Winamp Logo
Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" Cover
Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" Profile

Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"

Russian, Personal health, 1 season, 346 episodes, 19 hours, 18 minutes
About
Радиопроект "МОТИВ Включай Себя!" - инновационный авторский продукт Евгения Евтухова, нового формата, под названием «Майндшоу». Ежедневный трехминутный "посыл" полезной информации призывает слушателя действительно "включиться". Как стать успешным, счастливым, богатым, здоровым и умным. Для познающих темы: саморазвитие, мотивация, энергия и сила воли. Вас ждет настоящий личностный рост в ежедневном 3-х минутном подкасте. В эфире часто присутствуют популярные гости со всего мира, раскрывая свой опыт и знания. Мотив - это всегда простые ответы на сложные вопросы. Делитесь и да прибудет к Вам!
Episode Artwork

МОТИВ – 346. Как принимать правильные решения?

5/13/20202 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

МОТИВ – 345. Как превратить стресс в друга?

3/30/20202 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

МОТИВ – 344. Как управлять своей энергетикой (гость Кирилл Куницкий)

2/24/20202 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

МОТИВ – 343. Как извлекать пользу из ошибок

1/22/20202 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

МОТИВ – 342. Как отключить автопилот в бизнесе?

12/13/20192 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

МОТИВ – 341. 3 способа повышения эффективности для предпринимателя

9/20/20192 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 340. Аспект, который делает вас настоящим предпринимателем

8/1/20192 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 339. Продуктивности способствует энергия, а не время

8/1/20192 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 338. Эффективный распорядок дня

8/1/20192 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 337. Принципы для успешного решения ситуаций

8/1/20192 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 336. Как улучшить свою харизму

7/19/20192 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 335. Серая зона продуктивности

7/19/20192 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 334. Узнайте цену своего времени

7/19/20192 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 333. Как сделать мощный скачок в бизнесе (гость Алена Жупикова)

7/15/20193 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 332. Как эффективно использовать свой день

Что объединяет вас, Билла Гейтса и Илона Маска? Одинаковое количество часов в сутках. Если они могут делать великие дела, то и мы с вами точно сможем. В сегодняшнем выпуске мы поговорим, как использовать свое рабочее время продуктивно. Чтобы работа измерялась не в часах, а в результате.
7/15/20192 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 331. Как избавиться от застенчивости всего за 60 секунд

Бывает ли такое, что при знакомстве с новыми людьми вы чувствуете себя зажатым и скованным? 8 из 10 человек признаются, что время от времени испытывают застенчивость. В этом выпуске я поделюсь с Вами способом, как избавиться от застенчивости всего за 60 секунд.
7/15/20192 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 330. Маленькие шаги к большой цели

Древнекитайский философ Лао Цзы писал: “Путь в тысячу миль начинается с одного-единственного маленького шага”. Сегодня вы узнаете, как научиться делать маленькие шаги, чтобы достигать своих целей.
7/15/20192 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 329. 3 модели принятия важных решений

Наша жизнь состоит из решений. Но как убедиться, что вы сделали верный выбор? Сегодня я поделюсь 3 способами эффективного принятия решений.
7/15/20192 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 328. Как понять, что ваши жизненные решения ни от кого не зависят

Родители одного из величайших модельеров Кристиана Диора мечтали, чтобы их сын стал дипломатом, и настояли на получении соответствующего образования. Но Диор с детства хотел заниматься живописью. Выбрав любимое дело, он попал в индустрию моды и стал успешным. Если бы модельер послушал родителей, история вряд ли запомнила его имя. Иногда наши близкие думают, что знают, какие решения принесут нам пользу и сделают счастливыми. Но чаще всего их советы и ожидания лишь сбивают нас с истинного пути. Как же с этим быть?
7/15/20192 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 327. Закон Мёрфи или закон подлости. Как избежать неудачи

Опаздываете на работу и, как назло, застряли в пробке? Забыли отключить будильник и он разбудил вас утром выходного дня? Это действие закона Мёрфи . Его еще называют законом подлости. Но не стоит думать, что невезение будет преследовать вас всегда и везде, нарушая планы. Мы знаем, как обойти закон подлости.
7/15/20192 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 326. Как побороть излишний перфекционизм

У каждого есть внутренний голос, к которому мы прислушиваемся, принимая решения. Иногда он действительно даёт хорошие советы, а иногда становится навязчивым и твердит: “Сделай всё идеально!”. Художник и автор книг о творчестве Дэнни Грегори называет этот голос обезьяной. Из-за неё мы постоянно пытаемся добиться совершенства, а в итоге не добиваемся ничего. И Грегори уверяет, что обезьяну необходимо заставить замолчать. Сегодня я расскажу вам, как это сделать.
7/15/20192 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 325. Как настроить свой мозг на продуктивный день

Утро, вы раскрыли глаза… Как же настроить свой мозг на продуктивный день? Существует огромное кол-во различных ритуалов и книг по этой теме. Лично я стараюсь всегда использовать то, что дает максимум результата за минимум времени. Я увидел у автора и исследователя Тима Ферриса один сильный прием. Он достаточно прост, занимает меньше 5-ти минут, а пользы дает больше чем биткойн во время стримительного роста в прошлом году. Готовы? Запоминайте!
7/15/20192 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 324. Три способа зарядиться мотивацией уже сегодня

Чтобы взлететь, ракете необходимо топливо, а человеку - мотивация для действий. Если стрелка вашей мотивации стремится к нулю или вы хотите поддерживать ее на высоком уровне, сегодняшний выпуск поможет вам в этом.
7/15/20192 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 323. Три шага, чтобы создать желаемые изменения в жизни

Признавайтесь, каждый из нас хочет что-то изменить. Скорее всего вы не раз думали над тем, чтобы начать учить английский, заняться спортом, открыть свой бизнес и еще множество других идей. Но... далеко не всегда удается реализовать свои замыслы. Давайте прямо сейчас вместе выполним 3 простых, но очень результативных шага, которые помогут вам создать желаемые изменения.
7/13/20191 minute, 59 seconds
Episode Artwork

МОТИВ - 322. 3 Совета от Илона Маска

Я подобрал для вас 3 совета от Илона Маска, которые помогут Вам достигать сильных результатов в своем деле и даже запускать ракеты в космос.
7/5/20192 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 321 Как развить стратегическое мышление в команде?

В сегодняшнем выпуске мы разберем практические упражнения, которые помогут развить стратегическое мышление в вашей команде.
5/22/20172 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 320 Какие знания нужны, чтобы обеспечить успех в бизнесе? (гость – Олесь Тимофеев)

Для того, чтобы достичь высот в бизнесе необходимо постоянно обучаться и развиваться. Сегодня у нас в гостях Олесь Тимофеев – основатель образовательной компании и сообщества интернет-предпринимателей Genius Marketing.
5/22/20173 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 319 Что такое воронка продаж? (гость – Олесь Тимофеев)

Продажи в современном бизнесе трансформировались в целую науку. Сегодня у нас в гостях Олесь Тимофеев – основатель образовательной компании Genius Marketing, организатор ежегодного масштабного интернет-маркетинг события Лаборатория Онлайн Бизнеса.
5/22/20173 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 318 Как выделиться среди конкурентов? (гость – Олесь Тимофеев)

Если вы хотите высокую прибыль, Вам необходимо выгодно выделяться. Сегодня у нас в гостях Олесь Тимофеев – основатель образовательной компании и сообщества интернет-предпринимателей Genius Marketing.
5/22/20171 minute, 1 second
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 317 Какая реклама на сегодня лучше всего работает? (гость – Олесь Тимофеев)

В сегодняшнем выпуске мы поговорим о рекламе, которую по праву можно назвать фундаментом современного бизнеса. У нас в гостях Олесь Тимофеев – основатель образовательной компании и сообщества интернет-предпринимателей Genius Marketing.
5/22/20173 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 316 4 упражнения для тренировки концентрации

Сегодня мы поговорим о развитии внимания. Умение концентрироваться и отсекать лишнее поможет вам быстрее и лучше выполнять работу, доводить дела до конца и стать уверенней в себе. В этот раз я подготовил упражнения, которые можно делать прямо на ходу или в дороге.
5/15/20172 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 315 Реально ли зарабатывать в инстаграм? (гость – Олесь Тимофеев)

Количество пользователей Инстаграм увеличивается с огромной скоростью. В сегодняшнем выпуске вы узнаете, как делать деньги с помощью этого популярного приложения. У нас в гостях Олесь Тимофеев – основатель образовательной компании и сообщества интернет-предпринимателей Genius Marketing.
5/15/20173 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 314 5 важнейших правил руководителя (гость – Евгений Бондаренко)

В сегодняшнем выпуске вы узнаете как стать эффективным руководителем. У нас в гостях Евгений Бондаренко – инноватор в сфере работы с кадрами, спикер, автор бизнес-книг и директор Академии ДТЭК.
5/15/20173 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 313 Как находиться в фокусе? (гость – Олесь Тимофеев)

Чтобы достигать сильных результатов в жизни, карьере или бизнесе фундаментально важно быть сфокусированным. Сегодня у нас в гостях Олесь Тимофеев – основатель образовательной компании и сообщества интернет-предпринимателей Genius Marketing, организатор ежегодного масштабного интернет-маркетинг события Лаборатория Онлайн Бизнеса.
5/15/20173 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 312 Мыслить стратегически: метод 6 шляп мышления Эдварда Де Боно

Если вы хотите принимать верные решения в жизни и бизнесе, важно научиться мыслить стратегически. Сегодня я расскажу о методе шести шляп, который описал британский психолог Эдвард Де Боно.
5/14/20172 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 311 Почему важно использовать интернет-маркетинг? (гость – Олесь Тимофеев)

В 1999 году вышла книга, в которой Билл Гейтс писал: "В будущем на рынке останется два вида компаний: те, кто в Интернете, и те, кто вышел из бизнеса". Сегодня у нас в гостях Олесь Тимофеев – основатель образовательной компании и сообщества интернет-предпринимателей Genius Marketing.
5/14/20172 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 310 Что нам мешает найти свой талант?

Кто я есть? Зачем я родился? В чем моё предназначение? Есть ли у меня талант? Эти вопросы задают себе люди, которые не успели найти своё призвание. К сожалению, мало у кого получается это сделать. Сегодня я расскажу о том, что мешает нам найти себя, свой талант, своё призвание. > https://yevtukhov.com/310
3/1/20172 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 309 Что такое медитация? (гость – Антон Бритва)

Стресс, несобранность, нервозность – эти факторы идут в одну ногу с нашей жизнью. Чтобы обрести покой, собрать себя, повысить силу воли и быть счастливым, помогает медитация. Сегодня об этой потрясающей технике мы поговорим со спортсменом-единоборцем, основателем проекта для мужчин по укреплению тела и духа «Спарта», Антоном Бритвой. > https://yevtukhov.com/309
3/1/20172 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 308 Как просить повышение? (гость – Александр Высоцкий)

Есть три вещи, которые можно ждать вечно: конца света, успеха, лежа на диване и повышения. В отличии от западных фирм, где повышение спустя определенное время – часть трудовой культуры, у нас повышение стоит добиваться своим трудом. Но как это правильно сделать? На этот вопрос поможет ответить Александр Высоцкий, предприниматель, писатель, консультант по управлению, бизнес-лектор, основатель консалтинговой компании «Visotsky Consulting». > https://yevtukhov.com/308
3/1/20172 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 307 Как перестать грызть ногти

Существуют привычки, от которых нужно избавляться как можно скорее. Одна из них – это привычка грызть ногти. Мало того что это неэстетично и вредно (под ногтями грязь и микробы), так еще и окружающие будут думать, что вы нервный или неуверенный в себе человек. Как же избавиться от привычки грызть ногти? > https://yevtukhov.com/307
3/1/20173 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 306 Как не пропускать тренировку, если в зале всегда полно людей

Занятие спортом - важная часть жизни. Это понимает каждый, но не каждый им занимается. И неудивительно, ведь причин не заниматься спортом порой больше, чем причин им заниматься. Представьте: человек записался в тренажерный зал. Он уже представляет, как приходит на тренировку и спокойно, наедине со своими мыслями, становится сильнее. Но, вопреки ожиданиям, на тренировку ходят толпы, в лучшей форме, чем он сам, и человеку приходится стоять в очередях к тренажерам. Как же не бросать спорт из-за толп в зале? > https://yevtukhov.com/306
3/1/20172 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 305 Стоит ли делать бизнес с друзьями и брать друзей на работу? (гость – Александр Высоцкий)

Можно ли начинать бизнес с друзьями? Стоит ли брать друзей на работу или идти туда, где начальник – твой друг? Кто-то считает, что бизнес с друзьями возможен только в мафии; кто-то ссылается на то, что в когда один друг под началом у другого, страдать будет компания. В это время жизнь приводит доводы в пользу обоих вариантов. Сегодня у нас в гостях Александр Высоцкий предприниматель, писатель, консультант по управлению, бизнес-лектор, основатель консалтинговой компании «Visotsky Consulting», и вместе с ним мы попытаемся разобраться в этом вопросе.
2/25/20172 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 304 Трудности в выборе спутника жизни

Обрести спутника жизни — задача не из легких, ведь вам должно повезти найти человека, с которым вы десятки тысяч раз проведете вечер; человека, который будет рядом в сотне поездок; человека, который будет растить вашего ребенка. Задача эта сложная сама по себе. Но ещё сложнее её делают другие, внешние и внутренние сложности. О них я и расскажу.
2/25/20173 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 303 Как всегда делать то, что нужно, но не хочется? (гость – Евгений Дейнеко)

Самодисциплина – ценнейший навык любого человека, ведь именно она помогает делать то, что нужно делать. Даже если нам это совершенно не хочется. Своими техниками по развитию самодисциплины поделится наш гость - Евгений Дейнеко, тренер, автор методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
2/25/20172 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 302 Как поверить в себя

Вера в себя – то, что необходимо людям, которые хотят превзойти самих себя и добиться успеха. Человек, который не верит в себя, не решится рисковать и пробовать новое, а значит – не сможет развиваться и прокладывать себе пути к счастью и успеху. Как поверить в себя?
2/25/20172 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 301 Как включить личного помощника (гость – Александр Высоцкий)

Рано или поздно у каждого начальника наступает момент, когда механических, рутинных дел становится слишком много, и они все продолжают забирать драгоценное время. В таком случае необходим личный помощник, который снимет часть задач и дел, освободив время для работы. Но как “включить персонального помощника в работу”? С чего начать? На этот вопрос ответит Александр Высоцкий предприниматель, писатель, консультант по управлению, бизнес-лектор, основатель консалтинговой компании «Visotsky Consulting».
2/1/20172 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 300 Личное видение

Личное видение отвечает на вопрос: чем вы хотите заниматься в жизни? Оно помогает концентрироваться и получать удовольствие от самой деятельности, а не только от результатов. Для того, чтобы сформировать личное видение рекомендую выполнить простое, на первый взгляд, упражнение.
1/27/20172 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 299 3 причины начать бегать, не связанные со здоровьем

Все знают, что бегать нужно и полезно. Но иногда здоровье - не главная мотивация для занятий бега. Об этом пишет и популярный японский писатель, Харуки Мураками, в книге “О чем я говорю, когда говорю о беге”: "Над бегунами часто посмеиваются, мол, эти на многое готовы, лишь бы жить подольше, но я думаю, что большинство людей бегают вовсе не поэтому. Им важно не продлить свою жизнь, а улучшить ее качество". Поэтому сегодня, чтобы повысить вашу мотивацию, я расскажу, что полезного, кроме здоровья, дает бег.
1/21/20172 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 298 Как эффективно работать после ночи без сна

Представьте: вы не спали ночь, а сейчас обнаруживаете себя идущим на работу. Что делать, чтобы не уснуть на клавиатуре, а эффективно поработать? Об этом вы узнаете в сегодняшней передаче.
1/21/20172 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 297 Как развить силу воли (гость – Антон Бритва)

Сила воли - один из главных навыков, необходимых не только в бизнесе, но и в жизни. Люди с крепкой волей способны побороть в себе слабости, завести привычки и оставаться непоколебимыми в окружении паники, изменений и хаоса. Наш сегодняшний гость не понаслышке знает о том, что такое воля, и что она значит для мужчин. В гостях у нас спортсмен-единоборец, основатель проекта для мужчин по укреплению тела и духа «Спарта», Антон Бритва.
1/18/20172 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 296 Как войти в состояние потока

Вы когда-нибудь работали так, что переставали замечать поток времени, делали работу с легкостью и удовольствием, при этом максимально эффективно? Это состояние потока, и оно напрямую связано с мотивацией. О том, как входить в состояние потока, я сейчас расскажу.
1/18/20172 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 295 Три причины неэффективности чтения

За последние пятьдесят лет вышло больше книг, чем за всю историю. Ситуация тяжелая: читать нужно, но времени нет, папка “Для прочтения” забита книгами, которых с каждым днем становится все больше. Как не выпасть из ритма жизни и читать если нечасто, то хотя бы эффективнее? Сегодня мы поговорим о трех проблемах, которые делают наше чтение неэффективным.
1/17/20172 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 294 Как избавится от страха продаж (гость – Татьяна Шерман, ДТЭК)

Умение продавать – один из главных навыков, которым должен обладать бизнесмен. Только пройдя через реальные продажи можно понять, как найти общий язык с клиентом, как выявлять его потребности и желания, снимать сомнения и развеивать страхи. Но большинство людей преследует страх продаж. Как его побороть? На этот вопрос ответит наш сегодняшний гость, эксперт по продажам, Бизнес-тренер, коуч, магистр журналистики, рекламы и PR, высококвалифицированный специалист по работе с клиентами, МВА, Татьяна Шерман.
1/17/20173 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 293 Как найти свой талант?

В одном из прошлых выпусков я рассказывал, что мешает нам открыть свой талант и как это исправить. А сегодня я расскажу вам, как найти свой талант.
1/16/20172 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 292 Как развить креативность (гость – Татьяна Шерман, ДТЭК)

Своими техниками поделится наш гость, эксперт по продажам, бизнес-тренер, коуч, магистр журналистики, рекламы и PR – Татьяна Шерман.
1/16/20173 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 291 Как заводить полезные знакомства (гость – Александр Высоцкий)

Правильные связи — ключ ко многим дверям. Иногда именно связи открывают нам дверь в мир новых возможностей, будь то новая работа, новые партнерские отношения или даже новые знакомства по интересам. Но как завести знакомства, которые будут полезны? На этот вопрос поможет ответить Александр Высоцкий, предприниматель, писатель, консультант по управлению, бизнес-лектор и основатель консалтинговой компании «Visotsky Consulting».
12/3/20162 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 290 5 шагов к привычке рано просыпаться

По утрам вы откладываете момент подъема и отдали бы всё за десять минут сна? Я расскажу вам, как научиться просыпаться рано и в хорошем настроении.
12/3/20162 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 289 Как поддержать гармонию и развить отношения мужчине и женщине (гость – Антон Бритва)

Отношение между мужчиной и женщиной – залог не только счастья, но и успеха. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как поддержать гармонию, укрепить и развить отношения между мужчиной и женщиной. Поможет нам в этом вопросе спортсмен-единоборец, основатель проекта для мужчин по укреплению тела и духа «Спарта», Антон Бритва.
12/3/20162 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 288 Как настроить себя на счастливый день

Вам, как и мне, иногда бывает сложно просыпаться по утрам и идти на работу. Но сегодня я расскажу о том, как настроиться на новые свершения и начинать каждый день с улыбки.
12/3/20162 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 287 Как научиться медитировать (гость – Антон Бритва)

Стресс, несобранность, нервозность – эти факторы идут в одну ногу с нашей жизнью. А обрести покой, собрать себя, развить силу воли и быть счастливым помогает медитация. Как научиться медитировать? Об этом расскажет спорсмен-единоборец, основатель проекта для мужчин по укреплению тела и духа «Спарта», Антон Бритва.
11/17/20163 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 286 Сколько нужно спать?

Можно ли полноценно отдыхать, если спишь по 6 часов в будние дни, и по 10 часов — на выходные? И стоит ли жертвовать сном ради более важных дел? В вопросе о продолжительности сна люди делятся на лагеря: первые говорят, что человек обязан спать 8-9 часов, другие говорят, что продолжительность сна зависит от человека, другие говорят, что лучший вариант — спать днем, ведь так полезнее. Кто из них прав?
11/17/20162 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 285 Что делать, если вас повысили, но коллектив не воспринимает как начальника? (гость – Александр Высоцкий)

Представьте ситуацию: вы получили повышение и теперь управляете людьми, с которыми до этого работали наравне. Однако, они вас не воспринимают, как начальника (или делают это крайне неохотно). Как это исправить? В этом вопросе поможет разобраться наш гость, Александр Высоцкий, предприниматель, писатель, консультант по управлению, бизнес-лектор и основатель консалтинговой компании «Visotsky Consulting».
11/17/20162 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 284 Как бизнесмену во время переговоров за 30 секунд выйти из стресса (гость – Евгения Кузьминская, ДТЭК)

В жизни бывают ситуации, когда во время важных переговоров сдают нервы. При этом нельзя дать волю эмоциям и не потерять ни лицо, ни важный контракт, ни отношения с людьми. Как во время переговоров выйти из состояния стресса? Прямо сейчас этому научит вас наш гость, Евгения Кузьминская – эксперт, который отвечает за развитие 120 тысяч талантов компании ДТЭК.
11/17/20162 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 283 Как нематериально мотивировать сотрудников

Генри Форд говорил: "Только два стимула заставляют работать людей: жажда заработной платы и боязнь ее потерять." Но Форд жил во времена Великой депрессии, где для мотивации сотрудников достаточно было платить зарплату. Сейчас всё изменилось. Когда сотрудник получает нужную для хорошей жизни сумму, его мотивированность падает даже с ростом зарплаты. Ведь согласно пирамиде Маслоу, уверенные в завтрашнем дне сотрудники нуждаются в нематериальных ценностях: признание, самовыражение, развитие, причастность к чему-то большему… О том, как поддерживать запал и продуктивность таких сотрудников, мы и поговорим.
11/17/20162 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 282 Развитие по технике 4 вопросов (гость – Евгения Кузьминская, ДТЭК)

В прошлом выпуске вы узнали, как составить стратегии развития и какие методы максимально эффективны. У нас в гостях снова Евгения Кузьминская, эксперт, который отвечает за развитие 120 тысяч талантов компании ДТЭК. В продолжение темы составления плана развития она расскажет о технике самосовершенствования под названием “Четыре вопроса”.
11/17/20163 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 281 Как составить план развития? (гость – Евгения Кузьминская, ДТЭК)

Авраам Линкольн говорил: "Кем бы ты ни был — будь лучше". Уже тогда саморазвитие было необходимостью, а сейчас оно только набрало актуальности. С чего начать саморазвитие? Как и любое другое дело — с составления плана. О том, как составить план развития, расскажет наш гость, Евгения Кузьминская, эксперт, который отвечает за развитие 120 тысяч талантов компании ДТЭК.
11/11/20164 minutes, 1 second
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 280 Повышаем эффективность в два шага (гость – Евгений Бондаренко, ДТЭК)

Последний год понятие “личная эффективность” приобрело мистическое значение. О ней пишут книги, снимают передачи, проводят конференции и тренинги. Но быть эффективным не так сложно и недоступно, как кажется. Какие факторы влияют на личную эффективность? Об этом нам расскажет наш Гость – Евгений Бондаренко, Директор Академии ДТЭК, инноватор в сфере HR, Спикер и автор бизнес-книг.
11/11/20162 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 279 Как делать все, что запланировал?

Вы ловили себя на мысли, что не можете приступить к важному делу? А, если приступали, бросали на полпути? Сегодня я расскажу о четырёх способах начинать и доводить дела до конца.
11/11/20162 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 278 Как найти источник проблемы (гость – Александр Ларин, ДТЭК)

Альберт Ейнштейн говорил: "Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме". Решая проблемы, мы часто мыслим старыми стандартами, а иногда и вовсе решаем не саму проблему, а ее последствия. Но как найти корневую проблему? На этот вопрос нам поможет ответить наш гость, Александр Ларин, консультант и Бизнес-тренер Академии ДТЭК, начальник отдела по обучению и оценке персонала.
11/11/20163 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 277 Как начать наслаждаться каждым моментом жизни

Жизнь летит быстро, и с каждым годом – все быстрее. Это связано с тем, что у нас в памяти с каждым годом появляется все больше воспоминаний. И если для ребенка десяти лет один год – огромный срок, то для человека тридцати лет это не так заметно. Но что делать, чтобы хоть ненадолго замедлить время и насладиться моментом?
11/11/20162 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 276 Как развить силу воли? Часть 2 (гость – Евгения Кузьминская, ДТЭК)

Почему мы даем себе обещание и не выполняем их, сославшись на внешние обстоятельства? Это происходит из-за конфликта между “хочу” и “надо”. И чтобы в этом конфликте побеждало “надо”, нужна сила воли. Что же такое сила воли, как ее развить и не растерять в повседневной суете? Ответами поделится наш гость, Евгения Кузьминская, эксперт, который отвечает за развитие 120 тысяч талантов компании ДТЭК.
11/11/20163 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 275 Как примирить "хочу" и "надо"? Часть 1 (гость – Евгения Кузьминская, ДТЭК)

Почему только 5 из 100 человек выполняют то, что обещают себе? Почему одни стабильно ходят в спортзал или бассейн и учат английский, а другие нарушают обещание себе? Виной тому – противоречия между “хочу” и “надо”. Как примерить эти два понятия и, начать делать то, что давно обещали сделать? Об этом расскажет наш гость, Евгения Кузьминская, эксперт, который отвечает за развитие 120 тысяч талантов компании ДТЭК.
11/4/20163 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 274 Как одалживать деньги друзьям, не потеряв ни деньги, ни друзей

Одалживать деньги близким и друзьям – опасное занятие. Народная мудрость говорит: хочешь потерять друга – одолжи ему денег. Но иногда деньги приходится одалживать. А о том, как давать в долг и оставаться при деньгах и друзьях, я расскажу в этом выпуске.
11/4/20162 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 273 Как построить эффективную команду (гость – Евгений Бондаренко, ДТЭК)

Стив Джобс говорил о бизнесе: "Крупные дела не делаются одним человеком, они совершаются командой". Как создать высокоэффективную команду и к чему при этом стоит готовиться? Ответ на этот вопрос даст инноватор в сфере работы с кадрами, спикер, автор бизнес-книг и Директор Академии ДТЭК, Евгений Бондаренко.
11/3/20162 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 272 Как побороть страх высоты

Боязнь высоты встречается практически у каждого. Однако по данным Всемирной организации здоровья, людей с фобией в её чистом виде немного: всего лишь 5 процентов. Такие люди испытывают стресс при виде человека, стоящего на высоте, а путешествие самолетом становится кошмаром. Но даже если вы не относитесь к таким людям, страх высоты доставляет дискомфорт и ограничивает нас. А от любых ограничений и страхов нужно избавляться. Как побороть боязнь высоты?
11/3/20162 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 271 Как научиться видеть возможности для заработка (гость – Евгений Дейнеко)

Известный американец, Уильям Ченнинг, говорил: «Великие возможности приходят ко всем, но многие даже не знают, что встретились с ними». Я вспоминаю эту цитату всякий раз, когда речь идет о бизнесменах, ведь именно они видят для своего бизнеса возможности, которые не видят другие. Считается, что с даром предпринимателя нужно родиться. Однако наш гость считает, что умение видеть возможности для получения прибыли – это навык. И ему можно научиться. В гостях у нас Евгений Дейнеко, тренер, автор методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
11/3/20163 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 270 Как приучить себя к чтению

Чтение книг – это и польза и удовольствие. Читая, вы усваиваете концентрат из опыта людей, которые потратили год, десять лет или даже всю жизнь на изучение вопроса. Сегодня я расскажу, как приучить себя читать каждый день.
11/3/20162 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 269 Как сформировать окружение для своего роста (гость – Александр Высоцкий)

Хэл Элрод, известный американский спикер, коуч и писатель, говорил, что: каждый человек - среднее между пятью людьми из его окружения. Нас формирует наше окружение. Если мы окружены пессимистами и нытиками, нам становится тяжелее видеть хорошее в жизни; и наоборот, в окружении уверенных и успешных людей, мы “подтягиваемся” до их уровня. Но лучше, чем я, о формировании правильного окружения расскажет наш гость, Александр Высоцкий: предприниматель, писатель, консультант по управлению, бизнес-лектор и основатель консалтинговой компании «Visotsky Consulting».
10/26/20163 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 268 Почему нам нужна тишина

Далай-лама говорил: "Тишина — иногда лучший ответ на вопросы". Почему мы редко проводим время в тишине? Согласно исследованию автора книги «Информационный инсульт», наш мозг привык к постоянному притоку информации и рассеиванию внимания. И даже когда человек находится в относительной тишине (насколько это возможно для города), он наполняет мозг информацией: слушает музыку или подкасты, смотрит видео.
10/26/20162 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 267 Как принимать правильные решения (гость – Александр Ларин)

Стивен Кови, известный американский бизнес-консультант и автор книги “7 навыков высокоэффективных людей” писал, что: "Наша жизнь — результат сделанных нами выборов". К сожалению, на правильность выбора влияет множество факторов, внешних и внутренних. Что именно влияет на принятие правильного решения и как научиться делать правильный выбор? На этот вопрос нам поможет ответить наш гость, Александр Ларин, консультант и Бизнес-тренер Академии ДТЭК, начальник отдела по обучению и оценке персонала.
10/26/20162 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 266 Как не сдаться, если дело кажется невозможным (гость – Ольга Редзюк)

Иногда, когда мы работаем над крупным проектом, может показаться, что успех невозможен. Мир раз за разом шлет испытания, конкуренты ставят палки в колеса, в успех уже почти никто не верят, и в воздухе витает фраза “ничего не получится”. Что делать в таких ситуациях? Ответить поможет наш гость – Ольга Редзюк – главный организатор Forum One Ukraine и создатель компании Olerom, которая организовывает Forum One Ukraine.
10/26/20162 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 265 Качества мужественного мужчины (гость – Антон Бритва)

Мужественность – черта характера, которой может гордиться каждый мужчина. Но как это - быть мужественным? И как развить в себе это качество? Сегодня у нас в гостях человек, профессия которого – воспитывать железный характер. Его зовут Антон Бритва, он спортсмен-единоборец и основатель проекта для мужчин по укреплению тела и духа «Спарта».
10/17/20162 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 264 Синдром самозванца – что это и как с ним бороться?

“Мне просто повезло. Я не так хорош, как все думают. В том, что я делаю, нет ничего сложно, с этим справится кто угодно. ” – вам знакомы эти мысли? Если да, то, скорее всего, вы больно реагируете на критику, ошибки воспринимаете как личный провал и не радуетесь своим успехам. Все сходится? Скорее всего, у вас синдром самозванца. Синдром самозванца – состояние, в котором человек считает, что не заслуживает успеха и добился его благодаря обману или удаче. Даже если результаты и окружающие доказывают обратное.
10/17/20162 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 263 Как найти профессионального брокера (специальный гость – Сэнди Джадейджа)

В прошлой передаче вы узнали о том, что такое фондовый рынок и какие перспективы он нам открывает. Но многих интересует вопрос – как найти хорошего брокера для работы с фондовым рынком? И эффективны ли алгоритмы и роботы для автоматической игры на бирже? У нас снова в гостях Сэнди Джадейджа – Главный Стратег по развитию Рынков для Master Trading Strategies – ведущего поставщика решений в сфере торгового Образования.
10/14/20162 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 262 Фондовый рынок и его возможности (специальный гость – Сэнди Джадейджа)

Фондовый рынок – это одна из возможностей сделать капитал, однако мало кто знает и умеет это делать. Но, к счастью, в этом году в Украине проходит Forum One Ukraine, на который приезжают профессионалы в финансах и бизнесе со всего мира. И сегодня у нас в гостях один из спикеров конференции – Сэнди Джадейджа. В сфере финансовых рынков Сэнди работает более 24 лет, успел войти в топ влиятельных людей на Forex, CFD и Финансовых пари, а также стать ведущим поставщиком решений в сфере торгового Образования.
10/14/20163 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 261 Как влияет привычка “откладывать до понедельника” на нас и на окружающий мир? (гость - Ольга Редзюк)

Сколько раз мы обещали себе взяться за себя: выучить новый язык, ходить в бассейн и спортзал, оттачивать старые навыки или открывать для себя новые.... Это влияет не только на нашу жизнь, но и на мир вокруг. Как это происходит? Об этом расскажет Ольга Редзюк – главный организатор Forum One Ukraine и создатель компании Olerom, которая организовывает Forum One Ukraine.
10/12/20162 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 260 Как молодому человеку стать успешным? (гость – Ольга Редзюк)

Многие студенты и недавние выпускники задумываются над тем, как стать успешным. Строить карьеру по специальности или переучиваться на новые, более прибыльные направления? Открывать своё дело или строить карьеру? Или залог успеха совсем не в этом? О том, как молодому человеку стать успешным и с чего стоит начать, нам расскажет наш гость: Ольга Редзюк – создатель компании Olerom и главный организатор Forum One Ukraine.
10/11/20163 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 259 Как стать интересным собеседником

Понравится каждому невозможно, как ни старайся. Но даже если ваша профессия или жизнь связана с общением, не обязательно пытаться понравиться всем. Достаточно, чтобы с вами было интересно общаться. Как стать интересным собеседником?
10/11/20162 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 258 Как поверить в себя?

