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Autoestima para tu vida

Spanish, Fitness / Keep-fit, 1 season, 136 episodes, 2 days, 17 hours, 30 minutes
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En este espacio encontrarás un valioso regalo para tus oídos. Cada palabra dicha activará nuevas redes neuronales en tu cerebro que te llevarán a verte a ti y a tu vida desde una perspectiva increíble. Atrévete a sanar todo eso que no hablas con nadie. A crear la persona que quieres ser y no la que no. A manifestar la vida que quieres tener y no la que no. A Tener un estilo de vida que te genere bienestar y felicidad. Atrévete a amarte a ti mismo y así poder amar mejor al otro. https://instagram.com/mariajosealvarezb?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Amar lo que haces, hacer lo que amas

3 puntos clave para hacer de tu vida laboral y financiera, el espacio que necesitas para crecer tus sueños. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ IG: @mariajosealvarezb
5/22/202424 minutes, 32 seconds
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Una vida bajo diseño

Vivir bajo diseño no es solo un concepto, es una elección diaria. Majo te revela qué significa realmente diseñar tu vida y te comparte tres pasos esenciales para empezar a crearla. Últimas horas para estar en Seguridad Divina: www.mariajosealvarezb.com/seguridad-divina-2024/ IG: @mariajosealvarezb
5/15/202431 minutes, 38 seconds
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3 formas para ser más seguro de uno mismo

Pasar de quiebras económicas, familiares y amorosas a tener un matrimonio, negocio y vida exitosa, tienen una fórmula detrás. En este episodio Majo te cuenta la suya a través de 3 estrategias fundamentales.  ⭐ Inscripciones abiertas a la maestría de autoestima Seguridad Divina: ⭐ www.mariajosealvarezb.com/seguridad-divina-2024/ IG: @mariajosealvarezb
5/8/202437 minutes, 7 seconds
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Búsqueda de aprobación

En este episodio Majo habla de diversas herramientas para manejar la necesidad de validación externa y reforzar nuestra propia autovaloración. Inscríbete gratis a 💖 Girls Nights 💖 www.mariajosealvarezb.com/girls-nights/ IG: @mariajosealvarezb
5/1/202427 minutes, 3 seconds
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No tienes que rogar

¿Cómo conectarte con la abundancia sin necesitar nada externo? Con las vivencias de su nueva vida, Majo te cuenta cómo creer más en ti y dejar de necesitar todo lo externo.  Inscríbete a 💫 Girls Nights 💫 ¡GRATIS!: https://www.mariajosealvarezb.com/girls-nights/ IG: @mariajosealvarezb
4/24/202429 minutes, 10 seconds
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Ser seguro de uno mismo en la relación de pareja

Una conversación profunda y exquisita de Majo con su esposo, Simón, sobre cómo han navegado su matrimonio desde los celos incontrolables hasta lograr un amor sano. Inscríbete gratis a mi próximo evento de autoestima: https://www.mariajosealvarezb.com/girls-nights/ IG: @mariajosealvarezb
4/17/202430 minutes, 37 seconds
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Por si te sientes perdida

Para cuando hay confusión y estancamiento, 5 elementos importantes que pueden resolverlo.  Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb 
4/10/202430 minutes, 59 seconds
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3 estrategias que usé para combatir la inseguridad

¿Cómo acabar con la inseguridad? ¿Cómo encontrarse con la versión de uno mismo que realmente se ama? Aquí tienes 3 estrategias.  Inscríbete al Newsletter y envíame tu audio:  www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb
4/3/202422 minutes, 4 seconds
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Energía femenina. ¿Cómo activarla?

3 puntos clave para activar la energía femenina y caminar las relaciones, los negocios y la vida en general, de la forma más magnética. Formulario de preguntas para conocerte: Responder aquí Newsletter del podcast:https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ Instagram: @mariajosealvarezb
3/27/202423 minutes, 17 seconds
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¿Cómo mejorar las relaciones con los demás?

5 puntos importantes para aprender a tener un entorno que te eleve, a alejar la toxicidad y a atraer con todo el amor, a tus personas vitamina.  Inscripciones al newsletter  www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb
3/20/202429 minutes
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Primero te amas, luego viene lo demás

El dinero, el reconocimiento, un buen matrimonio, un sano círculo social y en general, una buena vida, son el resultado de amarse a uno mismo, más no son la causa. Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
3/13/202429 minutes, 32 seconds
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Creer en uno mismo

3 pasos basados en lo que Majo está viviendo para creer en uno mismo, autovalidarse y confiar en que hacemos lo mejor que podemos siempre. Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
3/6/202428 minutes, 16 seconds
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Tiempo divino

3 inversiones de tiempo personal que tienes que hacer para alinearte con el tiempo divino. Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida  IG @mariajosealvarezb
2/28/202426 minutes, 57 seconds
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Felicidad

