Neste episódio do Dupracast, recebi o neuropsicólogo Braulino Peixoto para discutir o fascinante mundo da neuromodulação, uma área que utiliza a eletricidade para equilibrar a atividade cerebral e tratar doenças como depressão, ansiedade e esquizofrenia Braulino explica como o neurofeedback funciona, a importância do mapeamento cerebral, e a promessa da neuromodulação integrativa, que combina diferentes abordagens para um tratamento mais completo. A conversa também aborda a influência da cultura e do meio ambiente na atividade cerebral, e as perspectivas futuras para a neuromodulação, incluindo o uso de dispositivos home care e a crescente importância da regulamentação nesse campo.

Neste episódio falaremos mais sobre PAS - Pessoas Altamente Sensíveis. Quais são os principais pilares, definições, cuidados e observações. 7 Sinais de Alerta que você esta saturado E 5 HÁBITOS ESSENCIAIS AOS PAS. * Se vc gostou deste episódio, divulgue o nas suas redes, é uma ótima forma de retribuir.

No vídeo de hoje eu falo sobre a rotina do Cristiano Ronaldo e como ela contribui para seu sucesso como atleta de alta performance. A importância da consistência, da disciplina e das práticas de recuperação na rotina do jogador. Além disso, falo também da alta sensibilidade de Ronaldo e como ele lida com o estresse através de práticas como banho frio e mindfulness.

O que são Pessoas Altamente Sensíveis? Porque acontece? é genético? quais são as principais caracteristicas? Voce é um PAS? Peculiaridades e muito mais...

Neste episódio vamos falar sobre: 9 ATALHOS TOXICOS QUE TEMOS NA MENTE e como vc pode melhorar sua tendência de pensar negativo...

o que é? qual a importancia? como aumentar nosso Vo2? O que tem com a Longevidade? E muito mais... Referencias Mandsager K, Harb S, Cremer P, Phelan D, Nissen SE, Jaber W. Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing. JAMA Netw Open.2018;1(6):e183605. doi:10.1001/jamanetworkopen.2018.3605

Por que certos grupos de pessoas mantêm uma postura cética em relação a esses ataques, questionando a veracidade e as possíveis manipulações políticas envolvidas? Por que muitos de nós nega a maior probabilidade de evidências e abraça a exceção? Vamos falar sobre dissonância cognitiva, experimentos de Split Brain, e muito mais....

Existem muitas promessas da ASHWAGANDHA: Ansiolítico, afrodisíaco, melhora a vitalidade, a energia, um tônico, melhora dores musculares, dores articulares, anti-inflamatório e também para as picadas ou mordidas de cobra. É um adaptógeno. Já alguns trabalhos científicos mostraram que sim, a ashwagandha pode até reduzir o nosso cortisol, adaptar as nossas células ou programar as nossas células para lidar melhor numa fase de perrengue. O mecanismo como a ashwagandha, ou essa raiz maravilhosa, faz isso ainda é um pouco controverso e um pouco desconhecido. Mas neste episódio vamos aprofundar em tudo isso! Doses, pratica, cuidados, horarios, legislação e possíveis efeitos colaterais. Ouça e deixe seu comentário ai!!! Aos interessados no Brain Boost: https://drdupr.at/bb

Você sabia que um simples exame pode ser a chave para prevenir um infarto? Neste vídeo, vou explorar tudo o que você precisa saber sobre a lipoproteína A, um marcador crucial para a saúde do coração. Entenda como a lipoproteína A funciona, por que ela é importante, e como o seu nível pode ser um indicador essencial de risco cardíaco. Vamos discutir também: O que é a lipoproteína A? Como a lipoproteína A afeta sua saúde cardiovascular? Quem deve fazer o exame de lipoproteína A? Interpretação dos resultados do exame Medidas para reduzir os níveis de lipoproteína A e proteger seu coração. 00:00:00 - Introdução 00:01:04 - Artigo sobre Lipoproteína A 00:02:07 - Divisão dos grupos para estudo 00:03:38 - Fatores de risco que podem ser alterados 00:06:05 - Estatísticas 00:06:49 - IAM e Smurfs 00:09:32 - A descoberta mais crítica 00:14:41 - O que fazer?

Neste episódio falaremos do aminoácido Glicina. Este audio é uma aula rápida e prática do nosso curso BrainBoost, mais de 50 suplementos para seu cérebro. ENTRAR LOGO NESTA BAGAÇA: https://drdupr.at/bb O que esperar deste episódio? O que é a glicina? Onde encontramos ? Pq suplementar? Como pode impactar nosso sono ? Artigos Dicas práticas referências: (Kawai N, 2015)     Razak MA, Begum PS, Viswanath B, Rajagopal S. Multifarious Beneficial Effect of Nonessential Amino Acid, Glycine: A Review. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1716701. doi: 10.1155/2017/1716701. Epub 2017 Mar 1. Erratum in: Oxid Med Cell Longev. 2022 Feb 23;2022:9857645. doi: 10.1155/2022/9857645. PMID: 28337245; PMCID: PMC5350494.   McCarty MF, O'Keefe JH, DiNicolantonio JJ. Dietary Glycine Is Rate-Limiting for Glutathione Synthesis and May Have Broad Potential for Health Protection. Ochsner J. 2018 Spring;18(1):81-87. PMID: 29559876; PMCID: PMC5855430.   Zafra F, Aragón C, Olivares L, Danbolt NC, Giménez C, Storm-Mathisen J. Glycine transporters are differentially expressed among CNS cells. J Neurosci. 1995 May;15(5 Pt 2):3952-69. doi: 10.1523/JNEUROSCI.15-05-03952.1995. PMID: 7751957; PMCID: PMC6578198.   Kawai N, Sakai N, Okuro M, Karakawa S, Tsuneyoshi Y, Kawasaki N, Takeda T, Bannai M, Nishino S. The sleep-promoting and hypothermic effects of glycine are mediated by NMDA receptors in the suprachiasmatic nucleus. Neuropsychopharmacology. 2015 May;40(6):1405-16. doi: 10.1038/npp.2014.326. Epub 2014 Dec 23. PMID: 25533534; PMCID: PMC4397399.   Yamadera W, Inagawa K, Chiba S, Bannai M, Takahashi M, Nakayama K. Glycine ingestion improves subjective sleep quality in human volunteers, correlating with polysomnographic changes. Sleep Biol Rhythms. 2007;5:126–131.   Inagawa K, Hiraoka T, Kohda T, Yamadera W, Takahashi M. Subjective effects of glycine ingestion before bedtime on sleep quality. Sleep Biol Rhythms. 2006;4:75–77.    Cruz M, Maldonado-Bernal C, Mondragón-Gonzalez R, Sanchez-Barrera R, Wacher NH, Carvajal-Sandoval G, Kumate J. Glycine treatment decreases proinflammatory cytokines and increases interferon-gamma in patients with type 2 diabetes. J Endocrinol Invest. 2008 Aug;31(8):694-9. doi: 10.1007/BF03346417. PMID: 18852529.     Müller P, Dammann HG, Bergdolt H, Simon B. Einfluss von Glycin auf die gastroduodenale Verträglichkeit von Acetylsalicylsäure. Eine endoskopisch kontrollierte Doppelblindstudie an gesunden Probanden [The effect of glycine on the gastroduodenal tolerability of acetylsalicylic acid. An endoscopic, controlled double-blind study in healthy subjects]. Arzneimittelforschung. 1991 Aug;41(8):812-4. German. PMID: 1781803.   Meléndez-Hevia E, De Paz-Lugo P, Cornish-Bowden A, Cárdenas ML. A weak link in metabolism: the metabolic capacity for glycine biosynthesis does not satisfy the need for collagen synthesis. J Biosci. 2009 Dec;34(6):853-72. doi: 10.1007/s12038-009-0100-9. PMID: 20093739.

Neste episodio uniremos 3 campos, a medicina, neurociência e a física quantica. Faremos hipoteses e reflexões. Uma breve viagem, aproveite.

Neste episódio profundo e esclarecedor, mergulhamos no mundo da cafeína, explorando desde o melhor momento para seu consumo até seus efeitos sobre o estresse e orientações específicas para gestantes. Discutiremos como o consumo de cafeína se relaciona com o ciclo do cortisol, a importância da moderação, e desmistificaremos algumas das maiores preocupações sobre cafeína durante a gestação. Se você é um amante de café, gestante procurando orientações seguras ou simplesmente alguém interessado em otimizar a saúde e o bem-estar, este vídeo é para você. 00:00:00 Introdução e Importância do Estilo de Vida 00:00:17 Consumo de Cafeína e Saúde 00:01:02 Cortisol e Resposta ao Estresse 00:02:06 Exemplificação da Resposta ao Estresse 00:03:00 Detalhamento sobre Cortisol e Efeitos 00:04:01 Café e o Ciclo do Cortisol: Melhores Práticas 00:05:00 Orientações sobre Cafeína para Gestantes 00:08:01 Engajamento e Perguntas da Comunidade 00:09:00 Conclusões Iniciais e Transição para Estudo de Artigos 00:10:38 Cafeína e Impacto no Ritmo do Cortisol 00:15:34 Discussão Sobre Cafeína e Gestação Baseada em Estudos 00:20:47 Aprofundamento em Pesquisas Recentes 00:25:13 Implicações para o Consumo Diário 00:30:24 Dicas Práticas para Consumo de Cafeína 00:35:02 Resumo e Chamada para Ação 00:38:19 Cafeína, Estresse e Estratégias de Manejo 00:42:00 Encerramento e Agradecimentos

Descubra como acabar com a fadiga e revitalizar sua energia Se você está lutando contra a fadiga e procurando maneiras eficazes de trazer mais energia e vitalidade para sua vida, este episódio é para você. Aprenda estratégias comprovadas, dicas de alimentação, e práticas diárias para dizer adeus à exaustão. 00:00:00 Introdução: Entendendo a Fadiga 00:02:14 Identificando as Causas da Fadiga 00:04:30 Alimentação para Combater a Fadiga 00:07:45 Exercícios Físicos contra a Fadiga 00:10:12 Hábitos de Sono: Ajustes para Mais Energia 00:13:25 Gerenciamento do Estresse e Relaxamento 00:16:40 Suplementos e Nutrientes Chave 00:19:55 Plano de Ação: Passos para Energia Duradoura 00:23:20 Perguntas Frequentes e Mitos sobre Fadiga 00:26:00 Encerramento: Sua Jornada para Mais Energia Não esqueça de compartilhar com quem precisa de um impulso de energia! equilíbrio https://drdupr.at/bb

Neste episodio falaremos de Rotina, Hábitos e disciplina. Como quebrar um hábito? Como construir um hábito? Quais são as estruturas de um hábito? Qual o ciclo vicioso dos hábitos? e muito mais...

Vamos refletir sobre o "MELHOR HORÁRIO" para tomar seu cafezinho.... Café e Cortisol....Cafeína Vs Costisol: Como a cafeína impacta no nosso cortisol, e na resposta ao estresse? Para aprofundar na suplementação focada na cognição: https://drdupr.at/bb Artigos: Mahira et al. Taking caffeinated beverages at rest affects hormone metabolism. journal of multidisciplinary studies, 3(2):103-110. 2022 doi: 10.53022/oarjms.2022.3.2.0065   Sandra-Ilona, et al. (2011). The effect of energy drinks on cortisol levels, cognition and mood during a fire-fighting exercise. Psychopharmacology, 219(1):83-97. doi: 10.1007/S00213-011-2379-0   William, R., et al. (2005). Caffeine Stimulation of Cortisol Secretion Across the Waking Hours in Relation to Caffeine Intake Levels. Psychosomatic Medicine, 67(5):734-739. doi: 10.1097/01.PSY.0000181270.20036.06   Lovallo, et al. Stress-like adrenocorticotropin responses to caffeine in young healthy men. Pharmacol Biochem Behav. 1996;55(3):365–9. doi: 10.1016/S0091-3057(96)00105-0   Antonio J, et al.  Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? J Int Soc Sports Nutr. 2024 Dec;21(1):2323919. doi: 10.1080/15502783.2024.2323919. Epub 2024 Mar 11.

Neste episódio falaremos um pouco sobre como estimular a longevidade da sua cognição. Se você ja ouviu algo sobre Dieta MIND e ficou na dúvida se era mais uma picaretagem do mercado, aqui vai um breve resumo.... Para saber mais sobre suplementos focados em cognição : https://drdupr.at/bb

A Nossa primeira grande tecnologia: O domínio do fogo pelo Homo Habilis, foi um dos maiores feitios da humanidade. Entenda o pq, como quando e onde isso aconteceu.

O cortisol é um dos maiores pivôs do estresse. Um hormônio importantissimo que deve estar no ponto certo para você ter disposição, aprendizado e seu cérebro funcionar bem. Neste episódio vamos falar sobre sinais que seu cortisol esta alto e ainda 5 maneiras de controla lo.

Atualmente temos a sensação que as pessoas são muito mais sensíveis aos alimentos do que ha alguns anos. O que pode estar acontecendo? Trago reflexões de um artigo interessante de março de 2024 sobre um possível começo para isso tudo! Para se inscrever na nossa Pos Graduação: https://drdupr.at/pos Ref: https://www.science.org/doi/10.1126/sciimmunol.adj4775

eja aluno da minha pós-graduação clicando no link: https://drdupr.at/pos Neste vídeo, mergulho nas raízes do conhecimento científico, explorando como a ciência evoluiu desde Copérnico até os dias atuais. Vamos discutir a importância de entender como a ciência surgiu e como usá-la em nosso dia a dia. Assista para aprender sobre a história fascinante de Galileu, Boyle, Bacon e descubra como o século XVII desempenhou um papel crucial na transformação do nosso entendimento. Se você se pergunta sobre as diferentes formas de aprender e como aplicar o conhecimento científico, este vídeo é para você! Siga-me no Instagram: https://drdupr.at/ig 00:00 - Introdução 02:55 - A construção do conhecimento 06:19 - Copérnico: Revolução Científica 10:12 - Galileu: Realidade Objetiva 18:44 - Experimento & a História do vácuo 23:28 - Robert Boyle: Sociedade científica 28:20 - Filosofia Mecanicista 31:00 - Isaac Newton: O príncipio é matemática 32:59 - Robert Hooke: Microscópio 36:15 - Francis Bacon: Conhecimento é poder 39:05 - Pensamento Crítico 43:20 - Análise Subjetiva 46:00 - Conclusão 50:23 - Caso clínico: Vitor #ciencia #consciência #mente #historia #suplementos #casoclínico #galileu #humanidade #evoluçao #medicinanatural

Neste episódio falaremos de um dos medicamentos mais antigos da humanidade. O primeiro sintetico a ser vendido sem receita nas farmácias. O que é a Aspirina? Quando sintetizamos? O que ela faz no organismo? Precisamos tomar para o coração? Aspirina para rejuvenescimento? Se inscreva em nossa POS GRADUAÇÃO DE MEDICINA INTEGRATIVA: https://drdupr.at/pos Referencias: Pace WD. Daily Low-Dose Aspirin, Diabetes, and Age—Still Looking for a Balance. JAMA Netw Open.2021;4(6):e2112875. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.12875 Berger JS. Aspirin for Primary Prevention—Time to Rethink Our Approach. JAMA Netw Open.2022;5(4):e2210144. doi:10.1001/jamanetworkopen.2022.10144 Ariela R Orkaby, Laiji Yang, Alyssa B Dufour, Thomas G Travison, Howard D Sesso, Jane A Driver, Luc Djousse, J Michael Gaziano, Association Between Long-Term Aspirin Use and Frailty in Men: The Physicians’ Health Study, The Journals of Gerontology: Series A, Volume 76, Issue 6, June 2021, Pages 1077–1083, https://doi.org/10.1093/gerona/glaa233 Ricciotti E, FitzGerald GA. Aspirin in the Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer. Annu Rev Med. 2021 Jan 27;72:473-495. doi: 10.1146/annurev-med-051019-102940. PMID: 33502899. Weisman SM, Brunton S. Primary Prevention of CVD with Aspirin: Benefits vs Risks. J Fam Pract. 2021 Jul;70(6S):S41-S46. doi: 10.12788/jfp.0222. PMID: 34432623.

Neste Episodio falaremos da Fisetina, um Stack Senoliticos, que mata células Senis. O que é Fisetina? Onde encontro na Natureza? Doses? Quais promessas e Riscos? Quais Evidencias? Aprofunde seus Conhecimentos na nossa Pos Graduação de Medicina integrativa: https://drdupr.at/pos Referências: •https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.1015835/full• doi: 10.3390/biom9050174 doi: 10.1007/s10522-023-10064-9.  doi: 10.1152/physrev.00020.2018. doi: 10.1172/JCI95148.  https://www.thelancet.com/article/S2352-3964(1830373-6/fulltext#articleInformation•  doi: 10.1016/j.ebiom.2018.09.015. https://www.nia.nih.gov/research/dab/interventions-testing-program-itp/supported-interventions https://doi.org/10.1038/s41598-021-87257-0

Neste video vamos comentar sobre o poder da sua mente sobre sua biologia em um Artigo recente, muito bem conduzido, um grupo de cientistas comprovou que aqueles que acreditavam estar recebendo uma dose maior de nicotina, tiveram uma ativação dos circuitos cerebrais realmente maiores, mesmo que tenham recebido a mesma dose. Aos poucos vamos colocando a subjetividade na conta da ciência. REFERENCIAS: Perl, O., Shuster, A., Heflin, M. et al. Nicotine-related beliefs induce dose-dependent responses in the human brain. Nat. Mental Health (2024). https://doi.org/10.1038/s44220-023-00188-9

Neste episódio falaremos de técnicas de respiração: Ajuda para ansiedade? Ajuda para P@nic0? Ajuda para casos de d3pressão ? pra quem? quando? existem evidencias? Para mais de 17 práticas e técnicas clique neste link: https://drdupr.at/prana

dietas , shots e conteúdos que prometem reduzir a inflamação, estão saturando as redes, enquanto, alguns juram que reduzir inflamação seria uma picaretagem. qual a realidade? o que é esta tal inflamação? como ela age? de forma simplificada quando é boa ou ruim?

Este é o primeiro episódio sobre envelhecimento. A temporada completa será parte do nosso conteúdo do Brain Boost, um conteúdo premium sobre suplementação cerebral. Este conteúdo pode ser acesso no link abaixo, principalmente para médicos, nutricionistas e estudiosos. https://www.drduprat.com/brainboost-v4

Neste episodio vamos refletir sobre o uso e principais cuidados antes de colocar um antidepressivo na rotina ou ate tentar parar de toma los. A suplementação, estilo de vida e alimentação são importantíssimos para o equilíbrio da nossa mente. Se você quer aprender mais sobre os suplementos, entre no Brain Boost, são mais de 40 suplementos explicados de forma simples, cientifica, doses e pratica. : clique no link abaixo https://www.drduprat.com/brainboost-v4

Neste episodio falaremos de evidencias cientificas sobre a religião, espiritualidade e saúde. Será que rezar ajuda nossa saúde mental? A fé pode ajudar nosso corpo? o que a ciencia tem para nos dizer? referencias: Stylianou, S. (2004). The Role of Religiosity in the Opposition to Drug Use. International Journal of Offender Therapy and Comparative Criminology, 48(4), 429-448. https://doi.org/10.1177/0306624X03261253 VonDras, D. D., et al. “Associations between Aspects of Spiritual Well-Being, Alcohol Use, and Related Social-Cognitions in Female College Students.” Journal of Religion and Health, vol. 46, no. 4, 2007, pp. 500–15. JSTOR, http://www.jstor.org/stable/27513039. Accessed 16 Oct. 2023. Townsend M, Kladder V, Ayele H, Mulligan T. Systematic review of clinical trials examining the effects of religion on health. South Med J. 2002 Dec;95(12):1429-34. PMID: 12597312.

Um episódio especial no Dupracast! Recebi Ademir da Costa, renomado carateca brasileiro e fundador do estilo Seiwakai. Ele é uma verdadeira lenda no mundo das artes marciais e um ícone na prática do Karate. O QUE VC VAI APRENDER NESTE EPISODIO? Como ter resiliencia? Quais pensamentos são importantes para um Samurai? O que o treino de um guerreiro pode impactar na vida real? Quando usar a violencia? Como adquirir humildade? Dicas para viver sem desperdiçar oportunidades e muito mais.... Quer saber mais sobre a jornada e os feitos de Ademir da Costa? Não perca este episódio especial no nosso Dupracast!

Neste episodio vamos entender o "Por que" muitos de nos ainda se comporta de forma tribal, vendo o mundo de maneira primitiva, buscando um grupo de apoio e um conflito com o vizinho....

Como superei os piores anos da minha vida?

Neste episodio vamos discutir sobre uma revisão em Umbrella, uma das maiores evidencias cientificas que saiu agora do forno. Neste artigo discutido foi debatido: - o uso de antidepressivos para pessoas que tem outras comorbidades - Eficacia e segurança destas drogas - Antidepressivo preventivo para quem tem alto risco com outras doenças - Minha analise sobre o artigo referencias: Köhler-Forsberg O, Stiglbauer V, Brasanac J, et al. Efficacy and Safety of Antidepressants in Patients With Comorbid Depression and Medical Diseases: An Umbrella Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Psychiatry. Published online September 06, 2023. doi:10.1001/jamapsychiatry.2023.2983

Neste episódio respondi caixa de perguntas do Insta. Boa parte das perguntas envolveram o foco, produtividade, memoria e disciplina. Acompanhe e não deixe de comentar

Neste episodio falaremos sobre Integridade: O que é? pq estamos na era da integridade? Qual o futuro da ética nos seres humanos? Integridade na política? Como podemos ter otimismo? e muito mais

Neste episódio vamos abordar o sono. Quais criterios? Quando pensar em ir no médico? Cirurgia do ronco funciona? Quem deve operar? Quais métodos para monitorizar o sono? Os devices funcionam? E muito mais... Com Dr. Danilo Sguillar, falamos tudo sobre esse assunto de forma prática para que você consiga aplicar na sua rotina!

Senhoras e senhores, neste episódio do DupratCast trago um convidado incrível de muitos anos de amizade para falarmos sobre algo que pode mudar totalmente a sua vida: o seu sono! Com Dr. Danilo Sguillar, falamos tudo sobre esse assunto de forma prática para que você consiga aplicar na sua rotina! Vamos juntos!