Вера в себя – то, что необходимо людям, которые хотят превзойти самих себя и добиться успеха. Человек, который не верит в себя, не решится рисковать и пробовать новое, а значит – не сможет развиваться и прокладывать себе пути к счастью и успеху. Как поверить в себя?
10/10/20162 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 257 Что вызывает проблемы с деньгами (гость – Евгений Дейнеко)

Почему мы не реализуем потенциал? Почему у нас недостаточно денег? Что мешает нам добиться большего и выйти за рамки своего дохода? Об этом мы поговорим с нашим гостем, Евгением Дейнеко, тренером, автором методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
10/7/20162 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 256 Как вовлечь сотрудников для достижения результата (гость – Кирилл Куницкий)

Подобрать правильных сотрудников – еще полбеды, сложнее вовлечь их в работу. Как это сделать? Об этом расскажет наш гость, Кирилл Куницкий – эксперт по систематизации бизнеса и построению сильных команд.
10/6/20162 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 255 Как понять, стоит ли инвестировать? (гость – Андрей Онистрат)

Почти каждый человек хоть раз задумывался над тем, куда вложить деньги, чтобы получить прибыль. Кто-то думал об инвестициях в ценные бумаги, кто-то – в недвижимость, кто-то - в собственный бизнес. Но как понять, будет ли успешной инвестиция? С этим вопросом поможет разобраться наш гость – Андрей Онистрат, Бизнесмен, банкир, спортсмен, вице-президент Федерации триатлона Украины.
10/6/20162 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 254 Какие принципы двигали вами при ребрендинге Новой Почты? (гость – Ирина Холод)

Новая Почта – пожалуй, самая быстроразвивающаяся компания нашей страны. Поэтому неудивительно, что в 2016 году американское издание Inc. включило компанию «Нова пошта» в рейтинг топ-5000 самых быстрорастущих европейских компаний. Сегодня у нас в гостях человек, который причастен к стремительному развитию компании. Наш гость – Ирина Холод, основатель компании Ukrainian E-commerce Expert и один из лучших маркетологов страны, стоявший у истоков “Новой пошты” в лице директора по маркетингу.
10/5/20165 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 253 Как начинающему предпринимателю продать товар через интернет (гость – Ирина Холод)

Сегодня продажи через интернет стали обыденностью, а для большинства бизнесов – необходимостью. Но как начинающему предпринимателю понять, будут ли покупать ваш товар через интернет? Ответить на этот вопрос поможет Ирина Холод, основатель компании Ukrainian E-commerce Expert и один из лучших маркетологов страны, стоявший у истоков “Новой почты” в лице директора по маркетингу.
10/5/20164 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 252 Что такое е-коммерс? (гость – Ирина Холод)

Покупки, сделанные через интернет, перестали быть для нас чем-то новым. И уже почти каждая фирма задумывается над тем, как перенести свой бизнес в интернет. Сегодня у нас в гостях человек, который знает о том, как использовать электронную коммерцию для развития бизнеса. Наш гость – Ирина Холод, основатель компании Ukrainian E-commerce Expert и один из лучших маркетологов страны, стоявший у истоков “Новой почты” в лице директора по маркетингу.
10/4/20163 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 251 Как научиться слышать внутренний голос

От всего сердца хочу поблагодарить всех, кто принимал участие в событии Включай Себя! Прокачка! Было очень очень сильно! Совсем скоро мы смонтируем видео и многие, кто не успел присутсвовать, смогут его посмотреть на своем любимом экране! Бывает так, что в старости, люди жалеют о том, что не решались следовать зову своего сердца. Они жалеют, что не бросили нелюбимую работу, не подошли к девушке, которая нравилась, побоялись отправиться в путешествие или открыть свой бизнес. Эти люди несчастны, ведь не послушали свой внутренний голос. Сегодня мы поговорим о том, как научиться слушать свой внутренний голос
10/3/20163 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 250 Какие принципы нужно знать начинающему предпринимателю (гость – Кирилл Куницкий)

Успех в бизнесе зависит от множества факторов и деталей. На некоторые из них мы можем повлиять, на некоторые – нет. Но, к счастью, опыт других людей помогает избежать стандартных ошибок. Сегодня у нас в гостях человек, который готов поделиться своим опытом запуска бизнеса. С нами Кирилл Куницкий – эксперт по систематизации бизнеса и построению сильных команд.
9/30/20163 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 249 Правила для тех, кто начинает свой бизнес (гость – Андрей Онистрат)

Не существует правил гарантированного запуска своего бизнеса. Однако увеличить шанс на его успех возможно, если прислушиваться к опыту успешных бизнесменов, делать выводы и применять их на практике. Сегодня своими правилами успешного старта бизнеса поделится Андрей Онистрат – банкир, спортсмен, вице-президент Федерации триатлона Украины и успешный бизнесмен.
9/30/20161 minute, 44 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 248 Как развить уверенность в себе?

Уверенность – это то, что позволяет нам выходить за рамки привычного, мыслить шире и действовать смелее. Неуверенность же сковывает нас и наш ум; она мешает сделать шаг вперед – навстречу новой работе, новому сотрудничеству, проекту или красивой незнакомке. Вы наверняка слышали сотни способов развить уверенность в себе, но я расскажу вам о самых действенных.
9/29/20163 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 247 Как влияют подсознательные страхи на нашу жизнь и финансы? (гость – Евгений Дейнеко)

Наша жизнь полна событий, как хороших, так и плохих. Бывает такое, что у нас на руках все карты, но все равно ничего не получается. Причиной таких неудач могут быть подсознательные страхи и блоки. И сегодня мы поговорим о том, как они влияют на нашу жизнь. В гостях у нас Евгений Дейнеко, тренер, автор методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
9/29/20163 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 246 Как увеличить продажи (гость – Артем Нестеренко)

Если предприниматель смог запустить бизнес, его ждет масса рутинной работы и проблем, которые нужно решать. В череде забот нет времени на то, чтобы составить стратегию и вкладывать средства в увеличение продаж. Наш сегодняшний гость, Артем Нестеренко, бизнесмен, основатель бизнес-сообщества MBM и Академии Высокооплачиваемых Спикеров, поделится советами, как увеличить продажи, и соответственно, прибыль.
9/28/20162 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 245 Как мотивировать команду на результат (гость – Андрей Онистрат)

Мотивация сотрудников – болезненный вопрос для предпринимателей и руководителей, ведь даже команда профессионалов при недостатке мотивации не способна дать хороший результат. Разобраться в том, как мотивировать команду, поможет бизнесмен, банкир, спортсмен, вице-президент Федерации триатлона Украины – Андрей Онистрат.
9/28/20162 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 244 К чему приводит навязчивое желание считать деньги? (гость – Евгений Дейнеко)

Правильное денежное мышление помогает избежать лишних трат, получать дополнительную прибыль и правильно управлять своими финансами. Но бывает так, что человек уделяет этому огромное количество времени. Для него контроль денег становится навязчивой идеей. Почему это происходит и к чему это приводит? Сегодня у нас в гостях Евгений Дейнеко, тренер, автор методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
9/28/20162 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 243 Как найти связь с самим собой и обрести гармонию

Вам встречались люди, при общении с которыми вы чувствуете радость и легкость, которая переходит к вам? Они искренние и добрые, часто улыбаются, не ругаются и не жалуются. Секрет таких людей в том, что они нашли связь с самими собой; они гармоничны, естественны, полны радости и добра. С такими людьми хочется проводить время, общаться, строить отношения. Стать таким человеком реально, пусть и сложно. И я расскажу вам, как начать обретать связь с самим собой и достигать гармонии.
9/27/20163 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 242 Как сделать, чтобы о вашем бизнесе заговорили (гость – Артем Нестеренко)

Сделать бизнес – хорошо, сделать его прибыльным – ещё лучше, но сделать так, чтобы о нём заговорили – настоящее искусство. Как этого добиться? Об этом нам расскажет наш Гость, Артем Нестеренко, бизнесмен, основатель бизнес-сообщества MBM и Академии Высокооплачиваемых Спикеров.
9/26/20162 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 241 Как повысить эффективность в бизнесе? (гость – Евгений Дейнеко)

Насколько эффективна ваша работа и ваш бизнес? Каким бы ни был ответ, человек стремиться к лучшему результату. И сегодня мы поговорим о том, как повысить свою эффективность в бизнесе. Сегодня у нас в гостях Евгений Дейнеко, тренер, автор методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
9/26/20163 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 240 Как обрести мышление победителя и стать лучшим в своей сфере? (гость – Андрей Онистрат)

Во все времена ценятся профессионалы. Как стать профессионалом, с чего начать и как обрести мышление победителя, чтобы стать лучшим в своем деле? На этот вопрос поможет ответить наш гость, бизнесмен, банкир, спортсмен и вице-президент Федерации триатлона Украины – Андрей Онистрат.
9/22/20162 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 239 Как достичь эмоционального баланса

Человек, научившийся управлять эмоциями, становится хозяином своей жизни. И это правда. Вы можете представить себе миллионера, гуру или профессионала отрасли, которые не контролируют настроение и идет на поводу у эмоций? Но контролировать эмоции напрямую не получится. Однако, чтобы эмоции не брали верх, можно найти эмоциональный баланс: состояние, когда человек пребывает в гармонии с собой, своими эмоциями и чувствами и не идёт у них на поводу. Этого можно добиться, введя в жизнь привычки.
9/22/20163 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 238 Денежное мышление в бизнесе (гость – Евгений Дейнеко)

Развить правильное денежное мышление нужно каждому. Нас не учат рационально обращаться со своими деньгами ни в школе, ни в университете, и редко кто из близких и знакомых может этому научить. А если вы начали свой бизнес, сформировать правильное денежное мышления нужно обязательно. Сегодня мы поговорим о том, что такое денежное мышление для бизнеса. У нас в гостях Евгений Дейнеко – тренер, автор методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
9/21/20162 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 237 Как начинается утро (гость – Артем Нестеренко)

От того, как начинается утро, зависит наша жизнь. Мы уже рассказывали о том, что большинство успешных людей успевают сделать приоритетные дела до 12 дня; они бегают по утрам, ходят в бассейн, занимаются йогой и медитацией. Утро – волшебное время; наш организм отдохнул и мы готовы к свершению, с чистой головой и высокой мотивацией. Сегодня секретом своего утра поделится наш гость, Артем Нестеренко, бизнесмен, основатель бизнес-сообщества MBM и Академии Высокооплачиваемых Спикеров.
9/20/20163 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 236 Как найти баланс между семьей, бизнесом и спортом (гость – Андрей Онистрат)

Когда у вас свой бизнес, со временем задач и дел по его развитию становится больше, а времени на остальное – все меньше. Но, помимо бизнеса, есть не менее важные грани жизни: здоровье и семья. Как найти баланс между ними? К счастью, наш гость знает о балансе между спортом, бизнесом и семьей лучше, чем кто-либо. А в гостях у нас бизнесмен, банкир, спортсмен и вице-президент Федерации триатлона Украины – Андрей Онистрат.
9/20/20162 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 235 Зачем нужна стратегическая сессия (гость – Кирилл Куницкий)

Чтобы построить сильную команду нужно, чтобы у каждого в команде было одно видение и чтобы каждый чувствовал свою причастность к судьбе компании. Этого можно достигнуть с помощью стратегической сессии. Что это такое? На этот вопрос ответит Кирилл Куницкий - эксперт по систематизации бизнеса и построению сильных команд.
9/19/20163 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 234 Главный фактор продвижения бизнеса в интернете (гость – Артем Нестеренко)

Последние лет десять ходит поговорка: Если вашего бизнеса нет в интернете - считайте, что у вас нет бизнеса. И правда, сейчас почти каждая фирма представлена в интернете. Как продвинуть бизнес в интернете в таких услових? Об этом нам расскажет наш Гость, Артем Нестеренко, бизнесмен, основатель бизнес-сообщества MBM и Академии Высокооплачиваемых Спикеров.
9/17/20162 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 233 Что такое денежное мышление? ( гость – Евгений Дейнеко)

Мысли материальны, а правильный настрой может принести победу. В спорте это поняли давно, и существует люди, которые работают с психологическим настроем профессиональных спортсменов. Правильный настрой и мышление нужны не только в спорте, но и в жизни, карьере, бизнесе и даже в деньгах. О денежном мышлении мы и поговорим. Сегодня у нас в гостях Евгений Дейнеко, тренер, автор методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
9/17/20162 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 232 Как преодолеть проблемы в бизнесе на первых этапах (гость – Артем Нестеренко)

Открыть бизнес – тяжело. Около 30% бизнесов закрывается уже в первый год, в первую очередь после столкновения с первыми проблемами. Как преодолеть проблемы в бизнесе на первых этапах? Об этом нам расскажет наш Гость, Артем Нестеренко, успешный бизнесмен, основатель бизнес-сообщества MBM и Академии Высокооплачиваемых Спикеров.
9/17/20162 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 231 Инструменты мотивации (гость – Андрей Онистрат)

Для достижения успеха в любом деле, необходимы три вещи: желание, план и его реализация. Как правило, большую часть проблем вызывает именно реализация плана, но некоторые даже не доходят до него. Причина – в нехватке мотивации, и о том, какие существуют инструменты для её пополнения, мы сегодня поговорим. И у нас в гостях человек, который знает о мотивации всё. Бизнесмен, банкир, спортсмен, вице-президент Федерации триатлона Украины – это все об Андрее Онистрате.
9/17/20162 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 230 Как адаптировать маркетинг Америки для нашего рынка? (гость – Артем Нестеренко)

В плане маркетинга, Америка, родина современного маркетинга, ушла на годы вперед Украины. Поэтому для бизнесмена Америка – источник прикладных знаний и кладезь опыта. Но получить знания – пол беды, другое – их применить. К счастью, наш гость успешно применяет иностранный опыт для своего бизнеса. Сегодня у нас в гостях Артем Нестеренко, бизнесмен, основатель бизнес-сообщества MBM и Академии Высокооплачиваемых Спикеров.
9/16/20163 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 229 Как эффективно работать бизнесмену? (гость – Евгений Дейнеко)

Иногда мы тратим на работу по двадцать часов в сутки, но доходы остаются прежними. В причине такой неэффективности поможет разобраться наш гость, Евгений Дейнеко, тренер, автор методик по усилению бизнеса, личностному и денежному развитию.
9/16/20165 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 228 Что такое системный бизнес? (гость - Кирилл Куницкий)

Чтобы бизнес развивался, его нужно систематизировать. Что такое системный бизнес? С этим вопросом нам поможет Кирилл Куницкий - эксперт по систематизации бизнеса и построению сильных команд.
9/15/20162 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 227 Как превратить свои планы в результат? (гость – Андрей Онистрат)

Все начинается с идеи; за идеей следует план; за планом следует действие, которое приносит результат. К сожалению, не у всех получается перейти от плана к действию. И именно об этом мы сегодня поговорим. У нас в гостях бизнесмен, банкир, спортсмен и вице-президент Федерации триатлона Украины - Андрей Онистрат.
9/15/20163 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Как оценить идею для бизнеса? (гость - Кирилл Куницкий)

С чего начинается бизнес? Нет, бизнес начинается не с плана. Он начинается с идеи. Без идеи не будет бизнеса, и именно идея закладывает основу для будущего успеха или неуспеха. Как понять: жизнеспособна бизнес-идея или нет? Ответить поможет Кирилл Куницкий - эксперт по систематизации бизнеса и построению сильных команд
9/14/20163 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 225 Как решить проблему с мотивацией кадров? (гость – Артем Нестеренко)

В бизнесе и на работе – кадры решают все! Но часто собрать работников, которые подходят по критериям недостаточно, нужна правильная мотивация и работа с кадрами. И часто это становится большой проблемой для бизнеса. Сегодня у нас в гостях Артем Нестеренко, бизнесмен, основатель бизнес-сообщества MBM и Академии Высокооплачиваемых Спикеров.
9/14/20162 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 224 Как перестать вкалывать на бизнес, а начать над ним работать (гость – Кирилл Куницкий)

Когда бизнесмен поглощен своим бизнесом, у него нет времени на тщательную разработку стратегий и построение планов. А от этого страдает не только предприниматель, но и его дело. Что делать, если бизнес забирает всё свободное время? Ответить поможет Кирилл Куницкий — эксперт по систематизации бизнеса и построению сильных команд. Кирилл, скажи пожалуйста, как перестать вкалывать на бизнес, а начать работать над бизнесом? Как перестать вкалывать на бизнес и начать работать над бизнесом Это распространенная проблема, когда бизнесы погружаются в операционное управление бизнесом. Он не уделяет время проектированию и строительству бизнеса. В идеале нужно сместить внимание именно в эту сферу. Я считаю что минимум 70% времени он должен проектировать и строить бизнес. Для этого важно сделать так, чтобы в компании возникла организованная структура, которая будет закрывать привлечение и удовлетворение клиентов. В принципе, любой бизнес (если максимально упростить) — системная раздача обещаний и системное выполнение обещаний. Реализуйте эти два блока, сделайте так, чтобы это делала команда. И помните: собственник бизнес — всегда плохо выполняет эту роль, так как у него стратегическое мышление. И тогда, с введением систем, он будет переключать внимание в сторону проектирования и строительства.
9/13/20162 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 223 Три хитрых способа побороть лень

Сегодня предмет нашего разговора – лень. Лень – это один из главных врагов человечества. Не у каждого хватает сил перебороть ее, чтобы заняться бегом, выучить английский, повысить квалификацию или прочитать стопку отложенных для прочтения книг, которые лежат у нас на полках. Для тех, кто часто проигрывает бой с ленью, я расскажу о хитрых приемах, которые принесут вам победу.
9/12/20162 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 222 Почему важно строить системный бизнес? (гость Кирилл Куницкий)

Условно бизнес можно поделить на две категории: тот, который развивается и расширяется и тот, который не меняется. Почему в одном бизнесе количество клиентов, выбор товаров и услуг растет, а в другом - нет? Потому что для роста бизнеса нужно его систематизировать. О систематизации бизнеса мы сегодня и поговорим. В гостях у нас Кирилл Куницкий – эксперт по систематизации бизнеса и построению сильных команд.
9/9/20162 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 221 5 шагов на пути к гармонии

Я расскажу вам, как помочь себе жить счастливо!
9/9/20162 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 220 Что такое неформальное лидерство? (гость Кирилл Куницкий)

Бывает такое, что сотрудники саботируют работу компании. Причин может быть много, но в большинстве случаев виной тому давление начальства. Некоторые компании избегают этого благодаря тому, что начальнику удается стать неформальным лидером. Что же такое неформальное лидерство и зачем оно необходимо? В этом вопросе поможет разобраться наш гость Кирилл Куницкий - эксперт по систематизации бизнеса и построению сильных команд.
9/5/20162 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 219 Как быстро взять себя в руки?

Бывают ситуации, когда нужно взять себя в руки, прежде чем совершить какую-то глупость или что-нибудь плохое сказать: общение с босом, близким, ребенком или в ситуациях, когда ваша карьера зависит только от умения быстро взять контроль над собой и я расскажу вам, как это сделать.
9/5/20162 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 218 Навыки начинающего предпринимателя (гость Артем Нестеренко)

Начать свое дело не сложно, куда сложнее сделать так, чтобы оно приносило доход. Какие навыки необходимы для начинающего бизнесмена? Об этом нам расскажет наш гость Артем Нестеренко – бизнесмен, основатель основатель проекта MBM и Академии Высокооплачиваемых Спикеров!
9/5/20161 minute, 54 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 217 Как творить если нет вдохновения?

В 2003 году в Рочестерском университете психологи провели фундаментальное исследование природы вдохновения с точки зрения психологии. Ученые сделали вывод, вдохновение не дар свыше, а результат развитых качеств и черт характера, которых насчитали более 30, но для развития вдохновения и творчества достаточно сосредоточиться на трех главных качествах – о них мы и поговорим!
9/5/20162 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 216 Как решить проблему?

Ежедневно мы сталкиваемся с различными трудностями и проблемами. Их решение порой забирает огромное количество времени, сил, а иногда и финансов. Каждая проблема имеет собственный уровень сложности и важности. Существуют фундаментальные принципы решения проблем, которые помогут вам разобраться с различными трудностями, будь то работа, бизнес или взаимоотношения. В сегодняшнем выпуске вы узнаете как разрешать проблемы с минимальными затратами времени и сил.
7/14/20162 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 215 Правило 30 секунд

Каждый день мы погружаемся в огромный поток информации. И согласитесь, что далеко не всегда удается эффективно работать в таком режиме. Существует множество полезных привычек для повышения личной продуктивности. И сегодня я особенно хочу поделиться с вами одной простой техникой, которая дает потрясающие результаты. Речь пойдет о «Правиле 30 секунд». Оно пришло к нам с 19 века. А широкую популярность в наше время это правило завоевало благодаря социологу Робин Скотт.
7/11/20162 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 214 Как эффективно работать с электронной почтой?

Электронная почта стала важной частью нашей личной и деловой жизни. Для одних она служит инструментом продуктивности, а у других беспощадно отнимает время. Если вы тонете в потоке писем, теряете из виду важные сообщения и не можете выделить время для работы над актуальными проектами – значит пора пересмотреть привычные методы работы с электронной почтой. В сегодняшнем выпуске мы рассмотри 5 советов, которые помогут вам исправить ситуацию.
7/7/20162 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 213 Как выбрать идеального помощника? (гость Александр Высоцкий)

Если в вашем ежедневнике не осталось свободного места. А количество задач растет быстрее, чем вы успеваете их записывать, значит настало время нанять личного помощника. Для того, чтобы достигать значимых результатов необходимо уделять свое время и энергию главным заданиями, требующим вашего непосредственного участия. Все второстепенные и мелкие задачи лучше делегировать. Как же найти подходящего человека, на которого можно положиться и который сможет выполнять ваши поручения должным образом? Сегодня у нас в гостях писатель, консультант по управлению, предприниматель и бизнес-лектор Александр Высоцкий.
7/7/20162 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 212 Как правильно организовать работу с клиентами? (гость Игорь Манн)

Друзья, согласитесь, что бизнес - это система. Успешный бизнес требует четкого определения и документации всех процессов. Доминирующую роль в бизнесе занимает работа с клиентами. И именно от правильной организации этого процесса зависит успех и развитие вашего дела. Сегодня у нас в гостях самый известный маркетолог в СНГ, автор бестселлеров по маркетингу и продажам - Игорь Манн.
7/7/20163 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 211 С чего следует начинать бизнес?

Если вы думаете о дополнительном доходе или планируете начать собственное дело, сегодняшний выпуск поможет найти вам несколько идей. Для начала важно понимать, что именно клиенты приносят деньги. Люди готовы платить за решение своих проблем. Следовательно, необходимо научиться выявлять эти проблемы и потребности. Для того, чтобы начать свое дело я предлагаю вам выполнить 4 шага.
7/7/20162 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 210 Как перестать терять клиентов (гость Ярослав Трофимов)

Сегодня мы узнаем о том, как перестать терять клиентов. Если вы занимаетесь бизнесом, вы должны понимать, что делать повторные продажи существующим клиентам намного легче и дешевле, чем привлекать новых клиентов. Случается такое, что клиенты уходят. Следовательно, вы теряете деньги. Как бороться с такой ситуацией нам расскажет маркетолог и учредитель школы эффективного маркетинга – Ярослав Трофимов.
7/5/20163 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 209 Как внедрить полезную привычку?

Хотите улучшить свое здоровье, быть более энергичным и зарабатывать больше? Уверен у каждого есть список подобных желаний. Но почему же нам не всегда удается их реализовывать? Все дело в наших привычках. Эти систематически повторяющиеся действия формируют около 45% нашего поведения. Одни привычки помогают добиваться успеха в жизни, другие же наоборот. Прямого и моментального доступа к привычкам не существует. Они формируются со временем путем многократного повторения. Сегодня предлагаю разобрать пошаговый алгоритм внедрения новых полезных привычек.
7/5/20162 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 208 Как достигать результатов в работе и жизни?

Современный мир меняется очень быстро. Успех ожидает того, кто готов незамедлительно реагировать на изменения, четко представляет собственные цели и правильно инвестирует свое время и энергию. В книге «Аджайл для себя» автор Джи Ди Мейер предлагает простой и практический способ достижения результатов. Сегодня вы узнаете три шага из книги Мейера, которые позволят вам выйти на новый уровень личной эффективности.
7/5/20162 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 207 Как подобрать нужного человека в свою команду? (гость Александр Высоцкий)

Каждый руководитель время от времени сталкивается с вопросом подбора персонала. Успех в бизнесе напрямую зависит от того, какие люди работают в вашей команде. Поэтому важно определить ключевые качества сотрудника при приеме на работу. Сегодня у нас в гостях писатель, консультант по управлению, предприниматель и бизнес-лектор Александр Высоцкий.
6/30/20163 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 206 Как сделать рекламу привлекательной для клиента? (гость Игорь Манн)

Современный человек привык к интенсивному воздействию рекламы. Поэтому бороться за внимание потребителей становится все сложнее и сложнее. Многие предприниматели задаются вопросом: «Как сделать рекламу привлекательной для клиента?». В этом нам поможет разобраться Игорь Манн - автор бестселлеров по маркетингу и продажам, сооснователь издательства «Манн, Иванов, Фербер», спикер CRM - conference - первой в Украине конференции о построении взаимоотношений с клиентами.
6/29/20162 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 205 Почему и зачем следует отказаться от сахара

С самого детства нам твердят, что сахар - это вредно. Многие даже рассказывают о том, почему именно он так опасен. Но стоит ли доверять необоснованным обвинениям? Сегодня мы попытаемся разобраться, какие негативные процессы в организме может вызывать потребление сахара и почему. Поехали...
6/29/20163 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 204 Что делать когда не хочется ничего делать (гость Игорь Манн)

Знакомо ли вам чувство апатии, когда все кажется скучным и неинтересным? Работа, бизнес – они просто перестают приносить удовольствие и пропадает желание что-либо делать вообще. Как же бороться с таким состоянием? У нас в гостях известный автор, маркетолог – Игорь Манн.
6/28/20162 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 203 Как уменьшить вред от сидячего образа жизни?

Вы задумывались, как много времени вы проводите сидя? Эрнест Хемингуэй однажды сказал: «Возможно, писательство и путешествия расширяют кругозор, но однозначно можно получить и широкую задницу. Поэтому я пишу стоя». В среднем современный человек находится в сидячем положении около 9,5 часов в день, а это даже больше чем мы тратим на сон. Наше тело не было рассчитано на длительное сидение. Из­за этого появляются не только лишние килограммы, но и возникают серьезные проблемы со здоровьем. Ученые подсчитали, что ежедневное сидение более 6 часов может отнять 15 лет жизни по сравнению с теми, кто сидит до 3 часов в день. Сегодня вы узнаете, как уменьшить негативное воздействие сидячего образа жизни.
6/27/20162 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 202 Как избавится от стресса (гость Жан-Пьер Де Виллерс)

Стресс – как часто мы слышим это слово? Рутина, перенапряжение, горящие дедлайны и другие малоприятные ситуации провоцируют всплеск отрицательных эмоций. Если не научиться справляться со стрессом, то можно получить сильный удар по собственному здоровью, настроению и продуктивности. Сегодня у нас в гостях Жан-Пьер Де Виллерс или просто JP – один из самых известных тренеров личностного роста в Великобритании, международный спикер и любимец Тони Роббинса.
6/24/20163 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 201 Секрет счастливых отношений

Сегодня хотелось бы раскрыть некоторые простые истины счастливых отношений.
6/17/20163 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 200 Путь лидера: Как сохранить авторитет руководителя с первого до последнего дня? (гость Александр Высоцкий)

Сегодня у нас 200-й юбилейный выпуск и я поздравляю всех слушателей и читателей нашего мини шоу. Давайте поговорим о руководителе, ведь в моменты кризиса решающим фактором успешности той или иной компании становится ее руководитель. Именно он принимает решение в какую сторону и в какой момент повернуть штурвал своего “корабля” для того чтобы достигнуть поставленных перед собой и компанией задач. Фактор лидера определяет, то где окажется компания завтра на Олимпе или среди аутсайдеров. Сегодня у нас в гостях Александр Высоцкий - основатель и главный консультант лучшей консалтинговой компанией 2015 года по данным Украинской народной премии в рамках «Народного голосования - 2015» Visotsky Consulting.
6/14/20163 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 199 Как распознать ложь

Многим из нас приходилось сталкиваться с обманом. Поведение людей во время лжи меняется. Человеческое подсознание заточено под честность. Именно оно и выдает ложь. Выражение лица, движение глаз, жесты, положение тела, голос – способны выдать обманщика. Сегодня я расскажу вам о 5 способах распознавания лжи.
6/14/20163 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 198 Как мотивировать себя и держать слово (гость Сифу Туник)

Вопрос самомотивации волнует буквально каждого человека, который хочет достигать большего. Для кого-то это просыпаться каждое утром и бежать 5 км, кому-то открыть свой бизнес и взять на себя ответственность, а для кого-то проснуться по первому будильнику, сразу же встать с кровати и принять контрастный душ. Каждый перевоспитывает себя по своему. Сегодня у нас в гостях Руководитель Представительства Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и СНГ, шеф-инструктор, единственный СиФу традиционного Винг Чунь на территории бывшего Советского Союза,: Автор курса "НА ГРАНИ" и тренинга "ЦЕЛЬ", а также автор методики психологической подготовки военнослужащих к действиям в боевых и экстремальных ситуациях - Сифу Игорь Туник.
6/13/20163 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 197 Как создать сильный бренд, если только стартуешь? (гость Ярослав Трофимов)

Вопрос построения бренда в бизнесе для многих предпринимателей является философским камнем. Почему товары определенного бренда обожают и хотят покупать, а подобная продукция другой компании может не пользоваться спросом? На этот вопрос ответит маркетолог и учредитель школы эффективного маркетинга, спикер CRM - conference - Ярослав Трофимов.
6/10/20164 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 196 Как успевать больше за меньшее время?

Есть люди, которые за несколько часов успевают сделать больше работы, чем другие за полный рабочий день. Как такое возможно? Все дело в эффективном управлении временем. Сегодня вы узнаете 4 совета, которые помогут справляться с делами быстрее. 1. Используйте скрытые функции мозга. В наше сознание «встроена» одна очень ценная опция: напоминать о незавершенных делах и нерешенных задачах. Научное название этой опции «эффект Зейгарник». Как только вы вспомнили, что не закончили выполнение какой-то задачи сделайте хотя бы один маленький шаг к ее завершению. Таким образом вы увеличите вероятность достичь поставленной цели. 2. Работайте над собой. Сейчас в интернете много полезной информации на тему эффективного управления временем. Однако, задумайтесь, используете ли вы эти советы на практике? У многих из нас есть привычки, которые тормозят движение вперед, и поменять их очень непросто. Главное, каждый раз, прививая привычку, не забывайте вознаграждать себя за новое действие. 3.Применяйте правило 90 минут. Как показывают исследования, человек сохраняет высокую продуктивность на протяжении этого времени. После наше внимание становится более рассеянным. Необходимо выстроить свой график таким образом, чтобы смена деятельности или небольшой отдых происходили каждые 90 минут. 4. Четко расставляйте приоритеты. Возьмите за правило: первые три пункта в списке задач должны быть самыми важными. Все дела, начиная с четвертого пункта часто можно перенести на следующий день. Для того, чтобы определить: какие задачи являются самыми важными, используйте схему: 1 этап – определите взаимосвязь между задачами. Если шаг А невозможно сделать без шага В, значит, шаг В является более приоритетным. 2 этап – составьте матрицу решений. Она состоит из двух строк «легко сделать», «сложно сделать» и трех столбцов: в первом вписываются наименования строк, а второй и третий именуются «небольшая отдача», «большая отдача». Все, что при заполнении займет позицию «легко сделать и большая отдача» отмечается красным маркером и делается в тот же день. Найти шаблон матрицы решений вы сможете в нашей группе Вконтакте: http://vk.com/getmotive Помните, только вы можете изменить что-либо: поэтому, развивайтесь, внедряйте новые привычки и улучшайте качество своей жизни!
6/10/20163 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 195 Как заинтересовать собеседника за 30 секунд

Бывает так, что жизнь сталкивает нас с нужными людьми в самый неожиданный момент. И к этому лучше быть готовым. Сегодня я расскажу вам об интересном упражнении, которое называется «Разговор в лифте».
6/9/20163 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 194 Советы начинающему предпринимателю (гость Ярослав Трофимов)

Если вы начинаете собственный бизнес, но никогда не сталкивались с вопросами маркетинга и рекламы – сегодняшний выпуск будет крайне полезен для Вас. У нас в гостях маркетолог и учредитель школы эффективного маркетинга, спикер CRM-conference – Ярослав Трофимов.
6/9/20163 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 193 Как реализовывать handmade продукцию (гость Ирина Холод)

Сегодня у нас в гостях Ирина Холод – основатель компании Ukrainian E-commerce Expert и один из лучших маркетологов нашей страны. Она работала маркетинговым директором в компании 'Нова Пошта', Фокстрот и Международном институте бизнеса.
6/8/20165 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 192 Как и где найти партнеров для бизнеса (гость Ирина Холод)

Вчера Игорь Манн рассказал нам, как быстро подняться по карьерной леснице, а сегодня гостья нашей программы уже сделала это, при этом, я считаю, помогла экономике и бизнесу Украины и продолжает помогать. Тема выпуска сегодня о том, как и где найти партнеров для своего бизнеса. Я с радостью хочу представить вам профессионала и эксперта в области маркетинга и продаж ­ – Ирину Холод.
6/8/20163 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 191 Как подняться по карьерной лестнице (гость Игорь Манн)

Я уверен, что каждый из нас в жизни задумывался о том, как быстрее достигнуть результата, как быстрее достигнуть цели, как открыть свой бизнес, как подняться по карьерной лестнице быстрее? У нас в гостях легендарный маркетолог СНГ, обладатель десятка бестселлеров по маркетингу и клиентоориентированности – Игорь Манн.
6/8/20163 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 190 Как выработать правильное отношение к деньгам?

