Lazán és tudatosan - pszichológia a mindennapokhoz Cover
Lazán és tudatosan - pszichológia a mindennapokhoz Profile

Lazán és tudatosan - pszichológia a mindennapokhoz

Hungarian, Health / Medicine, 4 seasons, 70 episodes, 2 days 10 hours 10 minutes
About
Pszichológia és családterápia a gyakorlatban.
Episode Artwork

IV/15. Ne ámítsd magad, törődj jól

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - a törődés árnyalatai, - az önámítás jelentése, - az élet értelmének keresése, - a törődés dimenziói, ha külföldön élsz... - a törődés dimenziói, ha családban élsz... - a törődés dimenziói önmagad irányába, - a törődés dimenziói a környezet egyéb szereplőinek az irányába. Iratkozz fel!  A Walkman podcast-csatornán található velem készült riport itt hallgatható meg: https://open.spotify.com/episode/4HxmFOMOCqnquLlUPqv2Bk?si=9ac39b8288bb49d9 Az ELTE Kortárs Segítő podcast-csatornán található riport: https://open.spotify.com/episode/6j3tF8E1qSErtAs7Cm37Ul?si=4e47f047d93f43d9 A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi-pszic
24/11/202337 minutes 30 seconds
Episode Artwork

IV/14. “Hazaérés" - az otthonteremtés pszichológiája

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Gondolatok az otthonteremtés mögötti belső munkáról. - Beszéljünk konkrétan a tárgyakról! - Eltérőek a rend fogalmaink, főleg, ha a családban az egyik gyermek serdülő. Megoldás? - Mi a helyzet költözéskor? - Mit mond a mindfulness? - A dekorálás aspektusai. Iratkozz fel! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.ba
22/10/202355 minutes 16 seconds
Episode Artwork

IV/13. Tabuk nélkül a gyászról - "Szívünkben élnek"

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: A gyász és a depresszió megkülönböztetése. Melyek a kóros gyászra való hajlamosító tényezők? Melyek a gyász stádiumai? Melyek a kóros gyászreakciók gyakori formái? Milyen szempontjai vannak a segítségadásnak? Lennének-e családterápiás vonatkozások? "Nem a felejtés, hanem az emlékezés segíti a gyógyulást és a továbblépést. Pozitív és negatív emlékek, örömök és bánatok." (Szondy Máté) „Isten azért adott emlékeket nekünk, hogy rózsákkal halmozzuk el magunkat decemberben.
20/09/202356 minutes 33 seconds
Episode Artwork

#ajánló 02. - film, könyv, sorozat

Motiváló, életigenlő, önismeretet támogató filmekkel, könyvekkel és sorozatokkal a mindennapokért: 1. Pi élete c. film (2012.) - Disney+ 2. A híd c. sorozat (2023.) - HBO Max, 3. Viskó c. könyv és film (2007., 2017.) Kapcsolódó blogbejegyzés: https://drdomjan.hu/konyvajanlo-filmajanlo-programajanlo/a_visko_588/ +1. Egy másik énem c. sorozat (2022.) - Netflix Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan <stron
11/09/202323 minutes 22 seconds
Episode Artwork

IV/11. El nem engedett exek 2.

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ez az epizód - az előző folytatásaként - a hallgatói megosztások alapján készült. Hálásan köszönöm a nyitottságot! Kapcsolódó blogbejegyzés itt olvasható: https://drdomjan.hu/szakitas-elengedes/exek_908/ Iratkozz fel! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozel
26/08/202338 minutes 42 seconds
Episode Artwork

#extrapodcast - film-, és könyvajánlók

Motiváló, életigenlő, lelket támogató filmekkel és könyvekkel az örömtelibb mindennapokért. 3+1 ajánló: Jóreménység-sziget c. film (2022.), Netflix Ahol a folyami rákok énekelnek c. könyv és film (2022.), HBO MAX Barbie c. film (2023.) Szabó Magda: Az ajtó c. könyv és film (2015.) Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Iratkozz fel! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: <a href="https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi-pszich
08/08/202319 minutes 27 seconds
Episode Artwork

IV/9. El nem engedett exek 1.

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ez az epizód a hallgatói megosztások alapján készült. Hálásan köszönöm a nyitottságot! Kapcsolódó blogbejegyzés itt olvasható: https://drdomjan.hu/szakitas-elengedes/exek_908/ Iratkozz fel! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02
30/07/202340 minutes 44 seconds
Episode Artwork

IV/8. Sikerpara. Mi lesz azután, ha tényleg összejön? – #énmárkaépítés 2.

