Cette semaine dans A vos soins on se prend un croissant au petit déj

Cette semaine pour A vos soins on parle d'un sujet qui ne met pas l'eau à la bouche

Un automobiliste belge s'est vu jugé pour récidive de conduite en état d'ivresse alors que ce dernier ne consomme pas d'alcool, c'est ce qui arrive lorsque l'on souffre du syndrome d'auto fermentation, On en parle dans A vos soins

Cette semaine dans A vos soins, nous pratiquons le Nesting, ce nouvel art de vivre venu du Danemark

Cette semaine on tente d'en apprendre un peu plus sur le syndrôme des mouvements involontaires des membres durant le sommeil ( SMIMS)

Bon au goût, l'ail des ours est également bon pour la santé, tant que l'on tient compte de quelques petits détails, on en parle dans A vos soins

Cette semaine dans A vos soins on parle des pets!

On prépare ensemble son muesli maison dans A vos soins, afin qu'il soit sain et savoureux

Une diététicienne aurait trouvé LA recette : une infusion capable de réguler son taux de glycémie. Comme elle fait un tabac sur les réseaux sociaux, on vous en parle dans A vos soins

Beaucoup de personnes sont touchées par la pneumonie et ont beaucoup de peine à s'en défaire, mais pourquoi ? Dans A vos soins on tente d'y voir plus clair

Cette semaine dans A vos soins on parle d'un gêne qui touche des millions de personnes, qui est bel et bien réel et qui se soigne

Cette semaine dans A vos soins on fait connaissance avec l'argousier et on se penche sur ses bienfaits

Dans A vos soins cette semaine on tente de faire la différence entre une gastro-entérite et une intoxication alimentaire

Les mites alimentaires sont un véritable fléau,dans A vos soins, on tente de comprendre pourquoi il est difficile de s'en débarrasser

Cette semaine dans A vos soins on élimine les toxines !

Miel et boissons chaudes, pas si bon remède que ça ? Explications dans A vos soins

Une bonne sieste permet de récupérer d'une nuit perturbée.Il est cependant important de tenir compte de quelques trucs et astuces, afin que cette dernière soit réparatrice

C'est la saison des mandarines, mais est-il bon d'enlever la peau de ces dernières avant d'en faire ses quatre heures ?

On démarre la nouvelle année comme souvent avec une purification de notre organisme et durant quelques jours on se met en mode détox

En cette période, A vos soins vous propose de prévenir plutôt que de guérir

Cette semaine dans A vos soins nous allons voir ce qu'il y a à l'intérieur des energy balls

La soupe au choux en hiver, bonne ou mauvaise idée?

Cette semaine on pimente notre chronique A vos soins

Le pain se retrouve souvent sur la table à l'heure des repas, est-ce que c'est mal d'en manger à chaque fois ?

Les arbres perdent leurs feuiles en automne et nous nos cheveux. Dans A vos soins on tente de savoir pourquoi

C'est la saison des citrouilles ! L'occasion dans A vos soins de parler des bienfaits de ce fruit automnal

Cette semaine dans A vos soins on booste son système immunitaire afin de bien affronter l'hiver

Cette semaine nous prenons exemple sur les Danois pour passer en mode détente

Cette semaine,dans à vos soins, on parle du syndrôme Aoki Mariko

Cette semaine dans A Vos Soins on se fait un p'tit poke bowl

Cette semaine on fait la part belle aux simili carnés, et on vous dit presque tout concernant ces aliments qui s'invitent de plus en plus souvent dans nos assiettes

Le no bra est la nouvelle tendance féminine du moment, ou comment donner un peu de liberté à ses seins

Cette semaine on se met à table dans A vos soins et on vérifie sa posture

Poursuite de notre décryptage d'absurdités et légendes urbaines liées à la santé

Il existe une multitude de phrases toutes faites concernant la santé. Cette semaine on passe au peigne fin les plus absurdes et on démêle le vrai du faux

Est-ce une bonne idée de s'arrachez les poils du nez? On se pose la question dans A vos soins

Les conditions sont idéales pour barboter dans l'eau, mais est-ce une bonne idée tant que nous y sommes de transformer ces moments de baignade en bain érotique ?

Cette semaine dans A vos soins nous parlons de l'Echoïsme un mal invisible qui peut causer chagrin et deséspoir

On sait depuis longtemps que mentir fait s'allonger le nez, on en sait un peu moins sur l'allongement des jambes, on fait donc le point sur celle que nous appelerons une bizzarrerie

Remèdes naturels cette semaine dans A vos soins afin d'atténuer les mauvaises odeurs de pieds

Dans A vos soins on se pose la question de savoir s'il est préférable de prendre sa douche le soir ou le matin

La gourde fait partie des objets en vogue sur son lieu de travail, dans le monde du sport ou encore chez soi. Lorsqu'elle s'impose dans le décor elle n'est pas seule...

L'hypocondrie ça se soigne! Dans à vos soins on parle de cette maladie qui touche de plus en plus de monde

Les Fodmaps arrivent dans nos vies et sont à l'honneur dans A vos soins

Cette semaine dans A vos soins on sort nos recettes anti allergies

On sort le basilic de la cuisine le temps d'A vos soins et on l'utilise dans sa salle de bains

Il n'est pas toujours facile de mettre de la couleur dans nos vies et pire encore si l'on souffre d'anxiété anticipatoire. C'est le sujet de A vos soins de la semaine

La viande fait beaucoup parler d'elle et nombreuses sont les personnes qui tentent à la supprimer de leur régime alimentaire. Bonne ou mauvaise idée?

La tristesse serait, selon les spécialistes, la recette du bonheur. Explications dans A vos soins

La gourde fait partie des objets en vogue sur son lieu de travail, dans le monde du sport ou encore chez soi. Lorsqu'elle s'impose dans le décor elle n'est pas seule...

Prendre soin de soi en tenant un journal, voici ce qu'on vous propose dans A vos soins

Cette semaine dans A vos soins on fait chambre à part, on prend donc sa couette et on s'éloigne de sa moitié

Cette semaine, Joëlle Bildstein, coach sportif, nous parle de la méthode the belly lab ou comment mieux vivre dans son ventre pour mieux vivre dans sa tête

Cette semaine dans A vos soins, on parle de la méthode Rosen en compagnie de la praticienne Béatrice Wiget.Sandra, lors de sa rencontre avec elle, lui a évidemment demandé en quoi consiste cette méthode

L'amande a énormément de vertus pour l'organisme, c'est en partie pour cette raison qu'elle est à l'honneur dans A vos soins cette semaine

Blablater serait selon une étude bon pour la santé, on en parle dans A vos osins

La shower orange ce n'est pas remplacer le savon par une orange, mais c'est presque aussi farfelu

Cette semaine dans A vos soins, Sandra vous propose de troquer votre fourchette contre une paire de baguettes et de jeûner à la japonaise

Dans A vos soins cette semaine, Sandra nous parle d'une étude britannique qui pourrait en dévoiler un peu plus sur l'infidélité chez l'homme

Les régimes fleurissent de toutes parts, dans les magazines, les journaux, à la télévision et autres supports médiatiques, Cette semaine dans A vos soins on parle du p'tit dernier, le régime Pegan

Dans A vos soins on se pose la question de savoir s'il est préférable de prendre sa douche le soir ou le matin

On démarre la nouvelle année comme souvent avec une purification de notre organisme et durant quelques jours on se met en mode détox

Mode d'emploi pour démarrer l'année en mode gobelin ou pas

Chaque année à cette période vous souffrez d’angoisses, de stress et êtes de mauvaise humeur.. Le sujet de A vos soins de la semaine vous concerne peut-être…

Le froid est de retour et si nous sommes nombreux à ne pas apprécier ses sensations de frissons il faut savoir qu'il est bon pour la santé !

Le froid est de retour et si nous sommes nombreux à ne pas apprécier ses sensations de frissons il faut savoir qu'il est bon pour la santé !

En ces périodes de froid, êtes-vous sûrs d'effectuer les bons gestes pour vous réchauffer? La réponse toute de suite dans A vos soins

Marre de votre tatouage d'encre marine effectuée sur un coup de tête durant votre jeunesse ? On parle du détatouage dans A vos soins

Dans A vos soins cette semaine on prend du temps et on nikse!

Plus connue sous le nom de rhume, la rhinopharyngite est une infection qui touche beaucoup de monde. On en parle cette semaine dans A vos soins

L'annonce est parue il y a peu de temps. Des spécialistes auraient trouvé une solution miracle contre la gueule de bois

Si l'été, la chaleur et le soleil sont propices pour les rencontres et les ébats sexuels il en est tout autre en automne. On vous explique pourquoi cette semaine dans A vos soins

Le passage à l'heure d'hiver a des effets secondaires sur notre organisme et en cette saison c'est le corps tout entier qui s'en ressent alors pour pallier aux coups de fatigue Sandra nous donne quelques conseils

Les arbres perdent leurs feuiles en automne et nous nos cheveux. Dans A vos sopins on tente de savoir pourquoi

Dans A vos soins cette semaine on prend du temps et on nikse!

Trucs et astuces cette semaine dans A vos soins pour s'endormir facilement

Cette semaine dans A vos soins on se penche sur les bienfaits de la betterave

Dans A vos soins cette semaine, suivez les conseils de Sandra , ils vous épargneront peut-être le fameux blues d'automne...

