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馬克說書

Chinese, Arts, 1 season, 58 episodes, 20 hours, 26 minutes
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這裡分享我從書中讀到的精彩故事與觸發,希望每天都能進步一點點,成為一個更好的自己。 ig: marc_orange
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父母在等孩子的道謝,孩子在等父母的道歉-《家庭傷痕》

文字閱讀: https://medium.com/@marcorange/84d946fd1cf0 本集說書:⁠《家庭傷痕》⁠ --- 超神準職場叢林動物心理測驗: https://www.suncolor.com.tw/go.aspx?id=3e43cc6f 你是哪一種動物呢? 《親愛的馬克瑪麗2 Re: 上班難、做人更難,我該怎麼辦?》 讀冊 ⁠https://bit.ly/4d5S5uX⁠ 蝦皮誠品 ⁠https://shope.ee/8KSxne7Pyx⁠ 蝦皮三采 ⁠https://shope.ee/30RNzuDcqV⁠ --- 🔻追蹤聲藝🔻 Instagram ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/metavoice.tw⁠⁠ Website ▶ ⁠⁠https://metavoice.tw/⁠⁠ Newsletter ▶ ⁠⁠https://metavoice.ck.page/newsletter⁠⁠ 聲藝,陪你學習聲音的藝術,探索聲音、練習表達,成為理想的自己
5/14/202417 minutes
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一直以來,你可能都搞錯「目標」了!

文字閱讀: https://medium.com/@marcorange/1b4da7e41ab1 養成好習慣: https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 本集說書:《把夢想變實現的起點思維》 --- 《親愛的馬克瑪麗2 Re: 上班難、做人更難,我該怎麼辦?》 讀冊 https://bit.ly/4d5S5uX 蝦皮誠品 https://shope.ee/8KSxne7Pyx 蝦皮三采 https://shope.ee/30RNzuDcqV 🔻追蹤聲藝🔻 Instagram ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/metavoice.tw⁠ Website ▶ ⁠https://metavoice.tw/⁠ Newsletter ▶ ⁠https://metavoice.ck.page/newsletter⁠ 聲藝,陪你學習聲音的藝術,探索聲音、練習表達,成為理想的自己 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube ▶⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Medium ▶⁠⁠⁠⁠⁠https://medium.com/me/lists⁠⁠⁠⁠⁠ 工作連絡請來信▶[email protected]
4/30/202425 minutes, 55 seconds
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萬物都能在一夕之間改頭換面-《引爆趨勢》

【每個人都能學會的生活溝通術】 https://course.metavoice.tw/courses/z001-cs01-communication-skills-that-everyone-can-learn 🔻追蹤聲藝🔻 Instagram ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/metavoice.tw Website ▶ https://metavoice.tw/ Newsletter ▶ https://metavoice.ck.page/newsletter 聲藝,陪你學習聲音的藝術,探索聲音、練習表達,成為理想的自己 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube ▶⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Medium ▶⁠⁠⁠⁠https://medium.com/me/lists⁠⁠⁠⁠ 工作連絡請來信▶[email protected]
4/16/202418 minutes, 44 seconds
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如何解夢?《你的夢,你的力量》

用讀的 https://medium.com/@marcorange/0dc06173f29b 一對一的線上諮詢 https://metavoice.tw/courses/personal-trainer-marc/ 哈克的解夢書:《你的夢,你的力量》 https://shope.ee/9A1Txja6rC 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook▶⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube ▶⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠⁠⁠ Medium ▶⁠⁠⁠https://medium.com/me/lists⁠⁠⁠ 工作連絡請來信▶[email protected]
3/29/202423 minutes, 11 seconds
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如何成為一個有魅力的人?《線上愛情學》

