Das ist der Podcast von Dr Jens und Julian alias das Glücksduo.
5 Gründe in einer toxischen Beziehung stecken zu bleiben
In dieser Folge erklärt Jens, welche Gründe, dich in einem goldenen Käfig feststecken lassen.
Und welcher Typ Frau am häufigsten bei Narzissten (und ähnlichen Personen) in die Falle geht.
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10/21/2024 • 30 minutes, 16 seconds
5 Techniken zum Grübeln stoppen
Die meisten Klienten von mir leiden Overthinking und Grübeln.
Darum teile ich in dieser Folge 5 psychologische Techniken gegen Overthinking mit dir
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10/14/2024 • 13 minutes, 36 seconds
Trennungsschmerz und Liebeskummer überwinden
Diese Folge ist für alle, die unter Liebeskummer und Trennungsschmerz leiden.
Dr. Hermes und seine Gäste Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Trennungen und geben wertvolle Tipps, wie man Trennungsschmerz bewältigen kann. Lilly spricht über ihre toxischen Beziehungen und wie sie durch Dirks Unterstützung ihre Erfahrungen in ein hilfreiches Buch (Trennungsdoof) verwandelt hat. Das Buch bietet gezielte Tipps für Männer und Frauen, basierend auf ihren unterschiedlichen Bedürfnissen. Besonders im Fokus: die Null-Kontakt-Phase und die Bedeutung der Selbstliebe nach einer Trennung.
Hör dir das Interview an und erfahre, wie du dich für eine erfüllte, neue Beziehung fit machst!💪🏼
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10/7/2024 • 46 minutes, 56 seconds
12 Techniken für gute Entscheidungen
Deine Entscheidungen von heute formen dein Leben von morgen und übermorgen.
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9/30/2024 • 24 minutes, 15 seconds
Beziehungsdoof? Buch für Beziehungen auf Augenhöhe
In dieser besonderen Folge des Doktor Hermes Podcast führe ich ein Interview mit Lilly Fröhlich und
Dirk Ponikau, in welchem sie ihr Buch 'Beziehungsdoof' vorstellen.
Das Buch gibt tiefe Einblicke in die Dynamik von Beziehungen. Es beleuchtet verschiedene Beziehungsmodelle wie Patchwork und zeigt, wie man männliche und weibliche Energien in Balance bringt.
Du erfährst, was die "Kipppunkte" einer Beziehung sind – etwa fehlende Sexualität – und wie DiSG-Persönlichkeitstypen im Zusammenspiel funktionieren.
Zudem gehen wir auf die verschiedenen Phasen einer Beziehung ein: vor allem die "Erhaltung" einer Beziehung, damit es auch langfristig hält. Du bekommst wertvolle Tipps für eine Beziehung auf Augenhöhe
Lerne, Beziehungsphasen zu meistern und deine Partnerschaft langfristig zu stärken. 💪🏼
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9/23/2024 • 58 minutes, 33 seconds
Gegen unverschämte Kommentare wehren
9/16/2024 • 20 minutes, 39 seconds
Du brauchst keine Therapie oder Heilung sondern DAS ...
Das ist eine wichtige Botschaft an alle, die glauben, dass die ganz geheilt sein müssten, um eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen. In dieser Folge erkläre ich, was du statt "Heilung" oder "Therapie" wirklich brauchst.
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Willst du Liebeskummer vermeiden, dann wäre es hilfreich, wenn du Bindungsängstler erkennen kannst. Sie sind nämlich sehr häufig im Dating Pool vertreten.
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9/2/2024 • 30 minutes, 1 second
Warten auf den ersten S*x? Analyse der Beziehungshormone
Viele Menschen wollen zu früh S*x oder geben sich dem Geschlechtsverkehr zu früh (aus verschiedenen Gründen). Das kann zu Problemen führen, wenn man eine langfristige Beziehung möchte.
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8/26/2024 • 8 minutes, 14 seconds
Beziehungstypen - Warum manche Beziehungen zu Scheitern verurteil sind
Warum wir uns immer in den Falschen verlieben? Oder warum manche Beziehungen zum Scheitern verurteilt sind. Darum geht es in dieser Folge.
Die Ursache liegt wahrscheinlich in deinem Beziehungstyp.