Les applications pour la mémoire sont-elles efficaces? C'est la question que l'on se pose dans A vos soins

Dans A vos soins on se pose la question de savoir s'il est préférable de prendre sa douche le soir ou le matin

Le clou de girofle est bénéfique pour soigner maux et douleurs, il est à l'honneur cette semaine dans A vos soins

Le chaud de cet été est le moment idéal pour se pencher sur les bienfaits de la baignade en eau froide

Remèdes naturelles cette semaine dans A vs soins afin d'atténuer les mauvaises odeurs de pieds

Comment se rafraîchir pour éviter d'avoir trop chaud à l'heure du coucher ? La réponse dans A vos soins

On dit que pèter est bon pour la santé, mais quand cela est réccurent, ça peut devenir gênant et découler de ballonnements

On a toutes et tous souffert au moins une fois durant nos nuits de crampes nocturnes, elles surviennent sans crier gare et font mal…Comment faire pour palier à ces douleurs mais surtout comment faire pour les éviter, dans A vos soins on se penche là-dessus

A quelle fréquence faut-il laver ses draps de lit et pourquoi ? Sandra s'est renseignée pour en savoir plus, elle vous donne rendez-vous à la buanderie le temps de A vos soins

Cette semaine dans A vos soins, Sandra vous parle des bienfaits du psylium

Le régime flexitarien a une forte composante écologique. Il prône une alimentation de qualité et respectueuse de l'environnement. Les explications dans A vos soins sur ce nouveau mode alimentaire très à la mode

La sève de bouleau fait partie des meilleures détox printanières, c'est d'elle qu'on parle cette semaine dans A vos soins

On lit les étiquettes avant de consommer un produit et on regarde si après la date on peut les consommer ou pas

Citron, menthe, bicarbonate.. vous avez tout essayé pour rendre vos dents encore plus blanches.. .Mais quand est-il du charbon?

Elle arrive sur le marché, la pilule pour homme devrait bientôt voir le jour... une pilule contraceptive qui risque ou pas de changer la donne

Si se déchausser est bon pour la santé c'est également bon pour notre chez soi. Les explications cette semaine dans A vos soins

Des spécialistes ont fait le lien entre la façon de se doucher et les traits de caractère d'une personne. Exit les mycoses dans A vos soins, direction la salle de bains pour en causer

Cette semaine on se fait une assiette bonheur en intégrant ce dont notre corps à besoin pour nous mettre en forme et de bonne humeur

Mode d'emploi cette semaine dans A vos soins de la nouvelle méthode de bien-être venue tout droit des Pays-Bas

Les cubes de bouillons s'ils sont bons au goût, le sont un peu moins pour la santé. Explications sur les effets de la consommation de ces dés dans A vos soins avec Sandra

Cette semaine dans A vos soins on se met au Journaling.Un loisir bénéfique,accessible à toutes et tous

Boire presque autant, voire encore plus qu'en saison estivale est important. C''est ce que révèlent les études. Cette semaine, c'est de cela que l'on parle dans A vos soins.

Légende urbaine ou banalité ? Faire pipi sous la douche est-elle une pratique normale ? On en parle cette semaine dans A vos soins

Manger léger en soirée pour mieux dormir ! On le savait déjà mais peu d'entre nous le font alors aujourd'hui dans A vos soins Sandra vous fait une petite piqûre de rappel

Votre paupière s'emballe et vous ne pouvez rien faire contre cette sensation désagréable. Dans à vos soins on parle de ces p'tits clins d'œil qui surviennent sans crier gare

Le régime Okinawa en plus d'être bon pour la santé, allongerait l'espérance de vie. Les détails dans A vos soins

On adopte le veganuary cette semaine dans A vos soins et on s'offre une nouvelle façon de s'alimenter avec Sandra

Et si on changeait ses habitudes alimentaires dès le matin?

La grasse mat' pas si grâcieuse que cela et mauvaise pour la santé ? Explications dans A vos soins

On lit les étiquettes avant de consommer un produit et on regarde si après la date on peut les consommer ou pas

Cette semaine on pète dans A vos soins parce que ça fait du bien!

Les pâtes font-elles grossir? La réponse dans A vos soins

Le mois de novembre est le mois sans tabac, si on en profitait pour arrêter de fumer en tenant compte de conseils qui peuvent s'avérer utiles pour une telle décision

Vous avez souvent les extrémités froides ? Vous souffrez donc peut-être de la maladie de Raynaud

Il faudrait faire 10'000 pas par jour pour rester en forme. Vrai ou faux? La réponse cette semaine dans A vos soins

Les cheveux révèlent plus que ce qu'on pourrait l'imaginer...

On parlait la semaine passée d’insomnies, cette semaine se penche sur le CDB, produit très prisé justement par les insomniaques. Il paraitrait que ses effets sont magiques. Vraie ou fausse vérité ?

Beaucoup de monde souffre d’insomnies, ne rien faire peut mettre vos nerfs à cran mais pas seulement, votre entourage aussi en pâti. Sandra vous donne quelques astuces pour tenter de remédier à cela

Cette semaine dans A vos soins, on vous propose d'intégrer dans vos assiettes les protéines végétales

Les applications pour la mémoire sont-elles efficaces? C'est la question que l'on se pose dans A vos soins

Le rire est bon pour la santé, il n'y a pas que l'ex conseiller fédéral Johann Schneider-Ammann qui le dit, on en parle dans A vos soins

On rebooste sa rentrée cette semaine grâce aux plantes adaptogènes et on évite les coups de pompe

A la question, peut-on faire un apéro sans alcool, la réponse est oui. Et dans A vos soins, Sandra vous explique comment

Douche ou pas douche? C'est la question que l'on se pose dans A vos soins cette semaine

La grasse mat' pas si gracieuse que cela et mauvaise pour la santé ? Explications dans A vos soins

Le Honjok est tendance et à la mode. Ce nouvel art de vie est ce qu'il faut à tous ceux qui ont choisi de vivre seul sans penser à personne

Quand les petits soucis s'invitent en vacances cela peut perturber le programme.Cette semaine Sandra vous proposes de glisser quelques remèdes naturels dans votre trousse de toilette..

On change le dicton cette semaine dans A vos soins et on transforme heureux qui comme Ulysse en, heureux comme un Finlandais

Et si on s'offrait une petite cure de magnésium? Mais avant on prend connaissance de ses bienfaits dans A vos soins

S'hydrater et boire suffisamment c'est important. Sandra pour " A vos soins" vous explique pourquoi

Petit mémoire du chocolat afin de s'en rendre compte qu'il n'est pas que bon au goût. Il a bien d'autres vertus et Sandra en parle dans " A vos soins"

Les poils sont à l'honneur dans A vos soins cette semaine, plus précisément quoi en faire en 2020...

Lèchera, lèchera pas? Telle est la question dans A vos soins

Et si on préparait nos triceps à l'été prochain? Et sans aller à la salle de sport mais simplement en restant chez soi

Vous avez ressorti votre vélo et c'est une bonne chose, car comme le rire, c'est bon pour la santé, et c'est Sandra qui vous le dit dans A vos soins

Petit mémoire du chocolat afin de s'en rendre compte qu'il n'est pas que bon au goût. Il a bien d'autres vertus et Sandra en parle dans " A vos soins"

Le non port du soutien-gorge est devenu une habitude hors des murs de nos maisons et par n'importe quelle saison mais est-ce une bonne idée que de laisser ses seins aller de tous côtés ?

On débute l'année en s'allégeant… de sa culotte ! Les explications c'est tout de suite dans A vos soins

On s'initie au breathwork cette semaine dans "A vos soins" où comment bien respirer pour se libérer

Le froid est de retour et si nous sommes nombreux à ne pas apprécier ses sensations de frissons il faut savoir qu'il est bon pour la santé !

On connaît toutes et tous ce coup de barre qui s'invite pendant notre soirée télé et à cause duquel on s'endort comme une masse, on connaît un peu moins ses effets secondaires

La musique est bonne et ce n'est pas que JJG qui le dit!