《線上愛情學: 心理學家約會心法全公開,讓奇蹟從下一次滑動發生!》 💪養成好習慣 | https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 🤗線上課程 | 每個人都能學會的生活溝通術 https://course.metavoice.tw/courses/z001-cs01-communication-skills-that-everyone-can-learn 💻聲藝網站 | https://metavoice.tw/ 📣聲藝 Instagram | https://www.instagram.com/metavoice_ig/ ---- 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠⁠ Facebook▶⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠⁠ YouTube ▶⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠⁠ Medium ▶⁠⁠https://medium.com/me/lists⁠⁠ 工作連絡請來信▶[email protected]
3/22/202430 minutes, 40 seconds
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比發掘熱情更重要的事-《一流的人如何駕馭自我》

「the best」是一種有毒的概念 我要得到「最多」,我要拿到「最好」的方案,我要找到 CP 值「最高」的選擇...... 是這樣的心態,讓我們變得平庸 ---- 💪養成好習慣 | https://course.metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠⁠ Facebook▶⁠⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠⁠ YouTube ▶⁠⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠⁠ Medium ▶⁠https://medium.com/me/lists⁠ 工作連絡請來信▶[email protected]
3/8/202443 minutes, 22 seconds
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在黑暗面前無能為力的人-《榮格心理學導論》ft. 愛智者鐘穎、鄧惠文醫師

被黑暗獵捕的人,如何面對黑暗 你的選擇,決定了你是怎樣的人 講座時間為2023/06/24,背景提示一下,當時的社會上的火熱話題是 #MeToo 《榮格心理學導論》:https://shope.ee/4prPeUplDM 愛智者書窩 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063934485138 網站:https://philosopheroccultism.wordpress.com/ 書適圈:https://maplebook.kaik.io/categories/1 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠⁠ Facebook▶⁠⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠⁠ YouTube ▶⁠⁠http://bit.ly/OrMARC⁠⁠ Medium ▶https://medium.com/me/lists 工作連絡請來信▶[email protected]
2/16/20241 hour, 17 minutes, 36 seconds
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做這件事就可以認識自己、改變人生?

【卡片盒筆記實戰課】 資訊超載時代必備!最強知識管理系統——卡片盒筆記法 8大章節,濃縮瓦基實戰精華,幫你挑除繁雜的干擾,只留下你最需要的核心架構及完整策略! 從核心概念、建立筆記、數位軟體實操,廣泛應用在各領域情境,提案、簡報、心得、創作、論文通通適用,有效解決知識焦慮,創建你的靈感庫! 🔎課程頁面:https://readingoutpost.com/recommends/zettelkasten/ 👉 結帳輸入折扣碼「MARC200」,即可折 200 元!(領取後須於 30 天內使用) 👉 領取期間:即日起 - 2023/11/28 ---- 筆記是一種習慣,一種生活態度,想知道怎麼養成好習慣,歡迎加入【養成好習慣】的行列! Apple podcast:⁠養成好習慣⁠ 附加精美筆記和Notion模板的養成好習慣:⁠https://metavoice.tw/courses/good-habits⁠ ---- 🔻追蹤聲藝看更多有料分享🔻 精美的網站▶⁠https://metavoice.tw⁠ Instagram ▶ ⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠ Facebook▶⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠ YouTube  ▶⁠http://bit.ly/OrMARC⁠ 工作連絡請來信▶[email protected]
11/13/202325 minutes, 29 seconds
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對不起,都是我的錯,都是我不好-《內疚清理練習》

外在的空間需要清理,內在的空間也需要清理 外在的空間可以交給摩爾空間,但內在的功課得靠自己 【摩爾空間】 打造自己的珍藏博物館:https://lihi2.com/jRv5i 新起租個人倉庫三個月以上,可享首月5折優惠 還可疊加馬克專屬優惠碼:【Marc1000】現折 $1,000 使用條件: 1. 限新起租,續約、轉櫃不適用;限首期且不得分次使用 2. 優惠碼使用期間:即日起~2023/10/31 3. 不限門市、不限櫃型。可搭預繳、Google評論,及其它行銷優惠。 4. 首期總租金滿$1,500以上即可使用,最低租期1個月 (如有搭配其它優惠,則為折扣完滿$1,500以上即可使用) ---- 每天一起【養成好習慣】 Apple podcast:⁠養成好習慣⁠ 如果想同時擁有精美筆記與 Notion 模板的話請點這裡:⁠https://metavoice.tw/courses/good-habits⁠ 🔻追蹤聲藝看更多說話與自我成長的學習🔻 精美的網站▶⁠https://metavoice.tw⁠ Instagram ▶ ⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠https://www.instagram.com/marc_orange/⁠ Facebook▶⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠ 工作連絡請來信▶[email protected]
9/7/202329 minutes, 51 seconds
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認識自己與宇宙信仰的本質-《相信自己,才是完整的你》ft. 高瑞希(奶媽 Naima)

