Janela Aberta é um podcast semanal em que penso em voz alta sobre o que me apetecer, sozinho ou com convidados. Podem ver em vídeo no YouTube ou ouvir apenas o som no Soundcloud, Spotify ou Apple Podcasts. Se tiverem sugestões de temas interessantes para eu abordar enviem-mos através do twitter, instagram ou por email.
até jazz
zzzzzZZZ
2/17/2023 • 3 minutes, 44 seconds
Ep 195 - ser chef, dois filmes, casaco mistério, dilema de sapatos, parar o tempo
Hoje pensei muito em comida.
2/2/2023 • 41 minutes, 14 seconds
Ep 194 - melhorar natação, ser irrealista, montar armário, peddy paper, ter planta carnívora
A mosca ainda está lá.
1/26/2023 • 30 minutes, 24 seconds
Ep 193 - escalada, acordar cedo, matar cabeça, tirar senha no banco, festa de criança
Nunca mais espero na sala de espera do banco.
1/19/2023 • 49 minutes, 12 seconds
Ep 192 - processo é o resultado, nataçããão, the office, fazer ratatui, ter um projetor
o resultado é o resultado do processo. se me preocupo com o resultado, não existe processo, e por isso nunca chego ao resultado. como é que eu nunca pensei nisto?
(afinal ratatui é francês)
1/12/2023 • 40 minutes, 16 seconds
Ep 191 - semana gamer, acordar tarde, hora colada, natal adiado, objetos antigos
*sons de tiros a vir do outro lado da porta fechada do quarto*
12/30/2022 • 30 minutes, 39 seconds
Ep 190 - plano de vida, torneio de fifa, sintra, barra de viagem, coreia do norte
Eu a andar de um lado para outro numa praia à noite e a pensar em voz alta.
12/22/2022 • 33 minutes, 14 seconds
Ep 189 - Logo Se Vê, sunsurro de chuva, jantar divinal, sem noção saudável, guia para dar prendas
*pingos de chuva agressiva a bater na janela*
12/15/2022 • 54 minutes, 42 seconds
Ep 188 c/ mãe - Escócia, mimar filhos, cirugias plásticas, djs, english breakfast
Diretamente de um aparthotel.
12/8/2022 • 48 minutes, 42 seconds
Ep 187 - semana intensa, óculos VR, viver com manequim, concerto Rosalía, ver jogo
Ai sorry, darling.
12/1/2022 • 39 minutes, 31 seconds
Ep 186 - copenhaga, conforto dinamarquês, noite de extremos, casa de terror, pica de direta
Ai que cozy.
11/24/2022 • 55 minutes, 8 seconds
Ep 185 - desconto giro, dominar Fifa, street vintage, colecionar relógios, camisola lendária
Aliás, vou meter a camisola na mala. Nem a ia levar mas vai ter de ser. 🐕
11/17/2022 • 46 minutes, 55 seconds
Ep 184 - ter um acidente, cão mimado, acender lareira, concerto nostálgico, barbeiro lento
Se o seguro não pagar, vai pagar por isso. 🚗💥🚗
11/10/2022 • 37 minutes, 14 seconds
Ep 183 - salão de jogos, halloween uhh, sangria perigosa, jogar snooker, Harry Potter
Hoje é halloween, não é? Uhh...
11/3/2022 • 42 minutes, 38 seconds
Ep 182 - apreciar vinho, magusto, cozinhar vs mandar vir, tradição suspeita, The Car
Nunca tinha comprado um vinho de dez euros. 🍷
10/27/2022 • 36 minutes, 15 seconds
Ep 181 - palavras-cruzadas, banqueiro amigo, magia analógica, kendama, não encontrar lugar
Um abraço ao Mário. O próximo almoço é por minha conta. 💵
10/20/2022 • 49 minutes, 16 seconds
Ep 180 - molduras, quarto escuro, jantar de tacos, fazer nada, ser eu
Disparei para todo o lado hoje. Espero não ter acertado em ninguém sem querer. 🎯
10/13/2022 • 47 minutes, 1 second
Ep 179 - plantas sobreviventes, ideia de horta, banho de imersão, desafios de freelance, receitas
Tenho pensado demais em criatividade e só tenho vindo a chegar à conclusão que quanto menos pensar melhor. Com licença, vou ver cyberpunk a tomar banho de imersão.