Готов поспорить, в вашем окружении найдется хотя бы один человек, у которого вечно нет денег. И речь сейчас не о людях, доход которых оставляет желать лучшего. А о тех, кто прилично зарабатывает, но вечно жалуется на нехватку средств. В чем причина такого отношения к деньгам и почему от фразы «нет денег» их становится все меньше и меньше? Рассмотрим детально. Во-первых, снимите блокировку с вашего мозга на получение денег! Фраза «нет денег» - действует на ваше сознание, как заклинание. Почаще повторяйте, что сегодня у вас достаточно средств, а завтра будет еще больше! Такой прием срабатывает не только с деньгами. Вы замечали, что даже в сложных ситуациях, если на вопрос: «Как дела?» отвечать жизнеутверждающее «Отлично!», то дела и вправду идут в гору? Во-вторых, прекратите жадничать. Деньги существуют для того, чтобы их тратить. Скупой платит дважды. Можно купить дешевую вещь, сэкономив определенную сумму, а можно подождать и купить подороже. Разница не только в цене, но и в качестве. Большая вероятность того, что дешевую вещь вы проносите сезон, а дорогая, более качественная будет служить вам годами. В-третьих, умейте отпускать деньги. Да, иногда деньги вложенные в бизнес не оправдывают своих ожиданий. Или найдется нечестный человек, который вытащит из вашей сумки кошелек. Можно долго сокрушаться и злиться. Но ведь это не исправит ситуацию, а будет только терзать ваше сознание. Скажите себе: «Ничего страшного, я заработаю еще!» и так и случится! Для старта у вас уже есть стимул! Дело за малым. Четвертое правило, а точнее комплекс правил - это народные приметы. Их масса. Говорят, что полученную зарплату (или любой другой доход) нужно оставить «переночевать» в кошельке или на счету в банке, не потратив ни копейки. Верить в суеверия или нет - решать вам. Как минимум, они могут выступить в роли позитивной установки для нашего подсознания. И пятое, издавна известное правило десятины. Десятью процентами от каждой суммы дохода нужно делиться. Подайте милостыню или отправьте деньги в благотворительный фонд. Способов масса. Истоки этого обычая исходят из Ветхого Завета. Некоторые считают, что таким образом выражается благодарность мирозданию. В любом случае, помогать другому иногда приятнее, чем самому получать помощь. Особенно, если кто-то в этой помощи очень нуждается.
6/7/20163 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 189 Как научиться концентрироваться

Мы поговорим о пяти направлениях, которые способствуют развитию концентрации.
6/7/20163 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 188 Как правильно хранить вещи в домe

Организация порядка в доме – вопрос очень серьезный и крайне необходимый. Как обустроить свой домашний быт так, чтобы все вещи были раcположены максимально удобно? Рассмотрим 5 основных принципов хранения вещей: 1. Принцип взаимозаменяемости. Когда вы покупаете новую вещь, необходимо выбросить старую, тем самым, вы освободите место для новой вещи в доме. 2. Принцип организации пространства. В первую очередь, организуйте основные места хранения – гараж, чердак, кладовку, подвал. Обустройте свое пространство так, чтобы часто используемые элементы были систематизированы (например, шкаф с верхней одеждой). Распределите вещи по функционалу и мере необходимости в контейнеры и коробки. Такое хранение удобно тем, что всегда можно подписать: что лежит в той или иной коробке. При выборе средств хранения помните одну простую поговорку: можно купить шкаф, но нельзя купить порядок. Учитывайте параметры жилища и ваши личные привычки. 3. Принцип оцифровки. Не храните вещи, которые можно оцифровать. Сейчас технологии развиты настолько, что можно хранить большую часть информации и документов в электронных книгах и облачных хранилищах, которые не занимают места в доме. 4. Принцип планирования. Правильная систематизация вещей в доме – это вопрос, который решается не за один-два дня. Нужно хорошенько все обдумать и вводить поэтапно. Пробелы в системе хранения вещей всплывают все время, поэтому замечайте их, составляйте план и постепенно вводите изменения. Время от времени можно делать, так называемую, «ревизию» - проходить по дому и отмечать, где чаще всего «захламляется» пространство. 5. Оценочный принцип. Наверняка, у вас есть такие знакомые, к которым можно прийти когда угодно, а в доме всегда порядок! Спросите, как они это делают и повторите! Напоследок, хочется добавить, что порядок в доме порождает порядок в мыслях и сознании, а также повышает продуктивность.
6/4/20163 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 187 Хорошее самочувствие на работе (гость Екатерина Мащенко)

Работодатели ждут от сотрудников высокой продуктивности и полной отдачи. Но часто-густо в достижениях рабочих целей мы жертвуем отдыхом и личным временем. А это, в последствии, негативно сказывается как на самочувствии, так и на дальнейшей трудоспособности. Как же сохранить хорошее самочувствие при больших объёмах работы? Разобраться с этим вопросом нам поможет Руководитель экспертно-аналитического центра международного кадрового портала HEADHUNTER Украина Екатерина Мащенко.
6/4/20163 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 186 Сколько должен длиться идеальный отпуск (гость Екатерина Мащенко)

Отпуск… Как сладко звучит это слово. А особенно, в преддверии лета. Если не все, то почти все сотрудники любят ходить в отпуск, чтобы отдохнуть, переключиться и набраться энергии для новых свершений. Но какой же отпуск можно назвать оптимальным с точки зрения полноценного отдыха и восстановления сил? Ответ на этот вопрос наверняка знает Руководитель экспертно-аналитического центра международного кадрового портала HEADHUNTER Украина Екатерина Мащенко.
6/3/20163 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 185 Как избавиться от злости и агрессии?

Злость и агрессия являются обычными человеческими чувствами. Держать их в себе преступление против природы. А вот умение правильно выпускать пар — это тонкое искусство, которым может овладеть каждый. Сейчас вы узнаете 5 способов, как освободиться от негатива без вреда для себе и окружающих: Научитесь уходить Если вы поругались с человеком и чувствуете, что вот-вот взорветесь от переполняющих вас эмоций — уйдите из комнаты. Действенным способом будет выйти из дома и прогуляться в парке, среди природы. Такой прием позволит вам переосмыслить случившиеся и осознать ошибки. Как только вы найдете правильное решение — возвращайтесь домой. Скорее всего, ваш оппонент также будет готов к примирению. Займитесь спортом Если речь идет не о внезапных порывах гнева, а о длительном напряжении — вам поможет спорт. Бег, тренажерный зал или фитнес — избавят от негатива, стресса и улучшат настроение. Попробуйте крикотерапию В США это обычная практика, которую используют на групповых занятиях. Выглядит это так: люди собираются вместе и в течении какого-то времени непрерывно кричат. В этой процедуре главное абстрагироваться и выбросить из себя весь накопившийся гнев. Если вам тяжело раскрепоститься при других людях — подберите укромное место. Для этого подойдет лес, поле, или крыша вашего дома. Управляйте дыханием. Чтобы избавиться от злости, стресса и перезарядиться — замедлите свое дыхание. Медленно вдыхайте и выдыхайте. Постарайтесь сделать 4 вдоха в минуту. Такой прием отлично сочетается с медитацией. Вы можете незаметно применять его в любой сложной ситуации. Даже несколько минут замедленного дыхания дадут позитивный эффект. Используйте злость, как топливо. В следующий раз, когда вы чувствуете, что эмоции зашкаливают направьте их на работу или творчество. В сильных эмоциях кроется огромный энергетический потенциал. И то как его использовать решать только вам. Вас разозлил начальник или партнер? Отлично. Воспользуйтесь таким стимул для достижения новых высот в вашем деле. Уверен, эти 5 способов помогут вам справиться со злостью и сохранить теплые отношения дома и на работе.
6/3/20163 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 184 Как понять, что пришло время задуматься о смене места работы?

Иной раз в нашей жизни все идет наперекосяк и хочется проснуться на другой планете. Причиной тому может быть неудовлетворенность своей работой. Сегодня рассмотрим 5 основных причин, чтобы задуматься о смене работы.
6/2/20163 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 183 Как успешно пройти собеседование (гость Екатерина Мащенко)

Мы живем в очень динамичном мире. С целью экономии времени и средств все чаще решаем накопившиеся вопросы в режиме онлайн. Процесс приема на работу и в украинские, и международные компании не есть исключение. Собеседование по скайпу становится все популярнее среди ректуров и предпочтительней для соискателей. Как же настроиться на собеседование в онлайн и что сделать, чтобы оно было успешным? Ответ на этот вопрос нам поможет найти Руководитель экспертно-аналитического центра международного кадрового портала HEADHUNTER Украина Екатерина Мащенко.
6/2/20163 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 182 Как понять чего ты хочешь и достигнуть этого? (Гость – Дмитрий Суслов)

Сегодня мы продолжим говорить с директором компании 1С-Битрикс – Дмитрием Сусловым, а также с организатором CRM Conference, на которой выступит Игорь Манн, Александр Левитас, Дмитрий Розенфельд и другие очень интересные спикеры. Пройдет это уже 3 июня в Киеве. Больше информации вы всегда можете найти в Google набрав CRM Conference. И очень интересно было бы узнать, как у тебя получилось понять, чего ты действительно хочешь от жизни и добиться этого. Вот какие вопросы ты себе задавал, чтобы выйти на это понимание и ясность? Дмитрий Суслов: Хороший вопрос! Как правило, люди задаются такими вопросами или что-нибудь пытаются подытожить под какие-то свои даты: День рождения или Новый год, когда можно попросить что-нибудь у Деда Мороза или отчитаться перед ним за прошедший год. Очень необходимо ставить себе какие-то цели или задачи в жизни – это очень важно. Не знаю, можно ли поставить себе за цель стать успешным человеком в жизни или можно поставить себе цель попасть на обложку Forbes или заработать миллион. Наверное, люди наверняка ставят себе такие цели. Я так не делаю. У меня это получается как-то иначе и на работу эту я попал по-другому, просто потому, что генеральный директор 1С-Битрикс заметил каким-то образом нашу партнерскую активность и предложил перейти непосредственно в компанию. Здесь все внутри получается, потому что все подходы, которые мы используем – делать не ерунду, работать с теми, кому не все равно – позволяют достичь успеха. Какие-то глобальные штуки я себе не ставлю. Получается – здорово! Ставим следующую цель – соберем сейчас 800 человек – окей, в следующий раз соберем полторы тысячи, потому что иначе это скучно. Полторы тысячи хорошо – ок, давайте сделаем три потока на конференциях, каждый по полторы тысячи. Я сейчас утрирую, конечно же, но такие задачи делать гораздо более сложно или требуют более высокого уровня. Это то, что заставляет двигаться дальше, а потом глядишь и что-то хорошее случается.
6/1/20163 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 181 Как организовать команду (Гость – Дмитрий Суслов)

Сегодня мы затронем тему бизнеса. Давайте представим, что вы начальник фирмы из пяти человек или, например, просто затеяли с друзьями пикник, где у каждого своя роль. Как сделать так, чтобы каждый знал свое место в коллективе и сделал свою работу вовремя, не решив выпасть из дела раньше времени. И на такой интересный вопрос, как организовать группу людей для достижения общей цели, сегодня у нас ответит наш гость Дмитрий Суслов – директор украинского и белорусского офиса в компании 1С-Битрикс, а также организатор конференции под названием CRM Conference с участием Игоря Манна, Александра Левитаса, Дмитрия Розенфельда и других интересных спикеров. Дмитрий, как организовать группу людей для достижения общей цели? Дмитрий Суслов: Мне кажется основа для правильного разрешения любого дела – это правильная коммуникация. Люди должны иметь возможность договариваться. Все проблемы в бизнесе и вообще в жизни происходят от того, что люди не смогли договориться. Будь то клиент, покупатель, заказчики, исполнитель или люди внутри компании – люди не смогли договориться, отсюда возникнут любые проблемы. Хотите от этого избавиться? Используйте максимальные возможности коммуникации. Для начала нужно уметь просто между собой общаться. Из чего становится больше минимального драматического количества, в этом случае лучше использовать какие-то инструменты. У нас то понятно, мы используем свой собственный продукт B324 – это и задачи внутри компании, это и социальная сеть внутри компании, это их хранилище документов, это возможность собирать людей в рабочие группы и много-много всего другого. Очень удобно, я всегда ставлю задачу своим подчиненным, девчонки видят, что нужно сделать и если они вдруг прострочат какую-то задачу, мне об этом известно. И если я хочу посмотреть, что там происходит, я вижу все комментарии по этой задаче, весь ход работ. В социальных сетях внутри компании можно обсуждать абсолютно все, что происходит – это же интернет продукт, это интернет проект. Очень легко, все быстро, мобильно, всегда все на связи. Это классная штука для того, чтобы организовать людей внутри компании.
6/1/20163 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 180 Про отношения (Гость – Сергей Азимов)

Сегодня мы поговорим про отношения. У нас в гостях один из лучших бизнес-тренеров всего СНГ – Сергей Азимов.
6/1/20165 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

МОТИВ – 179 Как научиться продавать? (Гость — Сергей Азимов)

Сегодня мы поговорим о том, насколько все-таки важно уметь продавать, ведь мы продаем себя ежедневно каждый день. Даже просто работая на какой-то фирме мы получаем зарплату за то, что мы делаем определенный труд, который мы уже до этого продали. Мы продаем себя в отношениях, мы продаем себя в бизнесе, продаем себя везде и в той или иной степени это и есть продажа. Сегодня у нас в гостях Сергей Азимов – ведущий специалист по переговорам и личным продажам.
6/1/20165 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 178 Как научиться отпускать людей?

Совсем недавно один из наших слушателей описал ситуацию, которая знакома каждому их нас. Часто бывает, что друзья или любимые люди предают. Но проходит время, неприятности забываются, обиды прощаются, а месте с тем появляется желание возобновить отношения. Пословица гласит “Порванную веревку как ни вяжи, а все узел будет”. Как научиться отпускать людей? Единого решения нет, но есть несколько действенных советов, которые помогут вам в трудную минуту. Старайтесь выговориться по максимуму. Избавляться от эмоций, которые докучают - необходимо. Это как с одеждой в шкафу: не выкинув старую, некуда будет повесить новую. Каждый человек - индивидуален и подход к освобождению от эмоционального груза у каждого свой. Если вас посещает острое желание написать своему бывшему другу или пассии - напишите, но только не отправляйте. Используйте бумагу, создайте черновик в почтовом ящике, документ на рабочем столе... Если вам легче выражать свои чувства в устной форме - попробуйте открыть кран и высказать все, что наболело текущей воде. Вода - отлично проводит не только электрический ток, а и любую энергию. Так “поговорив” с водой, вы скорее всего почувствуете моральное облегчение. Абстрагируйтесь от объекта расставания. Чем дальше от вас человек, с которым вы решили разойтись по разным углам, тем лучше. Но не стоит воспринимать это буквально - уехать на другой конец света не значит решить проблему. Источники воспоминаний могут возникнуть откуда угодно: совместные фотографии, старая переписка, социальные сети. От всего этого стоит избавиться. Так период адаптации к жизни без него/нее пройдет быстрее и уже через какое-то время вы сможете вспоминать о том, что было без желания возобновить отношения. Не идеализируйте прошлое. Мы, люди, так часто вспоминаем хорошие моменты, и так редко вспоминаем причину по которой наши пути разошлись. Кроме того, у многих из нас есть привычка идеализировать своего возлюбленного, особенно тогда, когда вы уже не вместе. Неприятности и недоразумения отходят на задний план, а все самое лучшее вспоминается все чаще, давая повод для размышлений. Именно в этот момент риск позвонить ей или ему максимально велик. Возможно это упражнение покажется странным, но запишите причину вашего расставания на листе бумаги. Нам иногда нужен кто-то, кто отрезвит наш разум, но не всегда рядом есть человек, которому можно доверить самое сокровенное. Бумага умеет хранить секреты, а вы, когда вас в следующий раз накроет волна воспоминаний - просто перечитайте записанное. По мнению психологов, возобновление отношений в 90% случаев плохая идея. И это касается не только отношений между полами. Цените себя, верьте в свои силы и в конце-концов вас будут окружать только те люди, которые вас по-настоящему достойны.
2/8/20163 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 177 Чувство вины - враг или помощник? Часть 2

Во вчерашнем выпуске мы подняли такую важную тему как чувство вины и ее негативное воздействие на жизнь человека. Первым упражнением для искоренения привычки винить себя — это замечать. Замечать каждый раз, когда чувство вины настигает вас. Второе — анализировать. Это не должно выглядеть как особый ритуал, это должно войти в привычку. Просто спросите себя: “Действительно ли я должен чувствовать себя виноватым по этому поводу?”. К примеру, вы не хотите брать трубку, когда вам звонит определенный человек. Вас гложет совесть: так не поступают, это не красиво, нужно ответить. Но действительно ли вы должны отвечать? Если у вас отсутствует желание ответить на звонок, то вероятнее всего у вас есть на то причины. К примеру, этот человек вам неприятен. Неужели вы должны чувствовать вину по этому поводу? Нет. И пусть это звучит слегка эгоистично, но жизнь — ваша, и вы должны прожить ее так, как считаете нужным. Если в процессе прослушивания этого выпуска вы заметили, что поводов винить себя накопилось немало — выполните простое упражнение. Положите перед собой лист бумаги в горизонтальном положении и запишите все то, за что вы испытываете чувство вины одно за другим, слева направо. Под каждой из этих поводов в столбик напишите причины, почему вы так делаете? Когда таблица будет заполнена, отложите ее на время, а, допустим, на следующее утро прочтите снова. Большинство причин возникновения чувства вины будут условно делиться на несколько групп “навязанное”, “надуманное” и “исправимое путем извинения”. Первых две группы не стоят вашего внимания, ведь по сути как навязанных кем-то, так и надуманных вами причин на самом деле не существует. А исправимое можно поправить, принеся свои извинения человеку, которому вы причинили дискомфорт своим поведением. Вина — это чувство, которое часто сопровождается самобичеванием, а в последствии понижением самооценки. Если вы родитель — лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка — раз и навсегда перестаньте его винить. В чем бы то ни было. И помните, чтобы проблема решилась — нужно искать не виноватого, а способного эту проблему решить. И зачастую этот человек — вы сами. Успехов и удачи!
1/23/20163 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 176 Чувство вины - враг или помощник? Часть 1

Часть 1 Время от времени мы встречаем людей, которые страдают от привычки извиняться. За то, что пришел на минуту позже положенного, за то, что громко закашлялся в общественном месте, за то, что ответил на личный звонок при коллегах. Казалось бы — это элементарная вежливость, которая говорит о хорошем воспитании, но это не совсем так. На протяжении всей жизни время от времени находятся люди, которые внушают нам чувство вины. Мы могли не сфокусировать на этом свое внимание, но за нас это сделало наше подсознание. Оно как стенографист записывает каждую мелочь, даже ту, на которую мы не обращаем особого внимания. Так вот вина — это не только признак наличия совести. Вина — это мощный инструмент управления человеком. И если присмотреться, такой способ манипуляции можно заметить буквально на каждом шагу: ребенок упрашивает маму купить игрушку, а если она по какой-либо причине ее не покупает — ребенок плачет и обижается; если мы не общаемся с дальними родственниками, с которыми у нас нет ничего общего кроме фамилии, наши родители часто говорят нам о том, что мы бесчувственные и безразличные создания. Даже мы сами ежедневно виним себя за какие-нибудь мелочи, вроде бессмысленной спонтанной покупки или пирожного, съеденного после шести. Для того, чтобы избавиться от такого балласта, как чувство вины, необходимо выполнить простые упражнения. Упражнение — замечать. Этот шаг всегда является первым при искоренении вредных привычек. Чувствовать себя виноватым — тоже вредная привычка, поэтому все, с чего следует начать — это фиксировать каждый случай проявления этого подлого чувства. Вина съедает человека изнутри, поэтому если перед вами стоит выбор сделать что-то, за что вы будете винить себя ближайшее время или не делать этого, выбирайте второе. А если это что-то все же случилось, то следует перейти ко второму шагу, который мы рассмотрим в завтрашнем выпуске.
1/23/20162 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 175 Как быть, если ваш босс - негодяй? (гость Ричард Денни)

Ежедневно мы сталкиваемся с различными жизненными трудностями: дома, в обществе или на работе. Но что делать, когда одна из этих трудностей — ваш начальник? Ответ на этот вопрос точно знает международный эксперт в области развития бизнеса Ричард Денни. — Ричард, здравствуйте! Как вы посоветуете вести себя тем сотрудникам, у которых начальник время от времени ведет себя неправильно? К примеру, отчитывает при всех или намерено указывает на ошибки? Что делать, если ваш босс — негодяй? — В жизни или в бизнесе, нам очень повезло, если у нас хороший начальник. Хорошие начальники, как правило, тренировались и обучались тому, как быть хорошими наставниками. Очень грустно, что некоторые начальники ходят на работу и делают людей несчастными: критикуют перед коллегами, придираются, дают почувствовать себя очень слабыми, вот что я имею в виду. Это очень глупо. Это никогда не раскроет в людях лучшие качества. Мы не добьемся ни роста, ни процветания, ни богатства, если на самом деле не поймем, что все это приходит только через людей. Вы можете сказать, что некоторые люди, кто делает большие деньги, являются ленивыми боссами. Да, к сожалению так и есть. Но мир меняется. Мы живем в различной среде. И иногда люди очень несчастны там, где могут быть счастливы. Так что, если вы хотите быть хорошим боссом, спросите себя, можете ли вы быть счастливым наставником, быть человеком, который генерирует успех? Потому что успех приходит тогда, когда вы делаете людей счастливыми. Если у вас плохой бос, если вам достался начальник, который всегда критикует и делает вас несчастным, моя лучшая рекомендация — это рано или поздно уйти, получить другую работу. Потому что ничто не должно делать вас несчастными на работе. Одну треть нашей жизни мы проводим на рабочем месте. Другую треть нашей жизни мы проводим за играми, вечерам, праздниками и разговорами. В этом вся жизнь. И если ваш начальник делает вас несчастным — вы несчастны и вечером, и в свободное время. И все что я могу сказать, если ваш начальник никогда не изменится и не поймет, рано или поздно смените работу. Найдите лучшего босса.
1/23/20163 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 174 Как перестать быть “транжирой”?

Свежезаработанные деньги заканчиваются еще до того, как вы получаете следующую зарплату? Откладывать и копить — не ваш конек? Возможно вы просто не умеете правильно распоряжаться своими средствами. Обдуманное управление финансами предполагает, что денежные ресурсы тратятся исключительно на необходимые приобретения. Существует специальная методика, состоящая из четырех вопросов, которые помогут вам отличить действительно нужную покупку от очередной пустой траты денег. Перед тем, как сделать ту или иную покупку спросите себя: Действительно ли это приобретение необходимо для вашей семьи? Если вы человек семейный, то думать приходится не только о себе. Например, если вы всей семьей любите выбираться на природу и фотографировать счастливые моменты совместного времяпрепровождения, то покупка фотоаппарата будет вполне обоснованна. Хотя сегодня практически в каждом смартфоне есть достаточно хорошая камера. Поможет ли это приобретение сэкономить вам время? Нельзя купить время, но можно купить то, что это время сэкономит. Поэтому если ответ на этот вопрос положительный, скорее всего, эта вещь вам действительно нужна. К примеру, если вы нанимаете домработницу, вы безусловно тратите деньги на оплату ее услуг, но, тем самым, выкраиваете время на другие, более важные для вас дела. Это стоит того, чтобы потратиться. Отразятся ли эти затраты положительно на вашем здоровье? Имеется в виду улучшение здоровья не только здесь и сейчас, но и в долгосрочной перспективе. Здоровое питание, биологически активные добавки, спорт и поездки к морю — все это позволит вам сохранить здоровье на долгие годы. Средства, вложенные в себя, всегда возмещаются сполна. Улучшит ли это качество вашей жизни? Это вопрос довольно-таки индивидуальный, ведь качество жизни у каждого измеряется в разных величинах. У кого-то целью жизни является карьера, в таком случае затраты на посещение обучающих семинаров, мастер-классов и конференций будут не только интересным времяпрепровождением, но и полезным капиталовложением, которое в будущем принесет вам финансовую выгоду. Каждый раз, доставая кошелек, спросите себя “Не пожалею ли я об этом завтра?” Людям присущ азарт, поэтому если сомневаетесь — идите домой, и переспите с этой мыслью. А завтра с утра, с холодной головой обдумайте вопрос еще раз. Но не забывайте о том, что каждое дело любит меру. Не стоит всю жизнь держать себя в ежовых рукавицах, иногда так приятно позволить себе что-нибудь не очень нужное.
1/23/20163 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 173 Секреты ведения семейного бюджета

Как говорит Ричад Денни “Ничто в этом мире не достигается без плана”. Семейный бюджет — это как раз тот самый план, который поможет вам достигнуть согласованности между вашими денежными потоками. Основная задача сделать так, чтобы ваши расходы не превышали ваших доходов. Грамотное ведение семейного бюджета не только поможет достичь финансового баланса, но и поможет высвободить ресурсы для крупных приобретений, таких как новый холодильник или же долгожданная поездка заграницу. Итак, индивидуальный план расходов составляется в два этапа: Первый этап — определение чистой прибыли. Иными словами, вам необходимо суммировать все ваши доходы и очистить их от и налогов и сборов. Для наемных сотрудников этот шаг делается автоматически, ведь зарплата в нашей стране выдается уже за вычетом всех обязательных государственных платежей. Второй этап — ежемесячный мониторинг затрат. Они могут незначительно меняться, но по итогу наблюдений у вас соберется пакет постоянных ваших затрат. Среднестатистический план содержит такие статьи расходов: выплаты по ипотеке/кредитам, питание, бытовая химия и средства гигиены, коммунальные услуги, оплата за интернет и мобильную связь, арендная плата (съем квартиры), оплата общественного транспорта, расходы на авто, покупка одежды/обуви, расходы на детский сад/школу (если есть дети). Если вам удобны таблицы, этот “костяк”, стоит объединить в колонку “Постоянные”, а для внеплановых, постоянно меняющихся затрат заведите колонку “Разовые”. Таким образом расходы из первой колонки можно будет переносить из месяца в месяц, меняя только одноразовые финансовые вложения. Разница между чистым доходом и суммарными расходами, это и есть ваши “свободные деньги”, которыми можно распоряжаться по-разному, к примеру отложить или приобрести что-то, до чего не доходили руки последние несколько месяцев. И не забывайте пользоваться своими электронным помощниками. Существует множество бесплатных приложений для контроля собственных финансов с помощью смартфонов, к примеру Money App, Toshl Finance, Expense Manager, Spendee и другие. Помогайте мозгу, упрощайте все, что можно упростить. А умственные ресурсы используйте для более креативных задач. И еще один небольшой личный секрет: когда вы достаете деньги из своего кошелька, представляйте что вы их не тратите, а инвестируете. Не важно, вы покупаете что-нибудь в магазине, платите заработную плату своему сотруднику или просто даете деньги своей жене. Любая трата должна быть в вашем сознании инвестицией. А когда вы инвестируете, что происходит с инвестициями? Они имеют свойство возвращаться. Поэтому имея такую ментальную привычку, вы сможете действительно вернуть все деньги, которые вы как бы “тратите”.
1/23/20163 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 172 Что делать, если вас уволили?

Увольнение — неприятная, но распространенная житейская ситуация. Сколько жизней, столько и причин для увольнения, а в последствии и реакций на случившееся событие. Знаменитая цитата Марка Аврелия звучит так: “Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним”. Именно этим мы сейчас и займемся, опираясь на несколько действенных методик и рекомендаций. Думайте только о себе. Звучит эгоистично, но в этой ситуации — то, что надо. Задача номер один для вас начать жизнь с чистого листа и не поддаваться интригам и склокам с прошлого места работы. Отпустите весь негатив, отдохните и направьте все энергетические ресурсы на поиски вашего нового занятия. Не думайте, что увольнение — это конец. Не бывает разрухи после увольнения даже самых крутых специалистов. Сложности – да, но не крах. Пока вы думаете, как компания справится без вас с той или иной задачей, вы тормозите свое будущее. А тратить время таким образом — непозволительная роскошь. Оставьте плохие мысли о себе. Даже если вы действительно ошиблись, — это опыт, который нужно принять и идти дальше. Это не значит, что с этой минуты нужно забыть все, что было и не принимать к сведению, нет. Подождите, пока внутренний конфликт уляжется, и с холодной головой проанализируйте все, что случилось. Ваша ошибка зачастую не признак непрофессионализма, а скорее сигнал о сопротивлении вашего внутреннего Я вашему предыдущему месту работы. Не давайте согласия на первое попавшиеся предложение. В такие периоды у людей часто падает самооценка и личное время и труд оценивается гораздо ниже обычного. Допускать этого нельзя. Выждите время, соберите все отклики на разосланные резюме и когда их будет уже достаточное количество выбирайте. Здесь не стоит спешить, несколько дней не сделают погоды. Если это место — ваша судьба, оно от вас никуда не денется. Не возвращайтесь на то место работы, откуда вас «попросили». Это не выгодно не для компании, ни для вас. Двигайтесь дальше — ведь в жизни так много всего интересного!
1/23/20163 minutes, 1 second
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 171 Резюме на миллион

Каждый человек мечтает о работе, которая будет соответствовать его профессиональному уровню, приносить удовольствие и хороший доход. Иногда всех этих вещей можно добиться только путем смены места работы. А «путевкой» на новую должность является, непосредственно, резюме. Прежде всего, хочется отметить, что в резюме должна быть только правдивая информация, но подавать ее следует в выгодном для вас свете, делая свое резюме «цепляющим». Сегодня мы дадим вам несколько советов, как создать «резюме на миллион». Покажите настоящую стоимость своего профессионализма. Если вы не зарекомендуете себя в резюме как реально крутой специалист, во время интервью сделать это будет уже сложнее. Создайте «продающее резюме», чтобы рекрутер заинтересовался вашей кандидатурой. Помните и о том, что не существует универсального формата резюме для всех профессий. Цель этого документа – показать те навыки и качества, которые наиболее важны в конкретной отрасли. Используйте простые слова и выражения. В резюме не должно быть излишней формальности, пишите все фразы самостоятельно, а не копируйте из должностной инструкции. Отдавайте предпочтение в меру коротким предложениям. Соблюдайте правильную структуру. Информация должна располагаться в таком порядке: фамилия, имя, фото, контакты, цель, ключевые компетенции, образование, тренинги, опыт работы, дополнительная информация. Оптимальный объем резюме – две страницы. Сделайте резюме дороже. Информируйте потенциального работодателя о своих реальных достижениях, отражая их четкость и внушительность. Не пишите в разделе «цель» шаблонные и избитые выражения. Обязательно проверяйте орфографию. Имя файла с резюме должно содержать вашу фамилию, имя и наименование должности, на которую вы претендуете. Помните об индивидуальном подходе. Работники HR-отдела ежедневно получают бесчисленное количество резюме. И, глядя правде в глаза, просматривать их все до одного просто нет сил. Сделайте так, чтобы ваше резюме захотелось прочесть до конца. Нестандартность оформления, персональное обращение, адаптация под компанию — это то, что поможет вам выразить свое особое отношение. А также не упускайте такую возможность, как сопроводительное письмо. Инициатива — едва ли не первое, на что обращают внимание работодатели. Убедите их, что эта работа — то, что вам нужно!
1/23/20163 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 170 Формула успеха Ричарда Денни (гость Ричард Денни)

Вопрос успеха не один раз поднимался в нашей программе. Успех — это то, к чему стремятся люди вне зависимости от пола, возраста и времени. Алхимики искали философский камень, который по их мнению был способен превратить любой метал в золото. Современное человечество занято несколько другими задачами — мы ищем формулу, которая способна привести нас к успеху. Сегодня на вопрос из вечных ответит известнейший мотивационный спикер Ричард Денни. Ричард, что сегодня лежит в основе понятия “формулы успеха”? Формула успеха — это в первую очередь решить что же такое успех. Потому что успех — это не только заработок. Успех может означать построение успешного бизнеса. Успех может означать быть очень хорошим наставником, быть хорошим мужем, хорошим врачом, иметь здоровое отношение к спорту. Таким образом, успех приобретает разное значение для каждого из нас. Первый этап — это решить что успех значит для вас. Теперь решить, где мы должны следовать этой формуле. В современном мире формула успеха заключается в конкретной задаче. Что является конечной целью когда вы делаете покупку? Вслед за этими решениями приходит позитивное отношение и вера, что вы можете сделать это. И, что важно, вы должны верить что можете! Отношение — первоначальная задача, потом вы можете разрабатывать план для осуществления вашей цели. Ничто в этом мире не достигается без плана. Таким образом, мы все должны иметь план для того чтобы достигнуть своих целей.
1/23/20162 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 169 Возраст, чтобы начать. Когда он наступает и как его распознать?

