O que vem para 2024 e a realidade do mundo da corrida que foi mostrado na feira The Running Event em Austin (EUA)

Como manter e extrair o máximo da motivação e da disciplina para uma rotina com corrida.

Corredor e fotógrafo, Diogo Brum, falou como tudo começou, experiências em provas, relacionamento de amizade com corredores e ainda contamos com a participação de Paula Narvaez.

Lesões são evitáveis? Qual a importância da consistência da rotina dos treinos?

As diferenças entre o universo de acessórios femininos e masculinos para a corrida.

Tudo que você precisa saber sobre a Maratona de Londres com dicas da diretora da Kamel Turismo, Bet Olival e dos corredores Adriana Schwartz e Eustaquio Morais.

O psicólogo Arthur Ferraz fala como encarar a notícia e o tempo em que ficamos afastados dos treinos

Existe diferenças entre treinamento para mulheres e homens? O que considerar?

Fotógrafa profissional muito respeitada no mundo da corrida com histórias em provas pelo mundo. 

O que deve ser analisado e pesado para definir quem será o seu treinador.

Muitas vezes vem aquele desânimo pós prova, sentimos dificuldade em colocar novamente a rotina pós lesão ou pós férias.....isso não é um privilégio só seu. Ouça e veja como sair desta!

Bate papo sobre mercado da corrida, treinamento, experiências em provas e no treinamento no Quênia.

Bate papo com o general manager da New Balance no Brasil, Giovani Decker mostra que a marca já está com posicionamento diferente em 2019 e virá com tudo para 2020.

Treinamento solitário, autônomo, individual ou simplesmente treinamento por conta própria.

Virou moda o tal do SUB algum tempo. Mas o que será que isso pode trazer aos aficionados por números e que balizam seu sucesso por estas conquistas?

Música e corrida combinam? Como evitar que ela te prejudique ou até que te ajude.....

Entenda quando é o momento de encarar a distância que hoje é desejada pela maioria dos corredores.

Velocista (100m e 200m), bi campeão Pan-americano, medalha de bronze nos jogos olímpicos de Pequim mostra o lado da vida do atleta profissional que poucos conhecem.

Entenda como se adaptar a treinos, rotina, acessórios e alimentação diferente.

Bons modos, educação e postura para ter ou manter o ambiente da corrida mais harmônico e receptivo para todos os praticantes.

Como analisamos a ação para Eliud Kipchoge correr abaixo das 2h a maratona e o recorde feminino que foi quebrado na maratona de Chicago

Rivalidade existe e pode ser benéfica, basta entender como, onde e quando ela pode existir.

Conhecendo e entendendo este mundo que é grande, pouco explorado e muito desejado pelos pais corredores.

Entenda sobre o treinamento para meia maratona, os cuidados e como ter mais resultados.

Entendendo o que está cada vez mais presente entre os amadores.

Bate papo com o corredor e apresentador do programa fôlego da rádio Bandeirantes

Conheçam e entendam quem são os leões de treino e por que não vale a pena cometer os mesmos erros.

Entenda mais sobre as vaquinhas (ou ajuda coletiva) que já existe há muito tempo, mas voltam a ser moda.

Um pouco de como, quando e por que usar..... Vale o investimento? O que esperar e o que evitar?

Bate papo com o psicólogo esportivo Arthur Ferraz falando sobre ferramentas para serem usadas em treinos, provas e no dia-a-dia.

As corridas longe do asfalto, em trilhas e no meio da natureza têm conquistado cada vez mais adeptos.

Entenda um pouco sobre o treinamento das provas que muitas vezes são deixadas de lado mas que são importantes para te fazer um bom corredor também de provas de longa distância.

Todos eles estão no esporte há muito tempo.....o que pensam sobre a participação de atletas transgêneros, hermafroditas e paratletas no esporte? 

O que isso trouxe para as provas que sempre premiavam? Por que as provas deixaram de fazer? Será que o organizador deu dê ombros para nós amadores?

Papo com Rodrigo Carneiro, o fundador da uma das mais antigas lojas voltadas a corredores do país (Velocità) falando sobre a mudança no mercado, marcas, ações e o que esperar do futuro.

Corredores que correm sem inscrição, que usam a estrutura de eventos e provas sem terem pago por isso.....concordam com os pipoqueiros?

Pra que serve? Como e quando fazer um dos períodos mais importantes da preparação para uma prova.

Entender o cenário das grandes marcas e saber para onde vão e onde estão....

Ações, campanhas, modelos, assessorias, treinadores e todas as ferramentas que podem reverberar no mercado da corrida.

Treinos na esteira.....servem? Quando, como e por que utilizá-los.

Tudo sobre a escolha de Viena para o recordista mundial Eliud Kipchoge tentar bater a barreira das 2h na maratona.

Pode parecer loucura, mas tem muitos corredores que fazem isso....por que? Como? Ouça e participe

Bate papo sobre psicologia no esporte com Carla Di Pierro

Por que corredores africanos tem superioridade e se destacam em provas como meia e maratonas?

Algumas provas e ações beneficentes onde vemos que ajudar correndo sempre vai ser muito bom.

Entendendo como é feita a aferição de distância de provas e o uso correto do GPS

Ultramaratonas do 1º semestre no Brasil e algumas provas do exterior

O que vale mais a pena para treinar para uma maratona, volume ou intensidade? O que pode te machucar?

Saudosismo do trio que lembraram de várias provas que faziam parte do calendário e que deixaram saudades.

Parece óbvio, mas algumas provas nem sempre entregam o básico para os corredores.....mas o que seria o básico? O que deveria ser entregue?

Um apanhado geral passando por atletas profissionais, marcas, clubes e o atletismo

Como o mercado da corrida assimilou a chegada das redes sociais e influenciadores

Principais maratonas Internacionais do primeiro semestre (Disney, Toquio, Santiago, Paris, Roma, Boston e Londres)

Entrevista com Paulo Carelli, dono da Iguana Sports, uma das maiores empresas organizadoras de provas do Brasil.

Ouça mais este episódio para entender o que é, pra que serve e quando / como deve ser feita?

Papo sobre a "revolução"no mercado de tênis de corrida com após o lançamento do Nike Vaporfly 4%

Análise feita por Danilo Balu, Ricardo Hirsch e Rodrigo Roehniss de como está o mercado das provas hoje e o que deve ser feito para sair da mesmice

Análise das maratonas de São Paulo (aconteceu em abril), Porto Alegre (início de junho) e Rio de Janeiro (acontecerá 23/06).

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc