No episódio 55 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre diversidade, body positive, ditadura da magreza.. acompanhando o polêmico desfile da Victoria´s Secret. Qual a opinião delas em relação a tudo isso. Um tema polêmico, complicado e delicado. DICAS:- Livro: Aos prantos no supermercado (Michelle Zauner)- filme: Rivais (Prime Video)- série Apple: DisclaimerLuisa e Nanna vestem Insider 👕 Aproveite os melhores preços do ano na Black Insider! #insiderstoreDesbloqueie até 40% de desconto somando as promoções do site com o cupom LUISA15Acesse: https://creators.insiderstore.com.br/LuisaAccorsiAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 54 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna recebem a Dani e falam sobre ser avó! Quais as expectativas sobre ser avó? Sempre sonhou em ser avó? E Qual o efeitos dos avós no desenvolvimento dos netos?DICAS:- minissérie: As Flores Perdidas de Alice Hart- série: Ninguém Quer | Site oficial da NetflixLuisa veste look Aleha e sapato Paula Torres.Nanna veste Cardigan e blusa Allmost Vintage, Jeans Arket e Mocassim Gucci Dani veste Missinclof.Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 53 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre conselhos que dariam para si mesmas quando eram mais novas, mas que é válido pra todo mundo que está aí na fase dos seus 20 e poucos anos.DICAS:- livro: A geração ansiosa: Como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais (Jonathan Haidt)- livro: Impostora: Yellowface (R.F. Kuang)- série: Monsters: The Lyle and Erik Menendez Story Luisa veste colete UP22 / calça by Helena Bordon / sapato Paula TorresNanna veste Casaco e calça Lollys laundry / Polo Arket / tênis AdidasAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 52 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre perfeccionismo. Até que ponto o perfeccionismo é saudável? Auto crítica ou perfeccionista? Ser uma mãe perfeita é bom?DICAS:- podcast: Raising Parents com Emily Oster- podcast: ParentData com Emily Oster - livro: The Unexpected: Navigating Pregnancy During and After Complications (Emily Oster)- Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong--and What You Really Need to Know (Emily Oster)Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Spotify e Apple Podcast.

No episódio 51 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre a diferença entre cynicals e skepticals. Porque hoje estamos pensando muito negativamente em relação ao mundo? Somos bombardeados por notícias ruins o tempo todo e isso está refletindo na nossa percepção do mundo. Estamos com falta de fé na bondade das pessoas. Todo mundo é ruim? DICAS:- podcast: https://youtu.be/U2BPitASUh0?si=wb2Xrkf6D0vUW6mj - podcast: https://open.spotify.com/episode/45uVFg3p0pRrZ8wbYEUIv1?si=juYArY36RD-6NmIu7SpI3A - podcast: https://open.spotify.com/episode/4nQdJUy6563pmiFnh9tQpA?si=L5_cxitES1mmU4p7Ts0sdQ - podcast: https://open.spotify.com/episode/4EFLv52hHQR8dUS8WM3vpR?si=4PqOgOv1QOW_aNVHVWdpUw - livro: The War for Kindness: Building Empathy in a Fractured World (Jamil Zaki)- livro: Hope for Cynics: The Surprising Science of Human Goodness (Jamil Zaki)- livro: Factfulness: O hábito libertador de só ter opiniões baseadas em fatos (Hans Rosling)Luisa e Nanna vestem Insider 👕 Aproveite a Semana do Cliente com Insider! #insiderstoreDesbloqueie até 30% de desconto somando as promoções do site com o cupom LUISA15Acesse: https://creators.insiderstore.com.br/LuisaAccorsi Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtibe e Apple Podcast.

No episódio 50 de De Repente Cringe, Nanna conta uma super novidade e batem um papo sobre assuntos aleatórios. Um episódio leve e divertido!Luisa veste NV e Nanna veste Blusa Zara colete Ganni.Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 49 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre a saúde mental de crianças, jovens e adultos. Será que o excesso da valorização do sentimento é benéfico? Uma discussão em cima do livro Bad Therapy de Abigail Shrier.DICAS:- livro Bad Therapy de Abigail Shrier- série: Lady in the Lake - Apple TV+Luisa veste NV e Nanna veste Camisa Jcrew e suéter Marant EtoileAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 48 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre positividade tóxica. “Pensar Positivo” realmente funciona? Otimistas x Pessimistas.DICAS:- livro: O Poder do Pensamento Positivo - Norman Vincent Peale- Rethinking Positive Thinking - Gabriele Oettingen- Bad Therapy: Why the Kids Aren't Growing Up - Abigail ShrierLuisa veste Zimmerman e Nanna veste Camiseta ganni e Blazer FramedAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 47 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna batem um papo sobre vários assuntos: o que é cringe, o que não é cringe, fofocas de Hollywood e muito mais! Um episódio leve e com a Nanna tirando sarro da Luli! Não percam! DICAS:- Autobiography (Ashlee Simpson album)- The Brat Girl Summer - Charli XCX Trend- É Assim que Acaba: Colleen Hoover- Filme: Blake Lively em "É Assim que Acaba" Luisa e Nanna vestem Insider 👕 Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom LU. Caso já seja consumidor, o mesmo cupom garante 12% de desconto em todo o site! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LuisaAccorsi Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas! Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 46 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre as Olimpíadas, da relação delas com o esporte, sobre a mentalidade dos atletas, o preparo psicológico e como podemos levar essas lições pra nossa vida. Ah, e claro, os memes dos brasileiros!DICAS:- Discurso Roger Federer : https://www.youtube.com/watch?v=pqWUuYTcG-o- Cheer | Site oficial da NetflixLuisa veste Zimmerman e Nanna veste Niini e cinto FerragamoAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 45 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam ainda sobre a Hannah e a polêmica da Ballerina Farm, após o seu depoimento. Um episódio extra com as opiniões das meninas sobre esse assunto tão falado ultimamente. DICAS: - livro: a arte perdida de educar - Dr. Michaeleen Doucleff- Filme: Save the Last Dance/ No balanço do amor.- áudios entrevista: https://podcasts.apple.com/br/podcast/trad-wives-the-influencers-selling-1950s-house-wife-life/id1501716010?i=1000662917042&l=en-GB - série: House of the Dragon (no Brasil: A Casa do Dragão).Luisa veste camisa Zimmerman e Nanna veste casaco Missoni e blusa Zara.Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Spotify e Apple Podcast.

