Dans cette séquence spéciale du podcast intitulée "Conversations sur la vie", je reçois à nouveau Christian Regouby pour aborder en 30 minutes un thème central : celui du CHOIX. Dans cet épisode, nous avons donc discuté et questionné les points suivants: Choisit on avec le coeur ou avec le cerveau ? Qu'est ce qu'un "bon" choix et comment le faire ? Quelle place pour notre responsabilité au sein de nos choix ? La question du choix est fascinante d'un point de vue philosophique comme sociologique. Christian nous offre ici quelques éclairages et des voies de questionnement qui vous inspireront sans doute !   NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: BOOME, compléments alimentaires dédiés à toutes les étapes de la maternité. Fondée par 3 mères, Boome est née de la volonté d'accompagner au mieux toutes les femmes grâce à des produits pensés pour chaque étape de la grossesse. La marque a été développée en lien étroit avec des experts de la santé naturelle et des gynécologues. Le but est d'accompagner les femmes avec une nouvelle génération de produits et fournir de l'information à celles qui essaient, celles qui sont mères, celles qui vont le devenir.   Rejoindre le club "The Circle" Le prochain Power Breakfast: S'inscrire pour le 11 Septembre prochain

Après 5 ans d'entrepreneuriat, j'avais envie de vous partager mes réflexions autour des liens réels entre l'entrepreneuriat et la liberté. Loin du fantasme de l'entrepreneur qui disposerait de toutes les libertés du monde car il ou elle serait son propre chef.fe, la réalité est bien souvent plus complexe ! Je vous partage dans cet épisode mes réflexions et expériences personnelles:  Comment ne pas tomber le piège de devenir son propre esclave ? Comment ne pas se perdre dans la course à la réussite ? Quelles sont, selon moi, les 3 clés à appliquer pour bien concilier entrepreneuriat et liberté réelle ?   NOTES DE L'ÉPISODE:  Jolly Mama | L'expert nutrition #1 de la maternité The Circle

Dans cet épisode, je reçois Kenza Sadoun El Glaoui. Kenza passe une enfance heureuse en tant qu'aînée d'une fratrie de trois, dont deux frères, dans une famille aimante.  Ses deux parents, entrepreneurs, se séparent lorsqu'elle a 5 ans et Kenza vit alors avec sa maman dont elle est toujours restée très proche. Élève consciencieuse, Kenza n'a pas pour autant une idée précise de ce qu'elle souhaite faire et après son bac, travaille en tant que vendeuse et nounou avant de rejoindre l'entreprise de sa maman tout en entamant un cursus de journalisme. Mais ni l'entreprise de sa mère, ni le journalisme ne seront sa voie d'épanouissement. Kenza crée, initialement par envie et distraction, un blog, ou elle raconte sa vie et ses découvertes de jeune femme parisienne. Nous sommes avant même l'arrivée de Facebook en France et Kenza est alors, sans le savoir, l'une des précurseurs du blogging lifestyle. Rapidement, son activité est très suivie et commentée, en France mais aussi à l'international. Elle est alors contactée par une agence qui lui permet de structurer ce qui devient son entreprise et activité principale. Avec Kenza, nous avons parlé de comment pérenniser une activité telle que la création de contenu sans jamais s'en ennuyer tout en se renouvelant constamment durant plus de 16 ans. Nous avons également abordé des sujets comme la maternité puisque Kenza est devenue maman peu après avoir perdu la sienne avec qui elle entretient malgré sa disparition des liens très forts, de la notion de choix de vie, notamment celui de se séparer du papa de sa fille, de confiance en soi ou encore de comment vivre les difficultés qu'elle transforme avant de s'élever et d'aller toujours plus loin. Une personnalité authentique, positive, jamais blasée et franche. Voilà certainement quelques clés de la longévité de Kenza dans la blogosphère ou la création de contenu ! Un épisode que je suis ravie de vous partager avec mon invitée, Kenza Sadoun El Glaoui. Belle écoute ! 🎧

Dans cet épisode, je reçois Pénélope Boeuf. Pénélope grandit avec des parents expatriés qui lui permettront de vivre les premières années de sa vie dans différents pays. Enfant déja, Pénélope est sportive, créative et fait tout à fond ! Très tôt, elle met le doigt sur ce qui l'anime et le verbalise: donner des idées et raconter des histoires. Après un cursus en droit et une école de commerce, Pénélope entre dans la vie active et cumule les expériences sur des postes à responsabilités dans différentes entreprises sans pour autant s'y retrouver. En 2018, à 35 ans, elle décide de tout reprendre et change de métier pour se lancer, dans sa chambre, dans la création de podcast. Elle sort son premier podcast baptisé "L'arnaque" qui donneront suite à une multitude d'autres podcast, développant au fil des mois une expertise qui la rend visible auprès des marques. Aujourd'hui Pénélope cumule plus de 1600 épisodes et 7 million d'écoutes avec le studio qu'elle a créé et professionnalisé: La Toile Dans cet épisode, Pénélope nous raconte, comme elle aime à le faire, ses aventures entrepreneuriales mais aussi ses coups de génie ou d'audace comme la victoire d'un appel d'offre face aux plus grosses agences ou encore son histoire inventée de toutes pièces avec un certain Robin, qui fera le buzz sur les réseaux. Pénélope nous partage ses projets, ses aspirations et sa vision de l'ambition, 6 ans après avoir changé de trajectoire professionnelle pour donner vie à ce qui l'anime depuis toujours: créer, donner des idées et raconter des histoires. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Pénélope Boeuf. Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE :  Podcasts: La Toile L'Arnaque Livres: Créer son Podcast pour les Nuls Les aventures de Pénélope Boeuf L'audacieuse effrontée Pénouche

Dans cet épisode spécial, je vous partage la théorie des 4 Positions de Vie. Les positions de vie sont issues de l'Analyse Transactionnelle (AT) conceptualisée par le psychiatre Eric Berne.  Il s’agit d’une grille de lecture extrêmement simple qui permet d’identifier la manière dont on se positionne face à la vie et face aux autres.  Ces 4 positions de vie vous aideront à vous situer et, quand celà est nécéssaire, à réorienter votre attitude selon les contextes, a être plus sereine envers vous même et envers les autres mais aussi à exploiter votre plein potentiel en générant des opportunités en lien avec votre manière d'appréhender la vie. Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: S'abonner à la Newsletter mensuelle Rejoindre le club "The Circle" Voir le site de Laura Lesueur

Si il est bien un besoin fondamental de l'être humain, c'est sans doute celui de croire. Louise elle, croyait au développement personnel et à la responsabilité qui découlerait de chacune et chacun dans la construction de son propre bonheur. Un phénomène d'ébullition mentale avec lequel elle vit, en silence, durant plusieurs mois, lui fait remettre en question ces croyances sur le bonheur. C'est la désillusion. Louise déconstruit alors cet idéal de bonheur et se met en quête d'autre chose. Cette trajectoire est décrite dans son second livre: "Jusqu'ici tout va mal" (Editions Harper Collins). Dans cet épisode, Louise revient sur son enfance avec ses trois soeurs dont une jumelle. L'écueil de la comparaison et la logique de la compétition lui feront longtemps chercher une forme de validation et de reconnaissance constante. Louise entre à Sciences Po en rêvant de journalisme. Elle en sortira en créant "My Better Self" afin de devenir la meilleure version d'elle même, un objectif dont elle largement revenue aujourd'hui, aspirant désormais à faire de son mieux et devenant tout simplement "Louise Aubery" sur les réseaux, un être authentique et en construction constante. Nous avons bien entendu parlé d'ambition mais également de nombreux autres sujets que je vous laisse le loisir de découvrir. Un épisode à l'image de Louise: authentique, spontanée et inspirant.   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: "Jusqu'ici tout va mal" (Harper Collins) "Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment"  (Pocket) Assister à la prochaine Masterclass sur Zoom Rejoindre le club "The Circle" Voir le site de Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Salomé Berlioux. Salomé grandit dans un hameau d'une centaine d'habitants dans l'Allier. Elle garde un souvenir d'une enfance très proche de la nature tout en prenant rapidement conscience des contraintes liées à l'éloignement géographique. Excellente élève et passionnée de lecture et d'écriture, Salomé s'engage dans des études littéraires à Paris et entre en prépa à Fenelon. Elle se prend alors de plein fouet la logique de compétition et le fossé entre les codes et la culture parisienne et son milieu d'origine. Elle obtiendra un diplôme de l'Ecole Normale Supérieure et de la Sorbonne. Salomé entre ensuite à Sciences Po Paris mais échoue à l'épreuve du Grand Oral à deux reprises avant que sa persistance ne paye. Après une mission à la présidence de la République Salomé démarre à 25 ans en conseil. Par la suite, elle travaille au Quai d'Orsay pour le ministre des affaires étrangère ou elle écrit des discours en géopolitique pour les plus hautes fonctions de l'Etat. Un véritable symbole pour la jeune femme issue d'un petit hameau au coeur de la diagonale du vide. Engagée pour plus d'inclusion territoriale, Salomé crée en 2016 Chemins d'Avenir dont l'objectif est de lutter contre les fractures territoriales pour les  jeunes issus de la ruralité et des petites villes qui représentent 60% des jeunes Français. Salomé poursuit par ailleurs le développement de Chemins d’avenirs en parallèle de ses engagements auprès d’un ancien Premier ministre. L'association connaît une croissance rapide et rassemble aujourd'hui 37 salariés En parallèle de cette ébullition professionnelle, Salomé entame un chemin personnel difficile de part son expérience de l'infertilité qui la fera se lancer dans un parcours de PMA qui durera pas moins de 4 ans. Salomé traite du sujet de l'infertilité dans "La peau des pêches", le livre qu'elle écrit alors même qu'elle ne sait pas qu'elle est finalement enceinte de ses jumeaux qu'elle aura en 2021, Eleonore et Louis. Dans cet épisode, Salomé nous parle du bonheur d'être devenue mère mais aussi de l'indulgence qu'elle aurait pu s'accorder plus tôt pour comprendre que même très désirés, deux enfants en bas âge reste un sacré challenge avec lequel composer au quotidien, notamment pour retrouver son identité en tant que femme quand la maternité prend autant de place. Un épisode passionnant que je suis heureuse de vous partager. Place à ma discussion avec mon invitée, Salomé Berlioux. Belle écoute ! Crédit photo: Patrick Normand   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE:   "Les invisibles de la République" "La peaux des pêches"   Assister à la prochaine Masterclass sur Zoom Rejoindre le club "The Circle" Voir le site de Laura Lesueur

𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝'𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐣𝐞𝐮𝐫 pour chaque individu, encore plus pour les femmes: "𝐃𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐒𝐨𝐢". De Simone de Beauvoir ("𝒐𝒏 𝒏𝒆 𝒏𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆, 𝒐𝒏 𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕") à Michelle Obama (son ouvrage "𝑩𝒆𝒄𝒐𝒎𝒊𝒏𝒈"), chacune avance à sa manière dans sa quête du "Devenir Soi". Mais qu'est ce que celà signifie plus précisément ? 🤔 Cet épisode est 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐞 é𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐋𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝 𝐋𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬é𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐌𝐮𝐬𝐞 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐞𝐭𝐲 𝐚𝐮 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐌𝐨𝐧𝐜𝐞𝐚𝐮, rassemblant plus de 120 femmes influentes, engagées et ambitieuses.   Vous trouverez donc dans cet épisode les partages aussi inspirants qu'authentiques de sarah Poniatowski, Céline Greco et Marion Darrieutort. ✨ 𝐒𝐚𝐫𝐚𝐡 𝐏𝐨𝐧𝐢𝐚𝐭𝐨𝐰𝐬𝐤𝐢: Comment exister par soi même ? Comment conquérir sa légitimité et créer son identité professionnelle ? Comment devenir soi au travers de l'incroyable aventure de la maternité ? Comment se servir de la visualisation positive et la loi de l'attraction ? ✨ 𝐂é𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐆𝐫𝐞𝐜𝐨: Comment devenir soi lorsque la violence est votre quotidien dès l'enfance ? Comment parvenir à tracer sa voie, devenir professeure en médecine en continuant à croire en sa bonne étoile et en s'engageant pour l'enfance ? ✨ 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐨𝐧 𝐃𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞𝐮𝐭𝐨𝐫𝐭: Comment assumer sa singularité ? Comment les épreuves de la vie, les rencontres, les voyages ou encore l'introspection nous amènent à devenir, chaque jour, un peu plus nous mêmes ? 𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧𝐞 à 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐢è𝐫𝐞, 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐢è𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐝'ê𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢 😌 Belle écoute !   NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Rejoindre le club "The Circle" Voir le site de Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Rosalie Mann. Aînée d'une fratrie de six enfants, 𝐑𝐨𝐬𝐚𝐥𝐢𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝è𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 â𝐠𝐞. Issue de parents réfugiés politiques Hongrois, elle prend conscience vers l'âge de 12 ans que la violence que son père fait régner au sein de sa famille n'est pas normale.  10 𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐝, 𝐑𝐨𝐬𝐚𝐥𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐢𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭 pour porter plainte contre son père.  Ayant soif de liberté et d'indépendance, 𝐑𝐨𝐬𝐚𝐥𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐭 𝐥'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐢𝐚𝐭. A 23 ans, elle crée sa première société dans l'évènementielle musicale. Deux ans plus tard, à 25 ans elle co-fonde Mann & Miller, une société de conseil en marketing et stratégie de marque basée entre Paris et New York.  Cette entreprise se distingue par son expertise dans le conseil auprès de dirigeants d'entreprise dans le secteur du luxe, comptant parmi ses clients des marques renommées telles que Montblanc GmbH, Salvatore Ferragamo, Repossi, Louis Vuitton, Zadig & Voltaire, Renault et Jaeger LeCoultre. De plus, elle crée une division spécialisée dans la production de films cinématographiques, élargissant ainsi son champ d'action dans le secteur créatif. 𝐑𝐨𝐬𝐚𝐥𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐭 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐥'é𝐜𝐡𝐞𝐜, elle nous insuffle dans cet épisode sa philosophie de vie très inspirante sur le sujet.  Rosalie nous livre également son expérience de maternité, cruciale pour elle qui craignait de reproduire les violences dont elle avait été témoin et victime enfant.  𝐄𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭, 𝐬𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥è𝐦𝐞𝐬 𝐝'𝐚𝐬𝐭𝐡𝐦𝐞.  Rosalie prend alors pleinement conscience de l'impact de la pollution sur la santé, notamment de la pollution plastique présente dans l'air. 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐫é𝐞 𝐥'𝐎𝐍𝐆 𝐍𝐨 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐏𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 qui a pour mission d’agir d'informer, d'alerter sur l'impact dramatique du microparticule de plastique sur la santé, dont 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝'𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢è𝐫𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬.  La pollution plastique est tout simplement devenue aujourd'hui un 𝐞𝐧𝐣𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞. Par ailleurs, 𝐬𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭 é𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧é𝐠𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭é 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 à 𝐎𝐭𝐭𝐚𝐰𝐚. Un sujet donc plus que jamais d'actuaité. Rosalie nous parle des produits qui nous entourent dans notre quotidien et qui sont pour l'immense majorité d'entre eux composés de plastique, à titre d'exemple la mode utilise 70% de matières synthétiques.   Nous avons également parlé avec Rosalie de 𝐫é𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞, 𝐝'é𝐜𝐡𝐞𝐜, 𝐝'𝐚𝐮𝐝𝐚𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮 𝐝'𝐚𝐦𝐛𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧. Crédit photo: Sylvia Gamot  NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Le site de No More Plastic Sur Instagram @nomoreplasticco Sur LinkedIn  @no more plastic (official) et @Rosalie Mann Rejoindre le club "The Circle" Le prochain "Power Breakfast" au Nolinski avec Catherine Splinder, CEO de Lacoste

