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MEDITERRACE〜マインドフルネス瞑想ガイド〜

Japanese, Education, 1 seasons, 502 episodes, 11 hours 27 minutes
About
MEDITERRACE(メディテラス)でマインドフルネス瞑想ガイドを配信しているTuckerです? これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、インド、香港、マレーシアなどを含め、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています? 英語で海外の方向けに行なっていましたが、日本においても、「本格的なマインドフルネスや瞑想を、分かりやすく、実践しやすいかたちで配信してほしい!」というお声をいただき、始めました? 全てオリジナルの誘導瞑想と、オリジナルコンポーズのBGMです✨ ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします? このチャンネルの配信内容は、【解説】【誘導瞑想】【瞑想用BGM】の3つです。 基本的には、【マインドフルネス瞑想の解説】→【実践できる誘導瞑想】→【瞑想用BGM】という流れで実践できるように配信しています。 どこからでもお聴きいただけるようになっておりますので、ご関心のあるものからお聴きください? 更新頻度は、【週に2〜3回】を予定しています? YouTube配信はこちら? https://www.youtube.com/c/mediterrace ぜひ、こちらもご登録ください? #マインドフルネス #瞑想 #BGM #リラックス #音楽 #簡単 #解説 #誘導瞑想 #方法 #引き寄せの法則
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【本要約】『売上を追わず結果を出すリーダーが見つけた20の法則』 ビジネス書 ベストセラー

このエピソードは、『マネーセンス』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/47j1JX3 おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #モーニングメソッド #本要約
01/03/202429 minutes 57 seconds
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【アファメーション】引き寄せの力が高まる アファメーション 潜在意識 書き換え 自己肯定感を高める

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28/02/20243 hours 6 minutes 35 seconds
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【解説】人生の秘訣はこれ!困った時でも何とかなる

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26/02/202410 minutes 56 seconds
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【本要約】『アンリミテッド 制限しない生き方』 全米No.1 ライフコーチ ベストセラー

このエピソードは、『マネーセンス』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/42IGMUI おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #モーニングメソッド #本要約
23/02/202437 minutes 49 seconds
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【解説】願望実現のための魔法のテクニック! 引き寄せの法則 潜在意識 開運 金運上昇

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21/02/202415 minutes 24 seconds
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【アファメーション】自己肯定感を高める 毎日のポジティブアファメーション

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19/02/20245 minutes 24 seconds
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ベストセラー【本要約】『マネーセンス』 お金が貯まる心理学 豊かになる秘訣

このエピソードは、『マネーセンス』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3QathHi おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #モーニングメソッド #本要約
16/02/202442 minutes 51 seconds
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【誘導瞑想】毎日の呼吸法 簡単誘導つき マインドフルネス 瞑想 リラックス ストレス低減

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14/02/20249 minutes 38 seconds
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【初心者向け解説】マインドフルネス瞑想のはじめ方 呼吸法 簡単誘導付き

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12/02/202421 minutes 58 seconds
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【本要約】『新しい人間関係のルール』並木良和 スピリチュアル 自己啓発

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09/02/202434 minutes 26 seconds
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【アファメーション】眠りながら潜在意識を活性化させるアファメーション 自己啓発 自己肯定感を高める

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07/02/20248 hours 1 second
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人生の意味を見つけると、QOLが上がる! マインドフルネス瞑想ガイド

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05/02/202410 minutes 29 seconds
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【本要約】不老長寿の食事術 オートファジー 健康回復 マインドフルネス瞑想ガイド

このエピソードは、『不老長寿の食事術』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3t9bPeX 🔔エピソードの中でご紹介したおすすめの健康食品はこちら 美肌を保つ抗酸化作用に「コエンザイムQ10」 https://iherb.co/RhbcUzKe ※心臓病にも効果があるとの論文が出ています(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25282031/) 良質なオイルを取るための「オメガ3」 https://iherb.co/RSdnjS2p カルシウムのバランスを守り骨を強くする「ビタミンD3」 https://iherb.co/fxVfrEZy おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 これまでご紹介した本などはこちら https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-48fdb66c ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stan
02/02/202431 minutes 8 seconds
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【解説】ストレスでどうしようもない時、これやって!

実際の誘導瞑想は、ポッドキャストで長時間の瞑想動画が載せられない都合上、こちらをご視聴ください! https://youtu.be/UoBUxyVjnsE ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #開運
29/01/202410 minutes 37 seconds
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分かりやすい【本要約】『自己肯定感低めでもうまくいく心のクセ読本』 心理学 人間関係

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26/01/202445 minutes 10 seconds
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【アファメーション】寝る前 願いを叶える アファメーション 自己実現 自己啓発 引き寄せの法則

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24/01/20241 hour 2 minutes 20 seconds
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マインドフルネス入門【解説】考えないことは、なぜ大切? 瞑想 ストレス低減

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22/01/202411 minutes 14 seconds
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ベストセラー【本要約】「準備ができた人に奇跡はやってくる(後編)」ウェインダイアー 潜在意識 引き寄せの法則

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19/01/202440 minutes 22 seconds
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【誘導瞑想】最新 サマタ瞑想 集中力を高め 安らぎを得る マインドフルネス瞑想ガイド

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17/01/202417 minutes 32 seconds
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引き寄せの法則【解説】潜在意識の法則 「ない」を「ある」に変えるだけ!

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14/01/202421 minutes 16 seconds
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ベストセラー【本要約】「準備ができた人に奇跡はやってくる」ウェインダイアー 潜在意識 引き寄せの法則

このエピソードは、『準備ができた人に奇跡はやってくる』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3RNLM54 おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 これまでご紹介した本などはこちら https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-48fdb66c ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #モーニングメソッド #
12/01/202429 minutes 26 seconds
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【誘導瞑想】最新 ヴィパッサナー瞑想 今ここに戻り 心を整える習慣 マインドフルネス瞑想ガイド

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10/01/202419 minutes 59 seconds
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年初がチャンス!【解説】朝、これをすると自己実現が加速する! マインドフルネス瞑想ガイド

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08/01/20248 minutes 32 seconds
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【誘導瞑想】 2024年 願望を実現する 書く瞑想 願望実現 健康 豊かさ 仕事 家庭 恋愛 引き寄せの法則が働く

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05/01/202428 minutes 37 seconds
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開運 金運上昇【解説】年初の願望の描き方 5つのポイント! 2024年 願望実現

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03/01/202418 minutes 3 seconds
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【解説】2024年、風の時代を最高の年にする秘訣 人生好転 毎日を心地よく過ごす

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29/12/202311 minutes 52 seconds
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【誘導瞑想】一年の心を浄化し、感謝を深める瞑想 ストレス低減 開運 金運上昇 

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27/12/202315 minutes 34 seconds
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【解説】今が大事!年末年始の過ごし方で一年が変わる 心の浄化 ストレス低減

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25/12/202316 minutes 45 seconds
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【本要約】心の容量が増えるメンタルの取扱説明書(後編) 癒し リラックス 人間関係 自己肯定感

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22/12/202329 minutes 40 seconds
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【アファメーション】寝る前 アファメーション 願いを叶えるアファメーション

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20/12/20231 hour 2 minutes 20 seconds
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【解説】感情を選択して心地よさを選ぶ方法 マインドフルネス瞑想

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18/12/202319 minutes 48 seconds
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【本要約】心の容量が増えるメンタルの取扱説明書(前編) 癒し リラックス 人間関係 自己肯定感

このエピソードは、『心の容量が増えるメンタルの取り扱い説明書』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/4631grI おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #モーニングメソッド #本要約
15/12/202331 minutes 41 seconds
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【アファメーション】マーフィーの法則より「一生お金に困らないアファメーション」

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11/12/20233 hours 2 minutes 31 seconds
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【本要約】『自分をよろこばせる習慣』自分を大切にする77の方法

このエピソードは、『人生をよろこばせる習慣』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/40YchZL おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #モーニングメソッド #本要約
08/12/202335 minutes 39 seconds
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【解説】お金持ちがマインドフルネスをする理由とは? あなたも豊かになる!

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04/12/202316 minutes 38 seconds
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ベストセラー【本要約】「人生を変えるモーニングメソッド」ミラクルモーニング

このエピソードは、『人生を変えるモーニングメソッド(ミラクルモーニング)』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3trvPJG おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #モーニングメソッド #本要約
01/12/202321 minutes 7 seconds
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【アファメーション】メンタルが不調の時に聴くアファメーション 癒し ポジティブ 自己肯定感

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29/11/20233 hours 3 minutes 15 seconds
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【解説】人の価値観に左右されない!自分軸の作り方 ストレス低減 自信 マインドフルネス瞑想ガイド

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27/11/202310 minutes 42 seconds
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特別な瞑想【解説】ストレスでどうしようもない時、これをやってみて! マインドフルネス瞑想ガイド

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20/11/202310 minutes 37 seconds
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人間関係の秘訣!【本要約】『否定しない習慣』 コミュニケーション マインドフルネス瞑想ガイド

このエピソードは、『否定しない習慣』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3skFMrM おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #潜在意識 #本要約
17/11/202327 minutes 29 seconds
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【アファメーション】豊かさと富裕感情に満たされるアファメーション

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15/11/20233 hours 10 seconds
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最近イライラしてませんか?【解説】イライラした時、気持ちが落ち着く言葉

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13/11/202310 minutes 12 seconds
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【アファメーション】自己限定を取り除き、自己肯定感に変えるアファメーション 自信 潜在意識 マインドフルネス瞑想ガイド

