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媽媽成長課

Chinese, Education, 5 seasons, 103 episodes, 2 days, 2 hours, 13 minutes
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專為成長型思維媽媽母職播客節目,你可在此獲得:自我成長、教養自信、婚內相處,等有助你建立理想母職生活的內容。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
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#103【斜槓媽媽】尋找天命,發掘你的斜槓事業方向 。

📲 到IG 索取節目筆記:BABMWN #103【斜槓媽媽】尋找天命,發掘你的斜槓事業方向 。 本集透過Ken Robinson的理論,我解析了「天命」概念,揭示當你找到了天賦和熱情交匯點時,將會感受到無比的滿足感、創造力和持久的動力。 這與斜槓事業密切相關,為你提供多元興趣和天賦發揮的途徑,幫助你在工作與生活中找到平衡。 我也探討了一些實用的工具和方法,包括自我反思、尋求反饋、進行生活實驗等等,讓你更具體地找到屬於你的天命。 如果你準備好,我們開始吧! ********* ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 |按我前往訂閱 💬告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 |前往請填寫表單 ********* ▪️節目|媽媽成長課▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事|理想母職生活網站 Powered by Firstory Hosting
6/20/202446 minutes, 52 seconds
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#102【斜槓媽媽】善用母職所長,組合你的幸福事業和生活。

🪴免費下載「探索你的性格:五大性格測試工具指南」:按我前往下載👈🏻 - #102【斜槓媽媽】善用母職所長,組合你的幸福事業和生活。介紹什麼是斜槓事業 (Slahsh) ?為甚麼 Slash 適合母職生活?最新夏季系列的內容預告自我探索:為什麼、工具有甚麼?免費下載「五大性格測試工具指南」我的Slashmom 生活由甚麼組成☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 |按我前往訂閱 💬告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 |前往請填寫表單 ▪️節目|媽媽成長課▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事|理想母職生活網站 Powered by Firstory Hosting
6/13/202431 minutes, 24 seconds
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#101 產後情感|哀傷從何而來?母職的先破後立,為何值得你好好感謝自己?

🪴免費下載母職資源:按我前往下載👈🏻 - #101 產後情感|哀傷從何而來?母職的先破後立,為何你值得你好好感謝自己? 今集,作為產後情感系列的第3集,也是春季的最後一集,我會跟你聊聊產後的「哀傷」,一種我們很常留給自己的情緒,最後作為主題的總結,我亦會分享,成為母親,對於我們女性在個人成長上所帶來的正面影響。 同系列內容: #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。 #100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。 - ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 | 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 - ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 Powered by Firstory Hosting
5/23/202427 minutes, 29 seconds
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#100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。

🪴免費下載母職資源:按我前往下載👈🏻 - #100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。 今集,作為產後情感系列的第2集,我會跟你聊聊「分娩創傷」,一種其實很常見卻很少被人談及的創傷狀況及情緒。今集,我會分享我在產房內、從未公開過的難產故事,怎樣令我在產後的幾週,一直深感委屈和難過,甚至將創傷埋沒幾年,直至這個節目而重新面對。 同系列內容: #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。 🪴 免費下載母職資源: 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 | 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
5/16/202441 minutes, 18 seconds
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#99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。

🪴免費下載母職資源:按我前往下載👈🏻 #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。 未來3集,我會逐一和你細談產後常見的情緒和因為身份、價值觀、生活各種轉變,而帶來的各種不適,無錯,我會和你再一次認識母職期,這一次,我會分享更多我的個人經歷,希望為你帶來共鳴,更重要的是,令你明白自己更多,從而接納自己的各種轉變。 今集,我們先來談暴躁和易怒,這一種在新手媽媽身上很常見的情緒,情況常見到,很多丈夫都會說剛生產後的太太都不好惹,我自己也老實承認,我當年真的有很多時間處於這種狀態。但通常事情愈感覺「常態」,我們都會愈少主動去理解背後的原因,但今集,我就想同你一起去了解,新手媽媽或產婦會如此,真係充滿理由,我希望同你了解背後的各種原因,令我們都可以對自己有更高的憐憫。 補充資料: 產後抑鬱臨床症狀 #13 媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現! #16 為何專注當下就能解憂?正念初解及5個可即時運用的練習。 #81 婚內合作社|學懂這樣表達,老公就會聽入耳! ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 |按我前往訂閱💬 告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 |前往請填寫表單 ▪️節目|媽媽成長課▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事|理想母職生活網站 Powered by Firstory Hosting
5/10/202448 minutes, 23 seconds
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#98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena

🪴 免費下載母職資源: 按我前往下載 👈🏻 #98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 如果你感到全職媽媽生活備受限制、想要創業,卻感猶疑、育兒事必躬親,難以放手給他人,深感壓力,在這一集,你會聽到Lena 分享,母性的特質如何幫助創業、創業的媽媽應該如何設定心態幫助自己,放手和堅持的分別在哪裡。 了解香港創業媽媽 *** *** *** 🪴 免費下載母職資源: 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 | 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 Powered by Firstory Hosting
5/2/202419 minutes, 36 seconds
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#97 全職媽媽重返職場,計劃和熱情,還有呢? / ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena

#97 全職媽媽重返職場,計劃和熱情,還有呢? / ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 從事金融專業十多年的Lena,由一個凡事都計劃妥當的人,如何跟隨熱情去行動,從懷疑人生的全職媽媽生活,逐步建立由衷的慈善事業。 如果你有以下的狀況和觀點,這一集或許會給你啟發和共鳴:為全職媽媽生活注入新的觀點對創業有些興趣,想慢慢起步了解手作創業的優點 **了解香港創業媽媽更多:https://www.facebook.com/hkmomtrepreneurs?locale=zh_HK** ☕️ 支持我創作|請我喝咖啡 > 按我前往買咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱|母職生活週報 > 按我前往訂閱 💬 分享你對今集的感受和想法 >[email protected] 🗣️ 商業聯繫 > 前往請填寫表單 ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往>> 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的故事 |>> 查閱網站 Powered by Firstory Hosting
4/26/202420 minutes, 24 seconds
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#96 人工受孕不成功,對她卻是祝福。 /ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 王茵媚

#96 人工受孕不成功,對她卻是祝福。 /ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 王茵媚 從事金融專業的Lena,在30歲職涯高峰的時候,選擇結婚生子,一直以目標為本、做事高效率的她,連番嘗試人工受孕都不成功,更弄壞了身體。但這段求子不得的日子,卻被她認定是一個祝福。 了解香港創業媽媽: https://www.facebook.com/hkmomtrepreneurs ☕️ 支持我創作|請我喝咖啡 > 按我前往買咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱|母職生活週報 > 按我前往訂閱 💬 分享你對今集的感受和想法 >[email protected] 🗣️ 商業聯繫 > 前往請填寫表單 ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往>> 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的故事 |>> 查閱網站 | >> Facebook Powered by Firstory Hosting
4/18/202421 minutes, 50 seconds
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#95 最終章-認識生命的幕後老大,調整三十多年來的驅動模式,完成生命轉化之旅。

#95 最終章-認識生命的幕後老大,調整三十多年來的驅動模式,完成生命轉化之旅。 上一集,我分享了 Natalie從《臣服的力量》這本書,發現自己直線思考模式所帶來的限制,亦會談到,Natalie 3個療癒自己的方法,不知道你有沒有試過呢? 今集,作為這趟生命轉化之旅的最終章,我們和 Natalie 一起會見生命的真正老大,揭示這位老大如何多年來一直驅使 Natalie 衝鋒陷陣,同時亦都令 Natalie 身心俱疲,心靈缺乏。幸好,這場生命轉化之旅,還帶來令 Natalie 畢生受用的信念,令她不再受制於老大恫嚇,而是更有勇氣和自由去活出自己。到底這個老大是誰? 今集,我們一起來看看他像甚麼模樣。 📧 訂閱|母職生活週報 >> 按我前往訂閱 💬 分享你對今集的感受和想法 >>[email protected] ☕️ 支持我創作|請我喝咖啡 >> 按我前往買咖啡(每杯 USD5) 🗣️ 商業聯繫 >>前往請填寫表單 ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往>> 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的故事 |>> 查閱網站 | >> Facebook Powered by Firstory Hosting
4/11/202426 minutes, 39 seconds
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#94 看見舊思考模式的限制,Natalie 各種自療嘗試,如何帶來帶來期待已久的 Peace and Clarity?

▪️訂閱|母職生活週報▪️ >> 按我前往訂閱 ▪️分享你對今集的感受和想法▪️ 請發一封電郵給我吧>>[email protected] ▪️支持我創作|請我喝咖啡▪️ >> 按我前往買咖啡(每杯 USD5) ▪️ 商業聯繫 ▪️ >> 前往請填寫表單 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #94 看見舊思考模式的限制,Natalie 各種自療嘗試,如何帶來帶來期待已久的 Peace and Clarity?  上一集,我分享了 Natalie 歷時九個月的情緒低潮,在當初是如何開始的,她又是如何嘗試加大力度,重複做以為有可能幫助到自己的事,她有想過放棄不再做自媒體了,她以為放棄就可以解決長久以來的不安,直至她接觸到《臣服的力量》這本書,終於明白「事情不能再這樣走下去」,其實是指向甚麼事情。今集,我為你帶來,Natalie 從這本書中獲得的一個重大的發現,她發現自己近年高度運用的思考模式所帶來的限制,亦會談到,Natalie 在這個低潮期,覺得最能夠療癒自己的方法。 ・・・・・・・ ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往>> 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的故事 |>> 網站 | >> Facebook Powered by Firstory Hosting
4/4/202419 minutes, 27 seconds
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#93 停更背後的故事——到底 Natalie 怎麼了?

#93 停更背後的故事——到底 Natalie 怎麼了? 我回來啦!終於回來啦!你們有掛念我嗎? 整整九個月有多的時間,我到底去了哪裡?我發生了甚麼事呢? 我為甚麼那麼久不更新 Podcast? 不是已經放棄了嗎? 如果你有訂閱我的母職生活週報,你可能會大概知道我發生了甚麼事,但在這裡,溫柔回歸的最新三集,我會好好地交待一切的來龍去脈,同你分享,一場我認為對我來說,非常重要的生命旅程,一場我好希望可以藉著聲音,同你一起回顧和收獲的成長故事。 在未來三集,我會用第三人稱來分享這個成長故事,這個方法,是我在下筆寫講稿的時候突然想到,結果充滿驚喜,除了令我可以從上帝視角去看我本體以外的事情,創造更多細節給你們知道,亦都我對於真實呈現這事更舒適,這事真的好奇妙,我很喜歡這次的敍事方式,我希望你也會喜歡這次的嘗試。 ・・・・・・・ ▪️訂閱|母職生活週報▪️ >> 按我前往訂閱 ▪️分享你對今集的感受和想法▪️ 請發一封電郵給我吧>>[email protected] ▪️支持我創作|請我喝咖啡▪️ >> 按我前往買咖啡(每杯 USD5) ▪️ 商業聯繫 ▪️ >> 前往請填寫表單 ・・・・・・・ ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往>> 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的故事 |>> 網站 | >> Facebook Powered by Firstory Hosting
3/28/202417 minutes, 6 seconds
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#92 回答時間管理問題(下集)生活中想在各個領域都做好時,如何分配意力?+ 重要通知 ✨

【預售期最後一天】 母職生活時間管理入門課 📅 預售期:6月12日至6月19日凌晨12時 💰 預售價:港幣$699(正價港幣1299 ) 了解課程 ➡️ https://wonderful-motherhood.mykajabi.com/mtm 立即結賬 ➡️ https://wonderful-motherhood.mykajabi.com/offers/Lr5eQnxp ▪️聽眾福利▪️ 🪴 母職生活週報 |週五送到你信箱 按我訂閱 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,請我喝咖啡吧! https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #92 回答時間管理問題(下集)生活中想在各個領域都做好時,如何分配意力?+ 重要通知 ✨ ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 Powered by Firstory Hosting
6/18/202322 minutes, 5 seconds
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#91 媽媽都在問的時間管理問題回答-上集

【預售期倒數中】 母職生活時間管理入門課 📅 預售期:6月12日至6月19日凌晨12時 💰 預售價:港幣$699(正價港幣1299 ) ➡️ https://wonderful-motherhood.mykajabi.com/mtm ------------- ▪️聽眾福利▪️ 🪴 母職生活週報 |週五送到你信箱 按我訂閱 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,請我喝咖啡吧! https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #91 媽媽都在問的時間管理問題回答-上集 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 Powered by Firstory Hosting
6/11/202322 minutes, 9 seconds
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#90 生活管理|只用行事曆、待辦清單、時間表……做時間規劃? 問題會在出在哪裡?

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6/4/202334 minutes, 27 seconds
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#89 春季生活回顧—發現自己是……?重要的心態轉變?一個令人安心的好物推介?

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5/28/202337 minutes, 24 seconds
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#88 我近一個月的生活領悟:過勞、連病、情緒崩壞,我最想告訢你的事。

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5/21/202326 minutes, 10 seconds
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#87 媽媽有志| 從看見內在到回應孩子,自在媽媽如何養成?/ft. Wake Up Bell 創辦人阿雪

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5/14/202346 minutes, 28 seconds
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#86 看書很慢?不愛看書?關於閱讀的6個限制觀念。

看書很慢?不愛看書?關於閱讀的6個限制觀念。 忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱母職生活週報 |母職生活週報 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,請我喝咖啡吧! https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ 看書很慢?不愛看書?關於閱讀的6個限制觀念。 6個我從小到大觀寫到,徘徊在閱讀世界邊緣人士所持有的想法,我希望此集能帶你看見它們,並把它們放下。 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
5/7/202326 minutes, 10 seconds
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#85 姜濤教懂我的事—從姜濤的 3 個人格特質,學習成為更理想的自己及父母。

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱母職生活週報 |母職生活週報 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,請我喝咖啡吧! https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #85 姜濤教懂我的事—從姜濤的 3 個人格特質,學習成為更理想的自己及父母。 今天,我有幸請到生命輔導的導師 Jeff ,來到分享他一系列「姜濤學」文章——他眼中的姜濤,有何值得我們學習,而姜濤美好的人格特質,在我們成人的世界,可以如何培養?好等我們成為更理想的自己,而作為父母,我們可以透過甚麼方法,去幫助我們的小朋友建立這些美好的人格特質。 前往了解Jeff 的服務及「姜濤學」文章 ➡️ Jeff 的 Facebook page ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 Powered by Firstory Hosting
4/27/202351 minutes, 48 seconds
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#84 看見你的「內在小孩」,如何療癒你的創傷,又如何助你顧好小孩? /ft. 生命工作導師 Jeff Ong

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4/20/202351 minutes, 34 seconds
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#83 母職時間規劃 3大的困難及表象下的原因,3個關鍵提問讓自己回歸基本。

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4/13/202326 minutes, 10 seconds
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#82 選擇及應用教養書的流程8步,保留知識點的訣竅公開!

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #82 選擇及應用教養書的流程8步,保留知識點的訣竅公開。 整理了我閱讀教養書的流程 8 步,希望可幫助你有效選擇及閱讀教養書(非教養書也都一樣啦~) ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,請我喝咖啡吧! https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 ▪️免費電子週報|母職生活週報▪️ 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 Powered by Firstory Hosting
4/6/202337 minutes, 54 seconds
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#81 婚內合作社|學懂這樣表達,老公就會聽入耳!

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #81 婚內合作社|學懂這樣表達,老公就會聽入耳! 老公這生物,不是有心不想聽你說甚麼,而是他無能為力!為什麼? 去聽今集吧! ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾(請在payme 留言處留下你的電郵地址,讓我親自答謝你 💛 !) 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 ▪️免費電子週報|母職生活週報▪️ 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 Powered by Firstory Hosting
3/30/202324 minutes, 53 seconds
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#80 婚內合作社|專業級老公養成術,學懂這3個老婆溝通技巧,大大提高生存率!

#80 忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #80 婚內合作社|專業級老公養成術,學懂這3個老婆溝通技巧,大大提高生存率! 無論你是太太還是先生,你都能從今集中了解和女性聊天時最重要的3大技巧(和滿滿的笑點!) ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾(請在payme 留言處留下你的電郵地址,讓我親自答謝你 💛 !) 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 ▪️免費電子週報|母職生活週報▪️ 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 Powered by Firstory Hosting
3/23/202326 minutes, 23 seconds
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#79 母職初期,我在時間規劃上所犯過的錯

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3/16/202320 minutes, 28 seconds
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#78 告別慣性忙碌,看見媽媽常見的時間枷鎖 ,就是因為這3種「主義」!

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3/9/202316 minutes, 28 seconds
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#77 媽媽有志 | 找到屬於自己的工作及生活形態,媽媽需要的是?/ft. Podcaster 楊瑾

🌟 回答問卷,獲得 HKD50 優惠折扣碼 (限時開放!) 💫 https://8biy15kshmk.typeform.com/to/yjLBvArW ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #77 媽媽有志 | 找到屬於自己的工作及生活形態,媽媽需要的是?/ft. Podcaster 楊瑾 作為香港的本土兒童閱讀推廣人的阿瑾,在今集和我們分享以往她從事出版及世界公民教育的工作經驗, 如何影響現在的兒童繪本Podcast 頻道;我們亦都會談到,曾經燃燒青春的工作態度,如何過渡成為全職媽媽後的失重狀態, 媽媽對於人生的其他角色的渴望和轉換,如何好好平衡?過程之中,我們要留意甚麼? ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾(請在payme 留言處留下你的電郵地址,讓我親自答謝你 💛 ) 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️免費電子週報|母職生活週報▪️ 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
3/2/202346 minutes, 1 second
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#76 媽媽你累了嗎?到底累,會有多累人? /ft. 心理治療師藍穎嘉

🌟 回答問卷,獲得 HKD50 優惠折扣碼 (限時開放!) 💫 https://8biy15kshmk.typeform.com/to/yjLBvArW ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #76 媽媽你累了嗎?到底累,會有多累人? /ft. 心理治療師藍穎嘉 為何媽媽總會特別累呢?除了體力的累,有時候是心態的累,當我們作為主要照顧者卻身心俱疲時,會有發麼事情發生? 今集,我們和母職顧問 Janice 藍穎嘉,一齊傾下,為何媽媽總會特別容易感覺疲累?社會期望同母職疲勞的關係、過勞的定義、如果真的累了,應該怎樣休息? ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾(請在payme 留言處留下你的電郵地址,讓我親自答謝你 💛 ) 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️免費電子週報|母職生活週報▪️ 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 Powered by Firstory Hosting
2/23/202330 minutes, 6 seconds
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#75 生活中的大小決定,如何做才對? 分享我的3個決策方法。

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #75 生活中的大小決定,如何做才對? 分享我的3個思考方法。 每早起床,你都會知道自己接下來一天,要做甚麼嗎? 是你被事情推著走,還是你推動事情的發生? 今集,我想和你分享我在日常生活中,幫助自己分清要事的三個決策方法,從而幫助自己釐清動機,向著目標進發! ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 D3: 💛 贊助一集節目: 港幣 $1000 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 ▪️免費電子週報|母職生活週報▪️ 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 Powered by Firstory Hosting
2/16/202318 minutes, 27 seconds
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#74 媽媽,原來要把時間這樣看,才不會浪費時間!看待時間的三個層次,你處於第幾層?