Dans cette séquence spéciale du podcast intitulée "Conversations sur la vie", je reçois à nouveau Christian Regouby pour aborder en 30 minutes un thème central qui nous concerne toutes et tous: les rencontres. Celles que l'on n'attend pas, celles qui nous font gagner des années, celles qui nous bousculent et parfois même nous transforment. Celles aussi et surtout qui nous invitent sur un chemin ou nous plongeons finalement, à travers l'Autre, dans la connaissance...de nous même ! Dans cet épisode, nous avons donc discuté : Qu'est ce que finalement que la rencontre ? Loin d'être le lit des hasards ou des superstitions, Christian nous partage pourquoi, selon lui, nous prédéterminons d'une certaine manière les rencontres que nous faisons au cours de notre vie. Au travers de ces rencontres, comment en vient t-on à faire la distinction entre le personnage, rôle social que nous endossons toutes et tous et la personne, noyeau dur du sujet Pourquoi le facteur temps est un incontournable de la rencontre dans une société ou nous zappons de plus en plus vite et ou nous écoutons ou visualisons des contenus en accéléré. L'amour et la rencontre amoureuse dans tout celà: pourquoi croit t-on parfois avoir déja rencontré l'être aimé "dans une autre vie" ? Finalement, que trouve t-on de si précieux au travers des rencontres ?   Autant de sujets passionnants que nous avons abordé avec Christian. Si vous souhaitez le contacter, il partage ses coordonnées: [email protected]   NOTES: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Rejoindre le club "The Circle" La prochaine Masterclass de Laura Lesueur: "Vendre sa valeur: passer du savoir-faire au faire savoir" Le prochain "Power Breakfast" au Nolinski avec Catherine Splinder, CEO de Lacoste

Dans cet épisode, je reçois Thérèse Hargot Thérèse grandit à Bruxelles, au coeur d'une famille très nombreuse: 4ème d'une fratrie de 8 enfants. Ayant reçu une éducation extrêmement catholique, Thérèse suit avec dévotion les principes inculqués par ses parents...jusqu'à ses 15 ans ou, après une révélation, elle perd la foi. Curieuse et passionnée depuis très jeune par les sujets de société, dont la sexualité, Thérèse passe son temps à tout questionner. À 17 ans, elle arrive à Paris et entame des études de philosophie. À 18 ans, Thérèse rencontre un garçon avec qui elle se marie à 19 ans et aura un premier enfant peu après, puis un second à 23 ans, tout en poursuivant ses études en philosophie et sexologie. En parallèle, elle poursuit ses travaux sur le rapport au corps des femmes ou sur la contraception. Ces prises de positions ne plaisent pas à toutes et tous ce qui lui vaudra même une exclusion de la Sorbonne ! Quelques années plus tard, après avoir suivi son mari à New York ou elle restera 3 ans et aura son troisième enfant, Thérèse a ce sentiment de se voir freinée dans ses ambitions et ressent une véritable tension entre ses aspirations et la vie de maman dans laquelle elle s'épanouit pourtant. Elle prend également conscience du point auquel les femmes ambitieuses et qui prennent la lumière se retrouvent confrontées au fait de devoir maîtriser ou réduire leur visibilité pour pouvoir préserver leur couple. Thérèse décide alors de partir de New York et de se séparer de son mari. Therèse nous partage ses réflexions autour de la conjugalité et l'ambition: comment certaines relations vous empêchent de déployer votre plein potentiel mais aussi du rapport à l'argent et le pouvoir qu'il sous tend ou encore sa perception de l'ambition. Belle écoute ! 🎧 NOTES: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Rejoindre le club "The Circle" La prochaine Masterclass de Laura Lesueur: "Vendre sa valeur: passer du savoir-faire au faire savoir" Le prochain "Power Breakfast" au Nolinski avec Catherine Splinder, CEO de Lacoste LES LIVRES DE THÉRÈSE HARGOT:  Une jeunesse sexuellement libérée ou presque Tout le monde en regarde (ou presque) Qu'est-ce qui pourrait sauver l'amour  Pour une libération sexuelle véritable

Dans cet épisode, je reçois Sophie Cluzel. J'ai rencontré Sophie lors de la première édition de la Legend Ladies Night en Septembre dernier. Je connaissais son engagement politique, un peu moins son parcours personnel et sa philosophie de vie que j'ai pu appréhender au cours de cet épisode. Après une enfance heureuse et épanouie à Marseille, entourée par ses parents et ses deux frères, Sophie intègre une école de commerce, cursus au cours duquel elle en profitera pour faire de nombreux stages à l'étranger qui lui ouvriront l'esprit sur les autres et sur le monde. À la fin de son cursus et fraichement diplômée, Sophie part en Floride ou elle est supposée rester un mois qui se transformeront finalement en trois années formidables ou elle travaillera en binôme sur un chantier naval, projet à très forte dimension entrepreneuriale.  De retour en France, Sophie conservera une dimension internationale importante en travaillant pour Esso comme cheffe de secteur ou elle oscillera entre Londres et Paris avant de totalement changer d'environnement en arrivant chez Decan, leader du linge de maison ou elle fera la rencontrera l'un de ses mentors, Yves Carcelle futur patron de LVMH. Dans cet épisode, Sophie nous raconte comment elle construit sa vie de famille en parallèle d'une trajectoire professionnelle ambitieuse. Elle mettra pourtant un terme à ce parcours lors de la naissance de son 4ème et dernier enfant, Julia, dont elle découvre qu'elle est atteinte de trisomie 21 à la naissance. Si cette annonce reste pour Sophie un tsunami, sa force de vie et sa volonté de continuer à aller de l'avant prennent vite le dessus. Sophie et son mari choisissent de normaliser tant que possible l'enfance de Julia, notamment en l'intégrant dans une école publique, comme ses autres frères et soeurs. Elle fera des rencontres exceptionnelles qui l'amèneront et crée sa première association: "Grandir à l'école" militant activement pour que les enfants porteurs d'une trisomie puissent être intégrés au sein de l'école publique au même titre que les autres. Car c'est par là, Sophie en est convaincue, que démarre l'inclusion de toutes et de tous. Au fur et à mesure, son engagement la fera rentrer dans la vie publique, jusqu'à devenir Secrétaire d'État chargée des Personnes handicapées de 2017 à 2022, sous la première présidence d'Emmanuel Macron. Avec Sophie, nous avons parlé de ses engagements bien sur, mais aussi de comment faire exister ses convictions en tant que femme politique et de l'importance de la communication. Nous avons également abordé la manière dont Sophie gérait le regard des autres et plus globalement de comment nous pouvons contribuer à éduquer le regard d'une société sur la différence. Aujourd'hui, Sophie n'est pas en reste de projet et accompagne, entre autre, les Cafés Joyeux dans leur implémentation au coeur des entreprises, pour faire de la différence la norme et aboutir à une société réellement inclusive. Une femme engagée, ambitieuse, résiliante qui montre que la vie prendra toujours le dessus. Belle écoute ! NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Rejoindre le club "The Circle" La prochaine Masterclass de Laura Lesueur: "Vendre sa valeur: passer du savoir-faire au faire savoir" Le prochain "Power Breakfast" au Nolinski avec Catherine Splinder, CEO de Lacoste

Dans cet épisode de la série spéciale je reçois Christian REGOUBY. Avec Christian, nous avons parlé de LIBERTÉ. Mais au fond, qu'est ce que la liberté ? "La liberté c'est le choix de ses contraintes" nous dit Christian. La liberté nous rapproche en réalité de la découverte de nous mêmes: comment les différents stades par lesquels passe tout être humain, de dépendance, à l'indépendance, jusqu'à l'interdépendance et comment sont ils liés ? Et l'amour dans tout celà ? Est t-on vraiment libre lorsque l'on tombe amoureux et que l'on est pris par des sentiments forts ? Comment les différentes parties de notre cerveau sont elles liées à tout celà ? Et finalement, est t-on jamais vraiment libre ? Cet épisode vous laissera sans doute avec plus de questions que de réponses, et c'est l'objectif. C'est le propre de la philosophie que d'apprendre à questionner et Christian excelle en celà, c'est un véritable philosophe de l'action ! Belle écoute 🎧

Dans cet épisode, je reçois Amina Yamgnane. Née d'une mère bretonne et d'un père togolais, Amina naît à Brest en 1970. En tant qu'enfant métisse, elle ne trouve personne qui lui ressemble, qui plus est près d'une zone rurale en plein Finistère ! D'aussi loin qu'elle s'en souvienne, Amina a souhaité devenir médecin et l'a verbalisé quasiment dès qu'elle a su parler ! Après avoir passé le concours de médecine, elle envisage de devenir anesthésiste ou pédiatre. Mais c'était sans compter ce stage en gynécologie. Elle y fera la découverte du pire: la pression, le sexisme, la misogynie, le racisme ou encore les violences gynécologiques et obstétricales. Mais la beauté du métier, la résilience d'Amina et son envie de changer les choses prendront le dessus. Amina deviendra alors gynécologue obstétricienne, à l'époque seule médecin afrodescendante dans un établissement de plus de 300 médecins. Après avoir passé plusieurs années en Belgique, Amina se rend à Paris ou elle obtient un poste en maternité à Necker. Dans cet épisode, Amina nous raconte le quotidien de son métier, constamment confrontée au meilleur comme au pire. Elle nous parle également de son cheminement personnel qui la fera considérablement évoluer dans l'approche de son métier. Après 10 ans passés à Necker, Amina passe en libéral ou elle découvre une approche totalement différente de son métier. Elle lancera par la suite son établissement: la clinique des femmes qui propose une approche holistique et centrée sur les besoins des femmes et leurs enjeux. Un épisode d'utilité publique, lorsque l'on sait que 18,5% des femmes ont connu des violences sexuelles dans leur vie et que ces traumas émergent souvent puissance dix au moment des grossesses. Engagée et ayant à coeur de transmettre ses convictions, Amina a également un podcast "Femmes" et vient de publier son livre "Prendre soin de la santé des femmes" Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Amina Yamgnane. Belle écoute ! NOTES DE L'ÉPISODE Son podcast "Femmes" Son livre "Prendre soin de la santé des femmes" La Clinique des femmes INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Devenir membre de Legend Ladies - The Circle S'inscrire à la Legend Ladies Academy S'inscrire à la Masterclass du 23 Avril prochain: "Vendre sa valeur"

Dans cet épisode, je reçois Caroline Rey. Caroline grandit à Tours, entourée de ses parents. Sa mère cardiologue et son père chef d'entreprise lui inculqueront le sens de l'excellence. Enfant bavarde, curieuse, passionnée de lecture et ayant une immense soif d'apprendre, Caroline se lance dans des études littéraires avant de poursuivre en école de commerce ou elle rencontrera Amélie, sa future colocataire, amie et associée. Ensemble, elles évoluent durant quelques années dans les plus grandes agences de publicité. Caroline sera chez TBWA, BETC, Mazarine ou encore Konbini ou elle sera en charge du développement de l'international.  Vivant en colocation avec Amélie, elles se retrouvent souvent autour de la table le soir à refaire le monde tout en faisant un constat simple et récurrent: lors de nombreux pitchs et présentations dans un environnement particulièrement masculin, s'habiller afin de paraître à la fois confiante, compétente et à l'aise peut s'avérer être un véritable casse tête en tant que femme ! L'idée de créer une marque de tailleurs dédiée aux femmes et à leur besoins spécifiques s'impose comme une évidence. Sans rien connaître au retail ou à l'univers de la mode, Caroline et Amélie lancent 17H10. Elles ouvriront quelques mois plus tard leur première boutique à Paris juste avant la pandémie du Covid...mais celà ne stoppera pas leur expansion, trouvant des moyens de contournement ! Dans cet épisode, Caroline nous raconte sans tabous les hauts et les bas de l'entrepreneuriat qui plus est en menant de front deux maternités avec aujourd'hui deux filles en bas âge ! Caroline nous parle aussi du concept "d'executive presence", majeur pour les femmes en terme de leadership et d'impact professionnel. Inutile de mentionner que nous avons également parlé d'ambition, une valeur clé pour Caroline et son entreprise 17H10. Belle écoute !  NOTES DE L'ÉPISODE: La marque 17H10 Le podcast "Commencer" Pilates Excellence INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Devenir membre de Legend Ladies - The Circle S'inscrire à la Legend Ladies Academy S'inscrire à la Masterclass du 23 Avril prochain