No episódio 44 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna discutem sobre uma polêmica: o fenômeno das "trad wives". Você já ouviu falar sobre essa trend? Seria a nova moda agora ser dona de casa? Fica aqui pra conhecer e saber a opinião das meninas.DICAS:- trad wives: @ballerinafarm / @naraaziza - Série: The Bear- You're Wrong About | Podcast no SpotifyLuisa veste blazer Framed e Nanna veste blazer Maje e camiseta & other stories.Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 43 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna contam as últimas novidades na vida delas e as viagens recentes que fizeram. Um episódio leve e pra por o papo em dia com vocês!DICAS:- Instagram Mãe de 4: https://www.instagram.com/annieineventyrland?igsh=MW96d3N2MGJjejYyNQ==- Livro: Crianças Dinamarquesas- Livro: There's No Such Thing as Bad Weather: A Scandinavian Mom's Secrets for Raising Healthy, Resilient, and Confident Kids (Linda Åkeson McGurk)- Livro: A geração ansiosa: Como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais (Jonathan Haidt) - Série: FEDERER: Twelve Final Days (Prime Video)- Série: O Retorno de Simone Biles (Netflix)- Livro: TOM LAKE (Ann Patchett)Luisa e Nanna vestem Insider 👕 Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom LU. Caso já seja consumidor, o mesmo cupom garante 12% de desconto em todo o site! #insiderstoreAcesse: https://www.insiderstore.com.br/LuisaAccorsiAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 42 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre meninos e sobre ser mãe de meninos. Mesmo você que não é mãe de menino, fique por aqui porque o episódio está super interessante!DICAS:- link da pesquisa: https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2000/05/the-war-against-boys/304659/https://podcasts.apple.com/br/podcast/parentdata-with-emily-oster/id1633515294?i=1000659611320https://youtu.be/DBG1Wgg32Ok?si=pfGk3IV90GJ1G86Phttps://podcasts.apple.com/br/podcast/the-truth-about-raising-boys/id1473072044?i=1000658997547- Livro: A geração ansiosa (Jonathan Haidt)- Livro: Buscar (Olga De Dios)- Livro: Pássaro Amarelo (Olga De Dios)- Clube Quindim (clube assinatura infantil)Luisa veste NVNanna veste blusa Ganni e colete Clemence (Gallerist)Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 41 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre faculdades. As faculdades que fizemos, nossa escolhas e o que acertamos e erramos. Um episódio leve e divertido.DICAS:- Seriado: A Casa do Dragão Luisa e Nanna vestem Insider 👕 Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom LU. Caso já seja consumidor, o mesmo cupom garante 12% de desconto em todo o site! #insiderstoreAcesse: https://www.insiderstore.com.br/LuisaAccorsiAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 40 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre tédio. O tédio faz bem pra nós? É normal ser desconfortável sentir tédio? Porque não sentimos mais tédio hoje em dia?DICAS:- Livro: A insustentável leveza do ser (Milan Kundera)- Seriado: Acima de Qualquer Suspeita (Apple+)Luisa veste MyneNanna veste camiseta Zara e blazer Cris BarrosAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Leilão do vestido da Luli no site da Gringa a partir do dia 24/06Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 39 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre estilo com uma convidada super especial: Ana Luisa Peres. Analu é amiga das meninas e especialista em visagismo e imagem pessoal. DICAS:- série: FalloutLuisa e Nanna vestem CovenAnalu veste ZaraAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Instagram Analu: @analuperes + @lounge.39Encomende aqui a sua caneca do Pod e ajude o RS:https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/ Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 38 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre o vício nos celulares - estamos todos viciados em telas? As meninas compartilham quais são os seus vícios e quanto tempo passam no celular por dia.DICAS:- Link vídeo sobre vício em telas: https://youtu.be/i0ldLIDnj84?si=qxF86BnSQTn5EyRL- Livro: O Palácio de Papel (Miranda Cowley Heller)- Livro: O clube do crime das quintas-feiras (Richard Osman) Luisa veste tricot Amaro e blazer NVNanna veste blusa RixoAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas! Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 37 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre neuroses. Um bate papo mais leve e descontraído sobre as nóias que as meninas tem com situações da rotina, família e vida. Vem rir com a gente!DICAS:- Série Sugar (Apple TV+)Luisa e Nanna vestem Insider 👕 Ganhe 12% OFF em todo o site usando o cupom LU12#insiderstore Acesse: https://www.insiderstore.com.br/LuisaAccorsiAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty! E à @enlevoatelie pelas nossas canecas personalizadas!Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Spotify e Youtube.