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #74 媽媽沒有這個觀念,才會一直浪費時間? 看待時間的三個層次,你是第幾層? 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 D3: 💛 贊助一集節目: 港幣 $1000 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 Powered by Firstory Hosting
2/9/202311 minutes, 9 seconds
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#73 媽媽有志|從投資銀行到心理治療師,香港首位母職教練的母職困難是甚麼? /ft. 心理治療師 Janice 藍穎嘉

✨ 忙碌媽媽一週要事規劃手冊| 分配時間 完成要事 告別瞎忙 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #73 媽媽有志|從投資銀行到心理治療師,香港首位母職教練的母職困難是甚麼? /ft. 心理治療師 Janice 藍穎嘉 我們會在今集和香港首位獲得專業認證的母職教練 Janice 藍穎嘉談到,她為何會從投資銀行轉身成為心理治療師,並成為香港首位獲得專業認證的母職教練;她個人在母職生活中面對過的難關、她怎樣看香港的母職生態,而最重要的是,你能從今集節目中知道,一個女性轉變成為母親時所面臨的困難。 嘉賓介紹: Janice (藍穎嘉 )是一位受過專業訓練,私人執業的認證心理治療師、臨床輔導員及母職輔導。她擅長處理影響生活的困擾,包括對工作、人際關係、家庭和自我價值感的不滿。當中,女性職業生涯輔導是她的專長。作為英國註冊遊戲治療執行師,她於面對情緒及行為問題的兒童、及家長輔導亦有相當經驗。作為香港首位獲得Seasons of Matrescence™專業認證的母職輔導,她致力於引導女性度過由孕期開始的母職期,為準媽媽、母親和適應父母身份的夫婦提供心理健康教育和心理輔導。 👉🏻 心理治療師 Janice 藍穎嘉 Facebook 專頁 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 ▪️免費電子週報|母職生活週報▪️ 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
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#72 母職生活中的兩種時間類型,如何影響你的幸福感?

忙碌媽媽時間管理入門課👉🏻 按我獲取早鳥優惠碼 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #72 生活管理|母職生活中的兩種時間類型,如何影響你的幸福感? 作為媽媽,我們都知道我們有很大部份時間用來照顧孩子和家庭,但卻未必知道這些時間內,有幾多時間是我們可以確實支配的。今天來談談被動時間和主動時間,當你了解時間可被你支配的狀況,你會更認清生活的忙碌感從何而來。 ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 D3: 💛 贊助一集節目: 港幣 $1000 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 ▪️免費電子週報|母職生活週報▪️ 每週五,收獲母職養份🪴 立即訂閱|母職生活週報 Powered by Firstory Hosting
1/26/202324 minutes, 45 seconds
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#71 不生氣媽媽,可能嗎? 我從《 疲憊媽媽的修復練習 》中獲得的3個母職情緒指引。

💌 訂閱獨家讀者內容 👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ 不生氣媽媽,可能嗎? 從《 疲憊媽媽的修復練習 》中獲得的3個母職情緒指引。(按入閱讀文章) 當了媽媽後,我們很常覺得要去了解孩子,甚麼兒童心理學、甚麼教養法都是叫你先理解孩子開始。我自己在當媽媽的歲月裡,的確認知到,對孩子的發展及需要有基礎認識,這的確有減少有多育兒上的誤解。不過,理解孩子只做對一半,正因為親子關係中,還有另一個很重要的角色——父母。 這篇文章,我想和你分享,我在 《 疲憊媽媽的修復練習 》這書中的學習到的自我覺察的指引,以及我如何利用當中的一個重要溝通工具實踐在我的母職生活。 ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 D3: 💛 贊助一集節目: 港幣 $1000 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、教養自信及婚內相處之道。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力,關注及創作領域:個人成長、生產力、閱讀、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
1/12/202318 minutes, 20 seconds
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#70 全職媽媽沒有成就感?成就感原來不是來自成就,而是……!兩個工具,助你成就感穩建提升。

💌 訂閱獨家讀者內容 👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #70 全職媽媽沒有成就感?成就感原來不是來自成就,而是……!兩個工具,助你成就感穩建提升。 全職媽媽很常見沒有成就感,但成就感卻不只來自成就。今集,我會分享我曾經超無成就感的日子,以及之後我在成就感的理解和學習,我是怎樣幫助自己逐點有成就感的生活,最後亦會同你分享,如何設定有效幫助自己建立成就感發生的兩個工具。 ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 D3: 💛 贊助一集節目: 港幣 $1000 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
1/5/202324 minutes, 57 seconds
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#69 一起做2022 年度回顧,設定來年可執行目標!(限時開放禮物下載)

加入「媽媽的時間管理課」首輪試用名單:按我加入 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ 每年到年尾,我都會進行一次年度回顧。回顧的作用,並不只是紀錄自己做了甚麼,更重要是把過去一年發生的事,來一次總結,這種總結並不只是讓未來回顧或證實自己做了甚麼,而是定下一個讓自己可繼續進步的課題,然後在未來的一年,繼續回饋這個對人生有影響的課題。 今年,我同樣設計了一份全新的 「2022 年度回顧」,此回顧表從四個主題出發,並附設行動清單,因回顧是為了進步,而行動就是進步的核心。 來和我一起填寫這份表吧!按我去下載 (開放下載期至 2023年2月28日) ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 D3: 💛 贊助一集節目: 港幣 $1000 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
12/29/202246 minutes, 24 seconds
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#68 一週年特備:Nat 的老公是神隊友? 他是如何練成的? / ft. 神隊友 Jason

💌 訂閱獨家讀者內容 👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #68 一週年特備:Nat 的老公是神隊友? 他是如何練成的?! / ft. 神隊友 Jason 開播一週年,我請到生命中重量級人物——丈夫——來和我一同慶祝!這個慶祝的方式就是輕鬆對談來分享「神隊友是如何練成的?」, 了解 JAmosphere: https://www.facebook.com/JAmosphere.hk/ ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: D1: ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 D2: 📚 送我一本書: 港幣 $120 D3: 💛 贊助一集節目: 港幣 $1000 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論,這會是莫大的精神鼓勵,感謝! ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
12/22/20221 hour, 1 minute, 5 seconds
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#67 學習教養|培養幼兒閱讀比你想像中容易很多!?香港兒童閱讀推廣人帶來的觀察和反思/ft. 襪仔咩咩的繪本窩(楊瑾)

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12/15/202252 minutes, 57 seconds
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#66 媽媽,如何設立能真正驅動你的目標?

💌 訂閱獨家讀者內容 👉🏻 立即訂閱|母職生活週報🪴 ・・・・・・・ 本集重點| #65 生活效能 04|媽媽,如何設立能真正驅動你的目標? 你達成過幾年個在年初定立的目標? 達不成的,你有想過為甚麼嗎? 是自己懶?是自己愛拖延?還是育兒的生活總有太多意外,你真的抽不出時間來把它們完成。在你責備自己之前,你有想過,你的目標不是你的目標嗎? ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
12/8/202215 minutes, 31 seconds
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#65 媽媽,為何設立目標對家庭生活如此重要?

💌 訂閱獨家讀者內容 👉🏻 立即訂閱|母職生活週報🪴 ・・・・・・・ 本集重點| #65 生活效能 03|媽媽,為何你的個人目標對家庭生活如此重要? 你可能會說:「全職媽媽已很忙,還要達成更多目標?」 這一集內容就是告訴你,媽媽為自己定下目標的兩個原因。 ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
12/1/202213 minutes, 9 seconds
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#64 媽媽有志|自由工作媽媽面臨的母職衝突,如何從否定自己到找回快樂來源?/ft. 私人教練 Seeki

✨ 獲取 Seeki 特別為媽媽製作的「在家10分鐘運動」,立即訂閱 母職生活週報 ,我會追寄給你。 ・・・・・・・ 💌 訂閱獨家讀者內容 👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 ・・・・・・・ 本集重點| #64 媽媽有志 01|自由工作媽媽面臨的母職衡突,如何從否定自己到找回快樂來源?/ft. 私人教練 Seeki 最新系列內容「媽媽有志」,我們請到私 人教練 Seeki 來和我們分享,就算是一位好有經驗的自由工作者,同樣要面對工作和育兒的巨大衡突,就算是嫻熟運動人,亦同樣要面對沒有時間做運動的困境,正面開朗的人,也會跌入全職媽媽的迷惘陷阱,Seeki 最後如何找回自己的快樂來源? ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 |Instagram | 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
11/24/202241 minutes, 10 seconds
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#63 教養談|自然療法媽媽這樣看情緒和健康,四種氣質如何助她教養?附人智學及華德福教育見解。

#63 教養談|自然療法媽媽這樣看情緒和健康,四種氣質如何助她教養?附人智學及華德福教育見解。 三個孩子的媽媽 Kobe 在這一集,分享到她對人智學的認識,分享她如何走上自然療法之路,從自身的過敏經歷,反思身體和藥物的關係,並透過對人智學的領悟和多年的學習之路,建立溫和可行的健康生活模式;Kobe 也分享到一些孩子身體的狀況,很可能和某種情緒有關,非常值得留意。而且,我們也談到我們對孩子的觀察,分辨他們的氣質及我們的親身應對方法。這一集真的超級豐富,你一定要聽啊~ ・・・・・・・ 💌 加入 400+ 位重視個人成長的媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
11/17/202238 minutes, 24 seconds
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#62 《病是教養出來的》:孩子的4種氣質,學習待人遇事是這樣不同!

