernières années.Trois années où j'ai lu plus de 250 livres, où j'ai crée mon entreprise, où je me suis forméchaque jour et où chaque semaine, depuis le tout début de l'aventure, j'ai progressé vers une meilleure version de moi-même.Cette formation, je l'ai crée, elle s'appelle "2019 : La meilleure année de ma vie."Je l'ai divisé en quatre chapitre :La philosophie,La concentration sur ce qui compte vraiment,La stratégie au quotidien,La vision long-terme.Si tu es prêt à faire décoller ta vie en 2019, tu peux accéder à la formation à son tarif de lancement (près de 70% de réduction) en cliquant juste ici : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vieMais avant de cliquer, je te conseille vivement de lire la suite.Tu vas obtenir trois résultats principaux avec cette formation.Le premier est qu'à très court terme, dés la fin de la formation, tu auras un plan très concret pour exprimer le meilleur en 2019, avec des fondations extrêmement solides.Le second est que si tu mets en place ce que je te conseille, tes objectifs de l'année seront atteints.Le troisième est que tu remplaceras toute forme de frustration et de regret par de la fierté.Car la question principale que l'on garde en fil rouge du début à la fin concerne cette idée de réduire l'espace qui se trouve entre la meilleure version de toi-même et celle que tu exprimes actuellement.Je n'ai pas envie que tu hésites trop longtemps à suivre ce programme.Je sais que c'est la meilleure formation que j'ai crée en 2018.Et je suis persuadé qu'elle aura un impact très important sur ta vie.J'y inclus donc durant la période de lancement (en plus d'une réduction de près 70% sur le prix de la formation), deux bonus importants pour les premiers inscrits :Si tu t'inscris avant dimanche soir minuit, je t'offre une autre formation. Tu as juste à choisir celle que tu veux dans le catalogue, et me répondre au mail que tu recevras juste après ton inscription en me disant celle que tu souhaites suivre.Et si tu t'inscris encore plus rapidement, avant jeudi soir minuit, en plus du premier bonus, je t'offre un bon de réduction de 10% sur l'ensemble des formations que je sortirais durant le premier trimestre de 2019.Et enfin, je te précise que si tu te rends compte dans les prochains jours que cette formation n'était pas pour toi, je te rembourse sans te poser de question.Tu peux réserver ta place en cliquant juste ici : https://optimise.giannibergandi.com/meilleure-annee-de-ma-vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/18/201812 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

253 - Le lièvre et la tortue, la vraie leçon pour 2019

Le MorningNote Show : Épisode 253 - Le lièvre et la tortue, la vraie leçon pour 2019Une idée💡, chaque matin pendant un an. On reprend la fameuse fable de la fontaine aujourd'hui, le lièvre et la tortue, et on essaye d'en tirer une réelle leçon pour essayer de vivre le meilleur en 2019.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/17/20183 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

252 - Quand un phénix t'aide à préparer l'année 2019

Le MorningNote Show : Épisode 252 - Quand un phénix t'aide à préparer l'année 2019Une idée💡, chaque matin pendant un an. On s'inspire du phénix aujourd'hui, et de ses fameux "burning days" pour préparer ensemble l'année 2019 !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/16/20183 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

251 - "Les gagnants n’abandonnent jamais" : MENSONGE ?

Le MorningNote Show : Épisode 251 - "Les gagnants n’abandonnent jamais" : MENSONGE ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans toutes les "success story", on nous raconte à quel point il est fondamental de ne "jamais" abandonner. On casse ensemble cette idée reçue aujourd'hui !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/15/20183 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

250 - Freestyle sur les vertus de l'abandon et les habitudes

Le MorningNote Show : Épisode 250 - Freestyle sur les vertus de l'abandon et les habitudesUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, petit freestyle sur l'idée que l'abandon peut-être une très bonne chose !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/14/20184 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

249 - 3 stratégies pour savoir si tu dois continuer ou abandonner

Le MorningNote Show : Épisode 249 - 3 stratégies pour savoir si tu dois continuer ou abandonnerUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on voit ensemble 3 stratégies pour savoir quand continuer, quand abandonner ?Si tu veux écouter Vertical Boost, ça se passe ici : https://shows.pippa.io/vertical-boost-etat-desprit-pour-entreprendre🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/13/20185 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

248 - Si tu as plein d'idées, mais ne sait jamais par quoi commencer

Le MorningNote Show : Épisode 248 - Si tu as plein d'idées, mais ne sait jamais par quoi commencerUne idée💡, chaque matin pendant un an. On parle aujourd'hui de multipotentialité, que faire quand on veut faire plusieurs à la fois ? Par où commencer ?Si tu veux écouter Vertical Boost, ça se passe ici : https://shows.pippa.io/vertical-boost-etat-desprit-pour-entreprendre🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/12/20183 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

247 - LeBron James : 3 leçons fondamentales pour devenir le meilleur

Le MorningNote Show : Épisode 247 - LeBron James, 3 leçons fondamentales pour devenir le meilleurUne idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on analyse trois leçons fondamentales issues de la carrière de LeBron James, l'un des meilleurs joueurs de basket de l'histoire. On parle de récupération, de leadership, d'expérience, et de régularité.Si tu veux écouter Vertical Boost, je te laisse le chercher dans ton moteur de recherche !Sinon, ça se passe ici : https://shows.pippa.io/vertical-boost-etat-desprit-pour-entreprendre🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/11/20189 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

246 - "Toltèque Style" - Scepticisme et écoute, comment appliquer le cinquième accord ?

Le MorningNote Show : Épisode 246 - "Toltèque Style" - Scepticisme et écoute, comment appliquer le cinquième accord ? inspiré du livre Les 4 accords toltèques, de Don Miguel Ruiz.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit comment on peut appliquer au quotidien le cinquième accord toltèque : soyez sceptique et apprenez à écouter.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : https://giannibergandi.com/les-quatre-accords-tolteques-don-miguel-ruiz/📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/10/20183 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

245 - "Tolteque Style" - Faire de son mieux, comment appliquer le quatrième accord ?

Le MorningNote Show : Épisode 245 - "Tolteque Style" - Faire de son mieux, comment appliquer le quatrième accord ? inspiré du livre Les 4 accords toltèques, de Don Miguel Ruiz.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit comment on peut appliquer au quotidien le quatrième accord toltèque : faire de son mieux.Contenu sur le perfectionnisme : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-le-perfectionnisme/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : https://giannibergandi.com/les-quatre-accords-tolteques-don-miguel-ruiz/📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/9/20183 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

244 - "Tolteque Style" - Pas de suppositions, comment appliquer le troisième accord ?

Le MorningNote Show : Épisode 244 - "ToltequeStyle" - Pas de suppositions, comment appliquer le troisième accord ? inspiré du livre Les 4 accords toltèques, de Don Miguel Ruiz.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit comment on peut appliquer au quotidien le troisième accord toltèque : ne jamais faire de suppositions.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : https://giannibergandi.com/les-quatre-accords-tolteques-don-miguel-ruiz/📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/8/20183 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

243 - "Toltèque Style" : Affaire personnelle, comment appliquer l'accord n°2 ?