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan A jelenlegi részben érintettük: - A hozott családi minták, hiedelmek szerepe. - Mire lenne ahhoz szükségem, hogy a sikert elfogadjam? (EMK) - Mit jelent a társítási elv? - Saját élményeim az előadásokkal (közönséggel) kapcsolatosan. - Edukáció, szakmaiság, önfelvállalás. - Tippek a félelem csökkentésére. - Egy vállalkozónak kinek az irányba kell megfelelnie? - Kérj jelet (nyitottság)! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: <a href="https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi-pszichologus-p
19/06/202358 minutes 13 seconds
Episode Artwork

IV/7. Brand a lelke mindennek – #énmárka 1.

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - Miért hasznos a munkahelyen is megtanulni kommunikálni? - Hogyan győzhető-e le a félelem a kudarctól? - Mi a közös a vállalkozó kedvű személyekben? - Miért fontos a hitelesség? - Mi van tökéletesség csapdájával? A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi
25/05/202359 minutes 37 seconds
Episode Artwork

IV/6. Testem, testem mondd meg nékem - #testtudatosság2

Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben a részben érintettük: - Hogyan képzelhető el a szoboralkotás egy konkrét érzelem megjelenítésekor? - Mi a hozadéka annak, ha a vágyainkat &quot;megszobrozzuk&quot;? - Milyen tapasztalatokat adott eddig a szomatodráma? - Hogyan működik a traumaterápia (EMDR)? - Gondolatok a művészetterápiáról, általánosságban a módosult tudatállapotokról. - A pszichodráma zsenialitása. Blogbejegyzések itt olvashatók: https://drdomjan.hu/blog/ A pszichológusi podcastokról írt cikkek: <a href="https://www.baon.hu/h
06/05/20231 hour 3 seconds
Episode Artwork

IV/5. Szeresd a tested, bébi! – #testtudatosság1

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - Miért fontos a testtudatosságról beszélnünk? Miben új ez a szemlélet? - Ha a születésünktől kezdve nézzük, hogyan alakulnak a testélményeink? - Mi a helyzet a serdülők testélményeivel? - Milyen testtudati technikákat tudunk a jólétünkért &quot;bevetni&quot;? - Segíthet-e és ha igen, akkor hogyan a testtudatosság a fogyásban? A testtartás nem csupán az érzelem kifejeződése, hanem maga az érzelem. Szóval kétirányú folyamat. Ha megváltoztatjuk az érzelmeinket, megváltozik a testtartásunk, ha megváltoztatjuk a testtartásunk, az érzelmeink is megváltoznak. (Ashish
05/04/202354 minutes 26 seconds
Episode Artwork

IV/4. #sexeducation 2. – önismereti kérdések és tippek

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app, esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben a részben az alábbi témákat érintettük: - Milyen önismereti kérdéseket érdemes átgondolni? - Miért fontos beszélni a szexről, még ha nehéz is? - Mi a helyzet az impotenciával és a fájdalmas szeretkezésről? - Érzelem-tudatosság, érzelem-szabályozás. Miben segít ez? - Extázis helyett harmónia? Iratkozz fel!  A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szaz
21/03/202344 minutes 36 seconds
Episode Artwork

IV/3. Nálad vagy nálam? – #sexeducation1

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan. Minden link, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük:&nbsp; - A saját szexualitásunknak megvan a maga története. Átgondolta már az egyes lépéseket? - Mi segítheti a kölcsönösen kielégítő szexualitás kialakítását? - Mi a legtöbb, amit a szexualitásban a másiknak adhatok? - Érzelmileg biztos kapcsolódásként éli-e meg a társával a szexuális együttlétet? - Mi a helyzet a pornóval? - Hogyan segítenek a csábítás újraélédésben a 'házon kívüli' új élmények? Iratkozz fel! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: <a href="https://www.baon.hu/helyi-k
10/03/202339 minutes 39 seconds
Episode Artwork

IV/2 Ne szívasd magad – minden, ami a titkolózás labirintusával jár

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Minden link, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - Hol van az a határ, ami már káros a lelki egészségünkre? - A félelem mellett milyen egyéb érzések kísérik a titkolózást? - Családi szinten mi az igazi gond a titkokkal? - És mi a helyzet a tinédzserekkel? - Léteznek-e pozitív titkok? - Mit értünk a konstruktív titkok alatt? Iratkozz fel! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-
04/02/202354 minutes 39 seconds
Episode Artwork

IV/1. Itt mindenki nárcisztikus? - tippek a túléléshez

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Minden link, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben a részben az alábbi témákat érintettük: - Társadalmilag miért érdemesebb metaforaként kezelni ezt a kifejezést? - Mit mond a pszichopatológia a nárciszmusról? - Hogyan kerül valaki egy nárcisztikus bűvkörébe? - Mit tudhatunk a nárcisztikusok gyermekkoráról? - Mit jelent a nárcisztikus düh? - Tippek a változáshoz, a gyógyuláshoz? Blogbejegyzések itt olvashatók: https://drdomjan.hu/blog/ A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://marieclaire.hu/tag/dr-domjan-mihaly/ <a href=
13/01/202359 minutes 10 seconds