Возраст, чтобы начать. Когда он наступает и как его определить? В детстве мы часто думаем, что пока слишком молоды для того, чтобы делать взрослые вещи. А потом вырастаем и осознаем, что возможно никогда не станем достаточно взрослыми, чтобы уйти с нелюбимой работы, жениться, начать свой бизнес, сесть на шпагат, да что угодно. Есть ли возраст оптимальный для старта и как его определить? Попробуем разобраться. Стандартная схема. По ней предполагается, что ребенок, окончивший школу к 18 годам должен знать, чего хочет от жизни. Согласно медицинским исследованиям, этот возраст можно считать возрастом официального взросления, опираясь на факты, что к этому времени все системы органов человек уже сформировались. Но можно ли спроецировать этот факт на сознание, сформировалось ли оно? Многие влиятельные люди, бизнесмены, знаменитости в своих интервью часто делятся на две группы: те, кто знали, кем будут еще в глубоком детстве и ни разу не сомневались в своих решениях и те, кто к 18 годам абсолютно не понимали чего хотят от жизни. Как выяснилось, людей из второй категории гораздо больше. Оптимальным возрастом для выбора своей «дороги», а именно ВУЗа, рода деятельности, цели для них является возраст от 21 года и выше. Тут можно провести аналогию с англосаксонскими странами, граждане которых считаются совершеннолетними только с 21 года, а также с древней традицией разделять взросление человека на «семилетки». Схема вундеркинда. Это как раз те люди, которые еще в глубоком детстве были уверены в своей будущей профессии и целенаправленно шли к этому уже с пеленок. Таких людей, конечно, не так много и большинство считает это простым везением, но это не всегда так. Дело в том, что именно будучи детьми, мы руководствуемся своими предпочтениями, не подключая к этому логические соображения. Иными словами, мы не задумываемся о престижности той или иной профессии, ее доходности и спроса. Ребенок относится к профессии как к игре, делает это ради удовольствия и получает его. «Занимайтесь любимым делом, и тогда вам никогда не придётся работать» сказал однажды Бенджамин Франклин и был прав. Многие люди после долгих лет скитаний мыслями возвращаются в детство, осуществляют свои детские мечты и, наконец, становятся счастливы. А может, ну их эти схемы? Каждый из нас индивидуален, и найти общую схему для всех — это все равно, что одеть всех жителей планеты в одежду одного цвета. Одни еще с детства знали, что будут делать всю свою жизнь, другим тяжело понять до сих пор. Но главное, что нам нужно понимать, что пробовать нужно уже сейчас. По сути, у нас нет ни вчера, ни завтра, у нас есть только сегодня. «Если не сейчас, то когда?» — так начинается одна из песен группы SunSay и, пожалуй, более поэтичного ответа на вопрос, который мы задали себе вначале этого выпуска просто не придумать. Если у вас есть план – осуществите первый пункт уже сегодня. Просто начните!
1/23/20163 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 168 Что формирует личность и какое влияние дети оказывают на успех родителей? (гость Радислав Гандапас)

Что формирует личность и какое влияние дети оказывают на успех родителей? (гость Радислав Гандапас) Не для кого ни секрет, что теми, кем мы являемся сегодня нас сделало наше вчера. Во время прочтенная книга, увиденный фильм; случайно встретившийся человек или собственный ребенок. — Здравствуйте, Радислав. Расскажите, что сделало Вас как личность? — Личность берет свое начало в лет 5, к примеру, формирование именно личности. Хотя есть еще гипотеза, что до рождения формируется личность. Точно так точка отсчета. В том смысле меня делало личностью несомненно окружение: бабушки, дедушки, мамы, папы, мои тренеры по разным видам спорта, учителя, мои командиры в армии и товарищи, мои друзья на всех этапах жизни, мои коллеги, мои наставники, моя жена. И сейчас с огромным успехом и очень интенсивно делают меня личностью мои дети. Пожалуй не один взрослый человек не имел такого влияния на меня, как мои дети. Потому что не возможно сопротивляться влиянию ребенка. Влиянию взрослого человека сопротивляться можно. Влиянию ребенка – нет. Ребенок ждет от своего папы соответствие определенному идеалу и папа изо всех сил стремится этому идеалу соответствовать, чтобы не расстраивать ребенка. И неизбежно усовершенствоваться в тех аспектах, которые в нем дети акцентируют, которые они в нем выделяют как главные. У меня две дочки, два сына. Мальчики ждут от меня мужского поведения, девочки ждут от меня мужского поведения, ждут и благородства и силы, и доброты и дипломатичности, и мудрости, и все это мне приходится от куда то из себя, изнутри вытаскивать и развивать, для того чтобы дети видели, такого отца, какого они хотели бы во мне видеть, которого хотели бы во мне узнавать. Как свойственно детям идеализировать и они не готовы принимать во мне отрицательные стороны. Их очень удивляет, если папа не сможет сдержать себя в руках, если папа не верит своему слову. Это так странно. Они не то чтобы расстраиваются или упрекают, они так удивляются, потому что для них это непредставимая вещь. Вот и приходится папе стараться, чтобы быть чуть ближе к совершенству.
1/23/20162 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 167 Как покончить с непунктуальностью раз и навсегда

Как покончить с непунктуальностью раз и навсегда Пунктуальность – очень важное качество человека как минимум потому, что если вы не придете во время, во время придет кто-то другой. Вот так просто возьмет и использует вас шанс. Но если вы не готовы делиться ни своими шансами, ни своим временем, используйте пять эффективных шагов, которые помогут вам покончить с непунктуальностью раз и навсегда. Шаг 1. Проведите день с секундомером Да-да, с секундомером. С самого утра замеряйте и записывайте, сколько времени у вас уходит на душ, на завтрак, на дорогу и на каждое последующее действие, включая даже такие мелочи, как перекур. Мало кто замечает, но ведь именно то, что мы делаем «между делом» вместо запланированных пяти минут растягивается на добрых полчаса. И вот, когда все дела уже смотрят на вас с бумаги, проанализируйте, какие из них съедают больше положенного времени. Возможно, именно в них кроются причины ваших опозданий. Шаг 2. Приходите за пять минут «до» Пообещайте себе, что эту неделю вы будете приходить на пять минут раньше, во что бы то ни стало. Это психологический момент, и если приходить во время вам всегда что-то мешало, то быть может эти заветные пять минут заставят вас думать и действовать иначе. Шаг 3. Выставьте себе штраф Если с самим собой всегда можно договориться, то найти оправдание перед другими людьми сложнее. Опоздание – это в своем роде проявление неуважение к тем людям, которые вас ждут. Уважайте время других людей, и они будут уважать ваше. Проведите эксперимент – посчитайте, сколько стоит время людей, на встречу с которыми вы опаздываете и пообещайте себе, что заплатите им за него, если придете позже назначенного времени. Такой способ предлагает бизнес-тренер Игорь Манн в своей книге «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь». Шаг 4. Переведите часы Не в буквальном плане, конечно. Достаточно перевести будильник ровно на столько, насколько вы опаздываете. Это правило поможет тем, кто стабильно опаздывает на работу. Попробуйте начать весь ваш день на полчаса раньше. А если что-то внутри вас боится, что в таком случае выспаться никак не получится, пообещайте себе, что и ляжете вы тоже заблаговременно. Шаг 5. Планируйте с конца Если проблема ваших опозданий кроется в неумении рационально планировать время — начните с конца. К примеру, в 15:00 вам нужно быть на встрече. Приблизительное время дороги к месту встречи занимает 45 минут, плюс 15 минут штрафных – смело выделяем на дорогу час и выходим в 14:00. Наверняка, до того, как выйти вам нужно будет проделать еще массу дел, которые тоже можно распланировать подобным методом. И не забывайте о правиле «15 штрафных». Это те 15 минут, которые обычно уходят на: спуститься по лестнице, поговорить по телефону, вернуться за забытой вещью и т.д. Каждая из них занимает около пяти минут, но вместе они собираются в 10, 15, а то и 30 минут, которые могут стать причиной вашей непунктуальности.
1/23/20163 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 166 Как подвести итоги уходящего года

Для кого-то Новый Год — это просто праздник, повод повеселиться или провести время с семьей, а для кого-то это шанс начать жизнь с чистого листа, сделать все то, что не успел в прошлом году, эдакое время для расстановки приоритетов и определения целей. И если для первой группы людей основная задача заключается в покупке подарков и подготовке праздничного меню, то тем, кто в новом году собирается покорить Эверест нужно выделить несколько часов, чтоб подвести итоги уходящего года и грамотно поставить цели на год грядущий. Подведение черты — этап не менее важный, чем планирование, ведь без прошлого нет будущего. Но почему-то люди не задумываясь его пропускают и переходят к планированию, так и не задав себе точку отсчета. Для того, чтобы понять где вы сейчас находитесь вам нужно возобновить в памяти все то, что вы хотели реализовать в уходящем году и отобразить это на бумаге. Теперь, когда список готов нужно оценить то, насколько вы продвинулись к цели, к примеру, выразив результат в процентном отношении. Например, вы очень хотели обновить свой ноутбук и сделали это еще в марте, значит выполнили цель на 100%. А завести собаку вам пока не удалось, но вы уже выбрали породу, имя и запланировали это на февраль наступающего года — это 50% от цели. И, разумеется, то, к чему вы пока не притронулись будет 0%. Именно две последние группы теперь необходимо проанализировать. Причин для невыполнения или неполного выполнения задачи может быть масса: допустим вы просто-напросто перегорели и больше не хотите этого; или же хотите, но вам не хватает силы воли и упорства. Еще существуют цели, которые не на все 100% зависят от вас, тогда даже если вы сделали все возможное, этого может не произойти. Разложите каждую цель по полочкам, определите процент, затем истинную причину и решите что вы готовы делать дальше, чтобы в конце 2016-го года у вас был результат на 100%. Несомненно одни цели перейдут на следующий год, другие вы оставите и решите, что они уже для вас не актуальны, а третьи претерпят модернизации и доводку, чтобы стать сильнее и побуждать вас к действиям и творчеству. Однажды у Брайана Трейси спросили почему по его мнению бедных людей больше, чем богатых? Он не задумываясь ответил: «Они не знают чего они хотят». Но это не единственная проблема. Вспомните прошлый предновогодний период: вы, вероятно загадывали желания, составляли wish-list’ы, писали письма в будущее. То есть определиться чего вы хотите не так уж сложно. Сложность в том, чтобы правильно сформулировать запрос Вселенной. Для всех слушателей Майндшоу МОТИВ у меня есть специальный новогодний подарок. Зайдите на мой сайт www.yevtukhov.com или в гугле напишите Евтухов, первый сайт будет нужный вам, затем оставьте свой имейл в подписке. Вы получите бесплатное практическое руководство по эффективной постановке целей на следующий 2016 год. Желаю вам Успехов, удачи и результативного Нового Года!
1/17/20164 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 165 Как понравиться человеку: пять трюков

Время от времени мы все оказываемся в компаниях малознакомых людей будь то коллектив на новом рабочем месте или первое свидание. В таких ситуациях очень важно произвести хорошее впечатление, ведь именно оно будет ассоциироваться с вами у ваших новых знакомых. Существуют несколько трюков, которые помогут вам понравится в новом обществе.
1/17/20162 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 164 Существует ли единая формула успеха? (гость – Радислав Гандапас)

Формула успеха — тема вызывающая множество споров и вопросов из года в год. Ленин верил, что главное — это «Учиться, учиться и еще раз учиться», а Робин Кольер, к примеру, считал, что «Успех — это сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день». Существует ли единая формула успеха? — этот вопрос сегодня я задам бизнес-тренеру и специалисту по ораторскому искусству Радиславу Гандапасу. — Радислав, здравствуйте! Какой лично у Вас секрет успеха? — Секрет успеха не сводится к какому-то одному совету, одному тезису. Это было бы очень серьезной профанацией. Успех — это целая совокупность, система действий, которые нужно совершить. Но я всегда помню, что успех однокоренное слово со словом «успеть». И порой результаты неких усилий жизненных, не имеют той ценности, когда они достигнуты, если они достигнуты не в то время, когда они еще актуальны. Ну у меня есть такая шутка: красный кабриолет, в 65 лет купленный, не имеет той ценности, какую он омел бы в 20 лет. И понятное дело: жена модель, девушка модель с которой ты мог встречаться в 19 лет — это у тебя крышу сорвет от счастья. А в 70 лет, она доступней может быть, но вряд ли это даст такое же удовольствие. А вот созерцание работ Дюрера, наверное, в 15 лет не принесет наслаждения, а в 70 самое оно. Успех должен быть достигнут вовремя. Адекватный успех — адекватный возраст. Вот купил Cayenne в 30 лет окей. Ну в 40 лет стремится к Cayenne’у в серьез, это уже поздно. К этому времени нужно уже виллу в Испании покупать. И вот тогда это да. Это символ успеха адекватный твоему возрасту. Успех от слова «успеть». Поэтому нельзя терять времени. Нужно ставить метки, нужно ставить цели, которые адекватны твоему возрасту и будут актуальны, и дадут тебе действительно то наслаждение, ту радость, которая будет адекватна тем усилиям, которые ты потратил. И может быть еще одна вещь, которую я хочу сказать: успех самый страшный демотиватор. Когда человек достигает успеха, его накрывает вместо радости и счастья, гармонии, его накрывает разочарование, поскольку самый большой драйв в жизни дает не достижение результата, а приближение к нему. Поэтому мудрость в жизни, в том, чтобы достигнуть любого уровня успеха и иметь перспективу, иметь какой то горизонт, планы, надежды и мечты, видение, чтобы двигаться дальше , дальше, дальше. К сожалению, приходится признать, что успешные люди, они на своем опыте, подтвердили эту страшную истину. Успех — это демотиватор. Успех это то, чем можно человека проклясть. При условии что у него нет дальнейших планов. Что он не знает что делать дальше. Но если он знает, то он выдержит любой успех, любой уровень социального успеха.
1/17/20163 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 163 Как полюбить себя таким, какой вы есть

Любовь к себе — мощный бэкграунд для хорошей самооценки: а значит и для уверенности в себе. Но не будем путать это понятие с самолюбием. Если любовь к себе порождает любовь ко всему, что вас окружает, то самолюбие — как раз наоборот. Порой люди могут жить целую жизнь, бежать от себя настоящего, так и не узнав того, КАК жизнь моглаа бы повернуться, если бы они любили и принимали себя такими, какими они есть. Всё начинается с осознания. Поймите ЧТО из того, что вы делаете, есть проявлением любви к себе, а ЧТО — наоборот. Как часто Вы слышали от своих знакомых «я слишком сильно себя люблю, чтобы отказать себе»? И в большинстве случаев эта фраза касается еще одной сигареты, еще одного кусочка торта или еще одной партии в покер. На самом деле всё из выше перечисленного является губительными привычками, а значит проявлением нелюбви к себе. Попробуйте заменить покер баскетболом, и пусть эти две вещи нельзя назвать взаимозаменяемыми, убедите себя в том, что сохраняя собственный кошелек в целости и сохранности, вы приносите пользу своему телу, а значит любите себя. Перестаньте винить себя. Всё в наших руках и это неоспоримый факт. Но время от времени каждого из нас настигают поражения. Очень важно в этот момент задать себе вопрос «почему так произошло?», но ни в коем случае не ругать себя за это. Чувство вины — одно из самых сильных разрушающих чувств, которое может переживать человек. Причина — не ваша неспособность достичь цели, а недостаточные усилия, приложенные для этого. Не стоит зацикливаться на самобичевании, вместо этого попытайтесь как следует отдохнуть и приступить к достижению цели с новыми силами. И, наконец, замечайте лучшее в себе. Мы так четко видим ГДЕ мы сделали что-то не так, но совершенно забываем отметить свои достоинства. Для усиления эффекта, попробуйте написать всё ТО, за что вы считаете Вас можно полюбить. Пускай это будут такие пустяки, как родинка на запястье, но именно эти мелочи формируют человека. Применяя эти простые советы, вы начнете замечать КАК изменилось Ваше отношение к себе. Кроме того не забывайте, что любовь притягательна и намного проще полюбить того человека, который живет в любви и гармонии с собой.
1/17/20162 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 162 Треугольник самомаркетинга или как продать себя подороже

Вероятно, каждый из нас в свое время сталкивался с такой ситуацией: у вас в багаже два диплома о высшем образовании, один из них даже красный, несколько лет опыта работы в международной компании и два килограмма амбиций. Но вот уже несколько собеседований вхолостую. Сегодня мы поговорим о том, как преподнести себя так, чтобы вами заинтересовались и стали вам платить: за услуги, за товары, да хоть просто так.
1/17/20163 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 161 Чем руководствоваться при принятии важного решения? (гость Радислав Гандапас)

Ежедневно мы то и делаем, что принимаем какие-нибудь решения. Выпить чашку кофе или стакан сока на завтрак, взять машину или пойти на работу пешком… Любой жизненный результат — это последствие принятого нами решения. Об этом сегодня мы поговорим со специалистом по лидерству и ораторскому искусству Радиславом Гандапасом. — Радислав, чем Вы больше руководствуетесь в жизни, разумом или интуицией? Есть ли у Вас какие-то личные правила для быстрого принятия важного решения? — Как известно-лучшие решения принимаются на стыке этих двух критериев оценки. Рациональные доводы, я безусловно принимаю во внимание чем больше, тем лучше. Для принятия решения нужно как можно больше точек. Но есть один нюанс: я понимаю, что у любого решения есть своя цена. И если на принятие решения вы тратите слишком много времени и энергии, и вовлекаете слишком много людей, порой само решение уже не стоит тех усилий, тех ресурсов, которые уже затрачены. Поэтому я предпочитаю порой, остановить аналитику и принять уже какое нибудь решение двигаться. Принимать решение «не принимать никакого решения». Интуицию я подключаю несомненно. И для этого есть специальная техника, при которой вы сосредотачиваетесь на ощущениях в области солнечного сплетения и в момент проговаривания вариантов решения, которые лучше свести в идеале к двум, ну или во всяком случае к минимальному какому-то количеству. Сосредотачивайтесь на ощущениях: если вы ловите ощущения дискомфортное – это значит, что ваша интуиция против того решения, которое вы в этот момент проговариваете. Проговаривать можно про себя, но отчетливо. Ну допустим, в эти выходные поехать к маме на дачу или с друзьями в лес на пикник. Вы проговариваете «поехать к маме на дачу». Потом проговариваете «поехать с друзьями на пикник». Сравните эти ощущения. Интуиция подсказывает вам тот вариант решения, при котором ощущения в области солнечного сплетения более комфортные, приятные, теплые, щекочущие и т.д. Это такой один из инструментов осознанного подключения интуиции к принятию решения. Можно относиться и к более серьезным решениям по бизнесу. Кстати, в моей практике ни разу этот способ не подвел. Откровенно говоря, бывают случаи, корда интуиция либо молчит, либо дает одинаковый ответ. В этих случаях бросайте монетку. Все равно. Решение равнозначно. Бросайте монетку и не морочьте себе голову. Не жгите керосин на принятия решения , вашу нервную энергию — это того не стоит.
1/16/20163 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 160 Несколько секретов идеального публичного выступления

Мы сталкиваемся с публичными выступлениями изо дня в день в течение всей своей жизни: утренник в детском саду, школьный КВН, ответ на паре перед одногруппниками, защита курсовой или дипломной работы, презентация идеи или проекта, участие в различных конференциях и многое-многое другое. Главная задача таких выступлений – достучаться до аудитории, грамотно и понятно донести свою мысль и получить ответную реакцию. Уметь выступать перед группой людей – дело, как видите, нужное. Хотите начать подготовку к своему идеальному выступлению уже сегодня?
1/16/20163 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 159 Что такое сила воли и как ее можно развить? (гость - Радислав Гандапас)

— Радислав, скажите, насколько человеку необходима сила воли? И какими двумя приемами ее можно развить? — Сила воли нужна для того чтобы действовать, потому что комфорт в котором человек находится уже достигнут и для того чтобы двигаться вперед, делать что-то, что приведет еще к большему комфорту, что приведет к некому успеху, нужно преодолеть тот комфорт, который есть сейчас. Сила воли нужна, чтобы встать с кровати рано утром, когда нужно идти, чтобы сделать нужное, важное дело на сегодня. Сила воли нужна, для того, чтобы продолжать работать, когда устал и хочется отдохнуть. Сила воли нужна чтобы выйти и сделать зарядку, вместо того, чтобы просто выпить чашку кофе у окна. Сила воли дает нам возможность преодолеть комфорт, притягивающий нас, и сделать нечто нужное для того, чтобы получить награду в будущем. Наш мозг ориентирует нас на получение немедленного вознаграждения, немедленного покоя, немедленного комфорта. Нам трудно дается пережить короткий дискомфорт, чтобы потом получить комфорт. Развивать силу воли — способов очень много, но все они сходятся к одному: прерывать приятное занятие и продолжать неприятное. Например, если вы делаете физические упражнения и вам уже не приятно, вы уже устали для того, чтобы был результат, для того чтобы был измеримый какой-то итог, нужно продолжать его делать. То есть, если вы смотрите телевизор и уже поздно и нужно ложится спать чтобы выспаться перед завтрашним ответственным днем, нужно прервать просмотр программы и выключить. Начинайте тренироваться с малого. Различают две воли: воля короткая и воля длинная. Короткая воля нужна для того, чтобы выключить телевизор и пойти спать. Длинная воля нужна для того, чтобы несколько дней, недель или месяцев продолжать начатый проект или бизнес, который не дает пока результатов. Воспитание ребенка — это длинная воля. Чтобы родить ребенка нужна короткая воля, чтобы воспитывать нужна длинная воля. Тренировать нужно и ту и другую. Я в шутку говорю, но в этом есть доля серьезности: если хотите натренировать силу воли скачайте Angry Birds, играйте и проходите 3 уровня в день, но не одним уровнем больше. Только 3 уровня в день и в научитесь останавливать себя после прохождения 3-го уровня Angry Birds и больше не играть в эту игру в течении дня. У вас будет железная воля через пару месяцев, вы ее накачаете. Любые занятия спортом укрепляют волю. Изучение иностранных языков и вообще постижение нового. Потому что чтобы учится нужно очень серьезное волевое усилие. Все тренирует волю. Когда вы делаете волевой акт, каждый волевой акт — это как физическое упражнение, которое тренирует вашу волю, как физическое упражнение тренирует силу. Не доесть, если вы понимаете что вы наелись — отодвиньте тарелку. Не ешьте дальше. Вы поняли, что все, этого достаточно. Отодвиньте тарелку, не ешьте дальше. Убегайте с того места, где вы оставили эту тарелку, для того чтобы она не была у вас перед глазами и не соблазняла вас.
1/16/20164 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 158 Как перестать зависеть от чужого мнения?

Все мы, так или иначе, зависим от мнения окружающих нас людей. В погоне за желанием быть хорошими для всех, мы действуем вразрез своим устоям и интересам. Зачастую, чужие оценки необъективны, и, даже если мы это понимаем, не так-то просто перестать к ним прислушиваться. Причины зависимости людей от мнения окружающих кроются в нашем детстве. Достаточно часто родители сами выбирают лучшее для детей, принимают серьезные решения в жизни ребенка, не интересуясь его мнением. Когда же, в определенный момент жизни, дети отстаивают свое право принимать решения, родители воспринимают это как бунт. Как же достичь идеального баланса в данном вопросе? Как перестать зависеть от чужого мнения? — Не бойтесь моментов одиночества. Некоторые люди настолько боятся остаться в одиночестве, что всеми силами борются за внимание окружающих, не считаясь со своей самооценкой и временем. Свидания с самим собой иногда крайне необходимы для осознания себя, своих мыслей и эмоций. — Определите свои личные цели. Разберитесь в своих жизненных позициях: какие из них – ваши собственные, а какие – навязаны окружением. На этом этапе очень часто появляется страх пойти наперекор чьему-то мнению, стать причиной конфликта. Но пытаясь угодить другому человеку, вы отдаляетесь от самого себя. — Примите свою агрессию. Нужно не бояться того, что, давая чувствам волю, вы создадите окружающим неудобство и дискомфорт. Агрессия активно участвует в формировании сильной, независимой личности. — Определите личные границы. Научитесь говорить «нет», если вам невыгодна и неинтересна ситуация. — Регулярно вспоминайте о своих победах. Подумайте, чего в своей жизни вы добились самостоятельно. Поймите, что совсем не обязательно ориентироваться на мнение окружающих, чтобы добиться отменного результата. Получая награду на сцене одной из музыкальных премий, певец Иван Дорн сказал: “Либо нас меняют сотни мнений, либо мы меняем этот мир”. Давайте менять мир вместе!
1/16/20162 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 157 Пять вредных привычек препятствующих счастью

Человек, по своей природе, рожден быть счастливым. Тем не менее, действительно счастливые люди встречаются достаточно редко. Почему? — попробуем разобраться прямо сейчас. Секрет счастливых людей прост. И он кроется в правильных привычках… а, точнее в отсутствии неправильных привычек, которые мешают многим людям элементарно радоваться жизни. Итак, вот они главные вредители нашего счастья: Привычка жаловаться: на работу, начальника, партнера, мужа/жену, на жизнь, погоду, и многое другое. Такое поведение вызывает жалость к человеку, формируя у него позицию жертвы. Трудно радоваться чему-либо, постоянно чувствуя недовольство. Освободите свою голову для позитивных мыслей! Привычка жить прошлым или будущим. Очень часто люди забывают жить здесь и сейчас, не понимая, что прошлое уже не вернуть, а будущее еще не наступило. Попробуйте сосредоточиться и понять, что вы находитесь именно в этой комнате, именно в это время. В этом вам поможет медитация. Привычка преувеличивать. Да, паника случается с каждым. Но над этим можно работать. Как? — честно ответьте себе на вопрос: неужели возникшая ситуация на самом деле так страшна, как вы ее себе обрисовали? Нет безвыходных ситуаций, зачастую мы просто преувеличиваем. Привычка обижаться. Эта привычка искореняет все положительные чувства. Обида разрушает изнутри каждого, кто ее накапливает. И единственный способ избавиться от этого паразита — постараться простить или, как минимум, отпустить. Это не всегда легко, скорее — всегда нелегко. Но если вы научитесь это делать, вы — человек сильной воли. Привычка жить иллюзиями. Мечтать не вредно, даже полезно! Однако, делать это нужно осознанно. Вселенная любит решительность. Мечтайте, но действуйте по направлению к своей мечте и тогда она обязательно сбудется!
1/16/20162 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 156 Три практических способа повысить самооценку

Мы можем не осознавать, но самооценка имеет огромное влияние на нашу жизнь. Комплексы — наш враг №1, они тянут нас ко дну и превращаются в барьеры на пути к высоким целям. Существует методика, включающая всего три упражнения, которые станут вашими лучшими помощниками для поднятия собственной самооценки. Но для начала важно понять что уже мы имеем: возьмите листок бумаги, и нарисуйте линию, расположив ее вертикально. Поставьте точку там, где считаете необходимым, представляя, что точка — это вы сами. Нарисовали? Если вы поставили ее ниже среднего уровня – у вас достаточно низкая самооценка, если выше середины – соответственно, самооценка завышена. Оптимальным вариантом является точка посередине, что означает, что ваша самооценка вполне реальна и адекватна. В том случае, если результат этот теста не оправдал ваших ожиданий, самое время приступать к упражнениям! Упражнение №1. Делаем упор на самое лучшее в вас. Для этого снова понадобится лист бумаги. Поделите его пополам. С одной стороны опишите свои положительные качества, а с другой – отрицательные. Затем разрежьте лист пополам, и уничтожьте ту часть, где написаны ваши отрицательные качества. Текст с оставшейся части необходимо заучить и систематически повторять про себя. В данном упражнении самое главное – это регулярность. Впоследствии, каждые три дня открывайте в себе новое положительное качество. Упражнение №2. Анализируем положительную динамику. Как говорит народная мудрость: все познается в сравнении. Но сравнивать себя нужно не с кем-то, а с собой самим, но вчерашним. Отследите все хорошее, что получилось сделать за сегодняшний день, даже если это – мелочи. Не забывайте хвалить себя за прогресс. Упражнение №3. Меняем негатив на позитив. — создайте свой изначальный образ, включающий все тонкости: от внешности до характера; — замените каждый недостаток созданного образа на достоинство. Как бы выглядели идеальные вы?; — вот вы и получили руководство к действию! Теперь каждый день делайте что-то, что приблизит вас к вашему новому, идеальному образу. И не забывайте: мы — это плод нашей работы над собой.
1/16/20163 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 155 Пять способов развить чувство юмора

Бывает ли у вас такое, что шутки друзей в ваш адрес слишком колкие и обидные? В таких ситуациях вы часто ловите себя на то, что вам хочется убежать или нагрубить? Вместо того, чтобы огорчаться или обижаться, существует более позитивный путь – развить чувство юмора, умение человека легко реагировать на различные шутки. Как? — Существует множество различных способов, пять из которых мы рассмотрим прямо сейчас. Научитесь смеяться, в первую очередь, над собой! Не смущайтесь, если споткнулись или ошиблись — просто посмейтесь над этим так, как будто смотрите сцену из комедийного фильма! Во-первых, важно понимать, что такое случается с каждым; во-вторых, это поможет зарядиться позитивом вам и окружающим вас людям. Над собой посмеялись, теперь переключаемся на окружающий мир. Будь то зонт, который напоминает посох мудреца, или кот, который растолстел и превратился в миниатюру тюленя ☺ – что угодно. Просто создайте позитив вокруг себя. Смешное окружает нас каждый день, достаточно только присмотреться. Развивайтесь, и увеличивайте словарный запас – это также поможет вам в развитии чувства юмора. Разные “замудренные словечки” сделают шутки более острыми, плюс, это повысит ваш уровень эрудиции. Общайтесь с позитивными, веселыми людьми. Именно они смогут показать вам юмор «в действии». Заметьте: с такими людьми всегда легче общаться, это еще один повод стать таким же! Запоминайте шутки, коллекционируйте их. И помните: одна во время рассказанная смешная история может спасти ваш день! Шутите над собой и окружающими, импровизируйте, применяйте актерское мастерство, жестикулируйте, находите позитив во всем. Иногда достаточно просто улыбнуться жизни, и она улыбнеться вам в ответ.
1/16/20162 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 154 Как справиться с информационной нагрузкой? (гость Игорь Манн)

Через наше сознание ежедневно проходит колос­сальный объем информации, не сравнимый с тем, который перерабатывался мозгом людей, живших в прошлые ве­ка. Информационная нагрузка стала привычной и не воспринимается как нагрузка, однако она утомляет и “изнашивает” нашу психику, вызывая не только банальную усталость, но иногда и более серьезные последствия. Сегодня у нас в студии автор известной книги “Лайфхак на каждый день”, популярный маркетер, легендарная личность — Игорь Манн. Наверняка, в его копилке есть несколько советов для наших слушателей по поводу того, как справиться с информационной нагрузкой. — А как справиться с информационной нагрузкой? — Мы тоже будем говорить про это. Очень многие люди уподобляются луддитам. Это такие были люди, ткачи, которые во времена промышленной революции ломали ткацкие станки. Потому что один такой ткацкий станок мог заменить 20-40 ткачей. Их назвали луддитами. Они жгли эти станки, они ломали эти станки, но прогресс не остановить. И вот эта вот информационная нагрузка на нас будет постоянно возрастать. Я буду рассказывать про несколько лайфхаков, которые могут вам помочь это преодолеть. Один из таких лайфхаков, — это просто понимать ключевые слова, по которым вы улавливаете информацию. Предположим, меня интересует тема: “Номер один” и все что связано с личной эффективностью, с самомаркетингом, с “номером один” и всю эту информацию я фильтрую и она попадает в “лист ожидания” с которым я чуть позже поработаю. Мне интересна тема маркетинга, мне интересна тема клиентоориентированности, мне интересна тема продаж, мне интересна тема интернет маркетинга. И, наконец, мне интересна тема инновации. И, вот, как только звучит «продажи, инновация, клиентоориентированность» тут же все попадает в мою базу знаний. Потом, как только у меня появляется время, я быстро просматриваю все эти материалы и их перерабатываю. Что-то уходит в презентацию, что-то в книги, что-то уходит в эверноут и там хранится, чтобы я мог разыскать нужную информацию благодаря определенным тегам. В этом случаи могу сказать, очень низкая степень вероятности, что я что-то пропустил. Я даже, обычно на семинаре говорю, давайте я расскажу вам несколько терминов. Кто из вас знает термин «ретаргетинг» или «ремаркетинг» — обычно тишина. «Инбаунд маркетинг» — тишина. Что такое «нетпромоутер скор» -тоже тишина. Как только ты для себя решаешь, что такие вещи ты пропускать не будешь, услышав какой-то термин, предположим, вы сейчас скажете термин «идезивный». Я просто сейчас возьму и запишу этот термин в свой смартфон и первое, что я сделаю после того, когда у нас с вами закончится интервью, я посмотрю что это слово обозначает. Но если оно мне не нужно, я его забуду, а ели оно мне нужно, я его сохраню. Оправдание того, что информация растёт как снежный ком, это не оправдание, это все равно, что пытаться ломать и жечь станки. Не остановить промышленную революцию, не остановить информационный поток.
1/16/20164 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 153 Воздействие музыки на эмоциональное состояние человека

Для многих людей музыка – это способ улучшить свое настроение. Еще древнегреческий ученый и философ Пифагор считал, что любая мелодия синхронизирует деятельность наших внутренних органов. Аргументировал он тем, что каждый человеческий орган – это источник энергии и электромагнитных волн заданной частоты, звуки музыки тоже состоят из волн. Соответственно, в результате их взаимодействия происходит резонанс. В момент такого взаимодействия мы испытываем, так называемый, «клеточный массаж». Так каким же образом разные жанры музыки оказывают влияние на нас и какая музыка более благоприятно влияет на эмоциональное состояние? С утра лучше взбодрит ритмичная музыка. Веселая музыка заряжает человека оптимизмом, энергией и радостью. Спокойные и плавные мелодии, наоборот, расслабляют и успокаивают, способствуя отвлеченности и сосредоточении на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка незаменима для тех, кто страдает бессонницей, так как она превосходно работает в качестве снотворного. Интересен тот факт, что выбирать мелодии необходимо с учетом именно вашего музыкального вкуса. Огромнейшая мощь музыки состоит в том, что ее воздействие определено психоэмоциональным состоянием человека. Говоря же о стилях и направлениях музыки – все достаточно запутанно. Конечно, каждый должен слушать те мелодии, которые ему приятны, однако, результаты исследований ученых указывают на то, что различные направления музыки могут по-разному повлиять на физическое и эмоциональное состояние человека. Согласно научным данным, самый широкий спектр воздействия на человека у классической музыки. Творения Моцарта «активизируют» наш мозг и содействуют быстрому усваиванию информации. Вивальди способствует улучшению памяти. Не рекомендуется долгое прослушивание музыки в стиле рэп, хард-рок и хеви метал. Они могут вызвать неосознанную агрессию, негативные эмоции, или стать основой психических расстройств. Тяжелый рок может ввести в ступор. Блюз, джаз и регги способствуют выходу из депрессии, мелодичный рок освобождает от нервного и мышечного напряжения, поп-стиль у одних людей повышает настроение, а другим — портит. Чтобы определить индивидуальное воздействие конкретной музыки, необходимо всего лишь «присмотреться» к своим эмоциям и ощущениями во время прослушивания.
1/16/20163 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 152 Как эффективно налаживать связи? (гость Игорь Манн)

Как эффективно налаживать связи? (гость Игорь Манн) Установление связей и поддерживание отношений с людьми, которые в силах содействовать вашей карьере, — ключ к успеху для большинства. Эффективно выстраивая связи с коллегами, деловыми партнерами и другими людьми, вы можете быть уверены, что когда вам понадобится новый клиент, новая работа или повышение квалификации, вы сможете помочь себе с помощью ваших связей. Сегодня у нас в студии маркетер Номер один, консультант, тренер, бизнесмен и автор книг — Игорь Манн. — Вопрос касательно нетворкинга. Как эффективно налаживать связи? — Это такой вопрос, на который книг написано – немерено, и многие люди просто читают на эту тему мастер-классы читают. У меня тоже будет несколько лайфхаков на эту тему. Один из таких простых лайфхаков — это как раз научится разговаривать с другими людьми. Часто мы говорим: «я не могу разговаривать с другими людьми, я интроверт». Вы не поверите, но я тоже интроверт. Для меня большой стресс начать разговаривать с каким-то другим человеком. Но я понимаю, что поскольку я консультант, поскольку я бизнес-спикер, то для меня это грех! Нельзя не заниматься нетворкингом. Поэтому, иногда я себя просто заставляю. Реально заставляю себя начать говорить с другими людьми. На семинаре я буду рассказывать про то, что однажды я прогнал себя через следующее упражнение. Я сказал себе, что за месяц я должен поговорить с молодой девушкой, совсем молодой, например студенткой, с ребенком до пяти лет, с молодым отцом, со священником, с генералом, с врачом скорой помощи или с доктором в клинике. И, соответственно, я должен был за 30 дней со всеми этими разными людьми о чем то поговорить. Когда ты ставишь галочку после завершения этого упражнения, ты понимаешь, что после этого сможешь поговорить с кем угодно. Покажите мне на любого человека, я пойду и поговорю с ним. Надо преодолевать себя. Поэтому, нетворкинг — это определённый навык, которому тоже нужно себя научить как зарядке, или как чистить зубы. Научил, — дальше делаешь на автомате. Но, ели интроверт – то, конечно с некоторым преодолением, даже есть книжка «Нетворкинг для интровертов». Мы – такие, особые люди. Но если вы жёсткий интроверт и реально не хотите общаться с другими людьми, наверное, нетворкинг – это не для вас, но и “номер один” — не для вас.
1/16/20163 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 151 Какие бывают ошибки при постановке цели и как их избежать? (гость Игорь Манн)

