Et si on se mettait au japonais ? Non, je ne vous parle ni de la langue, ni d’une nouvelle mode alimentaire. Mais plutôt de pratiques de développement personnel made in Japan ! Je suis certaine que vous connaissez déjà l’Ikigai pour trouver sa mission de vie (et si ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas, je vais vous expliquer) mais ce concept s’entoure d’autres principes super intéressants comme le Moai, le Wabi-sabi, le Kintsugi ou le Hara hachi bu. Prêt.e pour ce dépaysement ? Oui ? Alors, c’est parti, aujourd’hui dans cet épisode, on se met au japonais !

 Vous vivez des moments un peu difficiles dans votre couple ? Alors déplacez les meubles ! Vous cherchez l'amour ? Alors refaites la déco chez vous ! Non, je ne suis pas devenue folle mais j’ai découvert le Feng Shui ! Depuis le dernier épisode, j’ai pas mal réfléchi au fait que faire attention à son intérieur pouvait faire du bien à votre couple et peut-être même attirer l’amour chez vous si vous êtes célibataire ! Je persiste et signe donc aujourd’hui avec un complément à l’épisode 41 mais cette fois avec mes propres idées ! C'est parti !

 Il y a quelques semaines dans une librairie un titre à attirer mon regard et, franchement, je ne pensais pas que ce livre changerait autant ma vie. J’ai dévoré en une seule soirée Feng Shui, nouvelle vie ! Le secret des 5 pièces à revisiter chez soi de Caroline-S. Gleizes. C’est pourquoi j’ai décidé de ne pas garder ces pépites de bien-être pour moi mais de les partager avec vous ! Je sais maintenant que le bonheur chez soi grâce au Feng Shui est possible. Et je suis certaine que, dans quelques minutes, vous allez déplacer 2 ou 3 meubles chez vous ! 😊

Dans le dernier épisode du podcast, le numéro 39 donc, j’ai effleuré cette thématique de « faire de soi une priorité ». Et j’ai l’intuition qu’être sa propre priorité est important pour réussir et être équilibré mais que ce n’est pas facile à mettre en pratique (et pour moi la première). Du coup, j’ai décidé d’y réfléchir et de trouver une sorte de méthodologie.

 Vous le savez si vous me suivez depuis quelques temps, la réussite d’un projet est une thématique récurrente sur le blog ToutVousRéussit. Il y a déjà plusieurs épisodes à ce sujet (à retrouver sur le blog ToutVousRussit). 👉 J’ai à cœur de partager avec vous mes méthodes et mes astuces pour vous aider du mieux que je peux à découvrir vos propres méthodes c’est-à-dire que je vous donne des conseils ; à vous ensuite, d’essayer ce qui vous tente et de poursuivre ce qui fonctionne pour vous. Aujourd’hui, je vais vous révéler 5 astuces que je mets en pratique tous les jours pour progresser dans mes projets et les réussir et ainsi développer un état d’esprit orienté vers la réussite !

 J’ai choisi de te parler de la Loi de l’Attraction à travers les citations qui m’ont été les plus utiles pour la mettre en pratique dans mon quotidien.Pour moi, les citations sont très importantes dans le développement personnel pour ancrer en soi les rituels utiles.Cet épisode contient l’essentiel pour débuter ou approfondir ta pratique de l’Attraction.👉 30 minutes pour tout savoir sur la Loi de l’Attraction ! La connaître Savoir la mettre en place Approfondir tes rituels. Mon podcast a besoin de toi ! Alors si tu apprécies les épisodes, merci de le partager à tes amis, sur tes réseaux ou de mettre un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée.C’est très important pour sa visibilité ! 🙏 

  " Je sentais bien qu’il y avait quelque chose de louche, de pas « normal » mais je ne parvenais pas vraiment à définir quoi… » « Comment ai-je pu ne rien voir venir alors qu’il y avait tant de signes avant-coureurs ! » « Ah, si j’avais su écouter ma petite voix ! » Nous nous sommes tous, un jour ou l’autre, dit ces phrases, n’est-ce pas ? Et oui, si nous avions davantage fait confiance à notre ressenti, nous aurions vu la situation (ou une personne) telle qu’elle était vraiment.✨ Cela nous aurait évité bien des problèmes ou une perte de temps ! Cela nous aurait permis de prendre de meilleures décisions et de faire moins d’erreurs. Mais l’intuition peut-elle s’acquérir ? Est-ce un don que seuls certains ont reçu ou est-elle une pratique que chacun peut développer ? C’est ce que nous allons analyser aujourd’hui dans cet article. Ainsi, dans quelques minutes, vous saurez : développer  votre intuition et l’utiliser à bon escient faire confiance à vos ressentis et en tirer partie faire taire votre mental pour moins vous « prendre la tête » 👉 Le programme vous intéresse ? Alors, c’est parti !