本集重點| #62 教養書|病是教養出來的:孩子的4種氣質,學習待人遇事是這樣不同! 今集,我會分享我從《病是教養出來的》一書中學習到的四種氣質的孩子,分別展現出怎樣的行為和個性,及一些父母的應對建議。 🌟 購書優惠:👉🏻 立即訂閱|母職生活週報你會獲收追寄電子週報 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
11/10/202217 minutes, 21 seconds
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#61 《病是教養出來的》:教養不當如何傷害孩子身心?

本集重點| #61 教養書|病是教養出來的:教養不當如何傷害孩子身心? 《病是教養出來的》只聽書名,就叫父母心驚膽顫——原來育兒上的用心良苦,有時候會捉錯用神,讓孩子身心受害? 是的,但這並不絕望,因為路還很長,你今天學懂就好了。這篇文章,我們會談到此書所說的現代教養所帶來的常見健康問題及其解方,還有作者深信的最佳育兒法,這對我很有幫助,我希望對你也是。 🌟 購書優惠,請👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
11/3/202221 minutes, 4 seconds
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#60 媽媽,你有慣性忙碌嗎?

本集重點| #60 生活效能 002 |媽媽,你有慣性忙碌嗎? 你總是感覺時間不夠用;你總是感覺只有你在關心家庭運作,身邊沒有人幫得上忙;你總是感覺你要照顧所有人,而「照顧自己」只是口號。如果你也有以上的看法,今天我想和你分享 「慣性忙碌」這個概念。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
10/27/20227 minutes, 17 seconds
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#59 媽媽,為何你總是不夠時間? 孩子大了就會好?

#59 生活效能 01|媽媽,為何你總是不夠時間? 孩子大了就會好? 不論是全職、在職還是半職媽媽,嚴重缺乏時間自由運用都是我們共同擁有的問題,今集內容,我想和你分享,當我們談論到母職生活中的時間不足時,「時間管理」是唯一要留意的要點嗎?甚麼是「生活效能」?而你作為聽眾,在這個系列內容中,能獲得甚麼,你能回饋甚麼? ・・・・・・・ 💌 每週五|收到母職生活的養份 🪴 獨家讀者內容,只有電子報收到 👉🏻 立即訂閱母職生活週報 🪴 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
10/20/202225 minutes, 1 second
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#58 甚麼是「閱讀遊戲」?如何和孩子玩出童書趣味?!

本集重點| #58 教養談|甚麼是「閱讀遊戲」?如何和孩子玩出童書趣味?! 在我過去五年的幼兒閱讀培養經驗中,我發現除了堅持伴讀這個最重要的核心因素,還有一個比較特別的因素,說出來可能很怪,但這無疑是在早期讓孩子覺得書本非常有趣,間接促成他熱愛閱讀的原因。是甚麼?就是我會進行了很多「閱讀遊戲」。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
10/13/202244 minutes, 17 seconds
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#57 幼兒在疫情下的影響 /ft.早學年之家導師 Bonny

本集重點|#57 教養談|幼兒在疫情下的影響 /ft.早學年之家導師 Bonny 在疫情下出生的孩子,有著非常不一樣的早期童年,作為家長,我們的確已在能力內發揮極限,給孩子最好的,希望平衡他們缺失的,在洪流抵抗所有「有可能」的影響。今集,我請到早學年之家創辦人及導師 Bonny 和我們分享,作為家長,在日常生活中,如何留意到孩子的發展,我們可以做甚麼去幫助,或者有需要時,應該找哪一類類服務呢? ・・・・・・・ 免費訂閱|母職生活週報 🪴 每週五送到你電子信箱~ 你會看到甚麼? 🌱 主編母職絮語 🌱生活好物 🌱母職幸福點子 🌱節目知新 🌱品牌優惠/聯盟內容 🌱本週母職溫馨提示 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
10/6/202228 minutes, 7 seconds
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#56 母職正念|系列完結篇:你可以這樣做帶領孩子過度情緒的高潮。

本集重點|#56 母職正念|系列完結篇:你可以這樣做帶領孩子過度情緒的高潮 作為系列內容的美好完結篇,我們這一集為你送來帶領孩子過度情緒起伏的正念練習。 感謝 Mavis 過去15集的無私分享,喜歡這系列內容的話,記得去 Apple Podcast 留下一個5星的評論以作鼓勵。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
10/2/202222 minutes, 25 seconds
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#55 《朗讀手冊》(下):避開這5個高強度破壞力行為,培養愛閱讀的孩子。

本集重點|#55 教養書|朗讀手冊(下):避開這5個高強度破壞力行為,培養愛閱讀的孩子。 今集,我列出5個在幼兒培養閱讀時常見又具破壞力的觀念,並從《朗讀手冊》這本暢銷四十多年的教養書中,獲得正解,希望有助你走過閱讀培養的誤區,為孩子的閱讀習慣注入真正有作用的輸入。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
9/28/202235 minutes, 52 seconds
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#54 母職正念|當感到孩子不再黏你而失落時,就這樣做。

本集重點|#54 母職正念|當感到孩子不再黏你而失落時,就這樣做。 媽媽是複雜的生物,我們一方向想要發揮自己、享受自我空間,但當看見孩子不再黏自己時,又會感覺難受。這一集,我和 Mavis 為你準備的是,當生活中面臨這些狀況時,我們可以可以點樣透過正念練習幫助自己搵番內在平靜。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
9/25/202213 minutes, 40 seconds
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#53 《朗讀手冊》(上)培養幼兒閱讀的3個心態轉換—這樣想你才能看見成果。

本集重點|#53 教養書|朗讀手冊(上)培養幼兒閱讀的3個心態轉換—這樣想你才能看見成果。 我會參考培養幼兒閱讀的經典書目《朗讀手冊》當中所提倡的心態,對照我個人的一些實作經驗,和你分享,有哪3個心態是你在培養幼兒閱讀時必須俱備的,因為說實話,有這些心態,你才有可能看見成果的出現。 (去看👉🏻 文章版本) ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
9/22/202225 minutes, 19 seconds
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#52 母職正念|當你罵了孩子感覺懊悔時,就這樣做。

本集重點| #52 母職正念|當你罵了孩子感覺懊悔時,就這樣做。 媽媽會因著一時之氣罵了孩子後,而深感懊悔,你有試過嗎? 這一集,我和 Mavis 為你準備的是,當生活中面臨這些狀況時,我們可以如何透過正念練習幫助自己找回內在平靜。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
9/18/202215 minutes, 13 seconds
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#51 為孩子做上學準備,真的要上N班嗎? / ft. 早學年之家導師 Bonny

本集重點| #51 教養談|為孩子做上學準備,真的要上N班嗎? / ft. 早學年之家導師 Bonny 九月是很多孩子開展新校園生活的月份,也是很多父母開始為即將適齡的孩子籌備下年入學的時間。作為家長,我們可以如何幫助孩子做好準備呢?必定要上 N班嗎? 而其實,有時候,家長也應該好好準備好自己,為何這樣說? 我們來聽早學年之家的創辦人及導師 Bonny 分享吧! ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
9/15/202232 minutes, 34 seconds
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#50 母職正念|當感覺只有你在付出時, 就這樣做。

#50 母職正念|當感覺只有你在付出時, 就這樣做。 社會給予母親的職責其實很多,文化想要母親做到全天候陪伴、經濟體系又想女性員工全心投入工作(把我撕開吧!)你會感到拉扯和掙扎自然不過! 如果這個時候家庭成員支持度不足,媽媽便很容易會感到只有自己在付出。 這一集,我和 Mavis 為你帶來,生活中面臨這些狀況時,我們可以如何為自己找回力量。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
9/11/202216 minutes, 11 seconds
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#49 《像芬蘭這樣教》 (下)芬蘭教育所帶給教養的3個快樂指引,帶領孩子學習得豐足又幸福。

本集重點| #49 教養書|像芬蘭這樣教 (下)芬蘭教育所帶給教養的3個快樂指引,帶領孩子學習得豐足又幸福。 《像芬蘭這樣教》作者所提供的實作分享中,我能夠看見的是支撐這種由上而下快樂方針的,並不只是一個政策,更多是對於生命幸福追求的態度。在這篇文章,我想和你分享,作為家長,這些芬蘭教育背後所呈現的心態,如何可以用在我們的教養,就算我們改變不了環境,但我們仍能帶領孩子學習得豐足又幸福? ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
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#48 母職正念|當你不被認同決定時,就這樣做。

本集重點| #48 母職正念|當你不被認同決定時,就這樣做。 人生的各種選擇都是環境下的產物,你審時度勢,做最好的決定,但有時候你的決定未必獲得身邊人支持。 今集,我和 Mavis 為你帶來,如果身邊的人總是不支持你,你可以怎樣透過正念練習找回內在平靜。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
9/4/202216 minutes, 57 seconds
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#47 《像芬蘭這樣教》(上)芬蘭教育的3個發現,他們為孩子做到甚麼?