No episódio 36 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre o sono. As curiosidades do sono, histórias da antiguidade e como é o sono delas e dos filhos. DICAS:- Livro: Os sussurros (Ashley Audrain)- Livro: O impulso (Ashley Audrain)- Série: Bebê Rena da NetflixLuli veste OnniNanna veste SaloniAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty!Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 35 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre relacionamentos. Como lidar com os nossos sentimentos? Trabalhando um relacionamento e suas expectativas. Como um relacionamento suficientemente bom é melhor que o perfeito.DICAS:- Instagram: @yourdiagnonsense (Todd Baratz)- Podcast "The Happiness Lab"- Livro: Eleanor Oliphant está muito bem (Gail Honeyman)- Podcast: Honestly with Bari WeissLuli veste blazer Framed, blusa Zara e colar ChioriNanna veste CovenAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty!Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 34 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna convidam a mãe para um papo sobre envelhecimento. Como é o envelhecer? Qual a melhor parte do envelhecimento? Dani trás pontos de vista e dicas preciosas de como envelhecer bem e feliz!DICAS:- Podcast: Wiser Than Me with Julia Louis-Dreyfus- Filme: Uma ideia de você (Amazon Prime)- Documentário: Pamela Anderson - Uma História de AmorLuli, Dani e Nanna vestem Shop2gether.O Shop2gether possui a melhor curadoria de moda e lifestyle, com as melhores marcas nacionais e internacionais reunidas em um só lugar. Com o cupom LUISAACCORSI15, você garante 15% OFF na sua primeira compra no site: https://www.shop2gether.com.br/utm_source=mktinfluencia&utm_medium=ig&utm_content=derepentecringe&utm_campaign=maio_mktinfluencia_ig_derepentecringe Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty!Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 33 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre a rainha do cringe: Taylor Swift. Se você é fã da Taylor assim como elas, fiquem aqui porque esse episódio é todinho sobre ela e seu novo álbum: "The Tortured Poets Department".DICAS:- Instagram: @teachermaryhollywoodLuli veste FramedNanna veste Polo Ralph LaurenAgradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty!Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

Lançamento da linha de cuidados Pampers! Parceria do Grupo Boticário com a P&G, primeira linha de cuidados de Pampers para bebês de 0 a 2 anos. Visite: cuidadospampers.com.br para encontrar a mais próxima da sua casa. No episódio 32 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna abordam um assunto muito falado entre elas e as amigas: pós parto. O quão importante é se cuidar, dar tempo ao tempo e ter humildade de pedir ajuda quando precisar! Baby Blues x Depressão pós parto - vem saber a diferença nesse episódio cheio de emoções. DICAS:- Livro: Mom Jeans and Other Mistakes (Alexa Martin)- Livro: A arte perdida de educar (Michaeleen Doucleff)- Filme: Ficção Americana (Amazon Prime)- Podcast: Good Inside (Dr. Becky) Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty!Instagram: @derepentecringepod *Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 31 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre a vida adulta e porque elas se sentem crianças ainda. Será geracional? Será uma fase? Elas discutem esse assunto e levantam várias hipóteses. Você se sente assim também? DICAS:- tiktok: #article talk / arca.so (https://www.tiktok.com/@arca.so)- serie livros: Jo Nesbø: As histórias de Harry Hole- livro: O guia da grávida bem informada (Emily Oster)Agradecimento especial ao @for.you.studio e a @marleipierolo que cuida da nossa beauty!Instagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 30 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre solidão e solitude. Discutem a diferença entre os dois termos e porque hoje em dia esses sentimentos estão tão em voga.DICAS:- podcast: ParentData with Emily Oster- livro: O guia da grávida bem informada (Emily Oster)- livro: Em um porão escuro (Cara Hunter)Agradecimento especial ao @for.you.studioInstagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 29 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre términos de relacionamento e de amizades. Elas contam como foram os seus términos, se elas que terminaram ou se terminaram com elas. Um episódio leve e engraçado.DICAS: - youtube: https://www.youtube.com/@gremlita/videos- filme: PriscillaAgradecimento especial ao @for.you.studioInstagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 28 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre o futuro das redes sociais, as mudanças ao longo dos anos e por todas as fases que elas passaram. Seria o fim? DICAS:- filme: Os Rejeitados.- filme: Past Lives (Vidas Passadas)Cupom EBAC: DEREPENTEOFERTAR$200 de descontoO cupom é por tempo limitadoVálido para todos os cursosConsulte condições de pagamento*https://linktr.ee/ebacinfluencershttps://ebac.me/3vp4Agradecimento especial ao @for.you.studioInstagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 27 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre intercâmbio. Vocês sabiam que as meninas saíram pela primeira vez de casa quando tinham 10 anos? Nesse episódio Luli e Nanna contam suas experiências com os intercâmbios que fizeram durante a infância e adolescência. Perrengues, crises, vivências e muito aprendizado. Um episódio leve e divertido! link da matéria:https://www.bbc.com/portuguese/articles/cl59ydl0415o.amp DICAS:- livro: Factfulness: O hábito libertador de só ter opiniões baseadas em fatos (Hans Rosling)- livro: Tudo é rio (Carla Madeira)- livro: Véspera (Carla Madeira)- série: Expatriadas (Amazon) Agradecimento especial ao @for.you.studioInstagram: @derepentecringepod*Escute também nas plataformas Apple Podcast e Youtube.

