Jaksossa #62 jäbät Nosh A Lody, Miro Olsoni ja Aapo Rainamo vierailivat SuomiAreenan lauteilla keskustelemassa miehisyydestä, keskeneräisyydestä, naisvihasta ja unelmista. Millainen on vahva mies? Onko keskeneräisyys heikkoutta? Missä tai keissä on muutosvoima? Mitä on naisviha? Minkälaisesta Suomesta Jäbät unelmoivat? Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #suomiareena

Naisviha on globaali ja universaali ilmiö, joka koskettaa meitä kaikkia sukupuoleen katsomatta. Jaksossa Nasim ja Miro keskustelevat muun muassa seuraavista aiheista: Mistä naisvihassa on kysymys ja mitä naisvihapyramidi tarkoittaa sekä miten sitä voidaan purkaa? Millä tavalla naisvihasta keskustellaan ja millainen vaikutus keskustelulla on naisvihaan? Sukupuolittunut väkivalta, sukupuoliroolit ja niiden ilmentyminen sekä tilastot. Kuka käyttää valtaa ja miten - Missä muutos piilee? Naisvihaan puuttuminen on positiivinen ja kunniallinen asia eikä naisen arvoa tarvitse ymmärtää vasta omistamisen tai omakohtaisen kokemuksen kautta. Me miehet saamme ja meidän tulee olla kiinnostuneita naisten ja kaikkien hyvinvoinnista ympärillämme. Se on velvollisuutemme, mutta myös kunnia-asia, jota saamme edistää yhteiskunnassa - Käyttäkäämme siis valtamme hyvin. Jakso on tehty yhteistyössä Solidaarisuuden kanssa, joka on tyttöjen ja naisten oikeuksien puolesta, väkivaltaa vastaan toimiva kansalaisjärjestö, joka rakentaa maailmaa, jossa jokaisella naisella ja tytöllä on valta päättää kehostaan ja tulevaisuudestaan. Haluamme kutsua kaikki mukaan, jotta tyttöjen sukuelinten silpominen lopetettaisiin: https://solidaarisuus.fi/kampanja/vakivahva/ Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #naisviha #Miesonaikapuhua --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Mies, on aika puhua. Jaksossa Jäbien Aapo Rainamo ja Mies+ perustaja Miika Saksi keskustelevat rohkeasti naisvihasta. Keskustelemme miehisyydestä, tunnetaidoista ja niiden puutteista, jotka johtavat yhteiskunnallisiin ongelmiin. Tavoitteena on löytää työkaluja ja keinoja purkaa sortavia rakenteita, jotka vahingoittavat sekä ympärillämme olevia ihmisiä että itseämme. Tämä jakso on alku matkalle kohti parempaa ymmärrystä ja muutosta. Emme ole valmiita, mutta olemme päättäneet lopettaa hiljaisuuden. Naiset eivät voi enää kantaa tätä taakkaa yksin. Keskustelumme on aitoa, ja myönnämme olevamme keskeneräisiä. Juuri tässä keskeneräisyydessä piilee mahdollisuus kehittyä ja kasvaa. Miesten on aika puuttua naisvihaan ja häirintään.
 Jakso on tehty myötätuntoisella sävyllä miehiä kohtaan, koska emme usko saarnaamiseen tai tuomitsemiseen. Häirintää ja epäasiallisuuksia emme hyväksy, mutta haluamme ymmärtää miehiä ja lisätä heidän vastuutaan olla parempia. Puhutaan rohkeasti tästä yhdessä – suomalainen mies pystyy puhumaan, osoittamaan rakkautta ja käyttämään valtaansa oikein, kun puitteet luodaan. Lopetetaan naisviha yhdessä. 