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8/19/2024 • 27 minutes, 51 seconds
Offene Beziehung - Risiko oder Chance?
Ist eine offene Beziehung ratsam oder riskant? Wie kann es funktionieren?
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8/5/2024 • 28 minutes, 48 seconds
Ex hat jemand Neues? So gehst du damit um
Dein Ex hat schon jemand Neues? Du fühlst dich aussortiert und nicht geliebt? In dieser Folge bekommst du Tipps, wie du damit umgehen kannst.
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7/22/2024 • 16 minutes, 47 seconds
Umgang mit schwierigen Menschen
Kostenloses Live-Coaching für Menschen mit Liebeskummer
In dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps, wie du mit negativen und schwierigen Menschen besser umgehen kannst. Falls du dich aktuell selbst als negativen Mensch siehst, bekommst du auch konkrete Tipps.
Infos über das Dr. Hermes Coaching auf doktorhermes.de
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7/15/2024 • 31 minutes, 11 seconds
Konflikte & schwierige Gespräche - Kommunikation in Beziehungen
Vermeide die 4 grossen Kommunikationsfehler, damit du Beziehungen auf Augenhöhe führen kannst, die langfristig halten.
Wenn du dir professionelle Unterstützung dabei wünscht, dann gehe auf doktorhermes.de
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7/8/2024 • 36 minutes, 1 second
Fremdgehen verstehen - 5 Gründe für Untreue
Willst du den Schmerz der Untreue verarbeiten und die emotionale Abhängigkeit ablegen? 👉 doktorhermes.de
Wusstest du, dass laut Studien fast jede zweite Person schon mit Untreue in Berührung kam - entweder aktiv oder passiv?
Darum lernst du in dieser Folge 5 Ursachen vom Untreue plus die grosse Gemeinsamkeit, die ein Fremdgehen erst auslöst.
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7/1/2024 • 24 minutes, 10 seconds
Liebeskummer überwinden - 10 Fragen über Trennungen
Willst du Liebeskummer überwinden und die Grundlage für eine Beziehung auf Augenhöhe legen? 👉doktorhermes.de
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6/24/2024 • 29 minutes, 52 seconds
Die 2 Fragen, die du über dein Liebesleben beantworten musst
In dieser Folge lernst du zwei kraftvolle Fragen kennen, die fast jede Beziehung vertiefen und verändern können - auch deine Beziehung zu dir selbst.
Wünscht du dir Unterstützung für die Verarbeitung einer Trennung oder die Grundlage für eine Beziehung auf Augenhöhe mit offener Kommunikation und echter Nähe? 👉doktorhermes.de
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6/17/2024 • 16 minutes, 18 seconds
Prägung oder Persönlichkeit - der wichtige Unterschied
Mal ehrlich, was an dir ist deine echte Persönlichkeit und was sind Verhaltensmuster, mit denen du geprägt wurdest? Den unterschied dazwischen und den Einfluss auf deine Beziehungen beleuchten wir in der heutige Folge.
Wünscht du dir eine Beziehung auf Augenhöhe, für offene Kommunikation und echte Nähe? 👉doktorhermes.deFinde deinen Beziehungstyp heraus: doktorhermes.de/typtest
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6/10/2024 • 29 minutes, 45 seconds
5 Regeln für ein erfülltes Liebesleben
In dieser Folge lernst du Regeln für Beziehungen auf Augenhöhe. Ich ziehe dafür die fünf Parallelen (Metaphern) vom Sport zu Beziehungen.Wünscht du dir eine Beziehung auf Augenhöhe, für offene Kommunikation und echte Nähe? 👉doktorhermes.deFinde deinen Beziehungstyp heraus: doktorhermes.de/typtest
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6/3/2024 • 26 minutes, 9 seconds
Vermeide diese Vertrauensbrüche in Beziehungen
Du willst eine Beziehung voller Liebe und gegenseitigem Respekt? 👉 https://doktorhermes.de/
Kennst du das Gefühl, wenn Vertrauen in deiner Beziehung zerbrochen wurde? Wie hast du reagiert und was waren die Folgen für deine Beziehung?
Fühlst du dich manchmal unsicher und misstrauisch gegenüber deinem Partner und erlebst dabei Schwierigkeiten, offen und ehrlich mit deinem Partner zu kommunizieren? Was hält dich davon ab, deine wahren Gefühle zu äußern?
