في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة عن معاقبة وتنمر الشخص على ذاته، والاهتمام بما سيقوله الاخرين بدلاً عن ما يقوله عن نفسه. نستكشف كيفية تغيير الحوار الداخلي لصالحنا، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك بشكل إيجابي على شعورنا بالذات وتصرفاتنا. انضموا إلينا لاستكشاف قوة الكلام الذاتي الإيجابي وتأثيره المحوري على حياتنا اليومية. تأتيكم هذه الحلقة برعاية سامسونج. تابعوا بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف يمكن للتركيز على الهدف والثبات في الصبر أن يؤديان إلى تحقيق النجاح وتحقيق التطلعات؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة تعرض كيف تتغير الأمور للأفضل عندما نمارس الصبر ونبذل الجهد المستمر.   تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب.  https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb  See omnystudio.com/listener for privacy information.

 في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة وحكمة عن فتح العقل والروح لاستقبال وجهات نظر جديدة، وكيف يمكن لهذا التفتح أن يثري حياتنا ويوسع آفاق تفكيرنا. استمعوا لهذه الحلقة لاستكشاف فرص اكتشاف الجديد والارتقاء بذاتنا من خلال ذهن مفتوح وروح متسعة. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة عن ذلك القلق الذي يهيمن على حياتنا وتمنعنا من التقدم وايجاد الحلول. استمعوا الى هذه الحلقة للتعرف على أدوات فعالة لكسر دورة الفكر المتكرر والسلبي، لنتعلم كيف نمنح أنفسنا الفرصة التي نستحقها للاستمتاع بحياة أكثر إيجابية ومثمرة. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة المميزة، نحكي لكم قصة نجاح بودكاست لحظة مع ميس وكيف بدأ كل شيء من العدم، تروي ميس قصة فكرة تحوّلت إلى واقع ملموس بفضل عمل فريق كامل. تحكي عن اللحظات الرائعة والصعوبات التي واجهناها على طول الطريق، وكيف تطوّرنا ونمونا مع تفاعل المستمعين الرائع. انضموا إلينا في هذه الحلقة الاستثنائية لتستمعوا إلى قصة نجاحنا وتجاربنا الملهمة والدروس التي تعلمناها على طول هذه الرحلة الممتعة. فمن الصفر إلى أكثر من مليون مستمع، هذه هي قصة لحظة مع ميس. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في بعض الاوقات قد نجد أنفسنا غارقين في هذه علاقة لدرجة أننا ننسى أنفسنا ونضع الشريك في صدارة أولوياتنا، دون النظر الى الاثر الذي يتركه ذلك علينا في المستقبل. استمعوا الى هذه الحلقلة من بودكاست لحظة مع ميس لاستكشاف طرق تعزيز التوازن الصحي في العلاقة والمحافظة على النمو الذاتي والتواصل القوي.   تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة الملهمة من بودكاست لحظة مع ميس، تحكي قصة التوقعات الشخصية وكيفية التعامل معها سواء كانت خيبة أمل أو أفضل من المتوقع. سنستكشف العواطف والتحديات التي يمكن أن تنشأ عندما يتغير مسار الأحداث بشكل غير متوقع.  تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة مثيرة للاهتمام نستكشف من خلالها اثر لحظات الصمت لاعادة استيعاب ما حولنا واكتشاف ذاتنا بعمق.    تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب       https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb  See omnystudio.com/listener for privacy information.

بين الطيبة والحكمة، ماذا تختار؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة ملك حكيم اختار ولي عهده من عامة الشعب بسبب الطيبة. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب       https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb  See omnystudio.com/listener for privacy information.

لكل شخص وجهة نظره اتجاه هذه الحياة، فهناك من يرى الحياة بصورة ايجابية وهناك من يرى غير ذلك. في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس حكمة عن منظورنا اتجاه انفسنا والاخرين في هذه الحياة.تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف ممكن نشوف الخير بكل المصائب والمشاكل اللي نمر فيها بحياتنا، وكيف ممكن نستغل كل هالتحديات لمصلحتنا ونستفيد منها؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نتعلم كيف ممكن نخلي المشكلة فرصة لشيء افضل. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb   See omnystudio.com/listener for privacy information.

