老刘和傅首尔“女强男弱”的关系在《再见爱人3》播出后受到热议，为家庭勤勤恳恳付出的老刘在听到李静说出“你现在只是更爱自己了”破防痛哭。我们好奇，一向内敛的老刘究为什么会被这句话如此触动？在女强男弱的关系中，承担大部分家务的男性怎么会是自私的？在伴侣不断变化的关系中选择停在原地难道也是一种自私？自私这个词在不同的语境中，对不同的性别而言可以用来表达太多不同的意思。这一期，我们从老刘这一幕出发，尝试探讨了自私在亲密关系中的定义与不同呈现形式。特别是对于女性而言，我们刚刚获得表达自己需求的权利，当我们开始实践“自私”，这过程中有怎样的酸甜苦辣？本期节目由Glowe阁楼心理咨询APP赞助播出�【听众专属福利】下载Glowe阁楼APP，注册时使用本台专属邀请码<strong style="color:#FC5832;

本期节目由Glowe阁楼心理咨询APP赞助播出裸辞的几个月我每天都在与焦虑抗争，生活一下没了目的，自己好像没了“身份”，想要逃避社交，更是连休息都觉得愧疚。好朋友的安慰的道理我都懂，但却无法说服我，好像只有找到心目中那个理想的工作才可以让焦虑离开。这段裸辞的经历让我开始思考：没有了工作的我，究竟是谁？借着Glowe阁楼提供的心理咨询的体验机会，我和心理咨询师探讨了这个话题，面对一个不了解我的“陌生人”，我不再努力地去证明自己的观点，反而在这样一个安全的私密的对话空间中，梳理了工作与我的关系：为什么没有工作我就觉得无法安心休息？工作在多大的程度上定义了我的社会身份？我们有可能脱离工作在社会上找到自己的位置吗？<p

回看过去的日记，问题也许在不断重复，也教会了我们在人生的旷野中变得更开阔，有更多的力量去面对人生。1:36 小宇宙录音室初体验4:50 I. Michelle的日记分享<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;li

我们常常认为自己在社交中不够“会来事儿”，但我们似乎又熟知一般社交场合的要求，并尽量做到让他人感到舒适，甚至在一些人的眼中也算会“来事儿”。这一期我们聊了聊社交中“会来事儿”标准的模糊性与其较大的弹性，分析了自己总觉得做得不够好、没能完全符合社交标准的原因，也尝试延伸探讨了社交中的社交技巧、西方的Being nice的标准与“会来事儿”之间的关系。【声音目录】00:54 什么样的行为是我们认为的“会来事儿”？；“会来事儿”是对一个人褒义还是贬义的评价？<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto

这一期我们与各位听友一起，通过声音的形式，以我们推出的深入问答卡牌游戏“洋葱卡”为方式，一同共创了这一期播客。6位听友随机抽取了他们手中洋葱卡82道卡牌中的一张，把我们与你们当作对话对象，回答了这道问题。他们的答案有的悲观有的轻松，有的困惑也有的脆弱，但他们的声音无一不是真诚的。通过声音，我们似乎离他们更近了，我们看到了那些真诚面对生活的复杂与多面的他们，就像我们一样。【声音目录】<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" d

本期节目由小雨伞保险经纪赞助，悲观生活指南听众专属福利：1分钱领取1对1保险咨询服务点击链接：https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&amp;consult_id=4946&amp;chn=tf-others-zhitui-rockqianabgshznS-210927-01#/entry关注公众号小雨伞并回复【悲指】，预约咨询的同时还可领取一份全民疫保通意外险，如果因为密接被隔离，需要自费的话，每日补贴150元，最多补14天，另外还包含了百万交通意外责任，国庆出行用得上，快去领取吧~这似乎是一个人人都觉得自己缺乏安

你也会和我们一样面对陌生人时可以轻松地表达感谢、抱歉与赞美，而面对亲密的人，却很少表达这些情感。我们为什么越亲密越矜持？越亲密越“冷漠”？【声音目录】2:21 与西方文化相比，我们的文化中对陌生人与对亲密的人表达感谢、抱歉或赞美这三种情感的难易程度似乎有所不同4:02 对亲密的人频繁地表达这三种情感似

