Winamp Logo
عبَّر Cover
عبَّر Profile

عبَّر

Arabic, Education, 1 season, 119 episodes, 2 days, 13 minutes
About
أشارك معك رحلتي في تطوير الذات والوعي
Episode Artwork

١١٨| الكاريزما

تحدثت عن عقلية الكاريزما وكيف ممكن تجسدها اكثر في حياتك؟ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/18/202428 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

117| اكتشاف الذات في عصر المشتتات

هل عصرنا الحالي يعتبر عقبة ام فرصة ذهبية لاكتشاف الذات؟ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/11/202434 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

١١٧| خذلان الطفل الداخلي

تكلمت عن علامات واسباب هجرانك لطفلك الداخلي وأثر ذلك على نتائج حياتك. -اغنية مش حتنازل عنك لسميرة سعيد -بحبك وحشتيني أنغام -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/4/202437 minutes, 1 second
Episode Artwork

١١٦| الفرق مابين العلاقة السامة والصحية

تحدثت عن علامات وجودك في علاقة صحية أو سامة، وكيف نكون علاقات سامية. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/28/202428 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

١١٥| التخلي

تحدثت عن صراعاتي في التمسك بما ارغب به. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/21/202434 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

١١٤| أن تكون مختلفاً

تحدثت عن محاولاتي في الانتماء مع الوعي الجمعي، وعن الشخصية الغريبة إجتماعياً . -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/14/202424 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

١١٣| الرضاء عن جوانب الحياة

تكلمت في هذه الحلقة عن بناء حياة متناغمه مع حقيقتك. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/7/202430 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

١١٢| الأنوثة

تحدثت عن الطاقة الأنثوية والبرمجيات المغلوطة عنها. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/30/202418 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

١١٢| الحديث الداخلي

تحدثت عن مواجهة الافكار السوداوية وطرق ساهمت في انقاذي من ظلامي. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/23/202432 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

١١٠| كيف أكون صديقة جيدة

تكلمت في هذه الحلقة عن كيف نحضى بعلاقات صحية تدعم احتياجاتنا العاطفية -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/16/202435 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

١٠٩| الخوف من كلام الناس

تحدثت عن سبب خوفنا من كلام الناس وطريقة تعاملي معه. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/9/202431 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

١٠٨| حقيقي

كيف ممكن نعبر عن انفسنا بلا خوف وتردد؟ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/2/202425 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

١٠٧| الانفصال العاطفي

تحدثت عن الفقد وطرق تساعدك على التخطي. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/26/202427 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

١٠٦| عندي حياة

تحدثت عن بناء حياة فريدة خاصة فيك. -كتابة عن نجمي اللامع https://www.instagram.com/p/CsgQXXfNUqB/?igsh=MWF5N3BrbzM1eTF1aw== -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/19/202415 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

١٠٥| مشاعر جيدة

تكلمت عن الجذب وعلاقته بالمشاعر الجيدة اقتباسات كتب: -كتاب السحر -كتاب اسأل تعطَ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/12/202427 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

١٠٤| أنت نتائج ماتفعله

تكلمت عن البيئة وعلاقتها بنتائج حياتنا وكيف ممكن نحضى بحياة جيده خارج نطاق ما أعتدنا عليه. -اقتباسات من كتاب التأثير المركب -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/5/202426 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

١٠٣| يعبر من خلالي

تحدثت عن الفن ولماذا نفقد شغفنا وألهامنا فيه -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/27/202433 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

١٠٢| خيبة الأمل

تحدثت عن لماذا تستمر خيبات الأمل بصفعك ؟ -أغنية دلوقتي أحسن لأنغام https://youtu.be/qEId2QX8iKE?si=0RH_aj15IEdQgDUu -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/20/202426 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

١٠١ | الانفتاح والانطواء

تحدثت عن الشخصية الاجتماعية والانطوائية. -فيديو علياء عن الشخصية الانطوائية https://youtu.be/3DVfntcqIT4?si=pjAbKW60bq5CeAJh -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/13/202420 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

