Épisode spécial en lien avec l'atelier de ce dimanche 5 mai "À la rencontre de votre plume noire" - disponible en replay et dans quelques semaines sur mon site.J'avais envie au préalable de répondre à quelques questions qui m'ont déjà été posées, concernant l'écriture, à la fois sur un plan professionnel et personnel, pour débloquer le processus, le rendre plus fluide et rédiger des textes percutants.Bien sûr il a fallu faire des choix pour ce seul épisode, mais j'avais envie de donner quelques pistes de réflexion comme:écrire c'est magique!comment se différencier des autres?comment être certain.e que son texte est pertinent?à qui s'adresser?....L’épisode vous a plu? ⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast.  *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: [email protected]💻 Mon site: www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Production: Anne-Claire DelvalMontage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quittez les autoroutes de la communication, orale comme écrite!! Elles peuvent sembler efficaces, rapides et attractives. En réalité, vous y êtes noyé au milieu d’un flux délirant et impersonnel, abreuvé de conseils standardisés qui risquent de vous épuiser plutôt que de faire émerger votre vraie parole. Sur une route détournée, j'ai eu l'immense chance de croiser Manon Lavoie, coach québécoise en créativité et psychologie positive qui m'a beaucoup appris et que je suis heureuse de vous présenter. Manon nous branche sur notre source, celle du cœur, et sur notre créativité pour faire de notre vie, une œuvre. Pas à pas, elle nous invite à opérer ce retour sur soi, essentiel, fondamental, avant de nous extérioriser, de prendre la parole. Notre entretien porte surtout sur la manière dont l’écriture peut nous libérer de nos carcans intérieurs. Et si les mots venaient à se dérober, se bloquer ou s’évaporer, Manon a le secret d’autres voies d’accès à notre intériorité. Bien se connaître facilite nos prises de décisions, nos choix, notre autonomie, notre résilience, notre capacité à communiquer. C’est un processus… salvateur! Avant de prendre la parole ou la plume, prenez donc le temps d’écouter Manon!*********************************************************************************************L’épisode vous a plu? ⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast.  *********************************************************************************************Références:Manon Lavoie: https://mcommemuses.comSon livre: Créer le meilleur de soi, Éditions Druide, 2017Titres cités: "Inner Peace" de Beautiful Chorus"Changes" de Langhorne Slim"Light of a clear blue morning" de The Wailin Jennys *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: [email protected]💻 Mon site: www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Production: Anne-Claire DelvalMontage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVELLE VAGUE D’ALTRUISME!! Éclats de Voix est le seul podcast luxembourgeois à participer, aux côtés de plus de 450 autres podcasts, à la deuxième édition du Podcasthon initié par Altruwe. Cette opération événementielle sans but lucratif, a pour but de soutenir les associations présentées en faisant une promesse de dons. Éclats de Voix reçoit aujourd’hui l’Île aux Clowns, une association sans but lucratif, reconnue d’utilité publique. Elle anime une équipe de clowns hospitaliers/relationnels spécialement formés pour se rendre sur des lieux très divers (hôpitaux, maison de soin, foyers,...), auprès de personnes en difficulté: enfants hospitalisés, jeunes en foyers d’accueil, adultes en rééducation, personnes âgées, réfugiés,.. La bande de joyeux clowns de l’Île aux Clowns offre des moments de joie aux personnes hospitalisées, apporte de l’attention bienveillante à des personnes isolées ou encore du réconfort à des personnes fragilisées. Soutenez l’Île aux clowns en écoutant cet épisode puis en faisant un don: www.podcasthon.org Retrouver l’association : https://www.ileauxclowns.lu L’épisode vous a plu? ⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast.  *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: [email protected]💻 Mon site: www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Production: Anne-Claire DelvalMontage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

GRAND ÉLAN DE GÉNÉROSITÉ! Éclats de Voix est le seul podcast luxembourgeois à participer, aux côtés de plus de 450 autres, à la deuxième édition du Podcasthon initié par Altruwe Cette opération événementielle sans but lucratif, a pour but de soutenir les associations présentées en faisant une promesse de dons. Éclats de Voix reçoit «Europa Donna Luxembourg», la voix des femmes et des hommes touchés par le cancer du sein. L’association, créée en 2002, est devenue un acteur majeur de la lutte contre le cancer du sein, reconnue par le ministère de la Santé, des décisionnaires de la santé, des politiques, des professionnels de santé et des médias. Europa Donna a comme objectif de soutenir les personnes touchées par le cancer du sein, de déployer tous les moyens pour optimiser la prise en charge pendant le diagnostic, le traitement, puis la réintégration sociale ainsi que l’accompagnement durant les périodes difficiles de la maladie. Grâce aux campagnes de sensibilisation et actions organisées par Europa Donna, le tabou de la maladie est en train de se lever. Soutenez Europa Donna en écoutant cet épisode puis en faisant un don: www.podcasthon.org Retrouver l’association : www.europadonna.luL’épisode vous a plu?⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast. *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: [email protected]💻 Mon site: www.anneclairedelval.com********************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

Deuxième partie d’un hors-série consacré aux jeunes auxquels j'avais tant envie de tendre le micro depuis longtemps.Grâce à Madame Chen, professeur de français au lycée Josy Barthel de Mamer, Luxembourg, c'est chose faite. C'est au tour de la classe de deuxième, les "aînés" donc, qui ont environ 17-18 ans, de nous donner leurs points de vue : Se sentent-ils ou non écoutés et entendus? Eux, osent-ils? Se lancent-ils vraiment?Pourquoi ont-ils peur de s'exprimer? Quels sont leurs blocages?Que pensent-ils des enseignements qu'il reçoivent en matière de prise de parole?Et la confiance dans tout ça...?Ils sont merveilleux et tellement pertinents! Aujourd’hui nous avons abordé la question de la prise de parole, de l’expression, mais ils ont tant de points forts, de créativité, d'empathie, de capacité à trouver des solutions. Oui, ils s’interrogent sur qui ils sont, comme nous l’avons fait et continuons de le faire. Mais, oui, ils sont aussi source d'inspiration pour nous tous!L’épisode vous a plu?⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast. *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: [email protected]💻 Mon site: www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Remerciements:Mme Chen, enseignante de Français au ycée Josy Barthel de MamerLe lycée Josy Barthel de Mamer, LuxembourgTous les élèves!Référence:Podcast Pause d'Alexandre Mars, avec Stéphane de Groodt******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

Écrire. Lorsque l'on veut prendre la parole, on a préparé ce que l'on voulait dire et qui dit préparer dit très souvent écrire. Nous sommes aussi des êtres d'écriture, c'est aussi une manière de s'exposer, de s'exprimer. Comment écrire et en quoi écrire peut nous servir :à renouer avec nous-mêmesà explorer notre intérioritéà refléter qui nous sommes vers l'extérieur quand il faut faire un discours, exposer un projet ou faire une présentation?Écrire pour certains, c'est une corvée. Or, la langue, écrite comme orale, c'est un peu comme de la pâte à modeler: plus vous allez la façonner, plus vous allez jouer avec, plus vous allez parvenir à lui donner la forme que vous souhaitez, celle qui vous ressemble. Comment se (re) mettre à écrire? Comment se réconcilier avec son stylo? Comment y (re) prendre du plaisir pour s'en servir ensuite comme outil de communication?Autant de questions abordées dans cet épisode!

Cet épisode de podcast m'a été inspiré par le spectacle de Pierre Thévenoux, délicieusement intitulé « Pierre Thévenoux est marrant, … normalement ».J'adore.Faire rire... tout un programme. Qui parfois peut faire un flop, un bide. Comme pour nos prises de parole. Qu'est-ce qui peut faire que nos interventions soient ratées?Pouvons-nous être assurés de rencontrer notre public? Y a-t-il une technique pour réussir à tous les coups?*********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Références:- Pierre Thévenoux: https://www.instagram.com/pierre_thevenoux/Extraits de chroniques sur Zoum-Zoum Zen - France Inter- Raymond Devos:"Parler pour ne rien dire" | Archive INA - Florence Foresti: "Les horaires de bureau" ******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

Vous avez remarqué cette fâcheuse tendance que nous avons à utiliser le « on »«Dans la vie ‘on’ n’a pas toujours le choix»«’On’ a raison de dire que l'union fait la force»Un «on» qui passe partout et nulle part à la fois.Avec ce «on», «on» évite de prendre parti, il déguise notre propre opinion et rassure, en apparence.Dans cet épisode, il est donc question de quitter ce «on», ou ce «nous» plus ou moins fictif, mais bien d’arborer avec Élise Wauters, coach en marketing digital, un magnifique «JE» qui a tout changé pour elle! Depuis qu’elle l’a adopté, bye-bye le syndrome de l’imposteur.Et si vous testiez l’inhabituel vous aussi?Si vous laissiez la place à cet inconnu qui dort en vous?*********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Références:- Élise Wauters: https://www.instagram.com/elise.coaching_digital/******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

 En ce début 2024, voilà un épisode spécial pour lancer l'année que je vous souhaite la plus radieuse✨ et douce 🤍 possible.Je vous fais une proposition pour vivre ce rituel des bonnes résolutions comme la possibilité d'un renouveau, avec la perspective que rien n'est jamais figé. Qu'il ne tient qu'à nous d'activer ce mouvement et qu'il y a toujours un immense espoir au départ d'un nouveau cycle. Je vous invite à la parole intérieure en prenant votre plus belle plume ✒️  *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Références:- Marie Robert : Une année de philosophie, Paris, Editions Flammarion - Versilio, 2022- Manon Lavoie : M comme Muses- Extrait chanté : Toi + moi, Grégoire, 2008******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

La période est chargée, alors l’épisode du jour est en mode mini, mais avec un effet maxi ! Il y est question de chat, d’agrafeuse, de rennes et…ah oui !!… de trac.   Je vous y présente la méthode B.R.E.V.E. que j’ai développée pour soutenir vos prises de parole. Elle est disponible sous forme d’exercices simples à découvrir en se procurant l’atelier en ligne Pata’trac le trac, une epxérience qui transofrme.   Pourquoi B.R.E.V.E. ?  Pour : -  Bouger -  Respirer -  (s’)Entraîner -  Visualiser -  (s’)Élancer   Mais aussi parce que je voulais que : -  ce soit efficace, mais facile -  vous puissiez vous l’approprier à votre rythme -  vous soyez libres de la suivre dans l’ordre de votre choix -  vous y preniez du plaisir -  ce soit actionnable immédiatement Bonne découverte! ********************************************************************************************* ✨ Atelier Pata'trac le trac et la méthode BREVE: https://acd.systeme.io/1c89770d-ea5fc613-bedda659  ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire:  https://www.anneclairedelval.com  ******************************************************************************************** Références: - Les souffleurs de rêves "Comète a le trac" : https://souffleurdereves.com/histoires-enfants/6-7-ans/comete-a-le-trac/  - Philippe Torreton "Le petit lexique amoureux du théâtre" - Yves Hugues "Trac aux trousses"   ****************************************************************************************** Production: Anne-Claire Delval  Montage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

Qu’on se le dise : vous ne pourrez jamais plaire à tout le monde. Mais, honnêtement, qui rêve d’être lisse comme une page blanche? Pas vous!   S'affirmer, c'est s'afficher, c'est donc prendre des risques. Jusqu'où êtes-vous prêt.e.s à aller?  Alors, avant de prendre la parole, commencez par vous poser quelques questions cruciales comme : Pourquoi, avec et pour qui, le faire ? Quels sont les besoins à satisfaire ? Et surtout, en quoi cela vous importe-t-il ? Tout cela vous effraie un peu ? Bonne nouvelle! La prise de parole sans trac, c'est comme plonger dans la mer en y étant déjà rentré ... « c’est pas vraiment l’fun » comme disent nos amis québécois. Mais savoir où mettre les pieds et pourquoi fera la différence. Vous serez prêts à affronter les critiques et le rejet. Simone Seol, avec son podcast "I Am Your Korean Mom", m'a inspiré cet épisode. Qu'elle en soit remerciée. ********************************************************************************************* ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire:  https://www.anneclairedelval.com  ******************************************************************************************** Références: - Retrouver Simone Seol: https://www.simonegraceseol.com - Son podcast : I Am Your Korean Mum  ****************************************************************************************** Production: Anne-Claire Delval  Montage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

