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Eres Tú

Spanish, Education, 1 seasons, 21 episodes, 9 hours
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En el podcast de ”Eres Tú” te comparto consejos basados en experiencias previas mias para que tu no tengas que tropezarte en tu propio camino.
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Ep. 021 ¿Estoy en el camino correcto?

En este episodio del podcast, Roberto nos habla acerca de los giros que puede dar la vida y cómo esto puede llegar a ser abrumador y sentirse perdido, pero hay un sentido en el corazón que te hace seguir incluso cuando todo parece imposible. 
22/02/202430 minutes 26 seconds
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Ep. 020 Intentar

En este episodio del podcast, Roberto habla acerca de la manera en la que supera sus miedos que puede haber al momento de perseguir tus sueños. Asimismo habla de las oportunidades que nos podemos llegar a perder al no intentarlo y querer cambiar tu vida.
30/01/202421 minutes 16 seconds
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Ep. 019 Mi Rutina ”Wellness” Explicada

En este episodio del podcast, Roberto habla acerca de su rutina exacta de ejercicio, alimentación y bienestar en general. Lo que regularmente hace día con día para mantenerse fisicamente sano y relativamente sano mentalmente. No es la verdad absoluta pero es lo que el cree que es un buen "balance".
04/12/202358 minutes 19 seconds
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Ep. 018 El Miedo A Fracasar

En este episodio Roberto platica un poco acerca del miedo a fracasar que es algo que todos sentimos, ya sea con nuestros padres, amigos, conocidos, etc. Es algo que tenemos en la cabeza y mas los jovenes y Roberto platica un poco acerca de sus experiencias con esto. 
20/10/202321 minutes 21 seconds
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Ep. 017 Construcción De Habitos

En este episodio Roberto platica acerca de su experiencia construyendo hábitos en su vida y el como el lo ha llevado a cabo. Puede ser tentativo querer hacer todo de un día para el otro, pero ahi es donde esta la clave del hacer una cosa a la vez. 
17/10/202324 minutes 49 seconds
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Ep. 016 El Sindrome del Impostor

El día de hoy Roberto habla de su experiencia con el síndrome del impostor y el como ha lidiado con eso en su propia vida. El síndrome del impostor es algo que muchos de nosotros cargamos y tarde que temprano lo tenemos que trabajar. Este problema es algo que hasta la fecha le llega a afectar a Roberto y les comparte lo que el ha hecho para ir resolviéndolo.
20/09/202319 minutes 17 seconds
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Ep. 15 Concentrate: Presión, Competencia y Miedo

El dia de hoy Roberto habla con ustedes acerca de la presión y el como nos ayuda a hacer aquello que tanto queremos, y como esto en mezcla con la competencia y el miedo son la receta perfecta para el éxito en cualquier area que busques, claro todo en base a lo que Roberto ha vivido. Lo que menos busca Roberto es compartir desde una posición de "experto", pero de un lugar de lo que el ha vivido. Si te funciona, Roberto se siente mas que servido.
12/09/202338 minutes 20 seconds
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Ep. 014 Seguridad Propia

En este episodio Roberto les platica acerca de la seguridad propia con algunas anécdotas recientes que sucedieron. Cosas monótonas de la vida que aunque no lo crean hasta la fecha suceden y él como el ha empezado a analizar y lidiar con ellas en el día a día. 
15/08/202326 minutes 40 seconds
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Ep. 013 Enfócate: Apaga el ruido, Relaciones, Amistades y Que Opino Acerca de Ello

En este episodio Roberto habla acerca de las relaciones y su experiencia. Agregando a eso habla de las amistades todo tocando en el punto de apagar el ruido de afuera para enfocarte en lo que realmente importa, tus objetivos. 
02/08/202324 minutes 7 seconds
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Ep.012 Consejos De Hermano Mayor - Tu Circulo Social

El dia de hoy Roberto habla de los círculos sociales y el como influyen en las personas que tenemos ambiciones, metas y visiones y el como cuidarlas de estas amistades que puede que no lo entiendan. 
23/06/202316 minutes 15 seconds
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Ep. 011 ¿Tienes Lo Que Se Requiere?