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08/11/20233 hours 57 seconds
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【解説】自己限定を取り除くと、うまくいく!運命を好転させ、人生を変える秘訣 自己肯定感を高める

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06/11/202316 minutes 39 seconds
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【本要約】「幸せになりたいけど、頑張るのはいや。」 自己肯定感 心理学 潜在意識 生き方 マインドフルネス瞑想ガイド ベストセラー

このエピソードは、『幸せになりたいけど、頑張るのはいや。』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/45b1KLp おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #潜在意識 #本要約
02/11/202334 minutes 58 seconds
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8時間【ぐっすり眠れるBGM】究極の睡眠音楽 熟睡 睡眠導入 リラックス

MEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #睡眠 #瞑想 #睡眠音楽
27/10/20238 hours
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ベストセラー【本要約】『鏡の法則(野口嘉則著)』 心理学 心理カウンセラー ストレス トラウマ 幸せ 自己実現 マインドフルネス瞑想ガイド

このエピソードは、『鏡の法則』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3slSG8Z おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #潜在意識 #本要約
26/10/202327 minutes 12 seconds
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寝る前【誘導瞑想】一日を振り返る ナイトルーティン 瞑想 ストレスを持ち越さない リラックス マインドフルネス瞑想ガイド

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25/10/20239 minutes 52 seconds
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【トーク】最近マインドフルネス瞑想が流行ってる!?/Apple Watchをアップデートしたら・・・

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23/10/202311 minutes 20 seconds
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人生が変わる!【特別ワーク】人生を見つめる10の質問 ゆっくりやってみて! 人生 奇跡 感謝 マインドフルネス瞑想 practice

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20/10/20231 hour 3 minutes 24 seconds
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【BGM】聴くだけで、自律神経を整える リラクゼーション音楽 瞑想 ヨガ 睡眠 作業用bgm soothing relaxation music

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18/10/20233 hours 29 seconds
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【解説】人生をシンプル化すると、ストレスが消える! ライフハック 生き方 人生 マインドフルネス瞑想

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16/10/202315 minutes 2 seconds
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【本要約】「聞く力こそが最強の武器である」 傾聴 マインド チーム 成功

このエピソードは、『聞く力こそが最強の武器である』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3CVoWl6 おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #潜在意識 #本要約 #まとめ
13/10/202327 minutes 24 seconds
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【トーク】今年のインフルエンザはきつい!/ビジネスマン・経営者になぜ瞑想が必要か? マインドフルネス

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11/10/202310 minutes 19 seconds
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【ヒント】瞑想が苦手な場合、ここが大事! マインドフルネス 瞑想 入門 初心者 やり方 方法 meditation

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09/10/202315 minutes 8 seconds
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【本要約】実践!『すごい無意識』潜在意識を書き換えるワーク

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06/10/202340 minutes
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【誘導瞑想】人生の主体者になり、より良い感情を選択する瞑想 マインドフルネス瞑想

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04/10/202316 minutes 35 seconds
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初めてでも安心!【解説】マインドフルネス瞑想入門『瞑想のやり方』

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02/10/202312 minutes 53 seconds
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ベストセラー【本要約】「すごい無意識(すべて思い通りになる)」 人生変わる!潜在意識 マインドフルネス瞑想ガイド

このエピソードは、『すごい無意識』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3XG1QbV おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #潜在意識 #引き寄せの法則
29/09/202343 minutes 2 seconds
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開運・金運上昇【解説】運を良くするにはこの習慣が大事! マインドフルネス瞑想ガイド

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27/09/202315 minutes 15 seconds
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【アファメーション】199式アファメーション with パッヘルベルのカノン 高波動!繰り返すと、引き寄せが働く言霊

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25/09/20233 hours 3 minutes 22 seconds
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【BGM】そのまま眠れる 瞑想音楽 リラックス 癒し meditation music

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22/09/20233 hours
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聴き流すだけ!【アファメーション】ナポレオン・ヒルの思考を現実化する アファメーション 引き寄せの法則 完全版

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20/09/202319 minutes 20 seconds
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夫婦円満・恋愛成就!【解説】愛が深まる36の質問とは? 心理学 夫婦 恋人 恋愛 love

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18/09/202329 minutes 53 seconds
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【本要約】「なりたい自分になる問いかけコーチング」 誰でもできる自己実現の方法!

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15/09/202325 minutes 38 seconds
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【誘導瞑想】ベストセラー「心配しないこと」の実践版! 自分を測る心を捨てる

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13/09/202315 minutes
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【解説】決めた未来は叶う!引き寄せの法則の真実とは

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11/09/202314 minutes 40 seconds
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【夜の瞑想】寝る前 1日を感謝で終える 寝たまま瞑想 リラックス 心を整える 睡眠導入

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08/09/202315 minutes
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願っても叶わない!?【解説】引き寄せの法則が働かない時の特徴とは?

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06/09/202311 minutes 53 seconds
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【朝の瞑想】1日のビジョンを描く朝のポジティブ瞑想

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04/09/202315 minutes
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ベストセラー【本要約】「心配しないこと」

このエピソードは、『心配しないこと』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 【目次】 00:00 本要約「心配しないこと」 00:55 要約スタート 02:16 3つの心の煩悩とは 06:50 自己評価と不安について ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3XG1QbV おすすめ!たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ!耳で本を読むAmazon オーディブル! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #仏教
01/09/202324 minutes 9 seconds
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モチベーショナルスピーチ【アファメーション】「自分を信じる」自信 自己肯定感 自己信頼を深める ロングver

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30/08/20231 hour 5 minutes 53 seconds
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総集編!【解説】幸せの見つけ方! 幸せになる7つの習慣 〜人生で大切な7つのこと〜

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28/08/202320 minutes 52 seconds
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【本要約】『マーケティング禅』 マーケティングの大家コトラーが!? 日本発 オリジナル ビジネス 経済

この動画は、「最高の睡眠」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3rCmv4M たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #マーケティング #ビジネス #経済
25/08/202326 minutes 26 seconds
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【瞑想】優しい禅の瞑想 人生の美しさを見つめて、心を整える

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23/08/202319 minutes 56 seconds
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禅の考え方を知ると、人生が豊かになる!

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21/08/202316 minutes 21 seconds
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【アファメーション】願いを受け取るアファメーション 自己肯定感が高まる 引き寄せの法則 affirmations japanese

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18/08/20231 hour 3 minutes 50 seconds
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【解説】願望実現の重要ポイント!「願いを受け取る」とは? 引き寄せの法則

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16/08/202312 minutes 26 seconds
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【BGM】3時間 癒しのピアノ 瞑想音楽 作業用 勉強用 睡眠用bgm リラクゼーション 音楽 マインドフルネス瞑想ガイド piano relaxation

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14/08/20233 hours 14 seconds
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【解説】感情をコントロールする3つの方法

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11/08/202314 minutes
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自己肯定感が高まる【アファメーション】あなたはすごい! モチベーション 潜在意識 マインドフルネス瞑想ガイド You are awesome!

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09/08/20231 hour 1 minute 7 seconds
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【本要約】ベストセラー『最高の睡眠』睡眠の質を高めると、パフォーマンスが劇的に上がる!

この動画は、「最高の睡眠」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3XtMirL たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #最高の睡眠
07/08/202331 minutes 28 seconds
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【トーク】開運日の過ごし方ほか、最新情報のお知らせ!

番組内でお知らせした映画はこちら↓ https://amzn.to/44Rpa9t (DVD) https://amzn.to/3Yo4vXO 番組内でお知らせした専用Amazonページはこちら↓ https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-48fdb66c ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #BGM
05/08/202313 minutes 3 seconds
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遅れてきたおはようの日8/4【トーク】朝活事情はどうなってる? Spotify Talk

番組内でご紹介した本は下記です↓ https://amzn.to/43Zmc18 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #Spotify
04/08/202315 minutes 12 seconds
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【BGM】心地よい一日を過ごす ピアノ リラクゼーション音楽 soothing relaxation music

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02/08/20231 hour 5 seconds
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【解説】潜在意識を知ると人生が劇的に好転する! 潜在意識の特徴について

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31/07/202314 minutes 33 seconds
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ベストセラー【本要約】『心のお金持ちになる教科書』豊かさマインドの作り方!

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28/07/202327 minutes 7 seconds
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【誘導瞑想】「本当の自分との対話」瞑想 自分を大切にする 自己愛 自己肯定感 Self-love

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26/07/202311 minutes 14 seconds
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【解説】知ってますか?本当の自分〜本当の自分を知る方法〜

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24/07/202311 minutes 2 seconds
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【聴き流しアファメーション】なぜか人生が上手くいくアファメーション 幸せ ポジティブ 奇跡がやってくる

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21/07/20231 hour 4 minutes 10 seconds
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これをやれば人生好転!【解説】アファメーション7つの基本 affirmations

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19/07/202323 minutes 14 seconds
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【誘導瞑想】仕事の不安を解消する瞑想 心を整えて、生産性を高める

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17/07/202315 minutes
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【本要約】『自分に語りかける時も敬語で』(秋田道夫著) 自分を見つめる丁寧な生き方

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14/07/202314 minutes 47 seconds
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【トーク】最近の推しモノ!奇跡の○○/花火大会・祭りの思い出/夏に食べたいのはこれ!

エピソードで紹介した「モリンガ茶」はこちら! →https://amzn.to/44fiyRP ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #モリンガ茶
13/07/202314 minutes 2 seconds
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【誘導瞑想】感情を整理して心を整える ラベリング マインドフルネス瞑想 ストレス低減

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #マインドフルネス
12/07/202313 minutes 12 seconds
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【解説】"今ここに戻る"秘訣とは? マインドフルネス 瞑想の基本 心が整う

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #マインドフルネス
10/07/20239 minutes 20 seconds
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【BGM】そのまま眠れる瞑想音楽 睡眠用 作業用 ヒーリング音楽 Sleep Meditation

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #睡眠
07/07/20233 hours
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【アファメーション】ナポレオン・ヒルの思考を現実化させるアファメーション 聴き流すだけで成功哲学が身に付く!

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #潜在意識 #ナポレオンヒル
05/07/202319 minutes 20 seconds
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【解説】理想の未来を描くと、現実化する 潜在意識が働くためには

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #潜在意識
03/07/202310 minutes 51 seconds
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ベストセラー【本要約】「無MU=最高の状態ー神経科学と脳科学ー」

この動画は、「無MU=最高の状態ー神経科学と脳科学ー」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3YqXTGC たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約
30/06/202331 minutes 10 seconds
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【アファメーション】身体の不調の時に聴くアファメーション 自己修復の力を高める

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28/06/20231 hour 3 minutes 5 seconds
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【解説】どうなる?マインドフルネスの効果とは 心が整い、QOLが上がる!

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26/06/202312 minutes 30 seconds
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ベストセラー【本要約】『心の執着の手放し方』(精神科医Tomy著)癒される感動のストーリー!

この動画は、「心の執着の手放し方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3L4DmDi たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #Tomy #精神科医
23/06/202322 minutes 37 seconds
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【瞑想】理想の未来を描き、望む未来を引き寄せる誘導瞑想 スピリチュアル 潜在意識 引き寄せの法則

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21/06/202314 minutes 16 seconds
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【解説】願いが叶う潜在意識の使い方!「理想の未来の描き方とは?」

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19/06/202310 minutes 51 seconds
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ベストセラー【本要約】『自分を変える方法(ケイティ・ミルクマン著)』 行動科学 自己啓発 成功哲学 MBA

この動画は、「我慢して生きるほど人生は長くない」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3GOdt9A たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約
16/06/202331 minutes
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【BGM】聴くだけで潜在意識が活性化する 瞑想音楽 リラクゼーション音楽 睡眠用bgm 作業用bgm Relaxation Music

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14/06/20233 hours
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知らないと損する!?【解説】超重要!潜在意識とお金の関係 量子力学 引き寄せの法則

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12/06/202320 minutes 5 seconds
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【誘導瞑想】オーバーシンキングを止める瞑想 考え過ぎを止めてリラックスできる!

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08/06/202310 minutes 9 seconds
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【解説】オーバーシンキングを止めて、QOLを上げる!脳を休めるには?

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #リラックス
05/06/202311 minutes 40 seconds
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ベストセラー【本要約】『人生を変える言葉の力 旧:言葉は現実化する』言葉が拓く未来!

この動画は、「我慢して生きるほど人生は長くない」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/41RnxXy たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #言葉
02/06/202324 minutes 28 seconds
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即効性あり!【アファメーション】マイナス感情をプラス感情に変える ポジティブアファメーション

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ポジティブ
31/05/20231 hour 14 seconds
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要チェック!【大事なお知らせ】質問や相談事に直接お答えします! 新チャンネルのお知らせ

この度、Stand.fmという音声SNS(ラジオ・ポッドキャスト配信)アプリにて、新チャンネルを立ち上げました!🎉 下記のチャンネルフォローを何卒お願いします🙏 →https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d 手紙マークからレターを送ることができます✨ ギフト付きも大歓迎❤️ 皆様からの質問や相談に「声」でお答えしていきます😊 よろしくお願いします❗️ #質問回答 #マインドフルネス瞑想 #概要欄からぜひチャンネル登録お願いします
30/05/20233 minutes 59 seconds
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【体験談】親との葛藤を乗り越えられたのは何故だったのか?

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #親子問題
29/05/202318 minutes 5 seconds
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【本要約】我慢して生きるほど人生は長くない 心が楽になる生き方とは? summary

この動画は、「心の執着の手放し方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3MnbPxv たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約
26/05/202327 minutes 3 seconds
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【アファメーション】あなたはすごいアファメーション 自信を育む 励ます言葉 affirmations

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自己肯定感
24/05/20234 minutes 55 seconds
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【自己実現瞑想】寝る前に願望を描く、繁栄の瞑想 習慣にすると本当に叶う!

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自己実現
22/05/202318 minutes 10 seconds
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【BGM】寝る前に心が安らぐ音楽 睡眠 音楽 sleep

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #睡眠用bgm
19/05/20233 hours
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【本要約】心の執着の手放し方 ベストセラー 教養 まとめ book

この動画は、「心の執着の手放し方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3L4DmDi たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約
17/05/202322 minutes 37 seconds
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【解説】マインドフルネス瞑想の簡単なやり方を教えます! 瞑想 meditation

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15/05/202312 minutes 11 seconds
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【本要約】「望む現実は最良の思考から生まれる」〜いつも心地よくいることの大切さ〜

この動画は、「望む現実は最良の思考から生まれる」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3M0uaBw たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約
12/05/202337 minutes 47 seconds
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【誘導瞑想】体が目覚める心地よい朝の瞑想〜モーニングルーティン〜

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #朝活
10/05/202315 minutes
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【超熟睡BGM】脳が休まる睡眠音楽 ソルフェジオ音楽 睡眠用bgm 瞑想音楽 作業用bgm sleep music

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #睡眠用bgm
08/05/20233 hours 33 minutes 33 seconds
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【5月のトークテーマ】子供の頃に行った場所に行ってみた!〜子供のころの思い出より〜

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #トーク
08/05/202313 minutes 40 seconds
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【本要約】「こころのウェルビーイングのために今すぐできること」Giveの力とは?

この動画は、「こころのウェルビーイングのためにいますぐできること」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3l5jaYt たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約
05/05/202329 minutes 44 seconds
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【アファメーション】執着を手放し、願いを委ねるアファメーション 願望実現の決定版!穏やかで確信に満ちた願いを放つ

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03/05/20231 hour 20 seconds
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【誘導瞑想】朝5分 気持ちを整える マインドフルネス瞑想 モーニングルーティン 朝活

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02/05/20235 minutes 59 seconds
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【解説】モーニングルーティン朝これをすると人生が変わる!

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01/05/20238 minutes
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【解説】4つの瞑想のコツをシェアします!初めての方から上級者までためになるポイントです。

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想の方法
29/04/202318 minutes 30 seconds
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ベストセラー【本要約】「願えば叶うエイブラハムの教え(後編)」思考を現実化する22の方法全て解説!

このエピソードは、「願えば叶うエイブラハムの教え(前編)」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3KsSsU7 ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #エイブラハム
28/04/202328 minutes 30 seconds
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聴き流しOK!【アファメーション】眠りながら成功するアファメーション〜実践!マーフィーの法則!

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #マーフィーの法則
26/04/20238 hours 1 minute 49 seconds
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【解説】眠りながら成功するは本当?〜アファメーションの効果とは〜

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24/04/202313 minutes 19 seconds
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寝落ち【BGM】水の音色で超熟睡! 睡眠用bgm "Deep Blue" water relaxation

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #睡眠用bgm
22/04/20233 hours 1 minute 54 seconds
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ベストセラー【本要約】「願えば叶うエイブラハムの教え(前編)」引き寄せの法則の決定版!

このエピソードは、「願えば叶うエイブラハムの教え(前編)」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3KsSsU7 ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #エイブラハム
21/04/202326 minutes 15 seconds
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ウォーレン・バフェット流【誘導瞑想】お金のメンタルブロックを外す瞑想 特別版!自己肯定感も高まります。

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19/04/202317 minutes 44 seconds
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【解説】お金のメンタルブロックを外す方法〜お金に恵まれる人はここが違う!

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17/04/202314 minutes 10 seconds
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これはすごい!【本要約】「量子力学的 パラレルワールドの法則」 最新科学が解明した引き寄せの法則!

このエピソードは、「やりたいことが見つかる思考のヒント」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3mYjlFT ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #量子力学
14/04/202323 minutes 55 seconds
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【モチベーショナルアファメーション】やる気が起きない時に聴く言葉 〜自分を励まし、自信を復活させる〜 motivation

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12/04/20235 minutes 51 seconds
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【解説】○活のすすめ7選!あなたはどれで癒される? 新生活 ストレス解消

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10/04/202314 minutes 10 seconds
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【BGM】417Hz 聴くだけで心が調う瞑想音楽 作業用bgm 睡眠用bgm 自律神経 ストレス低減 マインドフルネス瞑想

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07/04/20231 hour 42 seconds
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【お知らせ】モチベーションを上げるアファメーションの配信について

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06/04/20239 minutes 38 seconds
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【本要約】「やりたいことが見つかる思考のヒント」本当の自分の見つけ方

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05/04/202323 minutes 38 seconds
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毎日できる【誘導瞑想】瞑想音楽に合わせて行う 呼吸と慈悲の瞑想 〜ストレスを緩和し、自己肯定感を高める〜

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03/04/202314 minutes 45 seconds
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【アファメーション】春、新しい気持ちで人生を始めるアファメーション

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01/04/20231 hour 4 minutes 50 seconds
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【Spotifyトークテーマ】新生活は大丈夫?自分流節約術!おすすめの手土産は?

