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Club 5am Latino

Spanish, Finance, 9 seasons, 119 episodes, 12 hours, 29 minutes
About
Somos un club de crecimiento en todos los aspectos de nuestras vida con un habito espectacular de levantarnos una hora antes de nuestra vida para hacer actividades para nuestra Mente cuerpo y Ser
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La abundancia es libertad

Sum√©rgete en un viaje de autodescubrimiento donde la verdadera riqueza se encuentra en la libertad que nos brinda la abundancia. ūüĆą‚ú® Deja que la naturaleza sea tu gu√≠a, aprendiendo de su generosidad infinita y c√≥mo fluye en perfecta armon√≠a.
4/30/2024 ‚ÄĘ 6 minutes, 36 seconds
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Trucos para levantarse a las 5am

¬°Bienvenidos a un episodio especial de nuestro podcast, donde desentra√Īaremos el misterio detr√°s de uno de los mayores desaf√≠os para muchos: levantarse a las 5 de la ma√Īana. Sabemos que la idea de dejar la comodidad de tu cama antes del amanecer puede parecer aterradora, pero en este episodio, te mostraremos una serie de trucos infalibles que te ayudar√°n a transformar tus ma√Īanas y aprovechar al m√°ximo esas preciosas horas tempranas del d√≠a. Desde la creaci√≥n de una rutina matutina efectiva hasta consejos para vencer la tentaci√≥n de quedarte en la cama, estamos aqu√≠ para inspirarte y brindarte las herramientas necesarias para hacer de las 5 a.m. tu nuevo mejor amigo. As√≠ que prep√°rate para descubrir c√≥mo dar un giro positivo a tus h√°bitos matutinos y alcanzar un nivel completamente nuevo de productividad y bienestar. ¬°Comencemos!
9/19/2023 ‚ÄĘ 6 minutes
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Conectar contigo desde las 5am

Claro, aqu√≠ tienes una opci√≥n para un texto introductorio para tu podcast sobre: Conectar contigo desde las 5 am. ¬°Bienvenidos a un nuevo episodio de 'Conectar Contigo desde las 5 am! En este espacio, te invitamos a un viaje matutino lleno de inspiraci√≥n, reflexi√≥n y energ√≠a positiva. ¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo puedes aprovechar al m√°ximo esas primeras horas del d√≠a? ¬ŅQuieres descubrir las claves para establecer una conexi√≥n profunda contigo mismo antes de que amanezca? Si es as√≠, est√°s en el lugar adecuado. Acomp√°√Īanos cada ma√Īana mientras exploramos pr√°cticas, consejos y relatos que te ayudar√°n a empezar tu d√≠a con el pie derecho. Prep√°rate para una experiencia enriquecedora que transformar√° tus ma√Īanas y, en √ļltima instancia, tu vida. ¬°Comencemos este viaje juntos a las 5 am!"
9/18/2023 ‚ÄĘ 5 minutes, 35 seconds
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Sal de La cama Apenas despiertes

¬°Bienvenidos a "Club 5am Latino", el podcast que te inspirar√° a salir de la cama apenas despiertes y a empezar cada d√≠a con energ√≠a y determinaci√≥n. En este espacio, exploraremos las razones detr√°s de la importancia de abandonar ese acogedor refugio matutino y te proporcionaremos consejos pr√°cticos para convertir tu rutina de despertar en un ritual que te empodere y te lleve hacia el √©xito. Acomp√°√Īanos en este viaje para descubrir c√≥mo superar la pereza matutina, establecer metas alcanzables y encontrar la motivaci√≥n necesaria para aprovechar al m√°ximo cada amanecer. ¬°Prep√°rate para desatar todo tu potencial y brillar desde el momento en que abres los ojos!
9/15/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 8 seconds
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Hacer lo que te gusta desde las 5am

¬°Bienvenidos a un nuevo episodio de "Amanecer en Acci√≥n", el podcast que te inspira a hacer lo que amas desde las 5 de la ma√Īana. Soy Andres Gil, tu anfitri√≥n y gu√≠a en este viaje hacia una vida m√°s productiva, enriquecedora y llena de pasi√≥n. ¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo ser√≠a levantarte antes del amanecer y dedicar esas preciosas horas del d√≠a a hacer lo que realmente te apasiona? En este podcast, exploraremos los secretos, las historias y las estrategias de aquellos que han abrazado la magia de las primeras horas del d√≠a para perseguir sus sue√Īos y alcanzar sus metas. Desde empresarios exitosos hasta artistas creativos, desde deportistas de √©lite hasta personas comunes que han transformado sus vidas, te presentaremos testimonios inspiradores y consejos pr√°cticos para que t√ļ tambi√©n puedas aprovechar al m√°ximo esas ma√Īanas doradas. ¬ŅEst√°s listo para desbloquear tu potencial, aumentar tu productividad y descubrir el poder de hacer lo que amas desde las 5 de la ma√Īana? ¬°Entonces acomp√°√Īanos en este emocionante viaje mientras exploramos c√≥mo el amanecer puede convertirse en tu mejor aliado en la b√ļsqueda de una vida m√°s plena y satisfactoria!
8/30/2023 ‚ÄĘ 7 minutes, 30 seconds
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Amar lo que haces

¬°Bienvenidos a un nuevo episodio de "Amar lo que haces", el podcast que te inspirar√° a encontrar la pasi√≥n en cada aspecto de tu vida. En este viaje emocionante, exploraremos c√≥mo descubrir, cultivar y nutrir esa chispa interior que te impulsa a levantarte todas las ma√Īanas con una sonrisa en el rostro. A lo largo de este podcast, conoceremos historias inspiradoras de individuos apasionados que han convertido sus sue√Īos en realidad y han encontrado un sentido profundo en lo que hacen. Exploraremos consejos pr√°cticos, t√©cnicas y estrategias para ayudarte a descubrir tu verdadera pasi√≥n, superar obst√°culos y llevar una vida en la que el trabajo se sienta m√°s como una vocaci√≥n que como una obligaci√≥n. Si alguna vez has sentido que est√°s atrapado en una rutina que no te llena, si sue√Īas con un trabajo que realmente ames o simplemente quieres vivir una vida m√°s plena y significativa, este podcast est√° dise√Īado para ti. Acomp√°√Īanos en este emocionante viaje hacia el amor por lo que haces, porque creemos firmemente que cuando amas lo que haces, cada d√≠a se convierte en una oportunidad para la realizaci√≥n y la felicidad. ¬°As√≠ que prep√°rate para inspirarte y descubrir c√≥mo puedes transformar tu vida al enamorarte de lo que haces!
8/21/2023 ‚ÄĘ 12 minutes, 7 seconds
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La Magia de la vida es La Gratitud

¬°Bienvenidos a otro emocionante episodio de nuestro podcast, donde exploraremos juntos un tema profundamente inspirador y transformador: "La Magia de la Vida es La Gratitud". En este viaje sonoro, nos sumergiremos en el poderoso arte de cultivar la gratitud en nuestras vidas y descubriremos c√≥mo esta simple pero profunda pr√°ctica puede abrirnos a un mundo de posibilidades asombrosas. A menudo, en medio de nuestras ocupadas vidas y desaf√≠os diarios, es f√°cil perder de vista las peque√Īas maravillas que nos rodean. Pero, ¬Ņqu√© suceder√≠a si comenz√°ramos a apreciar cada momento, cada encuentro y cada experiencia como un regalo valioso? La gratitud nos invita a mirar m√°s all√° de las dificultades y a abrazar la abundancia que nos rodea en todas sus formas. Acomp√°√Īanos mientras exploramos historias conmovedoras de personas que han transformado sus vidas a trav√©s de la pr√°ctica constante de la gratitud. Desentra√Īaremos la ciencia detr√°s de esta emocionante transformaci√≥n mental y emocional, y aprenderemos t√©cnicas pr√°cticas para incorporar la gratitud en nuestra rutina diaria. Prep√°rate para sumergirte en un mundo de reflexi√≥n, aprecio y descubrimiento interior. A medida que desentra√Īamos los misterios de c√≥mo la magia de la vida se despliega a trav√©s de la gratitud, te invitamos a abrir tu mente y tu coraz√≥n a nuevas perspectivas y a un camino hacia una vida m√°s enriquecedora y significativa. As√≠ que sintoniza y prep√°rate para dejarte inspirar en esta exploraci√≥n de "La Magia de la Vida es La Gratitud".
8/18/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 6 seconds
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Beneficios de levantarse a las 5am

¬°Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! En esta emocionante entrega, exploraremos un tema que ha capturado la atenci√≥n y la curiosidad de muchos: los incre√≠bles beneficios de levantarse a las 5 de la ma√Īana. A lo largo de la historia, grandes l√≠deres, visionarios y personas exitosas han compartido este h√°bito como parte fundamental de su rutina diaria. En este episodio, desentra√Īaremos los secretos detr√°s de este madrugador ritual, explorando c√≥mo puede transformar tu vida en diversos aspectos, desde la productividad y el bienestar mental hasta el crecimiento personal y profesional. Prep√°rate para descubrir las razones detr√°s de la magia de las ma√Īanas y c√≥mo puedes incorporar este poderoso h√°bito en tu propio estilo de vida. ¬°Acomp√°√Īanos mientras exploramos las fascinantes razones por las que levantarse a las 5 de la ma√Īana podr√≠a ser el cambio de juego que estabas esperando!
8/15/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 48 seconds
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Cómo la respiración cambió mi vida

¬°Bienvenidos al emocionante mundo del podcast "Aliento Vital: C√≥mo la Respiraci√≥n Cambi√≥ Mi Vida"! En este espacio, exploraremos juntos una poderosa y a menudo subestimada herramienta que todos poseemos: nuestra propia respiraci√≥n. A lo largo de los episodios, descubriremos c√≥mo la simple acci√≥n de inhalar y exhalar conscientemente puede transformar no solo nuestra salud f√≠sica, sino tambi√©n nuestra mente y esp√≠ritu. Sum√©rgete con nosotros en relatos inspiradores de personas reales que han experimentado cambios profundos al explorar diferentes t√©cnicas de respiraci√≥n. Desde pr√°cticas ancestrales hasta enfoques contempor√°neos, desentra√Īaremos los misterios detr√°s de c√≥mo la respiraci√≥n puede ayudarnos a gestionar el estr√©s, mejorar nuestro enfoque, aumentar la energ√≠a y encontrar una mayor conexi√≥n con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Expertos l√≠deres en el campo de la psicolog√≠a, la medicina y la espiritualidad nos acompa√Īar√°n en esta traves√≠a, compartiendo su conocimiento sobre los efectos sorprendentes de la respiraci√≥n en nuestra fisiolog√≠a y bienestar emocional. Aprenderemos t√©cnicas pr√°cticas que podr√°s incorporar f√°cilmente en tu vida diaria, permiti√©ndote experimentar por ti mismo el impacto transformador que puede tener una respiraci√≥n consciente. √önete a nosotros en "Aliento Vital" mientras exploramos historias cautivadoras y consejos pr√°cticos que te inspirar√°n a redescubrir el poder de cada inhalaci√≥n y exhalaci√≥n. Prep√°rate para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal a medida que desentra√Īamos el sorprendente potencial que yace dentro de algo tan esencial como respirar. ¬°Tu vida est√° a punto de cambiar, una respiraci√≥n profunda a la vez!
8/14/2023 ‚ÄĘ 5 minutes, 59 seconds
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El poder de la acción

¬°Bienvenidos al emocionante mundo del podcast "El Poder de la Acci√≥n"! En este espacio, exploraremos un concepto fundamental que impulsa la transformaci√≥n personal y el √©xito en todas las √°reas de la vida: la acci√≥n. ¬ŅAlguna vez te has preguntado por qu√© algunas personas parecen alcanzar sus metas con facilidad mientras otras se quedan atr√°s, atrapadas en la inacci√≥n? A lo largo de esta serie, desentra√Īaremos los secretos detr√°s de esa magia aparente y descubriremos c√≥mo cada peque√Īo paso que damos puede tener un impacto gigantesco en la realizaci√≥n de nuestros sue√Īos y aspiraciones. Un viaje apasionante nos espera mientras exploremos c√≥mo la acci√≥n no solo es el cimiento de todos nuestros logros, sino tambi√©n la chispa que enciende la motivaci√≥n, destierra los miedos y nos impulsa hacia adelante incluso cuando los desaf√≠os parecen abrumadores. Acomp√°√Īanos mientras conversamos con expertos en psicolog√≠a del comportamiento, l√≠deres inspiradores, emprendedores audaces y personas comunes que han transformado sus vidas a trav√©s del simple pero profundo acto de tomar acci√≥n. En cada episodio, desglosaremos estrategias pr√°cticas para superar la procrastinaci√≥n, vencer la autoduda y canalizar nuestro potencial innato para lograr resultados tangibles. Aprenderemos a establecer metas efectivas, a trazar un plan de acci√≥n s√≥lido y a mantenernos enfocados incluso cuando las distracciones y las dificultades intenten desviarnos de nuestro camino. Si est√°s listo para liberar tu m√°ximo poder y desbloquear un mundo de oportunidades a trav√©s de la acci√≥n deliberada, te invitamos a unirte a nosotros en esta emocionante traves√≠a. Prep√°rate para empoderarte, inspirarte y descubrir c√≥mo cada paso que tomas te acerca un poco m√°s a la vida que siempre has deseado. ¬°Es hora de activar "El Poder de la Acci√≥n" en tu vida!
8/11/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 4 seconds
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¬ŅPor qu√© necesitamos fuerza de voluntad?

Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, donde exploraremos un tema fundamental en la b√ļsqueda del √©xito, el cambio personal y la consecuci√≥n de metas: la fuerza de voluntad. A lo largo de esta serie, nos sumergiremos en un fascinante viaje para comprender por qu√© la fuerza de voluntad es un ingrediente esencial en nuestras vidas y c√≥mo puede moldear nuestro destino de maneras sorprendentes. Desde resistir la tentaci√≥n de postergar tareas importantes hasta adoptar h√°bitos saludables, la fuerza de voluntad se erige como un faro gu√≠a en nuestra traves√≠a hacia el logro y la autorrealizaci√≥n. Pero, ¬Ņqu√© es realmente la fuerza de voluntad? ¬ŅC√≥mo se cultiva y fortalece a lo largo del tiempo? ¬ŅPor qu√© algunas personas parecen tener una reserva aparentemente inagotable, mientras que otras luchan por mantener el rumbo? Acomp√°√Īanos mientras exploramos las complejidades de la fuerza de voluntad, desentra√Īamos su conexi√≥n con la psicolog√≠a humana y analizamos las estrategias pr√°cticas que podemos emplear para cultivar y utilizar este recurso invaluable en nuestra vida diaria. A trav√©s de entrevistas con expertos en el campo, ejemplos inspiradores y an√°lisis profundo, desvelaremos los misterios detr√°s de la fuerza de voluntad y descubriremos c√≥mo puede transformar nuestras aspiraciones en logros tangibles. Prep√°rense para un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal mientras exploramos por qu√© necesitamos la fuerza de voluntad y c√≥mo podemos aprovechar su poder para alcanzar nuevas alturas en todos los aspectos de nuestras vidas. ¬°Comencemos este emocionante viaje juntos!
8/9/2023 ‚ÄĘ 5 minutes, 12 seconds
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Gente medicina

Bienvenidos a este fascinante recorrido por el Club de las 5am. En nuestra traves√≠a, exploraremos el incre√≠ble poder que posee el ser humano para sanar, aliviar y acompa√Īar a otros en su b√ļsqueda de bienestar f√≠sico y emocional. A lo largo de la historia, hemos sido testigos de c√≥mo individuos dedicados, con su compasi√≥n, conocimiento y habilidades, han ejercido una influencia transformadora en el campo de la medicina. Desde las antiguas pr√°cticas curativas hasta los avances m√©dicos modernos, este compendio destaca la contribuci√≥n inigualable de la "Gente Medicina" en la preservaci√≥n y mejora de la salud en todas las etapas de la vida humana. Adentr√©monos juntos en este viaje en el que descubriremos las historias inspiradoras, los logros asombrosos y el compromiso incansable de aquellos cuyo prop√≥sito es aliviar el sufrimiento y brindar esperanza a aquellos que lo necesitan.
8/9/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 29 seconds
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Ley de Causa y Efecto

¬°Bienvenidos al podcast "Explorando las Leyes Universales"! Soy tu anfitri√≥n Andres Gil, y en cada episodio de esta emocionante serie, nos sumergiremos en el fascinante mundo de las leyes que gobiernan nuestro universo. En este primer cap√≠tulo, nos adentraremos en una de las piedras angulares de la filosof√≠a y la ciencia: la Ley de Causa y Efecto. Desde los albores de la humanidad, hemos buscado entender por qu√© suceden las cosas y c√≥mo se relacionan entre s√≠. La Ley de Causa y Efecto nos brinda una ventana hacia esta comprensi√≥n, revel√°ndonos c√≥mo cada acci√≥n tiene una reacci√≥n, c√≥mo cada causa desencadena un efecto. A lo largo de los siglos, esta ley ha influido en la forma en que abordamos la f√≠sica, la psicolog√≠a, la espiritualidad y m√°s. En este episodio, exploraremos los fundamentos de esta ley, analizando su presencia en diversos campos del conocimiento humano. Desde el funcionamiento de las fuerzas naturales hasta las decisiones que tomamos en nuestras vidas cotidianas, descubriremos c√≥mo la interconexi√≥n entre causa y efecto moldea nuestro mundo en formas profundas y a menudo sorprendentes. As√≠ que prep√°rense para un viaje intelectualmente estimulante mientras desentra√Īamos los misterios de la Ley de Causa y Efecto. Acomp√°√Īenme en esta traves√≠a para ampliar nuestra comprensi√≥n del universo y nuestra propia existencia. ¬°Comencemos!
8/9/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 4 seconds
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La oportunidad de cada día

Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast: "Explorando el Potencial de Cada D√≠a". En esta emocionante serie, nos adentraremos en el fascinante mundo de las oportunidades que nos brinda cada amanecer. Cada d√≠a que comienza es como una p√°gina en blanco, llena de posibilidades y desaf√≠os esperando a ser descubiertos y aprovechados al m√°ximo. A lo largo de esta serie, exploraremos c√≥mo podemos cambiar nuestra perspectiva y enfoque para reconocer y capitalizar las oportunidades que se presentan en nuestra vida cotidiana. Desde peque√Īos momentos de inspiraci√≥n hasta decisiones que pueden alterar el curso de nuestro destino, cada d√≠a nos ofrece la ocasi√≥n de crecer, aprender y avanzar hacia nuestras metas. Acomp√°√Īanos mientras conversamos con expertos en diversos campos, compartimos experiencias personales y descubrimos estrategias pr√°cticas para estar atentos a las oportunidades, incluso en situaciones desafiantes. Juntos, aprenderemos a cultivar una mentalidad receptiva y proactiva que nos permita aprovechar al m√°ximo el regalo que es cada d√≠a. As√≠ que prep√°rate para sumergirte en un viaje de autodescubrimiento y desarrollo personal, mientras desentra√Īamos el poder que yace en la oportunidad de cada d√≠a. ¬°Vamos a empezar este emocionante recorrido juntos!
8/9/2023 ‚ÄĘ 4 minutes, 58 seconds
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Tomar acción inmediatamente

¬°Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, donde exploraremos uno de los ingredientes clave para el √©xito y el logro de metas: la acci√≥n inmediata! En este emocionante viaje, nos sumergiremos en la poderosa din√°mica de actuar sin demora, analizando c√≥mo tomar medidas inmediatas puede transformar radicalmente nuestra vida, ya sea en el √°mbito personal o profesional. Acomp√°√Īanos mientras desentra√Īamos los beneficios de dejar atr√°s la procrastinaci√≥n, venciendo la inercia y abrazando el impulso de hacer que las cosas sucedan en el momento presente. A trav√©s de inspiradoras historias, consejos pr√°cticos y perspicaces reflexiones, aprenderemos c√≥mo cultivar el h√°bito de la acci√≥n inmediata y desbloquear nuestro m√°ximo potencial. As√≠ que prep√°rate para empaparte de conocimiento, motivaci√≥n y las herramientas necesarias para comenzar a construir un ma√Īana exitoso ¬°desde hoy mismo!
8/9/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 28 seconds
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¬ŅC√≥mo puedes llegar a tus metas y sue√Īos desde las 5 am?

¬ŅAlguna vez te has preguntado c√≥mo algunas personas logran alcanzar sus metas y sue√Īos con tanta determinaci√≥n y √©xito? Si bien el camino hacia el logro puede variar para cada individuo, hay una pr√°ctica com√ļn que muchos de los triunfadores m√°s destacados han adoptado: comenzar su d√≠a temprano, a las 5 a.m. En este emocionante y motivador podcast, exploraremos c√≥mo el simple acto de despertar a las 5 a.m. puede marcar una diferencia significativa en tu vida. Sumergiremos en las historias inspiradoras de personas reales que han transformado sus vidas al adoptar esta rutina matutina, desbloqueando su potencial y llev√°ndolos m√°s cerca de sus metas m√°s ambiciosas. Acomp√°√Īanos mientras desglosamos los beneficios psicol√≥gicos y f√≠sicos de levantarse temprano, desde la mejora de la productividad y la concentraci√≥n hasta la gesti√≥n efectiva del tiempo. Descubriremos c√≥mo esta pr√°ctica puede ayudarte a establecer un equilibrio entre tus responsabilidades cotidianas y tus aspiraciones personales, permiti√©ndote dedicar tiempo de calidad a lo que realmente importa. A lo largo de esta serie, te proporcionaremos estrategias pr√°cticas y consejos concretos sobre c√≥mo puedes crear una rutina matutina efectiva que se adapte a tu estilo de vida √ļnico. Exploraremos t√©cnicas para establecer objetivos claros, mantener la motivaci√≥n y superar los obst√°culos comunes que pueden surgir en el camino hacia el √©xito. Prep√°rate para ser inspirado, motivado y equipado con las herramientas necesarias para dar el primer paso hacia la realizaci√≥n de tus sue√Īos. No importa d√≥nde te encuentres en tu viaje, ya sea que est√©s buscando emprender un nuevo negocio, alcanzar un hito profesional o simplemente mejorar tu bienestar general, este podcast te proporcionar√° valiosos conocimientos para ayudarte a desbloquear tu m√°ximo potencial. As√≠ que √ļnete a nosotros mientras exploramos c√≥mo puedes transformar tus ma√Īanas y, en √ļltima instancia, tu vida. Es hora de despertar, conquistar y lograr tus metas desde las 5 a.m. ¬°Vamos juntos a hacer que cada amanecer cuente!
8/9/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 6 seconds
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Sue√Īos y Metas obteniendolas de manera facil y sencilla