高瑞希的第一本書:《相信自己,才是完整的你:覺察自我的27個練習》: https://shope.ee/7f72erf6vM 歡迎你跟我一起【養成好習慣】 Apple podcast:⁠養成好習慣⁠ 如果想同時擁有精美筆記與 Notion 模板的話請點這裡:⁠https://metavoice.tw/courses/good-habits⁠ 🔻追蹤聲藝看更多說話與自我成長的學習🔻 精美的網站▶⁠https://metavoice.tw ⁠Instagram ▶ ⁠https://www.instagram.com/metavoice_ig/⁠ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶⁠https://www.instagram.com/marc_orange/ ⁠Facebook▶⁠https://www.facebook.com/OrMarc⁠ YouTube  ▶⁠http://bit.ly/OrMARC⁠ 工作連絡請來信▶[email protected]
8/22/20231 hour, 11 minutes, 8 seconds
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今天的你是沒有極限的!【大腦喜歡這樣工作】

給自己一個心空間-【摩爾空間】 了解空間服務:https://lihi2.com/tfR2t 馬克專屬優惠碼:【Marc1000】個人倉庫抵用金$1,000元 使用條件: 1. 限新起租,續約、轉櫃不適用;限首期且不得分次使用 2. 優惠碼使用期間:即日起~2023/10/31 3. 不限門市、不限櫃型。可搭預繳、Google評論,及其它行銷優惠。 4. 首期總租金滿$1,500以上即可使用,最低租期1個月 (如有搭配其它優惠,則為折扣完滿$1,500以上即可使用) 心動不如馬上行動:⁠https://lihi2.com/tfR2t ---- 歡迎你跟我一起【養成好習慣】 Apple podcast:養成好習慣如果想同時擁有精美筆記與 Notion 模板的話請點這裡:https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話與自我成長的學習🔻 精美的網站▶https://metavoice.twInstagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarcYouTube  ▶http://bit.ly/OrMARC 工作連絡請來信▶[email protected]
8/15/202322 minutes, 10 seconds
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容貌焦慮怎麼辦?-《看臉時代必修,外貌心理學》

轉生成人卻整天擔心東擔心西的你是不是搞錯了些什麼? 《看臉時代必修,外貌心理學:對外貌、身材敏感的你,不必再「容貌焦慮」,也能散發吸引力。》 歡迎你跟我一起【養成好習慣】 Apple podcast:養成好習慣如果想同時擁有精美筆記與 Notion 模板請點這裡:https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話的藝術🔻 精美的網站▶https://metavoice.twFacebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarcYouTube  ▶http://bit.ly/OrMARC 工作連絡請來信▶[email protected]
6/14/202323 minutes, 6 seconds
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越想被理解,卻越往自己身上貼標籤-《MBTI 我,和我的使用說明書》ft. Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

用 MBTI 好好了解「你」這個產品如何使用,又有哪些地方需要注意和升級。 《MBTI 我,和我的使用說明書》 --- 歡迎跟我一起【養成好習慣】 Apple podcast:養成好習慣若想看精美筆記與Notion模板請點這裡:https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話的藝術🔻 精美的網站▶https://metavoice.twFacebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarcYouTube  ▶http://bit.ly/OrMARC 工作連絡請來信▶[email protected]
4/18/20231 hour, 22 minutes, 34 seconds
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恭喜你贏得了大獎!《幸運的配方》