本集重點| #47 教養書|像芬蘭這樣教(上)芬蘭教育的3個發現,他們為孩子做到甚麼? 芬蘭教育備受世界各地教育界推崇,香港也有不少學校,以「芬蘭教育」為借鏡對象,派出教師到當地取經,在教學系統中嘗試加入「芬蘭教育」的元素。到底,芬蘭教育是甚麼呢?這次,我們嘗試從《像芬蘭這樣教》此書找答案,看看這個舉世聞名的教育系統,到底為孩子做到些甚麼,讓他們不受學業壓力卻在國際考核中交出好成績。 閱讀文字版:http://beabettermomwithnatalie.com/芬蘭教育的3個發現 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
9/1/202231 minutes, 49 seconds
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#46 母職正念|當你對另一半感到失望,就這樣做。

本集重點| #46 母職正念|當你對另一半感到失望,就這樣做。 誰不會對另一半感到失望?婚姻關係中,我們就是一直在學習在失望之中如何重拾盼望。下一次,你可以試試這個正念練習。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
8/28/202217 minutes, 27 seconds
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#45 3C 產品和我們的家庭實作 /ft. 早學年之家 Bonny 導師

本集重點| #45 教養談|3C 產品和我們的家庭實作 /ft. 早學年之家 Bonny 導師 媒體總是宣揚 3C 產品 的禍害,而我們總是怕被標籤,以致家長圈總是忌違討論孩子的3C 產品的使用經驗,令我們失去一些有可能值得參考的實作方法,不知道除了「禁止」,原來我們同樣可以找到一個平衡點,既可引導孩子變得自律,更可充分發揮3C 產品 所帶來的價值。 今集,我和早學年之家 Bonny 導師,會分享我們在日常生活中,如何利用3C 產品 ,幫助孩子學習或為親子關係增值。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
8/25/202247 minutes, 12 seconds
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#44 母職正念|當你非常擔心,就這樣做。

本集重點|#44 母職正念|當你非常擔心,就這樣做。 當媽媽,我們總會輕易擔心孩子的所有事情。下一次,當你擔心的時候,試試我們分享的正念練習吧! ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
8/21/202219 minutes, 58 seconds
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#43《螢幕兒童》 :不明白大齡孩子總是機不離手呢?3個你可以即時運用的正向數位教養。

本集重點| #43教養書|螢幕兒童 :不明白大齡孩子總是機不離手呢?3個你可以即時運用的正向數位教養。 今集我參考自《螢幕兒童》內一些專家的心得及建議,及我個人的一些看法,為你歸納出一些對大齡孩子 3C 使用家長的應對策略。👉🏻  記得也去領得精華內容 🎁 :「我們家庭的3C 使用規則設定及輔助工具」 【 按我獲取 】 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】暫只限於香港地區聽眾。謝謝! - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
8/18/202228 minutes, 9 seconds
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#42 母職正念|當你覺得自己無用,就這樣做。

本集重點| #42 母職正念|當你覺得自己無用,就這樣做。 你會有時候覺得自己無用嗎? 其實,我們全部人都會呢!今集為你帶來,當你自信心低落,感受不到自己的價值時,可以做的正念練習。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
8/14/202220 minutes, 52 seconds
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#41 《螢幕兒童》 : 如何為幼兒從小建立良好的3C 使用習慣 ?

本集重點| #41 教養書|螢幕兒童 : 如何為幼兒從小建立良好的3C 使用習慣 ? 其實你最想知道的,是如何定立好規則,讓你家庭享用到3C 的便利之餘,又不讓孩子過度沉迷好,今集我們就來看看,有怎樣的使用規則你可以運用? 而最重要的是,比起螢幕時間,你更應該注意的是甚麼? 👉🏻  記得也去領得精華內容 🎁 :「我們家庭的3C 使用規則設定及輔助工具」 【 按我獲取 】 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
8/11/202225 minutes, 40 seconds
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#40 母職正念|當你瞓唔到覺,就這樣做。

本集重點| #40 母職正念|當你瞓唔到覺,就這樣做。 當你在失眠的當下,原來有簡單的正念練習可助你進入夢鄉。 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
8/7/202216 minutes, 45 seconds
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#39 《螢幕兒童》 :用 3C 產品就是萬惡?媒體說的都要盡信嗎?

本集重點| #39 教養書|螢幕兒童 :用 3C 產品就是萬惡?媒體說的都要盡信嗎? 作為現代父母,我的教養生活總是離不開 3C 產品,無論你對此是採主動積極的管制,或是放任不管,你也總會聽聞,「3C 禍害嚴重又深遠」。可是,在你自身的經驗中,不見得 3C 是那樣洪水猛獸、不能馴服。到底問題在哪裡? 最新一集教養書研讀,我們今次讀的是《 螢幕兒童 》( The Art of Screen Time: How your family can balance Digital Media and Real Life ) 這書是由一位兩孩之母、資深教育記者安雅.卡曼尼茲郝所寫。她希望透過這本書,讓你找到平衡家庭生活的方法, 她研究專家與普羅大眾的教養知識與經驗,平衡正反意見,為身處第一線的家長們,整理出值得信賴的3G育兒準則。連同今集,未來三集(#39, #41, #42),我們就一同從這本書學習:現存公認的3C 使用負面及正面影響、家庭規則設定及心態調整。記得去領取精華內容👉🏻 「我們家庭的3C 使用規則設定及輔助工具」【 按我獲取 】 ・・・・・・・ 💌 加入三百多位好學媽媽,讓母職化為成長最大的動力。👉🏻 立即訂閱|母職生活週報 🪴 每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 最重要的是,你的來信我都會一一回覆 💛 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。海外地區可以下面方試支持我。 - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ▪️聯絡▪️ 電郵: [email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
8/4/202236 minutes, 11 seconds
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#38 母職正念|當你臨收工先開會,就這樣做。

本集重點| #38 母職正念|當你臨收工先開會,就這樣做。 當你又忙又趕要出門,這個時候孩子就要上廁所;又或你正要下班,老闆才叫你開會! 當你怒氣指數正在急速飆升的時候,你可以做的正念練習。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容,你可以請選擇以下任何一個支持我的方式: - 金錢資助|選擇你可以付擔的金額,支持我的創作。✨ ☕️ 送我一杯咖啡:港幣 $40 -讓我更有動力及精神創作! 📚 送我一本書: 港幣 $120 - 可票選系列內容「教養書」的研讀書籍。 🌟 贊助一集節目: 港幣 $1000 -可優先研讀推薦的「教養書」。 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】暫只限於香港地區聽眾。謝謝! - 時間資助|解答這些問題,你可以為我省回更多時間。✨ 👉🏻【按我開始一分鐘問卷】 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
7/31/202218 minutes, 46 seconds
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#37 《會玩才會學》:了解遊戲的真正的定義,分辨甚麼是假遊戲,釋放教育力。

本集重點| #37 教養書|會玩才會學:了解遊戲的真正的定義,分辨甚麼是假遊戲,釋放教育力。 作為《會玩才會學》這本教養書研讀的最後一集,我想為你帶來「真正有教育價值的遊戲定義」,從而讓你有能力去分辨,甚麼是對孩子有深刻影響的遊戲,甚麼不是。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
7/28/202221 minutes, 25 seconds
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#36 母職正念| 當你湊細路攰過隻狗,就這樣做。

本集重點| #36 母職正念| 當你湊細路攰過隻狗,就這樣做。 呢幾年大家都攰啦,攰到出神的時候,試試 Mavis 推介的正念練習吧。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
7/24/202219 minutes, 10 seconds
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#35 《會玩才會學》:不用教,孩子自會學?孩子自備的學習引擊,你又了解嗎?

本集重點| #35 教養書|會玩才會學:不用教,孩子自會學?孩子自備的學習引擊,你又了解嗎? 作為大人,我們總會被孩子的學習天驚 豔,總是自歎不如。但原來,我們生而為人,原本就自帶一個「學習引擎」,你知道是甚麼嗎?今集,我會參考《會玩才會竹學》此書,帶你認識到底我們的學習引撃像甚麼模樣,而你作為家長,可以怎樣去保養孩子的引擎零件,讓孩子的學習引擎運作順暢。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
7/21/202217 minutes, 38 seconds
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#34 母職正念| 當你的Mom Guilt來襲,就這樣做

本集重點| #34 母職正念| 當你的Mom Guilt來襲,就這樣做 為人母親,總會時時被「內疚感」(Mom Guilt) 襲擊,深感自己做得不足,今集,Mavis 為我們帶來當Mom Guilt 又來時,你可以做的正念練習。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 文章 /節目筆記 Facebook 帖文 Youtube 介紹欄 母職週報 Powered by Firstory Hosting
7/17/202219 minutes, 9 seconds
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#33 《會玩才會學》:有競爭才會有進步? 創意可以被刺激出來? 現代媽媽不能再這樣想了。