Le MorningNote Show : Épisode 243 - "Toltèque Style" : Affaire personnelle, comment appliquer l'accord n°2 ? inspiré du livre Les 4 accords toltèques, de Don Miguel Ruiz.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit comment on peut appliquer au quotidien le deuxième accord toltèque : n'en faites pas une affaire personnelle.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : https://giannibergandi.com/les-quatre-accords-tolteques-don-miguel-ruiz/📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/7/20184 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

242 - "Toltèque Style" : Parole Impeccable, comment appliquer l'accord n°1

Le MorningNote Show : Épisode 242 - "Toltèque Style" : Parole Impeccable, comment appliquer l'accord n°1 inspiré du livre Les 4 accords toltèques, de Don Miguel Ruiz.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit comment on peut, avec trois idées, appliquer au quotidien le premier accord toltèque : avoir une parole impeccable.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://bit.ly/7habitsSCovey📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/6/20184 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

241 - Sur l’importance de la régularité et des petites choses dans la vie...

Le MorningNote Show : Épisode 241 - Sur l’importance de la régularité et des petites choses dans la vie... Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, un autre freestyle sur le sujet de l'importance des petites choses dans la vie. On parle de couple, d'effet cumulé, et avant tout de régularité qui prime sur l'intensité !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/5/20185 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

240 - Écrire ses objectifs chaque matin : Le bilan après 800 jours

Le MorningNote Show : Épisode 240 - Écrire ses objectifs chaque matin : Le bilan après 800 joursUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, je te parle de l'idée d'écrire ses objectifs chaque matin, du pourquoi, et de ce que ça m'a apporté dans la vie. On fait le bilan général après 800 jours de pratique.L'expérience en question est disponible juste ici : https://www.dominican.edu/academics/lae/undergraduate-programs/psych/faculty/assets-gail-matthews/researchsummary2.pdf🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/4/20186 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

239 - Réflexions Freestyle autour du Bonheur

Le MorningNote Show : Épisode 239 - Réflexions Freestyle autour du Bonheur Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, 20min de petit bordel dans ma tête. On parle de vivre une vie de choix, de bonheur, d'éducation parentale.Si tu veux me tomber dessus, envoie moi un mail :) 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/3/201820 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

238 - Se fixer des objectifs : trois besoins fondamentaux

Le MorningNote Show : Épisode 238 - Se fixer des objectifs : trois besoins fondamentauxUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui on continue de se fixer des objectifs en prenant en compte trois de nos #besoins psychologiques fondamentaux !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/2/20183 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

237 - Quels types d'objectifs se fixer ?

Le MorningNote Show : Épisode 237 - Quels types d'objectifs se fixer ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui on voit pourquoi certains #objectifs n'aboutissent jamais. Il existe plusieurs types d'objectifs, certains sont bien plus intelligents à fixer que d'autres, on voit lesquelles dans cet épisode.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/1/20184 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

236 - Pourquoi se fixer des objectifs ?

Le MorningNote Show : Épisode 236 - Pourquoi se fixer des objectifs ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui on voit ensemble pourquoi il est important d'avoir des objectifs dans la vie. On aborde l'approche philosophique, et l'approche scientifique avec notamment Sonja Lyubomirsky !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/30/20183 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

235 - L'adaptation hédonique - Pourquoi ne pas viser un changement radical ?

Le MorningNote Show : Épisode 235 - L'adaptation hédonique - Pourquoi ne pas viser un changement radical ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de l'adaptation hédonique. Un phénomène montrant que nous nous adaptons bien plus vite que nous le pensons à notre situation. Remettre notre bonheur entre les mains d'un changement drastique de situation n'est donc pas une bonne idée ! On parle de la science qui se cache derrière tout ça...Les notes des livres de Lyubomirsky se trouvent ici : https://giannibergandi.com/comment-etre-heureux-et-le-rester-sonja-lyubomirsky/https://giannibergandi.com/quest-ce-qui-nous-rend-vraiment-heureux-sonja-lyubomirsky/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/29/20184 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

234 - Quel est le prix de ton succès ?

Le MorningNote Show : Épisode 234 - Quel est le prix de ton succès ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on voit que derrière chaque objectif, il y a un prix à payer. Es-tu prêt à le payer chaque jour pour atteindre ton but ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/28/20183 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

233 - Assumer l'entière responsabilité... de tout !

Le MorningNote Show : Épisode 233 - Assumer l'entière responsabilité... de tout !Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de responsabilité. C'est l'un de mes sujets favoris, et sans doute le plus important. On parle de plaintes, d'excuses et de blâme...🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/Contacts-prives👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/27/20183 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

232 - Trois étapes si ta vie ne te convient pas aujourd'hui

Le MorningNote Show : Épisode 232 - Trois étapes si ta vie ne te convient pas aujourd'huiUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, je te donne trois étapes à suivre si ta vie ne te convient pas aujourd'hui, et si tu veux te créer un meilleur futur. Si tu suis ces trois étapes, je suis prêt à miser très cher sur toi, ta réussite et ton épanouissement futur. On parle de responsabilité, de compétence et de gestion du temps pour progresser. On aborde aussi des notions sur le futur du travail, et sur le futur de l'éducation.Dernières heures pour la promotion 60% sur tout mon catalogue.Fin à 22h :https://optimise.giannibergandi.com/Moins 60% sur tout avec le code "BLACKFRIDAY60"Moins 20% supplémentaire sur l'achat d'une seconde formation.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/26/20187 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

231 - Deux idées pour être plus créatif dans notre monde "ultra-connecté"

Le MorningNote Show : Épisode 231 - Deux idées pour être plus créatif dans notre monde "ultra-connecté", inspiré du livre "the daily stoic", de Ryan HolidayUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui on parle de stoïcisme avec Ryan Holiday. On a tendance à vouloir tout savoir sur tout le plus rapidement possible. Dans notre monde ultra-connecté, pouvoir dire "je ne sais pas" et "je m'en fou" peuvent pourtant être des qualités très importantes !Promotion Black Friday jusqu'à lundi soir 22h :https://optimise.giannibergandi.com/Moins 60% sur tout avec le code "BLACKFRIDAY60"Moins 20% supplémentaire sur l'achat d'une seconde formation.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/25/20184 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

230 - Ce n'est pas impossible, c'est juste très difficile...

Le MorningNote Show : Épisode 230 - Ce n'est pas impossible, c'est juste très difficile...Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui je te parle d'une histoire très inspirante pour arrêter de penser que ton objectif est impossible à atteindre.C'est juste très difficile... On voit la différence entre les deux approches.Promotion Black Friday jusqu'à lundi soir 22h : https://optimise.giannibergandi.com/Moins 60% sur tout avec le code "BLACKFRIDAY60"Moins 20% supplémentaire sur l'achat d'une seconde formation.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/24/20183 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

229 - La volonté : qu’est ce que c’est, pourquoi c'est important, et comment en avoir plus ?