10/6/2022 • 46 minutes, 8 seconds
Ep 178 c/ Salvador Martinha - fases de cabelo, pressão criativa, regra da amizade, culpa, felicidade
Grazie mille a Salvatore Martini per aceptare questo convite para Janela Aperta. Podem ouvir a segunda parte da nossa conversa no episódio 203 de Ar Livre. 🌳
9/29/2022 • 1 hour, 14 minutes, 50 seconds
Ep 177 - senhora escoliose, boa postura, regatear óculos, cinema de autor, jantar de septuagenários
Já fiz os exercícios hoje.
9/22/2022 • 46 minutes, 36 seconds
Ep 176 - bloqueio, dançar salsa, apanhar chuva, chorar com música, Cassavetes
Cuidado quando levarem namoradas a aulas de salsa.
9/15/2022 • 53 minutes, 1 second
Ep 175 - vício de remodelar, máquina de escrever, skin care, furar em concertos, expectativas
Tive a fazer a skin care antes disto.
9/8/2022 • 52 minutes, 54 seconds
Ep 174 - banda favorita, carros simétricos, romantizar o passado, mau filme, conseguir sandálias
De momento à procura de um carro com aparência clássica que seja a gasóleo e, preferencialmente, levezinho.
9/1/2022 • 34 minutes, 41 seconds
Ep 173 c/ sobrinhas - enjoar em barcos, adultos vs crianças, ter filhos, animais-pessoas, emoções
Foi caótico mas profundo. Obrigado à Clara e à Luísa pela disponibilidade e concentração.
8/25/2022 • 49 minutes, 34 seconds
Ep 172 - gangues de praia, chapéus de sol, sessão suspeita, ir à barbearia, desmotivação criativa
Obrigado a todas as pessoas que se põem muito perto na praia. Norlmente adoro a snçação.
8/18/2022 • 45 minutes, 14 seconds
Ep 171 - bar Live Music!, indecisões, metáforas frescas, falar português, skater centenário
Aquela parte sobre skatar com 100 anos não era a gozar, mas vou precisar de ajuda.
8/11/2022 • 49 minutes, 30 seconds
Ep 170 - ser contabilista, celebridade, rebentar ouvido, ler saramago, solidão
Na verdade depois de gravar este episódio a minha mãe entrou na sala e disse, Ainda não está pronto, e eu, A sério, ao que ela respondeu, Sim, a sério, então aproveitei para fazer upload e escrever isto à Saramago.
8/4/2022 • 39 minutes, 29 seconds
Ep 169 - casino, trip galiza, cara de caca, futbolín, checkouts
Uma viagem com os meus bffs na Galiza, babe.
7/29/2022 • 39 minutes, 45 seconds
Ep 168 - comunicação, skate, alucinogénicos, arte e artista, depilação
Hoje pedi perguntas porque não tinha temas. Obrigado 🕺🏼
7/21/2022 • 45 minutes, 3 seconds
Ep 167 - horários trocados, grande thor, RDS, guerra de água, Redbull Lisbon Conquest
Grande filme mesmo, a repetir.
7/14/2022 • 38 minutes, 3 seconds
Ep 166 - autocaravana (parte 2)
Tou cheio de fome não tenho tempo para escrever algo aqui. Até jazz.
7/7/2022 • 31 minutes, 18 seconds
Ep 165 - autocaravana trip (parte 1)
A minha experiência de autocaravana. Cuidado com as formigas.