Cada uno de nosotros tiene deseos anhelos metas objetivos y siempre estamos en nuestro d√≠a a d√≠a pensando en ese resultado en ese lograr tener ese sue√Īo o lograr conseguir esa meta. Para muchos esto nos estresa nos agobia o nos genera sociedad de que ya sea y nos olvidamos de que lo m√°s importante es disfrutar el camino y de todas las actividades que tenemos que hacer para lograrlo El solo pensar en el resultado o en simplemente conseguir esa meta siempre va a generar mucha carga energ√©tica porque solo vamos a estar apegados a que se haga esto o aquello el problema de tener un sue√Īo o una meta es que nos aferremos tanto o nos apaguemos simplemente a ese sue√Īo de que nos olvidamos de estar presentes y conscientes en cada segundo del proceso de conseguir eso No se trata de tener ese apego ni tener simplemente ese futuro en el cual solo nos pone a pensar en llegar all√° estamos todo el tiempo con nuestros pensamientos √ļnicamente en ese futuro √ļnicamente en eso que va a suceder y nos olvidamos del presente del aqu√≠ y del ahora y lo que est√° sucediendo m√°gicamente a tu alrededor para que t√ļ disfrutes y seas feliz en el proceso y no simplemente en el resultado Esto sonar√° un poco contradictorio o un poco diferente a todo lo que has escuchado o le√≠do en el cual te dicen muchos autores y muchos maestros que solo te enfoques en tu meta en tu sue√Īo en tu visi√≥n Board y en solo conseguir eso pero cuando te das cuenta realmente de que no se trata simplemente de conseguir esa meta sino de disfrutar el camino y de que ese proceso con todos sus tropiezos situaciones y todas esas problemas que te van a llegar o retos que te van a llegar para lograr llegar a esa meta es realmente vivir la vida de una manera abundante y diferente No se trata de no so√Īar no se trata de no tener ese sue√Īo o esa meta sino m√°s bien de no tener ese apego completamente a que solo eso te va a hacer feliz porque cuando t√ļ pones la felicidad en esa meta en ese resultado el resto de cosas que el universo tiene para ti dejan de sorprenderte en la cual no Vives realmente en el cual puedes tener nuevas oportunidades o nuevas cosas en las cuales no puedes observar El desapasionamiento o el fanatismo que podemos generar por una cosa o porla otra nos puede cegar y quitarnos ese sentir y ese ver de otras cosas que est√°n sucediendo a nuestro alrededor y que quiz√°s sean de mayor valor o de mayor impacto en nuestro caminar en la vida porque nos enfocamos tanto a veces en una sola cosa y no vemos el resto de situaciones o cosas fant√°sticas que est√°n sucediendo en nuestras vidas a muchas personas nos pasa y en las cual es solo tenemos un foco en el cual ponemos toda nuestra energ√≠a toda nuestra atenci√≥n en una sola cosa y perdemos de vista las grandes cosas que est√°n sucediendo a nuestro alrededor
3/3/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 58 seconds
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Olas de Pensamientos

En nuestras vidas tenemos olas de pensamientos que van y vienen y aveces estos pensamientos pueden ser empoderantes o pueden ser de escasez o pueden ser negativos o pueden ser positivos y todo va a depender de c√≥mo nosotros estemos viviendo nuestra vida y c√≥mo tenemos nuestro d√≠a anterior Estudios han demostrado que nosotros repetimos las mismas cosas del d√≠a anterior nuestro subconsciente y nuestro cerebro se encargan de que gastemos la menor energ√≠a colocando todo en autom√°tico y haciendo que cada d√≠a sea una repetici√≥n del d√≠a anterior por eso nuestro cerebro siempre va a estar pensando en las mismas cosas de los d√≠as anteriores ya sea en el pasado ya sean en el futuro pero van a estar tratando de hacer las mismas actividades para un sistema de ahorro de energ√≠a Si las olas de pensamientos que estamos teniendo todo el tiempo son de situaciones que no nos empoderan o que no nos ayudan vamos a estar en ciclos repetitivos los cuales no nos dejan avanzar Hoy esta situaci√≥n yo la identifiqu√© en mi vida hace un tiempo donde me di cuenta de que simplemente estaba haciendo rutinas y h√°bitos repetitivos los cuales no me ayudaban y no me aportaban para salir de la situaci√≥n que estaba Al empezar a estar consciente y presente me di cuenta de que los pensamientos que me estaban llegando no me ayudaban y esto fue el despertar total donde pude iniciar mi cambio y mi conciencia porque cada vez que me estaba quejando cada vez que estaba gestionando cualquier situaci√≥n de una manera negativa o ya sea preocupado por un futuro que no sucede o la angusti√° por un pasado que ya sucedi√≥ esto me generaba un estr√©s y un estatus de no cambio Cuando empec√© a cambiar estos pensamientos y a darme cuenta de querealmente no me ayudaban ah√≠ empez√≥ toda la transformaci√≥n y para eso fue un proceso en el cual me apoy√≥ much√≠simo la meditaci√≥n No s√© si t√ļ a√ļn no est√°s meditando o ya lo est√°s haciendo pero eso requiere poder tu calmar la mente ponerla en silencio y empezar a no querer nada no desear nada y estar totalmente tranquilo y conectado con tu ser El meditar es una fant√°stica experiencia en la cual todas estas olas depensamientos vienen se van y simplente eres consciente de eso y vuelve tu mente limpia en blanco conectando con todo y darte cuenta de el momento presente y lo mas importante te das cuenta que simplente ya fue y paso lo que sea que estas pensando. con estos pensamientos siempre va ha suceder que te vas la futuro o a el pasado y si eres capaza de solo estar en el presente ya todo esta resuelto pues vas escuchar de verdad, sentir de verdad, observar, oler y todo lo que esta sucendiendo en ese instante y no solo con tu mente loca en un momento externo que no es. Ahora mismo en nuestra vida agitada de publicidad de ventas de la calle de anuncios de letreros de las redes sociales desde el celular y de todo eso que nos est√° bombardeando nos ha puesto en una vida muy r√°pida en la cual no nos permite estar presentes y conscientes con nosotros mismos cuando t√ļ empiezas a desarrollar este h√°bito de estar realmente consciente de lo que est√°s pensando de lo que est√°s haciendo y est√°n de una manera real en cada segundo tu empiezas a transformarlo todo porque si sigues en autom√°tico en tu celular y con todo lo que te est√° bombardeando afuera tu cerebro va a estar siempre procesando cientos y cientos de informaciones en las cuales no te apoyan a realmente disfrutar el momento presente As√≠ que mis queridos lectores y madrugadores del club de las 5:00 de la ma√Īana las olas de pensamientos las podemos apoyarlas y mejorarlas desde la meditaci√≥n para eso no te pierdas esta gran oportunidad de practicarla
3/2/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 40 seconds
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Siempre hay mas Recursos Que Necesidades

Cuando te detienes 1 segundo a pensar el caminar de la vida a lo que va ocurriendo a trav√©s de los d√≠as las semanas los meses los a√Īos te das cuenta de que realmente has estado con diferentes colores sabores sensaciones y ves todo lo que sucede en ti de una manera diferente cada momento cada d√≠a tiene una ola completa de emociones de sensaciones e interpretaciones de todo lo que sucede y te das cuenta de que cada momento tiene un diferente sabor donde es una ola de pensamientos que llegan y se van en la ma√Īana puedes tener una gran situaci√≥n y en la tarde ya esa situaci√≥n ha desaparecido y te das cuenta de que simplemente como t√ļ interpretaste eso que sucedi√≥ en la ma√Īana ya en la tarde es totalmente diferente todo depende de c√≥mo t√ļ cargues ese pensamiento ese suceso o como t√ļ le pongas esa emocionalidad o t√ļ c√≥mo lo interpretes bajo tus creencias o bajo la informaci√≥n que ya contienes la vida se trata de estar presente y consciente en cada segundo donde puedas mirar con precisi√≥n lo que realmente es bueno para ti donde t√ļ mires la vida desde una escasez o desde un dolor o desde una interpretaci√≥n negativa inmediatamente la vida se convierte como t√ļ la consideres o t√ļ la crees en el club de las 5:00 h de la ma√Īana nosotros desde por la ma√Īana tenemos ya la primera victoria donde al levantarnos logramos interpretar la vida como una ganancia el hacer el ejercicio hacer las meditaciones hacer el aprendizaje nos lleva a pasar por esta vida de una forma totalmente diferente porque nuestra mente nuestro cuerpo y esos nuevos conocimientos que aprendemos cada d√≠a nos hacen hacer el camino de una manera m√°s f√°cil y llevadera tuvo aunque en ese momento tengas una serie de situaciones problemas o cosas q te estan dando vueltas en la cabeza siempre van a haber m√°s recursos que necesidades siempre va a haber m√°s soluciones siempre va a haber mucho m√°s formas de resolver eso que est√° pasando sobre ti de lo que es realmente t√ļ por naturaleza estar√°s interpretando que esta informaci√≥n o esto que te est√° sucediendo es m√°s grande que es much√≠simo m√°s dram√°tico o mucho m√°s exagerado de lo que realmente es porque si tu lo empiezas a interpretar de una forma diferente ese gran problema esa gran situaci√≥n va simplemente a girar esa conversaci√≥n y a convertirla en una forma diferente por eso te quiero invitar hoy a que simplemente te detengas hagas un stop en tu mente pares respires y mide realmente esa situaci√≥n es c√≥mo son de f√°ciles de resolver como t√ļ puedes buscarle la forma con la inteligencia que tienes para cambiar ese resultado y si realmente t√ļ no lo encuentras o no ves la posibilidad solamente enf√≥cate en un libro en un curso o en un amigo o amiga que te d√© informaci√≥n porque realmente lo que te est√° sucediendo ahora es algo en el cual se puede resolver y lo √ļnico que no tienes es conocimiento e informaci√≥n. cuando TD entras en el conocimiento cuando te metes en la informaci√≥n van a llegar a ti desde el universo desde Dios toda la informaci√≥n necesaria para que t√ļ logres salir de esa situaci√≥n que tanto te aqueja es s√ļper importante de que entiendas de que no es un problema es simplemente un paso m√°s para llegar a Tu √©xito porque mi Dios el universo en su benevolencia te pones sus retos para que t√ļ simplemente los atravieses y te prepares para esa grandeza que t√ļ eres. a veces nuestros pensamientos y nuestra imaginaci√≥n nos hacen repetir patrones negativos donde de manera inconsciente atraemos esas cosas que no queremos a veces estamos en un proceso en el cual siempre estamos pensando lo mismo pensando y pensando lo mismo y estas pensamientos atraen cosas negativas que no nos apoyan a seguir adelante as√≠ que hoy solo mira todas tus situaciones de una manera consciente y presente y toma la decisi√≥n de meterte en el conocimiento en el aprendizaje diario y ver√°s c√≥mo todo empieza a fluir y aparecer√° todo lo que necesitas recuerda siempre hay m√°s recursos que necesidades
3/1/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 36 seconds
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Iniciar nuestra rutina de el club de las 5 de la ma√Īana

