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Manyfest

French, Cultural, 1 season, 60 episodes, 1 day, 3 hours, 59 minutes
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Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations. Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer.  Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir.  Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast (https://shinekast.com/) . La musique a été composée par Alexis Haddad.  Rejoins-moi sur insta : @jadesarah  (https://www.instagram.com/jadesrh/) Découvre mes services : https://jadesarah.com
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46. 5 leçons de vie que tu as besoin d’entendre

Dans cet épisode je te partage 5 leçons de vie qui ont littéralement tout changé pour moi : ma vie, mes relations, mon niveau d’épanouissement… bref, j’en ai été transformée et je te partage tout ça dans cet épisode !Bonne écoute !RESSOURCES :Épisode 10 : l’amour doit-Il être une évidence ? Épisode 20 : l’Everest—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Lien du Club Manyfest✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/23/202426 minutes, 9 seconds
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45. Ma plus grande victoire (c’était douloureux !!!)

Dans cet episode je vous parle de ce qu’il m’a fallut traverser et surmonter pour conquérir ce que je considère aujourd’hui comme ma plus grande force et ma plus grande victoire !!!Et vous savez quoi ?Je suis sûre que ça pourra faire écho à votre histoire à vous ✊🏽🤍Pour rejoindre mon programme, Le Club Manyfest, c’est ici. Pour prendre RDV pour un coaching avec moi c’est ici. Bonne écoute et à jeudi prochain !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Lien du Club Manyfest✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/16/202422 minutes, 33 seconds
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44. Respecter ses limites et ses besoins

Poser ses limites, se respecter, arrêter de bafouer ce qui compte pour nous. Ça semble si simple et pourtant, même quand on SAIT l'importance de toutes ces choses et que l'on a déjà bien avancé sur ce chemin de développement personnel, il est facile de retomber dans de vieux schémas de "people pleaser". Faire plaisir à tout prix, subir, prendre sur soi... oui mais jusqu'où ? Et à quel prix ? Et comment créer de l'harmonie entre ce que l'on souhaite vraiment au fond de soi, et ce que l'on voudrait faire pour les autres ? Voici ce que l'on explore dans cet épisode.Lien du Club Manyfest—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5/9/202432 minutes, 56 seconds
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43. L'importance du dialogue - une conversation avec mon père

He is BACK !Je vous retrouve dans cette épisode en très bonne compagne puisque c’est mon père, professeur de littérature et féru de philosophie qui revient au micro cette semaine pour une conversation philosophique et complice sur l’importance du dialogue.On parle de l’altérité et des défis qu’elle apporte, de l’art de communiquer avec autrui, de spiritualité, de relations… bref un épisode très riche que je suis très heureuse de vous partager !RESSOURCES :Le vent du soir - Jean d’Ormesson Sept religions, une clé pour comprendre le monde - Hesna Caillau  Texaco - Patrick Chamoiseau Les fondamentaux :Anabase, le 1er recueil de Saint-John Perse Le chef d’oeuvre inconnu - Honoré de Balzac Blaise Pascal—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/25/202451 minutes, 32 seconds
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42. Éloge de la douceur

Et si on repensait notre rapport à la douceur ? À l’effort ? À l’adversité ?Et si finalement, l’essence de la vie et la réussite de cette dernière se trouvaient dans un espace que l’on a trop souvent méprisé : celui de la douceur, du plaisir et de l’émerveillement.C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/11/202413 minutes, 2 seconds
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41. 5 étapes pour glow up

On veut glowupppp !!!!!Ça y est l’hiver est passé par là, on se sent pas super bien dans nos baskets et c’est fatigue générale malgré le retour (timide) des beaux jours.Alors ni une ni deux, je te dévoile mes 5 étapes pour renouer avec mon énergie et ma motivation !!!On y va ensemble ? ✨😎🫶RESSOURCES :Glucose Goddess Le Manyfest Club—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/4/202424 minutes, 6 seconds
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40. L’art de se vendre, avec Geoffrey Dulac.