6/30/2022 • 31 minutes, 2 seconds
Ep 164 - fim de tour, restaurante caro, mesa coxa, descobrir fifa, intensidade
Ep 164 - fim de tour, restaurante caro, mesa coxa, descobrir fifa, intensidade by Miguel Luz
6/23/2022 • 37 minutes, 24 seconds
Ep 163 - nódoas, vício de matrecos, sobrinhas, bolhas de sabão, dividir mousse
última data Janela Aberta: https://ticketline.sapo.pt/evento/miguel-luz-janela-aberta-ao-vivo-63286
6/16/2022 • 47 minutes, 40 seconds
demasiado exigente comigo mesmo
Neste episódio 162 falo sobre andar-me a sentir demasiado exigente comigo mesmo e não saber bem lidar com essa frustração. Ponho demasiada pressão em atingir objetivos que estabeleço para mim mesmo e acaba por ser contraproducente.
6/9/2022 • 40 minutes, 44 seconds
Ep 161 - sucesso exterior, valor/trabalho, umbigos, carro aberto, esquecer lazer
Ep 42 - processo de criação do CROCODILDO, laranja de criatividade, intuição VS ego, o que é arte?
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4/2/2020 • 1 hour, 4 minutes, 12 seconds
Ep 41 - paranóia no hospital, piadas em vão, parenting, ler e imaginar, avós
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3/25/2020 • 30 minutes, 18 seconds
Ep 40 - fechado em casa, dois lados da sensibilidade artística, pássaros não pensam, porno no metro.
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3/18/2020 • 35 minutes, 12 seconds
Ep 39 - quarentena, sonhos lúcidos, dream journal, dizer as coisas boas.
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3/13/2020 • 32 minutes, 29 seconds
Ep 38 - gripe A, iogurte, despedida de Bologna, distanciamento de casa, ir a casa de banho à pala.
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3/6/2020 • 30 minutes, 38 seconds
Ep 37 - coronavirus, inglês x português, ultrapassar pessoas, decisões, viajante russo - c/ Lydia
Gravei um podcast com uma das pessoas mais fixes que conheci em Bolonha, a Lydia.
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2/28/2020 • 1 hour, 3 minutes, 25 seconds
Ep36 - retrospetiva de erasmus c/ o Ferdinand
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2/23/2020 • 1 hour
Ep 35 - novos flatmates, eu e o Ferdinand, notas de culinária, desidentificação da mente
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2/16/2020 • 43 minutes, 42 seconds
Ep 34 - pensar demais no futuro, faculdade, ação e paixão, recomeços, vulnerabilidade
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2/6/2020 • 40 minutes, 41 seconds
Ep 33 - estar doente, logísticas de edredom, double backups, media e medo
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1/30/2020 • 31 minutes, 6 seconds
Ep 32 - fazer anos, linguagem, shortfilm e cinema, amigo chumba oral, buracos negros
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1/23/2020 • 34 minutes, 58 seconds
Ep 31 - gestão de tempo, dealers, problemas e soluções, festa meio shady, pessoas que pedem guito
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1/16/2020 • 28 minutes
Ep 30 - matemática de sono, ideias sobre fotografia, som secreto, espiar pessoas, cães
Neste episódio de 1 hora falo sobre muita coisa demasiado energético às 10:07 da manhã.
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1/7/2020 • 58 minutes, 8 seconds
Ep 29 - resolução para 2020, respeito próprio, natal, vício em açúcar, produtividade vs procrastinar
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1/2/2020 • 47 minutes, 21 seconds
Ep 28 - amigo secreto, viagem a berlim, self-conscious, ir ao lar de idosos
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12/26/2019 • 46 minutes, 12 seconds
Ep 27 - ansiedade, ser artista, exercício físico, surf c/ Guilherme Geirinhas
Uma bela conversa com o Guilherme Geirinhas. Primeira parte da conversa aqui: https://soundcloud.com/guilherming/e53-deep-shit-c-miguel-luz
12/19/2019 • 52 minutes, 48 seconds
Ep 26 - ser rapariga, calças novas, faculdade, jogar ténis, comida egoísta
Patreon: https://www.patreon.com/miguelluz
12/12/2019 • 29 minutes, 50 seconds
Ep 25 - linha de pensamentos, viajar sendo bebé, proezas com uvas, harry potter, choque linguístico
Neste episódio não tinha muitos temas mas acabou por fluir bem e por descobrir mil temas. Falei sobre batata doce, disse tudo o que me veio à cabeça durante 1 minuto, peidos adiantados, língua filandesa, viajar sendo bebé, proezas com uvas, harry potter, choque linguístico.