In dieser Podcast Folge wirst du erfahren, wie du das Vertrauen in deiner Beziehung stärken und wiederherstellen kannst.
Ich gebe dir praktische Tipps, wie du offene und ehrliche Kommunikation in deiner Beziehung förderst, Konflikte konstruktiv löst und gegenseitiges Vertrauen aufbaust.
Lerne, wie du mit Eifersucht und Kontrollverhalten umgehst und schaffe eine stabile und erfüllende Partnerschaft.
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5/25/2024 • 38 minutes, 10 seconds
Selbstbewusst in Liebesbeziehungen
Viele meiner Klient:innen sind im Leben sehr selbstbewusst, in Liebesbeziehungen hingegen sehr unsicher und voller Selbstzweifel.
Darum erkläre ich dir in dieser Folge, wie du dein Selbstbewusstsein bzw. Selbstvertrauen in Beziehungen stärken kannst.
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5/13/2024 • 23 minutes, 31 seconds
Gehen oder bleiben? 5 Fragen für deine Entscheidung
Ist deine Beziehung noch zu retten? Solltest du bleiben und kämpfen oder doch lieber gehen und dich selbst retten? Diese Folge gibt dir 5 konkrete Fragen, sowie auch einige Geschichten aus dem Coaching Alltag, von denen du für dich lernen kannst.
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5/6/2024 • 25 minutes, 37 seconds
Toxische Anziehung
Wenn du immer wieder bei demselben Partner landest, der dir nicht gut tut oder deine Beziehungen irgendwie immer ähnlich enden oder ähnlich unschön laufen, dann bist du eventuell von toxischer Anziehung betroffen. Was dieses Phänomen ist und wie du das ablegen kannst, lernst du in dieser Folge.
Wünscht du dir eine Beziehung auf Augenhöhe, für offene Kommunikation und echte Nähe? 👉doktorhermes.deFinde deinen Beziehungstyp heraus: doktorhermes.de/typtestTipps auf Instagram @doktorhermes
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4/29/2024 • 23 minutes, 39 seconds
Narzissten erkennen
In dieser Folge lernst du 8 narzisstische Anzeichen, wie du Narzissten geschickt enttarnen kannst und dich frühzeitig aus der toxischen Narzissmus Schlinge entziehen kannst.
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4/22/2024 • 32 minutes, 4 seconds
7 Gründe für Trennungen und Lösungenansätze
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4/15/2024 • 29 minutes, 1 second
4 Schritte für eine Beziehung auf Augenhöhe
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4/8/2024 • 26 minutes, 15 seconds
Emotionale Abhängigkeit
Willst du emotionale Abhängigkeit für immer ablegen, damit du eine liebevolle Beziehung auf Augenhöhe führen kannst? 👉doktorhermes.deFinde deinen Beziehungstyp heraus: doktorhermes.de/typtest
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4/1/2024 • 34 minutes, 43 seconds
Kommunikation auf Augenhöhe mit Kathy Weber
In dieser Folge lernst du die Grundlagen für eine Beziehung auf Augenhöhe:
Empathie geben
Grenzen setzen
Bedürfnisse verstehen und kommunizieren
Selbstliebe
Zuhören
u.v.m.
Willst du deine Trennung verarbeiten, loslassen und Selbstliebe lernen? 👉doktorhermes.deFinde deinen Beziehungstyp heraus: doktorhermes.de/typtest
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Bei dieser Folge ist Kathy Weber zu Besuch. Alle Infos über Kathy findest du auf https://kw-herzenssache.de/
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Kathy's Podcast "Familie Verstehen" ist auf allen gängigen Platfformen (und auf ihrer Homepage) zu finden
3/25/2024 • 29 minutes, 46 seconds
Therapie nach Trennung
Therapie kann in diversen Lebenslagen hilfreich sein. Nach einer Trennung kann eine konventionelle Therapie aber auch kontraproduktiv sein.