Novembre est le mois de l’ «Orange Week» à Luxembourg, une initiative lancée en 2008, sous la direction du Secrétaire général des Nations Unies pour mettre fin à la violence à l’égard des femmes et des filles du monde entier. L’occasion de donner la parole à une femme qui, elle-même, la donne à celles qui ont vécu ces situations. Son constat: la parole des femmes est encore trop souvent inaudible. Son hypothèse: les femmes restent minoritaires dans les espaces de parole politique ou dans les sphères décisionnelles. Faut-il pour autant crier? Faut-il renoncer et se taire? Non, mais retrouver le sens de la parole directe, écrite comme orale est salvateur et devient urgent. ********************************************************************************************* ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire:  https://www.anneclairedelval.com  ******************************************************************************************** Références: - Retrouver Pascale Zaourou: https://www.linkedin.com/in/pascale-zaourou-30237a145/ - Voix Solidaires: https://www.facebook.com/p/Voix-Solidaires-100063864352039/?paipv=0&eav=AfZz0NK08B3rjr8Fp6tR5PEVY30Ly7crraSl-B3jZpXi-2OwGkL6JYH1xqOh5y0Yask&_rdr   - Ses livres : Luxembourg pas cher et Les bleus invisibles - Orange Week: https://www.unwomen.org/fr/what-we-do/ending-violence-against-women/unite/orange-the-world  - Étude paléoanthropologie : " Human behavior. Sex equality can explain the unique social structure of hunter-gatherer bands" 2015. Dyble M., Salali D.  ****************************************************************************************** Production et montage: Anne-Claire Delval et Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

Selon Janet Banigwa, il est important d'être à l'écoute de son client, de ses retours et d'être ouvert d'esprit.  Pour elle, donner la parole aux prospects, aux clients est vraiment rentable pour l'entreprise et son développement. Il est important d'être dans l'échange et le relationnel car ce sont les relations humaines qui tireront nos entreprises vers le haut. Dans cet  épisode, Janet nous parle de ce lien particulier clients/entreprises:  - d'un côté, nous sommes tous les clients de quelqu’un, un jour. Comment avons-nous envie d’être considéré ?  - de l’autre, comment prendre soin de cette relation particulière quand nous avons une entreprise, quand nous proposons des services, quand nous accueillons des clients ?  Au fond, même dans une relation commerciale, ce qui prime, c’est donc bien... l'humain! ********************************************************************************************* ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire:  https://www.anneclairedelval.com  ******************************************************************************************** Références: - Retrouver Janet Banigwa : https://regardclient.com  - Écouter son podcast : https://regardclient.com/podcast/  ****************************************************************************************** Production et montage: Anne-Claire Delval et Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

Dans cet  épisode,  j'ai demandé à Jean Michel Gaudron qui vient de publier son premier roman "Qui mourra verra" :  - Comment donne-t-on la parole à un personnage de roman ? - Comment est-ce que cette parole prend « corps » à l'intérieur d’une tête qui est celle de l’auteur et qui n'est donc pas celle du personnage ? - Quelles ficelles utilise-t-il pour lui permettre de s'exprimer ? - Comment retranscrire les pensées d’un personnage ? Que ce soit un monologue intérieur, l’exploration d’un fil de conscience ou une remarque qu’il préfère garder pour lui … - Comment traduit-on l’état émotionnel d’un personnage ? Et sa communication non-verbale ? ********************************************************************************************* ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire:  https://www.anneclairedelval.com  ******************************************************************************************** Références: - Retrouver Jean-Michel Gaudron : https://www.livresjmg.com  - Commander les livres de Jean-Michel dont celui que nous avons co-écrit : "Tête-à-tête(s) avec un enthousiaste" : https://www.livresjmg.com/boutique  ****************************************************************************************** Production et montage: Anne-Claire Delval Musique: Meydän

Avez-vous remarqué combien, parfois, les réactions de nos interlocuteurs nous surprennent voire nous choquent? Vous êtes-vous souvent demandé pourquoi l'autre ne comprenait pas ce que vous vous évertuiez à lui expliquer? Avez-vous conscience que celle ou celui auquel vous vous adressez dispose d'une carte du monde bien différente de la vôtre? Nous sommes tous différents. Nous avons tous des personnalités uniques. Nous sommes donc invités à cultiver une attitude d’ouverture par rapport à l’altérité. Et garder en tête  qu’il n’y a pas un type de personnalité ou de comportement supérieur à un autre. Ils font tous partie de cette biodiversité importante. Il faut regarder ça d’un œil neutre et détaché.  Comme un anthropologue, explorons avec Laurence Hane, praticienne en psychothérapie, professeur de yoga, enseignante de méditation et invitée de l'épisode #11,  cette palette de la diversité pour la comprendre.  ********************************************************************************************* ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin:  https://www.anneclairedelval.com  ➡️ Continuer les échanges sur LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/anneclairedelval/   📝 Me rejoindre sur Instagram:  https://www.instagram.com/anneclaire_delval/   🗣️ Papoter sur Facebook:  https://www.facebook.com/DEEPbyAnneClaireDelvalLuxembourg ******************************************************************************************** Références: - Retrouver Laurence Hane : https://laurencehane.com  - Série " Bref" : https://www.canalplus.com/series/bref/h/4603293_50001  Créateur: Kyan Khojandi Diff. originale : 29 août 2011 – 12 juillet 2012 sur Canal+ ****************************************************************************************** Production et montage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

Chut… faisons silence pour mieux écouter et mieux communiquer.   Dans cet épisode, un invité souvent fui, craint comme la mort, le silence.  Il a pourtant 1001 vertus : prendre du recul.  nous reconnecter à nous-mêmes engager une communication sincère, qui vient du cœur ouvrir la voie à une écoute profonde laisser une empreinte donner de l’espace gagner en puissance   Le (re)découvrir, l’apprivoiser ou l’approcher du bout des oreilles métamorphosera votre posture, vos relations et vos prises de parole.   La parole ne peut se passer de silence. ********************************************************************************************* ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin:  https://www.anneclairedelval.com  ➡️ Continuer les échanges sur LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/anneclairedelval/   📝 Me rejoindre sur Instagram:  https://www.instagram.com/anneclaire_delval/   🗣️ Papoter sur Facebook:  https://www.facebook.com/DEEPbyAnneClaireDelvalLuxembourg ******************************************************************************************** Références: - Livre: « Parler pour que les enfants écoutent. Écouter pour que les enfants parlent », Adèle Faber et Elaine Mazlish  - Anne-Sophie Thiry et l’Autrement Dit : https://www.lautrementdit.net  - Discours de Barack Obama: https://www.c-span.org/video/?448781-1/president-obama-delivers-2018-mandela-lecture  - José Le Roy : https://www.joseleroy.com    ****************************************************************************************** Production et montage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän  

L'Intelligence Artificielle, une "vraie actualité"!? Comme si nous découvrions soudain que les poules n'avaient pas de dents!  Cet épisode 09, est un nouveau concept: "AC part en live". Je prends position sur un sujet pour secouer le cocotier des idées toutes faites et vous donner envie de faire pareil quand vous en aurez l'occasion.  🤖 L'Intelligence Artificielle, c'est ni bien ni mal; 🤖 L'Intelligence Artificielle, c'est un GPS qui peut déboussoler; 🤖 L'Intelligence Artificielle, c'est "Wall-E", le dessin animé, qui en brosse le plus fidèle portrait. PS : Chatgépété n'a pas sévi ici... pardon, je voulais écrire "servi" ********************************************************************************************* ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin:  https://www.anneclairedelval.com  ➡️ Continuer les échanges sur LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/anneclairedelval/   📝 Me rejoindre sur Instagram:  https://www.instagram.com/anneclaire_delval/   🗣️ Papoter sur Facebook:  https://www.facebook.com/DEEPbyAnneClaireDelvalLuxembourg ******************************************************************************************** Références: - Voyageurs du Monde : https://www.voyageursdumonde.fr/voyage-sur-mesure/magazine-voyage/dans-100-metres-faites-demi-tour  - Sarah Gundle : https://www.wired.com/story/please-stop-asking-chatbots-for-love-advice/  ****************************************************************************************** Production et montage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

L'affirmation de soi est essentielle pour une communication réussie. Elle relève de la confaince en soi. Grandement inspiré de la lecture du livre de Béatrice Millêtre «Bien avec soi-même, bien avec les autres, pourquoi toujours s'affirmer?»,  cet épisode remet les choses en perspective. - L'affirmation de soi est un comportement et non un trait de caractère. Il s'apprend et se développe à tout âge; - Le manque d'affirmation de soi entraîne agressivité ou passivité; - L'affirmation de soi est liée à l'estime et la confiance en soi, elle traduit la capacité à s'exprimer tout en respectant les autres; - Comprendre qui vous êtes et ce que vous voulez est le point de départ; - Être observateur des autres pour mieux les comprendre permet de se détacher de leurs regards; - Ecouter, échanger, accepter ses erreurs et l'inconfort sont autant de clefs pour une affirmation ajustée. ********************************************************************************************************************** ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à une infolettre pétillante:  https://www.anneclairedelval.com  ➡️ Continuer les échanges sur LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/anneclairedelval/   📝 Me rejoindre sur Instagram:  https://www.instagram.com/anneclaire_delval/   🗣️ Papoter sur Facebook:  https://www.facebook.com/DEEPbyAnneClaireDelvalLuxembourg ********************************************************************************************************************* Références: - Béatrice Millêtre : «Bien avec soi-même, bien avec les autres, pourquoi toujours s'affirmer»" - Charly Cungi : «Savoir s'affirmer en toutes circonstances» - Frédéric Fanget: «Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres» ********************************************************************************************************************* Production et montage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

Cet épisode est inspiré par la réflexion d'un ami cycliste: « Hello, dans ton podcast, tu parles de « croyances limitantes » et que tu n’es pas fan du concept. Je suis curieux de découvrir pourquoi tu n’es pas fan du concept. » À force de brandir ce concept et ces affirmations il devient lui-même limitant.  Sans le jeter aux orties, je vous en propose de l'interroger et de l'aborder sous un angle nouveau. - D’où viennent ces croyances (limitantes)?  - Qui sont-elles?  - Quelle incidence ont-elles sur nos vies? - Comment sommes-nous pris au piège de cette classification "limitantes"/"nobles"? - Pourquoi notre cerveau codifie le monde et nous raconte des histoires? - Comment gagner en flexibilté et souplesse d'esprit? ********************************************************************************************************************** ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à une infolettre pétillante:  https://www.anneclairedelval.com  ➡️ Continuer les échanges sur LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/anneclairedelval/   📝 Me rejoindre sur Instagram:  https://www.instagram.com/anneclaire_delval/   🗣️ Papoter sur Facebook:  https://www.facebook.com/DEEPbyAnneClaireDelvalLuxembourg ☀️S'inscrire à l'atelier d'écriture et collage intuitifs "Entre bilan et horizon" https://acd.systeme.io/1c89770d  ********************************************************************************************************************* Références: - Conversation scientifique par Étienne Klein, invité Lionel Naccache, L’imagination est-elle affaire de perception ? https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/science-en-questions/l-imagination-est-elle-affaire-de-perception-8827410 - Votre cerveau vous joue des tours, Albert Moukheiber, Allary Eds - Métamorphose #107 invitée Marion Blique, J'arrête les croyances limitantes! https://youtu.be/bd3PXNIrCaw  - Fabien Delcourt : https://fabiendelcourt.com  ********************************************************************************************************************* Production et montage: Cyriaque Motro Musique: Meydän

Au micro d'Éclats de Voix, je reçois Philippe Chapot, directeur des publications pour Podcast Magazine, La Lettre Pro et fondateur du Paris Radio Show, de la Podcast et Radio House. Son parcours et son retour d'expérience concernant la voix et la prise de parole sont d'utilité publique! Vous vous considérez comme timide? 🎯 Cet épisode est fait pour vous! Votre voix ne porte pas et vous aimeriez être entendu.e? 🎯 Cet épisode est à écouter urgemment! Vous redoutez de parler dans une langue étrangère? 🎯 Cet épisode va vous décomplexer! Vous vous demandez comment on peut monter une pièce de théâtre en suédois pour des hispanophones auxquels on d'adresse aussi en anglais? Vous aimeriez connaître le rapport entre le tennis, la prise de parole en public et l'audio? 🎯 Filez le découvrir! ******************************************************************************************************************** Production et montage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän ********************************************************************************************************************* Retrouver Philippe: https://www.linkedin.com/in/philippechapot/  ********************************************************************************************************************* Références: Podcast Magazine : https://podcastmagazine.fr  Clémentine Galey et son podcast Bliss : https://podcasts.apple.com/lu/podcast/bliss-stories/id1365837531  ********************************************************************************************************************** ✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à une infolettre pleine de ressources : https://www.anneclairedelval.com  ➡️ Continuer les échanges sur LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/anneclairedelval/   📝 Me rejoindre sur Instagram:  https://www.instagram.com/anneclaire_delval/   🗣️ Papoter sur Facebook:  https://www.facebook.com/DEEPbyAnneClaireDelvalLuxembourg

Delphine de Clerck, accompagnante professionnelle s’est désignée volontaire pour venir nous interroger sur notre rapport aux mots. Le langage nous permet effectivement d’ordonner l’expérience que nous faisons du réel. Mais notre interlocuteur dispose-t-il de la même grille de lecture ? Pas certain… Voici quelques pistes de réflexion que nous avons ouvertes dans cet épisode: 👉 Comment et pourquoi les mots que nous recevons résonnent en nous d’une certaine manière, influençant, par ricochet, ceux que nous partageons? 👉 Le rôle de la sémantique qui crée différentes réalités à partir des mots que nous utilisons. 👉 L'écoute, fondamentale pour créer des liens de collaboration et de coopération.  👉 Prendre conscience de la manière dont nous nous parlons à nous-mêmes favorise les échanges avec autrui. ******************************************************************************************************************** Production et montage: Cyriaque Motro Musique: Meydän ********************************************************************************************************************* Retrouver Delphine: https://www.linkedin.com/in/delphine-de-clerck-5791a6187/ ********************************************************************************************************************* Références: FFCEL: https://www.linkedin.com/company/ffcel/  Jérôme Curnier: https://www.linkedin.com/in/jeromecurnier/  Institut Maïeutis: https://www.linkedin.com/school/institutmaieutis/ 5 Accords Toltèques, Don Miguel Ruiz Conte des Chaudoudoux, Claude Steiner La Sémantique Générale, Alfred Korsybski (cadre de référence) LuxRelo: https://www.linkedin.com/company/luxrelo/    ********************************************************************************************************************** ✨Découvrir mon travail et s'inscrire à une infolettre pleine de ressources : https://www.anneclairedelval.com  ➡️Continuer les échanges sur LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/anneclairedelval/   📝Me rejoindre sur Instagram:  https://www.instagram.com/anneclaire_delval/   🗣️Papoter sur Facebook:  https://www.facebook.com/DEEPbyAnneClaireDelvalLuxembourg  

Cécile Devroye anime la communauté des Co-créateurs à Luxembourg au sein de laquelle, elle propose le parcours Résonance. Sa mission? Mettre en lien les Entrepreneur.e.s à impact positif pour faire face au défi d’entreprendre seul.e, pour s’entraider et co-créer.   Elle souhaitait venir nous parler de connexion.   Après le Forum des Entrepreneurs Locaux qui s’est tenu lors des Luxembourg Impact Days, l’engouement pour les projets présentés, les soutiens spontanés, l’entraide qui s’est manifestée, elle en est convaincue: se connecter à sa nature profonde, à ses rêves puis aux autres est la clef d’échanges fluides, d’une expression sincère et d’une communication fluide.   Ça tombe bien, je prône aussi cette voie du cœur pour porter sa voix tout court!   Références citées dans cet épisode:   -  Cerveau & Psycho n°127 : https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neurosciences/cerveau-psycho-n-127-19989.php  -  Livres Jeunesse d’Alexandra Celerault  -  Vidéo de Brene Brown:   https://youtu.be/tI7dAgNhCZo    Retrouver Cécile Devroye: https://www.linkedin.com/in/céciledevroye/ Les Co-Créateur:s https://www.facebook.com/groups/1358581968234156 

Court épisode en guise de préambule à l'atelier «Pata'trac le trac», qui aura lieu dans quelques jours!  Ce fameux TRAC 😱, ce malaimé! Qui n’est réservé ni aux acteurs, ni à ceux qui montent sur une scène. Une rencontre amoureuse? Un entretien? Une épreuve sportive? Coucou, le (re)voilou! Nous le croisons tous régulièrement dans nos vies.  On voudrait bien le contrôler, le gérer, le juguler voire l’anéantir. Quelle prétention! En être l’esclave ne fait pas davantage de sens.  Ma curiosité 🧐 naturelle m’a donc poussée à soulever le rideau. Quelle ne fut pas ma surprise de rencontrer un précieux conseillé, presqu’un allié. Sacré zigoto, ça oui, mais avec un bon fond! Dans cet épisode, vous entendrez parler de: Aline Bartoli: https: www.thebboost.fr  / Son podcast: https://podcast.ausha.co/jpeux-pas-jai-business Christine Degioanni: www.supermagicme.com Sébastien Henry: http://www.sebastienhenry.fr  

C’est Émilie Girard Thoor de PIOP (Personal Indoor Outdoor Project), agence de design de l’espace qui m’avait soufflé le thème de l’épisode précédent : «Comment être entendu tout en restant discret». Je voulais ce podcast interactif, c’est chose faite, avec une belle démonstration:  ➡️ une auditrice me pose une question ➡️ j’en fais un sujet ➡️ je l’invite à en parler elle-même C’est comme cela que j’imaginais «Éclats de Voix»: un podcast à votre service, qui réponde concrètement à vos attentes. 🤗 Émilie vient nous démontrer à quel point non seulement l’introversion n’est pas un frein au développement d’une activité professionnelle, mais peut être un réel atout.  Elle évoque cette capacité particulière à faire passer les informations reçues de l’extérieur, provenant de ses clients, par un filtre très intérieur. Cela lui permet, d’infuser, de mûrir les choses et d’offrir des perspectives nouvelles, sans imposer pour autant sa propre vision.  Elle sert de vecteur à ceux qui la sollicitent pour faire advenir leur projet, et non pas réaliser celui qu’elle voudrait pour eux. C’est très différent. La retrouver :  https://instagram.com/piop_concept?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==  https://www.linkedin.com/in/emilie-girard-thoor-b1261172  Son travail à la Galerie Subtile de Luxembourg :  https://www.subtile.style/piop/

Avec «Éclats de Voix», je vous embarque dans le monde de la communication, de la prise de parole et de l’expression de soi. Celles du cœur. Des convictions. Du Vrai, avec un grand V.   Prendre la parole, oser s’affirmer, porter haut son projet, son entreprise, ses espoirs est à la portée de tous.   «Éclats de Voix» non seulement vous y aide, mais vous tend le micro! 🎙️ Venez dire ce qui vous anime, comment vous faites changer le monde et raconter aussi vos gamelles. Ici, l’imperfection règne: quel bonheur! 

!ATTENTION : GRAND ÉLAN DE GÉNÉROSITÉ! ACCAM participe comme 380 autres podcasts au podcasthon initié par Altruwe pour promouvoir l'engagement, le monde associatif et les comportements altruistes. Une opération événementielle sans but lucratif, avec l’idée de soutenir les associations présentées en faisant une promesse de dons via le site www.podcasthon.org. ACCAM a choisi d’offrir son micro à  “Pour une parenthèse”, une toute jeune association luxembourgeoise qui œuvre à la fondation d’une maison de répit pour les enfants malades et leurs familles. Le docteur Isabelle Kieffer, pédiatre, et Patricia Ferrante, juriste de formation, accompagnante du deuil et céremoniante laïque, nous parlent avec coeur et passion de cette maison qui existe déjà sur plan. Cette maison qu’elles ont pensée pour les autres, pour les enfants, pour les jeunes, pour les familles qui affrontent la maladie et ont besoin de reprendre des forces. RIEN de la sorte n’existe à ce jour au Luxembourg, elles sont là pour : faire bouger les choses,  lancer ce projet merveilleux,  le concrétiser, mobiliser et rassembler les acteurs de la santé, sociaux, politiques, associatifs, mais aussi vous, nous, les personnes privées autour de cette maison de répit, “Pour une parenthèse”. Venez les soutenir en les écoutant, en faisant un don et en diffusant leur message pour que le rêve devienne réalité !   Faire un don : www.podcasthon.org Retrouver l’association : www.pouruneparenthèse.lu Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn. Vous avez aimé cet épisode?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube! Pensez aussi à le partager: à qui serait-il utile dans votre entourage? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes!

Chers ACCAMIENS, chers auditeurs, la vie est un cycle, vous le savez. Tout est mouvement et amené à évoluer. Il en va ainsi pour ACCAM qui, après plus d’un an d’existence, des milliers d’heures d’écoute et bien autant d’enregistrements, de préparations, de fous-rires, … change de formule. Ça a picoté sec !! Ça nous a donné envie de gigoter, de dépoter, de déterrer nos vieilles habitudes ou nos vieux schémas pour en créer de nouveaux, plus frais. Alors ACCAM se divise en deux podcasts : AC reprend les interviews auxquelles elle ajoutera sa touche de communicante pour échanger avec vous sur la prise de parole, de position et l’expression de soi. CAM, elle, vous partagera tout ce qui l’anime et concerne ses activités de coach en nutrition, professeur de yoga et bientôt naturopathe ! 2 podcasts pour plus de contenus, plus d’inspiration, plus de fun ! ACCAM se métamorphose, mais perdure l’amitié, des événements en commun et d’autres épisodes de podcasts dans lesquels nous nous recevrons mutuellement.    Pour finir en beauté, ACCAM participera du 25 au 31 mars au podcasthon organisé par Altruwe aux côtés de 370 podcasts, de toutes origines, sur tous sujets, avec tout type de notoriété, des plus connus au plus pointus, tous passionnés. Nous sommes tous mobilisés pour cette première édition dédiée à l’altruisme. Pour l’occasion, la proposition était de mettre en avant une organisation, une association, une personne qui œuvre pour le bien dans notre périmètre. ACCAM a choisi de soutenir et de donner la parole aux fondatrices de “Pour une parenthèse”, une toute jeune association qui a pour ambition d’ouvrir une maison de répit à Luxembourg pouvant accueillir des enfants, adolescents et jeunes adultes atteints d’une maladie grave, et leurs familles. Pour vous faciliter les choses, nous continuerons de communiquer via ACCAM et vous pourrez nous retrouver sur nos réseaux respectifs. Merci pour votre soutien et continuez à nous suivre, nous vous réservons plein de surprises et de nouveautés !

Pour cette série “finances”, ACCAM est loin de sa fameuse “zone de confort”. C’est la curiosité qui a pris le relais, soutenue par les circonstances et les amitiés: vous en saurez plus en écoutant cet épisode. Ces questions liées à l'argent nous paraissent pourtant essentielles. Surtout pour nous, les femmes, qui nous sentons souvent démunies quand on aborde ces sujets parce que l’émancipation financière n’est pas encore acquise (ne parlons même pas d’égalité en la matière). Pourtant, que cela nous plaise ou non, nous appartenons à des sociétés capitalistes. Mieux les comprendre, mieux en saisir les enjeux, c’est reprendre notre pouvoir. Nous sommes avec Élodie Le Gendre, fondatrice et CEO de Sevenstones, cabinet conseil en fusion et acquisition, dédié aux entreprises familiales et entrepreneuriales. Elle décrypte, à son tour, ce que la notion de “durabilité” peut revêtir quand on parle de finance. Mais surtout, elle parle avec coeur, passion et vulnérabilité de son parcours et de son métier. Elle qui veut “faire émerger et mettre en œuvre des solutions capitalistiques créatrices de valeur durable aux côtés des entrepreneurs avec authenticité, créativité, audace et agilité”, explique son engagement au service de l’homme et de la planète. Elle en appelle aux femmes qui font cruellement défaut dans les rangs de la finance au sens large et à la direction des entreprises. Elle humanise et rend accessible des processus qui peuvent nous sembler opaques, voire inquiétants. Elle nous montre une voie nouvelle qui fait la part belle à la psychologie, à la culture d’entreprise au sens noble du terme, à ce vivant qu’elle célèbre chaque jour. Quelle fraîcheur! La retrouver: https://www.sevenstones.fr/ Podcasts à écouter après celui-ci: ▶︎ Podcast 25: La microfinance au service de l'entrepreneuriat ▶︎ Podcast 26: Le sens de l’argent Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn. Vous avez aimé cet épisode?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube! Pensez aussi à le partager: à qui serait-il utile dans votre entourage? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes!

L’argent, une belle énergie. Puissante. Qui effraie parfois. Qui écrase d’autres fois.  Georges Bock, qui le côtoie depuis une trentaine d’années dans son cadre professionnel, pourrait faire sienne cette citation de l’écrivain Laurent Gounelle: “L'argent est sain s'il provient de la mise en œuvre de nos compétences, en donnant le meilleur de nous-mêmes. Il procure alors une réelle satisfaction à celui qui le gagne.” (in “L’homme qui voulait être heureux”). Depuis toujours, il est convaincu que l’argent peut faire le bien. À condition qu’il serve une cause: l’Homme.  Il aborde dans cet épisode, la fameuse “finance durable” qui fait tant parler d’elle: phénomène de mode ou réelle ambition de changer de paradigme? Effet d’annonce ou virage conscient? Dans le cas de Georges Bock, avec Moniflo, dont l’application est dédiée à l’investissement durable, c’est une réelle mission qu’il s’est fixé, soutenu par une équipe de convaincus. Son idée et son principe? Une application à destination de tous, experts ou débutants, pour investir dans des projets qui font sens pour chacun.  Georges Bock aime à le répéter: l’argent peut faire sens dès lors que l’on décide dans quel sens on le dirige. Nous avons tous le pouvoir de faire changer les choses si nous contribuons à faire émerger des initiatives qui répondent à notre vision du monde et à nos aspirations qu’elles soient sociales, écologiques, climatiques, etc. Pour cela, un mot d’ordre: la transparence. Seuls les fonds entrant dans les articles 8 et 9 du règlement européen sur la divulgation des informations relatives au financement durable ont droit de cité sur la plateforme. Et si investir devenait un acte citoyen? Comment vous y prendre? Vous y retrouver? ACCAM vous propose un mode d’emploi détaillé préparé par un invité tellement captivant que nous n’avons pas vu l'heure passer!  Le retrouver : //https://en.moniflo.com/ Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ La série 6 des Dé’Clics : Créer de l’emploi, Encourager la circularité, Diffuser la culture ▶︎ Podcast 24 : La microfinance au service de l’entrepreunariat Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Pensez aussi à le partager : à qui serait-il utile dans votre entourage ? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes ! 

Les préparatifs pour les fêtes 🎄de fin d’année battent leur plein et, comme chaque année, l’exclusion sociale et financière est malheureusement toujours une actualité. ACCAM a choisi ce mois de décembre pour vous parler de finances avec le sourire 😃 et surtout des solutions. D’autant que le Luxembourg est un éminent acteur international dans le domaine, reconnu pour son écosystème exceptionnel dans les secteurs de la finance inclusive et de la finance à impact. ⁉️Saviez-vous que la microfinance s’adresse aussi aux entrepreneurs européens ? Vous n’avez pas accès aux prêts bancaires traditionnels?🏦 Vous lancez votre activité pour assurer un revenu à votre foyer?🏠 Vous souhaitez financer une garantie locative pour votre épicerie?🫑 Vous envisagez d’acheter du matériel pour votre salle de restauration?🍝 Vous êtes peut-être éligible à l'octroi d' un micro-crédit… Anh Quyen NGO LI, Communication Manager de microlux, la première institution de microfinance au Luxembourg, démystifie la microfinance et le microcrédit. Elle en dessine les contours et nous explique en quoi ils favorisent l'inclusion sociale et économique. En quoi ils sont catalyseurs d’innovation, de flexibilité et de développement. Ce que nous aimons chez ACCAM, c’est vous donner non seulement des pistes, des idées 💡, mais aussi des messages constructifs, positifs. Anh-Quyen en abordant ces thématiques redonne confiance à un moment où tout semble compliqué. Elle est animée par l’impact social de la microfinance. Elle se réjouit d'accompagner et d’observer la création puis le développement ou les rebondissement des entreprises locales qui changent la vie de ceux qui les fondent. Et de leur entourage. Nous sommes heureuses de contribuer à faire connaître les solutions de microlux ! La retrouver ://https://www.microlux.lu/ Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ La série 6 des Dé’Clics : Créer de l’emploi, Encourager la circularité, Diffuser la culture Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Pensez aussi à le partager : à qui serait-il utile dans votre entourage ? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

 Entreprendre. Jamais un choix par défaut. Encore moins pour les femmes. Parce que les sacrifices, les difficultés, les écueils, les embûches, la démotivation seront, parfois  des freins ou, pire, des arrêts sur image. Définitifs. Parce qu’être entrepreneure n’est pas une sinécure, mais bien une aventure. Parce que se prémunir des recettes toutes faites, des influences, des modes marketing et des discours qui font miroiter la réussite en deux clics, demande une bonne dose de sécurité intérieure. Pour envisager le business au féminin autrement, nous recevons  Christine Degioanni du site Super Magic Me. En Europe, les femmes représentent 52% de la population, mais seulement un tiers des entrepreneurs. Et même si le nombre de femmes entrepreneures ne cesse d’augmenter ces dernières années, 30% ne le sont qu’à temps partiel. Il est temps de faire bouger les lignes.  Il est temps de “prendre une bonne dose d’inspiration”, comme elle le dit.  Il est temps de donner la parole à Christine qui ouvre d’autres voies pour développer son entreprise. Avec Christine, pas de détours, pas de faux-semblants, ni de recettes toutes faites. Il est question de mieux se connaître, de faire confiance à son intuition, de convier des outils comme la numérologie ou le Tarot pour dresser un plan d’action et prendre de meilleures décisions pour un développement harmonieux et pérenne. Christine voit grand pour nous toutes. ACCAM est heureux de vous donner l’occasion d’en faire autant pour vous-mêmes, en suivant ses conseils dans cet épisode ! La retrouver :https://supermagicme.com/ Son podcast : https://podcast.ausha.co/instant-indigo Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 23 : Mathilde Antoine-Thanner : Se réaliser et sortir des diktats ▶︎ Podcast 22 : Nadège Ravoux : Femmes : créez pour sortir des injonctions ! ▶︎ Podcast 21 : Marina Andrieu : Vivement le retour des femmes dans la Tech ! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Pensez aussi à le partager : à qui serait-il utile dans votre entourage ? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Qu’on se le dise : en 2022, la moitié de l’humanité n’accède toujours pas aux mêmes droits, ni à la même reconnaissance que l’autre. Au point que l’ONU a fait de l’égalité des sexes le 5ème de ses 17 objectifs de développement durable. 52 pays n’ont toujours pas inscrit l’égalité entre les femmes et les hommes dans leur Constitution. Pourtant, viser l’autonomisation des femmes et des filles relève non seulement du progrès social, mais est “une condition à l’avènement d’un monde pacifique, prospère et durable”. Nous pouvons nous estimer heureuses de vivre dans l’un des pays les plus équitables au monde ! Oui, le Luxembourg est un EXEMPLE à suivre ! Mathilde Antoine-Thanner s’y est installée depuis une paire d’années. Ni féministe, ni acharnée, mais profondément humaine et engagée, elle vient nous mettre du baume au cœur, nous déculpabiliser : oui à l’égalité de traitement. Non à l’injonction de devoir à tout prix faire carrière ou être entrepreneure et encore moins selon les critères du moment. Son message ? Oser ses rêves ! Qui peuvent être d’avoir une famille épanouie. De se lancer dans une activité sportive ou créative. De devenir bénévole et soutenir une cause qui nous tient à cœur. Il y a autant de façons de se réaliser que de femmes. Son parcours a retenu l’attention d’ACCAM parce qu’il est particulier : Mathilde conjugue une activité professionnelle qu’elle partage avec son mari chez Sol O plafond et une casquette d’entrepreneure avec Archi Box et Salon Professionn’L. Comme quoi rien n’est à opposer. Tout peut se combiner. Il n’y a pas de bonne “façon de faire” ou d’être soi. Mathilde en est un parfait exemple : la suivrez-vous ? La retrouver :https://www.archibox.lu/ Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 22 : Nadège Ravoux : Femmes : créez pour sortir des injonctions ! ▶︎ Podcast 21 : Marina Andrieu : Vivement le retour des femmes dans la Tech ! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Pensez aussi à le partager : à qui serait-il utile dans votre entourage ? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Et là vous vous dites: “Oh non, elles aussi !” ou “Elles sont perchées, je le savais bien…” ou bien “Mais quelles âneries !” ou encore “Quel rapport avec ACCAM?”   Oui chers ACCAMIENS, les ACCAMETTES ont vécu une expérience hors des sentiers battus: nous avons rencontré Atawallpa Oviedo Freire, chaman, philosophe, docteur en jurisprudence et détenteur d’un master en gestion durable de l’environnement, ancien professeur à l’Université de Quito (Equateur). En somme, quelqu’un d’érudit, qui ne se contente pas de livrer des messages tout faits ni des pratiques déconnectées ou délirantes. Nous avions envie de vous en parler, parce que nous sommes persuadées que si nous voulons apporter du changement dans le monde, retrouver plus d’harmonie et de respect, insuffler une énergie plus durable à nos actions, il est indispensable de se reconnecter aux sources. À nos racines. À ce vivant dont nous faisons partie. Le changement passe par l’expérience, la transformation par l’émotion et c’est bien ce que nous avons vécu ce week-end.  Nous nous sommes reconnectées POUR DE BON à tout ce que la nature nous offre pour y cultiver notre équilibre et aux coutumes ancestrales dont nous sommes tous dépositaires dans le monde, c’est très puissant. Avec ACCAM, nous essayons de contribuer, à notre échelle, avec nos moyens, à vous ouvrir le chemin, comme Atawallpa l’a fait avec nous, mais d’une autre manière: en donnant la parole à ceux qui ont déjà mis en place des actions concrètes dans le sens d’un mieux-vivre et en nous exprimant pour nourrir votre réflexion. 15 minutes pour vous donner envie de “faire autrement” en osant, vous aussi, sortir des sentiers battus et tester, pourquoi pas, une rencontre chamanique! Merci à @Laurence Hane pour l’organisation et l’accueil!

Et si vous deveniez une Itech-Girl ? Peut-être grincez-vous des dents à cette idée, persuadée que c’est un univers trop masculin voire peut-être macho et surtout pas sexy pour un sou ? Et pourtant : l’informatique était l’apanage des femmes à ses débuts ! Que s’est-il passé ? Quel constat aujourd’hui et, surtout, quelles perspectives pour reconquérir ce secteur qui a tant besoin d’énergie féminine ?   Autant de questions qui ont brûlé nos lèvres quand nous avons proposé à Marina Andrieu, cofondatrice de WIDE, Women in Digital Empowerment, de venir au micro d’ACCAM pour témoigner de ce qu’elle observe depuis le lancement en 2015 de ce qui fût une association avant devenir une entreprise et qui s’est donné pour mission de promouvoir la place des femmes dans la tech.   Plusieurs axes possibles pour rendre aux femmes leur part du gâteau : démystifier ces métiers en organisant des formations, des ateliers, en poussant les portes des lycées, en créant des partenariats avec des organisations ou acteurs importants et en donnant la parole à des femmes qui ont de beaux parcours dans l’IT. Dont Marina !   Ecoutez cette farouche militante, convaincue que le retour des femmes dans la tech est un gage de succès ! La retrouver : https://wide.lu/ Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 21 : Nadège Ravoux : Femmes : créez pour sortir des injonctions ! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Pensez aussi à le partager : à qui serait-il utile dans votre entourage ? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

ACCAM entame une série dédiée aux femmes : mais pourquoi donc ? Eh bien parce que nous ferons la même chose pour les hommes dans un futur proche. Voilà ! Constat : tandis que des portes s’ouvrent, offrant aux femmes une palette de possibilités inédites pour leur épanouissement ; d’autres claquent, signant un retour en arrière sur des libertés acquises comme celle de pouvoir avorter librement dans certains pays. Oui, nous vivons une époque très paradoxale. Nadège Ravoux le constate au quotidien, elle qui accompagne des femmes à la recherche d’un mieux-être tant personnel que professionnel. Nadège est formatrice, coach professionnelle et sophrologue : qu’elle intervienne en entreprise, au sein d’associations ou pour des particuliers, elle observe ces injonctions contradictoires qui émanent de leur environnement, mais également et c’est très intéressant de s’en rendre compte : des femmes elles-mêmes ! De quoi s’agit-il ? Quelles formes cela prend-il ? Quelles pistes pour s’extraire de ce cercle vicieux ? Nadège propose un trio gagnant : plaisir, créativité et justesse. Nous nous réjouissons de le partager avec vous ! La retrouver : https://socolibris.com/ Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 20 : Irina Moons : Le design qui rend les gens heureux Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Pensez aussi à le partager : à qui serait-il utile dans votre entourage ? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Ça, c’est le slogan d’Irina Moons, notre invitée pour cet épisode ! Autant vous dire que nous adorons. Quel plaisir de recevoir cette jeune femme pétillante, qui respire la joie de vivre et la transmet dans ses créations ! Avez- vous remarqué ? Le design est partout ! Mais qu’est que c’est précisément ? “Petit Robert” à notre secours !! Cet anglicisme désigne l’”esthétique industrielle appliquée à la recherche de formes nouvelles et adaptées à leur fonction”. Aujourd'hui le design se décline à bien des sauces. En mode adjectif, il fait référence à une “esthétique moderne et fonctionnelle”. En mode verbe, il se veut très tendance  “j’ai designé cette offre pour vous”. Irina, elle, nous en parle comme d’une chose précieuse, une véritable collaboration avec ses clients, au service également de l’utilisateur final. Un design qui ne se veut pas clinquant, mais authentique et qui bénéficie à des causes qui lui sont chères. Irina illustre le monde avec de bonnes vibrations, c’est elle qui le dit et c’est nous qui vous le confirmons ! Pour la suivre allez vite sur https://www.raclette.lu et https://moons.lu Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 18 : Esch 2022, la culture inclusive ▶︎ Podcast 19 : Esch 2022,la culture ici et elo ! ▶︎ Dé’Clic 7 : Quand vibrer rime avec entendre Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Pensez aussi à le partager : à qui serait-il utile dans votre entourage ? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Nos Dé'Clics, c'est du pratique!": un slogan sur-mesure pour celui-ci 🤣😜 !! Matthieu Gillieron nous revient et troque sa casquette de chargé de coordination en matière de développement durable pour Esch2022, contre celle de chargé de projet pour Immersive Live® : des gilets vibrants qui reposent sur technologie SubPac® et sont développés en France par Timmpi (https://www.timmpi.com/fr/). Ces gilets « vibro-acoustiques » offrent un ressenti nouveau, une expérience inédite, lors de concerts, de spectacles de danse ou musicaux. Ils s’enfilent comme un sac à dos et sont reliés via Bluetooth à une table de mixage assurant une approche douce, sans amplification sonore, évitant toute source de stress pour l’appareil auditif. Après une phase de test, notamment lors de la fête de la musique à Dudelange, soutenue par l'association Solidartität mit Hörgeschädigten (https://www.hoergeschaedigt.lu/) et le ministère de la Culture, Esch2022 a acquis une dizaine de gilets avec les intentions suivantes : pérenniser leur utilisation au Luxembourg au-delà d’Esch2022 afin d’être un outil d’inclusion supplémentaire, sensibiliser le monde musical aux besoins de ce public spécifique, inviter le public sourd et malentendant à s’impliquer, à s’exprimer, à partager son ressenti. Comme Matthieu, ACCAM dit “WAOW”, dit “j’adore”, dit “bluffant”, dit “c’est trop bien” ! Après cela vous n’avez qu’une envie : filer écouter ce Dé’Clic percutant ! Besoin de renseignements ? Ecrire à  [email protected]

Comment faire ne plus utiliser de vaisselle jetable lors d’un festival quand la solution n’existe pas ?? Suivez le guide…. Esch 2022 se targue d’être la première capitale de la culture à s’être dotée d’une charte de développement durable : qu’est-ce que cela veut-il bien dire ? Comment un événement par nature éphémère peut-il flirter avec la durabilité ?? C’est ce que Matthieu Gillieron, chargé de coordination en matière de développement durable et d’action climat pour Esch 2022, nous dévoile dans cet épisode. Au-delà d’un guide pratique, qui s’appuie sur 6 piliers ( tourisme, économie locale, mobilité solutions écologiques économie et sociale), c’est avant tout une réflexion de terrain (et ça, ça vaut de l’or !), menée avec tous les acteurs, qui a mené à l’élaboration de solutions concrètes. Le Ministère de l’environnement, du climat et du développement durable (décidément, c’est le podcast des noms à rallonge !! ) a d’ailleurs soutenu la mise en place d’une stratégie de durabilité.  Ce partenariat s’est matérialisé par la fondation d’ELO, un consortium d'organisations et d’institutions (on y retrouve notamment IMS dont nous avions interviewé la directrice, Nancy Thomas, dans l’épisode #18) qui s’engagent à rendre les événements culturels plus écologiques et économiquement soutenables. ELO symbolise et sera l’un des héritages d’Esch 2022. Au-delà du document factuel qu’est une charte, ELO se veut un site avec des solutions concrètes, des cas pratiques, des réponses aux questions posées par les 130 porteurs de projets de l’événement (souvenez-vous : la vaisselle…), une boîte à outils collaborative et participative. ACCAM aime valoriser ce qui est “fait autrement” : Esch 2022 revisite le concept de capitale européenne de la culture avec ce prisme de durabilité qui a attiré notre attention ! Retrouvez toutes les informations:https://esch2022.lu/fr/ et sur https://www.elo.lu Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 17 : Les entreprises, un des leviers du changement ? ▶︎ Podcast 18 : Esch 2022 : la culture inclusive ▶︎ Dé’clics 3 : Agir pour consommer autrement : les bons plans d’Anne-Claire et Camille !  ▶︎ Dé’clics 4 : Tout savoir sur le RSE - Spécial BNI Lux Capitale Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Pensez aussi à le partager : à qui serait-il utile dans votre entourage ? Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et plein de surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Chez ACCAM, toutes les excuses sont bonnes pour célébrer et créer ! Nous aimons autant les fins que les débuts, les décomptes que les annonces ! L’été s’éteint ? Nous le saluons en lançant notre nouvelle série “Nous d’yeux”  ! Cette fois-ci, comme nous l’avions fait pour nos premiers épisodes, c’est nous, juste nous, Anne-Claire et Camille, qui vous parlons directement. Nous qui vous partageons nos découvertes, nos vécus, nos réflexions, nos savoirs, pour vous faire saliver, chatouiller vos oreilles, éblouir vos mirettes, palpiter vos envies de faire autrement et crépiter tout plein d’étincelles pour passer à l’action. Nous qui vous faisons des clins d’yeux ! C’est Camille qui inaugure la formule, questionnée par Anne-Claire (toujours aussi curieuse) qui veut savoir ce qu’est ce fameux Festival de la Naturopathie auquel Camille vient d’assister. C’est d’ailleurs comme cela qu’est née l’idée de la série : pourquoi ne pas vous faire tous profiter de son expérience ? Et en bonus, vous saurez : faire la distinction entre naturopathie, nutrithérapie, coaching en nutrition  que Camille convainc Anne-Claire de la suivre l’an prochain comment vous alimentez en cette période dite d’inter-saison où trouver les renseignements sur ce Naturofest… c’est ici : https://naturofest.wordpress.com/ Bienvenue chez Nous D’yeux ! Et pour en savoir plus sur Camille et ses accompagnements, cliquez ici : www.camilleonaturel.lu  ou rendez-vous sur instagram, facebook ou linkedin: Camille Ô Naturel

Tiens, tiens, une série consacrée à la culture…  Eh bien, oui quand ACCAM propose de “parler de mieux-vivre autrement”, cela en fait grandement partie.  Et quand l’ONU liste, parmi ses 17 objectifs de développement durable, l’éducation de qualité ou l’égalité entre les sexes, cela passe aussi par la mise en valeur des diversités culturelles qui constituent le patrimoine commun de l’humanité. Esch-sur-Alzette, 2ème ville au Luxembourg, associée aux 10 communes Pro-Sud, ainsi qu’aux 8 communes françaises de la Communauté de Communes du Haut Val d’Alzette (CCPHVA), est Capitale européenne de la culture pour 2022 et partage ce titre avec Kaunas, 2ème ville de Lituanie, qui est, de fait, ville partenaire. Dany Lucas, responsable des événements et des sites, comme toute l’équipe et les 400 bénévoles fortement mobilisés, ambitionne de faire de cet événement une expérience inoubliable, exceptionnelle et pionnière tout à la fois. Il raconte Esch 2022 fait pour et par les habitants : pas moins de 2000 événements prévus regroupant 160 projets d’associations citoyennes ! En somme, la culture faite pour et par ceux qui en profitent. Esch 2022 se veut un projet inclusif,innovant et fédérateur. L’accent est mis sur l’accès au plus grand nombre, afin de tisser du lien, de créer une zone de rencontre et d’échanges (tiens, un autre point commun avec ACCAM !) entre les nationalités, les langues, les territoires qui s’étendent au-delà des frontières vers la France, la Belgique et l’Allemagne. Dany évoque aussi l’événementiel qui se veut plus durable, même si la dépense d’énergie, de temps et d’argent nécessaires à la création de ce qui reste malgré tout éphémère, sans durabilité justement peut sembler dispendieux. Pour autant, interdire un soda sur un événement ne s’était  jamais vu au Luxembourg !  ACCAM est ravi de contribuer à cette “proximité culturelle” tant désirée par les organisateurs d’Esch 2022 ! Retrouvez toutes les informations sur le site https://esch2022.lu/fr/ Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 15 : La lecture durable ▶︎ Dé’clics 3 : Agir pour consommer autrement : les bons plans d’Anne-Claire et Camille !  Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube !  Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité  la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes ! 

Recevoir une invitée avec laquelle nous partageons tant de convictions et de façons de voir les choses nous procure non seulement une grande satisfaction, mais aussi une certaine fierté.    Notre hôte du jour, Nancy Thomas, directrice d’IMS Luxembourg - Inspiring More Sustainability, est une source d’inspiration et d’enthousiasme. En tant que directrice du premier réseau d'entreprises luxembourgeoises impliquées dans la Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE), elle a un regard acéré sur le rôle que peuvent jouer les entreprises pour « faire du Luxembourg un société prospère et durable ».   Comme ACCAM, IMS s’appuie sur les 17 objectifs de développement durable pour mener ses missions à bien et convaincre les entreprises d’agir concrètement dans cet élan positif.  Dans cet épisode, Nancy évoque : ⁃ les avancées,  ⁃ les difficultés ou résistances rencontrées, ⁃ le chemin qu’il reste à parcourir, ⁃ la complexité des enjeux et l’urgence à agir. Certes, l’entreprise en tant qu’entité peut se faire moteur du changement quand une direction initie les grands axes d’une politique RSE, mais les collaborateurs sont aussi des acteurs-clés capables donner des impulsions.  Ce qui revient à dire que nous sommes tous en mesure d’agir. À nos échelles respectives et ce même si cela nous paraît une goutte d’eau dans un océan de solastalgie (sentiment d’impuissance et d’angoisse face aux changements environnementaux perçus comme irréversibles). Car, oui, c’est tous ensemble (individus, associations, organisations, politiques, entreprises … ), que nous nous devons de défendre,main dans la main, notre bien commun : cette merveilleuse planète 🌎 qui nous donne la vie ! Une collaboration joyeuse à laquelle nous invite Nancy. Suivons-la 😀! Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 12 : Rejoignez le mouvement qui fait “sans” ▶︎ Podcast 13 : Renouer avec l'artisanat local ▶︎ Podcast 14 : La seconde main, c’est tendance ! ▶︎ Podcast 15 : La lecture durable ▶︎ Podcast 16 : Dehors dedans ▶︎ Dé’clics 3 : Agir pour consommer autrement : les bons plans d’Anne-Claire et Camille !  ▶︎ Dé’clics 4 : Tout savoir sur le RSE - Spécial BNI Lux Capitale Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité  la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://wwdew.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes ! La retrouver: https://www.ims.lu

Comme AC et CAM, Virginie Ducommun aime ce qui fait du bien à la planète et ses habitants. Elle cherchait aussi à mettre plus de sens dans ses activités professionnelles. Non pas que le marketing lui déplaisait, mais elle se sentait attirée par des horizons plus vastes qui lui rappellent sa montagne natale ! Les grands espaces, l’air, ces profondes et longues respirations qui font du bien, qui donnent cette sensation de déploiement, de fraîcheur, de bien-être. Autant de choses que Camille comme Anne-Claire prônent dans leurs accompagnements respectifs : oui, le souffle c’est la vie ! Les motivations de Virginie pour se lancer dans la commercialisation des produits BioOrg via sa SIS (Société d’Impact Sociétal : société commerciale qui exerce une activité économique à finalité sociale ou sociétale), Indoor Forest (un nom bien choisi pour dire en 2 mots ce qui est l’objet de cette activité étonnante : mettre de la forêt dans nos murs !!) ? Proposer une  formule éco responsable pour assainir l’air et tout, absolument tout, nettoyer, sans eau ni produit toxique ou chimique qui finit inexorablement dans la nature. Avec, en prime, des effets secondaires positifs : plus de réactions à l’exposition aux détergents, pas d’eau gaspillée et une forme de santé retrouvée. La pollution de l'air intérieur cause chaque année 3,8 millions de décès engendrant des maladies comme les accidents vasculaires cérébraux et le cancer du poumon.  Puisque nous passons, c’est triste à constater, 90% de notre vie enfermés dans nos maisons, au travail, en voiture, dans les transports, autant améliorer la qualité de l’air que nous y respirons, non ? Prenez une belle inspiration et .. à l’écoute !   Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 12 : Rejoignez le mouvement qui fait “sans” ▶︎ Podcast 13 : Renouer avec l'artisanat local ▶︎ Podcast 14 : La seconde main, c’est tendance ! ▶︎ Podcast 15 : La lecture durable ▶︎ Dé’clics 3 : Agir pour consommer autrement : les bons plans d’Anne-Claire et Camille ! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité  la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://wwdew.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes ! La retrouver: https://www.indoorforest.lu

Les effets secondaires bénéfiques de la consommation locale avec Ghislaine, Caroline et Irina ! Irina Roman est bien sûr sur les réseaux sociaux avec The Green Library, mais ne s’en contente pas. Elle va à la rencontre de son public de diverses manières pour faire connaître son initiative et aussi partager son goût pour les livres. Voilà qui redynamise un secteur fragilisé par l’avènement d’Internet et, qui plus est, tisse du lien à la fois social et culturel directement au Grand Duché. Bravo à cette très jeune entrepreneuse ! ACCAM se réjouit de lui rouvrir son micro.

Les effets secondaires bénéfiques de la consommation locale avec Ghislaine, Caroline et Irina ! Pousser la porte de Pardon my closet qui a toujours la seconde main chic et branchée peut avoir divers intérêts : acheter, chiner, se délecter de belles pièces qui ont encore de beaux jours devant elles et aussi … vendre. Caroline Poincelot nous explique le parcours parfois éclair d’un vêtement dans sa boutique. ACCAM en profite pour vous souligner que, d’après les estimations rapportées par Caritas, chaque citoyen luxembourgeois jette 12.26 kg de textile et vêtements par an. Si vous pensiez à vider vos dressings autrement ???

Les effets secondaires bénéfiques de la consommation locale avec Ghislaine, Caroline et Irina ! Nous en avons déjà parlé, l’exemple de Ghislaine De Poorter-Metais et Made by Ghigi est vraiment riche d’enseignements puisqu’elle collabore déjà avec Virginie Daunois de @canopee_atelier et Emilie Girard Thoor de @piop_concept. Des femmes engagées et passionnées qui font du business avec le cœur. Cela nous touche beaucoup chez ACCAM ! Mais au-delà de ces belles synergies, la réalité concrète est que le succès que rencontre Ghigi ne lui permet plus de tout faire elle-même. Une autre boucle vertueuse se met alors en place… à écouter dans cet épisode !  

Quand Anne-Claire était jeune, elle lisait des livres de la bibliothèque verte. C’était sans imaginer qu’un jour, avec CAMille, elle interviewerait  la fondatrice d’une autre bibliothèque verte : Irina Roman qui a ouvert The Green Library à Luxembourg en décembre 2021! Le concept ? Une plateforme en ligne pour acheter et vendre des livres d’occasion en français, en anglais, en allemand et en luxembourgeois. Du roman, en passant par le livre d’art ou celui de cuisine, il y a un vaste choix ! Ils sont ensuite expédiés dans des sacs postaux recyclés. L’idée ? Irina cherchait à acheter des livres d'occasion au Luxembourg, sans trouver de solution simple et rapide. L'objectif ? Au-delà d’une boutique en ligne, The Green Library a pour ambition de proposer ses livres d'occasion dans des magasins ou des espaces locaux pour rendre la durabilité accessible facilement à tous !  ACCAM est ravi de relayer cette magnifique initiative, d’autant qu’Irina a l'éco-révolution dans le sang et ambitionne de l’entamer ici, dans son propre pays ! La contribution  ? Répondre, entre autres, à une pratique appelée le pilon ou la destruction industrialisée des ouvrages : pour attirer le public, beaucoup trop de livres sont imprimés afin de remplir les têtes de gondole. Alors, comme les coûts de stockage des invendus sont élevés, il devient plus avantageux de les détruire ! La conclusion ? Après avoir écouté cet épisode d’ACCAM, courez vous plonger dans un bon bouquin d’occasion pour rire, rêver, vous détendre, apprendre et venir nous laisser un témoignage ou un commentaire : qu’aimez-vous lire ?? La retrouver: https://www.thegreenlibrary.shop Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 12 : Rejoignez le mouvement qui fait “sans” ▶︎ Podcast 13 : Renouer avec l’artisanat local ▶︎ Podcast 14 : La seconde main, the new tendance ?! ▶︎ Dé’clics 3 : Agir pour consommer autrement : les bons plans d’Anne-Claire et Camille ! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité  la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://wwdew.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Bienvenue chers ACCAMIENS! SI! SI! Vous avez bien lu… il s’agit de vous! Allez allez, avouez: votre curiosité est piquée.  Un seul remède: écouter de toute URGENCE ce Dé’Clic qui vous réserve une surprise MAGISTRALE! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité  la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://wwdew.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Nous voilà dans une autre boutique, malheureusement éphémère elle aussi, de la ville de Luxembourg pour y rencontrer Caroline Poincelot, fondatrice de Pardon my closet. Ici, le principe est simple: rendre la seconde main abordable et surtout tendance. D’ailleurs, le slogan est direct: "Vous êtes beau en seconde main, vous êtes beau en Pardon my closet”! Ici, c’est vrai, les vitrines sont belles, l’atmosphère travaillée autant que celles d’un magasin de vêtements classiques, voire davantage. Pas de bric et broc, pas d’odeur de vieux chiffon ou de naphtaline, tout est aussi beau que dans le slogan. Et pourtant, rien n’est neuf. Rien ne sort de l'usine, emballé dans un sachet plastique.  Vous ne repartez pas avec des sacs en papier (on a fait des progrès nous direz-vous… hum! hum!), ni des emballages à gogo pour faire chic. Non, vous repartez avec l’essentiel: une belle pièce ou une autre, toute simple, mais qui vous fait vraiment plaisir parce qu’elle vous attendait sagement, sur le portant au milieu de cette belle sélection de vêtements et d’accessoires, juste vous puisqu’elle est unique dans ce lieu. Une pépite au milieu des autres, destinées à d’autres. Ici, en achetant, vous contribuez à une nouvelle forme d’économie, plus circulaire, plus locale. Et vous soulagez votre porte-monnaie, car les prix sont ultra-désirables. 42% des Européens déclarent déjà acheter des vêtements d'occasion: et vous? Quand commencez-vous? Anne-Claire et CAMille sont heureuses de mettre en avant celles et ceux qui, comme elles, aiment créer du lien local et proposer de belles choses qui embellissent notre quotidien! La retrouver: https://pardonmycloset.com Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 12 : Rejoignez le mouvement qui fait “sans” ▶︎ Podcast 13 : Renouer avec l’artisanat local ▶︎ Dé’clics 3 : Agir pour consommer autrement : les bons plans d’Anne-Claire et Camille ! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité  la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://wwdew.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

En peignoir et les doigts de pied en éventail, séjourner dans un hôtel est généralement un moment de détente idéal, loin des contraintes de la vie domestique quotidienne. Mais savez-vous que le secteur hôtelier est l’un des plus gros émetteurs de gaz à effet de serre ? Le confort du client doit-il nécessairement se faire au détriment de la santé de la planète ?  Les hôtels en ont conscience et affichent de plus en plus souvent de bonnes pratiques en matière d’efficacité énergétique, de recyclage, d’utilisation de produits propres… sans que le client ne soit perdant, bien au contraire. C’est ce que nous explique, dans ce Dé’Clic, Alina Mihai Coordinateur groupes et réception à l’Alvisse Parc Hôtel. Alina Mihai d’ Alvisse Parc Hôtel https://www.parc-hotel.lu 

Saviez-vous que, selon des chiffres publiés en 2020 par l'Alliance mondiale pour les bâtiments et la construction (GlobalABC), le secteur du bâtiment et des travaux publics représente 38 % du total des émissions mondiales de CO2 liées à l'énergie ? Et saviez-vous qu’au Luxembourg, ce sont actuellement plus de 500.000 m2 de projets de construction qui doivent répondre à des critères d’économie circulaire ?  Concevoir des bâtiments plus durables et qui, parfois même, peuvent se déconstruire d’ici quelques décennies pour renaître ailleurs, est devenu à la fois un enjeu écologique et une obligation légale.  Comment faire pour que toutes ces constructions qui sortent de terre puisse apporter une réelle plus-value en termes d’écologie? Écoutez, dans ce Dé’Clic, le point de vue de l’architecte Quentin Van Bruyssel, du bureau O3 Architecture. Quentin Van Bruyssel d’O3 Architecture https://www.o3-architecture.com 

L’électro-mobilité, ça vous branche? Avec l’annonce de la fin de la production des voitures thermiques décidée par l’Union européenne à l’horizon 2035, les voitures électriques vont bientôt devenir le principal moyen de locomotion de tout-un-chacun.  Est-ce un bien ou un mal? L’impact sur l’environnement et sur la qualité générale de l’air est-il si grand? Et comment s’assurer que, à terme, les infrastructures de recharge soient à la hauteur technologiquement et, surtout, en nombre suffisant? Vincent Lambert, gérant de PhéniX Tech, profite de ce Dé’Clic pour vous donner quelques éléments de comparaison en matière de rendement entre thermique et électrique et vous délivrer quelques bons tuyaux (ou plutôt des câbles?) au sujet des recharges. Vincent Lambert de PhéniX Tech https://www.phenix.lu 

Certains trouvent parfois que l’herbe est plus verte ailleurs.  Qu’en est-il de la comptabilité ? Contrairement aux apparences, derrière des tableaux Excel et autres plans comptables peuvent se cacher des solutions simples et pratiques visant à être plus écologique, voire plus éco-responsable.  Ne vous êtes-vous jamais demandé quelle était la quantité de papier nécessaire pour répondre aux exigences légales en matière de tenue des comptes? N’avez-vous jamais réfléchi à des alternatives pour présenter des bilans financiers, des business plans? Stéphane Créer, fondateur et directeur d’Efitax Expertises l’a fait pour vous et il vous l’explique dans ce Dé’Clic. Stéphane Créer d’ Efitax Expertises https://www.efitax.lu 

Climato-sceptiques de tous poils, passez votre chemin! Ce Dé’Clic va parler du réchauffement climatique et de son impact sur nos vies de tous les jours, menaçant les équilibres et amplifiant parfois à l’extrême des phénomènes naturels aux conséquences dramatiques.  Chaque entreprise, à son échelle, peut contribuer à limiter son impact sur ce réchauffement climatique, en réduisant les émissions de gaz à effet de serre produites par ses actions ou ses activités. C’est ce qu’on appelle l’empreinte carbone. Mettre en place une véritable «stratégie carbone» est à la portée de n’importe quelle entreprise, comme nous l’explique, dans ce Dé’Clic, Alexandre Magnette ingénieur et fondateur de la société BuildTec. Alexandre Magnette de BuildTec https://www.buildtec.lu 

ACCAM inaugure une nouvelle formule pour ses Dé’Clics : Anne-Claire et Camille se sont invitées à une matinée spéciale “éco-responsabilité des entreprises” organisée par un groupe d’entrepreneurs, le BNI Lux Capitale. Elles en ont profité pour interviewer les 6 intervenants du jour qui ont, chacun, des idées très pratiques et concrètes à mettre en place pour engager leurs entreprises et leurs clients dans une démarche plus durable et responsable. Que vous soyez entrepreneur ou consommateur, mais avant tout curieux, embarquons ensemble pour une série de 6 Dé’Clics avec : * Christelle Adant * Alexandre Magnette de BuildTec * Stéphane Créer d’Efitax Expertises * Vincent Lambert de PhéniX Tech * Quentin Van Bruyssel d’O3 Architecture * Alina Mihai d’ Alvisse Parc Hôtel Oui, chaque geste compte !  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour débuter, accueillons Christelle Adant - Communication & RSE, pour une introduction sur la RSE. RSE. Trois lettres parfois galvaudées, mais derrière lesquelles se cachent de vrais enjeux positifs pour une entreprise et pour son environnement.  Kezako la RSE? C’est la Responsabilité Sociétale des Entreprises. Elle s’appuie sur trois engagements en matière économique, sociétale et environnementale, que les entreprises doivent transposer dans leurs activités commerciales et les relations avec leurs clients, leurs fournisseurs et leurs partenaires.  Bien structurée et, surtout, authentiquement mise en œuvre, la RSE peut vraiment permettre à une entreprise d’apporter sa pierre à l’édifice du développement durable. C’est ce que nous explique, dans ce Dé’Clic, Christelle Adant, spécialiste en communication et en RSE. Christelle Adant https://www.christelleadant.com 

C’est dans son pop-up store, que Ghislaine Metais-De Poorter a reçu et répondu aux questions d’ACCAM. Un espace coloré, bariolé, qui tranche avec le gris du ciel ce jour-là, mais qui ressemble bien à Ghigi (puisque c’est comme cela que tout le monde l’appelle) : un lieu qui rayonne comme elle. Malheureusement, il sera éphémère et cette difficulté à implanter un commerce local fera partie de notre discussion. Pour ACCAM, il est est important de promouvoir des initiatives qui s’ancrent dans le terreau luxembourgeois, mais qui ont aussi comme ambition cette ouverture sur le monde qui mène à tisser des liens entre les gens et les savoirs. Made by Ghigi s'inscrit dans cette démarche. Ghigi a voulu que sa marque artisanale de création d’objets de décoration, d’ameublement et d’accessoires de mode reflète bien évidemment son savoir-faire, mais aussi ses inspirations venues d’ailleurs. Les tissus qu’elle choisit pour ses confections sont fabriqués au plus près possible tout en faisant rêver et voyager avec leurs imprimés bigarrés et enchanteurs. Chacune de ses créations est unique, voire peut être faite sur mesure ou commande. Ghislaine accorde beaucoup d’importance à ces notions d’exclusivité et de beau ainsi qu’à sa relation presqu’intime avec ses clients. Elle a à cœur d’apporter un service de qualité et d’exception, ce qui se doit d’être souligné à l’heure où internet déshumanise nos actes d’achat et où le commerce traditionnel peine face aux géants du prêt-à-porter-manger-décorer ! Anne-Claire et CAMille sont heureuses de mettre en avant celles et ceux qui, comme elles, aiment créer du lien local et faire de belles choses qui embellissent notre quotidien ! La retrouver: https://www.madebyghigi.com Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Podcast 11 : Mixer les cultures pour innover ▶︎ Podcast 12 : Rejoignez le mouvement qui fait “sans” ▶︎ Dé’clics 3 : Agir pour consommer autrement : les bons plans d’Anne-Claire et Camille ! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Hep: qu’allez-vous faire de ce beau sachet qui contient votre sandwich fraîchement acheté et prêt à consommer? Et de la tasse jetable du café qui l’accompagne? Et du carton de votre brosse à dents? De la barquette de beurre ou du sachet de riz ? Emballages à usage unique = déchets à gogo inutiles, qu’on se le dise! Chez ACCAM, nous aimons vous proposer des solutions pour agir. Alors, nous avons tendu notre micro à Julien Gannard, d’OUNI, la première épicerie bio sans emballages au Luxembourg et à Stéphanie Lamberty de Kilogram, première plateforme pour consommer bio local et sans emballages. OUNI (Organic Unpakadged Natural Ingredients, cet acronyme signifie « sans » en luxembourgeois) est une coopérative de 1.200 membres, dont les 2 magasins (quartier Gare à Luxembourg-Ville et à Dudelange) sont ouverts à tous et disposent chacun d’un coin café et enfants. Kilogram est un drive zéro déchet qui permet de réaliser ses courses responsables sur Internet et de se faire livrer ou de les retirer dans un point de distribution. OUNI et Kilogram offrent des produits alimentaires biologiques, mais aussi d’entretien et d’hygiène écologiques, locaux et équitables, sans emballages ou dans des emballages réutilisables, comme des bouteilles consignées. Devinez quoi : on pourrait presque dire que Kilogram est la petite sœur d’OUNI. Écoutez l’épisode pour comprendre pourquoi ! Deux possibilités de faire ses courses autrement: quand commencez-vous?  Julien et Stéphanie vous donnent quelques conseils, car la sensibilisation est essentielle pour eux. Les retrouver: www.ouni.lu ; www.kilogram.lu Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Stéphane Tihal : Mixer les cultures pour innover ▶︎ Dé’clics 3 : Agir pour consommer autrement : les bons plans d’Anne-Claire et Camille ! Écoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Pressés, mais…  Envie d’avoir des pistes pour consommer autrement ?  Envie de mettre plus de conscience pour faire des choix éclairés ?  Envie de devenir consomm’acteur et d’être guidé pour commencer ? Vous êtes au bon endroit ! Les Dé'Clics d’ACCAM, c’est un réservoir de bonnes idées, trucs et astuces, découvertes et expériences.  À vivre ensemble ou en solo pour s’offrir en quelques minutes une bonne tranche de vie.  Dégustez la saveur du changement, il est exquis ! Du bon pour votre corps, votre esprit et la planète 🌍😍 ---------------------------------------------------------------------------------- Voici les ressources évoquées dans cet épisode consacré à la consommation durable: EXPOSITION  - Toi et moi on ne vit pas sur la même planète, Commissariat Bruno Latour et Martin Guinard, avec Eva Lin. Exposition conçue et produite par le Taipei Fine Arts Museum pour la Biennale de Taipei 2020 et adaptée par le Centre Pompidou-Metz. FILM - Animal - 2021, Cyril Dion SITES UTILES https://ecobox.lu/fr/  http://antigaspi.lu/ https://www.vdl.lu/fr/se-deplacer/a-velo-ou-a-pied/itineraires-et-emplacements-pour-velos https://travaux.public.lu/fr/reseau-cyclable/itineraires-nationaux.html °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Stéphane Tihal : Mixer les cultures pour innover Ecoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Anne-Claire et Camille reçoivent Stéphane Tihal, fondateur de Sang Noir, une toute nouvelle marque unisexe et plurielle alliant cosmétique et textile, comme c’est souvent le cas en Asie. Du luxe abordable, qui joue la différence en misant sur des valeurs éthiques, des produits cosmétiques choisis pour respecter l’environnement, certifiés bio, vegan, Clean, garantis sans impact sur les récifs coralliens et une volonté affichée de jeter les ponts entre les continents et les cultures. Voilà qui avait de quoi attirer l’attention d’ACCAM !! Stéphane nous a donné envie d’en savoir plus sur ce secteur souvent décrié par ces excès et ces méthodes incompatibles avec une démarche éco-responsable. Conjuguer luxe et écologie, est-ce vraiment faisable ? Oui, selon lui. Non seulement il s’engage à reverser 1% du chiffre d'affaires de l'entreprise à des associations qui préservent la planète, mais il s’implique en utilisant pour ses sweats à capuche "oversized", des chutes de tissus de haute-couture récupérés à Milan. Un dernier “détail” a attisé notre curiosité : si les ambitions de Sang Noir sont internationales, c’est une entreprise avant tout luxembourgeoise et fière de l'être ! Stéphane souhaite profiter de cette aventure pour faire connaître le Luxembourg dans le monde de la mode, en particulier sur le marché asiatique. Chez ACCAM, on aime ça les gens qui mettent en avant le Luxembourg !! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Sophie Le Dorner : Apprendre à apprendre ▶︎ Liette Bourg : Apprendre le luxembourgeois ▶︎Jiří Toman : Jongler avec les langues ▶︎Michelle Glorieux : Les langues en s’amusant ▶︎Denis Niedringhaus : S’épanouir avec le multiculturalisme Ecoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

S'épanouir avec le multiculturalisme Si vous vivez ou travaillez dans un autre pays que le vôtre : connaissez-vous la langue locale ? Et les coutumes ? Nombre d’expatriés se sentent isolés ou incompris. Nombre de réfugiés ou d’immigrés peinent à s’intégrer dans leur pays d’accueil. Nombre de transfrontaliers sont pointés du doigt parce qu’ils ne saisissent pas l’environnement dans lequel ils évoluent. Le #Luxembourg est un pays où la diversité culturelle reste impressionnante : au 1er janvier 2022, selon le #Statec, 47,1% de la population est étrangère et composée de 179 nationalités de tous les continents. Ce phénomène, certes exacerbé au Grand-Duché, est mondial : il n’est pas rare de vivre hors de son pays d’origine. Dans cet épisode, Denis Niedringhaus, fondateur de Weilan Coaching and Training, spécialiste de l'interculturalisme, nous éveille à la conscience de l’Autre, qui passe d’abord par la nôtre : comment sommes-nous ou non influencés par notre propre culture ? Vouloir entrer en lien avec quelqu’un qui ne partage pas nos codes passe d’abord par cette prise de conscience de nous-mêmes, de nos propres fonctionnements. À écouter le cœur ouvert ! Statec : https://statistiques.public.lu °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Sophie Le Dorner : Apprendre à apprendre ▶︎ Liette Bourg : Apprendre le luxembourgeois ▶︎Jiří Toman : Jongler avec les langues ▶︎Michelle Glorieux : Les langues en s’amusant Ecoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

Dans notre monde globalisé et ouvert, pouvoir s’exprimer dans plusieurs langues est devenu essentiel. Pourtant, apprendre à parler avec d’autres mots n’est pas toujours chose facile. Nous recevons Michelle Glorieux, CEO de Ta-DA!, une start-up née dans la Silicon Valley, qui édite des livres audio et qui a posé ses bagages au Luxembourg. Ça, c’est original et même insolite !! Michelle, répond aux questions d’ACCAM : Pourquoi avoir choisi le Luxembourg ?  Des livres audio à l’heure d’internet, quelle drôle d’idée ? Comment apprendre les langues autrement?  Pourquoi avoir associé de la musique aux images et aux sons? Et d’autres encore à découvrir dans ce nouvel épisode… ENJOY IT ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Sophie Le Dorner : Apprendre à apprendre ▶︎ Liette Bourg : Apprendre le luxembourgeois ▶︎Jiří Toman : Jongler avec les langues Ecoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode ?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur Apple Podcasts ou Youtube ! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/ ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes !

ACCAM reçoit Jiří Toman, traducteur de l’anglais et du français vers sa langue natale, le tchèque. Ensemble, nous avons abordé plein de sujets comme : La différence entre un interprète et un traducteur ? Comment passer d’une langue apprise sur les bancs de l’école ou de l’université à une langue utilisée au quotidien  ? Les  freins concrets que nous pouvons rencontrer à la pratique d’une langue étrangère ? Apprenons-nous à être bilingue ou le devenons-nous ?  Est-ce que les enfants résidant à Luxembourg, dans un environnement multilingue, ont plus de facilité à apprendre une langue nouvelle ? Et bien d’autres à découvrir dans cet épisode qui fait voyager à travers le monde et relate des expériences très cocasses ! Retrouvez Jirka : www.cyclingtranslator.cz Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jiritoman/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Podcasts à écouter après celui-ci  : ▶︎ Sophie Le Dorner : Apprendre à apprendre ▶︎ Liette Bourg : Apprendre le luxembourgeois Ecoutez ACCAM, le podcast qui picote et qui donne envie de changer, sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Vous avez aimé cet épisode?! Pour soutenir ACCAM, laissez un avis et des ⭐️ sur vos plateformes d'écoute préférées! Enfin, suivez l’actualité d’ACCAM, découvrez l’invité de la quinzaine et gagnez des surprises sur nos pages : ☼ https://www.instagram.com/accam_podcast/  ☼ https://www.facebook.com/ACCAMPodcast  ☼ https://www.linkedin.com/company/accam-podcast/ Merci infiniment pour vos écoutes!

Que préférez-vous ? Écouter le Dé'Clic d’ACCAM immédiatement ou un peu plus tard dans la journée ? Vous avez le choix !   C’est justement de choix dont il est question dans cet épisode-express pour lequel nous retrouvons Sophie Le Dorner. Notre invitée le clame haut et fort : donner le choix est une des clefs pour favoriser l’engagement nécessaire à l’apprentissage. Choisir c’est créer un futur : tout choix se dirige vers l’avenir et le prépare. Chaque alternative nous façonne. Inculquer aux enfants cette notion, c’est leur permettre d’apprendre plus vite. Bonne écoute

Apprendre une langue : un impact bénéfique sur notre santé cérébrale 🧠 Au Luxembourg, jongler avec les langues est un sport national pratiqué dès le berceau ! 3 langues officielles au compteur du Grand Duché : le français, l’allemand et le luxembourgeois. 🇫🇷 🇩🇪 🇱🇺 Une aubaine pour nos cerveaux de résidents puisque toutes les études s’accordent à dire que parler plusieurs langues leur offre un véritable bain de jouvence. Au micro, Liette, qui enseigne le Luxembourgeois aux étrangers. Elle nous parle du bonheur de faire découvrir sa langue et ses particularités. Originellement dialecte, le luxembourgeois s’est imprégné et enrichi au fil des siècles des langues de ceux qui l’ont administré. Liette raconte ce (mé)tissage qui reflète l’histoire et l’état d’esprit d’un peuple amené à constamment composer avec l’étranger. Entrer en relation avec une langue, c’est bien plus qu’acquérir un outil de communication. C’est plonger dans une atmosphère, un univers. C’est chahuter ses neurones pour que la peur de l’inconnu devienne une curiosité agile. Suivez la guide ! -------- Série à regarder: Capitani Film à regarder: Superjhemp Retörns

Alimenter le corps 💪🏻 et l’esprit 🧠 pour bien apprendre   Apprendre requiert de bonnes dispositions physiques comme psychiques. Espérer être en mesure de saisir et retenir une information en ayant le ventre vide ou occupé à digérer de la malbouffe est un leurre.  Au même titre qu’avoir l’esprit agité ou confus ralentit le processus. Pire, c’est un vrai gâchis d’énergie et de temps car il faut fournir des efforts considérables !   Prêter attention à son alimentation, cultiver un certain calme intérieur sont des clefs essentielles que nous vous livrons dans ce nouvel épisode de notre série consacrée à l’apprentissage.     Bonne écoute !  

Une grande première pour ACCAM, la venue de notre 1ère interviewée, Sophie Le Dorner, Orthopédagogue. Notre chère invitée vient nous partager ses expériences et son goût pour apprendre à apprendre. Notre espionne Sophie, se livre au sujet d'un apprentissage d'un genre nouveau qu'elle expose dans son ouvrage "The agility of mind" que vous pouvez retrouver dans toutes les bonnes librairies! Venez découvrir sa manière d'appréhender l'apprentissage de demain et son partage d'astuces au quotidien. Bonne écoute ! ________ Sophie Le Dorner - The Agility of mind, 2021 https://www.sophieledorner.com/

Pressés, mais…  Envie d’assouvir votre curiosité ?  Envie de mettre plus de conscience et de peps dans votre quotidien ?  Envie de sortir de la routine ? Vous êtes au bon endroit ! Les déclics d’ACCAM, c’est un réservoir de bonnes idées, trucs et astuces, découvertes et expériences.  À vivre ensemble ou en solo pour s’offrir en quelques minutes une bonne tranche de vie.  Dégustez la saveur du changement, il est exquis ! Du bon pour votre corps, votre esprit et la planète 🌍😍 ---------------------------------------------------------------------------------- Voici les ressources dont on a parlé pendant le podcast: MUSIQUE - Grand Corps Malade - "A l'école de la vie" FILM - La vie scolaire - 2019, Grand Corps Malade et Mehdi Idir - Entre les murs - 2009, Laurent Cantet - Le Cercle des Poètes Disparus - 1989, Peter Weir - Les Enfants du Soleil - 2021, Majid Majidi LIVRES - L'école est finie - 2012, Yves Grevet - The agility of mind - 2021, Sophie Le Dorner - Hugo et les secrets de la mémoire - 2016. Anne-Marie Gaignard - Neurocomix: Voyage fantastique dans le cerveau - 2014, Matteo Farinella  

✨Nous vous l’avions annoncé, nous vous avons concocté plein de surprises pour vivre ensemble une année 2022 vibrante et pétillante.✨ Notre premier cadeau 🎁: une invitation à un voyage original, économique, mais extraordinaire !  💛 Nous vous guidons l’une puis l’autre à la rencontre des micro-organismes que nous abritons, qui nous protègent, nous soutiennent, nous donnent vie. 💛 Comment ?  Grâce à une belle méditation guidée à s’offrir sans modération, seul.e ou à plusieurs. À vos écouteurs 🎧… belle séance ! Et dites-nous en commentaire ce que vous avez aimé ou découvert. Ce qui vous a intrigué.

Après avoir parlé de microbiote dans notre premier épisode, nous poursuivons notre série consacrée à l’alimentation avec une proposition : “Manger en pleine conscience ou “manger éveillé”😋 Mais qu’est-ce que cela veut-il bien dire ? C’est étrange de vouloir mettre de la conscience dans un acte qui, somme toute, est naturel 🤔 Pourtant dès que l’on parle de nourriture, une multitude de questions se posent : ❓Est-ce que je mange équilibré ❓Est-ce que je mange trop/assez/bien/mal ? ❓Qu’est-ce que je dois manger, quand, comment ?.... Du coup, la  relation à la nourriture est très ambivalente : 🟡 d’un côté nous ne prenons plus le temps d’entrer en réelle connexion avec nos aliments en avalant et grignotant au lieu de savourer, 🔵 d’un autre, nous perdons le plaisir de manger. ACCAM vous propose de revisiter tout cela avec bonne humeur ! 🧐 Ressources : ☞https://lequotidien.lu/politique-societe/le-luxembourg-plus-sensible-au-commerce-equitable/ ☞”Manger en pleine conscience” - Thich Nhât Hanh (auteur), Stéphanie Chaut (trad), Poche 2018

Commencer par vous parler de l’invisible, du caché, du « pas très sexy », de nos profondeurs, c’était osé, et nous avons osé ! Pourquoi ? Parce que la vie ce n’est pas uniquement les évidences. C’est aussi tout ce qui se trame dans notre silence intérieur, le mystérieux, ce qui ne se dit pas facilement et qui est pourtant l’essentiel. Essentiel à l’approche de l’hiver, cette période de dénuement qui ne permet plus les faux-semblants. Essentiel dans cette drôle de période que nous traversons depuis plusieurs mois : oui, notre microbiote joue un rôle prédominant dans notre résistance aux maladies. Enfin LA révélation de cet épisode ne peut plus attendre : vous pensiez être seul et maître en votre demeure ? Eh bien c’est une illusion !  Bonne écoute et …. bonne découverte 😉 ! Ressources : “Le Charme discret de l'intestin” Giulia Enders (Auteur) Isabelle Liber (Traduction) Jill Enders (Illustration) Tout sur un organe mal aimé Paru le 1 novembre 2017 https://wwwfr.uni.lu/universite/actualites/diaporama/l_impact_durable_du_type_d_accouchement_sur_le_microbiote_l_immunite https://boutique.arte.tv/detail/ventre_notre_deuxieme_cerveau  Réalisatrice : Cécile Denjean Producteurs : ARTE France, Inserm, Scientifilms

Le podcast en duo made in Luxembourg, léger, qui picote et qui donne envie de changer! Et si on parlait de "mieux-vivre" autrement? Que l’on faisait se rencontrer les pratiques ancestrales avec des approches plus modernes et technologiques qui ont toutes beaucoup à nous apprendre! ACCAM c’est un podcast créé pour vous, telle une zone de rencontre, d’échanges, pour ouvrir le dialogue sur des thèmes liés au bien-être et à la santé dans son ensemble, hors des sentiers battus et des ritournelles habituelles. Prendre soin de soi, de son corps, de son esprit et de son environnement, sont des thématiques qui nous inspirent, nous portent, nous parlent! Avec beaucoup de légèreté, de fraicheur, de rire et de bienveillance, nous partageons nos connaissances et celles d’experts pour susciter votre intérêt, votre questionnement et éveiller les consciences. Avec Anne-Claire et CAMille, ça pétille, ça sourit et ça frémit!