١٠٠ | العلاقات الداعمه

تحدثت عن كيف ممكن نستقبل الدعم اللي يساعدنا في طريق المجهول، وليه اللي حولك غير داعمين لك. ‏-https://linkjar.co/fatima_write1
2/6/202419 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

٩٩| الاحتياج العاطفي

تحدثت في هذه الحلقة عن الاكتفاء العاطفي وعلاقته بطفولتك. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/30/202423 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

٩٨| بداية اليوم

تحدثت عن أهمية بداية اليوم وكيف ممكن تبدأ يومك صح 👍🏻 ‏-https://linkjar.co/fatima_write1
1/23/202425 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

٩٧| العزلة عن السوشال ميديا

كيف ممكن لعصر السرعة ان يأخذ منا استشعار معنى الحياة في كل لحظة لأتحدث عن تجربتي في الابتعاد والتقليل من تصفح السوشال ميديا -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/16/202426 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

٩٦| اللطف

تحدثت عن أهمية اللطف مع الذات وطرق ساعدتني أكون ألطف مع نفسي -مسلسل جرعة يومية من التفاؤل -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/9/202420 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

٩٥| الوضوح

ما يقدمه لك الوضوح من تناغم ومتعة -حساباتي على السوشال ميديا https://linkjar.co/fatima_write1
1/2/202426 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

94| مسؤول

تحدثت عن رحلتي في التحول لشخص عايش دور ضحية إلى مسؤول -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/26/202317 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

93| تناقضات

حكيت عن التطرف ومحاولات الإنسان لفهم تناقضاته -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/19/202324 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

92| الرتابه

الرتابة التي تتشابه بها أيامك وكيفية الخروج منها. -كتابتي عن فيلم yes man https://www.instagram.com/p/CftNCmAgQ97/?igshid=NmJiYWZiY2E0Mg== -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/12/202318 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

91| تضييع الوقت

-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/5/202326 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

90| الجانب المظلم

حكيت عن تشافي جوانبنا المظلمة. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/28/202329 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

89| عيش اللحظة

حكيت عن الحضور بعيداً عن ماضيك ومستقبلك -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/21/202320 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

88| العلاقات السامة

في كل علاقة سامة هنالك درس كارمي عليك فهمه. -جذر الدروس الكارمية https://youtu.be/x4fVc3jt9v8?si=UFKr63WcNmXJYMEk -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/14/202322 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

87| الأستمرارية

شاركت في هذه الحلقة خمس نقاط تساعدك على الاستمرار بفعل ماوعدت به نفسك. -حلقة الالتزام https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000580813349 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/7/202322 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

86| التجاوز

.تحدثت عن تجاوز المراحل الصعبة -حلقة التخطي https://youtu.be/EShYX7iG9qA?si=h171FsG0HtOZZaCf -حلقة كثرة التفكير https://youtu.be/zCNhC_Gg264?si=Y7hedzLYyPRDwqJg -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
10/31/202316 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

86| الراحة

ليه مستنزف؟ -حلقة منجز https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000630793580 -اقتباس من بوست https://www.instagram.com/p/CXo0zmfgmcH/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
10/24/202319 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

85| فرصة💎

تحدثت عن رؤية النور في عز الظلام لكي تبصر بريق جوهرة كل تجربة تعيشها 💎 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
10/17/202319 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

84| مُنجز

مابين الانتاجية والاستهلاك -حلقة الفراغ ‏https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000600863240 -حلقة الانتاجية السامة https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/ id1616404898?i=1000596363673 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
10/10/202319 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

83| الكتمان

حكيت عن ثقل كبت المشاعر ووسائل للتحرر منه. -اقتباس من فيديو علياء https://youtu.be/6zZxR83VRFc?si=7zAmCUPlo9XFWTsO -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
10/3/202321 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

82| أقبلك

تحدثت عن شعور القبول. -مسلسل دوري الشعلة -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
9/26/202322 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

81| العالم الداخلي

ان تتصل باللامحدود في داخلك ان تتعرف على معنى الحياة الذي فقدته. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
9/19/202313 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

80| النهاية والبداية

هل تحمل طاقة نهايات أم بدايات؟ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
9/12/202322 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

