Nuevo episodio cada miércoles. Un espacio personal en el que se hablará de todo, trayendo invitados, informando, aprendiendo, y simplemente charlando, eligiendo distintos temas cada semana. Escucharéis anécdotas, opiniones, puntos de vista, historias, respuestas a vuestras preguntas, consejos... Pasaréis de escuchar las experiencias mas gracias hasta las charlas mas profundas sobre mi vida personal. Tomándomelo todo demasiado en serio y a su vez no dándole importancia a nada. Siendo cada episodio entretenido, gracioso, intenso y transparente.
miedo al abandono
En este capítulo hablo de lo que ha significado (y significa) el miedo al abandono en mi vida, tanto en pasado como actualmente. Sintomas, razones por las que sucede, cosas que me han ayudado a perderle un poco el miedo o al menos ser más racional al respecto, etc.
10/27/2023 • 33 minutes, 58 seconds
recapitulemos
después de muchos meses vuelvo al podcast con muchas ganas. En este capítulo os cuento que ha sido de mi este tiempo, y cuáles son mis objetivos tanto con el podcast, como personales.
10/19/2023 • 16 minutes, 2 seconds
amistades y dilemas
en esta capitulo me quejo en general de las cosas que más me han estado costando últimamente en la vida
4/5/2023 • 24 minutes, 19 seconds
libertad
en este capitulo hablo de la responsabilidad que lleva el sentirte libre de tomar decisiones, como me he dado cuenta de que tengo que ser mas consciente de lo que hago, y como aceptar que mis decisiones tienen consecuencias, y soy la única responsable
2/1/2023 • 23 minutes, 41 seconds
trastornos de la conducta alimentaria
en este capítulo habló de la poca visibilidad que tienen los trastornos de la conducta alimentaria en las plataformas digitales, doy consejos de cómo ayudar a alguna persona cercana a vosotros que esté lidiando con ellos, y comento un poco los tipos de tratamiento que hay, y por los que yo he pasado.
1/25/2023 • 25 minutes, 6 seconds
mejorando mi vida
en este capítulo hablo de mi desaparición y de las conclusiones que he sacado durante mi ausencia, de los cambios que he hecho en mi vida, y del enfoque que le voy a dar de aquí en adelante
1/20/2023 • 28 minutes, 21 seconds
centrarse en uno mismo
en este capítulo hablo de la importancia de ponerte como prioridad, y de por qué es algo a lo que debemos darle más importancia
11/18/2022 • 21 minutes, 5 seconds
cosas que he hecho para mejorar mi vida
en este capítulo hablo de pequeñas cosas que he cambiado en mi rutina y día a día para mejorar mi calidad de vida
11/5/2022 • 22 minutes, 25 seconds
agotamiento mental
en este capítulo hablo de como me siento actualmente, y en este caso ¡si! doy consejos que me han servido. Últimamente he estado muy negativa en los capítulos, y hoy al menos quería aportar algo bueno
10/19/2022 • 20 minutes, 18 seconds
sexo y relaciones
en este capítulo hablo de mi experiencia en el sexo y las relaciones románticas
9/28/2022 • 20 minutes, 37 seconds
darte cuenta de lo que tienes
en este capítulo habló de la importancia que tiene valorar a la gente y las cosas que tienes a tu alrededor
9/14/2022 • 20 minutes, 44 seconds
conclusiones
por fin volvemos con el podcast!! en este primer capítulo me desahogo un poco para que veáis desde que punto parto con el podcast, hablo de algunas cosas que me han pasado últimamente e intento llegar a conclusiones
9/7/2022 • 23 minutes, 3 seconds
amistades mayores que tu
en este capítulo cuento que es para mi ser la pequeña de su grupo de amigos, de mis relaciones, y lo relaciono con tener una hermana 5 años mayor que yo
7/3/2022 • 19 minutes, 14 seconds
comodidad
en este capítulo hago una recapitulación de como me han ido las cosas este tiempo que he estado desaparecida del podcast, y hablo de como estoy ahora.
6/26/2022 • 25 minutes, 17 seconds
amor
en este capitulo hablo de mi experiencia con el amor, y de lo que yo necesito para ser feliz en una relación..
3/7/2022 • 20 minutes, 13 seconds
validación
en esta capitulo hablo de mi experiencia con la validación, como me afecta, y por qué siento tanta necesidad de recibirla
1/30/2022 • 25 minutes, 28 seconds
vivir sin miedo a morir
un capitulo muy personal en el que hablo de algo que ha rondado mi cabeza ultimamente.
1/13/2022 • 27 minutes, 16 seconds
mentiras
en este capitulo hablo de las mentiras sin tabues, todos hemos mentido alguna vez, y es hora de aceptarlo y de cambiarlo.
1/5/2022 • 25 minutes, 5 seconds
hablando con la chica bona
hablando de su futuro, su pasado, y las dudas que teníais sobre ella
12/23/2021 • 28 minutes, 34 seconds
competitividad
en este capitulo trato la competitividad en el ámbito mental, escolar, y en el trabajo, todo hablado desde mi experiencia, e intento dar los consejos que mas me han servido a mi personalmente
11/24/2021 • 25 minutes, 43 seconds
hablando de la vida
un capitulo en el que hablo de la vida, no tiene mas
11/3/2021 • 23 minutes, 57 seconds
soledad
en este capitulo hablo de lo que es la soledad para mi, de la diferencia entre estar solo y sentirse solo, y de la soledad buena y la mala.
10/27/2021 • 25 minutes, 6 seconds
trust issues
en este capitulo hablo de todos los problemas relacionados con la confianza
10/6/2021 • 28 minutes, 53 seconds
obsesiones
En este capitulo hablo de mi experiencia con las obsesiones, y cuando una simple manía o costumbre pasa los limites y te limita en tu día a día.
8/26/2021 • 29 minutes, 34 seconds
miedo ser tu mismo
en este capitulo cuento mi experiencia con el miedo a ser yo misma, cuando me acepté a mi misma, y cómo puedes tu también.
5/27/2021 • 31 minutes, 43 seconds
unpopular opinions con Vito
En este capítulo, Vito y yo tratamos vuestras unpopular opinions de manera muy informal y poco seria (mi capítulo menos serio y más divertido hasta el momento)
Tratamos cuestiones como el café, nuestro prototipo a la hora de salir con alguien, series de nuestra infancia... De manera muy cercana ya que somos muy buenos amigos y lo tratamos con mucha naturalidad.