Neste episodio vamos explorar mais um ponto da nossa realidade: o princípio da incerteza de Heisenberg! o Físico alemão que descobriu a falta de certeza na realidade do mundo subatômico. Porque importa isso? O que é este princípio? Como ele surgiu? Qual era o contexto da época? O que é efeito fotoelétrico proposto por Einstein e Planck? e mais ...

Neste episódio trago dois estudos sobre cognição. O primeiro deles um estudo populacional sobre transtornos mentais e nossa trajetória de vida. O segundo um estudo sobre oleos essenciais e cognição na idade avançada. Como os oleos essenciais podem melhorar nossa cognição e memória?

Vamos analisar neste episódio se é melhor comer mais pela manhã ou pela noite? Como você define sua janela alimentar? Segue as referencias: Garaulet M, Gómez-Abellán P. Timing of food intake and obesity: a novel association. Physiol Behav. 2014 Jul;134:44–50. Vollmers C, Gill S, Di Tacchio L, Pulivarthy SR, Le HD, Panda S. Time of feeding and the intrinsic circadian clock drive rhythms in hepatic gene expression. Proc Natl Acad Sci U S A. 2009 Dec 15;106(50):21453–8. Kohsaka A, Laposky AD, Ramsey KM, Estrada C, Joshu C, Kobayashi Y, et al. High-fat diet disrupts behavioral and molecular circadian rhythms in mice. Cell Metab. 2007 Nov;6(5):414–21. https://doi.org/10.3390/nu14224778\ Renata Soares de Almeida, Luisa Pereira Marot, Carolina de Oliveira Cruz Latorraca, Ricardo de Ávila Oliveira & Cibele Aparecida Crispim (2023) Is Evening Carbohydrate Intake in Healthy Individuals Associated with Higher Postprandial Glycemia and Insulinemia When Compared to Morning Intake? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Crossover Studies, Journal of the American Nutrition Association, 42:4, 349-360, DOI: 10.1080/07315724.2022.2043199

Neste episódio falaremos sobre o ASPARTAME Recentemente colocado como "Possível Carcinógeno" pela OMS precisamos nos preocupar? podemos tomar uma Coca? Quais são as evidencias? referencias: Referencias: Debras C, Chazelas E, Srour B, Druesne-Pecollo N, Esseddik Y, Szabo de Edelenyi F, Agaësse C, De Sa A, Lutchia R, Gigandet S, Huybrechts I, Julia C, Kesse-Guyot E, Allès B, Andreeva VA, Galan P, Hercberg S, Deschasaux-Tanguy M, Touvier M. Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the NutriNet-Santé population-based cohort study. PLoS Med. 2022 Mar 24;19(3):e1003950. doi: 10.1371/journal.pmed.1003950. Jones GS, Graubard BI, Ramirez Y, Liao LM, Huang WY, Alvarez CS, Yang W, Zhang X, Petrick JL, McGlynn KA. Sweetened beverage consumption and risk of liver cancer by diabetes status: A pooled analysis. Cancer Epidemiol. 2022 Aug;79:102201. doi: 10.1016/j.canep.2022.102201. Epub 2022 Jun 18. PMID: 35728406. Stepien, M. et al. Eur. J. Nutr. 55, 7–20 (2016).

Neste episódio falaremos sobre a mente do Leonardo Da Vinci. Ele tinha TDAH? Qual o motivo de sua procrastinação? E se ele tomasse r1talina? seria mais genial ? referência Marco Catani , Paolo Mazzarello, Grey Matter Leonardo da Vinci: a genius driven to distraction, Brain, Volume 142, Issue 6, June 2019, Pages 1842–1846, https://doi.org/10.1093/brain/awz131

Neste episódio relembro o caso de uma menina de 13 anos que foi declarada com morte cerebral na California quando foi transferida a New Jersey, pela lei, pode ser considerada viva. Existem muitas limitações entre morte e vida. Aqui vamos debater sobre morte cerebral e a nova possível visão com a decisão de uma comissão em leis no assunto. referencia: https://www.nature.com/articles/d41586-023-02226-z

Neste episódio falarei de uma pesquisa recente sobre a percepção do silêncio.... segue o artigo: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2301463120

Neste audio um conselho do Marco Aurélio, o filósofo e imperador do Império Romano, para sua vida e sua semana...

Neste episodio, cito um artigo recém publicado sobre alimentos que podem diminuir nosso risco de doenças cardiovasculares. Lembrando que 18 milhões de pessoas morrem por ano do coração. Se pudermos diminuir nosso risco, pq não?! Referência: Andrew Mente and others, Diet, cardiovascular disease, and mortality in 80 countries, European Heart Journal, 2023;, ehad269, https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehad269

Comentarei os seguintes artigos https://www.nature.com/articles/s41562-023-01617-6 https://www.nature.com/articles/s41586-023-06055-y https://www.scientificamerican.com/article/brain-waves-synchronize-when-people-interact/ Como falar não? Solidão e risco de câncer, sincronização cerebral entre humanos e mais | Dr. Duprat

Neste episodio nos falaremos de perguntas e respostas, A resolução de uma aposta sobre a consciência. Privação de sono e como lidar. Marcadores da inflamação.

Neste episódio falarei sobre os principais exames de sangue para pesquisarmos inflamação. Quais são os marcadores inflamatórios? Quais são dos valores aceitos? Quais os valores eu pratico? Como saber se estou inflamado? O que é PCR (proteina C reativa) ? O que é VHS?

Neste episódio falamos de: Depressão e probióticos Quais Cepas são Psicobioticas Neuroinflamação Adoçantes e risco de doenças do coração Banho de flloresta Processamentos Top Down e Bottom Up Detox de R1talina e Neuroproteção Homens que são muito exigente Dose exata da cafeína Artigos citados: Suran M. Sugar Substitutes Don’t Help Weight Control and May Increase Risk of Heart Disease and Diabetes, WHO Warns. JAMA. Published online June 14, 2023. doi:10.1001/jama.2023.10967 Braga J, Lepra M, Kish SJ, et al. Neuroinflammation After COVID-19 With Persistent Depressive and Cognitive Symptoms. JAMA Psychiatry. Published online May 31, 2023. doi:10.1001/jamapsychiatry.2023.1321 Debras C, Chazelas E, Sellem L, Porcher R, Druesne-Pecollo N, Esseddik Y et al. Artificial sweeteners and risk of cardiovascular diseases: results from the prospective NutriNet-Santé cohort BMJ 2022; 378 :e071204 doi:10.1136/bmj-2022-071204 Nikolova VL, Cleare AJ, Young AH, Stone JM. Acceptability, Tolerability, and Estimates of Putative Treatment Effects of Probiotics as Adjunctive Treatment in Patients With Depression: A Randomized Clinical Trial. JAMA Psychiatry. Published online June 14, 2023. doi:10.1001/jamapsychiatry.2023.1817

Neste episodio você verá uma revisão bem rápida sobre os principais benefícios do Azul de Metileno. Cito os artigos onde baseei as pesquisas. Além de alguns complementares: https://translationalneurodegeneration.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40035-020-00197-z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/methylene-blue https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25018057/ https://www.nature.com/articles/s41598-017-02419-3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24508113/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32631574/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33603949/

Neste episódio conto a historia do Filosofo Sêneca durante o domínio do imperador Nero. Nesta época o império romano era o lugar mais importante e dominador do mundo. com uma população de quase 1 milhão de pessoas, podemos perceber muitos comportamentos comuns a nossa vida atual. Neste episodio veremos uma historia real que aconteceu de 54 d.C. até 68 d.C. (período do reinado de Nero) De mestre, filosofo e conselheiro, a ser encarado por Nero, como um conspirador, vamos entender o que estimulou Sêneca em muitas de suas reflexões, resiliência, testes morais e sua filosofia, a qual desfrutamos até hoje...

Neste episódio falarei rapidamente de 5 lembretes a nossa semana. Pequenos ajustes na programação da nossa mente e o resultado virá de maneira precisa. Para melhorar sua falta de foco, procrastinação e conhecer sobre sua mente se inscreva e acesse o conteúdo do COGNIFLOW da sua casa: https://drdupr.at/cf1stpv Se inscreva!!!

Neste dupratcast resumiremos a ciência do CBD um canabinoide que promete muito. Não percam as inscrições com desconto do COGNIFLOW, o maior evento de performance mental que acontecerá nos dias 29 e 30 de Abril em SP e ON line. https://drdupr.at/cf1stpv

Neste episódio sobre a consciência humana, vamos aos poucos falar sobre nossa cachola. Questões reflexivas e conceituais sobre nossa capacidade e funcionamento. Aos que gostam de entender a nossa fisiologia, não deixe de se inscrever no Cogniflow - Um evento sobre cognição e performance mental que acontecerá em SP nos dias 29 e 30 de ABRIL: Clique neste link para saber mais: https://drdupr.at/cf1stpv

Neste episódio vamos responder algumas boas: - Qual melhor água? - Inveja Vs comparação -Masculinidade em desconstrução -TDAH vs Preguiça -Espiritualidade -Como programar suas férias? -Fadiga pós virus  -Quem paga as contas? o homem ? -Dormir mal ou tomar remédios? - Enxaqueca  e muito mais....

Algo inédito esta acontecendo na ciência de 2023.  Dois artigos são publicados,  assinados por máquinas de inteligência Artificial como autoria.    Artigos muito bem escritos e claros, são feitos por robôs, que prometem elevar o nível da ciência para outro patamar.   Isso traz um certo alívio aos leitores, que podem agora usufruir de uma boa escrita, mas provoca  preocupações.   Chequem o episódio. Assinado: Novo RObô do Duprat 

Neste episódio  respondo perguntas do Insta na Lata!   Parar de tomar remédios psiquiátricos e interromper, quais os perigos?  Dor muscular seria resposta de um corpo inflamado?  Posso usar venvance? Me sinto muito desconcentrada. Estou com a cabeça mil!  Aquecimento global. Fato ou fake? O que você acha do uso de psilocibina no dia a dia?  Qual a dose para obter seus benefícios?  Tomar melatonina diariamente tem efeito colcateral?  Qual suplementação para quem é vegetariano?  Coach ruim versus profissional sério, como identificar no instagram?  Quando algo não deu certo é porque não era pra ser ou é um teste para insistir? e mais. Para ver o vídeo: https://youtu.be/lkUYWMusIz8

A Coreia do Norte é socialista em virtude de interferências externas que ocorreram no passado.   Depois que o Japão desocupou a Coreia, ela foi dividida em dois países distintos: a Coreia do Norte, controlada pelos soviéticos (socialistas) e a Coreia do Sul, controlada pelos americanos (capitalistas). A Coréia do Norte desde então se isolou do mundo e instalou um regime totalitário e  comunista. Raramente temos acesso a pessoas que moram lá, principalmente com uma amostragem um pouco maior. Um grupo de estudiosos resolveram acessar os refugiados da Coréia do norte que foram para Coréia do Sul. Os refugiados da coréia do norte foram comparados aos sul coreanos quanto sua saúde mental, e neste audio comento um pouco sobre a realidade na coréia do Norte e sobre este estudo inusitado. Vale rever.  Referência: Lee R, Lee SM, Hong M, Oh I. Assessing Mental Illness Risk Among North Korean Refugees and Immigrants Resettled in South Korea. JAMA Netw Open. 2022;5(10):e2236751. doi:10.1001/jamanetworkopen.2022.36751

Vamos dar uma passada na capacidade de digerir a lactose, o açúcar do leite.   Fazemos isso através da lactase, uma enzima que quase não existe na vida adulta.  Alguns adultos conseguem manter esta enzima presente.  vamos entender o que foi descoberto em um estudo de julho de 2022. Referência:   Evershed, R.P., Davey Smith, G., Roffet-Salque, M. et al. Dairying, diseases and the evolution of lactase persistence in Europe. Nature 608, 336–345 (2022). https://doi.org/10.1038/s41586-022-05...

Neste episódio falaremos sobre algo óbvio de forma diferenciada.  O que é o estresse?  O que tem o estresse com a ansiedade? Como podemos nos precaver ? Quais suplementos podem ser importantes? E muito mais...

Este conteúdo é uma LIVE realizado no Youtube.  Aqui falamos de: 1- Nutrientes para o cérebro  2- açucares Vs corpos cetônicos  3- Ciencia Vs experimentos pessoais 4- Nem sempre a ciência acerta  5- O rolo com os Omegas  6- 5 melhores nutrientes ao cérebro 7- Podemos tomar descafeinado todos os dias? e muito mais... Aos que desejam participar do nosso AVATAR DA MENTE OU DUPRANA:  https://drdupr.at/bf22stpv

O que é o VINAGRE? Para que usamos? Como é produzido? Vinagre Balsâmico Vs Vinagre de Maçã e muito mais....

Uma passada rápida na história, relembrando alguns fatos e projeções das idéias comunistas. Quem foram os principais criadores e apoiadores do comunismo? Quais foram as datas e cronologia? Como os lugares evoluíram? Reflexões finais. 

Uma Vida cheia de Glória é uma jornada dura, com desafios e caos.  Uma vida em paz é longeva, mas termina assim que acaba.  Qual caminho deveríamos seguir? Albert Einstein conseguiu um pouco dos dois, mas sua genialidade não permitiu que ficasse na paz do esquecimento, e o obrigou a  enfrentar sonhos, desafios e rejeições.  Neste episódio, podemos nos inspirar em passagens da sua história.  “A coisa mais incompreensível sobre o mundo é que ele é compreensível.”

Neste episódio falamos sobre alguns Vieses Cognitivos, erros que nossa mente comete quando simplificamos uma decisão. 

Este episódio é uma Dupratclass, uma aula teórico-prática do nosso curso Avatar da Mente.  Como fazemos para ter mais foco?  10 suplementos para foco.  Práticas para melhorar o foco.  E muito mais... Se você desejar mais informações sobre nosso curso de entendimento sobre a mente:  https://drdupr.at/m4

A industria dos cosméticos girou mais de 600 bilhões de dólares em 2021 (skatista.com).  Porquê gastamos tanto em beleza? Quais as origens disso? É uma construção cultural? ou temos raízes evolutivas? O que os homens buscam em uma mulher ? Vamos dar uma passada neste tema para refletirmos. 

Neste episódio vamos falar sobre o ciúmes.  Temos uma boa razão. para senti lo. Muitas vezes o ciúmes pode atrapalhar o relacionamento. Outras, protege lo.  Porém o ciúmes em certas ocasiões é perigoso. Cega os seres humanos e pode ser o gatilho para atitudes incoerentes, violência e crimes passionais.  50 % das vítimas de crimes passionais tem entre 18 e 30 anos. (Jus; 2019).  Vamos entender de onde vem nosso ciúmes? Porquê  aparece na idade reprodutiva jovem, e muito mais. 

Nesta reflexão explico razões porque alguém escolhe um candidato de forma incoerente? - Conflitos de interesse - Vieses Cognitivos  - Escolha Racional. Ouça e reflita antes de escolher. Quais os pontos mais relevantes da sua escolha?

O DupratCast de hoje conta com a presença da ilustre empresária Isabela Soller. Fundadora da Soller Assessoria, responsável pelo gerenciamento de carreira de vários influenciadores de sucesso e também fundadora da Casa Soller, primeira casa de conteúdo e influencers Management da América Latina, Isabela Soller nos conta sobre as maravilhas e desafios do trabalho com a internet. 00:00:00 - Introdução 00:01:42 - Transição de carreira 00:06:55 - Preparação mental e emocional para trabalhar na internet 00:14:40 - Um lover pode ser tão tóxico quanto um hater? 00:17:02 - Existe uma bolha de influenciadores? 00:20:27 - As influenciadoras mais "boas de marca" do Brasil 00:21:55 - Aceitação de outras profissões em ver o criador de conteúdo como uma profissão promissora 00:23:02 - Como os influenciadores lidam com o cancelamento por trás das redes 00:28:00 - Por trás das câmeras os influenciadores são os mesmos? 00:32:22 - O futuro dos influenciadores e o algoritmo do Instagram 00:44:03 - Política e influenciadores 00:48:29 - TikTok vs Instagram 00:51:26 - Os maiores erros, acertos e desafios de Isabela Soller ao longo da carreira e sua mudança para ser quem é hoje em dia 1:05:45 - Decepções na carreira 1:10:12 - Qual tipo de pessoa Isabela Soller mais gosta de trabalhar? 1:10:47 - Bombar em engajamento e bombar em conversão 1:13:25 - Os contratos que mais impressionaram Isabela Soller 1:17:46 - O corpo é o que mais vende no Brasil? 1:20:15 - Educação financeira para influenciadores e caso Luva de Pedreiro 1:27:40 - Casa Soller 1:35:41 - Orçamento mínimo para contratar um influenciador 1:36:53 - Marcas que não investem em influenciadores 1:39:16 - Livros e influências que Isabela Soller recomenda 1:41:11 - Conselho sobre como lidar com as pessoas 1:44:41 - Finalização

Nos dias atuais a comparação é mais acessível e comum . de onde veio a inveja nos humanos? como usa la para um bem?

Neste episódio tivemos a honra de receber o delegado da polícia Diego Del Rio e conversarmos sobre sua carreira, defesa pessoal, posse de armas e alguns assuntos polêmicos na vida de um policial. 00:00:01 - Introdução  00:01:28 - Porquê e como Diego Del Rio entrou na polícia  00:03:46 - O direito na carreira policial  00:04:24 - Porte de armas de fogo no EUA e como funciona essa política no Brasil  00:11:39 - Roubos de armas de fogo dentro de casa  00:12:50 - Segurança para morar na grande São Paulo  00:15:18 - Os 3 passos da incapacitação do seu oponente  00:18:26 - Treinamento de capacitação para armas de fogo  00:22:03 - Os contras de se ter uma arma  00:24:22 - Código de cores e estratégias de segurança em ambientes públicos  00:31:04 - Ciclo OODA 00:33:00 - A política da legítima defesa  00:35:09 - Casa ou apartamento? Qual o mais seguro para morar? Como proteger a casa sem a necessidade de se ter uma arma?  00:37:13 - A polícia e as políticas públicas  00:38:17 - Sequestros no Brasil  00:39:44 - O caso mais marcante que Diego Del Rio presenciou  00:44:24 - Diferentes tipos de criminosos  00:47:22 - Criminosos possuem armamento melhor que o da polícia?  00:50:42 - A influência da política no poder da polícia 00:53:56 - A violência no Brasil pode diminuir?  00:55:47 - Cães de guarda  00:58:21 - O medo na vida de um policial  00:59:25 - Dosagem de adrenalina na profissão  1:00:15 - Cuidados com o físico e genética corporal  1:02:45 - Equilíbrio espiritual na vida de um policial  1:05:33 - Caso do anestesista e pena de morte  1:10:44 - Qual a maior causa de homicídio no Brasil?  1:12:19 - O que poderia ser feito para ajudar mulheres vítimas de violência doméstica?  1:13:31 - A falta de rigidez nas leis do Brasil  1:15:51 - O sono na vida de um policial  1:17:08 - Qual a sua maior fragilidade?  1:17:52 - COT 1:22:25 - Como administrar o estresse da profissão?  1:23:58 - Como lidar com os ambientes pesados do trabalho?  1:24:36 - Conselho para pessoas que querem se reencontrar e o que pensar por um futuro melhor em sociedade  1:26:00 - Finalização

Neste episódio em conto um pouco sobre uma régua que desenvolvi observando minhas relações com muitas pessoas: O conceito do VPP: Valor e Precisão das palavras! Quanto vale o seu: "Semana que vem nos falamos!"?  O quanto você faz do que fala? e como lapidar este ponto? Quais critérios deveríamos olhar para saber o VPP de alguém?

Episódio de perguntas e respostas: Falamos sobre: Condroidita e glucosamina e anti inflamatórios Naturais  Stacks Dopaminérgicos Rinite Alérgica  Glutamina Magnésio, spirulina e Ressaca Mushroom Coffee Phenibut  e muito mais...

Frequentemente me pego pensando na relação do sucesso com talento.   Muitas pessoas talentosas tem sucesso, mas não é uma relação direta.    Refleti e separei 5 falhas comuns que pessoas talentosas cometem e podem prejudicar sua trajetória, de um ou mais projetos.    É simples, mas vale amarrar! A mente é facilmente iludida por suas percepções.    Boa semana a todos.

Neste episódico conversamos com Ricardo Ventura psicanalista e cientista comportamental com foco em com liguagem silênciosa.   Será que estão mentindo para você? Veja este episódio e descubra!

7 Hábitos que podem acabar com sua produtividade da semana.   Perca uma hora na segunda cedo e busque o tempo perdido a semana toda. Desligar o despertador Comer doce Entrar sem planejamento Reclamar da vida Perder tempo no digital Ir direto ao trabalho (pular GSM) Brainfog

00:00:01 - Intrpdução  00:01:17 - Como você começou a se interesar por castanha?  00:05:57 - Quais os processos até chegar na casa das pessoas?  00:08:35 - Vocês tinham alguma necessidade de produtos a base de castanha?  00:13:40 - A quantos anos você entraram no mercado e como foi a evolução?  00:20:21 - Quando aconteceu a fusão, vocês mudaram a operação?  00:24:35 - Vocês não fazem marketing com blogueira?  00:29:56 - O leite vegetal concorre só com o vegetal ou com normal também?  00:40:59 - O Brasil e o empreendedorismo consciente.  00:47:33 - Quanto investir para tornar sua marca sustentável?  00:53:30 - Você não aparece, porque?  00:57:19 - Quem é sua maior inspiração?  00:59:39 - Tem alguma coisa que te faria vender a empresa?  01:03:11 - Dica final do convidado.  01:07:40 - Finalização

Neste episódio conversamo com Marcus Zanetti, que é um psiquiatra conhecido por solucionar casos que antes eram dados como sem solução.   00:00:00 - Introdução 00:00:45 - Como foram os atendimentos na pandemia?  00:08:08 - Objetivar a mente atrapalha a psquiatria?  00:11:00 - Qual o papel da industria famacêutica na psiquiatria?  00:18:10 - Ciclo circardiano e psiquiatria.  00:21:20 - Natureza e saúde cerebral  00:27:34 - Quando um ansioso precisa procurar ajuda médica?  00:38:40 - O sociopata se destaca mais na sociedade.  00:39:50 - O que é ser refratário?  00:49:10 - Como tratar problema psicologicos psicodélicos  00:53:40 - uso do Ayahuasca no Brasil  01:04:11 - Uso de anfetaminas  01:10:00 - Finalização

Neste episódio  trouxe a história do Imperador Justiniano, que liderou o império Romano do Oriente, mais conhecido como Império Bizantino no Século VI d.C.   Apesar de suas atrocidades, ele estava prestes a perder o posto e se render, quando sua esposa Theodora ampliou sua visão.   Uma história interessante, apesar de horripilante.   Encerro com uma reflexão sobre as pedras do nosso caminho.   Uma boa semana a todos nós.

