Episódio 6: Mike Flowers: Ser uma eterna criança, vivermos na nossas bolha vs. enfrentar o mundo, a música é ajuda ou distração?00:00 Introdução01:30 Quem é o “Miguel Flores”?02:35 Quem é o “Mike Flowers”?03:55 As semelhanças e as diferenças entre os dois05:55 “Brincar” demasiado com as situações08:44 Quem nos rodeia e os inputs que dão09:33 Ser uma eterna criança10:32 Desilusões da vida prendem-nos na infância?13:10 Vivermos na bolha e termos que enfrentar o mundo15:23 Primeiro Single “Parque”16:02 O maior sonho de Mike Flowers19:02 Mike Flowers tenta ser o entrevistador19:16 O maior sonho do David22:14 O David não se emociona com música25:30 A música ajuda-te a lidar com as emoções, ou é só uma distração?28:16 Pedro Psicólogo30:59 A Escola e o Ensino36:08 O melhor e o pior conselho que o Mike Flowers recebeu36:30 Um pequeno aparte: “Não sei”, ou não quero dizer?39:51 Mas afinal, o que é ”escolher um curso que me dê dinheiro”?45:06 O que é para o Mike Flowers ser/estar completo?46:25 Quando é que foi a última vez que o Mike Flowers se sentiu incompleto?48:54 Máquina do Tempo 1: Tens alguma lição para dar ao teu eu de 5 anos, ou queres que ele te relembre alguma coisa?51:09 Máquina do Tempo 2: Podes ir ao teu funeral: o que esperas que digam sobre ti?53:08 Desapareces deste mundo e contigo desaparece tudo o que fizeste. Qual é a única coisa que (podias e) deixavas para trás?57:52 ConclusãoTens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316"Porque queremos ser atraentes? O que é a beleza?" foi este o tema desta semana, escolhido pelo David. A beleza é subjetiva? Queremos ser atraentes por razões biológicas? Ao mesmo tempo divagamos para hábitos e regras na nossa vida.Este episódio está disponível em formato vídeo aqui: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastEnvia o teu e-mail com perguntas, sugestões de temas ou apenas feedback: [email protected] Oficial "IncompletaMente": https://incompletamente.mailchimpsites.com/Segue o "IncompletaMente":Instagram: https://www.instagram.com/IncompletaMentePodcast/Facebook: https://www.facebook.com/IncompletaMentePodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastGrupo Telegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0Redes Pedro:Instagram: https://www.instagram.com/PedroGoncalves.Music/Facebook: https://www.facebook.com/PedroGoncalvesMusic/Twitter: https://www.twitter.com/PedroGoMusic/TikTok: https://www.tiktok.com/@PedromgoncalvesYouTube: https://www.youtube.com/PedroGoncalvesMusic/Redes David:Instagram: https://www.instagram.com/DavidDerekh/TikTok: https://www.tiktok.com/@DavidDerekhYouTube: https://www.youtube.com/@DavidDerekhSupport the [email protected] / https://incompletamente.mailchimpsites.com/Instagram: @IncompletaMentePodcastFacebook: @IncompletaMentePodcastTikTok: @IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastTelegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0

Episódio 5: Autoestima vs Ego00:00 Introdução01:00 Autoestima vs Ego01:20 Ego e Altruísmo03:38 A linha fina que separa a Autoestima do Ego06:44 Egoísmo é o oposto de Autoestima?08:24 As minhas escolhas são egoístas?09:51 Escolhas e valores: Porquê os confrontos?12:47 Inseguranças14:53 O “aceitar quem somos”: será mesmo assim?15:39 O problema da resolução dos “defeitos”17:03 Teorias da Conspiração: porquê?20:07 O mundo cada vez mais egoísta21:50 A educação hoje em dia26:44 A nossa atenção: Produtividade e foco30:56 Posso fazer o que me apetecer sem pensar no futuro?33:03 Os comentários de hate37:41 A opinião dos outros39:00 ConclusãoTens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316"Porque queremos ser atraentes? O que é a beleza?" foi este o tema desta semana, escolhido pelo David. A beleza é subjetiva? Queremos ser atraentes por razões biológicas? Ao mesmo tempo divagamos para hábitos e regras na nossa vida.Este episódio está disponível em formato vídeo aqui: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastEnvia o teu e-mail com perguntas, sugestões de temas ou apenas feedback: [email protected] Oficial "IncompletaMente": https://incompletamente.mailchimpsites.com/Segue o "IncompletaMente":Instagram: https://www.instagram.com/IncompletaMentePodcast/Facebook: https://www.facebook.com/IncompletaMentePodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastGrupo Telegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0Redes Pedro:Instagram: https://www.instagram.com/PedroGoncalves.Music/Facebook: https://www.facebook.com/PedroGoncalvesMusic/Twitter: https://www.twitter.com/PedroGoMusic/TikTok: https://www.tiktok.com/@PedromgoncalvesYouTube: https://www.youtube.com/PedroGoncalvesMusic/Redes David:Instagram: https://www.instagram.com/DavidDerekh/TikTok: https://www.tiktok.com/@DavidDerekhYouTube: https://www.youtube.com/@DavidDerekhSupport the [email protected] / https://incompletamente.mailchimpsites.com/Instagram: @IncompletaMentePodcastFacebook: @IncompletaMentePodcastTikTok: @IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastTelegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0

Episódio 4: Sabemos descansar? O que é para nós “carregar a bateria”?00:00 Introdução01:04 Recap ao último episódio02:12 Tema surpresa da semana02:24 Muitas pessoas entram em pânico ao ficar sem bateria no telemóvel, mas deixam-se chegar a esse estado04:41 Sabemos descansar?6:52 Motivação como “cura” para o cansaço07:40 Comparação como o “veneno” do cansaço 09:17 O que é para nós “carregar a bateria”?09:46 A frustração não nos deixa descansar11:09 Podemos procurar distrações, mas a bateria continua a descarregar13:05 Dormir mais ao fim-de-semana, ajuda a descansar?18:12 A polémica de “O sol cura a depressão!”20:14 A respiração como ferramenta de cura21:00 Causas e Consequências22:08 A divisão dos nossos dias22:44 Como destruímos o nosso sono25:42 “Eu na tua altura!”… descansava mais27:51 Escolhe bem o alarme28:58 Não consigo acordar31:33 “Porque dormimos?” - Matthew Walker32:37 O café36:00 ConclusãoTens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316"Porque queremos ser atraentes? O que é a beleza?" foi este o tema desta semana, escolhido pelo David. A beleza é subjetiva? Queremos ser atraentes por razões biológicas? Ao mesmo tempo divagamos para hábitos e regras na nossa vida.Este episódio está disponível em formato vídeo aqui: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastEnvia o teu e-mail com perguntas, sugestões de temas ou apenas feedback: [email protected] Oficial "IncompletaMente": https://incompletamente.mailchimpsites.com/Segue o "IncompletaMente":Instagram: https://www.instagram.com/IncompletaMentePodcast/Facebook: https://www.facebook.com/IncompletaMentePodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastGrupo Telegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0Redes Pedro:Instagram: https://www.instagram.com/PedroGoncalves.Music/Facebook: https://www.facebook.com/PedroGoncalvesMusic/Twitter: https://www.twitter.com/PedroGoMusic/TikTok: https://www.tiktok.com/@PedromgoncalvesYouTube: https://www.youtube.com/PedroGoncalvesMusic/Redes David:Instagram: https://www.instagram.com/DavidDerekh/TikTok: https://www.tiktok.com/@DavidDerekhYouTube: https://www.youtube.com/@DavidDerekhSupport the [email protected] / https://incompletamente.mailchimpsites.com/Instagram: @IncompletaMentePodcastFacebook: @IncompletaMentePodcastTikTok: @IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastTelegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0

Episódio 3: Porque queremos ser atraentes? O que é a beleza?00:00 Introdução00:33 Semana Surpresa: O David escolheu o tema01:05 “Porque é que nos vestimos bem e queremos ser atraentes?”01:52 A beleza é subjetiva?03:02 Queremos ser atraentes por razões biológicas?04:34 Como a cultura onde crescemos afeta a nossa visão da beleza05:57 “Julgar o livro pela capa”09:28 Nascemos “feios”?09:58 Beleza é matemática11:02 Quando a beleza interior revela a exterior (ou não)13:40 Ciúmes: só importa a beleza?15:01 “Só treino pela minha saúde!” Será verdade?…16:00 A “organização” da nossa mente reflete-se na nossa beleza16:33 Sucesso traz beleza?19:42 O que é querer ser atraente?20:51 Querermos ser atraentes = Amor Próprio21:56 Os hábitos: como os pequenos vão influenciar os grandes25:14 A regra dos 2 minutos26:58 Por onde começo?27:51 Programarmos os nossos hábitos29:25 Breve conversa sobre fumar e o tabaco33:50 ConclusãoTens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316"Porque queremos ser atraentes? O que é a beleza?" foi este o tema desta semana, escolhido pelo David. A beleza é subjetiva? Queremos ser atraentes por razões biológicas? Ao mesmo tempo divagamos para hábitos e regras na nossa vida.Este episódio está disponível em formato vídeo aqui: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastEnvia o teu e-mail com perguntas, sugestões de temas ou apenas feedback: [email protected] Oficial "IncompletaMente": https://incompletamente.mailchimpsites.com/Segue o "IncompletaMente":Instagram: https://www.instagram.com/IncompletaMentePodcast/Facebook: https://www.facebook.com/IncompletaMentePodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastGrupo Telegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0Redes Pedro:Instagram: https://www.instagram.com/PedroGoncalves.Music/Facebook: https://www.facebook.com/PedroGoncalvesMusic/Twitter: https://www.twitter.com/PedroGoMusic/TikTok: https://www.tiktok.com/@PedromgoncalvesYouTube: https://www.youtube.com/PedroGoncalvesMusic/Redes David:Instagram: https://www.instagram.com/DavidDerekh/TikTok: https://www.tiktok.com/@DavidDerekhYouTube: https://www.youtube.com/@DavidDerekhSupport the [email protected] / https://incompletamente.mailchimpsites.com/Instagram: @IncompletaMentePodcastFacebook: @IncompletaMentePodcastTikTok: @IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastTelegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0

Episódio 2: Existe uma idade certa? (Crenças e pressões)00:00 Introdução01:01 Será que há uma idade certa?04:14 Crenças relacionadas com idades específicas05:58 Ser criança e o divórcio dos pais09:09 Idade ser limitante VS Colocarmos limites na idade11:42 A comparação nas idades13:43 As pressões da cultura em que estamos inseridos no que toca à idade17:12 Pressões na adolescência19:13 Escolher caminhos diferentes dos “normais” e as expectativas dos outros23:15 As fases de transformação na nossa vida27:25 Saber que é a escolha certa28:12 Ser pai e ser mãe30:48 Inspirarmo-nos em alguém VS Sermos uma cópia35:25 Espirito de Competição40:48 Não podemos ter tudo41:47 Sucesso é sinónimo de sermos “lobos solitários”?43:29 A divisão dos “100%” da vida48:23 As fases da nossa vida: Vivermos na nossa bolha VS A vida real50:37 O que dizem as pessoas mais velhas e envelhecer52:40 ConclusãoTens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316Será que existe uma idade certa para cada coisa na nossa vida? Que crenças e pressões estão já instaladas na sociedade? Ao mesmo tempo divagamos para escolher caminhos diferentes dos “normais” e as expectativas dos outros. Inspirarmo-nos em alguém VS Sermos uma cópia.Este episódio está disponível em formato vídeo aqui: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastEnvia o teu e-mail com perguntas, sugestões de temas ou apenas feedback: [email protected] Oficial "IncompletaMente": https://incompletamente.mailchimpsites.com/Segue o "IncompletaMente":Instagram: https://www.instagram.com/IncompletaMentePodcast/Facebook: https://www.facebook.com/IncompletaMentePodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastGrupo Telegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0Redes Pedro:Instagram: https://www.instagram.com/PedroGoncalves.Music/Facebook: https://www.facebook.com/PedroGoncalvesMusic/Twitter: https://www.twitter.com/PedroGoMusic/TikTok: https://www.tiktok.com/@PedromgoncalvesYouTube: https://www.youtube.com/PedroGoncalvesMusic/Redes David:Instagram: https://www.instagram.com/DavidDerekh/TikTok: https://www.tiktok.com/@DavidDerekhYouTube: https://www.youtube.com/@DavidDerekhSupport the [email protected] / https://incompletamente.mailchimpsites.com/Instagram: @IncompletaMentePodcastFacebook: @IncompletaMentePodcastTikTok: @IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastTelegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0

Tens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316O recomeçar. O regresso do Podcast, agora com o David. Falámos também sobre a memória e como afeta a nossa vida. Começámos a divagar. Façam-nos companhia.Este episódio está disponível em formato vídeo aqui: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastEnvia o teu e-mail com perguntas, sugestões de temas ou apenas feedback: [email protected] Oficial "IncompletaMente": https://incompletamente.mailchimpsites.com/Segue o "IncompletaMente":Instagram: https://www.instagram.com/IncompletaMentePodcast/Facebook: https://www.facebook.com/IncompletaMentePodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastGrupo Telegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0Redes Pedro:Instagram: https://www.instagram.com/PedroGoncalves.Music/Facebook: https://www.facebook.com/PedroGoncalvesMusic/Twitter: https://www.twitter.com/PedroGoMusic/TikTok: https://www.tiktok.com/@PedromgoncalvesYouTube: https://www.youtube.com/PedroGoncalvesMusic/Redes David:Instagram: https://www.instagram.com/DavidDerekh/TikTok: https://www.tiktok.com/@DavidDerekhYouTube: https://www.youtube.com/@DavidDerekhSupport the [email protected] / https://incompletamente.mailchimpsites.com/Instagram: @IncompletaMentePodcastFacebook: @IncompletaMentePodcastTikTok: @IncompletaMentePodcastYouTube: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcastTelegram: https://t.me/+oUwOsYMa9YtjOTI0