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Aujourd'hui on va parler de manger ses émotions ! Hyperphagie, boulime mais qu'est-ce donc ? Beaucoup de gens sont atteintes de ces pathologies et se retrouvent déminues face à elle. C'est là notre sujet, comme d'habitude zéro langue de bois je partage tout avec vous ! N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺   

Aujourd'hui je vais t'apprendre à perdre du gras ! De nombreuse personne sont en surpoids ou en obésité et cela ne peut plus durer ! Il y'a un réel risque pour la santé, et mon travail de nutritionniste est d'aider les gens à perdre ce poids pour se sentir mieux mentalement et physiquement ! Tu as surment du mal à changer de physique et je le comprends je suis passé par là mais aujourd'hui je te donne des clés d'accompagnement pour y arriver ! N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺  

Aujourd'hui on va essayer de répondre à la question : que faire pour me transformer physiquement ? On va essayer de parcourir un peu ce sujet, encore une fois le but est d'avancer, de devenir la meilleure version de soi-même et cela commence par la prise de conscience ! Tu as surment du mal à changer de physique et je le comprends je suis passé par là mais aujourd'hui je te donne des clés d'accompagnement pour y arriver ! N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺 

Aujourd'hui on va essayer de répondre à la question : ma bonté, ma generosité me déservent-elles ? On va essayer de parcourir un peu ce sujet, encore une fois le but est d'avancer, de devenir la meilleure version de soi-même et cela commence par la prise de conscience ! Si tu es une personne qui rend toujours service, qui ne demande jamais rien en retour et que tu commences à avoir l'impression qu'on abuse de toi et bien écoute attentivement ! N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺   

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 12 du podcast !  🎙️ Aujourd'hui je vais partager avec toi l'importance de l'effet cumulé qui est un outil hyper puissant pour atteindre tes objectifs. On sous éstime la force des petites actions du quotidien qui sont répétées dans le temps, à travers cet épisode je vais te prouver qu'on peut faire de grande chose en modifiant des petites choses ! Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺   

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 11 du podcast !  🎙️ Aujourd'hui je vais partager avec toi comment comprendre et surtout quoi faire si tu es piégé dans un environnement toxique ! Ton environnement est hyper important pour ton développement, ton boulot, ta vie de famille, la ville dans laquelle tu vis conditionnent ton avenir ! il est important de faire de bons choix réfléchis ;) Il est temps d'en parler sans tabou et de prendre des décisions face à cela ! Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺  

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 10 du podcast !  🎙️ Aujourd'hui je vais partager avec toi comment savoir si tes parents sont toxiques et quelles sont les solutions face à cela ! Ton environnement est hyper important pour ton développement, et les parents sont très souvent un gros frein à ton évolution. Il est temps d'en parler sans tabou et de prendre des décisions face à cela ! Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺 

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 9 du podcast !  🎙️ Aujourd'hui je vais partager avec toi comment choisir la bonne personne avec qui partager ta vie ! Tu pourrais te demander pourquoi, et tu as tout à fait raison. La vérité c'est qu'en tant qu'être humain on ressent tous à un moment donné l'envie d'être avec quelqu'un et la vérité c'est que tu peux sois être hyper épanouie ou bien pris au piège ! Ce que je veux pour toi c'est que tu évites justement les pièges, que tu puisses trouver la bonne personne et ne pas t'engager avec la première personne avec qui tu échanges trois mots. Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram:

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode  du podcast !  🎙️ Aujourd'hui je vais partager avec toi l'un des plus gros soucis : l'abandon de ses objectifs. On a beaucoup de rêves que l'on oublie, que l'on laisse derrière nous parce qu'on n'a aucune endurance, pas de discipline. Il est temps de se défaire de ça et de ne plus jamais rien lacher. Devenons ensembles ce loup féroce qui ne laisse jamais tomber. Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺  

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode  du podcast !  🎙️ Aujourd'hui épisode un peu spécial : j'ai un invité ! Avec lui nous allons parlé addiction, il va livrer son histoire et son vécu face à ses addictions et partager avec nous comment il s'en est sorti ! Je sais que ce sujet risque de toucher un grand nombre de personne, on est tous confronté à un moment de nos vies à des addictions. C'est le moment d'agir !! Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis ! Rejoins-nous également sur Instagram: @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺 

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 6 du podcast !  🎙️ Nous allons voir qu'il est hyper important d'investir en soi. C'est quelque chose que nous avons du mal à faire, que ce soit un investssement de connaissance donc de temps et/ou d'argent nous sommes effrayés à l'idée de le faire. Il est temps que cela change et de reprendre le contrôle de nos vies, il est impossible de le faire sans investir sur soi ! Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !Rejoins-nous également sur Instagram @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺 

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 5 du podcast !  🎙️ Nous allons traiter ensemble cette semaine la souffrance.  Qui aujourd'hui est capable de me dire qu'il ne connait pas se sentiment ? personne car c'est inéluctable dés lors que tu viens au monde et qu'arrive l'âge de conscience. Sommes-nous nés pour souffrir ? on va essayer d'y répondre ensemble ! Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis ! Rejoins-nous également sur Instagram @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺 

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 4 du podcast !  🎙️ Nous allons traiter ensemble l'organisation. Une fois que nous avons établi un plan d'action il va être important d'organiser son temps mais aussi ses pensées pour se rapprocher et enfin atteindre son objectif ! Nous allons ensembles décortiquer ce concept, comme d'habitude avec le plus de simplicité possible ;)  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis ! Rejoins-nous également sur Instagram @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺   

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 3 du podcast !  🎙️ Nous allons traiter ensemble la procrastination. C'est frustrant d'avoir des objectifs dans la vie est de ne rien faire pour les atteindre, on se trouve des excuses et on repousse l'échéance.  Ce concept est mal compris, le comprendre est essentiel pour s'y soustraire, alors je t'invite à écouter cet épisode qui va t'aider à faire face au procrastinateur en toi !   N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis ! Rejoins-nous également sur Instagram @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺  

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 2 du podcast !  🎙️ Nous allons traiter ensemble l'échec à travers cet épisode, je vais t'explique pourquoi tu dois utiliser cet outil puissant pour avancer dans ta vie.  On a tous connu des échecs difficiles à encaisser, il est temps de faire la paix. Tu prendras conscience à travers cet épisode du nœud que les échecs vont te nourrir, te motiver et te permettre d'accomplir des choses extraordinaires !    N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis ! Rejoins-nous également sur Instagram @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺 

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 1 du podcast ! Dans cet épisode on va traiter la confiance en soi ! un outil hyper puissant pour réaliser tout ce qu'on entreprend. Bien entendu, cette confiance en soi varie au fur et à mesure du temps et des épreuves. Dans cet épisode du noeud je te dis tout ! je te donne des conseils pour la booster et t'en servir pour te transformer physiquement.  N’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis ! Rejoins-nous également sur Instagram @mr.dietetique j'y suis très actif ;) Ahouuuuuu 🐺 Tu es extraordinaire, peut-être ne le sais-tu pas encore.  Amar

Salut la meute ! j'espère que vous allez bien, Voici l'épisode 0 du podcast. Je t'explique pourquoi j'ai décidé de faire ce podcast, ce qu'on va mettre en place ensemble dans le but d'avancer vers la meilleure version de nous-même. On pense bien souvent que pour changer physiquement suivre un plan alimentaire et un programme sportif suffisent, et bien non c'est faux ! il faut commencer par s'occuper de son mental, surmonter ses blocages, annihiler ses croyances limitantes. C'est tout l'objet du nœud, n’hésite par à partager, à noter et à donner ton avis !   Tu es extraordinaire, peut-être ne le sais-tu pas encore.  Amar