12/5/2019 • 30 minutes, 45 seconds
Ep 24 - deixar fluir, apego, amigos internacionais, trip a Padova, verdade na música
Gostei deste ep. A primeira tentativa foi gravada com o microfone do Mac mas ainda bem porque sinto que a second round fluiu melhor. Enjoy!
Patreon: http://www.miguelluz.pt
11/28/2019 • 37 minutes, 6 seconds
Ep 23 - lidar com pensamentos, fast fashion, sustentabildade, lucro, direitos humanos
Falo sobre saúde mental, lidar com pensamentos, fast fashion, indústria da moda, trabalhadores com más condições. O filme que vi chama-se The True Cost.
11/21/2019 • 32 minutes, 4 seconds
Ep 22 - gelado azul, meias, redes sociais egóicas, novo ou habitual, estar sozinho, semáforos
Patreon: www.patreon.com/miguelluz
11/14/2019 • 30 minutes, 26 seconds
Ep 21 - Coisas que acontecem por acaso
Coisas que acontecem "por acaso", criança com trela, trip de perceção do espaço, ida falhada ao teatro, álbuns que tenho ouvido.
11/7/2019 • 31 minutes, 6 seconds
Ep 20 - Fumar Weed?
Neste episódio falo da minha experiência com erva e faço um balanço entre os prós e contras da droga. Lancei uma página de patreon em que podem entrar aqui: http://www.patreon.com/miguelluz
11/3/2019 • 29 minutes, 14 seconds
Ep 19 - Palermo
Continuação da viagem pelo sul de Itália, viagem noturna de barco, pessoas que nos puxam para trás, efemeridade da vida, Mike The Dirty Fucking Bastard.
10/25/2019 • 48 minutes, 33 seconds
Ep 18 - Viagem pelo Sul de Itália
viagem sem plano pelo sul de itália, presença digital natural, turistas e o ego, gps, máfia.
10/19/2019 • 50 minutes, 2 seconds
Ep 17 - Bike italiana
Moods e deixar fluir, tráfico de bikes em Bolonha, conhecer pessoas aleatóriamente, climate strike, rapar o cabelo noutro país, freestyle da loja do chinês.
10/3/2019 • 31 minutes, 8 seconds
Ep 16 - Fechar os olhos já não funciona
Meio ambiente, comida vegetariana, greta thunberg, jaden smith, lavar as mãos falso, papel da arte na sociedade, sentido da vida e life calling, ignorância vs felicidade, lavar as mãos imaginárias, prisão.
9/26/2019 • 39 minutes, 8 seconds
Ep 15 - Spaghetti Bolognese
Cheguei a Bolonha para 6 meses de Erasmus. Falo sobre a cidade, sensação de incerteza, voo com terrorista informático, sexo desprotegido, falar italiano.
9/18/2019 • 30 minutes, 12 seconds
Janela Aberta #14 - Avós
Fui almoçar a casa dos meus avós e fiz-lhes perguntas que vocês me mandaram. Uma conversa de contrastes entre um jovem de 20 anos e dois idosos de 80 e poucos anos.
9/5/2019 • 41 minutes, 5 seconds
Janela Aberta #13 - Um Quadro Abstrato (com O Gui)
Fui ao estúdio de um artista amigo meu, o Guilherme Atanásio, pintar um quadro e falar da vida. Falamos sobre liberdade artística, pintura, linhas temporais, saber dizer que não e viajar sozinho.