Liity osaksi yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #naisviha #Miesonaikapuhua --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Jaksossa jäbät pohtivat deittailun eri muotoja sekä sitä, miten suhde siihen on muuttunut vuosien varrella? Mikä on hyvien treffien resepti? Entä mistä syystä nykyinen deittailukulttuuri voi tuntua kertakäyttöiseltä? Miksi monet jäbät kokevat jäävänsä ilman kumppaneita nykyään deittisovelluksissa ja miten voisi löytää oman tavan deittailla sekä tutustua uusiin ihmisiin. Jaksossa kysymyksiä ja vastauksia muun muassa näihin aiheisiin. Tervetuloa prosessiin. Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Nasim ja Miro istuvat mikin äärelle ja keskustelevat vihan eri merkityksistä Jäbät & Tunteet Podcastin jaksossa #58. Välillä vihasta saa bensaa jonka voi kanavoida asioihin hyvän luomiseen, mutta pullotettuna se repii ihmisiä kauemmas toisistaan ja johtaa jopa väkivaltaisuuksiin. Miro ja Nasim pohtivat onko viha loppujen lopuksi ainoastaan negatiivinen tunne, vai voiko sen toiselta puolelta löytyä jotain hyvääkin? Mitkä vihan pitkä aikaiset vaikutukset ovat ja miksi vihan tunnetta on helpompi piilottaa kuin purkaa? Tervetuloa prosessiin. Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Kaupallinen yhteistyö RFSU Koetko paineita seksissä ja mistä ne tulevat? Miten voisimme siirtyä suorituskeskeisestä seksistä kohti nautintokeskeistä seksiä? 
Jaksossa Aapo ja Miro pohtivat seksuaalisuuteen liittyvän tutkimusmatkailun merkitystä ja suorittajan roolia, johon miehet tippuvat harmillisen helposti seksiä harrastaessa. Tutkimusmatkailu on hyvä aloittaa kysymällä itseltään tai kumppaniltaan esimerkiksi seuraavat kysymykset: 
Koetko paineita seksissä ja mistä ne tulevat? Mistä sä tykkäät? 
 Jäbät suosittelee nautintokeskeisen seksin liukastamista yhdessä ja soolona. RFSU:n liukkarit ja muut tuotteet ovat turvallisen nautinnon takuu. Ostamalla RFSU:n tuotteita tuet seksuaali- ja ihmisoikeustyötä meillä ja maailmalla.
 https://www.rfsu.com/fi/ #forthefreedomofeverybody Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Jäbät & Tunteet jaksossa #56 vieraana on taiteilija, kirjailija ja mahdollisesti tuleva elokuvaohjaaja Ville Verkkapuro. Jaksossa kaksi luovaa sielua kohtaavat ja pohtivat muun muassa rakkautta, miehuudessa arvostamiaan puolia, määrittelyä ja normeja sekä elämää kaikessa kauneudessaan ja kauheudessaan. 
 Jaksossa puhutaan myös oman näköisen elämän elämisestä, itsensä löytämisestä ja sallimisesta sekä pohditaan rakkaudellisuutta, armoa ja oikean sekä väärän tunnistamista. Tervetuloa prosessiin! Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Surusta on usein helpompi puhua kun ilosta, mutta tarviiko asian olla näin? Kertooko suru jostain syvemmästä tarpeesta, jota on vaikea tavoittaa muiden tunteiden kautta vai onko se vain yksi tunne muiden joukossa? Jaksossa käydään läpi Jäbien tapoja surra ja sukelletaan syvälliseen keskusteluun surun merkityksestä sen eri muodoissa. Suru on kunniavieras. Tervetuloa prosessiin! Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Miksi ilo on vaikea tunne keskustella vai onko? 
Mikä on jäbien suhde ilon tunteeseen ja miten se on muuttunut kolmessa vuodessa? Jaksossa selviää, miksi jäbät ovat tänä keväänä erityisen iloisia. 