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31/03/202312 minutes 4 seconds
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【8時間作業用BGM】聴くだけで集中力が高まる リラクゼーション音楽

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29/03/20238 hours
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【誘導瞑想】人生で与えられた幸せを見つける瞑想〜感謝が深まり自己肯定感が高まる〜

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #感謝
27/03/202315 minutes
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【解説】無になるってどういうこと〜瞑想のスタートからゴールまで〜

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #心を整える
25/03/202314 minutes 1 second
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ベストセラー【本要約】「スタンフォード式 自信の作り方」自己肯定感を育む

このエピソードは、「スタンフォード式自信の作り方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3lpnbYe ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #自信
24/03/202324 minutes 38 seconds
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【誘導瞑想】心の波立ちをおさえる瞑想〜心を整えストレスを緩和する〜

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22/03/202312 minutes 37 seconds
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【トーク解説】CHATGPTで誘導瞑想をお願いしてみた!

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20/03/202312 minutes 13 seconds
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【アファメーション】眠りながら 健康・富・美しさを引き寄せるアファメーション Health Wealth Beauty Affirmations

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17/03/20238 hours 4 minutes 39 seconds
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【8時間BGM】396Hz 聞き流して深く眠れる瞑想音楽 熟睡 快眠 sleep

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15/03/20238 hours 1 second
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【誘導瞑想】特別版「グラウンディング瞑想〜地球と宇宙と一体となり、今ここに戻る」

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13/03/202330 minutes
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【トーク】「Spotifyの今後について!」「国際女性デー」「卒業したいこと」「春に行きたい場所は?」talk

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10/03/202316 minutes 22 seconds
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有料級!【解説】「潜在意識と夢の関係」〜心理学と夢分析から分かる本当の自分〜

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08/03/202328 minutes 8 seconds
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再アップ!【ヒーリング瞑想】免疫力を高めるマインドフルネス瞑想〜禅僧の秘密の教え〜

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06/03/202318 minutes 8 seconds
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【誘導瞑想】無の境地になるマインドフルネス瞑想 心が整う ストレス低減 禅瞑想 Zen Mindfulness

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03/03/202330 minutes
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【アファメーション】聴き流すと、なぜか人生が上手くいく ポジティブアファメーション!Positive affirmations

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01/03/20231 hour 4 minutes 10 seconds
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【BGM】朝聴くだけでポジティブなマインドになる瞑想音楽 モーニングルーティン 朝活 ヨガ リラックス 心地よい朝瞑想 morning music

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27/02/20231 hour 1 minute 37 seconds
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【本要約】「食べる瞑想 Zen Eatingのすすめ」〜いつもの食事が全く変わる!〜

このエピソードは、「食べる瞑想 Zen eatingのすすめ」(著者:ももえさん)の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書「食べる瞑想 Zen eatingのすすめ」はこちらからお読みください →https://amzn.to/3ZjuEq2 ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #食べる瞑想
24/02/202330 minutes 56 seconds
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【解説】ネガティブ思考を打ち消す10の思考法〜ポジティブでいられる秘訣!〜

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22/02/202314 minutes 16 seconds
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【誘導瞑想】内なる輝きを発見する瞑想〜深い自己信頼に目覚める〜

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20/02/202312 minutes 40 seconds
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【解説】福山雅治さんが言っていた「流れ星理論」の秘密〜願いの流れ星つかめますか?〜

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17/02/202310 minutes 20 seconds
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【誘導瞑想】豊かさを手にするイメージング瞑想 豊かになるマインドセットを決める!

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/M4COUJdjpC8 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #イメージング
15/02/202315 minutes 6 seconds
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【トーク】驚きのバレンタイン!? イチオシラブソング!? 寒い日にはコレ!

おすすめのシルク靴下はこちら! →https://amzn.to/40RkEWQ ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #トーク
12/02/202315 minutes 7 seconds
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【アファメーション】孤独を癒すアファメーション 一人の時間を黄金に変える!

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/uQ9dpn0iN6s ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #孤独
10/02/20235 minutes 42 seconds
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【誘導瞑想】執着を手放すLET GO瞑想 心が軽くなるマインドフルネス瞑想

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08/02/202313 minutes 34 seconds
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【BGM】聴くだけで心を静める音楽 睡眠用bgm リラクゼーション音楽 瞑想音楽 relaxation music

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06/02/20231 hour
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【アファメーション】やさしい言霊「あなたは大丈夫」自己肯定感が高まる言葉

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03/02/20234 minutes 26 seconds
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【解説】自己肯定感が低いと危険!? Self-esteem

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01/02/202310 minutes 12 seconds
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【本要約】「さとりをひらいた犬」 〜本当の自分を見つけるヒントがここに〜

この動画は、SBクリエイティブ社刊「さとりをひらいた犬」(刀根健さん著)の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。   ぜひ、本書「さとりをひらいた犬」はこちらからお読みください →https://amzn.to/3XqtBUv  たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓  https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ! 無料登録はこちらから↓  https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約
30/01/202317 minutes 2 seconds
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【誘導瞑想】頭を空っぽにするマインドフルネス 15分の毎日できる瞑想でストレス低減

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27/01/202315 minutes
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【人間関係】運気を上げるために、すぐに見直した方がいい関係とは?

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25/01/202312 minutes 25 seconds
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【アファメーション】奇跡が起きる 朝のポジティブアファメーション 朝活 モーニグルーティン

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23/01/20235 minutes
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スタンフォード式【誘導瞑想】セルフコンパッション(自己愛)を育む5つの特別ワーク

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20/01/202318 minutes
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3時間【超熟睡BGM】聴くだけで深い眠りにつくリラクゼーション音楽 睡眠用bgm Deep Sleep Music

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19/01/20233 hours 2 minutes 35 seconds
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【1月のトークテーマより】今年の抱負は?おすすめの語学学習法?快適な睡眠には◯◯!

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15/01/202319 minutes 5 seconds
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【聞き流して眠れる】お金、豊かさ、富を引き寄せるアファメーション rich affirmations

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13/01/20233 hours 2 minutes
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金運アップ【収入を上げる誘導瞑想】潜在意識 セルフイメージを変える guided meditation for money

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11/01/20231 hour 2 minutes 57 seconds
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【ワーク付き】初心者向け 簡単マインドフルネス入門 ー1分あれば誰でもできます!ー Mindfulness Guidance

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09/01/202311 minutes 2 seconds
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ベストセラー【本要約】「ホワイトスペース」空白の時間の大切さ White Space

※エピソード内で「35万時間」と言っている部分は、正しくは「35万分」となりますので、訂正いたします。 「ホワイトスペース」はこちらからご覧ください→https://amzn.to/3Vrn8ae 無料でお試しできる!耳で本を読むAmazon オーディブルはこちらからぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #ベストセラー #ホワイトスペース
06/01/202331 minutes 17 seconds
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3時間【BGM】528Hz 聴くだけで潜在意識が目覚める リラクゼーション音楽 睡眠用bgm 作業用bgm Sleep Music

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04/01/20233 hours
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朝や寝る前の習慣【アファメーション】 「聴き流すだけで、自己肯定感を高めるアファメーション」 引き寄せの法則 マインドフルネス瞑想 Affirmations Japanese

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02/01/202332 minutes 19 seconds
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新年【開運】願いを描くアファメーション 誘導瞑想 願望実現 金運上昇

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31/12/202214 minutes
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年末年始どう過ごす?年末の挨拶と来年に向けた配信について

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29/12/202219 minutes 4 seconds
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初めてでも安心【わたしの瞑想時間】毎日できる 瞑想の基本 誘導瞑想 Basic Zen Meditation Guided Meditation

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28/12/202230 minutes
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人生が変わる!自分を愛する 自分を大切にするということ Self-love

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26/12/202213 minutes
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光に包まれる日向ぼっこ瞑想 〜本物の癒しと自信を養う〜

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24/12/202230 minutes
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【1時間】聴き流すと自律神経が整い、本物の癒しが得られるBGM Soothing Relaxation Music "Joy to the World"

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23/12/20221 hour
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今のうち!2023年はこんな人が運を掴む!主な出来事 開運 金運アップ!

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22/12/202215 minutes 4 seconds
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執着を手放して、幸せな断捨離をするアファメーション〜過去を整理すると未来が開く〜

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21/12/202210 minutes 12 seconds
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今年一年を振り返り、感謝を深める誘導瞑想 〜2023年が飛躍の年になる!〜

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20/12/202212 minutes 30 seconds
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【開運】年末までにやっておくと来年の運気が変わること5選!金運も上がる!

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19/12/202211 minutes 38 seconds
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【BGM】ゾーンに入るBGM 作業用 勉強用 瞑想用 睡眠用bgm リラクゼーション音楽 soothing relaxation music

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17/12/20221 hour
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感謝!2022年まとめ【トークテーマ】クリスマスと言えば?今年の振り返り!○○自慢?

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16/12/202212 minutes 58 seconds
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I AM魔法の言葉!ワーク付き海外流行のアファメーション

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14/12/202210 minutes 25 seconds
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528Hz ソルフェジオ周波数 8時間のリラクゼーション音楽 睡眠用 瞑想用 作業用bgm sorffegio frecuency music

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12/12/20228 hours
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運を科学する!【本要約カフェ】ベストセラー「運を味方にする偶然の科学」

「運を味方にする偶然の科学」はこちらからご覧ください→https://amzn.to/3uqwnfY 1ヶ月無料でお試しできる!耳で本を読むAmazon オーディブルはこちらからぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約 #運を味方にする偶然の科学
09/12/202226 minutes 39 seconds
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【いつでもできるリラックス瞑想】寝る前に脳の疲れを取るマインドフルネス 睡眠導入

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07/12/202230 minutes
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コンプレックスにどう対処してる?3つの対処法をシェア!