79| كيف تعرف هدفك؟

تكلمت عن امور تساعدك في تحديد وجهتك. -اقتباسات من كتاب روبن شارما ارشادات للوصول إلى العظمة -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
9/5/202327 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

78|شحن الطاقة

تخيل لو يومك كان مليئ بأمور تشحن طاقتك كيف حياتك بتكون؟ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/29/202326 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

77| عيش الحياة المبسط

تحدثت عن التقليل من التكديس. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/22/202319 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

76| مٌلفت

تحدثت عن الشخص الجذاب -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/15/202320 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

75| القيود

تحدثت عن السجن الداخلي -كتاب the phoenix transformation لبراين تريسي -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/8/202315 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

74| طريق المجهول

طريق يعرفه قلبك ويجهله عقلك. -تمرين من براين تريسي و تيموثي -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/1/202330 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

73| الاهتمام بالنفس

تحدثت عن تجربتي في الاهتمام بالنفس وتحديات وجماليات هذه الرحلة. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
7/25/202323 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

72| حالم

ركز على ما تمتلكه الان -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
7/18/202325 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

71| ذاتي اولويتي

اختار نفسك🙏🏻 -اغنية مش حتنازل عنك https://youtu.be/jb5GVkYAT-E -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
7/11/202326 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

70| الاتصال بالذات

Come back to love ❤️ -كتاب سيكولوجية الجماهير -اغنية أكتبلك تعهد https://youtu.be/EVrC0RcbvK0 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
7/4/202335 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

69| طاقة منخفضة

تناغم مع إيقاعك -حلقة الذكريات https://youtu.be/D1qB4FpTrCk -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/27/202329 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

68| التسويف

افهم سبب تسويفك🙏🏻 -كتاب براين تريسي ابدأ بالأهم ولو كان صعباً ألتهم هذا الضفدع -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/20/202326 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

67| حماس البدايات

حكيت عن الشغف وعلاقته في البدايات -فيديو يحكي عن الشغف https://youtu.be/J9MbTYJQ-ic -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/13/202331 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

66| التصالح

اتحاد النور والظلام -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/6/202329 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

65| كثرة التفكير

هدئ عقلك -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/30/202326 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

64| نمط حياة صحي

تحدثت عن رحلتي في عيش نمط حياة صحي -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/23/202330 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

63| الحدود الصحية في العلاقات

معرفتك لحدودك ستوفر لك العناء في علاقاتك فهل تعرف ماهي حدودك؟ -حلقة لوحدي https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000610563864 -اغنية انغام https://youtu.be/fXOpaCjNIao -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/16/202331 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

62| الحديث الداخلي

تحدثت عن الجانب المثبط والمحفز الذي في داخلنا. -حلقة الاحتواء https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000608426775 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/9/202324 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

61| التنظيم

تحدثت عن التخطيط الاسبوعي لحياة أفضل -كتاب إدارة الوقت إبراهيم الفقهي -كتاب First things first -حلقة الخوف من المستقبل https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000604173435 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/2/202327 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

60| لوحدي

تحدثت عن العزلة وما تقدمه للإنسان🙏🏻 -حلقة العناية https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000609474380 -اغنية بقيت وحدك https://youtu.be/GqJQ99hsgOo حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/25/202321 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

59| العناية

تحدثت عن العناية بالعقل والجسد والروح -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/18/202332 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

58| احتواء🫂

تحدثت عن قصة الليدي والدب ذو المخالب🧸 - كتاب القوة مقابل الإكراه ديفيد هاوكينز حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/11/202323 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

57| التعلم

تحدثت عن السعي للمعرفة -حلقة الجمال الداخلي https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000603165508 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/4/202336 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

56| الفن

الحياة بلا فن ماتنحبش -حلقة المشاعر السلبية https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000605208231 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/28/202330 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

55| المشاعر السلبية

تحدثت عن التحكم بالانفعالات العاطفية -اقتباس من كتاب الذكاء العاطفي -حلقة حساس(إمباث) https://youtu.be/NAzj-9svdWw -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/21/202326 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