本集重點| #37 教養書|會玩才會學:有競爭才會有進步? 創意可以被刺激出來? 現代媽媽不能再這樣想了。 在傳統學校長大的你,會不會一直覺得,有競爭才會有進步? 創意可以被刺激出來? 玩樂和學習要好好分開才對? 這樣想,一點都不奇怪,但,作為現代媽媽,真的要快點改變這些觀念,因為不單無用,還可能害了孩子。 今集,作為最新系列內容「教養書」的第一集,由我開始為你導讀《會玩才會學》,這本講述孩子天性、遊戲和自主學習關係的暢銷書。 今集,我們先來看見,3個很常見,卻一點都不對的教養概念。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
7/14/202217 minutes, 33 seconds
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#32 婆媳相處|和長輩相處,你要學懂的「雞蛋理論」。

本集重點| #32 婆媳相處|和長輩相處,你要學懂的「雞蛋理論」。 由 Ash 獨家提供的「雞蛋理論」,讓你學習在糾結的家庭關係中,為自己心理鬆綁。 ✨立即參加問卷,獲得婆媳問題一對一咨詢服務:【按我參加】  ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
7/12/202218 minutes, 54 seconds
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#31 母職正念| 當你被奶奶屈到想喊,就這樣做。

本集重點| #31 母職正念| 當你被奶奶屈到想喊,就這樣做。 因為輩份或角色,有時被誤解也不能直白,那就會有委屈的情緒出現,但委屈有害,今集,Mavis帶來「被屈到想喊」時可以做的正念練習。 ・・・・・・・ 請使用以下內容服務,讓我們一起在母職中持續成長。 📩 訂閱每週五寄出的「母職生活週報」https://bit.ly/3M7WBex 💭 在社群上與我互動! Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ 《媽媽成長課》|在母職中自信成長 母職正念|逢週一更新 婆媳相處|逢週三更新 教養書|逢週五更新 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。 關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn Powered by Firstory Hosting
7/10/202221 minutes, 17 seconds
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#30 婆媳相處|為何你總是無法和長輩溝通?原來你要懂這種「溝通運動」!

✨立即參加問卷,獲得婆媳問題一對一咨詢服務:【按我參加】  本集重點| #30 婆媳相處|為何你總是無法和長輩溝通? 和長輩一起,你總是無法好好溝通? 會不會是因為你犯了我們在今集說的狀況呢!原來你要懂一種運動! 系列內容介紹|《媽媽成長課》最新系列內容「婆媳相處」,由 Natalie 及聯席主持 Ash 和你一起利用家庭輔導學的知識和工具增加對長輩的理解,從而改善婆媳相處難題,達致更美滿的家庭生活。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
7/7/202222 minutes, 1 second
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#29 母職正念|當你同老公嗌交就嚟爆炸,就這樣做。

本集重點| #29 母職正念|當你同老公嗌交就嚟爆炸,就這樣做。 婚姻中難免和另一半發生衝突,今集由Mavis 帶來的,是在衝突的當下,如何緊急處理自己情緒的正念練習。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
7/3/202226 minutes, 53 seconds
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#28 婆媳相處|你的長輩是哪個類型?

✨立即參加問卷,獲得婆媳問題一對一咨詢服務:【按我參加】 本集重點| #28 婆媳相處|你的長輩是哪個類型? 總是難以理解長輩的行為?由聯席主席及家庭輔導師Ash 提供的 4個長輩類型,可幫助你更客觀去看待長輩的人格,理解他們的行為。 系列內容介紹|《媽媽成長課》最新系列內容「婆媳相處」,由 Natalie 及聯席主持 Ash 和你一起利用家庭輔導學的知識和工具增加對長輩的理解,從而改善婆媳相處難題,達致更美滿的家庭生活。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
6/30/202228 minutes, 42 seconds
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#27 母職正念|當你教功課教到嘔血,就這樣做。

本集重點| #27 母職正念|當你教功課教到嘔血,就這樣做。 教功課永遠都是怒氣收場?孩子深感委屈,而你事後也總是對自己的失控深感愧疚? 今集,Mavis帶來「教功課」教到嘔血時可以做的正念練習。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
6/26/202224 minutes, 45 seconds
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#26 母職正念|穩定情緒舒解壓力的媽媽生活法(Mavis來囉!)

本集重點| #26 母職正念|穩定情緒舒解壓力的媽媽生活法 作為媽媽,我們一方面想在孩子面前情緒穩定,卻又一方面處理不到情緒過載。結果,不是過於壓抑,積壓至下一次爆發,就是控制不住把情緒發洩在孩子身上。無論如何,都不是理想的結果。母職正念就是基於這樣的出發點而出現的系列內容。正念備受心理學運用於情緒及壓力管理,正因為這套來源自東方的生活哲學法,在西方科學大量研究佐證下,被發現對於情緒穩定、壓力舒解極為顯著功效。今集,我們就是認識一下「正念」的基本概念,和我的最新聯席主持人Mavis 是何方神聖吧? ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
6/19/202226 minutes, 40 seconds
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#25 做節目這半年來,我的辛酸、學習和反思。 (碎碎念注意!)

本集重點| #25 做節目這半年來,我的辛酸、學習和反思。 (碎碎念注意!) 《媽媽成長課》已經播出了超過半年!在進行下半年內容改革之前,我很想和你分享,走過的這半年來的辛酸、困難和當中的所有寶貴學習。這一集,就讓我沒有那麼組織地和你碎碎念一下。 親愛的聽眾,可以用1分鐘幫我出完5條問題嗎?感謝你的幫忙!《媽媽成長課》意見調查:https://forms.gle/WB4y19pwYuR8SYds6 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
6/9/202236 minutes, 8 seconds
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#24 除了買,這3個途徑也可獲得好玩具!

本集重點| #24 除了買,這3個途徑也可獲得好玩具! |《當玩具來到你家》 四之4 對你來說,孩子的玩具總是要「買」回來的? 這篇文章,就和你分享,除了「買」,還有甚麼途徑可以找到好玩具,陪伴孩子成長,我也會分享我實作過後發現的優缺點。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
6/2/202223 minutes, 47 seconds
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#23 以為玩具分類就是收納?專業收納師為你拆解玩具收納迷思 / ft. 小空間整理收納工作室 Suki

本集重點| #23 以為玩具分類就是收納?專業收納師為你拆解玩具收納迷思 / ft. 小空間整理收納工作室 Suki | 《當玩具來到你家》 四之3 孩子會自行收納玩具,是每個媽媽最期待的畫面,可是現實卻總是媽媽負責收拾, 整潔度最多維持兩小時……今集我請到小空間整理收納工作室的Suki 來做嘉賓,分享: 正確的家居收納心態和技巧,怎樣做才不會讓自己忙死又挫敗? 如何有技巧地幫助孩子建立玩具收納系統,讓孩子自己也可以做到? 如何有效思考玩具的去留? 3個部驟,教你即時處理混亂的玩樂區! - 送你獨家聯盟內容:「3個玩具收納好工具」 by 收納師 Suki ,前往獲取:https://bit.ly/3afciCl - 專題內容|《當玩具來到你家》 小朋友的生活總離不開玩具,玩具既啟發潛能又陪伴孩子,是父母生活必備的育兒工具,不過如何選擇、如何利用、如何收納,絕對是媽媽的一門功課。今個專題,我們從玩具的生命週期切入,從「到家」到「離家」,當中的四個階段,分別以四集內容,和你一同學習,如何讓一件玩具發揮最大價值,既幫助孩子學習,也幫助你維護理想家居環境。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
5/26/202228 minutes, 31 seconds
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#20 我做對了這些原子習慣,幫助孩子養成良好的閱讀習慣。

9/5前有音頻斷掉問題,現已重新上載音頻。謝謝諒解! 本集重點| 我做對了這些原子習慣,幫助孩子養成良好的閱讀習慣。 > 按我閱讀本集文字版 < 這是系列內容《原子習慣和母職生活》的最後一章,在這篇文章裡,我會將《原子習慣》內所提到的習慣養成四部曲應用在我為兒子建立閱讀習慣的例子上,希望可以幫助你理解《原子習慣》中的每一個環節,幫助你的習慣養成;或是對培養孩子的閱讀習慣上更多參考細節。 ☕️ 你可以送我一杯咖啡,支持我的創作:https://www.buymeacoffee.com/babmwn 《媽媽成長課》|逢星期五更新你會在這裡獲得現代母職所需要的學習內容。 ・・・ Be a better mom with Natalie由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作協助現代母親在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。 個人創作官網 |Facebook 專頁 工作聯繫:[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn Powered by Firstory Hosting
5/5/202236 minutes, 59 seconds
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#19 學懂《原子習慣》四個習慣養成部曲,讓習慣成為你母職最強大的工具!