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2/10/202312 minutes, 37 seconds
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自信究竟從何而來?要怎麼成為一個有自信的人?《直說無妨》ft. 鄧惠文

聽鄧醫師的過去十年以及未來十年,也聽鄧醫師好好談談之前的關粉專風波,以及她的反省 Apple podcast:養成好習慣 附加精美筆記和Notion模板的養成好習慣:https://metavoice.tw/courses/good-habits 🔻追蹤聲藝看更多說話的藝術🔻 精美的網站▶https://metavoice.tw Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 🔻追蹤歐馬克🔻 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc YouTube  ▶http://bit.ly/OrMARC 工作連絡請來信▶[email protected]
1/31/202354 minutes, 35 seconds
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你會不會聊天啊?過年前趕快惡補一下《最高閒聊法》!

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1/11/202323 minutes, 32 seconds
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都什麼年代了,你還在用腦力激盪?

談大腦喜歡什麼樣的訊息,以及為什麼腦力激盪不是個產出想法的好方式。 🔻追蹤聲藝社群看更多說話的藝術🔻 Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 精美的網站▶https://metavoice.tw Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube  ▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
12/27/202215 minutes, 5 seconds
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在四種心理地位中,你屬於哪一種?《蛤蟆先生去看心理師》

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10/24/202214 minutes, 55 seconds
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溫水煮青蛙,青蛙真的會被煮熟嗎?-《Think Again》(逆思維)

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9/22/202221 minutes, 10 seconds
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史上最強筆記法-卡片盒筆記真的有這麼神嗎?

這集馬克說書講的是《卡片盒筆記》一書中提到的貨櫃的故事。現在我們認為理所當然的事,可能當初都克服了很多的挑戰,才成為現在我們看到的模樣。對於想要改變/數位轉型/養成好習慣的人或組織來說,改變很困難,或是做不到,可能不一定是方法出了問題,而是我們沒有以方法為核心去設計一套整體的配套模式。方法得要在適合的環境才能發揮出它的威力。 跟我一樣覺得書太多了很佔空間➡租個摩爾空間吧:https://lihi1.com/CltMq 馬克專屬優惠碼:【Marc1000】個人倉庫抵用金$1,000元 使用條件: 1.限首期且不得分次使用。 2.限新起租。續約、轉櫃不適用。 3.首期總租金滿NT$1,500以上即可使用,最低租期1個月 (如有搭配預繳折扣,則為預繳折扣完滿NT$1,500以上即可使用) 4.不限門市、不限櫃型。 5.可搭預繳、google評論,不可搭其他行銷優惠。 6.使用期間:2022/08/22~2022/11/30 (於使用期間內簽約,才可享有活動) 🔻追蹤聲藝社群看更多說話的藝術🔻 Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 精美的網站▶https://metavoice.tw Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube  ▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
8/25/202215 minutes, 2 seconds
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科學脫單:《墜入情網的科學方法》

了解「圈子」,掌握自我推銷與話輪的訣竅;如果你想知道怎麼做到,請關注「聲藝上門」。 🔻追蹤聲藝社群看更多說話的藝術🔻 Facebook ▶ https://www.facebook.com/Metavoice.edu/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ 精美的網站▶https://metavoice.tw Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube  ▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
7/15/202210 minutes, 11 seconds
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錢是如何扭曲我們的心智,奪走我們的樂趣-《我們的未來》

太注重錢、太注重CP值,把錢視為理性選擇的標準,結果是:失去那些用錢也得不到的東西,像是時間、像是健康、像是樂趣。 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
6/17/20229 minutes, 44 seconds
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選擇困難怎麼辦?《情緒過勞的我,有些話想對自己說》

你有猶豫病嗎?這個很好那個好像也不錯,常常不知道自己要的是什麼。 這集《馬克說書》跟你分享選不出來的根本原因,以及我們可以怎麼做,讓自己不再困惑。 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
5/8/20227 minutes, 50 seconds
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認識並了解你的多重心智,卸下他們的重擔,讓他們自由 -《擁抱你的內在家庭》