54| الخوف من المستقبل

أن تنظر لمستقبلك الضبابي خائفاً اين الوجهة الآن؟ -تحدثت عن كتاب التأثير المركب -وكتاب كيف تمسك زمام القوة ٤٨ قاعدة ترشدك إليها (روبرت غرين) -حلقة تجارب جديدة جديدة https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000580069832 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/14/202330 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

53|الجمال الداخلي

أن ترى الجمال في كل مكان. -حلقة الثقة بالنفس: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000582298638 -حلقة مشاعر ثقيلة: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000557968428 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/7/202327 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

52| امباث (حساس)

تحدثت عن رحلتي بكوني امباث. -فيديو كريستينا https://youtu.be/IjW1NOBmCm4 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/28/202335 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

51| الفراغ

تحدثت عن الفراغ وما يساعدنا لتخطي شعوره الأشبه بالثقب الأسود. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/21/202327 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

50| أنانية حب الذات

تحدثت عن تحديات رحلة حب الذات. -حلقة العطاء https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000578570674 -بوست الانستقرام https://www.instagram.com/p/CewE2kjItXW/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/14/202329 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

49| التغيير

تحدثت عن تغيير الهوية. - حلقة الثقة بالنفس https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/34-e1p3p7n - كتاب قوة الآن - حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/31/202322 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

48| الإنتاجية السامة

تحدثت عن خلل الإنتاجية السامة -كتاب لويز هاي تستطيع إنشاء حياة إستثنائية -كتاب تيم فيريس أعمل ٤ ساعات فقط في الاسبوع -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/24/202326 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

47| الكسل

تحدثت عن الكسل من مفهوم أخر وكيف نتعامل معه؟ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/17/202331 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

46| التعلق

تحدثت عن اسباب التعلق وكيفية تفاديه. -مقطع اليوتيوب https://youtu.be/Z0kdqTIxlGY -الاغنية https://on.soundcloud.com/ds7bMM1KtJPRv9XW9 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/10/202331 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

45| إقرأ أكثر

تحدثت عن أساليب وطرق تساعدك أن تقرأ أكثر -كتب حازت على اعجابي https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTAyNzIyMjgzNzkyNDgx?story_media_id=2539309067730669386&igshid=YWJhMjlhZTc= -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/3/202327 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

44l رايق

قد لاحظت تأثير الشخص الرايق بحياته وبحياة من حوله؟ -كتاب الأرض الجديده وكتاب قوة الآن لإيكهارت تول -حلقة الروتين https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/38-e1qpsvs -فيديو تأثير الضحك على الاخرين https://youtu.be/WB7Z6AXygBA
12/27/202225 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

43| المشتتات

المشتتات عائق في طريق السعي. -حلقة التقليل من السوشال ميديا https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/18-e1jt8ca -التغريدة https://twitter.com/fatima_write1/status/1602632718424104961?s=46&t=L6kz4u-KNbVzLaxDR-XKpw -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/20/202226 minutes
Episode Artwork

42| التسامح

تحدثت عن التسامح وعلاقته بالتخطي -مقالات لبثينة العيسى https://www.instagram.com/p/CR6JM4hgEVX/?igshid=YWJhMjlhZTc= -فيلم ربانزل -اغنية سوبرمان سميرة سعيد https://youtu.be/c4JQa_bt5Es -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/13/202228 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

41| ركز

تحدثت عن قانون الجذب وكيف نجعله لصالحنا. -حلقة الامتنان https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/22-e1l3gm6 -كتاب أستطيع أن أرى بوضوح الآن -كتاب السر -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/6/202231 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

40| ابني نفسك من جديد

مداواة جروح الماضي، لبناء نسخة جديدة. -كتاب الطاقة المدهشة للمشاعر -كتاب تستطيع شفاء قلبك لويز هاي -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/29/202236 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

39| مُتعب؟

مُتعب؟ من السعي خلف أمر لا تعلم غاية سعيك له، ليجرف منك قواك يوماً بعد يوم دون ان تتوقف وتسأل مالذي أريده حقاً؟ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/21/202225 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