本集重點| 學懂《原子習慣》四個習慣養成部曲,讓習慣成為你母職最強大的工具!>> 按我閱讀本集文字版《原子習慣》4部曲到底如何運作?作為媽媽的你,在執行及運作上,有何要特別注意的地方?・・・ 🌟 按我獲取 Bonus!「習慣養成四部曲」內容學習圖卡 🌟 ・・・ 《媽媽成長課》|逢星期五更新 你會在這裡獲得現代母職所需要的學習內容。 ・・・ Be a better mom with Natalie 由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作協助現代母親在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。 個人創作官網 |Facebook 專頁 工作聯繫:[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn Powered by Firstory Hosting
4/28/202241 minutes, 38 seconds
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#18 破除4個習慣養成迷思,助你重整母職生活策略。

本集重點| 破除4個習慣養成迷思,助你重整母職生活策略。 漫長的人生歲月,我們總會有想養成好習慣的各種時刻,其共通點無不都是成為更好的自己。可是,目標雖好,卻不見得習慣容易達成。看過《原子習慣」一書,我才發現,一般人對於習慣養成實在有太多錯誤觀念,以致我們總是在向好的路上波折重重,以下是我歸納而來 4 個常見的迷思,和一些來自《原子習慣》的解答。 系列內容 | 助你廣度認知,深度探索 此集屬於《原子習慣和母職生活》,同系列另有:學懂《原子習慣》,讓微小的……改變母職生活。 (按我收聽) 理想母職生活的文章:全職媽媽的時間零散又被動? 認識FTM時間的關鍵特質,助你獲得更好時管規劃。你不是工作量太多,而是不夠專注-6個提升在職媽媽專注度的方法。為何媽媽要建立晨間儀式?這10個發現3個實驗結果給你解答。媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現!你以為是孩子的行為問題讓你擔心,其實是媽媽的教養焦慮在作怪。學習這兩個心理工具,找到自己的教養憂慮的根源 / 人生補習社 Ash・・・ 《媽媽成長課》|逢週五更新 Be a better mom with Natalie 的Podcast節目,由Natalie和你分享母職中的各種學習和領悟,協助你找到理想母職生活。 ・・・ Be a better mom with Natalie 由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作協助現代母親在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。 個人創作官網 |Facebook 專頁 工作聯繫:[email protected] Powered by Firstory Hosting
4/21/202224 minutes, 48 seconds
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#17 最新專題簡介:學懂《原子習慣》,讓微小的……改變母職生活。

本集重點| 最新專題簡介:學懂《原子習慣》,讓微小的……改變母職生活。 (按我閱讀文字版) 你必定聽過《原子習慣》一書,這本在全球以暢銷七百萬冊的書,有時會被定類為營商類、有時會被定類為習慣養成、有時也會被定類為個人成長,但我認為這更應該被定類為「成功學」的書,而這種成功,更是放諸人生各方面,包括健康、理財、工作、關係、教養等等。 (喜歡這集內容嗎?你可以隨時和我分享你的看法>>m.me/babmwn ) ・・・ 生 活 心 得 精 華:  《好物誌》| 精心內容・獨家讀者禮品 育兒的這5年來,每一件產品、教材、童書、玩具,我都是先了解清楚背後原理及其價值所在,不隨潮流添置教養用品,有些產品性價比極高卻是滄海遺珠,無人知曉。這份電子月刊就是我的生活心得精華,只和有心的讀者分享。不要錯過試業期內的免費訂閱>> 按我訂閱 ! 系列內容 | 助你廣度認知,深度探索 此集屬於《養兒一百歲,但你不必長憂九十九 ,同系列另有:媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現!你以為是孩子的行為問題讓你擔心,其實是媽媽的教養焦慮在作怪。學習這兩個心理工具,找到自己的教養憂慮的根源 / 人生補習社 Ash理想母職生活的文章:你想做些自己喜歡的事,卻苦無時間?會不會是因為你這樣想……全職媽媽的時間零散又被動? 認識FTM時間的關鍵特質,助你獲得更好時管規劃。你不是工作量太多,而是不夠專注-6個提升在職媽媽專注度的方法。善用這2個App,立即讓母職生活井然有序。為何媽媽要建立晨間儀式?這10個發現3個實驗結果給你解答。・・・ 《媽媽成長課》|逢週五更新 Be a better mom with Natalie 的Podcast節目,由Natalie和你分享母職中的各種學習和領悟,協助你找到理想母職生活。 ・・・ Be a better mom with Natalie 由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作協助現代母親在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。 個人創作官網 |Facebook 專頁 工作聯繫:[email protected] Powered by Firstory Hosting
4/14/202212 minutes, 18 seconds
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#16 為何專注當下就能解憂?正念初解及5個媽媽可即時運用的練習。

本集題目| #16 為何專注當下就能解憂?正念初解及5個可即時運用的練習。( 按入閱讀文章) 你有聽過正念嗎?你會以為這是「正向思考」類的東西嗎?如果你是這樣以為,你很可能就會錯過學習一套能讓生活及身心都大幅提升的生活模式!今集Natalie會為你親自解答,何謂「正念」、這可以如何幫助媽媽在忙錄又容易焦躁的生活裡作自我調節,並附送5個Natalie正在執行的正念練習,讓你立即就可以開始練習。沒錯,是立即喔! (喜歡這集內容嗎?你可以隨時和我分享你的看法>>m.me/babmwn ) ・・・ 生 活 心 得 精 華:  《好物誌》| 精心內容・獨家讀者禮品 育兒的這5年來,每一件產品、教材、童書、玩具,我都是先了解清楚背後原理及其價值所在,不隨潮流添置教養用品,有些產品性價比極高卻是滄海遺珠,無人知曉。這份電子月刊就是我的生活心得精華,只和有心的讀者分享。不要錯過試業期內的免費訂閱>> 按我訂閱 ! 系列內容 | 助你廣度認知,深度探索 此集屬於《養兒一百歲,但你不必長憂九十九 ,同系列另有:媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現!你以為是孩子的行為問題讓你擔心,其實是媽媽的教養焦慮在作怪。學習這兩個心理工具,找到自己的教養憂慮的根源 / 人生補習社 Ash理想母職生活的文章:你想做些自己喜歡的事,卻苦無時間?會不會是因為你這樣想……全職媽媽的時間零散又被動? 認識FTM時間的關鍵特質,助你獲得更好時管規劃。你不是工作量太多,而是不夠專注-6個提升在職媽媽專注度的方法。善用這2個App,立即讓母職生活井然有序。為何媽媽要建立晨間儀式?這10個發現3個實驗結果給你解答。・・・ 《媽媽成長課》|逢週五更新 Be a better mom with Natalie 的Podcast節目,由Natalie和你分享母職中的各種學習和領悟,協助你找到理想母職生活。 ・・・ Be a better mom with Natalie 由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作協助現代母親在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。 個人創作官網 |Facebook 專頁 工作聯繫:[email protected]://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting
4/7/202224 minutes, 17 seconds
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#15 學習這兩個心理工具,找到自己的教養憂慮的根源 / 人生補習社 Ash

本集題目| #15 學習這兩個心理工具,找到自己的教養憂慮的根源 / 人生補習社 Ash 媽媽的擔憂總是各式各樣,今集我們請來自媒體「人生補習社」的Ash,一位對心理學及輔導學非常認真學習的生物科老師,分享生活中可以時常練習的兩個心理工具,幫助你舒緩生活中的焦慮不安。(獨家附交大量Natalie的焦慮自爆!) ⚠️ 體諒請求 ⚠️:是集節目是Natalie的首次雙人現場錄音,意外地出現不少技術問題,事後已盡力補救。如收聽期間讓你耳朵受罪,Natalie深感抱歉,敬請原諒!(我會努力改進錄音的技術) ・・・ 嘉賓 Ash 節目內連結: 人生補習社 Podcast :https://apple.co/3wVfBYE 情緒士多 Podcast:https://apple.co/3J1fb5s 💛喜歡這集內容嗎?你可以隨時和我分享你的看法>>m.me/babmwn ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
3/31/202244 minutes, 26 seconds
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#14 你以為是孩子的行為問題讓你擔心,其實是媽媽的教養焦慮在作怪。

本集重點| #14 你以為是孩子的行為問題讓你擔心,其實是媽媽的教養焦慮在作怪。 很多媽媽在教養當中深感壓力,很多時候我們以為是孩子的行為問題,其實是我們自身出現以下三個教養的焦慮來源,才會常感孩子事事不妥。《養兒一百歲,但你不必長憂九十九》專題的第二集,我們來學懂,到底是甚麼東西特別容易激發媽媽的憂慮,讓我們對這些焦慮來源更有意識,在下一次想擔心的時候,饒過孩子,也饒過自己。>> 按我閱讀本集文字版 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
3/24/202224 minutes, 23 seconds
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#13 媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現!

本集重點| #13 媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現! 古人說:「養兒一百歲,長憂九十九」不只是民間智慧,更有科學根據。科學家指出,所有的母性行為,其實都和大腦的改變有關,生育後的媽媽,無可避免地獲配「媽媽腦」。這篇文章會為你帶來兩個重點:媽媽腦的作用、媽媽腦和憂慮的關係。>> 按我閱讀本集文字版 此集內容屬於專題內容《養兒一百歲,不必長憂九十九》,將於3月18至4月8日逢星期五更新。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
3/17/202218 minutes, 24 seconds
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#12 我染疫了,卻感慶幸!因我有了這3個生命反思。

本集重點| #12 我染疫了,卻感慶幸!因我有了這3個生命反思。 2022年2月中,我和孩子感染了新冠肺炎,各種事務必須停擺,我們在家休息了大半個月,萬般不願,也要把節目和內容創作所有工作暫停。在這段養病期間,卻意外獲得3個很重要生命反思,到底是甚麼?>> 按我閱讀本集文字版 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
3/10/202221 minutes, 4 seconds
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#11 孩子干擾你的晨間儀式?6個媽媽建立晨儀時會遇見的問題和解答

本集重點| #11 孩子干擾你的晨間儀式?6個常見問題和解答在這裡 你知道嗎,我第一天執行晨間習慣,孩子當天就和我同一時間醒來!我當下真的傻眼,一秒覺得是上天在玩弄我嗎?是要我放棄嗎?才第一天啊,就給我意外!作為媽媽,當你在建立晨間習慣的開初或中段,定會預上不同「意外」,輕則讓你錯過一天的晨間習慣,重則讓你直接放棄,但並非所有意外都具有如此大的殺傷力,很多都可以改解決的,這篇文章就和你談談3個主要問題類別和6個常見狀況。>> 按我閱讀本集文字版 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
2/17/202237 minutes, 47 seconds
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#10 媽媽在建立晨間儀式時的5個關鍵心態