 👉 Mettre en place un rituel qui ne prend que 5 minutes par jour et impacte énormément ton bien-être, ça t'intéresse ? Depuis un an que j’ai mis en place ce rituel, je me sens beaucoup mieux dans ma vie. Clairement, en ce qui me concerne, il y a un AVANT et un APRES. Cela vaut le coup d’essayer, non ? 🎙 Dans cet épisode je partage avec toi :  6 rituels bien-être sur support papier des pages à télécharger prêtes à l'emploi !  ❤️ Allez, hop, je t’embarque pour ce nouvel épisode qui contient une surprise... Abonne-toi pour ne pas rater le prochain épisode 😉.

  📣 Ne t’éparpille pas ou on va te ramasser en miettes !  Ah, le début d’un projet ! ✨ On est hyper motivé et super productif. ✨ On fait 10 000 trucs. ✨ On est tout feu, tout flamme. ✨ On dort très peu… Le problème avec l’enthousiasme du début de projet, c’est que cela ne peut pas durer !  Tu vas finir par craquer !  👉 Alors STOP ! Calme-toi, respire un grand coup : on va remettre les choses à plat. 🎙 Dans le nouvel épisode du podcast, je t’explique comment mettre en place des étapes à la fois simples et efficaces pour te donner les moyens de réussir un projet.  Grâce à cet épisode, tu vas :  - te motiver sur le long terme - t’organiser avec un plan d’actions pratique et personnalisé - te challenger - t’autoriser souplesse et rigueur au bon moment. En effet, je te révèle mes astuces personnelles pour mener à bien chaque étape d’un projet.  Alors prêt.e pour réussir un défi personnel ?

 👉 Bienvenue dans cet épisode spécial du Podcast dans lequel je veux vous montrer concrètement comment utiliser vos lectures pour vivre pleinement votre vie.  Je vais : partager avec vous les 3 livres qui m’ont permis de transformer ma vie en bien vous expliquer comment je fais concrètement pour que mes lectures impactent profondément mon bien-être vous donner mes secrets pour lire efficacement afin de vivre pleinement votre vie Puisse cet article vous toucher au-delà même de mon désir de vous aider et vous apporter « la magie » dont parle Rhonda Byrne. Et vous quels sont les 3 livres qui ont le plus impacté votre vie ? Dites-le nous en commentaire ! 🙏

Reconnaître et exprimer ses fiertés et les raisons d'être fier/fière de soi change la vie. C'est pourquoi dans cet épisode je t'explique comment faire. 👉 Alors si toi aussi, tu veux avoir la pêche, décupler ton énergie, avoir des projets et t'y mettre facilement, être sûr.e d'aller au bout des défis que tu te lances, renforcer ta confiance en toi... écoute cet épisode ! N’hésite pas à visiter le blog, notamment la fameuse page « plan du site » et à prendre contact avec moi si tu le désires. J’aimerais tellement connaître tes demandes particulières. Fais-moi part des sujets que tu aimerais que j’aborde et ceux que tu veux que j’approfondisse. J’aurais l’impression d’encore plus t'aider et cela me rendrait si fière ! 😊

Dans l’épisode précédent, je t'ai expliqué que bien souvent notre souffrance vient de notre petite voix qui nous raconte des histoires négatives ou, en tout cas, qui n’est pas du tout objective par rapport à la réalité vécue. Dans ce nouvel épisode, je veux te montrer que notre souffrance vient d’une résistance au changement et que, par conséquent, si l’on veut moins souffrir, nous devons moins résister et accepter les évolutions. Mais comment faire ? C’est ce que tu vas apprendre dans cet épisode ! Allez, hop, je t'embarque avec moi ! Abonne-toi pour ne pas rater le prochain épisode ! https://tout-vous-reussit.com Ou abonne-toi sur Instagram :   https://www.instagram.com/saratoutvousreussit/

