Winamp Logo
ФIG ТЕБЕ! Cover
ФIG ТЕБЕ! Profile

ФIG ТЕБЕ!

Russian, Social, 1 seasons, 24 episodes, 7 hours 16 minutes
About
Лена Крупина говорит о художественной гимнастике, жизненных историях и отношениях в спорте и после него, а также беседует с экспертами. Реклама и сотрудничество: [email protected] Для вопросов и ваших историй: [email protected] https://t.me/lenakrupina
Episode Artwork

ВСЁ о ПИТАНИИ ГИМНАСТОК | Что есть, чтобы НЕ толстеть, как БЫСТРО похудеть, как НЕ столкнуться с РПП

Светлана, эксперт по питанию - https://vk.com/lanas43В видео обсуждаем все вопросы, связанные с питанием в художественной гимнастике. Как оставаться тростинкой? Что можно есть гимнасткам? Как составить план питания, чтобы быть в хорошей форме? От какой еды никогда не потолстеешь? Чем заменять сладкое? Когда нужно есть и сколько? Что можно и что нельзя есть? Лайфахи по питанию, разрушение мифов о питании, можно ли доверять нутрициологам? Как быстро похудеть?Для ваших историй: [email protected]Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
23/11/202349 minutes 40 seconds
Episode Artwork

БЕЛЫЕ предметы и ГОЛУБОЙ купальник: на каких условиях FIG допустил Россию и Беларусь?

Для ваших историй: [email protected]О допуске России и Беларуси до международных турниров, что за критерии опубликовал FIGТелеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
21/11/202310 minutes 46 seconds
Episode Artwork

Что мне НРАВИТСЯ в художественной гимнастике России?

Для ваших историй: [email protected]В видео рассказываю, что мне нравится в художественной гимнастике России, в чем мы остаемся лидерами и чем круче других стран?Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
14/11/20238 minutes 6 seconds
Episode Artwork

Что меня БЕСИТ в турнирах России? А это точно международный турнир? О Финале Кубка Сильнейших

Для ваших историй: [email protected]В видео рассказываю свое мнение о прошедшем Финале Кубка Сильнейших, что мне не понравилось: об опоздании Ирины Винер, задержке турнира, платных трансляциях, завышенных ожиданиях, типо международный турнир, об оценках, об Арине Ткачук и как нужно презентовать новые правила и переносе турнира. Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
10/11/202311 minutes 41 seconds
Episode Artwork

КТО и ПОЧЕМУ ПРОПУСТИЛ ТУРНИРЫ или ИСТОРИЯ Чемпионатов мира по художественной гимнастике

Для ваших историй: [email protected]В видео рассказываю почему гимнастки когда либо пропускали чемпионаты мира и другие старты. Что становилось причиной и как это влияло на медали.Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
08/11/202316 minutes 21 seconds
Episode Artwork

Гимнастки России о которых нужно говорить: Анна Страшко, Анна Соколова, Николь Римарачин Диас

Для ваших историй: [email protected]В видео рассказываю об интересных гимнастках из России. В 1ом выпуске знакомимся с Анной Страшко, Анной Соколовой и Николь Римарачин Диас. Чем они уникальны? Как пришли в гимнастику и чем зацепили зрителя?Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
05/11/202310 minutes 22 seconds
Episode Artwork

Горносько шокировала, Винер против Олимпиады, завершение карьеры в Болгарии

Для ваших историй: [email protected]Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
02/11/202314 minutes 15 seconds
Episode Artwork

ТОП ТРАВМ в гимнастике, с которыми может столкнуться каждый | САМЫЕ ЧАСТЫЕ ТРАВМЫ

Для ваших историй: [email protected]В видео рассказываю о самых частых травмах в художественной гимнастике, с чем могут столкнуться гимнастки и на что нужно обращать внимание при занятиях. Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
31/10/202311 minutes 12 seconds
Episode Artwork

Тренер бросил гимнасток за год до Олимпиады: что произошло?

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем, что произошло у Джульетты Кантулпи и почему она бросает Софию Раффаэли и Милену Балдассари, которые отобрались на Олимпиаду. Вся история о конфликте. Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
05/10/202315 minutes 19 seconds
Episode Artwork

Вошла в поток и выиграла всё, а кто мог оказаться на ее месте?

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем итоги финала личного многоборья, кто из гимнасток мог вступить в Валенсии и почему не выступил и что за двойные стандарты у Ирины ВинерТелеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
29/08/202318 minutes 15 seconds
Episode Artwork

"Огонь внутри" и другие причины почему мы любим гимнасток

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем почему мы любим гимнасток, почему одних запоминаем надолго, а кто-то стирается из памяти моментально. Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
19/08/202317 minutes 20 seconds
Episode Artwork

30 ИДЕЙ как сделать ЛУЧШЕ художественную гимнастику

Для ваших историй: [email protected]В этом выпуске обсуждаем идеи как сделать художественную гимнастику лучше.Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
19/07/202316 minutes 18 seconds
Episode Artwork

КАК прошел ЮНИОРСКИЙ ЧЕМПИОНАТ МИРА по художественной гимнастике?