On aborde avec Geoffrey Dulac, « l’art de se vendre », de se rendre visible, de s’engager pour ses convictions dans une conversations, complice, authentique et passionnante. Bonne écoute ! RESSOURCES :Le compte LinkedIn de GeoffreySon podcast sur SpotifySon podcast sur Apple—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/28/202450 minutes, 27 seconds
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39. La radicalité est-elle la clé du succès ? Avec Thomas Ryvol

RESSOURCES :Le compte Linkedin de Thomas Le sales lab —Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3/19/20241 hour, 10 minutes, 5 seconds
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38. Incarner une nouvelle version de soi

Je te raconte comment incarner la nouvelle version de toi ✨ et te révèle mon nouveau projet : Le Club Manyfest. ✔️ Rejoins le Club Manyfest ici.✔️ Instagram du Club Manyfest ici.🎁 Et profite de 20% pendant tout le mois de mars avec le code : “PODCAST”À très vite !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/29/202430 minutes, 28 seconds
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37. Je ne suis plus idéaliste

Pourquoi je ne me définis plus comme une “idéaliste” ?Découvrez-le dans cet épisode où je vous partage mon cheminement personnel par rapport à mes « rêves » à ce rapport fantasmé que j’ai longtemps eu à la vie. Bonne écoute ! Et n’hésitez pas à me partager vos réflexions ou réactions à cet épisode en DM sur Instagram—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/22/202418 minutes, 10 seconds
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36. Pourquoi on ne s'engage plus ?

Cette semaine je suis de retour avec un peu plus philosophique puisque j’aborde la notion d’engagement et je fais un premier constat : celui que l’on a tendance à de moins en moins s’engager dans l’époque qui est la nôtre… alors pourquoi ? Et est-ce quelque chose de positif ? Faudrait-il repenser notre rapport à l’engagement ? Aux choix ? Au temps ? Autant de questions que l’on se pose dans cet épisode.—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/15/202418 minutes, 20 seconds
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35. Comment savoir quand ça ne va pas ?

On parle souvent dans le bien-être ce que l'on peut mettre en place pour aller mieux... mais encore faut-il avoir les outils pour identifier quand ça ne pas... identifier les signaux, les petits indices avant-coureur... pour pouvoir agir. C'est ce que je vous propose dans cet épisode : 5 manières très simples de vous connecter vraiment à vous et de répondre à la fameuse question "comment je vais, vraiment ?" ? Bonne écoute !RESSOURCES :Le compte Instagram de Susan OubariL'article sur la joie—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/8/202414 minutes, 36 seconds
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34. La solitude

Et si on parlait de ce sentiment si singulier, si personnel mais aussi tellement universel ? Plus qu’une analyse ou une suite de conseils, cet épisode est surtout le partage de mon regard personnel sur ce sentiment que je ne connais que trop bien. Belle écoute !—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/1/202419 minutes, 24 seconds
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33. Productivité et santé mentale : compatibles ?

Peut-on réellement conjuguer productivité, optimisation, performance... et santé mentale ?C'est la question que j'explore dans cet épisode, à travers mes différentes observations mais aussi les outils que je mets en place pour résoudre cette équation d'apparence insoluble.N'oubliez pas de partager cet épisode autour de vous s'il vous parle et à laisser une jolie note et un avis pour soutenir le développement du podcast !RESSOURCES :Le podcast de Chloé Bloom : "La vie suffit !"—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/25/202415 minutes, 36 seconds
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32. Faire le deuil d'être incomprise

Je dis souvent que renoncer à être compris c’est comme faire un pacte avec la liberté… et je vous explique pourquoi dans cet épisode ! Le jour où vous intégrez ça en profondeur est le jour où une grande partie de votre vie change, trust me !RESSOURCES :Ted Talk Brene Brown : le pouvoir de la vulnérabilité.« Appel au courage » de Brene Brown sur NetflixLivre de Tal Ben-Shahar « L’apprentissage de l'imperfection »—Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/21/202314 minutes, 59 seconds
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[Hors-Série] Cette fois c’est moi qui me confie… 3/3

Suite et fin de mes confidences 👀RESSOURCES :Livre : "Plus jamais sans moi" de Maud AnkaouaLe podcast de Tony Parker —Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/30/202328 minutes, 59 seconds
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[Hors-Série] Cette fois c’est moi qui me confie… 2/3

Suite de mes confidences 👀RESSOURCES :Livre : Le Manyfest Journal —Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Bookez un appel découverte ☎️✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/23/202331 minutes, 44 seconds
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[Hors-Série] Cette fois c’est moi qui me confie… 1/3