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05/12/202217 minutes 20 seconds
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【アファメーション】マザーテレサの言葉「愛と祈りのアファメーション」心が浄化される!

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02/12/202216 minutes 5 seconds
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【誘導瞑想】本当の自分を見つける誘導瞑想 心の内面を見つめ、今ここの自分に戻る

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/M4COUJdjpC8 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本当の自分 #今ここ
30/11/202213 minutes
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【3時間BGM】寝落ち専用音楽 睡眠用bgm 作業用bgm リラクゼーション音楽 瞑想音楽 3 hours sleep music

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28/11/20223 hours
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【わたしの瞑想時間】「穏やかな日常を取り戻すー今ここの自分に戻る」

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #風邪対策 
26/11/202230 minutes
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【解説】運勢が好転する行動5選をシェア!

関連動画(YouTube配信より)はこちら↓ https://youtu.be/NPcD-rogZCQ ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #運気向上
25/11/202211 minutes 52 seconds
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【アファメーション】なぜか人生が上手くいくポジティブアファメーション 朝や寝る前に!

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ポジティブ
23/11/20226 minutes 19 seconds
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【質問回答】「愛される人の特徴ー『相手を立てる』ってどういうこと?」

MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #愛される人
21/11/202211 minutes 49 seconds
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【本要約カフェ】「毎日を好転させる感謝の習慣」人生が劇的に変わる!

本書はこちらからご覧ください→https://amzn.to/3ECeSPG MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #本要約
19/11/202229 minutes 39 seconds
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「モーニングルーティン(朝活)ー朝これをすると人生が変わる!」

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18/11/20228 minutes 1 second
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【誘導瞑想】「自分を愛し、本当の自分を大切にする瞑想」癒しとストレスからの解放

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16/11/202213 minutes 31 seconds
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【マインドフルトーク】緊急風邪対策!気になっている話題(Twitterなど)おすすめのアファメーション!

【風邪対策(咳やのどの痛み)で良かったサプリはこちら!】 ※サプリは全て信頼のiHerb製品ですのでご安心ください。 ※プロモーションコード:CWP8266&nbsp; カート内で上記を適用すると、5%OFFになります。 NAC→https://iherb.co/FRJ1eiU セレン→https://iherb.co/Svf1m7K リジン→https://iherb.co/tvGzRsy エルダーベリートローチ→https://iherb.co/dXw4Erq 定番のビタミンC→https://iherb.co/Cdkpin5 【風邪の時にいいハチミツ】 キルギスの白いハチミツ→https://amzn.to/3fXzxV3 マヌカハニー→https://amzn.to/3EtX3SH マニフェスティングの解説はこちら→https://youtu.be/gFEP7sfX7hY 1ヶ月無料でお試しできる!Amazon オーディブルはこちら → https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。</
14/11/202213 minutes 34 seconds
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【わたしの瞑想時間】「頭を空っぽにするマインドフルネスーストレスを手放す」

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12/11/202222 minutes 45 seconds
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「QOLを高める瞑想の5つの効果ー海外のセレブは何でやってるの?」マインドフルネス瞑想の本質 What is meditation?

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11/11/202213 minutes 1 second
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「初めてのマインドフルネス瞑想ーストレスを低減し、ポジティブになる」初心者でもやりやすい誘導瞑想

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09/11/20229 minutes 24 seconds
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「急激に運気が良くなる人の前兆ー運命のサインを発見する」見つけると変わる!

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07/11/202213 minutes
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【1時間のヒーリング音楽】777Hz 自信が蘇るBGM リラクゼーション 睡眠用bgm 作業用bgm 1 hour healing music

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04/11/20221 hour 2 minutes 52 seconds
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ベストセラー【本要約カフェ】「メンタルを強くする食習慣」メンタルは食事から!

ご紹介した本「メンタルを強くする食習慣」はこちらからお読みください →https://amzn.to/3TL9fUs&nbsp; 【配信の中で説明した、ふだん私が使っているサプリメントはこちら】&nbsp; ※全て信頼のiHerb製品です。 &nbsp;※プロモーションコード:CWP8266&nbsp; カート内で上記を適用すると、5%OFFになります。&nbsp; &nbsp;ビタミンC(肌や風邪にも効く万能サプリ) →https://iherb.co/Cdkpin5&nbsp; イミューン4(免疫力を上げるサプリ) →https://iherb.co/893La51&nbsp; グリーンバイブランス(250億のプロバイオティクス。何十種類の酵素が取れる最強の青汁)→https://iherb.co/S2T8v3z&nbsp; マルチビタミン(ミネラル入りでこれだけでも十分) →https://iherb.co/sKNH6sa&nbsp; オメガ3(血液がサラサラになり、ダイエットにもなる) →https://iherb.co/p4XHZBf&nbsp; プロテイン(国内よりも良質でお得なタンパク質) →https://iherb.co/kuqJ4AK N アセチルシステイン(体内では作りにくい栄養素。この時節、喉や風邪に効くサプリ) →https://iherb.co/yHdiabL&nbsp; 鉄分(常に不足している栄養素。飲むと元気になる) →https://iherb.co/WiHWH47 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→<a href="https://www.youtube.com/c/
02/11/202237 minutes 15 seconds
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【誘導瞑想】「心が乱れている時の瞑想〜今ここに戻る」少しの時間で心が整う!

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31/10/202210 minutes 43 seconds
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「願望実現を加速させる3つの方法〜これをすると望みが現実化する!」

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28/10/202214 minutes 27 seconds
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【誘導瞑想】最高の一日になる朝瞑想 最高の朝活してみませんか?

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26/10/20229 minutes 40 seconds
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【マインドフルトーーーク】最新デート事情+サウナ事情+空港事情 マインドフルに生きると人生は楽しくなる!

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24/10/202210 minutes 7 seconds
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おすすめ!【本要約カフェ】「マニフェスティング〜自己肯定感を高める7つのステップ〜」これでいける!

この書籍はこちらからご覧ください→https://amzn.to/3VfLC7B&nbsp; 耳で聴ける!Amazon オーディブルは1ヶ月無料↓ &nbsp;https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #マニフェスティング #引き寄せの法則
22/10/202236 minutes
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「一日を感謝でおわる誘導瞑想〜ストレスを持ち越さないために」感謝を活用して、今ここに戻る

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21/10/202210 minutes
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「心地よい一日の朝瞑想〜一日が輝く10分の投資〜」朝活してみませんか?

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19/10/202210 minutes
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「一日ルーティンを紹介!〜アファメーションと瞑想のルーティン」瞑想を取り入れた日常とは

コメントはこちらからお願いします→https://youtu.be/xZ0MI381Vy8 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ルーティン
17/10/202214 minutes 9 seconds
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【マインドフルトーク】朝派?夜派? マインドフルネスって、いつやったらいいの?

ご紹介したリンクは下記です。 「私の瞑想ルーティン」はこちら→https://youtu.be/xZ0MI381Vy8 「朝これをすると人生が変わる」→https://youtu.be/uhY4W22w6wo MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ルーティン #Spotify
15/10/202212 minutes 25 seconds
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「聴くだけヴィパッサナー瞑想〜ありのままの自分を観察する〜」ストレスを手放してみませんか?

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14/10/202230 minutes
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【3時間】「眠りながら豊かな自己イメージを抱くアファメーション〜潜在意識が動き出す」マーフィーの法則など、伝統的な成功哲学、自己啓発の方法

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12/10/20223 hours 30 seconds
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「豊かになる言葉の法則〜シンプルワーク付き」人からの言葉の影響、受けてませんか?

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10/10/202227 minutes 5 seconds
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ベストセラー【本要約カフェ】「ストレス脳」ストレスは脳のせい!?

この配信では、「スマホ脳」「運動脳」の著者が3年間かけて書いたベストセラー「ストレス脳」を要約、解説しています。脳の働きを知ることで、ストレスへの捉え方が変わります! &nbsp; 本書はこちらからご覧ください →https://amzn.to/3LXNFcs&nbsp; ベストセラー「スマホ脳」はこちら→https://amzn.to/3rgOrrt ベストセラー「運動脳」はこちら→https://amzn.to/3ClTDR1 ----------------------------------------- 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、
07/10/202225 minutes 49 seconds
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【BGM】ディープリラクゼーション 聴くだけで、より深いレベルの瞑想に入る音楽

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07/10/20221 hour
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寝落ち専用3時間【睡眠導入瞑想】脳の疲れが癒やされる マインドフルネス瞑想 asmr

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/M4COUJdjpC8 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #今ここ
05/10/20223 hours 1 minute 43 seconds
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【アファメーション】癒しと健康を手にするヒーリングアファメーション 誘導瞑想 マインドフルネス瞑想

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/zTHEcRlNk8k ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #健康
03/10/20225 minutes 49 seconds
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【わたしの瞑想時間】頭を空っぽにするマインドフルネス

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30/09/202222 minutes 45 seconds
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【アファメーション】豊かな心で過ごし強運を引き寄せるアファメーション マインドフルネス瞑想 誘導瞑想

関連動画(YouTubeより)はこちら↓ https://youtu.be/vQroLQf5cfs ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #強運
28/09/20229 minutes 44 seconds
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【解説】貧乏神を追い出す5つのマインドセット!これをやめると貧乏神をがいなくなる

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/NPcD-rogZCQ ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #貧乏神退散 #豊かになる
26/09/202210 minutes 2 seconds
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ベストセラー【本要約カフェ】「ほめだしの技術」呪いの時代からホメる時代へ!