38|الروتين

روتين الاهتمام بالذات ليس بشيء اضافي بل اساس يمكنك ان تتزن. -حلقة الكتابة اليومية https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/6-e1gg1ko -تغريدة أحمد جعفر https://twitter.com/drahmad_jaafar/status/1582766858142289923?s=46&t=WZWOc4TiIO5ykSvd0hRxzg -مقطع كريستينا https://youtu.be/nD-SZnKb57U -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/15/202225 minutes, 1 second
Episode Artwork

37|تقبل الاختلافات

تحدثت في هذه الحلقة عن أثر الأحكام . -فيلم yes ma https://www.instagram.com/ -فيديو إيهاب https://youtu.be/PAuW1xPw4oA -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/8/202227 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

36| الاستمتاع بالحياة

ان ترى فرصة الاستمتاع في كل لحظة. -كتاب تمكين النساء لويز هاي -أغنية أنغام https://on.soundcloud.com/RX2FW81HGJrbrchs9 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/1/202232 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

35| الوقت

تحدثت عن تمكين الوقت لاستكشاف كنوزك الداخلية - إبراهيم الفقهي https://youtu.be/abH9FBDyxlk - كتاب القوة مقابل الإكراه - حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
10/18/202217 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

34| الثقة بالنفس

تحدثت في هذه الحلقة عن العوامل التي شكلت حاجزاً مابين ثقة المرء بنفسه. -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
10/11/202226 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

33| التعامل مع الضغوطات

خفف من اعبائك . -فيلم life is beautiful -حساباتي ‏ https://linkjar.co/fatima_write1
10/4/202224 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

32| الالتزام

ما يمكنك لتحقيق ما تريد هو مقدار التزامك به. -حلقة التخطيط اليومي https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/17-e1jga7r -كتاب ابدأ بلماذا https://www.instagram.com/p/Cgd_m22g41Z/?igshid=NzNkNDdiOGI= -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
9/27/202227 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

31| تجارب جديدة

تحدثت عن استقبال تجارب جديدة لتمكنا في المضي قدماً. -كتابة عن فيلم yes man https://www.instagram.com/p/CftNCmAgQ97/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -حلقة تجربة بطريقة مختلفة https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/14-e1idcal -حلقة التخطي https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/19-e1k721n -حلقة المشاعر الثقيلة https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/12-e1hbl1p -حساباتي https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/12-e1hbl1p
9/20/202232 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

30| التشكيل

تحدثت عمّ يشكل شخصياتنا وسلوكياتنا. -حلقة التقليل من السوشال ميديا https://anchor.fm/fatima- -حلقة العطاء https://anchor.fm/fatima- -حساباتي https://linkjar.co/
9/13/202223 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

29| العطاء

مالذي علي تقديمه؟ -حلقة slow down https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/ -الفيلم الذي ذكرته https://twitter.com/fatima_write1/status/ -حساباتي @fatima_write1 -
9/6/202226 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

28| المواساة

طبطبة على القلب الحزين. -أغنية Fia https://soundcloud.app.goo.gl/LGg4xivP2uxPSpcS7 -فيديو عن كثرة التفكير https://youtu.be/Dx0sly267VI -حلقة المشاعر الثقيلة https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/ episodes/12-e1hbl1p -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/30/202233 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

27| خطوة في كل يوم🚶🏻‍♀️

اتخذ خطوة اتجاه ذاتك في كل يوم❤️ -حلقة عقلية الممتن https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/22-e1l3gm6 -اغنية انتهى المشوار https://on.soundcloud.com/ HwiGR1Tmkoknqp9s5 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/22/202225 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

26|الانصات👂

تحدثت عن مهارة الانصات للطرف المقابل دون أحكام أو مقاطعة -حلقة الاجتماعي https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/15-e1ip8h4 -قصة من كتاب الارض الجديدة -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/15/202221 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

25| صديق ذاتك

تحدثت عن بناء علاقة قوية مع ذاتك. -حلقة الجورنال https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/6-e1gg1ko -اقتباس من كتاب what I know for sure -كتاب انتوني روبنز قدرات لا محدودة -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/8/202218 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

24| الوحدة

تحدثت عن تجربتي مع الشعور بالوحدة. -اقتباس من كتاب الارض الجديدة إكهارت تول تول -مسلسل مارلين CZ4ct-6gIrh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -اغنية come back https://soundcloud.app.goo.gl/Kxha3murWhEDeYjV9
8/1/202221 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