Le MorningNote Show : Épisode 229 - La volonté : qu’est ce que c’est, pourquoi c'est important, et comment en avoir plus ?, inspiré du livre "the willpower instinct", de Kelly McGonigal.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de volonté, d'autodiscipline.Qu'est-ce que c'est, en quoi c'est important dans notre vie et que faire rapidement pour en avoir plus ? On aborde notamment les notions de "réponse combat-fuite", son ennemi numéro un !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : https://giannibergandi.com/the-willpower-instinct-kelly-mcgonigal/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/23/20186 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

228 - Peut-on être performant en ne dormant que 7h par nuit ?

Le MorningNote Show : Épisode 228 - Peut-on être performant en ne dormant que 7h par nuit ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit si 7h de sommeil peuvent réellement nous permettre de rester performant au quotidien. Je m'appuie sur trois points : ce qu'en pensent les grands experts, la manière dont notre sommeil a évolué et la durée de sommeil des sportifs de haut niveau.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/22/20184 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

227 - L’arnaque de la visualisation positive. Que faire à la place (WOOP) ?

Le MorningNote Show : Épisode 227 - L’arnaque de la visualisation positive. Que faire à la place (WOOP) ?, inspiré du livre "rethinking positive thinking", de gabriele oettingen.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de visualisation positive, de pourquoi c'est une arnaque, et que faut-il faire à la place. Je t'introduis le processus WOOP, de Gabriele Oettingen, bien plus porté vers une confrontation entre nos rêves et la réalité à laquelle nous faisons face.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/21/20184 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

226 - Faut-il communiquer publiquement ses objectifs ?

Le MorningNote Show : Épisode 226 - Faut-il communiquer publiquement ses objectifs ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on voit ensemble si oui ou non c'est une bonne idée de raconter ses objectifs à tout le monde...🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/20/20184 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

225 - La recette pour gagner 28 médailles olympiques !

Le MorningNote Show : Épisode 225 - La recette pour gagner 28 médailles olympiques, inspiré du livre "no limits" de Michael Phelps.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle d'une idée de génie de Michael Phelps et de son coach Bob Bowman. Il s'agit du WIN : What's important now ?Qu'est-ce que c'est, et comment l'appliquer, on voit ça ensemble aujourd'hui.Pour bénéficier du cadeau spécial "black friday", il faut laisser commentaire et un avis sur mon podcast le "MorningNote Show", sur apple Podcast, et m'envoyer un mail à "[email protected]" pour me dire que c'est fait !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/19/20185 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

224 - Créer une cadence infernale pour atteindre son objectif

Le MorningNote Show : Épisode 224 - Créer une cadence infernale pour atteindre son objectif, inspiré du livre "the four disciplines of execution" de McChesney, Covey et Huling.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de la dernière discipline de l'exécution, qui consiste à créer une cadence infernale, à faire preuve d'autodiscipline, et de passer à l'action que l'on ai envie ou non.Lorsqu'on se met à compter les points, on est tout de suite plus engagé, plus motivé, et plus à même de passer à l'actionPour écouter le podcast Vertical Boost, ça se passe ici : https://shows.pippa.io/vertical-boost-etat-desprit-pour-entreprendre/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/18/20183 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

223 - Passer à l’action - L’importance de compter les points

Le MorningNote Show : Épisode 223 - Passer à l’action - L’importance de compter les points, inspiré du livre "the four disciplines of execution" de McChesney, Covey et HulingUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de la troisième discipline de l'éxécution, qui consiste à compter les points, à tenir les scores.Lorsqu'on se met à compter les points, on est tout de suite plus engagé, plus motivé, et plus à même de passer à l'actionPour écouter le podcast Vertical Boost, ça se passe ici : https://shows.pippa.io/vertical-boost-etat-desprit-pour-entreprendre/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/17/20182 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

222 - Discipline de l’exécution n°2 : Le process !

Le MorningNote Show : Épisode 222 - Discipline de l’exécution n°2 : Le process ! inspiré du livre "the four disciplines of execution" de McChesney, Covey et Huling.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de la seconde discipline de l'exécution, à savoir celle d'établir un process efficace qui va nous mettre d'atteindre notre objectif. On parle de deux types de mesure, l'une d'entre elle étant plutôt toxique.Pour écouter le podcast Vertical Boost, ça se passe ici : https://shows.pippa.io/vertical-boost-etat-desprit-pour-entreprendre/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/16/20184 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

221 - L’exécution commence par la concentration. Quel est ton "WIG" ?

Le MorningNote Show : Épisode 221 - L’exécution commence par la concentration. Quel est ton "WIG" ? inspiré du livre "the four disciplines of execution" de McChesney, Covey et Huling.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de notre objectif le plus important, pourquoi c'est important de le définir, et comment rester concentrer vis à vis de cet objectif là !Pour écouter le podcast Vertical Boost, ça se passe ici : https://shows.pippa.io/vertical-boost-etat-desprit-pour-entreprendre/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/15/20184 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

220 - Les 4 disciplines de l’exécution

Le MorningNote Show : Épisode 220 - Les 4 disciplines de l’exécution, inspiré du livre "the four disciplines of execution" de McChesney, Covey et Huling.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle des 4 fameuses disciplines de l'exécution ! En général, établir une stratégie ou se fixer un objectif n'est jamais le réel problème. Ce problème se situe dans l'exécution de la stratégie, dans le fait de passer à l'action au quotidien. On aborde ensemble d'un point de vue assez large les 4 disciplines de cette exécution !Pour écouter le podcast Vertical Boost, ça se passe ici : https://shows.pippa.io/vertical-boost-etat-desprit-pour-entreprendre/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/14/20185 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

219 - Comment mettre son cortex préfrontal au repos ?

Le MorningNote Show : Épisode 219 - Comment mettre son cortex préfrontal au repos ? inspiré du livre "How to fail at almost everything and still win big" de Scott Adams.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de l'idée d'automatiser un maximum de décision dans le but de mettre son cortex préfrontal, le manager de notre cerveau, au repos !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre "The Happiness Equation" de Neil Pasricha ici : http://giannibergandi.com/the-happiness-equation-neil-pasricha/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/13/20184 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

218 - Héros Vs. Victime / Acteur Vs. Spectateur

Le MorningNote Show : Épisode 218 - Héros Vs. Victime / Acteur Vs. SpectateurUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle du simple choix que l'on peut faire entre être acteur de sa vie, ou spectateur de sa vie...Pour rejoindre la formation "Vie pleine de sens" à son tarif de lancement (140€ de réduction uniquement jusqu'à ce soir), ça se passe juste ici :👉 https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/12/20184 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

217 - L’immense fossé entre la vision et la décision.