Neste episódio fiz um mix de impressões que tive da Turquia com a história dessa região. De Anatolia ate a república Turca, vamos fazer uma análise geral para entender nosso passado e presente. 

Neste episódio conversamos com Murilo Gun. Para quem não conhece, vou apresentá-lo com suas próprias palavras.   "Ex-nerd dos anos 90. Ex-autor de livros sobre internet. Ex-empresário de tecnologia. Ex-administrador de empresas. Ex-comediante stand-up. Ex-aluno de futurismo da Singularity na NASA. Ex-apresentador de televisão. Ex-perto.  “Ex-perto” porque eu descobri que eu poderia juntar todas essas minhas “ex-periências”, somar com a minha paixão por educação e ir atrás do meu sonho abusado de erradicar o desperdício de potencial humano no mundo."    00:01:10 - Por que você é movido a mudar?  00:04:02 - De onde vem sua inspiração?  00:08:00 - Quando comecei as mudanças  00:10:22 - Pessoas dopaminérgicas.  00:13:38 - Como você sabe se está no caminho certo?  00:15:00 - Por isso deixei as empresas de cursos.  00:20:00 - Como surgiu o cacau flow.  00:25:00 - Relaiconamento  00:28:00 - Esse seu modelo de negócio é aplicável para todos?  00:30:00 - O que você atribui o seu sucesso  00:48:00 - você tem algum ritual diário?  00:59:00 - Como você faz o seu planejamento financeiro?  01:01:20 - Vocxê teve que baixar o seu estilo de vida?  01:14:00 - Você usa alguma coisa para criatividade?  01:35:00 - O que você acha dos grandes mestres iluminados?  01:43:00 - Venderam a meditação de forma errada. 

Vamos começar nossa semana refletindo na questão: Imaginação Vs conhecimento. 

Nesse episódio conversamos com Leandro Twin que tem um histórico gigantesco de consultas presencias e online e um youtube gigantesco com conteúdos sobre suplementação, treino e suplementação, onde falamos sobre como o treino mudou completamente sua vida,  perdeu quase 40 kg em 6 meses. Alem disso tiramos varias dúvidas sobre perca de peso, jejum, dieta, anabolizantes e muito mais: 00:00:59 Você tinha tendência à engordar?  00:05:49 Você tomava suplemento?  00:07:20 Como Leandro começou no Youtube  00:11:39 Como Leandro entrou na faculdade de Educação Física.  00:12:47 Como comecei a trabalhar em uma loja de suplementos  00:14:38 Você ainda faz consulta?  00:15:25 Como você faz seus acompanhamentos?  00:17:28 Como funciona a sua agenda?  00:26:49 Como você faz seu jejum?  00:33:10 A pressa é inimiga da definição  00:37:48 Quando é o momento de entrar com o uso dos anabólicos?  00:59:40 Suplemento para ganho de massa magra  01:06:24 O cafe não tira mais o sono  01:12:28 Qual sua opnião sobre HMB e BCAA?  01:16:19 Como sair do platô?  01:21:20 Aeróbico é treino  01:24:08 É possivel ganhar massa treinando em casa?  01:29:12 Termogênicos   01:39:59 Finalização

Um episódio reflexivo para nossa semana com poemas do Matsuo Basho. 

Neste episódio falamos com Bárbara Heck, participante do BBB 2022, que nos contou um pouco de como foi a experiência de participar desse reality e alguns dos bastidores da sua vida pós BBB. Além disso, falamos sobre comportamento humano e tudo que abrange essas questões.   00:00:01 - Introdução  00:00:39 - O que te motivou a ir pro BBB?  00:02:25 - Você já sabia que ia ser selecionada  00:05:25 - Você nunca sabe quando vai  00:06:10 - Eles selecionam mais gente do que realmente vão entrar  00:11:57 - A sensação é que só existia a gente na casa no mundo inteiro  00:16:00 - Quando soube que você ia entrar te achei corajosa  00:23:33 - O BBB prejudicou seu relacionamento?  00:24:00 - quando pega alguém no bbb muda tudo?  00:33:00 - Você tem apoio pisicológico da globo?  00:40:00 - Já passei por muita coisa aqui fora  00:46:50 - Um deslize no sentido verbal você considera racismo?  00:52:20 - Como você reagiu a porcentagem?  00:55:38 - Ser bonito é ruim?  01:02:30 - Como é o relacionamento com as pessoas?  01:09:47 - Fui cancelado por que fiz repost.  01:10:13 - qual maior dica você daria para as pessoas?  01:11:55 - Finalização

Neste episódio a reflexão da semana e um artigo sobre o Abraço e a resposta ao estresse.  Ref: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0266887#pone-0266887-t001

Neste episódio com Dr. Conrado Alvarenga,  vamos falar um pouco da  fertilidade, disfunção erétil,  impotência entre outros.   Neste podcast: : 00:00:00 - Introdução e apresentação do convidado.  00:00:50 - Por que você decidiu trabalhar com homens?  00:03:11 - Para que serve a testosterona hoje em dia?  00:05:24 - Precisamos estar com mais testosterona com uma idade avançada?  00:07:23 - Uma vida pacata afeta a quantidade de testosterona?  00:15:16 - Eles comiam os testículos de animais para ter energia.  00:22:23 - Existem diferentes tipos de agricultura que estimulam a produção de testosterona?  00:30:26 - Testo alta é libido alta?  00:41:22 - É bom quando o homem tenha um padrão de restrição?  00:47:37 - O uso de anabolizantes influencia na fertilidade?  00:56:12 - Qual esteroide mais ferra a mente?  01:00:03 - Existe algum sinal clínico que está dando errado o uso de testosterona?  01:05:29 - Testículo pequeno é reversível?  01:10:26 - Hoje é muito errado vender esteroide como se fosse algo inofensivo.  01:11:15 -Perguntas dos espectadores.  01:20:00 - Encerramento

Neste audio saudação da semana comentarei 3 artigos e uma reflexão. Os artigos estudam nossos sentidos e julgamentos. Vestir vermelho impacta na atitude alheia? Será que vestir vermelho sinaliza algo além? Os homens mudariam ao ver sua esposa vestindo preto Vs Vermelho? Assistir imagens de mulheres com o corpo dito "perfeito" por padrões midiáticos poderia impactar na nossa auto estima? Homens que veem imagens eróticas se conectam mais com suas esposas?  Tudo comentado no audio acima e vamos as referências:  https://doi.org/10.1016/0022-1031(89)90010-3 https://doi.org/10.1016/j.paid.2016.04.021 https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2017.10.006 #audio também enviado no nosso telegram DupraTips: https://t.me/+Tnr_5ahjL31aIY5m

Neste episódio, respondo perguntas sobre traição.  Porque os homens traem? Porque as mulheres traem? Quem trai mais? Quais motivos? Traição Vs caráter  Traição Vs Dopamina Traição Vs celebridades  Genes e traição Poligamia Vs monogamia Neurofisiologia e bases evolutivas da traição Vamos aprofundar nas reflexões rotineiras, utilizando a ciência para explicar os comportamentos humanos.  SE VOCÊ GOSTAR DESTE EPISODIO, COMPARTILHE E NOS AJUDE! 

Neste episódio conversamos com Renato Cariani, que é um empresário de muito sucesso, atleta de fisiculturismo e Youtuber. Ele explicou como que ele consegue performar nas diversas àreas em que ele atua e deu aula sobre como sair da mediocridade e se tornar um atleta ou profissional de alta nível!   00:00:01 - Introdução  00:05:52 - Como cariani começou no Youtube  00:08:55 - Como você consegue performar em diversas àreas?  00:14:34 - Você treina até quando viaja?  00:22:20 - A carga de peso não atrapalha sua performance no trabalho?  00:24:12 - Você usa estimulantes?  00:30:30 - Como acontece a hipertrofia?  00:35:00 - O corpo se adapta para o bem ou mal.  00:39:21 - A quebra do salgado pro doce te faz comer mais  00:49:51 - O seu corpo não quer músculo  00:52:38 - Como foi a história do seu pai  00:58:54 - O sofrimento me deixou forte  01:00:35 - A história com o Sócio que me vendeu a fábrica  01:10:30 - Eu sofri bullyng na escola  01:21:10 - Como montei minha primeira loja  01:34:00 - A maioria das pessoas é insatisfeita com o trabalho  01:37:37 - Como comecei no Youtube  01:45:57 - É possível ser fisiculturista de ponta saudável?  01:55:00 - Qual sua relação com a testosterona?  02:00:05 - O que acontece com o abuso de hormônios  02:09:00 - Pessoas normais sustentam o nosso ecossistema  02:14:00 - Simplesmente, seja feliz! 

Neste episódio vamos aprofundar no VSM ou Valor sexual de mercado. Um valor que todos nós julgamos de forma inconsciente.  Como nos sentimos atraídos?  Como Analisamos possíveis cônjuges? Quais características contam? Vamos entender as bases do VSM.  Ouçam, analisem, compartilhem. 

Neste episódio vamos conversar com a Dra. Elisa Kozasa (@elisakozasa) e hoje ela vai nos explicar como lapidar um pouco da nossa mente e nos ajudar a entender como a meditação pode ajudar a atingirmos a alta performance nessa modernidade, o que que a meditação pode fazer por você e como que a meditação pode agir no seu cérebro .    00:00:00 - Introdução e apresentação do convidado  00:00:54 - Qual foi o seu interesse de estudar meditação?  00:04:30 - Divertidamente é mais para adultos do que para as crianças.  00:05:52 - A felicidade oscila na intensidade com a tristeza? 00:08:50 - O dinheiro compra felicidade? 00:14:40 - O Altruísmo vai ser sempre alimentado de um sentimento egoísta do nosso gene?  00:17:25 - É mais fácil ajudar um conhecido mesmo que o desconhecido precise mais.  00:21:05 - Quando você decidiu começar a estudar a meditação  00:25:20 - Pesquisa usando ressonância magnética funcional.    00:28:53 - Quem medita lê melhor as pessoas?   00:32:00 - Meditação funciona para pessoas ansiosas?  00:35:35 - Quais os melhores tipos de meditações?  00:42:40 - A oração é uma meditação?  00:46:51 - Qual o máximo de tempo você já meditou?  00:48:17 - As plantas podem ajudar na meditação?  00:56:29 - A meditação pode ajudar atletas de alto nível entrar em estado de fluxo/flow?  00:59:55 - Quanto o tempo de atenção está relacionado ao uso de celulares  01:05:34 - Relaxamento é diferente de meditação?  01:09:30 - A meditação pode ajudar no tratamento de déficit de atenção?  01:12:56 - Encerramento: 3 dicas práticas para melhorar a atenção, foco e a mente.

Este Dupratcast é baseado nos princípios levantados pelo psicólogo John Gottman. Gottman  em suas pesquisas afirma que existem quatro reações emocionais principais que são destrutivas e, portanto, são os quatro preditores de uma ruptura na relação: críticas, defensividade, impedimento e desprezo. Entre esses quatro, Gottman considera o desprezo o mais importante de todos. Os 7 conselhos ajudam uma relação conjugal, namoro, casamentos ou até relações entre amigos.  Vale ouvir e aplicar, ou relembrar. 

Neste episódio vamos conversar com Mari Domingos, mestre em comunicação e posicionamento na internet.  00:00:00 Introdução e apresentação do convidado  00:01:03 Como vovê começou a se interessar por conteúdos digitais?  00:07:43  O que é um lançamento?   00:08:58 - Porque as pessoas se cançaram de lançamentos?  00:10:38 - Quando contratar um agência ou um Social Media?  00:13:36 - As pessoas estão analisando resultado apenas pelas finanças.   00:17:31 - As pessoas caem em falsas promessas na internet.  00:18:38 - Como vender sem saber vender?  00:23:47 - Qual a diferença de preço de um evento online e um presencial?  00:27:13 - Como driblar o algoritimo para ter reesultados mais rápidos?  00:34:54 - Quando fazer um lançamento?  00:38:38 - Como se posicionar em época de política?  00:45:08 - Quais são os 3 maiores erros de branding/posicionamento?  00:49:20 - Qual plataforma investir hoje? 00:57:00 - Avaliação perfil do Dr.Duprat.  01:34:00 - Finalização Ela explica como lapidar um pouco da nossa mente, como criar conteúdos e como se vender da forma correta na internet  E-book de branding e posicionamento da Mari Domingos exclusivo para os inscritos, clique no link abaixo para fazer download: https://lp.growthstudio.com.br/ebook-...  

Neste episódio vamos conversar com João Menna, que é retratista especializado em símbolos.  Ele também vai nos falar um pouco sobre arquétipos e como eles influenciam na hora de escolher o que vestir e como fazer retratos.  Então, vamos lá?   Neste vídeo:   00:00:00 - introdução e apresentação do convidado  00:00:46 - Qual a diferença de um fotografo e um retratista.  00:02:05 - O que você precisa saber da pessoa para fazer um retrato.  00:06:00 - Do que se trata o posicionamento na internet  00:08:34 - Qual a importância de você saber o arquetipo?  00:11:20 - Como transformar uma coisa que não é cosciente em consciente?  00:15:40 - Como entender quem é autêntico e quem não é?  00:17:21 - Como orientar em relação as cores?  00:30:00 - Como refinar a sensibilidade   00:35:44 - Dr. o que você escuta para malhar?  00:45:15 - Como saber se estou saindo do sesual para o vulgar.  00:47:00 - Estudo na Índia  00:52:15 - Estudo do homem quando quer um encontro casual  00:55:30 - O homem deveria ser mais inteligente em relação a conquista  01:14:34 - Jornada do heroi  01:21:00 - Dicas práticas  01:25:10 - Foto vulgar e foto não vulgar  01:33:01 - Anáise do arquetipo do Dr. Duprat Sobre o convidado: @Joaommenna

Neste episódio abordaremos um tópico de extrema importância: A saúde do Solo. O que tem acontecido com a nossa terra? Qual sentido deste tema? Quais escolhas podemos influenciar nossa vida? Preocupações e ações para o futuro. Comece já. Orgânicos Vs convencionais (mais uma aprofundada)  E muito mais... Se Gostou, compartilhe e ajude nosso Dupratcast. 

As nossas crenças podem mudar a forma como enxergamos a realidade!  Quando tratamos da fé e o que acreditamos, não existe limites de algumas ações. Ao pensar que você ja ouviu de tudo na vida, chegue até o final deste episódio. Para tornar este assunto presente na nossa evolução, trouxemos um mestre com experiências muito profundas em diversas esferas espirituais:    @Daniel Mastral  nos contou tudo sobre suas experiências espirituais,  inclusive com a sua experiência como Satanista, com uma riqueza de detalhes muito imersiva!   Vamos juntos?     Instagram do Daniel Mastral:  @Daniel Mastral 

O glifosato é o agrotóxico mais popular do Brasil. Ele representa 62% do total de herbicidas usados no país e, em 2016, as vendas desse produto químico em milhares de toneladas foram superiores à soma dos sete outros pesticidas mais comercializados aqui! De onde e como surgiu? Quais são os riscos e formas de contaminação? O que é "roundup"? Alimentos geneticamente modificados "roundup Ready"? Casos de judicialização contra a empresa dona do Roundup em 2018. Aumento de chances de linfomas não hodking em até 40%.  Quais alimentos mais preocupantes? Dicas práticas para evitar estes contaminantes. E muito mais 

Para este episódio completamente provocativo para sua mente, abordamos muitos assuntos delicados, com o  professor Paulo Cruz: Abordamos assuntos como: Racismo Racismo no Brasil  Movimento negro  Meritocracia Capitalismo Vs Marxismo  Racismo estrutural  Política Pesquisas sobre o racismo no Brasil  Livros e pesquisa sobre o tema  Intolerâncias na internet  Liberdade  e muito mais....  Sobre o convidado:  Paulo Cruz: instagram @paulocruzphi Mestre em Ciências da Religião pela Universidade Metodista de SP. Possui Licenciatura Plena em Filosofia, pelo Centro Universitário Assunção - UNIFAI (2011) e Processamento de Dados, pela UniSant'Anna (1998). Tem experiência na área de Filosofia, Teologia e Literatura, atuando principalmente nos seguintes temas: História da Filosofia, Filosofia Antiga, Filosofia Medieval, Introdução à Filosofia, Teologia (Ensino Religioso), Cinema, Educação, Ética, Estética, Platão, Aristóteles, C. S. Lewis e Eric Voegelin. Palestrante sobre racismo no Brasil. Professor Titular de Filosofia no Ensino Médio (SEE-SP).

Senhoras e senhores, no episódio de hoje trago ninguém menos do que o grande destaque do futebol: Rodrigo Nestor!  Nestor é, atualmente, jogador de futebol pelo São Paulo Futebol Clube, porém a sua vida como jogador começou muuuito antes! Iniciando ainda aos 6 anos, Nestor passou pelas categorias de base do São Paulo no CT de Cotia e hoje está no time profissional, defendendo a camisa tricolor. Neste epidósio, Nestor nos conta tudo sobre a sua carreira, sonhos para o futuro e todos os detalhes de como desenvolver uma rotina e um mindset para se tornar um jogador de alta performance! Vamos juntos! 00:00:00 Quem é Rodrigo Nestor e como ele começou 00:05:58 Abdicar prazeres em prol da vida atlética  00:07:32 A nova geração da alta performance atlética  00:09:03 A inspiração do Nestor  00:09:47 Genética X Esforço  00:10:34 O ponto forte do Nestor  00:12:30 Jogar no Brasil x Jogar no Exterior  00:13:20 Equilíbrio entre vida pessoal x profissional  00:14:20 Sexo ou não antes do jogo  00:17:03 Sonhos do Nestor para os próximos anos  00:18:29 Importância de ter um bom técnico  00:20:08 Estrelinhas no elenco  00:24:52 Diferenças entre morar ou não no  CT 00:25:20 Dinheiro e luxo na vida de um jogador  00:28:30 Visão de jogo: mais mental ou físico?  00:32:32 Como o Nestor lida com erros  00:34:21 Problemas psicológicos no futebol  00:32:28 Ego entre jogadores  00:37:18 A influência nos mais jovens  00:39:29 A maior decepção no futebol  00:40:39 O berço do Nestor 00:41:36 A melhor pergunta do podcast  00:43:04 A aposentadoria do futebol  00:44:07 Namoro x Tentações da adolescência  00:45:35 Pessoas interesseiras  00:47:33 Nestor aguentando o pau na sauna  00:50:45 A dica final do Nestor para quem quer se destacar

Se você gosta de filosofia, da história de grandes pensadores da humanidade e suas reflexões, esse episódio é simplesmente obrigatório para você!   No nosso DupratCast de hoje, trago a vocês um dos maiores expoentes da filosofia brasileira, Prof. Dennys Xavier!    Tivemos um papo extremamente engrandecedor! Vamos juntos?  00:00:00 Quem é Dennys Xavier  00:01:10 A filosofia da crise  00:06:25 O que é o objetivismo?  00:12:01 Altruismo  00:17:45 Como lidar com o subjetivo?  00:27:00 Coletivismo  00:45:20 Como um liberal avalia o crescimento econômico da China autoritária?  00:50:00 Comportamento de grupo e o coletivismo  00:58:01 Liberdade de expressão  01:13:33 Fé x realidade na opinião de Dennys  01:23:09 Eleições 2022  01:27:37 O único conselho de Dennys para você  Sobre o convidado: Dennys é professor universitário de filosofia da UFU, autor, coordenador político do Novo na Camara e PhD em história da filosofia pela Università di Macerata!   Instagram do Dennys: https://drdupr.at/dennys Sociedade da Lanterna (mencionado): https://drdupr.at/dennys1 Livro de Ayn Rand (mencionado): https://drdupr.at/dennys2______________________________________________________________________

Senhoras e senhores, neste episódio alguém  que pode contribuir muito evoluir sua forma de se relacionar com as pessoas: A empresária Tati Oliva. (@Tatioliva):  Tati é formada em direito, sócia e diretora-geral da Cross Networking, empresa pioneira em realizar parcerias estratégicas, ponto fundamental para quem deseja ser melhor amanhã!  Vamos juntos neste episódio!  Neste vídeo:  00:00:00 Quem é Tati Oliva  00:03:04 O começo com vendas  00:07:26 Estabelecimento de metas  00:18:00 Como começou a trabalhar com eventos  00:25:00 Trabalho X Relacionamentos  00:34:07 Temperamento  00:47:30 Ser mulher impactou na trajetória?  00:52:09 Como fazer para um relacionamento durar?  00:59:28 Como fazer parcerias estratégicas?  01:08:15 Pontos de inflexão da Cross Networking  01:12:35 Conselhos p/ um bom networking  01:15:15 Networking no mundo digital  01:17:52 Como saber quando dar continuidade em um projeto?  01:21:07 Como produzir melhor  01:23:20 A arte de negociar: como desenvolver?  01:25:20 A ascensão rápida da Cross  01:28:00 O livro que mudou a vida da Tati  01:29:00 Mulheres que inspiram  01:30:15 O que engrandece o dia da Tati  01:31:48 Perspectiva para o Brasil p/ próximos 3 anos  01:33:56 Como ser melhor amanhã do que você é hoje?  Seja bem vindo(a)! Aqui você encontrará muito conteúdo e lives sobre assuntos que envolvem a máquina humana e como você pode ser melhor amanhã do que você é hoje!  Inscreva-se para receber os avisos das nossas aulas gratuitas https://www.dupratcursos.com.br/

Neste episódio do nosso DupratCast trouxemos uma pessoa que, assim como muitos, concilia a vida de um triatleta e ainda assim arcar com as responsabilidades da vida empresarial. O Atleta da vida Andre Sanches (@af.sanches)!  O André tinha recém chegado de Cozumel, uma das prova de  Ironman mais famosas do mundo, quando veio ao DUPRATCAST.  Com foi o preparo e a prova? Como Treinar 6h por dia e conciliar com a vida pessoal? Triatlon Vs crossfit Sexo Vs Triatlon Relações sexuais e performance nas provas Suplementação, "Venenos" no triatlon Vs Crossfit  Como funciona uma prova de Ironman? Como a família reage ao treinamento excessivo? Os aprendizados de terminar um IronMan Custos e investimentos para o preparo e para Prova E muito mais.... Para Conhecer mais O trabalho do André: https://m.youtube.com/c/GarageTrainingBR Instagram: @Af.sanches Sobre a prova realizada:  https://www.ironman.com/im-cozumel

Senhoras e senhores, vcs pediram e aqui vai o episódio para ajudar todos aqueles que se sentem cansados, fadigados, sonolência pós a gripe da vez. Aqui tem 34 soluções para lhe ajudar e todos os mecanismos possíveis envolvidos. Lembrando que é um episódio dinâmico. Isto é o que sabemos no momento. Se este episódio lhe ajudar de alguma maneira, divulgue, compartilhe e deixe sua nota. Contamos com vc!!!