23| الذكريات

في هذه الحلقة تحدثت عن تأثير الذكريات علينا إلهاماً من فيلم العنقاء وسترينجر ثينقز. -بوست الفيلم https://www.instagram.com/p/Cda14Z-oHIe/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -اقتباس من كتاب ‏what i know for sure- Oprah https://linkjar.co/fatima_write1
7/18/202215 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

22| عقلية الممتن

تحدثت عن عقلية الممتن وتأثير ذلك على حياته ليرى فرص يتذمر منها الكثير ويشعر بما كتبه نزار قباني كأني ملكت الوجود معي. حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
7/11/202216 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

21| التصالح

في هذه الحلقة أعبَّر عن أهمية التصالح مع الذات، ورحلتي في ذلك. الاكتفاء العاطفي: https://youtu.be/Z0kdqTIxlGY حساباتي: https://linkjar.co/fatima_write1
7/4/202220 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

20| الملل

في هذه الحلقة أعبَّر عن علاقة الاستمرارية بالملل -رابط بوست الفيلم https://www.instagram.com/p/Cd3GpVeAjAa/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -فيديو ليه أعيش حياة مملة؟ https://youtu.be/-ctR0diDKdA -حلقة مشاعر ثقيلة https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/12-e1hbl1p -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/27/202223 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

19| التخطي

في هذه الحلقة تحدثت عن إمكانية رؤية النهايات كفرصة للتشافي وحب الذات تمرين فك التعلق https://youtu.be/O6i8UXl-z0E حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/20/202218 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

18| التقليل من تصفح السوشال ميديا

تحدثت عن التقليل من تصفح السوشال ميديا لخلق مساحة تقربك من نفسك وأهدافك فيديو إيهاب للحيوانات https://youtu.be/4XC-KOWYAzE حلقة التخطيط اليومي https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/17-e1jga7r حساباتي https://linkjar.site/fatima_write1
6/13/202217 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

17| التخطيط اليومي

التخطيط اليومي بما يتناسب مع رؤيتك. حلقة تجربة بطريقة مختلفة https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/14-e1idcal حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
6/4/202218 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

16| القبول

مابين المقاومة والرفض يأتي سحر القبول -كتاب الأرض الجديدة إيكهارت تول -الثورة لمريم نور حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/26/20229 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

15| الاجتماعي

في هذه الحلقة تحدثت عن: -اهمية الجانب الاجتماعي. -أمور لابد أخذها بعين الاعتبار أثناء تواصلنا مع الاخرين. -كيف نفعل جانبنا الاجتماعي؟ -مابين الانطواء والانفتاح🙏🏻 عبارة من كتاب الثورة الاهمية الثانية من كتاب كن انت الاقتباس الاخير من كتاب الارض الجديدة ايكهارت تول حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/19/202221 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

14| تجربة بطريقة مختلفة

كم مننا كان الخوف عائقه ليكون الخيار الأفضل هو زعزعته ببساطة الافعال لتكون تجربة بطريقة مختلفه أحدى خطواتي لاكتشاف كنوزي لقطات من التجربة https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTgzNTQxMTk0NDc2MjQ1?igshid=YmMyMTA2M2Y= حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/11/202220 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

13| slow down

تحدثت في هذه الحلقة عن التباطؤ وعلاقته بالطاقة الأنثوية، خلق مساحة للمرح دون قيود الوقت، هل أنت مرتاح؟ كتاب صيدلية الروح اوشو https://www.instagram.com/p/Cbps1eMAQO0/?igshid=YmMyMTA2M2Y= بوست ألهمني https://www.instagram.com/p/CcngdhurG1N/?igshid=YmMyMTA2M2Y= قناة مديحة https://youtube.com/c/MadihaBeeAwakenedWoman روابط حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/26/202214 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

12| المشاعر الثقيلة

لأتحدث في هذه الحلقة عن: -ماهي المشاعر الثقيلة -كيفية التعامل معها -طرق تساند على التخفيف من حدتها الأغنية https://youtu.be/ovCfjvHdfmA رابط حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/18/202219 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