Le MorningNote Show : Épisode 217 - L’immense fossé entre la vision et la décision.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, un épisode important sur ce qui nous manque pour atteindre nos objectifs.Si tu veux écouter l'épisode "Comment identifier ses passions, ses talents, et vivre une vie pleine de sens ?", ça se passe juste ici : https://youtu.be/iwbvBTigMEU, ou dans l'épisode n°214 de ce podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/11/20184 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

216 - 5 idées pour t’aider à cultiver plus de sens dans ta vie

Le MorningNote Show : Épisode 216 - 5 idées pour t’aider à cultiver plus de sens dans ta vieUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de 5 idées pour vivre une vie qui a plus de sens !Pour rejoindre la formation "Vie pleine de sens" à son tarif de lancement (140€ de réduction), ça se passe juste ici :👉 https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/10/20185 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

215 - L’obstacle n°1 qui nous empêche de vivre une vie pleine de sens

Le MorningNote Show : Épisode 215 - L’obstacle n°1 qui nous empêche de vivre une vie pleine de sensUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de l'obstacle numéro 1 qui nous empêche de trouver quelque chose qui nous convient, quelque chose qui selon nous a une réelle utilité, apporte vraiment de la valeur aux gens et qui fait que l’on sait pourquoi on se lève chaque matin.Pour rejoindre la formation "Vie pleine de sens" à son tarif de lancement (140€ de réduction), ça se passe juste ici : 👉 https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/9/20184 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

214 - Comment identifier ses valeurs, ses passions, ses talents, et vivre une vie pleine de sens ?

Le MorningNote Show : Épisode 214 - Comment identifier ses valeurs, ses passions, ses talents, et vivre une vie pleine de sens ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Démarrer la formation (140€ de réduction jusqu'à lundi soir) : https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/8/201814 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

213 - Est-ce qu’aujourd’hui a fait une différence dans ma vie ?

Le MorningNote Show : Épisode 213 - Est-ce qu’aujourd’hui a fait une différence dans ma vie ? inspiré du livre "Born for this" de Chris Guillebeau.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, je te partage deux exercices pratiques pour t'aider à en découvrir un peu plus sur toi, et sur ton avenir, autour du thème "comment ajouter plus de sens dans notre quotidien" ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/7/20183 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

212 - Avoir un plan B, c’est être faible ? Réflexions sur l’antifragilité

Le MorningNote Show : Épisode 212 - Avoir un plan B, c’est être faible ? Réflexions sur l’antifragilité, inspiré du livre "Born for this" de Chris Guillebeau.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on réfléchit ensemble sur certaines notions importantes de l'antifragilité. On se pose la question de savoir si anticiper l'échec potentiel est une bonne ou mauvaise chose.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/6/20184 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

211 - Carrière épanouissante : comment gagner au loto des métiers ?

Le MorningNote Show : Épisode 211 - Carrière épanouissante : comment gagner au loto des métiers ? inspiré du livre "Born for this" de Chris Guillebeau.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle du fameux trio Joie / Argent / Flow de Chris Guillebeau, ou comment gagner au loto d’un point de vue professionnel. Comment se construire une carrière ou un métier qui va nous faire rêver et qui nous épanouie ? 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/5/20185 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

210 - Quand est-ce qu’on arrête les conneries ?

Le MorningNote Show : Épisode 210 - Quand est-ce qu’on arrête les conneries ? inspiré du livre "The Happiness of Pursuit" de Chris Guillebeau.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle des révélations d'une femme s'occupant de personnes en fin de vie. On voit l'impact que ça peut avoir sur la notre. En deux mots, quand on va mourir, il n'y a plus de place pour le bullshit. Pourquoi on laisse une place si importante à certaines choses insignifiantes dans notre quotidien ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/4/20185 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

209 - Quatre questions à se poser lorsqu’on est en quête de sens

Le MorningNote Show : Épisode 209 - Quatre questions à se poser lorsqu’on est en quête de sens, inspiré du livre "The Happiness of Pursuit" de Chris Guillebeau.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on voit qu'une certaine forme de malheur peut-être un excellent point de départ pour se lancer dans une nouvelle quête. On voit Quatre questions à se poser lorsqu'on est dans cette situation !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/3/20184 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

208 - Les 5 caractéristiques d'une quête

Le MorningNote Show : Épisode 208 - Les 5 caractéristiques d'une quête, inspiré du livre "The Happiness of Pursuit" de Chris Guillebeau.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Salut ! Dans l'épisode du jour, on définit ce qu'est une quête selon Chris Guillebeau. On passe quelque jour avec son livre "The Happiness of Pursuit", et on voit ensemble l'importance de se définir une quête et comment celle-ci doit se définir !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/2/20185 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

207 - 10 questions à se poser pour mieux utiliser les réseaux sociaux

Le MorningNote Show : Épisode 207 - 10 questions à se poser pour mieux utiliser les réseaux sociaux, inspiré du livre "Manage your day to day" de Jocelyn GleiUne idée💡, chaque matin pendant un an. 👉👉 Voir le pack (169 euros de réduction jusqu'à jeudi soir) : http://bit.ly/JourneesOptimiseesDeux formations incluses : "Journées Chefs D'oeuvre", un coaching en cinq jours qui va te permettre d'optimiser tes journées ✅, de reprendre le contrôle de ton quotidien 👊et de faire décoller tes projets personnels 🚀."Mieux dormir, dés ce soir", un plan d'action en sept étapes pour reprendre en main ton sommeil 🛏, et optimiser ton énergie au quotidien ⚡️!Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit comment on peut mieux utiliser les réseaux sociaux. On aborde 10 points : la nécessité du partage,vivre plutôt que montrer,la recherche d'une validation extérieure,l'évitement,l'ennui,la solitude,la peur de manquer quelque chose (fomo)celle de ne plus suivre une actu,combler le vide,l'envie de distraction.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://giannibergandi.com/manage-your-day-to-day-jocelyn-kglei/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/1/20186 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

206 - Deux clés indispensables pour rester performant tous les jours

Le MorningNote Show : Épisode 206 - Deux clés indispensables pour rester performant tous les jours, inspiré du livre "Manage your day to day" de Jocelyn GleiUne idée💡, chaque matin pendant un an. 👉👉 Voir le pack (169 euros de réduction jusqu'à jeudi soir) : http://bit.ly/JourneesOptimiseesDeux formations incluses : "Journées Chefs D'oeuvre", un coaching en cinq jours qui va te permettre d'optimiser tes journées ✅, de reprendre le contrôle de ton quotidien 👊et de faire décoller tes projets personnels 🚀."Mieux dormir, dés ce soir", un plan d'action en sept étapes pour reprendre en main ton sommeil 🛏, et optimiser ton énergie au quotidien ⚡️!Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de sommeil et d'optimisation de nos rythmes pour rester performant au quotidien.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://giannibergandi.com/manage-your-day-to-day-jocelyn-kglei/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/31/20187 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

205 - Le meilleur moyen d’enrichir ton quotidien

Le MorningNote Show : Épisode 205 - Le meilleur moyen d’enrichir ton quotidien, inspiré du livre "Manage your day to day" de Jocelyn GleiUne idée💡, chaque matin pendant un an. 👉👉 Voir le pack (169 euros de réduction jusqu'à jeudi soir) : http://bit.ly/JourneesOptimiseesDeux formations incluses : "Journées Chefs D'oeuvre", un coaching en cinq jours qui va te permettre d'optimiser tes journées ✅, de reprendre le contrôle de ton quotidien 👊et de faire décoller tes projets personnels 🚀."Mieux dormir, dés ce soir", un plan d'action en sept étapes pour reprendre en main ton sommeil 🛏, et optimiser ton énergie au quotidien ⚡️!Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle d'optimisation de nos journées, en particulier l'une des choses les plus importantes à mettre en place dans son quotidien : faire passer la création avant la réaction.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://giannibergandi.com/manage-your-day-to-day-jocelyn-kglei/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/30/20185 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

204 - 3 étapes simples pour retrouver du contrôle dans ton quotidien

Le MorningNote Show : Épisode 204 - 3 étapes simples pour retrouver du contrôle dans ton quotidienUne idée💡, chaque matin pendant un an. 👉👉 Voir le pack (169 euros de réduction jusqu'à jeudi soir) : http://bit.ly/JourneesOptimiseesDeux formations incluses : "Journées Chefs D'oeuvre", un coaching en cinq jours qui va te permettre d'optimiser tes journées ✅, de reprendre le contrôle de ton quotidien 👊et de faire décoller tes projets personnels 🚀."Mieux dormir, dés ce soir", un plan d'action en sept étapes pour reprendre en main ton sommeil 🛏, et optimiser ton énergie au quotidien ⚡️!👉👉 Voir le pack (169 euros de réduction jusqu'à jeudi soir) : http://bit.ly/JourneesOptimisees Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/29/20187 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

203 - Travailler moins pour travailler plus ? Loi de Parkinson

Le MorningNote Show : Épisode 203 - Travailler moins pour travailler plus ? Loi de ParkinsonUne idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on fait un petit retour d'expérience sur mes 200 premières vidéos, d'un point de vue organisation et temps de travail. Je te parle de la loi de Parkinson : "tout travail tend à se dilater pour remplir tout le temps disponible pour l’effectuer", et je t'explique comment tu peux l'expérimenter dans ta vie pour être bien plus efficace !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/28/20186 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

202 - L’unique raison de sortir de ton lit chaque matin ?

Le MorningNote Show : Épisode 202 - L’unique raison de sortir de ton lit chaque matin ? inspiré du livre "The happiness equation" de Neil PasrichaUne idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on reparle de la notion de l'ikigai, avec une idée assez sympa de Neil Pasricha : créer des petites cartes à mettre près de son lit chaque matin !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://giannibergandi.com/the-happiness-equation-neil-pasricha/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/27/20183 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

201 - Comment éviter le burnout ?

Le MorningNote Show : Épisode 201 - Comment éviter le burnout ? inspiré du livre "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dernière des 7 habitudes aujourd'hui, celle d'aiguiser nos facultés. On parle de burn-out, de l'importance d'embrasser les différents rythmes de notre vie, et des fondamentaux, les fondations de notre quotidien.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://bit.ly/7habitsSCovey📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/26/20185 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

200 - Augmenter nos résultats en combinant nos talents avec ceux des autres

Le MorningNote Show : Épisode 200 - Augmenter nos résultats en combinant nos talents avec ceux des autres, inspiré du livre "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Les Trois premières habitudes étaient basées sur l’idée de passer de la dépendance à l’indépendance. La première était d’être proactif, on est responsable de nos réponses et de notre comportement (épisode 197), la seconde était basée sur le sujet de commencer avec la fin en tête, on veut beaucoup de clarté dans ce que l’on veut faire (épisode 198), et enfin la troisième, on passe à l’action en donnant la priorités aux priorités (épisode 199)On change de catégorie aujourd'hui, on va maintenant essayer de passer de l’indépendance à l’interdépendance : on veut associer nos forces avec les autres. Les trois habitudes suivantes sont bien plus axées sur des domaines de communication de travail d’équipe ou de coopération. On voit ensemble ces trois habitudes dans un seul et même épisode.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://bit.ly/7habitsSCovey📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/25/20185 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

199 - L'importance de donner la priorité aux vraies priorités

Le MorningNote Show : Épisode 199 - L'importance de donner la priorité aux vraies priorités, inspiré du livre "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Un 3ème épisode sur des 7 habitudes de Stephen Covey. La première habitude était d’être proactif, la seconde était de commencer avec la fin en tête. Aujourd'hui, on discute d’une habitude qui concrétise les deux précédentes. Si la première nous orientait vers le fait qu’on était un créateur de notre vie - on est responsable on peut avoir une influence sur ce qui nous arrive - la seconde représentait le premier stade de la création : on crée dans la tête avec beaucoup de clarté avant de voir quelque chose se réaliser dans la réalité. Lors de cette troisième habitude, on passe au deuxième stade de la création, on crée physiquement, on concrétise. On parle de distractions et de savoir dire non pour être plus sérieusement productif !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://bit.ly/7habitsSCovey📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/24/20184 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

198 - Pourquoi toujours commencer par la fin ?

Le MorningNote Show : Épisode 198 - Pourquoi toujours commencer par la fin ? inspiré du livre "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On enchaîne aujourd'hui avec la deuxième des 7 habitudes de Stephen Covey, qui est de toujours commencer quelque chose, en ayant la fin en tête. C’est assez fascinant, et basé sur l’idée que tout dans notre vie est crée deux fois. Une première fois dans l’imaginaire, une deuxième fois dans la réalité. On en discute tranquillement en quelques minutes.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://bit.ly/7habitsSCovey📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/23/20183 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

197 - Devenir proactif et créateur de notre vie

Le MorningNote Show : Épisode 197 - Devenir proactif et créateur de notre vie, inspiré du livre "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Salut, on commence aujourd'hui une nouvelle série sur le livre "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey. On discute ensemble de la première de ces 7 habitudes, l'idée de devenir proactif et créateur de notre vie, et non plus spectateur ou "réacteur". On parle de la notion fondamentale de responsabilité et toujours de cette idée de stimulus et de réponse.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la Morning Note du livre ici : http://bit.ly/7habitsSCovey📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes 👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/22/20185 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

196 - Une astuce contre-intuitive pour s'assurer un passage à l’action

Le MorningNote Show : Épisode 196 - Une astuce contre-intuitive pour s'assurer un passage à l’action, inspiré du livre "Mindset" de Carol Dweck.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On finit notre semaine avec Carol Dweck et son livre "Mindset". Je te partage aujourd'hui une astuce assez contre-intuitive, mais très intéressante autour de la planification de son passage à l'action. Un conseil qui peut t'aider à réduire ta procrastination, tout se joue dans la précision de la planification.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/21/20183 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

195 - Comment influencer son enfant vers un état d’esprit de croissance ?

