Twoje dziecko bije albo jest bite przez inne dzieci? Ten odcinek jest dla Ciebie!Dowiesz się z niego m.in.:➡️ dlaczego małe dzieci kopią, biją, gryzą,➡️ jak zapobiegać takim zachowaniom/minimalizować„ryzyko” ich wystąpienia,➡️ jak działać na gorąco: co można mówić i robić, gdy nasze dziecko bije/kopie/gryzie innego malucha i… co robić w sytuacji odwrotnej - gdy inne dziecko bije nasze,➡️ jak rozmawiać z dzieckiem o tym, że nie zgadzamy się na bicie,➡️ jak można reagować na kłótnie/bójki w rodzeństwie,➡️ kiedy warto udać się po wsparcie do psychologa dziecięcego czy terapeuty zaburzeń SI,➡️ jakie praktyczne sposoby rozładowywania stresu i napięcia warto wdrożyć w domową codzienność, by rękoczynów było mniej ;)➡️ jak rozmawiać z rodzicami dziecka, które bije naszego malucha,➡️ jak reagować i rozmawiać, kiedy nasze dziecko jest bite/gryzione przez inne dzieci w przedszko

Jak nie zwariować, gdy maluch wkracza w „bunt” dwulatka (lub dziecka w innym wieku), obfitujący w problematyczne dla nas, rodziców, zachowania dziecka?Jak zachować spokój podczas kolejnej afery z powodu podania kubeczka w złym kolorze?Jak zadbać o własną równowagę, by nie „zarażać” dziecka dodatkowo swoim niepokojem i frustracją?Co zrobić, by w obliczu trudnych, dziecięcych emocji, nie wybuchać własną złością?Na te i kilka innych, ważnych pytań, znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym lajwie :)

🔥 A jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat tego, skąd mogą brać się różne zachowania dzieci i jak sobie z tymi zachowaniami radzić, adekwatnie do wieku dziecka, to już dziś zapraszam Cię do klubu @kobieca_kooperatywa_rozwojowa którym znajdziesz caaaaały moduł tematyczny dotyczący dzieci i tego:👉🏻jak przebiega rozwój psychiczny

5 kroków na zadbanie o swoje samopoczucie, kiedy ma się dzieci - to temat przewodni dzisiejszego odcinka ❤️️Słuchając go, dowiesz się m.in.:- skąd bierze się krytyczny głos w naszych głowach i jak... przestać mu wierzyć!- dlaczego warto i jak stawiać (asertywnie, a NIE agresywnie) granice osobom, które robią lub mówią to, co jest dla nas raniące,- dlaczego czasem tak trudno jest nam zadbać o siebie, a dla innych poświęciłybyśmy wszystko,- jak zacząć... brać siebie pod uwagę, szczególnie gdy realia macierzyństwa dodatkowo utrudniają nam codzienne życie,- jak napięcie emocjonalne może objawiać się w naszym organizmie i co zrobić, by wyrwać się z błędnego koła stresu,- dlaczego sieć wsparcia jest tak ważna i jak taką sieć samodzielnie tworzyć (także wtedy, gdy mamy ograniczone możliwości spotykania się z innymi dorosłymi na żywo).Będzie też o odpowiedzialności za swoje szczęście, o tym, jak rany z dzieciństwa mogą nam utrud

Skąd się w nas biorą wyrzuty sumienia i dlaczego, stając się mamami, często mamy tych wyrzutów więcej i pojawiają się częściej, niż w erze bezdzietnej lambadziary?Dlaczego jdni mają wyrzuty sumienia i dłużej rozpamiętują, a drudzy szybciej przechodzą co "trybu codziennego"?W jaki sposób społeczeństwo i jego postrzeganie kobiety w roli matki może dokładać nam wyrzutów, wzbudzając przy tym wstyd i poczucie winy?I wreszcie co robić, żeby lepiej sobie radzić z natrętnymi myślami, że coś z nami jest nie tak? Jak wychodzić z kołowrotka zmartwień do punktu, w którym możemy planowac kolejne ruchy i dokonywać zmian, działać? Tego (i nie tylko tego!) dowiesz się z dzisiejszego odcinka podcastu :)Miłego słuchania!Zuza Skrzyńska