hoy despu√©s de mucho tiempo estoy iniciando de nuevo mi club de las 5:00  de la ma√Īana ayer en uno  de los grupos alguien comentaba de que pudi√©ramos empezar de nuevo esta gran rutina y me motiva una vez m√°s a iniciar cada cierto tiempo hago temporadas del club de las 5:00  de la ma√Īana y me doy cuenta de que cada vez que lo hago los resultados son maravillosos para esto hoy empiezo de nuevo como todas las nuevas rutinas y h√°bitos s en la vida en las cuales iniciamos y volvemos a empezar una y otra vez el truco muchos gur√ļs y maestros dicen de que se trata de volver a empezar siempre e iniciar de nuevo y empezar una vez m√°s. cada vez que empiezo me da mucha motivaci√≥n me da mucha alegr√≠a y me da mucha felicidad conocer esta gran rutina de poderme levantar a las 5:00 h de la ma√Īana a lograr mi primera victoria el iniciar para muchos les cuesta bastante para otros es bastante f√°cil pero lo importante ac√° no se trata de iniciar simplemente sino que cada vez que fallamos o que no lo hacemos volver a empezar siempre se ha sabido de que podemos cometer muchos errores pero nuestro universo Dios en su benevolencia no da la oportunidad de volver a empezar y por eso el sol es tan importante porque cada d√≠a nos da un nuevo amanecer y nos muestra de que s√≠ es posible y que podemos empezar iniciar cada d√≠a es muy f√°cil pero lo importante es mantenerse en el tiempo y es aqu√≠ donde quiero invitarte a que t√ļ y yo iniciemos esta temporada donde podamos tener la certeza de que vamos a llegar al final el iniciar siempre nos ha insistido en una esperanza en la cual podemos tener un futuro empezar algo siempre nos cuesta un poco o nos deja a decir de que puede ser una gran caminata siempre es un desierto donde damos el primer paso y simplemente lo importante es mantenernos en el tiempo cada vez que inici√≥ algo inicio con mucha alegr√≠a y me gusta porque me da una esperanza una nueva forma de hacer las cosas hoy te invito a que aqu√≠ en el club 5 AM latino logremos juntar la energ√≠a y podamos trascender en eso de poder llevar nuestro cuerpo nuestra mente y todo lo que tenemos a√ļn mejor ma√Īana la vida se trata de empezar la vida es simplemente algo donde nosotros podemos iniciar tantas cosas pero por nuestra zona de confort por nuestra vida que repetimos lo mismo que hicimos en el d√≠a anterior y de que nuestro cerebro no quiere gastar energ√≠a nos dedicamos a hacer las mismas actividades pero cuando nos damos cuenta de que realmente vale la pena iniciar cambiar transformar y mover eso que estamos haciendo todo empieza a tomar sentido y se vuelve mucho m√°s importante empezarlo y darle continuidad la energ√≠a que te da levantarte a las 5:00 h de la ma√Īana te genera la primera victoria y ya solamente con el hecho de que lo lograste saliste de la cama deliciosa ya todo por ah√≠ cuenta y todo empieza a mejorar de una forma incre√≠ble cree y conf√≠a de que lo que vas a hacer durante estos 66 d√≠as de levantarte a las 5:00 h de la ma√Īana va a cambiar todos los resultados de cada d√≠a conf√≠a totalmente en la rutina conf√≠a en el m√©todo y ver√°s que simplemente t√ļ vas a poner de tu parte en hacerlo el universo se encargar√° de entregarte el resto de resultados que est√°s esperando de transformar todo lo que tienes en tu mente tus sue√Īos tus metas y todo lo que deseas para ti se har√° mucho m√°s f√°cil porque tu fuerza de voluntad y t√ļ todo lo que tienes adentro va a tener un cambio total en todas las √°reas de tu vida simplemente conf√≠a y cree cuando cada d√≠a sale el sol te dan energ√≠a nueva y esta energ√≠a t√ļ la recibes en el momento de que pasa la noche a la luz porque vas a estar lo que muchas personas no est√°n haciendo y es estar listo y activo para recibir las bendiciones que vienen para ti cuando los dem√°s duermen t√ļ ya est√°s disponible para lograr todo lo que te has propuesto y ya est√°s listo para buscar tus metas
2/28/2023 ‚ÄĘ 6 minutes, 25 seconds
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Abundancia desde las 5am

Cada que nos levantamos le damos el toque secreto a todo lo que va a suceder en ese d√≠a, en ese mismo instante que suena el reloj le vamos a poner el sabor de todo lo que puede suceder en ese d√≠a y muchos grandes de la historia recomiendas varias cosas que hoy las quiero poner sobre la mesa en la cual pueden cambiar todos tus resultados de ese d√≠a que comienza Una de las primeras cosas que se recomienda es colocar 3 objetivos en el d√≠a, es centrar tu mente de una vez y decirle que en ese d√≠a se va a lograr esas metas, con eso nuestra mente ya est√° clara de que va a suceder, otro ejercicio super bueno es la visualizaci√≥n y es ver que en nuestra mente podamos poder algo bien bueno con mucha abundancia y gratitud de ese gran d√≠a, solo con pensarlo y verlo se va a hacer realidad. El poder de la visualizaci√≥n es fant√°stico pues es una declaraci√≥n de que eso va a suceder y es por hecho que se va a dar pues ya que si est√° en tu mente se va a crear en tu realidad. Luego de que ya tienes estos dos peque√Īos ejercicios en tu mente el iniciar la rutina ganadora de tus 20 minutos d ejercicios luego tus 20 minutos de meditaci√≥n y terminar con aprendizaje ya sea en lectura o en video cursos es algo que te va a dar abundancia Esto es real y si o si con la repetici√≥n diaria vas a tener m√°s abundancia en tu vida pues ya que ponle l√≥gica. Si tienes el foco de 3 objetivos para tu vida y los haces vas a tener en el mes 90 objetivos realizados Si declaras tu d√≠a maravilloso con una visualizaci√≥n corta de minutos vas a lograr que sea Si agradeces por todo lo bueno lo malo por todo siempre estar√°s en abundancia Si te ejercitas tu salud, cuerpo, tendras m√°s energ√≠a y vitalidad Si meditas tendr√°s paz mental, claridad y mayor presencia en tu vida Si aprendes algo tendr√°s m√°s creatividad ideas y muchas cosas buenas. As√≠ que empezar desde las 5am es una gran oportunidad de lograr ver nuevas cosas que te puede cambiar tu d√≠a a d√≠a
9/6/2022 ‚ÄĘ 2 minutes, 36 seconds
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Inicio del cuatrimestre final del 2022

Hola amigos y amigas estamos hoy iniciando un nuevo Inicio de mes y d√°ndole finalizaci√≥n a nuestro √ļltimo cuatrimestre del 2022 es un honor para m√≠ estar  con ustedes acompa√Ī√°ndolos en el club 5 AM latino donde cada vez m√°s somos los que estamos conectados con el h√°bito ganador cada vez que inicia cada mes me siento muy contento pues estamos cada vez m√°s y m√°s personas convencidas que levantarnos a las 5:00  de la ma√Īana es la mejor posibilidad para lograr cambiar todos nuestros resultados cada inicio de mes siempre estamos muy contentos porque se unen much√≠simas personas y cada vez son m√°s las personas que logran obtener cambios radicales en toda su vida hoy 2 de septiembre tenemos la posibilidad de ver estos √ļltimos 3 meses c√≥mo la √ļltima forma de cambiar todos los h√°bitos de cada d√≠a cuando empezamos a hacer el club siempre nos preguntamos para que hago esto porque levantarme a las 5:00 h de la ma√Īana y veo que cada vez que lo hago d√≠a tras d√≠a con el esfuerzo de salir de la cama super calientita y deliciosa veo de que los cambios en ese d√≠a son radicales solo son segundos el tomar la decisi√≥n de salir de la cama pero cuando lo logr√≥ inmediatamente todo se transforma y todo cambia as√≠ que todos quedan invitados para que este nuevo cuatrimestre veamos est√° posibilidad de cambiar nuestra forma de trabajar en el d√≠a a d√≠a no podemos continuar haciendo lo mismo y vamos a ver de que siempre vamos a obtener los mismos resultados por eso los invito a todos a que veamos esa gran oportunidad de levantarnos a las 5 y cambiar todo nuestro d√≠a el h√°bito lo hemos explicado much√≠simas veces para que t√ļ en nuestra p√°gina web si tienes dudas puedes entrar y ver el cambio que puedes realizar simplemente por cambiar las actividades de cada d√≠a te invito a que revises nuestra web y mire los detalles de c√≥mo hacer el club www.club5amalatino.com
9/2/2022 ‚ÄĘ 4 minutes, 2 seconds
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Trucos para Vivir un Domingo y una semana espectacular

Hola a todos me siento muy contento hoy domingo y quisiera compartir grandes trucos y grandes ense√Īanzas que nos han ense√Īado en el club de las 5:00 h de la ma√Īana el estar ac√° presente y consciente de que los domingos son un d√≠a de reflexi√≥n de an√°lisis de planificaci√≥n nos hacen crear una nueva diferencia en nuestras vidas cuando empezamos a mirar de que simplemente nosotros tomarnos unos minutos o quiz√°s una hora de nuestro tiempo para planificar y organizar lo que queremos hacer en una semana es algo grandioso que va a generar grandes recompensas cuando nosotros planificamos todo una semana y nos ponemos una agenda distribuida con bloques de tiempo nuestra distribuci√≥n de nuestra vida se hace mucho mejor es mejor saber para d√≥nde va 1 y no simplemente estar a la deriva esperando a ver qu√© sucede a trav√©s de los a√Īos me he dado cuenta de que cuando 1 se planifica siempre salen mejor las cosas suceden y no le dejamos a nuestra mente loca y a nuestras emociones sensaciones que cambien todos nuestros horarios y nuestros tiempos cuando t√ļ tienes una programaci√≥n de actividades productivas y actividades de diversi√≥n y actividades de todo tipo todo empieza a fluir mucho mejor porque tu energ√≠a se canaliza y tu mente es m√°s enfocada y clara y se elimina todo lo que es el estr√©s y todo lo que vaya a suceder porque estamos m√°s conscientes y coherentes de lo que tenemos que hacer en general tener una agenda de planificaci√≥n donde t√ļ pones como primero levantarte a las 5:00 h de la ma√Īana hacer tu ejercicio hacer tu meditaci√≥n y aprender algo nuevo empieza a cambiarlo todo luego los pr√≥ximos 90 minutos que son los m√°s productivos de tu d√≠a debes de generar una actividad que realmente te fortalezca que te lleve al siguiente nivel y puede ser ese emprendimiento que quieres hacer o puede ser ese libro que quieres escribir o puede ser esa actividad que realmente requiere de creatividad y concentraci√≥n aprovecha este gran momento de la ma√Īana para lograrlo luego de este bloque puedes empezar a realizar bloques de diferentes tiempos en los cuales pueden ser por ejemplo cada hora puedes realizar una actividad donde puedes descansar 10 minutos y eso es una de las mejores formas de hacer productividad siempre la ma√Īana va a ser mucho mejor que la tarde pues ya que se los momentos donde tu pila est√° cargada y puedes realizar m√°s actividades en los bloques de la ma√Īana puede generarlos en los cuales puedes trabajar por diferentes formas dependiendo de tu estilo de vida a qu√© te dedicas y lo que t√ļ haces, pero lo importante es que tenga los bloques de tiempo de la ma√Īana para hacer las actividades de mayor concentraci√≥n y de mayor y qu√© creatividad que necesitas luego del almuerzo vas a tener un momento en el cual vas a tener un baj√≥n de energ√≠a porque est√°s procesando tus alimentos vas a tener menor concentraci√≥n menor capacidad y energ√≠a y por eso debes dedicarles la tarde a reuniones OA cosas sociales o algo que realmente no requiera tanta creatividad o concentraci√≥n como sabr√°s todos los cuerpos son diferentes y quiz√°s a ti te funcione diferente por eso debes de evaluar y probar todos los m√©todos y todas las agendas para ver cu√°l se adapta mejor a ti en la tarde se acostumbra tambi√©n luego de la jornada realizar los ciclos igual que en la ma√Īana de una hora cada hora realizar tu siclo para poder continuar siendo productivo al finalizar la jornada siempre se recomienda salir a caminar hacer alguna actividad familiar o hacer alg√ļn tipo de ejercicio adicional aparte del de la ma√Īana estos son algunos de los trucos en los cuales t√ļ puedes manejar en agenda y puedes llevar al siguiente nivel los puedes personalizar, pero lo m√°s importante es que los programas y los tengas escritos para que puedan ser realidad
4/3/2022 ‚ÄĘ 5 minutes, 53 seconds
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Todo es una conversación y una historia que me conté