Le MorningNote Show : Épisode 195 - Comment influencer son enfant vers un état d’esprit de croissance? inspiré du livre "Mindset" de Carol Dweck.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On en a déjà parlé, la société et l'école inculque naturellement un état d'esprit fixe à l'enfant. Lorsqu'on est parent, on a également une part importante à jouer, notamment au travers de notre langage. Je trouve l'épisode d'aujourd'hui particulièrement important, surtout lorsqu'on veut pouvoir influencer notre entourage vers un état d'esprit de croissance, et lui permettre d'évoluer en tant que personne tout au long de sa vie. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/20/201812 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

194 - 13 façons de changer son état d’esprit (partie 2/2)

Le MorningNote Show : Épisode 194 - 13 façons de changer son état d’esprit (partie 2/2), inspiré du livre "Mindset" de Carol Dweck.Une idée💡, chaque matin pendant un an. L'épisode d'aujourd'hui fait suite à celui d'hier. On voit ensemble 5 nouvelles idées pour passer d'un état d'esprit fixe à un état d'esprit de croissance. Les idées du jour sont orientées vers le sportif et la relation amoureuse. Toujours avec Carol Dweck et son livre "Mindset".🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/19/20186 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

193 - 13 façons de changer son état d’esprit (partie 1/2)

Le MorningNote Show : Épisode 193 - 13 façons de changer son état d’esprit (partie 1/2), inspiré du livre "Mindset" de Carol Dweck.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On a vu très précédemment à quel point avoir un état d'esprit fixe ou un état d'esprit de croissance (état d'esprit de développement) pouvait avoir une influence énorme sur notre façon de voir le monde et d'évoluer en tant que personne. C'est la base du concept d'optimiser sa vie. Je te partage aujourd'hui huit idées pour essayer progressivement de passer de cet état d'esprit fixe à un état d'esprit de croissance.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/18/20189 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

192 - Quel est ton état d’esprit actuel ? Fixe ? Ou Orienté vers la croissance ?

Le MorningNote Show : Épisode 192 - Quel est ton état d’esprit actuel ? Fixe ? Ou Orienté vers la croissance ? inspiré du livre "Mindset" de Carol Dweck.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Offre spéciale jusqu'à jeudi soir :👉👉 Démarrer la formation "Perfectionnisme, tu dégages" (90 euros offerts jusqu'à jeudi soir) : http://bit.ly/FmtPerfCe début de semaine, on est avec Carol Dweck et son livre Mindset. On a vu hier la différence entre état d'esprit fixe et état d'esprit de croissance, on va voir aujourd'hui la première étape pour changer d'état d'esprit, à savoir la prise de conscience. Je vais te donner plusieurs exemples pour te faire réaliser quel est ton état d'esprit actuel. Plutôt fixe ? Ou plutôt orienté vers la croissance ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/17/20186 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

191 - Etat d’esprit fixe / Etat d’esprit de croissance, la différence entre deux univers

Le MorningNote Show : Épisode 191 - Etat d’esprit fixe / Etat d’esprit de croissance, la différence entre deux univers, inspiré du livre "Mindset" de Carol Dweck.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Offre spéciale jusqu'à jeudi soir :👉👉 Démarrer la formation "Perfectionnisme, tu dégages" (90 euros offerts jusqu'à mercredi soir) : http://bit.ly/FmtPerfOn parle aujourd'hui en détail, toujours avec Carol Dweck, de la différence entre l'état d'esprit fixe et l'état d'esprit de croissance. Toujours avec le livre Mindset, ou "changez d'état d'esprit", on voit à quel point ce sont deux mondes différents qui s'opposent, et quels sont les premiers éléments sur lesquels on peut travailler pour passer d'un état d'esprit fixe à un état d'esprit de croissance.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/16/20185 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

190 - J'accuse la société. Responsable de ton perfectionnisme.

Le MorningNote Show : Épisode 190 - Le changement d’état d’esprit indispensable d’un perfectionniste qui se soigne, inspiré du livre "Mindset" de Carol Dweck.Aujourd'hui, on commence une petite série sur l'excellent livre de Carol Dweck, Mindset, où l'on parle d'état d'esprit du succès. On aborde les notions d'état d'esprit fixe (Fixed Mindset) et d'état d'esprit de croissance (Growth Mindset), et on voit ensemble à quel point l'état d'esprit fixe est redoutable pour le perfectionniste.Bonne nouvelle, ces états d'esprit sont basés sur de simples croyances : avec un certain travail, on peut passer d'un état d'esprit fixe à un état d'esprit de croissance.Offre spéciale jusqu'à mercredi soir :👉👉 Démarrer la formation Perfectionnisme, tu dégages (90 euros offerts jusqu'à mercredi soir) : http://bit.ly/FmtPerfTu le sais, j'aime les chiffres, et les équations. Et donc j'ai écrit une équation pour définir le perfectionnisme :Perfectionnisme = A x R x J x P.A pour attentes. Quand on est perfectionniste, on a souvent des attentes trop élevées, voir complètement irréalistes 🏅.R pour Ressassement. On ressasse en permanence notre passé et nos erreurs 😈.J pour jugement. On ressent toujours un certain besoin d'approbation des autres 👀.P pour Peur. La peur de faire des erreurs, de se tromper, mais aussi (et surtout) la peur de passer à l'action ⚔️🏃.Dans cette formation à laquelle je rouvre les portes, on passe 2h ensemble pour minimiser toutes ces variables, et devenir un vrai imperfectionniste ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/15/20187 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

189 - Stoïcisme : Se construire une citadelle intérieure

Le MorningNote Show : Épisode 189 - Stoïcisme : Se construire une citadelle intérieure, inspiré du livre "The Obstacle is the way" (l'obstacle est le chemin) de Ryan Holiday.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On a 3 étapes majeures pour transformer un obstacle en opportunité. La perception, modifier notre façon de percevoir l’évènement, l’action, le fait d’agir d’une manière juste sur ce qui importe vraiment pour avancer, et la volonté, le fait d’apprendre quelque soit la situation, même si notre action de transformer cet obstacle en réussite a échoué. On aborde la troisième étape aujourd'hui avec une très belle idée, celle de se construire ce que les stoïciens vont appeler une citadelle intérieure, une forteresse de résilience.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes📚 Télécharge la MorningNote du livre de l'épisode ici : http://giannibergandi.com/the-obstacle-is-the-way-ryan-holiday/👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/14/20185 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

188 - Contrôler ses émotions et éviter la panique devant le moindre obstacle

Le MorningNote Show : Épisode 188 - Contrôler ses émotions et éviter la panique devant le moindre obstacle, inspiré du livre "The Obstacle is the way" (l'obstacle est le chemin) de Ryan Holiday.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On parle d’obstacle et d’adversité en cette fin de semaine (comment transformer le moindre obstacle en opportunité), et on a vu dans l'épisode 187 que la première étape pour passer de challenge à opportunité était la perception. Changer la perception que l’on a de l’obstacle.Quand quelque chose nous arrive, l’événement est là, on ne peut rien y faire, en revanche, on a du contrôle sur notre réaction, sur notre manière de voir les choses sur notre manière de percevoir l’obstacle en question. Et donc ce qu'on ne veut surtout pas faire dans un premier temps, c'est céder à la panique devant le moindre obstacle. On en parle dans cet épisode.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes📚 Télécharge la MorningNote du livre de l'épisode ici : http://giannibergandi.com/the-obstacle-is-the-way-ryan-holiday/👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/13/20184 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

187 - Les 3 étapes pour transformer un obstacle en opportunité

Le MorningNote Show : Épisode 187 - Les 3 étapes pour transformer un obstacle en opportunité, inspiré du livre "The Obstacle is the way" (l'obstacle est le chemin) de Ryan Holiday.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on aborde ensembles les 3 étapes pour transformer un obstacle en opportunité, avec le génie du stoïcisme, Ryan Holiday. On se base sur une citation de Marc-Aurèle : "ce qui gêne l’action devient ainsi profitable à l’action, ce qui barre le chemin permet d’avancer sur le chemin", et on parle de perception, d'action et de volonté !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes📚 Télécharge la MorningNote du livre de l'épisode ici : http://giannibergandi.com/the-obstacle-is-the-way-ryan-holiday/👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/12/20185 minutes
Episode Artwork

186 - Comment Harry Potter nous aide à gérer les moments difficiles ? Expecto Patronum !

