Winamp Logo
Gak Gendut Lagi (by Dien and Mey) Cover
Gak Gendut Lagi (by Dien and Mey) Profile

Gak Gendut Lagi (by Dien and Mey)

Indonesian, Fitness / Keep-fit, 22 seasons, 224 episodes, 1 day 40 minutes
About
Fat Loss Coaching #1 for Moms in ?? startggl.com | WA: 0812-8886-1818
Episode Artwork

Eps. 224 - Fitur Kesehatan di Smartwatch Gak Akurat?

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Apakah benar smartwatch kita kurang akurat memantau progress kesehatan tubuh? Dengarkan fakta yang dipaparkan Coach Natasya di episode kali ini yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
01/12/20235 minutes 58 seconds
Episode Artwork

Eps. 223 - Gini Caranya agar Squat Kamu Gak Sakit!

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kamu kesulitan melakukan gerakan squat yang benar? Coba simak saran Coach Natasya di episode podcast kali ini sampai habis, yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #NASMCertifiedPer
29/11/20235 minutes 39 seconds
Episode Artwork

Eps. 222 - Mindset Sesat Bikin Diet Gagal dengan Cepat! 😱

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kamu pernah punya mindset yang begini juga, nggak? Termotivasi olahraga asal bisa makan banyak setara dengan kalori olahraga yang kamu bakar sebelumnya? Kalau jawabanmu iya, episode podcast GGL yang satu ini bisa buat pikiranmu terbuka dan luruskan mindsetmu nih. Simak sampai habis obrolan member GGL bernama Kak Wulan bareng Coach Natasya yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano Facebook Group: www.fac
27/11/20236 minutes 16 seconds
Episode Artwork

Eps. 221 - Cara Atur Meal Plan agar Bakar Lemak Lebih Cepat

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kebingungan cara atur meal plan yang tepat seperti apa supaya lemak terbakar lebih cepat? Simak tips dari Coach Dien & Mey di episode kali ini sampai habis, yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
24/11/20237 minutes 59 seconds
Episode Artwork

Eps. 220 - Efektifkah Timbangan Pengukur Lemak di Gym?

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Suka penasaran dengan kadar lemak di tubuh bikin kamu ingin ukur berat badan secara keseluruhan di timbangan khusus gym? Apakah hal tersebut efektif? Yuk dengarkan penjelasan Coach Natasya di episode GGL kali ini sampai habis! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
22/11/20236 minutes 28 seconds