Lazán és tudatosan - pszichológia a mindennapokhoz
Hungarian, Health / Medicine, 4 seasons, 70 episodes, 2 days 10 hours 10 minutes
Lazán és tudatosan - pszichológia a mindennapokhoz
Hungarian, Health / Medicine, 4 seasons, 70 episodes, 2 days 10 hours 10 minutes
About
Pszichológia és családterápia a gyakorlatban.
IV/15. Ne ámítsd magad, törődj jól
Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan
Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Ebben az epizódban érintettük:
- a törődés árnyalatai,
- az önámítás jelentése,
- az élet értelmének keresése,
- a törődés dimenziói, ha külföldön élsz...
- a törődés dimenziói, ha családban élsz...
- a törődés dimenziói önmagad irányába,
- a törődés dimenziói a környezet egyéb szereplőinek az irányába.
Iratkozz fel!
A Walkman podcast-csatornán található velem készült riport itt hallgatható meg:
https://open.spotify.com/episode/4HxmFOMOCqnquLlUPqv2Bk?si=9ac39b8288bb49d9
Az ELTE Kortárs Segítő podcast-csatornán található riport:
https://open.spotify.com/episode/6j3tF8E1qSErtAs7Cm37Ul?si=4e47f047d93f43d9
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi-pszic
24/11/2023 • 37 minutes 30 seconds
IV/14. “Hazaérés" - az otthonteremtés pszichológiája
Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan
Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Ebben az epizódban érintettük:
- Gondolatok az otthonteremtés mögötti belső munkáról.
- Beszéljünk konkrétan a tárgyakról!
- Eltérőek a rend fogalmaink, főleg, ha a családban az egyik gyermek serdülő. Megoldás?
- Mi a helyzet költözéskor?
- Mit mond a mindfulness?
- A dekorálás aspektusai.
Iratkozz fel!
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
https://www.ba
22/10/2023 • 55 minutes 16 seconds
IV/13. Tabuk nélkül a gyászról - "Szívünkben élnek"
Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan
Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Ebben az epizódban érintettük:
A gyász és a depresszió megkülönböztetése.
Melyek a kóros gyászra való hajlamosító tényezők?
Melyek a gyász stádiumai?
Melyek a kóros gyászreakciók gyakori formái?
Milyen szempontjai vannak a segítségadásnak?
Lennének-e családterápiás vonatkozások?
"Nem a felejtés, hanem az emlékezés segíti a gyógyulást és a továbblépést. Pozitív és negatív emlékek, örömök és bánatok." (Szondy Máté)
„Isten azért adott emlékeket nekünk, hogy rózsákkal halmozzuk el magunkat decemberben.
20/09/2023 • 56 minutes 33 seconds
#ajánló 02. - film, könyv, sorozat
Motiváló, életigenlő, önismeretet támogató filmekkel, könyvekkel és sorozatokkal a mindennapokért:
1. Pi élete c. film (2012.) - Disney+
2. A híd c. sorozat (2023.) - HBO Max,
3. Viskó c. könyv és film (2007., 2017.)
Kapcsolódó blogbejegyzés:
https://drdomjan.hu/konyvajanlo-filmajanlo-programajanlo/a_visko_588/
+1. Egy másik énem c. sorozat (2022.) - Netflix
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan
Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy
helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
<stron
11/09/2023 • 23 minutes 22 seconds
IV/11. El nem engedett exek 2.
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ez az epizód - az előző folytatásaként - a hallgatói megosztások alapján készült. Hálásan köszönöm a nyitottságot!
Kapcsolódó blogbejegyzés itt olvasható:
https://drdomjan.hu/szakitas-elengedes/exek_908/
Iratkozz fel!
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
https://www.baon.hu/helyi-kozel
26/08/2023 • 38 minutes 42 seconds
#extrapodcast - film-, és könyvajánlók
Motiváló, életigenlő, lelket támogató filmekkel és könyvekkel az örömtelibb mindennapokért. 3+1 ajánló:
Jóreménység-sziget c. film (2022.), Netflix
Ahol a folyami rákok énekelnek c. könyv és film (2022.), HBO MAX
Barbie c. film (2023.)
Szabó Magda: Az ajtó c. könyv és film (2015.)
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy
helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Iratkozz fel!
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
<a href="https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi-pszich
08/08/2023 • 19 minutes 27 seconds
IV/9. El nem engedett exek 1.
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ez az epizód a hallgatói megosztások alapján készült. Hálásan köszönöm a nyitottságot!
Kapcsolódó blogbejegyzés itt olvasható:
https://drdomjan.hu/szakitas-elengedes/exek_908/
Iratkozz fel!
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02
30/07/2023 • 40 minutes 44 seconds
IV/8. Sikerpara. Mi lesz azután, ha tényleg összejön? – #énmárkaépítés 2.
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan
Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
A jelenlegi részben érintettük:
- A hozott családi minták, hiedelmek szerepe.
- Mire lenne ahhoz szükségem, hogy a sikert elfogadjam? (EMK)
- Mit jelent a társítási elv?
- Saját élményeim az előadásokkal (közönséggel) kapcsolatosan.
- Edukáció, szakmaiság, önfelvállalás.