Willst du deine Trennung verarbeiten, loslassen und Selbstliebe lernen? 👉doktorhermes.deFinde deinen Beziehungstyp heraus: doktorhermes.de/typtest
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3/18/2024 • 11 minutes
Glaubenssätze
Willst du deine negativen Glaubenssätze ablegen und Selbstliebe lernen? Dann buche dir eine unverbindliche Erstberatung bei mir 👉 doktorhermes.de
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3/11/2024 • 17 minutes, 41 seconds
Ex zurück
Du willst deine Trennung verarbeiten und den Ex loslassen oder den/die Ex zurück bekommen? Dann buche dir eine unverbindliche Beratung bei mir 👉 doktorhermes.de
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3/4/2024 • 23 minutes, 45 seconds
Selbstliebe
Willst du Selbstliebe lernen, damit du die Grundlage für eine glückliche Beziehung legen kannst.
Ausserdem hilft Selbstliebe dir für Emotionales Wohlbefinden, Körperliche Gesundheit, Resilienz und die Reduktion von Stress und Angst.
In dieser Episode bekommst du eine konkrete Anleitung, wie man Selbstliebe in kleinen Schritten aufbauen kann
Du willst eine Beziehung voller Liebe - statt Einsamkeit und Angst? 👉 doktorhermes.de
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2/26/2024 • 39 minutes, 12 seconds
Grübeln stoppen
6 Tipps, um das Gedankenkarussell stoppen und Sorgen zu reduzieren
Gedankenkreisel, Gedankenspirale, usw ist nämlich eines der häufigsten Symptome von unseren Klienten
Willst du deine Trennung verarbeiten und Selbstliebe lernen? Besuche 👉 doktorhermes.de
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2/19/2024 • 22 minutes, 21 seconds
Angst vor Ablehnung
Praktisch jedeR hat Angst vor Ablehnung. In dieser Folge bekommst du konkrete Tipps, wie du Angst vor Ablehnung überwinden kannst
Willst du eine Beziehung voller Liebe? Besuche 👉 doktorhermes.de
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2/12/2024 • 37 minutes, 4 seconds
Bindungsangst beim Partner
7 erprobte Tipps, um Partner mit Bindungsangst (vermeidender Bindungstyp) zu unterstützen.
Willst du eine Beziehung voller Liebe? Besuche 👉 doktorhermes.de
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2/5/2024 • 21 minutes, 53 seconds
Verlustangst überwinden in 10 Schritten
Willst du Verlustangst überwinden und Selbstliebe lernen. Besuche 👉 doktorhermes.de
In dieser Folge zeigt dir Jens mit welchen 10 Schritten du Verlustangst deutlich reduzieren kannst.
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1/29/2024 • 39 minutes, 41 seconds
Verlustangst - Ursachen und Anzeichen
Willst du Verlustangst überwinden und Selbstliebe lernen. Besuche 👉 doktorhermes.de
In dieser Folge zeigt dir Jens die Anzeichen und Ursachen von Verlustangst.
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1/22/2024 • 28 minutes, 32 seconds
7 schmerzhafte Fehler nach einer Trennung
Trennung verarbeiten und dein Selbstwertgefühl stärken. Besuche 👉 doktorhermes.de
In dieser Folge zeigt dir Jens sieben Fehler auf, die Viele nach einer Trennung machen.
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1/15/2024 • 26 minutes, 57 seconds
Selbstliebe und Glaubenssätze - Coaching mit Jens
Du willst auch eine Beziehung voller Liebe - statt Einsamkeit und Angst? Besuche 👉 doktorhermes.de
In dieser Folge erfährst du, wie man Selbstliebe lernen und negative Glaubenssätze auflösen kann.
Du erlebst, wie Jens jemand im Einzelcoaching begleitet. Dabei werden diverse Techniken angewendet, nach dem Motto: nachhaltige Transformation statt "nur" reden.
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1/8/2024 • 59 minutes, 46 seconds
Eifersucht bekämpfen und verstehen
Eifersucht, warum hat man das und wie kann man Eifersucht überwinden? Diese und weitere Fragen werden in dieser Folge beantwortet.
Denn Eifersucht ist ein grosses Problem für Beziehungen. Darum möchte Jens dir mit dieser Folge beim Eifersucht loswerden helfen und auch Tipps geben, wie man mit einem eifersüchtigen Partner umgeht.
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1/3/2024 • 33 minutes, 5 seconds
Selbstsabotage erkennen und stoppen
Selbstsabotage zerstört nicht nur dich selbst sondern auch deine Beziehungen.
