Lotta puhuu tässä jaksossa siitä, millaisia kiintymyssuhdemalleja on, miten ne syntyvät ja vaikuttavat romanttisiin suhteisiin. Entä mitä tarkoitetaan tietoisilla ihmissuhteilla. Apua sisäisen turvan kasvattamiseen ja toimivampien ihmissuhteiden luomiseen: https://lottakvist.fi/energiahoidot/, https://lottakvist.fi/regressioterapia/, https://lottakvist.fi/apua-alkoholistin-laheiselle/

Tässä jaksossa puhutaan lisää manifestoinnista. Mitä se on, mihin se perustuu, miten se tapahtuu, ja mikä auttaa manifestoimaan paremmin mieluisia asioita. Entä mistä meditaatiossa on kyse. Apua manifestoimiseen ja esteiden poistamiseen unelmien tieltä: https://lottakvist.fi/energiahoidot/, https://lottakvist.fi/regressioterapia/

Tässä jaksossa puhutaan karmisista suhteista. Mitä ne ovat ja mikä niiden tarkoitus on. Mikä auttaa karmisissa suhteissa ja niistä irti päästämisessä. Karmisista suhteista puhutaan usein haasteellisina ihmissuhteina, joissa tapahtuu paljon tiedostamattomasti tehtyjä, rakkaudettomia asioita, joita on tapahtunut samojen sielujen välillä myös menneissä elämissä. Nuo asiat on määrä palauttaa rakkauteen. Karma ei tarkoita kuitenkaan mitään negatiivista, vaan muistia, tekoa ja toimintaa. Näin ollen voi sanoa, että myös rakkaudelliset, tietoiset ihmissuhteet ovat karmisia suhteita, sillä niidenkin syntyyn vaikuttavat menneet elämät ja niistä tähän päivään mukanamme kantama karma, muisti. Jaksossa puhutaan myös, miten haavoittunut maskuliinienergia, kuten narsistiset piirteet ja haavoittunut feminiinienergia näyttäytyvät ihmissuhteissa. Apua karmisiin suhteisiin ja oman maskuliini- ja feminiinienergian parantamiseen: https://lottakvist.fi/regressioterapia/, https://lottakvist.fi/energiahoidot/

Tässä jaksossa puhutaan chakroista eli energiakeskuksista. Mitä ne ovat, miten ne vaikuttavat kehoomme ja elämäämme. Miksi niitä kannattaa työstää ja miten se tapahtuu. https://lottakvist.fi/energiahoidot/

Tässä jaksossa puhutaan kehosta ja sen terveydestä. Mistä fyysiset sairaudet johtuvat. Mikä ylläpitää fyysistä terveyttä paremmin kuin ravinto, liikunta ja lepo, ja mikä auttaa parantamaan sairauksia. Miten henkisyys auttaa fyysisen terveyden kanssa. Lotta ja Jenni puhuvat kokemuksistaan; mitä syvempää he ovat oivaltaneet omien sairauksiensa ja vammojensa syistä ja mikä niiden parantamiseen on tepsinyt. https://lottakvist.fi/regressioterapia/, https://lottakvist.fi/energiahoidot/

Tässä jaksossa puhutaan miehisyydestä. Millaista on maskuliinienergia, ja millaista on olla mies nykyajan maailmassa. Millainen on henkinen, tietoinen mies, ja miten mies voi kehittää henkisyyttään ja vahvistaa maskuliinisuuttaan. Miten toksinen maskuliini voi eheytyä. Entä miten ylikiltti mies voi löytää oman voimansa. Puhutaan parisuhteista ja seksuaalisuudesta miehen näkökulmasta. Vieraana jaksossa kuullaan uudelle tasolle valmennuskonseptin kehittäjä Aapo Summasta.

Jenni ja Lotta haastattelevat kirjailija ja somevaikuttaja Henriikka Rönkköstä. Puheenaiheina ovat Henriikan kuulumiset, sinkkuus, parisuhteet, seksi ja kehosuhde.

Tässä jaksossa puhutaan narsismista. Mitä se on ja mistä se johtuu. Tuleeko lapsesta narsistinen, jos hänen vanhempansa on ollut narsisti ja miten parantua siitä. Onko kaikissa ihmisissä narsistisia piirteitä. Miksi narsisti ja kiltti ihminen vetävät toisiaan puoleensa ja miten kiltti, empaattinen henkilö voi voimaantua ja uskaltaa jättää narsistin. https://lottakvist.fi/eheyta-sisaista-lastasi/

Tässä jaksossa puhutaan regressioterapiasta. Millaista se on, miten se on auttanut Lottaa, mihin kaikkeen se auttaa, kenelle se soveltuu ja niin edelleen. https://lottakvist.fi/regressioterapia/

Tässä jaksossa puhutaan surusta ja läheisen menettämisestä. Mitä suru on, miten se vaikuttaa meihin ja miten sitä voi työstää. Miltä tuntuu menettää vanhempi nuorena ja aikuisena sairauden vuoksi, ja mitä kuolema oikeastaan onkaan. Vieraana jaksossa kuullaan sointurentouttaja, henkinen valmentaja ja näkijä Marna Karvista. Lotta ja Marna järjestävät pk-seudulla 13.–14.3.2021 alkaen toukokuuhun kestävän kolmen viikonlopun kurssin, jossa käytämme ja opetamme osallistujia itse käyttämään tehokkaita työkaluja, kuten energiahoitoa, surusta ja muista tunteista vapautumiseen ja vahvistamme yhteyttämme sisäiseen rauhantilaan. Harjoittelemme selvänäkemistä muun muassa tarot-kortteja käyttäen. Lisätiedot ja ilmoittautumiset https://lottakvist.fi/kurssit/.