C’est parti pour le 1er épisode d’une mini série très spéciale… qui célèbre la 1ère bougie de mon podcast 🎂C’est Alexis, le producteur de cette émission qui mène cet entretien inversé : et oui cette fois-ci c’est bien moi qui me prête au jeu de répondre aux questions !Dans ce 1er épisode tu découvriras :Pourquoi et comment j’ai décidé d’être coach professionnelle Mes plus grands déclics pour passer à l’action La place de la prise de parole et de la création de contenus dans ma vieRESSOURCES :Livre : « La honte est un sentiment révolutionnaire » de Frédéric Gros —Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/16/202327 minutes, 13 seconds
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31. Qu'est ce que notre rapport à l'argent dit de nous ? Avec Ina Diallo

J’ai adoré cette conversation avec Ina qui nous révèle encore une fois la force du témoignage et de l’authenticité !Un épisode qui vous donnera une envie monstre de révéler votre potentiel et de vous décomplexer à tout jamais vis-à-vis de l’argent.RESSOURCES : Le livre "la honte est un sentiment révolutionnaire" —Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :✅ Me contacter✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin🎧 POUR NOUS SOUTENIR :N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️🗣️ SPONSORSVous voulez devenir partenaire de cette émission ?→ Nous contacterCe podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/2/20231 hour, 6 minutes, 22 seconds
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30. Se dire oui à soi

Non se choisir et se mettre en priorité ne veut pas dire être quelqu’un d’égoïste ou qui abandonne les autres.Alors pourquoi avons-nous tendance à ressentir de la culpabilité quand on se met en priorité ? Pourquoi est-ce si difficile de dire non ou de se choisir face aux autres ? Je vous dévoile des éléments de réponse dans cet épisode. Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter✅ Booker une session de coaching✅ Me retrouver sur Instagram✅ Me retrouver sur Linkedin— 🔔 Pour ne rien louper, n’oubliez pas de vous abonner à ce podcast.Et à nous laisser un avis et une jolie note, ça nous fait chaud au ❤️Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/26/202314 minutes, 22 seconds
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29. A-t-on vraiment ce que l'on mérite ?

Dans cet épisode on aborde un sujet qui me passionne et qui éveille chez moi des pensées et des émotions très intenses.En toute transparence, j’ai vraiment eu une « désillusion » sur ce sujet de la méritocratie qui m’a inspiré l’épisode d’aujourd’hui.Hâte d’avoir vos retours.Belle écoute à tous ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/12/202322 minutes, 38 seconds
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28. Changer de vie pour enfin éclore, avec Amélie Dias

Dans cet épisode, Amelie nous livre une partie de son histoire avec générosité, authenticité et vulnérabilité et nous raconte comment elle réussi à changer de vie.Elle nous explique comment et à quel moment elle a décidé de suivre une voie qui la rendait heureuse.Je suis sûre que son histoire résonnera pour vous aussi ! Si vous avez envie de la retrouver sur les réseaux, elle vous donne rdv sur Instagram : @amelie.dias---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/28/202354 minutes, 2 seconds
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27. Trouver sa voie par l’exploration et l’action avec Agnès Sanso

Bienvenue dans ma conversation avec Agnès Sanso. Un échange authentique et pratique sur le fait de trouver sa voie par l’exploration, l’action et surtout en prenant des chemins de traverse, souvent nécessaires ! Une ode à la liberté et à l’audace, qui je l’espère, vous inspirera. Pour connecter avec Agnès : InstagramSon site---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/21/202355 minutes, 30 seconds
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26. Parlons féminité, pouvoir et influence avec Ax___elle

Bienvenue dans ma conversation avec ax__elle, qui nous parle sans filtre de son rapport à la féminité, à l’argent, au pouvoir, au corps et à son audience sur les réseaux sociaux.Un moment plein de douceur et de sincérité, qui, on l’espère, vous inspirera à épouser votre liberté !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/18/202359 minutes, 36 seconds
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Série | Reprendre le pouvoir de sa vie 7/7

LIFE IS A GAME !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/3/202311 minutes, 11 seconds
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Série | Reprendre le pouvoir de sa vie 6/7

Il est temps dans cet épisode de parler d'affirmation de soi !Une fois qu'intérieurement on se sent plus solide... il est temps d'oser s'affirmer, d'oser communiquer : ses besoins, ses désirs, ses limites... c'est une étape essentielle à l'épanouissement !Et je vous apprends comment faire dans cet épisode !Bonne écoute !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/2/202326 minutes, 41 seconds
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Série | Reprendre le pouvoir de sa vie 5/7