Neste episódio vamos debater sobre o tema!  O consumo de carne pode ser um fator de agressão ao meio ambiente? Como a pecuária pode contribuir negativamente?  Quais são as possíveis soluções? Existem diferenças nos tipos de criação?  E quanto as certificações? Se você tem alguma opinião muito formada sobre isso, mesmo assim ouça até o final! Trago alguns dados e contextos que podem impactar diretamente nossa análise.  Quanto mais conhecemos, melhores serão nossas decisões.  Portanto, vale refletir! Se você gostou do episódio, não deixe de classificar nosso DUPRATCAST e compartilhe! 

Senhoras e senhores, neste episódio trouxe uma pessoa mega especial para falarmos sobre emagrecimento e nutrição!  Ela que é mega autoridade no Brasil sobre o assunto, @ThaisConteNutri nos falou um pouco sobre como funciona a metodologia dela  de  emagrecimento e de atendimento.  Falamos sobre pontos práticos da dieta.  Posicionamento profissional. Digital Vs físico Obesidade pode ser saudável? Perfis diferentes dos profissionais. Redes sociais Vs Agenda de pacientes  Rotina Presencial Vs Digital  Faturamento Digital Vs Atendimentos  Burnout profissional  Quando ir para o mercado de trabalho? E muito mais....

Vamos juntos? Neste vídeo: 00:00:00 Nanda: por que política? 00:04:09 Oratória: natural ou intencional? 00:05:03 Lugar de fala e comportamento de grupos 00:14:26 Bolhas, negacionismo, ciência e religião 00:20:59 Pre-destinação 00:31:50 Religião influencia no posicionamento político? 00:33:26 Aborto: contra ou a favor? 00:47:17 O Estado como moedor de pobres 00:54:27 A solução para o Estado 01:16:39 Rotina e dicas de livros da Nanda 01:19:03 O que a Nanda teme? 01:22:00 Conselho final da Nanda @Maria Fernanda BR é atualmente bastante influente nas redes sociais quando o assunto é política e os assuntos polemicos que derivam deste tópico. Sabatinamos ela para as possíveis soluções para o nosso país e as eleições que vem este ano de 2022!

Vamos juntos pois este episódio está fantátisco!  00:00:00 Quem é Ivan Rollemberg  00:01:14 O que fez Ivan virar um empresário?  00:12:23 Meritocracia, capitalismo e socialismo  00:20:16 Ambição x Lifestyle  00:24:17 Maiores dificuldades do Ivan na trajetória  00:28:15 Clientes problemáticos?  00:34:09 Como lida com a insatisfação dos pacientes  00:35:30 Como lida com as críticas dos médicos  00:43:07 O que é uma mulher bonita?  00:46:50 Dicas para ter mais auto estima  00:50:55 Como lida com a vida pessoal do médico  00:57:20 Perspectivas do Brasil p/ próximos anos  00:59:40 A dica final do Ivan para ser melhor.  SOBRE O CONVIDADO: Dr. Ivan Rollemberg, médico dermatologista que busca alinhar, de forma integrativa, a ciência e arte nos procedimentos dermatologicos!  Dr. Ivan já tinha a medicina como paixão por conta do seu tataravô, médico oftamologista, e com apenas 17 anos ingressou na Faculdade Estadual de Medicina de São José do Rio Preto, porém diferente da tradição familiar, seu amor pela Dermatologia o fizeram optar por essa especialização, o tornando após prova de títulos, Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).  O Dr. Ivan prioriza por uma conduta integrativa, humana e com um olhar individualizado, e foi com essa missão que ele uniu forças para criar a Human Clinic, que vem ajudando a elevar a auto estima de seus pacientes! 

Neste episódio conto uma das histórias mais bizarras da ciência:  No dia 4 de junho de 1769, na sua última chance de brilhar com uma missão que duraria 194 minutos, serviram como linha de demarcação na vida do astrônomo Guillaume Le Gentil e aprendizado para todos nós. Essas Três horas, 14 minutos e 7 segundos somente confirmaram que ele era um dos cientistas mais azarados da história.  Le Gentil fazia parte do projeto de colaboração internacional para medir a distância do Sol, observando o trânsito de Vênus em diferentes pontos da terra.  O projeto foi lançado com mais de cem observadores enviados para diferentes partes do globo, para observar o trânsito de 1761.  A expedição francesa não conseguiu obter sucesso no empreendimento, incluindo Le Gentil, que tinha partido para Pondicherry, uma colônia  francesa na Índia, por várias razões. No entanto, ele não desistiu.  Le Gentil queria descobrir a distancia do sol de qualquer maneira.  Ouça esta história e se inspire no seu ano. Divulgue pra nós!!! Abraços Duprat

Neste episódio faremos uma reflexão do ano 2021. Quais foram os acontecimentos e ensinamentos que ficam para o próximo ano? enumerei 10 e mais um bônus: 1.  Não vá sozinho. 2.  Necessidade de apurar nosso filtro: Não siga a multidão muitos estão perdidos. 3.  Foque no conhecimento, na sua formação: 4.  Abrace a mudança.  5.  Fuja da tentação de polarizações. 6.  Cuidado com noticias alarmistas e Cuidado com o negativismo 7.  Cuidado com a opinião aberta e Quais são os limites da nossa liberdade? 8.  Desconfie na medida 9.  Aprecie a diversidade. 10.  Bem vindos ao mundo virtual. Quero agradecer a todos pela audiência. Obrigado pelo último episódio do nosso Dupratcast 2021. 

Neste episódio eu enumero os livros que mais tocaram na minha mente durante o ano de 2021! Alguns destes tem. uma leitura muito rápida e fácil.  Outros são mais árduos.  Comento um pouco sobre os livros e cada escolha.  Aproveite, se não leu algum  e comprem um belo livroso!

Neste episódio farei uma resenha histórica da meritocracia. O poder dividido conforme o mérito. Quando surgiu? De onde veio este termo? Como ela modernizou a aristocracia? Quais são os perigos da meritocracia? Ela existe no Brasil? Qual melhor forma de valorização das pessoas no futuro? E muito mais.... Este episódio é uma Dupratclass, realizada pelo Dr. Duprat. 

Qual a melhor posição para dormir? De lado é a posição correta? Como ter uma boa noite de sono para ter um dia mais produtivo? Algumas práticas importantes para incluir no dia a dia!   Quanto tempo dormimos na vida?   Princípio importante   Dormir de lado  Quem não deve dormir de lado   Narinas e ciclo nasal   Dormir de barriga pra cima   Quem não deve dormir de barriga pra cima?  Dormir de bruços  Tipos de travesseiros   Artigos referenciados neste vídeo:  - https://bettersleep.org/better-sleep/...DOI: 10.2147/NSS.S145777 - https://www.jacc.org/doi/abs/10.1016/...- https://nymag.com/strategist/article/...DOI: 10.1111/j.1572-0241.1999.01279.x - https://guiaesperto.com.br/melhor-tra...

Senhores, neste episódio do DupratCast trouxe um mestre do Yoga, @CarloGuaragnaYoga, para falarmos um pouco mais sobre essa filosofia de vida que pode transformar a vida dos seres humanos que a praticam!  Durante o episódio Carlo conta um pouco sobre sua trajetória no Yoga, como ele lida com certos dogmas e polêmicas atuais do Yoga, bem como por onde começar, caso você ainda não tenha começado suas práticas!  Vamos juntos?  Neste episódio, temos:  00:00:00 Quem é Carlo Guaragna?  00:01:59 Yoga como escolha de vida 00:14:40 Os estereótipos do Yoga  00:25:40 Quando seguir e quando questioná-los?  00:34:19 A flexibilidade e sexualidade   00:44:08 A ocasião faz o ladrão, se...  00:51:20 A comunicação bélica da atualidade  01:02:40 A dica final do Carlo sobre Yoga   Caso este episódio tenha feito sentido para você, não deixe de conhecer as redes sociais do Carlo, seus programas de assinatura e formação de Yoga!  Instagram do Carlo: https://instagram.com/carloguaragnaCanal no YouTube do Carlo: @CarloGuaragnaYoga

Em novembro 2021 descobrimos uma nova variante do Vírus, a Ômicron, ou mais precisamente,  variante B1.1.529.  Foi descoberta em África do Sul e assusta pois tem mais de 50 mutações e 30 delas na proteína de superfície (Spike Protein). Isso pode dar super poderes para esta versão. Mas quais são as respostas que precisamos no momento? Vale Lembras que dia 29 de novembro abriremos o nosso AVATAR LIFE durante a Live de proteínas. Se inscreva gratuitamente e venha conhecer nosso funcionamento:  https://drdupr.at/black-avatar

Neste episódio entrevistamos a Como surgiu essa marca inovadora e o que tornou o seu raspador de língua um dos seus produtos mais famosos? No DupratCast de hoje desvendamos todos os segredos por trás da Holistix e seus produtos! Com Nicole Vendramini (@nicolevend) Neste DupratCast: 00:00:00 Quem é a Holistix? 00:01:39 Como surgiu a Holistix? 00:12:30 Onde surgiu a Holistix? 00:18:20 Quando surgiu a Holistix? 00:20:35 Primeiros investidores? 00:27:07 Qual o tamanho da Holistix hoje? 00:35:47 Ser mulher atrapalhou o processo? 00:42:26 O Breakeven da Holistix 00:45:00 Segredos do raspador de língua 00:50:18 Segredos da maca peruana 00:55:17 Como os produtos são criados? 00:58:18 Legislação do Brasil e rótulos 01:01:55 A dica da Nicole como empreendedora 01:06:54 Contatos da Holistix

O câncer, apenas em 2020, matou 9 milhões de pessoas, com mais de 20 milhões de novos casos, enquanto o Xoronis nestes dois anos matou  um pouco mais de 5 milhões de pessoas no mundo.  O que podemos aprender sobre o câncer para conseguirmos prevenir e de repente tratá-lo? Um obstáculo muito comum na vida de muitos, porém mais impactante ainda na vida de uma criança. Pontos abordados: - O que difere o Câncer infantil do Adulto? -Quais fatores podem impactar? - São doenças genéticas ou ambientais? -Sobre tratamentos alternativos, o que fazer? -O câncer cresce mais rápido que as células normais? -Casos de cura que a ciência não explica -Reflexões e aprendizados para nossas vidas -E Muito Mais... Sobre Dr. Vicente Odone Filho Possui graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (1973). Ex- fellow em Oncologia e Hematologia Pediátrica do Hospital St. Jude em Memphis, Tennessee (1977 a 1979). É Professor Titular do Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (2009). É responsável pelo Serviço de Onco-Hematologia Pediátrica do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Diretor-Presidente da Fundação Pró-Sangue - Hemocentro de São Paulo 2011-2015. Suas principais linhas de pesquisa são as seguintes: fatores determinantes do surgimento do câncer pediátrico, megaquimioterapia com resgate hematopoético, modificadores biológicos da resposta terapêutica e a criança após o tratamento antineoplásico. 

Nossas bactérias mudam, conforme envelhecemos. Uma das indicações sobre nossa idade real, biológica é justamente como anda nosso microbiana. O contato dos idosos com pessoas mais jovens parece ajudar essa equação.  O que podemos refletir sobre isso? Hilights: A diversidade do microbioma duodenal diminui e os coliformes aumentam em indivíduos mais velhos A prevalência do filo Proteobacteria e anaeróbios aumenta em indivíduos mais velhos Bacteroides, Lactobacillus e Escherichia aumentam apenas com a idade cronológica. Klebsiella aumenta com o uso de medicamentos e Clostridium com várias condições. Este Audio é baseado em um artigo (link abaixo) científico.  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124721012195

Um episódio sobre Orexina e Histamina: Duas substancias essenciais para lhe manter acordado! O que é histamina? Onde fazemos e como ela age? Como liberamos? Quais comidas liberam mais histamina? Quais comidas liberam menos?

Neste episódio uma breve reflexão sobre o prêmio Nobel de economia 2021. Se aumentarmos o salário mínimo, o desemprego aumenta também? Como fazer experimentos na economia ?

De onde ganhamos a mitocondria? Quando descobrimos sua função e formato? O que elas fazem no nosso corpo? Mitocôndrias e envelhecimento Urolitina A: A possível fonte da juventude. Reflexões finais 

Neste Episódio o empresário Facundo Guerra nos conta como empreender na prática. Refletimos sobre:  Meritocracia Conceitos em busca de igualdade Alicerces que guiam o empreendedor subversivo E muito mais.... Sobre o convidado:  Facundo Guerra é um empresário argentino radicado no Brasil e considerado um dos mais bem sucedidos empresários do país. É CEO do grupo Vegas, uma companhia que gerencia casas noturnas no centro de São Paulo

Pronto para mais algumas gotas de conceitos para nosso cérebro? Neste audio pocket abordaremos:  Como lidar com pessoas inseguras? 5 sinais de insegurança e como reconhece los? Premio nobel de medicina e fisiologia 2021  e suas implicações práticas Porquê a Vacina de RNA não ganhou o prêmio? Boa semana a todos!

Nem sempre nos sentimos confortáveis ao receber um presente inesperado ou uma regalia. Existem muitos motivos para isso. Nesta mensagem semanal, refletimos sobre os principais motivos que nos levam a ficar em uma saia justa ao receber algo, por vezes. No final relembro do símbolo de um presente histórico: o cavalo de Tróia. E ainda um aprendizado de Apolônio uma das inspirações de ética de Marco Aurélio. Boa semana a todos!

Neste episódio vamos aprender com a trajetória de um dos maiores fotógrafos da modernidade! Gabriel Wickbold tinha tudo para ser uma pessoa  encostada e deixar a vida passar, mas construiu uma história inspiradora. Alguns insights discutidos:  Como estimular nosso lado criativo? Como manter a produtividade? Como se posicionar em um mercado difícil e que poucos são reconhecidos?  Como vc lidar com o fracasso? O que vc acha das NFTs? (Arte cripto) E muito mais.... Sobre o convidado Gabriel Wickbold:  O fotógrafo  conheceu o mundo da arte aos 12 anos e hoje, é um dos mais celebrados fotógrafos brasileiros da nova geração, com trabalho reconhecido e aclamado no Brasil e no exterior As séries autorais de Wickbold são construídas acerca de uma narrativa que quer provocar no espectador uma temática contemporânea. Em 2018, o artista e galerista Gabriel Wickbold firmou mais uma vez seu nome entre os mais cotados da nova cena artsy brasileira, por meio do sucesso de vendas em diferentes edições da SP-Arte e SP-Arte/Foto. Autodidata, o herdeiro da família Wickbold sempre esteve muito próximo dos negócios que eram tocados pelo seu pai, de onde veio o gosto pelos negócios. Desde que fundou a própria galeria, que leva seu nome, Gabriel transformou seu studio em um espaço para intercâmbio entre artistas do mundo todo, e, naturalmente, foi em busca de outros fotógrafos com trabalhos que dialogam com o dele, tornando-se seu representante no Brasil. Christy Lee Rogers, do Havaí, Robert Farber, de Nova York, Donald Boyd, da Islândia, Marius Sperlich, de Berlim, e David Ballam, da África do Sul, são alguns dos nomes representados por ele. Essa associação com parceiros internacionais foi um movimento para estar presente em outros países. insta: @gabrielwickbold

Nesta semana falei dos seguintes tópicos neste episódio: O que é e como agem os hormônios esteróides? O que é testo e Quais consequências dela baixa? 10 Condições que abaixam sua testosterona.... O que vc acha de ressuscitarmos o Mamute? Quais eram os objetivos da  Cientista  ( Katalin Karico) que inventou a Vacina de RNA?

Você acredita nas histórias que lhe contam? Napoleão Bonaparte na sua época percebeu que mudamos completamente as histórias. Não a toa, hoje mudamos nossa visão sobre a migração dos seres humanos para Asia e austrália. Comento deste detalhes e das datas neste episódio. Também falamos: Porque os franceses comem Croissant e não engordam? 5 motivos que podem justificar esse fato.

Mais uma reflexão para nossa semana:  As pessoas mudaram. Os comportamentos também. O que será que aconteceu como. comportamento sexual na pandemia? Porque os comissários de bordo estão desesperados? O que podemos refletir sobre?  Quais ensinamentos trouxemos da pandemia de Varíola que aniquilou o império romano? 

Neste episódio respondi algumas perguntas que vocês me enviaram pelo Instagram: Como identificar o Burnout Como sair do buraco mais rápido? Oscilação de humor Gestão de tempo Como descansar? Burnout Vs depressão Garantia do emprego Vs Burnout  Medo do fracasso Como priorizar? Nootropicos naturais para motivação  Sono excessivo Stacks pré treino sem cafeína Como Saber se um Hobby atrapalha a produtividade? Sobre ver Tv, filmes e séries? E mais.... Aos que gostam do tema temos uma Série do Dia 13 aos dia 20  "o Fim da mediocridade"  na faixa, (de graça) é só se inscrever. no link: https://drdupr.at/st-fdm Aos interessados a entrar no AVATAR LIFE:  https://www.dupratcursos.com.br/avatarlife

Nesta saudação analiso um artigo interessante e controverso: Existe alguma semelhança genética entre pessoas que tiveram ao menos uma relação homossexual na vida? Alem dessa provocação á nossa mente trago uma reflexão de Marco Aurelio o imperador filósofo sobre como devemos viver a vida. Aos que desejam aprofundar aqui vai o link do artigo.  https://www.nature.com/articles/s41562-021-01168-8#citeas Não deixe de entrar no nosso telegram onde postamos estes audios, músicas,  links e avisos:  https://t.me/joinchat/Tnr_5ahjL31aIY5m

Neste episódio falaremos como a Monique construiu uma carreira brilhante. Com muitos insights e reflexões é um episódio que inspira nossa vida.  Ouçam cada detalhe e não esqueçam que estávamos a 90ºC.  Para mais informações sobre os trabalhos da Monique, sigam: @moniquealfradique Para aqueles que desejam se inscrever (Gratuitamente) na Nossa Serie "o Fim da Mediocridade" clique neste link: https://drdupr.at/st-fdm

Neste breve episódio uma reflexão sobre o beijo. Será que em todas as culturas o beijo é um sinal de carinho e amor? Porque começamos isso? A boca é uma das regiões mais contaminadas, qual seria a lógica por trás disso? Reflexão boa! Uma ótima semana a todos! Se quiser receber nossos audios no telegram entre no link:  https://t.me/joinchat/Tnr_5ahjL31aIY5m

Quais as características da Variante Delta? Porque ela ainda preocupa o mundo? A vacina traz benefícios? Riscos de trombose com Oxford Astrazeneca e Janssen Vacinas e fertilidade Vacinas e disfunção erétil Vacinas e Gestação Opções de imunização contra Variante Delta Reflexões futuras e mais....

Na reflexão desta semana: Quais cuidados devemos ter ao nos compararmos? Atenção com a insatisfação crônica.  Uma breve passada no relatório mais recente do Painel Intergovernamental do aquecimento Global. Boa semana a todos

Buenos Dias! Uma reflexao sobre inovações e abertura mental! O cancelamento é fruto da nossa condição de seres altamente sociais. A necessidade de aprovação alheia.  O medo do cancelamento que enfrentou Charles Darwin! E algumas informações sobre a variante delta! As pessoas Vacinadas tem 25 vezes menos chances de seres hospitalizadas com o Sars- Cov2 No audio completo (parte exclusiva para avatares) falamos sobre dieta e cancer, insonia e L teanina! Uma bela semana a todos !! Para entrar no Avatar Life deixe seu nome na lista:  https://www.dupratcursos.com.br/

Nesta saudação uma breve reflexão sobre a brevidade da vida. Ainda um ensinamento do Marco Aurélio o imperador estoicista sobre o porquê vc deve sair da cama já!! Temos funções pra cumprir aqui! Vamos nessa!! Boa semana a todos. 

Neste episódio a Sauna tava mto quente! Uma bela alteração de consciência durante o papo. O  @Erasmo nos contou sobre: os cancelamentos no mundo digital Como lidar com Haters Nuances de um relacionamento público Como manter um corpo em dia com os baques emocionais e desafios da vida física A cabeça generalizada do homem em uma relacionamento Traição na mente de um homem Testosterona, hormônios e dopamina Vs Libido Rituais de Ayahuasca Perspectivas para o futuro Dicas para treinar em casa Os tops suplementos do @Erasmo “Hakcings” para garantir a performance sexual e manter a "giromba" viva.... e muito mais.....

Certamente vc ja se deparou com ele na vida. Ou vc fez sucesso, ou falhou e ainda pode se encontrar na busca. O que é sucesso? Quais pontos essenciais? Pq  maioria não quer estar ao lado de alguém que busca sucesso? reflexão da semana para nós. Estes audios tb são compartilhados no nosso telegram aberto:  https://t.me/joinchat/Tnr_5ahjL31aIY5m

Neste episódio uma história de arrepiar e se inspirar. Imagine vc aprender a escrever com a sua mão não dominante em uma semana.... A trajetória da @gabytmsantos (Gabriela Trevenzolli Santos) pode ser uma sacudida na nossa mente. Diagnosticada com Esclerose Multipla, ela perdeu os movimentos do corpo em uma festa  e desde então mudou completamente sua forma de enxergar o mundo!  Como uma jovem maravilhosa se adaptou as mudanças, desafios e necessidades? Vale cada ensinamento! 

Saudações a todos! A moda agora é ir ao espaço! Dois bilionários cumpriram sua missão de ver nosso planeta de longe, mais de 80 km de altura... O que podemos refletir sobre isso? Covid e os PET's!  O que sabemos dos últimos dados? Fica esperto e não cola no seu Dog se tiver com COVID! E mais a reflexão da semana. As saudações da semana são audios que libero toda segunda-feira aos nossos AVATARES da assinatura premium AVATAR LIFE. Nestes audios sempre contamos com uma reflexão de algum mestre que habitou este planeta e artigos científicos. A parte dos artigos é exclusiva a assinantes, assim como o resumo e os artigos na íntegra. No nosso telegram aberto a todos também enviamos estes audios, músicas, informações e resenhas... Para participar do nosso telegram clique: https://t.me/joinchat/Tnr_5ahjL31aIY5m

Neste episódio faremos uma volta 360 graus na dieta anti-inflamatória. o que é? De onde veio? como surgiu? Quais os principais conceitos e alimentos? Esta aula é uma Dupratclass exclusiva da nossa assinatura premium que veio de bônus para nosso Dupratcast.

Porquê não vemos os macacos evoluindo? Será que eles pararam de evoluir? Os cães vieram para o mundo amigos do homem ou se tornaram amigos por seleção de características? Neste episódio conto sobre um estudo de comportamentos de Cães Vs Lobos. Quando comparamos o contato de seres humanos com lobos domesticados será que ambos cooperam igualmente? Ambos tem o mesmo contato com o ser humano? A idéia deste artigo era entender se realmente conseguimos mudar uma espécie em algumas gerações.  Isso nos leva a ver a evolução das espécies a olhos nus. Sendo assim a evolução acontece a todo vapor, mas não estaremos aqui para ver os macacos se transformarem em um humano pois isso levou alguns milhões de anos.  No final deste audio uma reflexão de Charles Darwin.   Segue o link do estudo:  https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(21)00880-0?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0960982221008800%3Fshowall%3Dtrue

Aqui vai uma de nossas saudações da semana.  Uma breve reflexão.  Será que o ciclo menstrual pode alterar nossos odores? e uma frase interessante no final para refletirmos os caminhos da vida.  As saudações da semana são audios que libero toda segunda-feira aos nossos AVATARES  da assinatura premium AVATAR LIFE. Nestes audios sempre contamos com uma reflexão de algum mestre que habitou este planeta e artigos científicos.  A parte dos artigos é exclusiva a assinantes, assim como o resumo e os artigos na íntegra. No nosso telegram aberto a todos também enviamos estes audios, músicas, informações e resenhas... Para participar  do nosso telegram clique:  https://t.me/joinchat/Tnr_5ahjL31aIY5m Link do artigo citado: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1111/j.1439-0310.2006.01125.x

Este episódio ta Fodástico!! Nele você vai aprender: O mercado de produtos naturais A história de alguém que largou o emprego e montou uma marca de doces funcionais. Como montar uma marca? Quais são os obstáculos e investimentos? O que é o Matcha? Como é produzido? De onde vem? Quais são os tipos? Benefícios Cuidados na escolha e muito mais!  *Healthy Bites* (@healthybitesatelier)  A Healthy Bites é uma empresa especializada em doces saudáveis e low carb fundada por Victória Della Manna. Receitas exclusivas e desenvolvidas com os ingredientes selecionados, sempre sem glúten, sem lactose e sem açúcar refinado, mas com muito sabor! Eles tem o desejo e missão de ACABAR com o preconceito que as pessoas têm com alimentos saudáveis e mostrar que é possível unir sabor e saúde. *Push Matcha* (@pushmatcha) A Push Matcha é a  a marca mais cool de matcha do Brasil, que veio com o intuito de educar o brasileiro sobre matcha de qualidade e seus benefícios Nossa missão é melhorar o dia a dia das pessoas no Brasil apresentando e ensinando a todos sobre essa especiaria milenar japonesa. Pesquisamos cuidadosamente até encontrarmos o melhor matcha, com uma qualidade ímpar, que cabe no seu bolso. Estamos trazendo um matcha premium 100% orgânico da melhor fazenda de matcha do Japão, na região de Uji, nas proximidades de Kyoto. De origem chinesa, porém o seu plantio foi aprimorado no Japão, e por isso hoje ele é considerado o país que produz o matcha de melhor qualidade. O matcha é 138x mais antioxidante que o chá verde, e contém inúmeros benefícios. Possui mais cafeína que uma xícara de café, porém sem os efeitos rebotes, como tremedeira, taquicardia, picos de energia, insônia e ansiedade, tudo isso por causa da L-Teanina, que deve ser sempre em maior quantidade que a cafeína. Além disso, contém Catequinas, que são os antioxidantes, que além de ajudar no emagrecimento e acelerar o metabolismo, auxilia também em doenças cardíacas. Por se tratar de um pó, o matcha pode ser consumido de diversas maneiras. Porém, quando consumido apenas com água, de forma tradiconal, ele não quebra o jejum intermitente. No Brasil e Estados Unidos, é mais consumido como Matcha Latte, com leite vegetal. O leite vegetal é perfeito para fazer um matcha latte, pelo fato de que ele já é naturalmente mais adocicado. Porém é ótimo adoçá-lo com mel ou agave. PARTICIPANTES : Clara Palazzolo - Socia e head de MKT da push  Bruno Rolhfs - fundador da Push  Victoria Della Manna- fundadora da Health Bites

Não importa a aparência de uma mulher, se ela for confiante, ela é sexy. (Paris Hilton) Neste episódio a professora de Yoga e apresentadora de TV @millamonteiro  dá uma aula de insights sobre a vida. O que podemos fazer para ter mais confiança? Como lidar com auto estima? Pontos importantes em um relacionamento  Redes sociais e a mente moderna.. e muito mais... De uma carreira convencional em banco à professora de yoga! Neste episódio do Despidos na Sauna, fiz a Mila Monteiro despir a consciência dela para nós e contar os bastidores da sua trajetória!

Neste episódio A @GiseleHedler nos conta sua trajetória.  Como inovou no mundo do marketing? Como se re inventou e dominou mundo digital? Do marketing para expert de cursos de lifestyle... Dicas preciosas do mundo digital  Ajustando sua mente e suas intenções... O ritual da guerreira. Maneiras de enxergar o mundo na modernidade. Quem é Gisele Hedler: Gisele Hedler, uma visionária e buscadora de tecnologias e ferramentas para otimizar a saúde.  Ela teve a sua vida transformada através da Nutrição e hoje investe seu tempo para que mais pessoas tenham acesso a isso. Fundadora da comunidade Tribo Vida. Instagram: @giselehedler

Neste episódio o dr. Rodrigo Rosa esclarece muitas dúvidas aos que desejam ter filhos: Quem é o fator mais comum na infertilidade? Estamos menos férteis? Infertilidade Masculina Vs Feminina O que é infertilidade? Quanto vale manter um ovulo congelado? Quando devemos buscar ajuda? É reversível? Formas de ajudar um casal a ter filhos Quais são as principais causas de infertilidade? Inseminação Vs Fertilização Posso escolher os olhos dos meus filhos? Você corre o risco de troca de óvulos? Qual a taxa de sucesso da fertilizacão? Se um dia você deseja ter filho o que pensar? QUEM É  DR. RODRIGO ROSA? (@dr.rodrigorosa) – Graduado em Medicina pela Escola Paulista de Medicina- Unifesp; – Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia – Unifesp; – Residência Médica em Reprodução Humana – Unifesp; – Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia pela FEBRASGO; – Membro da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana e da Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida

Neste episódio tivemos a honra de receber o Dr. Ricardo Ganc, o primeiro médico a desbravar uma área muito  promissora da medicina: Transplante Fecal. Sim! Retirar fezes de um indivíduo saudável e jogar no intestino de alguém doente.  Com isso funcional?  Quais perspectivas e indicações? Como poderia ajudar as doenças auto imune? Dicas para uma microbiota saudável Preocupações pós covid com nossa saúde Transplantes fecal Como preparar fezes para transplantar? Quais indicações para realizar transplante fecal? Como o Transplante fecal deu uma luz aos pacientes com Melanoma avançado? Formas de transplantar fezes entre indivíduos Indicações de transplante fecal Depressão, Colesterol e Obesidade podem ser tratados com transplante fecal? e muito mais! Para contato com Dr. Ricardo Ganc [email protected]

Mais um episódio do "Despidos na Sauna" desta vez com um avatar do corpo, amplo pesquisador e observador da sua biologia.  Neste episódio o  Ítalo nos contou tudo sobre os stacks, dicas e conhecimentos muito além dos livros. Como Sair, tomar uns drinks e não acabar com o shape? Como ficar seco mas não ficar cadavérico? Como ganhar massa e não perder cabelo? Stacks que brocham O que ajuda a libido? Stacks para secar antes de um Final de Semana A Dieta de uma refeição ao dia O homem que se cuida é gay? Quais melhores formas de testosterona? 3 melhores suplementos Ética: como decidir o que usar? Ítalo Costa @panacherbr Formado em administração de empresas pelo Mackenzie, aos 30 anos é investidor em venture capital e idealizador e fundador da Side Prime Consulting, responsável por projetos de consultoria em planejamento estratégico empresarial. Há mais de 10 anos envolvido no universo fitness, Atleta WBFF PRO, e Atleta patrocinado pela Optimun Nutrition (TeamON)​ Campeão da categoria Fitness Model do primeiro Show da WBFF na América Latina (Brasil), e Top 3 no WBFF North America Pro Show em 2018. É modelo agenciado pela Allure Agency Management em São Paulo.

Neste episódio, uma repassada em conceitos essenciais e DICAS PRATICAS: Piores alimentos para o intestino. Melhores. Como escolher no supermercado? Quando usar probióticos? Alcool quanto, quando e qual? Prébioticos Conceitos essenciais para uma boa saúde. E muito mais... Dra. Patrícia Caroline Sens é uma profissional da Saúde Integrativa, Nutricionista Clínica, Terapeuta Ortomolecular, Fitoterapeuta e Especialista em Modulação Intestinal, regulação e homeostase do intestino por meio de estratégias nutricionais e suplementação. 

Nesta Semana perdemos um dos maiores comediantes do Brasil: Paulo Gustavo.  O humorista iniciou com Covid-19 no dia 13 de Março e evoluiu com insuficiência Respiratória.  Como o Covidão pode atacar nossos pulmões? Porque respirar é importante para o processo? Quem está internado sem intubação pode praticar pranayama? E muito mais...

Neste episódio respondi as perguntas realizadas na caixa de Perguntas e Respostas do Instagram: Mau humor no jejum Filtros de agua: filtro de barro é bom? Idade cronológica Vs biológica Sauna, jejum e banho frio no período menstrual Ozônioterapia, bom ou ruim? Urina com espuma Pranayama para dor de cabeça Vacinas Zerar o consumo de grãos e adaptabilidade Tomar pó ou cáspula? Medicinas da floresta Psilocibina Corpos cetônicos e menstruação e Mais....

Neste episódio falaremos dos nossos melhores amigos com o mestre dr. Marcelo Eckmann: (@marceloeckmann)  O que os cães significam para nós? O que os Pets podem fazer com sua mente? Qual o futuro da nossa relação com os pets? Diferenças de cães Brasileiros Vs estrangeiros O adestramento canino da modernidade Adestramento Positivo Pessoas que necessitam de cães terapeutas. Noções básicas e gerais do adestramento Perguntas e Respostas que vocês mandaram no Instagram: Xixi e coco no lugar errado Como mudar o lugar do xixi? Gatos que brigam e estão em conflito: O que fazer? Cães com comportamentos Agressivos até qual idade meu cão aprende? Ou posso adestra lo? Qual idade começo a adestrar meu cão? O cão que não para de latir: como fazer? O cão que late para campainha Quando entrar com estímulo negativo? e muito mais... Instagram: @marceloeckmann https://www.tudodecaotransforma.com.br Marcelo Eckmann Médico Veterinário e adestrador comportamentalista

Insights de uma empreendedora com garra e vontade de vencer: Qual investimento mínimo para abrir uma empresa de alimentos saudáveis? Desafios práticos de empreender no Brasil. Como  fundar uma marca no setor de alimentação saudável? O que tem por trás da KiCoffee? Porque alguns produtos são "enganação" porém estão dentro das leis? O que houve com os alimentos na Pandemia? Com Amanda Lombardi: Formada em Marketing pela ESPM, Health Coach pelo IIN – Institute of Integrative Nutrition, Pós graduação em desenvolvimento de produtos alimentícios pelo SENAI Fundadora e Diretora na KiCoffee, empresa de alimentos e bebidas saudáveis. https://kicoffees.com.br @kicoffees.com.br

As vacinas estão realmente controlando a pandemia? Quem mais vacinou no mundo? Já controlamos o coronão em algum lugar? Quais perspectivas para o Brasil ? O que houve aqui? Carnaval Vs Variante de Manaus. Variantes P1, B117 e B1351 O que podemos esperar em um curto e médio prazo? CoronaCast resumão da atualidade - Inicio de Abril Vamos juntos 

Durante a evolução do cérebro humano, um estilo de vida caçador e coletor determinou as capacidades enzimáticas do nosso hardware.  Nos tornar vegetarianos (plant Based), nesta geração pode impactar em alguma falta para nossa mente? Neste episódio vamos refletir sobre a cognição e os cuidados com suplementação de quem deseja substituir os alimentos de fonte animal.  É uma causa nobre, crescente e devemos observar com cuidado para que seja algo sustentável no seu lifestyle.  Se você deseja ter acesso ao conteúdo premium do AVATAR LIFE, clique no Link e se inscreva: https://swiy.io/st-avatarlife

Esta aula é uma DUPRATCLASS exclusiva aos nossos assinantes do AVATAR LIFE.  Para você que não faz parte da nossa assinatura premium, ter uma breve noção dos conteúdos que temos no AVATAR LIFE.  Uma passada rápida sobre algum tópico que acrescente mais embasamento e conhecimento sobre nosso corpo.  Temos Dupratclass de temas variados, abrangendo a consciência, fisiologia, evolução, reflexões e ciência. Nesta Dupratclass um tópico bem complexo e motivo de muita angústia masculina e no casal.  Desfrutem! Para lista de espera do AVATAR LIFE clique:  https://www.dupratcursos.com.br/avatarlife

Bem vindos ao "Despidos na Sauna com Dr. Duprat" -  Gravamos este episódio a 90º C dentro de uma Sauna.  Falamos sobre os bastidores da vida da Nutricionista Rita Castro. Relacionamentos Observações práticas Detalhes e obstáculos da vida rotineira Stacks para vitalidade sexual  Idade para maternidade Fertilidade Argnina para o pré sexo  Lubrificantes naturais e muito mais....

Você conhece alguém que ao invés de assumir um erro, muda o contexto de tudo e todos para parecer certo? Justificando e criando caminhos em sua própria mente para manter uma coerência dos fatos. Nínguem assume ser uma pessoa ruim ou ter causado um grande mal a alguém.  Nosso cérebro já tem todo o jeitinho de se proteger quando uma ação vai contra uma crença ou conceito.  Se você acredita em algo e pratica outra coisa, logo sua mente irá dar um jeito de dar uma concordância dos fatos.  Como? Naturalmente, você se conta outra história. Isso é muito comum em todos os lugares. Quem já esteve frente a uma situação onde você foi o intermediário de uma discussão.  Logo você ouve as duas partes separadamente e conclui que as pessoas contaram duas histórias completamente distintas.  Não é possível que elas são partes unilaterais de um mesmo fato.  Bem vindos a Dissonância cognitiva. Procuramos diminuir a divergência entre atitudes e pensamentos, conceitos ou moral. Na nossa cachola estas faculdades tem que estar em  sinergia, sem não tiver, contamos uma nova história a nós mesmos para que eles estejam.  Veremos neste episódio:  O que é dissonância cognitiva? Conceitos Onde encontramos com maior frequência ? Como evita la? e mais um Abraço Duprat  

Perguntas realizadas na caixa de Perguntas e Respostas no Instagram! Os tópicos são diversos. Vamos juntos! Vimpocetina Vitaminas e shots essenciais Histamina e Vitamina B6 Nariz entupido Covid e tipo sanguíneo existe relação  Pele e intestino Depilação íntima é uma boa? ApoE4  Suplementos essenciais Sono REM  Melhores do que Ontem aqui no DUpratcast

Para este episódio convidei a Dra Ju Bicca,  (@draju_endocrino), uma autoridade da endocrinologia e medicina funcional.  Com muito bom senso e um papo descontraído a Dra. Ju respondeu perguntas sobre: Alimentação Vs tireóide Eletromagnestismo e tireóide T3 Vs T4 Hipotireoidismo: Quando tratar? Iodo ou Lugol:  Tomar ou não? Como cuidar da nossa tireóide? Modulação hormonal E muito mais.... Quem é Dra. Juliana Bicca? Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina;  Residência medica em Clinica Geral pela Universidade Federal de Santa Catarina;  Residência medica em Endocrinologia no Hospital Brigadeiro - SUS/SP;  Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabolismo (SBEM);  Fellow Research em Neuroendocrinologia pela Columbia University - Presbyterian Hospital, NYC;  Membro da Endocrine Society desde 2006; Membro Certificado da American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M) desde 2013; Membro Oficial da International Hormone Sociey (IHS) desde 2013; Pós graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) ano 2014. Instagram:  @draju_endocrino

O que é ansiedade? Quantas pessoas tem ansiedade? Quais são os tipos? Como podemos diferenciar a ansiedade normal da patologica? peculiaridades sobre o tratamento e possibilidades.... Para ilustrar este episódio temos a psiquiatra Dra Lais César (@cesarlais)  para esclarecer as nossa dúvidas. Este episódio é oferecido pela @gaeaelementals, os shots funcionais, de vários sabores e funções, fácil e prático. Usem o cupom: DUPRAT10 https://www.gaeaelementals.com.br/?utm_source=INSTAGRAM&utm_medium=INFLUENCER&utm_campaign=CUPOM&utm_content=PROMO-CUPOM-DUPRAT10

Neste episódio uma atualização sobre a situação atual do COvidão!! Estamos com muitas fronteiras fechadas, vários lugares não aceitam mais turistas brasileiros por conta da Variante P1 que surgiu em Manaus. O que significa isso? Quais os riscos? Quais reflexões? As vacinas vão funcionar? Quais os cuidados com as novas mutações? Reflexões futuras Uma sugestão:  Aprenda a respirar, a ler seu templo e equilibrar sua mente com nosso Curso DuPRANA - III edição do curso de respiração e pranayama.  https://www.dupratcursos.com.br/duprana?utm_source=ig_bio&utm_medium=organic&utm_campaign=remarketing_prana até domingo 31/01/2021 - Inscrições abertas.

Este episódio é a continuação da "ciência da procrastinação". No episódio antigo apresentei o problema, aqui vamos de soluções práticas. Muitas destas soluções são fáceis para qualquer um, basta ter intenção e conhece las. E se o episódio ajudou alguma coisa por ai, ajude noixxx por aqui!  um abraço dr. Duprat 

quais são os melhores alimentos para quebrar o jejum? Quais os cuidados? O que  é um alimento de baixo índice glicêmico? Quando usar enzimas digestivas? Qual impacto do jejum com o tempo de jejum? O que acontece no nosso intestino quando alongamos o jejum? Síndrome da Realimentação e muitos mais....

O que é ChAdOx1?  quais são as tecnologias utilizadas nesta vacina? porque surgiu tão depressa? Porque foi liberada pele Reino Unido e não pelo FDA? Quais as falhas nos estudos? Quais as promessas? Existe vantagens? Quais as principais diferenças entre a Pfizer, Moderna e Oxford? ja chegou no Brasa? Vamos juntos refletir com os dados que temos... Melhores do que ontem!

Para finalizar o ano juntos vamos refletir. Neste episódio as dez maiores lições e inspirações de 2020.

Uma resenha sobre reações com a alimentação: Alergias alimentares Doença celíaca Sensibilidade ou intolerância ao Glúten  São três condições bem diferentes. Entenda cada uma delas.  O que é trigo? Como o trigo pode atacar seu intestino? Quais são as partes do trigo que podem irritar nosso intestino? como agem as Gliadinas e Gluteoninas? O que são ZOnulinas?  E Mais.... Vamos juntos!!

Neste episódio uma resenha sobre as vacinas. História da imunização. Tipos de Vacinas Vacinas do Corona Motivos para tomar ou não tomar. o que esta por trás das Vacinas de RNA? Vamos Juntos construindo o conhecimento.

Este é o segundo episódio sobre este tema. Há alguns anos fizemos um episódio ainda extraído do Papo de domingo, quadro que eu realizava no  Snapchat. Desta vez trouxe um compilado de informações mais densas aqui, porém muito mastigadas. O que é procrastinar? Definição  Quais são as principais causas? O que acontece no seu cérebro quando você procrastina? Este é o primeiro episódio atual desta série.  Aguarde que vem mais por ai!  Um lembrete a você ouvinte do DupratCast: Nossa assinatura Premium está aberta a novos integrantes por mais 2 dias.  Na assinatura Avatar Life, você terá acesso a conteúdos exclusivos no telegram, na plataforma, Lives exclusivas, descontos em cursos  e muito mais. Para entrar acesse: www.dupratcursos.com.br/avatar-life

Quais são os dias mais importantes para seu desenvolvimento ? Como a alimentação de uma mãe pode impactar na saúde do filho? Alergias na infância: IgE mediada, Não IgE e mista.  Esofagite Eosinofílica. Dicas práticas para mães, pais e aspirantes. Uma mãe pode se alimentar de vegetais e ser saudável? PLant-based?  E um filho pode  ser vegetariano? Neste episódio a @dra.martinacattaccini explica com muita propriedade tudo sobre a alimentação e alergia  na infância. Rumo a mais um degrau de conhecimento. 