Darum lernst du in dieser Folge, wie du Selbstsabotage erkennen und vor allem auch stoppen kannst.
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12/28/2023 • 41 minutes, 46 seconds
7 häufige Fehler im Liebesleben
Im Coaching lernen die Doktor Hermes Klienten alle Grundlagen für eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe.Jens hat sie gefragt, welche Fehler sie gerne vermeidet hätten, um Beziehungsprobleme, toxische Beziehungen und ähnliches zu vermeiden.
Diese Folge ist der dritte und vorerst letzte Teil von dieser Sammlung über Beziehungswahrheiten und-fehler.
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12/18/2023 • 30 minutes, 24 seconds
3 Gründe für Ghosting
Ghosting ist ein unschöner Dating Trend. In dieser Folge erklärt Jens 3 Gründe von Ghosting, damit du besser mit Ghosting umgehen und Ghosting auch vermeiden kannst.
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12/11/2023 • 32 minutes, 22 seconds
Wichtige Wahrheiten Beziehungen (Teil 2)
Im Coaching lernen die Doktor Hermes Klienten alle Grundlagen für eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe.
Jens hat sie gefragt, welche Wahrheiten sie gerne früher gewusst hätten, um Beziehungsprobleme, toxische Beziehungen und ähnliches zu vermeiden.
Diese Folge ist der zweite Teil (von drei) von der Sammlung von Beziehungswahrheiten.
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12/4/2023 • 32 minutes, 22 seconds
7 Wahrheiten über Beziehungen, die jeder wissen muss
Im Coaching lernen die Doktor Hermes Klienten sehr viel über glückliche Beziehungen auf Augenhöhe.
Jens hat sie gefragt, welche Wahrheiten sie gerne früher gewusst hätten, um Beziehungsprobleme, toxische Beziehungen und ähnliches zu vermeiden.
Diese Folge ist der erste Teil (von drei) von der Sammlung von Beziehungswahrheiten.
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11/27/2023 • 38 minutes, 48 seconds
Wer guten Sex will, muss ... - mit Marina Deluca
Sexualität ist eine Säule von Liebesbeziehungen und leider auch immer wieder eine Quelle von Beziehungsproblemen.
Darum bekommst du in dieser Folge wertvolle Einsichten und praktische Tipps von unserem Gast Marina Deluca. Sie ist ein renommierter Erotik Coach.
Lerne, wie du ein erfülltes Sexualleben führen kannst. Nutze die Gelegenheit, von einer Expertin auf diesem Gebiet zu lernen!
Website von Marina
Nächster Workshop von Marina
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11/20/2023 • 43 minutes, 29 seconds
Selbstliebe lernen mit Selbstakzeptanz
Willst du Selbstliebe lernen, damit du die Grundlage für eine Beziehung voller Liebe legen kannst.
Ausserdem hilft Selbstliebe dir für Emotionales Wohlbefinden, Körperliche Gesundheit, Resilienz und die Reduktion von Stress, Angst und Selbstsabotage
In dieser Episode bekommst du eine konkrete Selbstliebe Übung, denn Selbstliebe beginnt mit Selbstakzeptanz.
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11/13/2023 • 20 minutes, 11 seconds
Männer verstehen beim Dating und in Beziehungen
Stell dir vor, du könntest endlich Männer verstehen (und die Frauen) und somit in der Kennenlern-Phase sowie auch in Beziehungen eine Partnerschaft voller Liebe aufbauen.
In dieser Folge beantwortet Jens Fragen, um Partner zu verstehen und Herzschmerz zu vermeiden.
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11/6/2023 • 35 minutes, 52 seconds
Die Formel für Glück & Zufriedenheit
Stell dir vor, du könntest jederzeit deine Gefühle aussuchen und damit innere Zufriedenheit und deinen Seelenfrieden finden.
In dieser Folge lernst du die Formel, wie Gedanken, Gefühle und Handlungen zusammen hängen, damit du mehr positive Gefühle fühlen kannst und das Leben geniessen kannst.
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10/30/2023 • 37 minutes, 39 seconds
Beziehung retten - So bist du ein guter Partner
Willst du deine Beziehung retten - oder stärken?
In dieser Folge bekommst du 20 konkrete Tipps, um ein guter oder perfekter Partner zu sein.