11| العادات

نتائج أحداث حياتك نتجت من عادات كررتها لشهور وسنوات فماذا لو أخترت بدقة ماتريد أن تكون عليه لأتحدث في هذه الحلقة -تجسيد الأهداف -أهمية العادات -كيف لي أن أختار عادات تتناسب مع إيقاعي حساباتي في برنامج التواصل الاجتماعي https://linkjar.co/fatima_write1
4/5/202211 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

10| القراءة

في هذه الحلقة تحدثت فيها عن أهمية وتأثير القراءة على حياة القارئ -كيف نختار الكتاب المناسب لنا؟ -أكتساب عادة القراءة -التغيرات التي تحدثها القراءة -أرتباط القراءة في الكتابة قناة دكتور أحمد جعفر https://t.me/DrAhmadJaafar حساباتي على السوشال ميديا https://linkjar.co/fatima_write1 شارك الحلقة للقراء ولمن يريد ان يكون قارئ🙏🏻
3/31/202214 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

9| التوازن

تحدثت في هذه الحلقة عن أهمية التوازن في جوانب الحياة وعلاقة التوازن بين الطاقة الأنثوية والذكورية الجامع! ماذا نعني بهذه الكلمة؟ التطرف للحصول على الاتزان أمر جيد! الكتابة عن الطبيعة https://www.instagram.com/p/CbNEf0SAoVM/?utm_medium=copy_link احمد الشقيري عن أهمية قربنا من الطبيعة https://youtu.be/B5WGBDz-gtw مقابلة إيهاب التوازن بين الطاقة الأنثوية والذكورية https://youtu.be/qQ8fgUxdtGE دكتور أحمد https://youtube.com/channel/UCwR-qp3Hlt_AHKy5RKirSHg شارك هذه الحلقة مع من تعتقد بأنها تهمه☁️ روابط حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/31/202237 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

8| التشافي

في هذه الحلقة تحدثت فيها عن: -قصتي مع التشافي -أساليب تساند على التعامل مع المشاعر -كيف للحضور قادر على التشافي؟ -قصة من كتاب الأرض الجديدة إكهارت تول -اقتباس من كتاب اكتشف مصيرك لروبين شارما روابط حساباتي على السوشال ميديا: https://linkjar.co/fatima_write1
3/30/202215 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

6| الكتابة اليومية

الكتابة ليست للكاتب فقط بل انها ضرورة لتوضيح مايحصل في الداخل لفهم الذات وبناء علاقة تكمن بها التناغم لأتحدث عن -علاقة الكتابة في الوعي الذاتي واستكشاف الذات -تجربتي واستفادتي من الكتابة اليومية -لماذا علينا ان نكتب رابط حساباتي تشرفني متابعتكم https://linkjar.co/fatima_write1
3/30/202215 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

5| الظلام

عبَّر الحلقة 5 الظلام | Darkness في هذه الحلقة أتحدث عن: -كيف نتجاوز الظلام -وأساليب تساعدك في تخطيها. -وماهي الحكمة خلف هذه المرحلة؟ حساباتي في برامج التواصل https://linkjar.co/fatima_write1 لا تنسى بأن تقبلك لهذه المرحلة سيساهم في تهدئك
3/30/20229 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

4| تأثير البيئة المحيطة

تحدثت في هذه الحلقة عن : -خلق مساحة لبيئة جيدة -خطوات لإحاطة نفسك لبيئة تخدم تطورك حساباتي على السوشال ميديا https://linkjar.co/fatima_write1
3/27/20228 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

3| النقاد

تحدثت في هذه الحلقة عن النقاد وكيفية التعامل مع الناقد السلبي اقتباس من كتاب الأرض الجديدة لإيكهارت تول حساباتي على السوشال ميديا https://linkjar.co/fatima_write1
3/27/202211 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

2| منطقة الراحة

تحدثت في هذه الحلقة عن أهمية الخروج من منطقة الراحة
3/27/20225 minutes
Episode Artwork

1| لماذا عبَّر؟

سبب اختياري أسم البودكاست🙏🏻
3/27/20221 minute, 37 seconds