Осуществление наших желаний и воплощение в жизнь мечтаний, во многом зависит от того, как правильно мы ставим цели. Перед тем, как поставить цель, зарубите себе на носу, что вся ответственность за ее реализацию ложится целиком на ваши плечи. Чтобы не было искушения свалить всю ответственность за свои неудачи на кого-то другого, ставьте перед собой цели, которых вы в состоянии добиться без посторонней помощи. Ежедневно люди сталкиваются с трудностями из-за ошибок, которые они допускают при постановке цели. Сегодня у нас в студии человек, который уже достиг в своей жизни невероятных вершин. Автор книг, бизнесмен, консультант, маркетер Номер один — Игорь Манн. — Какие бывают ошибки при постановке цели и как их избежать? — Единственный недостаток семинара «Номер один» — это то, что я не могу поработать с каждым человек индивидуально: проработать его цель. Однажды я проводил бизнес-тренинг, на котором было 14 человек. Мы попросили приехать с целями для того, что бы я в течении трёх дней прокачал их по плану развития, по результату, по плану продвижения. Какое моё удивление, когда из 14 человек только двое приехали со своими целями, а 12 без целей. Это достаточно успешные люди. И когда я с каждым стал прорабатывать цель, меньше чем полчаса это не занимало. С одним человеком я просидел полтора часа и только после этого я нащупал его цель. Я постараюсь подать таким образом информацию, чтобы у человека на семинаре аж щелкнуло! Вот, он сказал: «Опаньки! Вот это — моя цель!». Покажу примеры, покажу основные ошибки, которые могут быть при целеполагании. Покажу критерии, с помощью которых вы можете оценить свои цели. Но, к сожалению, пройти по рядам и каждому сказать “зачет, зачет, зачет”, — я не смогу, но слушатель сам сможет это сделать. Неправильно поставленная цель уводит нас не туда. И я обычно на семинаре говорю: «если у вас сейчас нету четкой цели, то даже не слушайте меня дальше». Это просто будет не эффективно. Для того чтобы человек поставил перед собой цель я даю ему 5 способов целеполаганий. Одно из них точно человеку поможет. И если он помог, то ты можешь с помощью 4-х других себя перепроверить. В общем, это очень важный момент. И я не могу представить себе человека, который говорит «Я хочу стать номером один, а в чем – я еще не решил. Это не цель.
1/16/20163 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 150 Как находить вдохновение (гость Игорь Манн)

Как находить вдохновение Состояние полного погружения в работу наряду с вдохновением помогают вам достичь удовлетворенности в своей работе, а также снижают стресс и увеличивают продуктивность. Именно поэтому так важно научиться распознавать данное состояние и достигать его. Когда вы попали в рабочую струю,вы: - полностью сосредоточены на задании; - забыли о себе и о том, что вас окружает; - потеряли счет времени; - испытываете вдохновение; - работаете креативно и продуктивно. Достижение вдохновения в работе помогает нам не только добиваться успехов в работе, но и почувствовать себя на новом эмоциональном уровне. Сегодня у нас в гостях №1 в маркетинговой сфере всего СНГ, консультант, автор, издатель и бизнесмен — Игорь Манн — А как вы вдохновение находите? Есть ли какая то технология? — Обычно я говорю, что у меня Одесские батарейки, я зарядился на Черном море, когда родился. Но, на самом деле, наверное, это гены. Я просто по-другому это сказать не могу. Это, все-таки то, что тебе дала природа, родители. Но с возрастом батарейки разряжаются. Они не такие, какие были у тебя раньше. Ты мог в 35 лет, я помню… в понедельник выйти уехать на работу, на тот момент я работал в Вене. Я реально однажды за неделю я сделал 12 полётов, объехал кучу стран, а в пятницу вечером мог зайти домой и зажигать с друзьями всю субботу и воскресенье. Сейчас такое я себе представить не могу. Но есть определённые способы с помощью которых ты можешь подзаряжать свои батарейки. И про это тоже буду говорить на семинаре номер один. Это правильный режим питания, регулярные занятия спортом, правильные позитивные установки, много питья, хороший сон. Все эти вещи тебе помогают быть в тонусе. Как я в своё время пошутил “В здоровом маркетинговом теле, здоровый маркетинговый дух “, или “В хорошем бизнес теле, хороший бизнес дух.” Резюмирую: а) вам должно повести с генетикой, и б) вы должны постоянно держать себя в тонусе.
1/16/20163 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 149 Как научиться говорить "нет"? (гость Игорь Манн)

Люди, которые уважают себя, свои цели, ценности и свое время, умеют говорить «Нет». Умеют отказывать, отклоняют то, что им не нужно. Тот же, кто не находит сейчас в себе сил отказаться от ненужного ему предложения, тратит потом свое время на совершенно ненужные дела, поездки или приобретает вещи, которые ему вовсе не нужны. Сегодня в нашей студии легендарная личность — автор книг, бизнесмен и лучший маркетер СНГ — Игорь Манн. — Некоторые люди сталкиваются с проблемами, когда им приходится отказывать. Как научиться говорить «нет»? — Это, наверное, самый веселый раздел во время моего выступления, в котором я говорю, что одно из качеств человека, становящегося номером один, это умение говорить другим людям «нет». Не только людям, но и вещам. Предположим, люди не верят, с моего смартфона удалены все социальные сети, остался только Твитер — такой единственный канал коммуникации в смартфоне с социальными сетями. При всем при том, что у меня один из бизнесов это как раз занимается интернет-маркетингом и я, в принципе, должен быть в курсе всех социальных сетей. Я их пробую, тестирую и сношу. То есть, это «нет» отвлекателям в виде социальных сетей. Нет встречам, которые не приносят нужного мне результата. Предположим, я могу встречаться с теми людьми, которые прокачают меня с точки зрения знаний, или теми, благодаря которым я заработаю. Или просто будет очень интересный человек, у которого я чему то научусь, или который меня с кем-то познакомит, такой нетворкинг. Поэтому, это такой тяжело получаемый, тяжело развиваемый и тяжело практикуемый навык, который мы, как вежливые люди стараемся другим людям говорить «да». И, соответственно, сокращаем свое время, которое мы могли бы потратить на себя. Тут есть маленький «лайфхак», я буду про него рассказывать на семинаре – это один из лайфхаков для того, чтобы научиться говорить «нет»: нужно с утра зафиксировать у себя в блокнотике — 5 раз сказать «нет». То есть, понятно, что ты не должен говорить «нет» когда супруга говорит: «Дорогой, иди завтракать», ты должен сказать «нет» и поставить себе зачет. Или когда начальник просит принести ему отчет, а ты говоришь ему «нет» — и второй раз зачет. Нет. Ты должен говорить «нет» в тех случаях, когда «нет» ничего не изменит в отношениях с теми людьми, которым ты говоришь «нет», и, при этом, оно освобождает тебе время. Или, предположим, твоя дочь говорит: «Можно я сегодня пойду в кино с подругами?», — нет ты должна сделать уроки. Все, ты сказал «нет», — и это, типа, зачет. Это простой достаточно навык. И когда ты научишься говорить «нет» в достаточно некритичных вопросах, потом у тебя получается говорить «нет», в случаях, когда ставки высоки. То есть, ты освобождаешь своё время, и не занимаешь свою голову. Действительно тяжело. Но это очень важный навык, без которого номером один крайне тяжело стать.
1/16/20164 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 148 Как трансформировать свои знания и навыки в деньги (гость Игорь Манн)

Как трансформировать свои знания и навыки в деньги? Так уж повелось, что обычно на своих знаниях зарабатывают люди, которые профессионально занимаются обучением. Это учителя в школах, педагоги в разных учебных заведениях. А что если вы не учитель, не профессор или доцент. Что если ваши знания не совсем академические, а больше из практической области? Например, вы умеете вязать макраме, или рисовать, или делать бумажных журавликов. Можно ли вам монетизировать ваши знания и навыки, не будучи преподавателем? Ведь каждый человек знает и умеет очень многое. Наверняка, каждый из вас умеет что-то, чего не умеют делать другие люди, но при этом, многие хотели бы этому научиться. Это касается и ваших знаний, и умений, и того дела, которым вы занимаетесь Сегодня у нас в студии человек, в коллекции которого более 1500 прочитанных бизнес книг, человек с настоящей концентрацией интеллекта 0 известный всем №1 — Игорь Манн. — Как трансформировать свои знания и навыки в деньги? — Здесь, посерёдке еще должно быть слово “действие”. Когда ты обладаешь большим количеством знаний, не факт, что ты будешь обладать большим количеством денег. У меня есть много знакомых…Я кандидат экономических наук и написал 15 книг, но есть люди, которые написали еще больше книг. Есть люди, которые доктора наук. Но, у них не так много денег. Поэтому, должно быть действие. Ты должен делать то действие, которое тебе по факту принесет деньги. Потому что можно быть дворником, это действие, но много денег ты не заработаешь. Я всегда говорю, что должно всегда быть хорошее сочетание теории и практики. Ты можешь быть классным практиком, но без хорошей теории ты много не заработаешь. Ты должен читать, ты должен учиться на семинарах, ты должен нанимать консультантов. Но при этом ты можешь быть супер теоретиком, но без действий ты тоже много денег не заработаешь. Даже если ты много знаешь и ты востребованный консультант, но твои советы не дают никакой практической пользы, опять же, тебе в следующий раз тебе никто не заплатит. Поэтому повторю фразу, которая уже звучала — к сожалению, знания не делают вас автоматически богатым. Знания. Действия. Деньги.
1/16/20163 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 147 Гибкое тело – гибкий разум

Сегодня речь пойдет о том, что такое гибкость, для чего она нужна и как она влияет на здоровье и разум. Во-первых, гибкость – это эластичность связок. Чем туже связки – тем больше они ограничивают человека в движениях. Во-вторых, гибкость – это состояние нервной системы, обусловленное стереотипами функций самосохранения. Именно нервная система выбирает для нас оптимальную модель движения, исключающую различные риски. Со временем подвижность человека сильно снижается. Чем старше человек, тем больше ему противопоказаны резкие нагрузки, а вот растяжка (йога, пилатес) – однозначно оказывает благотворное влияние. Воздействие на здоровье: 1. Выполняя комплексы упражнений на растяжку мышц, мы провоцируем высвобождение энергии, которая используется телом, чтобы держать мышцу в сокращенном состоянии. Высвобождение этой энергии крайне необходимо, так как она вызывает напряжение и утомляемость, негативно воздействует на иммунитет, стрессоустойчивость и выносливость. 2. «Правильно» расслабляя, гибкость тела способствует равномерному мышечному тонусу, вследствие которого улучшается координация движений. 3. Улучшается состояние сосудистых мышц. Именно упражнения на растяжку позволят вашим сосудам быть здоровыми и эластичными. 4. Нормализуется давление, а именно, во время растяжки происходит лечение повышенного давления. Растяжка помогает организму равномерно распределять кровь благодаря тому, что тянутся сосуды. 5. Способствует улучшению работы внутренних органов. При выполнении упражнений на растяжку, наше тело передает много сигналов в центральную нервную систему. А она, в свою очередь, посылая ответные сигналы, стимулирует работу внутренних органов. Во время занятий на растяжку, нервная система получает от мышц большое количество сигналов, от чего сознание, просто-напросто устает. После таких упражнений тело расслабляется и «освобождает» разум от всяческих сигналов. Это способствует принятию неординарных решений, формированию свежего взгляда на проблемную ситуацию, освобождению от стереотипов, повышению выносливости нервной системы и концентрации. Работайте над своим телом, и оставайтесь молодыми и здоровыми!
1/16/20162 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ – 146 Как выделиться среди конкурентов? (гость Игорь Манн)

Сегодня в любой нише бизнеса бесчисленное число конкурентов. Чем же “эдаким” заинтересовать клиента, чтобы стать для него Номер один? При формировании конкурентных преимуществ важно понять свои сильные стороны, которые смогут порадовать клиентов и стать предметом содрогающегося наблюдения для конкурентов. Сегодня у нас в гостях человек, который не по наслышке знает, как выделиться среди конкурентов, и у которого наверняка есть проверенный, работающий в этом направлении метод. Легендарный Номер один — Игорь Манн. — Это непростой вопрос. Потому, что есть большое количество способов, с помощью которых вы можете дифференцироваться от других. Ну, предположим, Джек Траут и Эл Райс говорят про то, что есть 10 способов отстроить себя от других. Ну, они говорят про 10 способов, а есть еще один американский специалист, который говорит, что есть 57 способов отстроить себя от других. Ну, я обычно на семинарах про эти вещи рассказываю. Но, опять же, ты должен понять, что тебе комфортно отстраиваться вот на этом. Или ты должен понять, что твои клиенты считают, что ты силен по сравнению с твоими конкурентами вот в этом. Найди правильный дискриптор, описатель, с помощью чего ты отличаешься от конкурентов, упакуй его красиво, потому что можно разные вещи по-разному говорить. Я одно время работал региональным директором по маркетингу в Европе, и отвечал за маркетинг в 68 странах мира. Это был регион Центрально-восточной Европы ближнего Востока и Африка – 68 стран мира было в нем. И я однажды был в Польше. И у одного своего польского коллеги, который на рынке системной интеграции занимал примерно 60% рынка, спросил: Чем вы отличаетесь от конкурентов? Он сказал: мы хорошо работаем. Я сказал: ..это ни о чем… Он говорит: подождите, вы меня не дослушали – он сделал паузу театральную, и сказал – мы чертовски хорошо работаем! Иногда вот эта вот интонация, слово одно, абсолютно меняет все. Поэтому, еще раз: отличаться можно десятком различных способов. Нужно выбрать этот способ, правильно упаковать, правильно подать и постоянно о нем твердить своим клиентам – они намеков не понимают. Нужно вот так говорить «в лоб». Это должно быть во всех рекламных материалах, в визитной карточке, на сайте, в коммерческих предложениях, во всех твоих презентациях «Я лучше тем-то и тем-то». Скромность, знаете, скромность украшает, когда нет других украшений. У компании точно должны быть.
1/16/20163 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 145 Что делать когда холодно?

Бывает, что сам не замечаешь того, как замерз. Холод парализует нормальное движение конечностей и оковывает все тело. Конечно, лучше не допускать замерзаний – это может повлечь за собой отрицательные последствия и даже разрушить ауру. Тем более, что сейчас начинается сезон дождей и пронизывающего ветра. Но, что же можно сделать, если уже замерз? Сегодня поговорим о простых действенных методах, которые не займут много времени, но качественно помогут согреться. 1 метод: давно всем известно: для того, чтобы согреться, можно попрыгать, поприседать, сделать любые физические упражнения, которые «заставят» вашу кровь нормально циркулировать. 2 метод: сделать простое упражнение: напрячь все мышцы на 10 секунд, а потом расслабить. Повторять 5-7 раз. 3 метод: самостоятельно разотрите зону шеи и плечи, укутайтесь. При выполнении этого метода сразу же согреваются и руки и спина. 4 метод: выполните следующее дыхательное упражнение: сделайте 12 глубоких плавных вдохов, каждый из которых должен быть длительностью в 7-8 ударов пульса. Выдохи нужно делать, наоборот, короткие и резкие. Не спешите, делайте это упражнение размеренно, так как может закружиться голова. 5 метод: «Покрутите» ступни по всей окружности: сначала поставьте ногу на пятку, потом – на внешнюю сторону стопы, затем перекатывайтесь на носки, а уж после – внутреннюю часть стопы. Старайтесь все время шевелить пальцами. Такие упражнения также помогают улучшить кровообращение. 6 метод: Выпейте чай с «согревающими специями»: гвоздикой, имбирем, корицей или перцем. Эти специи тоже очень хорошо «разгоняют» кровь, что способствует согреванию. Берегите себя и свое здоровье, не допускайте перемерзаний. Ну, а если все-таки замерзли – теперь-то вы знаете: что делать!
11/11/20152 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 144 Как мотивировать своих сотрудников? (гость Игорь Манн)

Сегодня мы узнаем о том, как мотивировать своих сотрудников, и в этом нам поможет маркетолог №1 в СНГ - Игорь Манн. - Игорь, как мотивировать своих сотрудников? - Это один из самых непростых вопросов, с которыми руководители не разобрались совсем. Я обычно на семинарах спрашиваю: поднимите руку те, кто считает, что он умеет мотивировать своих сотрудников. Ну, половина аудитории поднимает руки. А потом, я говорю: вот, сейчас я вам расскажу – как это делается и скажите, что вы все это знали, после того, как я закончу свое выступление. Я обычно говорю, что система мотивации – это достаточно сложная штука: туда входят стабилизаторы, демотиваторы, причины остаться в компании и собственная система мотивации. Система мотивации, в свою очередь, тоже раскладывается на четыре таких направления: это моральные и материальные мотивации, про которые руководители знают; это неожиданная и ожидаемая мотивация – причем, неожиданная мотивация – это один из самых сильных мотиваторов, про который 99% руководителей не знают; это индивидуальные и командные и это кнут и пряник. И, вот тебе очень важно вот в этих четырех направлениях найти именно те рычаги, с помощью которых ты сможешь мотивировать своего сотрудника. Кого-то мотивирует свободное время: он может приходить на работу и не бояться штрафов за то, что он опоздал, там, на 10 минут. Кого-то мотивирует кабинет с видом на улицу. Кого-то мотивирует высокая должность. А кого-то мотивирует только деньги. И, вот, очень важно нащупать то, что мотивирует каждого твоего непосредственного подчиненного. И, найти у своих подчиненных то, что мотивирует их команду. И, вот именно на эти вещи и давить. При всем размахе системы мотивации, при всей универсальности, самое главное – найти «ключик» к конкретному человеку. Это непросто. Ну, вот еще раз, не понимаю всей этой системы, можно сделать упор только на деньги, или, скажем там, на гинефикацию - услышав про то, что это модный тренд мотивации… но не попасть. Поэтому, еще раз: как радужка глаза, как отпечатки пальцев – у каждого своя мотивация. Ее нужно найти и использовать именно эти мотиваторы. Спасибо! Это был Игорь Манн! О новейших подходах в вопросах мотивации, самомотивации, инструментах и методиках, которые уже работают на практике Игорь Манн более подробно расскажет на уникальном 2-х дневном интенсиве ВКЛЮЧАЙ СЕБЯ №1. Подробная информация на сайте nomer1.net Вы можете приобрести билеты со специальной скидкой до 31-го октября. Звоните прямой сейчас по телефону: (044) 337-27-77
11/11/20153 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 143 Как мыслить позитивно?

Многолетние исследования ученых доказывают принципиальное различие влияния позитивных и негативных мыслей на мозг. Отрицательные эмоции действуют как ограничитель наших мыслей, сужая мышление. То есть, сосредотачиваясь на чем-то плохом, человек может не заметить выход из сложившейся ситуации, буквально находящийся у него на виду. Испытывая же положительные эмоции, мы концентрируемся на большем количестве возможностей в своей жизни. Именно положительные впечатления становятся фундаментом для приобретения навыков, и развития ресурсов, необходимых для дальнейшей жизни. Позитивные эмоции усиливают ощущение собственных сил и рождают мысли, что, впоследствии развивает новые навыки. Исходя из того, что положительные эмоции так полезны для нас, может возникнуть вполне резонный вопрос: как же стать позитивным? Как преумножать положительные эмоции каждый день? Конечно же, то, что вызывает у каждого из нас положительные эмоции – вещи исключительно индивидуальные. Может быть, это будет прогулка с любимым человеком, встреча с друзьями, пересадка цветов. Однако, есть несколько универсальных занятий, генерирующих положительные эмоции у большинства людей. Медитация. Люди, практикующие медитацию испытывают гораздо больше позитивных эмоций, чем не медитирующие люди. Медитация повышает внимание, целеустремленность и улучшает состояние здоровья. «Письмо счастья». Пишите о своих сильных положительных чувствах и позитивных вещах каждый день. Это поможет поддерживать хорошее настроение, а также благотворно влияет на общее состояние здоровья. Игра. Включите в свои планы игровые виды спорта. Мы привыкли планировать мероприятия, дела, встречи... Так что же мешает нам выделить время на любительский спорт? Помните о том, что развлечения не менее важны, чем совещания по понедельникам. По-настоящему счастливые люди радуются всему, что их окружает. Таким образом, они развивают себя, и свои навыки, способствующие достижению успехов. Напоследок хотелось бы отметить, что позитивное мышление – это не только признак хорошего самочувствия здесь и сейчас. Нужно постоянно искать источники положительных эмоций и способы построения своего счастья. Кстати, 21 и 22 ноября на событии ВКЛЮЧАЙ СЕБЯ #НОМЕР 1, куда едет Игорь Манн, мы будем проводить целый блок о действенных методиках и упражнениях по позитивному мышлению, и о том, как это применить в вашей жизни. Живите здесь и сейчас, и помните, что вокруг нас много всего хорошего!
11/10/20153 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 142 Критерии ценного сотрудника от Игоря Манна)

Подбор персонала — это очень важное звено в цепочке работы успешной компании. Ведь если допустить в нем ошибку — взять человека, который не соответствует профессиональным и личностным требованиям — то пострадает продуктивность работы всей компании. Также, при неправильном подборе сотрудников в компаниях очень часто наблюдается или «текучесть» кадров, или недостаточная компетенция работников. В свою очередь, для сотрудников, карьерный рост возможен только тогда, когда есть поддержка руководителя. А поддержка оказывается только тому человеку, который внушает доверие. Какими же критериями должен обладать ценный сотрудник? Сегодня у нас в гостях гуру маркетинга, опытный руководитель, легендарный Номер один — Игорь Манн. — Каковы критерии ценного сотрудника и кого я хочу видеть в своей команде? — Это вопрос, который четко должен описать для себя каждый руководитель. Я могу сказать по себе: я всегда беру людей на работу... брал людей на работу — сейчас я не нанимаю людей, сейчас я ищу партнеров: это немножко другой вопрос. Но, когда я брал сотрудников, для меня было важно, чтобы он соответствовал следующим критериям: 1. Знание — то есть, специалист по маркетингу без знаний мне не нужен. 2. У него должен быть драйв. Потому, что человек, который занимается маркетингом, в единицу времени должен сделать как можно больше вещей. 3. Он должен быть оптимистом. Потому, что мне пессимисты не нужны. О’кей, я готов принять пессимиста-аналитика. Но лучше, если все люди, работающие в маркетинге, будут оптимистами. Потому, что мы должны с оптимизмом смотреть на окружающий нас мир в любой ситуации — а она сейчас непростая. 4. У человека должен быть очень высокий уровень коммуникабельности. Потому, что ты в маркетинге всегда коммуницируешь: с коллегами, с начальством, с партнерами, с клиентами. И без высокой коммуникабельности ты ни с кем ни о чем не договоришься. И, когда ты понимаешь, что у тебя есть такие четыре вещи, которыми ты должен оценить... четыре фильтра, через которые ты должен прогнать любого кандидата, подбор персонала проходит гораздо проще. Ты эти фильтры озвучиваешь в требованиях по поиску сотрудника, лишние люди к тебе не идут, и ты, прям в начале интервью можешь сказать: «Позвольте мне протестировать ваш оптимизм. Расскажите мне какой-то свежий анекдот». Если тебя человек не улыбнет, не рассмешит, — то, какой же он оптимист? Если он не улыбается. Если он сидит, и за все интервью он даже не разу не пошевелился, говорит еле-еле, какой у него там драйв? В общем, это, вот, простые критерии. По крайней мере, для меня, которые позволяют мне отсекать неэффективных сотрудников при первой же возможности. Более подробно о секретах создания команды и подбора ценных сотрудников вы узнаете на уникальном 2-х дневном интенсиве ВКЛЮЧАЙ СЕБЯ № 1, хедлайнером которого будет Игорь Манн! Подробная информация на сайте nomer1.net. Звоните прямо сейчас по телефону: (044) 337-27-77
11/10/20154 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 141 Как освободиться от чувства вины?

Бывает, что кто-то что-то не так сказал, или сделал, а вы чувствуете себя виноватым. И, казалось бы, человек уже живет в другом городе или в другой стране, а вас все еще гложет его поступок... Эту тему нам предложила наша постоянная слушательница Анастасия. Случалось ли вам испытывать чувство вины? Если да, то этот выпуск будет для вас крайне полезен, ведь чувство вины — это одно из базовых деструктивных чувств человека. Формируется оно еще в детстве, установками, типа «не позорь семью», «я же волнуюсь», и тому подобное. Чувство вины проявляется в том, что человек хочет быть «хорошим» для всех окружающих. Многие люди специально манипулируют другими людьми с помощью чувства вины, чтобы сделать их «удобными» для себя. Каждый здравомыслящий человек должен понимать, что он и только он является хозяином своей жизни, поэтому, при желании, все возможно изменить. А мы дадим вам в помощь пять простых советов, которые помогут освободиться от чувства вины: 1. Не вините себя в реакции окружающих. Человек никоим образом не может быть виновен в том, что кто-то на него злится, воспринимает факты в штыки или не способен вести конструктивный диалог. Это — его эмоции, а, соответственно, и его зона ответственности. 2. Не вините себя за ошибки. Еще древняя народная мудрость гласит, что люди учатся на ошибках: своих и чужих. Помните, что если человек делает ошибки — это признак того, что он не стоит на месте, а постоянно развивается. 3. Не обвиняйте себя за поступки других людей. Ведь это логично: мы не можем нести ответственность за эмоции окружающих, и, соответственно, за их поступки. Каждый сам несет ответственность за себя, свою жизнь, свои эмоции и свои действия. 4. Не реагируйте на манипуляции. Подумайте, после чего вы испытываете наибольшее чувство вины: критика, слезы, испорченное настроение, обиды? Не обращайте внимания на такие манипуляции, ведь, в конечном счете, это может только ухудшить ситуацию. 5. «Сожгите» чувство вины. Это простая и действенная психологическая методика. Когда вы ощущаете, чувство вины, представьте его где-то около себя, на расстоянии 40-50 см, представьте это в виде сгустка, комочка или любого другого образа который возникает, а после этого представьте как этот объект сгорает и прах от него развивается по воздуху. Также, можно просто сесть, взять листок бумаги, написать свое чувство, написать кто вас обидел или почему вы ощущаете это чувство вины, осознать, что это ложное ощущение, что это, возможно, какая-то "ловушка" ума. Потом взять, разорвать этот листок бумаги и выкинуть его И, напоследок, хочется добавить, что главное - вовремя ответить самому себе на вопрос: что для вас важнее: быть «хорошим» для всех, или стать счастливым для себя? Любите себя и верьте!
11/7/20153 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 140 Как легко вставать по утрам?

Как сделать так, чтобы утро было добрым, особенно если вы – «сова»? Ответ прост – соблюдайте режим. Ведь в армии, как ни странно, нет ни жаворонков, ни сов. С соблюдением режима все «птицы» превращаются в людей. И сегодня поговорим об этом поподробнее. Дело в том, что вставать рано утром, либо после обеда – сила привычки. Если ложиться спать поздно, то ни о каком раннем бодрствовании не может быть и речи. Вспомните, ведь во время учебы в школе, все вставали к 8 утра! А все почему? Потому, что мамы нас заставляли ложиться спать вовремя. Несколько советов, которые помогут вам вставать по утрам рано и сохранять бодрость на весь день: Совет на вечер. Ложитесь спать раньше. Конечно, это очень тяжело. Ложиться спать раньше, наверное, даже тяжелее, чем вставать раньше. Не ждите, пока у вас начнут слипаться глаза, установите для себя время, в которое каждый день вы будете ложиться спать. Создайте для сна условия. Выключите свет, чтобы в спальне было темно, это поспособствует выделению гормона мелатонина, отвечающего за сон. Ни в коем случае не ешьте перед сном, иначе тогда энергия будет направлена на переваривание пищи. Используйте ароматерапию: лаванда, бергамот или любой другой успокаивающий запах. Совет на утро. Сделайте свое пробуждение приятным процессом. Как только вы проснулись, не спешите вскакивать с кровати. Необходимо около пяти минут для того, чтобы проснуться правильно. В течение 1-й минуты подумайте о чем-то приятном – это задаст позитивный настрой на весь день. Вторая минута: обязательно хорошенько потянитесь – кровь начнет циркулировать, что будет способствовать пробуждению всего организма. А для того, чтобы насытить его кислородом, сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. В течение третьей минуты необходимо обеспечить приток крови к голове – легкими массажными движениями продвигайтесь от затылка, через виски, брови, и обратно, завершите массажируя мочками ушей. Четвертая минута: потрите ладони, разотрите тело. На пятой минуте начинайте потихоньку вставать, мягко сядьте на кровать, не делайте резких движений. Выпейте стакан теплой воды, он поможет вашему организму «запуститься». И самое главное: перед тем, как выработать привычку вставать раньше, подумайте: для чего вам это нужно и что вам это даст. Мотивируйте себя!
11/6/20152 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 139 Что значит "эффективный руководитель"? (гость Игорь Манн)

Способности к управлению у всех людей различны, но успешно управляют другими те, кто умеет руководить собой, своими действиями и решениями, Самоуправление — это навык, который каждый человек может приобрести и развить в себе с детства, чтобы во взрослой жизни применять его в рабочих и личных контактах с другими людьми». Одним из важнейших средств эффективного управления делом и подчиненными — личный пример. Но люди охотно следуют только за теми лидерами, которые научились оптимально выстраивать собственную жизнь и добиваться поставленных целей. Многочисленные исследования уже не раз подтверждали, что поведение руководителя влияет на поведение сотрудника, а поведение сотрудника, в свою очередь, влияет на поведение клиента. Вся эта цепочка взаимосвязей в результате отражается на финансовых показателях компании. Иначе говоря, руководители создают климат, располагающий к эффективной работе. Для повышения эффективности и производительности компании необходимо вовлекать сотрудников в поиск областей совершенствования, дать пространство творческому мышлению, поощрять инициативность персонала и т.д. Сегодня у нас в студии автор известнейшей книги “Эффективный руководитель”, консультант и лучший маркетер в СНГ — Игорь Манн. — Игорь, скажите, кто такой “эффективный руководитель”? — Сложный вопрос… Я просто, может быть, нахожусь под воздействием огромного количества прочитанных книг. Но для меня, наверное, это мое будет определение эффективного руководителя – это руководитель, который может поставить высокую цель, достаточно амбициозную, чтобы зажечь свою команду. Это руководитель, который сможет либо создать команду, которая будет двигаться к этой цели, либо переформатировать команду, которая у него есть – может быть, уволив кого-то, может быть, кого-то по-другому замотивировав… И, соответственно, это — руководитель, который сам руководитель №1. Вот здесь, наверное, опять же, потребуется тренинг или книжка «Номер один». Еще раз: руководитель №1 – это руководитель, который сам с большой буквы, это руководитель, вокруг которого команда с большой буквы, и он, и команда вместе движутся к результату №1. То есть, эффективный руководитель – это человек, у которого получается поставить цель, и достичь этой цели. У Игоря Манна за плечами опыт работы в сфере управления и маркетинга более 20-ти лет. За это время он занимал такие должности, как директор по маркетингу, коммерческий директор, региональный директор и генеральный в мировых компаниях. Вы сможете получить концентрацию знаний, приобретаемых годами Игорем Манном, всего за 2 дня на интенсиве ВКЛЮЧАЙ СЕБЯ №1. Подробная информация на сайте nomer1.net Звоните прямо сейчас по телефону: (044) 337-27-77
11/6/20153 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 138 Новая жизнь с понедельника: миф или реальность?

Самый лучший день в году – это понедельник. С понедельника мы бросим курить, начнем заниматься спортом, правильно питаться, одним словом – начнем новую жизнь! А Вы давали такие обещания самому себе? Но, есть же и те люди, которым удается все делать и успевать здесь и сейчас! И тогда мы начинаем думать, что у них есть какой-то секрет, они что-то знают, благодаря чему у них все получается. Спешу вас огорчить: никакого секрета нет, нет никакой волшебной микстуры. Тут главное понять, что основой нашего существования должна стать жизнь: здесь и сейчас, с максимальной отдачей. Мы должны ставить цели, которые действительно нам крайне необходимы. Это как чувство голода. Если мы голодны, мы не пишем себе в планах на будущее «поесть завтра», первым нашим импульсом будет утоление голода. Вот и наши цели должны быть на том же уровне восприятия, что и голод. Возьмите лист бумаги, напишите вверху свою цель, а затем поделите его на две части. На одной части напишите все «за», а на второй части напишите все «против». Уверяю, заполнить колонку «против» намного труднее. Несколько приемов, для тех, кто хочет изменить свою жизнь: 1. Не делайте из своих целей ловушки. Не откладывайте дела на завтра. Для действительно важного дела существует только здесь и сейчас. 2. Ставьте реальные временные рамки для осуществления вашей мечты. 3. Заведите дневник успеха. При каждом, даже маленьком продвижении к намеченным целям, записывайте свои свершения в такой дневник. 4. Сформулируйте свою цель на бумаге и повесьте ее на видном месте. Это поможет вам постоянно акцентировать на ней внимание и запустит подсознательные программы на достижение. 5. Будьте решительными. Если есть импульс достигнуть чего-то – начинайте прямо сейчас. Ликвидируйте мысли о трудностях, которые могут возникнуть на этом пути. Делая шаг за шагом, вы и сами не заметите, как вплотную приблизитесь к своей цели. Хочу напомнить, что 21 ноября в Киев приезжает Игорь Манн со своей нереально крутой программой “Как стать Номер 1”, и это будет Включай себя #Номер один. Именно там будет дан пошаговый план о том, как поставить цели и создать такой план, который будет реально достижим, и который приведет вас к вашей цели: к цели стать номером один в том, что вы делаете. Действуйте здесь и сейчас! Многие организаторы на события такого масштаба пытаются завышать немного цену, и в процессе пользоваться партнерскими программами, и делать скидки - 40-50% или даже продавать два билета по цене одного. В данном случае мы сделали максимально доступные цены, и не будет скидок, не будет два билета по цене одного. Будет та цена, которая указана сейчас на сайте. Поэтому, советую вам действовать здесь и сейчас! Это #Номер один, Игорь Манн, 21 ноября в Киеве. Заходите на сайт http://nomer1.net/
11/5/20153 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 137 Как преодолеть страх?