Et si vous appreniez à comprendre vos émotions plutôt qu’à les juger ou à les refouler ? C’est le sujet du jour ! Bonne écoute !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/1/202317 minutes, 28 seconds
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Série | Reprendre le pouvoir de sa vie 4/7

Prendre le pouvoir de sa vie c’est aussi apprendre à regarder ses peurs en face, à les entendre, à les comprendre et à les surpasser.Alors voici le sujet du jour : LA PEUR !Bonne écoute !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/31/202317 minutes, 42 seconds
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Série | Reprendre le pouvoir de sa vie 3/7

Qui dit prendre le pouvoir de sa vie dit créer de nouvelles habitudes, une nouvelle discipline et donc un écosystème qui soutient vos décisions et facilite leur exécution ! C’est de cela dont je vous parle dans cet épisode…Bonne écoute !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/30/202315 minutes, 16 seconds
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Série | Reprendre le pouvoir de sa vie 2/7

Aujourd’hui pour le 2eme épisode de la série « Reprendre le pouvoir de sa vie », on parle de l’importance de faire le deuil de l’ancienne version de soi, celle qui n’est plus conforme à nos désirs et aspirations.Bonne écoute !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/29/202317 minutes, 46 seconds
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Série | Reprendre le pouvoir de sa vie 1/7

C’est parti pour une semaine ensemble ! Au programme : motivation, détermination et clarté pour attaquer la rentrée du bon pied.Aujourd’hui, on parle de l’importance de faire les bons choix.Let’s go !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/28/202329 minutes, 34 seconds
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[REDIFF] Les 6 habitudes qui ont changé ma vie

Aujourd’hui on parle habitudes pratiques — et je vous dévoile les 6 habitudes qui ont particulièrement modifié mon quotidien ! N’hésitez pas à me faire vos retours sur cet épisode un peu différent et à me partager VOS habitudes sur Instagram ! Contenus mentionnés :Podcast Charles Pépin : ici 👈🏽 Documentaire Netflix : « Minimalism » Livre : "La magie du rangement" de Marie KondoÀ la semaine prochaine ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/25/202330 minutes, 32 seconds
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[REDIFF] Ce que j’ai appris de mes 20 à 30 ans

Dans cet épisode je vous partage les 20 leçons les plus importantes que j’ai apprises entre mes 20 ans et mes 30 ans. Entre prises de conscience philosophiques et leçons concrètes ça a été une décennie extrêmement riche dont je mesure aujourd’hui l’intensité et la préciosité en termes d’enseignements ! Quelques semaines après mes 30 ans, je reviens donc sur ce parcours et ces richesses dans un épisode plutôt personnel.---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/17/202329 minutes, 24 seconds
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[REDIFF] Mes 7 principes capitaux

J’ai tendance à penser que chacun de nous a une sorte de « socle existentiel » composé de grands principes, de ces « adages » qui guident et qui permettent de vivre dans son axe. Dans cet épisode je vous partage mes 7 principes capitaux, c’est à dire mes 7 croyances les plus fondamentales, qui reflètent mon architecture de pensée et mon éthique de vie. À travers ce partage, j’espère vous inspirer à penser, imaginer, construire ou verbaliser les vôtres, afin que vous puissiez vivre une vie encore plus consciente, ancrée et en axe avec vos valeurs. Je vous souhaite une très belle écoute ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/10/202328 minutes, 15 seconds
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25. La vie de tes rêves

Et si nous repensions cette formule qu’est : « construis la vie de tes rêves », que l’on entend partout ?Et si prenions le temps de la questionner voire de la déconstruire pour la faire - vraiment - résonner ?C’est ce que je vous propose dans cet épisode ! Belle écoute 🤎---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8/3/202328 minutes, 10 seconds
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24. Le courage est-il la clé ?

La clé de quoi exactement ?Et bien peut-être celle du bonheur, de l’épanouissement, de l’amour et du respect de soi, de l’alignement… parce que plus j’y pense et plus j’arrive à cette conclusion : sans courage rien (de grand) ne se fait !Bonne écoute !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/27/202343 minutes, 17 seconds
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23. Éloge de la simplicité

Ma grosse prise de conscience récente : la simplicité, y a pas mieux !Et je te dis pourquoi dans cet épisode...Tu verras, derrière ce mot se cache selon moi énormément de choses qui font partie des essentiels de l'existence.Bonne écoute 🎧️---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/20/202325 minutes, 48 seconds
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22. Séduire dans la rue

Un épisode croustillant entre analyse, conseils et story time sur la fameuse séduction dans la rue ! Enjoy ! 🎧---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/13/202335 minutes, 29 seconds
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21. Quand Instagram dénature la spiritualité

Sujet on ne plus actuel aujourd’hui : je vous partage mon regard sur ce que les réseaux sociaux font de la spiritualité.Ce qui à mon sens est problématique et ce qui serait (peut-être ?) un peu plus souhaitable.---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7/6/202326 minutes, 58 seconds
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20. L'Everest

Travailler sur soi, grandir, guérir ses traumas, avancer sur ce chemin de l’introspection et du « mieux être » n’est pas une route toujours belle et dégagée. Dans cet épisode que j’espère à la fois déculpabilisant et rassurant, je vous parle de ce que j’appelle « l’Everest ».---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/29/202314 minutes, 10 seconds
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19. Relancer la machine

Comment faire pour relancer la machine quand on a le sentiment étrange de ne plus être au centre de sa vie ? De ne plus savoir vraiment ce qui nous donne ce fameux élan vital ? Quand rien ne semble avoir de sens ? Comment faire pour remonter en énergie ? Pour renouer avec la joie et l’enthousiasme ? Voici les questions que l’on se pose dans cet épisode à la fois personnel et pratico-pratique ou je dévoile ma méthode pour retrouvé de la vitalité !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6/22/202330 minutes, 54 seconds
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18. Amour : comment aller vers ce qui nous convient ?

On parle de mon sujet favoris au monde aujourd'hui : L'AMOUR ! Et notamment les relations amoureuses...J'espère que cet épisode va vous inspirer et vous amener à vous poser des questions nouvelles, profondes des et fécondes.Belle écoute !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/25/202327 minutes, 49 seconds
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#17 Soi et les autres

Dans l’épisode du jour on se questionne sur l’équilibre fin et complexe à trouver entre “soi” et les autres et on explore notamment les notions d’altérité, d’altruisme, d’individualité, d’appartenance etc ! J’espère que cet épisode va vous inspirer et nourrir vos réflexions. Belle écoute !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/18/202328 minutes, 5 seconds
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16. Ce que j’ai appris de mes 20 à 30 ans

I’m back !Je suis très heureuse d’être de retour avec cet épisode dans lequel je vous partage les 20 leçons les plus importantes que j’ai apprises entre mes 20 ans et mes 30 ans. Entre prises de conscience philosophiques et leçons concrètes ça a été une décennie extrêmement riche dont je mesure aujourd’hui l’intensité et la préciosité en termes d’enseignements ! Quelques semaines après mes 30 ans, je reviens donc sur ce parcours et ces richesses dans un épisode plutôt personnel.---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4/11/202329 minutes, 24 seconds
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15. J’ai la pression… et toi ?

Cette semaine, je vous propose un épisode sous forme de témoignage, simple et authentique, dans lequel je vous délivre mes pensées vis-à-vis d’un chemin qui est le mien en ce moment, et que je tente d’aborder tant avec ma posture de coach que celle de femme, d’être humain.Avec sa vulnérabilité et ses ressources. J’espère de tout coeur que cet épisode vous parlera. Bonne écoute 🤍 ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/28/202326 minutes, 26 seconds
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14. La réussite doit-elle être redéfinie ?

Redéfinir la réussite selon le prisme de ses valeurs, de ses besoins ne serait-il pas le chemin vers la liberté ? Et le bonheur ? Et alors... se défaire des conditionnements et des injonctions de la société n'est-il pas nécessaire pour y parvenir ? Voici les questions que l'on esplore dans cet épisode qui allie réflexions personnelles, témoignage et retour d'expérience en tant que coach.Bonne écoute 🎧Liens utiles : En savoir + sur mes coachings : www.jadesarah.com En savoir + sur le Manyfest Journal - Introspection : wwww.manyfest.co  ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/14/202319 minutes, 19 seconds
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13. Ce que notre rapport à l’adversité dit de nous

Cette semaine on explore la notion d’adversité et ce que notre rapport à cette dernière dit de nous.Pouvons-nous devenir « addict » à l’adversité ? Est-elle le marqueur que quelque chose de « grand » et de précieux est en train de se passer ? Est-elle vraiment nécessaire pour réussir ? Est-ce louche quand les choses arrivent trop facilement ? Autant de questions que l’on se pose dans cet épisode. Bonne écoute ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2/7/202314 minutes, 47 seconds
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12. Faire de son mieux, c’est assez ?