Dans cet épisode, je reçois Perla Servan Schreiber. Perla naît à Fès, au Maroc dans une famille juive traditionnelle modeste en 1943. Elle est la 5ème d'une fratrie de 6 frères et soeurs. Dans cet épisode, Perla nous raconte les souvenirs d'une éducation joyeuse, centrée sur le partage et la discrétion mais également faite de nombreux interdits. C'est à l'âge de 8 ans et suite à un épisode particulier qu'elle aura l'intuition forte de ne pas souhaiter avoir d'enfant plus tard. Une décision qu'elle assumera sans jamais la regretter et sans pour autant se priver du contact d'enfants et de petits-enfants qu'elle adore et dont elle s'occupera. Perla nous confie n'avoir jamais eu de vocation particulière, se laissant guider par la vie telle une feuille au gré du vent. Et celà lui aura réussit ! En arrivant à Paris à 24 ans, elle découvre la Sorbonne puis, à la faveur d'une rencontre, atterrit dans l'univers de la presse. Perla révolutionnera l'ancêtre du "brand content" en introduisant la publicité dans des magasines comme "Elle" ou encore "Marie-Claire". Elle vivra les plus belles années de la presse française . Perla nous raconte sa rencontre avec celui qui deviendra l'amour de sa vie, Jean-Louis Servan Schreiber et nous embarque dans les débuts de leur merveilleuse romance, un soir d'Octobre à Paris, dans les années 80. Perla et Jean-Louis deviendront partenaires de vie mais aussi associés dans les affaires puisqu'ils rachèteront Psychologies Magazine qu’ils transforment en quelques années en un remarquable succès international, passant en France de 75 000 à 350 000 exemplaires !   Nous avons également parlé de l'importance de la cuisine qui tient une place centrale dans la vie de Perla qui partage et crée le lien avec celles et ceux qui ont la chance de croiser son chemin. Perla est également l'incarnation de ce que signifie "vieillir avec grâce" elle qui, toujours de blanc vêtue, dispose d'une élégance de coeur et d'esprit comme il en existe peu. Belle écoute, avec cette jolie "feuille" qui a traversé plus de 80 ans de notre monde.   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Devenir membre de Legend Ladies - The Circle S'inscrire à la Legend Ladies Academy S'inscrire à la Masterclass du 23 Avril prochain

Dans cet épisode, je reçois André Comte Sponville. André est un philosophe contemporain dont j'admire l'histoire de vie et dont j'aime beaucoup la pensée. André nous parle de son enfance, chahutée, ou il se décrit lui même comme un enfant "grave", anxieux et triste en raison de la dépression de sa mère et de rapports compliqués avec son père. Il trouvera dans la lecture un refuge autant qu'un échappatoire et la naissance d'une passion qui lui fait rêver au métier d'écrivain. Il découvrira par la suite la philosophie au travers de grands penseurs comme Pascal, Kierkegaard et Camus. Au cours de cet épisode nous avons parlé des épreuves de la vie, notamment la perte d'être aimés comme l'a vécu André et de comment surmonter ces peines immense. Nous avons également abordé les passionnants sujets du bonheur, de la joie, de l'amour et des relations. André nous laisse sur une belle note d'espoir: celle qui prouve que l'on peut avoir eu une enfance difficile, connu des périodes de vie dramatique et pourtant, devenir heureux. Car heureux, André ne l'a jamais été autant qu'aujourd'hui. Un épisode pour penser ce qui nous traverse au quotidien et qui nous ouvre la pensée ! Belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: S'inscrire à la Legend Ladies Academy S'inscrire à la Masterclass du 23 Avril prochain Devenir membre de Legend Ladies - The Circle

On n'est pas obligé de commencer dans un garage pour devenir un entrepreneur hors du commun 😉 On peut aussi le faire depuis sa cuisine 😉 Dans cet épisode, je reçois Kelly Massol Elevée par sa grand mère et son oncle, après l'abandon de sa mère, Kelly connaîtra plus tard différentes familles d'accueil.  Mais attention, pas question de rentrer dans les clichés, pour cette femme hors du commun. Très tôt, Kelly prend littéralement sa vie en main, demandant elle même à être placée. Après une fac de droit qui ne la convaincra pas, Kelly enchaîne les petits boulots improbables allant de voyante à hôtesse de téléphone rose pour rester libre financièrement. C'est à 25 ans, avec 1500 euros en poche, dans sa cuisine, qu'elle démarre sa marque de produits capillaires pour cheveux texturés qui représente aujourd'hui un chiffre d'affaires de plus de 17 millions d'euros avec une croissance exponentielle  et qui atteint une valorisation de plus de 70 millions d'euros. Mais la route n'a, comme toujours dans les grandes histoires, pas été toute tracée, loin sans faux !  Kelly a entreprit tout en devenant maman de deux enfants en bas âge, en passant son entreprise d'un stade "home made"à celui de l'industrialisation et en gérant les effets collatéraux de l'hypercroissance. Nous avons parlé d'audace, du refus de se laisser définir dans des stéréotypes, d'acceptation de soi mais aussi des rencontres qui ont changé sa vie.  Kelly est aujourd'hui en parallèle de ses fonctions de dirigeante, investisseuse vous pouvez la voir tous les mercredi sur M6 dans QVEMA. Et ça tombe bien car Kelly parle d'argent sans tabou et ça fait du bien ! Un épisode, décomplexé et décomplexant qui booste et donne envie d'aller de l'avant tant Kelly est l'incarnation du tout est possible. Belle écoute !      L'entreprise rassemble aujourd'hui 42 personnes avec un CA de 17 millions d'euros   Nous avons parlé du rapport à l'argent L'audace Assumer sa singularité de femme entrepreneure, noire, curvy Les racines de son audace   Les aléas de l'entrepreneuriat, ses échecs, succès Extraordinaire capacité d'adaptation La manière dont elle est entrée par la fenêtre après qu'on lui ai fermé la porte pour faire partie du jury de QVEMA

Dans cet épisode, je reçois Jean Guo. Jean nait dans une province chinoise et s'expatrie aux Etats-Unis avec ses parents alors qu'elle n'a que 5 ans. Après leur divorce, Jean grandi à Los Angeles avec sa mère qui cumule les petits boulots dans un pays dont elle ne maitrise pas la langue pour rester indépendante. Cette situation donnera à Jean un grand sens des responsabilités et une envie d'autonomie. Après le lycée, Jean intègre la prestigieuse université de Stanford ou elle suivra un double cursus. Jean décide, à la fin de ses études, de venir en France pour un projet de recherche qui la mènera, de fil en aiguille, à toucher du doigt le sujet de l'inclusion. Ayant été témoin de la dureté de l’exclusion socio-économique quand on n’a pas les codes sociaux et les compétences requises pour aller vers le marché de l’emploi, Jean lance un projet qu'elle appelle Konexio. L'objectif de Konexio est de favoriser un accès aux opportunités grâce à l'acquisition de compétences numérique. Konexio repose aujourd'hui sur 4 piliers majeurs et est présente dans différents pays pour initier, sensibiliser, former et donner accès au numérique le plus grand nombre via des parcours de formation adaptés. Un enjeu majeur lorsque l'on découvre que13 millions de personnes en France sont exclues du numérique Aujourd'hui, Konexio a formé 2600 personnes en 2023, compte 50 salariés répartis dans 4 pays et plus de 25 villes afin d'offrir une proximité aux différents écosystèmes. Nous avons également parlé de ses échecs, de ses succès, des nombreux challenges qu'elle a appris à relever afin de devenir la femme et l'entrepreneure engagée et ambitieuse qu'elle est aujourd'hui. Bien entendu, Jean nous a également partagé sa vision de l'ambition, à la fois collective et personnelle. Un échange passionnant que je suis ravie de vous partager avec mon invitée, Jean Guo. NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Konexio Livre les 4 accords toltèques AUTRES:  S'inscrire à la Legend Ladies Academy S'inscrire à la Masterclass du 13 Février prochain Devenir membre de Legend Ladies - The Circle  

Dans cet épisode, je reçois Elodie Emo. 𝐉'𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐝𝐦𝐢𝐫é 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐝é𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬. C'est ce qu'à fait Elodie Emo avec son histoire familiale. 𝐄𝐥𝐨𝐝𝐢𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞. Mais derrière ce tableau familial se cache un lourd héritage: celui de l'abandon de sa maman lorsque cette dernière était bébé. Elodie sera témoin de l'impact de cet abandon sur sa propre mère et tentera, petite fille, de "réparer" une maman blessée et atteinte de dépression, du mieux qu'elle peut, en diffusant de la joie et en excellant à l'école. 𝐄𝐥𝐨𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐢è𝐫𝐞 𝐩𝐮é𝐫𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞, commence à travailler en néo-natalité ou elle se retrouve, de fait, au contact des mères et des bébés. 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐧 𝐏𝐌𝐈 (Protection Maternelle et Infantile) dont le but est de soutenir et d'accompagner les parents, mais également les enfants, jusqu'à leur 6 ans. En parallèle, Elodie vit des relations personnelles complexes mais 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐝é𝐭𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐱𝐢𝐪𝐮𝐞. Elle rencontrera par la suite son futur mari et près de ses deux enfants et poursuit son parcours à Dijon en devenant formatrice. 𝐔𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐦é𝐭𝐢𝐞𝐫 𝐚 𝐚𝐩𝐩𝐫é𝐡𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐬 â𝐠𝐞 qui lui fait prendre conscience de la difficulté d'allier le rôle de mère à celui de femme active et engagée. 𝐂𝐚𝐫 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠é𝐞, 𝐄𝐥𝐨𝐝𝐢𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭: s'investir auprès des parents et des jeunes enfants étant également comme une manière de "réparer" son histoire familiale. Co-fondatrice du collectif des infirmières puéricultrice et très investie sur le sujet de la #parentalité, 𝐄𝐥𝐨𝐝𝐢𝐞 𝐝é𝐩𝐥𝐨𝐢𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 dans 15 départements, lieux gratuits afin d'écouter, d'échanger et de partager pour accompagner au mieux les parents. Elle est également investie dans l'Association AVI - Action contre les Violences Infantiles ainsi que dans Le Fonds de dotation Femmes et Avenir qui traite du sujet de la #monoparentalité, dont 85% concernent les femmes. 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐬'𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 ?  C'est l'une des question qu'Elodie s'est posée et à laquelle elle répond également dans cet épisode. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, l'unique Elodie Emo. Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Le Cercle des parents Devenir membre de Legend Ladies - The Circle S'inscrire à la Legend Ladies Academy

Dans cet épisode Hors-Série, je reçois Frédéric Lenoir. Né à Madagascar, Frédéric Lenoir bénéficie d'une enfance ouverte sur le monde, grâce à ses parents qui voyagent, lisent et dialoguent. Mais il doit aussi composer avec les nombreuses disputes parentales qu'il esquive en s'évadant dans la Nature et auprès des animaux qui sera, de ses mots, "son premier choc amoureux". Passionné par la lecture et l'écriture, Frédéric se rêve très tôt écrivain. En parallèle, il rencontre la spiritualité qu'il explore pleinement en devenant même moine pendant un temps. Milieu tout de même trop austère pour lui, Frédéric poursuivra son parcours dans le milieu de l'édition en tant que directeur de collection chez Fayard, puis dirigera le Monde des Religions. Frédéric choisi par la suite de se consacrer à son rêve d'enfant: devenir écrivain. Il y parviendra avec succès, ayant publié jusqu'à ce jour une cinquantaine d’ouvrages de toute sorte: encyclopédies, livres d’entretiens, essais et romans.  Nous avons bien sur parlé de son dernier ouvrage, "l'Odyssée du Sacré" (Albin Michel) qui retrace la prodigieuse histoire d’Homo spiritus et du sacré, de la Préhistoire à nos jours. Frédéric nous a également partagé sa vision du concept de légende personnelle qui, vous le savez, me tient particulièrement à coeur. Nous avons également abordé les sujets du bonheur, du plaisir, de la joie mais aussi des succès et des échecs que Frédéric retrace comme tant d'expériences qui l'ont menées à l'homme qu'il est devenu aujourd'hui. Une conversation passionnante, à batons rompus avec mon invité, Frédéric Lenoir. Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Devenir membre de Legend Ladies - The Circle S'inscrire à la Legend Ladies Academy

Dans cet épisode, je reçois Delphine O. Issue d'un foyer biculturel avec un père coréen et une mère française, Delphine profite d'une éducation ouverte et internationale. Si elle se rêve ballerine à 6 ans, Delphine est avant tout une linguiste passionnée. Après le bac, elle fait l'ENS dans l'optique de devenir professeur d'Allemand mais sa passion pour l'international prend vite le pas sur le reste. Après avoir étudié à Harvard et vécu aux Etats-Unis, Delphine se spécialise sur les questions du Moyen-Orient et partira vivre en Iran puis, plusieurs mois en Afghanistan.  La condition des femmes dans ces pays la marquera profondément et renforcera son engagement. À son retour en France, Delphine se lance en politique, sans l'avoir réellement anticipé et devient députée en 2017. Elle prend dans le même temps en charge un grand sommet international relatif aux droits des femmes. Sommet qui se tiendra d'ailleurs pas moins de 5 jours avant son accouchement, sacré challenge qu'elle nous relate ! En 2019, Delphine est nommée ambassadrice par le Président de la République ce qui fait d'elle la plus jeune ambassadrice de France.  Delphine est parvenue à faire ses preuves dans un écosystème politique qui lui était jusqu'à tardivement inconnu. Elle expérimente également ce que signifie d'être une femme, jeune, issue d'une double culture dans l'environnement bien particulier de la diplomatie. Gérer des missions l'étranger quand on a également une vie de famille bien remplie n'est pas évident, Delphine a du imposer ses limites pour mieux gérer ses priorités. Ces expériences lui donneront envie de transmettre, ce qu'elle fera en écrivant son livre "La diplomatie féministe est un sport de combat" aux Editions Tallandier ou elle évoque notamment à quel point la place des femmes dans les conflits et leur rôle essentiel pour la paix...Si tant est qu'elles puissent y prendre une place. Belle écoute !   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   Le livre de Delphine O: "La diplomatie féministe est un sport de combat"   INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: Devenir membre de Legend Ladies - The Circle S'inscrire à la Legend Ladies Academy