Revelaciones e interpretaciones importantes acerca de la felicidad, el dinero y la historia humana luego de leer el libro Sapiens de Noah Harari. Newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
2/21/202433 minutes, 12 seconds
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Lo que tu relación soñada espera de ti

3 consejos de oro para tener una relación sana contigo y con otra persona. IG: @mariajosealvarezb 
2/14/202422 minutes, 50 seconds
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Lo que tu versión segura quiere decirte

3 conversaciones para tener contigo misma que te llevarán a reconocer más que nunca tu valor y elevar la forma como te hablas. Inscripciones al taller gratuito Un amor sano: https://social.mariajosealvarezb.com/registrate-amor-sano-2024 IG @mariajosealvarezb.com
2/7/202428 minutes, 15 seconds
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El amor de TU vida

¿Cómo amarse a uno mismo? ¿Cómo dejar de darse tan duro? Y, ¿cómo en base a ese amor, construir uno pleno y sano con otra persona? Inscripciones gratuitas a UN AMOR SANO: https://social.mariajosealvarezb.com/registrate-amor-sano-2024 IG @mariajosealvarezb
1/31/202429 minutes, 45 seconds
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Sentirse suficiente

Los miedos, dolores y errores por los que esto no ocurre y las creencias que se necesitan para lograrlo. Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete aquí: ⁠⁠www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida⁠⁠ IG ⁠⁠@mariajosealvarezb
1/24/202428 minutes, 1 second
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Vida virtual vs Vida privada

¿Por qué es tan difícil dejar de compararse? ¿Por qué vivir una vida plena parece cada vez más complicado? ¿Cómo actuar en una era donde aparentemente hay mucho para ser feliz pero poco se encuentra de ese sentimiento? Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete aquí: ⁠www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida⁠ IG ⁠@mariajosealvarezb
1/17/202431 minutes, 10 seconds
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Lo que el universo espera de ti este 2024

Lo que tienes que hacer en el amor, el dinero, las relaciones, los negocios y en la vida en general, para que todo se acomode a tu favor. ¡Sorpresa! Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete aquí: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb
1/10/202434 minutes, 50 seconds
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Rituales, decisiones y año nuevo

¿Existe una mejor forma para terminar un año e iniciar uno nuevo? www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
12/27/202321 minutes, 42 seconds
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El placer de no hacer nada

3 herramientas para vivir lo que queda del 2023 de la forma más amorosa y liviana posible. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
12/20/202324 minutes, 9 seconds
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Manifestar con el orgasmo

¿Cómo utilizar con consciencia el portal que se abre a través del orgasmo para materializar el futuro que soñamos? Una explicación desde la ciencia, la biología y la energía. Inscripciones a Manifestación Efectiva: https://social.mariajosealvarezb.com/accede-ahora-CME-2023-sac www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
12/14/202334 minutes, 48 seconds
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30 años, 30 lecciones

En celebración del cumpleaños # 30 de Majo, tenemos los 30 aprendizajes más importantes de su camino. Inscripciones gratuitas a ManifestArt: https://www.mariajosealvarezb.com/registrate-manifestart-2023
12/6/202336 minutes, 49 seconds
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Miedo a perderse de algo

Una conversación vulnerable sobre la ansiedad social + 5 herramientas para tratar lo que deriva del FOMO de la manera más optima. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
11/29/202332 minutes, 2 seconds
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Una única posibilidad

Las herramientas que necesitas para que los secretos de la ley de la atracción te acompañen siempre. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
11/22/20231 hour, 2 minutes, 10 seconds
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No me gusta el 50/50 con mi esposo

Una conversación realista sobre las finanzas en el matrimonio y las conversaciones incómodas que surgen alrededor del tema para construir verdades propias en la relación. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
11/15/202333 minutes, 7 seconds
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Una conversación con la mujer más feliz que he conocido

Recorrer la vida con un matrimonio exitoso, amigos reales, salud óptima, y abundancia en todas sus formas sí es posible y Sylvia Lara nos explica cómo lo ha logrado durante sus casi 80 años. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
11/8/202325 minutes, 30 seconds
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Dormir bien

Las herramientas que necesitas para vivir el sueño como lo que es: una baño neuroquímico que te sana emocionalmente. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
11/1/202329 minutes, 13 seconds
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¿Cómo construir negocios multimillonarios?

Fernán Ocampo es el CEO de una de las empresas más importantes en tecnología en Latinoamérica. Nos adentra en una conversación llena de inspiración y sabiduría, para no solo construir un negocio exitoso, sino también para abrazar el camino mientras llegamos a el. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
10/25/202336 minutes, 27 seconds
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Querer que todo pase ya

Las herramientas que necesitas para dejar la ansiedad con que los resultados y logros sean instantáneos y mas bien enfocarte en crear sistemas divertidos y abundantes en el camino de llegar a lo que sueñas. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
10/18/202327 minutes, 1 second
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¿Cómo así que el otro es mi espejo?

La vida es como un espejo: si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí. El que quiera ser amado, que ame. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
10/11/202328 minutes, 16 seconds
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Superar una ruptura amorosa con éxito

En una sociedad en la que muchos necesitan estar casados para valer, ¿cómo preferirse y creer en uno mismo para salirse de ciertos esquemas? ¿cómo se siente realmente el sol que surge al tiempo de una separación? ¿cómo separarse sin creer que se está fracasando en el intento? www.mariajosealvarezb.com IG @laloradelaslara | @mariajosealvarezb
10/4/202343 minutes, 36 seconds
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El poder de rendirse

Lo que necesitas saber para convencerte de que hay más para ti de lo que aún no sabes. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
9/27/202327 minutes, 39 seconds
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Aprender a sentir

¿Cómo aprender a sentir sin llegar al punto de vibrar bajo? ¿Cómo conectar con las emociones incómodas? En este episodio además, hay varias reflexiones sobre el placer y el dolor. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
9/20/202343 minutes, 44 seconds
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¿Cómo reflejar tu mejor versión?

3 herramientas de amor propio y autocuidado que surgen de una exquisita conversación con la reconocida actriz Manuela González, quien cuenta también cómo ha logrado reflejar su mejor versión. Hermosa invitación de Igora Vital a convertirnos en las embajadoras del amor propio, en donde en nuestra agenda, el primer punto sea dedicarnos un espacio para cuidarnos, amarnos, trabajar en si mismas y así poder mostrarle al mundo nuestra mejor versión. IG @mariajosealvarezb | @lamanuelagonzalez
9/14/202346 minutes, 49 seconds
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¿Cómo hackear el miedo?

5 antídotos para manejar los miedos. 4 preguntas para soltarlos. 3 reflexiones para verlos desde otra perspectiva y un episodio entero para aprender a observarlos. Realizada&Plena: ACCEDE AQUÍ
9/6/202332 minutes, 56 seconds
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¿Cómo crecer más rápido en la vida?

¡MINI-TRAINING GRATUITO! 8 pasos para lograr lo que quieres de forma liviana y fugaz. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
8/30/202341 minutes, 16 seconds
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La comparación es contigo

5 mensajes importantes que la comparación quiere decirte y que te van a recordar que lo que quieres no tiene que ser ni antes ni después, tiene que ser cuando tiene que ser. Confía. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
8/23/202328 minutes, 57 seconds
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¿Vivir por un propósito o vivir por aplausos?

¿Qué es el propósito en la vida? ¿cómo conectarse con el? ¿cómo lograr un siguiente nivel en el trabajo, en las finanzas y en el reconocimiento? www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
8/17/202329 minutes, 29 seconds
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No llegas porque no sabes dónde estás

¿Cómo saber quién soy? ¿qué es lo que quiero? ¿ hacia dónde quiero ir? ¿qué quiero hacer con mi vida? Herramientas para conocerse a uno mismo y esclarecer el camino hacia una nueva realidad. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
8/9/202329 minutes, 39 seconds
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Lo que la procrastinación viene a decirte

3 mensajes claros para no pelear con tu parte que procrastina y empezar a superarla desde un lugar de abundancia y con amor por el proceso. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
8/2/202326 minutes
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Sexualidad en el matrimonio [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]

¿Cómo estar mejor contigo para pasar mejor con el otro?, ¿qué hacer cuando se acaba la libido?, ¿cómo actuar desde un lugar más orgásmico?, ¿cómo utilizar mejor la energía sexual? 10 herramientas importantes para vivir una sexualidad activa, consciente y fluida dentro de una relación de pareja. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
7/27/202328 minutes, 9 seconds
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Soltar el qué dirán [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]

¿Cómo ver el amor en pareja más desde la energía y menos desde la forma? ¿cómo no tenerse que separar de la sociedad para ser quien se quiere ser? ¿cuál es realmente el concepto de masculinidad? Aquí hay una conversación profunda con una pareja única y exitosa en el mundo de la moda sobre los roles de género dentro de las relaciones de pareja, dentro de la sociedad y dentro de la misma mente humana. www.mariajosealvarezb.com IG @asisdeasis | @mariajosealvarezb
7/19/202341 minutes, 35 seconds
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Autenticidad

¿Cómo lograr ser uno mismo? ¿cómo lograr ser auténtico? ¿cómo impactar más desde tu versión más expansiva? 
7/12/202334 minutes, 13 seconds
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¿Cómo encontrar propósito y significado en la vida?