No episódio 26 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre o cansaço. Porque as mulheres dessa geração vivem cansadas? Porque a pressão de ser uma supermulher? A culpa feminina e normalização do cansaço.DICAS:- Livro: How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy - Jenny Odell- Série: Na mira do júri - Prime Vídeo- Filme: A baleia - Prime VídeoAgradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

Depois de 2 meses de licença maternidade da Lu, elas estão de volta! No episódio 25 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre a volta delas pro Pod. Um bate papo aleatório onde elas contam as novidades, conversam sobre pós parto, dramas e obviamente sobre o show da Taylor. Agradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Apple Podcast e YouTube.

No episódio 24 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre inveja, sentimento tão comum mas com tantos tabus. Comentam sobre os 2 tipos de inveja e contam sobre o que elas sentem inveja.DICAS:- Série: The Bear (O Urso) - Star+Agradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 23 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre maternidade com uma convidada super especial: Dani, a mãe delas. Como foi ser mãe na época em que Luisa e Nanna nasceram? Quais as diferenças da maternidade de hoje? Um episódio leve e engraçado. DICAS:- Livros: Toda luz que não podemos ver - Anthony DoerrClytemnestra - Costanza Casati A canção de Aquiles - Madeline MillerMulheres de minha alma - Isabel AllendeMother-Daughter Murder Night - Nina SimonAgradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 22 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna respondem perguntas aleatórias das ouvintes e seguidoras do Pod. Curiosidades sobre a vida pessoal delas, o que fariam se ganhassem na loteria e muito mais. Episódio leve e curioso! DICAS:Livro "Uma Educação" - Tara Westover Documentário Netflix - The Deepest Breath (De Tirar o Fôlego) Agradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Apple Podcast e Youtube.

No episódio 21 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre plástica. Dividem todos os procedimentos estéticos que já fizeram, falam sobre padrões, a bandeira "sem filtro" e trazem uma especialista no assunto para dividir seu ponto de vista. DICAS - Documentário Netflix: Johnny Depp x Amber Heard- Link do Estudo: https://www.newyorker.com/culture/decade-in-review/the-age-of-instagram-face Visagista convidada: @analuperes @lounge.39 Agradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Youtube e Apple Podcast.

No episódio 20 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre coisas que todo mundo ama e elas odeiam. Comidas, bandas, livros e muito mais. Um episódio leve e curioso. DICAS:Livro A Casa dos Espíritos - Isabel AllendeLivro Violeta - Isabel AllendeLivro É isso que eu faço: Uma vida de amor e guerra - Lynsey Addario Agradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Apple Podcast e Youtube.

No episódio 19 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre dinheiro. Será que dinheiro traz felicidade? As meninas debatem sobre o assunto abordando estudos científicos e dando dicas de como ser feliz com dinheiro.DICAS:Série Star+ - Only Murders in the BuildingLivro: Estou feliz que minha mãe morreu - Jennette McCurdy *Escute também nas plataformas Spotify e Apple Podcast.

No episódio 18 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre amizade com uma convidada super especial: Mana Gollo. Fotógrafa, viajante e aventureira, Mana é amiga da Lu há anos e tem experiências lindas sobre a amizade para compartilhar, além de dicas de como fazer amizades. DICAS:Livro: A trança - Laetitia Colombani Livro: Princesa sultana - Trilogia da princesa: Sua vida, sua luta - Jean P. SassonLivro: Que eu seja a última: minha história de cárcere e luta contra o Estado Islâmico - Nadia Murad Livro: Para poder viver: A Jornada De Uma Garota Norte-coreana Para A Liberdade - Yeonmi Park Filme: Mil Vezes Boa Noite - 2013

No episódio 17 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre a Barbie. Um dos assuntos mais comentados nos últimos tempos, elas contam a visão delas sobre o filme e como foi a relação com a Barbie quando crianças. Ken, polêmicas e muito mais. E você, are you a Barbie girl?DICAS:Filme: Bela Vingança - 2020 (Promising Young Woman)Documentário: Tiny Shoulders, Rethinking Barbie (Desmontando a Barbie)Discurso de Greta Gerwig lido por Nanna:“É literalmente impossível ser mulher. Você é tão bonita, e tão inteligente, e fico desolada por você achar que não é suficientemente boa. Como temos que sempre ser extraordinárias mas, por alguma razão, estamos sempre fazendo alguma coisa mal.”

“Tem que ser magra, mas não magra demais. E não pode dizer que quer ser magra. Tem que dizer que quer ser saudável - mas também tem que ser magra. Tem que ter dinheiro, mas não pode agir como se quisesse ganhar dinheiro, pois é rude ser ambiciosa. Deve amar ser mãe, mas não pode ser “só isso”, nem falar só de crianças toda a hora, porque é chato. Tem que ter uma carreira e, ao mesmo tempo, tem que cuidar de outras pessoas o tempo todo. Esperam que você seja sempre bonita para os homens, mas não bonita demais, para não correr o risco de parecer fútil, ou tentar os homens ou ameaçar as outras mulheres, de quem você de ser uma irmã.Nunca pode envelhecer, nem ser ríspida, nem se exibir, nem ser egoísta, nem falhar, nem mostrar medo, nem perder o controle.É tão complicado! É tão contraditório e ninguém te dá uma medalha nem te agradece! E, no final de contas, não só esta fazendo tudo errado, como a culpa é toda sua.Estou tão cansada de ver a mim mesma e a tantas as outras mulheres sempre se esforçando para que as pessoas gostem de nós. E se isso tudo também é verdade para uma boneca que se limita a representar as mulheres, então eu nem sei… “Luli veste Zara.Nanna veste blusa Missinclof e colete COS.Agradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Apple Podcast e Youtube.

No episódio 16 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre moda e suas paixões nesse universo. Um tema muito pedido aqui no podcast e que elas amam falar sobre! Estilo pós maternidade, quite luxury, moda como autocuidado, maneira de se expressar, se comunicar... afinal, o que é Moda para você?DICAS:@loropiana@brunellocucinelli_brand Seriado: Hijack (Apple+)Filme: Que Horas Eu Te Pego? (No Hard Feelings)Luli veste blusa ZimmermannNanna veste tricot Zara e casaco Club MonacoAgradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Apple Podcast e Youtube.

No episódio 15 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre aleatoriedades. Um bate papo entre irmãs sobre os últimos acontecimento na vida delas: viagens, show da Taylor, filhos e muito mais! DICAS:Filme: Lady Bird - A Hora de VoarFilme: Adoráveis Mulheres Livro: As alegrias da maternidade - Buchi EmechetaPodcast: Wiser Than Me - Julia Louis-DreyfusNanna veste blusa Andersson BellLuisa veste blusa Zara e casaco MissoniAgradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também na Apple Podcast e Youtube

No episódio 14 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre parto. Passam suas visões sobre o parto vaginal e cesariana. Contam os seus relatos de parto e como é importante se informar de tudo antes do seu momento. DICAS:Série: O renascimento do parto (Netflix)Podcast: - Parto in foco (Dr Hemmerson Magioni)- The Retrievals- Prazer, grávidaLivros: - Ina May's Guide to Childbirth "Updated With New Material" (Ina May Gaskin)- Parto Ativo: Guia Prático Para o Parto Natural - A História e a Filosofia de uma Revolução... ( Janet Balaskas)- Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong--and What You Really Need to Know (Emily Oster) NOSSA REDE DE APOIO: @humanize.obstetricia @prazergravida @drmauriliooliveira @cassiacanizares Agradecimento especial ao @for.you.studio*Escute também nas plataformas Spotify e Apple Podcast.

No episódio 13 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre irritabilidade. Porque certas coisas nos irritam com tanta facilidade? Luisa e Nana contam as coisas que mais irritam elas na vida e nas redes sociais.DICAS:Série: Black Mirror - Netflix (nova temporada)Livro: Factfulness - O hábito libertador de só ter opiniões baseadas em fatos - Hans Rosling

No episódio 12 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre o relacionamento entre irmãos e irmãs. Um assunto que não é muito comentado, porque fala-se muito do relacionamento entre pais e filhos, marido e mulher e outros. Trazem alguns dados sobre os principais motivos das brigas entre irmãos, o favoritismo dos pais e suas experiências como irmãs.

No episódio 11 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre futilidade. Por que sempre damos explicações para algo que achamos que é fútil? Por que o tradicionalmente feminino é visto como futilidade? Vem ver como Luisa e Nanna lidam com isso e como driblam esse julgamento diariamente.

No episódio 10 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre gravidez. Como o emocional é afetado durante esse período, os mitos e verdades, a matrescência, e por fim, dão várias dicas de livros excelentes e informativos.

No episódio 9 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre arrependimento, uma das emoções mais sentidas por nós seres humanos. Abordam a positividade tóxica e como uma pequena dose de arrependimento é importante para nos amadurecer. Elas também se arrependem de algumas coisinhas e compartilham com a gente nesse episódio.

No episódio 8 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre ter ídolos. Comentam o lado bom e ruim de ser muito fã de alguém, contam quem eram seus maiores ídolos na infância e compartilham boas histórias de quem elas mais admiram hoje. Alguém arrisca quem?

No episódio 7 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre viagens com uma convidada perita no assunto: Thais Fujarra. Thais é amiga das meninas, dona de um estúdio de fotografia e uma pessoa super viajada!Nesse episódio elas compartilham suas experiências, Thais conta histórias hilárias de suas viagens e muito mais! Vem viajar com a gente nesse episódio internacional.

No episódio 6 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre casamento, sobre suas experiências com o tema e suas vidas de casadas. Debatem mitos e tabus acerca do tema e dão dicas para ter um relacionamento longo e duradouro.

No episódio 5 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre a paixão compartilhada entre elas: a leitura. Em uma episódio mais leve, contam como criaram esse hábito desde pequenas, seus livros preferidos da vida e como você pode criar esse hábito tão maravilhoso!

No episódio 4 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre transição de carreira. A entrevistada da vez é Leila Donaria, que aos 30 e poucos anos decidiu abandonar a docência e também uma carreira consolidada na área da fisioterapia, para migrar para as redes sociais. Além da experiência dela, vamos discutir sobre as pressões da família e sociedade, e se realmente é necessário trabalhar com o que se ama.

No episódio 3 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna trazem uma convidada super especial: Daniella, a mãe delas.Um bate papo super leve e descontraído sobre a história de vida da Dani (que daria uma novela), com vários insights sobre carreira, maternidade, relacionamentos e autoestima.

No episódio 2 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna abordam a culpa, sentimento super recorrente, principalmente nas mulheres. "Tendemos a nos sentir mais culpadas com o avançar dos anos e ainda mais quando nos tornamos mães”.Só que será que viver com culpa é normal? Luli e Nana falam muito sobre isso e porque esse sentimento não pode ser normalizado. Vem com a gente debater sobre o assunto!

No episódio de estreia do De Repente Cringe, Luisa e Marianna abordam a crise dos 30. Você que chegou aos 30 anos, tem a sensação de estar se sentindo perdida, frustrada e de existirem várias coisas que você “deveria” ter conquistado mas não conseguiu?Nesse episódio, vamos discutir sobre o assunto, passar um pouco do nosso sentimento e dar algumas dicas.Bem-vinda!