“Faire de son mieux”, voilà une notion que l’on nous apprend rarement et surtout qui n’a pas une bonne image. Elle sonne souvent comme un renoncement, un manque d’ambition ou de courage.Dans cet épisode je vous propose de réhabiliter cette notion et de la questionner plus largement. Bonne écoute ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/31/202315 minutes, 54 seconds
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11. L'idéal et le réel

La voilà, ma plus grande leçon de 2022 !J’ai hâte d’avoir vos retours sur cet épisode et de savoir si ce rapport à l’idéal et au réel vous parle. Belle écoute ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/11/202314 minutes
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10. L'amour doit-il être une évidence ?

L’épisode du jour est dédié au sentiment, à l’état d’être, à l’émotion, qui m’anime le plus au monde : l’Amour.J’espère que vous prendrez plaisir à cheminer avec moi sur cette question de l’évidence en amour…À la semaine prochaine !---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1/6/202323 minutes, 37 seconds
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9. Les 6 habitudes qui ont changé ma vie

Aujourd’hui on parle habitudes pratiques — et je vous dévoile les 6 habitudes qui ont particulièrement modifié mon quotidien ! N’hésitez pas à me faire vos retours sur cet épisode un peu différent et à me partager VOS habitudes sur Instagram ! Contenus mentionnés :Podcast Charles Pépin : ici  👈🏽 Documentaire Netflix : « Minimalism » Livre : "La magie du rangement" de Marie KondoÀ la semaine prochaine ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/13/202230 minutes, 32 seconds
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8. Le courrier de Jade #1 : suivre la joie !

Un format un petit peu différent dans l’épisode du jour, puisque c’est avec une lecture que je vous retrouve : celle du premier “courrier de Jade”, le nouveau format de newsletter que j’ai lancé en novembre 2022. Si vous souhaitez recevoir chaque lundi ce billet d’humeur, cette sorte de réflexion intime, simple et authentique, vous pouvez vous inscrire ici : https://jadesarah.com/newsletterN’hésitez pas à me dire en DM sur insta ce que vous avez pensé de cet épisode quelque peu inhabituel ! Bonne écoute 🎧---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12/6/20229 minutes, 4 seconds
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7. La motivation, ça s'apprend ?

Ahhhh la motivation ! C’est fou comme tout le monde a le sentiment d’en manquer ou ne sait pas vraiment comment la cultiver.Il semble que pour beaucoup, elle soit l’élément qui permet d’être dans l’action, malgré l’adversité. L’action, qui mène au succès et à l’accomplissement. Dans cet épisode je vous parle de mon rapport à la motivation mais aussi à la détermination et à la discipline ! Et surtout je vous donne les clés pour cultiver d’autres éléments qui me semblent bien plus essentiels que la motivation. Bonne écoute 🎧---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/29/202225 minutes, 57 seconds
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6. Construire un parcours singulier grâce à l’entrepreneuriat, avec Mona Boujtita, co-fondatrice de Resap Paris

Dans cet épisode avec Mona Boujtita , co-fondatrice et CEO de Resap Paris, on parle de réussite, d’ambition, de mindset, d’échec… et surtout du fait d’oser créer un parcours de vie qui nous ressemble, grâce à l’entrepreneuriat. Un échange 100% concret, plein de douceur et de bons conseils. Pour retrouver la box de Noël Manyfest x Resap c’est ici---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast .La musique a été composée par Alexis Haddad. Rejoins-moi sur insta : @jadesarah Découvre mes services : https://jadesarah.com  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/22/202233 minutes, 19 seconds
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5. Conversation philo-poétique entre père et fille