3 pasos para recalibrar tu mapa de vida y descubrir dónde quieres estar y qué tienes que hacer para llegar allá. IG @mariajosealvarezb
7/5/202338 minutes, 37 seconds
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Certeza absoluta

3 herramientas para eliminar la duda, la ansiedad, el miedo y el estrés y adquirir certeza de que estás donde tienes que estar para llegar a donde quieres llegar. Inscripciones abiertas a Certeza Absoluta por poco tiempo: https://www.mariajosealvarezb.com/certeza-absoluta/ IG @mariajosealvarezb
6/28/202330 minutes, 47 seconds
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¿Cómo gestionar el tiempo para liberarnos de la ansiedad y el estrés? [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]

Con Juliana Taborda creadora de Ser para hacer. Esta es una conversación inspiradora sobre qué es realmente la productividad y por qué muchos la confunden con vivir llenos de estrés. Además, hablamos de hábitos, orden, planeación y sueños con una de las expertas más importantes en esta área. Inscripciones abiertas para Suelta y Sana: https://www.mariajosealvarezb.com/suelta-y-sana/ IG @serparahacer | @mariajosealvarezb
6/21/202346 minutes, 43 seconds
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Sanar y soltar: 3 secretos

Si es histérico, es histórico. Qué acogedor puede llegar a ser dedicarse a entender las emociones y a disfrutar el camino de regresar al centro, de regresar al equilibrio. Link de inscripción a Suelta y Sana: https://www.mariajosealvarezb.com/suelta-y-sana/
6/14/202338 minutes, 15 seconds
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Te conviertes en lo que repites

Sobre el miedo, las relaciones con los papás, la culpa, el dolor y cómo ver la vida desde el espacio bonito de creación que es. IG @mariajosealvarezb | www.mariajosealvarezb.com
6/7/202338 minutes, 13 seconds
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Salto Cuántico

3 principios básicos para manifestar los sueños de manera repentina y sin sufrimiento. Aplicar a la lista de espera para estar 1 a 1 con María José: https://forms.gle/Y1q3dHjMfwCVBKQ86
5/31/202341 minutes, 1 second
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Sentir que nada es suficiente

No vas a valer más el día que tengas más. Vas a valer más el día que interpretes positivamente lo que tienes ahora. IG @mariajosealvarezb | www.mariajosealvarezb.com
5/24/202335 minutes, 5 seconds
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El autocuidado como pilar fundamental para el éxito [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]

Con Nicole Ravachi: ícono de belleza en latinoamérica y empresaria exitosa con su marca Nicole Ravachi Brand. Esta es una conversación exquisita sobre cómo influye la forma en la nos cuidamos a nosotros mismos con el éxito que tenemos. Además, se habla de encontrar un estilo proprio en la moda, la belleza, la alimentación y en general, en la forma de vivir la vida. IG @nicoleravachi | @mariajosealvarezb
5/10/202329 minutes, 37 seconds
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Lo que tus inseguridades tienen detrás

Haters en redes sociales. Bullying. Víctimas e inseguridad. Esta es una conversación profunda sobre cómo puede el ser humano empujarse a sí mismo hacia su cúspide más deseada. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
5/3/202350 minutes, 29 seconds
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¿Cómo ser seguro de uno mismo?

4 pasos para caminar la vida con la certeza y la convicción de que ser uno mismo es el mejor regalo que se le puede entregar a la humanidad. Inscripciones abiertas por tiempo limitado a Seguridad Divina: https://social.mariajosealvarezb.com/wp-seguridad-divina
4/26/202343 minutes, 56 seconds
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Vivir la vida como pintar un mandala [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]

El arte más allá del papel con Andrea Agudelo creadora de Mandalas para el alma. ¿Cómo vivir la vida siendo creativos desde las percepciones que le damos? ¿cómo hacer cómodo lo incómodo? Adentrémonos en una conversación exquisita sobre la creatividad, la inspiración y el vivir la vida de la forma más plena posible. Inscripciones gratuitas a The Glow Up Plan: https://www.mariajosealvarezb.com/the-glow-up-plan ----- IG @mariajosealvarezb | @andreagudelo
4/19/20231 hour, 2 minutes, 10 seconds
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Si eres auténtica, más te admirarán

¿Cómo ser seguro de uno mismo? ¿Cómo ser uno mismo? ¿Descubrirse a uno mismo o crearse a uno mismo desde cero? ¿Cómo amar su propia forma de ser y de vivir? ¿Qué es realmente la autenticidad?Inscripciones gratuitas a The Glow Up Plan: https://www.mariajosealvarezb.com/the-glow-up-plan
4/12/202334 minutes, 23 seconds
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Lo que la ansiedad viene a decirte

¿La ansiedad podría ser positiva? ¿Para qué? ¿Cómo manejarla? ¿Cómo sacarle provecho?
4/5/202327 minutes, 24 seconds
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Necesidad de aprobación

¿Se puede ver desde un punto de vista positivo? ¿podría ser sana? ¿hasta qué nivel? Esta es una conversación vulnerable y profunda acerca de la búsqueda de validación en otras personas y más ahora con el uso intensivo de redes sociales. 
3/29/202340 minutes, 47 seconds
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¿Cómo calmar la mente? 3 herramientas

Aprender a calmar la mente es aprender a calmar la vida.
3/22/202333 minutes, 1 second
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Siento que mi vida es una M

¿Una mierda o una maravilla? ¿Cómo navegar la vida, las emociones, los retos, las redes sociales, de una forma saludable y especial?
3/15/202343 minutes, 22 seconds
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Soy mujer y mi valor me lo doy yo

2 regalos en ocasión al Día Internacional de la Mujer, y además, una conversación profunda y fuerte sobre el papel de la mujer en la vida, en las relaciones, en la historia, en el sexo, en la familia, en la empresa y hasta dentro de ella misma.
3/8/202335 minutes, 40 seconds
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Lo que tu futuro quiere que sepas

3 elementos que representan la fábrica de la creación de la realidad y 3 mensajes que el futuro envía a los seres humanos para llegar a él de una forma saludable y bonita.
3/1/202334 minutes, 16 seconds
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¿Cómo convertirse en una persona magnética?

El arte de permitir que las personas, las oportunidades y los deseos lleguen con facilidad, diversión y magia.
2/22/202334 minutes, 5 seconds
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¿Cómo tener relaciones sanas?

¿El amor es una decisión?, ¿es posible que se mantenga siempre el enamoramiento en una relación?, ¿cómo trabajar la independencia económica y emocional? Esta es una gran conversación sobre el amor hacia uno mismo, el enamoramiento y la transformación del amor hacia la pareja.
2/15/202326 minutes, 54 seconds
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¿Cómo recuperarte después de haber amado tanto?

Las claves más importantes para vivir el duelo de haber amado tanto a una persona de una forma saludable y plena. Es posible recuperarse y amar mejor luego de una decepción amorosa.
2/8/202341 minutes, 56 seconds
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¿Cómo sanar?

3 herramientas para hacer del proceso de sanación, un espacio maravilloso y hacer de la vida, un camino más bonito.
2/1/202336 minutes, 48 seconds
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¿Cómo enfrentar una mente ansiosa en el día a día?

4 herramientas fundamentales para calmar la mente y trabajar en sociedad con ella cada día.
1/25/202323 minutes, 32 seconds
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Lo que las mujeres seguras hacen

¿Cómo ser cada día más segura?,¿cómo amarse más a uno mismo?, ¿qué hacer para dejar de compararse y aceptar su propio proceso? En este episodio hay 6 herramientas para lograr la autoestima ideal.
1/18/202335 minutes, 40 seconds
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Quién eres y qué quieres

Si te dijera que todo lo que quieres lo vas a tener, ¿cómo vivirías tu vida? ¿cómo serían tus relaciones? ¿cómo te proyectarías ante el mundo? Este es un sneak peek de lo que sentirás con este podcast durante el 2023.
1/11/20232 minutes, 38 seconds
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Ansiedad y navidad

¿Cómo soltar los juicios hacia nosotros y hacia los otros los últimos días del año?, ¿cómo estar presente?, ¿cómo pasarla más rico? Escucha los 8 pilares fundamentales para cambiar tu mindset en está época tan icónica del año.
12/21/202227 minutes, 43 seconds
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El dinero da la felicidad

¿Cuál es el sentido de la vida?, ¿qué es lo que realmente da felicidad a los seres humanos? Cuestionemos y filosofemos al respecto.
12/14/202224 minutes, 34 seconds
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¿Cómo lograr lo que te propones?

¿Por qué no logras lo que quieres con facilidad?, ¿por qué es difícil hacer lo que dijiste que harías?, ¿cómo cumplirte?, ¿cómo darte a ti misma lo que sabes que mereces?
12/7/202224 minutes, 45 seconds
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Soltar es inspirar

¿Cómo soltar?, ¿qué significa soltar?, ¿cómo dejarte de aferrar a esa situación que te tiene mal? Hablemos a profundidad del proceso de soltar y abrazémoslo.
11/30/202225 minutes, 48 seconds
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Dejar de sentirse insuficiente

¿Cómo dejar de darnos duro cuando no pasa lo que queremos? ¿cómo sentirnos realmente merecedores de lo que deseamos? Entremos al mundo de la insuficiencia y descubramos cómo usarla a nuestro favor.
11/23/202229 minutes, 5 seconds
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Tienes lo que miras

A lo que pones tu atención, la energía se expande. Descubre los secretos más importantes de la ley de la atracción y de la manifestación.
11/11/202226 minutes, 2 seconds
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Miedo al futuro