En este episodio del podcast Roberto habla acerca de las diferentes adversidades que puede haber al enfrentarse a algún sueño en tu vida y el que esperar en el camino a cumplir eso que tanto quieres. 
15/06/202328 minutes 28 seconds
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Ep. 010 Disciplina

En este podcast Roberto habla de como el aprendio lo que es la disciplina en su vida y el como lidia con el mantenerse disciplinado en las diferentes areas de su vida. 
07/06/202318 minutes 17 seconds
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Ep. 009 Como Iniciar en Redes Sociales

En esta edicion del podcast Roberto platica un poco acerca de su experiencia con redes sociales y el como inicio el desde el 2019 y como es que se lanzo a comenzar y perderle el miedo a ponerse en el ojo del publico. 
03/06/202327 minutes 10 seconds
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Ep. 008 Una vida/One life

En este episodio, Roberto habla acerca de las oportunidades que se presentan en tu vida y el como aprovecharlas o como adoptar un mindset para no desperdiciar las que se te presentan. Todo en base a las presiones externas de la sociedad que es la razón principal por la cual tiramos a la basura la mayoría de las oportunidades. 
18/05/202322 minutes 24 seconds
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Ep. 007 Consejos de Hermano Mayor / La Vida Fit

En esta versión del podcast Roberto habla un poco acerca de la vida fit y el cómo el le ha hecho a través de los 7 años que lleva entrenando. Resume los consejos más fundamentales que el ha aprendido para que tu no te tropieces en tu propio camino.  Link de calculadora para tus calorías diarias: https://tdeecalculator.net
03/05/202334 minutes 35 seconds
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Ep. 006 ”El Que Dirán”

El día de hoy Roberto comparte su experiencia con el "Que Diran" tanto las partes feas como los aprendizajes y el como se fortaleció por medio de esas criticas mientras haces algo fuera de lo normal. 
13/04/202325 minutes 55 seconds
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Ep. 005 El Precio de Perseguir Tu Vision

El día de hoy Roberto habla acerca de una anécdota que lo hizo recordar el verdadero precio de perseguir tu vision y cuidarla como si tu vida dependiera de ello. Platica acerca de que se requiere para mantenerla viva y cuidarla para que ninguna tentación externa pueda matarla. 
05/04/202321 minutes 22 seconds
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Ep. 004 ¿Por Qué Fui a Nueva York y Que Aprendí?

En este podcast Roberto se abre y comparte una parte vulnerable que sucedió de Noviembre a Enero mientras se fue a vivir un mes a Nueva York y le cambio la manera de pensar.   Si sientes que te relacionas que te ayuda o que podría ayudar a alguien compártelo.   Nunca sabes...
28/03/202334 minutes 30 seconds
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Ep. 003 Corrí Un Medio Maraton Sin Entrenar y Esto Aprendí

Una conversación/reflexion entre amigos acerca de qué aprendí a través de este medio maratón que acabo de correr este Domingo y el cómo lo relaciono con los retos que nos pone la vida. El correr triatlones, medios maratones o maratones requiere mucha fuerza mental y en mi primer medio maratón sin entrenamiento me di cuenta de eso. 
23/03/202321 minutes 6 seconds
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Ep. 002 Miedos y Como Vencerlos

En el podcast de hoy platicamos acerca de el miedo y cómo es que juega con nuestros sueños y aspiraciones en todo lo que hacemos. Espero y te relaciones con el mensaje que tengo que compartirte el día de hoy. 
14/03/202311 minutes 12 seconds
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Ep. 001 ¿Quién Soy?

Un episodio platicando mi historia/experiencia y el como he llegado a donde estoy a través de los pocos años que llevo practicando la disciplina con todo lo que hago. Espero te relaciones y entiendas un poco de donde vengo y el por que es que inicio este podcast.    IG: Robertogallegos98
06/03/202314 minutes 27 seconds