- Tippek a félelem csökkentésére.
- Egy vállalkozónak kinek az irányba kell megfelelnie?
- Kérj jelet (nyitottság)!
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
<a href="https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi-pszichologus-p
19/06/2023 • 58 minutes 13 seconds
IV/7. Brand a lelke mindennek – #énmárka 1.
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan
Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ebben az epizódban érintettük:
- Miért hasznos a munkahelyen is megtanulni kommunikálni?
- Hogyan győzhető-e le a félelem a kudarctól?
- Mi a közös a vállalkozó kedvű személyekben?
- Miért fontos a hitelesség?
- Mi van tökéletesség csapdájával?
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-felegyhazi
25/05/2023 • 59 minutes 37 seconds
IV/6. Testem, testem mondd meg nékem - #testtudatosság2
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ebben a részben érintettük:
- Hogyan képzelhető el a szoboralkotás egy konkrét érzelem megjelenítésekor?
- Mi a hozadéka annak, ha a vágyainkat "megszobrozzuk"?
- Milyen tapasztalatokat adott eddig a szomatodráma?
- Hogyan működik a traumaterápia (EMDR)?
- Gondolatok a művészetterápiáról, általánosságban a módosult tudatállapotokról.
- A pszichodráma zsenialitása.
Blogbejegyzések itt olvashatók:
https://drdomjan.hu/blog/
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
<a href="https://www.baon.hu/h
06/05/2023 • 1 hour 3 seconds
IV/5. Szeresd a tested, bébi! – #testtudatosság1
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ebben az epizódban érintettük:
- Miért fontos a testtudatosságról beszélnünk? Miben új ez a szemlélet?
- Ha a születésünktől kezdve nézzük, hogyan alakulnak a testélményeink?
- Mi a helyzet a serdülők testélményeivel?
- Milyen testtudati technikákat tudunk a jólétünkért "bevetni"?
- Segíthet-e és ha igen, akkor hogyan a testtudatosság a fogyásban?
A testtartás nem csupán az érzelem kifejeződése, hanem maga az érzelem. Szóval kétirányú folyamat. Ha megváltoztatjuk az érzelmeinket, megváltozik a testtartásunk, ha megváltoztatjuk a testtartásunk, az érzelmeink is megváltoznak. (Ashish
05/04/2023 • 54 minutes 26 seconds
IV/4. #sexeducation 2. – önismereti kérdések és tippek
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan
Minden link, app, esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ebben a részben az alábbi témákat érintettük:
- Milyen önismereti kérdéseket érdemes átgondolni?
- Miért fontos beszélni a szexről, még ha nehéz is?
- Mi a helyzet az impotenciával és a fájdalmas szeretkezésről?
- Érzelem-tudatosság, érzelem-szabályozás. Miben segít ez?
- Extázis helyett harmónia?
Iratkozz fel!
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szaz
21/03/2023 • 44 minutes 36 seconds
IV/3. Nálad vagy nálam? – #sexeducation1
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan.
Minden link, app és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ebben az epizódban érintettük:
- A saját szexualitásunknak megvan a maga története. Átgondolta már az egyes lépéseket?
- Mi segítheti a kölcsönösen kielégítő szexualitás kialakítását?
- Mi a legtöbb, amit a szexualitásban a másiknak adhatok?
- Érzelmileg biztos kapcsolódásként éli-e meg a társával a szexuális együttlétet?
- Mi a helyzet a pornóval?
- Hogyan segítenek a csábítás újraélédésben a 'házon kívüli' új élmények?
Iratkozz fel!
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
<a href="https://www.baon.hu/helyi-k
10/03/2023 • 39 minutes 39 seconds
IV/2 Ne szívasd magad – minden, ami a titkolózás labirintusával jár
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése.
Minden link, app és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ebben az epizódban érintettük:
- Hol van az a határ, ami már káros a lelki egészségünkre?
- A félelem mellett milyen egyéb érzések kísérik a titkolózást?
- Családi szinten mi az igazi gond a titkokkal?
- És mi a helyzet a tinédzserekkel?
- Léteznek-e pozitív titkok?
- Mit értünk a konstruktív titkok alatt?
Iratkozz fel!
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-szazezren-hallgatjak-dr-domjan-mihaly-
04/02/2023 • 54 minutes 39 seconds
IV/1. Itt mindenki nárcisztikus? - tippek a túléléshez
Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése.
Minden link, app és a támogatási lehetőség egy helyen:
https://linktr.ee/drdomjan
Ebben a részben az alábbi témákat érintettük:
- Társadalmilag miért érdemesebb metaforaként kezelni ezt a kifejezést?
- Mit mond a pszichopatológia a nárciszmusról?
- Hogyan kerül valaki egy nárcisztikus bűvkörébe?
- Mit tudhatunk a nárcisztikusok gyermekkoráról?
- Mit jelent a nárcisztikus düh?
- Tippek a változáshoz, a gyógyuláshoz?
Blogbejegyzések itt olvashatók:
https://drdomjan.hu/blog/
A pszichológusi podcastokról írt cikkek:
https://marieclaire.hu/tag/dr-domjan-mihaly/
<a href=