Ahora qu√© he venido estudiando todo lo que es el coaching y la parte del pensamiento el conocimiento y todo lo que es la parte humana he aprendido que todo es una conversaci√≥n y una historia que me conte es algo bastante diferente a lo que t√ļ has escuchado siempre pero la mente se trata de que nosotros los seres humanos siempre nos imaginamos cosas nos inventamos todo y lo convertimos en una conversaci√≥n partiendo de nuestras creencias de nuestros pensamientos y de todo lo que tenemos en nuestra mente actualmente hemos venido analizando de que todo se convierte en una conversaci√≥n ya sea positiva o negativa y va a depender siempre de lo que nos han contado lo que hemos visto asociado a unas emociones en las cuales siempre le ponemos un significado donde siempre que nos convencemos de que puede ser algo que no es real esto sonar√° un poco diferente a lo que siempre has escuchado pero realmente todo se basa en un evento neutro en el cual nos hizo cambiar todo partiendo de que nos convencimos de algo que sucedi√≥ en el cual pudo ser visto desde muchos puntos de vista donde siempre el evento es el que va a marcar la diferencia de lo que yo pensaba antes a lo que pensaba despu√©s todo es una conversaci√≥n se convierte en algo muy significativo porque empezamos a darle un giro completo a todo lo que nos est√° sucediendo en nuestra mente normalmente est√° muy negativa o est√° en pensamientos de escasez vamos a tener m√°s y m√°s de lo mismo debido a que nos convencemos y conversamos pensamos y hablamos siempre en el modelo de escasez o de creencias limitantes para nosotros poder lograr transformar todos nuestros resultados debemos de tener unas conversaciones positivas y contarnos historias que realmente nos empoderen y nos lleven al siguiente nivel muchas veces todo esto lo hacemos de manera inconsciente y no la pasamos en la vida realmente queriendo hacer much√≠simas cosas trabajando desde la fuerza mental desde el poder y no desde realmente el ser donde deber√≠amos empezar a convencernos de que lo que estamos completando va a ser algo bastante bueno para nosotros para poder entender nuestra mente debemos de lograr ser personas muy conscientes y presentes de todo lo que est√° sucediendo y debemos de tener todo el tiempo un pensamiento positivo una actitud ganadora y un momento en el cual nos haga sonre√≠r y ver la vida desde otro punto de vista cada vez nosotros nos saboteamos m√°s en este mundo tan r√°pido en este mundo de tantas cosas en las cuales nos generan no estar presente y querer demostrar querer ver a los dem√°s como diferentes y no entender de que todos somos uno desde que cambiamos nuestro nivel de conciencia y empezamos a evaluar nuestros resultados y somos m√°s coherentes con lo que estamos haciendo todo empieza a transformarse y cambiar por eso hoy quiero invitarte a que veas una posibilidad donde t√ļ puedas cambiar tu conversaci√≥n donde t√ļ puedas ver de que todo eso qu√© crees que pas√≥ que realmente es algo que est√° sucediendo a tu alrededor es algo que t√ļ te lo inventaste desde tu punto de vista desde algo que sucedi√≥ antes o que algo qu√© pas√≥ en el cual no sabes c√≥mo describirlo y simplemente lo est√°s manejando desde una posibilidad donde no es real
3/31/2022 ‚ÄĘ 5 minutes
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Lanzamiento del club de las 5:00 AM

Hoy me encuentro muy contento en el cual empezamos este lanzamiento con una gran informaci√≥n y una gran temporada debido a que este primero de abril empieza un nuevo ciclo una nueva oportunidad para todos aquellos que estamos buscando mejora continua y que estamos en el proceso de transformaci√≥n de todos nuestros resultados actualmente en nuestras temporadas anteriores hemos logrado ya conseguir m√°s de 5000 personas que quieren cambiar y ver diferentes cosas en sus vidas de todos los pa√≠ses del mundo de todas las culturas de todos los lugares muchas personas se animan a mover todo lo que est√°n haciendo y a cambiar todos su destino actualmente el club de las 5:00  de la ma√Īana est√° participando en much√≠simas comunidades participando en muchas tribus y aportando valor a much√≠simas personas que ven esta posibilidad como √ļnica pues ya que han venido pasando por much√≠simos entrenamientos y actividades en las cuales no les permiten avanzar y simplemente leen libros ven cursos o aprenden cosas pero la acci√≥n siempre los detiene el poder estar en este club de las 5:00 h de la ma√Īana los reta tanto en el cual empiezan a cambiar todo debido a que desde que se levantan ven el reto de salir de la cama deliciosa y ven la posibilidad de cambiar todo pues con la primera victoria saliendo de la cama todo resulta diferente desde que te levantas en cada temporada en cada d√≠a empiezas a retarte a mover todos tus sentidos pues ya que la pereza la cama y todo lo que va sucediendo en el d√≠a en el momento en el segundo que deseas cambiar el tiempo todo se mueve y empiezas a ver un nuevo modelo de disciplina y d√≥nde empieza a desaparecer toda la procrastinaci√≥n as√≠ que te quiero invitar a que t√ļ veas esta posibilidad y empieces a ver c√≥mo puedes cambiar todo lo que est√°s haciendo simplemente por tomar una decisi√≥n un segundo un milisegundo en el cual solo por levantarte y dedicarte a tu cuerpo a tu mente a tus emociones todo cambiar√° significativamente te invito a que este este viernes primero de abril cambies todo y te levantes a las 5:00 h de la ma√Īana hacer ejercicios a meditar y aprender una cosa nueva es a simple rutina de una hora va a haber un nuevo cambio en tu vida y te llevar√° al siguiente nivel Ahora bien si t√ļ sigues con tus resultados actuales te das cuenta de que no est√°n funcionando lo m√°s loco que puedes hacer es continuar haci√©ndolos y despu√©s de m√°s de 3 a√Īos probando insistiendo cambiando viendo diferentes t√©cnicas he visto que la mejor forma para lograrlo es cambiar todo simplemente levant√°ndome a las 5:00 h de la ma√Īana as√≠ que no te pierdas esta oportunidad de ser parte de esta tribu y esta novena temporada donde estaremos trabajando todos y viendo la posibilidad de ver nuevas cosas
3/30/2022 ‚ÄĘ 3 minutes, 35 seconds
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Retomar, Volverse atr√°s cada momento

En una clase de mindfulness el profesor nos indicaba sobre lo más importante de la vida es lograr detenerse, tomar conciencia y parar esos pensamientos, emociones y sensaciones para centrarse en realmente la conexión con todo. Retomar esa realidad ese estar presente es super importante, pues ya que todo el tiempo tenemos millones y millones de pensamientos que nos llegan y nos colocan en estados increíbles de el futuro el pasado pero no nos dejan estar presentes en el momento y no nos dejan sentir realmente el instante. Las emociones se convierten en algo más todavía cuando estamos tristes, alegres, ansiosos o con miedo y tenemos todo esto en nuestra mente dando vueltas y nos tienen en un estado en el cual no nos dejan estar presente estar realmente conectado con el instante o momento Y las sensaciones de estar, de pertenecer, de sentir nuestro ambiente, cuerpo y todo lo que está en nosotros y afuera de nosotros es un montón de cosas que tampoco no nos deja estar presentes en el momento que estamos entonces si tenemos todos estos pensamientos. emociones y sensaciones en cada segundo diferentes y con cambios increíbles nos hacen perder de el ahora del instante de realmente sentir ese momento Por esto el profesor nos invita a para retomar y dejar atrás estos pensamientos, emociones y sensaciones y realmente conectar con el instante o segundo que estamos para lograr una atención focalizada en lo que estamos haciendo. Ahora mismo como estamos en el mundo con una mente tan dispersa, distraída y con un exceso de información es algo que realmente nos esta afectando mucho la memoria, las conexiones reales con nosotros mismo y el ambiente y con todo nuestro ser. por que tenemos tanto que no logramos ver lo que realmente importa. es increíble como estamos un segundo acá y nos volvemos a ir y volvemos a llegar y volvemos a tener ese montón de cosas que no nos dejan ser realmente. Esas emociones, pensamientos y sensaciones si no logramos controlarlas y no logramos tenerlas con un control de tomar esa conciencia y ese pensamiento real que necesitamos estaremos dispersos todo el tiempo y siempre en automático viviendo Es increible este concepto y bien profundo y necesitan un análisis completo de nosotros mismos cada segundo donde debemos parar todo esto Retomar y Volverse atrás cada Momento escribeme en tus comentarios como te parecio esto O Ingresa a nuestro grupo privado de Whatsapp para ayudarte en tu transformación Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ Redes Sociales Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino
4/12/2020 ‚ÄĘ 2 minutes, 51 seconds
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Afirmaciones de Gratitud para todo el dia

La mejor t√©cnica que existe y la mejor forma de gestionar tu energ√≠a interior y toda tu inteligencia emocional es la gratitud por eso he recopilado estas oraciones que te cambiar√°n tu forma de pensar La gratitud elimina todo lo negativo, la ley de la gratitud gobierna todo en tu vida ,los sentimientos, pensamientos y creencias se transforman con la gratitud si todo lo que hablas, piensas es en gratitud todo cambiar√° des que inicies esta conversaci√≥n interna y externa Afirmaciones de gratitud ( Leelas o Escribelas ) Gracias por todo lo que he aprendido Gracias por la oportunidad de crecer cada dia Gracias por esta vida Gracias por mi respiraci√≥n Gracias a la m√ļsica Gracias a los colores Gracias por este momento Gracias por la belleza en todo Gracias por la oportunidad de conocer nuevas cosas Gracias por los √°rboles Gracias a la tierra Gracias a la experiencia de cada dia Gracias a el amor Gracias por el cuerpo Gracias por el amor que recib√≠ Gracias por amor que doy Gracias por el trabajo Gracias por disfrutar la alegr√≠a Gracias por liberarme lo que no necesito Gracias por que me alimento de amor propio Gracias por el hogar que habito Gracias por el templo sagrado de coraz√≥n Gracias por mi autenticidad Gracias por mis virtudes Gracias por que se soy un gran manifestador Gracias por mi salud Gracias por mi inocencia Gracias por mi sabidur√≠a Gracias por este gran dia que tengo la oportunidad de disfrutar escribeme en tus comentarios como te parecio esto O Ingresa a nuestro grupo privado de Whatsapp para ayudarte en tu transformaci√≥n Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ Redes Sociales Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino
4/9/2020 ‚ÄĘ 4 minutes, 4 seconds
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Hoy me Concentro en lo que Quiero Atraer a mi Vida

Estoy todo el tiempo pensando en lo que no quiero, en lo que no me gusta, en lo que me molesta, en lo que no deseo, en lo que quisiera cambiar de mi pareja, familiar, amigo, en lo que esta pasando afuera y en lo que no puedo controlar. siempre estoy con mi mente pensando en lo que me gusta, lo que que deseo, en lo que me da alegría, felicidad, en lo que quiero en mi vida, estoy visualizando mis metas realizadas, estoy sintiendo como llega esa abundancia, esa salud esto tan hermoso que deseo, estoy todo el tiempo pensando en cosas positivas alegres, en todo lo bello que me sucede en esa gratitud tan grande por tantas cosas buenas que tengo, estoy feliz con mi pareja, familiar me encantan todos como son y estoy muy feliz de todo lo que sucede afuera, veo todo como oportunidades y es grandioso lo que está pasando. En cuál de los dos pensamientos estas ? en el de arriba o en el de abajo Piensa ......... analiza,,, tomate estos segundos,... para pensar,, cómo es tu dia. de pensamientos. en lo que no te gusta o en lo que te gusta ???? hay estan tus resultados. fácil y sencillo , todo lo que piensas así es. todo lo que tu subconsciente mantiene en tu mente eso es lo que llega, todo lo que tus ideas, pensamientos mantienen durante el dia eso es lo que va ha suceder. es increíble y es algo tan sencillo tan lógico y tan fácil de entender pero que nuestra mente nos traiciona y nos mantiene con los pensamientos que no queremos atraer Cambia tu conversacion interna y externa haslo ahora mismo y todo cambiara. Solo cambia tus pensamientos. coloca desde ahora pensamientos positivos, alegres de agradecimientos, de todo eso que deseas, visualiza, cambia tu entorno, cambia todo lo que tienes en tu mente, Concéntrate en lo que quieres atraer a tu vida, saca esos pensamientos que no te están ayudando. Eleva tu conciencia hoy y empieza a darte cuenta en cada segundo lo que está en tu mente, controla tus pensamientos y palabras y empezaras a dar unos cambios espectaculares. si logras reaccionar de manera inmediata, no te imaginas los grandes resultados que conseguirás. es cuestión de segundos si tienes algo en tu mente que no es, que no deseas que no quieres cambialo de una vez y te daras cuentas como cambia todo. genera un movimiento físico que te ayude hacer ese cambio de pensamiento inmediato Te sorprenderas como cambia todo con esta nueva forma de trabajar. escribeme en tus comentarios como te parecio esto O Ingresa a nuestro grupo privado de Whatsapp para ayudarte en tu transformación Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ Redes Sociales Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino
4/8/2020 ‚ÄĘ 3 minutes, 22 seconds
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Ma√Īanas Milagrosas

Como todos saben tenemos un gran libro que complementa y es parte de nuestra misma filosof√≠a del club de las 5 am y es la ma√Īana milagrosa en el cual usa una de las mismas metodolog√≠as y comparte ideas muy parecidas que son iguales de beneficiosas. Hace un tiempo he escuchado a alguien que me contaba que √©l contin√ļa con su metodolog√≠a de las ma√Īanas milagrosas y que se siente super bien y todos sus objetivos y sue√Īos se logran igual, que esta metodolog√≠a es muy buena y que realmente vale la pena intentarlo Esta metodolog√≠a se maneja con un Acr√≥nimo que es SAVERS y que se divide en 1 hora con asignaci√≥n de tiempos de 10 minutos para cada √°rea. Silencio Afirmaciones Visualizaciones Ejercicio Reading ( Lectura ) Scribing ( Escritura )
4/7/2020 ‚ÄĘ 3 minutes, 34 seconds
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Todos los Días tenemos la oportunidad de empezar de nuevo

En la vida existe algo maravilloso y es el dia y la noche pues ya que aunque te haya ido mal o no hiciste lo que ten√≠as que hacer o fallaste o no funcion√≥ esto o lo otro ,tienes la gran bendici√≥n de volver a empezar de nuevo y volver hacerlo el dia siguiente. Cada dia te regala 24 horas de nuevo, vuelve y empieza el contador a correr y tienes 24 horas para ser extraordinario para ser el mejor en todo, y tienes una gran oportunidad de empezar no importa el dia, la semana o el mes lo importante y lo mejor es que tomes esa gran decisi√≥n de iniciar. Los grandes h√©roes o los m√°s exitosos un d√≠a eligieron dar ese primer paso y arrancar, empezar desde cero con esa idea proyecto o sue√Īo y se fueron por hay todos los dias, sin excepcion con mucha valentia, determinacion y con unos d√≠as terribles, con d√≠as excelentes y con todo el mar de emociones, rechazos, per lo unico que los diferencio de el restos de ciudadanos promedio fue que aprovecharon ese dia y esa noche para empezar de nuevo cada dia. si el dia anterior fue espectacular el otro dia buscaban mejorarlo y si fue un dia malo al otro dia estaban convencidos de que todo ir√≠a bien. Por eso muchos sabios lo repiten y lo dicen constantemente todos tenemos las mismas 24 horas y las mismas posibilidades y todos tenemos talentos y grandes cualidades el problema est√° en que hacemos con estas 24 horas, las aprovechamos a lo maximo damos lo mejor de nosotros, somos extraordinarios, contamos con los h√°bitos que necesitamos, estamos dispuestos a dar lo mejor de nosotros ? Ahora bien si tenemos siempre la posibilidad de empezar de nuevo, tenemos el mismo tiempo, tenemos las mismas posibilidades, por que , por que, por que hay gente que realmente no quiere salir adelante, no puede, le va mal, por que no logra sus metas, sus sue√Īos, por que viven la meta de otra gente. por que ?? cual es la verdadera respuesta ? Que nos diferencia ? y yo se que estas pensando en la respuesta y la tienes en tu mente ahora y tu mismo lo sabes. y si tu respuesta es diferente a la mia no importa, por que es tu respuesta..... piensalo.... interiorice... por que no estas logrando eso que quieres. por que no tienes lo que te mereces. por qu√© tus resultados no llegan. En mi humilde opini√≥n existe varias cosas. de por que no estas donde quieres estar, o como queres estar. por que no tienes H√ĀBITOS SALUDABLES y DISCIPLINA EN TU VIDA. Si logras empezar de nuevo ma√Īana con los mejores h√°bitos y empiezas a construirlos dia tras dia, dia tras dia sin parar con una disciplina √ļnica y con la entrega y pasi√≥n de que lo quieres todo te llegara, As√≠ de sencillo No pierdas mas tu tiempo , si no creas esos h√°bitos y la disciplina que se merecen nunca va ha pasar nada mas Piensalo y construye el habito numero 1 y el papa de todos los h√°bitos si logras este ya todo ser√° f√°cil LEV√ĀNTATE MA√ĎANA LAS 5AM A TRABAJAR CON CUERPO, MENTE Y CAPACITACI√ďN.
4/6/2020 ‚ÄĘ 5 minutes, 5 seconds
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Organiza y Planea en tu Agenda tu Semana

Escoge c√≥mo quieres que sea tu semana, los domingos es el dia ideal para analizar realmente que lograste en esta semana y que conseguiste, este dia es espectacular para organizar una semana productividad y que valga la pena y lo m√°s importante que se acerque a tus metas, este dia es muy importante por que puedes detenerte y empezar de nuevo. Esta t√©cnica de la agenda semanal es usada por miles de personas exitosas donde ponen una semana de √©xito total escrita en un enfoque √ļnico y con una serie de tareas especiales que se acercan a tus metas La agenda puede ser manual o digital y el √ļnico objetivo es distribuir las tareas planeadas por d√≠as con horarios y con asignaci√≥n de tiempo dejando espacios para las cosas imprevistas. En la ma√Īana cuando te levantas a las 5am haces tu ejercicio y luegos entras en la reflexi√≥n o meditaci√≥n debes darle 5 minutos a tu agenda para ver lo que tienes para ese dia para mejorarlo y optimizarlo al m√°ximo ese tiempo es super importante pues te mantendr√° muy enfocado y productivo. El manejarse en agenda al principio es dif√≠cil, pero ya despu√©s con los d√≠as la costumbre es espectacular por que tu productividad aumenta mucho y los d√≠as son super organizados y como dice el refr√°n no trabajamos todo el dia para estar cansados si no que somos super productivos. El pasar tu dia en agenda organizada es mucho m√°s inteligente que llegar a tu trabajo a esperar que aparece. o que sucede o que te llega pues es una vida reactiva en la cual no puedes controlar y lo m√°s importante es lograr convertirte en proactivo donde tienes una planificaci√≥n de actividades que te acercan a la meta Te invito a que hoy logres empezar tu agenda, esa es una gran idea de transformaci√≥n total de tu vida donde tus logros y metas se har√°n m√°s f√°cil. mucha gente me pregunta pero como consigo dinero ?. como soy mas exitoso ?, como mejoro mi productividad ? como puedo hacer mas cosas ? el tiempo no me alcanza. Pues aca esta uno de los trucos que mas te va ayudar, agenda diaria y semanal Pruebala y me cuentas en tus comentarios Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino O Ingresa a nuestro grupo privado de Whatsapp para ayudarte en tu transformaci√≥n Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ
4/5/2020 ‚ÄĘ 4 minutes, 55 seconds
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5 Reglas de oro del club 5 am

Tomate el tiempo de ver estas reglas especiales que transforman 1.) La adicci√≥n a la distracci√≥n es el fin de la producci√≥n creativa 2.) Las excusas no crean ning√ļn genio 3.) Todo cambio es duro al principio desordenado a la mitad y precioso al final 4.) Para obtener los resultados de la elite del 5% debes empezar lo que el 95% de la gente est√° poco dispuesta hacer 5.) Cuanto tengas ganas de rendirte continua
4/4/2020 ‚ÄĘ 4 minutes, 50 seconds
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Gasolina para todos los días

En la vida necesitamos un elemento muy importante en el cual sin √©l no podemos lograr nada ni conseguir nada y es la gasolina diaria en la cual se llena y se vac√≠a constantemente. Estos d√≠as en una informaci√≥n de emprendedores hablaban de que lamentablemente todos los emprendimientos y todas las grandes ideas mueren en menos de 1 a√Īo por que la gasolina se les acaba a esos l√≠deres y todo ese gran proyecto con ese gran futuro se desvanece y desaparece por falta de gasolina. Muchos dir√°n que tiene que ver la gasolina con nuestras metas, objetivos o emprendimientos y es algo que realmente tenemos que aprender a administrar y gestionar muy bien durante cada d√≠a, semana y mes, pues ya que si tu acabas la gasolina en la ma√Īana en la tarde ya no vas ha tener con que seguir andando o si acabas tu gasolina muy r√°pido y no recargas todo va ha desaparecer Ahora bien qu√© es la gasolina para cada uno de nosotros, puede que cada uno lo tome de diferente forma pero b√°sicamente esa gasolina est√° dividida en varios factores que para unos aplica y para otros no pues es muy relativo dependiendo de cada ser. La gasolina muchas personas la relacionan con energ√≠a o vitalidad o salud, o con felicidad, metas o con muchas emociones o familia o prop√≥sito u otras cosas que cada uno piensa que es su gasolina, pero para mi entender y por mi experiencia es lo siguiente. Mi Gasolina es Pasi√≥n. Como todo lo que hago me encanta, lo disfruto me gusta mucho mantengo mucha gasolina pues hago lo que me gusta Actitud, mi conversaci√≥n interna y externa la mantengo en una actitud positiva y con muchas ganas de se hacer muchas cosas Salud F√≠sica, otra gasolina que hago lo posible por mantener es comer bien, dormir bien, hacer ejercicio diario y mantenerse en la mejor forma posible Salud Mental, meditar todos los d√≠as me ayuda mucho con todo el aspecto interno. Disciplina he encontrado en la disciplina mucha gasolina por que me obliga a hacer las cosas Est√°ndares Altos El tener metas grandes y sue√Īos extraordinarios te exige mucho mas cada dia. Inteligencia Emocional Mantener controlado todas mis emociones y sentimientos Pi√©nsalo y dime como te podemos ayudar en este proceso Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino O Ingresa a nuestro grupo privado de Whattssap para ayudarte en tu transformaci√≥n Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ
4/2/2020 ‚ÄĘ 8 minutes, 59 seconds
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La Rutina Ma√Īanera Perfecta