Dans cet épisode, je reçois Julie Granger. Julie grandit en banlieue parisienne, entourée de ses frères et soeurs avec une mère institutrice et un père entrepreneur. Lorsqu'elle se passionne pour la danse à l'âge de 11 ans, elle suit assidument des cours et décide d'en faire son métier, contre l'accord de son père. Après avoir passé et réussi des auditions en cachette de ce dernier, Julie poursuit un cursus très exigeant de cours aménagés et s'impose un rythme d'enfer. À 18 ans, elle s'envole aux Etats-Unis et sera repérée pour intégrer le prestigieux Boston et poursuivre sa formation de ballerine professionnelle. Une sorte de rêve devenu réalité. Julie nous raconte l'exigence de ce parcours hors du commun et les injonctions avec lesquelles elle a du composer. Suite à une blessure au pied, Julie et malgré sa passion, Julie finit par se questionne sur son envie profonde de donner toute sa vie pour la danse, un univers par certains aspects enfermant. Durant ces 8 années passées à New-York, elle devient professeure et est appelée par Equinox, LA référence du sport aux Etats-Unis, ou elle avait déposé son CV sans trop y croire. Alors, tout s'enchaîne, les cours de Julie sont pris d'assaut, elle devient l'égérie d'une de leur campagne Alors que tout lui sourit, Julie décide pourtant d'aller vers de nouveaux horizons et revient à Paris, après un passage à Berlin, et se lance dans un projet entrepreneurial de grande ampleur: créer un studio de cours dans un lieu de 200m2 afin d'y donner des cours et de transmettre cet état d'esprit New Yorkais . Après des mois de travaux, The Studio ouvre finalement ses portes...le 4 Mars 2020. Soit 15 jours avant le début du Covid. Sans doute l'épreuve la plus difficile à vivre pour Julie qui doit assumer les charges mensuelles, dans un contexte d'incertitude totale ou personne ne lui fait de cadeau.Au bout de plusieurs mois, Julie se résout à fermer le studio, consciente que ce genre d'échec fait aussi partie du parcours d'une entrepreneure. Avec toutes les ressources dont elle dispose, Julie ouvre alors une plateforme digitale, tout en continuant à donner des cours lors d'évènements dans les grandes villes ou elle se rend. À 34 ans, Julie qui vit aujourd'hui entre Lisbonne, New York et Paris, ressent le besoin de laisser plus de place à une manière d'être, un peu différente de la course aux objectifs à laquelle elle s'est toujours adonnée - avec succès. L'ambition saine la guide désormais, celle de réaliser et de se rapprocher de la femme qu'elle est et qu'elle souhaite devenir. Itinéraire d'une entrepreneure hors du commun, Julie Granger. Belle écoute ! 🎧 NOTES: The Studio https://julie-granger.com/ INFORMATIONS MENTIONNÉES SUR L'ÉPISODE: S'inscrire au Power breakfast du 23 Janvier prochain Devenir membre de Legend Ladies - The Circle S'inscrire à la Legend Ladies Academy

Dans cet épisode, je reçois Agathe et Léa, fondatrices de Mindology. Ce duo d'entrepreneures se rencontre sur les banc de Dauphine et, après avoir fait leurs armes dans les cosmétiques pour l'une et dans l'investissement pour l'autre, se retrouvent autour d'un projet commun. L'une connaît de graves troubles du sommeil et l'autre une réelle anxiété depuis longtemps et, face à l'échec des voies traditionnelles, Agathe et Léa se mettent recherche de solutions alternatives aux somnifères et aux anxiolytiques dont les effets secondaires sont souvent lourds de conséquence. C'est ainsi que naît Mindology. Mindology offre un accompagnement global pour soulager l'anxiété, les problèmes de sommeil et plus spécifiquement aujourd'hui les changements inhérents à la ménopause.  Elles se lancent en récoltant 50 000 euros via une campagne de crowdfunding. Dans cet épisode, Agathe et Léa nous racontent leurs débuts, les réussites en étant rapidement présentes dans tous les Monoprix de France mais également le pivot nécéssaire sur le sujet de la ménopause dont elles ont découvert l'importance en écoutant leurs clientes et sur lequel elles s'engagent corps et âme du haut de leur 30 ans.   Nous avons également parlé de l'association dans un duo d'entrepreneures et de l'importance de conserver l'équilibre dans cette relation quotidienne. Agathe et Léa abordent un sujet qui parlera a beaucoup d'entrepreneures qui savent que l'entrepreneuriat est un marathon et de la nécessité de canaliser son énergie pour la mettre au bon endroit, de la découverte de ses propres limites ou encore du besoin de prendre soin de soi et de revenir à ce qui fait sens. Léa et Agathe ont de beaux projets à venir avec notamment leur implantation en pharmacie sous peu et d'autres challenges que leur réserve 2024 !  Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de ce duo qui détonne: Agathe Lecocq et Léa Philippot. Belle écoute ! 🎧

 Dans cet épisode, je vous propose le deuxième épisode d'une série assez spéciale que j'ai intitulé: "Conversations sur la vie".  Un titre à la fois simple et ambitieux pour relater des échanges, sous forme d'épisode de 20 minutes avec un esprit libre, vivant et qui m'a inspirée toute ma jeunesse et continue de le faire au quotidien, et j'espère pour longtemps. Ensemble, nous allons parler de vastes sujets comme la vie, la mort, le doute, la joie, le courage, l'amour l'action, la peur, l'altérité , tant de sujets qui seront abordés sans autre objectif autre que celui de la réflexion, de la confrontation des points de vue et d'échanges. Des parenthèses de 20 à 30 minutes, à tonalité philosophique mais néanmoins, vous le verrez, très pratique pour mener la vie que l'on souhaite et avancer, toujours plus, vers sa légende personnelle. Cet esprit libre que j'ai choisi pour ces conversations, qui je le crois, vous plairont, c'est mon père, Christian Regouby. Grand homme de communication, il a été entrepreneur, spécialiste des gestions de crises pour le secteur privé comme public, il a écrit des livres, s'est passionné pour la gastronomie et plus particulièrement l'artisanat culinaire dans sa diversité ce qui l'a amené a crée avec Alain Ducasse et une dizaine d'autres grands chefs français le Collège Culinaire de France (et l'appelation Restaurant de Qualité), je pourrai poursuivre ses réalisations et ses passions car la liste est longue. Mais au delà de tout celà il a surtout passé sa vie à réfléchir, à agir et à construire avec la cohérence qui le caractérise. Je suis heureuse de vous partager le cadeau de ces précieux échanges et de par la même, vous livrer une partie de moi ! Dans cet épisode, nous abordons les sujets suivants: Pourquoi le doute est central pour nos vies ? Quel est la place et le rôle du doute dans les contextes de crise ? Comment le doute et les convictions peuvent ils se conjuguer sans se contredire ? Comment se construisent nos convictions et de quelle manière peut on les incarner ? Pourquoi et comment les femmes peuvent dépasser leurs doutes ? Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invité, Christian Regouby. Belle écoute !   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Pour contacter Christian Regouby: [email protected]   AUTRES INFORMATIONS: Pour participer à la Masterclass du 22 Décembre prochain Pour rejoindre le club Legend Ladies - The Circle POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 POUR VOUS INSCRIRE À LA PROCHAINE MASTERCLASS PRISE DE PAROLE EN PUBLIC LE JEUDI 23 NOVEMBRE À 12H15 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Dans cet épisode, je reçois Sibylle le Maire. Sibylle naît seule fille au milieu d'une fratrie de 5 garçons au sein de laquelle elle apprend a exister et à prendre sa place. Passionnée de littérature depuis son enfance, Sibylle démarre et poursuit un parcours professionnel dans le milieu de l'édition chez Bayard et y découvre la dimension internationale de son métier qui la passionne et nourrit sa curiosité. Au fil des années, Sibylle s'engage en parallèle sur des sujets qui lui tiennent à coeur et qui représentent de véritables enjeux de société: D'abord en initiant avec Bayard le club Landoy, un collectif dédié à la révolution démographique et notamment au regard porté sur celles et ceux que l'on appelle "les seniors" dans l'espace public comme dans l'entreprise, Mais aussi avec ViveS, un média qui oeuvre à différents niveaux pour l'éducation économique et financière des femmes sur laquelle il y tant à dire et à faire, vous le verrez la discussion avec Sibylle sur le sujet est passionnante. Sibylle s'est aussi livrée avec sincérité sur ses réussites, les doutes qu'elle a pu rencontrer, les aléas de vie qui ont pavé sa route et qui ont contribué à faire d'elle la femme qu'elle est devenue: libre, engagée et alignée. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Sibylle Le Maire. Belle écoute ! NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS: ViveS Media Le Club Landoy Sibylle Le Maire sur Linkedin   POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LA MASTERCLASS DU 22 DÉCEMBRE PROCHAIN LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 REJOINDRE LEGEND LADIES, THE CIRCLE INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Dans cet épisode, je reçois Mohamed Boclet. Mohammed grandit à Saint Ouen, seul garçon parmi 6 soeurs ! Ses parents sont issus de l'immigration et n'ont pas fait d'études. Pour autant, ils inculquent très tôt à Mohamed le goût du travail et le sens de l'effort. À l'école, Mohamed rencontre de nombreuses difficultés mais ne lâchera jamais. Malgré sa dyslexie et sa dysorthographie, il travaille dur et repousse ses propres limites. Ses efforts finissent par payer: Mohamed passe son bac, obtient son DUT en étant major de promotion et fini par entrer dans une école d'ingénieur et intègre une entreprise dans le secteur de l'énergie. Ayant des difficultés en prise de parole, Mohamed décide de prendre des cours de théâtre, repoussant définitivement ses croyances limitantes qui lui laissaient croire que ce n'était pas pour lui. Il suit quelques années plus tard des cours de lecture rapide.  Mohamed se passionne pour cette nouvelle discipline, au point qu'il monte une association de lecture rapide et se présente aux championnats du monde une puis deux fois et fini par lire 1 livre par jour pour s'entraîner et parvient à devenir vice champion du monde de lecture rapide mais aussi de mind mapping, une autre discipline qu'il enseigne aujourd'hui. Mohamed a fait plusieurs plateaux TV, deux TEDx, des dizaines de conférences, lui qui était paralysé par l'exercice de prise de parole. Il nous partage ses astuces et ce qui l'a fait progresser. Nous avons aussi parlé de sa formidable aventure avec son livre "Connaissance Illimitée" aux éditions Robert Lafont paru en février dernier et qui rencontre un immense succès. Mohamed nous parle également du développement de son entreprise Nous avons bien sur également parlé d'ambition et de son incroyable projet prévu pour 2024 ! Je ne vous en dit pas plus et vous laisse découvrir le parcours hors normes de mon invité exceptionnel: Mohamed Boclet.    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   Le site de Mohamed Boclet Le livre de Mohamed Boclet (Robert Laffont) AUTRES INFORMATIONS:   POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LA MASTERCLASS PRISE DE PAROLE EN PUBLIC LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 16ème épisode de cette série. L'objectif est de vous donner des clés concrètes en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Dans cet épisode je voulais vous partager 5 clés pour terminer l'année en beauté et anticiper l'arrivée de 2024. N'hésitez pas à me dire ce que vous en aurez pensé et à partager cet épisode autour de vous et sur les réseaux sociaux, celà m'aide toujours beaucoup ! Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Dans cet épisode, je reçois Andréa Marcolongo. Andréa grandit dans la campagne toscane, en tant que fille unique. Dès l'enfance, Andréa cultive un goût prononcé pour la lecture. Plus tard, elle intègre un lycée exigeant qu'elle qualifie d'"école militaire de la pensée" ou elle apprendra notamment le latin et le grec.  Au moment de son bac, Andréa perd sa maman d'une maladie. Elle décide alors de prendre du temps et de voyager. À son retour, elle se lance dans la philologie qui consiste à étudier une langue au travers de l'analyse critique de ses textes.  Ne se voyant pour autant pas intégrer le monde académique, Andréa hésite quant à la suite de sa vie professionnelle et décide, après être partie 6 mois de prendre un tournant plus politique et devient plume de Matteo Renzi, à l'époque Maire de Florence qui deviendra rapidement Premier Ministre. Lorsqu'une maison d'édition contacte Andréa, elle est d'abord surprise et leur propose d'écrire un "petit" livre sur sa passion: la langue Grecque. Contre toute attente, l'éditeur accepte et Andréa publie en 2016: "La langue géniale. 9 bonnes raisons d'aimer le Grec". "Petit" livre deviendra grand puisqu'il sera vendu à plus de 500 000 exemplaires ! Suite à ce succès, Andréa est saisie de plein fouet du syndrome de l'imposteur et met un certain temps à s'accoutumer à la réussite et se demandant souvent: "Pourquoi moi ?". Andréa publiera de nombreux autres ouvrages et s'installera à Paris ou elle vit désormais.  Dans cet épisode, elle nous raconte son histoire, celle d'une italienne devenue autrice et qui s'apprête, à l'heure ou vous écouterez cet épisode à rentrer dans la grande aventure de la maternité. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Andréa Marcolongo. Belle écoute !   Elle passe une nuit dans l'acropole, seule dans cet immense musée qui donnera lieu à un livre: "Déplacer la lune de son orbite" qui relate des vols « Fin mai 2022, j’ai acheté, dans un magasin parisien spécialisé dans les randonnées en montagne, un lit de camp, un sac de couchage et une lampe torche. Le lendemain, j’ai installé mon équipement d’alpiniste sur le sol froid du musée de l’Acropole à Athènes pour y passer une nuit de lune décroissante, entièrement seule. Comment arriverez-vous à dormir avec tous ces yeux de marbre qui vous fixent ? m’avait-on prévenue. Mais c’est une nuit dans un musée vide que je m’apprêtais à passer devant l’Acropole.  

Dans cet épisode, je vous propose le premier opus d'une série assez spéciale que j'ai intitulé: "Conversations sur la vie".  Un titre à la fois simple et ambitieux pour relater des échanges, sous forme d'épisode de 20 minutes avec un esprit libre, vivant et qui m'a inspirée toute ma jeunesse et continue de le faire au quotidien, et j'espère pour longtemps. Ensemble, nous allons parler de vastes sujets comme la vie, la mort, le doute, la joie, le courage, l'amour l'action, la peur, l'altérité , tant de sujets qui seront abordés sans autre objectif autre que celui de la réflexion, de la confrontation des points de vue et d'échanges. Des parenthèses de 20 à 30 minutes, à tonalité philosophique mais néanmoins, vous le verrez, très pratique pour mener la vie que l'on souhaite et avancer, toujours plus, vers sa légende personnelle. Cet esprit libre que j'ai choisi pour ces conversations, qui je le crois, vous plairont, c'est mon père, Christian Regouby. Grand homme de communication, il a été entrepreneur, spécialiste des gestions de crises pour le secteur privé comme public, il a écrit des livres, s'est passionné pour la gastronomie et plus particulièrement l'artisanat culinaire dans sa diversité ce qui l'a amené a crée avec Alain Ducasse et une dizaine d'autres grands chefs français le Collège Culinaire de France (et l'appelation Restaurant de Qualité), je pourrai poursuivre ses réalisations et ses passions car la liste est longue. Mais au delà de tout celà il a surtout passé sa vie à réfléchir, à agir et à construire avec la cohérence qui le caractérise. Je suis heureuse de vous partager le cadeau de ces précieux échanges et de par la même, vous livrer une partie de moi ! Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invité, Christian Regouby. Belle écoute !   NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Pour contacter Christian Regouby: [email protected] Pour participer à la Masterclass "DO IT LIKE OPRAH", c'est par ici   AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 POUR VOUS INSCRIRE À LA PROCHAINE MASTERCLASS PRISE DE PAROLE EN PUBLIC LE JEUDI 23 NOVEMBRE À 12H15 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.  

Dans cet épisode, je reçois Coralie Dussart. Coralie passe une enfance sportive et heureuse. Avec un père militaire et pilote de chasse, Coralie déménage beaucoup jusqu'à ses 7 ans, avant de s'ancrer dans le Sud puis en Picardie, à Senlis Ambitieuse depuis toujours,  sortant d'école de commerce, Coralie commence a travailler dans les médias, chez Prisma Media puis, chez TF1. Elle partira ensuite quelques années en Angleterre ou elle trouve une émulation qui lui plait et fait des rencontres Coralie sera par la suite embauchée chez SoLocal Group ou elle développerra la filiale UK en y emmenant 4 start ups que le groupe était en train d'acquérir. Ce switch lui confirme son gout pour le marketing digital, aujourd'hui appelé "Growth Marketing". En parallèle, Coralie crée avec un de ses amis d'école, Mimetic, jeu de société de mimes des expressions françaises sans avoir pour autant l'impression de lancer une entreprise à ce moment là. Pourtant les ventes décollent très vite face à l'engouement du public. En rentrant en France, Coralie rejoint Sparkling Partner, une sorte de "start-up studio, "ou elle fait un spinnoff de Spaag, qui donnera lieu à son entreprise actuelle du même nom. Spaag est un cabinet de conseil d'experts en Growth Marketing qui accompagne les entreprises dans leur stratégie de croissance en ligne. Avec une équipe diversifiée comptant plus de 10 nationalités, Coralie découvre les joies et l'excitation de la vie d'entrepreneuse mais également les difficultés: l'aspect humain, la prise de décision, la nécessité d'une execution opérationnelle, l'acceptation de la solitude du dirigeant Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée au parcours d'intrapreneure converti en entrepreneure ambitieuse, Coralie Dussart Belle écoute !

Dans cet épisode, je reçois Maud Ventura. À 30 ans à peine, Maud est l'autrice d'un premier roman, devenu un best seller vendu dans plus de 200 000 exemplaires et traduit dans plus de 15 langues: "Mon Mari" Collection Proche. Retour en arrière sur l'itinéraire de vie qui l'a menée à devenir cet écrivaine à succès qui a pourtant gardé les pieds bien ancrés sur terre:  Après une enfance "cocon" à Vitry sur Seine avec ses parents et son frère, Maud, excellente élève rentre en prépa littéraire à Paris. Comme si faire l'Ecole Normale Supérieure n'était pas suffisant, Maud fait en parallèle HEC.  Mais derrière ces longues études se cache une forme de procrastination à rentrer dans la vie active, ne sachant pas vraiment quel métier elle souhaite faire. Grâce à la magie des stages, Maud travaille aux côtés d'Augustin Trapenard sur France Inter pour l'emission Boomerang. Elle adore ce mélange  de culture, d'ambition et d'intensité et entame donc un parcours professsionnel à la radio. En pointillés durant 3 ans elle écrira, souvent lors de ses trajets en métro, partant d'une histoire d'amour personnelle ou elle se trouve "trop amoureuse". Celà lui inspirera le personnage principal de son roman, une femme de 40 ans, mariée avec deux enfants et qui aime son mari jusqu'à la folie. Une pépite, caustique, non politiquement correcte et qui invite à de nombreuses réflexions sur les différentes casquettes des femmes en 2023. Avec Maud nous avons également parler de la gestion du succès fulgurant, elle qui pensait que ses manuscrits se heurteraient à des refus et de comment apprendre à se préserver. Nous avons aussi parlé de féminisme, d'amour ou encore de la maternité. Maud est en pleine écriture de son second roman et je peux vous dire que je trépigne d'impatience de l'avoir entre les mains. En attendant, belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 POUR VOUS INSCRIRE À LA PROCHAINE MASTERCLASS PRISE DE PAROLE EN PUBLIC LE JEUDI 23 NOVEMBRE À 12H15 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 15ème épisode de cette série. L'objectif est de vous donner des clés concrètes en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Dans cet épisode je vous parle de l'importance de la prise de - bonnes - décisions. Constamment, nous nous retrouvons face à des choix. Nous devons trancher, prendre une voie A , B ou encore C. Pas toujours évident d'y voir clair dans un monde remplit d'incertitudes, qui plus est lorsque l'on a le nez dans le guidon ! Comment décider dans un monde incertain ? Quelles questions se poser pour y voir plus clair ? Comment faire des choix sans regrets  ? Comment cultiver son esprit critique ? Ou encore, quelle place donner à l'intuition ?   Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

J'ai adoré cet épisode ou j'ai reçu Laetitia Helouet. Laetitia naît au Congo qu'elle quittera à l'âge de 4 ans pour aller en Roumanie ou elle passera une partie de son enfance. Elevée avec ses frères et soeurs par sa maman seule dans une situation de précarité, Laetitia gardera pourtant de ces années beaucoup d'amour et de joie. La lecture et l'école furent pour Laetitia des vecteurs puissant d'imaginaire pour l'un et de confiance pour l'autre. Alors qu'elle intègre un lycée du centre ville, la question de faire sa place se pose. Laetitia construit alors des stratégies d'adaptation pour essayer de gommer ses différences. Après une scolarité brillante, Laetitia rate (de peu) le concours de l'ENA sur lequel elle faisait reposer beaucoup d'attentes. C'est pour Laetitia une déception difficile. Elle compris plus tard, que ce fut en réalité une chance. Durant 10 ans, Laetitia dirige des pôles sociaux en Seine Saint Denis, ou elle y trouve un réel niveau d'engagement, un sentiment d'utilité et une valeur humaine potentialisée grâce aux interactions avec les autres. L'innovation sociale est réelle sur ces territoires de cumul de difficultés ou Laetitia contribuera notamment à la création de la maison des femmes. Au delà du parcours de Laetitia, dont la colonne vertébrale est l'utilité publique, nous avons parlé d'égalité des chances et d'ascenseur social mais aussi de l'urgence de considérer chacun et chacune du point de vue de son potentiel. Au fil des années, Laetitia a compris que l'étique et la performance n'étaient pas indissociables. Laetitia a présidé durant deux années le Club du 21ème siècle qui oeuvre pour l'égalité et la diversité mais également dirigé des écoles comme l'HEIP.  Elle est aujourd'hui Présidente de l'observatoire de la politique nationale de la ville de Paris ce qui lui permet d'appréhender et de traiter avec pragmatisme les enjeux concrets qui se posent sur le territoire. Laetitia veut dire joie en latin, mon invitée porte bien son nom. Joyeuse elle l'est clairement, mais également authentique, drôle, impliquée, forte et sensible à la fois. Belle écoute !

Dans cet épisode, je reçois Emilie Daversin. Fille unique, Emilie grandit entourée de ses parents et proches de ses grands parents chez qui elle passe de nombreuses vacances. Jusqu'à ses 13 ans, Emilie se définit comme une "nerd". À ses 13 ans, Emilie décide de "se prendre en main" et fait un régime avec l'espoir de mieux s'intégrer au collège. Elle devient "cool" mais décroche en parallèle jusqu'à se faire renvoyer de son école. Emilie rencontre son futur mari Florent en Allemagne alors qu'elle est en école de commerce. Instantanément, la magie opèrent : ils se complètent, se comprennent et organisent des événements ensemble. Passionnée de musique et de chant, Emile passera par la suite une partie de son parcours dans l'univers de la nuit, ou elle restera 8 ans. Une expérience difficile pour cette introvertie ambitieuse. Quelques années plus tard, en 2012, Emilie créent avec Florent V02 Group. 10 ans plus tard, le résultat est plus qu'au rendez-vous: VO2 est aujourd'hui une structure de 700 consultants, générant plus de 80 millions d'euros de chiffre d'affaire, tout en restant indépendant. Emilie nous explique comment, au delà du pourquoi, le fameux WHY indispensable à chaque structure, elle accorde une importance au QUI, "Start with the who" ou comment partir de la compétence de chacun et chacune pour construire une entreprise unique et à succès. Nous avons également parler de l'enjeu d'entreprendre en couple et de la nécéssité de bien s'accorder avec ses complémentarités. Mais aussi de l'importance pour les réseaux féminins, de devenir de véritables espaces, des lieux uniques d'opportunités et d'impact. Enfin, nous avons bien entendu parlé d'ambition, notion chère à mon invitée. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie d'Emilie Daversin. Belle écoute !   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 14ème épisode de cette série. L'objectif est de vous donner des clés concrètes en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. La rentrée est encore toute fraîche et pourtant, les vacances vous semblent déja loin ? Vous avez l'impression que les bienfaits de vos vacances sont déja envolés ? La sérénité que vous aviez réussi à acquérir est aujourd'hui un lointain souvenir ? Rassurez vous, c'est NORMAL et vous n'êtes pas SEULE 😉 Pour autant, il n'est pas envisageable de vivre en apnée jusqu'à la fin de l'année, nous sommes d'accord ? Dans cet épisode, je vous propose donc 8 clés pour une rentrée en toute sérenité. Même hors période de rentrée, vous pourrez en réalité vous servir de ces clés tout au long de l'année, pour mieux aborder les périodes de changements et les challenges. Par ailleurs, si vous souhaitez mener vos projets professionnels comme personnels à bien, il s'agit de cultiver une forme de sérénité qui vous permettra de garder le cap sans vous épuiser. Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Dans cet épisode, je vous partage la table ronde exceptionnelle qui s'est tenue dans le cadre de la 3ème édition des soirées Bright & Bold en Juillet dernier. Un mot sur les soirées Bright & Bold: Il s'agit de soirées trimestrielles qui réunissent une centaine de femmes autour d'un thème central et de valeurs fortes: l'audace, l'impact, la sororité, la diversité et le fun. À chaque édition, des entreprises partenaires nous font confiance. Si vous souhaitez associer votre entreprise aux prochaines éditions, n'hésitez à m'écrire en allant sur mon site lauralesueur.com    Cet épisode rassemble donc les partages de 4 femmes uniques autour du thème central: "Oser être dans la lumière" ✨ Vaste sujet lorsque l'on voit à quel point il est difficile pour de nombreuses femmes de passer du savoir faire au faire savoir. Pour nous en parler vous entendrez donc: Caroline Ours: Mannequin silver, égérie, autrice, influenceuse et femme engagée @fiftyyearsofawoman Emilie Daversin: Co-fondatrice de VO2 Group, Investisseuse co-fondatrice de Leia Capital, fonds d’investissement dédié aux projets portés par des femmes. Jean Guo: Entrepreneure, créatrice de KONEXIO, Forbes 30 under 30,  TOP 100 Women Leaders des entreprises à impact  Elsa Wolinski: Chroniqueuse dans l’émission Bel & Bien (diffusée sur France 2), fondatrice de la marque Sisterhood (une marque engagée, inclusive et solidaire, pour toutes les femmes), créatrice de contenus.  Ces femmes n'ont ni le même âge, ni le même parcours, ni les mêmes ambitions. Pourtant, elles ont réussi, à leur manière à s'autoriser à briller. "C'est une chance de vieillir" Caroline s'est autorisée à briller passé 45 ans. Mannequin, féministe engagée se lance sur les réseaux sociaux en assumant son âge et tout ce qui va avec et que la société nous dicte à tort afin de permettre à toutes les femmes de tous les âges de rayonner pour ce qu'elles sont. "J'ai compris ou était ma singularité" Emilie Daversin assume sa singularité dans le monde de la tech et en tant que dirigeante d'entreprise à forte croissance. Elle trouve ce courage d'être avant tout elle même, assumant son ambition et accordant une forte importance à la place des femmes dans les milieux de savoir et de pouvoir. "Lancez vous avant de vous sentir prêtes" Jean est née en Chine, a grandit aux Etats-Unis et à entrepris en France. Elle aurait pu ressentir à de nombreuses reprises le syndrôme de l'imposteur en lançant son entreprise de zéro. Elle a pourtant su imposer avec grâce sa différence et porter sa conviction en créant Konexio, qui oeuvre pour l'inclusion numérique.   "J'ai découvert que j'aimai réussir" Elsa Wolinski assume sa vulnérabilité aussi bien que son ambition.  Elle se livre avec authenticité sur les addictions, la difficulté à se remettre de la mort de ses deux parents, ses doutes mais également sa volonté de continuer son chemin en restant fidèle à qui elle est. Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur  