Episódio P & R: Vocês perguntaram e eu respondi... Stacks para prevenção de Alzheimer Como consumir álcool com consciência? Vacina do Covid? Doshas e nossa genética: Existe correlação? Cipo de guarana VS cafe e cafeína Stacks para dormir Enzimas digestivas Vs carvão ativado Melhor stacks para anti envelhecimento  e muito mais.... Abraço Dr. Duprat 

Quais dificuldades de implementar um novo estilo de vida? Como driblar e agir para colocar um conhecimento em ação? Medicina natural Vs medicações  Hormônios Vs peptídeos e SARMS (Selective Androgen Receptor Modulators) ou seja moduladores de receptores.  Mudanças na alimentação Vs cultura.  Com @robertathawana_nutri  e @drsergiomaiajr  Para o acesso ao projeto de educação e mudanças de comportamento deles:  https://bit.ly/projeto__vidao

Uma viajada sobre a sexualidade nos seres humanos.  Porque temos peculiaridades puramente humana?  Quais são os pontos estranhos do nosso comportamento? O que fazer para lidar com o gasto de energia sexual? Ojas, taoismo e dicas práticas.... Sexo para a mulher Vs Sexo para o Homem.  Para Mais informações ou cursos: www.dupratcursos.com.br  Este episódio é oferecido pela @gaeaelementals A Gaea tem shots naturais com vários nutrientes que podem ser fáceis e ajudar a rotina corrida.  Fácil, prático e sustentável.  Vale provar. 

Um apanhado sobre coenzima Q 10.  Porque ela é tão importante? O que ela pode ajudar? Quais formas encontramos para suplementar? Ubiquinona Vs Ubiquinol? Gostou da facilidade de estudo do templo por episódios? Este é um episódio que chamamos de DUPRATCLASS.  As DUPRATCLASS estão disponíveis no nosso curso "o ARTESÃO AVATAR"  e na nossa assinatura premium AVATAR LIFE.  Se você tem interesse no CURSO para alta performance mental:  https://appsaber.com/pro/drduprat/avatar-artesao?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_campaign=rmkt_artesao Apenas até o dia 27 de Outubro  Se você deseja participar da assinatura premium: (apenas Lista de Espera por enquanto)  https://www.dupratcursos.com.br/avatarlife

O que é o ozônio?  Afinal ele faz bem ou mal? Quais são as aplicações médicas da ozônio terapia? A ozônio terapia é proibida no Brasil? Existem comprovações? Quem pode se beneficiar? Como age ? E muito mais.... com a ilustre  Dra. Thaisa Albanesi: (@dra.thaisa)  Não percam nenhum segundo! Sobre a Dra. Thaisa Albanesi:  Medica, palestrante, escritora, que tem como propósito de vida disseminar a medicina que acredita e aplica em seus pacientes: a medicina da saúde, focada nas individualidades do Ser, e com menos foco nas doenças e medicamentos. Formada pela Faculdade de Medicina de Jundiaí, iniciou sua jornada como médica pela Residência de Clínica Geral em hospital do SUS, porém ao observar tantas degenerações decorrentes de doenças crônicas, da falta de noção do impacto do nosso estilo de vida moderno na nossa saúde e, principalmente, da falta de orientação médica sobre como cuidar da saúde, decidiu buscar uma visão mais funcional e profunda da medicina. Foi para os Estados Unidos da América e se especializou em medicina funcional e metabolismo, nutrição metabólica, medicina esportiva e age management, buscando uma compreensão completa do ser humano, para conectar todas as esferas que envolvem a saúde.  

Temos este episódio LEGENDADO:  Acesse o Link: https://youtu.be/7QDdoFqw4GY Neste episódio o Avatar Ben Greenfield, um estudioso do templo, ícone americano do Biohacking e estilo de vida vai dar uma breve passeada nos tópicos: Gestão de tempo Como ler todos os artigos científicos? Dicas de livros  Como usar os psicodélicos de forma respeitosa? Como aumentar a nossa memória? Práticas para a alta performance e muito mais..... ---- In this episode a deep talk about:   Time Management   How can you  keep up-to-date in scientific articles?  What is the best way to go on psycodelics in  a meaningful  way?   how to enhance our memory ?     Brain fog About alcohol,  safest Amount  and what kind?  Which practise  is the best to achive high performance?    Caffeine detox  and much more.... Better than yesterday !! thank you Dr Duprat (@dr_duprat) 

Neste episódio, abri os Bastidores da minha rotina com vcs. Convido para esclarecer e contar alguns detalhes, Dona Leyde, Carolzinha e Dona Grasi (time Laprat Bioevolution) Um papo dinâmico com alguns highlights: - Como Ser um líder não um chefe -Como render no seu dia -Quantas horas eu durmo? -Como garantir a mente criativa? -QUal a programação de férias? -Quando iniciei a sauna e banho frio? e muito mais....

Neste episódio vamos aprofundar mais um pouco na pesquisa dos produtos que consumimos. Vamos mergulhar fundo na cápsula da Nespresso e compreender o que tem nos bastidores da produção:  O que é um expresso? Como surgiu a Nespresso? Posso confiar nas cápsulas? Qual método para extração da cafeína que eles utilizam? De onde vem o café? Quais métodos e processos o café passa até chegar na cáspula da sua casa? Existe possibilidade de contaminação por alumínio? E o mofo? Quais perspectivas para o futuro? Como Porta voz da Nespresso: a Convidada Claudia Leite vai esclarecer todas nossas dúvidas. Claudia Leite é Head de Criação de Valor Compartilhado, Comunicação Corporativa e Coffee Affairs da Nespresso no Brasil Executiva de negócios com mais de 20 anos de experiência em Comunicação e Sustentabilidade, com experiência nos segmentos de alimentos / bebidas," B2B" e varejo de luxo. Experiência ample em planejamento estratégico, implementação e monitoramento: sustentabilidade e comunicação de marketing, assessoria de imprensa, mídias sociais, mitigação de riscos e gestão de crises. 

O cérebro é nosso orgão mais misterioso e sensível. Protegido por uma dura calota óssea, nossa massa encefálica é literalmente uma pérola dentro de um frasco. Como será que pensa e vive alguém encosta e modela cérebro todos os dias? Qual a formação de um neurocirurgião ? Qual o preparo para uma cirurgia? Qual a bagagem do sucesso e das falhas? Cobranças e dificuldades Quais os horizontes da cirurgia cerebral? Será que receberemos implantes da inteligência? Cirurgia robótica E muito mais com Mateu Reghin Neto: Mateus Reghin Neto (@mateusneto) Neurocirurgião - Membro títular da SBN - Sociedade Brasileira de Neurocirurgia. Especialização em Anatomia Microcirurgica e Neurocirurgia Vascular pelo Instituto de Ciências Neurológicas - Prof. Dr. Evandro de Oliveira, Pós Graduação em Neuro-oncologia e Neurointensivismo pelo Hospital Sírio Libanês. Estágios de base de crânio com o Prof. Ossama Al Mefty no Brigham and Women's Hospital - Harvard Medical School, Neuro-oncologia, base de crânio e neurocirurgia vascular com o Prof. Ugur Ture e Prof. Gazi Yasargil no Yeditepe University School of Medicine e Anatomia microcirurgia com o Prof. Albert Rhoton no McKnight Brain Institute - University of Florida. Neurocirurgião assistente do Instituto de Ciências Neurológicas - ICNE - Prof Dr Evandro de Oliveira. Coordenador do laboratório de Microcirurgia do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo - ICNE Preceptor do serviço de Residência Médica em Neurocirurgia do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo Áreas de atuação principais: neuroanatomia microcirúrgica, neurocirurgia vascular, neuro-oncologia e base do crânio. Atua nos hospitais: BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo e BP Mirante, Sírio-Libanês, Albert Einstein, Santa Catarina, Oswaldo Cruz, Santa Paula e Guilherme Alvaro.

Porque algumas mulheres estão tirando o silicone? O que é a doença do silicone? Qual a história dos implantes de mama?  Será que os médicos estão sendo displicentes? As próteses deveriam ser proibidas? Quais exames devo fazer? Quais são os principais sintomas? Como proceder se tenho os sintomas? Preciso me preocupar? Uma breve reflexão em torno deste assunto...

Neste episódio falaremos de algo peculiar: O BRAIN FOG! O que é o brain fog? existe ciência por trás? qual mecanismo? O que desencadeia os sintomas? O principais sintomas são:  •Fadiga  (incluindo síndrome da fadiga crônica) •Irritabilidade •Incapacidade de concentração •Memória de trabalho e função executiva deficientes •Memorização ruim •Capacidade prejudicada de processar novas informações e processamento atrasado •Baixa motivação •Confusão mental •Pensamentos errantes; incapacidade de sustentar uma linha de pensamento •Desorientaçao Como você sabe que é suscetível ao Brain Fog?  e muito mais neste episódio! Ouça e compartilhe com alguém!! Um abraço Doc Duprat 

Neste episódio esclarecemos algumas perguntas dos Avatares da nossa Assinatura Premium, AVATAR LIFE! Para abrir o episódio fiz uma reflexão comportamental sobre a frequência sexual citando um trabalho recente que saiu em junho  no JAMA/ 2020.  (link no final da descrição). Na sequência desta reflexão: TPM e Stacks TPM e retenção de líquido Enxaqueca e STacks  melhores panelas para cozinhar? Lectinas e panela de Pressão  Se eu meditar vou ficar sempre na paz? Qual melhor horário para tomar Ashwagandha? Uma breve passada pelo Magnésio. E Mais.... Para entrar na Lista de Espera do AVATAR LIFE: https://www.dupratcursos.com.br Trabalho sobre o comportamento sexual: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2767066?guestAccessKey=ab7425a1-4109-49b7-be25-0ef82abb1b85&utm_content=weekly_highlights&utm_term=070520&utm_source=silverchair&utm_campaign=jama_network&cmp=1&utm_medium=email

1-  O que é o Sistema endocanabinóide? 2-  Onde fica? 3-  Quais receptores? Quais as funções do Cb1 e Cb2 ? 4-  Pra que serve e quando foi descoberto? 5-  A história da Cannabis e como foi proibida?  6-  CBD e THC 7-  Aplicações práticas 8-  Genética e seu sistema pessoal 9-  Highlights e muito mais.... AVATARES DO AVATAR LIFE: Enviei um PDF com MindMAP deste episódio a vocês Um abraço Doc Duprat! 

Para  acessas a TRANSCRIÇÃO  clique neste LINK:  https://drduprat.com/dr-steven-gundry-no-dupratcast/ YOUTUBE LINK  https://youtu.be/pC6jbsOts3g Neste episódio Steve Gundry,  um cirurgião cardíaco que já fez mais de 10 mil cirurgias, autor best Seller (New York Times) e um bom pesquisador médico. É um ícone americano que disseminou o conhecimento da Lectinas de forma muito didática em seu livro: "O Paradoxo Dos Vegetais".  Abordamos vários Assuntos: - tipos sanguíneos, lectinas no sangue, e a aglutinação. -A ciência não possui grandes artigos sobre lectinas. Há alguns, pouco extensos. Não temos muitos artigos sobre grãos e alimentação. Por que você acha que isso acontece? -Como você constrói verdades na sua vida? -Quais sãos os marcadores de inflamação? -Por que algumas substâncias podem nos prejudicar e  outras podem ser benéficas, como os compostos fenólicos, tipo as catequinas e, talvez, a cafeína? - é possível que uma dieta baseada em vegetais seja livre de lectinas, mas ainda ser uma alimentação baseada em plantas? -quando você não come grãos, qual é a fonte de proteína? Sendo sua dieta com folhas, acha que elas têm uma boa quantidade de proteínas? -Há alguma informação sobre não se consumir animais que comem grãos? -Quais são as dicas que você pode nos dar sobre prevenção do Alzheimer? e o Gene APOE4 -Pessoas monogâmicas terem alguns tipos de doenças e pessoas poligâmicas terem outros tipos de doenças. Há alguma relação? e muito mais.... ENGLISH In this episode, Steve Gundry, a cardiac surgeon who has done more than 10,000 surgeries, Best Seller (New York Times) author   and a good medical researcher. It is an American icon that disseminates knowledge of Lectins in a very didactic way in his book: "The Plant Paradox. We address several issues: - blood types, blood lectins and agglutination. -Science does not have great articles on lectins. There are some, not very extensive. We don't have many articles on grains and food. Why do you think this happens? -How do you build truths in your life? -What are the inflammation markers? -Why are some substances harmful and others beneficial, like phenolic compounds, like catechins and, perhaps, caffeine? - is it possible for a plant-based diet to be free of lectures, but still a plant-based diet? -when you don't come grains, what is a source of protein? Being your leafy diet, do you think they have a good amount of protein? -Is there any information about not consuming animals that eat grains? -What are the tips you can give about Alzheimer's prevention? -Monogamous people have some types of diseases and polygamous people have other types of diseases. Is there a relationship? and much more ....

vocês perguntaram no insta e eu respondi aqui... Tópicos: - Ayahuasca -Ritalina -Pranayama para dores de cabeça -Comer carne faz bem? -OMega 3: porque DHA? e EPA? -CBD a longo prazo -Covid e imunidade -Opções naturais de anti histamínicos  - Suplementos para Artrite -Alimentos para reduzir LDL -Intolerância a Lactose -Artemísia -Caldo de Ossos -Esofagite eosinofílica  E Mais...

Ser "plant-based" já é suficiente para aliviar sua mente?  Você coloca a cabeça no travesseiro e dorme mais em paz?  Como podemos ter uma alimentação mais consciente?  Uma alimentação que contribua com a melhor nutrição para suas células e eficiência metabólica. Eficiência seria: uma produção de energia, sem gastar muito trabalho na digestão, ou seja SEM INFLAMAR e nutrir suas células e bactérias. Para ser mais ainda “Sapiens” e se colocar no ponto de vista do ecossistema, (planeta que vivemos), essa dieta deveria agredir o menos possível o meio ambiente. Leia se meio ambiente como: tudo que não fizer parte do seu corpo. Isso é: desmatar menos, usar menor quantidade de água para produzir a sua comida, menor sofrimento animal, não danificar o solo, não aquecer o ar entre outros…. Como fazer isso? Basta você virar plant based? humm vamos la:  Deixar de consumir carne (principalmente vermelha), já ajuda muitos detalhes, mas nem sempre é o suficiente, e as vezes nem sempre isso lhe trará a melhor nutrição, substituir e analisar cada detalhe é uma busca eterna. Antes de mexer na sua alimentação de forma radical recomendo a reflexão: Quais são as limitações do meu templo?  Aqui eu conto um pouco dos meus genes. Tenho Polimorfismos nos genes FUT2, APOE4, MTHFR, BCMO1 entre outros que contribuem com minhas decisões alimentares. Usando a ciência e observação podemos ir além nas escolhas.  Como o objetivo de lapidar sua alimentação dentro das suas limitações.  O primeiro passo para uma alimentação perfeita é: não JULGAR. Não usar a sua alimentação como forma de mérito ou evolução, ou pior ainda, como moralidade. Mais importante do que saber se o Fulano come abobrinha, peru ou toma leite, é conhecer qual a procedência do que você consome? Cada átomo conta, cada ciclo é importante e deixa suas pegadas. Como você participa do ciclo de transformação dos alimentos em energia? Neste episódio darei 10 pontos para refletirmos sobre uma alimentação mais consciente.  Vamos Juntos! 

Este episódio foi gravado na Master Class I sobre respiração...  Contei um pouco da minha história: - porque sempre fui um respirador bucal.  -Quais as dificuldades do respirador bucal? Vamos falar sobre o dominó que acontece quando você respira pela boca. Por que respirar pelo nariz.  Se você tem interesse em Aprender a respirar pelo nariz  clique neste link para saber mais: https://www.dupratcursos.com.br/?utm_source=spotify&utm_medium=poadcast&utm_campaign=curso_pranayma

Harvey Cushing, o neurocirurgião que reduziu a mortalidade de 80% para 8% nas cirurgias cerebrais. Uma breve reflexão de como através da observação podemos evoluir. Não se contentar com a "normalidade" e buscar formas de compreender onde t temos espaço para ir além.  Quando levamos isso ao auto conhecimento, as ferramentas são infinitas.  Uma das ferramentas mais importantes é a respiração. Analisar, observar, diagnosticas e saber conduzir seu sistema é uma jóia do conhecimento pessoal.  Dia 20 de junho teremos mais uma edição do nosso curso de pranayama.  Deixo o link para uma master class sobre o tema: https://drduprat.com/equilibrio-autonomo

Neste episódio vamos abordar  conceitos desta medicina milenar com a  @Marcia_de_luca que dedicou sua vida estudando e experimentando esta ciência.  Alguns pontos de intersecção da medicina milenar com a medicina moderna.  De onde veio este conhecimento? Quais principais dicas aos seus desequilíbrio? E muito mais. Para mais informações sobre a Marcia De Luca e seus cursos:  https://jornadasaudeintegral.com.br/curso-ayurveda-duprat/

O colágeno tem algumas vantagens: 1-  sem gosto 2-  Ajuda no balanço Metionina/ Glicina 3-  sem cheiro 4-  sem aditivos 5-  pode ser adicionado no café ou drink 6-  Fonte de Glicina, prolina e lisina 7-  pouco inflamatório Como podemos escolher um bom colágeno? Como saber se vale tomar hidrolizado ou não? peptídeos? O que tem dentro do colágeno? De onde vem? E se eu sou "plant Based"?  Neste episódio falaremos de tudo isso, mas se você deseja saber, marcas, quais os principais trabalhos científicos envolvidos  e doses,  ouça o episódio premium no link: https://appsaber.com/pro/drduprat/dupratclass Obs. Os Avatares do Avatar Life terão acesso livre ao episódio premium.  para dúvidas: [email protected] Abraco Dr. Duprat 

Neste papo com a NeuroCientista aprofundamos na alquimia da mente. Um mergulho e lapidação dos sinalizadores químicos do nosso cérebro. De onde surgiu a dopamina na evolução? Qual seu principal papel? O que as pesquisas da neurociência nos contam sobre a Dopamina, a molécula do movimento. Como nosso estilo de vida influência na Dopamina? O que os hábitos mais viciantes fazem com nosso circuito da dopamina? Como lidar com os dopaminergicos? Dopamina e relacionamentos… Quais as dicas práticas? Alteração do estado de consciência e seu real valor.... E muito mais.... Sobre Prof. Dra. Carla Tieppo (@Carlatieppo)  Doutora em Neurofarmacologia pelo Instituto de Ciências Biomédicas da USP. É pioneira na aplicação da ciência do cérebro no desenvolvimento humano e organizacional. Há 25 anos é professora e pesquisadora da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo onde é idealizadora e coordenadora da Pós-Graduação em Neurociência e o Futuro Sustentado de Pessoas e Organizações e da Pós-Graduação em Neurociência Aplicada à Educação. Ministra aulas sobre o funcionamento do sistema nervoso e suas relações com a mente e o comportamento humano.É CEO e sócia-fundadora da Ilumne Consultoria que oferece ao profissional e às empresas uma nova forma de pensar o Gerenciamento de Pessoas, a Liderança e a Alta Performance. É sócia-fundadora da Educação Inédita que apresenta ao mercado educacional uma nova forma de pensar a educação a partir da perspectiva da Neurociência, tanto para professores, quanto para mantenedores de escolas, alunos, pais e cuidadores.Ministra cursos de neurociência no Instituto Conectomus, empresa que tem como objetivo, transformar a vida das pessoas por meio dos cursos e formações.É consultora na Design Myself, marca que divulga o conhecimento neurocientífico através de produtos inspirados na temática cérebro e seu funcionamento.É faculty da Singularity University Brazil.É professora de Pós-Graduação Latu Sensu da PUC-RS, dos cursos Neurociência e Comportamento, Educação Transformadora, Moderna Educação e Gestão de Pessoas.Em 2019, lançou seu primeiro livro “Uma viagem pelo cérebro: a via rápida para entender Neurociência”.

Temos a obrigação de conhecer mais sobre este tópico! Como cuidar da nossa Terra sem saber ou medir o que causamos a ela? Neste episódio refletimos dados sobre a poluição do ar nos períodos de Lockdown.  A redução na poluição e maior visibilidade nas grandes cidades.... Entenda sobre os 6 principais componentes tóxicos da poluição.  Dicas práticas para lidar com esta questão que só esta começando.  Desfrutem e comentem!!

Este episódio é mais um da série, ferramentas para a vida. Dando continuidade ao episódio 106, temos aqui questões práticas sobre o Jejum Intermitente.  Confira suas dúvidas respondidas: Vocês perguntaram no Instagram, eu (@dr_duprat) e @ritacastro respondemos.  Desfrutem!!

Shinrin- Yoku  (森林浴) ou banho de Floresta, uma prática ancestral que pode ajustar o nosso funcionamento. Expor seu templo a uma floresta ou até a uma  imagem de natureza é uma verdadeira terapia!  Lhe Devolver ao habitat natural onde você foi criado, faz com que sua fisiologia responda. Alguns trabalhos na ciência mostram os benefícios desta conexão. O visual, as cores, aromas, sons: temos ali um mix de informações que por algum motivo, devolve uma otimização para nossos processos mentais e metabólicos. No sexto minuto do episódio feche os olhos: Mentalize e visualize sua passagem por uma floresta.  Deixe se levar e absorva os benefícios da sua capacidade de visualização. Desfrutem e um abraço  Dr. Duprat 

A neurocientista  Claudia Feitosa-Santana faz uma análise global sobre a pandemia, algumas observações e curiosidades  de quem estudou massivamente a ciência da Covid19 e o comportamento humano. Claudia Feitosa-Santana: neurocientista com pós-doutoramento em neurociências integradas pela University of Chicago, mestre e doutora em neurociências pela USP e profa da Casa do Saber. Este episódio foi gravado há uns 10 dias. Algumas informações sobre a Pandemia giravam em torno das especulações do momento.

Este episódio foi realizado com a ajuda de todos vocês. Nossos ouvintes do mundo todo mandaram audios contanto da sua rotina,  Mudanças, restrições, baque e esperança, psicológico e tudo sobre a crise do COVID 19. Depoimentos da: - China - EUa  - Espanha - Portugal -Alemanha -Irlanda -Ingleterra - Nova zelândia -Australia  -França e outros.....

Neste episódio, @Dr_Duprat  faz um apanhado geral sobre a teoria do jejum intermitente  e a @RitaCastonutri trás aplicações práticas. Falaremos: - Conceitos -Tipos -O que acontece no nosso corpo em jejum -Qual a ciência por trás e associações com doenças - Aplicabilidade prática Vamos juntos!!! Melhores do que ontem!!