في الكثير من الاحيان نبحث عن الإلهام في مناطق محدودة الى ان نشعر بالإحباط ونتوقف، ولكن ماذا لو كان هذا الإلهام امامنا دون ان ننتبه. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb #podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نصل الى ١٠٠ قصة، ١٠٠ حكمة، ١٠٠ عظة وعبرة. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب  https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb  See omnystudio.com/listener for privacy information.

هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نرى كيف يمكننا ان نتحرر من النقص الذي في داخلنا ونغذي ارواحنا لحياة اكثر سلاماً؟ تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب  https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نبحث عن افضل اسلوب للتخلص من الكآبة لعيش حياة اسعد وافضل. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب  https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb See omnystudio.com/listener for privacy information.

حالياً احتاجك | بودكاست لحظة مع ميس في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس تلتقي فيها المغني العراقي بسام مهدي، في حوار عن الحب واغاني الحب، وما تأثير اللحن والكلمة على المشاعر والأحاسيس.  تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب  https://apple.co/3hPFYH9  https://bit.ly/2Zf9S1d  https://spoti.fi/3tSvuMb   See omnystudio.com/listener for privacy information.

عندما نواجه تصرف مؤذي من الاخرين تراودنا رغبة شديدة في الرد الاقسى والإنتقام. ولكن، ما الذي يدفعنا للانتقام، وهل الانتقام هو الحل الذي سيُشعرنا بالرضى؟See omnystudio.com/listener for privacy information.

في كثير من الاحيان نتعرض لمواقف تجعلنا نشعر بغضب شديد، والغضب عاطفة شائعة للتعبير عن الشعور، لكن من المهم التعامل معها بطريقة صحيحة. في هذه الحلقة من برودكاست لحظة مع ميس تطلعنا ميس على قانون “شاحنة الزبالة” الذي من الممكن له ان يساعدنا في مواقف الغضب والسيطرة على مشاعرنا اتجاه الاخرين.See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس يقدم ضيف الحلقة وسيم تجربته في هذه الحياة بين المال والحب، لتنقل لنا ميس الدروس المستفادة من قصة وسيم بين العاطفة والرغبة في الثروة وامتلاك المال، وكيف يتحكم كلاهما على قرارتنا. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة الخاصة بشهر رمضان من بودكاست لحظة مع ميس، تطلعنا ميس مع الدكتور طارق جواد استشاري جراحة العظام على اهم الاخطاء الشائعة التي نمارسها خلال الصيام والتي قد تؤثر على صحة اجسامنا.  تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوبSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نخوض تجربة في عالم التنفس مع اخصائي التنفس الكحولي عماد لاكتشاف كيفية التنفس الصحيحة التي من الممكن لها ان تساعدنا في التخلص من العديد من الامراض النفسية والجسدية. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb  See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة الخاصة بشهر رمضان من بودكاست لحظة مع ميس، تستضيف ميس اخصائية التغذية ونمط الحياة بانا إدريس لتحدثنا عن انماط اكلنا خلال الشهر الفضيل، وما هي افضل الخطوات التي ممكن ان نتبعها لعيش نمط حياة مناسب وصحي. تابعونا على الإنستقرام ميس محمد maismohammed بانا إدريس @banaidris See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة الخاصة بيوم الأم من بودكاست لحظة مع ميس، نلتقي مايا لنحتفي بدور الأم المربية في خضم تحديات الحياة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

هناك دروسا لا نتعلمها إلا من الحياة ، وقد تكون دروس أكثر أهمية من التى نتعلمها من المدارس. ما هي اهم تلك الدروس وكيف نطبقها في حياتنا؟ See omnystudio.com/listener for privacy information.

قصة مميزة عن كيفية التعامل مع الأشخاص اللي يأذونا بالحياة بكلامهم وبتعاملهم، وهل ممكن نسامح الأشخاص اللي جرحونا ونكمل؟  See omnystudio.com/listener for privacy information.

حب نفسك أولاً… سهل نقولها لكن صعب نطبقها. ومع هذه الحلقة لازملك لحظة مع نفسك.See omnystudio.com/listener for privacy information.

قصة ممتعة عن الانتاجية والطريقة الصحيحة إلي نشتغل فيها حتى نواجه أي إمتحان أو مشكلة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

قصة حقيقية بالاخص للناس إلي فقدت الأمل وتحس باليأس حتى ترجع تلهمك لتكمل قتالك في الحياة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

التسامح له قيمة كبيرة في حياتنا، بين الأخوة والأصدقاء وحتى الغرباء. قصة ميس اليوم مؤثرة ولها معاني كثيرة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

تقدر تغير العالم؟ يلزمك بس لحظة مع نفسك حتى تقرر.أغششكم الحل؟ إبدأ بنفسك...See omnystudio.com/listener for privacy information.

أنت انعكاس بيئتك، والعشرة لها تأثير كبير. خذلك لحظة مع هذه القصة الحقيقية عن تأثير الناس والعشرة علينا في حلقة شيقة وممتعة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

كلنا نكره الحكم السطحي من الآخرين، و مرات نحن نحكم على الآخرين قبل لا تعطيهم فرصة حتى نفهمهم. خذلك لحظة قبل لا تحكم على هذه الحلقةSee omnystudio.com/listener for privacy information.

قيمة النفس شيء مهم نعرفه، لكن الموضوع يحتاج لحظة حتى نفكر فيه. اذا تريد تعرف قيمتك و مين الي يقدرك و يقيمك، انت في المكان الصحيح.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

أحياناً تأتي الظروف الصعبة والمصائب تباعاً لنصل لمرحلة نشعر أنه حان وقت الاستسلام!هل وصلتم لهذه المرحلة خلال حياتكم؟ وهل استسلمتم أم أكملتم المشوار؟ لتعرفوا كيف تتعاملون مع هذا الشعور تابعوا الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

هل فكرتم في بصمتكم بعد الموت؟ هل تفكرون في ذكراكم التي تتركونها بعد الممات؟ولو فكرتم هل سيؤثر ذلك على أعمالكم وتصرفاتكم خلال حياتكم؟ لمعرفة المزيد اسمع هذه القصة في لحظة مع ميس!See omnystudio.com/listener for privacy information.

من أهم المهارات في الحياة هي مهارة التواصل، التواصل مع أنفسنا ومع الاخرين، ونعرف كيف نوصل وجهة نظرنا للشخص الآخر.  في هذه الحلقة من لحظة مع ميس بنتكلم عن قصة حقيقية محزنة سببها اختلاف وجهات النظر وانعدام التواصل بين زوجين، مما أدى الى نهاية أليمة.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

هل تستطيع التفريق بين الشفقة والتعاطف؟ وهل لهما نفس التأثير على الشخص الذي تعامله بهما؟ لمعرفة الإجابة تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

من أكثر الأشياء الي لها تأثير علينا هي الطريقة الي نتحدث فيها مع انفسنا. حلقة اليوم مع ميس فيها أقوى حكمة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

جميعنا لدينا أحلامنا، الصغيرة منها والكبيرة! لكن ليس بمقدور الجميع تحقيق هذه الأحلام!ما المانع؟ وما هي التحديات التي تواجه أحلامنا؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟ للإجابة عن هذه التساؤلات تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

ليش احنا نتأثر في حكم الآخرين علينا؟ أو ممكن السؤال يكون ليش احما في بعض الأحيان نطلق أحكامنا على الآخرين؟ شو تبعات هذه العادة وتأثيرها علينا؟ خلينا نستمع لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في كثير مواقف بحياتنا نحس فيها بضعف ونكون على وشك الإستسلام، لكن شو يصير لو كملنا الطريق وما استسلمنا؟ تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر.     See omnystudio.com/listener for privacy information.

القناعة كنزٌ لا يفنى. مثل معروف لدينا جميعاً، لكن هل القناعة تعني الحد من الطموح؟ هل تؤثر القناعة على نجاح المرء في الحياة؟لمعرقة المزيد تابعوا الحلقة الجديدة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.

جميعنا بداخله ذئبين، ذئب شرس ولئيم وآخر مسالم وجميل ورقيق! وهناك معركة دائمة تدور بينهما!فمن منهما سيفوز بهذه المعركة؟ ومن الذي يقرر الفائز؟ لمعرفة المزيد تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

كثير منا يعرف قصة الغراب الي يريد يشرب ماي والطريقة الي استعملها حتى يوصل لهدفه. لكن هذه التجربة فيها حكم تنطبق على حياتنا اليومية وممكن نستفيد منها. تابعوا حلقة لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر عن الموضوعSee omnystudio.com/listener for privacy information.