¿No te has dado cuenta de que cuanto más has tratado obsesionadamente de que las cosas sean como quieras, peor salen? Aprende en este episodio cómo dejar querer controlar el futuro para que mejores situaciones te lleguen.
11/3/202240 minutes, 5 seconds
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Sueños

Tus sueños son las ideas que llegan a tu mente porque eres tú quien puede hacerlas realidad. Escucha este episodio y aprende cómo alinearte con ellos y así, manifestarlos.
10/25/202235 minutes, 10 seconds
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Dominar la ansiedad y el estrés

En ocasión al Día Mundial de la Salud Mental, te daré las herramientas y el acompañamiento más valioso para que eleves tus emociones y mejores tu vida.
10/10/202248 minutes, 20 seconds
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Estoy en el día 14

Hablemos de ser mujeres, de nuestros ciclos y de anticonceptivos. Los hombres que por favor vean esto para que no crean que estamos locas.
10/3/202225 minutes, 32 seconds
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Independencia emocional

¿Cómo despegarse emocionalmente de lo externo? De la pareja, del qué dirán, de los problemas y de las propias historias mentales.
9/22/202231 minutes, 4 seconds
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Amar lo que haces, hacer lo que amas

Mi camino con mi empresa como el matrimonio que tengo conmigo y cómo esto, ha impactado de manera positiva mi matrimonio, finanzas y demás áreas de mi vida.
9/13/202238 minutes, 16 seconds
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Abundancia y manifestación

Mis herramientas e historias más importantes a la hora de manifestar en todas las áreas de la vida.
9/5/202238 minutes, 9 seconds
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Etapas en la relación de pareja

¿Cómo utilizar la sabiduría que requiere tener una relación de pareja? ¿Cómo mejorar nuestras relaciones? ¿Cómo mejorarnos a nosotros mismos a través de ellas?
8/23/202237 minutes, 28 seconds
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El amor es una decisión

¿Cómo amar a pesar de los problemas? ¿cómo amarse a uno mismo a pesar de los defectos? ¿cómo ser más real y auténtico?
8/17/202233 minutes, 52 seconds
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Poner límites

Los límites son las órdenes que das a los demás y al universo sobre cómo quieres que sean las cosas en tu vida. Aprende a ponerlos y a relacionarte con ellos
8/9/202233 minutes, 39 seconds
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Lo que se hace con amor, se concreta

¿Cómo enfrentar momentos difíciles?, ¿cómo caminar hacia los sueños?, ¿cómo concretarlos? Este episodio es un universo de amor para tus odios. Disfrútalo
8/2/202243 minutes, 30 seconds
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Superar

Vivimos teniendo que superar algo, y como la vida no nos da más de lo que no podemos soportar, aquí aprenderás a lidiar con lo que te toque.
7/26/202228 minutes, 17 seconds
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Ansiedad por el futuro

¿Cómo manejar la ansiedad? ¿Qué hacer con la incertidumbre? ¿Cómo aprender a tranquilizarse a uno mismo? Aquí hay varias claves
7/14/202222 minutes, 40 seconds
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Confianza que inspira

¿Cómo inspirar compromiso? ¿Cómo inspirar seguridad? ¿Cómo ser atractiva e influyente? Vivir una vida llena de inspiración
7/7/202225 minutes, 44 seconds
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De tóxica a mujer sabía

¿Cómo actuar frente a las situaciones, relaciones y personas tóxicas? ¿Cómo utilizar la toxicidad a tu favor?
6/30/202226 minutes, 16 seconds
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Inteligencia emocional

¿Cuál es la mejor forma de gestionar las emociones? ¿Cómo he gestionado las emociones con los “haters”? ¿Cómo he gestionado las emociones en mi relación?
6/22/202222 minutes, 54 seconds
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Adiós celos

¿Cómo dejar de ser celosa? ¿Cómo aumentar la seguridad en uno mismo? ¿Cómo amar al otro desde la confianza?
6/15/202225 minutes, 16 seconds
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Reglas de oro para la relación de pareja

¿Cómo influir en el otro? ¿Cómo mejorar la relación? ¿Cómo generar mayor compromiso? ¿Cómo inspirar?
6/9/202222 minutes, 51 seconds
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Mi pareja me fastidia

Cuando te incomoda, estresa y te hace sentir estancada la persona con la que estás.
6/2/202224 minutes, 10 seconds
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¿Cómo manejar el miedo?