Mais um episódio para estimular sua mente neste momento! Convidei: Fernando Nazareth CEO e fundador da Mais Pura. (@fnazareth) Mila Monteiro Professora mestre em Yoga e batalhadora da Consciência @milamonteiro Rita Castro - A nutricionista Genial entendedora e estudiosa do templo (@ritaCastro) Pedro Pacífico - O advogado que fundou o @book.ster e dá dicas de livros e resenhas Lucas Conchetto  - O devorador de livros que faz várias resenhas no seu instagram e Youtube (@LucasConchetto) Kasuo Miyake - Cirurgião vascular de alta performance (@kasuomiyake)  Para finalizar o Episódio, algumas  sábias palavras da líder espiritual Dona Guiomar de Albanesi Desfrutem

Neste episódio compartilho algumas dicas do que fazer em casa. Como aproveitar nosso tempo livre?  Porque o ser humano  suplica por mais  tempo, mas quando tem, não sabe como agir? Cuidado com o Tédio! Fortaleça a mente, treine a mente, alimente a mente. Vamos juntos que em breve o Brasa esta fora desta crise!! Aos interessados nos Cursos On line: Pranayama   https://www.dupratclub.com  (código Duprat38) com 38 % de desconto aos avates do Dupratcast Aplicativo para meditação: @positivapp Curso Mila monteiro: https://appcanaloff.com.br/r/novidades-off/v/respira-e-se-inspira--ep-3 Curso Eli Becker https://www.hotmart.com/product/cantos-sagrados-no-tambor/B21569280V

Com esta crise global, moral, biológica e cognitiva, nada mais justo que um belo "en Passanat" sobre o Tema.  De onde veio esse Corona? Porque? Quais os riscos e medos ? Quais os cuidados ? Tem algo que eu possa tomar? Ja passamos por algo parecido? E muito mais...   Se a transmissão é um infectado para 2 a 3 pessoas saudáveis sugiro uma coisa:  Transmitam  nosso  episódio, mais do que o vírus.....

Neste episódio vou contar um pouco dos motivos que a Sauna faz parte da minha rotina. A primeira atitude que tomo quando vou escolher um hotel é olhar se tem Sauna. Encontrei nesta terapia uma forma rápida e prática de construir um bem estar, uma boa pele, mente, células, músculos etc Falaremos 22 motivos que nos apoiam a usar a Sauna. Quais são os tipos de Sauna? Quantas vezes na semana devemos fazer? Qual tempo devo ficar? Qual a temperatura ideal? Quais as contra indicações e Cuidados? Existe Risco? Existe comprovação de benefícios? E os efeitos Sutis? Vamos Juntos!! Ouçam  e mandem os feed backs!! Abraços Dr. Duprat 

Neste episódio uma reflexão de como nossas escolhas podem impactar nossa saúde.  Metade das nossas células são microorganismos que chamamos de microbioma humano.  Não é nenhuma novidade na ciência que nosso microbioma tem intima relação com nosso sistema imune, nossa digestão, proteção contra patógenos, absorção e metabolização de substâncias e até fazem parte do eixo intestino cérebro. Inúmeros trabalhos mostraram que tomar probióticos certos podem ajudar nossa saúde, e bactérias não bem vindas pode acabar com ela. hoje em um comprimido de probióticos podemos ter bilhões destes seres vivos. Vivemos em constante troca com nosso meio e desde sua dieta, idade, estilo de vida e até moradia pode abalar quais bactérias e fungos habitam seu templo. Em um beijo trocamos muitas bactérias, em uma relação sexual nem se fale.  Como isso pode impactar nossa saúde? ainda não sabemos, mas temos a certeza que irá ter seu eco. Morar e ter relações com alguém é uma das atividades que mais iguala sua microbiota com de outro ser humano. Ouçam e reflitam: Com quem eu quero me relacionar? Um abraço a todos  Dr Duprat 

Senhoras e Senhores mais um episódio importante para nosso bem estar.  Em um papo informal falamos sobre os FITONUTRIENTES. As perguntas foram realizadas por vocês la no meu instagram  Respondemos muitas delas : O que são Fitonutrientes? Quais são anti inflamatórios? Quais meus Top 5? Quais substâncias naturais para o climatério? Podemos usa los para ajudar no tratamento de câncer? Quais os melhores fitonutrientes para insônia? Diferença entre chá Verde e Matcha Componentes do chá verde Insuficiência Renal e fitonutrientes Uma leve abordagem sobre: Chá verde, Curcuma, ashwagandha, Mucuna, Licorice, Rhodiola, Tulsi, Boswellia, Horny goat Weed, Marapuama, Cacau, Valeriana  e muito mais... Confiram....Compartilhem....e deixem seus comentários la no insta .... Abraços Dr Duprat 

Dr Duprat e Dona Leyde levaram um papo informal  com o Dr. Mikhael Marques O médico brasileiro que rodou o mundo em busca de entender cada um dos subprodutos das abelhas. Falaremos do Mel, propolis, geléia real, polén e outros. Quais são os benefícios e ciência de cada subproduto das abelhas? O poder de mumificação do própolis. Quais os cuidados no momento de comprar? Qual a dose que podemos consumir do  mel? Dicas práticas O mel como efeito anti diabético. Regulamentações e perigos com a falta de clareza nos componentes. Como funciona a produção do pólen Benefícios além da ciência de cada produto. A geléia Real e a curiosa história da epigenética. As abelhas operárias tem a mesma genética das abelhas Rainhas. Uma vive até 5 a 6 anos. A abelha operária  vive cerca de 45 dias. A diferença é apenas a alimentação. Conheça o  suculento pão de abelha… E muito mais…. Para mais contato com Dr. Mikhael Marques: Instagram: @drmikhaelmarques

O que é DMT? O que é ayahuasca? Quais os efeitos no cérebro? os riscos?  O que faz DMT no cérebro? O que os índios pensam sobre o  uso recreativo do Ayahusca? um pouco sobre a Respiração Holotrópica Uma abordagem geral sobre este tema no segundo papo gravado no Laprat Lab com o Neurocientista Eduardo Schenberg (@ee_schenberg)  Vale cada segundo do episódio....

Neste episódio, Tiago Reis brilhou em um Live Talk Laprat Lab e comentamos sobre vários tópicos importantes para qualquer cidadão que deseja segurança com suas financias.  Em um cenário do Brasil onde os juros estão baixos, já não temos como achar que a poupança ou renda fixa são opções bem atraentes como há anos atrás.  Agora o jogo mudou. Qualquer um deve saber o mínimo para não perder dinheiro. Guardar no colchão lhe empobrece, colocar em fundos não rentáveis também. Mas como posso relaxar com o meu dinheirinho acumulado? Falamos sobre: -como começar? - Quais melhores opções? - Quanto colocar ou economizar pra isso? - Qual cenário do Brasil? - Seria possível uma recessão nos EUA? - Se eu tivesse R$ 10 mil o que faria com isso? - A bolsa do Brasil ainda vai subir? - Quais os melhores investimentos da atualidade? e muito mais... Aos que quiserem acessar o Estudo que citei no inicio: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30807783 Para quem desejar mais contato com o Tiago Reis: @tiagoreis @sunoresearch  www.sunoresearch.com.br

Neste episódio fizemos um bate papo sobre o conceito de Bem estar. Como buscar? o que é ? quais são as distinta visões e buscas em relação ao tema.  Gravamos ao vivo no evento Spotify for Podcasters Summit com os comunicadores de 4 canais de Podcasts: Dr. Duprat (Dupracast) Márcia de Luca  (Praticando o Bem viver) Regina Giannetti (Autoconsciente) Theo Ruprecht (Detetives da Saúde)  Confiram, este papo fluido e reflexivo!

Episódio recheado paa vocês:  Iniciamos com a lenda de Ícarus e uma reflexão sobre o sol.  Depois abordamos a fisiologia do nosso corpo e Raios UV. O poder da melanina.  Cuidados com o sol.  Alguns benefícios do sol e da fototerapia. Um apanhado geral sobre Vitamina D e informações sobre reposição, tendência genética, com participação especial da Nutri @ritacastro. Recomendações de sol e reflexão final. Desfrutem, comentem, compartilhem e sugestões também são bem vindas. com Carinho  by Dr Duprat. 

Episódio de Perguntas e respostas. Por ordem das primeiras enviadas respondi algumas enviadas pelo IG.  Quais opçoes de Viagra Natural? Cabelos brancos porque ? Jejum intermitente para emagrecer vale aceitar o corpo como é? Como enfrentar nossos medos? Green tea e insuficiência Hepática Como controlar a Rinite? L carnitina emagrece? Como mudar um comportamento? O estresse que estimula resiliência ou que nos faz mal? Alimentação anti inflamatória o que é ? o que inflama?  Por Dr. Duprat .... com muito carinho e melhores que ontem....

Neste episódio que gravamos no LIVE TALK com Dr. Vitor Sorrentino abordamos pontos importantes e polêmicos:  O que deve ser considerável aceito pela medicina? Qual nível de evidencia dos medicamentos farmacêuticos? Nivel de evidência da modulação Hormonal? Reposição hormonal para mulheres: Sim ou não? Quais cuidados? Como ele se fortaleceu após chegar no fundo do poço com críticas e burn Out? Como lidar com críticas? Qual a importância dos cursos no seu faturamento? Dos cursos qual a fração do faturamento On line Vs presencial? Cincos dicas  para Produtividade. Medicos que desejam influenciar e ter sucesso: O que postar? Como começar? Modulação Hormonal para quem deseja ganhar massa ou produzir melhor? Vale misturar vida profissional e pessoal? Como ele começou no instagram? E muito mais......

O poder da nossa mente em nossa saúde  a espiritualidade ajuda nossa saúde? O que seria Darma, Kama, Moksha, Karma ?  A ciência do Karma. Rituais para a mente.  Aos 23min:  Efeito Placebo: o que é? quando foi descrito? qual sua influência em um tratamento? Aos 30min: História e primeiros artigos do efeito placebo. Qual é o papel do placebo no curso natural da doença, na flutuação dos sintomas, no viés de resposta ou nos efeitos de tratamentos simultâneos? Quais áreas do cérebro são estimuladas no cérebro no efeito placebo?  Alguns trabalhos clássicos sobre o Placebo Neste episódio também temos 10 Rituais para nossa mente. Rituais onde fortalecemos o poder da mente e da espiritualidade na nossa vida. Ritualize sua vida!  Para quem deseja aprofundar: Referências: (KLOPFER, 1957). (Gupta, 2017 ) (Schedlowski, 2015)  (Colagiuri, 2015). (van der Meulen, 2017) (Barrett, 2011) (Blease, 2016) Melhores do que ontem......e.....até a próxima, by Dr. Duprat 

O porque eu insisto no café descafeinado?  Como usar o café de forma inteligente?  Como ciclar a cafeína?  Quais são as marcas de descafeinado  confiáveis que existe no Brasil? Preços e onde comprar?  O que podemos usar para substituir o café? Métodos para retirar a cafeína (Swiss Water, Mountain Water, CO2, Solventes)  Stacks combinados.  Tudo isso respondemos de forma objetiva e rápida para sua evolução e conhecimento. Por @dr_duprat e @ritacastronutri

Neste episódio  eu e a Noemi Badialli (@nobadialli)  refletimos sobre alguns pontos controversos da vida: Como é um lifestyle em busca das vibrações e da consciência? O que seria uma mudança estética? Vale mudar ou aceitação?  O que buscam as pessoas que procuram uma cura energética? Como lidar com as trocas e o que significa o sexo em termos energéticos? E como ver neste aspecto a prostituição? E os casais com a energia estagnada? E muito mais......

Este episódio foi feito com perguntas de vocês no meu instagram. Respondi por ordem de envio, mas ainda não conseguimos responder nem 10% de todas e já temos um episódio muito rico: Porque eu escolho o Descafeinado? Cafeína no chá? Tratamento para alergia. Porque escolhi cirurgia plástica? Porque Nariz? O uso de adoçantes:Pode ou não? quais? Gestão de tempo? Como melhora nossa absorção de nutrientes? Brain octane VS TCM  E muito mais....

Este episódio foi gravado ao Vivo em um LIVE TALK LAPRAT LAB,  no início tivemos a participação do músico Luiz Vanzato  e  juntos, com seu violão mágico, abrimos a conversa cantando.  O convidado especial é o mestre da  neurociência internacional Eduardo Schenberg: (leia sua Bio abaixo):  Algumas pessoas que tem depressão passam anos tomando medicamentos, porém existe uma dificuldade enorme entre todos os médicos  em retirar estas medicações,  a cura na psiquiatria é algo desafiador. Como a psilocibina, a substância alucinógena de alguns cogumelos  poderia tratar a depressão em uma ou duas sessões? Por que os alucinógenos podem revolucionar a psiquiatria? Quais são os efeitos do LSD? E a microdosagem é segura? ou recomendada? Quais possíveis usos terapêuticos e estudos? Como agem os cogumelos mágicos no cérebro? Por que os cogumelos existem? e muito mais...... Sobre Eduardo Schenberg:  Estuda há mais de dez anos a interface entre psicologia, psiquiatria e neurociências, com mestrado e doutorado e pesquisas de pós-doutorado  especializou se na temática das drogas psicoativas e seus mais variados efeitos - tanto nocivos quanto terapêuticos - com foco nas substâncias psicodélicas (ayahuasca, LSD, ibogaína, MDMA e psilocibina, entre outras).  Hoje Eduardo é palestrante de cursos, aulas e talks sobre este assunto tão curioso e tão delicado. Também tem um curso muito interessante sobre respiração Holotrópica. Vale conferir.  Aos que desejam mais contato com o Neurocientista: Instagram:  @ee_schenberg WebSIte: www.eduardoschenberg.com Vamos nesta, melhores do que ontem!!

Vamos resgatar neste episódio algumas reflexões sobre o porque sonhamos.  Quais os riscos de não sonhar? Porque estamos sonhando menos? Nossa modernidade não ajuda a mente a desligar, criar e abstrair, cada vez mais inseridos em contexto de luzes artificiais,  os sonhos são mais pobres e escassos.  Neste episódio daremos 6 dicas para quem desejar sonhar mais..... É apenas uma introdução nos cuidados com o nosso sono... Aproveitem!! By Dr Duprat

Gravamos este episódio ao vivo em um TALK muito fluido na @lapratLAB. Uma entrevista conduzida por @dr_duprat gerou um bom bate bola sobre alguns dos temas principais para um bom estilo de vida com o empresário fundador da Pura Vida e comunicador da saúde @Flaviopassos : - Alimentação  Vs Suplementação - Quando e o que devemos suplementar - Quais os cuidados na escolha de um produto  - Como saber se uma marca é boa -Tendência dos melhores suplementos -DIficuldades deste mercado no Brasil -Consciência e história da Pura Vida, uma empresa pioneira no mercado de saudáveis do Brasil -Conselho de vida e rotina de Flávio Passos. - E muito mais, confiram!

Qual a diferença entre simpatia, empatia e compaixão?  No cérebro será que da na mesma você sentir pena de alguém ou ajudar alguém sem  ter necessariamente a dor do outro?  Do ponto de vista da evolução, o conceito de compaixão não incorporaria, à primeira vista, qualidades que promovem a sobrevivência. Por que então desenvolvemos a Compaixão?   Comportamento compassivo de organismos competindo por recursos limitados iria contrariar a dinâmica da seleção natural decorrente de um processo de sobrevivência do mais forte. Ter  compaixão é totalmente diferente do que ter empatia por outros.  Em um nível mais alto de cooperação dentro de uma determinada espécie, o apoio mútuo torna-se uma dinâmica necessária para a unificação e resiliência sustentadas do grupo. A compaixão traz um benefício único para nosso cérebro e pode ser uma super ferramenta para os profissionais que lidam com atendimento ao cliente e mais ainda profissionais da área da saúde.  Uma ferramenta que pode evitar BurnOUt e trazer muitos benefícios no entendimento da nossa missão.  Vamos refletir sobre estes conceitos no episódio e algumas dicas práticas para desenvolvermos a compaixão.  Vamos juntos! Melhores do que ontem. 

A Coreia do Sul é um lugar muito peculiar. O pais foi reconstruído pos guerra recente no final de 1953.  Até hoje não há um tratado de paz com a Coreia do Norte. No meio de guerras, dominação e instabilidade, as pessoas se organizaram para reerguer  um povo com muita tradição, cultura,  educação e respeito.  Das comidas inusitadas, drogas proibidissimas, timidez,  gentileza Muito Soju (bebida  clássica), aos banhos esfoliantes. Muita coisa boa para observar. O kimchi é um clássico fermentado, pro e prébiotico ao mesmo tempo, porém  muito apimentado. O ginseng vale se explorado e falaremos os principais uso, dosagem, riscos e benefícios.  Sugiro procurar o : Temple stay e Secret retreat para encontrar onde ficar.  Experimentar o Hodu-gwaja. (bolinho de nozes) LUGARES:  em Seoul: Mercado de Gwangjang, no CAFE ALLEY e O'sulloc Tea House  em Daegu: DAILY OASIS DAEGU, SLOW LIFE, templo DONGHWA- SA, YANGNYEONGSI MARKET  site útil: theculturetrip.com

Neste Episódio a Master Coaching Merielly Lima nos conta o que médicos que inovam no mercado trazem como erros e acertos. Quais são os pontos principais a serem estruturados em nossas carreiras? O que o profissional da saúde deve notar para sua trajetória? e muito mais.  Merielly Lima dá cursos de gestão de clínicas e carreiras e aos interessados busquem no instagram @lapratLab.  @Meriellylima  Se formou em Comunicação Mercadológica em 2008 na Umesp. Trabalhou em uma multinacional de telecomunicações, em seguida, atuou por mais 4 anos no maior banco de investimentos nacional. Abriu a Inteligente Coaching, sua primeira empresa que atende grandes multinacionais como Owens Illinois, Steck, Investment Bank Itau BBA, Gol Linhas Aéreas, entre outros. Seu primeiro contato com desenvolvimento humano foi em 2008, onde iniciou a jornada em programação neurolinguística. Possui certificações nacionais e internacionais de onde estudou e morou: Brasil, Nova Zelândia, Londres, Estados Unidos. Em 2014 fez seu MBA em coaching em seguida foi convidada e lecionou por 5 anos como professora de graduação e pós graduação.  Ministrou as disciplinas de gestão avançada de carreira, business coaching, inteligência emocional e leader coaching com PNL. É palestrante da semana global de empreendedorismo do SEBRAE e palestrante do IMAP (International Meeting on Aesthetic Phlebology), evento anual que conta com a presença de médicos de 40 nacionalidades diferentes, presidido pelo Prof. Dr. Kasuo Miyake. Iniciou em 2014 atendimentos individuais com médicos e, em 2017, fez acontecer a primeira imersão clínica autogerenciável. Hoje atua com renomados médicos brasileiros como Dr. Kasuo Miyake e Dr. Maurício de Maio, possuindo mais de 13 mil horas de prática.

Neste Live Talk La Prat Lab  (@lapratlab) entrevistei  o mestre Claudio Fernandez  e abordarmos os seguintes temas: Quais os tipos de orgasmos femininos pelo tantra? Quais tipos de tantra e pilares? Diferencas basicas da energia do homem e da mulher em uma relacao sexual Quais os beneficios do orgasmo feminino? O  verdadeiro poder da menopausa A mulher é o elo entre o céu e a terra Pq as mulheres tantricas transavam durante a menstruação? Qual a importância da ejaculação masculina no tantra? O que diz o tantra sobre masturbação? Um drink after sex. No meio do episódio foi falado sobre o poder do turkesterone. O turkesterone  é um ecdisteróide, que  são uma classe de hormônios andrógenos dos insetos, eles estão envolvidos com a reprodução e metamorfose.  os cuidados que devemos ter com os vibradores Para quem tiver interesse nos cursos do Claudio chequem as datas no: Fique ligado nos próximos Talks e participe ao vivo com perguntas e muita consciência.  @Lapratlab 

Pontos de Reflexão deste episódio:   Qual a importancia da nossa microbiota para o nosso organismo? De quais funcões participam ? Como melhorar nossa microbiota? Quais os  hábitos que podem matar nossas bacterias?   Onde  e como podemos refazer nossa microbiota?  Como as relações sexuais podem influenciar nosso templo?  Diferença de pre e probióticos Devemos usar probióticos?  E muito mais..... Contamos com a participação da Nutricionista Karina Al Assal (@karinaalassal), uma expert em Microbiota, nutrição e intestino.  No episódio a Karina faz uma introdução nos conceitos básicos para o entendimento do Microbioma.  No final do episódio, sugiro aos que desejam aprofundar no tema, um curso da Karina no dia 07 de setembro de 2019. Aos que ouvirem o episódio, depois desta data, fiquem ligados no instagram da @LapratLab que divulgaremos novos cursos e Talks com a Karina, abordando este tema.  Desfrutem, absorvam, compartilhem! 

Neste episódio Dr. Victor Sorrentino  (@drvictorsorrentino) nos conta quais os principais pontos de sua carreira. O que motivou um cirurgião plástico a largar o Bisturi?  Conceitos importantes sobre saúde e alimentação. De onde vem a força motivacional de um desbravador? O que fazer para aliviar o estresse? Quantos anos alguém que trabalha com longevidade quer viver? Quais os pontos bons de estar no Brasil?  Qual maior medo do Dr. Victor?  Como e porque abrir a mente para os mistérios da medicina.... E muito mais.....

Neste episódio, gravado ao vivo, na La Prat Lab, o Dj Junior _C  compartilha com todos as Iluminações de um Guerreiro. Junior superou um obstáculo, talvez um dos mais temidos na medicina. Um Glioblastoma Multiforme, um Tumor primário cerebral, de comportamento extremamente agressivo.  Em geral, após o diagnóstico, a sobrevida média dos pacientes é de 6 a 15 meses.  Entre várias decisões e reflexões, esse guerreiro iluminou se. Cada detalhe e observação da sua luta trás ensinamentos de amor, significado,  e reflexões de como cuidar do nosso templo e de nossas células.  Ele optou por ser o protagonista do seu processo, fato que poucos pacientes se dão conta.  Vale a pena absorver cada ensinamento desta linda história.  Para mais informações, palestras, playlists do Junior: @juniorcmusic @acuradetodos email: [email protected] Aos que desejam estar presente nos nossos "live talks"sigam: @lapratLab e vejam as próximas datas.