Dans cet épisode très personnel je vous invite à découvrir mon père, la personne que j’admire le plus et avec qui j’ai des conversations toujours passionnantes. Au fil des années et du chemin sinueux qu’est la vie, nous avons construit une relation singulière pour laquelle j’éprouve fierté et gratitude, et à travers cet épisode, j’avais envie de vous donner accès à ce qui nous as permis d’en arriver là. Mais aussi et surtout à sa sagesse, son éthique, son système de pensée… Car comme je dis souvent : j’ai envie de partager ma chance et de « le prêter au monde » d’une certaine manière. Entre confidences, réflexions philosophiques, prise de recul et complicité, cet épisode est une sorte de petit échantillon de relation, qui, je l’espère, résonnera pour vous et vous inspirera. ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast.La musique a été composée par Alexis Haddad. @jadesarah https://jadesarah.comhttps://shinekast.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/15/202241 minutes, 52 seconds
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4. Avoir 30 ans : prises de conscience, enjeux et défis, avec Meryl Dupouy

Passer le cap des 30 ans » ça veut dire quoi exactement ? Quels enjeux, questions, défis se logent dans ce nouveau chapitre qui semble pour beaucoup, si capital ? Voici les questions que nous abordons dans cet échange avec Meryl, l’une de mes meilleures amies, avec qui je travaille notamment sur Manyfest.  ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast.La musique a été composée par Alexis Haddad. @jadesarah https://jadesarah.comhttps://shinekast.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/8/202231 minutes, 36 seconds
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3. Comment construire une relation amoureuse épanouissante ?

Ahhh l'éternelle question !Vous l'aurez compris, aujourd'hui on parle d'amour sur manyfest et plus particulièrment de relations amoureuses.Dans cet épisode on explore la notion de sentiment amoureux, de schémas d'attachement, de couple, d'engagement, de standards, de représentations et d'épanouissement.On aborde aussi la notion de langages de l'amour et de pilliers du couple, dans un épisode à la fois philosophique, sociologique et très personnel ! Bonne écoute ♡ ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast.La musique a été composée par Alexis Haddad. @jadesarah https://jadesarah.comhttps://shinekast.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11/1/202231 minutes
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2. Mes 7 principes capitaux

J’ai tendance à penser que chacun de nous a une sorte de « socle existentiel » composé de grands principes, de ces « adages » qui guident et qui permettent de vivre dans son axe. Dans cet épisode je vous partage mes 7 principes capitaux, c’est à dire mes 7 croyances les plus fondamentales, qui reflètent mon architecture de pensée et mon éthique de vie. A travers ce partage, j’espère vous inspirer à penser, imaginer, construire ou verbaliser les vôtres, afin que vous puissiez vivre une vie encore plus consciente, ancrée et en axe avec vos valeurs. Je vous souhaite une très belle écoute ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast.La musique a été composée par Alexis Haddad. @jadesarah https://jadesarah.comhttps://shinekast.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/15/202228 minutes, 15 seconds
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1. Comment cultiver la liberté d'être soi ?

« Être soi-même » : en voilà un bel objectif de vie, je dirais même parfois, une belle injonction ! Et pourtant ce n’est pas si simple. Il y a tant d’entraves à la liberté d’être soi-même : des peurs, des conditionnements, des besoins…  Alors comment faire ? Comment s’en libérer ? Comment planter les graines d’une vie plus en conscience et plus libre ? Comment créer un parcours de vie qui part de soi et non des attentes d’autrui ? Dans cet épisode je vous propose une réflexion autour de la liberté, ce thème qui me tient tant à cœur, et particulièrement la liberté à être pleinement soi, en vérité et en sincérité. J’espère qu’il vous plaira et qu’il résonnera pour vous. Références : Socrate, Jesus, Bouddha : trois maîtres de vie de Frédéric Lenoir Pensées pour moi-même, Marc AurèleL’existentialisme est un humanisme, Sartre—Article sur la liberté : https://jadesarah.com/vous-parler-de-liberte/—Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast.La musique a été composée par Alexis Haddad. @jadesarah https://jadesarah.comhttps://shinekast.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10/1/202230 minutes, 18 seconds
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0. Bienvenue sur Manyfest

Et si, en guise d’introduction, je vous dévoilais le manifeste de Manyfest ? Que je vous parlais de ce qui m’a amenée au micro ? De ce que j’ai envie de vous transmettre et de ce qui me fait vibrer ? C’est l’objectif de cet épisode : te souhaiter la bienvenue, t’inspirer, te transmettre ma vision et surtout t’embarquer dans cette magnifique aventure.C’est parti ! ---Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast.La musique a été composée par Alexis Haddad. @jadesarah https://jadesarah.com https://shinekast.com  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9/30/20227 minutes, 16 seconds