الاستعجال خصلة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة! الاستعجال في القرارات أو الأحكام ممكن أن تهدم أحلام أو علاقات.خذ لحظة للتعرف على كيفية التعامل مع هذه الخصلة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

عملتلكم حلقات خاصة مع ميس في شهر أكتوبر ٢٠٢١ وخبرتكم عن تجربتي مع سرطان الثدي. واليوم بعد مرور سنة على العلاج، أنا الحمدلله بصحة ممتازة. في هذه الحلقة من لحظة مع ميس رح أخبركم عن الحكمة الي تعلمتها هذه السنة. See omnystudio.com/listener for privacy information.

في كثير من محطات حياتنا نكون مقبلين على تجربة معينة أو عندنا حلم نريد تحقيقه، لكن ليش في مرات نتراجع عن هذا الحلم عند مواجهة أي عقبة؟ وكيف ممكن  نتغلب على هذه العقبات.    استمعوا لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر عن هذا الموضوع من وحي قصة حقيقية See omnystudio.com/listener for privacy information.

أحياناً نقول لا يمكننا العيش بدون شخص ما، مال، نجاح، وغيرها الكثير تختلف من شخص لآخر! توقف للحظة مع ميس لتعرف كيفية العيش بون الإعتماد على العوامل الخارجية.See omnystudio.com/listener for privacy information.

أحياناً نشعر بالندم لعدم قدرتنا على تغيير الآخرين للأفضل!تابع هذه الحلقة للتعرف على كيفية التخلص من هذه الكذبة وهذا الشعور.See omnystudio.com/listener for privacy information.

جميعنا تمنينا أن يكون لدينا المزيد من الوقت، وجميعنا نعرف أنه من المستحيل زيادة الوقت! لكن يمكننا استغلاله. تابع حلقة لحظة مع ميس لمعرفة العديد من الطرق التي تساعد على استغلال الوقت بالشكل الصحيحSee omnystudio.com/listener for privacy information.

تحدثنا سابقاً عن الكذب على النفس، سنناقش اليوم كيفية التعامل والتخلص من هذا الكذب! لعرفة المزيد تابع هذه الحلقة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.

أحياناً نقول " أنا محتاج أن أكون سعيد" وهذه كذبة! نعم كذبة.إن الإنسان عبارة عن كتلة من المشاعر سواء إيجابية كانت أو سلبية، ولا يمكنه الاستمرار والإحساس بشعور واحد طوال الوقت. فمن المستحيل الإحساس بالسعادة دون الشعور بالعصبية والحزن والخيبة وغيرها! لعرفة المزيد تابع هذه الحلقة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.

مشوار لحظة مع ميس فيه العديد من الحلقات عن حكم وأمثال وقصص وحتى أكاذيب وغيرها، لمست وأحياناً غيرت حياة البعض منكم.المشوار مستمر بدعمكم، خذوا لحظة واكتبوا في التعليقات أسئلة تريدون أجوبتها أو مشاكل تريدون مناقشتها.See omnystudio.com/listener for privacy information.

جميعنا تعرفنا على أشخاص حاولوا يسرقوا أحلامنا!إذا أردتم معرفة كيفية التعامل مع هؤلاء الأشخاص تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.

هل أنتم من الأشخاص الذين يتجاوبون مع الموقف أم يكون عندكم ردة فعل؟لمعرفة الفرق بين الجواب للموقف وردة الفعل تابع هذه الحلقة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

جميعنا نعتقد أن لدينا نقاط ضعف، ولكن قد تكون هذه النقاط هي نقاط قوتنا لو عرفنا استغلالها وكيفية توجيهها.لمعرفة المزيد استمعوا لهذه الحلقة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

هناك العديد من النساء يقعن ضحية للجهل الجنسي، الذي من الممكن أن يتسبب بقتل أو ضرب هؤلاء النساء بدون أي ذنب! خلينا نستمع لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثر عن الموضوع وكيفية التعامل معه.See omnystudio.com/listener for privacy information.

