Это первый выпуск из серии “О страхах не быть на высоте”. В начале выпуска мы разберемся что такое неуверенность в себе, страх не быть на высоте и откуда они берутся. Я расскажу про психологические и поведенческие ловушки неуверенных людей.  А во второй половине этого выпуска мы будет разбираться в первых двух темах серии: Страхе самопредъявления и страхе непопулярности. Я во всех деталях расскажу о его механизмах и стратегиях работы с ними. А еще поделюсь несколькими реальными историями терапии. ***  Партнер этого выпуска маркетплейс Flowwow: https://flowwow.com/s/PSY15  Промокод: PSY15 на скидку 15% на 1й заказ. Действителен до 31 августа. Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 erid: 2SDnjcpgUi5 ***  Книга о которой идет речь в конце выпуска: Роберта Миланезе “Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности”. *** Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru   *** * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Синдром дефицита внимания и гиперактивности чаще всего ассоциируется с детьми, но что происходит, когда эти дети вырастают? Какие вызовы стоят перед взрослыми с этим диагнозом, и как они могут справляться с ними в повседневной жизни? Как распознать у себя его симптомы, к кому обращаться и можно ли сделать что-то без таблеток? И у меня в гостях уже полюбившаяся вам София Ротэрмель — европейский лицензированный врач, доктор наук, с врачебным стажем в клиниках Германии психиатрического и неврологического направления более 10 лет. Автор Ютуб-канала “Европейская психиатрия”, который уже получил серебряную кнопку.  ***  Соцсети Софии Ротермель: YouTube-канал «Европейская психиатрия»: https://www.youtube.com/@evropapsi  Телеграм-канал: https://t.me/evropapsi  Инстаграм*: https://instagram.com/romelsofya    ***   Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay  Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru    *** * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Мы поговорим про репродуктивное здоровье, отсутствие беременности и психологические факторы, влияющие на этот важный аспект жизни.  Как эмоции, стресс и поддержка могут влиять на репродуктивное здоровье и результаты лечения? А также обсудим, как современные методы репродуктивной медицины, включая ЭКО, помогают семьям воплотить свои мечты в жизнь.  С нами сегодня врач-репродуктолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Брагина Мария Александровна.    *** Брагина Мария Александровна – врач-репродуктолог, ведущий специалист Центра репродуктивного здоровья СМ-Клиника».    • Страница Марии Александровны: https://www.sm-eko.ru/reproduktolog-bragina    • Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника»: https://www.sm-eko.ru/vrach-reproduktolog Реклама. ИП Смыслов Дмитрий НиколаевичИНН 774302613477erid: 2SDnje8QDrG  *** Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay  Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru    ***   * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

В этом выпуске мы будем говорить о женских тренингах. В силу своей популярности, многие женские тренинги стали весьма распространенным явлением и успешным бизнесом. Поэтому, нам показалось важным обсудить их эмоциональное и психологическое влияние на женщин. Насколько эти программы способствуют психологическому здоровью или создают дополнительное напряжение?  Мы будем размышлять об этом в специальном выпуске-коллабе, который вы сейчас слушаете и который увидит свет одновременно в двух подкастах: "Чай с психологом" и "Давай поговорим". Этот выпуск мы делаем вместе с моей коллегой и подругой Анной Марчук, ведущей и создательницей подкаста "Давай поговорим".    ***   Инстаграм* Анны:  https://instagram.com/Quaria Подкаст "Давай поговорим": https://podcast.ru/1437073802 Сайт подкаста "Давай поговорим": https://davaipogovorimpodcast.ru/   ***   Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay  Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru    ***   * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Как распознать истинную депрессию, как не перепутать с выгоранием, упадком сил или просто плохим настроением? Можно ли помочь себе без врачей? А когда уже пора идти к доктору? Стоит ли бояться антидепрессантов, если без них не получается? Какие могут быть побочки, сколько принимать таблетки и еще множество других вопросов мы обсуждаем в этом эпизоде.   