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем Юниорский Чемпионат мира по художественной гимнастике.Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
18/07/202314 minutes 49 seconds
Episode Artwork

Разбираемся во всех странностях Чемпионата России по художественной гимнастике

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем Чемпионат России и все странные факты, которые происходили на протяжении 4х дней, пока выступали индивидуальные гимнастки. Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
03/03/202327 minutes 25 seconds
Episode Artwork

Красить нельзя помиловать: уродуют или украшают гимнасток новой модой?

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем прически и макияж в художественной гимнастике, которые стали популярны в новом сезоне в России. Нужно ли красить гимнасток и тратить большие деньги на прически? Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
24/02/20238 minutes 34 seconds
Episode Artwork

Главное правило гимнастики: никому не рассказывай о гимнастике и тем более не показывай!

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем Первенство округов, платные трансляции и сложности в гимнастике.Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
17/02/202310 minutes 47 seconds
Episode Artwork

Публичные взвешивания, унижения и другие всплывшие факты скандала в Италии

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем скандал в Италии, рассказываю все подробности, которые известны. Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
03/02/202330 minutes 17 seconds
Episode Artwork

Алкоголик и спортсмен: что у нас общего?

Для ваших историй: [email protected]В это выпуске обсуждаем как происходит завершение карьеры гимнасток и с какими трудностями можно столкнуться? Как себе помочь и не сойти с ума.Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
27/01/202311 minutes 36 seconds
Episode Artwork

Из монастыря в гостиницу или как начинаются карьеры в гимнастике?

Для ваших историй: [email protected]В подкасте обсуждаем как гимнастки попадают в художественную гимнастику и что интересного может произойти на первых этапах. Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
20/01/202321 minutes 52 seconds
Episode Artwork

Она такая толстая! Нужно ли оценивать внешность гимнасток?

Для ваших историй: [email protected]В подкасте обсуждаем наболевшую тему о внешнем виде гимнасток. Стоит ли обсуждать и как изменился внешний вид гимнасток за последние годы? Ждать ли полных гимнасток?Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
10/01/202315 minutes 57 seconds
Episode Artwork

Как не сойти с ума в современном мире гимнастики?! (feat. Оксана Новикова)

Оксану можно найти - https://www.instagram.com/true.novikova/В выпуске говорим с педагогом-психологом как помогать ребенку справляться со стрессом. Как говорить на неудобные темы и о чем можно говорить. Как помочь себе и ребенку пережить тяжелое время и как сделать так, чтобы это не отразилось на тренировках?Для вопросов и ваших историй: [email protected]Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: [email protected]
14/12/202234 minutes 38 seconds
Episode Artwork

В словах правды нет или о турнире Небесная Грация

Для вопросов и ваших историй: [email protected]В подкасте рассказываю о международном турнире Небесная Грация, о ново здании и историях связанных с его строительством. О подготовке к турниру. Про не аккредитацию других СМИ, о судьях из Иваново и Казани, об отсутствии трансляции. Забавные факты и шутки турнира. Про скакалку и мое отношение к ней. О том, кто планирует принять участие в следующем году. О финале и его ведущем, а также о некоторых финалистах. О победе Лалы Крамаренко и серебре Анастасии Салос и почему наш вид спорта хотя убрать из олимпийского.
06/12/202215 minutes 5 seconds
Episode Artwork

А нужны ли судьи? Возмущения о Кубке России

В подкасте рассказываю о том, что происходило в Санкт-Петербурге, как прошел Кубок России по художественной гимнастике и Финал Кубка сильнейших. Что возмутило всех и меня лично: о трансляциях, оценках, финале с лентой и смене оценок, о судьях, прическах и макияже и о гимнастках и сравнении с Чемпионатом мира и Олимпиадой.Для вопросов и ваших историй: [email protected]
27/11/202219 minutes 12 seconds
Episode Artwork

Откажись от булочек и будешь чемпионкой (feat. Евгения Цыбайкина)

В первом выпуске подкаста обсуждаем с Евгенией Цыбайкиной как вырастить из ребенка чемпиона? Что делать и что не делать? Чем кормить, что запрещать и как совмещать тренировки с учебой?Реклама и сотрудничество: [email protected]Для вопросов и ваших историй: [email protected]://t.me/lenakrupina
24/11/202226 minutes 48 seconds