Katrin Wilkens, Job-Profilerin und dreifache Mutter, unterstützt Frauen beim beruflichen Um- und Wiedereinstieg. Sie hat Tipps, wie man seinen Talenten auf die Schliche kommt und was man gegen das "kleine Scheißgefühl" tun kann.

Früher wohnte sie in einer komfortablen Großstadtwohnung mitten in Hamburg, heute lebt sie ihren Traum vom Minimalismus in aller Konsequenz: In einem selbstgebauten Tiny House im Wendland. Glück, Freiheit und Selbstbestimmung ohne viel Ballast!

"Immer wieder sonntags kommt die Erinnerung" - dieser Song machte Cindy Berger und ihren Partner Bert berühmt. Später will Cindy nach Thailand auswandern, doch ihr fehlt die Sinnhaftigkeit. Die hat sie heute gefunden - in einer Berliner WG!

Nicola Sieverling hat sich bereits mehrfach beruflich neu aufgestellt und weiß genau, wie es mit dem persönlichen Plan B klappen kann. Heute unterstützt sie als Karrierecoach, Autorin und Speakerin andere auf ihrem Weg zum beruflichen Neustart und mehr Lebensfreude.

Sie führte ein wahres Glamourleben - doch Schlaftabletten und Alkohol veränderten erst schleichend und dann mit einem Riesenknall vor laufenden Kameras alles. Inzwischen ist Jenny Elvers seit zehn Jahren trocken und geht voll Zuversicht durchs Leben.

Was für ein Jahr! Wir mache eine kleine Pause und nutzen die Zeit, um durchzuatmen und Danke zu sagen. Am 5. Januar sind wir zurück mit einer neuen und inspirierenden Geschichte!

Als die Zeitschrift, für die sie arbeitete, drohte eingestellt zu werden, hat sie sie einfach gekauft. Ein mutiger und riskanter Schritt, den sie bis heute nicht bereut hat. Kasia Mol-Wolf sagt: Einfach springen, sonst verlässt dich der Mut!

Mit den "Hot Banditoz" sang und tanzte sie auf den Bühnen dieser Welt. Doch der Tod ihres Großvaters und ein Ayahuasca-Trip veränderten alles. Heute führt Fernanda Brandao ein Nomadenleben zwischen brasilianischem Regenwald und Polarkreis - und ist glücklich! All das uns mehr erzählt sie im Gespräch mit Ilka Petersen. Und wenn ihr Lust auf mehr gute Podcasts habt, dann haben wir einen Tipp für euch: Der BAYERN 3 Podcast „Freundschaft Plus“. Die beiden Hosts Corinna und Christin sind seit fast 20 Jahren beste Freundinnen und reden im Podcast total offen und ehrlich über Liebe, Sex und Beziehungen aller Art. Weil sich Deep Talk und Lachen nicht ausschließen. Da geht’s um Fragen wie: Was kann Slow Sex? Wie gehen wir mit Erwartungen im Bett um? Und wie ist der beste Weg zum weiblichen Orgasmus? Aber auch um Dinge wie Bindungsangst und Entscheidungsfindung. Lust bekommen? Bitte hier entlang: https://www.br.de/mediathek/podcast/subscribe/freundschaft-plus-liebe-sex-und-beziehungen-aller-art/811

"Alles beginnt in unserem Kopf!", sagt Maren Urner, Neurowissenschaftlerin und Professorin für Medienpsychologie. Sie weiß, wie wir Gewohnheiten ändern und nachhaltig etablieren können - auch wenn unser Gehirn kein Computer ist, den man programmieren kann.

Ihr "Einsatz in 4 Wänden" machte sie berühmt, zehn Jahre lang war sie DIE Deko-Queen. Warum sie heute nicht mehr in diese Schublade gesteckt werden will und warum sie ihr neues Landleben so genießt, erzählt Tine Wittler im Gespräch mit Ilka Petersen.

Morgens aufwachen und plötzlich Bestseller-Autorin sein! Was wie im Märchen klingt, ist Güldane Altekrüger tatsächlich passiert. Ein Backbuch hat das Leben der ehemaligen Event-Managerin und zweifachen Mutter komplett auf den Kopf gestellt.

Ein Risiko eingehen und etwas Neues wagen: Silke Burmester ist das gelungen! Wie ihr Weg von der Journalistin zur Gründerin verlaufen ist und was das mit ihrem Lieblingsthema "Modern Aging" zu tun hat, berichtet sie im Gespräch mit Ilka Petersen.

Als Polizeibeamtin musste sie viel ertragen: Gewalt, Tod, aber auch Mobbing durch Kollegen und sexuelle Übergriffe durch Vorgesetzte. Irgendwann konnte und wollte sie all das nicht mehr. Als Trauma-Therapeutin hilft sie heute anderen Betroffenen.

Sie ist studierte Betriebswirtin und hat sich als Wirtschaftsjournalistin und Finanzexpertin einen Namen gemacht. Carola Ferstl weiß, warum Frauen oft Angst vor Finanzangelegenheiten haben, warum diese unbegründet ist und wie sie es besser machen können!

Als Medienmanagerin bei MTV jettete Angie Sebrich um die Welt, traf Stars und Sternchen, ein wahres Jetset-Leben. Heute leitet sie mit ihren Mann eine Jugendherberge in den Bayerischen Alpen. Gipfelglück statt Glitzerleben!