Рано или поздно каждый из нас сталкивается с таким явлением, как страх. Страх – это негативная эмоция, вызванная ответной реакцией человеческого организма на опасность: реальную либо предполагаемую. Большинство из наших фобий родом из детства, ведь познавая мир, и постигая что-то новое каждый день, ребенок боится всего, что ему непонятно и неизвестно. Но если вы уже выросли, а пауки все еще продолжают вызывать у вас приступ паники – все в ваших руках. Есть несколько простых шагов, которые помогут вам побороть страх раз и навсегда. 1. Идентифицируйте. Иными словами – поймите кого или чего вы боитесь. Найти проблему – уже половина дела. Попробуйте составить список вещей, которые вас пугают. Возможно увидев свой страх на бумаге, он станет пугать вас меньше. 2. Анализируйте. Представьте, что ваш страх ожил. Если вы страдаете арахнофобией, вообразите, что на вашей руке оказался паук. Опасно ли это для вашей жизни? Какие последствия могут возникнуть, если такое случится? Зачастую, наши страхи ничем не обоснованы, ведь паук, если его не трогать, вероятнее всего просто поползет дальше по своим паучьим делам. Стоит ли в таком случае продолжать бояться? 3. Фантазируйте. Не так страшен черт, как его малюют. Постарайтесь представить объект своего страха совсем крошечным, милым и немного смешным. Попробуйте изобразить его в таком виде на бумаге, если это возможно. И каждый раз, когда вздумаете бояться, старайтесь возобновить новый образ в своей голове. 4. Подготовьтесь. Если справиться со страхом с помощью логики не удается, приступим к практике. Возможно, сразу посадить паука себе на плечо – не лучшая идея для преодоления арахнофобии. Лучше делать это постепенно. Допустим, пойдите в книжный магазин, купите энциклопедию животных и тщательно изучите раздел о паукообразных. Бывали случаи, когда люди не только переставали бояться, но и полюбили то, что раньше их так пугало. 5. Действуйте! «Сделай то, чего боишься и ты убьешь свой страх» говорил американский писатель Марк Твен. Если ваш «враг» - паук, возьмите с собой друга и отправляйтесь в террариум, желательно контактный. И не смотря ни на что не отступайте! Ведь страх – это контролируемая эмоция, справиться с которой подвластно каждому из нас.
11/5/20153 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 136 Как получать больше денег за свою работу? (гость Игорь Манн)

Считаете, что ваша работа оплачивается недостаточно хорошо? Думаете, что могли бы зарабатывать больше? Тогда этот выпуск для вас. Прежде всего хочется сказать, что если вы не намерены отбирать деньги силой, то нужно сделать так, чтобы люди стали сами вам их приносить! Поэтому, все вопросы заработка, а именно — его увеличения сводятся к ценности, которую вы можете дать другим людям. Есть несколько аспектов, на которые стоит обратить внимание: - чаще всего платят за результат. Для каждого человека важно понимать, что, в конечном счете, “в зачет” принимается только результат. Сам по себе опыт никому не нужен. Важно его грамотное применение в нужное время и в нужном месте. - научитесь себя продавать. Наверняка, не однократно вы становились свидетелем того, что один и тот же товар или услуга могут стоить везде по-разному. Так же и на рынке труда. Вы сами можете поднять ценность будущего результата настолько, что вам захотят заплатить намного больше, лишь бы эту работу выполняли именно вы! - вырабатывайте дополнительные навыки. Вы должны быть разносторонними, так как никто не может знать, что вам пригодится завтра: знание иностранных языков, навыки публичных выступлений или умение водить автомобиль. Одним словом, нужно развиваться не только в профессиональной среде. Сегодня у нас в гостях человек, обладающий уникальным сочетанием теоретических знаний и практического опыта. Легендарный номер один — Игорь Манн. — Как получать больше денег за свою работу? — Станьте номером один! Я всегда говорю, что если вы будете номером один, вы всегда сможете получать гораздо больше, чем номер два или номер три. Потом, ищите рынки, на которых вы сможете зарабатывать больше. Предположим, очевидно, что если я – номер один по маркетингу в России, у меня есть определенная планка гонорара, выше которой мне платить не будут. Если я хочу получать больше, я должен выходить на западные рынки. Поэтому, все начинается с того что вы будете, или должны стать номером один. Совсем скоро Игорь поделится с вами самыми действенными знаниями, техниками и инструментами, которые лично им проверены на практике. Интересно? Тогда успейте забронировать свое участие на 2-х дневном интенсиве ВКЛЮЧАЙ СЕБЯ № 1, на котором выступит Игорь Манн. Подробная информация на сайте nomer1.net На первые 100 билетов действует специальное акционное предложение. Звоните прямо сейчас по телефону: (044) 337-27-77
10/29/20153 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 135 Как написать книгу? (Игорь Манн)

Вопрос о том, как написать книгу беспокоит многих людей по всему миру. Поэтому, сегодня мы поговорим о том, как написать книгу. Конечно, больше всего интересен опыт состоявшихся авторов, и то, какими секретами они для этого пользуются. Начинать писать книгу необходимо…. с себя. Ведь книга является отражением нашего внутреннего мира, и хаос в нем отражается на структуре, манере написания и полезности книги. Есть такие люди, которые много книг пишут у себя в голове, а вот на бумаге или в электронном формате - все никак... Писательские способности, вернее, склонность излагать мысли в письменном виде, — это важное, но далеко не единственное условие. Жизненный опыт, образование и навык играют ничуть не меньшую роль. Невозможно впервые надеть коньки и тут же выиграть олимпийскую медаль. Каждый человек, спустя какое-то время набирается немалого опыта в какой-то определенной сфере. Именно этот опыт и становится целью интереса других людей. Современные реалии указывают на то, что талант автора должен выражаться в способности сделать книгу, которая принесет читателю пользу, разойдется максимальным тиражом, о которой будут говорить, рассказывать и рекомендовать знакомым. Безусловно, абсолютных рецептов по написанию книги нет, ведь в различных жанрах срабатывают специфические методики. Но есть определенные рекомендации, следуя которым можно найти свой путь к успеху. Сегодня у нас в студии автор не просто книг, а бестселлеров, которые получили множество наград и становились лучшими книгами года. Самый известный №1 - Игорь Манн. Игорь, дайте совет: как написать книгу, чтобы стать номером один? - Я не мыслю №1 без написанной книги. И, это совет, который я даю на своем семинаре: обязательно напишите книгу. И, чем больше вы написали книг, тем больше вы - номер один. Очень сложно найти тему для книги, особенно сейчас, когда практически, вот, на все темы написано все… Но, может быть, слушатели семинара и вот этой записи потрясет тот факт, что вот у меня, в моей воронке книг, которые я собираюсь написать, еще 14 потенциальных книг. 14! Это означает, что не все придумано, не все написано. И, если я собираюсь написать 14 книг, то, наверное, точно можете найти тему для себя и вы. Большое спасибо за совет! На счету Игоря Манна 15 написанных книг. Не просто книг, а бестселлеров! Если вы хотите получить действенные советы о том, как написать не только интересную, но и полезную для читателей книгу, бронируйте свое участие на 2-х дневном интенсиве ВКЛЮЧАЙ СЕБЯ № 1, на котором выступит Игорь Манн. Конечно же, на интенсиве будет раскрыто и много других тем, которые позволят стать вам номером один в вашей нише и в вашем бизнесе. Подробная информация на сайте nomer1.net На первые 100 билетов действует специальное акционное предложение. Звоните прямо сейчас по телефону: (044) 337-27-77
10/28/20153 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 134 Как избавиться от заикания?

Тему сегодняшнего выпуска нам предложила наша постоянная слушательница – Виктория, разговор пойдет о речевом дефекте – заикании, и о том, как справиться с этой проблемой. Заикание – это нарушение темпа, ритма и плавности речи, которое происходит в результате судорог артикуляционного аппарата. Помимо этого, заикание вызвано нарушениями нервной системы, а в некоторых случаях - и физического здоровья человека. Причины заикания могут быть совершенно различные – от внутренних психологических проблем, до элементарных последствий от перенесенных заболеваний. Вот несколько советов по избавлению от заикания: - САМОЕ ГЛАВНОЕ: запастись терпением и усидчивостью. Постоянно работая над собой и со временем вы непременно увидите результат! - концентрируйтесь на информации, которую хотите поведать. Отключите мысли о том, КАК вы говорите, и думайте – ЧТО вы говорите; - исключите из речи слова-паразиты: «так», «вот», «это», «эээ», «ммм». Они только способствуют заиканию. Также, есть одно действующее упражнение, которое поможет вам убрать этот недуг. Во время заикания нужно найти на внешней стороне средней фаланги большого пальца определенную точку, которая отвечает за речевую функцию. Зачастую, используется большой палец ведущей руки, то есть, если вы – правша, то искать точку следует на большом пальце правой руки. Изначально, можно просто зажимать большой палец в кулак. Как найти эту точку? В момент речи нужно указательным или средним пальцем этой же руки прощупывать всю внешнюю поверхность средней фаланги большого пальца. Как только вы заметите незначительное улучшение речи – запомните положение пальцев – это и будет искомая точка. Найти ее достаточно сложно, это может занять около недели, однако, это важно сделать. Потом, во время разговора все время просто нажимайте на эту точку, и, со временем, это выровняет ритм и темп речи. Тут еще срабатывает психологический момент – во время разговора у вас всегда будет точка опоры, стержень, придающий дополнительной уверенности в себе. Такое лечение занимает от полугода до двух лет, в зависимости от степени заикания. Однако, выполняя все указанные советы, и делая это упражнение, вы гарантированно получите результат!
10/28/20153 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 133 Волонтерство

Среди видов трудовой деятельности мы можем выделить следующие: рабский труд; работу как возможность обеспечить свою семью и волонтерство - работу на благо других без расчета на вознаграждение. С рабским трудом все понятно, трудовая деятельность как ресурс жизнеобеспечения также не вызывает вопросов - она необходима. А как относиться к волонтерству? История развития человеческого общества показывает, что когда члены сообщества не осуществляют «сверхнеобходимую» не оплачиваемую деятельность на благо общества, это общество начинает слабеть, становится беззащитным по отношению к разнообразным враждебным действиям извне. Но на определенном этапе развития своей культуры общество в целом и отдельные его члены начинают осознавать свою свободу и ответственность - за ту жизненную среду, в которой они живут. Сильные и слабые, богатые и бедные, умные и не очень - мы все вместе и каждый из нас отдельно нужны друг другу. И это не просто красивые слова - это реалии нашей жизни. Главная примета сегодняшнего дня - резкий подъем волонтерства во многих сферах деятельности. Есть масса примеров, которые показали готовность нашего народа к умению брать на себя ответственность и достойному принятию испытаний. Так кто же такие волонтеры? Волонтерами становятся свободные от стереотипов и жестких материальных привязанностей люди, которые понимают, что быть счастливым невозможно, если рядом с тобой страдают люди или гибнет природа. Мощные волонтерские движения, как правило, начинались с инициативы одного или двух человек. Но часто люди не верят в свои силы, в свои возможности и перекладывают ответственность на государство, на администрацию и т.п. Мы не верим в себя и поэтому не делаем маленький шаг, который станет началом большого пути к изменениям. Если на холодные угли положить раскаленный уголек, он передаст свое тепло другим уголькам, а те - следующим. «Радиус тепла» значительно расширится. Каждый из нас может быть таким горячим угольком, передающим свое тепло другим. Например, подумайте, организуйтесь и создайте вокруг себя порядок и чистоту. Освободите от мусора ту природу, которая вас окружает. И это - только плюс! Партнером этого выпуска является журнал “Колесо жизни”.
10/24/20153 minutes, 1 second
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 132 Как читать книги с максимальной пользой? (Гость Игорь Манн)

Ученные давно пришли к выводу, что сохранить ясность ума на протяжении всей жизни помогает постоянное развитие мозга. Одним из лучших способов такого развития является регулярное и вдумчивое чтение. Однако, речь идет не просто о “чтении на скорость” - прочтении как можно большего количества книг за определенное время, а о том, что читать книги нужно с максимальной пользой для себя. Как показывает практика, дело вовсе не в количестве прочтенной литературы, а в качестве чтения и усвоения информации. Сегодня у нас в студии автор книг, самый известный маркетер в СНГ, бизнесмен, консультант и просто легендарная личность - Игорь Манн. - Как читать книги с максимальной пользой? - Давайте начнем с такого вопроса: какие книги читать, а потом уже – с максимальной пользой. Поскольку я прочитал за свою жизнь более полутора тысяч книг, я могу сказать, что, конечно, не все книги одинаково полезны. Очень важно выбрать правильную книгу. Нужно следовать рекомендации своего товарища, знакомого, коллеги. Не полагаться на отзывы на обложке, не полагаться на отзывы, которые можно найти в блогах или на сайтах. Самое лучшее – это рекомендация знакомого или друга. Когда ты получаешь такую рекомендацию, можно сказать, что там 75-процентная гарантия того, что книга хорошая. А, вот, здесь уже возникает второй вопрос: как книгу читать? Есть два метода, и я рассказываю о них на семинаре «Номер один». Но, если коротко, так, один метод «по Манну»: когда вы читаете книги, делайте пометки и используйте два типа закладок: первая закладка символизирует, что это очень интересная информация, а вторая закладка символизирует, что это – деньги. И, когда ты видишь, что из книжки торчат денежные закладки, ты реально начинаешь перерабатывать книгу. А второй способ – так, как читает мой знакомый. Он обычно берет книгу, и, найдя хорошую идею, он вот так вот книжку кладет на стол обложкой к верху, и не читает дальше до тех пор, пока эту идею не внедряет. Мы с ним сравнили его обороты бизнеса и мои обороты бизнеса, и оказалось, что его обороты бизнеса больше в 15 раз. Я думаю, что его метод, получается более эффективный. В общем, самое главное – читать книжки для того, чтобы что-то внедрять. А просто чтение книг, автоматически не делает вас ни богатым, ни успешным. - Спасибо большое! Это был Игорь Манн. Кстати, Игорь Манн прочел более 1500 бизнес книг. Если вы хотите получить концентрацию лучших знаний, стратегий и инструментов, обязательно бронируйте свое участие на 2-х дневном интенсиве ВКЛЮЧАЙ СЕБЯ № 1, хедлайнером которого будет Игорь Манн. Подробная информация на сайте nomer1.net На первые 100 билетов действует специальное акционное предложение. Звоните прямо сейчас по телефону: (044) 337-27-77
10/21/20153 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 131 Восемь законов продуктивности

Наверняка, каждый из вас хотя бы раз задавался вопросами: как повысить свою продуктивность? Как использовать свои ресурсы с максимальной эффективностью? Сегодня вы узнаете 8 законов продуктивности, которые расставят все на свои места. 1. Отбросьте сомнения. Страх начать делать что-либо – одно из более распространенных чувств,присущих даже самым успешным людям. Действуйте! 2. Начинайте с малого. Когда в голове роится много мыслей, между мыслями и реальностью образуется пропасть. Сводите все свои замыслы к небольшим, легко осуществимым планам. 3. Создавайте и реализуйте прототипы. Каждый человек, начиная какое-то новое дело, сталкивается с тем, что результат не соответствует ожиданиям. Здесь важно синтезировать полученные знания, создать прототип и повторять его. 4. В начале работы над проектом обозначьте его простыми целями. Непрерывная работа над проектом может повлечь за собой стирание основных граней проекта. Обозначив цели в самом начале несложными тезисами, вы сможете не отклоняться от выбранного направления. 5. Каждый день уделяйте проекту хотя бы немного времени. Чем регулярнее вы тренируете свой мозг, тем больше новых идей он будет генерировать. 6. Соблюдайте режим. Именно режим расставляет все на свои места и способствует неожиданному нахождению единственно верного решения. 7. Разделяйте долгосрочные проекты на более мелкие задачи. Для того, чтобы не потерять мотивацию на пути к выполнению многолетнего проекта, нужно разделить его на более мелкие задачи, выполнение которых не займет больше месяца. 8. Умейте отказывать. Берегите свою креативную энергию, ведь ее запас – не бесконечен. К примеру, автор бизнес-лекций и книг Джим Коллинз, который берет более 60 тысяч долларов за свое выступление, дает не более 18 лекций в год. С его слов, иначе у него не хватало бы времени для концентрации на своих исследованиях.
10/21/20152 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 130 Как доводить дела до конца? (Игорь Манн)

Как свидетельствует Википедия, само слово “прокрастинация”, имеет латинские корни, и, в настоящее время в английском языке обозначает такие понятия, как “задержка, откладывание”. Иными словами, прокрастинация - это склонность к постоянному откладыванию “на потом” неприятных мыслей и дел. До определенного момента, конечно же, прокрастинация является нормой, однако, превышая какой-то определенный уровень, она становится серьезной проблемой. Лень и прокрастинация имеют много общего, но не стоит путать эти два понятия. Скорее, лень - один из множества компонентов, образующих явление прокрастинации. Сегодня у нас в гостях легендарный маркетолог, автор, издатель и бизнесмен - Игорь Манн. И у нас есть уникальная возможность узнать его секреты борьбы с прокрастинацией. - У большинства людей, которые только становятся на путь развития, есть такая проблема: они не могут довести дела до конца… Как же доводить дела до конца? - Прокрастинация…. Я очень много говорю об этом на тренинге «Номер один». На английском, «procrastination» - такое ощущение, что это болезнь целой нации. Точно я могу сказать, что многие государства этим болеют, и, в том числе, очень целеустремленно – американцы. Есть много способов избавиться от прокрастинации, я про эти способы расскажу, но расскажу, наверное, два таких самых простых, которые использую я. Первый способ – это тогда, когда ты делаешь следующее: ты публично обещаешь, что, если ты «вот это» не сделаешь, ты сделаешь что-то, что тебя поставит в очень неудобное положение. Предположим, вот однажды на семинаре я сказал, что спустя месяц после семинара я напишу новую книжку. А если я не сделаю этого – я верну всем вам деньги. Соответственно, организаторы тут же поседели, а мне ничего не оставалось, как книгу написать. Я написал ее за три недели. Либо, есть еще один способ: он смешной, но он реально работает. Если ты что-то откладываешь, откладываешь, откладываешь, нужно просто досчитать до пяти, а потом взять и сделать. Вот, делаешь так: раз, два, три, четыре, пять – встаешь, и идешь делаешь. Вот, детский способ, но это реально работает, если ты его практикуешь. Ну, есть еще другие способы, но, наверное, вот этих двух уже будет достаточно, чтобы вы свою прокрастинацию победили.
10/19/20153 minutes, 1 second
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 129 Места силы

Когда-то люди знали, как находить места силы. Давние знания утрачены, но все же кое-что дошло и до нас. Точки силы - это места концентрации энергии, где она скапливается благодаря особому расположению подземных вод или тектонических скал. В месте силы могли расти уникальные растения. Если это очень сильное место, человек туда приходил и чувствовал подъем энергетики, ощущал, что ему хорошо, чувствовал восходящие потоки энергии. Мир дуален. Есть места как положительной, так и отрицательной энергии. Это очень просто определить: на месте отрицательной силы ничего не растет. Если растения красивые, стройные, хорошо растут - здесь хорошая энергетика. В месте с отрицательной энергетикой, наоборот, растения покрученные, хилые. Обычно это наблюдается в низинах или на болотах, но и в горах таких мест бывает очень много, можно вспомнить так называемые «лысые горы», которые встречаются повсеместно. По всей Украине вообще мест силы множество, всех и не назовешь, и не найдешь. Западная Украина изобилует горами и, соответственно, местами силы. Говерла - это такая «акупунктурная» точка, вокруг нее тоже очень много мест силы. Сама по себе Запорожская Сечь в Центральной Украине - это огромное место силы, но также там находятся и удивительные камни, точки силы. В Мелитополе очень много сильных мест, особое среди них - Каменная могила, туда даже далай-лама приезжал подпитываться энергией. Дальше, около Донецка, - Славянск, где Меловые горы (или Белые горы), которые издавна облюбовали монахи. Киев очень богат сильными местами. Тут есть семь очень сильных гор, не считая «лысых». Есть в Киеве и другие сильные места, но многие из них известны только посвященным. Чтобы сбывалось то, о чем мы просим, чтобы восстанавливаться, в местах силы нельзя ругаться, нельзя думать о плохом, потому что это может материализоваться. Нужно идти в такие места с открытым сердцем. Можно загадать желание, завязать ленточку. В места силы нужно не только ходить подпитываться, не только брать, но и, безусловно, отдавать. В таких местах мы должны не только желать и просить, но и восхвалять, благословлять: «Я принимаю все благословения и я отдаю их всем жителям». Свет, тепло, добро этого места таким способом мы распространяем на всю Украину. Партнером данного выпуска является журнал “Колесо жизни”. Главный журнал о саморазвитии в Украине!
10/19/20153 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 128 "Эффект Вивальди" или как музыка Вивальди укрепляет память?

Слух – один из основных способов, благодаря которому человек может познавать окружающий его мир. Однако, не все звуки воздействуют на людей одинаково. Недаром в древности у некоторых народов была традиция изгонять болезни и злых духов посредством звуков. Определяющим фактором таких “звуковых” обрядов были ритм, высота и тональность. Итальянские ученые пришли к выводу, что прослушивание известнейшего симфонического произведения «Времена года» Вивальди совершенствует человеческую память, и назвали это явление «Эффект Вивальди». Эксперимент, который они провели, выглядел так: группа из 24 человек была поделена на две части. Одна из них большое количество времени слушала произведения Антонио Вивальди. После чего, каждой из групп был дан ряд чисел для запоминания в определенной последовательности. Как результат – та группа, которая слушала музыку Вивальди, значительно лучше справилась с поставленной задачей. Такой эффект обусловлен тем, что музыка способствует краткосрочному увеличению физиологических возможностей человеческого мозга. Музыкотерапия – метод реабилитации, который активно используется уже во многих странах. Учитывая, что наша планета сейчас в весьма неблагополучном экологическом состоянии, более частыми и разнообразными становятся патологии сосудистой системы головного мозга. Для борьбы с этим недугом важна как неотложная помощь, так и реабилитация. В связи с этим, музыкальные творения Вивальди широко используют для реабилитации больных, которые пережили инсульт или страдают от каких-либо патологий сосудов головного мозга. А также, учеными давно отмечено, что в момент прослушивания классической музыки успокаивается физическая боль. Пациенты, которые слушают такую музыку, выздоравливают в два раза быстрее, чем те, которые ее не слушают. На сегодняшний день учеными активно изучается целительное влияние, которое музыка оказывает на человеческий организм. Напоследок хочется добавить: если вам нужно что-то хорошенько запомнить, прослушайте произведения Вивальди. Да, и если ничего запоминать не нужно – послушайте «Времена года» просто так, для себя, ведь это – истинный шедевр классической музыки!
10/13/20152 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 127 Как найти себя, если вам за 30?

Вопрос освоения новой профессии - дело тонкое, особенно, если человеку уже за 30. Но бывает так, что достигая этого возраста, человек оглядывается, и понимает, что он – профессионал в своей сфере, сделал хорошую карьеру, но, работа с каждым днем доставляет все меньше и меньше удовольствия. Есть еще один сценарий: человек уже достиг отметки «30», не найдя никакой гениальной идеи «на миллион». В голове закрадывается мысль, что время уже ушло, нужно смириться с тем, что есть, и так далее. Но не стоит так быстро сдаваться. Не все еще потеряно. Есть масса людей, которые нашли себя и реализовались, когда им было за 30, а некоторым – прямо-таки, далеко за 30. :) Харрисон Форд до 30 работал плотником; после чего его жизнь круто поменялась, и он стал актером и режиссером. Рэй Крок до 52 лет продавал бумажные стаканчики, в 52 он основал Макдональдс. Генри Форд создал свою компанию Ford Motor Company только в 40 лет. И таких примеров бесчисленное количество. Конечно, все мы знаем, что зачастую работодателям нужны молодые и не обремененные семьей сотрудники, которые имеют великолепное образование и колоссальный опыт работы. Но, наряду с такими компаниями, есть и те, которые не берут на работу сотрудников, моложе 35 лет. Также, есть работодатели, которые проводят собеседование с людьми, умеющими хорошо себя «продать». Помимо того, есть компании, заинтересованные в сотрудниках без опыта работы, которые сами обучают «новичков». Вот несколько простейших рекомендаций: 1. Умейте искать. Ищите не только на биржах труда и сайтах о работе. Выберите около 10 компаний, в которых хотите работать, напишите им письма. В случае, если на сегодняшний день искомая вами вакансия занята, они могут вам сделать альтернативное предложение, либо, через какое-то время пригласить вас на собеседование. 2. Научитесь продавать себя. Ваше резюме должно отражать все ваши навыки, умения, сильные стороны, знания. В правильном резюме работодатель видит выгоды от приема на работу именно вас. 3. Приобретайте полезные умения. Если на данный момент не хватает каких-то знаний и навыков, необходимых для данной вакансии – поспешите в себе их развить. Сейчас очень много профессиональных курсов и семинаров. 4. «Попробуйте» себя в новой профессии. По факту, эта профессия может оказаться совсем не такой, как вы ее себе представляли. Постарайтесь испытать себя в этой профессии, не увольняясь с текущего места работы. 5. Будьте подготовлены к собеседованию. Заранее продумайте ответ на вопрос по типу «Почему мы должны выбрать именно вас, вместо более опытного соискателя в этой сфере?». Здесь, опять же, будет необходимо ваше умение «продавать» себя. Расскажите про курсы и семинары, которые вы прошли, чтобы работодатель выбрал именно вас. Если же вы решили открыть собственное дело, либо заняться экспертностью и инфобизнесом – ваш возраст, знания и опыт только увеличат шансы на успех. Верьте в себя, придерживайтесь твердости в выбранном направлении и действуйте, у вас все получится!
10/10/20154 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 126 Окружение - залог успеха

Вы когда-нибудь обращали внимание, с кем общаются успешные и состоятельные люди? Они либо с успешными людьми, либо с активно стремящимися к успеху людьми. То есть, для того, чтобы поменять свою личную или рабочую жизнь нужно просто-напросто начать общаться с людьми, которые уже достигли того, к чему вы стремитесь. Почему так? Все очень просто – окружение человека играет немаловажную роль в формировании его жизненных ценностей и целей. Человек просто не может не брать во внимание оценки и цели окружающего нас общества. Также, от людей, с которыми мы общаемся достаточно часто, мы непроизвольно перенимаем привычки и навыки общения. Задайте себе несколько вопросов: С какими людьми я провожу свое время? Что они мне дают? Что они рекомендовали мне прочесть, где побывать? О чем они заставляют Вас задуматься? Как они влияют на Вас? И самый главный вопрос: Способствует ли мое окружение росту и движению к поставленной мной цели? В соответствии с формулой успеха Томаса Леонарда, наш успех зависит от трех критериев: знания – 10%, наши мысли – 40% и наше окружение – 50%. Просто представьте себе, всего лишь сменив окружение, вы сможете оказаться на полпути к своей мечте! Для внесения положительных перемен, достижения целей и обретения счастья нужно кропотливо «перебрать» людей в своей жизни. Необходимо свести к минимуму общение с теми людьми, которые тормозят наше развитие, плохо воздействуют на самооценку, делают шаткой нашу веру в свои силы и мешают нам двигаться к поставленной цели. Они не только мешают, но и, что самое ужасное – крадут время. Поэтому, если у вас есть искреннее желание стать успешным человеком, то, в первую очередь, необходимо поменять окружение, либо «разбавить» свое окружение благополучными и успешными людьми. Читайте книги успешных людей. Книги, так же как и сами успешные люди, будут передавать вам привычки, навыки и поведение, которые приведут вас к успеху. Если, проанализировав круг своего общения, вы осознали, что в нем мало людей, которые помогут вам добиться желаемых целей, но где «взять» успешных людей вы не знаете, то вот вам подсказки. ☺ Это можно делать с помощью: - встреч с людьми, достижения которых уже совпадают с вашими целями; - посещения занятий по бизнесу, тренингов; - развиваться и становиться успешным самому – это привлечет новые знакомства с успешными людьми. Подобное притягивается к подобному. Именно благодаря правильному окружению наше развитие будет более быстрым и стремительным, так как подобные люди будут способствовать нашему развитию, и продвижению.
10/9/20153 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 125 - Как победить стеснительность

Стеснительность – это не врожденное качество, не черта характера, и не то, что в нас заложено природой. Это – реакция человека на «скрытые угрозы», определенные ситуации в жизни каждого из нас. Разве люди стеснительны всегда и везде? Даже наедине с собой? Они одинаково стеснительны и с друзьями и с незнакомцами? Скорее всего, нет. Причинами стеснительности может быть как неумение бороться со своими страхами, так и неуверенность в себе. Вот, несколько советов тем, кто хочет избавиться от такого «неудобного» качества, как стеснительность: «Проживайте» свои страхи и преодолевайте их. Нужно развивать смелость, вы можете сами для себя придумывать различные задания, например: в течение пяти дней улыбаться незнакомым людям, спросить «который час?» у десяти прохожих, и так далее. При этом, можно, и даже нужно завести дневник Смелости, где вы каждый день будете писать о своих маленьких, но таких значимых, победах. Опытные психологи утверждают, что без замены базовых суждений о себе и окружающем нас мире – борьба со стеснительностью – практически пустая трата времени. Анализируйте «ложные» суждения о себе и о жизни. Выделите время, и напишите список ложных убеждений о себе и о жизни в целом, после, составьте второй список – в нем перечислите убеждения о том, каким вы бы хотели видеть себя и мир вокруг вас. Затем, «негативный» список разорвите и выбросите в мусорное ведро, а позитивный – повесьте на видное место, и перечитывайте его каждый день. Хвалите и поощряйте себя за стремительность и усилия, а не только за результат. Ведь результат, зачастую, зависит от реакции других людей, а за поведение другого человека просто невозможно нести ответственность, вы можете нести ответственность за результат, который делаете вы. Например, вы улыбнулись незнакомцу, а он не улыбнулся вам в ответ. Не нужно рассматривать это как личное поражение. Главное, что вы улыбнулись – это уже успех! Проявите интерес к собеседнику. Ведь, как правило, нам интересно общаться с теми, кто интересуется нашей жизнью, увлечениями и так далее. Очень часто стеснительные люди настолько зациклены на себе и своем внешнем виде, что они, попросту, забывают подумать, что каждому приятно внимание. Постарайтесь сделать диалог комфортным для вашего собеседника, и вот увидите, «люди сами к вам потянутся»!
9/16/20153 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 124 Виды Планирования

Планирование времени позволяет снизить уровень стресса в повседневной жизни и помогает «разложить по полочкам» все необходимые дела. Оно является неотъемлемой частью определения целей и основных направлений развития. Все мы думаем о своем будущем, и для того, чтобы мысли воплотились в жизнь, существует такой «лайфхак», как составление плана. По срокам планирование бывает четырех видов: срочное, краткосрочное, среднесрочное и долгосрочное. Срочное планирование предполагает составление плана здесь и сейчас – план действий, план на день. Краткосрочное планирование – это упорядочение дел, сроком от недели до месяца, среднесрочное – на год, долгосрочное – до пяти лет. Также, планирование может принимать следующие формы: последовательное планирование. При такой форме новый план составляется по окончании выполнения предыдущего. скользящее планирование. В таком варианте проводится анализ текущего плана, убираются уже выполненные задачи, а на базе оставшихся вопросов составляется новый план. гибкое планирование. При такой форме планирования пересматривается текущий план с учетом новых обстоятельств. Различные виды и формы планирования помогают разобраться в степени важности задач, которые предстоит выполнить, а также избрать оптимальный путь их решения. Необходимо подойти к составлению плана со всей серьезностью, ведь именно грамотность в этом деле поможет сэкономить уйму вашего времени. Лучше всего планировать заблаговременно, то есть, если вы собираетесь составить план на день – делайте его с вечера, если план на неделю – в конце предыдущей недели, и так далее. Как планировать - вопрос весьма индивидуальный. Выберите для себя идеальный вариант: заметки в календаре или составление графиков и диаграмм – главное, чтобы вам было комфортно и легко впоследствии пользоваться этой формой. Выбирайте только удобные «инструменты» планирования, которые смогут учесть все важные задачи и вопросы одновременно. Пробуйте новые подходы в составлении плана, поинтересуйтесь методиками планирования у знакомых и коллег – наверняка в их подходе будет несколько полезных уловок, которые вы можете применить и для себя. Не жалейте времени на составление плана и внесения в него поправок. Умейте выделять самую важную задачу на данный момент. Планирование – это очень полезная привычка, которая поможет каждому из нас сэкономить силы, время, и повысить эффективность выполнения ваших задач.
9/11/20153 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 123 - Как продуктивно использовать свой мозг (гость Виктор Кен)

Как использовать свой мозг на полную? Друзья, у меня для Вас есть прекрасная новость: Ваш мозг – это мощнейший в мире компьютер. И Вы даже не представляете на что способны. Правда есть одно, но: нам никто не выдал инструкцию по правильному использованию нашего мозга. Нас не научили как правильно учиться. Большинство стандартных техник обучения напоминают попытки забить гвоздь лазерным мечем. Согласитесь, что это не самый удобный и эффективный способ. К тому же страдают мотивация, продуктивность и результат. Изучить 1000 иностранных слов за день, запомнить сотни дат, терминов, формул и других единиц информации. Все это абсолютно реально. Вы можете тратить на учебу и работу с информацией в разы меньше времени и достигать больших результатов. Чтобы начать использовать возможности мозга по полной давайте разберем три основных понятия: Конструкции. Они напоминают города. Это большие наборы знаний в конкретных областях. К примеру, в дизайне или математике. Вы выстраиваете их в процессе глубокого изучения материала. Построение конструкций требует времени. Модели – это упрощенные конструкции. Они помогают нам изучать что-то новое намного быстрее и легче. Это сжатая информация, достаточная для понимания сути. Связи. Это дороги, которые соединяют между собой конструкции. Чем больше связей, тем быстрее и качественнее можно усваивать и использовать новую информацию. Когда Вы изучаете что-то новое, старайтесь привязать полученную информацию к тому, что Вы уже знаете с помощью максимального количества связей. Следует развивать ассоциативное мышление. В этом Вам поможет следующее простое упражнение. Выберите 2 любых объекта или понятия, которые имеют как можно меньше общего между собой. И постройте ассоциацию, которая соединяла бы эти понятия. Практикуйтесь играя и вскоре Вы сможете с легкостью создавать связи и запоминать любую нужную Вам информацию.
9/10/20153 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 122 - Польза планирования

