In deze aflevering ga ik met oud winnares van Hollands Next Top Model én Miss Nederland, Nicky Opheij, in gesprek. Nicky paste nooit in het ideaalplaatje als model, toch was dit haar allergrootste droom. Ze wilde alles op alles zetten om maar aan de richtlijnen te voldoen die een modellenbureau stelt. Totdat Nicky inzag waar ze mee bezig was, maar vooral ook waar de modellenwereld mee bezig was. Ze besloot haar leven over een andere boeg te gooien en ging écht werken aan zichzelf en haar gezondheid! We praten in deze aflevering over haar modellen carrière, maar ook over haar huidige missie om als voedingsdeskundige een impact te maken! Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides Volg Nicky op Instagram: @nickyopheij

In deze aflevering ga ik in gesprek met Chantal over haar zoektocht naar een gezonde levensstijl en hebben we het over de vraag of vet verlies een doel is of dat het een gevolg is van een gezonde levensstijl. Je hoort dat en nog veel meer in deze aflevering van No-Nonsense De Podcast! Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides Volg chantal op Instagram: @nononsense.met.chantal

In deze aflevering praat ik met @annamichelle.__ over de dingen waar je geen controle over hebt als je aan het afvallen bent. -  als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen!  Check hier mijn andere socials:  Instagram: https://www.instagram.com/diedejoosten_  Youtube: https://www.youtube.com/Diedejoosten Website: https://diedejoosten.nl/

In deze podcast praat ik met @anissadebree over flexibel omgaan met jouw fitnessdoelen in de vakantieperiode.  Daarnaast is NU het moment om je aan te melden voor de No-Nonsense augustus guide via www.nononsenseguides.nl  - als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen en dan zie ik jou volgende week vrijdag om 08:00 terug!  Check hier mijn andere socials:  Instagram: https://www.instagram.com/diedejoosten_  Youtube: https://www.youtube.com/Diedejoosten  Website: https://diedejoosten.nl/

Hoe ga je om met de mening van een ander met No-Nonsense Member Danielle In deze aflevering praat ik met No-Nonsense member @danielledegrootx over omgaan met de mening van anderen in het behalen van jouw doelen en het volgen van jouw ambities. - als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen en dan zie ik jou volgende week vrijdag om 08:00 terug! Check hier mijn andere socials: Instagram: https://www.instagram.com/diedejoosten_ Youtube: https://www.youtube.com/Diedejoosten Website: https://diedejoosten.nl/

In deze podcast ga ik opnieuw in gesprek met @maartjesdagboek.  Heb je onze eerste podcast nog niet geluisterd, kun je dat doen via deze link: https://open.spotify.com/episode/1zOXXalgYoyieQ5n5sFgxa?si=237d6f554d214b6d  - als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen en dan zie ik jou volgende week vrijdag om 08:00 terug!  Check hier mijn andere socials:  Instagram: https://www.instagram.com/diedejoosten_  Youtube: https://www.youtube.com/Diedejoosten  Website: https://diedejoosten.nl/

In deze podcast ga ik in gesprek met @larisfitkrul over een depressie, het belang van goede voeding en training in het herstel van deze ziekte - als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen en dan zie ik jou volgende week vrijdag om 08:00 terug!  Check hier mijn andere socials:  Instagram: https://www.instagram.com/diedejoosten_  Youtube: https://www.youtube.com/Diedejoosten  Website: https://diedejoosten.nl/

In deze aflevering praat ik met No-Nonsense Member @ka.in.balans over het belang van zelfzorg en dingen doen die je ECHT leuk vindt - als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen en dan zie ik jou volgende week vrijdag om 08:00 terug! Check hier mijn andere socials: Instagram: https://www.instagram.com/diedejoosten_ Youtube: https://www.youtube.com/Diedejoosten Website: https://diedejoosten.nl/

De allerlaatste No-Nonsense guide staat live en is nu te bemachtigen op: www.diedejoosten.nl. In deze podcast praat ik met demi (@bstronger.-) over jouw doelen en dromen waarmaken en doe wat jij leuk vind ook al past dit niet in het maatschappelijke plaatje. Als je ons nog niet volgt op spotify, zou ik het leuk vinden als je dit kon doen en dan wens ik je heel veel luister plezier! - als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen en dan zie ik jou volgende week vrijdag om 08:00 terug! Check hier mijn andere socials: Instagram: https://www.instagram.com/diedejoosten_ Youtube: https://www.youtube.com/Diedejoosten Website: https://diedejoosten.nl/

Ben jij enorm gemotiveerd maar na twee weken ben je alweer gestopt met aan je doelen werken en voel je je weer terug bij af? Je bent vast en zeker niet alleen. In deze podcast praat ik met @wendypost_ over het behouden van motivatie, wilskracht en doelen zetten. Als je No Nonsense, De Podcast nog niet volgt op spotify zou ik het heel leuk vinden als je dit doet en dan wens ik je enorm veel luisterplezier! - als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen en dan zie ik jou volgende week vrijdag om 08:00 terug! Check hier mijn andere socials: Instagram: https://www.instagram.com/diedejoosten_ Youtube: https://www.youtube.com/Diedejoosten Website: https://diedejoosten.nl/

In deze aflevering praat Diede met No-Nonsense member Shaydon over perfectionisme en obsessief gedrag rondom voeding en training. We bespreken onderwerpen als eetbuien, calorieën tellen en de eerste stap om dit te verhelpen. Op 29 Maart zal de No Nonsense April guide live gaan om 20:00, waar we deze maand de focus leggen op persoonlijke ontwikkeling en zelfliefde. Je kunt de guide vinden op: www.diedejoosten.nl/shop.  - als je dit een leuke aflevering vond, vergeet ons dan niet te volgen en dan zie ik jou volgende week vrijdag om 08:00 terug!