En estos días tan complejos, la amistad, la unión, la expresión y la impresión puede ser nuestro único medio de salvamento. Hojas y Piedras es un espacio para la reflexión y la contemplación de los saberes no sabidos. Sin más en este programa intentamos evocar a ese ser pensante que parecería ser estar cansado, aletargado de tanta información. Gracias por su sabía compañía. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua​... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/​ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/​ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com​ - https://www.instagram.com/nohms.uy/​ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Una vez más nos hacemos presentes a través de este medio de comunicación para hacer llegar a nuestros queridos "tele-escuchas" charlas y contenido de valor incalculable. Santiago Terbalca es un experimentado competidor, entrenador, emprendedor, en el rubro de la actividad física y deportiva. En su amplia carrera, ha sido el promotor de disciplinas del mundo del fitness tales como el conocido "CrossFit" en la Argentina. Argentino de la zona de Chubut, comparte unas palabras, no tanto de su carrera, sino de aspectos más "filosóficos" del emprendimiento que también forma parte, denominado " Campamento de vida saludable y alternativa" donde es orador junto con NOHMS, "capitaneado" por Gustavo Hoffman. Para conocerlo más: https://cfandino.com/nosotros/​ Interesante charla, donde sin "dedos acusadores" se exponen opiniones y senti-pensares. HYP es un espacio de trabajo, de respeto y de voz, aquí tu condición no importa, solo importa que te muevas. Gracias a tod@s , sin su compañía este crecimiento sabio sin dudas no sería posible. @nohms.uy Somos @hojasypiedras #Fuerza​ #Salud​ #Movimiento

En este espacio de tiempo, donde todo se esta manifestando de manera abrupta, el que no rema en una dirección, quedará varado en un mar vasto y profundo o así se presenta este 2020, "Khaos". Los teoremas del ayer y los teoremas de hoy se encuentran para acribillarse y acusarse. Desde HYP proponemos equilibrio, para que esas "remadas" que realices sean con un objetivo, claro, limpio y sí aparece el "khaos" que nos encuentre preparados para la batalla. Siempre será un honor compartir estos senti-pensares con los que hacemos HYP. HYP es un espacio de trabajo, de respeto y de voz, aquí tu condición no importa, solo importa que te muevas. Gracias a tod@s , sin su compañía este crecimiento sabio sin dudas no sería posible. @nohms.uy Somos @hojasypiedras #Fuerza​ #Salud​ #Movimiento​

En este espacio de tiempo, donde todo se esta manifestando de manera abrupta, el que no rema en una dirección, quedará varado en un mar vasto y profundo o así se presenta este 2020, "Khaos". Los teoremas del ayer y los teoremas de hoy se encuentran para acribillarse y acusarse. Desde HYP proponemos equilibrio, para que esas "remadas" que realices sean con un objetivo, claro, limpio y sí aparece el "khaos" que nos encuentre preparados para la batalla. Siempre será un honor compartir estos senti-pensares con los que hacemos HYP. HYP es un espacio de trabajo, de respeto y de voz, aquí tu condición no importa, solo importa que te muevas. Gracias a tod@s , sin su compañía este crecimiento sabio sin dudas no sería posible. @nohms.uy Somos @hojasypiedras #Fuerza​ #Salud​ #Movimiento

Es con vasto honor y placer que Hojas y Piedras presenta una vez más un tópico esencial en nuestro sistema de trabajo inmersos en la búsqueda de la salud integral en este siglo XXI. La "fuerza" , el lenguaje celular, madre de esta physis ontológica que inseparable e incondicionalmente nos acompaña en el desenvolvimiento de todo lo que denominamos vida. Es a "honoris causa" que recapitulamos el tema que vio y kinetizó el nacimiento de este emprendimiento en equipo. Este equipo no está vivo claro está, exclusivamente gracias a @nohms.uy Nico y a @nomadic_fede Fede, sino que su "Ser y Estar" radica en el acompañamiento, guía, coparticipación y ayuda continua de cada uno de nuestros amig@s que hacen la "fuerza" siempre necesaria, para caminar a nuestro lado, no detrás ni delante nuestro. En el próximo programa, el capítulo 42, se vislumbrará un NeoGénesis de HyP en un formato hasta ahora inédito y particular, el cual pondrá el foco desde @hojasypiedras , sobre todo al 2ndo Encuentro vivo de HyP a darse este mes de mayo en Uruguay, y al desarrollo del sistema de abordaje propiamente dicho de HojasyPiedras. Gracias a tod@s , sin su compañía este crecimiento sabio sin dudas no sería posible. @nomadic_fede y @nohms.uy Somos @hojasypiedras

Es con vasto honor y placer que Hojas y Piedras presenta una vez más un tópico esencial en nuestro sistema de trabajo inmersos en la búsqueda de la salud integral en este siglo XXI. La "fuerza" , el lenguaje celular, madre de esta physis ontológica que inseparable e incondicionalmente nos acompaña en el desenvolvimiento de todo lo que denominamos vida. Es a "honoris causa" que recapitulamos el tema que vio y kinetizó el nacimiento de este emprendimiento en equipo. Este equipo no está vivo claro está, exclusivamente gracias a @nohms.uy Nico y a @nomadic_fede Fede, sino que su "Ser y Estar" radica en el acompañamiento, guía, coparticipación y ayuda continua de cada uno de nuestros amig@s que hacen la "fuerza" siempre necesaria, para caminar a nuestro lado, no detrás ni delante nuestro. En el próximo programa, el capítulo 42, se vislumbrará un NeoGénesis de HyP en un formato hasta ahora inédito y particular, el cual pondrá el foco desde @hojasypiedras , sobre todo al 2ndo Encuentro vivo de HyP a darse este mes de mayo en Uruguay, y al desarrollo del sistema de abordaje propiamente dicho de HojasyPiedras. Gracias a tod@s , sin su compañía este crecimiento sabio sin dudas no sería posible. @nomadic_fede y @nohms.uy Somos @hojasypiedras #Fuerza​ #Salud​ #Movimiento

Nos nutre este gran espíritu de Hoja y de Piedra, el retomar un tópico complejo, mas enriquecedoramente necesario como lo es "el dolor", subordinado e interrogado constantemente por nuestras consciencias y la de nuestros seguidores a través de potenciales premisas fundacionales que están "revolucionando" ahora mismo, el concepto y los dogmas dominantes sobre "salud". Gracias totales por acompañarnos, encorajarnos, pulir y nutrir nuestras causas, que ya no son, afortunadamente, solamente nuestras, la unión sabia y la fuerza del discernimiento en colectividad nos hace poderosos. Nico y Fede @nohms.uy @nomadic_fede #HojasyPiedras​ #Dolor​ #Salud​

Nos nutre este gran espíritu de Hoja y de Piedra, el retomar un tópico complejo, mas enriquecedoramente necesario como lo es "el dolor", subordinado e interrogado constantemente por nuestras consciencias y la de nuestros seguidores a través de potenciales premisas fundacionales que están "revolucionando" ahora mismo, el concepto y los dogmas dominantes sobre "salud". Gracias totales por acompañarnos, encorajarnos, pulir y nutrir nuestras causas, que ya no son, afortunadamente, solamente nuestras, la unión sabia y la fuerza del discernimiento en colectividad nos hace poderosos. Nico y Fede @nohms.uy @nomadic_fede #HojasyPiedras​ #Dolor​ #Salud

Es con noble y cálido honor que compartimos este programa en el mundo tecnovirtual, nos guste o no, sea un circo dirigido o no, la vida es cambio, y cambio es movimiento, Kinesis. Las fuerzas de evolución del ser, se emanciparán de adentro hacia afuera y las frecuencias altas de almas con el sagrado y debido coraje espiritual para poder afrontar tiempos de posible fragilidad y vulnerabilidad, estarán pisando firme, esta tierra, respirando hondamente este aire, levantando poderosamente estas piedras, remoldeándonos constantemente como nuestro sagrado elemento agua, e irradiando rutilantemente, casi sin piedad, con este fuego eviterno, los corazones que estén hurgando en el sabio camino de la evolución y automejoramiento constantes, este Kaizen; como quizás siempre ha sido, y quizás siempre será. Hojas y Piedras agradece a todos y a cada uno por su participación directa o indirecta con el programa, a nuestros seres queridos y amigos, y a esta Gran Consciencia que busca y continuará buscando Despertar. @nomadic_fede y @nohms.uy #HojasyPiedras​ #CalentandoUtopías​ #Salud​