Sie war die erste Finanzvorständin in einem DAX-Unternehmen - ein Vorbild für viele Frauen! Heute ist sie Multiaufsichtsrätin und betreibt eine Kunstgalerie. Sie weiß, wie Karriere funktioniert und warum Frauen sich so oft unter Wert verkaufen.

Herbst 1977: Palästinensische Terroristen entführen die Lufthansamaschine "Landshut" - mit an Bord die Stewardess Gabriele von Lutzau. Sie überlebt das fünftägige Martyrium, doch ihr Leben ist danach nicht mehr wie vorher. Warum sie trotzdem ihren Optimismus nie verloren hat, erzählt sie im Gespräch mit Ilka Petersen.

Als Intensivkrankenschwester opferte sie sich für ihre Patienten auf. Doch mit Mitte 30 zog sie die Reißleine und studierte Nautik. Heute schippert sie als Kapitänin eines Containerschiffes über die Weltmeere und mischt eine Männerdomäne kräftig auf!

Ihre Karriere kannte nur eine Richtung: aufwärts! Als TV-Produzentin und Chefredakteurin war sie jahrzehntelang erfolgreich. Doch dann drückte sie die Reset-Taste. Heute ist sie Fastenleiterin und endlich im Einklang mit sich selbst. Im Gespräch mit Ilka Petersen erklärt Carina Teutenberg, warum Verzicht für sie ein Gewinn ist.

ALLES AUF ANFANG ist bald zurück! Am 29. September geht es endlich los mit brandneuen Folgen, großartigen Frauen und ihren spannenden Wendepunktgeschichten.

ALLES AUF ANFANG ist bald zurück - am Donnerstag geht's los mit neuen Folgen, großartigen Frauen und ihren spannenden Wendepunkten.

ALLES AUF ANFANG macht Sommerpause - aber natürlich arbeiten wir schon fleißig an neuen Folgen. Ab Mitte September gibt's Nachschub!

ALLES AUF ANFANG macht Sommerpause - aber natürlich arbeiten wir schon fleißig an neuen Folgen. Ab Mitte September gibt's Nachschub!

Sie ist erfolgreiche Unternehmerin und Bestsellerautorin: Als Life-Coach hilft sie Menschen dabei, entspannter zu leben und sich dauerhaft besser zu fühlen. Im Gespräch mit Ilka Petersen erklärt sie, wie man schon mit kleinen Veränderungen viel bewirken ka

Sie lebte auf mehreren Kontinenten und verschaffte Xing Millionendeals – ein Leben auf der Überholspur. Heute arbeitet sie als Bestatterin. Wie es zu diesem radikalen Schritt kam, erzählt Julia Kreuch im Gespräch mit Ilka Petersen.

Sie ist die erfolgreichste Bahnradsportlerin der Welt - doch der enorme Druck wird für sie immer mehr zur Belastung. Ein schwerer Trainingsunfall setzt alles auf Anfang. Seitdem sitzt sie im Rollstuhl und sagt: „Ich fühle mich zum ersten Mal frei!"

Sie wuchs in einer muslimischen Familie auf und musste mit 18 heiraten. Doch die Ehe ging zu Bruch und Aysel ging ihren eigenen Weg, machte Karriere. Bis sie auch davon genug hatte. Sie trennte sich von Wohnung und Besitz und reist seitdem um die Welt. Für sie der Inbegriff von Freiheit!

Sie ist eine der mächtigsten Frauen der deutschen Digitalszene und Gründerin des einflussreichen Netzwerks "Global Digital Women". Bei AAA SPEZIAL erklärt sie, worauf es beim beruflichen Netzwerken ankommt.

Eine vielversprechende Karriere bei der Bundeswehr, Frau, Kind – scheinbar lief in Thomas‘ Leben alles perfekt. Doch tief in seinem Inneren wusste er schon früh, dass er anders ist. Bis er schließlich eine alles verändernde Entscheidung traf.

Als Model bereiste sie die Welt, als MTV-Moderatorin interviewte sie Stars und für den Playboy ließ sie die Hüllen fallen. Doch die Demenz ihrer Großmutter veränderte alles - Sophie zog einen Schlussstrich unter ihr altes Jetset-Leben.

20 Jahre lang arbeitet sie für eine Versicherung. Doch immer wieder kommen Zweifel in ihr hoch – bis sie mit 40 die Reißleine zieht. Mitten in der Pandemie entschließt sie sich, ihrem Herzen zu folgen und eine Ausbildung zur Krankenpflegerin zu machen.

Sie war als Marketingchefin für große Reisekonzerne erfolgreich, dann betreute sie die Opfer des Costa-Concordia-Schiffsunglücks - bis ihr Körper streikte. Sie tauschte Pumps gegen Gummistiefel und ging auf eine Alm. Der Beginn eines neuen Lebens!

Paris, Mailand, New York: Früher jettete Stephanie Neumann als Modejournalistin um die Welt – dann die Schock-Diagnose Brustkrebs. Ilka Petersen im Gespräch mit einer beeindruckenden Frau, die ihr Leben nach der Krankheit komplett neu aufgestellt hat.

Ilka Petersen spricht mit Self-Made-Millionärin und Sozialunternehmerin Sina Trinkwalder über Handtaschen im Wert eines Kleinwagens, chronischen Schlafmangel und darüber, warum sie immer wieder neu anfangen würde.

Ilka Petersen im Gespräch mit der ehemaligen FDP-Spitzenpolitikerin Katja Suding über den Fluch eines gelben Friesennerzes, Motorradfahren und darüber, wie gut es sich anfühlt, die eigene Karriere mit der Abrissbirne einzureißen.