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¿Te ayuda el contenido de META Conciencia? 👉¡Invítame a un café y apoya el podcast para que pueda seguir creando! ☕ https://buymeacoffee.com/metaconciencia ☕ ---- ¡Hola criatura hermosa! Hoy te comparto esta meditación para aclarar tus objetivos. Si sientes que no tienes muy claro lo que quieres, o cambias de opinión a cada rato, esta meditación te ayudará a aclarar qué es lo que quieres y visualizarte cumplirlo, ¡Ese es el primer paso para el éxito! Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides suscribirte y activar la campanita para estar al tanto de las próximas meditaciones y vídeos que suba al canal. ¡Te envío todo mi amor y fuerza! ---- Voz y guión: Silvia Serrano Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a un nuevo episodio de De mi Alma a tu Alma. Hoy hablamos de la importancia de levantarse cada vez que te caes. Esa es la clave para lograr todo lo que te propongas. Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si te gustaría ser parte del próximo META Visión, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) --- También te puede interesar este vídeo que menciono en el episodio sobre los 6 hábitos de mi rutina matutina que cambiaron mi vida. ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Este episodio sólo estará disponible las próximas 48 horas! 👉Accede a la grabación de la masterclass con vídeo aquí: https://metavision.metaconciencia.es/clase/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si aún no lo has hecho, RESERVA TU PLAZA para la clase online del domingo día 28 de abril a las 19h! Es 100% Online y 100% Gratis https://metavision.metaconciencia.es/ ---- ¡Hola criatura hermosa! Hoy quería compartir contigo este directo que hice junto con mi META Diosa Alicia Barreto (@aliciabarreto1204) sobre cómo dejar de autosabotearte, ¡Espero que lo disfrutes! No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Invitada: Alicia Barreto (@aliciabarreto1204) Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si aún no lo has hecho, RESERVA TU PLAZA para la clase online del domingo día 28 de abril a las 19h! Es 100% Online y 100% Gratis https://metavision.metaconciencia.es/ ---- ¡Hola criatura hermosa! Hoy quería compartir contigo este directo que hice junto con mi META Diosa Victoria Negrete (@victorianegretecervantes) sobre cómo pasar del estancamiento al movimiento, ¡Espero que lo disfrutes! No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Invitada: Victoria Negrete (@victorianegretecervantes) Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si aún no lo has hecho, RESERVA TU PLAZA para la clase online del domingo día 28 de abril a las 19h! Es 100% Online y 100% Gratis https://metavision.metaconciencia.es/ ---- ¡Hola criatura hermosa! Hoy quería compartir contigo este directo que hice junto con mi META Diosa Xochitl (@lax_xoca) sobre el poder de atreverte a soñar, ¡Espero que lo disfrutes! No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Invitada: Xochitl (@lax_xoca) Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si aún no lo has hecho, RESERVA TU PLAZA para la clase online del domingo día 28 de abril a las 19h! Es 100% Online y 100% Gratis https://metavision.metaconciencia.es/ ---- ¡Hola criatura hermosa! Hoy quería compartir contigo este directo que hice sobre cómo vencer el miedo al fracaso, ¡Espero que lo disfrutes! No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril de 2024 a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a una nueva entrega de la audio newsletter de META Conciencia. Hoy te hablo de lo que estoy aprendiendo en relación a expresarte en una relación de pareja y te hablo de mi primera masterclass, este próximo domingo 28 de abril ✨ Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎁¡Inscríbete a la masterclass gratuita para conectar con tu propósito!🎁 100% gratis, 100% online ¿Cuándo? El domingo 28 de abril a las 19h. (hora de España) 👉¡Inscríbete aquí: https://metavision.metaconciencia.es! ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a un nuevo episodio de De mi Alma a tu Alma. Hoy hablamos sobre una pregunta que creo que es muy importante aclarar, ¿Soñar a lo grande compromete nuestra felicidad? Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si te gustaría ser parte del próximo META Visión, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ATENCIÓN: Esta es la primera parte de la charla con Nora Navarro. Encontrarás la segunda parte en su podcast, El Coraje de Ser Tú, ¡Que la disfrutes! 🥰 ---- 🎁¿Te gustaría tener una sesión de regalo conmigo?🎁 👉Rellena este formulario: https://forms.gle/DgarKXye54n2wYEj6 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- ¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness, espiritualidad y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena. Hoy tenemos con nosotras a Nora Navarro, hipnoterapeuta, activadora y creadora del podcast El Coraje de ser tú. Nora ayuda a mujeres a compartir sus voces y lanzar sus proyectos para que así reconozcan la grandeza dentro de ellas y se atrevan a hacer aquello por lo que nacieron. 👉Sigue a Nora en su IG: @nora.visions ¡Espero que la disfrutes! ---- Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Invitada: Nora Navarro Música intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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¿Estás interesada en el programa 21 días para calmar la ansiedad? 👉¡Déjame tu email para recibir una oferta especial en cuanto lo lancemos! https://forms.gle/mhxNv3e7mCgFGnDAA ---- 🎁¿Te gustaría tener una sesión de regalo conmigo?🎁 👉Rellena este formulario: https://forms.gle/DgarKXye54n2wYEj6 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- ¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena. Hoy tenemos con nosotras a la psicóloga Katia Alanis, que nos viene hablar sobre los beneficios de la meditación y el mindfulness para calmar la ansiedad. Viene a contarnos por qué es tan efectivo practicar la meditación y el mindfulness para las personas que tienen ansiedad y a compartirnos algunos ejercicios que pueden ayudarte a calmar tu ansiedad desde hoy mismo. ¡Espero que la disfrutes! Puedes encontrar a Katia en redes como @psic.alanis y en su web https://katiaalanis.com/ También te invito a chequear todos disponibles en https://www.desansiedad.com/ ---- Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Invitada: Katia Alanis Música intro y outro: Diego Navarro

🎁¿Te gustaría tener una sesión de regalo conmigo?🎁 👉Rellena este formulario: https://forms.gle/DgarKXye54n2wYEj6 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- ¡Hola criatura hermosa! Hoy te comparto esta meditación para deportistas. Tanto si realizas un deporte profesionalmente como si es tu hobby esta meditación te va a ayudar a superar los obstáculos mentales que vienen de la mano de practicar un deporte: pérdida de motivación, ansiedad o estrés de enfrentarte a un evento importante... ¡Esta meditación para deportistas te ayudará a dominar tu mente para que seas capaz de dominar el juego! Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro

¡Compra tu libro Reborn y únete a la sesión exclusiva con Ana Paola y conmigo el próximo 29 de enero! 👉A través de este link: https://viveunavidaextraordinaria.eo.page/metaconciencia ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: https://metaconciencia.es/newsletter/ ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a una nueva entrega de la audio newsletter de META Conciencia. Hoy te cuento los 7 pasos para renacer y crear la vida de tus sueños. ✨ Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro

¿Te gustaría tener una sesión de regalo conmigo? 👉Rellena este formulario: https://forms.gle/DgarKXye54n2wYEj6 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- ¡Hola criatura hermosa! Bienvenida a un nuevo episodio de De mi Alma a tu Alma. Hoy te comparto mis últimas reflexiones de cómo el miedo es parte imprescindible del crecimiento personal, y es al hacer eso que nos aterra cuando nuevas oportunidades aparecen en nuestra vida. Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! (pero recuerda que aquí no te puedo contestar) ---- Voz y guión: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro

Afirmaciones positivas para el año nuevo. Estas afirmaciones positivas para el año nuevo te ayudarán a empezar el año de manera positiva. Escucha  estas frases antes de que termine el año para manifestar todo lo bueno que está por llegar—-💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo estas afirmaciones positivas para el año nuevo. Escúchalas cuando quieras conectar con tus metas del próximo añoEspero de todo corazón que estos decretos te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneespositivasparaelañonuevoSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Afirmaciones positivas para el año nuevo – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

👉Agenda tu sesión: Haz click AQUÍ para agendar tu sesión gratuita conmigo 🎁✨¡Si aún te deja agendar es que aún estás a tiempo, eres una de las 10 primeras personas! 🥳¡Feliz navidad criatura hermosa!Hago este episodio especial para darte las gracias por estar ahí, sin ti nada de esto tendría sentido.Y por eso quería regalarte una sesión de 30 minutos enfocada a identificar los obstáculos ocultos que te están impidiendo alcanzar tus metas, ¡para que este 2024 consigas alcanzarlas de una vez por todas!Estoy regalando esta sesión a las 10 primeras personas que agenden su llamada.Nos vemos muy pronto ✨

ATENCIÓN: Esta es la segunda parte de la charla con Mar del Cerro. Encontrarás la primera parte en su podcast, Medita podcast. Escúchala y después vuelve aquí para escuchar la segunda parte 🥰¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena.Hoy tenemos de nuevo con nosotras a Mar del Cerro, guía de meditación y host del podcast Medita Podcast. En esta charla conversamos sobre qué herramientas nos han ayudado a nosotras a la hora de trabajar en nuestro crecimiento personal y, en especial, qué nos ha ayudado a ponernos y cumplir nuestras metas.¡Espero que la disfrutes!Descarga el diario de gratitud de Mar del Cerro aquí: www.mardelcerro.com/gratitud----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlasSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoInvitada: Mar del CerroMúsica intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Hoy Mar del Cerro, guía de meditación y host del podcast Medita Podcast, nos regala esta hermosa meditación que te ayudará a entender mejor de dónde viene el sentimiento de plenitud cuando realizas aquellas cosas que amas hacer y cómo llevar ese sentimiento al resto de tu vida.Puedes encontrar a Mar del Cerro en Instagram: @mardelcerro¡Te invito también a entrar en Medita Podcast, donde encontrarás una meditación de gratitud que he preparado para la comunidad de Mar del Cerro!----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy Mar del Cerro nos comparte esta hermosa meditación para vivir en plenitud. Escuchala cuando quieras entender de dónde viene el sentimiento de plenitud cuando realizas las cosas que te gustan y cómo llevarlo al resto de tu vida. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Te ayuda a comprender por qué te gustan las cosas que te gustan🧡 Aumenta tu sentimiento de plenitud🧡 Te conecta con tu esencia y aquello que realmente te apasiona y motivaRealiza esta meditación cuando quieras vivir en paz y plenitud con el mundo que te rodea.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciónparavivirenplenitudSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoMúsica intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Afirmaciones de abundancia y gratitud. Estas afirmaciones de abundancia y gratitud te ayudarán a conectar con tu riqueza. Escucha estas frases cuando quieras sentir abundancia y gratitud.—-💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo esta recopilación de frases de abundancia y gratitud. Escúchalas cuando quieras sentirte agradecida y llena de abundancia.Espero de todo corazón que estos decretos te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesdeabundanciaygratitudSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Afirmaciones de abundancia y gratitud – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Bienvenida a este sexto episodio de “De mi alma a tu alma”! Hoy te hablo sobre el mayor aprendizaje que aprendí durante este último año viajando, cómo pasar de víctima a heroína y tomar el control de tu vida.Te invito a leer el nuevo libro de Ana Paola, Reborn, que menciono en el episodio.Cómpralo aquí: https://viveunavidaextraordinaria.eo.page/metaconciencia¡Si lo compras ahora tienes un regalo esperándote del que te hablo en este link!----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify!----Voz y guión: Silvia SerranoMúsica de la intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Meditación de abundancia y gratitud. Esta meditación de abundancia y gratitud te ayudará a reconocer toda la abundancia que existe en ti. Escucha esta meditación cuando quieras conectar con la prosperidad y la gratitud o te sientas constantemente insatisfecha.----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo esta meditación de abundancia y gratitud. Escuchala cuando quieras sentirte agradecida por toda la abundancia que hay en tu vida. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Mejora el estado de ánimo🧡 Favorece el sentido de abundancia🧡 Ayuda a conectar con la prosperidad y la gratitudRealiza esta meditación cuando quieras reconocer toda la abundancia que existe en ti.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacióndeabundanciaygratitudSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Meditación de abundancia y gratitud – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

👉 Compra tu libro aquí: https://viveunavidaextraordinaria.eo.page/metaconciencia🎁 ¡Y participa en una mentoría con Ana Paola y conmigo el 8 de enero!🎁¡¡Además, si te inscribes antes del 7 de diciembre te regalo una llamada individual exclusiva conmigo!!Pasos para asegurar tu lugar en la mentoría:1º Entra en este link y elige tu país (Si Amazon no lo envía a tu país escríbeme y cuadramos para enviarte el ebook)2º Realiza la compra de tu libro y guarda el número de orden3º Al final del link encontrarás un apartado para que escribas tu nombre, email y número de compra. Rellena los datos y haz click en el botón “Úneme al Zoom de META Conciencia y Ana”4º Si te has inscrito antes del 7 de diciembre escríbeme a [email protected] para agendar tu llamada conmigo.¡Nos vemos el 8 de enero! 🥳----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es----Voz y guión: Silvia SerranoMúsica de la intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Afirmaciones positivas para empezar el día. Estas afirmaciones positivas para empezar el día de manera positiva. Escucha estas frases cuando quieras empezar el día con una mentalidad positiva.—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo esta recopilación de frases positivas para empezar el día. Escúchalas cuando quieras tener una energía positiva.Espero de todo corazón que estos decretos te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasespositivasparaempezareldíaSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Frases positivas para empezar el día – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

👉 Compra tu libro aquí: https://viveunavidaextraordinaria.eo.page/metaconciencia🎁 ¡Y participa en una mentoría con Ana Paola y conmigo el 8 de enero!🎁Pasos para asegurar tu lugar en la mentoría:1º Entra en este link y elige tu país (si no es ninguna de las opciones que ves elige Estados Unidos y Amazon te lo enviará a tu país)2º Realiza la compra de tu libro y guarda el número de orden3º Al final del link encontrarás un apartado para que escribas tu nombre, email y número de compra. Rellena los datos y haz click en el botón “Úneme al Zoom de META Conciencia y Ana”¡Nos vemos el 8 de enero! 🥳----¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena.Hoy tenemos de nuevo con nosotras a Ana Paola Miranda, mentora de Mindset inquebrantable, energía expansiva y transformación. Y al mismo tiempo una de mis grandes mentoras, que me ha ayudado a acelerar mi crecimiento y desarrollo personal de forma exponencial en estos últimos meses.----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlasSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoInvitada: Ana Paola MirandaMúsica intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Meditación para calmar la ansiedad. Esta meditación para calmar la ansiedad te ayudará a reducir tu ansiedad y sentirte más tranquila. Escucha esta meditación cuando sientas que tu ansiedad no te deja hacer tus tareas diarias.----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo esta meditación para calmar la ansiedad. Escuchala cuando quieras eliminar tu ansiedad y sentirte más tranquila. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Reduce ansiedad🧡 Mejora tu estado de ánimo🧡 Ayuda a sentirse relajadaRealiza esta meditación cuando quieras reducir la ansiedad.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciónparacalmarlaansiedadSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Meditación para calmar la ansiedad – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Frases motivadoras éxito. Estas frases motivadoras sobre el éxito te ayudarán a establecer un mindset positivo para alcanzar tus metas. Escucha estas frases cuando quieras prepararte para conseguir tus logros.----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo esta recopilación de frases motivadoras de éxito. Escúchalas cuando quieras sentirte motivado para conseguir tus metas.Espero de todo corazón que estas frases te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorasexitoSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Frases motivadoras éxito – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Bienvenida a este quinto episodio de “De mi alma a tu alma”! Hoy te hablo sobre la importancia de tomar consciencia de tus creencias para evaluar cuál te sirve y cuál es hora de dejar ir.Si estás luchando por alcanzar una meta pero te sientes bloqueada, ¡Escríbeme, quiero hablar contigo! 😍👉Escríbeme a [email protected] o a través del Instagram: @metaconciencia.es----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify!----Voz y guión: Silvia SerranoMúsica de la intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson. Esta meditación para relajar tus músculos de manera progresiva te ayudará a reducir estrés y ansiedad. Escucha esta meditación cuando quieras sentirte completamente relajada----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson. Escuchala cuando quieras eliminar tu ansiedad y estrés. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Reduce niveles de estrés🧡 Beneficia tu estado de ánimo🧡 Ayuda a sentirse relajadaRealiza esta meditación cuando quieras sentirte abundante.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #mtécnicaderelajaciónprogresivaSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Técnica de relajación progresiva de Jacobson – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena.----Los invitados de hoy son Jose Luis Pineda y Maryory Montoya de Experiencias Sublimes, que nos vienen a hablar de qué son los códigos espirituales y cómo nos pueden ayudar a comprendernos mejor.Si no conocías Experiencias Sublimes, te invito a…👉Seguirlos en instagram: @experienciassublimes🎁¡Descubre tu código! 🎁Por ser oyente de META Conciencia y escuchar esta entrevista Mar y Jose te hacen el regalo de contarte cuál es tu código y los detalles más importantes que debes saber sobre él. Si estás interesada en saber tu código espiritual escríbeme a @metaconciencia.es con el mensaje “CÓDIGOS” o envíame un email a [email protected]💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlasSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoInvitada: Ana Paola MirandaMúsica intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Frases de vida positiva. Estas frases de vida positiva te ayudarán a ir a tener un estado mental positivo para tu día.  Escucha estas frases cuando tengas un estado mental negativo, te ayudará a cambiarlo completamente.----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy os traigo esta recopilación de frases de vida positiva. Escúchalas cuando necesites cambiar tu estado mental.Espero de todo corazón que estás frases te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesdevidapositivaSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Frases de vida positiva – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Meditación para soltar y fluir. Esta meditación para dormir profundamente te ayudará a dejar ir el control para soltar cualquier emoción que estés cargando y a fluir con tu momento presente. Escucha esta meditación cuando quieras liberarte de cargas emocionales que te limitan a fluir.----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo una meditación para soltar y fluir. Escuchala cuando quieras sentirte ligera para fluir. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Estar presente🧡 Mejora tu humor🧡 Cambia tu perspectivaRealiza esta meditación cuando quieras sentirte abundante.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciónparasoltaryfluirSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Meditación para soltar y fluir – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Frases bonitas de buenas noches. Estas frases bonitas de buenas noches te ayudarán a ir a la cama con un mindset bonito.  Escucha estas frases cuando te vayas a dormir.----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy os traigo esta recopilación de frases bonitas de buenas noches. Escúchalas cuando estés por dormir.Espero de todo corazón que estás frases te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorasgymSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesbonitasdebuenasnochesSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Frases bonitas de buenas noches – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena.----El invitado de hoy es Sergio Villamizar, coach de identidad que nos viene hablar sobre cómo sanar tu sombra y dar luz a tu verdadera identidad.Si no conocías a Sergio, te invito a…👉Seguirle en instagram: @thesergiovillamizar👉Unirte a su curso online: ¡Tienes una sesión gratuita y un 40% de descuento en su curso por ser oyente de META Conciencia. Si estás interesada escríbeme a @metaconciencia.es con el mensaje “CRECIMIENTO CON SERGIO” o envíame un email a [email protected]—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlasSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoInvitado: Eduardo VillamizarMúsica intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Meditación para dormir profundamente. Esta meditación para dormir profundamente te ayudará a conciliar el sueño y revitalizar cuerpo y mente. Escucha esta meditación cuando quieras tener un sueño restaurador.----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo una meditación para dormir profundamente. Escuchala cuando quieras tener un sueño restaurador. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Mejora la calidad del sueño reparador🧡 Beneficia tu buen humor🧡 Ayuda a tener pensamiento mucho más claroRealiza esta meditación cuando quieras sentirte abundante.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciónparadormirprofundamenteSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Meditación para dormir profundamente – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Bienvenida a este cuarto episodio de “De mi alma a tu alma”! Hoy te cuento sobre una idea que me ha llegado este mes y me encanta: La vida nos pone exámenes para asegurarse de que estamos preparados para pasar al siguiente nivel.También te recuerdo que ya puedes agendar una sesión personalizada de meditación y mentoría conmigo 😍👉Escríbeme a [email protected] o a través del Instagram: @metaconciencia.es y te cuento todos los detalles—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify!----Voz y guión: Silvia SerranoMúsica de la intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Decretos espirituales. Estos decretos espirituales te ayudarán a elevar tu energía espiritual. Escucha estas frases cuando quieras conectar con tu espiritualidad.—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo esta recopilación de decretos espirituales. Escúchalos cuando quieras elevar tu energía espiritual y conectar con ella.Espero de todo corazón que estos decretos te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #decretosespiritualesSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Decretos espirituales – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Agenda tu sesión de meditación y mentoría personalizada!👉Escríbeme a [email protected] o a través del Instagram: metaconciencia.es¡Bienvenida a esta audio newsletter de META Conciencia! Hoy quería hablarte de la importancia de escuchar tu cuerpo y tus emociones y saber cuándo es momento de parar… y evaluar hacia dónde vas ✨¡Y también anuncio el lanzamiento de las sesiones uno a uno, escríbeme para más información!🎯----¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es----Voz y guión: Silvia SerranoMúsica de la intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Ejercicios de relajación. Estos ejercicios de relajación te ayudarán a liberar estrés y sentir calma. Realiza estos ejercicios cuando sientas que tu mente está sobre pensando y quieras sentir claridad y calma.—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo estos ejercicios de relajación para que te ayuden a liberar estrés y sentir calma.Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Claridad mental🧡 Relajación🧡 Sentimiento de tranquilidad Realiza esta meditación cuando quieras sentirte completamente relajada.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #ejerciciosderelajaciónSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Ejercicios de relajación – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Frases motivadoras gym. Estas frases motivadoras gym te ayudarán a motivarte a hacer ejercicio. Escucha estas frases cuando quieras sentirte motivada para ir al gimnasio.—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras gym. Escúchalas cuando quieras sentirte motivada para ir al gimnasio.Espero de todo corazón que estás frases te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorasgymSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Frases motivadoras gym – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena.----La invitada de hoy es Ana Paola Miranda, mentora en Mindset inquebrantable, energía expansiva y transformación. Ana Paola te trae un regalazo🎁🥳😍 VALOR DEL REGALO: 555$😱Una llamada uno a uno de 30 minutos con Ana Paola a las primeras 15 personas que manden un mensaje al instagram @anapaolamiranda_coach con la palabra “META Conciencia”Y si estás leyendo esto… ¡Es que aún hay cupos! A si que escríbele ahora y consigue tu llamada gratis🥳Si no la conocías, te invito a…👉Escuchar su podcast: Vive una Vida Extraordinaria👉Seguirla en Instagram: @anapaolamiranda_coach👉Accede a su curso Awaken (yo lo he hecho y te lo recomiendo muchísimo!!) —-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlasSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoInvitada: Ana Paola MirandaMúsica intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Meditación de abundancia. Esta meditación te ayudará a conectar con la energía de abundancia en el universo. Realiza esta meditación cuando quieras manifestar abundancia en tu vida y conectar con la prosperidad.—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo una meditación para atraer la abundancia en todos los aspectos de tu vida. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Conexión con el universo🧡 Cultiva pensamientos de abundancia🧡 Equilibrio mental y emocionalRealiza esta meditación cuando quieras sentirte abundante.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacióndeabundanciaSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Meditación de abundancia – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Bienvenida a este tercer episodio de “De mi alma a tu alma”! Hoy te cuento sobre cómo me he dado cuenta de que la rutina es importante para trabajar día a día en tu mejor versión y comparto contigo algunos consejos para caminar en dirección a tu mejor versión.Entre ellos…¡Te invito a unirte al programa Awaken! A mi me ha cambiado la vida 😍—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify!----Voz, guión y edición de audio: Silvia SerranoMúsica de la intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Decretos de abundancia. Estos decretos para atraer abundancia te ayudarán a entrar en sintonía con la abundancia que te rodea. Escucha estos decretos cuando quieras sentir la abundancia que fluye en ti.—-¿Hacia dónde llevamos META Conciencia? ¡¡Necesito tu opinión!! 📃✨🧘🏻‍♀️👉 Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS LA GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR TUS METAS de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:*💜 VIVE UNA VIDA EXTRAORDINARIA 🎙️✨💪 Un podcast que te guiará para convertirte en la mejor versión de ti misma, liberando la verdadera abundancia en tu vida y re encendiendo tu fuego interno.👉 Escucha Vive una Vida Extraordinaria👉Únete al programa online Awaken (¡Yo lo he hecho y me ha cambiado la vida!😍)💜 BETRANSPERSONAL  🪷🧘🪷 Alquila tu espacio para tus terapias en Ciudad de México.👉¡Consigue aquí tus 2 horas de consultorio gratis en tu primera renta por ser oyente de META Conciencia! O contacta directamente al teléfono whatsapp: 5525582741💜 ATTITUDE OF GRATITUDE MASTERCLASS with Nicole Novoselsky 🧠 ⭐✨Unlock tranquility and get out of a rut in this gratitude masterclass with your guiding mentor Nicole Novoselsky. Learn how to infuse your life with love and amplify your vibration with a transformative 5-minute technique. Finally attain the peace you've been yearning for.👉Book your spot now, It’s FREE!!🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏*Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy os traigo esta recopilación de decretos de abundancia. Escúchalos cuando quieras conectar con la abundancia que vive en ti y a tu alrededor.Espero de todo corazón que estos decretos te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #decretosdeabundanciaSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Decretos de abundancia – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Realiza la encuesta de META Conciencia aquí ✨ ¡Bienvenida a esta audio newsletter de META Conciencia! Hoy quería contarte cómo este mes aprendí que no consiste en no caerse, sino en sacar el máximo aprendizaje de esa caída e integrarlo en tu proceso de evolución personal.  ✨¡Y por favor rellena la encuesta, no te llevará más de 5 minutos y tu opinión nos ayuda muchísimo a hacer la mejor versión de META Conciencia!🎯----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS la guía de META Conciencia para alcanzar tus metas!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es----Voz, guión y edición de audio: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica de la intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Meditación para atraer el amor. Esta meditación te ayudará a atraer más amor a tu vida. Realiza esta meditación cuando quieras establecer una conexión más profunda con el amor y una mayor apertura hacia tus relaciones amorosas.----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo una meditación para atraer el amor para que te ayude a tener una apertura hacia tus relaciones amorosas. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Conexión con otras personas y contigo misma🧡 Cultivar sentimientos de amor🧡 Equilibrio emocionalRealiza esta meditación cuando quieras re-encontrarte con el amor.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciónparaatraerelamorSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Meditación para atraer el amor – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Comenzamos nueva sección: META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena.----La invitada de hoy es Susi Cabello, creadora del exitoso podcast Decretum,  el podcast de espiritualidad más escuchado de México.Si aún no la conoces, te invito a…👉Escuchar su podcast: Decretum Podcast👉Seguirla en Instagram: @decretumpodcast—-💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS la guía para alcanzar tus metas de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta charla y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #metacharlasSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoInvitada: Susi CabelloMúsica intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Afirmaciones para atraer el amor. Estas afirmaciones para atraer el amor te ayudarán a entrar en sintonía con el amor que mereces. Escucha estas frases cuando quieras vibrar al ritmo del amor.----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy os traigo esta recopilación de afirmaciones para atraer el amor. Escúchalas cuando quieras conectar con el amor que vive en ti y a tu alrededor.Espero de todo corazón que estás frases te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesparaatraerelamorSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Afirmaciones para atraer el amor – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Meditación para empezar el día. Esta meditación te ayudará a sentir tu cuerpo y empezar el día en conexión contigo misma. Realiza esta meditación cuando quieras empezar el día con la mente tranquila.