التنمر عادة سيئة وممكن تأثر على حياة الأشخاص الي يتعرضون للتنمر بسلبية. هذه العادة موجودة في المدارس وأماكن العمل ولكن يعد التنمر في المنزل من أسوأ أنواع التنمر.  خلينا نستمع لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثر عن الموضوع وكيفية التعامل معه.See omnystudio.com/listener for privacy information.

التحرش الجسدي واللفظي، ما هي القصة؟ وكيف نتعامل في هذا الموقف ؟ تابعوا هذه الحلقة المهمة من لحظة مع ميس لمعرفة المزيد.See omnystudio.com/listener for privacy information.

في الحياة فرص تتاح لنا، فهل يجب أن نطمع بالأفضل منها وننتظر؟ أم نكون هكذا ضيعناها ولم نعش اللحظة؟ في هذه الحلقة من لحظة مع ميس سنعرف أكثر عن كيفية التعامل مع هذه الأمورSee omnystudio.com/listener for privacy information.

شو قصة هذه الجملة؟ وكيف ممكن تتطبق في حياتنا اليومية لصالحنا أو حتى ضدنا؟  خيلنا نتابع هذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف ممكن نستفيد من هذا المثل بحياتنا؟وشو قصة هذا المثل وشو العبرة منه؟تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر عن الموضوعSee omnystudio.com/listener for privacy information.

 منسمع بهذا المثل كتير ، شو الحكمة من وراء  المثل وهل بأثر علينا سبلي أو إيجابي . خلينا نسمع قصة هذا المثل ومعناه في هذه الحلقة من لحظة مع ميس..See omnystudio.com/listener for privacy information.

"إلي ما يعرفش يقول عدس" مثل مصري وموجود في عدة بلدان وبلهجات مختلفة. ممكن أن يكون مضحك للبعض لكن يحمل الكثير من الحكم المسبق من الناس على مواضيع أو قصص لا علاقة لهم فيها. خلينا نسمع قصة هذا المثل ومعناه في هذه الحلقة من لحظة مع ميس.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

كلنا نضطر نكذب بأوقات معينة ومرات متأكد لنفسنا ان كذبة بسيطة ما بتأثر أو كل الناس بتكذب. لكن شو الي يخلينا نكذب؟ وليش؟ وهل فعلاً حبل الكذب قصير؟ خلينا نعرف مع ميس بهذه الحلقة من لحظة مع ميس. اذا عندكم دقيقة، يا ريت تساعدونا نحسن جودة برامج البودكاست عن طريق الإجابة على أسئلة بسيطة جداً: https://risinggiantsnetwork.com/survey/See omnystudio.com/listener for privacy information.

الحياه كلها تجارب و دخول هذه التجارب مش زي خروجه. اسمع الحلقه حتى تعرف كيف ممكن تستفاد من كل تجارب الحياهSee omnystudio.com/listener for privacy information.

‏كيف نثبت التغيير الإيجابي في حياتنا اسمع الحلقة حتى تعرف طرق لتثبيت حياة مريحة وسعيدةSee omnystudio.com/listener for privacy information.

طرح الأسئلة الصحيحة على نفسك يمكن أن يغير اتجاه حياتك. إليك كيفية الاستفادة من أسئلة القيادة لتعيش حياة أفضل وأكثر إرضاءً.See omnystudio.com/listener for privacy information.

المعتقدات السلبية تمنع الانسان من التغير والتطور. كيف تتخلص من هذه المعتقدات ؟ الاجابه في الحلقه بلحظه مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.

عصبية، مشاعر سلبية وتوتر.. كلها صفات ممكن تكون موجودة عندنا، وممكن تزداد أكثر بشهر رمضان. خلينا نسمع هذه الحلقة مع ميس لنعرف أكثر عن كيفية التعامل مع هذه الصفاتSee omnystudio.com/listener for privacy information.

 تغيير العادات والروتين صعب، وفي هذه الحلقة ميس رح تساعدنا لتهييئ جسمنا على الصيام في رمضان المباركSee omnystudio.com/listener for privacy information.