本集邀請到美國諮商教育與督導博士留佩萱,介紹內在家庭系統療法(Internal Family System, IFS),並實際示範如何操作,希望我們都能成為自己的諮商師、自己的駕駛,與內在心智平衡共處,讓內在心智自由。 《擁抱你的內在家庭》:https://bit.ly/3raKZ1R 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰贊助馬克說書▶ 街口 - 900866569 台灣 - https://p.allpay.com.tw/kp4Ja 海外 - https://paypal.me/ormarc
4/10/20221 hour, 33 minutes, 15 seconds
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讓我們一起賺大錢、發大財-《我們的未來》

效率是我們要擺在第一順位追尋的東西嗎? 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶http://instagram.com/marc_orange
3/26/20228 minutes, 34 seconds
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點擊率暴衝的秘訣(達到目標、完成自我實現的心法)-《動機迷思》

設定遠大的目標後,忘記它吧,專注在日常的程序,然後有天,目標自己就達成了。 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
3/4/202212 minutes, 16 seconds
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老生常談的《大局思維》

流量到底有沒有密碼?最後還是回到那句老話上:「內容才是王道」。有啟發人共感的內容,好的執行跟包裝,與被看見的時機,缺一不可。商品要長銷是如此,人生要成功也是如此。 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
2/11/202210 minutes, 16 seconds
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現實永遠有效,帳單永遠得繳;成長意味著失落,而人在混沌中創造 - 《傳說裡的心理學》ft. 鐘穎

本集很榮幸地邀請心理學作家鐘穎老師來跟我們聊聊心理諮商、榮格、深度心理學與魔法😏 「如果我們不去向舊的價值觀、舊的認同說再見,我們就不可能得到一個新的什麼。」讓我聯想到之前聽說的巴菲特觀點:如果我今年沒有一個觀點被徹底地翻轉,那就代表我今年白活了 (停滯沒有進步) 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰贊助馬克說書▶ 街口 - 900866569 台灣 - https://p.allpay.com.tw/kp4Ja 海外 - https://paypal.me/ormarc
1/6/20221 hour, 2 minutes, 28 seconds
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自戀還有分內外向?你知道什麼是「內向型自戀」嗎?-《焦慮是你的隱性天賦》

本集談內向型自戀,有些人表面上看起來溫順不張揚,但其實內在對自己有高期望,渴求被矚目。沒有被滿足的期望會變成憤怒或失意的魔鬼,把你推往狂躁或萬念俱灰的深淵。 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
12/22/20215 minutes, 27 seconds
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為什麼低頭道歉這麼難?-《公民可以很有事》

Keyword: 認知失調、動機性推理、denial、士兵心態、偵查員心態、零盲點思維、志祺七七 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
11/29/20218 minutes, 1 second
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是誰說百事比可口可樂好喝的?從可樂的行銷大戰,了解人類的消費行為

事實需要探究,迷思需要破除。 可怕的是當一個觀念廣為流傳之後,之後的卅年、甚至百年,都無法扭轉其印象。(譬如「養成習慣只要21天」、「早餐要吃得極為豐盛」、「唱歌要用丹田」) Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
10/22/20219 minutes, 20 seconds
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為什麼會陷在某個想法裡出不來?為什麼覺得這個世界對我有敵意?為什麼我好憂鬱、好憤怒、好痛苦?

「人並不是被某個事情所困擾,而是被自己對於這個事情的看法所困擾。」 文字版:https://marcorange.medium.com/caea066048e1 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
9/24/202113 minutes, 2 seconds
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你絕對不能錯過的投資機會!《為什麼他「有錢」又「有閒」》

文字版:https://marcorange.medium.com/44f9c34b0cce Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
8/31/202111 minutes, 57 seconds
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高敏感人必學:三個咒語,為自己建立起魔法屏障-《高敏感者愛自己的19個練習》

身為高敏感人,好辛苦的啊。 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
8/13/20219 minutes, 55 seconds
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如何在電光火石間做出正確決策?(成為當沖大師😂)《決斷2秒間》

《決斷2秒間》筆記:https://marcorange.medium.com/28b1ba56cb08 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會)  Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
7/30/202111 minutes, 18 seconds
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你覺得直覺可靠嗎?憑直覺做事的結果好嗎?