El miedo es una brújula que te dice a donde ir y aquí lo entenderás. Además, chisme positivo de mi semana.
5/26/202223 minutes, 23 seconds
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Los 2 pilares para lograr tus sueños

Hablemos de manifestación, merecimiento, saltos cuánticos, y lograr todo aquello que nuestro corazón está deseando.
5/22/202220 minutes, 6 seconds
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Ve a donde seas celebrada

Del arte de no tomarte personal nada, llega cómo ir a donde eres celebrada y no juzgada. Además, cómo dejar de darte duro y celebrarte a ti también.
5/20/202220 minutes, 49 seconds
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Aprender a estar

En este episodio de hablo de la soledad, el aprender a estar solo o con alguien, y además, de algo que me pasó con Simón este fin de semana.
5/9/202221 minutes, 53 seconds
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Llegar lejos en la vida

¿Cómo alcanzar sueños? ¿Qué es la riqueza? ¿Cómo tener riqueza? ¿Cómo estar en paz con lo que has logrado y lograrás?
5/2/202218 minutes, 58 seconds
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Sobre la comparación

¿Cómo lidiar con la comparación con otras personas? ¿Cómo he lidiado yo con esto?
4/25/202218 minutes, 9 seconds
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¿Cómo amarse a uno mismo?

Escucha cómo es posible ser más segura de ti, aumentar tu autoestima y sentirte capaz de mejorar tu vida.
4/19/202217 minutes, 37 seconds
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¿Cómo dejar ir?

Soltar, dejar ir… son conceptos qué hay que saber interiorizar y aplicar no solo en una persona, sino en todos los aspectos de la vida. Aquí te hablo al respecto
4/7/202213 minutes, 6 seconds
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La historia detallada de lo que dejó la fiesta del matrimonio

Vive conmigo este desahogo lleno de aprendizajes y vivencias únicas
4/3/202230 minutes, 26 seconds
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Lo que dejó la fiesta del matrimonio - Parte 1

Más allá del deseo de casarse, hay una responsabilidad mental, emocional y actitudinal en el nuevo rol que asumiremos. Aquí te cuento parte de esta historia
3/25/202222 minutes, 8 seconds
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Lo estás haciendo bien

Vas a pasar de sentir que vales nada a sentir que puedes con todo. De sentirte incapaz a llenarte de fuerza para crear cualquier cosa. De odiar cada parte de ti a empezar a amar por lo menos una.
3/17/202212 minutes, 32 seconds
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Atravesando mi tristeza

A 2 semanas de mi matrimonio, soy vulnerable y te cuento cómo navego las emociones que no son placenteras para mi
3/8/202216 minutes, 51 seconds
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Lo que los hombres quieren que sepas

Mejora tu autoestima
2/24/202215 minutes, 5 seconds
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3 claves para tener una buena relación de pareja

¿Cómo ser inteligente emocionalmente en la relación? ¿Cómo mantener vivo el amor? ¿Cómo sentirse más grande en la autoestima?
2/16/202211 minutes, 41 seconds
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La importancia de ser un reto

¿Cómo hacer que te conquisten? ¿Cómo conquistar? ¿Cómo mantener vivo el amor?
2/10/202224 minutes, 44 seconds
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Lo que la tusa me enseñó

4 lecciones que cambiaron mi vida en pareja, mis finanzas, mi negocio y mi autoestima, por siempre
2/2/202219 minutes, 14 seconds
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¿Cuántas veces intentarlo con una persona?

¿Cómo saber si es la persona para mi? ¿Qué es el ego? ¿Qué hacer con el ego? ¿Cómo amarme en el mismo camino en que no recibo el amor que quiero?
1/26/202214 minutes, 24 seconds
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El amor no se exige, la fidelidad no se cuida

¿Cómo soltar? ¿Cómo soltar a alguien que te hace daño? ¿Cómo amarse más a uno mismo? ¿Cómo inspirar compromiso a la otra persona?
1/19/202218 minutes, 31 seconds
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¿Cómo hacer que alguien se comprometa contigo?

¿Cómo hacer que te tomen en serio? ¿Cómo hacer que la relación pase a un siguiente nivel?
1/10/202218 minutes, 57 seconds
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2022: autoestima, relaciones y estilo de vida para un nuevo año

¿Cómo manifestar un mejor año? ¿Cómo empezar bien el año? ¿Cómo mejorar la autoestima? ¿Cómo amarse a uno mismo? Mejora esto + relaciones y estilo de vida conmigo
1/1/202214 minutes, 34 seconds
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¿Cómo superar inseguridades en la relación de pareja?

¿Qué hacer con los celos? ¿Cómo lograr la tranquilidad en la relación? ¿Cómo aumentar el amor propio?
12/23/202119 minutes
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¿Cómo terminar y empezar bien el año?

Cómo recibir más abundancia? ¿Cómo sentirnos mejor y hacerlo un hábito? ¿Cómo viajar más el próximo año? ¿Tener más dinero? ¿Mejorar nuestra relación?
12/14/202115 minutes, 34 seconds
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¿Cómo aprender a manifestar? 3 verdades

La ley de la atracción- conseguir deseos - tener lo que quieres sí o sí
11/25/202119 minutes, 8 seconds
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¿Cómo relajarnos en la relación de pareja?

¿Cómo disfrutaría? ¿Cómo soltar el control y la necesidad de reclamar? Apréndelo aquí y disfruta mientras lo haces
11/18/202117 minutes, 48 seconds
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Las 5 máximas de las personas seguras de sí mismas

¿Cómo ser seguro de uno mismo? ¿Cómo amarse a uno mismo? ¿Cómo confiar más en ti para confiar más en el otro? Aquí te dejo mis 5 máximas para lograrlo
11/11/202117 minutes, 40 seconds
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¿Por qué somos adictos al amor y cómo lidiar con eso?

Además, ¿cómo hacer si somos adictos a la época de la conquista en las relaciones?
11/3/202122 minutes, 54 seconds
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Reflexiones sobre relaciones de pareja y con los papás

¿Cómo sanarlas?
10/27/202115 minutes, 5 seconds
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¿Cómo tener una vida mejor?

¿Cómo sanar? ¿Cómo sentirse mejor en el día a día para atraer más de lo que deseamos? ¿Cómo amar y amarnos más? Disfruta y aprende
9/22/202116 minutes, 22 seconds
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Energía, afluencia y abundancia

¿Cómo hacer que lo que quieres pase?
9/8/202117 minutes, 37 seconds
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¿Ser HP en la relación funciona?

¿Cómo hacer que te respeten? ¿Cómo salir de una relación tóxica? ¿Qué es lo que funciona en una relación de pareja? Apréndelo aquí mientras disfrutas de esta conversación.
8/26/202119 minutes, 25 seconds
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¿Cómo tener relaciones sanas?

¿Cómo elevar tu autoestima? ¿Cómo mejorar cada vez más tu relación de pareja? ¿Cómo recibir más del mundo? ¿Cómo trabajar lo que proyectas y ser una persona segura de sí misma? Esto y mucho más en este mágico y transformador episodio. Disfrútalo ❤️
7/21/202121 minutes, 19 seconds
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5 secretos para aplicar la ley de la atracción

¿Cómo ser un gran manifestador? ¿Cómo atraer con facilidad todo lo que quieres a tu vida? ¿Qué le falta a la ley de la atracción para manifestar más rápido? Descubre esto y mucho más en este transformador podcast de Autoestima para tu vida con María José
7/7/202128 minutes, 10 seconds
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10 verdades de las relaciones de pareja

¿Qué hacer cuando están empezando a salir? ¿Cómo actuar cuando alguno pierde el interés? ¿Qué hacer si alguien te es infiel o te abandona? ¿Qué pensar si tú abandonas o le eres infiel a alguien? Adéntrate en este gimnasio mental que transformará por completo tu percepción de las relaciones.
6/4/202120 minutes, 31 seconds
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¿Cómo ser más segura de ti?

¿Cómo aumentar la autoestima? ¿Cómo confiar más en ti para así confiar más en el otro y en la vida? ¿Cómo aprender a estar sola contigo? ¿Cómo amar más lo que eres? ¿Cómo conseguir lo que quieres? Adéntrate en tu gimnasio mental de bienestar.
2/22/202127 minutes, 6 seconds
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¿Cómo dejar a alguien que no te quiere?

¿Realmente no te quiere? ¿O tú no te quieres a ti y por eso no puedes ver que otros te quieren? ¿Cómo mejorar la relación que tienes contigo? ¿Cómo priorizarte? Adéntrate en este gimnasio mental que transformará tu percepción de la realidad.
2/4/202121 minutes, 49 seconds
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Claves para alcanzar la felicidad y el bienestar en tu vida

Conoce los 4 niveles de consciencia que tenemos los seres humanos y cómo a través de ellos experimentamos la felicidad. Además, aprende a dominar tus voces internas, a controlar tu vibración y a manifestar tu “yo futura” triunfante.
1/19/202131 minutes, 4 seconds
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¿Cómo superar una ruptura amorosa?

¿Sientes que no puedes avanzar por otra persona? ¿Necesitas de alguien más para ser feliz? ¿Te sientes estancado por que no has podido superar a alguien? En este podcast hablaremos de cómo soltar las expectativas sobre el otro, cómo avanzar de manera definitiva luego de una ruptura y cómo hacer de este momento, un gran impulso para lo que queremos lograr.
11/18/202026 minutes, 16 seconds
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Dependencia emocional de la pareja

¿Necesitas de tu pareja para ser feliz? ¿tienes miedo al abandono o a que la relación acabe? ¿vives desconfiando del otro e imaginando películas de lo que hace o deja de hacer? Muchas veces creemos y normalizamos el hecho de que nuestras emociones positivas dependen de la pareja y realmente no hay por qué vivir así. Mientras más dependas emocionalmente de tu pareja, más va a huir y peor funcionarán tus relaciones y vida. Escucha este podcast y comienza a ser diferente 
11/3/202031 minutes, 1 second