Jak to się dzieje, że tak łatwo przyjąć nam, że można kochać swoją pracę i jednocześnie marzyć o wakacjach, a jednocześnie tak bardzo boimy się przyznać, że można kochać swoje dzieci, a jednocześnie choc przez chwilę nie mieć z nimi nic wspólnego?Dlaczego matki czasem żałują, że mają dzieci i... o czym tak naprawdę ten żal może mówić?Czy to żal, bo dzieci, czy raczej żal, bo nie jest już tak lekko, łatwo i spontanicznie, jak kiedyś?Czy to żal, bo jestem mamą, czy raczej żal za przespaną nocą, nieprzerywanym wykonywaniem zaplanowanych czynności i byciem sobą, nie tylko w roli mamy?Jak ma się nasza ludzka natura (to mówię ja, Zuza socjolożka ;) do tego, że stawiamy sobie poprzeczkę za wysoko i chcemy poświęcać się, robić rzeczy niemożliwe, a do tego NIE czuć przy tym żadnej innej emocji, prócz radości i wdzięczności?Dlaczego uśmiech dziecka się za nas nie wyśpi, nie spełni naszej potrzeby autonomii i nie sprawi, że nie będziemy

Jak odpocząć i zadbać o siebie, kiedy brakuje na to czasu, obowiązków nie ubywa, aa bliskie osoby nie garną się do wspierania i odciążania nas w codzienności? Jak ładować swoje baterie, kiedy dzieci non stop są obok, a życie nie pozwala się na dłużej zatrzymać? Zapraszam Cię do posłuchania odcinka podcastu o tym, jak sobie radzić, żeby się nie zajechać w matczynej codzienności, nawet (a właściwie przede wszystkim) wtedy, gdy wydaje się to niemożliwe.Będzie mi bardzo miło, jeśli po odsłuchaniu nagrania dasz mi znać, jak Twoje wrażenia - może coś wyjątkowo Cię zaciekawiło, ukuło, wkurzyło, rozbawiło? Napisz o tym w komentarzu lub na mojego maila [email protected] i... pogadajmy 💕Ściskam,Zuza Skrzyńska____Spotkajmy się także tutaj!Klub online dla kobiet: www.kobiecakooperatywarozwojowa.plInstagram: www.instagram.com/zuza.skrzynskaFacebook: https://www.facebook.com/zuzaskrzynska.blogBlo

Bywa tak, że same dla siebie jesteśmy najsurowszymi krytykami. Taplamy się w wyrzutach sumienia, uważamy za niewystarczające. Skupiamy się na tym, co nam nie wychodzi, zapominając o tym, co robimy dobrze. A gdyby tak wziąć i się od siebie odpieprzyć? W tym odcinku podpowiem Ci, jak to zrobić 💕 ___ W nagraniu wspominam o darmowym, mailowym wyzwaniu "Odpieprzam się od siebie", do którego serdecznie Cię zapraszam: www.zuzaskrzynska.com/odpieprz... Ściskam! Zuza

Wybuch złości, potem wyrzuty sumienia, obietnica, że już nigdy więcej i... znowu to samo. Znasz to? Jeśli tak, to zapraszam Cię do posłuchania o tym, jak można lepiej radzić sobie z własną złością - również wtedy, gdy zmęczenie sięga zenitu, wsparcia brak i sytuacja wydaje się być beznadziejna.PS. Jeśli chcesz poznać więcej sposobów na własną złość, sięgnij po mojego workbooka o radzeniu sobie ze złością i trudnymi emocjami w macierzyństwie! Do 6 grudnia złapiesz go 25% taniej tutaj: https://sklep.zuzaskrzynska.com/produkt/workbook-zlosc/Ściskam,Zuza Skrzyńska