速解只是最快想到的辦法,但它多半不是最佳解。 《預防網路霸凌-你看不見的傷害》筆記:https://marcorange.medium.com/9570f4b7da1 Instagram▶https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
7/12/202112 minutes, 6 seconds
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為什麼成功離我們這麼遙遠?為什麼賺錢致富這麼難? -《傻瓜也能年收千萬的成功絕招》

《年收千萬的傻瓜》讀書筆記:https://marcorange.medium.com/aa2445fb7633 Instagram▶marc_orange YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
6/29/202110 minutes, 50 seconds
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為什麼有人被質疑、批評、拒絕的時候,就會氣得跳腳?-《半神》給我們的提醒

你是爬蟲類、哺乳類,還是人類呢? Instagram▶marc_orange YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
6/17/20217 minutes, 51 seconds
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街頭故事:《療傷似顏繪》

每個人都是光,用自己的光,把周圍照亮。 街頭故事 - bailee_story Instagram▶marc_orange YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
6/7/20215 minutes, 23 seconds
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《寄生上流》、《原子習慣》與《財富的秘密》

最近的體悟:欲速則不達 Instagram▶marc_orange YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
6/1/202118 minutes, 20 seconds
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善用這3種情緒,讓你的人生更容易! - 《情緒致勝》

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5/14/20217 minutes, 51 seconds
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為什麼你的自媒體經營不起來?《冷知識背後的熱思考》-專訪啾啾鞋

你的核心是什麼? Instagram▶@marc_orange YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶[email protected]
4/5/202133 minutes, 45 seconds
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何謂「正常」? 你/妳正常嗎? -《終結平庸》

別讓平均值思想毒害了我們,利用 1. 參差原則 2. 脈絡原則 3. 路徑原則,避開平均值迷思,發現並強調個人的獨特性,讓自己的人生發光發熱! Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會)  工作連絡請來信▶[email protected]
3/8/202117 minutes, 52 seconds
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失戀、失業、失去親人寵物,如何面對關係的結束?《了不起的我》

關於失去,我們有好多需要學習。 博客來黃金月 1/4-1/31 ▶https://bit.ly/34NWHEx 「馬克說書」50 元折價券,效期至 1/31 ▶https://bit.ly/2Ju4hg0  (限量3000份,要領要快!) 馬克說書專屬書單專區 ▶https://bit.ly/3rBrZbd Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
1/4/202112 minutes, 27 seconds
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別再責備自己的拖延與意志不堅 - 《情緒致勝》

昨天才在正在讀的書上看到相關的段落,覺得大受啟發,今天就這麼剛好,選到這部兩年前的影片來剪輯。宇宙真是神秘。 同時也提醒到自己,很多事情當下已經覺得懂了,我學習到了,但其實我沒有真的懂。 不時地複習與提醒是需要的。 自我批判只會導致情緒更糟,更沒有動力朝著目標前進。 使用「感恩、同理、榮譽」,用對的情緒,幫助自己致勝。 Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
12/10/20208 minutes, 2 seconds
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內向型人格的福音&如何從零到壹打造個人品牌 - 專訪徐豫《在家工作》(MissAnita 御姊愛)

更多MissAnita 御姊愛(徐豫),請在Podcast搜尋「徐豫切入點」 影像版: 內向人福音 https://youtu.be/_SQcXv8oDss 打造個人品牌 https://youtu.be/Xuz9YbkoPnI Instagram▶marc_orange YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) Facebook▶歐馬克 工作連絡請來信▶[email protected]
11/7/202029 minutes, 42 seconds
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道歉常犯的3個錯誤 - 《如果那時候,好好說了「對不起」》