Dans cet épisode, je reçois Marina Narinshki. Pour comprendre Marina, il faut imaginer une femme d'1m80, des cheveux blonds, les traits d'une impératrice Russe et surtout, un regard bleu perçant. Bref, une véritable présence. Née au Brésil, Marina grandira aux quatre coin du monde (des Pays-Bas à la Thailande en passant par les Etats-Unis) auprès de parents qui lui inclulquent le gout de la liberté et une véritable confiance en la vie, celle de croire que tout est possible et que nos plus grandes limites sont celles de notre esprit (vous pouvez imaginer comme celà me parle !). Marina parle pas moins de 7 langues et vit aujourd'hui en France. Ce n'est pas tant de son parcours professionnel dont nous avons parlé, car si elle se retrouve PDG à 27 ans et qu'elle fera une brillante carrière chez TF1 ou elle sera dirigeante, puis au sein du studio d'animation Millimages ou elle fera des miracles, c'est à la difficulté que Marina aime se frotter. Là ou elle a le sentiment de progresser et d'apprendre. Avec Marina nous avons surtout parlé de multiculturalisme, évidemment de diversité mais aussi de gentillesse et de l'importance de laisser émerger notre intuition, pas toujours simple dans un quotidien saturé de bruits extérieurs. Marina redonne une perspective essentielle: celle de comprendre la chance que celà représente que de vivre en France, pays ou l'on se plaint pourtant beaucoup mais ou l'on est très bien lotis si on prend la peine de regarder ce qu'il se passe ailleurs. Marina planche désormais sur un nouveau projet qui lui tient à coeur: celui de faire le bien. Cette maman de deux enfants est désormais dans une phase de sa vie ou elle souhaite agir encore plus concrètement pour l'éducation notamment afin d'embarquer les autres vers quelque chose qui fait du bien. Un projet à l'image de Marina: à la fois simple, sincère et ambitieux. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Marina Narinshki. Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE: Livres mentionnés: Roots Série mentionnée: Les filles d’Ipanema

Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 14ème épisode de cette série. L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Vous le savez, l'ambition est un de mes thèmes de prédilection. Dans cet épisode, j'aborde avec vous 5 facteurs clés pour vous donner les moyens de vos ambitions. Dans cet épisode, vous découvrirez donc l'importance de:  L'Audace: Ou pourquoi vous devriez la main sans attendre d’être sure que vous pouvez le faire 😉 La Confiance en soi: Elle repose sur 3 piliers qui, bonne nouvelle, se travaillent ! Du Leadership avec 4 composantes essentielles que sont le sens, la relation, la vision et la créativité. La Négociation, indispensable et pas que pour parler d'une augmentation ou d'un prix ! La Prise de parole: Avant tout une entrée en relation, bien plus qu'une simple prestation. Belle écoute ! NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   ACTUALITÉS MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE: Pour vous abonner à la Newsletter mensuelle de Laura Lesueur et être tenue informée de toutes les remises et actualités en priorités. Accéder à la Legend Ladies Academy, voici le programme et les détails de la formation.

Dans cet épisode, je reçois Valentina Zaltevaneva. Valentina passe le début de sa vie au sein d'une famille modeste de Moscou, élevée par sa mère et ses grands parents. Elle démarre la danse à 4 ans, intègre une école prestigieuse à 9 ans et sera repérée par le ballet national de Moscou, avant de partir pour sa première tournée à 17 ans durant 2 mois en Chine, puis aux Etats-Unis, avec la troupe du Royal Crown Ballet. À son retour, le climat en Russie se détériore sur fond de guerre de Crimée. Valentina décide alors de partir en France. Mais tout s'écroule suite à une blessure grave au pied qu'elle se fait en tournée et qui l'oblige à envisager la suite de son rêve différemment. Résiliante, Valentina décide de transmettre sa passion et de la vivre autrement. Elle se consacre alors à l'enseignement et au coaching avec sa méthode "Fit Attitude"et fonde alors studio Neva à Bordeaux, qu'elle passe en digital durant le Covid. Mais Valentina ne s'arrête pas là: engagée elle crée le ballet "Par delà la lumière", merveilleux spectacle sur la diversité qui réunit des artistes en exil sur scène. Véritable parcours d'une combattante, le spectacle s'est tenu en Mars dernier à Bordeaux devant 700 personnes et fut un vif succès. Valentina cherche d'ailleurs des salles pour reproduire cette expérience fabuleuse et forte de sens. Elle est également à l'origine d'une initiative "Un pas vers toi": un collectif d'artistes pensé comme un incubateur de projets culturels entre artistes en exil et artistes français. Nous avons parlé de ses inspirations et des rencontres qui l'ont marquée comme sa rencontre avec Patrick Dupond avec qui elle travaillera. Nous avons bien sur parlé d'ambition et de la nécessité absolue de toujours, toujours rêver GRAND. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Valentina.   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   EN SAVOIR PLUS SUR VALENTINA: Mon instagram @valintheclouds Instagram de Studio Neva @studioneva.fit Site de studio Neva www.studioneva.fit (http://www.studioneva.fit/) Site de mon association www.unpasverstoi.org (http://www.unpasverstoi.org/) ACTUALITÉS MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE: La première c'est concernant la Legend Ladies Academy. Si vous êtes abonnée à la newsletter, vous pouvez bénéficier cet été d'une remise de 30% à la Legend Ladies Academy avec un code promo. Si vous êtes abonnée il se trouve donc dans la dernière newsletter, si ce n'est pas le cas, il vous suffit de vous abonner 🙂 La seconde c'est que si vous voulez compléter le format digital par une Masterclass en direct, je vous donne rdv sur Zoom le 9 octobre prochain pour la Masterclass de 2H30 de 19H à 21H30 qui s'appelle "Les moyens de vos ambitions" et ou j'aborderai les thèmes suivants; Cette Masterclass inclue également un notebook personnalisé que vous recevrez avant la séance. Et aussi un groupe whatsapp dédié aux participantes pour vous permettre des connexions et synergies que vous jugerez pertinentes Attention les places sont limitées !

Dans cet épisode, je reçois Céline Greco. Jusqu'à ses 14 ans, l'angoisse absolue de Céline, c'étaient les week-ends et les vacances. Comme celà doit être le cas des trop nombreux enfants victimes de violences au sein même de leur famille, l'endroit supposé être un lieu sur et rempli d'amour. Céline grandit dans un petit village d'Auvergne avec ses parents et sa soeur. Son père y est directeur d'usine et fera subir à Céline les coups, la privation de nourriture, de sommeil ainsi que l'obligation de jouer 45 heures de piano par semaine. Ce n'est qu'en entrant au collège que Céline réalise que sa situation n'est pas normale. Une infirmière scolaire parviendra, au fil des mois, à l'apprivoiser et à finalement prévenir les services sociaux.  Son père sera inculpé et Céline sera placée, sous le secret, dans différents lieux, expérimentant la réalité de l'Aide Sociale à l'Enfance (ASE). Céline a raconté son histoire personnelle dans un livre, "La Démesure", en 2015, sous le nom de Céline Raphael, afin d'alerter sur ce que vivent trop d'enfants. Céline est aujourd'hui médecin, cheffe de service à l’hôpital Necker-enfants malades, spécialisée sur la médecine de la douleur et palliative. Dans cet épisode, Céline nous parle des mécanismes neurologiques, physiques et psychologiques de la douleur notamment au travers de PRELUDE (Programme de Recherche Et de Lutte contre la Douleur de l'Enfant), un programme de recherche clinique et fondamentale que Céline mène au sein de l'Institut IMAGINE.  Céline a également lancé l'association IM'PACTES, visant à améliorer la santé des enfants victimes de violence et pris en charge en protection de l'enfance, à les accompagner dans leur scolarité, les ouvrir à la culture et leur permettre un avenir professionnel serein et épanoui. Un programme essentiel qui vise à offrir un double parcours, de santé et de scolarité aux enfants issus de l'ASE (Aide Sociale à l'Enfance) de 5 à 25 ans afin de leur offrir les meilleures chances de s'insérer dans la vie par la suite. Car il s'agit bien là d'un enjeu de société, dont on prend conscience au travers de quelques chiffres, issus de recherches récentes et qui disent tout:  20 ans d'espérance de vie: c'est ce que perdent en moyenne les enfants victimes de violence non pris en charge précocement; 45% des sans abri, de 18 à 25 ans sont issues de l'aide sociale à l'enfance : une perte de chance tangible et bien trop lourde de conséquences; Moins de 30% des enfants pris en charge par l'Aide Sociale à l'Enfance bénéficient d'un bilan de santé, parmi lesquels, seuls 10% ont un suivi; Avec Céline nous avons également parlé de la faiblesse des signalements et de comment nous devons à tout prix alerter en cas de doutes. Céline a toujours vu les solutions, les voies de sortie, elle s'est sauvée enfant de l'enfer grâce à la lecture et à la radio, au travers de l'émission de Doc & Difool. Une résilience hors du commun qui lui permet aujourd'hui de s'engager avec son équipe pour sauver d'autres vies et d'offrir un futur possible aux enfants et jeunes adultes. Un épisode juste, indispensable en compagnie de mon invitée, le Docteur Céline Greco. Belle écoute ! 🎧 Crédit photo: Brigitte de Lécluse NOTES DE L'ÉPISODE:   Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur L'INITIATIVE IM'PACTES La Masterclass "LES MOYENS DE VOS AMBITIONS" 🚀 Le site de Laura Lesueur Le livre de Laura Lesueur La Legend Ladies Academy   Livres mentionnés: "La Démesure" le livre de Céline Raphael Le programme PRELUDE

Dans cet épisode, je reçois Sophie Yannicopoulos. Sophie grandit entourée de parents humanistes, impliqués dans la vie sociétale et dans le soin aux autres. Ayant des facilités à l'école, Sophie est bonne élève, ambitieuse et s'imagine Présidente de la République. Un choc interviendra toutefois dans sa vie alors qu'elle a 13 ans et qui marquera un point de rupture sur le reste de ses années d'adolescence et sur sa manière de percevoir la vie. Nous avons retracé le parcours de Sophie, qui entre à l'aube des années 2000, chez SFR, au balbutiement du numérique dont elle perçoit d'ores et déja le potentiel et qu'elle ne quittera pas. Sophie a pris la Direction Générale d'Adobe en plein Covid, rencontre ses collaborateurs à distance et gère par la suite un déménagement de locaux. Elle parviendra à transformer ces circonstances en opportunité. Elle y imprime son style, un leadership de cœur, savant mélange d'exigence et de bienveillance. Avec Sophie, nous avons parlé de confiance en soi, de la nécessité de cultiver sa singularité, de l'importance du sport dans sa vie, d'équilibre pour se ressourcer tout en gérer de front carrière professionnelle et 3 enfants. Un épisode à l'image de Sophie, ambitieux, audacieux et humain. NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur La Masterclass "LES MOYENS DE VOS AMBITIONS" 🚀 Le site de Laura Lesueur Le livre de Laura Lesueur La Legend Ladies Academy LIVRES MENTIONNÉS:  La prophétie des Andes Charles Pépin "La Confiance en soi" Respire le plan est parfait Kilomètre zéro Plus jamais sans moi

"Tu es sourde et tu ne parleras jamais" Voilà ce que l'on avait dit à Virginie Delalande, sourde de naissance et qui articula son premier vrai mot à 6 ans. Défiant tous les pronostics, Virginie est devenue non seulement avocate mais aussi  conférencière internationale, inspirant de très nombreuses femmes à aller de l'avant, à oser et à ne jamais abandonner leurs rêves. Dans cet épisode unique, Virginie nous parle de son enfance, de ses jeunes années et de sa vie étudiante alors qu'elle suit à Assas des études en Droit des affaires, élaborant des plans B, C et même parfois D pour avancer alors que les infrastructures ou le corps professoral ne prévoient rien pour les personnes sourdes (mots supprimés). À force de débrouillardise, d'une bonne dose d'humour, de détermination et d'une ambition sans failles, Virginie passe le barreau alors même qu'elle est jeune maman de deux enfants en bas âge et devient avocate, travaillant beaucoup et très bien. Alors qu'elle a tout ce qu'il faut pour être heureuse: famille, argent, reconnaissance, succès, Virginie sombre dans une dépression et pense au pire. Elle réalisera en thérapie qu'elle ne sait pas réellement qui elle est et ce pour quoi elle court à ce moment précis de sa vie. Nous avons bien sûr parlé avec Virginie des hauts et des bas qui ont ponctué son parcours, des doutes qu'elle a ressenti, du regard des autres dont elle a appris à se libérer et des rêves qu'elle n'a jamais lâché.  Virginie nous raconte également ce jour où elle assiste à une conférence et voit sur scène une personne en situation de handicap qui brille de succès et que les gens se pressent d'aller saluer pour acheter son livre et le faire dédicacer. Marquée par ce moment, Virginie prendra conscience quelque temps après que voir une personne différente des autres prendre la parole sur scène lui aura permis de réaliser que c'était possible. Elle ose alors enfin embrasser son rêve de devenir conférencière. S'en suivra une trajectoire personnelle et professionnelle hors norme (avec notamment l'écriture d'un livre qui fut comme une seconde thérapie), un engagement fort pour faire accepter la différence, un discours authentique et sans langue de bois ,et une bonne dose d'espoir et de sincérité dont nous avons toutes et tous besoin, quelques soient nos similitudes ou nos différences. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Virginie Delalande. Belle écoute ! NOTES DE L'ÉPISODE: Le livre de VirginieLe site de Virginie