Сегодня мы поговорим о пользе планирования времени. Оно помогает нам установить для себя количественный и приоритетный показатель работ, которые необходимо выполнить. Составление плана дня желательно начинать с вечера. Напишите список дел, которые хотите выполнить за завтрашний день. Это будет своеобразным черновиком. С утра, учитывая все обстоятельства, пишите «чистовик» плана. Помните о том, что когда вы составляете план, он должен быть вам «по силам». Если вы напишете все то, что мечтали сделать за последний месяц в план на один день – конечно же, это ни к чему не приведет. Объем дел должен быть реальным. Помощниками в планировании вам станут блокнот или тетрадь, ежедневник, или календарь с отведенным местом для заметок. Идеальным вариантом, конечно же, является ежедневник, поскольку, если в силу каких-либо обстоятельств выполнение дела, запланированного на сегодня, переносится на другую дату, можно сразу открыть ежедневник на странице той даты, и сделать пометку. Со временем, у вас будут своего рода наброски плана дня заранее. Во-первых, это дело не потеряется из вида, а во-вторых, по наброскам плана дня будет легче составлять текущий план. В чем же выгоды планирования? Оно освобождает нашу память от запоминания огромного объема информации о тех делах, которые предстоит выполнить. Плюс, когда вы изложите свой план на бумаге, можно будет делать для себя разные пометки: о выполнении, о недостающих деталях и т.д. Если грамотно спланировать свое рабочее время, у нас появляется больше свободного времени. Минута, затраченная на планирование, эквивалентна экономии 10 минут на выполнении. То есть, если вы тратите на составление плана 10-12 минут, то вы получаете 100-120 минут экономии на осуществлении. Поэтому, не экономьте время на планировании, и оно сэкономит время вам! Планирование способствует правильной расстановке приоритетов. Оно не позволит вам забыть или отложить какие-то важные дела. План дня содействует эмоциональному спокойствию. В то время, как человек планирует, он продумывает оптимальный порядок и методику решения вопросов. Таким образом, вы чувствуете, что контролируете свой день, дела и заботы. Страх неопределенности исчезает, и человек ощущает спокойствие и готовность выполнять ту или иную задачу. Сделайте ведение плана ежедневной привычкой. Это сэкономит ваши силы и время, а также улучшит вашу репутацию, как человека, который все помнит и все успевает. Успехов и Удачи!
9/9/20153 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 121 Секрет продуктивности (гость Артем Нестеренко)

- Артем, скажи, пожалуйста, какой твой главный секрет продуктивности? - По продуктивности у меня очень хороший опыт. С 2010 года я начал практиковать ранний подъем: я встаю всегда до шести часов утра. И, как оказалось, наш процессор, то есть мозг, работает в десятки раз эффективнее рано утром. Но, при этом, нужно соблюдать определенный режим. То есть, нужно ложиться до 22-30, и уже в это время спать…. Конечно, когда ты меняешь часовые пояса, Штаты, Европа, Сингапур, Азия, - это непросто, но, если я нахожусь дома, например, здесь, то я перехожу в такой режим дня, что я ложусь в 22-00, и я встаю в пять часов утра, и моя продуктивность на самом высоком уровне. Мне удавалось сделать самые высокие мои продажи и достигать высочайше прибыльных месяцев благодаря идеям, которые мне пришли в голову ранним утром при восходе солнца. И, мой секрет таков: если человек будет вставать до шести часов утра, но не ложиться в час, - то есть, тогда он будет вставать разбитый, как мешок, - а ложиться до 22-30 и вставать до шести часов утра, он сможет активировать все свои гениальные способности, которые есть абсолютно у каждого человека. И, именно в этот период времени он сможет создать эти гениальные идеи, которые потом воплотит. - Это гениально! Еще один вопрос: как быть сфокусированным на цели? - Как быть сфокусированным на цели? На мой взгляд, цель, сама по себе, должна давать энергию, то есть, она должна зажигать. Я вообще убежден, что абсолютно каждый мужчина должен зарабатывать большие деньги. Он не должен выбирать. Он должен это сделать. И, неважно, сколько ему лет - 16 или 76: если он еще не нашел способ, как зарабатывать большие деньги, он должен искать свою скважину для того, чтобы зарабатывать большие деньги. А для этого нужна мотивация, но многие думают, что мотивация приходит вначале. Если говорить про истину, вначале должна быть дисциплина, а мотивация приходит с тем, когда человек начинает получать результаты. И, нужно найти ту самую цель, ту самую причину ради чего ты будешь делать, чтобы она давала энергию. Когда я нашел свою цель, когда я начал понимать, что она дает мне энергию, меня было тяжело остановить… И я за полтора месяца сделал то, что я не сделал до этого… за 27 лет… - То есть, получается, ты фокусируешься на этой цели: ты ее выбираешь, а потом ты черпаешь оттуда энергию?
9/3/20154 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 120 Как правильно делать бизнес между мужем и женой (гость Алекс Олимской)

У меня с супругой несколько совместных компаний, и, изначально, мы приняли решение, что мы с ней – бизнес партнеры. Конечно же, у меня есть еще другие партнеры, с которыми мы работаем, их достаточно много. Но, для меня – самый главный партнер – это моя жена. Во-первых, потому, что я ее люблю, и мне нравится проводить с ней время, и в бизнесе в том числе. Во-вторых, она, как бизнес партнер, вовлечена в то, чтобы результат нашей семьи и бизнеса был максимально высокий. Но есть один нюанс: непросто изначально, непросто, когда не знаешь, что нужно делать – договориться со своей второй половинкой. Потому, что мы очень часто свои семейные отношения тянем в бизнес, а бизнес тянем в семью. И здесь нужно очень четко разделить и договориться: к примеру, в семье мы с тобой – муж и жена, но когда мы пересекаем порог, образно говоря, офиса – мы становимся с тобой полноценными бизнес партнерами, и у нас есть должностные инструкции: должностные инструкции у меня, должностные инструкции у тебя: что выполняешь ты, что выполняю я, и мы очень четко им следуем. Знаете, в нашей жизни была такая ситуация, когда, ну, я являюсь президентом компании, моя супруга является финансовым директором компании, и была ситуация, когда мне понадобился финансовый отчет от моей жены. Срочно. Естественно, она – финансовый директор, и мне нужен отчет не от жены, а именно от директора, и я задаю вопрос: «Татьяна, мне нужен финансовый отчет. Предоставь мне.», она говорит: «Ты знаешь, я не успела это сделать потому, что ребенок заболел» - естественно, наш ребенок – у нас двое детей – «… ребенок заболел, и я себя очень плохо чувствовала: я не успела его подготовить. Я сделаю это завтра.». И, в этот момент я выступаю как владелец компании, президент компании, говорю: «Мне отчет не нужен завтра. Мне отчет нужен здесь и сейчас. Прямо сейчас. У тебя есть пол часа, чтобы его подготовить. Хорошо тебе, плохо, радостно – не радостно, 30 минут, чтобы ты это сделала.» и здесь она расстраивается, она плачет, она в слезы, понимаете, как это так? Вот муж, сказал так грубо, жестко. Но, я сказал не как муж, а как президент компании. И мне жена говорит: «Послушай, а можно я с тобой поговорю не как с владельцем бизнеса, а как со своим любимым мужем?». Я говорю: «Да, конечно, можешь.», она говорит: «Ты знаешь, мой начальник такой козел! Вообще! Требует прямо сейчас от меня отчет!». Я говорю «Милая, что случилось? Как так? У тебя же ребенок, Глеб же там приболел!». Она говорит: «Ты даже не представляешь!», и я говорю: «Слушай, а чем я могу тебе помочь?
9/2/20154 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 119 Секреты контент маркетинга (гость Артем Нестеренко)

- Артем, каковы секреты контент-маркетинга сегодня? - Контент-маркетинг сегодня, и вообще, если говорить в целом, о современном маркетинге сегодня очень сильно поменялся – по сравнению с девяностыми годами. И, если сегодня размещать какую-то рекламу в поиске клиентов – этот ресурс уже давным-давно не работает. Контент-маркетинг основан на том, что мы начинаем обучать своих клиентов, и мы их готовим к тому, чтобы они у нас покупали. И, безусловно, контент-маркетинг, который мы размещаем в интернете, он должен идти через подачу полезности, чтобы человек решил свои проблемы. Изначально, для этого нужно понимать своего клиента, и понимать: какие у него есть проблемы. Потому, что решение этих проблем всегда притягивает человека к тому, чтобы он купил то, что человек предлагает. Например, если человек хочет купить квартиру, и он вдруг находит в интернете какой-то PDF-отчет «5 роковых ошибок при покупке недвижимости». И, он смотрит, и понимает, что после этого PDF-отчета он сэкономил пять тысяч долларов, потому, что он бы их потратил! Он смотрит, кто сделал этот PDF-отчет, смотрит, что это какое-то агентство, или это может быть какой-то один человек, и он начинает ему доверять после этого. Потому, что он понимает, что только что он сэкономил пять тысяч долларов. И, это касается абсолютно любой области бизнеса, в которой мы можем быть. И, если это делать регулярно – через пользу, через решение проблем, через советы, через рекомендации, через поиск каких-то ценных советов, то выстраивается сильное доверие между тем, кто читает или получает контент-маркетинг, и тем, кто дает этот контент-маркетинг. - Артем, ты будешь на конференции «Включай себя» - один из спикеров, и, расскажи, что будет там от тебя? - На конференции «Включай себя» я покажу не только, как можно через свою персональную историю удвоить свою прибыль, покажу новые современные виды маркетинга, которые позволяют обучать клиента и приучать к тому, чтобы он покупал у предпринимателя, а потом уже этот предприниматель становился законодателем моды, становился авторитетом, очень узнаваемым, соответствующе, увеличил количество клиентов и увеличил свою прибыль. Это был Артем Нестеренко – один из лучших спикеров и бизнес-тренеров в нашей стране. Напомню тебе, что 4, 5 и 6 сентября пройдет первая конференция «Включай себя. Ппрокачка». Если ты еще не решился, советую тебе хорошенько подумать, и сделать первый шаг, потому что все зависит от того, как развиваешься именно ты. Как говорят: «Хочешь изменить мир – начни с себя!». Именно по такому принципу действуем и мы.
9/2/20153 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 118 Как создать доверительные отношения (гость Алекс Олимской)

- Алекс, скажи, пожалуйста, как все-таки создать эти доверительные отношения в семье и на работе? - Хороший вопрос. Семья и бизнес, для меня – это вещи абсолютно равноценные, потому, что когда я выстраиваю бизнес со своим партнером, я к нему отношусь, как к своей второй половине, но в бизнес-формате. И, мне очень важно, чтобы мой партнер рядом со мной был счастлив от того, что я делаю. Многие говорят, самое главное в бизнесе – это прибыль. На мой взгляд, прибыль, безусловно, важна, но самое главное, лично для меня – это счастье моего партнера. И, я делаю все, чтобы вложиться в него, и сделать так, чтобы ему было комфортно, ему было удобно, ему было хорошо, и он был наиболее эффективен. Следовательно, он, в свою сторону, делает это по направлению ко мне. И, естественно, когда мы заботимся друг о друге, несложно догадаться, что успех наших бизнесов, он абсолютно просчитан. И бизнес растет, увеличивается, прибыль увеличивается, и, клиенты, естественно, довольны, когда собственники довольны. Точно так же и в семье: один к одному. Так вот, очень важно научиться договариваться: очень важно научиться договариваться друг с другом. Просто так это не произойдет: что значит договариваться? Это когда мы садимся, и говорим следующие вещи – неважно, это муж или жена, или это бизнес партнер. Мы проясняем несколько важных составляющих: 1. В чем я могу рассчитывать на тебя? В чем ты можешь рассчитывать на меня? Берем это проясняем. 2. Проясняем наши ожидания: что я ожидаю от тебя, что ты ожидаешь от меня? Иначе, мы сами себе нарисуем какие-то фантазии, потом будем разочарованы, когда они будут нереализованны. Третья составляющая – мы говорим: что нам важно, что важно мне, что важно тебе, и, проясняем вот эти глубинные ценности. Четвертый момент – мы обязательно проговариваем об опасениях: какие у меня есть опасения по поводу тебя, как бизнес партнера? Какие опасения есть у меня по поводу тебя, как любимого человека? Мы это говорим не для того, чтобы унизить, или оскорбить, или сделать больно. Мы это говорим для того, чтобы развеять эти опасения, создать «подушку безопасности», и, наша работа, она была абсолютно эффективна и конструктивна. И, если это касается бизнес отношений, еще одна составляющая: важно заранее договориться о том, как мы в бизнес заходим, и как мы из бизнеса выходим. Потому, что это мир, тут все меняется, иногда бывает такое, что, может быть, ты из бизнеса вырос, может быть, тебе стало интересно что-то другое: как мы будем расходиться, что мы будем делать, как мы выкупаем друг у друга долю, и, как сделать так, чтобы, в конечном итоге, остаться людьми по отношению друг к другу. На мой взгляд, это очень важно. То есть, взаимоотношения и порядочность друг к другу, она является основой: как в семье, так и в бизнесе.
8/26/20154 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 117 - Как создать бизнес надолго (гость Евгений Дейнеко)

Я уже порядка двадцати лет занимаюсь, или пытаюсь заниматься бизнесом. Очень долгие годы у меня не получалось делать деньги, но последних лет пять – семь – это то время, которое я посвятил духовному росту, и этот рост позволил мне очень сильно и резко, и намного увеличить свои доходы, буквально в десять – двадцать раз в течение трех лет. И я, например, знаю, и, даже понимаю: как и почему приходят деньги. Сейчас мы можем видеть картину, когда многие предприниматели и бизнесмены пытаются делать деньги: они ищут какие-то хорошие ниши, - ниши, которые, по его мнению, являются перспективными, трендовыми, и так далее. Это, в принципе, хорошо, но еще очень важно понять, что эти ниши обычно – год-два-три, после чего любой предприниматель, который не изменился, который не проработал себя, который себя не прокачал, - скорее всего, просто вылетает в трубу, потому, что тренд уходит – а новых идей, как таковых, - нет. Поэтому, когда мы работаем с деньгами, когда мы пытаемся делать деньги, когда мы пытаемся делать бизнес, важно понимать, что бизнес иногда… вру – бизнес всегда строится на том, что тебя на самом деле прёт. Фактически, тоже вы знаете, наверняка, что хороший бизнес – самый лучший бизнес – это бизнес, основанный на хобби. И это – чистая правда. Потому, что это – твоя душа, это твое сердце, это много твоей энергии, и эта энергия приносит тебе максимальные потоки денег. Плюс, ко всему этому, этот вид бизнеса, который основан на твоем сердце, благодаря твоему сердцу и за зовом сердца – этот бизнес имеет тенденцию жить долгие годы. И принесет тебе очень много прибыли. И в этом тебе плюс ко всему – ты в этом не будешь выгорать, ты будешь максимально включен, максимально активен, и максимально мастером. А мастерство и энергия, и активность всегда приносят максимальный доход. Поэтому, когда мы учимся делать деньги, важный момент – понимать, что мы должны искать не только трендовые ниши, а мы должны идти за зовом сердца. Плюс к этому, любой бизнес обязан приносить пользу. Бизнес без пользы – вылетает мгновенно. Год, максимум – два, но, обычно, это где-то около года, - и бизнес, не приносящий пользу, а нацеленный, там, на отжимания, на заработок денег без какой-то конкретики для людей, этот бизнес вообще не дееспособен, вообще очень долго не живет. Соответственно, любой бизнес, нацеленный на помощь людям, - это бизнес, который, действительно, будет жить долго, плюс ваше сердце – и это, фактически, вечный бизнес для вас.
8/25/20154 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 116 Влияние Женщины на Мужчину

В каждом мужчине есть мальчик, внутренний. Причем, этот мальчик, знаете, он с таким, «легким» дефектом. Простите меня, мужчины, но я, как мужчина, это тоже осознаю и понимаю. Что я имею ввиду? Нас всех мальчишек в детстве, помните, говорили «не дергайся», «не крутись», «не вертись», «туда не смотри», «сюда не ходи», «перестань Петрову дергать за косичку», «опять ты сбрасываешь помидоры с крыши», «опять ты себе зуб отколол, коленки сбил, счесал», «по школе не бегай», «да сколько же это будет продолжаться». И, нам мальчикам, абсолютно всем, в большей или меньшей степени, об этом говорили в детстве. И, когда мальчик превращается в мужчину, вот, этот самый, отчасти, уязвимый ребенок есть в каждом из нас: в ком-то выражен больше, в ком-то выражен меньше. Так вот, женщина – она является доктором человеческой души, мужской души. Женщина нас, в хорошем смысле, очищает. Она помогает нам поверить в себя, увидеть, что я – гений, что у меня все получается, что я – самый лучший, что я действительно могу, что я – гений. И, если позволите, я расскажу о том, как правильно к мужчине обращаться, как правильно просить его, чтобы он реализовывал ваши желания, ваши мечты, ваши цели, женщины. - Конечно. - Есть технология, называется «Пять «П». Первое «П» - это Подождать: очень важно выбрать правильный момент, знаете, когда мужчина приходит с работы, не нужно его дергать, не нужно его о чем-то просить, или что-то еще… Сделай так, чтобы он пришел домой, и выдохнул от боев с мамонтами, поставил свое копье, уселся. Может быть, сделать массаж, может, поцеловать, может быть, его как-то там погладить, но подождать, выбрать момент, когда он «выдохнет». Это первое «П». Второе «П» - это спросить Прямо, без «а мог бы ты?», «а, вот ты знаешь, я где-то видела...», «в таком журнале такие туфли интересные…» - это все не работает. Мы – мужчины – как Google: чем конкретней запрос – тем конкретней ответ. Поэтому, абсолютно четко, без намеков, без даже прямых намеков, полунамеков – прямо скажи: что важно и как важно: где, куда и почему. И тогда мы – мужчины на это отреагируем. Третье «П» - это Понятно. Все должно быть нам, мужчинам, понятно, разжевано: в каком магазине, сколько стоит, какой этаж, как зовут продавщицу, где отложила туфли, и что нужно. То есть, абсолютно четко и понятно. Потому, что мы – мужчины, можем «допонять», докрутить что-то свое, и нам нужно, чтобы все было разложено линейно. Четвертое «П» - это Порадоваться. Когда мужчина делает что-либо для своей женщины, очень важно, чтобы женщина радовалась. Потому, что в этот момент она наполняет энергией, она веселится, она радуется, и мы тогда, мужчины, вдохновляемся. Вдохновляемся неимоверно, нам очень это нравится. У каждого мужчины есть задача: сделать счастливой свою женщину, поэтому, четвертое «П» - порадоваться. И, пятое, завершающее, «П» - это Простить.
8/21/20155 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 115 - Как взаимодействовать с энергией денег (гость Евгений Дейнеко)

- Целый ряд хороших инструментов, которые просто важно знать. Если их не знать, то многие люди делают критические, фатальные ошибки, которые «на корню» обрубают любые их доходы. Итак, важный момент – понимать: как мы относимся к деньгам. Это, в большей степени, относится к вашим бессознательным утверждениям, убеждениям. Но сейчас взять нашу культуру, то в нашей культуре очень явно и ярко выражена (особенно у людей от 35 и старше) явная ненависть к богатым людям, явная ненависть к тем людям, которые умеют зарабатывать деньги. Предположим, когда я еду на машине, я всегда вижу, не каждый день, но регулярно, как пешеходы в мой адрес могут плюнуть, кинуть камень, либо матюкнуться, потому, что их дорогая машина очень сильно нервирует, потому, что у них этих денег нет – поэтому, все богатые – уроды. И пошло-поехало. , вот эти вот маленькие нюансы, их маленькая ненависть, маленькое непринятие, маленькая зависть к богатым людям у любых других людей, которые этой ненавистью и завистью просто пропитаны, оно деньги у них просто блокирует. Следующий вариант – это то, как мы деньги принимаем. Важно понимать, что в любой момент вам кто-то может дать просто одну гривну в подарок. Вопрос: как вы к этому отнесетесь? Многие люди, по моим наблюдениям, процентов 98, сочтут эту гривну, как что-то маленькое, может быть, даже расстроятся. Предположим, вы шли по улице, нашли гривну, и думаете: «ну, гривна, ну, мелочи, неинтересно», мол, можно даже и не поднимать. Но, с другой стороны, заметьте: деньги – это просто деньги, энергия – это энергия, и мы ее либо принимаем, либо не принимаем. И эта гривна – это проявление того, как ты к деньгам относишься. Поэтому, когда приходит к тебе гривна разными путями – возьми и порадуйся. Чем больше радости ты испытываешь в момент получения или прихода в твою жизнь, тем больше денег к тебе приходит. Все очень просто: радуйся деньгам – и деньги приходят. Энергия твоей радости уходит на энергию привлечения денег.
8/18/20154 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 114 Подстраивать Стиль Жизни под Бизнес (гость Алекс Олимской)

-Нужно ли подстраивать свой стиль жизни под бизнес? Или наоборот? - Есть разные точки зрения, и разные эксперты на этот счет имеют свое видение. Я поделюсь, как я на эти вещи смотрю. Мое мнение: что такое бизнес, истинный бизнес? – Это, когда я делаю то, что мне нравится, когда я вовлечен в то, что я делаю, и, причем, я делаю то, что мне нравится – сколько бы мне это не стоило. И, я не делаю того, что мне НЕ нравится – сколько бы мне за это не заплатили денег. Поэтому, я всегда говорю так: сначала мы выстраиваем свой собственный стиль жизни, делаем его притягательным, делаем его магнетическим. Делаем его таким, чтобы наше сердце пело, чтобы наше предназначение реализовывалось. И, тогда нам гораздо легче: к этому стилю жизни мы притягиваем остальных людей. И это становится интересно: люди видят, люди понимают. Смотрят, и говорят: «так, у такого человека я хочу покупать его товары, его услуги. Мне нравится то, как он делает». Давайте вспомним там Элан Маск, Брэнсон, и так далее. Мы видим их стиль жизни, и этот стиль жизни нас включает, зажигает, - нам становится интересно. Точно так же и, на сегодняшний день, и просвещенные предприниматели: они выстраивают эффективный стиль жизни, основанный на ценностях, на любви, на взаимоотношениях в своей семье, на том, что клиент стоит на первом месте. И, грамотный предприниматель нового поколения, поколения «миллениум», служит своему клиенту, ставит его на первое место, свои потребности – на второе место, и делает все, чтобы клиент выиграл. Тогда, естественно, клиент вознаграждает его своим вниманием снова, снова, и снова. Поэтому, в моей жизни, в моем бизнесе, у меня три компании, я на первое место ставлю стиль жизни, и служение моим клиентам. А все остальное – это, уже на втором, на третьем, и так далее.
8/17/20153 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 113 Как отношения в семье влияют на бизнес (гость Алекс Олимской)

- Как отношения в семье отражаются на бизнесе и прибыли? Получается такая ситуация: есть мужчина, есть женщина, и мы друг друга взаимодополняем. Женщина в связке всегда считается наполнителем, о женщинах мы очень часто говорим, что женщины – создатели миллиардеров. По какой причине? Здесь есть формула, есть технология: женщина своим состоянием наполняет мужчину, мужчина этой энергией, которую он получил от женщины, наполняет бизнес, бизнес дает результат, следовательно, - наполняет женщину, и этот цикл замыкается. И, очень часто, женщина задает вопрос: а как же мне сделать так, чтобы мой мужчина стал миллионером, чтобы он стал много зарабатывать? И, при этом, регулярно я встречаю женщин, которые сомневаются в своих мужчинах. Они думают, что они делают что-то не так, где-то их критикуют, иногда – вслух, а, иногда – внутри, или, чаще всего – внутри. И, если есть хотя бы доля сомнения, хотя бы чуть-чуть какой-то неуверенности по отношению к своему мужчине (сомнения или критики), женщина будет наполнять всем этим своего мужчину. Она будет транслировать в него, прям потоком. Естественно, мужчина это будет принимать. Он даже может этого не понимать, он это будет чувствовать, и, вот этим состоянием он будет наполнять бизнес, следовательно, бизнес не будет давать денег, не будет давать экономический результат, женщине будет нечем наполняться, кроме как критикой, неуверенностью, и она снова в него будет транслировать. И, получается такой замкнутый цикл. Как это изменить? Начать женщине транслировать абсолютно иные вещи в своего мужчину, верить, видеть в нем гения, видеть самые лучшие качества, ему об этом говорить: чем больше – тем лучше. Мужчина наполняется, вдохновляется, - вкладывает в бизнес, женщина видит результат, следовательно, - наполняется гордостью, энергией, и пониманием того, что это работает, отдает эту энергию мужчине, и, наша семья растет и развивается.
8/16/20153 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 112 - Цикличность в жизни

В жизни человека выделяют биологические, социально-культурные и личностные циклы. В зависимости от продолжительности, жизнь делится на три или четыре цикла. Имеется ввиду, что если брать за аксиому жизнь продолжительностью 120 лет, то речь идет о четырех полных циклах по сорок лет каждый, накладывающихся между собой. Эти циклы охватывают четыре сферы человеческой жизни: природа, социум, культура и личность. Если «размежевать» циклы по годам, то это выглядит следующим образом: 0-39 лет – природный цикл 27-66 лет – социальный цикл 54-93 лет – культурный цикл 81-120 лет – личностный цикл Во время первого, «природного» цикла, человек осознает и реализует свои природные возможности, осуществляет биологические потребности, в убыток всему прочему. В ряд природных потребностей входят: питание, познание, защитная функция, активность, взросление, секс, размножение. Второй период длинной в 40 лет человек выполняет миссию социальной единицы. Во время этого цикла ему необходимо самореализоваться в работе, творчестве, занять соответствующую социальную нишу. Но дело в том, что во втором цикле происходит накладка, то есть человек находится в двух циклах одновременно: в природном и социальном. В этот период в нем идет борьба двух начал, что влечет за собой бунты, агрессию и непонимание. В период «культурного цикла», третьего по счету, человек живет культурной доминантой. Здесь предполагается культура во всем ее многообразии, та, с которой человек взаимодействует на протяжении всей своей жизни. В момент накладки в данном периоде, человеку немного проще. К этому возрасту человек уже имеет достаточный опыт, устойчивую жизненную позицию и способен принимать взвешенные решения. Четвертый цикл предоставляется каждому из нас, чтобы досконально разобраться в себе и воссоединить знания и опыт, приобретенные в предыдущих трех циклах. Возможно, этот цикл дается человеку, чтобы осознать, чем еще наполнена его сущность кроме природного, социального и культурного начал, например духовного! В любом случае, во время личностного цикла человек более всего склонен к достижению гармонии и осознанию себя.
8/14/20153 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 111 - Формула Любви (часть 2)

Любовь как забота. Лучше всего такую сторону любви иллюстрирует любовь матери к ребенку. Никакие утверждения о ее любви не убедят нас в этом, если она будет равнодушна к малышу, не будет о нем заботиться: кормить, купать и так далее. Любовь проявляется в активном интересе к объекту любви и его развитию. Если нет заинтересованности – нет и любви. Каждый любит то, для чего он трудится, и каждый трудится для того, что он любит. Любовь как ответственность. Следствием заботы и заинтересованности является ответственность. На сегодняшний день под ответственностью понимают какие-то навязанные обязательства. Но на самом деле ответственность – это добровольный акт. Нести ответственность – означает готовность отвечать за слова и поступки. Искренне любящий человек всегда чувствует свою ответственность за себя и своих близких. В примере матери и ребенка именно ответственность напоминает матери о необходимости заботы о своем малыше. Говоря об отношениях между взрослыми людьми, ответственность, как аспект любви, касается психических нужд другого человека. Любовь как уважение. Без уважения, совокупность заботы и ответственности с легкостью могли бы генерироваться в чувство превосходства. Именно уважение способствует реальной оценке другого человека, осознанию его уникальности и индивидуальности. Этот компонент любви говорит о том, что если любишь – принимаешь человека таким, какой он есть, а не таким, как хотелось бы тебе. Уважение исключает эксплуатацию. Любящие люди должны помогать и способствовать развитию друг друга, но у каждого должен быть свой путь. Любовь как знание. Не зная человека невозможно его уважать, заботиться о нем и быть за него ответственным. Знание предполагает видение и знание человека таким, каков он есть на самом деле. Исключая призму собственной заинтересованности именно знание позволяет определить эмоции человека: раздражение, злость, радость, грусть, и так далее. Познание является движущей силой к единению. В единении человек познает свою сущность и сущность человека, как существа, в общем. Любовь – это состояние активности, постоянного осознания этого чувства, повышенная жизнеспособность. Понятие «любовь» предполагает не только отношение к определенному человеку. Это – черта характера, установка, которая формирует отношение человека к окружающему миру.
8/13/20153 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 110 - Формула Любви (часть 1)

Любовь – это искусство, требующее знаний и усилий. В настоящее время с любовью у людей связано много внутренних установок, которые являются преградой к настоящей, искренней любви: Установка №1: У большинства людей одной из главных целей в жизни является желание быть любимыми, но они даже не задумываются над тем, как научиться любить. Для того, чтобы привлечь внимание и любовь, представители разных полов пользуются разными методами: мужчины стараются стать сильнее, успешнее, богаче, а женщины делают все, чтобы быть более привлекательными, тщательно подбирая свой образ и ухаживая за собой. Есть и другой, общий метод, используемый обоими полами: умение вести интересные разговоры, хорошие манеры, скромность, умение прийти на помощь. Установка №2: Людям кажется, что любить не сложно, а вот найти кого любить, или стать тем, кого полюбят – сложно. Эта проблема связана с тем, что нынешнее поколение воспитано в условиях рыночных отношений, а, значит, здесь и сейчас более привлекателен тот, кто следует модным веяниям и «завернут в красивую обертку». Причем, речь идет и о физической, и о духовной моде. Установка №3: Любви не нужно учиться, она случается сама собой. И, действительно, когда два человека влюбляются, их, буквально, захлестывает волной этих чувств. Но, на таком этапе это еще не любовь. Это – одержимость, влюбленность, влечение – называйте как угодно. Такое чувство как очень быстро воспламеняется, так и достаточно быстро угасает. Итак, как же избежать страданий и невезения в любви? Есть только один способ – анализировать причины неудач и постигнуть смысл этого великого чувства. Одна из самых основных природных потребностей людей – освобождение от одиночества путем единения с другим человеком. Любовь – это умение не брать, а давать. Что под этим подразумевается? Зачастую, мышление людей устроено так, что, если человек что-то дает, он должен обделить себя в чем-то, то есть, сам процесс давания подразумевает принесение каких-либо жертв во благо кого-то. Но, на самом деле понятие «давать» – означает, - проявлять свои силы. Имеется в виду, что у человека, умеющего давать есть больший запас сил, и от того, что он дает, он испытывает радость. Что же можно нематериального отдать другому человеку? Эмоции, интерес, знания, радость, сострадание – все проявления «живого» в каждом из нас. Таким образом, давая, один человек обогащает другого, от чего сам испытывает положительные эмоции. Если человек не готов отдавать себя – значит, он не готов и любить. Есть и другие элементы любви, о которых мы поговорим уже в следующем выпуске.
8/12/20154 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 109 - Ключевые факторы успеха от Евгения Чичваркина (мини интервью)

- Важен только уровень образования. Уровень, и светскость образования – только это важно. Все те качества, они у нас есть по природе. Желание построить свой хороший и красивый дом – независимый и отдельный, желание иметь своего коня – теперь это автомобиль, желание иметь много детей – это в любом нормальном человеке заложено, здесь ничего не нужно. Нужно потребовать только от властей – не мешать. У людей это все есть, просто нужно не мешать. Нужно снять оковы, вынуть камни из карманов, снять наручники – кандалы, и законодательно закрепить свободу. И это все расцветет как цветы, как грибы после дождя – это все появится моментально. - Я знаю, вы любите читать, и в прошлый раз говорили о книгах на своем выступлении на Forum One. Что интересного читали из последнего? - Я не знаю, есть ли она в Украине – Мюррей Ротбарт «К новой свободе». Мне очень приятно, что я был на Петровке, на книжном рынке и, несмотря на очень высокую цену – там огромная себестоимость была – я видел очень много Айн Рэнд «Атлант расправил плечи». И то, что эта книга стоит у многих, скажем так, «на фронте» - на передней части – это говорит о том, что на нее даже за эти большие деньги есть спрос, и только это дает мне надежду, что люди, жители Украины, хотят менять свою страну. И, только поэтому я сюда в который раз приезжаю, у меня нормальный бизнес, я не то, чтобы бедствующий человек, у меня как-то в молодом возрасте карьера и жизнь сложилась, но, мне кажется, что вот сейчас это можно сделать такой тектонический сдвиг. - Евгений что должен делать человек, чтобы добиться успеха в жизни? - Нужно честно ответить себе на вопрос: чем тебе нравится заниматься? Заставлять себя заниматься тем, что не нравится, может быть на каком-то отрезке успешным, а потом это будет до тошноты. Потом эти люди уезжают на пол года на яхты, или, там, мартышкам хвосты крутить, или уходят в себя, или молчат месяцами в Тибетском монастыре. Это потому, что просто выбрано что-то для денег, а не для души. :) Нужно точно и честно ответить себе на вопрос: чем я хочу заниматься? Нужно хорошо знать своего покупателя, нужно стоять с ним по одну сторону прилавка. Понимать так, что можно полюбить, скажем, так. :) Нужно иметь достаточно здоровья и задора, и правильно не ошибиться: пол победы – это первый ключевой человек, еще четверть победы – это следующий ключевой человек. И, вот так, до восьми человек по нисходящему графику, они важны в достижении победы, то есть, если ты выбрал одного человека – это пол победы, если двоих – то три четверти… ну, и так далее. - Вы имеете в виду команду? - Люди, да, команда. И с этой командой, так как они очень важные, нужно быть – это очень важно услышать украинским предпринимателям, пожалуйста, не обижайтесь на меня, но – нужно делиться со своими людьми, которые тащат вашу компанию вперед и вверх – нужно делиться.
8/6/20155 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 108 - Как найти цель? (гость Сифу Игорь Туник)

- Я категорически не согласен с тем, что очень важно ставить перед собой цели. Цели будете ставить перед собой только в том случае, если вы не живете своей жизнью, потому, что если вы живете согласно своему предназначению и в согласии с собой, вам не нужны никакие цели, вы получаете радость от того, что вы делаете. Но, сейчас такое время, когда очень многие люди просто потерялись. И для них, безусловно, важно придумывать какие-то цели для себя, чтобы хоть как-то ориентироваться по каким-то вехам в своей жизни. Но это – не правильно, это счастья не даст потому, что постоянная зависимость от мнения окружающих, и от того определения слова «успех», которое нам постоянно вкладывают в уши. На мой взгляд, успешный человек – это тот, который живет в согласии с собой, который счастлив, который каждое утро просыпается с улыбкой и засыпает в радости. - Как найти свое предназначение? - Существует несколько методик. Я пользуюсь одной, самой распространенной и невероятно точной. При определенном создании обстоятельств, которые мы смело можем назвать экстремальными, у человека происходит как бы определенной очищение, и он восстанавливается в том моменте, который я называю «ноль», с которого он начинает думать, зачем он живет. И, если ему, в данный момент, именно после этой экстремальной ситуации, он сразу знает абсолютно точно ответ на вопрос: «зачем он пришел в этот мир?». Вот и все. Задача, которую я перед собой ставлю в данном мероприятии, предельно проста: эту ситуацию проконтролировано создать и дать возможность человеку ответить на простой вопрос: «зачем я пришел в этот мир?». Все, ничего сложного в этом нет. - А как обычный парень может попасть к вам на событие? - Попасть на событие невозможно. По поводу события существует очень жесткий, очень жесткий отбор. И самое главное в этом случае, потому что я использую методики, которые, в основном, применяются в армии, они связаны с тем, что это работа с мужчинами, и просто так попасть, имея какие-то отклонения в здоровье, на данное мероприятие - невозможно. Поэтому, его проходят все здоровые люди, но я несу полную ответственность за все, что с ними происходит. Это неудобно, это не бизнес-тренинг, потому что, практически, все деньги от этого мероприятия мы куда-то раздаем, куда-то отдаем на благотворительность… Это точно не бизнес. Мне просто надоело видеть столько «зомби» вокруг. Реально утомило. - А как это происходит? Очень часто у людей открываются какие-то сверхспособности и они сразу осознают? - Я не знаю про сверхспособности. Он просто вспоминает, что он – человек, и он реально, вот реально думает: «Тою дивизию! Ну как я жил до этого?». Вот и все. Больше никаких мыслей. «Я же хочу…». - Это очень здорово, реально понять: что ты хочешь, какое твое предназначение, и какова твоя цель всей жизни. Дайте, пожалуйста, совет тем, кто не сможет попасть, или, вообще, нас слушает очень большое количество людей, я думаю, очень многим интересно получить от вас совет.
8/4/20155 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 107 - Как развить чувство юмора?