Atanásio Art: http://www.instagram.com/atanasioart
https://atanasioart.com/
8/25/2019 • 29 minutes, 22 seconds
Janela Aberta #12 - Um mergulho e um banho de sol (com o Salema)
Fui ter a casa de um dos meus melhores amigos, demos um mergulho e conversámos sobre dar festinhas a cães, condução, a viagem à boleia, ir dormir, dualidade das coisas e depois tomámos um banho de sol.
Salema: http://www.instagram.com/tomassalema
8/18/2019 • 29 minutes, 13 seconds
Janela Aberta #11 - uma conversa fluida com o Leitão
Neste episódio estou com um dos OGs do Youtube em Portugal, Bruno Leitão. Falamos sobre roupa, maquilhagem, facejacking, sexualidade, conduzir. Podem ver a segunda parte da nossa conversa no podcast do Leitão, aqui:
8/1/2019 • 25 minutes, 54 seconds
Janela Aberta #10 - festival sóbrio, aprender a surfar, ter sorte
Esta sexta-feira, dia 26, vou atuar em Leiria. Venham!
Neste episódio falo sobre ter estado 100% sóbrio no sbsr, o concerto do masego, a minha experiência a aprender a surfar e sobre ter sorte.
7/25/2019 • 23 minutes, 16 seconds
Janela Aberta #9 - Porquê Beber?
Neste episódio levanto questões sobre o porquê de beber álcool com intenção de ter um efeito secundário. É algo em que tenho pensado ultimamente e gostava genuinamente de saber as vossas prespetivas em relação a isto.
7/17/2019 • 22 minutes, 11 seconds
#8 - felicidade, expectativas, roadtrip por Portugal, shô padre, after de cotas
Neste episódio falo sobre alguns pensamentos peculiares, felicidade, expectativas e sobre a roadtrip que fiz por Portugal.
7/10/2019 • 35 minutes, 24 seconds
Janela Aberta #7 - Meditação
Falo sobre meditação e a minha experiência com este treino mental.
6/22/2019 • 29 minutes, 55 seconds
Janela Aberta #6 - Ansiedade
Neste episódio falo sobre ansiedade, meditação, exercício físico, pensamentos e trips mentais minhas.
6/14/2019 • 22 minutes, 25 seconds
Janela Aberta #5 - Obsessividade Criativa (com Charlie Beats)
No quinto episódio trago para conversar um grande amigo meu que conheci durante a elaboração do Crocodildo, o Charlie. Produtor musical de diversos géneros trabalha atualmente com nomes grandes da música em portugal e é uma pessoa espetacular.
Discutimos criatividade, produção musical, situações de vida e por aí adiante.
(o aúdio ficou com qualidade mais baixa, próximo episódio está de volta ao normal)
6/6/2019 • 43 minutes, 31 seconds
Janela Aberta #4 - Papagaio Gaspar
Falo sobre como conheci um papagaio, felicidade, conflitos geracionais, agarrar os problemas, aprendizagens na vida, motivações profissionais e outras coisas.
5/30/2019 • 36 minutes, 17 seconds
Janela Aberta #3 - Convidado inesperado
Com o 1º convidado do podcast, o meu grande amigo João (Pryde), e com um convidado inesperado que toca à minha campainha a meio do episódio.
Falamos dos tempos de secundário, o porquê de começar a fazer música, motivações por detrás da música, signos e escolhas académicas.
5/23/2019 • 49 minutes, 31 seconds
Janela Aberta #2 - Tomar banho com a torradeira
Pensamentos aleatórios caóticos, pioneiros de coisas perigosas, Mãe conhece Ronaldo, pessoas espigadas a reconhecerem-me e Surrealismo.
5/16/2019 • 19 minutes, 21 seconds
Janela Aberta #1 - Marrocos, spoiler de vida real, cultura, histórias de infância