Dans cet épisode, je reçois Najat Vallaud Belkacem Najat est la seconde d'une fratrie de 7 enfants, née dans une région rurale du Nord du Maroc. Elle rejoint la France a 4 ans, en apprend la langue, a le gout de l'école et une passion pour la lecture au point de se rêver écrivain.  Najat démarre ses études en droit à Amiens et les poursuit à Paris en intégrant Sciences-Po. Encouragée à l'indépendance financière par sa maman, Najat travaille a côté de ses études notamment en tant que petite main d'une députée. Elle découvre alors un environnement exigeant, complexe mais également mesure l'impact du combat politique sur les enjeux sociétaux. Elle travaillera par la suite à Lyon aux côtés de Gérard Colomb qui lui permettra d'appréhender un écosystème politique local. L'engagement de Najat se renforcera suite au 21 Avril 2002 face au choc du Front National au second tour qui sonne comme un déclic pour elle. Suite à l'élection de François Hollande, Najat devient Ministre du droit des femmes et porte parole du gouvernement à 35 à peine. Nous avons bien entendu parlé de ces années en politique, d'autant qu'elle est par la suite devenue Ministre de l'Education Nationale. Au delà de son parcours professionnel, nous avons parlé avec Najat de l'importance de la parole et de la nécessité d'apprendre à écouter sa voix intérieure pour rester authentique. Elle confie également la manière dont elle a appris à vivre avec le fameux syndrome de l'imposteur, qui disparait finalement rapidement face à l'urgence d'agir et de s'engager. Najat passera par l'entreprise privée, en intégrant l'institut de sondage international, IPSOS aux affaires publiques. Aujourd'hui elle dirige l'ONG One, fondée par Bono, le chanteur de U2 qui lutte contre les maladies évitables. Elle est également Présidente de Terre d'Asile  une association de soutien aux demandeurs d'asile en France. Nous avons également parler de l'inévitable question entre la conciliation entre parcours professionnel prenant et maternité pour Najat qui est notamment maman de jumeaux ! 12MN 20MN 23MN   ONE qui lutte contre les maladies évitables

Comment faire parler celui qui passe son temps à parler des autres...? 🙂 Dans cet épisode, je reçois Nicolas Froissard. Nicolas grandi entre plusieurs endroits de France, son père étant souvent muté pour le travail. Cette forme d'instabilité lui laissera une impression de déracinement alors qu'il est fils unique et doit reconstruire régulièrement de nouvelles amitiés. Nicolas s'orientera d'abord vers le droit pénal, avec l'envie de plaider pour défendre son idée de la Justice jusqu'à ce qu'une prof lui brise ses espérances au détour d'une phrase brutale. Il bifurque alors vers un DESS spécialisé en droit des assurances et arrive à Paris. Toutefois pas convaincu par la matière, Nicolas démarre une année de sociologie des organisations qui sera pour lui fondatrice. Sa femme Caroline, magistrate engagée dans une association lui présentera Jean Marc Borello, l'un des fondateurs du Groupe SOS qu'il rejoint en 2000 et qui rassemble à l'époque 400 salariés. Fondée en 1984, le Groupe SOS opère initialement sur la thématique du soin puis de l'insertion des toxicomanes ainsi que la lutte contre le VIH et s'est depuis considérablement développé employant plus de 22 000 collaborateurs dans 40 pays et adressant des sujets sociaux majeurs comme l'insertion professionnelle, la santé, l'éducation, la transition écologique, l'enfance, les femmes ou encore le grand âge. Nicolas nous raconte son parcours au sein du groupe dont il est aujourd'hui l'un des dirigeants et porte parole avec l'envie de favoriser la transversalité et rendre la culture accessible au plus grand nombre Nous avons vous l'imaginez parlé de solidarité grâce aux actes qui peuvent littéralement sauver des vies ou encore de féminisme mais aussi du sens que l'on pourrait donner à la réussite face aux enjeux qui sont ceux de chacun d'entre nous, êtres humains.   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀 DON DU SANG 🩸  

Dans cet épisode, je reçois Tristane Banon. Tristane grandit dans les beaux quartiers de Paris, entre les murs d'un grand appartement qui ne la protègeront pourtant pas de la solitude et de la maltraitance de la part d'une nourrice qui s'occupe d'elle. Elle retrouvera sa force et construira sa liberté, grâce à l'écriture. Après des études de journalisme et de droit, Tristane commence à travailler dans la presse, notamment au service politique puis culturel de Paris Match. Elle deviendra par la suite écrivain, écrivant des romans d'abord, puis également des essais sur des sujets majeurs dont les derniers en date "La Paix des Sexes" (qui a reçu le Prix du livre citoyen en 2022) ou encore "Le Péril Dieu" avec toujours, la liberté en fil conducteur. En 2011, Tristane a porté plainte contre Dominique Strauss Kahn pour tentative de viol. Elle nous partage aujourd'hui son avis éclairé sur des questions fondamentales comme celle des violences sexuelles, de l'enjeu majeur du fonctionnement de la Justice, de l'importance de la parole des femmes et de la nécessité d'une auto détermination de la part de ces dernières pour échapper à l'enfermement mortifère dans le statut de victime éternelle. Nous avons aussi parlé de la necessité de bien s'entourer, de l'importance de la prise de recul dans une société qui se défait dangereusement de toute forme de nuance. Maman de deux enfants, nous avons abordé le sujet de la maternité et de comment cette dernière a appris à Tristane à changer de regard sur l'époque, laissant la possibilité à un espoir de naitre au milieu du désespoir face aux extremismes qui mènent à mal le principe même du vivre ensemble et de la démocratie. Itinéraire et partages d'une femme libre et digne, je suis ravie de vous laisser en compagnie de mon invitée, Tristane Banon. Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀   LIVRES MENTIONNÉS: Le Bal des hypocrites Les choses humaines - Karine Tuil Les derniers essais de Tristane Banon: La Paix des Sexes Le Péril Dieu

Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 12ème épisode de cette série. L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Affirmez sa valeur est essentiel à de nombreux points de vue. Pourtant, non seulement on ne nous apprend pas à le faire mais pire, c'est devenu pratiquement contre intuitif pour une femme.   Dans cet épisode, vous découvrirez donc:  👉 Pourquoi est ce essentiel d'apprendre à affirmer sa valeur ? 👉Pourquoi est ce difficile malgré tout ? Qu'est ce qui nous en empêche généralement ? 👉 Comment faire pour affirmer sa valeur, avec des techniques simples et efficaces ? Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Dans cet épisode, je reçois Julie Mamoumani, alias Mamouz. Issue d'une famille éclectique et biculturelle, Julie est élevée avec ses deux frères par des parents à la fois "farfelus et sérieux". Julie nous parle des années de scoutisme qui seront pour elle structurantes et de ses débuts dans le journalisme, milieu pas toujours très tendre. Pendant plusieurs années, Julie évoluera dans l'"infotainement", travaillant pour différentes rédactions comme Elle, TF1, France 5, M6 en tant que journaliste et rédactrice en chef. En 2015, elle postule pour un rôle de rédactrice en chef d'instagram, qu'elle n'obtiendra pas mais qui lui donnera l'idée et l'impulsion de créer Mamouz Prod en 2018, société de production audiovisuelle positive et innovante, puis, son fameux compte instagram "Mamouz" qui explosera durant le confinement de la crise Covid. Au delà de ses activités, Mamouz est une femme engagée dans différentes associations caritatives comme la Maison des Femmes, le Mémorial de la Shoah ou encore les Amis de la Terre. Nous avons aussi bien sur parlé du rire, si cher à Julie qui a d'ailleurs sorti, le 7 mai dernier un livre  co-écrit avec Jessica Cymerman alias the serial mother: "Petit éloge du rire" aux Editions Leduc. Il a aussi été question du rapport de Julie, cette passionnée qui tente de gérer au mieux son énergie débordante, à la maternité, qui s'est révélé être, pour cette maman de deux grands enfants maintenant, une forme d'accomplissement. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée du jour, pour démarrer cette saison 10: Julie Mamoumani Belle écoute ! 🎧  NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀   LIVRES ET TALKS MENTIONNÉS: TED TALK Julie Mamoumani PTDR "Pour une Thérapie Du Rire" Petit Eloge du rire

Dans cet épisode hors-série, je reçois Christopher Guerin, Directeur Général de Nexans. Après des années d'échec scolaire, une immersion dans la musique et la radio s'imaginant DJ, Christopher passera deux années transformatrices au Pays de Galles et intègrera, à son retour en France, le groupe autrefois appelé Alcatel en 1997, aujourd'hui devenu Nexans. Christopher rejoint l'organisation au plus bas de l'échelle et évoluera sur différents postes, dévorant au fil des années les livres de business et de management, jusqu'au poste de Directeur Général qu'il occupe depuis 2018. Dans une conscience de plus en plus aigue des enjeux de l'époque et d'une volonté d'apprentissage continu, Christopher abouti à créer son propre modèle et un récit collectif puissant. Ce leadership passe par des décisions courageuses comme celle de se séparer d'une immense majorité de ses clients pour des enjeux de cohérence avec sa stratégie 3E: Economie, Engagement, Environnement. Avec Christopher, nous avons aussi parlé de la place des femmes dans l'industrie, du féminisme, de méditation et bien entendu de son livre "Pour aller dans le bon sens", qui vient de paraitre aux Editions du Cherche Midi: "Pour aller dans le bon sens"  Je suis très heureuse de vous partager ma conversation avec un dirigeant conscient, ambitieux et engagé pour son époque et celle des générations futures, Christopher Guerin.    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur    AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀   LIVRES MENTIONNÉS: "Les transformations silencieuses", François Julien

Dans cet épisode, je reçois Caroline Greyl. Caroline grandit à Paris et voit depuis sa naissance ses parents développer ensemble une entreprise, celle qui porte le nom de sa maman: Leonor Greyl, marque spécialisée dans le soin et la beauté du cheveu au naturel. Passant du temps dans l'institut de la rue Chateaudun à Paris, qui devient rapidement son aire de jeu favorite, elle fera ses armes, lors de son démarrage de la vie active, chez un autre acteur de l'industrie, Jean-Louis Sherer avant de rapidement rejoindre l'aventure familiale. Elle prend alors en charge le développement de la marque: d'abord en France, en implémentant la marque dans des lieux incontournables comme les Galeries Lafayette, mais s'ouvrant à l'international en insérant Leonor Greyl dans différents pays d'Asie ou encore aux Etats-Unis pour n'en citer que deux. Avec Caroline, nous avons parlé des avantages et des inconvénients que suppose d'évoluer au coeur d'une structure familiale de 50 personnes, d'autant qu'elle y travaille désormais avec son conjoint, reproduisant le modèle parental. Caroline reprend la direction générale de Leonor Greyl en 2003 et mettra quelques années pour affirmer sa légitimité et son style, se détachant, grâce aux preuves par le travail du syndrôme de "fille de". Caroline nous parle également du bouleversement de vie non anticipé qu'à représenté la maternité dans sa vie trépidante de cheffe d'entreprise. Vivant depuis désormais plusieurs années aux Etats-Unis, Caroline nous parle des différences culturelles et de leur impact business mais aussi de comment garder le lien avec ses équipes malgré la distance.  Il a aussi été question de confiance en soi et de remise en question, indispensable pour assurer la longévité d'une marque; du délicat équilibre entre le fait de conserver son ADN et de savoir évoluer avec son temps. Je ne vous en dit pas plus et suis heureuse de vous partager l'itinéraire d'une femme d'affaires française expatriée aux Etats-Unis. Belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur    AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀

"Ce n'est pas en restant spectatrice, confortablement installée dans son fauteuil, dans l'ombre de la salle, que l'on décroche un oscar" J'aime la métaphore qui consiste à se positionner comme l'actrice principale de sa vie afin de mettre en avant les clés que nous pouvons activer pour une vie pleine de sens. Combien de temps avez vous passé dans les coulisses de votre vie ? À méditer au travers de cet épisode. Il n'est jamais trop tard pour inverser la tendance ! 😉 Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 11ème épisode de cette série. L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Vous trouverez donc dans cet épisode, 5 clés pour (re)devenir l'actrice principale de votre vie et aller chercher votre oscar 🏆, quel qu'il soit ! Dans cet épisode il est donc question: Du monde VUCA dans lequel nous évoluons, particulièrement en tant que femmes. Que signifie réellement qu'être "actrice" de sa vie ? Quelle partition souhaitez vous interpréter et comment ? Par ou commencer pour jouer sa partition, au travers de 5 clés concrètes et applicables...dès à présent !   Tout comme cet épisode, c'est également avec l'envie de permettre à chacune de créer une vie qui lui ressemble que j'ai conçu la Legend Ladies Academy. Une formation digitale clés en main, à destination des femmes (salariées comme entrepreneures) pour monter en confiance et en compétence sur des sujets divers tels que:  N'oubliez pas: les seules limites à vos ambitions, sont celles de votre esprit ! 🚀 NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕   INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership  La motivation  L'audace  La gestion de l'échec   La vente et la négociation  La prise de parole en public  ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc. Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme sur le lien suivant.