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23/09/202226 minutes 52 seconds
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【誘導瞑想】宇宙の根源(ソース)とつながる瞑想 限りない自己信頼が深まる スピリチュアル

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/M4COUJdjpC8 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #宇宙
21/09/20229 minutes 15 seconds
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【解説】本当の自信を持つ方法とは?逆に、自信が持てない原因を解説しています・・・

参考・関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/IDKz_UG-h2s ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自信を持つ
19/09/202211 minutes 51 seconds
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【8時間の眠れる瞑想音楽】聴くだけで自律神経が整う 嫌なことを忘れて、頭が空っぽになる BGM 睡眠用 作業用 勉強用 マインドフルネス瞑想

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想音楽 #集中 #勉強用bgm
17/09/20228 hours
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ベストセラー【本要約カフェ】「限りある時間の使い方」人生は4000週間!

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16/09/202228 minutes 5 seconds
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【解説】自信を生み出す7つの方法!誰にでも当てはまる普遍的な内容です!

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自信を持つ 
14/09/202215 minutes 32 seconds
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【特別版アファメーション】繰り返し聴き流すと、自己愛が深まり運命の人を引き寄せる ツインフレームアファメーション

これは海外で流行している、Twin Flame(運命の人)を引き寄せるアファメーションです。 繰り返し聴き流すと、自分への愛が深まり、その愛が運命の人との愛を引き寄せていきます。 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自己愛 #運命の人&nbsp;
12/09/202228 minutes 10 seconds
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【9月のトークテーマ】落ち込んだ時の立ち直り方 5つの方法をシェア!

Spotify、Anchorさんの9月トークテーマより、「落ち込んだ時の立ち直り方」について話しています! ------------------------------------ ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #トークテーマ
11/09/202214 minutes 31 seconds
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【わたしの瞑想時間】癒しのボディスキャン瞑想

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09/09/202230 minutes
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【アファメーション】短時間で自信を取り戻すアファメーション 誘導瞑想 励ます言葉

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/y7XIStvCATA ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自信
07/09/20225 minutes 32 seconds
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【解説】一瞬で嫌な人を許せる方法をシェアします!許すと幸せになれます・・・

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/Z2dJ8K_Bn7g ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #人間関係
05/09/20229 minutes 16 seconds
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【BGM】リラックスして聴くだけで、今ここに戻る瞑想音楽 作業用 勉強用 ヨガにもお勧め!

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03/09/20221 hour
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【本要約カフェ】ベストセラー「夢を現実にする最強の習慣術」を身に付ける! 視覚化+神メモ=夢!

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02/09/202230 minutes 12 seconds
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【誘導瞑想】親子の関係を見つめる瞑想 父親 母親 との関係を見つめ直せるチャンス!

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31/08/202215 minutes
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【解説】人生のほとんどは親子関係で決まるって本当?大切なお話

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29/08/202221 minutes 46 seconds
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【誘導瞑想】「わたしの瞑想時間」新月の開運アファメーション

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26/08/202212 minutes 18 seconds
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【解説】人生が変わる予兆・前兆とは?気づくと加速する!

関連動画(YouTubeより)はこちら↓ https://youtu.be/UV1DEaumqek ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #予兆 #前兆
24/08/202211 minutes 45 seconds
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【誘導瞑想】人の言葉に傷つかなくなるマインドフルネス瞑想 イメージワーク

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/-7-wGemUxQk ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自信を持つ
22/08/202215 minutes 2 seconds
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【誘導瞑想】「わたしの瞑想時間」怖れを取り除き、願いを叶える慈悲の瞑想

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19/08/202232 minutes 21 seconds
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【解説】人の言葉や態度に傷つかなくなる方法をシェア!

関連動画(YouTubeより)はこちら↓ https://youtu.be/UV1DEaumqek ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自信を持つ
17/08/202216 minutes 6 seconds
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早めに聴いて!【8月のトークテーマ】①夏休みの宿題の思い出 ②私の恐怖体験 ③次に行ってみたい○○ Anchor by Spotify

こちらはAnchor by Spotifyにてお送りしております。 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace オリジナル記事のブログHPはこちら→https://www.mediterrace.com/ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #spotify #anchor #スポティファイ
15/08/202214 minutes 35 seconds
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【誘導瞑想】「わたしの瞑想時間」運が良くなる満月瞑想 静寂と開運 マインドフルネス瞑想

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeのみで配信する動画も多数ありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想
12/08/202230 minutes
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【アファメーション】自分を許すアファメーション 自己肯定感が高まる!

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自己肯定感
10/08/20225 minutes 25 seconds
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新シリーズ!【本要約カフェ】「自分を整える(永松茂久さん著)」気分が上がる! マインドフルに生きるヒント

ご紹介した本はぜひこちらからお読みください →https://amzn.to/3PXEARR ----------------------------------------- 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 ※この配信は、著作権を侵害するものではなく、良書を送り出される著者と出版社に敬意を表し、感銘を受けた部分に独自の考察を加え、解説をしています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自分を整える
08/08/202230 minutes
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【誘導瞑想】「わたしの瞑想時間」無念無想の瞑想 禅の瞑想にチャレンジ!

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05/08/202229 minutes 55 seconds
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【8時間眠れる瞑想音楽】528Hz 安らぎのギターとピアノのハーモニー音楽 愛犬も安らぐリラクゼーション音楽

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03/08/20228 hours
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【誘導瞑想】自分に許しを与える瞑想 過去を乗り越え、未来への一歩を踏み出す

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01/08/202215 minutes 1 second
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【解説】自分を許すと人生が変わる! 大切な人生の話

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30/07/202212 minutes 53 seconds
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【誘導瞑想】「わたしの瞑想時間」流れる雲を見つめ自由になる瞑想

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29/07/202230 minutes 1 second
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【誘導瞑想】自分を励まし、今ここに戻る瞑想 マインドフルネス 自己肯定感を高める

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/uQ9dpn0iN6s ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #今ここ
27/07/20229 minutes 53 seconds
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【解説】マインドフルネス瞑想の科学的効果について 特別に2冊の本の解説あり 有名人、企業、成立の歴史など

このポッドキャストは、マインドフルネス瞑想に興味のある方から、すでに取り組まれている方まで、"瞑想のほぼ全て"を解説しています。 保存版となっておりますので、ぜひ、ご視聴ください。 ----------------------------------------- 「頭を空っぽにするレッスン」の本はこちら →https://amzn.to/3otBJUU  「Search Inside Yourself」の本はこちら →https://amzn.to/3zyg981  厚生労働省による瞑想関連情報HP →https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/07.html  サラタメさんによる「頭を空っぽにするレッスン」要約 →https://youtu.be/ZUKISC5mICU ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #科学的効果
25/07/202234 minutes 33 seconds
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【誘導瞑想】「わたしの瞑想時間〜海辺のビーチ瞑想〜」 ストレス解消 リラクゼーション

YouTubeにて毎週日曜に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか? 関連動画(YouTube配信より)はこちら→https://youtu.be/G6hd9k1UorA ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #わたしの瞑想時間
22/07/202229 minutes 59 seconds
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【誘導瞑想】ネガティブな感情を浄化し、奇跡を引き寄せる誘導瞑想

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/4Rnrz4NjB6w ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ポジティブになる
20/07/202215 minutes 9 seconds
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【マインドフルトーク】7月トークテーマ①夏バテ対処法②夏休みの思い出③初めての○○

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace オリジナル記事のブログHPはこちら→https://www.mediterrace.com/ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #夏休み
18/07/202224 minutes 3 seconds
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【わたしの瞑想時間】自然を感じる「川のせせらぎの瞑想」ストレス低減 執着を手放す効果

YouTubeにて毎週日曜8:00に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか? 関連動画(YouTube配信より)はこちら→https://youtu.be/-7-wGemUxQk ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #わたしの瞑想時間
15/07/202230 minutes
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【BGM】自分を愛せる瞑想音楽 ※リラックスして聴き流してください

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #瞑想音楽
14/07/20221 hour 8 seconds
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おすすめ!【誘導瞑想】感謝の瞑想 お世話になった人への感謝を深める

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/3QQfU0P4POQ ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #感謝 #慈悲の瞑想
13/07/202211 minutes 51 seconds
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【マインドフルトーク】なぜか人生が上手くいく人の人間関係術とは?

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11/07/202219 minutes 25 seconds
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【わたしの瞑想時間】毎週日曜 30分 自分に戻るマインドフルネス瞑想 喜怒哀楽を観察する

YouTubeにて毎週日曜に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか? 関連動画(YouTube配信より)はこちら→https://youtu.be/A4Pvr5uJXB8 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #
08/07/202232 minutes 35 seconds
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【BGM】聴くだけで自律神経が癒される瞑想音楽 リラクゼーション音楽 睡眠用bgm 作業用bgm

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/aFg93yPjGfM ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想音楽 #bgm
06/07/20223 hours 2 seconds
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【マインドフルトーク】あなたのアイデンティティは何?自己肯定感を高める考え方をシェア!