Es con noble y cálido honor que compartimos este programa en el mundo tecnovirtual, nos guste o no, sea un circo dirigido o no, la vida es cambio, y cambio es movimiento, Kinesis. Las fuerzas de evolución del ser, se emanciparán de adentro hacia afuera y las frecuencias altas de almas con el sagrado y debido coraje espiritual para poder afrontar tiempos de posible fragilidad y vulnerabilidad, estarán pisando firme, esta tierra, respirando hondamente este aire, levantando poderosamente estas piedras, remoldeándonos constantemente como nuestro sagrado elemento agua, e irradiando rutilantemente, casi sin piedad, con este fuego eviterno, los corazones que estén hurgando en el sabio camino de la evolución y automejoramiento constantes, este Kaizen; como quizás siempre ha sido, y quizás siempre será. Hojas y Piedras agradece a todos y a cada uno por su participación directa o indirecta con el programa, a nuestros seres queridos y amigos, y a esta Gran Consciencia que busca y continuará buscando Despertar. @nomadic_fede y @nohms.uy #HojasyPiedras​ #CalentandoUtopías​ #Salud​

Hola a todos, Aquí estamos una vez más para compartir nuestro parecer. No podemos desentendernos de la realidad, es por eso que debatimos acerca del fenómeno mundial llamado "COVID-19". Por supuesto que no poseemos la respuesta o la cura a esta amenaza microscópica, pero si manejamos ciertas herramientas para ayudar a la gente a continuar su vida de manera vital, y que si toca afrontar este virus nos "agarre" bien parados, con un cuerpo fuerte, con una mente enfocada y con las emociones estabilizadas. Un fuerte abrazo HYP vive! @nohms.uy y @nomadic_fede [email protected]

Hola a todos, Aquí estamos una vez más para compartir nuestro parecer. No podemos desentendernos de la realidad, es por eso que debatimos acerca del fenómeno mundial llamado "COVID-19". Por supuesto que no poseemos la respuesta o la cura a esta amenaza microscópica, pero si manejamos ciertas herramientas para ayudar a la gente a continuar su vida de manera vital, y que si toca afrontar este virus nos "agarre" bien parados, con un cuerpo fuerte, con una mente enfocada y con las emociones estabilizadas. Un fuerte abrazo HYP vive! @nohms.uy y @nomadic_fede [email protected]

Nos cabe este honor, y especialmente a quien esto escribe, compartir una primera presentación de mi libro "Un Retorno a la Salud Ancestral a Través del Movimiento" en Hojas y Piedras, obra engendrada tras hondo filosofar, repensar, sentipensar, experienciar y vivenciar este camino de amor sabio, esta philokinesis, que es la vida en la matrix. . . ¿Cómo nos movemos? ¿Cómo supimos movernos? ¿Podremos volver a movernos como lo hicimos? Estas preguntas se entretejen en Un retorno a la salud ancestral a través del movimiento con reflexiones sobre el conocimiento, la ciencia, la historia, la anatomía, la economía, la alimentación, la filosofía… No hay recetas, no es un manual. Es un manifiesto personal, surgido de las reflexiones del autor y del intercambio con sus referentes, que busca y merece ser compartido. . . Gracias a toda la comunidad HyP, a nuestros amigos, compañeros, enemigos y a todo aquel a favor o en contra que alimente estos espíritus intempestivos, con hambre de creación y libertad. Gracias a mi hermano hoja y amigo Fede por brindarme el espacio en HyP. Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/​ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/​ #HojasyPiedras​ #Movimiento​ #Ancestral​

Nos cabe este honor, y especialmente a quien esto escribe, compartir una primera presentación de mi libro "Un Retorno a la Salud Ancestral a Través del Movimiento" en Hojas y Piedras, obra engendrada tras hondo filosofar, repensar, sentipensar, experienciar y vivenciar este camino de amor sabio, esta philokinesis, que es la vida en la matrix. . . ¿Cómo nos movemos? ¿Cómo supimos movernos? ¿Podremos volver a movernos como lo hicimos? Estas preguntas se entretejen en Un retorno a la salud ancestral a través del movimiento con reflexiones sobre el conocimiento, la ciencia, la historia, la anatomía, la economía, la alimentación, la filosofía… No hay recetas, no es un manual. Es un manifiesto personal, surgido de las reflexiones del autor y del intercambio con sus referentes, que busca y merece ser compartido. . . Gracias a toda la comunidad HyP, a nuestros amigos, compañeros, enemigos y a todo aquel a favor o en contra que alimente estos espíritus intempestivos, con hambre de creación y libertad. Gracias a mi hermano hoja y amigo Fede por brindarme el espacio en HyP. Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/​ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/​ #HojasyPiedras​ #Movimiento​ #Ancestral​

Querida comunidad philokinética de HyP, henos aquí adentrándonos en el fundacional y apasionante tópico dela "respiración", conjeturas, tendencias, críticas, aplicabilidad coherente de algunas técnicas, debate, reflexión. Como siempre todo el cariño y respeto a nuestros más queridos amigos y enemigos. Gracias. HyP Vive Se acerca, en abril 2020, el 2ndo Encuentro de Hojas y Piedras. Los esperamos. Gracias por construir HyP con nosotros. Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/​ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/​ #HojasyPiedras​ #Entrenamiento​ #Respiración

Querida comunidad philokinética de HyP, henos aquí adentrándonos en el fundacional y apasionante tópico de la "respiración", conjeturas, tendencias, críticas, aplicabilidad coherente de algunas técnicas, debate, reflexión. Como siempre todo el cariño y respeto a nuestros más queridos amigos y enemigos. Gracias. HyP Vive Se acerca, en abril 2020, el 2ndo Encuentro de Hojas y Piedras. Los esperamos. Gracias por construir HyP con nosotros. Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/​ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/​ #HojasyPiedras​ #Entrenamiento​ #Respiración

Muy buenas amigos y allegados a la comunidad HyP, en esta ocasión tenemos el complejo y feliz honor de derrocar ciertas conceptualizaciones normativas existentes casi cual "palabra santa" en el campo del entrenamiento y el ejercicio físico. ¿Hay movimientos "Buenos"? ¿Existen movimientos "Malos"? Atravesando la condición dual del Ego sapiens cual saeta eviterna philokinética, nos erguimos con este glorioso programa. Se acerca, en abril 2020, el 2ndo Encuentro de Hojas y Piedras. Los esperamos. Gracias por construir HyP con nosotros. Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/​ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/​ #HojasyPiedras​ #Entrenamiento​ #Ejercicio

Muy buenas amigos y allegados a la comunidad HyP, en esta ocasión tenemos el complejo y feliz honor de derrocar ciertas conceptualizaciones normativas existentes casi cual "palabra santa" en el campo del entrenamiento y el ejercicio físico. ¿Hay movimientos "Buenos"? ¿Existen movimientos "Malos"? Atravesando la condición dual del Ego sapiens cual saeta eviterna philokinética, nos erguimos con este glorioso programa. Se acerca, en abril 2020, el 2ndo Encuentro de Hojas y Piedras. Los esperamos. Gracias por construir HyP con nosotros. Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/​ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/​ #HojasyPiedras​ #Entrenamiento​ #Ejercicio

Hojas y Piedras vive y se hace presente en este espacio/tiempo. Acortamos las distancias espaciales en el globo terráqueo junto a la comunidad HyP para problematizar un tópico obtuso y adentrarnos en el mundo de la rigidez estructurada del panóptico que hemos heredado de las escuelas tradicionales del entrenamiento convencional de la fuerza y la educación físico/deportiva. Gran programa sorteando algún que otro desajuste técnico virtual. Gracias por ayudarnos consciencialmente a construir esta comunidad, este sistema filokinético que es Hojas y Piedras. Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/

Hojas y Piedras vive y se hace presente en este espacio/tiempo. Acortamos las distancias espaciales en el globo terráqueo junto a la comunidad HyP para problematizar un tópico obtuso y adentrarnos en el mundo de la rigidez estructurada del panóptico que hemos heredado de las escuelas tradicionales del entrenamiento convencional de la fuerza y la educación físico/deportiva. Gran programa sorteando algún que otro desajuste técnico virtual. Gracias por ayudarnos consciencialmente a construir esta comunidad, este sistema filokinético que es Hojas y Piedras. Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/

Pudimos rescatar del archivo de Hojas y Piedras varios fragmentos valiosos forjados dentro de nuestro espacio de intercambio virtual centrados en el apasionante tópico de los "ayunos". Nuevamente el arte del no comer, al menos no únicamente nutrirnos de lo que creemos "comida", ocupa nuestro camino del desaprendizaje continuo y se presenta otra vez en este programa. Esto es HyP, la universidad noble philokinética del sabio desaprender. Agradecemos profundamente a todos los que son parte de la comunidad HyP, los esperamos en el 2ndo Encuentro de Hojas y Piedras a realizarse en Montevideo, donde se presentará el Sistema de trabajo neuromotriz de Hojas y Piedras en comunidad y en un entorno natural. Gracias totales!! HyP Vive Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/

Pudimos rescatar del archivo de Hojas y Piedras varios fragmentos valiosos forjados dentro de nuestro espacio de intercambio virtual centrados en el apasionante tópico de los "ayunos". Nuevamente el arte del no comer, al menos no únicamente nutrirnos de lo que creemos "comida", ocupa nuestro camino del desaprendizaje continuo y se presenta otra vez en este programa. Esto es HyP, la universidad noble philokinética del sabio desaprender. Agradecemos profundamente a todos los que son parte de la comunidad HyP, los esperamos en el 2ndo Encuentro de Hojas y Piedras a realizarse en Montevideo, donde se presentará el Sistema de trabajo neuromotriz de Hojas y Piedras en comunidad y en un entorno natural. Gracias totales!! HyP Vive Federico Guaraglia https://www.instagram.com/nomadic_fede/ y NOHMS https://www.instagram.com/nohms.uy/

Un nuevo capítulo donde nos adentramos al mundo del movimiento. Preguntas tales como : ¿Por qué movernos? ¿Para qué movernos? ¿Tenemos que movernos? ¿Cómo movernos? Serán abordadas con el fin de problematizar y buscar respuestas según el criterio de cada uno. A los que participan, a los que dejan su valiosa opinión les damos las gracias por aventurarse y salir de la zona de confort. Hojas y Piedras es un proyecto de trabajo enfocado en la salud y la conservación de nuestra capacidad motora. Gracias una vez más, HYP vive Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS Contacto: [email protected] Con Nico en Uruguay: NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ https://www.instagram.com/nohms.uy/ Con Fede en Francia: Federico Guaraglia (Facebook) https://www.instagram.com/nomadic_fede/

Un nuevo capítulo donde nos adentramos al mundo del movimiento. Preguntas tales como : ¿Por qué movernos? ¿Para qué movernos? ¿Tenemos que movernos? ¿Cómo movernos? Serán abordadas con el fin de problematizar y buscar respuestas según el criterio de cada uno. A los que participan, a los que dejan su valiosa opinión les damos las gracias por aventurarse y salir de la zona de confort. Hojas y Piedras es un proyecto de trabajo enfocado en la salud y la conservación de nuestra capacidad motora. Gracias una vez más, HYP vive Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS Contacto: [email protected] Con Nico en Uruguay: NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ https://www.instagram.com/nohms.uy/ Con Fede en Francia: Federico Guaraglia (Facebook) https://www.instagram.com/nomadic_fede/

Les damos a todos las bienvenidas a este nuevo programa de Hojas y Piedras. En esta oportunidad hablaremos de vías energéticas, ¿qué son? cómo se diferencian y cómo se clasifican en nuestra biología humana. El movimiento como pieza esencial en la transformación de la energía. Un encuentro donde la base es tocar y retocar conceptos de ayer y hoy y que cada uno de los que participan se sientan partícipes. Gracias por compartir y apoyar este emprendimiento. HYP Vive UHYP Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS Contacto: [email protected] Con Nico en Uruguay: NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ https://www.instagram.com/nohms.uy/ Con Fede en Francia: Federico Guaraglia (Facebook) https://www.instagram.com/nomadic_fede/

Les damos a todos las bienvenidas a este nuevo programa de Hojas y Piedras. En esta oportunidad hablaremos de vías energéticas, ¿qué son? cómo se diferencian y cómo se clasifican en nuestra biología humana. El movimiento como pieza esencial en la transformación de la energía. Un encuentro donde la base es tocar y retocar conceptos de ayer y hoy y que cada uno de los que participan se sientan partícipes. Gracias por compartir y apoyar este emprendimiento. HYP Vive UHYP Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS Contacto: [email protected] Con Nico en Uruguay: NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ https://www.instagram.com/nohms.uy/ Con Fede en Francia: Federico Guaraglia (Facebook) https://www.instagram.com/nomadic_fede/

Les damos a todos las bienvenidas a este nuevo programa de Hojas y Piedras. En esta oportunidad hablaremos de vías energéticas, ¿qué son? cómo se diferencian y cómo se clasifican en nuestra biología humana. El movimiento como pieza esencial en la transformación de la energía. Un encuentro donde la base es tocar y retocar conceptos de ayer y hoy y que cada uno de los que participan se sientan partícipes. Gracias por compartir y apoyar este emprendimiento. HYP Vive UHYP Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS Contacto: [email protected] Con Nico en Uruguay: NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ https://www.instagram.com/nohms.uy/ Con Fede en Francia: Federico Guaraglia (Facebook) https://www.instagram.com/nomadic_fede/ #HojasyPiedras #Salud #VíasEnergéticas

Como siempre es un honor poder compartir a través de estos medios de comunicación nuestro trabajo. El 2019 viene siendo un año muy interesante en materia de aberturas de puertas, hemos llegado a diferentes países, personas, oídos. En esta ocasión, recibimos en nuestro espacio a Gustavo Hoffmann director de la Escuela Integral de Salud y autor de su libro: "Escuela Integral de Salud- Un abrazo entre el metabolismo energético y la filosofía de la liberación" Hablaremos de varios temas, haremos hincapié en su obra y en lo que es la Filosofía de la Liberación, una joya entre nuestros programas. Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ Instagram: nohms.uy Federico Guaraglia (Facebook) Instagram: nomadic_fede

Como siempre es un honor poder compartir a través de estos medios de comunicación nuestro trabajo. El 2019 viene siendo un año muy interesante en materia de aberturas de puertas, hemos llegado a diferentes países, personas, oídos. En esta ocasión, recibimos en nuestro espacio a Gustavo Hoffmann director de la Escuela Integral de Salud y autor de su libro: "Escuela Integral de Salud- Un abrazo entre el metabolismo energético y la filosofía de la liberación" Hablaremos de varios temas, haremos hincapié en su obra y en lo que es la Filosofía de la Liberación, una joya entre nuestros programas. Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ Instagram: nohms.uy Federico Guaraglia (Facebook) Instagram: nomadic_fede

Como siempre es un honor poder compartir a través de estos medios de comunicación nuestro trabajo. El 2019 viene siendo un año muy interesante en materia de aberturas de puertas, hemos llegado a diferentes países, personas, oídos. En esta ocasión, recibimos en nuestro espacio a Gustavo Hoffmann director de la Escuela Integral de Salud y autor de su libro: "Escuela Integral de Salud- Un abrazo entre el metabolismo energético y la filosofía de la liberación" Hablaremos de varios temas, haremos hincapié en su obra y en lo que es la Filosofía de la Liberación, una joya entre nuestros programas. Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ Instagram: nohms.uy Federico Guaraglia (Facebook) Instagram: nomadic_fede

Henos aquí en el devenir de los devenires. Así como la esencia kinética, cambiante, dinámica, impredecible, motriz, del río Heracliteano de la vida; forjamos otro único programa, Fede en un frescor de bosque francés, y Nico desde su base de estudio teorético. Gracias a todos por estar, en una forma u otra. Confíe en la "Revolución kinética". @nohms.uy - NOHMS (Uruguay) @nomadic_fede - Federico Guaraglia (Francia) Hojas y Piedras en Spotify , Ivoox y ApplePodcast #Divulgación #Salud #Fitness @hojasypiedras

Henos aquí en el devenir de los devenires. Así como la esencia kinética, cambiante, dinámica, impredecible, motriz, del río Heracliteano de la vida; forjamos otro único programa, Fede en un frescor de bosque francés, y Nico desde su base de estudio teorético. Gracias a todos por estar, en una forma u otra. Confíe en la "Revolución kinética". @nohms.uy - NOHMS (Uruguay) @nomadic_fede - Federico Guaraglia (Francia) Hojas y Piedras en Spotify , Ivoox y ApplePodcast #Divulgación #Salud #Fitness @hojasypiedras

Así como la sabia certidumbre de una mimetización de lo divino fenomenológico acompasado por una asertiva pero domesticable lógica racional (si es que la hay), indomables e inescrupulosos por falta o demasiada abundancia de scrupulus, así, cual "eterno retorno" nietzscheano, Hojas y Piedras se reencuentra y se reencontrará... Gracias por pasar. @nohms.uy - NOHMS (Uruguay) @nomadic_fede - Federico Guaraglia (Francia) Hojas y Piedras en Spotify , Ivoox y ApplePodcast #Divulgación #Salud #Consciencia @hojasypiedras

Así como la sabia certidumbre de una mimetización de lo divino fenomenológico acompasado por una asertiva pero domesticable lógica racional (si es que la hay), indomables e inescrupulosos por falta o demasiada abundancia de scrupulus, así, cual "eterno retorno" nietzscheano, Hojas y Piedras se reencuentra y se reencontrará... Gracias por pasar. @nohms.uy - NOHMS (Uruguay) @nomadic_fede - Federico Guaraglia (Francia) Hojas y Piedras en Spotify , Ivoox y ApplePodcast #Divulgación #Salud #Consciencia @hojasypiedras

Es un honor acceder a la expansión del discernimiento y la gran consciencia, de la cual poco sabemos, a través de este espacio de interreflexión que busca ser Hojas y Piedras. Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ https://www.instagram.com/nohms.uy/ Federico Guaraglia (Facebook) https://www.instagram.com/nomadic_fede/ @hojasypiedras

Es un honor acceder a la expansión del discernimiento y la gran consciencia, de la cual poco sabemos, a través de este espacio de interreflexión que busca ser Hojas y Piedras. Gracias a todos por ser y estar HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ https://www.instagram.com/nohms.uy/ Federico Guaraglia (Facebook) https://www.instagram.com/nomadic_fede/ @hojasypiedras

Nos encontramos Nomadic_Fede y Nohms.uy , no para demostrar sólo lo que sabemos, sino para mostrar que no sabemos. La cuestión aquí es estudiar para ir sacando conclusiones, es lo que intentan hacer quienes te hablan (nos gusta tutear) a través de la pantalla. Nos juntamos para hablar de resiliencia: ¿Qué es ser resiliente? ¿Qué es ser resistente? Diferenciarlas, aprender a que son términos que tienen cosas en común pero que son diferentes. Dar ejemplos de lo que podríamos llamar resiliencia y otras derivaciones temáticas es con lo que se encontrarán en este vídeo. Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: [email protected] https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Saludos a todos Hojas y Piedras @hojasypiedras #HojasyPiedras #Resiliencia #Resistencia

Nos encontramos Nomadic_Fede y Nohms, no para demostrar sólo lo que sabemos, sino para mostrar que no sabemos. La cuestión aquí es estudiar para ir sacando conclusiones, es lo que intentan hacer quienes te hablan (nos gusta tutear) a través de la pantalla. Nos juntamos para hablar de resiliencia: ¿Qué es ser resiliente? ¿Qué es ser resistente? Diferenciarlas, aprender a que son términos que tienen cosas en común pero que son diferentes. Dar ejemplos de lo que podríamos llamar resiliencia y otras derivaciones temáticas es con lo que se encontrarán en este vídeo. Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: [email protected] https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Saludos a todos Hojas y Piedras #HojasyPiedras #Resiliencia #Resistencia

En esta oportunidad nos hacemos presentes una vez más para hablar de lesiones. Son las experiencias propias y ajenas lo que nos ha dejado y nos deja al día de hoy nuestras reflexiones, mas allá del apoyo bibliográfico de quienes les hablamos. Buscando respuestas a preguntas tales como: ¿Nacemos lesionados? ¿Qué nos lesiona? En definitiva, ¿Qué es estar lesionado? Las respuestas a estas preguntas son lo que intentamos explorar. Siempre con espíritu critico y sin ánimos de condicionar ni enseñar, proponemos este espacio para la reflexión y la colaboración para poder encontrar mejores respuestas. Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: Por hojas y piedras: [email protected] Personal: https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/

En esta oportunidad nos hacemos presentes una vez más para hablar de lesiones. Son las experiencias propias y ajenas lo que nos ha dejado y nos deja al día de hoy nuestras reflexiones, mas allá del apoyo bibliográfico de quienes les hablamos. Buscando respuestas a preguntas tales como: ¿Nacemos lesionados? ¿Qué nos lesiona? En definitiva, ¿Qué es estar lesionado? Las respuestas a estas preguntas son lo que intentamos explorar. Siempre con espíritu critico y sin ánimos de condicionar ni enseñar, proponemos este espacio para la reflexión y la colaboración para poder encontrar mejores respuestas. Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: Por hojas y piedras: [email protected] Personal: https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Saludos a todos Hojas y Piedras vive

En esta oportunidad nos hacemos presentes una vez más para hablar de lesiones. Son las experiencias propias y ajenas lo que nos ha dejado y nos deja al día de hoy nuestras reflexiones, mas allá del apoyo bibliográfico de quienes les hablamos. Buscando respuestas a preguntas tales como: ¿Nacemos lesionados? ¿Qué nos lesiona? En definitiva, ¿Qué es estar lesionado? Las respuestas a estas preguntas son lo que intentamos explorar. Siempre con espíritu critico y sin ánimos de condicionar ni enseñar, proponemos este espacio para la reflexión y la colaboración para poder encontrar mejores respuestas. Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: Por hojas y piedras: [email protected] Personal: https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Saludos a todos Hojas y Piedras vive

En esta oportunidad seremos agasajados por la presencia de Juan un amigo del canal y fiel creyente del camino que estamos tomando. Abarcamos diferentes temáticas siendo la nutrición la columna vertebral de este encuentro. En esta oportunidad aprovechamos a Juan para hacer preguntas de carácter general alrededor de la nutrición y la alimentación. Sin el afán de adoctrinar, simplemente con la intención de divulgar los invitamos a este nuevo vídeo donde exploraremos y debatiremos un poco más en cuanto a lo que consideramos que es un pilar de nuestras vidas. Especial agradecimiento a Juan de @nutritushabitos que se ha prestado para crear estos encuentros más "sustanciosos". Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Saludos a todos Hojas y Piedras #Nutrición #Salud #Fitness

En esta oportunidad seremos agasajados por la presencia de Juan un amigo del canal y fiel creyente del camino que estamos tomando. Abarcamos diferentes temáticas siendo la nutrición la columna vertebral de este encuentro. En esta oportunidad aprovechamos a Juan para hacer preguntas de carácter general alrededor de la nutrición y la alimentación. Sin el afán de adoctrinar, simplemente con la intención de divulgar los invitamos a este nuevo vídeo donde exploraremos y debatiremos un poco más en cuanto a lo que consideramos que es un pilar de nuestras vidas. Especial agradecimiento a Juan de @nutritushabitos que se ha prestado para crear estos encuentros más "sustanciosos". Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Saludos a todos Hojas y Piedras #Nutrición #Salud #Fitness

En esta oportunidad seremos agasajados por la presencia de Juan un amigo del canal y fiel creyente del camino que estamos tomando. Abarcamos diferentes temáticas siendo la nutrición la columna vertebral de este encuentro. En esta oportunidad aprovechamos a Juan para hacer preguntas de carácter general alrededor de la nutrición y la alimentación. Sin el afán de adoctrinar, simplemente con la intención de divulgar los invitamos a este nuevo vídeo donde exploraremos y debatiremos un poco más en cuanto a lo que consideramos que es un pilar de nuestras vidas. Especial agradecimiento a Juan de @nutritushabitos que se ha prestado para crear estos encuentros más "sustanciosos". Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Saludos a todos Hojas y Piedras #Nutrición #Salud #Fitness

En esta oportunidad seremos agasajados por la presencia de Juan un amigo del canal y fiel creyente del camino que estamos tomando. Abarcamos diferentes temáticas siendo la nutrición la columna vertebral de este encuentro. En esta oportunidad aprovechamos a Juan para hacer preguntas de carácter general alrededor de la nutrición y la alimentación. Sin el afán de adoctrinar, simplemente con la intención de divulgar los invitamos a este nuevo vídeo donde exploraremos y debatiremos un poco más en cuanto a lo que consideramos que es un pilar de nuestras vidas. Especial agradecimiento a Juan de @nutritushabitos que se ha prestado para crear estos encuentros más "sustanciosos". Como siempre, también agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Por consultas: https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Saludos a todos Hojas y Piedras #Nutrición #Salud #Fitness

El presente es nada menos el famoso "Carpe Diem" que tratamos de darle la importancia que se merece. El presente es lo que nos toca vivir, experimentar. Los invitamos a reflexionar alrededor de estas problemáticas que aquejan hoy por a las especies y al planeta en sí. No damos soluciones, simplemente problematizamos, como hacían nuestros ancestros en sus espacios preferidos. Opiniones profundas, ideas, temas, todo lo que consideren que podríamos estudiar es bienvenido en nuestro espacio. Hojas y Piedras vive. Gracias totales! Como siempre agradecer el apoyo y la participación de todos los que de alguna manera u otra nos hacen llegar su cariño. Gracias Saludos HYP vive Federico Guaraglia Contacto +34644389847: https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ #HojasyPiedras #Movimiento #Fitness

El presente es nada menos el famoso "Carpe Diem" que tratamos de darle la importancia que se merece. El presente es lo que nos toca vivir, experimentar. Los invitamos a reflexionar alrededor de estas problemáticas que aquejan hoy por a las especies y al planeta en sí. No damos soluciones, simplemente problematizamos, como hacían nuestros ancestros en sus espacios preferidos. Opiniones profundas, ideas, temas, todo lo que consideren que podríamos estudiar es bienvenido en nuestro espacio. Hojas y Piedras vive. Gracias totales! Como siempre agradecer el apoyo y la participación de todos los que de alguna manera u otra nos hacen llegar su cariño. Gracias Saludos HYP vive Federico Guaraglia Contacto +34644389847: https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ #HojasyPiedras #Movimiento #Fitness

Un episodio más para compartir desde este espacio de sabio y grato intercambio que hemos generado y cocreado con todos los que nos han acompañado en este transcurrir. Reflexionamos sobre el Movimiento Humano, las tendencias y modismos en boga en el fitness de estos días y algo más. Gracias totales! Fede y Nico #HojasyPiedras #Movimiento #Fitness

Un episodio más para compartir desde este espacio de sabio y grato intercambio que hemos generado y cocreado con todos los que nos han acompañado en este transcurrir. Reflexionamos sobre el Movimiento Humano, las tendencias y modismos en boga en el fitness de estos días y algo más. Gracias totales! Fede y Nico #HojasyPiedras #Movimiento #Fitness

Con el agrado de siempre nos hacemos presentes una vez más para dejar este video. En esta ocasión presentamos a Álvaro Quiroga (Agori Akuro) que es argentino y que contactó con nosotros para poder brindarnos su experiencia en torno a temas centrales que hemos tocado en HYP. Dolor, enfermedades, cambios de hábitos, conciencia, movimiento, entre otros conceptos, que fluyeron muy bien en este programa. ¿Un programa diferente? no lo sé, lo único que sabemos es que hemos aprendido una gran lección. Gracias Álvaro por compartir tu experiencia de vida y tus conceptos con nosotros. Recordamos siempre que HYP es un proyecto de divulgación y que los cimientos parten de bibliografía y experiencias adquiridas a lo largo de nuestra existencia. Gracias a todos por el apoyo y compartir. Saludos a todos, Hojas y Piedras #Invitado #Salud #HojasyPiedras

Con el agrado de siempre nos hacemos presentes una vez más para dejar este video. En esta ocasión presentamos a Álvaro Quiroga (Agori Akuro) que es argentino y que contactó con nosotros para poder brindarnos su experiencia en torno a temas centrales que hemos tocado en HYP. Dolor, enfermedades, cambios de hábitos, conciencia, movimiento, entre otros conceptos, que fluyeron muy bien en este programa. ¿Un programa diferente? no lo sé, lo único que sabemos es que hemos aprendido una gran lección. Gracias Álvaro por compartir tu experiencia de vida y tus conceptos con nosotros. Recordamos siempre que HYP es un proyecto de divulgación y que los cimientos parten de bibliografía y experiencias adquiridas a lo largo de nuestra existencia. Gracias a todos por el apoyo y compartir. Saludos a todos, Hojas y Piedras #Invitado #Salud #HojasyPiedras

Con el agrado de siempre nos hacemos presentes una vez más para dejar este video. En esta ocasión presentamos a Álvaro Quiroga (Agori Akuro) que es argentino y que contactó con nosotros para poder brindarnos su experiencia en torno a temas centrales que hemos tocado en HYP. Dolor, enfermedades, cambios de hábitos, conciencia, movimiento, entre otros conceptos, que fluyeron muy bien en este programa. ¿Un programa diferente? no lo sé, lo único que sabemos es que hemos aprendido una gran lección. Gracias Álvaro por compartir tu experiencia de vida y tus conceptos con nosotros. Recordamos siempre que HYP es un proyecto de divulgación y que los cimientos parten de bibliografía y experiencias adquiridas a lo largo de nuestra existencia. Gracias a todos por el apoyo y compartir. Saludos a todos, Hojas y Piedras #Invitado #Salud #HojasyPiedras

Con el agrado de siempre nos hacemos presentes una vez más para dejar este video. En esta ocasión presentamos a Álvaro Quiroga (Agori Akuro) que es argentino y que contactó con nosotros para poder brindarnos su experiencia en torno a temas centrales que hemos tocado en HYP. Dolor, enfermedades, cambios de hábitos, conciencia, movimiento, entre otros conceptos, que fluyeron muy bien en este programa. ¿Un programa diferente? no lo sé, lo único que sabemos es que hemos aprendido una gran lección. Gracias Álvaro por compartir tu experiencia de vida y tus conceptos con nosotros. Recordamos siempre que HYP es un proyecto de divulgación y que los cimientos parten de bibliografía y experiencias adquiridas a lo largo de nuestra existencia. Gracias a todos por el apoyo y compartir. Saludos a todos, Hojas y Piedras #Invitado #Salud #HojasyPiedras

Hola ¿cómo están? El tema central de mucha gente ¿comer o no comer? Parecería ser la cuestión algunas veces... otras veces comer solo vegetales, otras veces solo carne, en fin, la idea es encontrar un punto común en esas ideologías y convenimos que: puede que sea ¿el MOVIMIENTO? Problematizar, promover, crear, es una posibilidad ¡sigamos así! Aceptamos comentarios de todo índole, la crítica hace la crítica. Material para debatir y seguir creciendo. Como siempre agradecer el apoyo de los que acompañan en este camino. Saludos a todos, Hojas y Piedras https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ #Nutrición #Movimiento #Salud

Hola ¿cómo están? El tema central de mucha gente ¿comer o no comer? Parecería ser la cuestión algunas veces... otras veces comer solo vegetales, otras veces solo carne, en fin, la idea es encontrar un punto común en esas ideologías y convenimos que: puede que sea ¿el MOVIMIENTO? Problematizar, promover, crear, es una posibilidad ¡sigamos así! Aceptamos comentarios de todo índole, la crítica hace la crítica. Material para debatir y seguir creciendo. Como siempre agradecer el apoyo de los que acompañan en este camino. Saludos a todos, Hojas y Piedras https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ #Nutrición #Movimiento #Salud

Nos reencontramos con todos ustedes después de haber estado ausentes un tiempo por cuestiones ajenas al programa. Con la misma alegría y con el mismo poder que nos une, retomamos este espacio virtual para seguir divulgando y debatiendo acerca de lo que nos corresponde como especie. Pensar, sentir, ser. Acción, Reacción, Impulso, Movimiento. Conceptos que ya se manejan y manejamos a diario pero que quizás no los recordamos como deberíamos de recordarlos. Conceptos de #Vitalidad , #Humanness. Simplemente #HojasyPiedras Recordar que somos un programa de divulgación y no tenemos la intención de enseñar ni de adoctrinar. Simplemente compartir nuestras experiencias y conocimientos. Como siempre agradecer el apoyo y la participación de todos los que de alguna manera u otra nos hacen llegar su cariño. Gracias Saludos HYP vive Federico Guaraglia Barcelona, España Contacto +34644389847: https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/

Nos reencontramos con todos ustedes después de haber estado ausentes un tiempo por cuestiones ajenas al programa. Con la misma alegría y con el mismo poder que nos une, retomamos este espacio virtual para seguir divulgando y debatiendo acerca de lo que nos corresponde como especie. Pensar, sentir, ser. Acción, Reacción, Impulso, Movimiento. Conceptos que ya se manejan y manejamos a diario pero que quizás no los recordamos como deberíamos de recordarlos. Conceptos de #Vitalidad , de #Humanness. Simplemente #HojasyPiedras. Recordar que somos un programa de divulgación y no tenemos la intención de enseñar ni de adoctrinar. Simplemente compartir nuestras experiencias y conocimientos. Como siempre agradecer el apoyo y la participación de todos los que de alguna manera u otra nos hacen llegar su cariño. Gracias Saludos HYP vive Federico Guaraglia Barcelona, España Contacto +34644389847: https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/

Dejamos de lado los límites para hablar de cosas más profundas dentro de la actividad física y problematizar en ciertos asuntos. Temas que parece que a uno lo sobrepasan siempre, es de los temas que nos gusta hablar! Saludos y muchas gracias por su constante apoyo! HyP is alive Federico Guaraglia Barcelona, España https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Bibliografía utilizada en está oportunidad: https://freeditorial.com/es/books/a-l... #HojasyPiedras #Límites #Salud

Aquí nos hacemos presentes una vez más para presentarles este nuevo capítulo que con mucho cariño elegimos compartir con todos. En esta oportunidad nos enfrentamos a un tema que da para hablar mucho. Entender nuestros límites nos ayudará a entender cuáles son nuestras posibilidades en todos los planos. Entre otros temas, piso pélvico, embarazo, sexo femenino y masculino. Como siempre agradecer el apoyo y la participación de todos los que de alguna manera u otra nos hacen llegar su apoyo. Gracias Saludos HYP vive Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ #HojasyPiedras #Límites #Salud

En esta ocasión hablamos un poco de nuestras experiencias en relación al mundo que hoy nos rodea, parte de nuestra historia y cómo la naturaleza se ha hecho notar en esos momentos de crecimiento y entendimiento. Nico es partícipe de una propuesta que apunta a recuperar eso que quizás no sea tan tarde de recuperar. De la mano de un comité organizativo llevan una propuesta que puede resultar bien interesante para cualquier ser humano. Como siempre agradecer el apoyo y la participación de todos los que de alguna manera u otra nos hacen llegar su apoyo. Gracias Saludos HYP vive Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ #HojasyPiedras #Salud #Divulgación

En esta ocasión hablamos un poco de nuestras experiencias en relación al mundo que hoy nos rodea, parte de nuestra historia y cómo la naturaleza se ha hecho notar en esos momentos de crecimiento y entendimiento. Nico es partícipe de una propuesta que apunta a recuperar eso que quizás no sea tan tarde de recuperar. De la mano de un comité organizativo llevan una propuesta que puede resultar bien interesante para cualquier ser humano. Como siempre agradecer el apoyo y la participación de todos los que de alguna manera u otra nos hacen llegar su apoyo. Gracias Saludos HYP vive Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ #HojasyPiedras #Salud #Divulgación

Seguimos explorando este término tan amplio, donde todo converge en prácticamente una realidad: El #Movimiento Con Nico profundizamos en algunos conceptos como lo son: La presencia La #Armonía El entendimiento El Actuar Como siempre agradecer por el apoyo y por su tiempo. Es un honor Saludos HYP vive Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. #HojasyPiedras

Seguimos explorando este término tan amplio, donde todo converge en prácticamente una realidad: El #Movimiento Con Nico profundizamos en algunos conceptos como lo son: La presencia La #Armonía El entendimiento El Actuar Como siempre agradecer por el apoyo y por su tiempo. Es un honor Saludos HYP vive Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. #HojasyPiedras

Hola a todos, aquí dejamos otro fruto de nuestro trabajo y que estamos más que contentos de compartirlo. Estamos profundizando cada vez más sobre ciertos temas del mundo del entrenamiento que no se remite al simple hecho de la condición física, sino que abarca un amplio espectro de condiciones que lo hacen un tema muy apasionante y que permite contemplar ciertas condiciones que quizás la industria no contempla. Material para debatir y seguir creciendo. Como siempre agradecer el apoyo de los que acompañan en este camino. Saludos a todos, Hojas y Piedras https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ #Vitalidad #Salud #HojasyPiedras

En este programa hablamos un poco de nuestra situación particular, cómo entrenamos, cómo vemos el entrenamiento en este momento, cómo nos afecta y cómo nos puede llegar a condicionar en estos días. Son preguntas no fáciles a responder, en el programa tratamos de lidiar con lo que nos ofrece hoy el mundo del #Fitness y el acondicionamiento físico en general. Como siempre agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Saludos a todos Hojas y Piedras https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ #Entrenamiento #Training

En este programa hablamos un poco de nuestra situación particular, cómo entrenamos, cómo vemos el entrenamiento en este momento, cómo nos afecta y cómo nos puede llegar a condicionar en estos días. Son preguntas no fáciles a responder, en el programa tratamos de lidiar con lo que nos ofrece hoy el mundo del #Fitness y el acondicionamiento físico en general. Como siempre agradecer a aquellas/os que participan y hacen el programa más rico en contenido. Saludos a todos Hojas y Piedras https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ #Entrenamiento #Training

Retomamos este tema que tanto da que hablar. La nutrición y la alimentación forman parte de nuestra historia, ha evolucionado junto a nosotros. Hoy por hoy con todas las nuevas corrientes, con todas las nuevas maneras de contemplar la vida que existen, uno se puede llegar a preguntar ¿Por dónde ir? ¿Qué camino seguir? En este programa intentamos de alguna manera u otra problematizar o analizar la práctica del arte de nutrirse y alimentarse en este momento. Prácticas alternativas, uso de herramientas evolutivas que poseemos y que por la sobrealimentación quedaron suprimidas entre este y otros temas iremos surcando los ríos del entendimiento. Hojas y piedras es un canal de divulgación, no aspiramos a que ninguno de los que nos escuchan o vean se acoplen a ningún plan dietario o lo que sea, si desean informarse más o plantear dudas dejamos nuestros contactos a continuación. Como siempre, muchas gracias por abrirnos la puerta. Saludos Hojas y Piedras Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos #HojasyPiedras #Nutrición #Alimentación

Retomamos este tema que tanto da que hablar. La #Nutrición y la #Alimentación forman parte de nuestra historia, ha evolucionado junto a nosotros. Hoy por hoy con todas las nuevas corrientes, con todas las nuevas maneras de contemplar la vida que existen, uno se puede llegar a preguntar ¿Por dónde ir? ¿Qué camino seguir? En este programa intentamos de alguna manera u otra problematizar o analizar la practica del arte de nutrirse y alimentarse en este momento. Practicas alternativas, uso de herramientas evolutivas que poseemos y que por la sobre alimentación quedaron suprimidas entre este y otros temas iremos surcando los ríos del entendimiento. Hojas y piedras es un canal de divulgación, no aspiramos a que ninguno de los que nos escuchan o vean se acoplen a ningún plan dietario o lo que sea, si desean informarse más o plantear dudas dejamos nuestros contactos a continuación. Como siempre, muchas gracias por abrirnos la puerta. Saludos Hojas y Piedras Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos #HojasyPiedras

Hemos estado trabajando en la recuperación de material que parecía que habíamos perdido. En este vídeo hablamos de juego, el arte de jugar, como nos forja. Puede que hayan unos detalles pequeños en el audio, sépanos disculpar por eso. Saludos HYP vive. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras #Juego #Vitalidad #Salud

En esta oportunidad nos adentramos al fascinante mundo del juego. El juego será analizado y problematizado desde diferentes puntos de vista, como herramienta, como moldeador de sociedades, etc... En un mundo con cada vez menos tiempo para desarrollar o pensar en otras maneras de juego proponemos este tema para evocar a tu niño, olvidar las limitaciones y entregarte a esta maravillosa herramienta que nada más y nada menos nos permite "sentir". Como siempre decimos, somos un canal de divulgación, nos unimos para potenciarnos, por asesoría profesional pueden contactar de manera privada por medio de los siguientes links. Carpe Diem Continuamos creciendo junto a ustedes. Gracias Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras https://www.instagram.com/nohms.uy/ https://www.instagram.com/nomadic_fede/ #HojasyPiedras #Juego #Salud

En esta oportunidad nos aventuramos a los confines de las unidades estructurales del tejido muscular, tratando de explicar sus complejidades. Un repaso por lo que en principio todos los profesionales del movimiento y la educación física deberíamos entender para respetar a nuestros maestros formadores. Describiremos los mecanismos que permiten el movimiento. Un breve repaso de fuerza, citando a nuestro primer programa. Seguimos avanzando en el camino del movimiento en esta oportunidad un tema complejo y apasionante al mismo tiempo que nos obliga a pensar en varios aspectos relacionados a la anatomía y fisiología humana. Continuamos creciendo junto a ustedes. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos #HojasyPiedras #Anatomía #Músculo

En esta oportunidad nos aventuramos a los confines de las unidades estructurales del tejido muscular, tratando de explicar sus complejidades. Un repaso por lo que en principio todos los profesionales del movimiento y la educación física deberíamos entender para respetar a nuestros maestros formadores. Describiremos los mecanismos que permiten el movimiento. Un breve repaso de fuerza, citando a nuestro primer programa. Seguimos avanzando en el camino del movimiento en esta oportunidad un tema complejo y apasionante al mismo tiempo que nos obliga a pensar en varios aspectos relacionados a la anatomía y fisiología humana. Continuamos creciendo junto a ustedes. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos HojasyPiedras #Anatomía #Músculo #Fuerza Un breve repaso de fuerza, citando a nuestro primer programa.

Federico Guaraglia @nomadic_fecde (Instagram) y Nicolás Ogues @nohms.uy (Instagram) se presentan ataráxicos, felices y "saludablemente resilientes" de haber creado, forjado, fortificado, germinado, cultivado, cosechado, remado, y continuado al día de hoy este hermoso y gran proyecto que une a estos dos intrépidos y curiosos entrenadores. Hojas y Piedras está más vivo que nunca, y no plantea ni una ínfima duda que posibilitara hacia al decrecimiento de este Programa de Divulgación. Más que decrecer, devenimos y fluimos, sin mas, hacia lo que venimos siendo, nuestra causa es noble, nos mueven energías muy hondas y personales, que por fortuna han contagiado a varios humanos a lo largo y ancho del globo terrestre. Sin la participación de ustedes, internautas, instagramers, entrenadores colegas, amigos, familias, compañeros y compañeras, Humanos de toda índole y forma, esto no sería posible. Agradecemos a todos su participación directa o indirectamente con este proyecto que continuará trascendiendo fronteras y barreras, porque estamos hechos de eso, nos movemos por Ambrosía pura y con objetivo claro de darle más herramientas a esta Resiliencia Fisiológica que tanta Ataraxia y Felicidad nos genera. Este programa, es especial porque marca el cierre de nuestro primer año como trabajo en conjunto por la difusión de calidad y el buen pensar (o aspiramos a!!) siendo estos aspectos tan escasos en estos días, y sobre todo en nuestro Sur, ajetreado, de-gen-errado, y estropeado por corruptores especialistas mercantilistas de dominación masiva. Gracias a todos. HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ Federico Guaraglia (Facebook)

Federico Guaraglia @nomadic_fecde (Instagram) y Nicolás Ogues @nohms.uy (Instagram) se presentan ataráxicos, felices y "saludablemente resilientes" de haber creado, forjado, fortificado, germinado, cultivado, cosechado, remado, y continuado al día de hoy este hermoso y gran proyecto que une a estos dos intrépidos y curiosos entrenadores. Hojas y Piedras está más vivo que nunca, y no plantea ni una ínfima duda que posibilitara hacia al decrecimiento de este Programa de Divulgación. Más que decrecer, devenimos y fluimos, sin mas, hacia lo que venimos siendo, nuestra causa es noble, nos mueven energías muy hondas y personales, que por fortuna han contagiado a varios humanos a lo largo y ancho del globo terrestre. Sin la participación de ustedes, internautas, instagramers, entrenadores colegas, amigos, familias, compañeros y compañeras, Humanos de toda índole y forma, esto no sería posible. Agradecemos a todos su participación directa o indirectamente con este proyecto que continuará trascendiendo fronteras y barreras, porque estamos hechos de eso, nos movemos por Ambrosía pura y con objetivo claro de darle más herramientas a esta Resiliencia Fisiológica que tanta Ataraxia y Felicidad nos genera. Este programa, es especial porque marca el cierre de nuestro primer año como trabajo en conjunto por la difusión de calidad y el buen pensar (o aspiramos a!!) siendo estos aspectos tan escasos en estos días, y sobre todo en nuestro Sur, ajetreado, de-gen-errado, y estropeado por corruptores especialistas mercantilistas de dominación masiva. Gracias a todos. HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ Federico Guaraglia (Facebook)

Federico Guaraglia @nomadic_fecde (Instagram) y Nicolás Ogues @nohms.uy (Instagram) se presentan ataráxicos, felices y "saludablemente resilientes" de haber creado, forjado, fortificado, germinado, cultivado, cosechado, remado, y continuado al día de hoy este hermoso y gran proyecto que une a estos dos intrépidos y curiosos entrenadores. Hojas y Piedras está más vivo que nunca, y no plantea ni una ínfima duda que posibilitara hacia al decrecimiento de este Programa de Divulgación. Más que decrecer, devenimos y fluimos, sin mas, hacia lo que venimos siendo, nuestra causa es noble, nos mueven energías muy hondas y personales, que por fortuna han contagiado a varios humanos a lo largo y ancho del globo terrestre. Sin la participación de ustedes, internautas, instagramers, entrenadores colegas, amigos, familias, compañeros y compañeras, Humanos de toda índole y forma, esto no sería posible. Agradecemos a todos su participación directa o indirectamente con este proyecto que continuará trascendiendo fronteras y barreras, porque estamos hechos de eso, nos movemos por Ambrosía pura y con objetivo claro de darle más herramientas a esta Resiliencia Fisiológica que tanta Ataraxia y Felicidad nos genera. Este programa, es especial porque marca el cierre de nuestro primer año como trabajo en conjunto por la difusión de calidad y el buen pensar (o aspiramos a!!) siendo estos aspectos tan escasos en estos días, y sobre todo en nuestro Sur, ajetreado, de-gen-errado, y estropeado por corruptores especialistas mercantilistas de dominación masiva. Gracias a todos. HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ Federico Guaraglia (Facebook)

Federico Guaraglia @nomadic_fecde (Instagram) y Nicolás Ogues @nohms.uy (Instagram) se presentan ataráxicos, felices y "saludablemente resilientes" de haber creado, forjado, fortificado, germinado, cultivado, cosechado, remado, y continuado al día de hoy este hermoso y gran proyecto que une a estos dos intrépidos y curiosos entrenadores. Hojas y Piedras está más vivo que nunca, y no plantea ni una ínfima duda que posibilitara hacia al decrecimiento de este Programa de Divulgación. Más que decrecer, devenimos y fluimos, sin mas, hacia lo que venimos siendo, nuestra causa es noble, nos mueven energías muy hondas y personales, que por fortuna han contagiado a varios humanos a lo largo y ancho del globo terrestre. Sin la participación de ustedes, internautas, instagramers, entrenadores colegas, amigos, familias, compañeros y compañeras, Humanos de toda índole y forma, esto no sería posible. Agradecemos a todos su participación directa o indirectamente con este proyecto que continuará trascendiendo fronteras y barreras, porque estamos hechos de eso, nos movemos por Ambrosía pura y con objetivo claro de darle más herramientas a esta Resiliencia Fisiológica que tanta Ataraxia y Felicidad nos genera. Este programa, es especial porque marca el cierre de nuestro primer año como trabajo en conjunto por la difusión de calidad y el buen pensar (o aspiramos a!!) siendo estos aspectos tan escasos en estos días, y sobre todo en nuestro Sur, ajetreado, de-gen-errado, y estropeado por corruptores especialistas mercantilistas de dominación masiva. Gracias a todos. HOJAS Y PIEDRAS IS ON MY GOOD FELLAS NOHMS (Facebook) - http://nicolasoguestrainer.blogspot.com/ Federico Guaraglia (Facebook)

El dolor como hemos dicho, nos une, nos permite entender, nos enseña limitantes. ¿Por qué es así? Nos exponemos a fuerzas muy grandes desde el primer momento, y esa exposición nos da forma y nos condiciona. Entender el dolor te ayuda a crecer. En este vídeo Fede expone su realidad, comparte su dolor físico con nosotros ¿cómo lo ve? ¿Quizás te sientas identificado? ¿Quizás tengas alguna experiencia que nos quieras compartir? Las experiencias al dolor no siempre son negativas! Seguiremos profundizando en el futuro este tema y tu opinión, tu experiencia puede contribuir a que podamos seguir desenvolviendo los misterios detrás de esta práctica ancestral. Sigamos creciendo. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Continua: "La Fuerza, el lenguaje celular" (Parte III) Inevitable retornar a reflexionar juntos sobre Fuerza, y ojalá nos esforcemos en regresar muchas veces más, la vida implica fuerza, y si hay fuerza hay movimiento, hay voluntad de poder. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Continua: "La Fuerza, el lenguaje celular" (Parte II) Inevitable retornar a reflexionar juntos sobre Fuerza, y ojalá nos esforcemos en regresar muchas veces más, la vida implica fuerza, y si hay fuerza hay movimiento, hay voluntad de poder. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

"La Fuerza, el lenguaje celular" Inevitable retornar a reflexionar juntos sobre Fuerza, y ojalá nos esforcemos en regresar muchas veces más, la vida implica fuerza, y si hay fuerza hay movimiento, hay voluntad de poder. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

El dolor como hemos dicho, nos une, nos permite entender, nos enseña limitantes. ¿Por qué es así? Nos exponemos a fuerzas muy grandes desde el primer momento, y esa exposición nos da forma y nos condiciona. Entender el dolor te ayuda a crecer. En este vídeo NOHMS expone su realidad, comparte su dolor físico con nosotros ¿cómo lo ve? ¿Quizás te sientas identificado? ¿Quizás tengas alguna experiencia que nos quieras compartir? Las experiencias al dolor no siempre son negativas! Seguiremos profundizando en el futuro este tema y tu opinión, tu experiencia puede contribuir a que podamos seguir desenvolviendo los misterios detrás de esta práctica ancestral. Sigamos creciendo. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Un tema que de alguna manera u otra nos conecta como seres humanos y también con nuestro entorno. Todos hemos pasado por una instancia de dolor, no importa la edad, etnia, creencia, no importa nada de eso, simplemente lo has sentido alguna vez, o simplemente convives con él. Explicar este concepto es de carácter muy amplio, con NOHMS y con los que hacen posible este canal de divulagación nos aventuramos a los confines de nuestro conocimiento para poder explicar y cuestionar al dolor. Desde herramienta evolutiva, hasta el plano metafísico y más allá nos iremos adentrando para poder entender al dolor como algo muy nuestro y que no debemos "callar" o "sedar". Ser humano, eres capaz de sentirlo y generarlo, cuidado como utilizas esta herramienta. Seguiremos profundizando en el futuro este tema y tu opinión, tu experiencia puede contribuir a que podamos seguir desenvolviendo los misterios detrás de esta práctica ancestral. Sigamos creciendo. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Un tema que de alguna manera u otra nos conecta como seres humanos y también con nuestro entorno. Todos hemos pasado por una instancia de dolor, no importa la edad, etnia, creencia, no importa nada de eso, simplemente lo has sentido alguna vez, o simplemente convives con él. Explicar este concepto es de carácter muy amplio, con NOHMS y con los que hacen posible este canal de divulagación nos aventuramos a los confines de nuestro conocimiento para poder explicar y cuestionar al dolor. Desde herramienta evolutiva, hasta el plano metafísico y más allá nos iremos adentrando para poder entender al dolor como algo muy nuestro y que no debemos "callar" o "sedar". Ser humano, eres capaz de sentirlo y generarlo, cuidado como utilizas esta herramienta. Seguiremos profundizando en el futuro este tema y tu opinión, tu experiencia puede contribuir a que podamos seguir desenvolviendo los misterios detrás de esta práctica ancestral. Sigamos creciendo. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Seguimos compartiendo opiniones acerca de este tema tan complejo. Cuéntanos tu opinión acerca de este tema. Has intentado ayunar sin un motivo específico? Crees que es necesario realizar ayunos? Explica! Crees que pueda llegar a ser beneficioso para tu salud? No crees en absoluto en esta práctica?, cuéntanos tu punto de vista! Seguiremos profundizando en el futuro este tema y tu opinión, tu experiencia puede contribuir a que podamos seguir desenvolviendo los misterios detrás de esta práctica ancestral. Sigamos creciendo. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Introducimos este tema para aquellos interesados. Hablar del ayuno no es hablar estrictamente de ¨dejar de comer¨. Acompañen a descubrir el mundo del ayuno como un mecanismo de entendimiento biológico frente a la falta de alimentos. No pretendemos inculcar, pretendemos divulgar, por lo tanto en el caso que desees comenzar a explorar esta vía, no dudes en contactar con nosotros, para que te podamos ayudar a entender cómo funciona esta maquinaria llamada cuerpo. El conocimiento se comparte. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Continuamos cuestionando los métodos de alimentación utilizados para la búsqueda de objetivos físicos. La suplementación vista como una herramienta de inmediatez y no como una alternativa alimenticia. ¿Quién realmente se nutre? ¿nosotros o la industria? Vuelta a la cocina y la nobleza detrás de cada alimento y el arte de crear. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Una vez más nos encontramos en este sitio. En esta oportunidad hablamos de suplementos alimenticios, el lugar que ocupan en la cadena alimenticia. Nuestra opinión frente a estos suplementos y que nos pueden brindar desde el punto de vista nutricional. Como siempre decimos, simples opiniones de dos seres humanos con ansias de entender nuestra realidad. En el vídeo: Repaso de nutrición Pirámides alimenticias Suplementos proteicos En la parte 2 profundizamos un poco más. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

En esta ocasión debatimos sobre un tema fundamental en todo proceso fisiológico, el estrés. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

En esta ocasión debatimos sobre un tema fundamental en todo proceso fisiológico, el estrés. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Le damos un cierre a esta introducción en el tema tan apasionante como lo es el movimiento. Repasamos conceptos ¨Software y Hardware¨ como un sistema creado para poder entender el funcionamiento de ciertos mecanismos reflejos que hemos desarrollado a lo largo de nuestra evolución. ¨Menos palabras, más movimiento¨ by NOHMS Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Seguimos avanzando en el camino del movimiento en esta oportunidad un tema complejo y apasionante al mismo tiempo que nos obliga a pensar en varios aspectos relacionados a la anatomía y fisiología humana. Continuamos creciendo junto a ustedes. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Continuamos compartiendo conceptos y vivencias. Lectura del libro #FitnessRevolucionario de Marcos Vázquez. Experiencia salteña de Nico en su curso de #BiologíaHumana Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Seguimos explorando el vasto concepto de entrenamiento. Consecuencias de la bipedestación. Patrones de movimiento. Niveles energéticos. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

En esta oportunidad compartimos conceptos básicos de entrenamiento. Nos damos a conocer un poco más. Filosofías de entrenamiento, conceptos básicos de movimiento. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras @nohms.uy @nomadic_fede

Hojas Y Piedras será una serie de programas emanados de transmisiones en vivo, por el momento, entre estos dos profesionales del área del movimiento humano y la salud. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras

Hojas Y Piedras será una serie de programas emanados de transmisiones en vivo, por el momento, entre estos dos profesionales del área del movimiento humano y la salud. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras #Nutrición #Salud #Wellness

Hojas Y Piedras será una serie de programas emanados de transmisiones en vivo, por el momento, entre estos dos profesionales del área del movimiento humano y la salud. Federico Guaraglia https://www.facebook.com/federico.gua... @nomadic_fede https://www.instagram.com/nomadic_fede/ Nicolás Ogues: https://www.facebook.com/NicolasOgues/ http://nicolasoguestrainer.blogspot.com - https://www.instagram.com/nohms.uy/ Se abre un espacio de debate y reflexión sobre dichos temas medulares. Queda a disposición nuestra asesoría On line y Presencial, no dude en comunicarse con nosotros. Saludos Hojas y Piedras #Fuerza #Entrenamiento #Fitness