Muchos me preguntan que es realmente lo que toca hacer en el club de las 5 de la ma√Īana, que no les queda muy claro y que realmente se confunden con la rutina y hoy he decidido escribir con el mayor detalle de que se trata. Dia Antes de Empezar tu transformaci√≥n Total 1.) Primero debes colocar dos alarmas en tu m√≥vil o despertador una para acostarte y otra para levantarte si vas hacer la rutina a las 5.00 am te recomiendo que pongas tu reloj a dormir a las 10 Pm para que duermas 7 horas, lo m√≠nimo que debes dormir son 6 horas pero para empezar esta perfecto 7 horas. 2.) La Alarma debes colocarla de lunes a lunes sin excepci√≥n de fines de semana ni festivos siempre debe ser tu rutina pues si descansas los fines de semana o domingos el lunes va hacer m√°s dif√≠cil, esto lo debes de crear de manera diaria x 66 d√≠as . 3.) Debes crear un espacio en tu hogar para esto donde te puedas sentar tranquilo y puedas hacer el ejercicio con un m√≥vil, tablet, laptop o pc con internet para hacer la rutina. 4.) los elementos b√°sicos para la rutina son 1 cuaderno + Lapicero 1 dispositivo con Internet * o que ya hallas bajado los videos en Wifi 1 silla + Mesa 1 Espacio ejercicio Opcional * Si est√°s emprendiendo o tienes empresa , necesitas tus herramientas de trabajo. 5.) Agua a temperatura la mayor cantidad que puedas tomar. Dia de Rutina 1.) Levantarte a las 5.am con tu despertados lejos de la cama que te toque levantarte para apagarlo 2.) quedarte en Pijama C√≥moda, no cambiarte * Si deseas por el ejercicio ropa c√≥moda o sudas tu pijama o te pones tenis o descalzo ** como tu quieras.... 3.) Lavarte la cara con agua 4.) Hidratarte con Agua, tu cerebro y cuerpo esta deshidratado por mas 8 horas sin liquido 5.) Ir a tu √°rea de ejercicio y buscar un video de youtube de ejercicios 20 minutos puedes hacer el que tu quieras, que te mueva todo el cuerpo, puede ser zumba, yoga, taichi o lo que tu quieras pero que todo tu cuerpo se mueva sin que se quede ni una sola parte sin moverse. y que sudes Algunos ejemplos aca https://www.club5.am/que-es 6.) cuando termines el ejercicio vas a tu silla y con tu dispositivo haces la meditaci√≥n de 20 minutos, igual puedes hacer la que tu quieras que sea guiada para aprender a meditar si eres nuevo si no quieres meditar, puedes Orar, Agradecer, Escribir, hacer agenda diaria, metas, proyectos , Reflexionar, hacer silencio, visualizar, sonar, lo que tu quieras hacer en silencio paz y armon√≠a, siente tu cuerpo, conecta con el. mira algunos ejemplos aca de los 20 minutos de reflexion https://www.club5.am/que-es 7.) Apenas termines los 20 minutos de reflexi√≥n inicias los 20 minutos de crecimiento en el cual puedes tomar tu libro leerlo. o tomar un curso en l√≠nea, o escuchar audiolibros o aprender alguna habilidad En Resumen. 20 Minutos de Ejercicio * Has lo que tu quieras pero que se mueva tu cuerpo totalmente y sudes la camisa 20 Minutos de Reflexi√≥n * Medita, Ora, escribe, visualiza has lo que tu quieras pero conecta contigo y disfruta el silencio 20 Minutos de Crecimiento * Aprender alguna habilidad, destreza, idioma, crece, aprende algo nuevo ahora bien en el tiempo de esto cada uno lo maneja puedes hacer media hora de ejercicio, puedes meditar 10 minutos 5 minutos de escritura, 5 minutos de gratitud, pues leer una hora si quieres no importa tu te adaptas y lo haces la √ļnica regla es la repetici√≥n, todos los d√≠as, todos los d√≠as, todos los dias, sin excepcion
4/1/2020 ‚ÄĘ 9 minutes, 21 seconds
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Consiguiendo Habilidades Nuevas

En este nuevo mundo que empezamos y esta nueva economia despues de esta pandemia del coronavirus es de car√°cter obligatorio conseguir nuevas habilidades y destrezas para enfrentar este nuevo mundo. Los que ahora mismo no se est√°n reinvent√°ndose y cambiando todo lo que hacen estar√°n en una gran posibilidad de perderlo todo y estar en una opci√≥n de tener que adaptarse a esta nueva √©poca. El no contacto humano, el distanciamiento f√≠sico es algo incre√≠ble que transform√≥ nuestra forma de vida y que todos ahora somos tan vulnerables a todo. El estudiar ahora mismo es de car√°cter obligatorio, ya sean ver videos, leer, hacer cursos o cualquier tipo de forma de aprender y conocer nuevas opciones tenemos que hacerlo para que nuestra mente vea nuevas posibilidades y se despierten ideas y talentos que est√°n ah√≠ pero no las hemos visto. El prender un televisor o coger un video juego o ver redes sociales es m√°s f√°cil y siempre va hacer la opci√≥n n√ļmero 1 que nuestro cerebro perezoso va ha querer, recuerde que nuestro cerebro reptil est√° creado solo para reproducirnos y comer y que le har√° lo imposible por que ahorremos energ√≠a y por eso nos va ha mantener en zonas de confort muy grandes y nos dejar√° quietos y siempre va ha querer la estimulaci√≥n r√°pida y sin esfuerzo como ese sof√° y esa serie de netflix Yo estoy insistiendo mucho a todos mis relacionados, contactos y toda la gente que est√° a mi alrededor que por favor todos sin excepci√≥n tomemos un libro, un curso online o lo que sea que nos ense√Īe y nos deje cualquier mensaje importante para nuestro futuro. Ahora mismo con la cantidad de desempleo que se est√° generando y lo que se va ha generar es de suma importancia que empecemos aprender a emprender, contabilidad, marketing, ventas y todas las habilidades para que ese nuevo negocio o sistema de sobrevivencia tenga √©xito, si no contamos con las habilidades necesarias para este nuevo mundo va hacer muy preocupante tu estabilidad econ√≥mica Otro aspecto que es de suma importancia y que muchos guro y expertos y gente muy inteligente est√°n aconsejando a todo el mundo es que crezcamos nuestra inteligencia emocional y financiera pues ya que sin estas dos inteligencias les reitero todo va ha ser mas complicado. Hoy por favor mis queridos lectores, sin falta sin excepci√≥n, cojan un libro, empiecen un nuevo curso online, hagan balanzas de diversi√≥n, perdida de tiempo y productividad pues la cosa se va ha complicar y ahora el mundo es diferente. No es una opci√≥n es una obligaci√≥n Y como siempre les he dicho y no me cansar√© de repetirlo lev√°ntense a las 5.00 am una hora antes de su rutina diaria a hacer ejercicio, meditaci√≥n y media hora de lectura y ver√°n c√≥mo logran 2 o 3 libros mensuales y no se imaginan el gran conocimiento que van ha conseguir, Muchos me dir√°n no me gusta leer, pues escucha un audiolibro, no me gustan los audiolibros, pues mira un curso online y aprende algo nuevo. si no le asignan una, un espacio y lo hacen con disciplina todos los d√≠as no les va ha funcionar. Exitos! Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ
3/31/2020 ‚ÄĘ 5 minutes, 55 seconds
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Nacimos para Ser Extraordinarios

lo m√°s importante en la vida es entender que nacimos con unos talentos tan grandes y especiales que estamos desperdiciando y que no estamos aprovechando al m√°ximo. Nuestro futuro debe ser el mejor y con los est√°ndares m√°s grandes que hay, que nuestros suenos y metas son peque√Īos a lo que podemos lograr, estamos destinados a ser los mejores y cada uno de nosotros como seres humanos fuimos creados para dar los mejor de cada uno para lograrlo Aceptar esta realidad de que somos los mejores, los mas inteligentes, capaces, especiales y que contamos con todos los talentos necesarios para conquistar mundos y hacer cosas extraordinarias es algo que debemos tener siempre en nuestra mente. La situaci√≥n esta que desde peque√Īos nos crearon un mont√≥n de limitaciones , pensamientos negativos y barreras que nos hicieron creer que no era posible que no era para nosotros y que no estaba a nuestro alcance y lo peor de todo esto fue que no lo creamos y montamos esa pel√≠cula de que era as√≠ y que eso era lo que nos tocaba Luego lleg√≥ el marketing, el amigo, el vecino y las circunstancias de la vida y terminaron de empeorando todo el escenario d√°ndonos un mont√≥n de pensamientos e ideas de que nos toc√≥ aceptar y vivir con eso por que asi era que son las cosas y desde hay todo se limit√≥, llegaron los miedos las inseguridades y entramos en una zona de confort tan grande que apenas damos unos pasos adelante salimos de ella pero en menos de nada volvemos a caer en otra y no la pasamos en ese ciclo de vida. Es increible que solo el 5% de la poblaci√≥n mundial entiende esto y se mantiene fuera de la zona de confort siendo extraordinario todo el tiempo y en todos los aspectos de su vida y el otro 95% estamos adormecidos y sumidos a una realidad que nos toco y que no estamos dispuestos a darlo todo por cambiarla. Estos talentos extraordinarios que nos dieron son iguales para todos y cada uno de nosotros tiene un gran potencial y un gigante que esta dentro de cada uno, pero la pereza, falta de disciplina, enfoque, la timidez el miedo y muchas cosas mas tiene a millones de personas escondidas que no dejan esta realidad y no est√°n dispuestos a dar lo mejor y transformar esto para lograr cosas extraordinarias. El solo hecho de que tu est√©s leyendo este mensaje ya tu eres una persona extraordinaria pues si esto te toco o te hizo sentir algo con estos textos es por que estas destinado hacer el mejor y entiendes perfectamente que tienes un gran potencial y que no has terminado de entender que tienes que hacer . Yo solo te puedo ayudar diciendote que la f√≥rmula m√°gica que he descubierto el tesoro que se es que solo levant√°ndote una hora antes de tu rutina diaria y haciendo varias actividades para tu cuerpo y mente vas ha prepararte para esas grandes cosas que te esperan hay afuera, solo debes tener disciplina y constancia y lo lograras An√≠mate a conseguirlo ! tu transformaci√≥n esta al frente tuyo solo hazla Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ
3/30/2020 ‚ÄĘ 6 minutes, 7 seconds
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Reto No Tocar Equipos Electrónicos de 9.00am a 6.00pm

Todos los días nuestros hijos, parejas familiares se la pasan pegados a sus móviles, televisores, electrónicos y si nos ponemos a mirar con detalle nos damos cuenta que las horas y horas que estamos en estos equipos son demasiadas y que perdemos conexiones con ellos y no hacemos tantas cosas que podemos hacer en casa sin tecnología. Por esta razón anoche en la cena he decido crear un reto en el cual toda la familia va ha dejar su Celular, Juego, televisor, tablets etc sin tocarlo 9 horas para hacer un experimento de hacer actividades sin tecnología. La idea de este reto es conectarnos con familia sin distraernos con tecnología y mirar un poco a nuestro alrededor y no solo una pantalla que nos trae información todo el dia. Actualmente hemos creado hábitos de estar siempre online y esto ha generado una dependencia total de que siempre tenemos que responder mensajes, leer grupos actualizar estados y ver todo absolutamente todo y se ha vuelto una adiccion de que si vieron lo que puse o mire lo que el otro posteo y asi sucesivamente no la pasamos consumiendo información y buscando que nuestra información la consuman. Este nuevo estilo de vida fue adoptado por el planeta y ahora el estar online es algo que es inevitable y nos genera un estado de dependencia total de que debemos saberlo todo y estar en todo es cierto que es un entretenimiento muy grande para el ser humano pero llego la hora de que podamos buscar otras opciones físicas que podamos hacer como familia Te invito a que pruebes este reto para ver como te va y espero tus comentarios Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ
3/29/2020 ‚ÄĘ 3 minutes, 2 seconds
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Consigue Dinero levantandote a las 5.am todos los dias

Estos días hablaba con un amigo el cual me contaba que desde que empezó el club 5am estaba consiguiendo más dinero todos los dias y me causaba curiosidad su caso personal y le pregunte como lo hacía. El me conto que simplemente con la rutina que hacía todos los dias habia logrado mejorar mucho todos los aspectos de su vida y que simplemente su energía, salud y todo lo que aprendía lo aplicaba en su negocio todo el dia. El decía que con el ejercicio diario de los 10 a 20 minutos su cuerpo había cambiado totalmente, que se sentía mejor, más saludable con mucha energía y que todo su cuerpo le respondía si quería trabajar más horas, se movía más y que era increíble con su estado físico había cambiado. También contaba que con la meditación diaria había encontrado una paz mental, disminución del estrés, ansiedad y que su enfoque, concentración y disciplina habían mejorado mucho y que al estar con una mejor mentalidad tomaba mejores decisiones, con más inteligencia y con mejores resultados. Yo le preguntaba sobre si estaba leyendo o viendo videos de crecimiento al final y me decía que los variaba que a veces por una temporada veia videos o leía libros y que eso también le ayudaba mucho con conseguir más dinero pues al tener más conocimiento tomaba mejores decisiones y administraba mejor su negocio Algo importante que le preguntaba yo muy personalmente que cual realmente era el truco de esto pues con yo aunque sabiendo que todo lo que el me dijo yo lo vivo dia a dia y se perfectamente que es verdad 100% comprobado quería saber su punto de vista de cual realmente es el truco o magia que hace que uno de verdad consigue más dinero y el me respondía. son varias cosas que hacen que uno crezca económicamente y es un conjunto en el cual madrugar hace que sea más fácil ese logro y son la disciplina, la pasión, y la paciencia. yo por sacarle mas le preguntaba qué relación tenia esto con madrugar y conseguir mas dinero. y el me decia pues facil.... la disciplina pues ya que si tu lo haces todos los días con constancia, dedicación, entrega y sin excepción todos los días, todas las actividades de tu dia en ventas, negocio se convierten igual y los resultados llega. La Pasión pues mierda levantarse a las 5am no es fácil, todo el mundo descansa y duerme y hay que tener pasion y emocion para hacerlo, igual sucede con tu fuente de ingreso toca tenerle mucha pasion para conseguir mas dinero. y la Paciencia es que esto no se logra en una semana ni en mes esto son meses y meses haciéndolo y los resultados llegan, si uno se desanima por no tener paciencia y confianza no funciona. Con esta historia una vez mas confirmo que el dinero llega facilmente solo depende que le dediques una hora a tu mente, cuerpo y crecimiento y todos los días Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ
3/28/2020 ‚ÄĘ 4 minutes, 55 seconds
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Por que levantarme temprano si estamos en tiempos de Coronavirus