A vos soins se tient droit cette semaine afin de privilégier son dos qui est parfois mis à rude épreuve

Manger trop vite peut avoir des impacts sur notre santé. Dans à vos soins on tente de palier à cela avec quelques astuces à appliquer à chaque repas

Petite balade en forêt cette semaine dans A vos soins pour pratiquer le Shinrin Yoku

Pour A vos soins, on tente de trouver d'où vient cette fatigue intense qui nous colle au corps en ce début d'année et d'y remédier

Petit lexique cette semaine dans A vos soins sur l'importance d'une bonne aération dans nos intérieurs

Cette semaine on prend la température dans A vos soins, Sandra nous parle de fièvre

Retour en 2021 sur les effets bénéfiques du Dry January

On change le dicton cette semaine dans A vos soins et on transforme heureux qui comme Ulysse en , heureux comme un Finlandais

Télétravail et libido ne ferait apparemment pas bon ménage. Sandra nous explique pourquoi

On traite le rhume naturellement cette semaine dans A vos soins

Nous serions selon les météorologues et spécialistes tous plus ou moins sensibles aux changements de saison. Serions-nous donc des météo-sensibles? Réponses et explications dans A vos soins

Cette semaine dans à vos soins on vous donne quelques conseils pour que vos soirées raclette ne passent pas par la case toilette ou que faire pour bien digérer ce met de saison

Petit lexique cette semaine dans A vos soins sur l'importance d'une bonne aération dans nos intérieurs

La fraîcheur automnale dessèche nos mains déjà bien irritées par les applications de gel hydro alcoolique. On profite donc des quelques conseils de Sandra dans A vos soins pour retrouver la douceur jusqu'aux bouts des doigts

En ce moment il est indispensable à notre quotidien et entre toutes les mains, il, c'est le gel hydro alcoolique. Cette semaine Sandra vous donne quelques conseils pour bien l'utiliser

Le passage à l'heure d'hiver a des effets secondaires sur notre organisme et en cette saison c'est le corps tout entier qui s'en ressent alors pour pallier aux coups de fatigue Sandra nous donne quelques conseils

On prend soin de ses petons cette semaine et on mise sur les bonnes chaussures pour être chaque jour bien dans ses golfs

On en voit de toutes les couleurs cette semaine dans A vos soins et par touches on adapte les tons à nos humeurs

Petit mémoire du chocolat afin de s'en rendre compte qu'il n'est pas que bon au goût. Il a bien d'autres vertus et Sandra en parle dans "A vos soins"

On change le dicton cette semaine dans A vos soins et on transforme heureux qui comme Ulysse en, heureux comme un Finlandais

Avant l'arrivée des grands froids on s'arme contre les maux, on fait le plein de vitamines et on s'offre une petite cure.. Dans A vos soins il y a le choix!

Et si on s'offrait une petite cure de magnésium? Mais avant on prend connaissance de ses bienfaits dans A vos soins

Le port du masque a des effets indésirables et peut gâcher la journée si on ne fait rien. Cette semaine Sandra vous donne quelques conseils et astuces afin de palier à ces petits désagréments

La rentrée ne rime pas seulement avec banc d'école et remise en route, elle est également synonyme de reprise de bonnes habitudes alimentaires

Et si on préparait nos triceps à l'été prochain? Et sans aller à la salle de sport mais simplement en restant chez soi

En plus d'être nombreuses, elles sont nerveuses. Les guêpes ne font pas que nouscsurvoler, elles prennent un malin plaisir à nous piquer.

Le non port du soutien-gorge est devenu une habitude hors des murs de nos maisons et par n'importe quelle saison ,mais est-ce une bonne idée que de laisser ses seins aller de tous côtés ?

Quand les petits soucis s'invitent en vacances cela peut perturber le programme.Cette semaine Sandra vous proposes de glisser quelques remèdes naturels dans votre trousse de toilette..

A vos soins se tient droit cette semaine afin de privilégier son dos qui est parfois mis à rude épreuve

Vous avez ressorti votre vélo et c'est une bonne chose, car comme le rire, c'est bon pour la santé, et c'est Sandra qui vous le dit dans A vos soins

Difficultés respiratoires, éternuements et picotements des yeux. Vous n'êtes pas allergique mais souffrez des pollens et autres graminées. Ecoutez les astuces de Sandra dans A vos soins qui vous aideront à souffler un peu..

Le semi-confinement a chamboulé les vies et les bonnes habitudes, notamment les repas et notre rapport à la nourriture. Petites astuces cette semaine pour remédier à cela et retrouver un tempo alimentaire.

Etre ensemble, en groupe et entouré est tellement tendance, que la solitude est devenue au fil des ans un fléau social

S'hydrater et boire suffisamment c'est important. Sandra pour " A vos soins" vous explique pourquoi

Petite balade en forêt cette semaine dans A vos soins pour pratiquer le Shinrin Yoku

Cette semaine Sandra vous emmène en zone bleue. Zone bleue? Les explications tout de suite pour A vos soins...

Depuis quelques années les graines font parler d'elles et font partie de la nutrition et du bien manger de nombreux consommateurs, mais pourquoi? Explications cette semaine dans "A vos soins"

Il arrive quelques fois que la mauvaise haleine s'installe et imprègne une bouche à l'hygiène irréprochable, que faire pour se débarrasser de ses mauvaises odeurs? A vos soins vous propose cette semaine quelques trucs et astuces

On débute l'année en s'allégeant… de sa culotte ! Les explications c'est tout de suite dans A vos soins

Dans A vos soins cette semaine on prend du temps et on nikse!

L'inégalité entre hommes et femmes se confirme même pour les heures de sommeil, notamment quand ces derniers sont en couple

Citron, menthe, bicarbonate.. vous avez tout essayé pour rendre vos dents encore plus blanches.. .Mais quand est-il du charbon?

Les règles d'hygiène en ce moment sont au cœur des préoccupations, celles du quotidien sont au cœur de A vos soins cette semaine

L'endométriose est une maladie méconnue, complexe et peu souvent prise au sérieux par l'entourage des personnes touchées. On en parle cette semaine dans A vos soins

Il arrive quelques fois que la mauvaise haleine s'installe et imprègne une bouche à l'hygiène irréprochable, que faire pour se débarrasser de ses mauvaises odeurs? A vos soins vous propose cette semaine quelques trucs et astuces

Les poils sont à l'honneur dans A vos soins cette semaine, plus précisément quoi en faire en 2020...

En hiver il ne fait guère bon sortir sans son mouchoir, mais pourquoi faut-il qu'à cette saison on ait la goutte au nez ? Sandra vous explique tout cette semaine dans A vos soins

Chaque année à la même période la grippe revient et touche des milliers de personnes, et cette semaine, elle s'invite dans à vos soins

Elle s'apparente à la crise d'adolescence sans acné et poussée d'hormones, survient vers l'âge de 40 ans, et on en parle dans A vos soins cette semaine. Elle, c'est la crise du salarié

I got the blues cette semaine, ou comment faire au mieux pour contrer celui qui nous s'empare de nous chaque lundi?

On s'initie au breathwork cette semaine dans "A vos soins" où comment bien respirer pour se libérer

Le mois de janvier est l'occasion de se mettre à la page et d'adopter le Dry January... à toutes celles et ceux qui ne savent pas ce que c'est explications dans « A vos soins »

On débute l'année en s'allégeant… de sa culotte ! Les explications c'est tout de suite dans A vos soins

En ces périodes de froid, êtes-vous sûrs d'effectuer les bons gestes pour vous réchauffer? La réponse tout de suite dans A vos soins

Etre ensemble, en groupe et entouré est tellement tendance, que la solitude est devenue au fil des ans un fléau social

Ce n'est pas toujours évident de savoir lorsque le nez coule si l'on souffre de rhume ou de sinusite. A vos soins s'est penché sur ce désagrément saisonnier

Petite balade en forêt cette semaine dans A vos soins pour pratiquer le Shinrin Yoku

Astuces et conseils cette semaine dans A vos soins pour affronter l'hiver au mieux

La gastro débarque sans crier gare et en toutes saisons, elle n'épargne personne et se propage très facilement. Elle est d'actualité cette semaine dans A vos soins

Quoi de plus normal que d'avoir peur et se faire des frayeurs en période d'Halloween! On parle de cette émotion dans A vos soins

Le manque d'hygiène vous perturbe, vous êtes maniaque et dédaigneux. Mais faites-vous les bons gestes au quotidien?

S'hydrater et boire suffisamment c'est important. Sandra pour " A vos soins" vous explique pourquoi

Dans A vos soins cette semaine, suivez les conseils de Sandra, ils vous épargneront peut-être le fameux blues d'automne...

Depuis quelques années les graines font parler d'elles et font partie de la nutrition et du bien manger de nombreux consommateurs, mais pourquoi? Explications cette semaine dans "A vos soins"

Dans A vos soins,Sandra vous propose cette semaine d'arrêter de focaliser sur les calories que vous ingurgitez!

Cette semaine Sandra vous emmène en zone bleue. Zone bleue? Les explications tout de suite pour A vos soins...

L'inégalité entre hommes et femmes se confirme même pour les heures de sommeil, notamment quand ces derniers sont en couple

Lèchera . lèchera pas? Telle est la question dans A vos soins

Dans A vos soins cette semaine on prend du temps et on nikse!

Les vacances sont bonnes pour le moral mais pas forcément pour les cheveux et la peau, Remèdes et conseils aujourd'hui pour une rentrée au poil

Détecter suffisamment tôt un taux de stress trop élevé pour éviter ses conséquences grâce à une prise en charge plus rapide, c'est le but d'un kit de dépistage développé par des chercheurs américains.

Signe d'une mauvaise circulation du sang, les jambes lourdes peuvent devenir très handicapantes; et les symptômes augmentent avec la chaleur. Explications et conseils.

Sportifs, ne négligez pas votre hygiène dentaire: que vous soyez un athlète olympique ou un jogger du dimanche matin, votre santé bucco-dentaire a une incidence sur vos performances.

Oxygénation, musculation, renforcement du système immunitaire: le chant, c'est bon pour la santé!

Des toilettes connectées pour surveiller notre coeur: c'est l'idée de chercheurs amércains, qui ont équipé des WC de capteurs pour surveiller au quotidien les paramètres vitaux des patients qui souffrent d'insuffisance cardiaque.