- Алексей, скажи, пожалуйста, как, на твой взгляд, развить чувство юмора? - Есть три основные составляющие для того, чтобы ваше чувство юмора стало, как ограненный бриллиант. И, в первую очередь, это – среда обитания, в которой вы находитесь. То есть, первое, что вы должны сделать – это найти пространство, в котором вы будете шутить, и люди будут смеяться. То есть, скорее всего, оно у вас уже есть. Это – либо ваши друзья, либо ваша семья, либо ваши воображаемые друзья в вашей голове. Всегда есть люди, которые уже хорошо реагируют на ваши шутки, соответственно, - развивайтесь в этом направлении, и чаще шутите при них, приносите все новый и новый материал, грубо говоря, импровизируйте при них. Потому, что часто комик тормозится в развитии именно из-за того, что он неправильно выбрал среду, в которой он будет применять свое чувство юмора. Это либо среда, в которой люди ржут вообще над всем, что ты скажешь, пальчик покажи – они ухахатываются: эта среда не позволяет тебе развиваться, потому что, ты не знаешь: что из того, что ты делаешь – круто, а что – не очень, потому, что люди реагируют на все. Второй вариант – когда люди ни на что не реагируют, то есть, такие скептики, зануды, буки, которые смотрят так «это не достаточно смешно, чтобы я улыбнулся. А еще, лучше-ка, я скажу комику, что это – не смешно». Всегда нужно что-то среднее. Найдите такую среду, в которой люди будут смеяться над тем, что вам смешно, и не смеяться над тем, что вам не смешно. Среда обитания – это самая важная часть, такой, краеугольный камень нашей пирамиды. Вторая важная составляющая, почему людям часто не удается стать популярными комиками, - эрудиция. То есть, когда вы мало знаете, мало читали, вы мало смотрели кино, вы мало сериалов, вы не живете в одном мире вместе с вашей аудиторией, то, вам не о чем, грубо говоря, шутить – у вас очень узкое поле. Если вы целыми днями смотрите «Game of thrones», то у вас будут гениальные шутки про «Game of thrones», и, как только вы делаете шаг в сторону от «Game of thrones», - вы попадаете в болото. Поэтому, развивайте свою эрудицию, будьте разнообразными: нужно знать и «Дом 2», и «Game of thrones», и кучу миллионов других интересных вещей. Развивайте эрудицию.
7/31/20154 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ 106 - Зачем качать пресс?

Достаточно часто случается так, что люди, занимающиеся физическими упражнениями, пренебрегают зоной пресса и ее тренировками. Сегодня мы обозначим несколько факторов, которые все-таки указывают на то, что пресс качать нужно. Итак, первый, и весьма очевидный факт: подтянутый и упругий живот — это красиво! Во-вторых, хочется добавить, что помимо эстетической красоты, хорошо проработанный пресс активизирует нашу волю, дает основу для уверенности человека. Почему? Все очень просто. Зону пресса еще принято называть «core», что в переводе с английского означает — суть, ядро, сердцевина. Прорабатывая мышцы «core», человек становится увереннее в себе, так как он активизирует зону солнечного сплетения, укрепляя и прокачивая ее. Третий факт заключается в том, что работая над мышцами пресса, мы одновременно проводим профилактику заболеваний желудочно-кишечного тракта, предупреждая также возникновение проблем с печенью и желчевыводящими путями. Именно упражнения для пресса, плюс правильное дыхание во время тренировок, способствуют снабжению наших внутренних органов кислородом, что, в свою очередь, улучшает все функции внутренних органов. Стоит ли также говорить о том, что мышцы пресса поддерживают желудок во время еды, ограничивая его от перерастяжения? Тем самым, именно развитые мышцы пресса способствуют снижению аппетита и улучшению обмена веществ. Четвертым, неотъемлемым фактом, является то, что упругий живот поддерживает брюшное давление, способствуя более правильному дыханию. Если во время тренировки пресса выполнять дыхательные упражнения, это будет способствовать снижению артериального давления. И, наконец, пятый факт заключается в том, что развитые мышцы «core» принимают непосредственное участие в развитии правильной осанки. Именно мышцы пресса способствуют поддержанию туловища в вертикальном положении. Помимо этого, важным фактором является то, что сильный пресс влияет на координацию движений, позволяя нам лучше контролировать свое тело. Для женщин сильные мышцы живота просто необходимы, так как это значительно помогает при родах и после них. Надеюсь, этих веских фактов будет достаточно, чтобы убедить каждого в том, что качать пресс полезно не только для красоты, но и для здоровья и успеха. Или вы делаете упражнения на пресс уже сейчас, пока слушаете наш выпуск? Так держать! :) Мы запускаем специальный онлайн-марафон на странице нашего сообщества vk.com/getmotive. Давайте все вместе выполним 10 000 упражнений для пресса за 10 дней. Присоединяйтесь!
7/28/20153 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 105 Помощь от ночных кошмаров

Ночные кошмары крайне неприятны, они порождают страх и тревогу, которые позже воздействует на качество вашего сна. Зачастую, это приводит к физическому утомлению и стрессу. Тем не менее, для того, чтобы освободиться от ночных кошмаров, нужно выяснить их причину. Ночные кошмары – это красочная визуализация, чувства и мысли, переживаемые нами во сне. Они учащают сердцебиение, и нередко становятся причиной внезапного пробуждения. Такие сны запоминаются значительно лучше, чем другие, со всеми подробностями и деталями. Зачастую, после такого «кошмарного» сна мы чувствуем апатию и упадок сил, и не мудрено, ведь видя кошмары, у нас нет возможности полноценно отдохнуть. Известно, что кошмары снятся нам в период быстрой фазы сна, то есть, чаще всего это происходит утром. Основаниями кошмаров могут быть депрессии, беспокойства, психологические проблемы и посттравматическое стрессовое расстройство. Меры, способствующие освобождению от ночных кошмаров: Перестаньте есть перед сном. Пища улучшает обмен веществ, активизируя наш мозг, тем самым может вызывать кошмары. Старайтесь избегать стрессов и аналогичных ситуаций. К вечеру постарайтесь «отпустить» проблемные ситуации, чтобы лечь спать уже в состоянии покоя. Также, в избавлении от стрессов могут помочь занятия тем, чем вы увлекаетесь, расслабление, йога или принятие ванны с солью. Если вы принимаете какие-то препараты – прочитайте инструкцию или посоветуйтесь с врачом. Активные компоненты некоторых лекарств также вызывают кошмары. Исключите просмотр эмоциональных фильмов и негативных новостей, а так же прочтение аналогичной литературы. Создайте «условия» для хороших сновидений. В вашей спальне должно быть в меру темно, температура воздуха также должна быть нормальной. И постарайтесь работать вне своей спальни: пусть она у вас ассоциируется с отдыхом. Регулярные физические нагрузки тоже должны быть одним из важнейших инструментов для борьбы с кошмарами. Подберите себе те физические упражнения, которые вам нравятся. Снижайте количество кофеина, никотина и алкоголя, потребляемого за день – они также мешают хорошему сну. Поощряйте приятные сны. Углубляясь в сон, научитесь думать о хорошем и приятном, представляйте себе прекрасную местность. Ведь большинство из нас перед сном «прорабатывает» в голове прожитый день со всеми его проблемами, а нужно наоборот. Как результат – беспокойные мысли влекут за собой беспокойный сон, так же и позитивные, сон благоприятный! Предостережение: если вы регулярно видите кошмары больше одного месяца – стоит обратиться к врачу, дабы не усугубить психическое эмоциональное состояние. Ну, и напоследок несколько советов: смотрите или читайте что-то радостное перед сном, слушайте успокаивающую музыку, пресекайте мысли, которые вызывают тревогу, и, даже если после всего этого вам и приснится кошмар, просто вспомните, что это всего лишь сон. А еще лучше – попросите кого-нибудь вас обнять, и кошмар уйдет сам собой.
7/20/20153 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 104 Как избежать ловушек фриланса?

Само слово «фриланс» звучит весьма романтично и рисует в воображении каждого из нас свободного и независимого человека, который сам может выбирать: когда и что ему делать. Однако, все не так радужно. Неопытный фрилансер рискует попасть в различные ловушки, из-за которых могут возникнуть проблемы различного характера. Без банальной организованности в скором времени фрилансеры начинают завидовать офисным сотрудникам с нормированным графиком. Поэтому, сегодня мы приведем основные правила, которым стоит следовать каждому независимому работнику и расскажем об основных ловушках, с которыми сталкиваются фрилансеры на своем пути. Итак, первая, и самая главная ловушка – это дисциплина! Помните, что чем кропотливей вы отнесетесь к составлению собственного графика, тем лучше. Работа дома просто располагает к ненормированному сну, как следствие – острая нехватка времени на выполнение работы. Для того, чтобы не попадаться в эту ловушку, нужно соблюдать такие правила: любите утро, ибо утром голова работает лучше всего! Никаких соцсетей до 12-00. Отведите это время на решение самых важных задач на текущий день; планируйте день; отведите вечер для развлечений. Никаких просмотров фильмов, общений с друзьями, художественного чтения в течение дня; запишитесь на какие-нибудь курсы в первой половине дня – это поможет вам в самоорганизации. Второй, не менее опасной ловушкой является здоровье. Часто офисные сотрудники жалуются, что им не удается нормально пообедать, в отличие от людей, работающих дома. Тем не менее, у фрилансеров не то, что пообедать, иногда и позавтракать и поужинать не получается нормально. Если вы уже замечали за собой подобный прокол, следуйте таким правилам: включите питание в свой ежедневный план; запишитесь в тренажерный зал, начните бегать по утрам или кататься на велосипеде, дабы предостеречь проблемы со спиной; делайте гимнастику для глаз. Третья ловушка – это общение, личное время и личное пространство. Если вы относитесь к той категории людей, для которых общение архиважно – фриланс может оказаться непростым испытанием. Плюс ко всему, фрилансерам необходимо искать себе работу, и на это тратится, в основном, именно личное время. А иногда работа дома превращает в рабочую зону практически всю жилую площадь. Вот, несколько правил, которые смогут помочь в этих вопросах: делайте все задачи по плану, не откладывая их на вечер. Помните о том, что многие ваши знакомые и родные отдыхают именно вечером; включите в свое планирование уход за собой; выделите рабочий кабинет или уголок, где будет все самое необходимое: стол, стул и настольная лампа; определите для себя выходные – это очень важно. Именно в эти дни вы сможете «перезагружать» свой мозг для новых свершений! В прочем эти советы будут полезны не только фрилансерам, но и всем остальным, кто сталкивается с работой каждый день :) Кто работает над собой, в компании или на себя!
7/20/20153 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 103 Как выработать в себе выдержку?

Наверняка, каждому из вас на жизненном пути встречались несдержанные люди. Они вспыльчивы, перебивают собеседника на полуслове, принимают поспешные, и не всегда правильные решения. Как же выработать в себе выдержку? - этот вопрос предложил наш постоянный радиослушатель Евгений. И сегодня вы получите несколько методик выработки этого ценного навыка. Выдержка – это одно из основных, базовых качеств лидера. Именно оно дает нам власть над эмоциями, помогает человеку принимать взвешенные, рациональные решения, а иной раз и помогает людям просто-напросто не выглядеть глупо. Итак, несколько методик по тренировке выдержки: Для начала, можно начать использовать простую и уже проверенную методику: как только почувствуете, что выдержка начинает вас подводить, сосчитайте про себя до десяти. Мысленно произносите все цифры медленно и размеренно, а уже потом можете говорить то, что планировали. Если даже текст, который вы собирались «выпалить» не изменится, то изменится эмоциональный окрас сказанного. Займитесь чем-то интересным и увлекательным именно для вас. Нужно найти такое дело, которое требует усидчивости и терпения. Начните практику йоги и медитаций. Именно такие тренировки помогают развитию повышенной концентрации, спокойствия и сдержанности. Упражнения йоги помогут вам избавиться от лишней энергии через физические нагрузки, а не через эмоциональные всплески. Старайтесь регулярно отдыхать и совершайте прогулки на свежем воздухе. Переутомление – главный фактор, вызывающий вспыльчивость, раздражительность и негативные эмоции. Ну, и, наконец, методика Золушки, которая также поспособствует в выработке выдержки: смешайте стакан риса и стакан гречки и начинайте перебирать, отделяя одну крупу от другой. Поначалу это будет весьма сложно, однако, со временем это выработает определенную выдержку. В сложных ситуациях, при эмоциональных всплесках достаточно будет просто представить себе процесс отбирания гречки от риса, и вспыльчивость будет угасать. Если при этом продолжать дышать, то это только значительно ускорит процесс и повысит эффективность. Конечно, для формирования этого ощущения потребуется не один день. Кому-то для этого потребуется месяц, кому-то хватит и двух недель. Но, тем не менее, это принесет свои плоды. Главное, во время выполнения тренировочных методик – это правильная мотивация. Всегда помните, для чего важно развивать в себе выдержку. Ведь именно она помогает укрепить ваш авторитет, способствует карьерному росту и душевному равновесию.
7/19/20153 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 102 Как бороться с моббингом в коллективе

Бывает так, что человек тратит уйму сил на поиски работы: рассылает резюме, ищет интересные вакансии, ходит по собеседованиям. И, казалось бы, вот она – работа его мечты. Но не всегда всё так гладко. Приходя в уже сложившийся коллектив, новый сотрудник может стать объектом моббинга. Что же такое моббинг, каковы его причины и как с ним бороться? Эти вопросы прислал наш слушатель, Андрей и сегодня мы обсудим эти вопросы. Моббинг – это вид эмоционального насилия, характеризующегося тем, что коллектив психологически терроризирует одного из сотрудников. Иными словами, моббинг – это травля толпой одного человека. Причины моббинга весьма различны. К самым популярным можно отнести: зависть со стороны коллектива; желание коллег самоутвердиться, развлечься; самоуверенное поведение сотрудника; работа человека сверх нормы, или, наоборот, стремление работать меньше всех; психологическая конкуренция; нестандартное поведение человека. Последствия моббинга весьма плачевны: стрессы, снижение самооценки, развитие неуверенности, раздражительность. Предусмотреть появление моббинга в каждом конкретном коллективе практически невозможно, но, тем не менее, с ним можно бороться. Способы борьбы с моббингом в коллективе: Если вы заметили первые проявления моббинга – сразу же дайте жёсткий отпор. Дайте окружающим понять, что вы – сильный и волевой человек. Оцените и проанализируйте обстановку. Выясните причины, по которым мог возникнуть террор. Самой большой ошибкой жертв моббинга является то, что они считают, что их вины в этом явлении нет. Но это не так. Зачастую, виноваты обе стороны. Понаблюдайте, кто является лидером моббинга. Поговорите с ним наедине. В некоторых случаях это полностью решает проблему травли. Если же это не поможет, по крайней мере, будет понятно, к кому точно не стоит обращаться за помощью. Выделите ту часть коллектива, которая не принимает участия в моббинге и попытайтесь построить с ними нормальные взаимоотношения. Будьте профессионалом, будьте всегда начеку. Ошибки в работе могут быть хорошим поводом для психологического давления. Игнорируйте колкие выражения в ваш адрес, но не пускайте ситуацию на самотек. Зачастую, если человек не реагирует на провокации, интерес к нему очень быстро угасает. Тем не менее, если жертва видит, что ее конкретно унижают, нужно вовремя себя защитить. Научитесь отстаивать свою точку зрения. Только помните о том, что в момент диалога вы должны быть максимально уравновешены, доброжелательны и вежливы.
7/18/20153 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 101 7 способов улучшить свой английский

Говорить о пользе знания английского языка нет смысла, однако, для каждого человека есть свой, индивидуальный стимул выучить его. Качественное изучение английского языка – процесс непрерывный. Но, не стоит забывать, что обучение не должно стать тяжким бременем, выполнение которого будет вызывать внутренний дискомфорт. Для того, чтобы ваше обучение было максимально комфортным и эффективным, мы подготовили для вас несколько способов, которые помогут вам улучшить свой английский. Но, сначала хотелось бы дать один совет: прежде, чем изучать английский язык, поставьте для себя правильную цель: подумайте, для чего вам это необходимо, сколько времени на это вы готовы тратить каждый день, какого результата вы хотите добиться и когда. Итак, 7 способов улучшить свой английский: Читайте книги, блоги, новости, тексты песен, журналы, комиксы на английском. Отличным вариантом будет прочитать книгу, с которой вы уже ознакомились на своем родном языке и знаете ее сюжет. Старайтесь выбирать адаптированные англоязычные книги. Также, считается, что для изучения языка значительно помогают тексты с большим количеством диалогов, в которых, как правило, используются более простые и распространенные слова. Слушайте радиопередачи, аудиокниги, песни на английском. Пойте в караоке только англоязычные песни. Даже если половина слов будет непонятна, все равно, именно слуховое восприятие помогает правильному привыканию к ритму, тону и интонации английского языка. Смотрите фильмы, сериалы, шоу на английском языке. Один из вариантов - смотреть фильмы на английском языке с субтитрами на родном языке, либо, наоборот, смотреть фильм на привычном языке с английскими субтитрами. Выберите для себя более эффективный способ восприятия. Заведите англоязычный блог или дневник. Пишите отзывы об отелях, фильмах на английском языке. Говорите о том, что вы делаете, и думайте на английском. Также, подспорьем в этом способе может стать перевод операционной системы всех ваших устройств на английский язык. Общайтесь с друзьями на английском языке, а также общайтесь в англоязычном чате. Можно попросить иностранного собеседника поправить вас в том случае, если будет допущена ошибка. Составляйте списки того, что планируете изучить. Составление списка слов, правил, а также вычеркивание уже выученного из этих списков значительно мотивирует вас на новые подвиги. И, напоследок, хочется добавить, что вы можете воспользоваться всеми этими советами, или несколькими из них, или просто съездить отдохнуть заграницу, где сложится ситуация, в которой вас смогут понять только на английском, так или иначе, главным в изучении и совершенствовании английского языка является ваше желание.
7/18/20153 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 100 Формула успеха от Геше Майкл Роуч

100 выпуск майндшоу “Мотив. Включай Себя!” и я поздравляю вас, с этим событием, поздравляю команду Business Radio Group и команду Send Consulting! Сегодня мы поговорим о Формуле Успеха. Возможно, каждый человек в той или иной форме задается вопросом: какова же она, что делать и как думать, чтобы стать успешным в этой жизни? В честь такого события, - 100-го эпизода Включай Себя! у нас в гостях Геше Майкл Роуч - соучредитель международной алмазной корпорации с годовым оборотом свыше $250 000 000, купленной Уорреном Баффетом, автор мировых бестселлеров «Алмазная мудрость», «Кармический менеджмент» и др., выпускник престижного Принстонского Университета, обладатель персональной стипендии президента США и, самое главное, он - тибетский монах с 20 летним стажем. Сегодня ему 62 года, и, я вас уверяю, этот человек с особой энергетикой, которая распространяется через его взгляд и голос, поднимая настроение всем окружающим. Майкл, скажите, пожалуйста, какова Формула Успеха для Вас? Формула Успеха, которую я использовал в своей компании, чтобы достигнуть планки продаж в 250 000 000 долларов звучит примерно так: “Если ты хочешь начать свой бизнес, или ты хочешь вести свой бизнес, и когда ты помогаешь другим людям запускать их бизнес, или вести их бизнес, важно безвозмездно, с чистым сердцем, регулярно отдавать им 1 час вашего времени каждую неделю. Таким образом, вы сеете "семя" в своем уме, и когда это "семя" взойдет, вы увидите, как успех придет к вам! Это базовая, основная вещь, это очень реально и действительно работает, вам просто нужно попробовать. Когда я говорю "семя" - что я имею ввиду? Например, когда я говорю с человеком, который запускает свой бизнес или которому нужна помощь в существующем бизнесе, я так же слышу, как мои же слова, которые я ему говорю, влетают ко мне же в уши. И когда эти слова попадают в мою голову, я, как бы, чувствую, как они нажимают на мой ум, словно пальцы, которые давят на руку и оставляют след. Это - как некое прикосновение моих же слов к моему же сознанию. И потом, через несколько часов этот след или “семя” начинает произростать в моем сознании. Я это называю "семенем", и это “семя” в переводе с санскрита называется Карма. Важно понимать, что карма означает - "семя", посаженное в моем сознании, в момент, когда я слышал сам себя, помогая другому человеку. Может быть, через неделю или две это “семя” произрастет и прямо повлияет на то, как я вижу других людей и на мое развитие. Если я помогаю своему другу делать бизнес, и я слышу себя, помогающим своему же другу, я сажу это "семя", и где-то через неделю оно взойдет. Например, я могу сидеть и читать газету и увидеть новую возможность для своего бизнеса и это может быть как раз то "семя", которое я посадил на прошлой неделе, помогая своему другу. Эти “семена” - ментальные семена, и их имя на санскрите - карма.”
7/16/20153 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 099 Что вы должны знать, прежде чем запустить свои_ бизнес. Часть 2

Предпринимательство зачастую требует немалых вложений: как финансовых, так и интеллектуальных. Соответственно, прежде чем открыть свой бизнес, важно понимать, что главнейшим этапом в этом деле является проектирование и расчет. Основной целью данного этапа являются: стремительный рост бизнеса, привлечение людей в команду, создание пользы для общества и вывод бизнеса на уровень самостоятельного процесса, то есть, чтобы он работал без вашего постоянного вмешательства. Иначе говоря, прежде чем по факту создать бизнес, сначала создается его модель в своем воображении, со всеми деталями и нюансами. Итак, несколько правил, которые вам необходимо знать, прежде чем запустить свой бизнес: Изучите среду, в которой вы намерены открыть свое дело. «Не зная броду», лучше «не лезть в воду» - это весьма актуальное выражение. Для начала, хорошим вариантом было бы найти наставника: предпринимателя, который поможет вам в выборе формы экономической деятельности. Обеспечьте для себя источник стабильного дохода. Если вы на момент открытия собственного дела работаете, не бросайте свою работу. Это и будет источником вашей материальной стабильности, который не зависит от предпринимательства. Ведь с самого начала, вы будете набираться опыта в новом деле, что влечет за собой достаточно низкий доход, или даже его отсутствие. Создайте базу. Прежде, чем запустить свой бизнес, вы должны: обладать: - достаточным стартовым капиталом; - правильными психологическими установками; - необходимыми знаниями и умениями; - если необходимо, другим материальным обеспечением для аренды, технического оснащения, покупки инвентаря, оборудования, оргтехники и мебели; Предпринимателю без опыта, прежде чем запустить свое дело, необходимо: - изучить рынок в сфере его предполагаемой деятельности. Особое внимание нужно уделить изучению клиентов и конкурентов. - выработать необходимые навыки, собрать команду, если в этом есть необходимость; - найти возможности, которые сделают ваше направление конкурентоспособным; - разработать бизнес-план; - создать юридическую базу вашего бизнеса: выбрать оптимальную правовую форму и форму налогообложения, при необходимости – запатентовать изобретения или ноу-хау, получить лицензии, разрешения; - обеспечить юридическую защиту вашего бизнеса и имущества. Таким образом, прежде чем стартовать свой бизнес, нужно грамотно обдумать все до мелочей, а также продумать: каким будет ваше направление деятельности на рынке и кто будет вашими клиентами. Помимо этого, важно предостеречь свой бизнес от различных угроз.
7/13/20153 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 098 Что важно знать, прежде чем запустить свои бизнес. Часть 1

Многие мечтают о том, чтобы заняться своим бизнесом, открыть дело своей мечты и стать успешным человеком. Однако, такой шаг требует серьезного подхода и грамотного планирования. Если вы начинающий предприниматель или хотите им стать, я с радостью вам озвучу несколько напутственных советов. Вкладывайте не больше, чем можете себе позволить. Старайтесь не пользоваться услугами кредитования и займа, именно они могут повредить и без того неокрепшую структуру молодого бизнеса. Дело в том, что поначалу прибыль может быть слишком мала, чтобы погашать ею долги. Если случится так, что впоследствии вам понадобится кредит, то вы будете использовать его для увеличения базы клиентов, а не для ее создания. Кредитов и займов лучше избегать в принципе, пока у вас нет достаточной клиентской базы. На первое время ограничьте затраты до приобретения самого необходимого. Соблюдайте баланс. Бизнес должен приносить вам удовольствие, и в любой момент вы должны быть готовы выполнить это бесплатно. Конечно, прибыль – весьма важный компонент в нашей жизни, но если деньги являются единственной причиной открытия собственного дела, то достичь вершины успеха будет достаточно сложно. Выбирайте отрасль, которая будет иметь явное преимущество. Изначально продумайте: что вы можете сделать лучше других. В современных условиях конкуренции, у каждого человека, который решил запустить свой бизнес, должна быть своя ниша, в которой ему нет равных. Сделайте свой бизнес решением чьих-то проблем. Обозначьте перечень проблем, которые ваш бизнес будет решать. Люди с радостью переложат на вас свои проблемы, которые вам «под силу», да еще и заплатят за это. Каждый человек с удовольствием расстанется с деньгами, если вы будете обладать способом решения их проблем. Здесь необходимо четко понимать желания клиента и найти метод удовлетворения его потребностей. Если ваш способ решения чьих-то проблем будет работать слаженно и четко, клиенты потянутся к вам сами. Разработайте стратегию, чтобы быть лучшим. Бизнес – это игра, и ее не стоит начинать, если вы не уверенны в себе и своей победе. Сумейте обеспечить людей тем, в чем они нуждаются, причем таким способом, который никто до вас не использовал. Необходимо знать желания клиентов наперед: как бы прозаично это не звучало, но, вы должны сегодня знать о том, что клиент захочет завтра. Очень важно стать лучшим в своем направлении. Ищите нестандартные подходы в решении проблем потребителей, используйте свои сильные стороны, пользуйтесь нашими советами, идите к своей цели и вы добьетесь успеха и признания!
6/26/20153 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 097 Привычка откладывать дела. Ч.2

В прошлом выпуске мы говорили о прокрастинации – привычке откладывать дела, и ее причинах. Сегодня разговор пойдет о том, как избавиться от этой вредной привычки. А также, вы узнаете несколько приемов, помогающих в борьбе с прокрастинацией. Для начала, разложим все по полочкам: рассмотрим методы борьбы с основными причинами возникновения этой нехорошей привычки: Причина: неуверенность в собственных силах. Метод: ставьте перед собой реальные цели, в достижении которых вы уверенны. Причина: отрицательное отношение к предстоящей работе. Метод: то, что вы не хотите делать какую-то работу, вовсе не означает, что она трудновыполнима. Иногда достаточно справиться со своими эмоциями, и выполнение такой работы может доставить вам удовольствие. Если все-таки и это не помогает – ставьте конкретные сроки для выполнения определенной задачи. Причина: отдаленность цели или вознаграждения. Метод: такие дела можно поделить на подпункты и обозначить вознаграждения за каждый выполненный подпункт. Причина: проблемы с саморегуляцией. Метод: Своевременный отдых будет способствовать скорейшему достижению цели. В книге Джейн Бурки и Леноры Юэн: «Привычка откладывать дела "ПРОКРАСТИНАЦИЯ"» Даны несколько практических приемов, которые также помогают в борьбе с прокрастинацией: - формулируйте цель правильно; - с самого начала не поднимайте планку слишком высоко; - сообщите о своем решении окружающим (близким, друзьям, коллегам); если уверенны, что они за вас порадуются; - создайте благоприятные условия для выполнения поставленной задачи; - разделите задачу на несколько подпунктов, которые проще выполнить; - визуализируйте процесс достижения цели; - ставьте реальные сроки; - не ждите вдохновения, начинайте действовать прямо сейчас; - научитесь делать все постепенно – делайте за один раз по одному шагу к достижению поставленной цели; - используйте «правило 15 минут»: какие бы эмоции не вызывала у вас работа, которую предстоит выполнять, находите в себе силы выполнять ее в течение 15 минут. Именно такие 15-минутки помогают успеть многое; - будьте готовы к неудачам; - цените время; - планируйте свое время разумно; - не ищите предлог, чтобы ничего не делать; - разработайте для себя систему вознаграждений; - попытайтесь осознать причину того, что вы откладываете дела; - используйте вспомогательные наглядные средства: стикеры, списки дел, - все, что позволит вам следить за ходом выполнения дел. Ну, и, конечно же, главное – понимать, что именно вы несете ответственность за принимаемые решения: двигаться вперед или придумывать повод для бездействия. Трудности закаляют, так что, вперед - к свершениям!
6/25/20153 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 096 Привычка откладывать дела. Ч.1

Наверняка, каждый человек сталкивался с делами, которые так и хочется отложить на завтра, потому что к ним не лежит душа. И дело даже не в лени, чаще всего, такое поведение вызвано повышенной эмоциональностью, мнительностью, низкой самооценкой и так далее. Явление «откладывать дела» настолько распространено, что психологи и социологи обозначили его таким термином, как «прокрастинация». В книге Джейн Бурки и Леноры Юэн: «Привычка откладывать дела "ПРОКРАСТИНАЦИЯ"» 1426551985 Очень хорошо изложены причины прокрастинации и приемы избавления от нее. Авторы считают, что откладывают дела, чаще всего, такие категории людей: - люди, боящиеся жизни, неуверенные в собственных силах, для которых проще ничего не делать вообще, чем сделать, и потерпеть неудачу; - перфекционисты – люди, которые не могут позволить себе сделать что-нибудь не так. Такие люди откладывают дела в надежде, что, ничего не делая, они ограждают себя от поражения. Весьма важной причиной откладывания дел на будущее является страх успеха, который выражается в таких характеристиках: - боязнь соперничества; - боязнь ответственности; - боязнь стать трудоголиком; - боязнь кого-то задеть в случае успеха; - боязнь собственного несовершенства; - боязнь собственной безупречности. Также, людям, склонным откладывать дела, свойственна некая медлительность. Некоторые из них даже считают жизнь по стрелкам часов – ниже своего достоинства. Порой, причина нежелания завершить какое-либо дело вовремя, скрыта в боязни сблизиться с человеком или отдалиться от него. В понимании таких людей отсрочка – это способ оставить все «как есть». Авторы книги «Привычка откладывать дела» также отмечают, что именно такая привычка может появляться у людей, которые страдают неврологическими расстройствами, такими, как синдром дефицита внимания, депрессия, хронический стресс, нарушение сна и так далее. У большинства людей привычка откладывать дела формируется еще с детства. Например, какие-то дела просто ассоциируются с неприятными ощущениями или нехорошими воспоминаниями. Также, ни для кого не секрет, что достаточно часто родители предъявляют к детям завышенные требования, либо подвергают сомнениям способности своих детей. Когда они приносят не те оценки из университета или даже школы. Как следствие – уже во взрослом возрасте человек начинает медлить, и откладывать дело, тем самым, ограждая себя от неудачи. Сегодня мы рассмотрели основные причины возникновения привычки откладывать дела, а уже в следующем выпуске вы узнаете методы борьбы с прокрастинацией, а также получите несколько практических приемов от Джейн Бурки и Леноры Юэн для избавления от этой вредной привычки.
6/24/20153 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

Майндшоу МОТИВ - 095 Как позитивное мышление влияет на жизнь человека. Ч.2

Сегодня, как и я и обещал, предоставляю Вам несколько упражнений из книги Лауры Гудрич «Повсюду красные машины», которые помогают перенастроить ум на позитивный лад. И поговорим о том, какое воздействие оказывает позитивное мышление на наш ум. Учеными доказано, что именно позитивное мышление способствует выработке серотонина - гормона, стимулирующего концентрацию и творчество. В результате этого процесса мозг начинает образовывать новые связи между нейронами. Проще говоря, благодаря позитивному мышлению изменяется структура мозга! Прежде, чем разговор перейдет к практическим упражнениям, хочется дать один совет: не старайтесь переделать себя в один момент. Как мы уже говорили, это достаточно трудоемкий и кропотливый процесс. Постепенно визуализируйте изменения в тех сферах жизни, где вы считаете это необходимым. Кроме того, автор «Повсюду красные машины» рекомендует избегать пессимистов и общаться с оптимистами как можно чаще. Итак, приводим вам несколько упражнений для «перенастройки» мышления: Напишите список интересов, увлечений и сильных сторон. Согласно статистическим данным, только одна пятая часть людей функци