Dans cet épisode, je reçois Audrey Bouyer. Audrey grandit entre une maman infirmière et un père cadre. Ces derniers l'éduquent avec amour et exigence, normalisant la réussite alors même qu'elle ramène des 20/20 de l'école. Passionnée depuis très tôt par la transmission et l'international, Audrey rêve de géopolitique. Elle entre à Sciences Po ou elle choisira la filière langue arabe. Elle sera sur place lors de l'attentat du Caire en 2009, premier rapport avec la mort qui la bousculera profondément. Elle décide alors de se lancer dans la Défense et entame un second Master à Paris. Audrey nous confie comment elle se libère peu à peu du "syndrome de bonne élève" comprenant que la qualité n'est pas systématiquement dépendante du temps passé mais aussi comment elle évolue durant plusieurs années au sein d'un univers à prédominance masculine, ou le sexisme et la compétition, pas toujours bienveillante, sont bels et bien présents. Avec le recul, Audrey s'aperçoit que ces années au pays du sexisme furent des apprentissages essentiels, ponctués de rencontres clés dans son parcours. Suite à sa première grossesse, Audrey prend d'autant plus conscience de l'injustice vécue par les femmes dans des écosystèmes masculins, qui n'hésitent pas à mettre au placard certaines, comme si maternité et compétence ne pouvaient pas se conjuguer. Sa maternité, et notamment son accouchement par césarienne (qui concerne 160 000 femmes par an en France) lui feront revoir son rapport au temps, à la douleur et même à la mort. Elle réalise qu'il n'existe pas de réel suivi pour les femmes opérées et surtout qu'il lui est impossible de vivre convenablement avec un bébé à s'occuper et les douleurs liées à sa cicatrice. Audrey décide alors de créer Wounded Women, une marque de sous vêtements et maillots de bain qui prend soin du ventre des femmes, quelques soient leurs cicatrices, d'abord en parallèle de son job salarié. Avec un deuxième bébé, surprise cette fois, en route, Audrey décide de se lancer pleinement dans son projet malgré une grossesse mouvementée et deux bébés qui souffrent de RGO qui lui laissent de courtes heures de sommeil dans des conditions pas toujours évidentes ! Audace, envie et résilience, je ne vous en dit pas plus et suis heureuse de vous partager le parcours d'Audrey Bouyer. Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   Pour retrouver Audrey: Retrouvez le site internet de wounded women, et le podcast Wounded Women podcast, La VOIX des femmes résilientes ! Et pour la contacter : Linkedin et Instagram de Wounded Women ou compte pro Audrey Bouyer.    AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀

Dans cet épisode, je reçois Anne-Laure Thomas. Anne-Laure grandit en région parisienne et aime, depuis son plus jeune âge, être au contact des autres. Elle se rêve tour à tour pompière, sage-femme ou encore à la tête d'une agence matrimoniale...un rêve qu'elle n'a par ailleurs pas encore tout à fait abandonné ! Anne-Laure s'orientera finalement vers des études en droit médical avec une spécialité en droit des médias. Elle entre dans a vie active au sein du cabinet de conseil KPMG dans la branche média ou elle effectuera des missions très diverses durant 6 ans. Elle intègre ensuite de grands groupes: La Poste puis la Banque Postale avant d'arriver chez l'Oréal ou elle occupe aujourd'hui le poste de Directrice Diversités, Equité & Inclusion ou elle se démarque par son engagement de longue date. L'engagement tient également chez Anne-Laure à son histoire personnelle. Alors qu'elle est enceinte de son premier enfant, elle découvre que ce dernier est atteint du syndrôme de William Beuren, une sorte d'"accident génétique" qui entraîne, entre autres, une cardiopathie et une déficience intellectuelle et qui concerne à l'époque, 1 naissance sur 25 000. C'est un moment de désespoir pour Anne-Laure qui ne baissera pourtant pas les bras, même lorsqu'une professionnelle de santé lui conseille fortement et sans ménagement de choisir entre son métier et le soutient à son fils. Elle rencontrera un autre parent, François, papa d'un enfant également touché par cette maladie génétique et ensemble, ils décident de s'engager pour rassembler les informations précieuses sur cette maladie qu'il manque trop souvent aux parents. L'association "Autour des Williams" était née. Anne-Laure aura par la suite deux autres enfants. Elle nous raconte comment elle élève cette fratrie autour de son Marius, en enseignant à chacun et chacune la beauté et l'apprentissage de la différence, celle de leur frère et de comment elle applique aussi cette conviction que la diversité et la différence sont des trésors, à sa vie professionnelle. Anne-Laure nous parle avec authenticité de son divorce, qu'elle initie alors même que ses enfants son encore petits, un choix pas évident mais nécéssaire pour rester fidèle à qui elle est. Nous avons aussi parlé des aidants, ces personnes si précieuses qui nous entourent bien souvent et que l'on ne met que trop rarement en lumière. Anne-Laure nous partage également ce qui la ressource au quotidien, l'importance dans sa vie de l'amitié, de l'entourage et des rencontres qui font la vie. Un épisode positif, authentique et bienveillant, à l'image de mon invitée, Anne-Laure Thomas. Belle écoute ! 🎧  NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   LIVRES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE:  Les Bienheureux, Julien Dufresne Lamy Là ou chantent les écrevisses, Delia Owens. L'attentat, Yasmina Kadra. https://www.cafejoyeux.com/fr/ AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕   INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership  La motivation  L'audace  La gestion de l'échec   La vente et la négociation  La prise de parole en public  ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc. Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Dans cet épisode, c'est une discussion à quatre voix que je suis heureuse de vous proposer. Inès Leonarduzzi, Sophie Yannicopoulos, Guila Clara Kessous et moi même donnons nos perspectives sur un thème qui m'est cher: Cultiver sa singularité. Nous les femmes particulièrement, avons très souvent été socialisées pour plaire, être de gentilles filles, de bonnes élèves. Cet héritage est lourd et nous empêche bien souvent d'avoir le courage de déplaire pour être pleinement soi. Dans cet épisode exclusif, vous trouverez quelques éléments de réponse aux questions suivantes: Comment parvient t-on a avancer sur le chemin de sa singularité ? Comment réussi t-on à toucher du doigt notre unicité, ce qui nous distingue vraiment ?  Et si le meilleur moyen de définir ce qui nous caractérise le mieux était la relation à l'Autre, l'altérité mais aussi les épreuves de vie que nous traversons ? La singularité peut elle rimer avec vulnérabilité ? Si oui, de quelle manière peut on accorder les deux et bien distinguer le fait d'être "naturel" et "authentique" qui sont deux choses distinctes. Comment cultiver, au quotidien, sa singularité pour nous donner plus à nous même mais également aux autres et au monde Un épisode magnifique qui vous donnera, j'en suis sure, des clés vers l'avancée de votre légende personnelle 😉 Belle écoute 🎧 Si cet épisode vous plaît, dites le mois 🙂 parlez en autour de vous et mettez une note sur votre plateforme d'écoute 🌟 Merci ! NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   AUTRES INFORMATIONS: Article de Guila Clara Kessous dans Forbes sur l'authenticité et le naturel.   POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕   INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership  La motivation  L'audace  La gestion de l'échec   La vente et la négociation  La prise de parole en public  ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc. Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Dans cet épisode, je reçois Clotilde Dusoulier. Clotilde passe une enfance heureuse, entourée de ses parents ingénieurs qui lui laissent la liberté de penser que TOUT est possible. Passionnée de théâtre, elle se rêve comédienne mais se dissuadera finalement de poursuivre cette voie suite à une audition ratée dans un conservatoire ou elle prend conscience de l'ambiance concurrentielle du milieu. Clotilde est également très attirée par l'informatique qui arrive alors en France avec les premiers ordinateurs individuels et l'accès à l'information qu'ils permettent. Après des études à Dauphine en gestion et économie appliquées tout en réalisant des petits boulots pour être indépendante financièrement, Clotilde démarre sa vie active part un stage au coeur de la Silicon Valley. Elle restera 2 ans en Californie avant de rentrer en France après le 11 Septembre et rejoindra un éditeur de logiciels. En parallèle de son activité professionnelle, Clotilde développe sa passion pour l'écriture culinaire durant son temps libre avec son blog: "Chocolate and Zucchini" qui connaît un succès rapide. Progressivement, elle opère une transition douce, d'abord en passant au 4/5ème puis en quittant son salarié pour se consacrer pleinement à l'écriture culinaire.  Elle écrira un premier livre de recettes édité aux Etats-Unis, puis 4 autres !  Lors de l'arrivée de son premier enfant, Clotilde se trouve face à un cruel manque d'outils pour gérer sa vie émotionnelle et réalise, à postériori, qu'elle a expérimenté une forme de dépression du post partum qui crée à l'époque chez elle un chaos intérieur, une impression que rien n'est à sa place. Le temps,  mais également la découverte d'ouvrages de développement personnel lui font réaliser qu'elle peut s'affranchir de certaines pensées négatives ou limitantes pour finalement mieux vivre et s'épanouir. C'est pour Clotilde une telle découverte qu'elle s'y plonge, avec l'envie de transmettre à son tour ses apprentissages qui changent sa manière d'appréhender la vie. Clotilde se forme alors afin d'être certifiée par la Life Coach School puis, passe une certification supplémentaire pour devenir Mastercoach. Clotilde nous raconte comment de la création de son podcast "Oui change ma vie" en 2017 à son métier de Mastercoach, elle est aujourd'hui à la tête d'une entreprise de 12 personnes et accompagnes les femmes et les hommes à dépasser leur pensées limitantes pour mieux vivre. Clotilde nous a parlé de ses propres croyances, des observations qu'elle tire des limitent que les femmes se fixent bien souvent et bien entendu, de sa vision de l'ambition. Belle écoute ! 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur Informations sur l'ouverture du prochain programme de coaching Change ma vie mode d'emploi le 11 Mai prochain. 👉 AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 👉 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 👉 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership  La motivation  L'audace  La gestion de l'échec   La vente et la négociation  La prise de parole en public  ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Dans cet épisode, je reçois Lili Barbery Coulon. Lili grandit à Orléans ou elle côtoie l'ennui mais aussi une grande liberté de circulation dans une ville de province à taille humaine. Issue d'une famille venant de deux cultures à la fois fortes et très différentes, Lili apprend tôt à se débrouiller seule. À l'âge de 14 ans, Lili arrive à Paris après avoir perdu son père un an plus tôt.  S'en suivent des années d'adolescence difficiles et sombres pour Lili. Elle se sauve grâce à la musique et aux livres. Elle s'en sortira en découvrant la psychanalyse et consultera en cachette les mercredis après midi après les cours durant plusieurs années. Après un séjour en Irlande, Lili s'inscrit en fac d'anglais puis suite à un stage démarre un poste chez Colette, ce concept store avant gardiste qui a fait les grandes heures de la rue saint honoré. Elle y passera des années incroyables passant de la boutique au bureau intégrant le service presse ou elle gère des événements et côtoie des célébrités. Lili travaillera ensuite en tant que journaliste pour la rubrique parfums chez Vogue Magazine puis pour M le Monde ou elle retrouve une stimulation et des challenges permanants. Les attentats de 2015, qu'elle apprend en atterrissant au Japon, à des milliers de kilomètres de chez elle, créeront chez Lili un sentiment d'urgence à changer quelque chose dans sa vie pour créer plus de sens. Elle quitte alors son job prestigieux chez M le Monde et monte sa structure ou elle commence par rédige du contenu éditorial pour différentes marques. Mais à cette époque, Lili se sent déconnectée de son corps, ne reconnait pas sa silhouette sur les photos mais n'a pas envie de se lancer dans un énième régime qui la contraigne. Sa découverte de Weight Watchers offrant au delà d'une méthode, un espace de prise de parole, et parallèlement celle du yoga kundalini seront une révolution pour Lili. Lili aura finalement trouvé la voie de la réconciliation, chemin qu'elle partage dans un livre qui s'appelle justement: "La réconciliation: De la haine du corps à l'amour de soi". Nous terminons l'épisode en parlant de ce que la maternité et plus précisément la relation avec sa fille a changé dans sa vie, pour le meilleur. Belle écoute ! 🎧    NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   Le livre de Lili Barbery Coulon: "La réconciliation: de la haine du corps à l'amour de soi" Editions Marabout Le blog de Lili AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕   INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership  La motivation  L'audace  La gestion de l'échec   La vente et la négociation  La prise de parole en public  ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc. Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

Dans cet épisode, je reçois Solène Madec. Solène grandit entourée de ses parents, avec une dose d'amour et de confiance qui lui laissent penser, très tôt, que tout est possible. Positive, enthousiaste et active, Solène a des facilités à l'école et prend rapidement conscience de l'importance de l'indépendance professionnelle et financière. Après une classe préparatoire, Solène entre à HEC puis s'orientera en finance qu'elle délaissera assez tôt après un stage à la Française des Jeux qui débouchera sur son premier poste ou elle restera six ans et mènera un projet collectif de grande ampleur. Elle décide alors de prendre un congé sabbatique pour faire de la place à ses envies profondes.  Elle croise  alors la route de l'ancien dirigeant de Havas qui lui propose de la rejoindre pour créer l'agence Babel dont elle deviendra l'associée fondatrice. Elle découvre alors l'univers de la communication corporate et de la marque auquel elle prendra goût. Solène volera ensuite de ses propres ailes en créant l'agence Belle, d'abord au sein de l'agence Babel, puis en s'en émancipant pour avoir une structure indépendante. Nous avons ainsi bien sur parlé d'entrepreneuriat, de maternité puisque Solène a eu des jumeaux au cours d'années professionnelles denses mais aussi d'investissement et forcément, du rapport des femmes à l'argent et la capacité à en parler puisque Solène a rejoint Leia Capital, fond d'investissement de femmes business angels. d Un épisode à l'image de mon invitée: libre, audacieuse et engagée ! Belle écoute 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕   INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership  La motivation  L'audace  La gestion de l'échec   La vente et la négociation  La prise de parole en public  ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc. Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.