----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo una meditación para empezar el día. Te ayudará a sentirte en conexión con tu cuerpo y mente. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Estimulación de la concentración🧡 Conexión con tu interior🧡 Una mente más feliz y relajada.Realiza esta meditación antes de empezar tus actividades diarias.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciónparaempezareldíaSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Meditación para empezar el día – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Meditación del aquí y ahora. Esta meditación te ayudará a conectar con tu momento presente Realiza esta meditación cuando necesites trabajar tu foco y centrar tu atención en el aquí y ahora.----La invitada de hoy es Cristina Hormigón, psicóloga sanitaria y especialista en mindfulness.Si quieres saber más sobre ella o agendar una sesión puedes hacerlo a través de…👉Su página web: cristinahormigon.com👉Su Instagram: @cristinahormigon.psicologia—-💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS la guía para alcanzar tus metas de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo una invitada muy especial: Cristina Hormigón. Ella es psicóloga sanitaria y especialista en mindfulness, y viene a compartirte una meditación que te ayudará a conectar con el aquí y el ahora. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Te conecta con el aquí y ahora🧡 Trabaja la concentración🧡 Aumenta tu paz interiorRealiza esta meditación cuando sientas que tu mente está enfocada en el pasado o el futuro, impidiéndote disfrutar del momento presente.-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacióndelaquiyahoraSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoInvitada: Cristina HormigónMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Meditación para atraer el amor – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Frases motivadoras de amor propio. Estas frases motivadoras de amor propio te ayudarán a practicar el amor hacia ti misma. Escucha estas frases cuando necesites sentirte amada.----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras de amor propio. Escúchalas cuando quieras conectar con el amor que te tienes a ti misma.Espero de todo corazón que estás frases te ayuden en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorasdeamorpropioSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Frases motivadoras de amor propio – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Bienvenida a este segundo episodio De mi alma a tu alma! Hoy te cuento sobre el último gran cambio al que me he tenido que enfrentar y reflexiono sobre todas las resistencias que trae el cambio… ¡Y cómo merece la pena superarlas!“Si estás en un lugar en el que estás estancada, donde no estás bien del todo, lo mejor que puedes hacer es cambiar.”¡Cuéntame en los comentarios o en Instagram qué te ha parecido este episodio y si hay algo que te gustaría que hablara en los próximos!----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.-----Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify!----Voz, guión y edición de audio: Silvia SerranoMúsica de la intro y outro: Diego NavarroProducido por: Genuina Media

Técnica de relajación para la ansiedad. Esta meditación te ayudará a aliviar la ansiedad. Realiza esta meditación cuando quieras manejar la ansiedad y ayudar a tu cuerpo a cambiar su estado emocional. ----💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS la guía práctica para ALCANZAR TUS METAS DE META Conciencia!👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter----Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia:💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive:👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo.----¡¡Hola criatura hermosa!!Hoy te traigo una meditación para mejorar la relación con tu cuerpo. Te ayudará a sentirte conectada y en sintonía con tu cuerpo. Disfrútala :)Beneficios de esta meditación guiada:🧡 Control y estimulación del flujo sanguíneo.🧡 Relajación mental y corporal🧡 Aumento de capacidad pulmonarRealiza esta meditación cuando sientas que la ansiedad no te deja continuar con tus actividades diarias-----Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios.Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #técnicaderelajaciónparalaansiedadSigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios.----Voz: Silvia SerranoImágenes: PixabayMúsica intro y outro: Diego NavarroMúsica meditación: Técnica de relajación para la ansiedad – Diego NavarroProducido por: Genuina Media

¡Descarga la guía práctica para ALCANZAR TUS METAS aquí! 🎁🤭🎉 ¡Bienvenida a esta audio newsletter de META Conciencia! Hoy te hablo la importancia de saber por qué hacemos lo que hacemos ✨¡Y te comparto una guía práctica que te ayudará a entender tus metas y saber hacia dónde debes caminar.🎯 Aquí tienes toda la información sobre el Ecoliving Riverside. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Bienvenida un mes más a la newsletter de META Conciencia. Hoy te invito a reflexionar conmigo sobre la importancia de saber por qué hacemos lo que hacemos. De tener metas… objetivos. Porque esto es justamente lo que marcará el norte de tu brújula, para que puedas saber hacia donde caminar. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones para dejar de fumar. Estas afirmaciones te ayudarán a reprogramar tu mente para creer en tu capacidad de dejar de fumar. Escucha estas afirmaciones cuando quieras reforzar una mentalidad positiva y motivadora para dejar de fumar. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de afirmaciones para dejar de fumar. Escúchalas cuando sientas ganas de fumar. Recuerda que nosotras mismas, construimos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos.  Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesparadejardefumar Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Afirmaciones para dejar de fumar – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación para mejorar la relación con tu cuerpo. Esta meditación te ayudará a tener una mayor aceptación de tu cuerpo. Realiza esta meditación cuando quieras enfocarte en cultivar el amor propio y la compasión hacia ti misma. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para mejorar la relación con tu cuerpo. Te ayudará a sentirte conectada y en sintonía con tu cuerpo. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Aceptación incondicional de ti misma 🧡 Mayor autoestima 🧡 Reconocimiento del valor y belleza de tu cuerpo Realiza esta meditación cuando sientas la necesidad de nutrir con amor y gratitud tu cuerpo. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionparamejorarlarelacióncontucuerpo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación para mejorar la relación con tu cuerpo – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases motivadoras para una misma. Estas frases motivadoras para una misma te ayudarán a aumentar tu auto-confianza. Escucha estas frases cuando necesites sentirte inspirada. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras para una misma. Escúchalas cuando quieras aumentar tu auto-confianza o necesites sentirte inspirada. Espero de todo corazón que estás frases te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorasparaunamisma Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Frases motivadoras para una misma – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Bienvenida a este episodio experimental de META Conciencia: De mi alma a tu alma! Hoy he decidido encender el micrófono y comenzar a compartir contigo directamente todo lo que está pasando por mi cabeza… sin guión, sin edición…de la manera más auténtica. ¡¡Si te gusta y te gustaría escuchar más episodios del estilo házmelo saber!! ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de este episodio y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ¡También puedes escribir en la sección de comentarios de Spotify! ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Música de la intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ejercicios de relajación respiratoria. Con esta meditación conseguirás relajar tu sistema nervioso. Realiza esta meditación cuando sientas que necesitas regresar a tu centro o que te hace falta balance energético, mental y/o físico.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación guiada con ejercicios de relajación respiratoria para ayudarte a relajar tu sistema nervioso. En esta meditación, utilizaremos la respiración para relajar la mente y el cuerpo. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Disminuir los niveles de estrés 🧡 Estabilización de la presión arterial 🧡 Reducción de la tensión muscular Realiza esta meditación cuando quieras relajar tu cuerpo y tu mente. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #ejerciciosderelajacionrespiratoria Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Ejercicios de relajación respiratoria – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Bienvenida a esta audio newsletter de META Conciencia! Te hablo sobre el poder transformador de la respiración consciente ✨¡Y te comparto un ejercicio práctico para tu rutina diaria!🥳 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Bienvenida un mes más a la newsletter de META Conciencia. Hoy te invito a reflexionar conmigo sobre el poder transformador de la respiración consciente y cómo puede ayudarnos a encontrar calma y serenidad en nuestra vida diaria. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones para aumentar tu creatividad. Estas afirmaciones para aumentar tu creatividad te ayudarán a estimular tu imaginación. Escucha estas afirmaciones cuando quieras influir en tus pensamientos y creencias sobre la creatividad. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de afirmaciones para aumentar tu creatividad. Escucharlas cuando quieras estimular tu imaginación o cuando quieras cambiar tu mentalidad. Recuerda que nosotras mismas, construimos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos.  Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesparaaumentartucreatividad Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Afirmaciones para aumentar tu creatividad – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación del perdón. Con esta meditación conseguirás practicar el perdón; ya sea para perdonar a alguien, o para perdonarte a ti misma. Realiza esta meditación cuando sientas resentimiento o rencor hacia alguien más, o cuando tengas la necesidad de liberarte de cargas emocionales que te limitan. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para que practiques el perdón, la cual te liberara de energía negativa. En esta meditación, utilizaremos la respiración para liberarnos de la energía vengativa y de rencor que nos impide perdonar, reemplazándola con la energía del amor y del perdón. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a liberarte de resentimientos, rencores y emociones negativas 🧡 Mejora tus niveles de estrés y ansiedad. 🧡 Impacta positivamente en tus relaciones con los demás Realiza esta meditación cuando quieras perdonarte o perdonar a alguien. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditación del perdón Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación del perdón – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases bonitas motivadoras. Estas frases bonitas motivadoras te ayudarán a tener motivación durante el día. Escucha estas frases cuando te sientes desmotivada. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo esta recopilación de frases bonitas motivadoras. Escúchalas cuando quieras mejorar tu estado de ánimo o te sientas desmotivada. Espero de todo corazón que estás frases te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesbonitasmotivadoras Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Frases bonitas motivadoras – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Técnica de relajación para dormir. Esta meditación te ayudará a conciliar el sueño profundo. Realiza esta meditación justo antes de irte a dormir.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para que actives la rama parasimpática de tu sistema nervioso, la cual te permitirá relajarte antes de dormir y descansar mejor. En esta meditación, trabajaremos dos técnicas de respiración para relajar nuestro cuerpo y dormir mejor. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a relajar tu mente y el sistema nervioso 🧡 Mejora tu bienestar emocional 🧡 Te ayuda a entender a la respiración como una herramienta para tu bienestar Realiza esta meditación cuando quieras relajarte y dormir mejor. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #técnicaderelajaciónparadormir Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Técnica de relajación para dormir – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Bienvenida a esta audionewsletter de META Conciencia! Te hablo de los cinco ritos tibetanos y te recuerdo que todo está bien ✨… ¡Entre otras novedades!🥳 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 💜 ISA CASAS 🪷🧘🪷 Escucha su podcast Platicando con Calma 💜 NICOLE NOVOSELSKY 🧠✨⭐ FREE BRAIN HACKING CALL WITH NICOLE 📞 Book this call to gain clarity on what it is you truly want, find fulfillment and be held accountable to live a life where you feel fully alive: 👉Book your free call now: https://calendly.com/nicolenovo/free-brain-hacking-call 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Bienvenida un mes más a la newsletter de META Conciencia Hoy te cuento… Novedades: ¡Te hablo desde Washroom, el estudio de grabación de Genuina Media en Ciudad de México! Nuevos Episodios: afirmaciones diarias positivas, meditación asanas de yoga, frases trabajo en equipo, visualización meditación y afirmaciones positivas para encontrar trabajo. Mi Recomendación del Mes: Prueba la práctica de los 5 Ritos Tibetanos Mi reflexión: Sobre cómo nuestra mente intenta tomar el control creando problemas. Afirmación del mes: Todo está bien en mi mundo. Vivo feliz y en armonía. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones positivas para encontrar trabajo. Estas afirmaciones positivas para encontrar trabajo te ayudarán a encontrar el trabajo que estás buscando. Escucha estas afirmaciones cuando quieras encontrar un trabajo nuevo.   ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de afirmaciones positivas para encontrar trabajo. Escucharlas cuando te estés preparando para encontrar el trabajo que deseas. Recuerda que nosotras mismas, construimos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos.  Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionespositivasparaencontrartrabajo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Afirmaciones positivas para encontrar trabajo – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Visualización meditación. Esta meditación te ayudará a profundizar en la técnica de la visualización. Realiza esta meditación cuando quieras focalizar tu mente y mejorar tu concentración. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para que profundices en la técnica de la visualización. Es decir, en la capacidad de crear y mantener imágenes mentales. En esta meditación, esta meditación visualizaremos que estamos escribiendo en una pizarra mental. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a focalizar tu mente 🧡 Desarrolla tu capacidad de visualización 🧡 Mejora tu concentración Realiza esta meditación cuando quieras profundizar en la práctica de la visualización, focalizar tu mente y mejorar tu concentración. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #visualizaciónmeditación Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Visualización Meditación – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases trabajo en equipo. Estas frases para el trabajo en equipo te ayudarán a fomentar la colaboración para trabajar en equipo. Escucha estas afirmaciones cuando quieras fortalecer tus relaciones laborales. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy os traigo esta recopilación de frases para el trabajo en equipo. Escúchalas cuando quieras fortalecer tus relaciones laborales o cuando quieras fomentar la colaboración en equipo. Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasestrabajoenequipo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Frases Trabajo en equipo – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación asanas de yoga. Esta meditación enfocada en asanas de yoga te ayudarán a liberar tensiones. Realiza esta meditación cuando te sientas cansada, estresada, o simplemente quieras relajarte. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación a través de unas asanas de yoga fáciles que te ayudarán a liberar tensiones y sentirte más relajada. En esta meditación, nos enfocaremos en la práctica de algunas posturas de yoga básicas, conocidas como asanas, para relajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a reducir estrés y ansiedad 🧡 Desarrolla tu conciencia corporal 🧡 Mejora tu bienestar emocional Realiza esta meditación cuando te sientas muy estresada, cansada, o simplemente quieras relajarte. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #asanasdeyoga Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Asanas de yoga – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones diarias positivas. Estas afirmaciones diarias positivas te ayudarán a encontrar la positividad que necesitas para poder tener un día mejor. Escucha estas afirmaciones cuando quieras dedicarle unos minutos a recargarte de energía positiva y comenzar tu rutina diaria. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de afirmaciones diarias positivas. Recuerda que nosotras mismas, construimos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos.  Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesdiariaspositivas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Afirmaciones diarias positivas – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente ¡Bienvenida a esta audionewsletter de META Conciencia! Te hablo de por qué he decidido compartir sobre mi en Instagram, cómo puedes conseguir 90 días gratis en Puramente App… ¡Y otras novedades!🥳 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Bienvenida un mes más a la newsletter de META Conciencia Hoy te cuento… Novedades: Colaboramos con Durmiendo podcast y te ofrecemos un descuento exclusivo en EURO TE. Nuevos Episodios: Frases sobre el conocimiento, Haz de tu mente tu aliada (con Durmiendo Podcast), Motivación Deportiva Frases y Meditación del amor incondicional Mi Recomendación del Mes: Descarga la aplicación Pura Mente, ¡Tienes 90 días gratis en la versión premium por estar suscrita a esta newsletter! Mi reflexión: Te hablo de mi bloqueo para compartir sobre mi misma en redes sociales y de cómo planeo romperlo a partir de ahora en el instagram de META Conciencia. La Frase del mes: Si tú lo tienes todo bajo control, significa que no te estás moviendo lo suficientemente rápido. Mario Andretti ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación del amor incondicional. Con esta meditación aprenderás a amar a nuestros seres queridos tal y como son, independientemente de cómo actúen o cómo nos gustaría que fueran. Realiza esta meditación cuando quieras soltar el control, disminuir la dependencia hacia ellos y trabajar el amor incondicional. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para trabajar el amor incondicional.  En esta meditación aprenderemos a amar a nuestros seres queridos tal y como son, independientemente de cómo actúen o cómo nos gustaría que fueran. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a soltar el control 🧡 Desarrolla tu amor incondicional 🧡 Te libera de pensamientos limitantes Realiza esta meditación cuando quieras aprender a amar a tus seres queridos, tal y como son. Te ayudará a aprender a soltar el control y disminuir tu dependencia hacia ellos. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacióndelamorincondicional Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación del amor incondicional – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Motivación deportiva frases. Estas frases motivadoras para hacer deporte te ayudarán a encontrar la motivación que necesitas para poder rendir mucho mejor. Escucha estas frases motivadoras de deporte cuando necesites un impulso extra a la hora de hacer deporte. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras para hacer deporte. Escúchalas cuando quieras mejorar tu rendimiento deportivo.  Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #motivacióndeportivafrases Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Motivación Deportiva Frases – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Haz de tu mente tu aliada. Con esta meditación en colaboración con Durmiendo Podcast aprenderás a hacer de tu mente tu aliada. Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente te controla y quieras reconciliarte con ella. ---- 💤 ¡Escucha el episodio especial de META Conciencia para Durmiendo Podcast aquí! 💤 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy nos acompaña un invitado muy especial y al que me hace mucha ilusión presentarte. Se trata de Durmiendo Podcast, que te guiará en una meditación para que hagas de tu mente tu aliada. Durmiendo es un podcast súper relajante que te ayudará a soltar el estrés y la ansiedad justo antes de ir a dormir. Si aún no lo conoces, ¡Te lo recomiendo muchísimo! Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a reconciliarte con tu mente 🧡 Toma distancia de tus pensamientos 🧡 Te permite relajarte y conectar con el momento presente Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente te controla y quieras tomar distancia con tus pensamientos. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #hazdetumentetualiada Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz introducción: Silvia Serrano Voz meditación: Sergio Venegas Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Producido por: META Conciencia & Durmiendo Podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente ¡Bienvenida a esta audionewsletter de META Conciencia! Celebramos las dos millones de escuchas y reflexionamos sobre el aquí y el ahora 🥳 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Aquí te traigo esta audio newsletter... ¡Justo cuando META Conciencia supera los dos millones de escuchas acumuladas! Hoy te cuento… Novedades: ¡META Conciencia supera los dos millones de escuchas acumuladas y se une a Genuina Media! Nuevos Episodios: Frases Positivas Autoestima, Meditación Paz Interior Zen, Frases Cortas Reflexivas y Meditación para atraer dinero, abundancia y prosperidad. Mi Recomendación del Mes: ¡Te recomiendo el libro El Poder del Ahora! Te pido consejo: ¿Me recomiendas algún retiro o escuela de yoga o meditación en México? La Frase del mes: Nos sentimos desgraciados porque pensamos que somos meros individuos, solos con nuestros miedos y defectos y el resentimiento y la mortalidad. Por suerte no es así. Elizabeth Gilbert ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases sobre el conocimiento. Estas frases sobre el conocimiento te invitarán a reflexionar sobre la importancia del continuo aprendizaje. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases sobre el conocimiento. Escúchalas cuando quieras reflexionar sobre la importancia de seguir aprendiendo día a día. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasessobreelconocimiento Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Frases Sobre el Conocimiento – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación para atraer dinero, abundancia y prosperidad. Con esta meditación para atraer dinero y abundancia conseguirás liberarte de pensamientos limitantes y preparar tu mente para recibir toda la prosperidad que mereces. Realiza esta meditación cuando sientas que estás afrontando la vida desde la escasez y quieras cambiar la manera en la que te relacionas con el dinero. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para atraer dinero, abundancia y prosperidad. En esta meditación nos enfocaremos en cultivar una mentalidad positiva y enfocarnos en nuestros deseos y metas financieras. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te libera de pensamientos limitantes 🧡 Prepara tu mente para recibir abundancia 🧡 Mejora tu relación con el dinero Realiza esta meditación cuando sientas que necesitas enfocarte en tus metas financieras y fortalecer tu mentalidad positiva hacia el dinero y la prosperidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionparaatraerdinero Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación para atraer dinero, abundancia y prosperidad – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases cortas reflexivas. Estas frases cortas reflexivas te ayudarán a pensar y filosofar sobre tu vida y el mundo que te rodea. Escucha estas frases cuando te apetezca parar unos minutos y reflexionar. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases cortas reflexivas. Escúchalas cuando sientas que quieres parar unos minutos y reflexionar sobre tu vida y el mundo que te rodea. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasescortasreflexivas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Frases Motivadoras Trabajo – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paz Interior Zen. Con esta meditación zen conseguirás encontrar tu paz interior. Realiza esta meditación cuando quieras conectar con el momento presente y presenciar el milagro del aquí y ahora. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación zen para ayudarte a encontrar la paz interior. La práctica zen busca simplemente estar en el aquí y ahora, sin ningún tipo de objetivo más allá de mantener la conciencia abierta en el momento presente. En esta meditación utilizaremos la técnica zen de la concentración en el momento presente, conocida como "shikantaza", para alcanzar un estado de calma y tranquilidad en nuestra mente. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te conecta con el momento presente 🧡 Reduce el estrés 🧡 Tranquiliza y calma tu mente Realiza esta meditación en cualquier momento en el que te sientas estresada o necesites un espacio de tranquilidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #pazinteriorzen Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Zazen Meditación – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases positivas autoestima. Estas frases positivas para la autoestima te ayudarán a recordar lo importante y valiosa que eres. Escucha estas frases positivas de autoestima cuando estés pasando por un momento de baja autoestima. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases positivas para la autoestima. Escúchalas cuando necesites recordar lo especial que eres. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasespositivasautoestima Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Frases Positivas Autoestima – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Bienvenida a esta audionewsletter de META Conciencia! Hoy te escribo desde México, ¡Ahora te explico! 😱 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Aquí te traigo esta audio newsletter... ¡Esta vez desde México! Reflexiono sobre la valentía necesaria para hacer nuestros sueños realidad... ¡Y lo mucho que merece la pena para seguir evolucionando! Hoy te cuento… Novedades: ¡Nuevos patrocinadores! Mil gracias a Isa Casas y EURO TE por hacer esto posible. Nuevos Episodios: Meditación para estudiar, Frases motivadoras para estudiantes, Zazen Meditación, Frases motivadoras trabajo y meditar y visualizar: visualización creativa. Mi Recomendación del Mes: ¡Encuentra algo que te de terror y atrévete a hacerlo! Mi reflexión: Te cuento sobre mis primeras semanas en México. La Frase del mes: Si escuchas una voz dentro de ti que dice “no puedes pintar”, entonces pinta, y la voz será silenciada. Vincent Van Gogh ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🍵🫖✨GANA UN KIT EXCLUSIVO DE TÉS Y TISANAS DE EURO TE PARTICIPANDO EN EL SORTEO EN INSTAGRAM DE ESTA SEMANA🍵🫖✨ SORTEO CERRADO. Suscríbete a la newsletter de META Conciencia para enterarte de los próximos sorteos. ¿Cuándo? Puedes participar del 28 de febrero al 7 de marzo de 2023. ¿Qué? Gana uno de los 3 kits de tés, tisanas y accesorios diseñados en exclusiva para este sorteo. ¿Cómo? Participa en el sorteo a través del último post del instagram de META Conciencia: 👉@metaconciencia.es👈 Pasos: 1ºDebes tener una dirección de envío en México 2ºHaz un comentario en el post de Instagram etiquetando a una persona interesada 3ºComparte el post en tus stories 🍀🍀¡¡Mucha suerte!!🍀🍀 ----- Visualización creativa. Con esta visualización creativa conseguirás desarrollar tu memoria y creatividad. Realiza esta meditación cuando quieras dedicar unos minutos a desarrollar tu capacidad de crear y mantener imágenes mentales. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una visualización creativa que te ayudará a profundizar en la práctica de la visualización. En esta meditación realizaremos una visualización creativa reproduciendo mentalmente un acontecimiento que haya ocurrido en el pasado cercano. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Desarrolla la tu memoria 🧡 Aumenta tu creatividad 🧡 Mejora tu habilidad de visualizar Realiza esta meditación cuando quieras dedicar unos minutos a desarrollar tu capacidad de crear y mantener imágenes mentales. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #visualizacióncreativa Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Zazen Meditación – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases motivadoras trabajo. Estas frases motivadoras para trabajar te ayudarán a encontrar la motivación que necesitas para seguir trabajando duro. Escucha estas frases motivadoras del trabajo cuando necesites recuperar fuerzas para continuar tu jornada laboral. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras para trabajar. Escúchalas cuando necesites recuperar fuerzas para continuar con tu jornada laboral. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorastrabajo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Frases Motivadoras Trabajo – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zazen meditación. Con esta meditación conseguirás conectar con el aquí y el ahora y desarrollar una conciencia panorámica de tu mente y tu vida. Realiza esta meditación cuando quieras presenciar el milagro del aquí y el ahora a través de la práctica zazen. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación zazen para conectar con el momento presente. En esta meditación simplemente permanecerás sentada, atenta al momento presente para así desarrollar una conciencia panorámica de tu mente y tu vida. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Desarrolla la conciencia 🧡 Conecta con el aquí y ahora 🧡 Te ayuda a aceptar tu realidad tal y como es Realiza esta meditación cuando quieras experimentar o profundizar en la práctica Zazen, sin ningún objetivo o deseo más allá del presenciar el milagro del aquí y el ahora. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #zazenmeditacion Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Zazen Meditación – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases motivadoras para estudiantes. Estas frases motivadoras para estudiantes te ayudarán a encontrar la motivación que necesitas para seguir estudiando. Escucha estas frases motivadoras cuando necesites recuperar fuerzas para continuar tu estudio. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras para estudiantes. Escúchalas cuando necesites recuperar fuerzas para continuar estudiando. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorasparaestudiantes Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Frases Motivadoras Para Estudiantes – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación para estudiar. Con esta meditación para estudiar prepararás la mente para tener una productiva sesión de estudio. Realiza esta meditación cuando quieras despejar la mente y mejorar tu concentración. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para preparar la mente antes de una sesión de estudio. En esta meditación nos distanciaremos por unos minutos de nuestra mente imaginando que no tenemos cabeza. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Mejora tu concentración 🧡 Despeja la mente 🧡 Te conecta al momento presente Realiza esta meditación antes de tu sesión de estudio, o cuando necesites un descanso. Te ayudará a despejar la mente y mejorar tu nivel de concentración. Debido a que jugaremos con la percepción de que no tenemos cabeza, esta meditación no se recomienda a personas que sufren desrealización, despersonalización o trastornos de identidad disociativos. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionparaestudiar Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación para estudiar – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Bienvenida a la primera Newsletter del año de META Conciencia! Hoy comparto contigo la historia de cómo aprendí a soltar al perder algo a lo que tenía mucho aprecio... ✨¡¡También tengo un regalo para ti!!