بالحياة الزوجية دائماً بكون في اختلافات بالطباع والعادات المختلفة وهاي الاختلافات ممكن تأثر على سير العلاقة الزوجية والتفاهم . كيف ممكن نتفاهم مع شريك حياتنا لنوصل لحل لهذه الاختلافات؟ وشو هي الطرق الي ممكن نتبعها مع شريكنا؟ تابعوا حلقة اليوم من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.

الإدمان سيئ بكل أشكاله.. سواء كان إدمان مخدرات أو إدمان عادات سيئة.كيف نتعامل مع الإدمان مع الأشخاص المقربين لنا، من أصدقاء أو العائلة؟لنسمع هذه الحلقة مع ميس ونتعرف أكثر على الموضوع  See omnystudio.com/listener for privacy information.

توقعات الأهل والأصدقاء دائماً تكون عالية وممكن مختلفة عن خططنا، والأكيد انها تشكل ضغط علينا. كيف نتعامل مع هذه الضغوطات؟ خلينا نسمع الحلقة مع ميس لنعرف أكثر See omnystudio.com/listener for privacy information.

مواقع التواصل الاجتماعي فيها الكثير من الصور أو مقاطع الفيديو الي ممكن تكون مضللة أو تعكس صورة غير حقيقية عن الواقع ممكن يكون فيها معايير معينة للجمال لكن هذه المعايير من الممكن ان تكون وهمية او افتراضية، ومن غير المعقول ان جميعنا نلتزم فيها خلينا نسمع قصة اليوم مع ميس ونتعرف أكثر على الموضوع  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Thinking outside the box كلمة نسمعها دائماً عند مواجهة التحديات أو المشاكل في حياتنا؟ كيف نكون متميزين ونعرف ناخذ قراراتنا بسرعة وحكمة؟ تابعوا قصة اليوم وحكمة اليوم بحلقة. جديدج من لحظة مع ميس  See omnystudio.com/listener for privacy information.

هل انت أم مثالية؟ هل أنت أب مثالي؟ طالب مثالي؟ موظف مثالي؟ ماذا تعني المثالية بدايةً وهل لازم نكون مثاليين بكل جوانب حياتنا؟ خلينا نشوف ونسمع هذه الحلقة المهمة مع ميس  See omnystudio.com/listener for privacy information.

كلامنا مع نفسنا بالعادة يكون في توع من السلبية، نلوم أنفسنا ونطلب منها الكثير. ولكن هل مرة فكرنا نتقبل نفسنا مثل ما هي؟ خلينا نتابع هذه الحلقة مع ميس لنعرف أكثر عن الموضوع See omnystudio.com/listener for privacy information.

متعودين يكون عندنا روتين معين لحياتنا، عادات معينة نعملها كل يوم وما نستغني عنها. لكن الروتين ببعض الأحيان يكون ممل وممكن يأثر علينا سلبياً  كيف نغير حياتنا ونكسر الروتين؟  خلينا نسمع القصة والحكمة مع ميس See omnystudio.com/listener for privacy information.

التعامل مع الاحباطفي لحظات تمر في حياتنا ممكن نشعر بالإحباط لسبب معين، في العمل أو العائلة أو علاقاتنا الشخصية. كيف نتعامل مع هذه المواقف؟ خلينا نسمع الحلقة ونعرف أكثر من ميس  See omnystudio.com/listener for privacy information.

 كيف تبرز شخصيتك؟شو الأهم، الشكل أو المظهر أو المنصب؟ وكيف ممكن تبرز شخصية الإنسان بشكل مناسب؟ خلينا نسمع حلقة اليوم من لحظة مع ميس لنعرف الجوابSee omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف نتعامل مع الرغبه والطمع في الحياهالطمع هي صفة موجودة في المجتمع ولكن في فرق بين الطمع والرغبة، خلينا نسمع القصة والحكمة من ميس لنعرف أكثر  See omnystudio.com/listener for privacy information.

هذا السؤال الي نحتاج نجاوب عليه أكثر من مرة في حياتنا اليومية.البخل هو صفة منتشرة وومكن نضطر ان نتعامل مع شخص بخيل في حياتنا، لكن كيف نتعامل مع الشخص البخيل؟ خلينا نسمع الحلقة ونعرف الجواب من ميس يوتيوب: https://www.youtube.com/c/MaisMohammed/videosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

العوائق كثيرة والحواجز كثيرة، لكن شو أكبر حاجز للنجاح ممكن يوقف بطريقنا؟ وكيف ممكن نتعامل معه؟ خلينا نستمع لهذه الحلقة من لحظة ميس لنعرف الحلSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في مرات بكون من ضمن الأشخاص الي نعرفهم ناس عندهم سلبية بالتعامل أو الكلام وممكن هذه السلبية تأثر علينا بشكل من الأشكال. كيف ممكن نتعامل مع هذه المواقف ونحاول نتفادى هذه السلبية أو حتى نستفيد منها؟    خلينا نسمع هذه اللقة من لحظة مع ميس لنعرف الإجابةSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في كثير مواقف بحياتنا تحتاج انه ناخذ قرارمعين أو نختار بين خيارين متاحين إلنا، طبيعي يكون في حيرة باختيار القرارات ولكن كيف ممكن نتعامل مع هذه الحيرة؟ خلينا نتابع هذه الحلقة مع ميس لنعرف أكثر  لمتابعة الحلقة على يوتيوب: https://bit.ly/3mdTTsHSee omnystudio.com/listener for privacy information.

السلبية تتعب، وفي مرات تخلينا نتخلى عن طموحنا وأحلامنا، أو ما نشتغل عليهم مثل ما لازم. خلينا نستمع لحلقة اليوم من لحظة مع ميس لنعرف كيف ممكن نتخلص من السلبية المحيطة فينا أو كيف نتعامل معهاSee omnystudio.com/listener for privacy information.

اللحظات بحياتنا كثيرة، منها خير ومنها شر، لكن كيف نقدر نلاقي الخير من وراء الشر هذا الي رح نعرفه في هذه الحلقة من بحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.

هل صعب نقتنع بما نملك؟ سواء نجاح وشهرة أو حتى مال؟ وشو الفرق بين القناعة والاكتفاء؟ خلينا نستمع لحلقة اليوم مع ميس لنعرف اكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.

كمية القرارات الي مناخذها بحياتنا اليومية كبيرة، سواء كانت قرارات صغيرة أو كبيرة. لكن كم مرة نحلل هذا القرار أكثر من اللازم، وياخذ منا وقت زايد؟ حلقة اليوم عن التحليل الزائد للقرارات، استمتعوا معناSee omnystudio.com/listener for privacy information.

مهما كانت الهموم أو المشاكل بسيطة، إذا نحملها معنا كل يوم وكل ساعة رح تصير ثقيلة جداً.خلينا نسمع القصة والحكمة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

عدة أمثلة وحكم بتذكر اللسان وبتذكر قوة وتأثير اللسان على مجريات حياتنا.  خلينا نعرف رأي ميس بالموضوع في حلقة جديدة من لحظة مع ميس.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

مثل ما المهندس يصمم بيوت وبنايات، في مهندس بداخل كل شخص فينا ليصمم حياته ولازم هذا المهندس دائماً يكون عنده شغف في بناء هذه الحياةSee omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف ممكن نحسب أعمارنا على طريقة جبر؟وشو الحكمة الي عرفناها من جبر وصاحب المقبرة؟ استمعوا للقصة لتعرفوا اكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.

هل لاحظتوا بحياتكم انكم توصلون لاخر المشكلة بعدين تجربون تلاقون الحل؟ هل واجهتم هذه المشكلة؟ اكتبولي بالتعليقات اذا واجهتوا هذه النوع من المشاكل وما عرفتوا شو التصرف الصحيح. قصة اليوم عن هذا الموضوع تحديدًا، الوعي بالمشاكلSee omnystudio.com/listener for privacy information.

في كثير لحظات بحياتنا نحتاج فيها انه دفعة معنوية تحفزنا نكمل طريقنا، ممكن تكون لحظة نقدر فيها ما نملك أو نفكر بايجابية. حلقة اليوم مع ميس هي عن الشغفSee omnystudio.com/listener for privacy information.

كل شخص فينا يواجه تحديات وعقبات يوميًا، منها عقبات صغيرة ومنها مشاكل حقيقية. الفكرة هي كيف نتعامل مع هذه العقبات ونواجهها ونستفيد منها. خلينا نشوف شو حكمة ميس لليوم.للإستماع إلى بودكاست كرسي الإثنين: https://apple.co/3k9vT8gSee omnystudio.com/listener for privacy information.