Dlaczego mamy (nawet te z długim stażem) czują się samotne, nawet wtedy, gdy otacza je milion osób? Co może sprawiać, że poczucie samotności jest głębsze niż Rów Mariański? I jak sobie z tym właściwie radzić? Chodź, posłuchaj! ___W tym odcinku wspominam o wspierającej, wirtualnej przestrzeni dla mam i nie tylko - to Kobieca Kooperatywa Rozwojowa. Zapisz się na listę zainteresowanych, by otrzymać zupełnie za darmo wybrane webinary z Kooperatywy i nie przegapić naboru do kolejnej edycji klubu (a to już 19 września!). Wskakuj tutaj: www.kobiecakooperatywarozwojowa.plŚciskam,Zuza :*

O tym, jak stawać po swojej stronie, nawet jeśli uznajemy, że na to nie zasługujemy... O tym, dlaczego łatwo przychodzi nam przedkładanie cudzych potrzeb nad nasze, nawet jeśli nas to rani. O możliwych przyczynach braku asertywności i o tym, jak sobie z tym poradzić.Ten odcinek to nagranie lajwa, który odbył się u mnie na Insta :) www.instagram.com/zuza.skrzynskaW tym odcinku wspominam też o klubie dla kobiet www.kobietakooperatywarozwojowa.pl. Już teraz możecie zapisać się na listę zainteresowanych, wchodząc na wspomnianą wcześniej stronę :) Po zapisie, zupełnie za darmo, otrzymacie dostęp do wybranych webinarów, które pomogą Wam zadbać o swój dobrostan

"Ja bym tak nie mogła...", "Nie obraź się, ale...", "Podziwiam Cię, bo ja..." - to tylko przykłady sreberek, które skrywają prawdziwe, pasywno-agresywne gówienko. Jak je demaskować? Jak reagować, gdy ktoś dosrywa nam w białych rękawiczkach? Zapraszam do słuchania!

Czym jest kurwość losu i jak przejawia się w rodzicielstwie? Z jakimi (często absurdalnymi i niewiarygodnymi) sytuacjami się rodzice małych dzieci? Chodź, posłuchaj! Pośmiej się tym razem z nie swojego nieszczęścia :DFragment audiobooka zawarty w tym odcinku pochodzi z tej książki: https://sklep.zuzaskrzynska.com/produkt/ksiazka-audiobook/

Dzień z życia matki. O tym, jak pięć razy pytam starego, czy chce herbatę, a potem jej nie robię. O zimnych parówkach i strategii na oglądanie bajek.

O tym, jak lekcje wychowania fizycznego zdeptały moje zamiłowanie do sportów i... jakie aktywności fizyczne są mi znane teraz, w macierzyństwie ;)

O tym, że "jeśli ja tego nie zrobię, to nikt tego nie zrobi" to... wcale nie jest prawda! Uwaga, odcinek nagrywany na fali emocji po godzinie 23 - zawiera przekleństwa i treści tylko dla dorosłych.

Matczyna złość. Powód do wstydu? Oznaka słabości? A może wyraz człowieczeństwa? O złoszczących się matka i o tym, dlaczego złość matki to tak kontrowersyjny temat. Czytam fragment mojego e-booka o radzeniu sobie ze złością i trudnymi emocjami w macierzyństwie (www.sklep.zuzaskrzynska.com).

O tym, jak zderzają się oczekiwania z rzeczywistością. W życiu mamy, a nawet w życiu mamy-przedsiębiorczyni. Czy dzieci przesypiają noce po 3 miesiącach życia? Czy matka doczeka się kiedyś tej wymarzonej chwili ciszy? I inne takie. Życiowe.

Czym jest kurwość losu? Jak szybko jedzie fiat 126p z oblodzonej górki? Co ma wspólnego macierzyństwo z kursem survivalu? I o czym właściwie będę tu opowiadać?