Hablaba estos d√≠as con una persona que me preguntaba que por que debemos seguir con la rutina de madrugar si ahora mismo con la pandemia lo ideal ser√≠a descansar, aprovechar el tiempo para dormir m√°s, el acostarnos tarde con tanta serie de netflix y el estar tanto tiempo en casa no es necesario madrugar pues al final podemos hacer la rutina m√°s tarde. o retrasarla o una hora m√°s tarde.... En mi humilde opini√≥n ahora es que deber√≠amos levantarnos m√°s temprano, aprovechar m√°s el tiempo que tenemos y hacer m√°s con el dia que podemos gestionar todo lo que queremos lograr, este tiempo de covid 19 tenemos que aprovecharlo haciendo mas con este recurso de la cuarentena y desarrollar este gran proyecto que tenemos, este emprendimiento, esta gran idea o este sueno que queremos cumplir y que antes no haciamos por que no teniamos tiempo. Esta oportunidad que tenemos ahora es incre√≠ble y tenemos que aprovecharla a lo m√°ximo pues ya que este tesoro de no tener que ir a la oficina trabajo o universidad nos est√° dando horas, minutos valiosos que son de gran ayuda para lograr nuestras metas y objetivos. El levantarse una hora antes de nuestras vidas normales no es una rutina que aplica para la semana laboral de lunes a viernes o para tiempo laboral es un estilo de vida que aplica de lunes a lunes en tiempos normales, de pandemia, de vacaciones y de todo tipo de tiempo donde el levantarse temprano es parte de nuestra vida y si logramos conseguirlo cueste lo que cueste nuestro futuro tendr√° una mejor forma. Durante un tiempo vengo practicando esta rutina en la cual me cambi√≥ la vida, mejoro todos los aspectos de mi parte f√≠sica, mental y emocional y ahora que lo hago no puedo decaer y devolverme por que estamos en tiempos de virus. ahora m√°s que nunca tenemos que hacerlo pues los tiempos econ√≥micos y la forma como haciamos las cosas cambio de una manera incre√≠ble. Yo te invito a que aproveches este tiempo especial de cuarentena y que realices tu rutina de madrugar todos los dias sin excepcion y hagas el plan de los 20 minutos de ejercicio, 20 minutos de reflexi√≥n, 20 minutos de lectura. estas 3 actividades o las que tu definas que te van ha mejorar como ser humano te har√° una persona diferente. No pierdas esta gran oportunidad de hacerlo ahora que estamos en estos tiempos. √Ānimo que se puede lograr Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ
3/27/2020 ‚ÄĘ 4 minutes, 41 seconds
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Exceso de informacion para nuestra vida

Ahora mismo todos nosotros tenemos whattssap, instagram, facebook , tiktok, twitter, correo electronico, television, radio, telegram y muchos medios mas que nos est√°n volviendo locos con tanta informaci√≥n, tantos medios, que todo el tiempo nos env√≠an cosas y cosas que no la pasamos muchas horas en el dia respondiendo consumiendo y que al final del d√≠a no solo generan ansiedad y demasiada informaci√≥n. Estamos en la era de la informaci√≥n y esta era nos ha convertido en seres humanos super informados que todo lo sabemos y que estamos en la mano con un aparatito que nos dice todo, esta tan fuerte el exceso de informaci√≥n que ya vamos al doctor y ya le explicamos lo que sentimos, lo que conocemos de la situaci√≥n y que solo estamos validando informaciones de que hasta nos recetamos medicamentos y creemos que somos doctores informando nuestro estado seg√ļn google El exceso de informaci√≥n se ha vuelto un problema en el cual ya no sabemos cual es verdad, cual es mentira y que realmente tiene detr√°s cada dato que tenemos. hoy en dia ya no es que tengamos acceso a todo el conocimiento del mundo ahora tenemos que elegir cual es v√°lido y cual no El marketing nos est√° todo el tiempo acechando y nos est√° analizando de tal manera que hasta nos persigue en internet de una forma incre√≠blemente f√°cil de que si tu viste unos zapatos en amazon estos te persiguen por todas las p√°ginas Esta situaci√≥n realmente es preocupante por que cada vez las personas se distraen m√°s y pierden m√°s su tiempo de una manera incre√≠ble y se complica m√°s la situaci√≥n del mundo y lo que se est√° haciendo es distrayendo las masas y generando las entretenimiento para que la gente viva a√©rea y sin ser conscientes de la realidad. La televisi√≥n fue inventada hace mucho tiempo con un √ļnico fin y es distraer y entretener a las personas manipulandolas de manera f√°cil y con un √ļnico fin de colocarlas en zonas de confort para que la gente pierda su potencial y no les deje sacar su verdadero potencial y funciona como una anestecia para que todo el mundo se conforme y no salga de lo com√ļn y pertenezca a ese 95% de la poblaci√≥n de pobreza y as√≠ mismo funcionan las redes sociales y todo lo que tenemos en ese magn√≠fico aparato que tenemos en las manos. Yo ayer estuve trabajando todo el dia y no mire el celular y cuando lo vi al final de la tarde encontr√© cientos de mensajes de todos los grupos y me puse a contar y estaba en m√°s de 30 grupos y eleg√≠ salirme de todos y borrarlos de mi whats app sin excepci√≥n y logre encontrar una libertad de exceso de informaci√≥n, solo me quede con uno solo que es este pues es el √ļnico que aporto algo al mundo Yo te invito hoy a pensar realmente en que estas usando tu tiempo en el dia a dia y que tan productivo eres y como te aportan o ayuda para tu prop√≥sito o meta estar con tanta informaci√≥n todo el tiempo Facebook https://www.facebook.com/club5amlatino/ Instagram https://www.instagram.com/club5amlatino/ Linkedin www.linkedin.com/in/club5amlatino Twitter https://twitter.com/club5amlatino Whatsapp https://chat.whatsapp.com/F7Sufn0fYsvKWC6uAj83JQ Fuente Original https://www.club5.am/blog/informacion
3/26/2020 ‚ÄĘ 2 minutes, 38 seconds
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Coctel del Exito

Despu√©s de tantos a√Īos estudiando el √©xito he llegado aprender que es un c√≥ctel en el cual tiene muchos sabores, tipos y diferentes elementos que lo componen y que no es una sola cosa, sino varios tipos de emociones, pensamientos, h√°bitos, conocimientos y muchas cosas mas que componen el exito De joven pensaba que el √©xito era algo m√°s sencillo y que simplemente se le daban algunos si y a otros no luego con el tiempo empece a ver diferentes cualidades y elementos que lo componen y que cada una depende de la otra y que sin una la otra no funciona y que con mucha de una cosa o poca de otra tampoco funciona entonces el √©xito hasta tiene una balanza en la cual decid√≠ hoy ponerle c√≥ctel del √©xito. Por que Coctel del Exito ? por que un c√≥ctel de calidad y de muy buen sabor tiene una serie de ingredientes que tienen una medida, un color un sabor y una serie de caracter√≠sticas muy especiales que deben ser perfectos y que no permite ni m√°s de algo ni menos de otro elemento pues su perfecci√≥n se pudiera ver afectada. Otro elemento que considero para que un c√≥ctel quede perfecto es la experiencia, dedicaci√≥n y constancia en su fabricaci√≥n pues no se consigue de un dia para otro. Entonces todos nos preguntaremos cu√°l ser√°n los elementos perfectos para ese coctel ? y para esto les comparto mi humilde opinion sobre esta mezcla perfecta Capacitacion y Educacion * Mucha Lectura, Audio libros, Videos, Conferencias , Talleres H√°bitos Saludables * Contar con muchas actividades que me ayuden con mi mente y Cuerpo Tiempo * Gestion y Administracion perfecta de este recurso. Constancia y Disciplina * Repetici√≥n diaria, dedicaci√≥n total a tareas de √©xito. Enfoque total * estar siempre en lo mismo con diferentes estrategias. Inmersi√≥n General * Entrarse totalmente en todo ese mundo de lo que queremos lograr Salud y Energ√≠a * Comer bien, hacer ejercicio y dormir perfecto Inteligencia Emocional * gestionar y administrar emociones y sentimientos Muchos me dir√°n que son muchos elementos o que hacen falta, yo estaria deacuerdo con las dos opiniones pues ya que el c√≥ctel del √©xito es tan diferente para unos y para otros que hay esta la magia de esto pues como les dije en el t√≠tulo es un C√≥ctel. Que alegria de verdad escribir esto que me llega desde arriba y que puedo ser un medio para poder colocar en estas palabras este gran conocimiento. Te invito a que pienses de que est√° compuesto tu √©xito y que te hace falta para lograrlo si mas de esto o menos de lo otro pero que logres identificar en que tienes que trabajar para lograrlo
3/4/2020 ‚ÄĘ 3 minutes, 51 seconds
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Mejorar nuestra productividad

Para lograr el éxito debemos tener una mejor productividad y lograr optimizar mas nuestro tiempo haciendo tareas y actividades mucho más beneficiosas de las que se hacen normalmente y para esto se debe tener grandes hábitos y unas costumbres bien buenas que nos apoyen a ser más productivos. en las reglas de productividad existen unas importantes que son el llevar agenda o sistema de tareas ya sea en una app o e una plataforma donde se pueda registrar todo lo que se desea hacer y todo lo que se tiene que hacer para esto tenemos las siguientes recomendaciones. 1. ) Todos los domingos hacer el plan de la semana, asignando las tareas de cada dia y programando una semana productiva donde tengamos un enfoque total en nuestras metas. 2.) Cada dia debemos dedicarle mínimo 5 minutos para revisar esas actividades y enfocarnos en hacer una x una 3.) Luego de tener esa agenda lista para cada dia con su revisión diaria tomar acción masiva y dedicarse a hacer hacedor de tareas y empezar a completar una x una. 4.) Se recomienda que todo lo que vaya llegando en el dia a dia se analice con la regla de los dos minutos en la cual si eso que llego se puede resolver en menos de 2 minutos se debe hacer de inmediato y si requiere mas tiempo se debe programar y anotar para hacerlo. 5.) se deben asignar tiempos de descanso y de estiramiento o cambios para poder conseguir más enfoque.
3/3/2020 ‚ÄĘ 2 minutes, 23 seconds
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Habitos Diarios

1.) Inicia con tu Meta, Objetivo, Sue√Īo, ese para que , eso que quieres cambiar, ese h√°bito que necesitas construir. 2.) Crea un plan de acci√≥n de actividades que requieren para que se logre esa meta 3.) Asignar una hora con alarma para que lo hagas todos los d√≠as. 4.) Sum√©rgete completamente en esa meta, ejemplo ( investiga, conoce mas, visualizarla, mirala, buscala, cotizalia, relacionate con gente que lo hizo, haz todo lo que tenga que ver con esa meta) 5.)Ten disciplina, constancia, dedicaci√≥n y hazlo todos los d√≠as.
3/1/2020 ‚ÄĘ 2 minutes, 7 seconds
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Nuestro Inicio del Club5am

Esta es nuestra primera gravacion del club 5am latino
1/21/2020 ‚ÄĘ 11 seconds