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04/07/20228 minutes 29 seconds
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【わたしの瞑想時間】毎週日曜 30分 自分に戻るマインドフルネス瞑想 自分を愛する

YouTubeにて毎週日曜に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか? 関連動画(YouTube配信より)はこちら→https://youtu.be/G6hd9k1UorA ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #
01/07/202230 minutes
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【本の解説】「アファメーション(伝説のコーチ ルー・タイス著)② セルフイメージの大切さ 潜在意識の働き

ご紹介した本はぜひこちらからお読みください →https://amzn.to/3lIRmpR 映像付き配信動画(YouTube配信より)はこちら↓ https://youtu.be/d0kHDP_YrW4 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければ
30/06/20229 minutes 6 seconds
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【アファメーション】聴き流すだけで金運が上がった!アファメーション 誘導瞑想 マインドフルネス瞑想

関連動画(YouTube配信より)はこちら→https://youtu.be/-508_PiMojU ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください→https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #金運
29/06/202211 minutes 55 seconds
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【マインドフルトーク】最新ブログ「自己肯定感の高め方」の解説ほか

最新ブログ記事はこちらからご覧ください→https://www.mediterrace.com/meditation-self-esteem/ Twitterも始めました→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 ・SpotifyのJoe Rogan Experienceはこちら→https://open.spotify.com/show/4rOoJ6Egrf8K2IrywzwOMk ・Apple PodcastのJay Shetty On purposeはこちら→https://podcasts.apple.com/us/podcast/on-purpose-with-jay-shetty/id1450994021 ・Stand.fmの「さば缶の時々暴風寄り道ラジオ」はこちら→https://stand.fm/channels/61bc013b4ef64e6b6ff988ad ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube 
27/06/202217 minutes 41 seconds
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【わたしの瞑想時間】毎週日曜 30分 自分に戻るマインドフルネス瞑想 本当の自分を探究する

YouTubeにて毎週日曜に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか? 関連動画(YouTube配信より)はこちら→https://youtu.be/G6hd9k1UorA ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #
24/06/202232 minutes 40 seconds
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【アファメーション】いつでも"自分は素晴らしい"と実感できる アファメーション 自信を取り戻す言葉

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/y7XIStvCATA ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #励ます言葉
22/06/20225 minutes 26 seconds
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【マインドフルトーク】フィッシャーズのモトキさんが、幼少期の体験からうつ病に、どうしたらいいの?

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace オリジナル記事のブログHPはこちら→https://www.mediterrace.com/ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #トラウマ
20/06/202214 minutes 8 seconds
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【わたしの瞑想時間】自分に戻るマインドフルネス瞑想「執着を手放す禅の誘導瞑想」

YouTubeにて毎週日曜10:00に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか? 関連動画(YouTube配信より)はこちら→https://youtu.be/-7-wGemUxQk ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキ
17/06/202230 minutes
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【BGM】聴くだけで宇宙に誘われる感覚に包まれる瞑想音楽 睡眠用bgm 作業用bgmにもおすすめ

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/zTHEcRlNk8k----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想音楽 #bgm
15/06/20221 hour 8 minutes 7 seconds
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【マインドフルトーク】ブログ再開のお知らせと、最新記事の解説をします!

最新記事はこちら→https://www.mediterrace.com/meditation-stress-relief/ ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace オリジナル記事のブログHPはこちら→https://www.mediterrace.com/ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #ストレス
13/06/202213 minutes 17 seconds
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【わたしの瞑想時間】自分に戻るマインドフルネス瞑想「自分を観察する誘導瞑想」

YouTubeにて毎週日曜10:00に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか? 関連動画(YouTube配信より)はこちら→https://youtu.be/-7-wGemUxQk ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキ
11/06/202230 minutes
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【マインドフルトーク】朝の時間の活用と自己肯定感について

stand.fmの「さば缶の時々暴風寄り道ラジオ」はこちら→https://stand.fm/channels/61bc013b4ef64e6b6ff988ad ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace オリジナル記事のブログHPはこちら→https://www.mediterrace.com/ MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #朝活
10/06/202215 minutes 27 seconds
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【本の解説】「アファメーション(伝説のコーチ ルー・タイス著)① 自尊心の大切さ 創造的アプローチとは 未来=ゴールを決めるとは

ご紹介した本はぜひこちらからお読みください →https://amzn.to/3lIRmpR 映像付き配信動画(YouTube配信より)はこちら↓ https://youtu.be/d0kHDP_YrW4 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は
08/06/202212 minutes 23 seconds
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【誘導瞑想】アンチエイジング(若返り)瞑想 若さと健康を手に入れる 潜在意識の書き換え

参考・関連動画(YouTube配信より)はこちら↓ アファメーションの効果を倍増させる方法→https://youtu.be/yTrhnb4sWWM ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #アンチエイジング #若返り
06/06/202212 minutes
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【わたしの瞑想時間】自分に戻るマインドフルネス瞑想「誘導付きの呼吸法」

YouTubeにて毎週日曜10:00に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか? 関連動画(YouTube配信より)はこちら↓ https://youtu.be/-7-wGemUxQk ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーシ
03/06/202230 minutes
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【解説】セルフイメージを変えて、願いを叶える3つの方法をシェアします!

関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/asLOMe4ZqnA ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #セルフイメージ #潜在意識
01/06/202210 minutes 40 seconds
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全ての女性のために、全力で励ます言葉【アファメーション】「私はすごい!」

これは海外でものすごく流行った、「女性のための"I am awesome" アファメーション」です!繰り返しお聞きいただければ幸いです✨ YouTube映像付き配信はこちら↓ https://youtu.be/y7XIStvCATA ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャス
30/05/20225 minutes 15 seconds
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【耳寄り解説】Voice Tech 出来る人はやっている、人生の価値を上げる習慣

MEDITERRACE on Spotify→https://open.spotify.com/show/34w345Ubyl30h8E2QJLqAH 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓&nbsp; https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&amp;node=5816607051&amp;tag=mediterrace0f-22 YouTube配信のマインドフルウォーキングはこちら↓ https://youtu.be/ipYUmJPY-og ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #voice tech #すきま時間 #Spotify
27/05/20229 minutes 55 seconds
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【アファメーション】お金を引き寄せるアファメーション 繰り返し聞き流せる!

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25/05/202226 minutes 59 seconds
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【解説】人生を好転させるたった1つの秘密「セルフイメージを変える大切さ」

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23/05/202211 minutes 40 seconds
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【アファメーション】マーフィーの法則「富を引き寄せるアファメーション

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 MEDITERRACE(メディテラス)では・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信! 更新頻度は、毎週(火)(木)(土)を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #マインドフルネス瞑想 #瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #mediterrace #ポッドキャスト #youtube #アファメーション #BGM #ヒーリングミュージック
20/05/202211 minutes 59 seconds
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【解説】マーフィーの法則「一生お金に不自由しない4つのステップ」 をシェアします。

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18/05/202214 minutes 10 seconds
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【アファメーション】仕事の成功とゴールを達成するアファメーション

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 MEDITERRACE(メディテラス)では・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信! 更新頻度は、毎週(火)(木)(土)を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #マインドフルネス瞑想 #瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #mediterrace #ポッドキャスト #youtube #アファメーション #BGM #ヒーリングミュージック
16/05/202211 minutes 10 seconds
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眠れる瞑想音楽【BGM】より深いレベルの瞑想ができるヒーリング音楽

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13/05/20223 hours
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【解説】「アファメーションの効果とコツ」これを知るだけで、アファメーションの効果が倍増する!

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11/05/202221 minutes 21 seconds
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【アファメーション】お金を引き寄せる 199式アファメーション 聞き流し

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09/05/202222 minutes 24 seconds
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【解説】奇跡が起きる!「エミール・クーエの魔法の言葉」アファメーションの原点とは?

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06/05/202211 minutes 56 seconds
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【マインドフルトーク】ウィル・スミス平手打ち事件に学ぶアンガーマネジメントについて

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04/05/202220 minutes 20 seconds
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【本の要約解説】「なぜか人に好かれる人がやっている100の習慣」(著者:藤本梨恵子さん)

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! ぜひ、原著をお読みください😊 →https://amzn.to/3k6SAdZ 🔴他のおすすめの配信はこちらのYouTubeでも配信しています↓&nbsp; 🔔本の要約「セレンディピティ」 →https://youtu.be/mwmxVbo7g3g 本はこちらから→https://amzn.to/3OCtQIg 🔔本の要約「書く瞑想」 →https://youtu.be/mk_YTn8GHT0 本はこちらから→https://amzn.to/38kb3RF 🔔本の要約「Think Like a Monk」 →https://amzn.to/3rP42z4 本はこちらから→https://amzn.to/3xOl9ou 🔔本の要約「どうかご自愛ください」 →https://amzn.to/3EJiA8A 本はこちらから→https://amzn.to/3KiCUi4 🔔本の要約「整える習慣」 →https://amzn.to/3k6ZO1g 本はこちらから→https://amzn.to/3rNrRHx (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 MEDITERRACE(メディテラス)では・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信! 更新頻度は、毎週(火)(木)(土)を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお
02/05/202230 minutes 23 seconds
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3時間【BGM】優しいピアノと小さな波のヒーリングミュージック 瞑想音楽 睡眠用bgm 作業用bgm 勉強用bgm リラクゼーション音楽 自律神経を整える

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01/05/20223 hours
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【アファメーション】恋愛成就・人間関係をよくするアファメーション

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29/04/20228 minutes 45 seconds
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【解説】「自分の大切さに気づくヒント」自分が宇宙と繋がっている大きな存在だと気づく

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27/04/202212 minutes 21 seconds
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【誘導瞑想】あなたは特別な存在「自分の存在の大きさに気づくマインドフルネス瞑想」

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25/04/20228 minutes 50 seconds
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【BGM】ピアノと雨音のヒーリングミュージック マインドフルネス 瞑想音楽 睡眠用bgm

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22/04/20223 hours 30 seconds
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【解説】引き寄せの法則の落とし穴 これをやめると願いが叶う!