De nombreux coureurs utilisent des applications de sport pour mesurer leurs performances sportives, mais certaines de ces applications peuvent nuire à la santé. Un expert du sport explique les risques.

Des centaines de maladies rares détectées grâce à la reconnaissance faciale: c'est le concept d'un programme développé par des chercheurs américains.

D'un côté, il y a des associations qui se battent pour les malades soient mieux reconnus et pris en charge; et de l'autre, il y a des chercheurs de l'Inserm qui concluent que10% des patients traités pour suspicion de la maladie de Lyme en sont réellement atteints.

De l'innovation dans la contraception: des chercheurs américains ont élaboré une technique qui permettrait d’administrer des hormones contraceptives grâce à des supports placés au dos de bijoux, comme des boucles d’oreilles, des montres ou des bagues.

Accusée de nombreux effets nuisibles pour la santé, la lumière bleue émise par les écrans a aussi des avantages: des chercheurs ont découvert qu'elle pourrait aider à affaiblir certaines bactéries résistantes aux antibiotiques.

Quand vouloir manger trop sain devient malsain, on appelle ça l'orthorexie, un trouble alimentaire qui touche de plus en plus de gens et pourtant peu reconnu par les professionnels. Une étude canadienne a décidé de se pencher sur la question; vous pouvez y participer en répondant à un questionnaire ici.

Les femmes souffrent davantage de douleurs que les hommes, et on comprend maintenant mieux pourquoi: de récentes études ont mis en évidence des mécanismes physiologiques différents dans les circuits neuronaux. Il faudrait donc créer des médicaments antidouleurs spécifiques à chaque sexe, alors que la recherche continue d’être majoritairement menée sur des souris mâles.

L'analyse des gestes du quotidien permet d'en savoir beaucoup sur l'état des muscles et la santé d'un patient. Des chercheurs ont conçu un mini-capteur qui se colle sur l'ongle pour suivre l'évolution de certaines maladies, comme Parkinson.

Le thé, c'est bon pour la santé, sauf quand il est bu trop chaud. Selon une récente étude, les personnes qui le consomment à plus de 60 °C augmenteraient leur risque de cancer de l'œsophage.

Au Japon, les femmes ne veulent plus être obligées de porter des talons haut au travail. Poussées par la vague #MeToo, elles ont lancé le hashtag #KuToo. Leurs revendications sont accompagnées d'une pétition pour interpeller le ministère de la Santé et du Travail, parce que les chaussures à talons ont aussi des conséquences pour la santé.

L'ASMR, ou autonomous sensory meridian response, est une technique de relaxation qui cartonne sur internet: il s'agit de vidéos composées de bruits et stimulis auditifs comme des tapotements, des frottements, des froissements ou même des bruits de mastication, et qui déclenchent chez certaines personnes un sentiment de détente. Des études se sont penchées sur les effets de l'ASMR sur notre cerveau et sur notre corps.

L'humidité et les moisissures, fréquentes dans les locaux d'habitation, sont nocives pour la santé. Elles sont à l'origine de plusieurs maladies. Il est donc important de ne pas prendre le problème à la légère L'Office fédéral de la santé publique a édité deux brochures d'information sur les conséquences de l'humidité et des moisissures sur la santé, et sur les moyens d'agir.

"Ne laissez pas le glaucome vous voler la vue", c'est le message que souhaitent faire passer les professionnels à l'occasion de la semaine mondiale du glaucome, qui est l'une des principales causes de cécité absolue dans le monde. Le dépistage et la sensibilisation du grand public restent des enjeux primordiaux pour cette maladie de l'oeil encore trop peu connue.

Des chercheurs américains ont réussi le décodage complet du génome du grand requin blanc. Et on en a beaucoup à apprendre pour la santé humaine: notamment pour la recherche sur le cancer et les maladies liées à l'âge.

Mieux répondre aux besoins des patients pour traiter leur douleur grâce à des données objectives: c'est le principe d'un test sanguin mis au point par des chercheurs américains. Il doit permettre de changer la manière dont les médecins prescrivent les médicaments pour éviter les traitements inadaptés.

Une pilule ingérable et connectée pour contrôler l'administration d'un médicament directement dans l'estomac via son smartphone: c'est l'idée de chercheurs américains. C'est une solution très attendue par les malades soumis à des traitements très stricts et difficiles à respecter, et qui pourrait à l'avenir avoir d'autres applications.

Recycler les Hand spinners en instrument médical: des chercheurs ont eu l'idée d'utiliser la force centrifuge de ces petites toupies pour séparer le plasma des cellules sanguines. Une nouvelle approche qui pourrait être utile pour réaliser des tests de diagnostic dans les régions du monde qui manquent de ressources.

Nourriture et traitements médicaux ne font pas toujours bon ménage, il y a des aliments qui peuvent nuire à la bonne assimilation de certains médicaments. D'où l'importance de bien suivre les instructions des professionnels.

La peur des vaccins menace officiellement la santé mondiale selon l'OMS qui vient de répertorier les problèmes sanitaires les plus préoccupants en 2019. Aux côtés de la pollution atmosphérique, les problèmes de diabète, le cancer ou les maladies cardiovasculaires, le refus de vacciner figure dans cette liste, parce qu'il menace d’inverser les progrès accomplis dans la lutte contre certaines maladies évitables.

Sifflements, grésillements, tintements: une personne qui vit avec un acouphène entend des sons qui n'ont pas de source externe réelle, et cela peut considérablement affecter sa qualité de vie. Des chercheurs français ont mis au point un dispositif numérique inédit qui aide à améliorer le quotidien des personnes qui en souffrent.

L'altitude n'est pas forcément synonyme de risque pour la santé. Plusieurs études l'ont observé: en moyenne montagne, la baisse de pression en oxygène dans l’air a de multiples bienfaits sur l'organisme.

Risquez-vous de tomber malade? Un nouveau test, simple et bon marché, réalisé avec une lampe UV permet d'évaluer la probabilité de contracter ou non certaines maladies.

De quelles maladies peut souffrir le Père Noël et quels risques prend-il pour sa santé? Dans un article publié dans le "Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology", deux médecins français se sont penchés sur l'état de santé de ce patient un peu particulier.

Migraines, AVC, épilépsie, diabète ou dépression: autant de maladies qui pourraient peut-être être traitées avec l'électrothérapie. Plusieurs études suivent cette piste.

Un composant du venin de scorpion pourrait améliorer l'efficacité de certains médicaments; des chercheurs se sont intéressés de près aux propriétés de cette substance.

C'est une maladie infantile grave qui connaît un pic cet automne aux États-Unis: la paralysie flasque aiguë inquiète les médecins, qui se veulent malgré tout rassurants, même avec l’augmentation actuelle du nombre de cas, la maladie reste rare.

Des douleurs, des fourmillements ou des sensations désagréables des membres inférieurs qui conduisent à un besoin irrésistible de bouger les jambes: c'est le syndrome des jambes sans repos. En plus d'altérer la qualité de vie des personnes qui en souffrent, il peut conduire à d'autres conséquences pour la santé.

Quand les températures chutent, il faut protéger son coeur: selon une étude, chaque réduction de température de 1°C est associée à une élévation de 2% du risque d’infarctus du myocarde dans les 4 semaines qui suivent,

Le réveil, la sensation de faim, les pics d'énergie ou les envies de sieste, tout cela est régulé par nos hormones. Laquelle fait quoi à quel moment de la journée: on fait le tour de l'horloge avec nos hormones.

Le smartphone comme outil d'évaluation: des chercheurs suisses ont mis au point une application capable d'analyser les signes de la maladie de Parkinson et d'aider les médecins à poser un diagnostic.

Certains produits ménagers polluent notre intérieur, et cela a des conséquences sur la santé. Des chercheurs ont observé qu'ils modifient sur les microbiotes intestinaux des plus jeunes, et qu'ils ont une influence sur le risque d'obésité infantile.

Si vous préférez rester sur votre canapé plutôt que d'aller faire du sport, c'est la faute de votre cerveau qui, à cause d'un instinct ancestral, est naturellement attiré par les comportements sédentaires; cela lui demande beaucoup moins d'énergie que de se motiver à bouger.

Le début de l'automne signe aussi le retour du rhume. Certaines personnes n'y échappent pas alors que d'autres sont relativement épargnées. Pourquoi? Une équipe de scientifiques apporte une réponse.

Attention si vous portez des lentilles de contact réutilisables: des chercheurs anglais ont détecté chez ces personnes une nette augmentation d'une infection oculaire rare mais potentiellement grave.

Mieux connaître son horloge biologique et savoir si elle est décalée pour adapter et optimiser l'efficacité de certains traitements, ce sera peut-être bientôt possible grâce à un test sanguin.

Les scientifiques sont à la recherche de nouvelles techniques pour aider les fumeurs à arrêter la cigarette. L'une d'entre elles pourrait prendre la forme d'une sorte d'interrupteur chimique pour contrôler l'addiction à la nicotine.

Certaines rides du front pourraient aider à identifier les personnes sujettes aux risques cardiovasculaires; si les résultats d'une récente étude sont confirmés, cela pourrait permettre la mise en place d'un dépistage simple des personnes à risque.

Des bactéries intestinales pourraient-elles apporter une réponse au problème de la compatibilité des groupes sanguins lors de transfusions? La piste est suivie par des chercheurs canadiens, et elle est prometteuse selon eux.

C'est une maladie mortelle du 18ème siècle que l'on pensait disparue: le scorbut est de retour. Aucune statistique n'est disponible sur le nombre de cas, mais les médecins constatent que la maladie gagne du terrain. Pour les spécialistes, la réapparition du scorbut est le symbole d’une crise sociale à ne pas prendre à la légère.

Comment choisir son déodorant sans mettre en danger sa santé? Explications sur la composition de ces produits et conseils pour les utiliser sans prendre de risques.

Difficile d'échapper aux piqûres de moustiques en été; si elles sont désagréables, elles ont un intérêt pour la science. Plusieurs études s'y sont intéressées et ont abouti à des découvertes intéressantes.

Notre système digestif et son mécanisme de communication avec le cerveau pourrait avoir une influence sur notre mémoire spatiale. Une récente étude américaine a établi un lien inattendu entre nos intestins et nos capacités cognitives.

Regarder du foot et vibrer pour une équipe est-il dangereux pour la santé? Plusieurs études pointent de potentielles conséquences cardiovasculaires et une augmentation des comportements à risques dans divers domaines pour les supporters trop passionnés.

Le soleil a des effets sur la santé, notamment sur la peau: des effets bénéfiques si l'exposition est modérée, mais dangereux si on ne se protège pas.

Manger trop gras ou trop sucré, c'est mauvais pour le foie: la maladie du soda, ou NASH ("Non Alcoolic Steato Hepatitis") est en pleine expansion. Certains spécialistes parlent même d'épidémie mondiale.

Le nombre de végétariens en Suisse est estimé à 3%, et les enfants de parents qui font ce choix sont souvent soumis au même régime. Est-ce bon pour leur santé, quels risques pour leur croissance? Il y a pour l'instant peu de prises de position officielles sur le sujet, mais les spécialistes commencent à se pencher sur la question.

Tensions dans le couple et santé ne font pas bon ménage: plusieurs études établi des liens entre les querelles conjugales répétées et divers problèmes de santé.

Un usage fréquent du smartphone peut donner des boutons, et pas qu'au sens figuré. Des dermatologues attirent l'attention sur les risques pour la peau de l'utilisation des téléphones.

Le printemps est une saison propice pour les tiques, il faut être attentif après une sortie en forêt, d'autant plus qu'une nouvelle maladie véhiculée par ces arachnides est en forte progression, c'est la tularémie.

Les épinards sont bons pour la santé, ce n'est pas Popeye qui va dire le contraire, et ils pourraient même représenter l'avenir de la médecine. Des chercheurs ont utilisé des feuilles d'épinards pour développer des tissus cardiaques destinés à être greffés.

Un effort physique plus ou moins soutenu peut déclencher des réactions allergiques chez certaines personnes. Mais comme les scientifiques n'arrivent pour l'instant pas à en déterminer la cause exacte, aucun traitement efficace ne permet actuellement de soigner cette affection.

Du fromage pour aider les personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, c'est l'idée sur laquelle travaillent des scientifiques français: ils ont mis au point un fromage expérimental qui atténue les symptômes de ces maladies.

Avoir le coeur brisé, ce n'est pas qu'une image de poète, les cardiologues reprennent à leur compte cette expression: le chagrin et un stress trop important peuvent réellement provoquer des dysfonctionnements du muscle cardiaque.

L’endométriose est une maladie mal connue qui touche une femme sur 10 en âge de procréer. Parce qu’elle peut prendre des formes diverses d’une femme à une autre, son diagnostic peut prendre des années. Une récente découverte pourrait aider à la diagnostiquer plus facilement.

Les huîtres et les hommes ont un point commun: l'effet Warburg. Et cela pourrait faire avancer la recherche sur le cancer; des scientifiques français veulent suivre cette piste.

L’insuffisance rénale est une maladie dite silencieuse, quasiment asymptomatique. Si elle est diagnostiquée à un stade avancé, les conséquences peuvent être lourdes; mais certains signes peuvent mettre la puce à l'oreille.

Prendre la décision, quand quelqu'un est dans la coma, de poursuivre ou d'arrêter les soins, c'est quelque chose de difficile. Des chercheurs testent une technique prometteuse qui pourrait permettre de déterminer si un patient dans le coma a des chances de se réveiller.

Le tricot est un passe-temps qui revient à la mode, et cette activité a des avantages pour la santé: il aide à soigner des maux physiques et psychologiques.

Un espoir pour ceux qui souffrent d'intolérance au lactose: des scientifiques qui menaient des recherches sur des maladies des intestins ont fait par hasard une découverte prometteuse.

Repenser les villes en aménageant des quartiers axés sur les déplacements à pied pourrait permettre de réduire les problèmes d'hypertension; une étude anglaise a établi une corrélation entre la conception des agglomérations et l'état de santé des habitants.

Les fourmis produisent naturellement des substances capables de détruire des germes. Selon une étude, elles représentent une source potentielle de nouveaux médicaments pour traiter les infections humaines.

L'allergie aux acariens peut être un handicap dans la vie de tous les jours: une étude révèle que de nombreuses personnes concernées renoncent à certaines activités quotidiennes à cause de leurs symptômes.

Une maladie orpheline pourrait aider à comprendre comment notre cerveau serait capable de fonctionner sans avoir besoin de sommeil. Les scientifiques y voient de nouvelles perspectives pour l'avenir.

Bien manger, c'est aussi bien mâcher un acte auquel on ne prête pas souvent attention, et pourtant, il est essentiel pour la santé.

Tout le monde a déjà au moins une fois retenu un éternuement dans un moment important. Mais il peut y avoir des conséquences pour la santé. Explications.

L'humidité et le froid sont souvent accusés d'augmenter les douleurs articulaires. Qu'en est-il vraiment? Des scientifiques américains se sont intéressés à cette question.

Ça fait partie des désagréments de l'hiver: la sensation de froid qui nous envahit quand on sort et parfois même à l'intérieur. Conseils et astuces pour se réchauffer.

Noël, le sapin, les décorations, les repas de fêtes c'est un terrain propice au déclenchement de certaines allergies. En être conscient, c'est un bon début pour limiter les risques.

Rougeurs, taches, troubles de la vision: vos yeux en disent long sur votre santé. Sans s'alarmer au premier signe, voici quelques symptômes auxquels il faut être attentifs.

L'horloge biologique aurait une influence sur le risque de complications et la cicatrisation après une opération, c'est ce qu'ont observé plusieurs études. Des résultats qui ouvrent de nouvelles perspectives dans le domaine de la chirurgie.

La gasto-entérite, une maladie de saison: si elle est très contagieuse, elle est dans la plupart des cas sans gravité. Conseils de la prévenir et en atténuer les symptômes.

Et si les champignons hallucinogènes aidaient à lutter contre l'anxiété et la dépression? Des chercheurs ont obtenu des résultats prometteurs: leur substance active, la psilocybine, aurait des effets bénéfiques.

Une semaine d'actions pour prendre conscience que la résistance aux antibiotiques a de lourdes conséquences et que le phénomène s'aggrave. Plus de détails sur le site de la Confédération.

Sous leurs airs tout mignons, les chats peuvent nous rendre malades. Qu'est-ce que la maladie des griffes du chat et comment la traiter? Explications.

Certains aliments sont réputés pour favoriser les migraines chez les personnes qui y sont sujettes; des chercheurs ont voulu comprendre pourquoi.

Identifier les personnes en mauvais état de forme physique en mesurant leur vitesse de marche, des chercheurs l'ont fait. Et l'indicateur semble fiable.

Une surexposition à la lumière bleue peut causer des dommages permanents pour les yeux. La prévention est au coeur de la Semaine de la Vision cette année.

La révélation de Lady Gaga qui a confié qu'elle souffrait de fibromyalgie est l'occasion de donner un coup de projecteur sur cette maladie dont on parle de plus en plus mais qui reste encore très mal comprise.

Des composés actifs extraits du venin de fourmis donneraient des résultats dermatologiquement efficaces pour traiter le psoriasis: c'est ce qu'ont observé des chercheurs américains.

Le vieillissement de la population mondiale, c'est un défi pour tous les pays de la planète. Les enjeux pour les pays et leurs systèmes de santé sont considérables.

Le réchauffement climatique pourrait avoir un impact sanitaire, en accroissant l'incidence de certaines maladies. Plusieurs études ont tenté d'évaluer les risques.

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil fréquent. Même s'il est est bénin, il n'en est pas moins effrayant. Le point sur les symptômes et les causes de la paralysie du sommeil.

Dépister et mieux comprendre la maladie d'Alzheimer grâce à un jeu vidéo, c'est l'objectif de Sea Hero Quest. La version pour smartphone vient d'être adaptée à la réalité virtuelle pour toucher davantage de personnes.

Un Suisse consomme en moyenne 18 kilos de yogourt par an, et c'est une bonne idée. Plusieurs études ont montré ses nombreux bienfaits pour la santé.

Vaccins, contrôle de vue, hygiène dentaire: la rentrée scolaire, c'est l'occasion de faire un point sur la santé de vos enfants. Explications et conseils.

Une pharmacie familiale est plus utile si les médicaments sont triés et classés; conseils pour faire de l'ordre dans sa pharmacie.

Passer des heures en avion, ça peut avoir des effets désagréables sur le corps. Conseils pour s'y préparer au mieux.

Il est l'un des cocktails les plus consommés en été, et il contient plein de bonnes choses pour la santé. Le mojito est à déguster sans remords, mais quand même avec modération.

C'est le nouveau régime à la mode, le "Sleeping beauty diet", mais les spécialistes s'alarment: il est très dangereux pour la santé.

Certains vêtements peuvent favoriser le mal de dos, et il n'est pas question que de talons hauts ou de sacs trop lourds: l'association britannique de chiropractie complète la liste.

Les plantes sont utilisées pour leurs propriétés médicinales depuis des siècles, mais il y en a sans cesse de nouvelles qui sont découvertes ou redécouvertes. Un récent rapport dresse la liste des plantes médicinales.

L'avenir de la médecine, ça passe aussi par les objets intelligents. De plus en plus de dispositifs connectés aident à surveiller, prévenir et gérer différentes maladies, et ce n'est qu'un début.

A priori, les sushis sont des aliments sains et équilibrés, et c'est vrai, mais en manger ne va pourtant pas sans risques. Explications.

Soulager le rhume des foins avec des remèdes naturels en complément de votre traitement, c'est possible. Conseils et explications.

Les cheveux blancs seraient un signe de risque de maladies cardiaques. Selon une étude, ils pourraient alerter sur la mauvaise santé des artères.

Elle est parfois gênante, voire douloureuse, mais la plupart du temps elle n'est pas grave et finit par passer. On s'intéresse aux causes, à la prévention et aux conséquences de la constipation.

Les boutons n'apparaîssent pas au hasard sur le visage, leur emplacement peut révéler des problèmes de santé. On dresse la cartes des boutons.

Des lentilles de contact pour mesurer la glycémie, et les légumineuses pour prévenir les risques: les lentilles sont bel et bien les alliées des diabétiques.

Un traitement inédit pour soigner les brûlures: la peau de poisson comme bandage. Une expérience étrange mais prometteuse: elle pourrait venir en aide à des milliers de patients à travers le monde.

C'est la saison des asperges, et c'est tant mieux pour la santé: ce légume regorge de bienfaits contre les maladies. Attention toutefois à ne pas en abuser: en trop grande quantité, elles peuvent avoir une action irritante sur les reins et la vessie.

Selon une enquête, les hommes attendent en moyenne 13 jours et les femmes 17 pour changer de pyjama. Une sale habitude qui peut avoir des conséquences sur la santé. Explications.

Faire du sport, c'est bon pour la santé. Mais quand on fait un effort trop intense dans un état d'énervement, notre coeur est mis à rude épreuve. Explications.

Les chiens sont vraiment les meilleurs amis de l'homme: grâce à leur flair, il sera peut-être bientôt possible de détecter le cancer de manière très précoce.

Chez les tout-petits, il est essentiel de détecter les carences nutritionnelles le plus tôt possible; des chercheurs américains travaillent sur un test pour déterminer le niveau de vitamines dans les larmes.

La médecine a peu de moyens pour lutter contre la douleur chronique, qui n'est d'ailleurs pas officiellement reconnue comme une maladie. Des chercheurs québécois ont trouvé une solution porteuse de grands espoirs pour atténuer les souffrances chroniques.

Le shopping, c'est une activité physique, c'est bon pour l'humeur parce que ça permet de se changer les idées, mais ça peut aussi faire quelques blessés. Le point sur les avantages et les inconvénients du shopping pour la santé.

Préserver son énergie en hiver, c'est important; boire chaud peut vous y aider, mais en respectant quelques règles.

Vous vous réveillez un matin avec une vive douleur dans le cou et n'arrivez plus à tourner la tête, c'est probablement un torticolis. C'est douloureux mais la plupart du temps bénin. Conseils pour prévenir et soulager les torticolis.

Le froid, ce n'est pas très bon pour la santé. Et les risques sont accrus pour les personnes vulnérables. On affronte le thermomètre...

Des troubles de l'odorat peuvent être indicateurs de certaines maladies; on vous explique comment, à l'inverse de l'argent, la santé peut avoir une odeur.

Les hypocondriaques font courir des risques à leur coeur, c'est ce que révèle une étude norvégienne. Explications.

De nouveaux aliments dans nos assiettes pour 2017: divers spécialistes annoncent les tendances nutritionnelles pour cette nouvelle année.

Dans les voeux de fin d'année, on se souhaite souvent la santé. Pour l'offrir concrètement, quelques idées cadeaux pour la forme et le bien-être.

5 milliards de personnes dans le monde pourraient être touchées par la myopie en 2050, d'où l'intérêt des chercheurs à en savoir plus sur ce trouble de la vision. Une étude met en lumière de possibles nouvelles causes.

Les aphtes sont généralement bénins et disparaissent normalement tout seuls au bout de quelques jours; ils n'en sont pas moins gênants et parfois douloureux. En comprendre les causes, c'est aussi mieux les soigner.

Méconnues chez nous, les vertus thérapeutiques du baobab sont utilisées en Afrique depuis des millénaires. Quelques idées des bienfaits de ce superaliment.

Une étude américaine suggère que notre vulnérabilité à la grippe pourrait dépendre de notre année de naissance. Explications.

Le pavot est utilisé depuis l'Antiquité pour ses effets analgésiques notamment; mais ces graines ont plein d'autres vertus. Explications.

Une bonne santé bucco-dentaire, ça peut aussi avoir un impact sur certaines maladies respiratoires ou cardiaque. Une étude a montré comment des rendez-vous réguliers chez le dentiste aide à diminuer le risque de développer une pneumonie.

Vous avez probablement dans les placards de votre cuisine, du thé, du sucre ou du vinaigre. De nombreux ingrédients peuvent aussi servir de remèdes naturels contre divers petits maux du quotidien. Conseils et explications.

Perforation des tympans, eczéma, bouchons de cérumen: l'utilisation régulière de cotons-tiges n'est pas sans risques pour la santé. Explications et conseils.

De nombreux coureurs utilisent des applications de sport pour mesurer leurs performances sportives, mais certaines de ces applications peuvent nuire à la santé. Un expert du sport explique les risques.

Ne vous laissez pas envoûter par le regard de votre chaton tout mignon, il peut vous transmettre une grave maladie; quelques règles de prudence s'imposent.

On est exposé quotidiennement et sans s'en rendre compte à de multiples substances chimiques qu'on inhale et qu'on avale: elles se trouvent dans la poussière de notre maison. Et cela peut avoir de sérieuses conséquences sur la santé.

Attention à l'addiction pour les adeptes des réseaux sociaux: les risques pour la santé ne sont pas négligeables. Explications.

La peau des lèvres est particulièrement fragile, et une étude vient de le montrer, les sticks à lèvres ne sont pas tous indiqués pour leur entretien. Mais il existe d'autres solutions pour en prendre soin

Les autorités sanitaires cherchent depuis des années avec plus ou moins de succès à faire bouger davantage les gens, 30 minutes d'activité physique par jour sont recommandées. Le jeu Pokémon Go y est parvenu en quelques semaines.

S'embrasser, c'est agréable, mais c'est aussi très bon pour la santé: on vous dit tout sur les bienfaits des baisers.

Transpirer, c'est naturel, et c'est même un signe de bonne santé. Ce mécanisme est essentiel à notre survie et à notre équilibre. Explications.

Pas toujours évident de reprendre la vie quotidienne de retour de vacances. Conseils pour rester en forme à la rentrée.

Emporter ses médicaments en vacances, ça nécessite quelques précautions, tant pour le passage de la douane que pour le transport et la conservation. Conseils.

Le tube de crème solaire, c'est indispensable pour protéger sa peau du soleil l'été; encore faut-il s'en servir correctement pour qu'elle soit efficace. Conseils et explications.

Pour le sommeil, pour les reins, pour les os: la bière a des vertus insoupçonnées. Quelques bonnes raisons de ne pas s'en priver... mais avec modération!

Pour les dents, pour le système digestif ou pour le moral, les chewing-gums ont plein de vertus. De quoi s'attaquer à quelques idées reçues.

Dis-moi comment tu te disputes, je te dirai quels ennuis de santé tu auras: des chercheurs ont observé de nouveaux liens entre émotions et maladies.

Les allergies alimentaires progressent depuis plusieurs années, et elles évoluent aussi en parallèle avec les changements des habitudes alimentaires. Le point des chercheurs sur les aliments allergènes de demain.

Une anomalie du rythme cardiaque peut indiquer un risque d'accident vasculaire cérébral. Prendre votre pouls régulièrement peut vous protéger.

Un fruit de saison délicieux qui est en plus plein de vertus pour le coeur et la santé en général: on déguste et on décortique les framboises.

A l'extérieur, nos chaussures entrent en contact avec toutes sortes de bactéries. On peut contaminer son logement et y amener des maladies si on ne se déchausse pas en arrivant chez soi.

Le président de la Confédération Johann Schneider-Ammann a provoqué l'hilarité du monde entier dans son discours expliquant que "rire c'est bon pour la santé", et il n'avait pas tort: voici plein de raisons de ne pas se priver de rire de bon coeur.

La nourriture n'est pas étrangère à la guérison d'une plaie; certains aliments peuvent freiner, ou au contraire favoriser la cicatrisation.

On en sait plus sur les courbatures et la manière dont les muscles récupèrent; le système immunitaire n'y est pas pour rien. Explications.

Le jardinage, c'est un plaisir, mais pour que ça ne tourne pas mal, il y a quelques règles de sécurité à respecter.

Se ronger les ongles, c'est une mauvaise habitude qui peut entraîner des problèmes de santé. Explications et conseils.

Une étude américaine l'affirme: manger du poisson deux fois par semaine réduirait les risques de perte d’audition chez les femmes.

Revoilà le printemps, l'occasion de profiter de la nature, et de tous ses bienfaits pour notre santé.

De plus en plus d'études montrent les vertus des épices pour la santé. On vous en dit plus sur leur potentiel.

Il nous rend bien des services au quotidien, mais son utilisation intensive peut avoir des conséquences pour notre santé; on fait le point sur les risques liés au téléphone portable.

Un geste santé et bien-être à adopter: se masser les pieds tous les soirs apporte de nombreux bénéfices.

Des cheveux qui changent d'apparence peuvent révéler un problème de santé. Exemples et explications.

Le thé est déjà connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé; des chercheurs australiens viennent d'en démontrer un nouveau.

Une nouvelle bonne raison de manger des légumes verts: ils diminuent le risque de développer un glaucome.

C'est un sport d'hiver qui fait de plus en plus d'adeptes: les raquettes à neige sont excellentes pour la santé, à condition d'être conscients de quelques risques pour la santé.

Une bonne nouvelle pour tous ceux qui n'aiment pas faire leur lit: vous avez maintenant une excellente raison pour échapper à cette corvée.

Le miel a des vertus qui permettent d'atténuer certains effets néfastes du tabagisme... mais l'idéal reste évidemment d'arrêter de fumer.

La nourriture plaisir, qu'on prend avec envie mais sans faim, il ne faut pas en abuser: des scientifiques ont montré que manger sans avoir faim peut avoir des conséquences néfastes pour la santé.

En 2016, n'oubliez pas de vous brosser les dents; une mauvaise hygiène buccale peut avoir de nombreuses conséquences sur votre santé.

Une personne sur quatre en moyenne serait concernée: le foie gras, ou stéatose hépatique, est une maladie qui peut être due à l'alcool, mais pas seulement...

Des moustiques génétiquement modifiés pour endiguer l'épidémie de paludisme, c'est peut-être une découverte prometteuse dans la lutte contre cette maladie. Explications.

Pas obligé, comme le petit papa Noël, de bien se couvrir: le froid a aussi parfois des effets bénéfiques sur la santé. Explications.

Prendre de l'âge, ce n'est pas forcément voir son corps et sa santé se dégrader; au contraire, certains soucis s'estompent avec l'âge. Vieillir, ça a des bons côtés, la preuve.

Produits cosmétiques périmés, attention danger: une récente étude britannique met en lumière les conséquences possibles de l'utilisation de cosmétiques passés de date. Explications et conseils.

Observez votre visage, certains signes peuvent en révéler beaucoup sur votre état de santé.

De nombreux médicaments contre la toux seraient inefficaces, c'est une étude française qui l'affirme. Explications.

Selon une récente étude, si vous avez 12 grains de beauté ou plus sur le bras droit, vous avez davantage de risques de développer un cancer de la peau. Explications.

La sensation de froid provoque souvent l'envie d'uriner; des chercheurs pensent avoir découvert le fonctionnement de ce mécanisme.

Pour qu'un séjour à l'hôpital se passe au mieux, il se prépare. Conseils.

Trop serrés, humides ou sales, certains vêtements peuvent nous rendre malades. Conseils et explications.

On connaît tous parfois les petits coups de fatigue pendant une journée de travail; certains aliments sont particulièrement adaptés pour nous requinquer. Conseils.

Sautiller 2 minutes par jour, c'est un moyen simple de prévention pour réduire le risque de fractures osseuses. Explications.

Manger équilibré, ça peut être simple comme rajouter un oeuf dans sa salade...

De l'espoir dans la prévision de la rechute d'un cancer du sein; selon une récente étude, un test sanguin permettrait de prédire les risques très tôt.

On est tous dérangés à un moment ou à un autre par des soucis digestifs. Avant de se jeter sur des médicaments, on peut essayer certaines huiles essentielles, qui peuvent aider à soulager certains de ces problèmes.

Le soleil, la plage ou la piscine, c'est un cocktail désastreux pour la peau et les cheveux. Conseils pour leur faire retrouver leur éclat après l'été.

Les tomates ne sont pas seulement bonnes au goût, elles ont aussi plein de qualités dont on peut profiter pour notre santé et notre beauté.

Vous pouvez vous en donner à coeur joie, l'orgasme, c'est excellent pour la peau, pour le sommeil et pour le cerveau.

Certaines personnes maigrissent plus facilement que d'autres: ce n'est pas juste une impression, des chercheurs l'ont constaté en étudiant le métabolisme de volontaires.

Des études prouvent ce que certains avaient déjà compris: une sieste en début d'après-midi, c'est bon pour la concentration et la productivité.

On entend parfois dire qu'il ne faut pas boire après avoir mangé des fruits à noyaux? Est-ce que c'est vrai, et pourquoi? On fait le point.

L'Association Alzheimer et Pro Senectute ont lancé la première campagne suisse de sensibilisation aux démences. En matière de prévention, plusieurs études se sont penchées sur le thème de l'alimentation. Plus d'informations sur cette campagne: ici

Avant de s'exposer au soleil, il est important de mettre de la crème anti-UV. Mais une étude vient de montrer que certains de ces produits contiennent des substances néfastes pour la santé.

Une poignée de mains peut-elle être un indicateur de santé? Des chercheurs canadiens ont fait un lien entre poignée de mains et risques de maladies.

Le bien-être peut être aussi simple qu'un glaçon. On vous propose de tester un geste simple qui peut vous apporter beaucoup.

Il ne faut pas prendre le volant si vous n'avez pas bu assez d'eau, c'est une étude qui le recommande. On vous explique pourquoi.

Un jeu vidéo a été mis au point pour traiter une pathologie oculaire qui touche principalement les enfants. Il devrait être commercialisé prochainement.

Entre slip et caleçon votre coeur balance: le choix des sous-vêtements masculins est loin d'être anecdotique quand on y regarde de plus près sous l'angle de la santé.

Les requêtes tapées sur Google par les internautes pourraient participer à la prévention de maladies graves. Les professionnels de la santé pourraient avoir accès à certaines données utiles pour le dépistage. Explications

Le venin de certaines araignées peut être mortel, mais chez d'autres espèces, le venin contient des composés qui pourraient à l'avenir être très utiles à la recherche médicale, notamment pour le développement de médicaments contre la douleur.

Pourquoi se gratter donne encore plus envie de se gratter ? Des chercheurs ont trouvé l'explication.

Notre santé doit beaucoup aux lapins, aux vrais, pas ceux en chocolat: ils ont permis de nombreuses avancées en matière de recherche médicale.

Beaucoup de croyances et de mythes circulent au sujet du sommeil, mais tous ne sont pas à prendre au pied de la lettre. On fait le point.

Le miel, déjà connu pour ses propriétés anti-bactériennes, pourrait ouvrir la voie à de nouvelles techniques pour lutter contre les bactéries résistantes aux antibiotiques. Une étude très prometteuse vient d'être publiée.

"Ne lis pas dans le noir, tu vas t'abîmer les yeux", c'est une phrase que vous avez probablement déjà entendue. Mais des études montrent que ce n'est pas vrai. Explications.

Des scientifiques l'ont constaté: mâcher du chewing-gum permet de capturer des millions de bactéries dans notre bouche... à quelques conditions!

Pourquoi et comment se nettoyer le nez sans y mettre les doigts: conseils.

L'étude du processus d'hibernation chez certains animaux offre des pistes nouvelles dans la recherche de solutions à des maladies neurodégénératives comme Alzheimer. Explications.

Faire une cure de vitamines aide-t-il vraiment à rester en bonne santé en hiver? Les spécialistes sont mitigés.

Un logement bien chauffé, c'est agréable, mais attention, le chauffage ne fait pas que du bien, et peut être la source de quelques tracas de santé.

Une activité physique intense comme pelleter la neige, associée à des températures très froides, ça peut être dangereux pour le coeur. Explications et conseils.

Sodas et santé ne font pas bon ménage, et pas qu'à cause du sucre. Cette année, prenez la bonne résolution de dire stop aux sodas.

Pour ne pas que les fêtes tournent mal, il faut avoir à l'esprit les risques de certaines décorations, notamment pour les jeunes enfants. Et noter les numéros importants en cas de besoin: le 144 pour les urgences, et le 145 pour le centre anti-poison.

Les Etats-Unis testent depuis quelques années un traitement médical très prometteur contre certaines affections intestinales: la transplantation fécale.

Faire l'amour, c'est bon pour le moral, mais pas seulement. Une activité sexuelle régulière permettrait de réduire les risques de coups de froid.

Traiter des infections du sang sans antibiotiques, ce sera peut-être possible à l'avenir; des chercheurs planchent sur une technique qui utilise des protéines électromagnétiques.

On s'intéresse à une idée reçue: se faire craquer les doigts augmente-t-il le risque de développer de l'arthrose plus tard?

Pour éviter la transmission de microbes, il faudra peut-être revoir nos habitudes de politesse et abandonner la poignée de mains pour se saluer. Une étude propose d'autres solutions.

Des solutions se profilent dans la recherche contre les allergies alimentaires, et la clé pourrait passer par une bactérie naturellement présente dans notre flore intestinale.

Une barbe n'est pas qu'un élément du look, elle permet aussi de se protéger de certaines maladies. Explications sans mousse à raser...

Vous avez du mal à avaler des comprimés ou des gélules, attention, il est déconseillé de les écraser ou de les ouvrir. Pour certains médicaments, cela peut être dangereux.

Une récente étude a établi un lien entre tabagisme et pertes auditives. Si les causes ne sont pas encore bien établies, les chercheurs préviennent déjà.

Des scientifiques ont découvert que les gaz émis par les flatulences joueraient un rôle pour faire baisser la pression sanguine. Explications.

En forme jusqu'au bout des doigts: vos ongles peuvent vous en apprendre beaucoup sur votre état de santé.

On voit rouge pour vos dents: le vin rouge aurait des propriétés anti-bactériennes excellente pour lutter contre certaines affections bucco-dentaires.

Des milliers de personnes dans le monde se sont déjà renversé un seau d'eau glacée sur la tête pour la bonne cause: récolter des fonds pour soutenir la recherche sur la maladie de Charcot. Mais cette maladie, c'est quoi au juste?

La course aux performances existe aussi dans le sport amateur; mais les produits dopants ne doivent pas être pris à la légère; les conséquences sur la santé peuvent être graves.

C'est pas parce que c'est neuf que c'est propre. Le passage par la case machine à laver avant de les porter est indispensable pour les sous-vêtements neufs.

A dose modérée, le café est excellent pour la santé: plusieurs études viennent de lui découvrir de nouvelles vertus.

Dis-moi comment tu dors, et je te dirai comment tu vas: dormir nu, c'est bon pour la santé, pour plusieurs raisons. Explications.

Certaines bactéries prennent l'avion et résistent plutôt bien aux voyages. Décryptage des risques.

Les longs trajets, c'est souvent un mal nécessaire pour profiter de belles vacances; conseils pour limiter les effets du mal des transports.

La viande grillée, c'est pas top pour la santé, mais la bière pourrait sauver la situation. Explications.

Pas folle la guêpe, ou comment réagir intelligemment face à une piqûre de guêpe.

Les tomates ne sont pas seulement bonnes au goût, elles ont aussi plein de qualités dont on peut profiter pour notre santé et notre beauté.

Des chercheurs ont voulu comprendre un phénomène déjà observé mais pas encore expliqué: le soleil fait baisser la pression artérielle.

Tremper la lolette dans le miel pour calmer un bébé qui pleure, c'est une mauvaise idée. Il risque de contracter une maladie qui attaque son système neuro-musculaire. Explications.

L'hygiène bucco-dentaire, ça passe aussi par un choix judicieux de ce que l'on mange. Exemples d'aliments bénéfiques, ou au contraire nocifs pour les dents.

Ce n'est pas seulement aux gouvernements de s'organiser pour lutter contre la résistance aux antibiotiques qui menace la santé publique, chacun peut aussi agir personnellement.

Le 5 mai, c'est la journée mondiale de l'hygiène des mains, l'occasion de rappeler l'importance de quelques gestes simples.

Lorsque le désir n'est plus au rendez-vous dans la vie intime, une carence en vitamine D pourrait y être pour quelque chose.

Vous êtes de ceux qui se font entendre quand quelque chose ne va pas, c'est tant mieux: selon une étude, dire ce qu'on a sur le coeur, c'est bon pour la santé morale et physique.

Des experts remettent en cause les avantages de l'accouchement dans l'eau, en raison d'un nombre non négligeable de risques pour la mère et pour le bébé. Eclairage.

Attention à la façon dont vous cuisez certains aliments, cela pourrait vous faire vieillir prématurément.

Les crampes sont dans la plupart des cas sans gravité, même si elles peuvent être très douloureuses, mais certaines crampes plus diffuses doivent vous mettre la puce à l'oreille, elle peuvent être révélatrices d'une maladie. Explications.

Le matin, mieux vaut se lever dès la première sonnerie du réveil plutôt que d'attendre que l'alarme retentisse à nouveau quelques minutes plus tard. Explications.

Au travail, à la maison ou dans nos loisirs, la plupart d'entre nous passe beaucoup de temps assis, et ce n'est pas sans conséquences pour la santé.

A une période où il est important d'avoir un bon apport en vitamines, il faut faire attention à certains aliments qui peuvent gêner leur bonne assimilation.

Au cinéma, Dany Boon nous fait rire en étant "Supercondriaque", mais dans la vraie vie, l'hypocondrie est une maladie très sérieuse.

Ce n'est apparemment pas de votre faute si vous êtes paresseux, une mutation génétique pourrait être la cause du manque de motivation. Les scientifiques cherchent à y remédier à l'aide d'un médicament.

Grâce à la recherche, on peut joindre l'utilie à l'agréable: selon des scientifiques, manger des pizza pourrait peut-être nous aider à soigner la gastro-entérite.

L'odorat, c'est une ancienne technique de diagnostic pour certaines maladies, que des chercheurs essaient de remettre au goût du jour grâce au développement d'outils scientifiques.

"4 groupes sanguins 4 régimes", c'est un best-seller du naturopathe américain Peter J. d'Adamo, paru en 1996. Des scientifiques viennent de se pencher sur le bien-fondé de cette théorie, et leur conclusion est sans appel.

Avant d'employer les grands moyens pour s'attaquer à un mal de gorge, essayez des remèdes naturels.

Devenir père, ce n'est pas toujours une chose facile; certains hommes souffrent, comme les femmes, de baby-blues à la naissance de leur enfant.

C'est décidé, cette année, vous vous remettez au sport. Mais en hiver, pas facile de trouver la motivation; il y a pourtant plein de bonnes raisons pour se mettre un pied au derrière et remettre ses baskets.

Des chercheurs ont découvert que les formes effervescentes de nombreux médicaments contiennent des quantités non négligeables de sel; en cas de prise régulière de ces comprimés, ce n'est pas une bonne nouvelle pour notre santé.

Dur dur d'être Père Noël et de prendre soin de soi; le site canadien Plaisirs Santé relève 5 points noirs dus à son mode de vie, et qui mettent sa santé en danger.

Le chocolat se savoure en abondance en période de fêtes; et si, comme pour toutes les bonnes choses, il ne faut pas en abuser, à dose modérée, il est loin d'être mauvais pour la santé.

Une étude de l'Université de l'Ohio a récemment mis en lumière de nouveaux effets du stress sur le corps; notre système immunitaire peut être altéré s'il est soumis à un stress chronique.

Des récents tests de l'UFC-que choisir ont mis le doigt sur les risques potentiels liés à l'utilisation de lingettes pour bébé.

Croyance populaire ou réalité scientifique, la Lune aurait des influences sur le corps humain, y compris quand on parle d'épilation. Explications.

Ludiques et éducatifs à la fois, de plus en plus de jeux vidéo offrent toute une palette d'informations et d'exercices pour l'éducation thérapeutique dans différentes domaines liés à la santé et à la maladie.

Le café, c'est bon, mais c'est pas bon: tout dépend si on se place du point de vue du goût ou du corps.

Ca grouille et ça gratouille sur la tête des enfants: explications et conseils pour se débarrasser de ces bestioles inoffensives mais dérangeantes.

Les écrans accaparent chaque jour une grand partie de notre temps, que ce soit au travail ou pendant notre temps libre; tout cela n'est pas sans conséquences sur notre santé.

Plein d'excellentes raisons (supplémentaires) pour être amoureux: c'est excellent pour la santé!

Les ronflements perturbent vos nuits: attention, les conséquences pour votre santé sont bien réelles.

Jusqu'à quel âge peut-on conduire sans prendre trop de risques? La loi apporte des éléments de réponse, mais quelques questions sur notre état de santé peuvent aussi nous aider à faire les bons choix.

Un chien, c'est beaucoup d'amour, et plein de bénéfices pour la santé; des expériences scientifiques l'ont constaté.

Tous les dentifrices ne se ressemblent pas; ils cachent quelques secrets qu'il vaut mieux connaître pour ne pas rire jaune.

Tant pis pour les odeurs et les traces sous les aisselles, la transpiration est essentielle pour notre corps.

Lutter contre les problèmes de vue dus à l'âge, ça passe aussi par la gourmandise: découvrez quels aliments sont bons pour les yeux.

Le magnésium participe à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps, ce qui en fait un élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. A quoi sert le magnésium? Comment déceler une carence? Dans quels aliments en trouver? Explications.

Les lendemains de soirées bien arrosées seront peut-être bientôt moins pénibles, des chercheurs ont trouvé le moyen de diminuer les effets d'une intoxication à l'alcool.

C'est prouvé par la science : coucher les enfants tôt, et surtout à heure régulière, c'est leur donner des bonnes bases pour réussir à l'école.