Le MorningNote Show : Épisode 186 - Comment Harry Potter nous aide à gérer les moments difficiles ? Expecto Patronum !Une idée💡, chaque matin pendant un an. On parle d'Harry Potter aujourd'hui, et plus particulièrement des détraqueurs, ces créatures des ténèbres qui se nourrissent de la joie humaine. Quand un détraqueur arrive dans le coin, tout se refroidit autour de nous et on s’empare de désespoir et de tristesse. Et s'ils ont vraiment envie de s’en prendre à toi, ils vont venir aspirer ton âme, et tu vas te retrouver dans une sorte d’état végétatif irréversible. Le seul moyen de s’en débarrasser, c’est grâce au fameux sortilège du patronus, expecto patronum.Je t'explique dans cet épisode à quel point J.K. Rowling nous livre ici une métaphore incroyable pour nous aider à gérer les phases de déprime dans notre vie ! Voir l'épisode : 10 idées pour se sortir de la déprime : https://youtu.be/FIiIjTdSTpISi tu souhaites aller plus loin, ça se passe ici, avec 100 euros offerts uniquement jusqu'à jeudi :👉👉 Rejoindre la formation : http://bit.ly/grosse-deprime🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/11/20185 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

185 - Si tu es déprimé, fais ta vaisselle !

Le MorningNote Show : Épisode 185 - Si tu es déprimé, fais ta vaisselle ! inspiré du livre "Constructive Living" de David ReynoldsUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on combine une idée de David Reynolds et de Byron Katie. Quand on se sent déprimé, il faut absolument réussir à mettre nos émotions de côté lorsqu'on veut passer à l'action. À chaque moment dans notre journée, nous avons quelque chose à faire pour retrouver une spirale positive dans notre quotidien. C'est notre vaisselle. Il faut faire notre vaisselle que l'on ai envie ou non. Quoiqu'il arrive, on a du boulot et il faut s'y mettre le plus rapidement possible si on ne souhaite pas sombrer encore plus.Voir l'épisode : 10 idées pour se sortir de la déprime : https://youtu.be/FIiIjTdSTpISi tu souhaites aller plus loin, ça se passe ici, avec 100 euros offerts uniquement jusqu'à jeudi :👉👉 Rejoindre la formation : http://bit.ly/grosse-deprime🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote du livre de l'épisode ici : http://giannibergandi.com/constructive-living-david-reynolds/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/10/20183 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

184 - Se respecter et arrêter de se prendre pour une poubelle

Le MorningNote Show : Épisode 184 - Se respecter et arrêter de se prendre pour une poubelle, inspiré de la doyenne de l'humanité.Une idée💡, chaque matin pendant un an. La doyenne de l'humanité, Besse Cooper, décédée en 2012 à l'âge de 106 ans, nous livre deux secrets concernant son incroyable longévité. S'occuper de ses propres affaires, et ne pas manger de junk food. On utilise ce deuxième concept pour noter l'importance d'arrêter de se prendre pour une poubelle quand on est déprimé. On mange très mal, on consulte du contenu pourri : on ne se respecte pas.Lien vers la source : http://www.guinnessworldrecords.com/news/2011/9/world’s-oldest-living-person-besse-cooper-turns-115Voir l'épisode : 10 idées pour se sortir de la déprime : https://youtu.be/FIiIjTdSTpI🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/9/20183 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

183 - Comment arrêter de déprimer ? 10 idées pour s'en sortir

Le MorningNote Show : Épisode 183 - Comment arrêter de déprimer ? 10 idées pour s'en sortirUne idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te présente dix idées pour vaincre les périodes de grosses déprimes au quotidien, sortir la tête de l'eau, et créer une base solide pour ne plus replonger.Si tu souhaites aller plus loin, ça se passe ici, avec 100 euros offerts uniquement jusqu'à jeudi :👉👉 Rejoindre la formation : http://bit.ly/grosse-deprimeSi tu sens que depuis quelques temps, tu vis une période très compliquée dans ta vie, avec des sensations de déprime, une baisse d'énergie et une perte d'intérêt pour ton quotidien d'une manière générale...Je sais très bien ce que c'est, et la douleur que ça entraîne. Il y a quasiment une dizaine d'année, j'ai également vécu une période très difficile, de presque 18 mois, où j'avais littéralement perdu le goût de la vie. Une période où l'on fait souffrir notre entourage, et où on a du mal à imaginer que l'avenir pourra de nouveau être plus agréable, une période qui se caractérise notamment par : une envie quasi nulle de se lever chaque matin (à quoi bon ?)une difficulté monstrueuse à avancer dans son quotidien,une envie d'abandonner, tant le challenge de remonter la pente paraît impossible.Je ne suis ni médecin, ni psychologue. En revanche, toute cette période dont je parle appartient au passé aujourd'hui. Et sur ma route, j'ai développé une certaine expérience pour aider les personnes de mon entourage à sortir la tête de l'eau, et surtout, à ne jamais retomber aussi bas à l'avenir.Ce n'est donc pas en tant que professionnel que j'ai fait cet épisode, mais en tant qu'ami pensant sincèrement pouvoir t'aider.On aborde 10 idées ensemble pour se relever. Je te laisse les découvrir !Et si tu souhaites aller plus loin dans la démarche, tu peux cliquer juste ici :👉👉 Rejoindre la formation : http://bit.ly/grosse-deprime (100 euros de réduction)Quelques sources : Kristin Neff - SelfCompassionTom Rath - Eat Move SleepTal Ben-Shahar - HappierSonja Lyubomirsky - The myths of Happiness & The How of happinessJulien Venesson - GlutenGiulia Enders - Le charme discret de l'intestin,David Reynolds - Construtive Living,Paulo Coelho - Manuel du guerrier de la lumière,Shawn Stevenson - Sleep Smarter,Joan Vernikos - Sitting kills, Moving Heals,Neil Pasricha - The Happiness Equation,Robert Emmons - Thanks!Où tu vas, tu es - John Kabat-Zinn Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/8/201819 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

182 - Exercice physique ou antidépresseur ? Comment être déprimé ?