لحظات وقصص النجاح متعددة وكثيرة، ولكن لحظة اليوم هي عن رغبتنا في النجاح. قصة جميلة وحكمة أجمل مع ميس محمد  See omnystudio.com/listener for privacy information.

كلنا بلحظة معينة بتنزرع فينا معتقدات ممكن تكون صحيحة وممكن تكون خاطئة. بهذه الحلقة من لحظة مع ميس رح نعرف كيف ممكن نتخلص من المعتقدات السيئة ونتغلب عليها. بودكاست قهوة وخبرية: https://apple.co/3zDA3vCSee omnystudio.com/listener for privacy information.

كلنا ناخذ قرارات صحيحة وقرارات خاطئة لكن لازم دائماً نتحمل مسؤولية قراراتنا، خلينا نسمع من ميس كيف دائماً نتحمل مسؤولية قراراتنا ونتعلم منها. بودكاست قهوة وخبرية: https://apple.co/3zDA3vC  See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف ممكن نتعامل مع المواقف المختلفة بحياتنا ،نتعلم منها؟ كيف نتعامل مع الخبر الحلو والخبر المر ونستفيد منهم في يومنا؟ See omnystudio.com/listener for privacy information.

التغيير الحقيقي من وين يبدأ؟ من عندنا من جوا تكرار الكلام عن نفس المشكلة ألف مرة مستحيل يحلها اسمعوا الحلقة لتعرفوا رأي ميس بالموضوع See omnystudio.com/listener for privacy information.

رجعتلكم بعد العملية وأنا بخير وبصحة وعافية الحمدللهحلقة اليوم عن دروس بسيطة تعلمتها من هاي التجربة وبتمنى نستفيد منها  See omnystudio.com/listener for privacy information.

الحياة فيها الحلو والمر، الفرح والحزن، وحقنا على أنفسنا أن نعرف نتعامل مع كل الظروف المحيطة مهما كانت حلوة ومهما كانت مرة.في هذه الحلقة الخاصة من لحظة مع ميس حبيت اشارك معكم تجربة صعبة أمر فيها حالياً وكيف قاعدة أواجه هذه التجربة See omnystudio.com/listener for privacy information.

قد ما حكينا عن النجاح، ما راح نوفيه حقه لحظة ثانية مع ميس عن النجاح، قصة جديدة وعبرة جديدة إستمتعوا معنا  See omnystudio.com/listener for privacy information.

سواء عمرك ٣٠ أو ٤٠ أو ٥٠ أو ٦٠ مافي أي شي ممكن يوقف بطريقكم لبداية قصة جديدة للنجاح See omnystudio.com/listener for privacy information.

السعادة مصدرها انت و تحتاجك انتSee omnystudio.com/listener for privacy information.

ليش في بعض الاحيان بتكون الثقة معدومة بين الأشقاء أو افراد العائلة الواحدة؟ و شو الضرر الي ممكن يسببه هذا الشي؟ وكيف ممكن نعزز صلة الرحم ونرتقي بأنفسنا وعائلاتنا؟ قصة اليوم من القصص الحقيقية والشيقة جداًSee omnystudio.com/listener for privacy information.

قصة وحكمة عن المثل المشهور "الايد الواحدة ما تصفق"See omnystudio.com/listener for privacy information.

الثراء ليس بالمعادن الثراء هو روح لا تعرف الاستسلام كلما فكرت تستسلم خذلك لحظةSee omnystudio.com/listener for privacy information.

كلنا ننتميننتمي للوطنننتمي للدينننتمي لمجتمعناتخيل لو أنك تنتمي لنفسك مثل هذا الانتماء؟الانتماء للذات يبدأ من قيمة النفسSee omnystudio.com/listener for privacy information.

راحت عند الشجرة و جابت الهدية الي لفتها وراحت لابوها  "انا عملت هاي الك بابا" و هي متحمسة كتير و بتنط من الفرحة  "شو بتتوقع تكون؟" كان الاب متحمس ليغطي على تأنيب ضميره لانه عاقبها مبارح  بس الحماس ما طول كتير و رجع عصب "ضيعتي الورق كله على علبة فاضية؟"  See omnystudio.com/listener for privacy information.