As-tu parfois l’impression d’être un automate dans ta vie ?  Que les jours, les semaines et les mois se ressemblent ?  Que tes actions s’enchaînent identiques à celles de la veille ?  Que tu suis des habitudes sans vraiment apprécier chaque moment ? Tu as répondu OUI à au moins 1 de ces questions ?  Alors j’ai une bonne nouvelle : L’épisode #32 va te permettre de remettre de la conscience dans le quotidien et du coup : d'en apprécier chaque instant, de positiver davantage et d’éprouver plus de bien-être. En effet, dans l’épisode précédent, je t’ai expliqué comment prendre le contrôle de ta petite voix intérieure. Aujourd’hui, j’aimerais compléter les conseils en te montrant que, grâce à elle, tu peux vivre en conscience et choisir ta réalité 

 Aujourd’hui, je te propose d’être : plus heureux.se, plus optimiste, en meilleure santé, plus libre, davantage motivé.e…  Ça te dit ? Nous allons prendre le contrôle de ta petite voix !

Changez vos paroles et vous changerez votre vie ! Vos pensées et vos paroles forment votre caractère, votre personnalité et votre existence. Vous créez, par les mots que vous utilisez, la perception que vous avez de votre réalité. Alors si vous avez envie d’utiliser le pouvoir de l’énergie des mots pour améliorer votre bien-être, suivez mes conseils !

Voici le nouvel épisode de podcast et j’espère que tu n’en auras jamais besoin ! En effet, il s’intitule « Aller mieux après une rupture : mon plan d’actions ». Pour réussir une relation, il faut être deux et bien pour la rater, c’est pareil ! Alors prends ta part de responsabilité dans la rupture. Pourquoi ? Parce que cette attitude va te permettre d’évoluer et de ne plus refaire les mêmes erreurs. Dans cet épisode, je te pose des questions qui te permettent d’établir les actions à mettre en place pour que cette rupture amoureuse soit bénéfique.

 Aujourd’hui, nous allons poursuivre ensemble notre réflexion sur la chance. En effet, cet épisode est intitulé : comment attirer à soi la chance ? Je vous explique tout ce que vous devez faire pour devenir une personne chanceuse ! SI, SI, c'est possible !

 Voici l' épisode spécial  lié à une nuit d’insomnie. J’ai décidé de vous proposer des épisodes spéciaux en plus de ceux sur les citations quand je passe toute une nuit à enregistrer mes pensées sur un sujet qui me « perturbe » suffisamment pour que j’aie peur de perdre mes idées et que je décide de rester éveillée toute la nuit… Pour vous aider,  j’ai recensé toutes les méthodes que je connais pour faire un choix et prendre de bonnes décisions.

  Cette semaine, je te propose un épisode de podcast dans lequel je t’explique comment devenir une personne chanceuse. Même si tu n’y crois pas trop, que risques-tu à essayer ? Personnellement, je crois que nous attirons nos opportunités par notre état d’esprit et nos actions. En plus, je prends comme exemple le domaine amoureux et je te donne de nombreuses astuces pour provoquer la chance. Alors si tu veux faire partie des gens qui saisissent leur chance dans tous les domaines, écoute ce nouvel épisode !

 J’ai parfois eu l’impression ces derniers temps de ne pas faire suffisamment pour la paix dans le monde ou le respect des uns et des autres. Cela m’a parfois (souvent en fait, je dois bien l’admettre) chagriné et rendu morose. Puis, j’ai pris un peu de distance et j’ai compris que je faisais ce que je pouvais avec mes moyens, là où je suis, en essayant toujours de répandre plus loin mon influence positive (avec le blog notamment). Alors voici mes idées pour savoir quoi faire quand on a l’impression que le monde part en vrilles et que l’on ne sait plus comment agir.

Dans l’épisode précédent, j’ai analysé avec trois exemples concrets comment je dépasse les difficultés rencontrées pour être résiliente et aller plus loin en faisant de mes problèmes des projets. Je pense que cet état d’esprit ne fonctionne que si vous développez une confiance sincère en la vie c’est-à-dire que vous avez intériorisé le fait que quoi qu’il arrive, c’est le mieux pour vous et que la vie vous présente exactement ce dont vous avez besoin pour progresser. Voyons dans ce nouvel épisode comment développer sa confiance en la vie.

Comme je l’ai déjà dit dans la 1ère partie, ce concept « faire de ses problèmes des projets » me tient particulièrement à cœur car c’est ce qui m’a permis de garder le moral face aux douleurs de ma fibromyalgie. J’aimerais vraiment que vous puissiez à l’issue de ces deux épisodes vivre ce changement d’état d’esprit dans votre quotidien. C’est pourquoi je vous propose dans cet épisode d’illustrer les conseils donnés dans la 1ère partie par quelques exemples pour vous montrer concrètement comment vous pouvez réagir et construire du positif à partir d’un événement (qui vous semble) négatif. Nous allons prendre 3 exemples : Surmonter une déception Résoudre un problème Être plus fort que la maladie

 Je partage avec toi des conseils pour faire face aux difficultés et apprendre à en tirer parti. En effet, je poursuis la réflexion débutée avec l’épisode 23 sur notre organisation de travail et nos routines de fonctionnement en abordant aujourd’hui le dépassement des problèmes ou des obstacles. Il est normal de rencontrer des blocages ou des difficultés mais comment parvenir à être proactif. Nous le savons de notre façon de dépasser ces limites et ces obstacles dépend notre réussite.

Non, ce podcast n’a pas viré culinaire… Il ne sera point question de cuisse de grenouilles dans ces quelques lignes mais bien d’organisation quotidienne et de productivité ! Je vais vous donner des conseils pour vous mettre au travail plus rapidement pour éviter de procrastiner.

 Quand on a un projet en tête, on a hâte de passer à l’action. Mais parfois, nous en restons là, n’est-ce pas ? Pas si facile, même si notre idée nous convainc, de se mettre matériellement en actions. Avoir terminé son projet, nous plairait bien mais de là à débuter tout de suite la suite d’actions nécessaires pour y parvenir, il y a un gouffre, n’est-ce pas ? Aujourd’hui, je vous propose de réfléchir à nos paroles pour présenter notre projet afin d’essayer de nous influencer positivement.

  Vous connaissez peut-être déjà le bilan de l’étude menée par Bronnie Ware ? Mais qu’en avez-vous fait concrètement ? Vous ne connaissez pas encore ? Alors suivez-moi dans cet épisode du podcast intitulé : comment ne pas rater sa vie ? Il y a de grandes chances que cela vous change la vie !

 Vous en avez marre des articles théoriques de développement personnel qui vous plaisent mais ne vous aident pas à vraiment changer votre vie. Ça tombe bien car moi aussi j’ai ressenti ce mal-être et je n’en veux plus ! Voici donc 2 questions et 4 conseils pour un nouveau départ quand on vit en pilote automatique depuis trop longtemps.

 Le jeûne n'est pas votre truc ? Moi non plus. Mais c’était avant… car à présent j'ai découvert le jeûne qui me correspond.  Découvrez dans cet épisode l'art de jeûner en paix.

  La méditation n'est pas votre truc ?  Mais savez-vous que vous pouvez méditer comme il vous plait ?  Venez découvrir l'art de méditer en paix.

Il y a des moments dans la vie où l'on n'a pas le choix : le corps ou la tête (ou les 2) craquent et il nous faut faire une pause. Qu'elle soit choisie ou contrainte comment en faire une pause salutaire ? Je vous raconte dans cet épisode ce qui m'est arrivé, pourquoi je suis restée silencieuse pendant 3 mois et comment j'ai fait pour retrouver mon énergie et mon envie de poursuivre ce podcast !

Vous cherchez des solutions pour mieux communiquer avec votre conjoint ? Vous êtes fatigué/e des disputes qui sont récurrentes, parfois même au sujet de broutilles ? Il vous arrive de perdre courage et d’envisager la rupture ? Je vais être franche : vous jouez un rôle important dans ce qui vous arrive ! Et oui ! Mais en fait, c’est une très bonne nouvelle ! Réfléchissez : si vous avez votre part de responsabilité dans la situation alors vous pouvez aussi tout changer en améliorant vos compétences de communication.

Aujourd’hui, je vous donne donc des pistes pour améliorer votre communication amoureuse afin d’être heureux en couple car je suis persuadée que c’est le levier le plus important pour impacter en bien votre relation amoureuse. Les étapes simples et concrètes pour améliorer la communication au sein de votre couple 

Voulez-vous passer une soirée de la Saint-Valentin inoubliable ? Dans cet épisode spécial citation III, nous parlons d’amour puisque nous approchons de la Saint-Valentin et que j’offre aux abonnés du blog Tout vous Réussit un « bonus spécial 14 février » avec des conseils, des astuces, des citations, des histoires… pour réfléchir à l’amour, que l’on soit célibataire ou en couple, mais aussi pour préparer la soirée de la Saint-Valentin quelle que soit sa situation… Venez écouter des conseils originaux !

Bienvenue dans cet épisode 14 intitulé « Langagez-vous en amour ! (1ère partie) « Comment bien remplir le réservoir de votre conjoint et être un couple heureux ? » dans lequel je vous explique comment mettre en pratique le livre de Gary Chapman Au cœur des 5 langages de l’amour Le secret des couples qui durent.   Ce serait génial de pouvoir se dire au sujet de notre conjoint : « Chouette, tu me fais des reproches, je vais pouvoir savoir de quoi tu as besoin pour remplir ton réservoir et je vais pouvoir t’aider à le remplir puisque je t’aime ». Et bien c’est ce que je vous propose d’apprendre dans cet épisode !

 Réussir tout ce que l'on entreprend, ce serait bien, n'est-ce pas ? En tout cas, je partage toutes les idées mises en place pour mes projets. Quand vous aurez un aperçu des enseignements de l’auteur, je passerai à la 2ème partie pour partager avec vous toutes les idées qui me sont venues à l’esprit à la lecture du livre. Napoleon Hill parle de s’enrichir mais en fait on peut utiliser ses principes pour réussir ses projets et connaître le succès. Du coup, j’ai prévu des exercices simples mais très efficaces pour vous aider à passer à l’action, persévérer, rester motivé et aller au bout. Mon leitmotiv : si on réfléchit bien (et que l’on passe à l’action), on peut devenir ce que l’on veut !

Nous avons vu dans les épisodes précédents comment positionner des objectifs concrets en accord avec votre bilan de 2021 et comment construire votre vision pour 2022. De plus, je vous ai confié ma meilleure astuce pour tenir vos résolutions. Ce nouvel épisode de podcast va vous donner toutes les clés nécessaires pour : - vous organiser de manière raisonnée en posant des priorités afin de ne pas vous éparpiller (grâce à la méthode SAVA) - structurer votre planning d’objectifs afin d’éviter que le moindre petit caillou dans le rouage ne perturbe l’ensemble. - créer des process de façon à progresser plus sereinement dans vos projets 

 Voici  une méthode impressionnante pour développer une vision claire et puissante et pour rester motivé afin de donner vie à cette vision ! Construire un tableau de visualisation a plusieurs avantages comme : - Trouver votre but général et définir vos objectifs intermédiaires - Développer un état d’esprit positif et optimiste - Ancrer vos désirs en vous par la visualisation récurrente - Conserver vos objectifs en ligne de mire pour activer votre motivation et développer votre persévérance pour prendre le temps un peu chaque jour d’agir et de progresser.

Il s’agit de l'spécial II de la série des épisodes spéciaux que je vous propose tous les premiers vendredis de chaque mois. En effet, il y a un mois, je vous ai dévoilé dans l'épisode I la méthode que j’ai mise en place pour implémenter dans mon quotidien de nouvelles habitudes liées à des citations qui m’ont touchées. Aujourd’hui, je vais aborder la pratique avec la question centrale du blog et du podcast : la réussite. Je vous rappelle que ces épisodes spéciaux reposent sur l’idée que l’on peut se servir des citations pour en déduire des méthodes de développement personnel.

Dans cet épisode, je veux vous montrer un exemple concret de ma méthode de métalecture qui consiste à lire des livres peu importe leur thématique et à en tirer des enseignements en développement personnel. Evidemment je ne vais pas développer aujourd’hui comment je m’y prends puisque je l’ai déjà fait dans un article et dans l’épisode 5 du podcast.  À partir du livre de Srdja Popovic : Comment faire tomber un dictateur quand on est seul, tout petit et sans armes, je développe de nombreuses idées pour améliorer mon bien-être.  

 Comment effectuer son bilan personnel de fin d’année (ou quand vous voulez d’ailleurs) ? Faites-vous partie des gens qui, fin décembre, apprécient d’effectuer leur bilan de l’année écoulée ? Ou pas du tout ? Ce n’est pas simple, n’est-ce pas ? L’épisode du podcast de cette semaine détaille pas à pas toutes les étapes d’un bilan complet, réaliste et bienveillant. À écouter avant de se fixer les nouvelles résolutions !

Voici des conseils pour retrouver votre confiance en vous quand vous vous mettez à douter et que votre moral est en berne. Je détaille mes techniques très efficaces pour vous remonter le moral. Vous allez vous rebooster et retrouver le goût d'agir !

 Dans cet épisode, je pose la question de l’importance de la confiance en soi en amour et j'apporte des réponses pour savoir comment développer sa confiance en soi et réussir à trouver l'amour et à le garder.

Voici  l’épisode 6 du podcast Tout Finira par vous réussir : je vous propose de découvrir comment j'ai adapté les méthodes du livre Zen To Done de Leo Babauta en amour.  Vous trouverez des conseils pour trouver l'amour et le garder (en booster votre relation)... Alors à vous de jouer !

Voici l'épisode I des épisodes spéciaux qui seront diffusés le 1er vendredi de chaque mois. J'y parlerai des citations impactantes qui peuvent nous aider à dépasser nos échecs et tout réussir. Parfois aussi, je recevrai un invité qui nous parlera de ses expériences positives et négatives.

 Découvrez ma méthode de lecture active, efficace et profitable pour tirer partie de tous les manuels et provoquer de nombreux changements bénéfiques dans votre quotidien. Dans quelques minutes, vous saurez tout de la métalecture !

Dans cet épisode, je ne vais pas répondre à la question “Comment trouver l'amour ?” mais plutôt à celle (beaucoup plus intéressante selon moi) de savoir « Comment faire en sorte que l’amour vous trouve ? ». Au lieu de chercher activement à rencontrer quelqu'un, vous allez plutôt faire en sorte que quelqu'un puisse vous rencontrer. Pour cela, écoutez mes 10 astuces pour attirer un partenaire.

Cet épisode accompagne un article qui participe à l'événement inter blogueurs "3 habitudes pour être zen au quotidien" organisé par le blog Habitudes Zen. Voici ma contribution :   1 habitude paradoxale et 2 habitudes incroyablement efficaces pour être zen ou retrouver sa zénitude au quotidien

Être plus heureux en étant pessimiste ?  Étonnant comme idée, non ? Cela peut paraître contre-productif mais, avec des exemples, vous allez tout comprendre et vous allez adopter cette méthode ! J’en suis sûre !

Vous envisagez de prendre quelques kilos avant l’hiver ? Alors vous êtes au bon endroit ! Prendre du poids ne fait pas partie de vos projets. Et bien vous êtes au bon endroit… écoutez bien jusqu’au bout cet épisode ! J’ai une surprise pour vous… Humour et second degré mais avec des conseils judicieux pour prendre soin de son corps. Découvrez un podcast original.

Le sous-titre du blog ToutVousRéussit est "Des méthodes, des outils et des conseils pour tout réussir ». Mais quelle est la définition exacte de ces quatre termes ? Ecoutez cet épisode pour le découvrir.

Voici l'épisode 0 du podcast Tout finira par vous réussir dans lequel je me présente en tant que "ciseleuse de réussite" ainsi que la ligne éditoriale du podcast : booster votre motivation pour vous lancer dans un projet, le poursuivre et persévérer jusqu’à votre réussite. Partages, conseils, astuces, stratégie et humour pour développer un état d’esprit positif, bien s’organiser et gagner en productivité, transformer les obstacles en expériences enrichissantes afin de devenir la meilleure version de vous-même et concrétiser vos désirs ! De temps en temps, des invités viendront partager leur vécu dans l’entreprenariat pour nous parler de leurs échecs et de leur parcours pour créer leur business.  Bienvenue dans le podcast boosteur de bonheur qui va vous montrer que tout finira par vous réussir !