生活在不同城市、做着不同事情的我们，因为播客而相识。未曾谋面，却借由洋葱卡听到了彼此共同关心的话题以及对世界的美好愿景。作为世界的游民，我们都曾悲观无业，可现实的生活从不会带给我们任何指南。我们能做的，也许是偶尔坐下来倒杯酒，真诚分享，用心聆听。<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/46fc-audiofreehighqps/AB/8B/CKwRINsFAVnYAARiagDdrsQ_.JPG!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/46fc-audiofreehighqps/AB/8B/CKwRINsFAVnYAARiagDdrsQ_.JPG?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/46fc-audiofreehighqps/AB/8B/CKwRINsFAVnYAARiagDdrsQ_.JPG!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="461.27562

我们花了大把的时间去思考如何活着，却很少谈及死亡。这一期我们邀请了悲指的好朋友朵拉一起讨论了生与死的一体两面。思考死亡真的可以让我们对"生"产生全新的认识吗？朵拉经历了至亲的离世，在面对死亡迫近至亲直到带走生命的过程中，她经历了恐惧、绝望、难过、接受、化解等复杂的情感，并从中收获了很多对于如何活着的感悟。&nbsp;关于如何获得洋葱卡，请查看节目公告或添加小助手wx (MoreThanAFarce)进行咨询。【声音目录】&nbsp;<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;h

几周前，我们还在讨论如何面对生活的枯燥与重复，生活中却忽然发生了一些事情，将我们的生活推向非常规的状态，打破了重复的闭环。在这样的状态中，暂时没有精力准备以往那样具体的节目主题的我们，决定用我们即将推出的一套名为“洋葱卡”的卡牌游戏向对方提出一些“大问题”，随着问题打开、思考、交流与发散。欣喜的是，这次对话让我们梳理了自己的想法，打开了对方的思路，获得了一些反馈，也挖掘出彼此共同经历的那些糗事、趣事。也许真的如卡牌的名字“洋葱卡”一般，就像剥开洋葱的过程，一层又一层地打开，方才知道TA的味道，才能与TA发生新的故事。*本集主播讨论的问题全部来自“洋葱卡”<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"

以前从没关注过韩国文学的我们，被韩国作家金爱烂的《你的夏天还好吗？》这本短篇小说集深深吸引。这一期我们从普通读者的角度出发，聊了聊我们对这本作品的个人感受。金爱烂用冷静的笔触，描写出普通人的日常生活。她笔下的故事简单而残酷——无法获得救赎的年轻人、孤独的边缘人、被消费裹挟的职场新人、努力想要过普通生活却深陷困境的三十岁大学毕业生......金爱烂好像比我们自己还要了解自己，说出了我们内心不愿意见光的欲望与情感，道破了没有诺亚方舟的真实生活。合上书，我们感到自己被书写了，我们就是素材，她的文字捕获了我们，我们感到如此欣喜却又毫无头绪。<strong

这可能是悲指截止目前最悲观、最丧的一期了吧。我们对生命敬畏，却又对人生悲观。如果我们感到人生的痛苦大于快乐，还要带一个新的生命来到这个世上吗？如果原生家庭对我们造成难以抚平的伤痛，我可以通过创造并抚育新的生命来改写命运吗？还是说，生小孩是我们逃避人生无意义的方式？抑或是，去体验那种独一无二的连结、去爱，才是痛苦人生最大的快乐？这一期，献给所有脆弱又可爱的生命，我们希望这个世界为了你们变得更美好。【声音目录】<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-alig

从微博上开始流行的“好嫁风”致力于从女生的穿衣、社交媒体甚至人生选择的方方面面入手，将女性打造成为符合男性审美的温柔、知性、顺从的可以“嫁得好”的对象。这一期悲指邀请到关注女性生活、女性话题及女性权利的“开腔姐妹儿”的两位主播淇淇与雨水，一同从好嫁风聊起女性的穿衣自由。这一期你可以听到：- “好嫁风”如何规训女性穿衣选择；- “好嫁风”主张帮助女性占男性的“便宜”，但为什么我们认为“好嫁风”与女性主义的主张相悖；<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-fla

这一期我们邀请了我们共同的朋友Chen一起讨论了海外华人在异国生活与“融入”相关的苦恼。而在讨论的过程中，我们也意识到，游走在主流的边缘，也让我们获得了戴着“镣铐”的自由。【悲指微信听友群】添加小助手微信账号：MoreThanAFarce【声音目录】1:30 “融入”是大多海外华人常遇到的问题，很多时候却似乎难以启齿去聊“融入”<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans

这一期是关于一部生猛的让我们感到极度震撼甚至失语的纪录片——《算命》。《算命》讲述了以算命先生厉百程为主轴的一群“边缘人”的故事——小姐、矿工、残障人士，他们游走在城市的边缘，生活在我们眼中的“阴沟”中。观看他们的生活，让我们感到不适、同情、愧疚、反思。我们和他们如此不同，却又根本相同。 通过他们我们看到了我们。【悲指微信听友群】添加小助手微信账号：MoreThanAFarce【声音目录】1:00 看完《算命》，我们感到当头一棒甚至失语<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:1

这一期我们从全民使用美颜相机的常态出发，尝试分析美颜相机风行的原因以及其背后的审美成因。同时也从种族、阶级、女性等多个纬度延展了这个话题。聊完这一期，我们在思考要如何与“屏幕”保持合适的距离，慢慢找回对真实生活的掌控力与感知力。【声音目录】4:21 自拍是一种自恋与审美的展现7:12 美颜的标准与白人崇拜<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans

因对某个社会事件的观点不同，相识十余年的曾经亲密的朋友将我们拉黑，这让我们开始思考：对待社会事件的观点、立场以及价值观的差异，究竟将如何影响我们的友情？随着年纪的增长，价值观的逐渐形成，我们不得不面对过去挚友的疏离，与结交新朋友时面临的重重困难。此外，我们还在这期节目中讨论了：- 什么是讨论不同观点时的“合理差异”及底线；- 友情的重要性以及现实生活中友情的相对“次要”/“备胎”地位；<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16p

我们是谁？我们为什么自称悲观？我们又何以为生活提供指南？悲观是我们的起点，而不是目的。直面问题让我们感到巨大的痛苦，却也给予了我们共情的能力与思考的力量，这是我们的勇气。生活，于悲观的人，或许是一场闹剧。但我们相信闹剧的背后，一定有更宝贵但东西等着我们发现。于是我们审视、质疑、行动、同时保持开放。也许我们说了谎，因为我们无法提供悲观生活的指南。成功学、社会达尔文主义似乎已经给出了满足现代人的快速高效答案。而我们想做的，却是看见复杂性，看见每一个具体的人，提出问题，质疑规则，探索一种全新的可以由我们掌控的生活。<p styl

作为女权主义者，我们艰难的“出柜”，背负着女权主义者这个标签的不实污名。于此同时，对于实现性别平等的美好愿景，我们也有诸多疑问：“温和”的女权有用吗？真的可以帮助我们争取跟多的男性关注女性生存状况吗？我们需要去争取男性吗？我们要如何看待男性在这场运动中的作用？“极端”的女权有罪吗？极端的行为可以归因于女权主张吗？还是说颠覆现有性别结构的过程中极端是不可避免甚至不可或缺的？极端是一个阶段吗？感谢《想&middot;聊天》主播大宁邀请我们以及另一位嘉宾Keer一同讨论这些困惑。

在若干城市居住过，我们开始回顾自己与城市的关系。与城市的互动贯穿着我们的生活：我们曾对城市有着浪漫化的期待、渴望被城市接纳；城市见证着我们的成长，却在一些时刻我们感到城市的冷酷无情；我们对一些城市感到失望，决定逃离到陌生的远方；回头看时，又对自己的故乡产生了愧疚与情感。我们在思考：我们为什么对不同的城市有着截然不同的情感？新的时代之下，“故乡”的定义是否发生了变化？如纽约、北京一般的城市真的如文艺作品中所表现的包容与接纳吗？被接纳是被允许还是被看见？以及一个终极的问题——究竟有没有一个完美的城市我们愿意称之为“家”？【本集配图背后故事】去美国前，Michelle的家人特意给她带了一瓶老家土坡上的黄土，装在塑料小药瓶中，据说带着家乡的土可以缓解水土不服。<p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#3

开放关系在近些年来越来越多的出现在中文语境的讨论范畴中。本期播客我们请来了多边恋（开放关系的一种模式）的长期践行者Sonia，聆听她的多边恋经验并一起探讨了若干与开放关系相关的话题。Sonia出生在新中国成立之际，有过中美等多国的生活经验。亲密关系方面，从小自信、开放、爱冒险也爱分享的她是多边恋的长期践行者，目前经历过四段长期的开放关系。事业方面，她投身于公益法律服务，特别对LGBTQIA+以及女性权利充满热情，同时也在从事翻译工作以及同伴心理咨询公益服务。如今73岁的她，定居在夏威夷，过着充实的生活，仍然保持着好奇、诚恳、开放与活力。在对话中，Sonia关于多边恋的一段描述非常触动我们，她说：多边恋不仅是我的生活方式，而且是我的价值取向，成了我的理想信念。多边恋不仅是亲密关系，也是最美好的人与人之间的关系。它是一种way of life、way of being。如Sonia在对谈中提到的，开放关系可能是一种相对小众的亲密关系模式，不一定每个人都有土壤与

你也遇到过“难搞”的女上司吗？这一期我们讨论了职场中女上司难相处的刻板印象，并分析了其成因。在这一期中，我们表达了自己非常强烈的观点，也为此感到不安，害怕自己的观点会冒犯一些人。然而当我们看到那些侃侃而谈建议大家远离“撒泼打滚”的女上司的男性视角言论，我们觉得自己需要发声，我们需要让更多的人听到一种基于女性身份体验为我们带来的女性视角的声音。当然，一如既往的，我们意识到自己的局限性，也随时做好推翻自己的准备。欢迎大家给我们留言，告诉我们你与这个话题相关的亲身体验或观点。另外，我们有wx听众群啦！请大家wx添加小助手账号MoreThanAFarce，TA会拉大家进群。我们在群里等你们:)【声音目录】<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align

我们对春节有着非常复杂的情感：从小目睹父母因春节产生的种种矛盾；家庭中的女性在春节中遭受不平等的待遇；长大成人后春节成为检验我们成人身份的场合；而出国后又成为我们表达自我身份的重要途径。这期节目中我们不可避免的聊到了很多与原生家庭相关的创伤与记忆，也探讨了我们对成年人身份的不适。今年的春节非常特别，很多人因客观原因无法像往常一样回家过年。这样特殊又难忘的一年，和我们一同看见那些与春节相关的成长记忆吧。另外，我们有wx听众群啦！请大家wx添加小助手账号MoreThanAFarce，TA会拉大家进群。我们在群里等你们:)<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:just

2008——2012，我们在西三环北路2号度过的四年时光。开始大学生活以前，我们对自由的生活充满了向往——渴望结交五湖四海的朋友，品尝美妙的爱情滋味，找到自己的人生方向。四年如白驹过隙，如今回望，我们发现大学生活充满了失落与遗憾。可人生不就是这样吗？怎么可能完美无憾，我们聊遗憾，是想要看见那时困在当下的自己、接纳也感恩过去。另外，我们有wx听众群啦！请大家wx添加小助手账号MoreThanAFarce，TA会拉大家进群。我们在群里等你们:)

2020年圣诞节上映的《心灵奇旅》（英文名：Soul，港译《灵魂奇遇记》、台译《灵魂急转弯》）让很多普通人与之共鸣。我们要如何过好这一生？人生的意义何在？如果我感到自己迷茫、焦虑，找不到人生的方向，我该怎么办？《心灵奇旅》这样一部动画电影触碰了这些困扰当代人的“大问题”，并且看似给出了答案，然而我们真的可以按照电影给出的答案活出幸福的生活吗？另外，我们有wx听众群啦！请大家wx添加小助手账号MoreThanAFarce，TA会拉大家进群。我们在群里等你们:)【声音目录】&nbsp;&nbsp;2:1

消费，曾经是让我们感到自由，更是自我表达的重要方式。通过消费，我们似乎弥补了曾经的缺失，毫无保留的“爱自己”，大胆的告诉世界“我是谁”，获取了进入某个圈子的门票，也让我们能够直接的向家人、爱人、朋友表达我们的情感。大概两年前，我们开始了解消费主义的概念（在此想要特别感谢张潇雨老师《得意忘形》播客给我的启发），并开始有意识的审视自己的消费行为。我们惊讶的发现消费会上瘾，它带来的快乐是以逃避问题甚至消耗很多更珍贵的东西为代价的。我们开始逐渐改变自己的消费行为，思考除了消费以外，是否还有其他可以获得快乐的方式。这个过程漫长也痛苦，但似乎给了我们直面复杂性的勇气，开始慢慢找回对生活的掌控感。<p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;hyphens:auto

我们一毕业即在律师行业做社畜——一个曾两次裸辞，想要寻找生活的其他可能性，另一个一直在做社畜，一周七天、每天10小时+，时不时想要裸辞，却又没办法裸辞。这一集播客我们聊了聊裸辞这个话题。我们都想要知道裸辞可以解救社畜人生吗？如果想要寻找某种不做社畜的生活方式，我们将面临什么？我们想要寻找的意义是什么？在哪里？另外，我们有wx听众群啦！请大家wx添加小助手账号MoreThanAFarce，TA会拉大家进群。我们在群里等你们:)主播：Wei 、Michelle<p style="color:#3333