Elämäniloa! Tervetuloa prosessiin! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Jäbät & Tunteet podcast palaa juurilleen, pelon äärelle eli sinne, mistä aloitettiin kolme vuotta sitten. Silloin studiossa oli Nasim, Nosh ja Miro. Nyt Nosh on palannut studioon ja Miro sekä Nasim on myös edelleen mestoilla - onko studiossa samat vai vuosien aikana muuttuneet jäbät? Jaksossa kerromme miksi olimme tauolla ja miksi meinasimme erota kolmen vuoden kohdalla niin kuin jokainen itseään kunnioittava poikabändi. Kohtaamme yhdessä pelon ja pohdimme, mikä oikeastaan on pelon tarkoitus? Mitkä ovat jäbien isoimmat pelot elämässä sekä miten suhtautuminen pelkoon on muuttunut kolmessa vuodessa? Kohti pelkoa. Kohti valoa. Tervetuloa prosessiin! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

*Jakso on tehty yhteistyössä: Lääkärikeskus Aava Mielenterveysviikon kunniaksi Jäbät saavat vieraakseen Duudsoneista tutuksi tulleen Jukka Hildénin! Vaikka Jukka on tullut Duudsoneista tunnetuksi pelottomana rämäpäänä, näyttää hän jaksossa itselleen luontaisen herkän ja haavoittuvaisen puolensa. Jukka puhuu avoimesti Duudsonien alkuajoista, elämänsä pelottavimmista hetkistä ja siitä miten vasta todella syvissä vesissä käytyään oppi pyytämään apua ja vetämään rajoja elämässään. Jukka kertoo myös siitä, miten suhtautuu suomalaisten tunteiden tuntemiseen ja ilmaisemiseen sekä siitä, miten Hollywood-tähteys ja maailmankiertueet ovat vaihtuneet unelmiin siitä, että jättää perinnökseen jotain oikeaa – nimittäin sydämen tunteen läheisiin ihmisiinsä. AIKALEIMAT 00:00 - Intro 02:06 Jukan esittely 04:30 Duudsonien alkuajat 17:45 Jukan ja jäbien elämän pelottavimmat hetket 35:00 Jukan herkkyys ja Duudsonien 'virallisena itkupillinä' toimiminen 38:40 Suomalaisten tunneilmaisu 43:05 Jukan loppuunpalaminen, rajojen vetäminen, avun pyytäminen ja tarjoaminen 1:09:10 Minkä perinnön Jukka haluaa jättää jälkeensä? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Isänpäiväviikon kunniaksi Jäbät & Tunteet on ensimmäistä kertaa omistanut kokonaisen jakson meidän rakkaille isille ja isäsuhteille. Mitä Aapo, Miro ja Nasim tuntevat omia isiään kohtaan? Millaista esimerkkiä ja miehen mallia isä on näyttänyt lapsuudessa ja nuoruudessa ja miten se vaikuttaa Jäbissä edelleen tänä päivänä? Loppua kohden keskustelu kääntyy siitä mitä Jäbät ovat saaneet isiltään siihen, mitä muuta he olisivat voineet tarvita ja mitä he haluavat antaa takaisin isilleen ja miten panostaa isä-suhteisiin isien ikääntyessä ja yhteisen ajan vähentyessä. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #isänpäivä #mrmri #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

*Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Omon @omosuomi kanssa. Jaksossa selvitämme, että mitä on nykyään paljon puhuttu "metatyö”, joka trendaa vauhdilla myös TikTokissa. Keskustelemme ja reflektoimme, miten metatyö tai metatyöttömyys ilmenee meidän arjessa sekä miten metatyöt sukupuolittuvat?  Käymme läpi muistoja varhaislapsuudesta opituista malleista ja pohdimme, miten nämä mallit sekä metatyö on ilmennyt meidän elämässä.  Tämä on vakava aihe, joka myös monesti heitetään vitsiksi helposti. Saattaako se johtua muun muassa siitä, että me emme vielä täysin ymmärrä mitä kaikkea metatyö pitää sisällään ja millaisia vaikutuksia sillä voi olla ihmissuhteissa ja työelämässä? Jaksossa paljastetaan myös, miten jäbät aikovat tästä eteenpäin toimia ja, että syntyykö keskustelun aikana uutta ajattelua tai jopa metatyömiehiä?  Hyvää kansainvälistä tyttöjen päivää! Tervetuloa prosessiin!  #likaonhyväksi  #mrmri --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Syksyn toinen jakso on tehty yhteistyössä osana Ylen Hyvin sanottu -hanketta ja #miestenvuoro kampanjaa. Jaksossa vieraana on Susijengin eli Suomen koripallo maajoukkueen tuikkiva nuori tähti Miro Little, joka pelaa tällä hetkellä Yhdysvalloissa tietään maailman huipulle. Miro avaa ajatuksiaan kilpailusta, voittamisesta ja nuorena miehenä ymmärtämistään lainalaisuuksista niin urheilumaailmasta kuin arkielämästä. Hän kertoo muuan muassa siitä, että miten hän näkee kritiikin vastaanottamisen ja tunnetaidot osana menestysreseptiä, joka ei perustu muiden alas painamiseen. Miron puheesta huokuu avoimuus, varmuus ja halu kehittyä parhaaksi versioksi itsestään. Jaksossa pohditaan hieman myös manosfääriä, miesten syrjäytymistä ja haavoittuvaisuuden sallimista. Millainen on nuorten jäbien kulttuurinen ilmasto tällä hetkellä sekä millaisia mahdollisuuksia siihen sisältyy? Voisiko autenttinen haavoittuvaisuus nostaa tiimin uudelle tasolle sekä saada yksilöt toimimaan osana yhteisöä, joka vahvistuu toisistaan? Onko tämä mahdollista urheilumaailmassa ja miten se tehdään? Tervetuloa prosessiin! ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @Marmorimedia  Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #miestenvuoro #hyvinsanottu #susijengi #mrmri #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Jaksossa #48 keskustellaan itsensä toteuttamisesta ja itsensä löytämisestä, jotka ovat syksyn ja talven teemoina. Vieraanamme on Remzi Rafle, joka tunnetaan myös nimillä JustSeSomali ja Kingfish. Hän jakaa oman tarinansa ja matkansa yhtenä ensimmäisistä Suomessa syntyneistä somalialaisista. Remzi kertoo vaiheistaan ja kasvustaan Helsingissä musiikki- ja popkulttuurimaailman keskiössä. Hän on noussut kulttihahmoksi, joka on voimaannuttanut somalialaista yhteisöä sekä inspiroinut monia nuoria tämän ajan supertähtiä. Jaksossa pohditaan kasvua, taiteellista uraa, kiitollisuutta ja sitä, kuinka löytää sisäinen rauha ja hyvä elämä. Remzi kertoo myös, miten kuuluisuus on vaikuttanut häneen ja mitä hän on siitä oppinut. Hän jakaa myös kokemuksiaan isäksi tulemisesta ja siitä, kuinka se on muokannut hänen käsitystään miehuudesta. Lisäksi keskustelemme Remzin uusista intohimoista ja siitä, miten hän pyrkii voimaannuttamaan ihmisiä. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @Marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Kevätkauden päätöksen kunniaksi Jäbät veivät tunnekeskustelut Poriin SuomiAreenalle koko Suomen koettavaksi MTV-lavalle. Jaksossa selviää miten Jäbät & Tunteet on syntynyt ja mitä ollaan tänä päivänä. Sen lisäksi käydään “Miltä susta tuntuu” -kierros liveyleisön edessä ja pohditaan yhteisöön kuulumisen sekä tunnekeskustelujen merkitystä meille viimeisen kahden vuoden aikana. Mistä kulttuurisessa muutoksesta on kyse, kun miehet uskaltavat näyttää tunteitaan ja jopa itkeä jo niinkin virallisessa paikassa kuin eduskunnan täysistunto? Kerromme myös, mitä tavoitteita meillä on tulevaisuudessa ja miltä tunteellinen Suomi voi näyttää 2030-luvulla.Muistakaa puhua ja kuunnella sekä muistakaa, että kukaan ei ole yksin. Ihanaa ja turvallista kesää! Tervetuloa prosessiin! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neste K liikenneasemaverkoston kanssa osana “Kaikki kyydissä” -yhteiskuntavastuukampanjaa, jonka ensimmäinen aihe on tunteet osana ajoturvallisuutta. #kaikkikyydissä @nestebensis Vieraana jaksossa on Podcastaaja, DJ, video-&valokuvaaja, vaikuttaja, positiivinen nuori maskuliinisuus, avoimen keskustelukulttuurin ja mielenterveyskeskustelun edistäjä sekä elämästä nauttija Veeti Ossi. Veeti on syvällinen, fiksu ja viisaskin nuorimies, joka on käynyt paljon läpi elämänsä aikana ja on löytänyt merkityksensä siitä, että puhuu avoimesti haastavista aiheista ja tunteista podissaan, jolloin voi olla vertaistukena monille nuorille. Hänen mukaansa “kaikki ollaan ihan yhtä pihalla, osa vaan peittää sen paremmin”. Jaksossa puhutaankin avoimesti vaikeista asioista ja siitä, että miksi tunteita kannattaa käsitellä elämässä ja millaisia vaikutuksia omilla valinnoilla sekä käytöksellä voi olla omaan ja muiden elämään. Veeti on kokenut ja nähnyt läheltä nuorten miesten käyttäymistä ja lieveilmöitä ja jopa pelännyt ystäviensä kyydissä itsensä ja muiden puolesta. Nuoria miehiä kuolee liikenteessä ihan liikaa, mm. siitä syystä, että nuoressa iässä ollaan irti omasta tunnemaailmasta ja kaveriporukassa tyhmyys voi tiivistyä. Siihen voi liittyä päihteitä, kiihtyneessä tilassa ajamista ja kilpailua, joka on myös usein valitettavan linkittynyt maskuliiniseen kuvastoon. Tässä jaksossa puhutaan mieskuvan muutoksesta, kerrotaan omia kokemuksia ja oppeja matkan varrelta tunteiden käsittelemiseen, jotta voidaan ennaltaehkäistä tapaturmia ja herättää oivalluksia aihepiirin ympäriltä ylisukupolvisesti muutosta edistäen. #kaikkikyydissä #menshealthmonth ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: ⁠ @jabattunteet Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast #VeetiOssi #kaikkikyydissä #menshealthmonth --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä RFSU:n kanssa. Miltä seksi ja seksuaalisuus näyttää ja tuntuu, kun miesten seksuaalisuudesta aletaan puhumaan sallivammin, kunnioittaen ja lupaa antaen? Miksi useimmat seksiin liittyvät haasteet, joiden kanssa miehet tulevat seksuaalineuvojan vastaanotolle liittyvät ahtaaseen mieskuvaan, riittämättömyyden tunteeseen ja miehisyyden suorittamiseen? Jaksossa Miro ja Guzman saavat vieraakseen miesvaikuttaja ja seksuaalineuvoja Joonas Pesosen. Jäbät keskustelevat hyvin avoimesti seksistä ja keskustelusta muodostuu kaikille tilaa luova 2020-luvun kiinnostava seksivalistus, jonka kuuntelemalla voimme lisätä nautintoa ja paljastaa miesten seksuaalisuuteen ja seksiin liittyvää piilevää potentiaalia niin, että kaikki sukupuoliin katsomatta hyötyvät. Mitä tapahtuu nautinnolle, jos yhtäkkiä voimmekin puhua tosissaan avoimesti seksistä, niin että se on nautintoon tähtäävää ja hauskaa, mutta ei vakavaa? Paljon on suomalaisen miehen peniksen keskimitta ja onko haluttomuus normaalia? Tämä kaikki tässä suuressa seksikeskustelussa, joka toimi meille parempana seksivalistuksena kuin yksikään terveystiedon tunti. Nauti. ––– RFSU https://www.instagram.com/rfsucom/https://www.facebook.com/rfsuab/https://www.tiktok.com/@rfsu.comhttps://www.linkedin.com/company/rfsu-ab/ Tilaa meidän Youtube-kanava:  @jabattunteet  Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions Podcaststudio: @Podcastehdas #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast #joonaspesonen #seksi #rfsu #forthefreedomofeverybody --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Tällä kertaa Jäbien vieraana on Taito Kawata: mainosmaailman suunnannäyttäjä, liikkuvan kuvan moniosaaja ja ohjaaja mm. Suomen ensimmäisen Netflix-sarjan Dance Brothersin taustalla. Taito kertoo jaksossa nuoruudestaan 90-luvun Suomessa, jossa japanilaisen isän lapsena joutui kohtaamaan paljon rasismia, syrjintää ja vakavaa väkivaltaakin. Seuraamalla intohimoaan Taito on päätynyt tekemään musiikkia, äänisuunnittelua, break dance dokumentteja, graafista suunnittelua ja sitä kautta päätynyt todelliseksi moniosaajaksi, jolle kaikkien elokuvien lähtökohta ja tärkein asia on tunne, joka elokuvan maailmaan syntyy ja katsojalle välittyy. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @jabattunteet Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions Podcaststudio: @Podcastehdas #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast #taitokawata #dancebrothers #netflix --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Tällä kertaa Jäbien vieraana on somen ja tuben tähtikaksikko  @MolyBros  eli Ibrahim "Iba" Manza ja Abdirahman Keinaan! MolyBros on tullut tunnetuksi tubevideoistaan, kuten spontaaneista katuhaastatteluista, ja on sen jälkeen laajentunut tekemään kaikenlaista sisältöä TikTokeista podcastiin sekä juontamaan tv-sarjaa Fleksaajat. Jäbien kanssa puheena ovat unelmat sekä vastoinkäymiset, kova työ ja kritiikki, jotka ovat kaikki tulleet tutuiksi MolyBrosin tavoitellessa tubeunelmaansa, jota he nykyisellään elävät. Mistä Iba ja Keinaan vielä uskaltavat unelmoida? Ketkä olivat heidän esikuviaan ja minkälaista esikuvaa ja viestiä he haluavat viedä nuorille AIKALEIMAT 00:00 - Intro 01:34 - Miten MolyBros sai alkunsa 06:07 - Uskallus lähteä kokeilemaan ja sinnikkyys jatkaa grindaamista 11:06 - Perheen ja lähiympäristön reaktiot tubettamiseen 14:21 - Omien unelmien kyseenalaistaminen ja vastoinkäymisten kohtaaminen 19:43 - Siistein juttu mitä päässyt tekemään 21:33 - Kritiikki ja negatiivinen palaute 27:24 - Defenssit, oikeenlaiseen kritiikkiin reagoiminen ja virheistä oppiminen 34:14 - Rohkaseeko nuoret tarpeeksi toisiaan? 36:41 - Representaation merkitys ja MolyBrosin esikuvat 38:46 - Minkä viestin MolyBros haluaa lähettää? 40:37 - Nuorten pahoinvointi ja mediakuva 43:13 - Voiko unelmat viedä väärään suuntaan? 44:16 - No new friends: ystävien ja tuttujen ero? 47:06 - Otetaanko kaikkien unelmat yhtä tosissaan? 50:32 - MolyBrosin unelmat 52:46 - Miltä Suomi näyttää vuonna 2050? 57:27 - Paljon sun outfit maksaa? ––– Tilaa meidän Youtube-kanava:  @jabattunteet  Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions Podcaststudio: @Podcastehdas #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast #molybros #unelmat --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Tällä kertaa Jäbät puhuvat burnoutista ja uupumuksesta. Uusimpien tutkimusten mukaan työuupumus tai kohonnut työuupumusriski koskee jo joka neljättä alle 36-vuotiasta. Mitkä tekijät Jäbillä ovat vaikuttaneet ylikuormituksen syntymiseen tai jopa burnoutiin asti joutumiseen? Mistä oireista tai asioista voi tunnistaa kuormituksen kasvaneen haitalliseksi ja miten toimia niissä tilanteissa? Mitä tekemistä tunteilla on burnoutin ehkäisemisen tai siitä toipumisen kanssa? Keskusteluissa on mukana Aapo Rainamo Jäbät & Tunteet -tiimistä. AIKALEIMAT (01:30) - Onko Jäbillä ollut uupumuksen kokemuksia? (05:00) - Mitkä tekijät vaikuttaneet ylikuormitukseen ja loppuunpalamiseen? Mistä oireista tunnistaa? (16:30) - Merkityksen merkitys ja kyynistyminen (20:30) - Urakeskeisyys, work-life balance ja mistä käsin tehdään töitä (26:00) - Elämän ja työn tavat: mitä muuttaa työuupumuksen ehkäisemiseksi ja siitä palautumiseksi? (35:00) - Uupumuksen pahentuminen ja palautumisen alku (40:30) - Työkaluja työuupumuksesta palautumiseen ja uupumuskierteen katkaisemiseen (45:00) - Työuupumuksen aiheuttamat häpeän ja epäonnistumisen tunteet (46:40) - Seuraajan kysymys: Miten puhua aiheesta esihenkilön kanssa? (51:00) - Seuraajan kysymys: Miten päästä uupumuskierteestä pois? ––– Tilaa meidän Youtube-kanava:  @jabattunteet  Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions Podcaststudio: @Podcastehdas #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast #burnout #uupumus --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Tällä kertaa Jäbien vieraaksi tulee Tommi Korpela – koko kansan rakastama ja Jussi-palkittu näyttelijä, koomikko, perhokalastaja ja vaikka mitä muuta. Tommi teki läpimurtoroolinsa Miehen työ -elokuvan miesprostituoituna, joka teki hänestä yhdessä yössä seksisymbolin. Jäbien kanssa puheeksi nouseekin erilaiset miehiin ja miehen kehoon kohdistuvat odotukset ja ulkonäköpaineet, jotka ovat tuntuneet pohjimmiltaan ujolle ja herkälle, vaikkakin ulkoisesti isokokoisen, raavaan miehen raamit täyttävälle Tommille vierailta. Tommi kertoo myös, miksi #metoo on ollut parhaita hänen elämänsä aikana tapahtuneita asioita ja miten nuorten ihmisten ja taiteilijoiden tulisi ammentaa voimaa sisältään eikä keskittyä ulkokuoreen tai julkisuuteen. -- Aikaleimat 0:33 - Tommin suhde ulkonäköpaineisiin ja omaan kehoon 6:00 - Miksi sisäinen maailma on tärkeämpää kuin ulkokuori 11:50 - Tommi nuorena ja seksisymboliksi nouseminen 14:50 - Julkisuudesta 24:10 - Kehosuhteen ongelmat ja muuttuva keho 29:10 - Millainen miehen kehon “pitäisi” olla 34:30 - Lapsuuden vaikutteet 37:30 - Miksi #metoo on parasta mitä Tommin elinaikana on tapahtunut 40:00 - Armollisuus itseä ja muita kohtaan 47:00 - Mieskuvan muutos ja millaisen miehuuden kanssa Tommi ei halua olla tekemisissä --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Me ollaan puhuttu paljon maskuliinisuuden maskista ja performanssista, mutta nyt on aika syventyyä ja jakaa kokemuksia kokonaisista hahmoista, joita me itsellemme luodaan. Minkälaisissa tilanteissa saamme kiinni itsemme hamoista ja rooleista, miten niitä luodaan ja mistä syistä? Onko mahdollista päästää irti siitä hahmosta, jotta voisi olla enemmän yhteydessä aitoon itseensä? Jaksossa selviää myös ketkä jäbistä ovat team ego ja ketkä egolessness sekä miten se vaikuttaa konfliktitilanteissa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Kaarle Hurtig on podcast-pioneeri, keskustelija ja filosofi, ammattilainen ja amatööri sekä Vasemmistoliiton eduskuntavaaliehdokas. Jäbien kanssa puhe on politiikasta ja mitä Kaarle haluaisi muuttaa siinä sekä suomalaisessa yhteiskunnassa.  Kaarle kertoo, miten hän on pyrkinyt repimään itsensä irti kaikista identiteettiään rajoittavista laatikoista, kuten lestadiolaisuudesta, maskuliinisuudesta ja seksuaalisuudesta. Kaarle puhuu avoimesti myös taloudellisesta ahdingostaan, joka sai hänet pelkäämään eteisen mattoa ja ymmärtämään yhä paremmin yhteiskunnan asettamia rajoitteita. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Tällä viikolla puheena on itku ja kaikki ne parhaimmat ja vaikeimmat tilanteet, joissa voimakkaat tunteet pääsevät purkautumaan itkun muodossa. Jäbät puhuvat tilanteista ja porukoista, joissa miehenä tuntuu sallitummalta itkeä ja kertovat hetkistä, kun ovat itse itkeneet – milloin surusta, milloin ilosta ja milloin häpeästä. Jaksossa selviää, miten Guzman leikkii ‘Jos tää asia tapahtuis, niin itkenköhän mä?’ -ajatusleikkejä ja mitä Miro oppi Lauri Tähkän avulla julkisella paikalla itkemisestä. Jaksossa kaupallisena yhteistyökumppanina on Lotus Nessu, joka on ollut tukemassa kaikkien tunteiden näyttämistä jo 40 vuotta. 40v-juhlavuoden kunniaksi meneillään on #kaikkientunteidenpuolella-kamppis, jonka sanomaa miesten tunteiden näyttämisen tabun rikkomisesta meillä on ilo olla välittämässä. @lotuspehmopaperit #lotusnessu #oikeustunteisiin #kaikkientunteidenpuolella --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message

Ystävänpäiväviikon erikoisjaksossa puhutaan ystävyydestä ja ihmissuhteista sekä mikä niissä on Jäbille kaikkein rakkainta ja vaikeinta. Jäbät kertovat, mikä saa heidät tuntemaan olonsa rakastetuksi, miten ystävyyssuhteet ja niiden ylläpitäminen on muuttunut iän myötä ja mitä he arvostavat toisissaan ystävinä.  Jaksossa tapahtuu myös paljastuksia: kuka on Jäbät & Tunteet -podcastin uusi host, miten hänen ensikohtaamisensa Miron kanssa sujui ja miksi Miro kokee saaneensa ‘raskaan jäbän statuksen’? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miro62/message