本集重點| #10 媽媽在建立晨間儀式時的5個關鍵心態 當你衝破內心關口,嘗試在新一年建立晨間習慣,你會發現實行時最大的阻礙並不是床鋪的吸力,而是孩子的特殊狀況。今集和你分享,為人父母在建立晨間習慣時,必需具備的心態和心得,有一些是來自《起床後的黃金一小時》這書而來的建議,更多是我親身實作後所得的想法,但也和上述書中所提及的父母在建立晨間儀式時的執行理念契合。>> 按我閱讀本集文字版 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
2/10/202233 minutes, 43 seconds
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#9 為何媽媽要建立晨間儀式?這10個發現3個實驗結果給你解答。

本集重點| #9 為何媽媽要建立晨間儀式?這10個發現3個實驗結果給你解答。 近年興起的晨間儀式運動,有何神奇功效? 我為何要執行晨間習慣?我從多位成功人士的晨間儀式中發現的事,及我執行了晨間儀式獲得的效益。| 按我閱讀本集文字版  ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
2/3/202235 minutes, 1 second
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#8 善用這2個App,讓母職生活井然有序。

|本集重點| 我每天都在用的兩個好用、提升你生產力和專注力的工具! >> 節目延伸內容:App教學短片內容,請關注本專頁動態更新。<< ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
1/27/202245 minutes, 12 seconds
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#7 你不是工作量太多,只是不夠專注-6個提升在職媽媽工作專注度的方法。

|本集重點| 上班的時候想著孩子,在家的時候想著工作的死線?作為在職媽媽的你,會這樣想嗎? 要是不能放下工作,有沒有甚麼方法或工具,可以幫助你讓時間用得更有效率、精神更集中,好等工作順利完成,可以回家專心顧孩子呢? 有,在這裡。 ・・・ 📝本集文字版: 你不是工作量太多,而是不夠專注-6個提升在職媽媽專注度的方法。 ・・・ 💛 如你喜歡這集內容,我想邀請你,收聽今集內容後,和我分享你的感受。 📱聽眾/讀者聯繫: m.me/babmwn ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
1/20/202249 minutes, 40 seconds
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#6 全職媽媽的時間零散又被動? 認識FTM時間的關鍵特質,助你獲得更好時管規劃。

全職媽媽的時間零散又被動? 認識FTM時間的關鍵特質,助你獲得更好時管規劃。 🎁 <按我獲取「全職媽媽碎片花時間計算表」> |本集重點| 全職媽媽當得久,除了身心俱疲,更會伴隨低下的成就感,就因為時間都拿去給家庭,在自我照料及自我實現這些人生議題,欠缺時間寫功課。這集內容,就是要幫助全職媽媽,去理解自己的生活形態和時間特質,從而如何做好時間管理,讓自己重獲身心平衡及人生成就感。 ・・・ 📝本集文字版:全職媽媽的時間零散又被動? 認識FTM時間的關鍵特質,助你獲得更好時管規劃。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
1/14/202242 minutes, 32 seconds
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#5 你想做些自己喜歡的事,卻苦無時間?會不會是因為你這樣想……

|本集重點| 你想做些自己喜歡的事,卻苦無時間?會不會是因為你這樣想…… 那些讓你做不好時間管理的錯誤觀念——我們總是很忙,也很想把事情做好,卻一直沒有產出有值的事,那你看看,你是不是有以下的觀念,讓你很努力也像徒然? *如果你總是認為自己沒有時間,沒辦法為自己預留空間做任何事,或是已感生活壓力很大,想找到喘息空間的媽媽,這集分享會適合你。 ・・・ 📝本集文字版:你想做些自己喜歡的事,卻苦無時間?會不會是因為你這樣想…… http://beabettermomwithnatalie.com/**timemanagementformom** ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
1/6/202231 minutes, 50 seconds
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#4. 我這樣轉化今年的學習,成為新一年的生活策略(附送讀者禮物)

[本集內容] 我這樣轉化今年的學習,成為新一年的生活策略(附送讀者禮物) 年尾的日子,我們很容易就把時間耗在一堆節慶活動,忙是很忙,但不見得對新一年有何重要價值。 今集節目,就是想和你分享:為甚麼要媽媽要做年度回顧?回顧的意義是甚麼? 你可以如何利用「過去未來新年回顧表」,幫助你回顧去年的狀況以應對來年的挑戰? 你也可以參考我怎樣利用「過去未來新年回顧表」、轉化2021年的學習,並成為2022年的我的理想生活策略。最後也是最重要,免費下載我為你特別設計的:「過去未來新年回顧表」 (按我獲取)- 📝本集文字版:我這樣轉化今年的學習,成為新一年的生活策略(附送讀者禮物) http://beabettermomwithnatalie.com/yearreivew/ ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
12/31/20211 hour, 17 minutes
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#3 媽媽,請給自己這12個容許。

📝本集文字版:媽媽,請給自己這12個容許。 http://beabettermomwithnatalie.com/**12reminders**/ - [本集內容] 媽媽,請給自己這12個容許。 新手媽媽好輕易就把自己勒得好緊,因為不知道尺在哪裡。作為過來人,我想讓你知道,你不需要逼得自己那麼緊,才算好媽媽。 本集和你分享12個提醒,希望能讓你在緊張的母職生活中,感覺輕省一點。 - 💛 如你喜歡這集內容,我想邀請你,收聽今集內容後,和我分享你的感受。 📱聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn - 創作者介紹: Hi! 我是李心尹Natalie。我和你一樣,是一位媽媽,同時也是一位自媒體創作者。《媽媽成長課》是我最新的內容創作,每集我會和你分享母職中的各種學習和領悟,為你找到更輕鬆自在的母職生活。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
12/24/202139 minutes, 37 seconds
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#2 你以為是自己不夠堅強,其實你只是正值「母親期」的動盪不安。

📝本集文字版:你以為是自己不夠堅強,其實你只是正值「母親期」的動盪不安。 http://beabettermomwithnatalie.com/**matrescence**/ [本集內容] 你以為是自己不夠堅強,其實你只是正值「母親期」的動盪不安。 初為人母的你,正值「母親期」,一個定義上就是動盪不安的時期,今集就是想和你分享,一些我於初為人母時期遇過的心理不適,以及我是如何改變想法,幫助自己渡過那段低氣壓。 💛 如你正在經歷這個時期,我想邀請你,收聽今集內容,共和我分享你的感受。 💭 文字版結尾更為你提供於節目內提及的額外資訊,希望我的分享能助你舒緩母職生活中頻繁出現的焦慮感。 - Hi! 我是李心尹Natalie。我和你一樣,是一位媽媽,同時也是一位自媒體創作者。《媽媽成長課》是我最新的內容創作,每集我會和你分享母職中的各種學習和領悟,為你找到更輕鬆自在的母職生活。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 Powered by Firstory Hosting
12/17/202130 minutes, 40 seconds
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#1 你的夢想,不因孩子而暫停。

Hi! 我是李心尹Natalie。我和你一樣,是一位媽媽,同時也是一位自媒體創作者。我目前致力創作與母職、創意及自主學習相關的內容,希望可透過文字及聲音,讓你得到啟發,成為更好的你,並助你擁有自在快樂的母職生活。 《媽媽成長課》是我最新的內容創作,每集我會和你分享母職中的各種學習和領悟,目的是為你找到更輕鬆自在的母職生活。 — 這個節目獻給我丈夫Jason,他一直支持我追尋自己的夢想,由第一天認識他開始。 — [本集內容] 你的夢想,不因孩子而暫停。 無論我們有多宏大的夢想,一個新生命的降臨,總會打亂你原有的計劃,或是為你的計劃增添一個巨大的變動。 育兒事本就複雜,自己的人生目標、自我實現更是需要終生學習一輩子的事。但,一邊為母職努力奮鬥的時候,如何能夠再留餘力去實現自己的夢想? 這一集的內容,就是分享我成年後才發現夢想,卻又被孩子出現打斷,再重新上路的故事。 因為我相信,只要那真的是你的人生目標,你的夢想是不會因孩子而暫停的。孩子是過客,而人生終究還是你的。 如果你正走著相似的路徑,並為此感到躊躇,歡迎你收聽這節目的第一集! 希望你能從這次分享中,找到從新上路的力量。 📝本集文字版:你的夢想,不因孩子而暫停。 ・・・・・・・ ▪️免費內容服務▪️ 母職生活週報|每週一則幸福母職點子、一件生活好物、一個生活領悟。 【按我訂閱】 Facebook 專頁 | 品牌最新動向、教養隨筆、生活省思 Youtube 頻道|媽媽成長課影像版、自創玩具短片 Instagram | 個人生活面貌 創作官網 |個人介紹、新舊作品 ・・・ ▪️聯絡▪️ 電郵[email protected] 聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️ 《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。 女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。 ・・・・・・・ ▪️品牌介紹▪️ Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。 📱聽眾/讀者聯繫:m.me/babmwn 📝 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwpw7ztd0kwf0839c69wfdvl?m=comment Powered by Firstory Hosting
12/3/202114 minutes, 15 seconds