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20/04/20229 minutes 26 seconds
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【アファメーション】自分を信じ、幸せを引き寄せるアファメーション

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18/04/202213 minutes 35 seconds
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【誘導瞑想】心が乱れている時のマインドフルネス瞑想

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15/04/202214 minutes 32 seconds
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【アファメーション】成功の黄金律より、大金持ちを数多く生み出した「究極のアファメーション」(パラマハンサ・ヨガナンダ)

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13/04/202219 minutes
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【本の要約 特別講義】スティーブ・ジョブズの愛読書「あるヨギの成功の黄金律」(著者:パラマハンサ・ヨガナンダ)潜在意識 引き寄せの法則

紹介した本はこちらからご覧ください✨&nbsp; amazon→https://amzn.to/3NeeER5 楽天ブックス→https://a.r10.to/huj35c ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門で第1位!✨ 【配信頻度】(火)(木)(土)に配信予定です! 他にも配信しておりますので、ぜひ、フォローやチェックをお願いします🔔 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を取り組みやすい〈誘導瞑想〉(ガイド付き瞑想)として、たくさんの瞑想を配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 刻々と変わる世の中で、ストレスが多い中、いつも心地よく、幸せに過ごせる人が増えるよう、願いを込めて配信しています。 ちなみに、YouTubeでも、同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらもチェックしてください →https://www.youtube.com/c/Mediterrace #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #ヨガナンダ #成功の黄金律
11/04/202220 minutes 42 seconds
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先祖供養にもなるスペシャル版【スピリチュアル誘導瞑想】あなたの先祖のカルマを浄化する瞑想 家族問題 家系 遺伝 のとても大切な話

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08/04/202222 minutes 1 second
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【誘導瞑想】寝る前のリラックス瞑想 たっぷり1時間でそのまま眠れる 睡眠導入 睡眠用bgm

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06/04/20221 hour
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【アファメーション】一生お金に困らない人生を送る 誘導瞑想 自己肯定 自己暗示

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04/04/20229 minutes 15 seconds
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【1時間 BGM】寝る前に聴くとリラックスする音楽 瞑想音楽 太平洋の波の音 睡眠用bgm

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01/04/20221 hour
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【マインドフルトーク】夢を叶えたある人の話 日米の違いニュース

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30/03/202213 minutes 46 seconds
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【誘導瞑想】癒しのヒーリング瞑想 朝や夜、隙間時間の短い時間で、気持ちを切り替える

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28/03/20228 minutes 41 seconds
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【マインドフルトーク】近況報告!コ○ナとホテル療養の話

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27/03/202214 minutes 26 seconds
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【誘導瞑想】潜在意識を書き換え、引き寄せの力を高める瞑想ー繰り返し聴くと奇跡が起きる!

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25/03/202215 minutes
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【解説】どんな願いでも叶う引き寄せの法則とは?実はいつも・・・

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23/03/202214 minutes 11 seconds
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【誘導瞑想】欲しいだけのお金を引き寄せる瞑想 スピリチュアル 引き寄せの法則

ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門で第1位!✨ 【配信頻度】(火)(木)(土)に配信予定です! 他にも配信しておりますので、ぜひ、フォローやチェックをお願いします🔔 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を取り組みやすい〈誘導瞑想〉(ガイド付き瞑想)として、たくさんの瞑想を配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 刻々と変わる世の中で、ストレスが多い中、いつも心地よく、幸せに過ごせる人が増えるよう、願いを込めて配信しています。 ちなみに、YouTubeでも、同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらもチェックしてください →https://www.youtube.com/c/Mediterrace #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #引き寄せの法則 #お金
21/03/202213 minutes 40 seconds
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【誘導瞑想】実践!The Secret引き寄せの法則 誘導瞑想 3つのステップ

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18/03/202218 minutes 30 seconds
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【解説】The Secret流 願いを叶える引き寄せの法則 "The Secret Dare to Dream"ネタバレ注意!

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16/03/202213 minutes 53 seconds
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【誘導瞑想】マインドセットを変えて、収入を上げる瞑想

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14/03/202219 minutes 53 seconds
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【3時間BGM】寝る前に聴くと、波動を調えて熟睡できる音楽 リラクゼーション 睡眠用bgm 瞑想音楽

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11/03/20223 hours
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【解説】これを手放すと潜在意識が変わる!自己肯定感が高まり、自信を持つ

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09/03/20228 minutes 3 seconds
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【誘導瞑想】理想の住まいを引き寄せる瞑想 引越しの多い季節!理想の暮らしを手に入れるために

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07/03/202215 minutes
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【8時間眠れる瞑想音楽】聞き流して眠ると良い夢を見る音楽 深い睡眠に

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04/03/20228 hours
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【本の要約解説】最新刊「セレンディピティー点をつなぐ力」意図的に奇跡を起こす力

ご紹介した本はこちら →https://a.r10.to/hNPTrh ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門で第1位!✨ 【配信頻度】(火)(木)(土)に配信予定です! 他にも配信しておりますので、ぜひ、フォローやチェックをお願いします🔔 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を取り組みやすい〈誘導瞑想〉(ガイド付き瞑想)として、たくさんの瞑想を配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 刻々と変わる世の中で、ストレスが多い中、いつも心地よく、幸せに過ごせる人が増えるよう、願いを込めて配信しています。 ちなみに、YouTubeでも、同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらもチェックしてください →https://www.youtube.com/c/Mediterrace #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #セレンディピティ
02/03/202221 minutes 50 seconds
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緊急制作!【BGM】祈りの音楽 "世界平和への祈り" ウクライナ ロシア 世界の愛と平和と理解を願って

この楽曲は、いつもご視聴いただいている、あるリスナーの方よりメッセージをいただき、緊急で制作させていただきました。 現在、ウクライナとロシア、さらに世界各国が、見えるところ、見えないところで、争いの中にあります。 そのような中、全ての方に、愛と理解と平和が臨むことを願って、本楽曲を制作いたしました。 どうか、この楽曲をご自身の心の平和と、世界の平和を祈りながら、ご視聴いただければ幸いです。 また、本楽曲に合わせて、YouTubeショート動画で配信したアファメーション「愛と平和の祈り」もご視聴いただき、多くの人が同じ思いになればなるほど、平和が近づくことを祈って、ぜひご覧ください。 また、よろしければ、可能な限り多くの方へもシェアしていただけるとありがたいです。 →https://youtu.be/2hQNWTZgkqE この場をお借りしまして、メッセージをいただいたリスナーさんに感謝をお伝えさせていただくとともに、一刻も早く、平和と平安が訪れますよう、祈念いたします。 #StopWar #ウクライナ #ロシア #アファメーション #祈り
02/03/202210 minutes 27 seconds
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【モーニングルーティン】朝のポジティブアファメーション 前向きな気持ち 心地よい始まりのために

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28/02/20229 minutes 53 seconds
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【1時間BGM】魂の浄化のためのヒーリング音楽 瞑想音楽 ヨガ マインドフルネス 睡眠におすすめ!

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27/02/20221 hour
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【誘導瞑想】マインドフルウォーキング 歩行瞑想 ー心が落ち着き、健康になるー 毎日のルーティンに!

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26/02/20221 hour
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【解説】劣等感を克服する2つの方法 自己肯定感を上げる方法とは

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23/02/202210 minutes
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【誘導瞑想】自己イメージを書き換えて、幸運体質になる瞑想

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21/02/202214 minutes 59 seconds
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【マインドフルトーク】北京オリンピックに学ぶ成功のヒント スキージャンプ、ロコ・ソラーレ、羽生結弦選手!

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21/02/202213 minutes 32 seconds
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【BGM】引き寄せの法則が働く瞑想音楽 富、成功、仕事、出会い、理想の人生を送るために

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19/02/20221 hour 2 seconds
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【解説】2021年Google世界トレンドNo.1「癒し」の方法 世界の癒し方

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17/02/202216 minutes 32 seconds
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【誘導瞑想】初めてのマインドフルネス ストレスを低減する技術

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15/02/202218 minutes 56 seconds
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【イメージワーク】お金が流れ込むイメージング瞑想 富と親和性を高めるために

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12/02/202220 minutes 23 seconds
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【本の要約解説】ハーバード大学の講義本「レジリエンス」今、最も必要な力!

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10/02/202225 minutes 3 seconds
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【誘導瞑想】朝のやる気を出すモーニングルーティン瞑想 朝活にもおすすめ!

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08/02/202212 minutes 39 seconds
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【本の要約解説】頭と心が整理される「書く瞑想(著者:古川武士)」 マインドフルネスと同じ効果が!?

【配信頻度】(火)(木)(土)に配信予定です! 他にも配信しておりますので、ぜひ、フォローやチェックをお願いします🔔 【目次】 ・ 「書く瞑想」要約解説 ・STEP1:書く瞑想 ・STEP2:書く片付け ・STEP3:書く習慣化 この本はこちらからご覧いただけます →https://a.r10.to/hMAnPR MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を取り組みやすい〈誘導瞑想〉(ガイド付き瞑想)として、たくさんの瞑想を配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 刻々と変わる世の中で、ストレスが多い中、いつも心地よく、幸せに過ごせる人が増えるよう、願いを込めて配信しています。 ちなみに、YouTubeでも、同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらもチェックしてください →https://www.youtube.com/c/Mediterrace #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス
05/02/202231 minutes 9 seconds
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節分に配信!【誘導瞑想】お金持ちになるイメージング瞑想 貧乏神に負けないポジティブイメージワーク

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