Le MorningNote Show : Épisode 182 - Exercice physique ou antidépresseur ? Comment être déprimé ? inspiré du livre "Constructive Living" de David Reynolds.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On continue notre petite série sur les coups de moins bien. Toujours le même disclaimer, je ne suis pas médecin et ne prétends pas traiter des sujets grave de dépression, mais on en discute simplement en essayant de voir ce que la science nous apporte et surtout en faisant preuve de bon sens.On aborde aujourd'hui l'idée phare que notre comportement a une influence folle sur nos émotions.Je te parle d'une expérience menée par James Blumenthal sur divers patients, qui montre à quel point le sport peut avoir une influence positive sur la déprime ou la dépression, parfois même plus qu'un médicament anti-dépresseur.Le but de l'épisode n'est pas de pointer du doigt le lobby pharmaceutique (qui a, bien évidemment, un plus gros budget que celui de l'exercice physique), mais d'utiliser notre bon sens pour réaliser que parfois, lors de cas pas trop sévère, il ne faut pas aller chercher bien loin pour essayer d'aller mieux...Source de l'expérience : https://www.madinamerica.com/wp-content/uploads/2011/12/Exercise%20treatment%20for%20major%20depression.pdf🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote du livre de l'épisode ici : http://giannibergandi.com/constructive-living-david-reynolds/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/7/20185 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

181 - Le moyen le plus efficace pour booster notre moral et l'utilité des émotions négatives

Le MorningNote Show : Épisode 181 - Le moyen le plus efficace pour booster notre moral et l'utilité des émotions négatives, inspiré du livre "Constructive Living" de David Reynolds.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Pendant les 5 prochains jours, on va parler d'un sujet un peu tabou mais qui touche beaucoup d'entre nous, à savoir les grosses périodes de déprimes. Gros disclaimer, je ne suis pas médecin et ne prétends pas traiter des sujets grave de dépression, on en discute simplement en essayant de faire preuve de bon sens. On aborde aujourd'hui trois points : nos émotions ne sont pas directement contrôlables par la volonté, elles sont en revanche influençables par notre comportement, et enfin, chaque émotion, même négative, a son utilité. Le tout avec David Reynolds, auteur du très bon livre "Constructive Living".🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote du livre de l'épisode ici : http://giannibergandi.com/constructive-living-david-reynolds/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/6/20185 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

180 - Comment augmenter les chances de succès de nos enfants ?

Le MorningNote Show : Épisode 180 - Comment augmenter les chances de succès de nos enfants (les 4 types d'éducation), inspiré du livre "Grit" d'Angela Duckworth.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on voit comment développer le fameux GRIT, la ténacité, chez nos enfants ou dans notre entourage. On aborde 4 types d'éducation et on voit lequel semble être le plus intéressant pour développer le succès des enfants !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/5/20185 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

179 - Comment trouver une nouvelle passion et devenir un génie dans son domaine ?

Le MorningNote Show : Épisode 179 - Comment trouver une nouvelle passion et devenir un génie dans son domaine, inspiré du livre "Grit" d'Angela Duckworth.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on voit comment on peut nous aussi devenir des génies dans nos domaines, sans avoir de talents particuliers, et on aborde la notion de la passion. Pourquoi elle est si importante pour notre profession et comment en identifier de nouvelles ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/4/20185 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

178 - As-tu la niaque ? Calcule ton niveau actuel de ténacité ?

Le MorningNote Show : Épisode 178 - As-tu la niaque ? Calcule ton niveau actuel de ténacité ? inspiré du livre "Grit" d'Angela Duckworth.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on teste ta niaque, ton niveau de Grit, de ténacité ou pugnacité (tu appelles ça comme tu veux !!)Pour ces 5 premières affirmations, tu t’accordes 5 points si tu n'es "pas du tout d’accord', 4 points si tu n'es "pas vraiment d'accord", 3 points si tu es "un peu d'accord", 2 points si tu es "plutôt d'accord', et enfin, 1 point si tu es "entièrement d’accord" : 1. De nouveaux projets ou idées détournent parfois mon attention de ceux qui m’occupaient jusque là.2. Souvent je me fixe un objectif avant d’en changer en cours de route,3. J’éprouve des difficultés à rester concentré sur des projets dont il faut plusieurs mois pour les mener à terme4. Mes centres d’intérêt changent d’une année à l’autre,5. Il arrive qu’une idée ou un projet tourne pour moi à l’obsession durant un cours laps de temps puis que je m’en désintéresse. Et ensuite pour les 5 suivantes, c’est l’inverse tu t’accordes 1 point si tu n'es "pas du tout d’accord', 2 points si tu n'es "pas vraiment d'accord", 3 points si tu es "un peu d'accord", 4 points si tu es "plutôt d'accord', et enfin, 5 points si tu es "entièrement d’accord" : 6. Les revers ne me découragent pas, je ne baisse pas les bras facilement,7. Je suis un gros bosseur,8. Je vais au bout de tout ce que j’entreprends,9. Je suis persévérant, je n’abandonne jamais,10. J’ai déjà surmonté des revers pour relever un rude défi.Une fois que c'est fait, tu calcules ton score final.Le score médian aux états unis est de 38/50, c'est-à-dire qu'au-delà de ce score, tu as plus de Grit que 50% des sondés.Au-delà de 33, tu as plus de grit que 30% des sondés.Au-délà de 41, tu as plus de grit que 70% des sondés.Au-delà de 45, tu as plus de grit que 90% des sondés !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/3/20184 minutes, 1 second
Episode Artwork

177 - Pourquoi on abandonne ? Voici les 4 composantes pour devenir plus tenace

Le MorningNote Show : Épisode 177 - Pourquoi on abandonne ? Voici les 4 composantes pour devenir plus tenace, inspiré du livre "Grit" d'Angela Duckworth.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on aborde les 4 composantes qui forment notre ténacité. En général, lorsqu'on abandonne, on peut trouver 4 raisons différentes : La première, c’est peut être que l'on s'ennuie dans ce que l'on fait. La seconde, on a l’impression que tous les efforts que l'on met dans notre n'en valent pas la peine. La troisième, on va trouver que c’est pas assez important pour nous, on n’y trouve plus trop d’intérêt. Et enfin la quatrième, on pense que l'on est pas capable d’y arriver, donc autant abandonner car ça ne sert à rien de continuer. Si on veut arrêter d'abandonner un projet, on veut donc optimiser quatre éléments : interêt, pratique, sens et espoir !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/2/20184 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

176 - Le talent est-il essentiel pour réussir ? L'exemple de Will Smith

Le MorningNote Show : Épisode 176 - Le talent est-il essentiel pour réussir ? L'exemple de Will Smith, inspiré du livre "Grit" d'Angela Duckworth.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de science de la ténacité, pourquoi la passion et la persévérance sont les vraies clés du succès. On va voir pas mal de choses passionnantes notamment en compagnie de deux personnages, Angela Duckworth qui a écrit Grit et de Will Smith. On aborde quelques notions autour du talent, son importance, et surtout on voit ensemble quel est l'élément clé du succès selon Miss Duckworth !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGiaLa vidéo de Will Smith : https://www.youtube.com/watch?v=doqS35FfcUE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/1/20186 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

175 - 5 points très simples pour optimiser son énergie avec Tom Rath

Le MorningNote Show : Épisode 175 - 5 points très simples pour optimiser son énergie avec Tom Rath, inspiré du livre "Are you fully charged" de Tom Rath.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Désolé pour l'épisode tardif !! Aujourd'hui on conclut avec Tom Rath sur des petites idées très simples pour optimiser son énergie. On parle de faire passer sa santé avant le reste, de sommeil, de nutrition, de mouvement, et de stress !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/are-you-fully-charged-tom-rath/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.