今天凌晨做了個夢驚醒,夢到以前大學時期的事情。有很多沒有說出口的抱歉,對很多人、很多事。我的人生中累積了很多的對不起,但是我不知道相關的人有沒有想要接收我的懺悔。睡不著就爬起來更新這一集吧。 Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
9/24/20205 minutes, 25 seconds
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變聰明的秘訣:《讀解力》

人生準則 (不只對他人,對自己的內在也是): 1. 仔細聆聽,不急著批判 2. 找出對方的核心論點與重點 3. 區分事實與意見 4. 就事實層面進行討論 。 希望我們都能知道自己在講什麼,言之有物,說有事實根據的話,懂就懂、不懂就別裝懂。 購書去:《讀解力》https://pse.is/E8W2G Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
8/28/20209 minutes, 49 seconds
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《我的蟻人父親》-我的貝殼

點友出書了,馬克、瑪麗、強強、青春點點點、你/妳,我們都在他的書中,被這世界神秘的頻率彼此牽連著。 本文選自謝凱特《我的蟻人父親》 Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
8/18/20209 minutes, 23 seconds
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《讓相處變簡單的32個心理練習:停止凡事顧慮想太多,人際關係會更順暢輕鬆》

想化解自己不開心的情緒,必須先學會「停止」! 停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉那些多餘的「應該」。 特別感謝我的妻子Katia參與獻聲 (IG➡http://instagram.com/katiasusu) Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
8/15/20208 minutes, 32 seconds
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《世界並不仁慈,但也不會虧待你》

人生的前瞻性指標:你流汗的時間/你看別人流汗的時間 熱情 + 價值觀 + 金錢觀 = 完美夥伴 Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
7/28/202031 minutes, 52 seconds
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邊緣人請聽:《好關係是麻煩出來的》

如果你是個怕麻煩別人的人,請試著多麻煩別人一點;如果你是個愛麻煩別人的人,請試著多靠自己吧。 這集是在成田機場等飛機的空檔錄製的,有很多的機場現場音,請多包涵啦。 Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
7/19/20204 minutes, 7 seconds
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三個步驟讓你消除煩惱 -《感動工作學》

讀《感動工作學》一書給我帶來的感動: 1. 有煩惱,用這三個步驟消滅它 2. 不要沉浸在「自我滿足」的感動,做讓客戶可以感受到的事情 3. 服務好最關鍵的族群,才能取得巨大的成功 Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
7/5/202013 minutes, 49 seconds
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如何給建議,會讓人比較聽得進去?《驅動自己,也激勵別人》

使用我訊息取代你訊息,運用三明治溝通法,用「另外、不過」取代「但是」,同時避免使用「總是」、「每次」的字眼。給予有建設性的意見,避免給予無法改變的建議。最後,不要急著給予建議,讓子彈飛會兒。 Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
3/11/202011 minutes, 51 seconds
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放棄吧!《大器可以晚成》

本集談《大器可以晚成》中,關於「放棄其實是件好事」的段落。 Instagram▶marc_orange Facebook▶歐馬克 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC  (每週一晚上九點半,馬克讀書會) 工作連絡請來信▶[email protected]
12/4/20195 minutes, 45 seconds
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黑馬思維 - Susan Rogers Pt. 3

本集談《黑馬思維》中,Berklee音樂學院的教授Susan Rogers令人驚奇的職涯選擇。 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC   Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc   Instagram▶http://instagram.com/marc_orange 工作連絡請來信▶[email protected]
11/15/20199 minutes, 46 seconds
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黑馬思維 - Susan Rogers Pt. 2

本集談《黑馬思維》中,Berklee音樂學院的教授Susan Rogers令人驚奇的職涯選擇。 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶http://instagram.com/marc_orange 工作連絡請來信▶[email protected]
11/13/20196 minutes, 40 seconds
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黑馬思維 - Susan Rogers

本集談《黑馬思維》中,Berklee音樂學院的教授Susan Rogers令人驚奇的職涯選擇。 YouTube▶http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶http://instagram.com/marc_orange 工作連絡請來信▶[email protected]
11/11/201914 minutes, 23 seconds