Neste episódio Dona Guiomar de Oliveira Albanesi  trás um sabedoria única e linda com suas palavras. Espiritualidade Vs Religiosidade A história e vida destes 92 anos dedicados para conexão das pessoas com o mundo espiritual em busca do amor. Highlights: Como Dona Guiomar descobriu ser Médium? Como ter positividade no nosso dia? Qual o maior conselho de alguém que observa o ser humano por quase um século? E muito mais..... No link abaixo a música do final do Episódio gravada no La prat Lab com sons vibracionais: https://soundcloud.com/rodrigo-duprat-1/soham-jam-session-laprat-lab e um link de uma pesquisa sobre o tema: https://www.nature.com/articles/s41598-018-35380-w

Dr. Tannure (@drtannure) é um ícone da medicina esportiva no Brasil.  Cuidou de atletas variados  desde Anderson Silva aos craques do Flamengo,  ele dedicou sua vida estudando a alta performance. Neste episódio: - Alimentação - Mindset - Suplementos - Preocupações com a saúde - Adaptação metabolica - O que nos ensinam os atletas de ponta? 

Recentemente fomos alertados pela suspensão das próteses de mama da Allergan no mercado. Uma empresa de prestígio e credibilidade no mercado.  O que realmente tem acontecido com as próteses? Quais são os Sintomas e os Riscos? Quem já colocou implante texturizado? Episódio Bônus DupratCast 

O que é água termal? Comprar água micelar é jogar dinheiro fora? Quais preocupações devo tomar ao lavar o rosto? Escolhendo um sabonete para meu templo e muito mais com a Dra. Byanne Leão, (@drabyanneleao)  renomada Dermatologista da Clínica La Prat, com ampla experiência em cosmetologia.  Algumas questões básicas para nosso entendimento. Mais uma ferramenta dos cuidados e evolução do nosso corpo.  Desfrutem! 

Como chegar no seu destino sem aquela "inhaca " aérea?  Por muitos anos, ao descer do avião me sentia cansado, indisposto e procurando uma cama para dormir, com o nariz assado de tanto assoar. Muitas vezes demorava 3 a 4 dias de adaptação para começar a me sentir melhor.  Se estivesse de férias, perdia umas boas horas dormindo. Quando precisava render mentalmente nada era fluído.  Após 9 anos voando pelo menos duas a quatro vezes na semana, observei cada detalhe das minhas viagens, o que funcionava e me ajudava a manter a produtividade e bem estar após horas de aeroporto, espera e vôos.  Neste episódio fiz um mix de ciência e práticas pessoais. Ao final do episódio temos a participação da Piloto da American Airlines Orit Katzir. Com mais de 30 anos de experiência e 20 anos de American pilotando as gigantescas Aeronaves da Airbus e Boeing, Orit traz aqui no Dupratcast  seu olhar para esta vida aérea.  Aos ouvintes que não são fluentes no inglês, traduzi uma parte, mas fiquem a vontade e pulem para o minuto 48.  Desfrutem, compartilhem , testem e me contem.  Melhores do que ontem.

Se você nunca tomou um banho gelado primeiro resolva isso e depois ouça o episódio. Aqui falaremos de alguns benefícios desta cura milenar.  - Quais são os benefícios?  - Quais são os riscos? - Quem pode se beneficiar? - Como fazer? - Quais os reais ganhos e evidências? Neste episódio contamos com a participação do Prof. Dr. Kasuo Miyake, (@kasuomiyake)  um renomado cirurgião vascular, reconhecido mundialmente pela pesquisa e desenvolvimento de métodos inovadores no tratamento estético de varizes.  Falaremos de 17 fatos para lhe chamar a curiosidade e estimular uma nova ferramenta ao seu templo divino. Desfrutem 

Como alguém que trabalha a energia das pessoas pode aprender?  Exige certa prática? qual a trajetória e rotina de alguém com alta percepção ? Um pouco sobre a trajetória e reflexões da Noemi Badialli, alguém que dedica a vida para  sua consciência.  Uma entrevista para uma biografia de alguém que fala pouco de si.  Para conhecer mais o Trabalho da Noemi: @nobadialli

Um papo direto, objetivo, sobre a proteína animal e a dieta planted based. O que implica a restrição de proteína animal e qual a importância de cada elemento na construção e manutenção do nosso templo.

O que são genes? - Como os testes genéticos podem nos ajudar? - O que temos disponível no brasil? - Três suplementos que não podem faltar para Rita - Bactérias e escolhas amorosas -  Porque os vegetarianos deveriam pensar no teste genético?

O que é epigenética? Qual importância dos testes genéticos? Qual a influencia dos nossos ancestrais? Quanto tempo preciso para melhorar minha expressão genética? e muito mais 

Nesse episódio conversamos com a apresentadora, atriz e designer Marilia Moreno. Conhecemos mais dos bastidores de Hollywood, suas dinâmicas e curiosidades. Marilia faz diversas coberturas e entrevistas com celebridades e muitos astros de cinema.  Entre vários assuntos desse papo temos: Como lidar com celebridades;Lições dos bastidores de Hollywood; Usando a intuição na vida; Como fazer uma boa entrevista; A beleza ajuda ou atrapalha a carreira.

                                      Reuniremos neste final de semana dia 08 de junho 2019,  3 profissionais (Dr. Duprat, Isabella Correia e Roberta Tawana) para estar com um grupo de mais ou menos 15 pessoas, ou seja: atenção extremamente personalizada, sem multidões e distanciamento com o palestrante.  Além disso, este programa reúne um conteúdo único, extremamente garimpado em anos de pesquisa. Somado a isso, terás mais uma consultoria que irá prescrever um belo lifestyle de práticas e soluções e suplementar de forma individual o que você necessita nesse estágio atual da sua vida. Do mesmo modo, teremos vivências e coffee-breaks funcionais, alinhados com tudo que estaremos explicando no dia.  SE INTERESSOU? Para mais infos:  [email protected] (11) 99946-5887

Qual é a bioquímica das relações? Como trabalham os hormônios, neurotransmissores e toda máquina humana para criar estímulos e sensações que moldam o comportamento. 

Nesse episódio vamos entender o papel dos neurotransmissores na nossa biologia. Temos também a participação especial da nutricionista Camila Barella (@camila_barella) para entender como a alimentação pode equilibrar nossos estoques e oferecer ao cérebro os componentes apropriados para o seu bom funcionamento.

Nesse episódio recebemos o professor Gabriel Rossi. Reconhecido como autoridade no marketing, Gabriel ministra mais de 12 cursos na ESPM, além de dirigir uma empresa de consultoria no ramo. Falamos sobre marca, branding, visão de mercado, importância da análise e do entendimento da essência da empresa para o desenho de poderosas estratégias. Instagram do professor Gabriel Rossi: @gabrielrossibr

Você já percebeu o poder de nossa intuição para tomar certas decisões? Até onde vai esse super poder, o que diz a ciência e a biologia? Vamos entender os gatilhos por trás desse magnífico dom e refletir sobre emoção, racionalidade e intuição. 

Nesse episódio falamos sobre as cianobactérias e algas, seu poderes nutricionais, o que diz a ciência e quais seriam os benefícios e os riscos de consumi-las. 

Nascido em Salvador, capital da Bahia, tem 23 anos de idade e atualmente é empresário no setor da alimentação natural e funcional. Esse é o Bruno Lima, engenheiro civil de formação e fundador da Caffeine Army e da Unike Water, duas startups que buscam revolucionar a forma como as pessoas se relacionam com os alimentos e a nutrição.

Nesse episódio conversamos com a influenciadora Lílian Sá, falamos sobre coragem, imperfeição, aceitação pessoal, evolução e muito mais.  @lilian_sa

Nesse episódio recebemos o empresário Fernando Nazareth fundador da Pipoca Mais Pura. Falamos de inspiração, dificuldades do mercado brasileiro, fontes de resiliência para montar um negócio, sucessos e fracassos, disciplina e muito mais.

Nesse episódio conversamos com o criador do Bookster no Instagram, Pedro Pacífico. O projeto trata de literatura e também do incentivo à leitura. Conversamos sobre o hábito de leitura, vida na modernidade e os desafios da leitura e muito mais.

Já pensou em uma pílula que fosse capaz de tornar um indivíduo mais sociável, conectado com o grupo e até mesmo com uma monogamia mais intensa? Pois é avatares, nesse episódio vamos falar de uma substância mágica que existe na regulação do corpo humano que é a ocitocina, um hormônio capaz de melhorar as relações, intensificar o contato, gerar conexões mais fortes, clareza mental e um conjunto de fatores positivos para nossa fisiologia.

Nesse episódio vamos bater um papo com a empreendedora Mariana Guitti, sócia proprietária da UH-ME. A Original UH-ME é uma empresa que proporciona qualidade de vida e bem estar a seus clientes por meio de produtos e serviços de excelência para os cuidados com a beleza e a higiene pessoal. [Surpresa] Código AVATAR para desconto nos produtos UH-ME. Site: https://www.uh-me.com.br/produtos

Nesse episódio faremos uma viagem pela história da humanidade através das ideias do livro "Armas, germes e aço" do autor Jared Diamond. O bate-papo é entre Lucas Conchetto e Dr. Duprat. Instagram do convidado: @lucasconchetto

Hipócrates escreveu há mais de 2.400 anos que o jejum pode prevenir ou diminuir a gravidade da epilepsia, um distúrbio que ele chamou de “a doença sagrada”. Seria o começo de uma observação que ainda temos muito a descobrir. Que o Jejum feito de forma intervalada, pode nos trazer benefícios, ninguém duvida mais. A grande questão é: qual é a melhor maneira e quais são seus benefícios? Nesse papo temos a participação especial da nutricionista Isabella Correia: @isabella.correia.nutri

Nessa entrevista vamos bater um papo com Érica Jabur e Matheus Monteiro, ambos Hipnoterapeutas OMNI. Nesse papo vamos mergulhar no universo da hipnose e entender essa disciplina tão instigante. Acompanhe o trabalho de Érica e Matheus pelo Instagram: https://www.instagram.com/transmuttare/

Jason é quiropraxista e biohacker. Há mais de 25 anos trabalha e estuda o corpo humano. Aprendeu muito observando seus pacientes entre eles estrelas do WSL, como Kelly Slater, Mick Fanning entre outros avatares do Surf. Jason hoje também é health coaching e tem um amplo conhecimento no quesito prevenção e saúde. [Surpresa] Os avatares da equipe tem 10% de desconto com a Wise Comfort em camas anatômicas e articuladas. Código: AVATAR 10% de desconto [Contatos] Para utilizar código AVATAR faça contato por email ( [email protected] ) ou telefone 016 9 8222 7126 ( Fernanda ) http://wisecomfort.com.br/empresa/

Biohacking e Produtividade com Edgard Calfat #027 [Surpresa] TCM | CÓDIGO: AVATAR (15% por 30 dias) Acesse o site e use o nosso código: b-on-nutricao.com.br/ [Sobre esse episódio] A B-ON é a primeira empresa inspirada em “Biohacking” do Brasil. O desenvolvimento de cada produto, sem exceção, passa por um detalhado processo de idealização no qual cada um dos ingredientes é cuidadosamente pensado em termos de qualidade, funcionalidade e sinergia com os demais. O resultado é um produto final de qualidade incomparável, onde a soma de seus ingredientes representa mais do que cada um individualmente. Instagram: @bonnutricao Site: b-on-nutricao.com.br/

Neste episódio entrevistaremos Marina Figueiredo (Healthbs_), fundadora da Health Business School, especialista em diagnóstico e planejamento na área da saúde. [SURPRESA] Usando o código AVATAR* os ouvintes terão desconto no curso de Gestão de Instagram da Health Business School, fundada por nossa entrevistada. Confira os descontos: 10% parcelado ou 15% a vista. Insta: Healthbs_ Tel: +55 11 99568-4365  *Aproveite que o código é válido até 20 Julho.

Neste episódio vamos refletir sobre a beleza. Será que olhar para dentro e se aceitar é muito mais digno do que gastar rios de dinheiro em cremes, cirurgias, horas na academia, buscando um belíssimo glúteo e os melhores vestidos para exibir a silhueta aos pobre mortais? SURPRESA: A marca Afetifood (@afetifood) é uma empresa que faz comida afetiva. Além de serem feitas com carinho, são muitas as opções, confere lá no instagram. Código: AVATAR* *10% de desconto até o dia 12/07.

Neste episódio entrevistaremos Fabio Sato, diretor de novos negócios da empresa Selo Eu Reciclo (@seloeureciclo), falaremos das tendências do Brasil e do mundo em como ter lucro e estimular a sustentabilidade. SURPRESA: A empresa Positiva deu a todos os avatares 15% de desconto em todos os produtos do site-> Positiva.eco.br Basta usa o código*: AVATAR. No site você encontra produtos de projetos sociais como o pano de prato feito de garrafas PET reciclada, produtos de limpeza e cozinha que não agridem o meio ambiente e contribuem para não gerar resíduos. O que você coloca para dentro da sua casa é um bom começo para apoiar o meio ambiente. *Confira e aproveite que o código é válido até 30 de Junho.

Um papo com Daniel De Nardi: Professor de Yoga há mais de 20 anos e autor de vários livros neste área, um estudioso do mundo do Yoga e da cultura védica. Como um conceito tão milenar pode ter espaço na modernidade? Qual o valor de um guru? Qual a tendência dos Gurus modernos? Vamos refletir diversas questões neste episódio com esse Avatar que dedica sua vida para estudar e ensinar estas filosofias. Surpresa do episódio: Ganhe um desconto na mensalidade do Yogin app com nosso código https://yoginapp.com/plano-para-ouvintes-do-dr-duprat/ Contato do Daniel: @danieldenardi @Yogin.app

Lucas (@lucasconchetto) é formado em tecnologia da informação, apaixonado por livros e desenvolvimento intelectual, busca unir pessoas através da leitura. Resenhou nas suas redes mais de 100 livros nos últimos anos e desenvolveu técnicas de resumos com grande poder de síntese para extrair o máximo de uma obra em poucas palavras. A surpresa deste episódio é a assinatura de livros www.taglivros.com Com uma mensalidade por mês você passa a receber os kits literários. Os livros são uma surpresa em edição exclusiva aos associados do clube. @taglivros. Nossos Avatares tem 10% de desconto no primeiro mês de assinatura com o código Duprat10 O que esperar deste episódio? - Como melhorar sua leitura? - Como aproveitar ao máximo um livro? - Como reter conhecimento de uma obra? - Resenha rápida de 5 livros inspiradores.

Vitor Hugo (@vitorhugo_voz) estuda e pratica o xamanismo há 25 anos, sua busca envolveu inúmeros locais e tipos de xamãs, se aprofundou nos Lakota norte americanos. Hoje é um coaching e facilitador xamanico, leciona cursos presenciais e online, dirige uma instituição de ensino xamã, a voz dos elementos. Neste episódio teremos um gosto real do que é o xamanismo. Muitos associam o xamanismo com plantas e rituais, mas como verão neste episódio o xamanismo é uma filosofia, antiga, abrangente, profunda e muito potente para nossos dias. Desfrutem Para este episódio, apresentamos um desconto em todos acessórios de meditação e yoga ecológicos da www.ekomat.com.br Com código DRRD O Que Esperar Deste Episodio: Deixamos o som que fizemos ao vivo durante a entrevista na introdução para vocês desfrutarem. • O que é o xamanismo? • Como usar na vida moderna? • É necessário nascer com algum dom pra ser um xamã? • Qual as diferenças do xamanismo no mundo? • O que significa o animal de poder?

Neste episódio vamos passear no entendimento das olheiras. Qual a causa delas? Como a pele fica escura? Tem algo com o sono? Se eu dormir melhor elas irão melhorar? Com qual idade posso tratar? Quanto custa um tratamento? E muito mais......

Aos amantes da vida e do nosso mundo uma boa reflexão. Como podemos zelar por tudo o que temos na natureza, no nosso planeta, observando os mais simples comportamentos que temos. Cinco pontos onde podemos trabalhar: 1) Cuide da sua mente 2) Pense no conceito de Artha – o equilíbrio das necessidades 3) Escolher bem os produtos que compra 4) Cultive o capitalismo consciente – Ganha Ganha 5) De preferência ao natural

A pele é um dos maiores pedágios do nosso corpo. Ela decide boa parte da nossa interação com o meio. O que devemos saber para melhorar nossos cuidados com a pele? Quais produtos usar? Neste episódio a Anelise, CEO da farmácia TAVE, farmacêutica, ela irá nos ajudar em: - Como identificar um bom cosmético - O que evitar nos produtos? Quais perigos? - Qual a diferença de um produto manipulado ou da indústria? - Quais novas tendências do tratamento de pele? - Porque existe uma diferença de preço tão grande entre as farmácias de manipulação?

Neste papo vamos desfrutar da trajetória deste guerreiro visionário do mundo empresarial. Alex traz sua experiência com a Positiva, explicando como uma empresa pode ter lucro e manter um conceito de sustentabilidade. O que esperar deste episódio? 1. Uma lição do conceito de como vivemos. 2. É possível ter uma vida mais precisa e como a natureza, viver de forma cíclica? 3. O que é agroflorestal? 4. O que podemos implementar hoje para sustentabilidade? 5. Qual a posição do Brasil frente a preservação?

O café é uma planta poderosíssima que pode ajudar muito na sua evolução. Um elixir ou um veneno. Tudo vai depender de como você usa o café. Conhecer suas propriedades e usar de forma estratégica, te leva a aproveitar o máximo desta planta de poder. Neste episódio temos um convidado especial, tricampeão brasileiro de Baristas, um verdadeiro avatar do café: Leo Moço.

Quem toma suas decisões? Você se sente no controle de tudo que faz? Saiba nesta reflexão que muito do que se passa na nossa vida, acontece de forma natural, sem seu conhecimento, mas por milhares de detalhes e escolhas que todos os seres vivos fazem antes de existir a consciência. O que esperar deste episódio? - Quem toma suas decisões? - Qual a influência do inconsciente? - Como cuidar do seu inconsciente? - Mude a forma de enxergar seu organismo - E muito mais.....

8 fatos sobre as pessoas centanárias! Quantos anos você vai viver? O que contam essas pessoas que atingiram os 100?

Por que o ser humano precisa ficar louco? O que é um estado alterado de consciência e o que é consciência? Nesse episódio você vai entender o que nós humanos ganhamos dos outros animais no quesito consciência. Porque ficamos com estado alterado de consciência em um vôo? Saiba também a importância da música para um estado de consciência. Ainda neste episódio 7 passos para entender e lidar com essa nossa necessidade.

Por que deixamos tudo pra depois? Imagine se cada planejamento virasse ação... Neste papo, uma breve reflexão sobre deixar de agir. O que esperar deste episódio? - O que é procrastinar? - Porque deixamos pra depois? - O que nos causa? - 10 dicas para resolver de forma prática a procrastinação.

Neste episódio a belíssima Yogini Elisa becker nos conta sua trajetória de vida e base de decisões. Como uma vida nômade pode ser levada hoje em dia. Reflexões sobre a sua forma de viver. Como basear nossas escolhas e lidar com um futuro incerto.

Rodrigo e Beta, fizeram faculdade e levavam uma vida comum rumo a uma carreira padrão. Começaram postando o estilo de vida em um instagram e a vida do casal deu uma virada. Hoje são influenciadores digitais, embora não gostem do nome, pois vão muito além disso, produzem conteúdo para grandes marcas, mantendo um equilíbrio entre a vida pessoal de casal e profissional, ja que construíram uma imagem sempre juntos.

Cláudio Fernandez tem 30 anos de trabalho e pesquisa em artes marciais, dança , técnicas corporais e energéticas. Dirigiu sua própria companhia de teatro e dança tomando contato com grandes mestres como Kazuo Ohno e Eugenio Barba. Estudou artes marciais, tendo praticado Hung gar, Chi Kung, Tai Chi e Aikido. Iniciou seus estudos de Yoga na Argentina com uma discípula de Indra Devi, após uma infância bastante traumática. Evoluiu na sensibilidade de todo nosso sistema energético e no mundo do Tantra, incluindo a parte do sexo tântrico.

Quando você faz sua comida todo dia pode agredir seriamente seu organismo sem saber. Qualquer óleo modifica sua estrutura com o calor e geram substâncias tóxicas que causam doenças e deterioração do nosso funcionamento. Quais óleos utilizar? Quais temperaturas? O que é seguro? Para este papo convidamos: Isabella Correia - Nutricionista funcional e esportiva do RJ / @nutriisa Mel Domingues - Nutricionista Funcional e Personal Cook SP / @mel_domingues Flora Stb - Nutricionista Holística, San Diego California / @Greenutri Bruno Menezes - Médico Nutrólogo RJ / @drbrunomenezes

O que esperar deste papo: O que devemos evitar? Porque e quem deve evitar leite? O açúcar refinado deve ser evitado, mas e o açúcar de côco? demerara? e adoçantes? O sal esta contra indicado a todos? Qual a questão da farinha e do glúten? Com Participação da Nutricionista Isabella Correia

Comer ou não carne é uma questão que envolve além da ciência uma intensa reflexão em cima de crenças, compaixão, mercado etc... Neste papo vamos levantar todas as arestas onde nossa decisão pode nos basear. É mais saudável? Todos que querem ser evoluídos devem parar de comer carne? E o sofrimento dos animais? Temos a participação de um Médico e Ativista Vegano Bruno Menezes e da Nutricionista Mel Domingues.

Como alguém se torna uma influenciadora? O que fazer com seu poder de influência nas redes? Shantal Abreu, uma das maiores influenciadoras digitais, conta neste papo conta um pouco da sua linda trajetória, princípios e algumas dicas de como viver a vida e manter a integridade neste mundo de tantas novidades.

Este episódio é destinado a todos que amam. Quem se envolve em um relacionamento deve em algum momento da vida ter encontrado essa pedra no meio do caminho. “Onde tem amor não se tem desejo, onde tem desejo não se tem amor” Com a participação especial da psicanalista Flavia Albuquerque (@pontolacaniano) debatemos sobre questões tão proibidas quanto frequentes. O que esperar deste episódio: - O Que é fidelidade? - Qual padrão de relacionamento ideal? - Como iniciar minha busca? - Somos monogâmicos ou poligâmicos? - Desejar é trair? - Existem traições graves e outras leves? E muito mais, vem comigo...

Como você escolhe um parceiro sexual? Quais fatores contribuem na sua decisão? O que podemos perder ou ganhar com sexo!? Confira esse papo sobre ojas, a energia que nos dá vitalidade.

10 Passos para Meditar - Duprat Cast #003 by Dr. Duprat

Resiliência - Duprat Cast #002 by Dr. Duprat

Neste papo você vai encontrar uma reflexão sobre se sentir sozinho. Como a solidão nos afeta e o que fazer para limita la.