Toisen tuotantokauden toisessa jaksossa puhutaan henkisen hyvinvoinnin valmennuksesta. Mitä se oikein on, mihin se perustuu, kelle se soveltuu ja mitä sillä voi saavuttaa. Mikä on sen ero energiahoitoon, regressioterapiaan ja intuitiiviseen tulkintaan. Lisätietoja aiheesta https://lottakvist.fi/mita-valmennus-on/.

Lotta ja Jenni puhuvat tässä toisen tuotankokauden ensimmäisessä jaksossa läheisriippuvuuden vaikutuksesta ihmissuhteisiin. Miten alkoholismikotitausta ja muunlainen traumaattinen lapsuus vaikuttaa kykyyn solmia parisuhde ja millaisia kumppaneita läheisriippuvainen vetää helposti puoleensa. Miten läheisriippuvuus vaikuttaa seksuaalisuuteen. Miten se vaikuttaa suhteisiin lapsuuden perheenjäseniin, ystäviin ja muihin ihmissuhteisiin vanhemmalla iällä. Entä miten läheisriippuvuudesta voi parantua. Lisätietoa aiheesta https://www.nakyvaksi.fi.

Kymmenennessä jaksossa Jenni ja Lotta keskustelevat rakkaudesta. Miten tuo suuri voima ja elämän eliksiiri ja sen puute vaikuttavat ihmiseen, ja miten saada lisää rakkautta elämäänsä. Puhumme myös manifestoinnista; mitä se oikein on, miten on paras manifestoida ja miten rakkautta manifestoidaan. Lisätietoja aiheesta: https://lottakvist.fi/herkaksi-ja-vahvaksi/

Yhdeksännessä jaksossa puhutaan tarotista ja selvänäkemisestä. Mitä ne oikein ovat ja miten ne hyödyttävät yksilöä. Lotta myös tekee Jennille intuitiivisen tulkinnan tarot-korttien avulla.

Kahdeksannessa jaksossa puhutaan syömishäiriöistä; laihuushäiriö anoreksiasta, ahmimishäiriö bulimiasta, ortoreksiasta, BED-ahmintahäiriöstä sekä epätyypillisistä syömishäiriöistä. Mitä ne ovat, miten ne oireilevat ja mistä ne, painohaasteet ja tunnesyönti johtuvat. Mitä yhteistä addiktioilla ylipäätään on. Lotta kertoo omista kokemuksistaan ja mikä häntä on auttanut syömishäiriön parantamisessa. Huom. bulimiassa on kyse ennen kaikkiaan ahmimisesta, eikä siihen välttämättä kuulu oksentaminen, kuten jaksossa epähuomiossa sanotaan.

Seitsemännessä jaksossa puhutaan naiseudesta, feminiinisyydestä, feminiinienergiasta. Mitä se oikein on, miten se ilmenee yksilössä ja maailmassa, miten nainen voi olla feminiinisempi, miksi se kannattaa. Miten voi tasapainottaa järki- ja tunnepuolta (maskuliini- ja feminiinienergioita) itsessään.

Kuudennessa jaksossa puidaan sitä, miltä on tuntunut kasvaa alkoholismikodissa, itse alkoholismista, sen läheisille aiheuttamasta läheisriippuvuudesta ja muista haitoista sekä siitä, mikä auttaa alkoholistin lasta eheytymään. Vieraana kuullaan yrittäjä Ramanda Anderssonia. Lotta ja Ramanda kertovat myös alkoholismikodissa kasvaneille naisille järjestämistään retriiteistä, joista ensimmäinen pidetään 2.–4.10 Varsinais-Suomessa. Lisätietoja www.nakyvaksi.fi.

Viidennessä jaksossa puhutaan erityisherkkyydestä ja intuitiosta. Mitä on erityisherkkyys ja miten se vaikuttaa elämään. Mikä on intuitio, miten sen käyttö hyödyttää itseä, voiko se olla väärässä ja miten sitä voi kehittää. Vieraana kuullaan holistista hyvinvointivalmentaja Nina Haddadinia.

Neljännessä jaksossa käsitellään masennusta ja burnoutia. Mistä ne johtuvat, miten ne oirehtivat, ja miten niitä voi parantaa. Vieraana keskustelemassa on holistinen hyvinvointivalmentaja Nina Haddadin.

Kolmannessa jaksossa perehdytään tarkemmin energiahoitoon. Mihin se perustuu, mitä siinä tapahtuu, kenelle se sopii, mitä sillä voi hoitaa ja niin edelleen. Jaksossa puhutaan myös hieman regressioterapiasta.

Toisessa jaksossa perehdytään tunnelukkoihin, traumoihin, kuten ylisukupolvisiin traumoihin ja sisäiseen lapseen. Miten käsittelemättömät traumat ja tunnelukot vaikuttavat elämään, miten niitä voi parantaa, mikä on sisäinen lapsi ja miten hänen huomioimisensa kohentaa elämänlaatua.