Winamp Logo
MuzyCAST Cover
MuzyCAST Profile

MuzyCAST

Portuguese, Fitness / Keep-fit, 69 seasons, 233 episodes, 6 days, 16 hours, 1 minute
About
O MuzyCast é um espaço de bate-papo enquanto faço aeróbico após o meu treino diário, aqui falamos sobre um pouco de tudo, o que você tiver dúvida, discutimos sobre. Certo? Sinta-se em casa, pegue o seu fone e bora pedalar pois banha não tem calendário!
Episode Artwork

Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?

Off season bem feito? Tem possibilidade de crescer sem fazer off season? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site. #publi Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Instagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
3/28/202411 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Existe um bom ciclo para secar?

Existe um bom ciclo para secar? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site. #publi Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Instagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
3/28/20248 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

BNTC em cortes | Como fazer o abdômen aparecer?

Abdômen trincado.. Abdominal? Alimentação? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E que Nação Muzy tem cupom MUZY12 pra usar em todo site. #publi
2/29/20242 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

O que fazer quando perder a vontade de treinar?

Já passou por algum momento onde aquela vontade de treinar, fazer dieta e seguir seu planejamento deixou de existir? O que você fez pra reverter isso? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
1/25/20249 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

Aquelas respostas que precisam ser dadas #1

Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
1/25/20248 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Erros na dieta que impedem seu resultato

Quais são os maiores erros que nós cometemos ao iniciar uma dieta e nos impedem de ver resultados? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
1/25/20248 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

O segredo do cardio no Bulking

É necessário fazer cardio no off-season? Quais os benefícios? O que acontece se você não fizer? Deixa nos comentários aí embaixo se você faz e quanto tempo faz! Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
1/24/20247 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?

Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga? Nesse vídeo eu explico como eu faço e como você poderia fazer, teste e me diga nos comentários o que achou! @insiderstore sempre no corpo MUZY12 para desconto em todo site. Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
1/23/202410 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

Suplemento para regular o sono?

Camiseta @insiderstore e tem cupom MUZY12 em todo site pra você conhecer também Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
1/23/20245 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Qual é a função da musculação na Diabetes Tipo 1?

Qual é a função da musculação para pacientes com diabetes tipo 1? Exercícios aeróbios ou anaeróbios? Diabético deveria ser considerado PCD? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
1/23/20249 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?

Quais suplementos usar intra-treino? Creatina é uma boa? Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ------------------------------- Parceria @insiderstore Cupom MUZY12 para desconto exclusivo em todo site ----------------------------- Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272
1/16/20247 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Faz sentido um iniciante fazer bulking? Quais as consequências de fazer errado? Ganhar peso é tão ruim assim?

Me diz nos comentários se você já fez ou pretende fazer um bulking! Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Obrigado a @insiderstore pela parceria e com cupom MUZY12 para quem assiste o BNTC Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Instagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected]
1/16/20245 minutes
Episode Artwork

Uma pessoa que só faz musculação precisa consumir quanto de carboidrato?

BNTC - Banha Não Tem Calendário Todos os dias às 07h 0u 8h da manhã no Instagram @PauloMuzy e Youtube Paulo Muzy Faça sua pergunta pela caixinha de perguntas diariamente para assinantes no Instagram @PauloMuzy
11/19/20231 minute, 17 seconds
Episode Artwork

BNTC | Qual é a relevância mecanismo fisiológica dos alimentos de baixo índice glicêmico para hipertrofia?

BNTC - Banha Não Tem Calendário Todos os dias às 07h 0u 8h da manhã no Instagram @PauloMuzy e Youtube Paulo Muzy Faça sua pergunta pela caixinha de perguntas diariamente para assinantes no Instagram @PauloMuzy Pergunta respondida do BNTC de 14 novembro disponível na íntegra nos canais acima.
11/19/202334 seconds
Episode Artwork

Densidade no treinamento: como favorecer a hipertrofia?

Por Paulo Muzy e Belmiro de Salles, Phd. Apoio: Max Titanium
6/27/20201 hour, 9 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Por que eu não emagreço?!

Com Paulo Muzy e Gabriel Kaminski. Apoio: Max Titanium
6/11/202033 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

Importâncias dos exercícios físicos na saúde da coluna vertebral

Live com Dr. Vinicius De Meldau Benites e Paulo Muzy
6/3/202032 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

Influência do sono na hipertrofia

Por Paulo Muzy. Apoio: Max Titanium
5/19/202013 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

O treino e a imunidade

Por Paulo Muzy. Apoio: Max Titanium. 
5/12/202015 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

Como tomar suplemento corretamente?

Por Paulo Muzy.  Apoio: Max Titanium
5/6/20207 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

Como absorver mais proteínas

Por Paulo Muzy. Apoio: Max Titanium
4/21/20208 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

Não goste da facilidade

Quem gosta da facilidade não aceita o desafio de ser o que  gostaria de ser.
4/16/20202 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Ontem foi fácil...

@paulomuzy
4/13/20202 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Do que você é capaz?

Você descobriu seus limites ou aceitou algum que falaram para você?!
4/9/20207 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

NO FEAR - NO DISTRACTION

Nem toda dor ou dificuldade que você tenha guarda relação com a real intensidade que ela se apresenta. A vida não é fácil, porque é vida. Às vezes não te falta nada, você só não é capaz de enxergar... às vezes o que te falta está em outra pessoa... @paulomuzy
4/6/20209 minutes, 29 seconds