У меня в гостях София Ротэрмель — европейский лицензированный врач, доктор наук, с врачебным стажем в клиниках Германии психиатрического и неврологического направления более 10 лет. Автор Ютуб-канала “Европейская психиатрия”, который уже получил серебряную кнопку.    ***   Вкусные и здоровые продукты от онлайн-магазин “Самокат”: промокод ЧАЙ20 даст скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей. А для тех, кто уже пользуется Самокатом — промокод ЧАЙ10, даст скидку 10% на продукты под брендом Самокат при заказе от 700 рублей   https://samokat.go.link/main?showcaseType=MINIMARKET&adj_t=cfpq1sa&adj_campaign=naturalnost&adj_adgroup=bloggers&adj_creative=psychay?erid=2SDnjbwP5BW    Реклама. ООО "Умный Ритейл" ИНН 7811657720 erid: 2SDnjbwP5BW   ***   Соцсети Софии Ротермель: YouTube-канал «Европейская психиатрия»: https://www.youtube.com/@evropapsi  Телеграм-канал: https://t.me/evropapsi  Инстаграм*: https://instagram.com/romelsofya    ***   Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay  Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru    ***   * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Сегодняшняя тема, касается каждого из нас – уход за кожей. Возможно вы даже удивитесь, насколько много мифов о коже, уходовой и специальной косметике и ежедневной рутине. Сейчас будем разбираться. Я пригласил специалиста, профессионала своего дела, Анастасию Елистратову — врача-дерматовенеролог, трихолога.   ***     Вкусные и здоровые продукты от онлайн-магазин “Самокат”: промокод ЧАЙ20 даст скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей. А для тех, кто уже пользуется Самокатом — промокод ЧАЙ10, даст скидку 10% на продукты под брендом Самокат при заказе от 700 рублей:  https://samokat.go.link/main?showcaseType=MINIMARKET&adj_t=cfpq1sa&adj_campaign=naturalnost&adj_adgroup=bloggers&adj_creative=psychay?erid=2SDnjcM2q5J    Реклама. ООО "Умный Ритейл" ИНН 7811657720 erid: 2SDnjcM2q5J ***     Инстаграм* Анастасии: https://www.instagram.com/ace.dermatolog/ Телеграм-канал Анастасии «КожЗОЖ»: https://t.me/kozhZOZH   ***   Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay  Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru     ***     * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

В этом выпуске мы будем говорить о психиатрии. И сегодня я задам психиатру не только свои вопросы, но вопросы от слушателей.  А у меня в гостях София Ротэрмель — европейский лицензированный врач, доктор наук, с врачебным стажем в клиниках Германии психиатрического и неврологического направления более 10 лет. Автор Ютуб-канала “Европейская психиатрия”, который уже получил серебряную кнопку.    ***   Вкусные и здоровые продукты от онлайн-магазин “Самокат”: промокод ЧАЙ20 даст скидку 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей. А для тех, кто уже пользуется Самокатом — промокод ЧАЙ10, даст скидку 10% на продукты под брендом Самокат при заказе от 700 рублей   https://samokat.go.link/main?showcaseType=MINIMARKET&adj_t=cfpq1sa&adj_campaign=naturalnost&adj_adgroup=bloggers&adj_creative=psychay    ***   Соцсети Софии Ротермель: YouTube-канал «Европейская психиатрия»: https://www.youtube.com/@evropapsi  Телеграм-канал: https://t.me/evropapsi  Инстаграм*: https://instagram.com/romelsofya    ***   Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay  Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru    ***   * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Это первый выпуск нового сезона, и приурочено он к празднику Хэллоуин. Я расскажу про страшные психологические особенности нашего мышления — контрастные навязчивости. Леденящие кровь, ужасающие мысли могут прийти в голову любому из нас, но иногда они становятся навязчивыми, изнуряющими и почти сводящими с ума.   Выпуск выходит в рамках спецпроекта “Антология страха” с моими друзьями и коллегами — подкаст-студией Толк.  Cпецпроект студии “Толк” *** Инфопартнеры проекта КОЛМИ — периодическое печатное издание и рупор актуальной культуры. на страницах колми не только освещается современное искусство, оно творится внутри.    Подробнее о "КОЛМИ"   ***   Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru   ***   * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)