🎁 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Aquí te traigo lla última Newsletter del año de META Conciencia, ¡Espero que te guste! Hoy te cuento… Novedades: META Conciencia titular en Vía podcast y ¡Ya puedes descargarte el calendario mensual de meditación de META Conciencia! Nuevos Episodios: Meditación de año nuevo, Cómo visualizar: Visualización Guiada, Frases Motivadoras Deporte, Mantra para Meditación y Afirmaciones Positivas por la Mañana. Mi Recomendación del Mes: ¡Comienza a meditar al amanecer! Mi reflexión: La historia de cómo perdí una bufanda que me encantaba y cómo eso me ayudó a aprender a soltar. La Frase del mes: “Ten paciencia con todas las cosas, especialmente contigo mismo.” San Francisco de Sales ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente Afirmaciones positivas por la mañana. Estos decretos te ayudarán a comenzar el día con alegría y positividad. Escucha estas afirmaciones positivas por la mañana, cuando desees dedicar unos minutos para recargarte de la energía y fuerza antes de comenzar tu rutina diaria. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para comenzar el día. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionepositivasporlamañana Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Afirmaciones positivas por la mañana - Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mantra para meditacion. Con esta meditación con mantra conseguirás trabajar y desarrollar la compasión por todos los seres. Realiza esta meditación cuando quieras centrar, calmar y transformar tu mente. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. Descarga la aplicación de Pura Mente ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación a través del conocido mantra “OM MANI PADME HUM” para ayudarte a centrar, calmar y transformar tu mente. En esta meditación con mantra nos centraremos en uno de los mantras budistas tibetanos más famosos, popularmente conocido como MANI. Este mantra te ayudará a trabajar y desarrollar compasión por todos los seres, tú incluida. Disfrútala :) Beneficios de esta visualización guiada: 🧡 Desarrolla la compasión 🧡 Centra y calma tu mente 🧡 Relaja y disminuye el estrés Realiza esta meditación cuando necesites relajar y tranquilizar tu mente o cuando quieras dedicar unos minutos a desarrollar tu compasión. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #mantraparameditacion Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Mantra para meditacion – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente Frases motivación deporte. Estas frases motivadoras de deporte te ayudarán a encontrar la fuerza que necesitas para seguir entrenando. Escucha estas frases motivadoras cuando sientas que te supera la pereza o la negatividad en tu práctica deportiva. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras de deporte. Escúchalas para encontrar la fuerza que necesitas en tu entrenamiento. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivaciondeporte Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Frases Motivación Deporte – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Como visualizar: Visualización guiada. Con esta visualización guiada mejorarás tu concentración, memoria y creatividad. Realiza esta meditación cuando quieras aprender o profundizar en la práctica de la visualización. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. Descarga la aplicación de Pura Mente ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para aprender o profundizar en la práctica de la visualización, que te ayudará a desarrollar tu concentración y mejorar tu memoria y creatividad. En esta visualización guiada trataremos de visualizar una escena, añadiendo gradualmente más detalles y matices. Disfrútala :) Beneficios de esta visualización guiada: 🧡 Desarrolla la concentración 🧡 Mejora la memoria 🧡 Aumenta la creatividad Realiza esta meditación cuando quieras dedicar unos minutos a desarrollar tu capacidad de crear y mantener imágenes mentales para así mejorar tu concentración. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #visualizacionguiada Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Visualización Guiada – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación de año nuevo. Isa Casas nos regala esta hermosa meditación profunda para ayudarte a recibir el nuevo año con la mejor actitud. Esta meditación de año nuevo te ayudará a reajustar tu energía y ponerla en un estado donde todo fluya mejor ✨ Completa esta meditación con el ejercicio que puedes descargar en www.isacasas.com ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo te traigo a una invitada muy especial, y a la que me hace mucha ilusión presentarte. Se trata de la maestra espiritual Isa Casas, que te guiará en esta hermosa meditación para ayudarte a recibir el nuevo año con la mejor actitud. Tal y como dice Isa: "Terminar un año es una forma muy simbólica de cerrar algo, de soltar, de reacomodar, de perfilarte para una nueva aventura... para una nueva energía." Isa Casas acaba de lanzar su nuevo podcast Platicando con Calma. Es un podcast precioso, en el que Isa nos comparte consejos y reflexiones para ayudarnos a aplicar la espiritualidad en nuestra vida cotidiana. Puedes escuchar Platicando con Calma en Spotify o donde sea que escuches podcast. ¡Te deseo todo lo mejor para este nuevo año! ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionañonuevo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Bienvenida a la última Newsletter del año de META Conciencia! Hoy comparto contigo cuáles fueron mis propósitos de año nuevo en 2022 y cuál fue para mi la clave para hacerlos realidad ✨También te cuento las últimas novedades y recomendaciones. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. Descarga la aplicación de Pura Mente ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Aquí te traigo lla última Newsletter del año de META Conciencia, ¡Espero que te guste! Hoy te cuento… Novedades: ¡Estrenamos web de META Conciencia: metaconciencia.es! + Nueva imagen del podcast. Nuevos Episodios: Frases con Reflexión Cortas, Meditación Vipassana, Frases Motivadoras Autoestima, Meditación Yoga Nidra y Frases Motivadoras y Graciosas. Recomendación del Mes: Podcast Platicando con Calma + Piensa en tus propósitos de año nuevo. Mi reflexión: Hoy te cuento cómo ha sido mi experiencia haciendo yoga y meditación todos los días durante este último año. La Frase del mes: Toda persona que finalmente descubre su valor, ha recogido sus maletas del orgullo y se ha subido a un vuelo hacia la libertad, que ha aterrizado en el valle del cambio. Shannon L. Alder ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente Frases motivadoras y graciosas. Estas frases motivadoras y graciosas te pondrán de buen humor y te llenarán de motivación. Escucha estas frases motivadoras y graciosas cuando sientas que te estás tomando la vida demasiado en serio. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras y graciosas. Escúchalas para reírte de ti misma y de la vida y recuperar la motivación. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadoraygraciosas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Frases Motivadoras y Graciosas – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Yoga Nidra. Con esta meditación de Yoga Nidra conseguirás liberar tensiones y relajarte profundamente. Realiza esta meditación cuando quieras liberarte de cualquier tipo de tensión, ya sea muscular, emocional o mental. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. Descarga la aplicación de Pura Mente ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una poderosa meditación de Yoga Nidra basada en una práctica tántrica. En esta meditación utilizaremos el escaneo mental del cuerpo y la visualización para alcanzar un estado de relajación profunda. Disfrútala :) Antes de comenzar esta meditación debes elegir un propósito. Piensa en algo en lo que estés trabajando y que te gustaría que si hiciera realidad. En el Yoga Nidra a este propósito se le conoce como sankalpa. Mediante esta meditación grabarás el propósito elegido en lo más profundo de tu subconsciente. Beneficios de esta meditación de Yoga Nidra: 🧡 Libera tensiones 🧡 Desarrolla la conciencia de los estados inconscientes de la mente 🧡 Te ayuda a conseguir una transformación personal Realiza esta meditación cuando quieras liberarte de todo tipo de tensiones, ya sean musculares, emocionales o mentales. También es una práctica ideal para preparar la mente para los estados de meditación profunda. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #yoganidra Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Yoga Nidra – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente Frases motivadoras autoestima. Estas frases motivadoras de autoestima te ayudarán a sentirte mejor y recuperar tu autoestima y motivación. Escucha estas frases motivadoras para la autoestima cuando estés pasando por un momento de crisis o baja autoestima. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras para la autoestima. Escúchalas para aumentar tu autoestima y recuperar la motivación. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorasautoestima Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Frases Motivadoras Autoestima – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación Vipassana. Con esta meditación Vipassana profundizarás en el conocimiento de tu conciencia y tu capacidad de dejar ir. Realiza esta meditación cuando quieras explorar la técnica de meditación Vipassana para así despertar a la realidad de las cosas tal y como son. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. Descarga la aplicación de Pura Mente ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una hermosa meditación Vipassana para que profundices en el conocimiento de tu conciencia y tu capacidad de dejar ir. En esta meditación utilizaremos la concentración como medio para desarrollar el conocimiento de tu mente, tu cuerpo y tus sensaciones. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación Vipassana: 🧡 Aumenta tu autoconocimiento 🧡 Te ayuda a dejar ir 🧡 Potencia tu concentración Realiza esta meditación cuando quieras explorar la técnica de meditación Vipassana para así despertar a la realidad de las cosas tal y como son. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionvipassana Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación Vipassana – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente Frases con reflexión cortas. Estas frases de reflexión cortas te ayudarán a reflexionar sobre la vida y tu lugar en ella. Escucha estas frases con reflexión cortas cuando te apetezca dedicar unos minutos a filosofar sobre la existencia y nuestra mente. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases con reflexión cortas. Escúchalas para reflexionar sobre la vida y tu lugar en ellas. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesconreflexioncortas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Ambient Meets Classical Music - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Esta es la tercera entrega de la Newsletter de META Conciencia! Hoy celebramos que META Conciencia acumula más de un millón de escuchas, te cuento más novedades y recomendaciones y comparto contigo algo que escribí en mi diario de meditación después de una de mis prácticas diarias... en la que ocurrió algo mágico✨ ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Aquí te traigo la tercera entrega de la Newsletter de META Conciencia, ¡Espero que te guste! Hoy te cuento… Novedades: META Conciencia acumula más de un millón de escuchas y supera los 50 episodios. Nuevos Episodios: Frases bonitas y reflexiones, Meditación y embarazo, Frases motivadoras para mujeres y Meditación mindfulness. Recomendación del Mes: Película PK + Velandia Cosmética Natural Vuestra Sección: Si tienes alguna reflexión que te gustaría compartir escribirme a [email protected] o contesta directamente a este email. Y Ahora Yo: Hoy comparto contigo algo que escribí en mi diario de meditación después de una de mis prácticas diarias… dónde ocurrió algo extraño...bonito. Muy bonito. La Frase del mes: Lo que decimos tiene impacto en nuestras emociones. Cambia el “tengo un problema” por “tengo nuevos retos.” Vilma Núñez ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir en “Vuestra Sección”, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente Meditacion mindfulness. Con esta meditación conseguirás tomar conciencia de lo que sucede sin juzgar. Puedes realizar esta meditación en cualquier momento en el que te apetezca explorar la práctica del mindfulness, liberate del juicio y conectar con el momento presente. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación mindfulness. En esta meditación utilizaremos la respiración como ancla y tomaremos conciencia de nuestro alrededor, nuestro cuerpo y nuestra mente, entrenando la habilidad de evitar el juicio. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación mindfulness: 🧡 Te libera del juicio 🧡 Te ayuda a tomar conciencia de lo que sucede 🧡 Estimula el autoconocimiento Realiza esta meditación en cualquier momento en el que te apetezca explorar la práctica del mindfulness, liberate del juicio y conectar con el momento presente. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionmindfulness Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Meditación Mindfulness – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases motivadoras para mujeres. Estas frases motivadoras para mujeres te ayudarán a encontrar motivación y aumentar la confianza en ti misma. Escucha estas frases motivadoras para mujeres cuando te sientas insegura o con una autoestima baja. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras para mujeres. Escúchalas para llenarte de motivación y aumentar la confianza en ti misma. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorasparamujeres Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Bright and Clear- Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditacion y embarazo. Con esta meditación conseguirás conectar con el bebé que está creciendo dentro de ti y enviarle energía positiva y tranquilidad. Puedes realizar esta meditación durante todo el embarazo. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación para el embarazo. En esta meditación te conectarás con el bebé que está creciendo dentro de ti y le enviarás fuerza y tranquilidad para que se desarrolle como un bebé fuerte y sano. También te prepararás para conseguir un parto fluido y sin dificultades. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación para el embarazo: 🧡 Te conecta con tu bebé 🧡 Te prepara para el momento del parto 🧡 Aumenta tu confianza en tus capacidades como madre Te recomiendo realizar esta meditación durante todo el embarazo, cuando quieras dedicar unos minutos a conectarte con tu bebé. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionyembarazo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Vínculo – Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases bonitas y reflexiones. Estas frases bonitas y reflexiones te ayudarán a reflexionar sobre tu vida y los desafíos a los que te enfrentas. Escucha estas frases bonitas y reflexiones cuando quieras dedicar unos minutos a pensar y reflexionar sobre la vida y tu lugar en ella. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases bonitas y reflexiones. Escúchalas para encontrar inspiración y reflexionar sobre tu vida. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesbonitasyreflexiones Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: Ambient Meets Classical Music - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Esta es la segunda entrega de la Newsletter de META Conciencia! Hoy te hablo de mi experiencia intentando llevar una vida slow y consciente en la ciudad, las últimas novedades, mi recomendación del mes y alguna otra sorpresa ✨ ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Aquí te traigo la segunda entrega de la Newsletter de META Conciencia, ¡Espero que te guste! Hoy te cuento… Novedades: META Conciencia supera los 12.000 seguidores en Spotify y se sitúa entre los mejores podcast en la categoría de religión y espiritualidad de México. Nuevos Episodios: La Meditación Budista: los Cuatro Inconmensurables, Budismo Frases Positivas, Meditación Corta Guiada, Frases Motivadoras Cortas y Meditación de Mañana. Mi Recomendación del Mes: Curso online de introducción al Ashtanga Mysore y podcast Alquimia del Alma Vuestra Sección: Os cuento cómo me gustaría que funcionase esta sección Reflexión consciente: Ritmo de ciudad, ¿Compatible con una vida consciente? La Frase del mes: “Cualquier director ha hecho al menos 10 películas malas” Robert Rodríguez, Rebelde Sin Pasta. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir en “Vuestra Sección”, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditacion de mañana. Con esta meditación de la mañana comenzarás el día con alegría y positividad. Realiza esta meditacion por la mañana, viendo el amanecer. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación de mañana. En esta meditación prepararemos a nuestra mente y nuestro cuerpo para comenzar un nuevo día con alegría y positividad. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación de mañana: 🧡 Aumenta tu alegría y positividad 🧡 Ayuda a relajar y eliminar tensiones y miedos  🧡 Potencia la atención durante el resto del día Te recomiendo realizar esta meditación de mañana cada mañana, según te levantes. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciondemañana Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música meditación: Native Flute Meditation - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases motivadoras cortas. Estas frases motivadoras cortas te ayudarán a encontrar motivación e inspiración en tu vida. Escucha estas frases motivadoras cuando estés desmotivada o estés pasando por un momento en el que necesites motivación. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras cortas. Escúchalas para encontrar inspiración y motivación en tu vida. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadorascortas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música episodio: I Believe - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditacion corta guiada. Realiza esta meditación los días que no tengas demasiado tiempo para meditar pero sientas que necesitas parar un momento y recuperar fuerzas. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación corta guiada para que la realices esos días en los que no tengas demasiado tiempo. Beneficios de esta meditación corta guiada: 🧡 Te permite parar un momento, y recuperar energía 🧡 Te conecta con tu respiración 🧡Proporciona sentimiento de paz y armonía Te recomiendo realizar esta meditación corta los días que no tengas demasiado tiempo para meditar pero sientas que necesitas parar un momento y recuperar fuerzas. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacioncortaguiada Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música explicación de la meditación: The Relaxation Works · Cindy Locher Música meditación: Ambient Meets Class Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Budismo frases positivas. Estas frases frases positivas del budismo te ayudarán a conectar con la sabiduría de Buda. Escucha estas frases positivas cuando sientas profundizar en la práctica y las enseñanzas budistas. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases positivas del budismo, dichas por Buda. Escúchalas para aprender y encontrar inspiración de las enseñanzas budistas. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #budismofrasespositivas Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música: Tuning - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Hoy se estrena la Newsletter de META Conciencia! Hoy te hablo de mi experiencia y aprendizaje haciendo el camino de Santiago, las últimas novedades, mi recomendación del mes y alguna otra sorpresa ✨ ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Aquí os traigo la primera entrega de la Newsletter de META Conciencia, ¡Espero que os guste! Hoy te cuento… Novedades: Nueva Newsletter, instagram y Tik Tok de META Conciencia. Nuevos Episodios: Episodio especial 500,000 escuchas, Frases de Meditación, Meditación Ansiedad Guiada y Frases motivadoras de la vida. Mi Recomendación del Mes: Documental El secreto del doctor Grinberg y Podcast Cosmética de Trincheras Vuestra Sección: Os cuento cómo me gustaría que funcionase esta sección Y Ahora Yo: Te comparto mi experiencia y reflexiones del Camino de Santiago La Frase del mes: “Un barco está más seguro en el puerto; pero no fue construido para eso.” ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta newsletter y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. Si tienes una historia o reflexión que te gustaría compartir en “Vuestra Sección”, escríbeme a [email protected] o a través de Instagram: @metaconciencia.es ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro y outro: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La meditacion budista. Con esta meditación budista guiada conseguirás sentir mayor amabilidad y compasión hacia el resto de seres y hacia ti misma. Realizar esta meditacion budista te ayudará a aumentar tu amor, compasión, alegría y ecuanimidad. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación budista tibetana conocida como “Los Cuatro Inconmensurables”. En esta meditación budista guiada trabajaremos la amabilidad y compasión hacia el resto de seres y hacia ti misma a través de una oración budista. Disfrútala :) Oración budista de Los Cuatro Inconmensurables: Que todos los seres tengan felicidad. Que todos los seres queden libres de sufrimiento. Que todos los seres encuentren una alegría que no haya conocido jamás el sufrimiento. Que todos los seres queden libres del apego y el odio. Beneficios de esta meditación budista: 🧡 Favorece el amor y la compasión 🧡 Te conecta con el resto de seres 🧡Estimula el crecimiento espiritual Te recomiendo realizar esta meditación budista cuando sientas que quieres explorar las enseñanzas budistas para así estimular tu crecimiento espiritual y aumentar tu amor y compasión hacia ti misma y el mundo que te rodea. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionbudista Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música Intro: Diego Navarro Música explicación de la meditación: The Relaxation Works · Cindy Locher Música meditación: Native Flute Meditation, The Relaxation Works · Cindy Locher Keywords: Meditacion y budismo, Meditación budismo, Budista meditando, Meditacion budismo, Budismo y meditación, Buda meditación, Meditación budismo ---- 🎁¡CONSIGUE TU REGALO!🎁 Televisión Consciente🧘‍♀️🖥🧘‍ Cupón: METATVCMENSUAL para un mes totalmente gratis Cupón: METATVCANUAL para un 40% de descuento en el plan annual Velandia Cosmética Natural Vegana 🪴🧼🫧💆‍♀️ Cupón: META10 para un 10% de descuento en todos sus productos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frases motivadoras de la vida. Estas frases motivadoras de la vida te ayudarán a encontrar motivación e inspiración en tu vida. Escucha estas frases motivadoras cuando estés desmotivada o estés pasando por un momento en el que necesites motivación. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de frases motivadoras de la vida. Escúchalas para encontrar inspiración y motivación en tu vida. Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmotivadoras Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Ambient Meets Classical - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditacion ansiedad guiada. Con esta meditación para la ansiedad conseguirás hacer las paces con esta emoción y entender por qué la estás sintiendo. Puedes realiza esta meditación para la ansiedad y el miedo si estás sintiendo ansiedad o si la has sentido y quieres prevenirla en el futuro. ✔ Meditacion guiada 15 minutos ansiedad ✔Meditacion calmar ansiedad ✔ Meditacion guiada para la ansiedad ataques de pánico ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una poderosa meditación guiada para calmar la ansiedad. En esta meditación reflexionaremos sobre el motivo o los motivos que nos están causando ansiedad, y utilizaremos la visualización para enfrentarnos a ella y superarla. Disfrútala :) Si sufres ansiedad de forma habitual, te recomiendo llevar un diario donde apuntes pensamientos, miedos… y un registro de cuándo la has sentido, para poder entender mejor cuáles son los factores que la están causando. Esto te ayudará a experimentar más beneficios cuando realices la meditación que te propongo hoy. Beneficios de esta meditación guiada para la ansiedad: 🧡 Calma la ansiedad 🧡 Mejora tu estado mental y emocional 🧡 Permite explorar esta emoción y reformular la manera en la que la gestionamos Te recomiendo realizar esta meditación para la ansiedad tanto si sientes ansiedad en este momento como si la has sufrido en el pasado y quieres prevenirla en el futuro. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionansiedad Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música Intro: Diego Navarro Música explicación de la meditación: The Relaxation Works · Cindy Locher Música meditación: Relaxing Music 432 Hz · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación frases. Estas frases de meditación te ayudarán a conectar con la sabiduría de algunas de las personas más conocidas en el mundo de la meditación. Escucha estas frases para reflexionar sobre la práctica de la meditación y sus beneficios. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo esta recopilación de hermosas frases de meditación dichas por algunas de las personas más conocidas en el mundo de la meditación y la espiritualidad. Escúchalas para encontrar inspiración y reflexionar sobre tu práctica de meditación. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas frases y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #frasesmeditacion Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: ForgottonPlace - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Qué ilusión me hace poder contaros que META Conciencia ha alcanzado el medio millón de escuchas! 🎊🎊🎊 Os cuento las novedades para estos próximos meses. ¡¡GRACIAS POR HACERLO POSIBLE!! 🤗 ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo un episodio MUY especial. Porque desde hace unos meses está ocurriendo algo mágico… y está ocurriendo muy rápido, ¡De hecho yo todavía no me lo creo! Pero es real, lo estamos consiguiendo juntas y quería que tú lo supieras y sobre todo DARTE LAS GRACIAS por ser parte de esto. Os cuento también las novedades para estos próximos meses. Hablamos, entre otras cosas, de que… 👉¡META Conciencia ya tiene Instagram: @metaconciencia.es! Sígueme y comparte tu episodio favorito :) 👉En septiembre se estrenará la Newsletter de META Conciencia. Suscríbete aquí para no perderte la primera entrega. Si quieres compartir tu experiencia o aprendizaje o tienes alguna sugerencia escríbeme a [email protected] o directamente  a través del Instagram.   No olvides seguir el podcast y activar la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. GRACIAS POR HACERLO POSIBLE 🥰 ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música: Your Love - Yung Logos  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación kundalini yoga. Con esta meditación conseguirás despertar tu energía kundalini y hacerla fluir a través de tus chakras. Realizar esta meditación de Kundalini Yoga te ayudará a purificar el cuerpo y la mente. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación de Kundalini Yoga. Kundalini es la energía psicoespiritual que reside en el extremo de la columna vertebral donde está situado el chakra raíz. En esta meditación despertaremos esta energía y haremos que fluya por el resto de chakras, hasta la coronilla, para purificar nuestro cuerpo y mente. Disfrútala :) La meditación kundalini yoga: 🧡 Reduce el estrés y la ansiedad 🧡 Mejora la concentración 🧡Aumenta la creatividad 🧡Contribuye a tu autocontrol emocional Te recomiendo realizar esta meditación kundalini cuando te sientas bloqueada o sufras estrés o ansiedad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionkundaliniyoga Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: The Relaxation Works · Cindy Locher Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones de sabiduría. Equilibra tu séptimo chakra 🙏 Estos decretos de sabiduría para equilibrar el séptimo chakra te ayudarán a conectarte con la energía divina y obtener sabiduría en ella. Escucha estas afirmaciones positivas para el séptimo chakra cuando desees conectar con tu fuente de iluminación y conexión espiritual. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas de sabiduría para conectar con nuestro séptimo chakra. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesdesabiduría Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Floating - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditacion septimo chakra. Con esta meditación para el séptimo chakra conseguirás conectarte con el universo y despertar tu esencia divina. Realizar esta meditación para desbloquear el chakra de la coronilla te ayudará a encontrar la iluminación y alejarte de sentimientos como la soledad y el abandono. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación para el séptimo chakra. El séptimo chakra, chakra de la coronilla o chakra Sahasrara el centro de la conciencia cósmica, el “yo soy”. Es nuestra fuente de iluminación y conexión espiritual. Cuando el séptimo chakra está en equilibrio sentimos una sensación de liberación e iluminación. El séptimo chakra o chakra de la coronilla se encuentra en lo alto de nuestra cabeza. Está asociado con el color violeta y se considera que está más allá del tiempo y el espacio. No tiene mantra, ya que es el chakra del silencio. En esta meditación nos conectaremos con nuestro séptimo chakra a través de la respiración Pranayama, las afirmaciones positivas y el silencio. Disfrútala :) Un chakra de la coronilla abierto potencia: 🧡 La iluminación 🧡 Sentirse en comunión con el universo 🧡La intuición Te recomiendo realizar esta meditación para el séptimo chakra cuando te sientas sola, abandonada o separada del resto de seres. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionseptimochakra Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música: Motion · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones para sanar el cuerpo 🙏 Estos decretos te ayudarán a reconciliarte con tu cuerpo, amarlo y curarlo. Escucha estas afirmaciones positivas si te sientes en conflicto con tu cuerpo, o sufres alguna dolencia o malestar corporal. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para sanar el cuerpo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesparasanarelcuerpo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: The Hope - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación sexto chakra. Con esta meditación para el sexto chakra conseguirás desarrollar tu percepción psíquica y conectarte con el universo. Realiza esta meditación cuando te sientas desconectada de la realidad, apática o sufras insomnio. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación para el sexto chakra. El sexto chakra, chakra del tercer ojo o chakra Ajna está relacionado con la intuición, la disciplina y la sabiduría, además de con todo aquello que va más allá de la percepción sensorial. Cuando el sexto chakra está en equilibrio nos sentimos conectadas con el universo y más abiertas a la percepción psíquica. El sexto chakra o chakra del tercer ojo se encuentra en la frente, entre nuestras dos cejas. El color del sexto chakra es el índigo, un color intermedio entre el azul y el violeta. No tiene asociado un elemento, ya que se considera que este chakra está más allá de los elementos físicos. En esta meditación nos conectaremos con nuestro tercer ojo a través de la visualización, la respiración, los mantras y las afirmaciones positivas. Disfrútala :) Un sexto chakra abierto potencia: 🧡 Conexión con el universo 🧡 Percepción psíquica 🧡La intuición 🧡La sabiduría 🧡La disciplina Te recomiendo realizar esta meditación para el sexto chakra cuando te sientas desconectada de la realidad, apática o sufras insomnio. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionsextochakra Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música: Movement · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones del chakra del tercer ojo o afirmaciones sexto chakra. El sexto chakra o chakra del tercer ojo es el chakra de la comunicación espiritual, la conciencia y la percepción. Estos decretos para sanar el chakra del tercer ojo te ayudarán a aumentar tu sabiduría y conexión espiritual. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro chakra del tercer ojo. Este chakra está relacionado con la intución, la disciplina y la sabiduría. Cuando el chakra del tercer ojo está en equilibrio nos sentimos conectadas con la sabiduría del universo. El chakra del tercer ojo, sexto chakra o chakra ajna no tiene ningún elemento asociado, ya que se considera que este chakra está más allá de los elementos físicos. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneschakradeltercerojo Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música: Evolving Pads - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación y autoestima. Con esta meditación para el autoestima conseguirás reconciliarte contigo misma. Realizar esta meditación guiada para ejercitar la autoestima cuando sientas que a menudo te vienen a la mente pensamientos negativos sobre ti misma. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para la autoestima. En esta meditación conectaremos con una energía superior que nos recordará que no necesitamos cambiar absolutamente nada de nosotras mismas para ser amadas. Realiza esta meditación cuando sientas que a menudo te vienen a la mente pensamientos negativos sobre ti misma. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionparalaautoestima Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: Pure Ambient · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones para aumentar la autoestima 🙏 Estos decretos te ayudarán a reconciliarte contigo misma y aumentar tu autoestima. Escucha estas afirmaciones positivas si te sientes insegura o incapaz de enfrentar los desafíos de tu vida. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para aumentar nuestra autoestima. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesparaaumentarlaautoestima Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Light and Balanced - Liborio Conti ---- MI RECOMENDACIÓN DE ESTA SEMANA🧘‍♂️☕🫖🧘‍♀️ La semana pasada me llegó un paquete a casa lleno de té de YOGI TEA. Me he enamorado😍 YOGI TEA es una marca de té ecológico y ético comprometida también con los valores del yoga y el crecimiento espiritual. Además del té en sí mismo, lo que más me ha gustado es que en la etiqueta de cada sobrecito viene una frase inspiradora con sabiduría yoguística que, a mí por lo menos, me alegra el día. ¡Un descubrimiento al que te animo a echar un ojo! 👀 ¿Tienes alguna recomendación? Házmela llegar respondiendo a la pregunta aquí abajo o a mi correo [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación quinto chakra. Con esta meditación para el quinto chakra conseguirás liberar sentimientos y pensamientos reprimidos que te hacen sentir nerviosa y tímida a la hora de comunicarte. Realizar esta meditación para desbloquear el chakra de la garganta te ayudará a mejorar tu capacidad de expresar lo que sientes y escuchar a los demás. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación para el chakra de la garganta. El quinto chakra, chakra de la garganta o chakra Vishuddha está relacionado con nuestra capacidad de comunicarnos: de expresarnos claramente y de escuchar atentamente. Cuando el quinto chakra está en equilibrio nos sentimos capaces de expresarnos y compartir nuestros pensamientos y sentimientos con sinceridad. El quinto chakra o chakra de la garganta se encuentra, como su nombre indica, a la altura de la garganta. Está asociado con el color azul y con el elemento éter, la sustancia que llena el espacio invisible. Con esta meditación para sanar el quinto chakra conseguirás liberar pensamientos y sentimientos reprimidos que te limitan a la hora de expresar tu verdad. Disfrútala :) Un chakra de la garganta abierto potencia: 🧡 La expresión de tu verdad 🧡 La capacidad de escucha 🧡La creatividad Te recomiendo realizar esta meditación para el quinto chakra cuando te cueste expresar lo que sientes con sinceridad o te ves incapaz de comunicar tu verdad abiertamente. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionquintochakra Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: Just Relax · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones chakra garganta o afirmaciones quinto chakra. El quinto chakra o chakra garganta es el chakra de la autoexpresión, la comunicación y la honestidad. Estos decretos para sanar el chakra garganta te ayudarán a romper todas las barreras que te impiden comunicar tu verdad. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro chakra garganta. El chakra garganta, quinto chakra o chakra vishuddha se vincula con el elemento éter. Este chakra está relacionado con nuestra capacidad de comunicar nuestros pensamientos y sentimientos con honestidad. Cuando el chakra garganta está en equilibrio nos sentimos seguras y capaces de comunicar nuestra verdad sin miedos ni dudas. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneschakragarganta Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música Intro: Diego Navarro Música episodio: Bright Ambient - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación gratitud. Con esta meditación de gratitud conseguirás conectarte con el sentimiento de gratitud, que te ayudará a encontrar felicidad y paz. Realizar esta meditación guiada para ejercitar la gratitud cuando te sientas constantemente insatisfecha. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para conectarnos con el sentimiento de gratitud. En esta meditación focalizaremos nuestra atención en el sentimiento de gratitud y trabajaremos la técnica taoísta de la sonrisa interior para agradecer a cada parte de nuestro cuerpo por todo el trabajo que realiza día a día. Realiza esta meditación cuando te sientas constantemente insatisfecha y quieras dedicar unos minutos a tomar consciencia de lo afortunada que eres. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciongratitud Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: Blossom · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones de gratitud 🙏 Estos decretos te ayudarán a ejercitar la gratitud para así aumentar tu felicidad y paz mental. Escucha estas afirmaciones positivas si te sientes insatisfecha o sientes que nada te llena en la vida. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas de gratitud. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesdegratitud Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Inspiring Ambient - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bienvenida a META Conciencia, un podcast de Meditación, Espiritualidad, Transformación y Aprendizaje de la conciencia humana. Metaconciencia significa "Conciencia que está más allá de la experiencia individual". Cada conciencia es una ola, con su forma y personalidad única. Y cuando todas esas conciencias se unen… comienzan a crear algo mágico y poderoso. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto de todos los nuevos episodios sobre meditación, espiritualidad, tranformación y aprendizaje que voy subiendo.  💌 Si quieres estar al tanto de todas las novedades y enterarte de los próximos sorteos y descuentos exclusivos suscríbete a la Newsletter de META Conciencia a través de este link: metaconciencia.es/newsletter/ 💌 Namasté :) ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Música: Diego Navarro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación chakra corazón. Con esta meditación del chakra corazón conseguirás liberarte de sentimientos negativos como la soledad o el egoísmo. Realizar esta meditación guiada para desbloquear el chakra corazón te ayudará a sentirte más conectada al resto de seres. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación para abrir el chakra corazón. El cuarto chakra, chakra corazón o chakra anahata es el chakra del la compasión, la solidaridad y la paciencia. Cuando el chakra del corazón está en equilibrio nos sentimos conectadas, en sintonía con el resto de seres. El cuarto chakra o chakra del corazón se encuentra a la altura del pecho, al lado de nuestro corazón. Está asociado con el color verde y con el elemento aire. Con esta meditación para sanar el chakra corazón conseguirás desarrollar tu capacidad de dar y recibir amor. Disfrútala :) Un chakra corazón abierto potencia: 🧡 Amor incondicional hacia nosotras mismas y hacia el resto de seres 🧡 Capacidad de dar y recibir amor 🧡La empatía y la compasión 🧡El sentimiento de sintonía y conexión con el universo Te recomiendo realizar esta meditación para el cuarto chakra cuando te sientas aislada o incomprendida. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionchakracorazon Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: Bilateral Stillness · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones chakra corazón 💗 El cuarto chakra o chakra del corazón es el chakra del amor, la compasión, la solidaridad y la paciencia. Estos decretos para sanar el chakra corazón te ayudarán a sentirte conectada y en sintonía con el resto de seres. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro chakra corazón. El chakra corazón, cuarto chakra o chakra Anahata está relacionado con el elemento aire. Este chakra está conectado con nuestra capacidad de amar y recibir amor. Cuando el chakra corazón está en equilibrio nos sentimos conectas y en sintonía con el resto de seres. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneschakracorazon Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música: Bilateral Harp - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación útero. Con esta meditación para conectar con tu útero conseguirás sentirte más conectada a esta parte tan poderosa de tu cuerpo. Realizar esta meditación guiada para el útero si sufres dolores menstruales, estás embarazada, quieres quedarte embarazada, o si estás entrando en el periodo de la menopausia. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para conectar con nuestro útero. Desde que somos pequeñas, nos enseñan que la regla es una enfermedad, que es normal que duela, que el parto es algo horrible y doloroso. Crecemos convencidas de que estamos condenadas a sufrir. Pero es justamente al revés. El útero es el órgano del placer y la creatividad. Es uno de los músculos más fuertes del ser humano y tiene el poder de engendrar vida. En esta meditación enviaremos energía positiva y sanadora a nuestro útero y dejaremos ir falsas creencias negativas que nos impiden estar en sintonía con él. Disfrútala :) Realizar esta meditación si sufres dolores menstruales, estás embarazada, quieres quedarte embarazada, o si estás entrando en el periodo de la menopausia. En cualquier momento en el que quieras dedicar unos minutos a enviar a tu útero energía positiva y sanadora. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionutero Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: Blessing · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones de abundancia y éxito 💗 Estos decretos te ayudarán a tener éxito en todos los aspectos de tu vida. Escucha estas afirmaciones positivas si estás trabajando para sacar adelante un proyecto personal o profesional y deseas que tenga éxito. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡Hola criaturas hermosas! Hoy os traigo estas afirmaciones de abundancia y éxito, para que consigáis cumplir todo lo que os propongáis. Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesabundanciayexito Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música Intro: Diego Navarro Música episodio: Movement - Liborio Conti ---- 🎁¡CONSIGUE TU REGALO!🎁 Televisión Consciente🧘‍♀️🖥🧘‍ Cupón: METATVCMENSUAL para un mes totalmente gratis Cupón: METATVCANUAL para un 40% de descuento en el plan annual Velandia Cosmética Natural Vegana 🪴🧼🫧💆‍♀️ Cupón: META10 para un 10% de descuento en todos sus productos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditacion tercer chakra. Con esta meditación para el tercer chakra conseguirás encontrar la fuerza que necesitas para conseguir todo lo que te propongas. Realizar esta meditación guiada para el tercer chakra te ayudará reforzar tu fuerza de voluntad, el sentido de control y el compromiso. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para equilibrar el tercer chakra. El tercer chakra, chakra del Plexo Solar o chakra Manipura es el chakra de la fuerza de voluntad, el sentido de control y el compromiso. Cuando el tercer chakra está en equilibrio nos sentimos capaces de llevar a cabo todos nuestros propósitos. El tercer chakra o chakra Manipura se encuentra un poco por encima del ombligo. Está asociado con el amarillo y con el elemento fuego. Con esta meditación enfocada a equilibrar el tercer chakra conseguirás alinearte con las energías del universo para hacer realidad tus sueños. Disfrútala :) Un tercer chakra abierto potencia: 🧡La confianza en una misma 🧡La fuerza de voluntad 🧡La capacidad de compromiso 🧡Mayor sensación de control sobre nosotras mismas y nuestra vida Te recomiendo realizar esta meditación cuando sientas que no eres capaz de cumplir tu sueños u objetivos y necesites encontrar la motivación y energía para hacerlo. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditaciontercerchakra Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación del episodio y outro: Diego Navarro Música: The Deep· Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descarga la aplicación de Pura Mente Afirmaciones para atraer dinero, abundancia y prosperidad 💗 Estos decretos te ayudarán a reconciliarte con la energía del dinero, la abundancia y la prosperidad. Escucha estas afirmaciones positivas si estás pasando por una época de escasez económica o emocional. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para atraer dinero, abundancia y prosperidad. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden a reconciliarte con la energía del dinero, la abundancia y la prosperidad. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesdinero Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imagen artwork: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Transient - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con esta meditación enfocada a mantener una buena salud ayudarás a tu cuerpo a sanar y prevenir nuevas enfermedades. Realiza esta meditación guiada si padeces alguna enfermedad o tienes miedo a padecerla. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para mantener una buena salud. Esta meditación te ayudará a sanar cualquier tipo de enfermedad y malestar que tengas, así como prevenir que aparezcan nuevas dolencias. Si padeces alguna enfermedad o molestia, ya sea leve o grave, esta meditación es para ti. En esta meditación, visualizaremos una bella imagen sanadora, que nos permitirá dejar a un lado el miedo, y permitir a nuestro cuerpo sanar. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación para sanar y dormir: 🧡Favorece la buena salud 🧡Previene las enfermedades 🧡Favorece la longevidad 🧡Libera tensiones y miedos Te recomiendo realizar esta meditación en momentos en los que tengas miedos o angustia producidos por la presencia de un malestar o una enfermedad física. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionparasalud Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: On a Piano Cloud. Nature Sounds· Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones chakra manipura 💗 El tercer chakra o chakra Manipura es el chakra de la fuerza de voluntad, el sentido de control y el compromiso. Estos decretos para sanar el chakra manipura te ayudarán a cumplir tus objetivos y encontrar la fuerza que necesitas para conseguir todo lo que te propongas. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro tercer chakra. El chakra manipura, tercer chakra o chakra amarillo está relacionado con el elemento fuego. Es el chakra de la dedicación, la perseverancia y la autodisciplina. Cuando el chakra manipura está en equilibrio nos sentimos capaz de llevar a cabo todos nuestros propósitos. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneschakramanipura Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Forestal - Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación para sanar y dormir. Con esta meditación para sanar y dormir conseguirás relajar tu mente y tu cuerpo y prepararlos para ir a la cama. Realiza esta meditación guiada para conciliar un sueño profundo y reparador. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para sanar y dormir. Esta meditación te ayudará a relajar tu cuerpo y tu mente antes de irte a dormir. Si tienes dificultades para conciliar el sueño, esta meditación es para ti. Con esta meditación para dormir conseguirás encontrar la paz que necesitas para dormir profundamente y permitir a tu cuerpo descansar y sanar. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación para sanar y dormir: 🧡Permite conciliar un sueño profundo y reparador 🧡Potencia el poder de sanación de tu cuerpo mientras duermes 🧡Acalla tu mente 🧡Libera cualquier tipo de tensión acumulada durante el día Te recomiendo realizar esta meditación en momentos en los que te cueste conciliar el sueño, después de un día de trabajo duro o una situación sentimental delicada. ---- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionparasanarydormir Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro, comienzo de episodio y outro: Diego Navarro Música: Tranquil Meditation· Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones positivas para dormir bien 💗 Estas afirmaciones positivas te ayudarán a conciliar un sueño reparador y relajado y descansar tu cuerpo y tu mente profundamente. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para dormir. Las afirmaciones para dormir te ayudarán a relajarte y prepararte para ir a la cama. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones si tienes insomnio, estrés o cualquier problema para conciliar el sueño. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionespositivasparadormir Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Relaxing Moment · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones Chakra sexual. 💗 El chakra sexual o chakra Svadhisthana es el chakra de la creatividad, el sentir y el deseo sexual. Estos decretos para sanar el chakra sexual te ayudarán a mantener una sexualidad sana. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro segundo chakra. El chakra sexual, chakra naranja o Svadhisthana está relacionado con el elemento agua. Cuando el chakra sexual está en equilibrio nos sentimos en paz con nuestra sexualidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionsegundochakra Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes:Pixabay Música intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: Thin Places by Jesse Gallagher Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones hipnoparto. 💗 Estas afirmaciones para embarazadas te ayudarán a prepararte para el momento en el que nazca tu bebé y conseguir un parto sin dolor. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para prepararos para el momento del parto. Las afirmaciones de hipnoparto te ayudarán a visualizar tu parto y prepararte para cuando nazca tu bebé. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante los 21 antes del momento estimado para tu parto. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneshipnoparto Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Peaceful · Liborio Conti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación caminando. Con esta meditación guiada en movimiento conseguirás reducir el estrés, liberarte de todas las tensiones físicas y mentales y sentirte mejor. Realiza esta meditación guiada para conectarte con el aquí y el ahora. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para que la realicéis caminando. Puedes aprovechar para dar un paseo por el campo o alrededor de tu casa, o realizarla dentro de tu casa, caminando por las distintas habitaciones o incluso sin salir de tu habitación. Con esta meditación en movimiento conseguirás conectarte con el momento presente, con tu cuerpo y con el mundo que te rodea. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación: 🧡Ayuda a desarrollar la presencia plena: El aquí y ahora 🧡Te conecta con tu cuerpo 🧡Aumenta tu conexión con el mundo físico 🧡Libera tensiones físicas y mentales Te recomiendo realizar esta meditación cuando te sientas atascada, y sientas que necesitas ver las cosas desde otra perspectiva. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacioncaminando Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: "Transient" de Liborio Conti  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones Chakra sexual. 💗 El chakra sexual o chakra Svadhisthana es el chakra de la creatividad, el sentir y el deseo sexual. Estos decretos para sanar el chakra sexual te ayudarán a mantener una sexualidad sana. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro segundo chakra. El chakra sexual, chakra naranja o Svadhisthana está relacionado con el elemento agua. Cuando el chakra sexual está en equilibrio nos sentimos en paz con nuestra sexualidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneschakrasexual Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes:Pixabay Música intro: Diego Navarro Música episodio: Thin Places by Jesse Gallagher Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditacion guiada respiracion consciente. Con esta meditación guiada centrada en la respiración conseguirás reducir la ansiedad y aumentar tu nivel de concentración. Realiza esta meditación guiada para conectarte con tu respiración y eliminar el ruido mental. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para conectar con vuestra respiración. Los hindúes y budistas utilizan esta práctica desde hace miles de años para dominar la mente, reducir los pensamientos negativos y encontrar verdades espirituales. Se trata de una meditación sencilla, que quizá pueda parecerte aburrida al principio. Te invito a que le des una oportunidad, ya que tiene muchos beneficios.  Con esta meditación guiada para trabajar la respiración consciente conseguirás reducir la ansiedad y acallar tu mente, mejorando tu nivel de focalización y concentración. Disfrútala :)  Beneficios de esta meditación:  🧡Reduce la ansiedad  🧡Elimina el ruido mental  🧡Mejora tu nivel de focalización  🧡Te ayuda a concentrarte  Te recomiendo realizar esta meditación antes de realizar una tarea para la que necesites gran capacidad de concentración.  -----  Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.  No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.  Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionguiadarespiracionconsciente Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música Intro y explicación de la meditación: Diego Navarro Música episodio: Ambient Meditation Music, de AGsoundtrax Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones bajar de peso. Con estas afirmaciones para adelgazar conseguirás llenarte de motivación y perder peso sin dietas estrictas. Utiliza la poderosa herramienta de reprogramación para bajar de peso. Repite estas afirmaciones durante 21 días para descubrir el poder de la reprogramación mental para adelgazar.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Hoy os traigo estas afirmaciones para bajar de peso. Con estas afirmaciones positivas conseguirás hacer las paces con tu cuerpo y llenarte de la energía y motivación necesaria para realizar los cambios que te permitan tener un cuerpo más sano. Recuerda, tu cuerpo es tu mejor aliado. Es la nave que te permite disfrutar de esta maravillosa aventura. Así que hónralo, ámalo, cuídalo y nútrelo como se merece.  Te invito a repetir cada afirmación después de mí para darle fuerza en tu realidad.  Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu cuerpo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. -----  Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual.  No olvides darle a “me gusta” y COMPARTE con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior.  Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesbajardepeso Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ----  Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay  Música intro: Diego Navarro Música episodio: Jonny Easton Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditacion chakra raíz. Con esta meditación para el chakra raíz conseguirás recuperar la seguridad y confianza en ti misma. Realizar esta meditación guiada para el chakra raíz te ayudará a enfrentarte con valentía a los desafíos de tu vida.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para equilibrar el chakra raíz. El chakra raíz o chakra muladhara es el chakra de la seguridad y la conexión con la tierra. Cuando el chakra raíz está en equilibrio nos sentimos conectadas, centradas y seguras de nosotras mismas.  El chakra raíz es conocido también como primer chakra. Es la base sobre la que se sustentan los demás chakras. Para equilibrar el resto de chakras necesitamos primero que el chakra raíz se encuentre en equilibrio.  Con esta meditación enfocada a equilibrar el chakra raíz conseguirás sentirte plena, autosuficiente y llena de valentía para afrontar los retos de la vida. Disfrútala :)  Un chakra raíz abierto potencia:  🧡La vitalidad 🧡El equilibrio mental y la serenidad 🧡La seguridad, confianza y autocontrol 🧡El altruismo  Te recomiendo realizar esta meditación cuando te sientas insegura, te cueste concentrarte o estés a punto de enfrentarte a un gran reto en tu vida.  -----  Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.  No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionchakraraiz Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ----  Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay  Música intro y explicación de la meditación: Diego Navarro Música Episodio: SrichakraMusic 3rd Eye Meditation Club Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones Chakra Raíz 💗 El chakra raíz o chakra muladhara es el chakra de la seguridad y la conexión con la tierra. Estos decretos para sanar el chakra raíz te ayudarán a aumentar la seguridad en ti misma y conectar con el aquí y ahora a través de la presencia plena.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro primer chakra. El chakra raíz, chakra rojo o muladhara está relacionado con el elemento tierra. Cuando el chakra raíz está en equilibrio nos sentimos conectadas, centradas y seguras de nosotras mismas.  Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad.  -----  Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacioneschakraraiz Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. --  Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay  Música intro: Diego Navarro Música episodio: Jonny Easton Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación luna llena. Conecta con tu subconsciente a través esta meditación guiada para las noches de luna llena. Realiza este ritual de luna llena una vez al mes para conectar con la poderosa energía de la luna. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Hoy os traigo una hermosa meditación para realizar en las noches de luna llena. Esta meditación es perfecta para conectar con tu subconsciente y conocer tus anhelos y deseos.  Las noches de luna llena son perfectas para conectar con tu yo interior y averiguar cuáles son tus preocupaciones y en qué momento vital te encuentras. Meditar en luna llena siempre es una experiencia mágica y única, ¡Disfrútala!  Realiza esta meditación una vez al mes, coincidiendo con las noches de luna llena.  -----  Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionlunallena Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ----  Voz, guión y edición de audio y vídeo: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay  Música Intro: Diego Navarro Música explicación del episodio: Diego Navarro Música episodio: MÚSIC & SOUNDS NOCOPYRIGHT Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones positivas para quedar embarazada. Logra un embarazo y un hijo sano y feliz realizando estas afirmaciones positivas para atraer la fertilidad. Repite estos decretos para la fertilidad durante 21 días y conseguirás despertar tu fertilidad femenina mediante la ley de la atracción.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas poderosas afirmaciones positivas para aquellas de vosotras que queréis ser madres. Con estos decretos conseguirás preparar tu cuerpo y tu mente para el maravilloso proceso de crear una vida. Se trata también de una declaración de intenciones al universo, para hacerle saber que estás lista y preparada para esta aventura: “Manifiesto ahora mi intención de tener un hijo.”  Te recomiendo escuchar y repetir en alto estas afirmaciones durante 21 días. Así, lograrás aumentar tu fertilidad y preparar tu cuerpo para el momento de concebir la vida de tu bebé. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad 😊  -----  Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesamorpropio Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ----  Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay  Música Intro: Diego Navarro Música: Relax Music Meditation Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación 4 elementos de la naturaleza: Fuego, tierra, aire y agua. Medita con los cuatro elementos para reconectar con tu energía y encontrar tu paz interior. Realiza una limpieza energética a través de esta relajación de los cuatro elementos.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Hoy os traigo una hermosa meditación para conectar con los cuatro elementos de la naturaleza. Esta meditación es perfecta para nutrirte de la energía de la naturaleza. Conectar con cada uno de los cuatro elementos nos devuelve el equilibrio y la paz. Además, nos prepara para cualquier reto que la vida nos depare.  Realiza esta meditación cada vez que necesites reconectar con tu esencia y depurar tu energía interior.  Beneficios de cada elemento:  Elemento FUEGO 🔥: Es elemento que nos hace reaccionar por impulso, con pasión, energía y fuerza de voluntad. Conectar con el elemento fuego nos devuelve la pasión por la vida y nos hace tomar las riendas de nuestra vida. Nos ayuda a tomar la iniciativa y aprovechar cada oportunidad que la vida nos ofrece. El elemento fuego se relaciona con la intuición. Elemento TIERRA 🪴: nos proporciona firmeza, estabilidad y paciencia. Está vinculado con nuestra capacidad de sentir.  Elemento AIRE 🌬: Es el poder de la creatividad y la imaginación. Este elemento es el que nos permite fluir, cambiar de opinión, aprender. Se relaciona con el pensamiento.  Elemento AGUA 💦: Es el elemento vinculado a la empatía y la sensibilidad. El agua cede, se adapta, retrocede…acepta. Te permiten fluir, ser flexible, adaptarte a cada situación y aceptar y amar cada experiencia que te ofrece la vida. El agua se asocia con las emociones y el sentimiento.  -----  Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacion4elementos Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ----  Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay  Música intro: Diego Navarro Música: EU Producciones Musicales Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones para combatir la ansiedad. Afirmaciones positivas para eliminar la ansiedad, el estrés, los nervios, el miedo y la tristeza. Repite a diario estas afirmaciones contra la ansiedad para sanar tu mente y tu cuerpo y encontrar tu paz interior. Tus pensamientos construyen tu realidad.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Hoy os traigo estas afirmaciones para combatir la ansiedad y el estrés. La ansiedad surge cuando existe un conflicto entre la realidad o el yo real y la realidad o el yo deseado. La ansiedad desaparece cuando somos capaces de aceptar la situación y aceptarnos a nosotras mismas. Cuando conseguimos amar toda la realidad tal y como es en este presente.  Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. -----  Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual.  No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesamorpropio Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ----  Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro: Diego Navarro Música: Biblioteca de audio de Youtube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditación guiada para el amor propio. Aprender a amar tu cuerpo con este ritual de amor propio. Una meditación para amarte y mejorar tu autoestima. Amar tu cuerpo y tu mente es fundamental para encontrar la paz y el equilibrio.  ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Hoy os traigo una meditación guiada para agradecer a nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón todo lo que hacen por nosotras cada día. La aprobación total y completa de nosotras mismas es la base sobre la que construimos el resto de nuestra vida.  ¡Conviértete en tu mejor amig@ y serás imparable!  Te recomiendo realizar esta meditación al menos una vez a la semana, para conseguir reconectar con tu verdadero yo y amarlo tal y como es. Sin esperar nada de él. Sin recriminaciones ni críticas. Recuerda, eres exactamente quien necesitas ser en este momento 😊  -----  Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacionamorpropio Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ----  Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay  Música Intro: Diego Navarro Música episodio: Jonny Easton Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afirmaciones amor propio. Afirmaciones de amor propio para mejorar tu autoestima. Elimina los pensamientos negativos.  ✔Afirmaciones para aumentar tu felicidad y mejorar tu fuerza de voluntad.  ✔Afirmaciones positivas para mejorar tu autoestima y aceptarte tal y como eres.  ✔Enamórate de ti con estas afirmaciones de amor propio para escuchar todos los días. ---- 💌 META CONCIENCIA NEWSLETTER 💌 ¡Suscríbete ahora y CONSIGUE GRATIS el calendario de meditación de META Conciencia! 👉 Suscríbete aquí: metaconciencia.es/newsletter ---- Este podcast es posible gracias al apoyo de MARCAS CONSCIENTES que comparten los valores de META Conciencia: 🍵🫖✨ EURO TE: Encuentra los mejores tés de México en su web eurote.com.mx Por ser oyente de META Conciencia tienes un 15% de descuento en la primera compra introduciendo el cupón: META 🪷🧘🪷 ISA CASAS: Escucha su podcast Platicando con Calma 🙏¡Gracias por hacerlo posible!🙏 Si estás interesada en patrocinar META Conciencia escribe a [email protected] y te contamos cómo puedes hacerlo. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!!  Con estas afirmaciones de amor propio comienzo este podcast, META Conciencia. Es mi manera de aportar mi granito de arena en estos momentos tan inciertos. Espero poder transmitiros toda la ilusión y amor puesta en este audio :)  Comenzar con estos decretos de amor propio no ha sido casualidad. Amarnos a nosotras mismas, aceptar nuestro ser de manera incondicional, es la base para ser capaces de amar todo lo que existe a nuestro alrededor.  Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad.  -----  Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #afirmacionesamorpropio Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ----  Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay  Música Intro: Diego Navarro Música: Biblioteca de audio de Youtube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices