Este no es un podcast de poliamor, relaciones abiertas, ni monógamas, esto es un podcast de relaciones éticas. Yo soy psicólogo y terapeuta pero también soy persona y he aprendido que tener relaciones que me hagan feliz requiere más que solo lanzarme y ver qué pasa. Yo aprendí que los celos son mis amigos, que los acuerdos son flexibles y que pedir lo que quiero no es tóxico. Tú puedes obtener todas estas herramientas para construir la relación que quieres o puedes lanzarte a ver qué pasa ¿tú qué quieres?.
E61. ¿Eres una persona tóxica? - Gotitas de Poliamor LIVE!
La respuesta corta es no, no eres una persona tóxica. Las personas tóxicas no existen. En este episodio te comparto por qué creo eso y por qué no necesitas ser una persona tóxica para tener comportamientos disfuncionales. Afortunadamente, los comportamientos pueden cambiar. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
22/11/2023 • 41 minutes 51 seconds
E60. Cómo construir apego seguro - Gotitas de Poliamor LIVE!
El desapego no es funcional, de hecho es más bien resultado de apego evitativo. Pedir seguridad y validación no es apego ansioso, puede ser una base de apego seguro. Si no sabes cómo hacerlo, te comparto qué es el apego, características de cada tipo y cómo yo he construido apegos seguros. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
08/11/2023 • 52 minutes 56 seconds
E59. Ya no quiero ser infiel - Gotitas de Poliamor LIVE!
No hay personas infieles. No es una característica de personalidad. Pensarlo así sólo funciona para dos cosas: Justificar romper acuerdos porque "así soy" y condenarse con "es que me toca salir con puros infieles". Si no te reponsabilizas de tu parte, claro que el patrón va a seguir. Echarle la culpa al otro es fácil, pero evita que puedas hacer un cambio. ¿Tú qué quieres? Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
25/10/2023 • 38 minutes 22 seconds
E58. ¿Por qué mi comunicación no funciona? - Gotitas de Poliamor LIVE!
"La clave de una relación es la comunicación", dicen por ahí. Recuerda que gritarse, insultarse y hasta dejarse de hablar sigue siendo comunicación. Para que mis relaciones sean amorosas y agradables, necesito algo más específico. En este episodio te comparto experiencias de cómo aplico herramientas de comunicación en mis relaciones. Tú también puedes empezar a practicarlas, pero ¿quieres? Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
11/10/2023 • 49 minutes 15 seconds
E57. Fui feliz aunque me hayas engañado - Gotitas de Poliamor LIVE!
Para mí, una infidelidad, un engaño o una traición (palabra de telenovela) no borran los momentos felices, ni cambian mi historia. En este episodio te platico qué hago yo ante cada una de esas situaciones. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
27/09/2023 • 51 minutes 59 seconds
E56. Ghosting y cadáveres emocionales - Gotitas de Poliamor LIVE!
A mí no pueden ghostearme. En este episodio te comparto por qué y, sobre todo, por qué yo no necesito que la otra persona tenga responsabilidad afectiva si yo la tengo. Precaución: episodio controversial que llevó a muchas personas a explotar un poco en los comentarios. Prepárate para escuchar opiniones poco populares. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
13/09/2023 • 52 minutes 24 seconds
E55. Todxs necesitamos validación - Gotitas de Poliamor LIVE!
Abrir tu relación así de pronto puede ser desastrozo. Después hay mucha gente que le echa la culpa al "poliamor" o a las relaciones abiertas, cuando es lo mismo que echarle la culpa al piso de que me haga daño cuando salté sin paracaídas. En este episodio te comparto mi experiencia al iniciar en la no monogamia, tanto cosas que me ayudaron como golpes que me di. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
30/08/2023 • 57 minutes 8 seconds
E54. Dificultades empezando en la no monogamia - Gotitas de Poliamor LIVE!
Abrir tu relación así de pronto puede ser desastrozo. Después hay mucha gente que le echa la culpa al "poliamor" o a las relaciones abiertas, cuando es lo mismo que echarle la culpa al piso de que me haga daño cuando salté sin paracaídas. En este episodio te comparto mi experiencia al iniciar en la no monogamia, tanto cosas que me ayudaron como golpes que me di. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
16/08/2023 • 50 minutes 56 seconds
E53. Relaciones a distancia - Gotitas de Poliamor LIVE!
"Jaime, ¿existen el amor a larga distancia?", me preguntan mucho. Pues de que existe, existe, que te haga feliz es otra cosa. ¿Siempre son "felices los cuatro"? ¿Puedo encontrar una forma de sentirme cercano estando en países diferentes? En este episodio te comparto mi punto de vista y varios tips que me han servido en el pasado. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
02/08/2023 • 51 minutes 59 seconds
E52. Mi primer vínculo soy yo - Gotitas de Poliamor LIVE!
No hay forma de estar en una relación monógama. Siempre habrá al menos dos vínculos en tu relación. Al no tomar esto en cuenta, yo descuidé uno mucho tiempo, descartando sus necesidades y hasta abusando de él. Ese vínculo es el que tengo conmigo. Me cancelé planes, puse las necesitades de otro por encima de las mías y me forcé a hacer cosas que no quería. Tú puedes mejorar tu relación contigo para que haya armonía al tener otro vínculo, pero ¿quieres? Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop