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10/23/2023 • 33 minutes, 21 seconds
Beziehungsunfähig? Ursachen und Lösungen
Fühlst du dich auch manchmal als Amateur in der Liebe oder gar beziehungsunfähig? Und das obwohl du beruflich vielleicht ein Profi bist?
In dieser Folge erklärt Doktor Hermes, warum beruflicher Erfolg nichts mit Erfolg in der Liebe zu tun hat und was bisherigen Klient*innen geholfen hat, in der Liebe erfolgreich zu sein.
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10/16/2023 • 31 minutes, 47 seconds
Trennungen verarbeiten
Willst du wissen, wie du Trennungen überwindest? Zeitnah, gesund und mit möglichst wenig Herzschmerz? Genau darum geht in dieser Folge.
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In dieser Folge bekommst du erprobte Tipps zur Bewältigung von Liebeskummer, um dich wieder auf Kurs bringen! Ob es um toxische Beziehungen, Beziehungsägste oder schmerzhafte Emotionen geht – wir navigieren zusammen durch den Prozess des Loslassens und der Selbstheilung.
Lerne, wie du von einem Narzissten loskommst, wie du nach Jahrzehnten des Betrugs umgehst, und wie du den Schmerz nach einer Trennung überwinden kannst – basierend auf echten Studien und Erfahrungen.
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10/9/2023 • 42 minutes, 31 seconds
Toxische Beziehungen: Geheimnisse & Lösungen | Dr. Hermes
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Toxische Beziehungen erkennen und überwinden: Der Guide für Frauen
Inhalt: In dieser Episode geben wir, Jens, Julian und Sandra, einen tiefen Einblick in das Thema toxische Beziehungen. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, um die Zeichen zu erkennen und sich von solchen Beziehungen zu befreien.
🔸 Hauptthemen:
Was sind die Zeichen einer toxischen Beziehung?
Unterschied zwischen physischer und emotionaler Gewalt
Narzissmus und seine Rolle in Beziehungen
Wichtigkeit der Kommunikation und klaren Grenzen
Humor als Methode, um mit ernsten Themen umzugehen
Toxische Beziehungen können in vielen Formen auftreten, von physischer Gewalt bis zu subtilen Formen des Missbrauchs. In dieser Episode bieten wir Einblicke, Tipps und Ratschläge, wie man solche Beziehungen erkennt und überwindet.
🔸 Unsere Mission: Wir sind hier, um Frauen zu helfen, Selbstliebe zu finden und erfüllte Beziehungen auf Augenhöhe zu führen. Nicht dem gesellschaftlichen Druck nachzugeben, sondern selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.
🔸 Vision: Wir glauben daran, dass Menschen die Fähigkeit besitzen, sich selbst glücklich zu machen. Liebevolle Beziehungen sind der Schlüssel zu einem glücklichen Leben, das auf Studien basiert. Unsere Vision ist es, eine Gesellschaft zu schaffen, in der jeder die liebevolle Umgebung hat, die er verdient.
🔸 Unsere Geschichten:
Jens überwand emotionale Abhängigkeit durch Selbstliebe-Coaching und fand schließlich die Liebe seines Lebens.
Julian brach aus dem Teufelskreis von Angst und ungesunden Beziehungen aus.
Sandra verstand die Bedeutung von Selbstliebe und veränderte ihren Beziehungsansatz komplett.
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🎧 Nächste Folge Vorschau: Bleib dran für unsere nächste Folge, in der wir tiefer in die Rolle des Selbstwertgefühls in Beziehungen eintauchen!
Willst du deine Beziehung verbessern oder Liebe finden? Besuche 👉 https://doktorhermes.de
Willkommen zu unserer neusten Episode über Selbstliebe & Beziehungen! Heute bieten Jens, Julian und Sandra eine tiefgehende Perspektive auf ihre persönlichen Reisen zur Selbstliebe und wie diese ihre Beziehungen beeinflusst haben.
🔹 Jens enthüllt, wie er emotionale Abhängigkeit überwunden hat.
🔹 Julian teilt seine Überwindung der Angst, allein zu sein.
🔹 Sandra spricht über die Wichtigkeit, den richtigen Partner zu finden.
Hauptthemen dieser Episode:
Die Macht von Kommunikation in Beziehungen 05:06
Bedeutung von Authentizität und Selbsttreue 07:06
Anzeichen, dass eine Beziehung enden könnte 09:44
Der Schlüssel der Empathie 14:49
Was man bei "Red Flags" im Dating beachten sollte 20:14
Die Rolle von Humor in Beziehungen 33:18
Unsere Mission ist es, Frauen zu ermächtigen, Selbstliebe zu entdecken und starke Beziehungen aufzubauen. Wenn du lernen möchtest, wie man authentische Beziehungen führt und von unseren Erfahrungen profitieren möchtest, ist diese Episode für dich!
9/4/2023 • 51 minutes, 44 seconds
42 - Jens' Weg zu Selbstliebe und beruflichem Erfolg
Tauche in die neueste Episode des DoktorHermes Podcasts ein, in der wir Jens' inspirierende Reise zu Selbstliebe und Selbstvertrauen erörtern. Erfahre mehr über Jens' prägende Beziehung zu seinem Vater, seine Beziehungsängste und wie er eine gesunde Beziehung nach toxischen Erfahrungen aufgebaut hat - insbesondere nach einem Betrug. Wir sprechen auch über Jens' beruflichen Wandel, seine zunehmende Unabhängigkeit von Bestätigung und den Anstieg beruflicher Anfragen. Eine Folge, die Hoffnung und praktische Ratschläge für alle bietet, die sich selbst und ihre Beziehungen verbessern möchten.
Du willst dir direkt diese Frage zusammen mit uns beantworten, buche dich hier ein: Glücksimpuls (mit uns oder einem aus unserem Team)
Jeden Montag neue Folge!
Lasst bitte eine positive Bewertung da, folgt uns auf Instagram und empfehlt uns gerne weiter.
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Instagram Julian / @mentalfrieden
7/23/2023 • 33 minutes, 37 seconds
41 - Gehen oder Bleiben: Lisas Beziehungsentscheidung
In dieser aufschlussreichen Folge begleiten wir Lisa auf ihrem persönlichen Weg durch die schwierige Entscheidung, ob sie in ihrer Beziehung bleiben oder sie verlassen soll.
Das Dilemma: Lisa teilt ihren inneren Kampf mit uns. Sie fragt sich, ob sie das Problem ist oder ob sie vielleicht zu wenig für die Beziehung gibt.
Ängste vor der Trennung: Lisa spricht offen über ihre Ängste vor der Trennung, einschließlich der Angst, alleine zu sein und der Angst, es nicht zu schaffen.
Wahrgenommene Probleme: Lisa reflektiert ihre anfänglichen Gedanken über die Probleme in ihrer Beziehung. Sie hatte das Gefühl, nicht genug beizutragen oder zu leisten.
Das wirkliche Problem: Die Erkenntnis, dass beide Partner ihre eigenen Probleme hatten und sich gegenseitig triggerten, war ein bedeutender Wendepunkt für Lisa.
Die Entscheidung zur Trennung: Lisa erzählt von der Unterstützung, die sie von Jens und Julian bekam, und wie eine Auszeit ihr half, ihre größten Ängste zu überwinden und schließlich die Entscheidung zur Trennung zu treffen.
Ratschläge für andere: Lisa gibt wertvolle Tipps für alle, die sich gerade dieselbe Frage stellen: Bleiben oder gehen?
Reflexionen: Im Rückblick überlegt Lisa, wann eigentlich der richtige Zeitpunkt für die Trennung gewesen wäre.
Das Leben heute: Lisa erzählt uns, wie es ihr heute geht und gibt denen Hoffnung und Einblicke, die ähnliche Erfahrungen machen.
Stimmt ein auf dieses herzliche Gespräch, das einen tiefen Einblick in die Komplexität von Beziehungsentscheidungen bietet.
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7/16/2023 • 39 minutes, 35 seconds
34 - Die schwierigste Beziehung die es gibt!
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5/28/2023 • 35 minutes, 5 seconds
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Wie ist deine Liebesbeziehung oder wie war deine letzte Beziehung, wenn du aktuell Single bist? In dieser Folge sprechen wir über die "Fünf Sprachen der Liebe", die unsere aktuellen Beziehungen so erfüllt machen und welche Glaubenssätze einer glücklichen Liebsbeziehung im Weg stehen können.
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